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浪费青春的事例篇一
青春是人生中最宝贵的时光之一，它代表了无限的潜力和可能性。然而，青春时光也容易被浪费，追求短暂的享乐以及无所事事。在我短暂的人生旅程中，我深刻体会到了浪费青春的后果与教训。在这篇文章中,我将分享我关于浪费青春的心得体会。
第一段：时间的流逝
时光如白驹过隙，转瞬即逝。正因为青春短暂，所以我们更应珍惜。然而，年少无知的我却总是犯下错误。我常常延迟学习、无所事事，经常为琐事而浪费时间。在这之后，我深感懊悔，意识到时间的宝贵性。
第二段：机会的流失
浪费青春的最大代价是错过了许多宝贵的机会。在年轻的时候，我们通常有更多的能力和机会去追求自己的梦想。然而，当我们将时间浪费在无意义的事情上时，机会悄然溜走，而我们只能对着一堆遗憾黯然神伤。回首往昔，我曾放弃了一次参加国际竞赛的机会，令我一直遗憾至今。
第三段：价值观的改变
随着年龄的增长和社会的压力，我逐渐认识到浪费青春的愚蠢。在过去，我过于追求眼前的快乐，而忽视了长远目标和人生的价值观。青春固然短暂，但它也是一个为未来奠定基础的重要阶段。如今，我更加懂得如何规划自己的时间和追求，以充实和有意义的方式度过青春。
第四段：情感的麻木
浪费青春的另一种表现是对情感的麻木。年轻时我们通常充满激情和向往，但当我们浪费青春时，这份激情也会逐渐消失。我们会对生活变得麻木，对梦想和爱情的追求也消失殆尽。这种情感麻木不仅影响了我们个人的成长，也丧失了许多美好的人际关系。
第五段：行动的力量
尽管我为过去的错误感到懊悔，但我相信行动可以扭转局势。我开始学会更加珍惜时间，利用年轻的时光去追求自己的梦想。我设立了明确的目标，并且努力实现它们。通过坚持不懈和努力工作，我逐渐重拾了对自己的信心。
总结：
青春是人生中一段宝贵而短暂的时光，它充满了无限可能和潜力。然而，我们必须警惕浪费青春的风险。时间的流逝、机会的流失、价值观的改变、情感的麻木都是浪费青春带来的后果。然而，在我们还有时间的时候，我们可以改变现状。我们可以珍惜时间、规划生活、追求自己的梦想。通过行动，我们可以重新振作起来，并在青春的舞台上发出自己的光芒。让我们不再浪费青春，而是努力创造我们想要的人生。
浪费青春的事例篇二
1、要是有如果，那就下辈子再说。
2、岁月的洪流，卷走了青春，卷走了年华，剩下的只是一个被岁月刻下深深印痕的伤痕累累的躯壳，和一颗沧桑的心。
3、我的少年的日子是寂寞的，寂寞的让我现在想起来都心冷，只有单调的影子与我一起看流岚，听松风，闻花香。
4、我一个人，就那样静的等待着世界的终结。
5、这个世界，太寂寞了，我们太孤单了，很多时候我们都身不由己，只是没人理解我们摆了。
6、那一季风偷恋花的香气，这一季你又住进谁的心。
7、我想，我还会架一支鱼竿，独钓岁月那一边的故事。
8、再见，再也不见的相见；疼痛，疼不知痛的麻木。
9、隔窗望月，清辉虽洒在我身上，我却离那幸福光耀的源头，千千万万里。
11、太阳的光芒远远胜过月亮，但太阳永远只能独自天马行空，而月亮却有星星相伴。世间万物中，其实太阳最寂寞。
12、生亦何欢死亦何悯生生死死，终归黄土。
13、在一个个五光十色的希望肥皂泡中蹉跎岁月，浪费青春年华。
14、夜夜难眠，天天泪痕，泪水淹没日月，混淆乾坤，也无法挽回流失的岁月，重返最初之净泊。
15、单调而沉闷的空气窒息着我幼小的心灵，缠绕着我飞翔的翅膀。
