总结是一种对过去工作和学习的回顾与总结，更是对未来工作和学习的规划与指导。4.总结需要客观公正，不偏不倚地评估实际情况下面是一些精选总结的样本，仅供您参考和参考。
痛苦的初体验篇一
晚自习课上，拿着“国旗下讲话”的发言稿去政教处。
是在学校的南教楼。那是高二的教学楼，对那里毫不熟悉的我找到了“政教处”和“政教处办公室”，可两处都没有人。
来来回回跑了好多趟，才知道班主任所指的政教处是“政教处办公室，综合管理办公室”。
我本以为，很快就可以通过审核，很快就可以回去写作业了。
可没想到，这才是事情的开始。
发言稿开头的敬语“尊敬的老师，亲爱的同学们”中的“老师”二字的语调，成了把我换掉的直接原因。原因是我读的不准确，其根本原因在于我的普通话不标准，尽管我读的再有感情，尽管我已将那些段落烂熟于心。
可他一句换掉，我无能为力。
其实换掉本也没有什么，自己不够优秀嘛，人家张淑英和翡翠自小学的语言就是普通话，不比我这个农村来的。犹如起跑线不同，站在半道上的校长先看到的自然是前者。而我这个后者不放弃，早晚也会跑到那个地方的。
可为什么，他说话的语气那样伤人呢?
是害怕吗?
是屈辱吗?
还是在别人眼中本就分文不值的渺小如沙粒的自尊心?
我不知道!我什么也不知道!
现在这个学校里，人多了，他们看人都是带有感情色彩的，不比以往的“小社会”，没有那么多的伤害与冷漠。在这个学校，我身边的人中，他们的脸上有太多的冷漠。
那种让人不知所措的冷漠。
只是突然很想哭。爸妈曾说，整个世界就是个冷漠自私的世界，你没有能力，没有钱，没有足够让人崇拜的东西，你就什么都不是，谁都可以随意践踏你。
当初还偏要相信这个世界不会如此黑暗，与爸妈吵架。如今想来，当时真是幼稚的可笑。
痛苦的初体验篇二
小时候，我的成绩不是很好。有一次，老师喊我做题目，我没有认真听讲，不会写，老师就喊道：“你的学习是提不上去了，我从没教过你这样的学生，给我出去站着。”外面下起了雨，我站在雨中，被雨水浸湿了。我冻得全身发抖，嘴唇发紫。回到家，姨妈走到我的面前，说：“有没有冻着，身体怎么样？”我没理会，直接走向房间，门“咚”地一声被我关上了。
数学老师的声音还在我耳边回响。“难道我真的没救了吗？老师真的很厌恶我吗？”从此我变得沉默寡言了，每天一下课我就坐在位置上。班上同学也不放过我，只要有空就跑到我座位前羞辱我一番。“哎呦！你没听老师说过吗？你没救了，还要学。怎么学都学不好了。你这样做只是白费工夫。”每次我都捂住耳朵，假装没听见她的话，可是刺耳的声音还是钻进我的耳朵里，让我痛不欲生，我也是有自尊的啊！
回到家，家里空荡荡的，爸爸妈妈都出差了，家里就我一人，又没有别人可以安慰我。我只有自己一人嚎啕大哭。哭完后，擦干眼泪，又给自己打气。“我就不信了，自己真的学不好了吗？真的很笨吗？不行，从现在起我要好好地学习，考个好成绩让他们看看，我并不是个差生，我还是有希望的！”我暗暗地下定了决心。
我每天早上五点半就起床，花30分钟时间读英语。每堂课都做到先预习，把难点勾画出来，上课认真听老师讲，课堂上做到当堂巩固，晚上比平常多看半小时的数学。只要有一点松懈，我就提醒自己：“戴晓贤，你难道忘了被人羞辱的滋味了么？”这句话如当头棒喝，马上就会让我警醒。
终于，“功夫不负有心人”，我在期末考试中取得了好成绩，老师和同学也对我刮目相看！
苦难是人生的一所大学校，痛苦是一剂苦药，味道虽然苦一点，但是能磨练一个人的意志，这就是痛苦的价值！
痛苦的初体验篇三
很没有出息，人生之初，我对痛的理解，来自于我的初恋。其实也不能这么说，初恋是美好的，只是，它让我在人生最初，第一次体验到了痛的滋味。真的很没出息，活这么大，经历这么多，深刻记忆的，不过是些世俗的情情爱爱。无奈，张爱玲说过的，一个女子，在年轻的时候，遇到的，无非是男子。
的夏天，我和相恋两年的男朋友分手了。我远离亲人独自出来这个城市工作时，第一个认识到的异性就是他，他对我无微不止的关怀，照顾，甚至教导，很多时候，他充当了我的兄长，父亲，老师，并不止是男朋友的角色。我从小被家人照顾习惯了，生活能力很差，人际交际又单纯到近乎白痴。有许多时候，我以为他不是我男朋友，而是我的亲人。
后来因为他工作调动的原因，我们友好地分手了。分手当天，他刚好要去南京出差一个月。我并没有觉得有多难过，年轻的时候，我们总是不懂得珍惜，总是以为在将来，会遇到更好更适合自己的人，而其实，这种机会并不多见!因此，那时候我真的没有太多的难过。
