从平凡的事物中汲取灵感，才能创造出艺术和文学的奇迹。写总结之前，先要仔细回忆和整理自己的经历和感受。此次总结范文的收集是为了帮助大家更好地学习和运用总结的技巧。
必须跨过这道坎篇一
当鲜花依偎在别人的情怀，当胜利属于别人时，我就在勉励自己，超越自己。
——题记。
命运多么无情，军训期间，我竟有过退缩的想法，因为我怕吃苦，经不住风吹雨打，就像没有长大的小燕子，还在别人的帮助下成长。我不会认输的，我也不能认输，我知道，我要考大学。
心中无数次的感慨，学习是多么的苦，直到那一次，我认识到错了。
不经历风雨，怎能见彩虹？不出去闯一闯，拼一拼，怎知道外面的世界有多大？她，是一个可爱而又羞涩的女孩。我是在军训期间认识她的。我认为她是一个好女孩，所以将自己心中的烦恼告诉了她。刚开始她没说什么，只是认真仔细地打量了我一番，似乎是认为我是一个好人，才跟她说出那些话。
原来，她是一个单亲孩子，因为她爸爸意外车祸身亡了，所以和她妈妈相依为命，生活过得很简朴，当听到这些时，我震惊了。一个活泼开朗的孩子怎么会有这样的遭遇呢？即使生活无情，但她依然拥有一颗乐观向上的心。军训时，她做得一丝不苟，十分认真。她告诉我：生活是公平的，只看你会不会克服自己，战胜自己，超越自己，将不公平的命运看透，站在最高处观赏风景，忘记伤痛，这些又算得了什么呢？没有什么做不了的事，只看你会不会坚持。
我被感动了，我的心顿时充满了火热和激情，我似乎找到了方向，对，生活中没有跨不过去的坎，只有相信自己，才能战胜自己，我要坚持，我要拼搏，风雨过后总会有彩虹，没有战胜不了的困难，只有战胜得了死亡的年轻。拥有一颗炙热向上的心，创造出属于自己的奇迹。
所以，，我也能够跨过。相信自己，相信未来。
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必须跨过这道坎篇二
时间一下子拉回到12年以前。那时，我刚从大学毕业来到了几乎令大多数人都会羡慕不已的金融行业：整洁的大厅、四季如春的工作环境、不错的收入都让我感到兴奋不已。经过短暂的培训，我可以独自上岗操作了。
没有想到的是正式工作的第一天，我就哭了。在接待一位客户的时候，我忽然有些紧张，仅仅千元钞票数了一遍又一遍却还是发现少了一张：“对不起，您存的钱少了50。”我小心翼翼地对他说。
“什么？”中年男子马上勃然大怒，“这怎么可能，我在家里都点清楚的，动作这么慢，也不晓得是被你藏到哪里去了。”中年男子用力地把头凑近我的柜台，望着他好像要喷火的眼睛，我吓呆了。
这时师傅马上走过来，一边问明情况，一边在桌面上查找，终于在点钞机的皮带轮里找到了蜷成一团的50元钱。我的脸一下子红到了耳朵根，后面的事也不晓得是怎么解决的，只记得中年男子忿忿地说：“还大学生呢，这点水平连技校生都不如。”
泪水盈满了眼眶，终于还是没有能够忍住一颗颗地滑落下来。师傅拍了拍我的肩膀，递上了一张纸巾。
以后的10天业务处理，我明显有些紧张，一会儿担心账记错了，一会怀疑钱多给了，窗口排队的人一多就愈发地手足无措了。客户都摇头，同事也说我太慢。
“啪。”卧室的灯亮了，妈妈披着衣服出现在门口，“听到你屋子有动静，知道你还没睡，有心事吗？”
真是知女莫若母，女儿的一举一动又怎能逃得脱她的眼睛，我点了点头，“妈，我怕我做不好，我不行了。”
“傻瓜，”妈妈在我的床边坐下来，“刚开始工作遇到点困难是很平常的事嘛，怎么可以打退堂鼓呢？想想你读书的时候为了争前几名挑灯夜战几乎都是通宵达旦，那个时候苦不苦，当你在寒冬腊月在室外写生素描的时候，手都冻肿了，那个时候你想到过放弃了吗？妈妈相信你，没有过不去的坎，但首先得要战胜自己，明白吗？”
是啊，黎明前的黑暗是最磨人的：工作才刚开了个头，我行的，我一定行的，明天的太阳又是新的了。
真的，当12年后的今天，我重新想起这道坎时，不觉得有了些许笑意。正如我们迎接的每一场考试：都是一次机遇与挑战，也许会失败，也许能成功，但不管怎样都是一次经验的累积，哪怕是挫折也好，我就是这样长大的。
相信自己，必须迈过这道坎，才能见到风雨洗礼后的彩虹——格外的美丽！
必须跨过这道坎篇三