16、趴在桌子上，不起想任何事，只是一个人寂静的流泪，舒服的睡去。
17、咖啡因还没有在身体里完全退去，不知道能否静静的就这样睡去。
18、你的背影早已消失得无影无踪，只剩下路口叹息的我。
19、人生就像一张白纸，随着时间的流逝，白纸变成了故事。
20、别说你会给我全部的爱，我想我没资格，或者我承受不来。
21、梦想是成功的前奏，努力是成功的根基，信念是成功的唯一准则。
22、如果这段感情一开始就是谎言，那么又何必以欺骗结束呢？
23、封伤的回忆慢慢流走，吹散不去的疼痛。
浪费青春的事例篇三
2、记忆中的完美那些逝去的青春当光阴堆积了尘埃谁挥霍了谁的年华
4、我会努力，你也加油。
5、别说你会改，阻碍我的步伐，浪费我的青春。
6、有不变的音乐，却没不变的人，不变的爱情。
7、青春是你迷茫着迷茫着，不知道自己做了什么，不知道真正爱的是谁，不知道真正该做的是什么，不知道莫名的伤害了谁，不知道该怎么走下去。但我们的青春，就算迷茫，也应该有方向。早安!
8、韶华易逝，年少轻狂，放纵的青春，沉醉的心思，恣意挥洒，以为可以书写下浓墨重彩的一笔。
10、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
11、那些可以恣意哭笑张扬的日子，那些固执地一直仰望天空的日子，我们转身就真的再也回不去了。
12、你是我寄不出去的思念没有归期的迁移一去不再来的青春往事
13、都说青春无悔，包括爱恋。
14、转眼的青春都是留在心底太多的东西。生活，就像是手心里的鸡蛋总是小心翼翼着，应该珍惜着每最善和最真的自己，没有抬起头看向远方的一片辽阔天地，也不曾低头追求内心的觉醒，那麽，这一生，算是白活了。
15、每个人心里，都住着这么一个人，遥远的爱着。这辈子也许都无法在一起，也许都没有说过几句话，也没有一起吃饭看电影，可是就是这个遥远的人支撑了青春里最重要，最灿烂的那些日子。以至于让以后的我们，想起来，没有遗憾后悔，只是暖暖的回忆。
浪费青春的事例篇四
青春无需等待，大战三百回合又算什么。
人生中有许多的挫败，这个世界上不是用一步就可以成功的，而是需要一步，两步，三步或是……n步才能跨越的。
哈佛有一个著名的理论:人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读·进修·思考或参加有意义的演讲·讨论，你会发现，你的人生正在改变，坚持数年之后，成功会向你招手。
树叶以声响回答风和雨，花朵惟以颜色沉默。
刘翔说过；跨越了自己这道栏，才能站到领奖台上。
浪费青春的事例篇五
导演/编剧：伍仕贤
领衔主演：夏雨李冰冰龚蓓苾
主演：高旗吴超高亚麟涂松岩
友情演出：陈羽凡葛存壮袁泉李霞吴大维英达
类型：戏剧/喜剧/爱情
发行：太合影视投资有限公司
出品：彩色舞文化传播有限公司太合影视投资有限公司
《独自等待》简介
《独自等待》是由青年影视明星夏雨、李冰冰、龚蓓领衔主演，歌手高旗、青年演员吴超、高亚麟、涂松岩等联合主演。新锐导演伍仕贤执导的电影讲述了现代都市里一群年轻人的故事，以男主人公寻找他心中的真爱为主线，描绘出一幅现代都市的恋爱全景图。而这部电影中独有的幽默和诙谐使它必将赢得所有年轻观众的青睐。