就那样，分手后我依旧生活得很好，完全没有后来所经历的失恋时的痛彻心菲，切肤之痛。如果不是后来的偶遇，我会以为，和他已经结束了，就像逝去的光阴一样，一去不复返。虽然有忧伤，但会很快过去。而命运，却又安排了一次相遇。那是我最后一次见他。
那是夏末的一个傍晚。我和他分手刚刚一个月，下班后我独自在天河城逛，在一楼遇到了提着公文包的他，他也是刚刚下班路过这里。我们彼此都觉得意外，但都很平静，寒暄几句后，我们各自走开，我走向北门，他去南门。两分钟后，电话铃响，是他发来的短信。他一向不是个煽情的人，他从不习惯在人面前流露他的内心活动，他一向严谨而一丝不拘，但是，他发了一条我和他在一起两年来，唯一一条我以为是煽情的'短信给我，他继续叫我的小名:“我刚才看了你的背影，瘦弱了许多，我没有机会再照顾你，你一定要坚强啊”。就这几句话，我突然崩溃了，没有任何征兆地，滚烫的泪水迅速往下掉，滴在我提着的购物袋上。我随便在北门的台阶上坐了下来，周末全是人流，有几个女孩子几几喳喳在我旁边聊天，我觉得那声音是如此的刺耳，好想找个安静的地方。我的泪水像拔掉了瓶塞似地猛烈喷涌出来。我拭图去擦，拭图掩饰，却无能为力。我只有什么也不做，就坐在哪里，任泪雨滂沱。胸口有陌生的感觉慢慢膨胀起来，我第一次尝到，它叫疼痛。我从来不知道，原来人的眼泪可以如此强烈，我开始明白，人家形容泪水像断了线的珠子，是多么的生动形象。我终于知道，原来人流泪也是可以这样畅快的。
此刻我觉得他是那么的亲切，那么的可信，那么的慈爱，原来和他的感情已经深入我的骨髓，而我却不自知。尽管我清楚和他已经结束了，并不可能也不想再和他续前缘了，只是，我深深的留恋和他的时光。我哭的只是从此陌路。
命运无常，在我接到他短信的一个小时后，我挤公车时，弄丢了手机。因为他换了工作地点的原因，刚刚换的新号码我还没有记熟，而我的手机号码也找不回来，只能换号，我遗失了所有的联系方式。命运安排得真好。从此我们再也没有见过面。但我好希望，他过得好。
后来，许多时候，失眠独自醒来的深夜，或是下雨后的黄昏，或者是某个午休后，会突然想到这一幕，许多年了，想到我当时的情绪失控，我依旧会眼眶湿润。我并不是还想他，我只是为当时的自己而湿润。
那场恋爱已经像一部我重温过多次的电影一样，没有激情与想象了。只是，我那次激烈地流泪，却像这场电影的高潮一样，虽然只是细节，却成为这部电影精华的全部，我常常因为某个细节，才想起整部电影。
两年前，在一次下班后，我挤上一辆公交车，车开动后，突然看到站牌处站着的一个人，像极了他。穿着藏青色的夹克，理着熟悉的平头，我不敢仔细看，怕他认出我来，但又很想确认是否是他。于是我掏出眼镜戴上想看得仔细些。可是，车已经渐渐开远了。我的眼睛，也模糊了。
也许我越来越成熟了呢。。我开始心怀感恩地怀念每一个我在人生路上丢失的东西了。尽管怀念，却也放眼未来。我明白，有些人和事，只能用来怀念。
痛苦的初体验篇四
我真惨，居然右手骨折了。这还要从“六一”的前一天说起。
那天我在奶奶家吃过饭，就在操场上去玩单杠，我使劲一跳，抓住了单杠，可单杠转了一下，我掉了下来，身体向右一偏，手触到了地面，顿时右手感到剧烈的疼痛。爸爸马上送我去了医院。医生叔叔给我做了x光检查，确认右手骨折了。我的眼泪在眼眶里打转，可医生说我的右手只是直骨折断了，关节到是没事，我的眼泪又忍了回去。爸爸带我去复位，医生用两只大手紧紧抓住我的右手，把骨头往里使劲一压，好象被钢锯挫动着，我闭着眼睛大叫了两声“啊！”只听骨头“咔嚓”一声，复位成功了。我松了口气，先前的害怕顿时烟消云散了。医生给我右手上了夹板，并用绷带固定住，吊在脖子上，当时，我像电视中打了败战的俘虏，样子狼狈极了。
回到家，妈妈幽默地说：“这个‘六一’就过得有意义哟！可以不用读书了”。
手折的痛苦是减轻了，可生活中的痛苦才刚刚开始。“六一”那天，我不能象往常一样去滑冰、打球，和伙伴们玩耍，只能老老实实待在家里看电视、玩电脑，而且只能独手操作，不方便极了。我尝试着用左手拿笔写字，手不听使唤，慢吞吞的，字迹歪歪扭扭，象鬼画桃符一般。吃饭时，我左手拿着筷子，夹菜十分艰难，可口的饭菜似乎显得那么的遥远。上学了，为了不挤车，爸爸帮我提着书包，每天接送，我好象是刚入学的幼儿，显得那样的幼稚。课堂上，同学们都可以用手认真地做作业，而我只能用眼睛看书复习。课间操时，我只能一个人待在教室里休息。我是那样的孤单，象折断翅膀的小鸟。
这次骨折，我第一次体会到残疾人的痛苦。他们生活、学习、工作、娱乐都不方便，需要有坚强的意志，更需要有别人的帮助。
同学们，献出我们的爱，成为残疾人的朋友。
痛苦的初体验篇五
“快点，加油，往左走一点，小心啊!”这是谁在说话啊？原来是牛津大学在举行一次盲人体验啊，我们去看看吧。
首先，我们的调皮鬼——班长，自告奋勇，骄傲的举起了手，大摇大摆，昂首挺胸的走上去。老师跟班长讲了规则：先戴上眼罩，在一盆球中找到一个白色球，再穿过“地雷区”，把小白球丢入杯中。
老师一声令下，班长开始冲刺，在混乱中班长随意摸了一球，不知是黄是白。不好，班长要踩中“雷”了！我们着急地大叫：“左边一点，不对右边一点，往前！”终于，班长挨过了“地雷”区，班长一跃，一扔，进了！但班长拿下眼罩，竟发现不是白球，是黄球，班长垂头丧气，他就差了一点就得到了胜利。
老师突然叫了我上场，好像一颗定时炸弹爆了，我表面镇定自若，其实内心已惊慌失措，我踏着微步，走向球盆，在摸球时，我想：“黄球和白球在形状上有一点区别。”我觉得有一个球有小洞，我就拿了跑，到了“雷区”，我小心翼翼地走，到了中间，同学大叫：“小心，右边去，左边一点点，往前！”我在同学的大叫中迷失了方向，歪打正着，我刚好穿过了“地雷”区。我轻轻一投，小球进了！我欢呼着，没有枉费同学们的鼓励，高兴地一蹦三尺高。
通过这个游戏，我明白了一件事情：盲人不容易······。
指导老师：楼老师。
点评：小作者带领读者们一同体验了特殊的游戏——盲人体验。精彩的词句让游戏环节瞬间精彩纷呈，棒极了！但文章的结尾游戏感悟仍有些欠缺，待改进！
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痛苦的初体验篇六
紧张的军训终于开始了，我怀着紧张的心情踏上了第一天的军训征程。今天我们训练了校歌，我一向对自己的歌唱天赋不敢恭维，一直以五音不全著称，但是我又是真真切切的喜欢唱歌，因此在学长教我们唱歌时我一直全神贯注，无论结果是如何，我都想着要努力要唱好它。我不断地向周围的人请教调子，练习了一遍一遍又一遍，最后教官让我们上前去单独唱，让我万万没想到的是我竟被挑选为男低音，这着实让我受宠若惊。我定会更努力的练习，让自己不辜负腙人的期望。
终于神秘而帅气的教官出现在我们的面前，和我预想的相同，军人特有的严肃与威严，但经过接触发现他还是接地气的，威严而平易近人是我对他想到的最适合的评价。我们通过了今天的练习，学会了实用而有趣的拉歌，“东风吹，战鼓擂，说道拉歌谁怕谁。”“八连的，来一个，来一个，八连的。”“12快快，123快快，12345，我们等的好辛苦，1234567，我们等的好着急，123456789，你们到底有没有，有没有。”如此一连串的进攻，绝对将对方打的溃不成军啊！大家都使出了吃奶的劲将自己最大的声音奉献出来，我的喉咙现在已经陷入了绝境，说话时情不自禁的沙哑。
校领导的讲话同样让我记忆深刻，他用大量的数据，采用了对比的手法分析论证了浙江大学的昨日，今日与明天，虽说以前便听说了浙大的威名，但毕竟仅仅局限于听说，通过现在的一次座谈会，我对浙大这位母亲有了更深刻的理解，习近平主席将它排为中国第三所高校确实是有道理的，我有理由也坚定的相信经过若干年的艰苦奋斗，浙大一定可以成为一所世界一流高校，实现它以及纵多浙大学子乃至全国人民的心愿。
既然题目名为浙大初体验，我便还要谈一谈心里体验，第一天我便充分感受到了从未体验过的辛苦，紧张，但我认为这一切都是值得的，因为在辛苦的同时我也有过了从未有过的成就感，这种感觉简直无法仅仅用笔书写出来，这是一种连绵阴雨后初见阳关的满足感，是久经沙漠遇绿州的欣喜若狂，总而言之，是一种内心被开心填满的感觉。
痛苦的初体验篇七
在整理书桌时，我发现了一张独特的照片。仔细端详着这张照片，我想起了第一次坐地铁的场景，那是一次令我印象最深刻的体验。
那天，阳光明媚，万里无云，胜日使我更加兴奋和迫不及待。我手忙脚乱地收拾行装，打了个响指，头也不回地说：“letsgo!”便甩下妈姐二人蜗牛组，自己先单飞了。
当她们遇见苦苦等待的我，我已经怨气满槽，都快爆表了，但我还是咽了下去，假装没事的向前走去。
我们一路小跑，顺利赶上了128路的公交车。到了吕厝站，我快速下车，一眼望去，顿时一脸懵:哪里有地铁口啊!