这是年轻导演伍仕贤继在电影短片领域独领风骚之后拍摄的第一部故事片。伍仕贤曾经凭借《车四十四》一举轰动了许多国际电影界并获得了第58届威尼斯国际电影节和xx年圣丹斯国际电影节评委会奖，但他的目标不仅于此，在经过了三年的筹备之后，他出任编剧和导演的电影《独自等待》终于开拍。伍仕贤擅长用镜头表现冷冷的笔调剖析人性中灰暗和光明的两面，娓娓道来，不急不缓，没有斧凿的痕迹。在电影《独自等待》中他镜头下的画面变得温暖柔和甚至喧闹，这是伍仕贤对待生活独有的冷静超然和睿智，渗透到电影中，就成了他独树一帜的风格。
夏雨在片中饰演一个追求自己心目中真爱的年轻人。青春的迷茫和困惑，生活中的尴尬和无奈，他都游刃有余的表现得恰如其分。龚蓓饰演的角色有着百变的外形，看似不羁的外表下隐藏着一颗敏感脆弱的心，这种有着新新人类特征的角色对于龚蓓?来说头一次尝试，既新鲜诱惑又充满挑战。李冰冰饰演的女孩是男主人公梦想中的恋人，既然是梦，就难免会有梦的光环和不真实。这个矛盾复杂的女孩形象是李冰冰以往在屏幕上塑造的众多心无城府天真烂漫形象所没有的。
电影《独自等待》汇集了众多电影制作人员，摄影师是多次获得摄影奖的澳洲摄影师托比.奥利佛;美术是曾经担任电影《天脉传奇》等影片的美术指导庄志良;录音是曾担任电影《月蚀》、《象鸡毛一样飞》等影片录音和作曲的张阳。此外，导演还邀请英达、陈羽凡、吴大维、葛存壮、李霞、蒋梅等明星友情出演。相信众明星的加盟到时会让观众眼前一亮，惊喜连连。
《独自等待》虽然一直低调拍摄，但是还是吸引了众多媒体的关注，而精良的制作班底和演员将让这部影片值得期待，这又将是以在国际上拿奖为长项的导演伍仕贤的又一部问鼎国际电影节奖项之作。
关于《独自等待》的影评
爱，是一颗含在嘴里的蜜糖，在甜津津溶化的感觉中，体会整个人被融化的感觉;爱，让黑暗走远，让心灵之外的情节充溢多彩的日月光华;爱，是波动的声音在人类视线之间的传递;有爱驻扎的眼睛才是最美的;电影是造梦的机器，在无数的爱情电影中，我们看到一个个令人感动的画面，体味每一句难以忘怀的对白，在被深深打动的同时也将这些爱情经典铭记在心。
学会选择独自等待
二十岁出头的岁数多少有些令人尴尬，它要求你对于一切都要自己选择，却又不给你充分的时间去变得成熟，面对选择的困境，往往是难以选择的焦灼。
影片《独自等待》关注的正是这个年纪的故事。
这名充满热情与幻想的青年叫陈文，生活在这座繁华都市之中的莫个角落，为了挚爱的小说创作，他放弃了大学的学业，然后与朋友合开了一家古董店，以便能够全神贯注的进行创作，并等待心中的姑娘。
陈文爱上了刘荣，于是毫不犹豫地追求她，如同当初选择退学一样坚决。可惜刘荣是个精明的姑娘，对于陈文的告白，她不明确回应，只选择暧昧感觉。刘荣说合陈文是朋友，这点破了我们每个人小小的自私的心愿，谁不希望的我们身边又这样一个人呢，永远陪伴左右，不是容易变质的爱情，也不是淡而无味的友情，那种暧昧不清的微妙，就像一根稻草，成为我们脆弱时的一点寄托。
影片《独自等待》讲述了两段等待的故事，这第二段就是李静对陈文的等待。李静是陈文最好朋友的妹妹，时尚的外表下是脆弱不堪的内心。陈文拿她当铁哥们儿，她却一直暗恋着陈文，甚至可以假扮女朋友，帮陈文追刘荣。
对于感情，李静的选择是深藏心底，她收集起陈文送给她的每一样礼物，将这些低廉得如同废物一般的东西小心保存，视为珍宝。如果不是陈文无意中发现了这个盒子，如果不是李静的嫂子在旁边揭秘答案，或许我们都将和陈文一样对李静的感情一无所知。对于陈文的等待，被李静封存在心中的某个角落，就如同这个盒子，每天心疼地摩挲，却发现它依然布满灰尘。