老妈咨询了三个人，可能问到的刚好也是外地人吧!有的回答说：“不太清楚，应该在附近吧”!当我怀疑是否坐错站的时候，突然看见了远处的`地铁门。我两眼瞪圆，直奔到斑马线，欣喜地往地铁口走去。
地铁口引人注目的是现代化的“屋檐”，它用砖砌成，刷上了橙色的油漆，看起来就像是屋檐一样，我来不及多看两眼，就赶着去看地铁到底是长啥样的。
走过灯火通明的地下通道，来到自动售票机前，买了票，过了安检，再下一层电梯，我们正谈笑间，远处传来了一阵“吼吼”的声音，这声音越来越近，很显然，一辆高大上的地铁车慢慢驶来。
地铁车稳稳地停在我面前，门自动开了，我带着浓浓的好奇心踏入了车厢，我仔仔细细的观察着，看着车厢内的装饰，不禁感叹，它真是让我大开眼界，我更是连一点蛛丝马迹都不肯放过的左顾右盼，也忘记找个座位坐下了。
地铁的设计真是高大上，连门的开关也是计时的，快关门的时候，门上的黄灯就会亮，以警示人们不要被门夹到了：它的活动范围宽阔，座位比较长，一排可以坐五六个人，车厢也很多，这样就避免人群的拥挤了......地铁里的高科技设计不计其数，我就不一一介绍了。
我刚想找个座位坐下时，却听到清脆而标准的三种声音(普通话，闽南语，英文)：“中山公园到了……”我看了看手表，才十分钟就到目的地了，真是佩服地铁的神之速啊!
第一次坐地铁的经历，让我开拓了眼界，也了解了很多新知识，感叹高科技为我们的生活增添了许多色彩。随着社会的发展，相信我们的大中国能建设得更加美丽，更加强大!
痛苦的初体验篇八
炎炎夏日，户外35摄氏度以上，比起宅在蒸笼似的家中，不如和我一起学游泳去！
换好泳装，戴好泳镜泳帽，全副武装地步入室内游泳馆。哇，两个游泳池看起来好棒，像两个大的水晶体，水蓝澈澈的，看着就暑气全消，倍感清爽。地面是由马赛克铺成的，十分干净，一旁的假山形态各异，有种回归自然的亲近感。
两位教练一登场，我赏景的兴致马上来了个180度急转弯，心思全在教练教导的话语上了。教练严肃强调了游泳馆的馆规，一切都是以我们的安全为前提，我当然欣然接受。接着步入正题，教练先教我们憋气。鼻子暂时关闭，尤其在水下不能吸气，出水时将嘴里的气吐出就行了。为了让我在憋气环节不至于被呛着难受，最近几天淋浴的时候，妈妈就特意拿着喷头向我脸上喷水。慢慢我就适应了憋气时的感觉。所以在憋气环节我没有什么不适。这样反复练习了几次，我们便开始钻杆练习憋气。这个环节对我来说也不成问题，我们大约练了半小时就可以掌握了。
真让我心生恐惧之情的还在后头：我们要学习跳水！教练边讲边示范姿势要点：双手架起来，憋住气，然后跳到水中。水下千万不能吸气，头露出水面之后赶紧吸一大口气。听上去简单，做起来难。看着同伴一个个跳下去，我的心砰砰快要跳出来了。终于还是轮到我了，我索性闭上眼睛，猛地一跳，那可真是惊魂一刻：我还是被水呛了！水仿佛都从鼻子里呛到整个喉咙、肺部。鼻子、嘴巴那个酸啊，像喝了酸梅汤！但是，这次呛水并没有让我因此打退堂鼓，反而激起了我继续练习跳水的勇气，我心想：不就是暂时关闭鼻孔吗，这个要点记住肯定就没问题！
果然，第二次跳水我没有丝毫不适感。心里偷偷为自己喝彩：挑战自己的勇气是这么爽的一件事情！
时间过得飞快，一个半小时的课程一转眼就结束了。期待着自己掌握游泳技巧，像一条快活的小鱼，在水中自由自在地尽情游戏！ilikeswimming。
痛苦的初体验篇九
今天是我痛不欲生的一天，是我经历十三岁中最悲惨凄凉的一天。
我的脸上长满了痘痘，妈妈怕我长大后脸上都是小坑，出现在别人的面前显得很不好看，于是带我去了一家美容院，要把脸上的痘痘去掉。我原以为只是用激光去除，结果和我想象地完全不一样。
来到美容院我们找了一位专业人士帮忙去痘，我进去一看，没有手术要用的东西，只有一些护肤品，两张床和一台仪器，我突然有种不祥之感，不会用手来去痘吧！我七分担心，三分伤心，问了医生是不是用手去痘？她毫不犹豫地点点头并笑了一下，那笑容看起来很灿烂，但我很紧张。门瞬间关上，我想逃已经来不急了。
我颤颤巍巍地躺在了床上，妈妈坐在我身边陪着我，那位医生在我头的后方就位了。three，two，one，开始了。医生在去除前几个痘痘时，我强忍疼痛，后来疼得我受不了，我叫出了声。“啊……我不弄了，我不弄了，太疼了。”医生用镊子一样的.东西往我头上摁，这比头不小心撞到墙面还疼，眼泪簌簌地在脸上流，就像“悬泉爆布，飞漱其间”似的。医生轻轻地说：“我们休息一会儿，再接着做”，接着医生又不紧不慢地说：“你的毛孔太大，里面有许多脏东西，甚至还有螨虫，如果不弄出来，那么以后脸上会留下小坑。”我听后心里咯噔一下，为了变帅，再疼我也忍得住。
医生断断续续为我挤了一个多小时，终于结束了，仿佛到鬼门关走了一遭，头晕乎乎的，医生为我消炎后，就离开了。我走路晃晃悠悠的，几乎走不好了。哎，等我军训后又要复查，希望我能快点痊愈。
痛苦的初体验篇十
今年的暑假，是我过得最痛苦的一个假期。因为，我要面对自己的第一次手术。
我的左眼是先天性小眼球。大家都知道，女孩很注重外表，所以我的父母决定要给我做一个手术，矫正一下。我们乘坐火车，来到了北京爱尔眼科医院。先跟主任医师说明了我的情况，然后大夫告诉我们要先做角膜遮盖术，再佩戴义眼片。我的父母又详细咨询，然后同意做手术。我很害怕，因为这是我第一次做手术。爸爸一直鼓励我：没事，这只是个小手术，不要害怕——有了爸爸的开导，我的恐惧感变小了。
做完了一系列的检查，就等待手术了。我是排在第四位的，前三个病人都比我小一两岁，所以我就觉得我要好好表现，给他们做一个榜样。先进去的是一个小弟弟，大约一个小时左右，他就嚎啕大哭着被推出来。听见他哭的声音，我的心又开始七上八下的了，胡思乱想起来，甚至想逃跑。但爸爸一直跟在我后面，鼓励我要坚强，我才打住了那些想法。
可我还是挺过来了。现在，我的眼睛已经恢复正常了。我变成了一个正常的漂亮的小女孩。在别人面前，我不再感到自卑了。可是那可怕的手术疼痛却还一直留在我的记忆里。但是我也知道，如果没有那次疼痛，也就不会有我现在的快乐。
痛苦的初体验篇十一
2、当你在等以后，就已经失去了永远。
3、生如夏花，温暖了一季苦痛挣扎的凄凉，静谧了那炽热一季的喧哗。
4、七秒钟的话语，一辈子的记忆。
5、爱不爱我爱久见人心。
6、暗恋，原来只是一个人的游戏。
7、这些年我学会了爱人学会了斤斤计较就是没学会宽容。
8、我不喜欢，我喜欢的人被别人惦记着。我也不喜欢，我喜欢的人，还惦记着别人。
9、你玩劈腿，劈那么开，不怕蛋蛋受凉啊。
10、有人说，如果你梦见一个久未见面的人，那是代表对方正在遗忘你。
11、我想的`不是你，是曾经掏心掏肺的自己。
12、给彼此一点空间吧。安如初始，远近相安、这样就很好。
13、真正的恩断义绝根本无需撂狠话悄悄地走开就好了。
14、热恋时爱情，可以什么都不在乎。
15、我把所有的情绪都寄托在这里，只因为有些事无人可说。
痛苦的初体验篇十二
经过了六年的学习，我们已成了“老”学生了，对于每天丰富多彩的课程，同学们有的喜欢故事性强的语文课，有的喜欢开拓思维的数学课，也有的爱上充满艺术的美术课，还有的爱上让细胞活跃的音乐课。如果问大家最喜欢什么课，我想都会不约而同地说：“体育课！”因为体育课上我们可以打球，跳绳，还可以自由活动作游戏。可是今天呐，我们却上了一节痛苦的体育课。
“呤呤呤！”第二节下课铃响了，同学们就像一群出笼的小鸟，飞似的奔向操场，有的拍球，有的踢毽子。边玩儿边议论：“下节体育课玩儿什么呀？”“会不会是接力赛，我最喜欢接力赛了。”“也可能是自由活动呢，要是我们就做游戏。”
“排好队，做做准备活动。”体育老师洪亮的声音传来：“今天跑800米！操场6圈儿！”话音刚落，“啊！？”我们班的同学们目瞪口呆，一个个像泄了气的皮球。“妈呀！要命啊？”“老师说梦话吧？”紧接着就有同学说，“老师，我今天不舒服。”“老师，我今天穿的是靴子。”“老师……”各种理由五花八门。只有几个体育好的同学，洋洋得意地说：“800米，小意思。”“才6圈儿，简单！”说着还高高地昂着头。
“别议论了，小学生体育成绩是一定要达标的，没任何理由。”老师不由分说，一声令下：“向左转！跑步走！”“跑吧！”大家只好硬着头皮跑了起来。刚刚两圈儿，就见有的同学捂着肚子，有的同学已经变成了走路，还有个别“聪明”的同学抄了近道。“几圈儿了呀？”“怎么还没完呐？”“我快没命了。”此时的操场已失去了往日的感觉，变得那么可怕，跑道也像没了尽头。而那几名体育“健将”早已跑完，在操场边儿轻松的活动着，向场内投来“气人”的微笑。
终于跑完了，哎哟！只见操场上蹲的，坐的，有的同学干脆躺到了地上，捂着胸口，喘着粗气，简直就像一群“残兵败将。”“怎么样同学们？是不是需要锻炼呐？！”老师说，大家无言以对。通过这痛苦的800米，让我们看到了体能上的差距，让我们看到了体育锻炼的重要。