等待不可怕，可怕是的在一场等待中错伤了另一刘荣场等待。虽然明白了彼此的心意，但离别却是在所难免。最终陈文拒绝了刘荣的暧昧，李静也将踏向去往南方的火车，两段新的等待各自开始了。看似老套的故事，却鲜明地再现了当下年轻人骨子里张扬的个性和生活中的迷惘、挣扎、寂寞、彷徨、伪装、虚荣，还有简单、执着、善良，这些更为真实而感性的东西。李静的离开，打破了商业电影的常规。哀而不伤的挥手，充满了年轻的希望，面对不确定的未来，我们依然保有乐观和朝气，全片最经典的台词莫过于那一句“要么好好活着,要么赶紧去死”。年轻人用一种浑不吝式的语言，点明了生命真正的要害：既然我们不能随意结束生命，那就一定要活得精彩。
片尾，陈文在自己的小说上写下“献给从你身边溜走的那个人”看上去满是忧伤，一个人的等待早就无所谓对错，这种不完美的结局，是导演追求的风格，也是青春必须要有的遗憾。与其说这是一幕独自等待的爱情，不如说这是一场学会正视自己的等待。陈文对于两个女孩的态度，具有放之四海而皆准的普世意义，比如生活，比如家庭，比如很多很多事情，我们总是那样急切地追寻所谓的完满，却忽略了脚踏实地的幸福。
青春，三分不顾一切的执着;三分无知无畏的好奇;三分完美主义的梦想，再加一分裹杂着忧伤的甜蜜。长大成人的过程不容易。其中的酸甜苦辣都是最难得的滋味。日复一日的磨砺中，青春褪尽生涩的外壳、守侯成熟的华彩、那懵懂带来的阵痛是成长留下的痕迹!!!日后回头，这些伤反倒成了最美好的记忆。因为在那些似曾相识的岁月里，人人都在努力生活着。在独自等待中黯淡;在结伴离开是散场、顾盼成长的烦恼，我们品到的是回甘的微甜!
浪费青春的事例篇六
汽车之家创始人李想很早就出名了。触控科技创始人陈昊芝近两年因为《捕鱼达人》才成了明星。陈昊芝说：“我跟李想十几年前就认识，做个人网站而言，他是我小弟。他是把一件事干了十几年，我是十几年干了很多事。”
不过陈昊芝只说了前半句，后半句没好意思说出来：“但，我最近的这一件事，一下子就赶上李想了。”
从1999开始，陈昊芝参与、创办、或投资的公司有：卓越网，一家电商网站，联众，游戏点卡销售公司，爱卡汽车网，一家sns社区网站，译言，盛世收藏网……尽皆失败或中途放弃。直到2011《捕鱼达人》上线，2013收入估计近10亿。
李想的简历则简单。1999高中辞职做it资讯网站，2005做汽车资讯网站，2012汽车之家收入据说过近10亿。如今李想和陈昊芝，说都在准备上市。
问题：若陈昊芝之前没那么些折腾，而直接瞄准移动游戏创业，会不会比现在更强大？答案很可能是否定。峰哥以为：之前所有折腾和失败，为最后一次成功奠定基础。换句话说，李想在产品资讯这个领域的长期耕耘，和陈昊芝在不同领域里的长期抓瞎，本质上都相同，都在积累和试错。只是方式不同而已。
青春是不会被浪费掉的。只要你在诚恳的前行。十多岁的年轻人，无论是在学校里上课，还是在大街上打群架，在少管所里被牢头欺负，都是宝贵经历，都埋藏下日后开花结果的养料。甚至，在大街和少管所里学到的，可能比学校里更多元和扎实。
雷军和周鸿祎又何尝不如是。碰巧周鸿祎前两天说，失败了9次，然后成功1次，能不要那9次失败而直接成功吗？除非是马后炮。
小米和360，不久前先后突破一百亿美金市值。成为仅次于bat三大家的互联网势力。不过其实倒过去几年，在小米还刚成立，就在还没上市的360跟腾讯大打出手时，雷军和周鸿祎两人的江湖地位和实际影响力，都明显高于大多数的互联网上市公司的创始人和ceo，只次于李彦宏、马云、马化腾三个被数百亿美金的公司市值支撑起来的大佬。只是这雷、周二人的地位和势力并没一个大公司和大市值作支撑。