没有一个强健的身体，又怎能很好的去学习呢！
痛苦的初体验篇十三
5、我们对这种奇怪的痛苦了解得越深刻，就越能减轻痛苦的程度。——狄更斯。
6、许多的苦痛是你自择的。——纪伯伦。
9、通过痛苦，得到欢乐。——《罗曼罗兰传》。
10、一个人的崇高源于认识到自己的痛苦。——帕斯卡尔。
11、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭！——拜伦。
13、由于痛苦而产生的不通人情的态度是合乎人情的。过分地合乎人情！——罗曼·罗兰。
15、真正的痛苦是人们默然承受的，不愿别人怜悯和安慰的痛苦。——爱献生。
16、最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦。——马金。
17、最难忍受的痛苦，也许是想干一件事情而又不去干。——罗曼·罗兰。
18、时间会平息最大的痛苦。——凯利。
19、如果一个人说，看哪！我痛苦显然他并不在受痛苦，因为悲伤是暗哑的。——爱献生。
22、扭曲的思想差不多是使你感受到痛苦的唯一原因。——伯恩斯。
23、令你忍受痛苦的事情，可能令你有甜蜜的回忆。——福莱。
24、幻想出来的痛苦一样可以伤人。——海涅。
25、多受痛苦的折磨，见闻会渐渐增多。——荷马。
26、不论处境如何，女人的痛苦总比男人多，而且程度上也更深。——巴尔扎克。
痛苦的初体验篇十四
hello，大家好！我是一只喜欢睡觉、喜欢吃饭、又爱贪玩的小pig.一天中，我最担心的就是洗澡，因为天气有些冷，我每次洗完后，总是大喷嚏套着小喷嚏。唉！跟你们讲讲我的痛苦遭遇吧。
洗澡前：郁闷。
我正在津津有味的看着电视，但心里总是扑通扑通地跳个不停，怕妈妈叫我去洗澡。“然然，快来洗澡”。啊，mygad！不想发生的总是发生，没办法，我垂头丧气的进了浴室，痛苦啊！
洗澡时：难受。
我打开淋浴器，“哗”的一声凉水倾盆而下，我顿时成了凉水落汤鸡，原来水没有加热。本来天气就不怎么好，现在更是雪上加霜。我有气无力地走出浴，连打了四个喷嚏后，发疯的说了一句：“为什么倒霉的总是我？！”
洗澡后：难受+喜悦。
我现在是一点精力也没有了，一下子躺在了床上。“哈欠，哈欠”，一场折磨人的暴风雪终于走了。我内心也在暗暗自喜，接下来这几天可以不用洗澡了，呵呵呵呵的进入了梦乡。
痛苦的初体验篇十五
1、不要小看一个人承受苦难的勇气，也许你比你认为的自己要坚强的多。
2、最孤独的人最亲切，最难过的人笑得最灿烂，这是因为，他们不想让别人承受跟自己一样的痛苦。
3、我宁愿自己颠沛流离，无依无靠，也不愿勉强你在我身边，过得不快乐。
4、十字架上的那一横是爱，那一竖是架在爱上的伤疤。一个人承受了太多的爱，注定要遍体鳞伤。
5、那些悲伤我一个人承受就好，你只需和从前一样，做个不解世事小孩子。
6、接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。当情绪低落慵懒无力时，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。
7、我宁愿自己伤心也不愿看着你痛苦的，就算有再多的痛苦也不会让你看出来；我就喜欢一个人承受着。
8、有时候真的没必要用眼泪诉说我有多委屈，因为所有的一切都是我情愿一个人承受的。
9、每时每分都有人在经历痛苦。只要珍惜当下，做好自己就够了。
10、何必念念不忘，是嫌他不够残忍，还是怪自己不够愚蠢。
11、别折腾了，一个人再使劲，也维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。
12、流星划破长空的一霎那好美，可是美中的痛苦只有长空自己知道。
13、人的一生会经历很多，现在经历的执拗、痛苦、迷茫，都是未来回忆中我们最真实的自己。
14、人是愚蠢的，只有得到痛苦时，才知道放下本就不属于自己的东西。
15、一件事只有你自己知道，别人不知道，知道的人是何等痛苦。
16、算了，还是一个人吧，我不喜欢患得患失的感觉。无论是谁，我可能都没有自信能把你留住。
17、许是别离一个人经历太多，早已忘记最初的痛，就像忘了初心一样忘了你，忘了你们。
18、充满回忆的歌。太多太多我一个人难以承受的回忆，心像撕了一个口子，满世界的忧伤倾泻而下，欲哭无泪。