做3721再卖给雅虎，被周鸿祎自己称为“百亿美金的教训”。然后从雅虎负气出走，做vc，360最开始的阶段做搜索、做社区等等，都失败。这个阶段，跟陈昊芝的折腾一回事。表面是挫折，实际是蓄势。2010的3q大战，互联网上还有第二个敢跟腾讯打割喉战的人吗？这已是江湖势力的标志。有人说，在那之前，周鸿祎曾跟一群行业朋友聚会后对着车顶发呆了很久，然后说：这个天花板，一定要捅破。在那之后，周鸿祎可能心里清楚，这个江湖没人敢挡路了。
雷军的故事绝对称得上励志。一个老公司做了20年，半死不活，然后心身俱疲而出走，做投资，到最后，40岁的人再创业，做一个全新模式，3年半搞到百亿美金市值，跻身巨头。江湖上人一直在传，雷军早先有心结、“不服气”，这么老资格，这么聪明，还这么勤奋，但做不出如马化腾、丁磊这些后辈年轻人能做出的那样规模的事业。其实回过头来看，没必要不服气，只是折腾和试错的时间要相对长。大器晚成的类型。
4年前听一个ceo说，他跟bat三巨头的某个co-founder聊天，这位大佬表现出瞧不起雷军和周鸿祎这些人，说虽然他们有见识、有地位，但终究没做出过大公司，“他们不知道一个真正的大事业是怎么做出来的”。
从现实角度。这两个人让行业看到一点：bat的格局并非铁桶一般不可改变。一个是直接冲击，一个是另起路径。
从哲学角度。一个聪明而勤奋的青春，是不会被浪费的。价值终究会被呈现。
最后说一下王兴，这也是典型。校内、海内、饭否，一路失败。直到美团。之前王兴这个人在江湖里就受好评。眼光好，人品正，懂产品，不懈怠。但却为什么一直挫折。直到2010，王兴把之前所有教训和经验都用来打造一个没短板的美团。比如，要现金流，不要只依靠vc；打平很重要，利润很重要；无论多少融资和多少次融资，创始团队都要控股；引入巨头投资但不被控股。
青春不会被浪费掉。这是一个哲学命题。
再回到陈昊芝那句话，该这样说：
“有的人，是把一件事儿干了十几年，就像李想和马化腾、李彦宏、马云。一门深入，需要机缘配合。有的人，是十几年干了很多事儿，受挫不断，但不必急，最后碰上一件事，就能把之前的教训都用上，后来居上，大器晚成。”
浪费青春的事例篇七
“滴答、滴答、滴答”时间一点一点的从我手中溜走，我死死的握成拳头，可时间就像是沙子，握越紧，流越快。风华是一指流砂，苍老是一段年华。
伴随着一首单曲循环的payphone，我开始了今天的运动，虽然听不懂歌词，可是那富有磁性的歌声，仿佛激励着我继续运动。
呼，呼，呼，我的脚重重的踩在瑜伽垫上，一遍一遍不厌其烦的做着高抬腿，10分钟20分钟，我真的很累，可我为什么还要坚持呢？我抬起头，睁着快要累趴下的都眼皮，墙上的四个大字不浪费青春，像是菩萨念经驱邪似的，它将我的疲倦赶走，同时也给我疲倦的意志兴奋。
对啊，不浪费青春，可又有谁做到了了呢？我回忆自己的往事，熬夜打游戏，喝酒，抽烟，赌博，那时候的我以为青春就是玩，开心比什么都重要。
不知从什么时候起，当我在饭桌上和父母一起吃饭时，我不经意间看到了父亲头上的`白发，父亲在我映像中头发是乌黑发亮的，可是现在呢，对啊他老了，我也长大了。那白发如银针似的刺穿我的眼睛，穿透我的心脏，刺入我的灵魂。一种说不出的痛从灵魂发出。
不浪费青春，不浪费父母对你的期望，莫等闲，白了少年头，空悲切！
浪费青春的事例篇八
回去好好复习！认真完成作业！你们是学校的希望！在老师的声声叮嘱声中假期开始，开始几天很颓废。“等待就是浪费青春”，没错，开始行动，时不待人，我要描绘自己的青春！
青春大作战。这一年，我十六岁。我要开始我的新生活，我要为自己人生留下些什么，当别人都在不合时宜的打工、埋头补习的时候，我想起了外国大学生的话，当我们在享受我们的青春的时候，你们中国人却在埋头学习。当你们长大的时候才知道青春的宝贵！《中国青年报》一项上万人参与的调查显示，34%的人后悔读大学，51%的人认为，在大学里没学到有用的东西。我们为何不趁着正青春做些过去不能做、以后不敢做的事？心动不如行动，等待就是浪费青春。let’sgo！
聚会，我的第二个理想。目前已经开始，我有三帮朋友小学、初一初二、初三，每次都给了我不同的感受，小学童真童趣是我一生最快乐的时刻，初一初二初入茅庐因为有了他们的陪伴我才不孤单，初三是我最享受的一年。同学情谊我深受触动。爸爸的一句话震动了我：“怎么？有了新朋友就忘了老朋友了？”聚会！蒋代表初三呐喊，在202之后303小聚只有不到十个人。呵，这之后再相见就难了，本来初一初二的同学也要一起的，后来由于经费也停滞了，房代表小学呐喊虽然目前大家各奔东西，但我相信为了情谊会来的。
还有一些过去考虑过的、去不敢实现理想，骑车从湾子口到南王，据说很远，但妈妈很支持我，我决定这个暑假，付诸行动，骑着我的宝马，开始我的征程。读一本书，作业单上写了四五本书，我暗笑他不切实际，我觉得一本足矣，不知能不能坚持下去，但我要坚持，写文章投稿，要为自己留下些以后值得夸耀的东西。
等待就是浪费青春行动起来吧，不要让自己后悔虚度的.青春年华，行动起来吧，我们应该为自己的青春做些什么了。
浪费青春的事例篇九
不知不觉我已经晨跑近2年了，虽然也有各种各样不想跑步的时刻：“哎呀，好累，今天不跑了。”“不行啊，今天太忙了，跑不成啦。”“又下雨了，没地方跑了”……但是就整体而言，还是持续跑下来，即使有的时候连续一个星期不跑步，下个星期我也会更努力一点，多多少少能补回一些之前没跑的里程数，尽管有的时候这种补跑形式只是一种减少内心罪恶感的方式而已。
这一点：今日努力了，将来就会有所得。我们常常觉得付出与得到不成比例是因为我们忘记了这一点：付出本身就是一种得到。“为一件事去付出”经历本身就是一种得到，一种人生意义的所在。
没有一点努力是白白丢掉的，同样地没有一步是浪费的。坚持跑步的人，每一步都有所得。我的跑步偶像村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》中引用了毛姆的话：“任何一把剃刀都自有其哲学。”他说这句话的意思大概是说，“无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种类似观念的东西来。”我非常同意这种说法，因为我就从跑步中得到了许多可以应用在生活其他方面的道理。
真正喜欢的事情无须坚持
某乳品企业最近推出名为“平凡人的奥林匹克”的系列微电影，其中，第二支《跑吧老李》在上线当天点击量即突破75万。62岁的老李是马拉松发烧友，6年跑了25000公里，17个马拉松比赛。他说自己每天跑步的时间比坐着的时间多，他把跑步视为最大的快乐，把马拉松视为自己的节日。他不仅自己跑，还自建网站，通过网络募捐组织“海口马拉松赛”。他在短片中说：“常有人说我坚持得好，其实真正喜欢的事不用'坚持'，让自己变得健康，真的很容易，不停地跑下去，就不会老。跑步可以沿途欣赏美景，享受运动的快乐，人生就是一场马拉松，谁健康，谁就能跑得更长远!”