19、每个人开始都是最良善的自己，只因人世久长，经历了太多的事，与太多的人相处，才不再那么慈悲。
20、能忍则忍，可忍的条件是你自己有退的余地。否则就豁出去吧！两败俱伤总比你一个人承受强。
21、只有经历过那些该死的痛苦，才能成为一个坚强的人，但是自己的内心永远没人知道。
22、当你遇到伤心事可以找人倾诉，而我只能一个人承受，这就是我们的区别。
23、我不知道为什么有的人自己经历过伤害，知道痛苦，却还能在别人承受同样痛苦的时候踩上一脚顺带撒一把盐。
25、我曾经以为，我只会因为爱一个人而伤心，但我错了。当我不爱一个人的时候，原来也会伤心。我为自己伤心。
26、总觉得自己是不是承受的太多了，如果可以我想；放下一点，忘掉一点，再扔掉一点。
27、乌云的眼泪，太阳不该知道。所以爱你的痛，我一个人承受就好。你好，我就好。
28、除了自己之外的人，只能看到结果，过程只有自己知道。痛苦的.往往只是过程，而不是结果，痛也只有自己能体会到。
29、她小心翼翼，举步维艰的生存状况，像躲藏在深海里的鲸鱼，总是一个人承受孤独，却要假装闲庭漫步。
30、有时候为一个人倾尽一切，却比不过别人什么都不做。得不到的总是挂念，共朝夕的总是厌倦。
31、在一个人经历太多的不如意后便再不敢轻易相信，但绝不是这个世上再也没有真相。
32、大人们总是想的太多，多到自己都难以承受；不想知道，但生活在逼着你懂。
33、世上最痛苦的事莫过于，明明还爱着一个人，却不得不接受分手的现实。
34、或许太多的时候，我并不愿意承受太多的压力，因为我怕自己的努力值不了那些人对我的付出。
35、素质大致规定了一个人承受苦难的限度，在此限度内，苦难的锤炼或可助人成材，超出此则会把人击碎。
36、突然感到这世界的负担太重，一个人已承担不起，悲伤太多，一颗心承受不了。
37、人生是一种承受，我们要学会支撑自己，要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所经历的一切保持沉默。
痛苦的初体验篇十六
世界上有两种人；一种是乐观者，一种是悲观者。而我就是那个悲观者。因此我觉得，发生在我身上的事似乎都是不好的事。只不过应该不是我一个人这么觉得吧。
我不喜欢别人诬陷我。可是，我的朋友似乎都以诬陷我取乐。
我拿了她的钱，可我压根儿就不知道。直到第二天早晨，她才告诉我，是她妹妹拿的。我就被别人痛恨了一晚。刹那间，心凉凉的。
我不喜欢别人用不平等的眼光看我，因为让我觉得这世界充满了不公平等的爱。
我的母亲似乎不是很疼我，因为她一直都想要一个男孩，但却没想到生下的却是我这个小女孩。妈妈很爱姐姐，常常姐姐想玩手机时，妈妈会很快的给她，可我想玩时，却是一个冷眼相对，并大声喝斥“没电了’那一瞬间，时间都停止了，我的心却在流血。
我不喜欢别人对我只有批评，却没有称赞，这会让我觉得我只有缺点，没有优点。
我就这样痛苦的长大。
痛苦的初体验篇十七
记得有一次，我和妹妹一起打棒球，妹妹不小心打破了家里的窗户，妈妈走了出来看见窗户破了像一只老虎似的说：“谁做的？”我急忙说：“不是我做的。”妹妹听后非常慌张，吱吱唔唔的说：“不是我做的是哥哥做的。”我听后非常生气，妹妹居然说谎话。“都说不是我做的，是妹妹做的。”妈妈没有听我的话拿起衣架不分青红皂白的打了我一顿。我回到房间大哭了起来。后来妈妈知道原来是妹妹说谎话，吴打了我，急忙跟我道歉。虽然妈妈跟我道歉了，但我的心灵受到创伤，这个创伤是无法救治的。你知不知道我当时的滋味有多麽痛苦。
经过这件事，我终于明白了什么是痛苦的滋味呢？
痛苦的初体验篇十八
2、一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。人生，恰似一次远足，重要的是：在痛苦中学会微笑。
3、痛苦原来是最违心的我爱你。
4、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得，如果，放不下，那就痛苦吧。
5、知道吗？等一个人真的很痛苦，
6、有些话，适合永远放在心底，有些痛苦，适合无声无息的忘记。
7、心痛没人懂是最痛苦的事。
8、也许未来我会很痛苦很无助很孤独很想哭,但是我不能怒不能诉不能输不能哭。
9、爱情里只有你和我，任何一个人离开都是痛苦的收场。牵我的手走，闭着眼睛你都不会迷路。...