“做真正喜欢的事情不用坚持。”这一点村上在谈跑步的书中也说道：“人生本来如此，喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与'坚持'有一丁点儿瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒;做到了，也对身体不利。”村上君从1982年开始跑步，如今已经跑了30年，跑了无数次马拉松，成为跑步小说家，就是喜欢跑步的缘故。而我之所以能够晨跑近两年，也是因为喜欢，而不是什么坚持、毅力之类的。所以，找到自己喜欢的事情非常重要。因为喜欢，你不用苦苦坚持，也因为喜欢，你愿意投入时间、精力，长久以往获得成功就是自然而然的事情。这一点同样适用在寻找爱人这件事上。找到自己真正喜欢的人，与之在一起，并不需要费力坚持，太过辛苦经营，只因为你们在一起是喜欢的、快乐的、充实的。在一起的时间越长，爱情如美酒一般变得愈加醇美。
计划不是最重要的，行动才是
随着这两年的电影、电视、网络、图书等传媒越来越提倡跑步这一运动，形成了一股“跑步热”的风潮，我身边的一些朋友知道我跑了近两年步之后，也都开始蠢蠢欲动，摩拳擦掌地准备加入这股“跑步热潮”。有一些朋友通过面谈或者打电话的方式告诉我，自己最近正在计划跑步，或者说自己做了一个一年的跑步减肥计划，每天几点到几点为跑步时间，一周至少要跑多少公里，一个月至少要跑几公里，跑了一个月希望减重多少斤等。不管他们的计划做得多么完美，但真正开始行动起来的人却寥寥无几。计划的定义是：“预先明确所追求的目标以及相应的行动方案的活动。”但是当你知道目标和行动却没有去追求目标，贯穿行动，那计划仅仅是计划而已，再好的计划如果没有行动都是零。无论计划是简单还是复杂，比如，你是计划晨跑一周还是晨跑一年，如果没有切实的行动，所有的计划都注定失败。与其计划着去失败，还不如不要计划，只要去做就好。我在跑步过程中很少做长期周密的计划，因为我的计划一句话就可以概括：每天早起去跑步。如果我每一天都做到这一点，那我的计划就实现了。
跑步如是，其他事情也是如此。当然，有的时候计划确实很重要，比如，你几个月后要参加一个行业资格认证的考试，那你就要计划着用多少时间看书，用多少时间复习，用多少时间做习题等，但是最重要的还是行动。如果没有行动，也许过了两个月，你发现自己连一页书都没看，一道题都没做。正因为制订计划很容易，而落实计划却是困难的，所以只有少数落实计划的行动派能够成功，他们超越大多数人，从平庸中脱颖而出。因此，想做事情的就立刻行动起来吧!