10、如果不幸福，不快乐，那就放手吧；如果舍不得，放不下，那就痛苦吧！
痛苦的初体验篇十九
1.有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放下；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于此刻或将来，只能选取遗忘。
2.不经意的某一天，你不经意间成为我全部的心事。
3.我下定决心把你从我的心里移走，才能让我的生命更感动。
4.总要爱一个人爱到骨子里然后丢了自己。
5.还你自由，还你空间，还你放荡不羁，我全都还给你。
6.冬天里你给了我一个夏天的梦却把我在春天叫醒了由于一下子不适应我反而觉得比冬天更冷，但这不怪你..怪只怪我把梦当成现实了...
7.请你一定要比我幸福，才不枉我狼狈退出。
8.失恋的时候很多年轻人以为整个世界抛弃了你,别傻了,世界根本就没需要过你。
9.以前幼稚过，以前快乐过，以前幻想过，以前有你过，以前不解过。那些以前，怎样地痛苦，怎样地完美，痴痴地笑着，又突然潸潸泪下；回忆，仿佛一张时光隧道的门票，带你穿梭过去与未来，此刻。骗自我，此刻笑自我，此刻伤自我，此刻有自我。人，总在不一样的时刻不一样的人的面前演绎不一样的自我。
10.没有爱，你注定挤不进他性命。
11.正因爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。
12.情情爱爱，咱们用一世多不懂，红尘漫步，咱们醉死在其中。
13.往事依然那么清晰，却已经触不可及，属于我们美好的曾经，全部都已回不去。也许我们离幸福仅仅只是差一步距离，就是这一步的距离，让我输得如此彻底。
14.我们分手的第520天，那夜我彻夜难眠。
15.没有你的声音夕陪伴老调这世上为了我谁哭了。
16.不要轻易的把自己推向绝望中，要学会干脆的说放弃。
17.一些事情渐渐变得淡灭，你知道它存在过，但却已经忘记怎样的存在过。
18.迷惘执着于未知的向往，分不清自己想要的。
20.还是让爱情寂寞下去吧，在静静的一偶，静静的等待一枚搽亮的火花，在燃烧的瞬间，它就象夹在你指间的那根香烟。
21.你不把自己当回事，我也不会把你当回事了。
22.在镜子里再也寻不见那海绵宝宝似旳微笑。
23.回忆再深也只是回忆，梦醒了，人也该散了剧情到此终结，我们之间连结局都没有。
24.多么想就这样，陪着你看每一天的夕阳，天长地久下去。
25.眼泪，是当你无法用嘴，来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式。
26.给我一个拥抱，让我一如既往的去相信。
27.我以为，爱上你，感情就能够天荒地老；我以为，经年流转，幸福便是这样的：不可言说，深藏心里；我以为，有了你，身外之事都能够失忆，生活即便单薄。亦是一种精神的饱满。
28.恋爱不会影响学习，失恋才会。
29.爱情里面，总有人被辜负，不是你爱谁，谁就一定会爱你。
30.明明不想说，却装作没有话说。
31.“神于天，圣于地”是中国人的人格理想，既有一片理想主义天空，可以自由翱翔不妥协于现实世界上很多规则与障碍；又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上进行他的行为的拓展。
32.时间可以让那些浅在皮表的伤痕愈合，却无法将你从我心上剔除。
33.很多时候很多事知道了却只能用微笑去掩饰。
34.你的故事写到你离去后为止，我的故事从此变得空白。
35.好暖，牵着你的手一起走，穿行在茫茫人海里，永远不会走丢。
36.错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人。
37.我们都没有错，我们只是不适合。
38.因为你的离开，让我明白，伤感的并不是黑夜，而是我整颗将死的心。
39.人在得不到的时候，什么都可以不介意，得到之后，什么都会有点介意。这是爱情，请你不要介意。有人问，分离的时候，到底是离开的那个人比较痛苦，还是留下来的那个人比较痛苦？应该说，爱的最深的那个人比较痛苦。
40.有时候孤独是好事，一个人就自己多长本事，多看世界，多走些路，把时间花在正事上，变成自己打心底喜欢的那种人。
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