千里之行，始于足下
这一观点跟上面提到的“行动”会让你觉得有点重复，事实上我想表达的是要完成一个大目标，你要从小目标开始，一步步累积，你就能达到千里。一切事情都是从头开始，逐步进行的。古人早就洞悉这一点，《老子》中有云：“合抱之木，生于毫末;九层之台，起于垒土;千里之行，始于足下。”荀子《劝学》中也曾说过：“不积跬步，无以致千里;不积小流，无以成江海。”
这一点我在跑步中体会得尤其深刻。由于周末时间充足，我会打算跑10公里，但是当我开始跑步的时候，心里的目标并不是10公里，而是3公里，当我成功跑完3公里的时候我会对自己说：“现在继续跑，跑完4公里。”跑完4公里时，我又会告诉自己：“现在你的目标是跑完5公里。”如此反复，依次增加，不知不觉我就跑完了10公里。我想那些跑完百公里超级马拉松的人应该也是这样，第一个10公里，第二个10公里……一次又一次地攻克小目标，最后跑完100公里。所以，当你有个较为宏大的目标时不如把它拆分成无数细小的目标，当这一个个小目标实现时，你的大目标也会随之实现。假如你的人生理想是旅行100个城市，那你不妨把它分解为每年去4个不同的地方，用25年的时间去实现它。你不要说这不可能，我知道另一些人就是用这种方法周游了世界。只要一点点去做，这个看起来遥远的理想就会变得切实可行。
有个叫山田本一(1984年和1986年世界冠军)的马拉松运动员，他在自传中讲了自己是如何将大目标进行拆分，从而完成了马拉松长跑的故事。
“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如，第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲击。四十多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂得这个道理，我把我的目标定在四十多公里处的终点线上，结果我跑到十多公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
就像山田本一所说的那样，拆分目标的好处在于：一、使得原本看起来有些吓人的大目标变得容易靠近和比较现实了。当你的心里认定这个目标可以实现时，就不会因为害怕失败而放弃你的行动。一个人做一件事拖延的原因有很多，其中一个就是把目标定得太高，害怕自己无法实现，其实就是恐惧失败。细化目标可以减少或者避免由于害怕失败而产生的拖延。二、细化目标还可以增加信心。当你觉得目标可以实现时、容易成功时，你就会更有信心。不言而喻的是信心对完成任务的作用很大。
为一件事情找到多种目的
其实，我是个非常害怕重复和无聊的人。但是机械式的跑步我却坚持了下来，是不是有点儿不可思议?我用的方法就是为跑步找到好几个目的。我会戴着耳机去跑步，有的时候听英语新闻，有的时候听中文有声书，还有的时候听喜欢的歌曲，这样我会觉得自己在学习和放松中跑步。跑完步，我会在回来的路上买好早餐带回来，有的时候我还会设计一条能跑到附近菜市场的跑步路线，跑到菜市场后可以顺便完成接下来几天的食材采购，回家把冰箱装得满满的，心里就会很有成就感。你看，跑步于我而言，不仅锻炼身体、出汗排毒、减肥瘦身，还可以顺便把买早饭、买菜等事情做完。不瞒你说，有的时候我还会跑步去银行，在跑步的过程中做完取钱或者交房租之类的琐事，真是一举n得啊!
吴淡如在《时间管理幸福学》中说道：“只要想到一件事情可以'一石二鸟'或'一石三鸟'我们比较容易有'赚到'的感觉，会因为自己的'贪恋'而继续下去。”确实如此，每当我可以同时很好地完成几件事的时候，或者做一件事有很多方面的好处时，我就会有那种“赚到”的满足感，“我是高效达人”的欣慰感。当然，这跟专心做一件事并不冲突，这是一种正面积极的思维方式，有助于人们克服困难。关于这一点，吴淡如用自己做主持的经历来举例说明。她原先是个作家，然后有人找她去做主持，因为是新手所以她做得很菜，正考虑要不要放弃时，有人付钱给她上主持补习班，不仅赚钱还可以学习，甚至可以从主持节目中获得写作的灵感，何乐而不为呢?于是就继续当主持人，后来越做越好，成为家喻户晓的名主持。
“为一件事情找到多种目的”在工作和学习中都很适用。我的工作经常要出差，早出晚归，舟车劳顿很辛苦，免不了会有负面情绪出现。但是，只要想着出差不仅可以在火车上或者飞机上不被打扰地阅读一本书，还可以吃到当地的特色小吃，时间允许的话还可以去一些地方旅行，我的负面情绪就会削减大半。做一件事情时，加强它的正面意义，为它多找一些其他目的，不仅能让你快乐地完成这件事，还让你的生活变得积极而高效，充满正能量。
我从跑步中得到的东西还有许多，比如，一个健康的身体，积极的生活态度;跑步时挥汗如雨的畅快感;因为跑步在网络上认识了共同热爱跑步的朋友们……在跑步里，没有一步是浪费的，在生活中也是如此，只要用心生活，没有一天会是虚度的，你总会有所收获，你行走的每一步都是为了抵达美好的未来。
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