归去的鸟儿，扯下夜的帘幕，惨白的月牙躺在夜空中，繁星脱下闪亮的外衣，无尽的黑暗将我笼罩，在视线的禁区里，只有我，只有我。
我猛然睁开眼，大口的掠夺着新鲜的空气，一抹冷汗从额头滑下，直到寒风敲击玻璃，带来略微冷意，我恐惧的心才慢慢平静，混乱的脑袋才有了意识。这还是我的房间，还是我的床，手触碰到床板的真实让我安心，原来刚才的黑暗只是一场梦。
“黑暗在不经意间就来到你脆弱的心灵前，当它窥视到你心墙的裂缝时，它就会趁虚而入，腐蚀你纯净的心。”我的手放在胸口，聆听心的跳动，我看到它的混乱——对于黑的恐惧。我不想再在它面前畏缩，再在它身后躲藏，我想是时候跨过这道坎，这道必须跨过的坎——黑暗。
又是一个看不见星星闪烁，望不到月光朦胧的夜晚，我背着书包走在放学回家的路上，这是一条人迹罕至的小路，只有暗黄的灯光下映射出的我的影子与我相伴。我握紧拳头，面对无知的恐惧，我又一次退缩了，转身想要离开，换一条敞亮的路回家。看到身后漫无边际的黑暗，我知道我已经无路可退，心灰意冷的靠着破旧的路灯，不知何时我早已是泪流满面，黑暗一步一步的朝我走来，我却只能站在这里瑟瑟发抖，瑟瑟发抖。
不，我不甘心，不甘心屈于现状，不甘心向黑暗屈服，仍在颤抖的自己心中却冒出了这样的念头：一定要回家，必须跨过这道坎。用满是汗水的双手胡乱的抹干脸上的泪，再一次站在黑暗中，仿佛心中多了分勇气，少了分弱懦，双手死死的抓住书包的背带，硬着头皮向前跑去，凉风擦过脸颊，让混乱的脑子里多出了一滴惊喜，周围也不再是黑暗了，灯火通明的房子让我舒了一口气。步伐逐渐慢了下来，眼帘里也出现了一个熟悉的身影，原来是爸爸出来找我了。手脚并用的与他描述着我突破心魔的过程，述说着我如何寻找光明。
必须跨过这道坎篇四
对我来说，我是这样理解的，当困难到来时，应该是要选择面对现实，如果这一个小小的困难都过不了将还会有更多问题将你团团包围，你难道想让自己永远这样有压力的生活下去吗？所以必须要有信心的跨出这一步，跨过这道坎，你的前途将会更加一帆风顺。
想到这里，让我又想了一年前，那时的我在读初三，在班上的成绩还算好，就是数学成绩非常的差，而且自己也对数学不感兴趣，所以数学这门课程严重影响到了我的成绩，这让老师也不知道该怎么办，我也很无奈，每次数学谭我都有认真在听，甚至有些听懂了，可是一到考试就不行了，只会做一些很基础的题目，每次看到自己的数学成绩，真的很自悲，所以我放弃了数学，每次数学谭做别的作业，因此，老师找我谈话，跟我说：“数学不好不要紧，要慢慢跟着老师来，不能放弃数学，也不能放弃自己，不能让数学影响整个成绩，。”回到家后，妈妈也跟我说了，这样扫描件抛物线个人都会有，能不能解决只能看你敢不敢跨出家一步了，听了这些话，我仔细想了想，我想通了，我决定再要努力学好数学，不能辜负大家对我的一番苦心，，勇敢的跨出第一步，就这样，老师为我细心讲数学，在他的帮助下，终于让我的数学成绩提高了不少，我感谢我的老师和我的家人。
这是我记忆中最深刻的一句话，。
必须跨过这道坎篇五
在人生的道路上，总会遇到许许多多的坎，而这些坎，有大有少。没有人的道路上是光滑无瑕的。开始懂事的我到现在的我，也已经历了很多很多大小不依的坎，然而有些坎，我并没有跨过去，而我是绕道走的，我没跨过去的坎，一直与我平行的走，如果遇到坎，我没有跨过去的话，它们就相结合，把坎变大一点，所以到今天，我那没有跨过去的坎，不知与多少次结合了，令我现在干能在绕着走了，因为它长如长城，高如雪山，所以我必须得跨过它了，不然我只能堵死在这里。
从初中开始，我的坏毛病逐渐逐渐的体现出来，也多了出来，初中三年，我可以说是睡过去和玩过去的。那三年，我令老师无奈，令家长寒心。但我并没有悔改之心，依然是我行我至素。到了中考那天，在考场里，我居然也睡过去的。在分数出来那天，爸妈知道分类后，唉声叹气的'。在晚上，我听到爸爸打电话的声音，那声音低声下气的，我爸爸一都是好强之人，家里无论遇到事都没有求过什么人，而为了我……电话挂后，爸妈说着说着话，我妈就大哭起来。当时，我也哭了，我后悔了，我为什么要这么去对待父母，为什么不好好学习，许许多多的为什么在脑中闪过。
开学了，因为我的爸爸，丢下面子，放下尊严，使我进入了高中生涯。进入前，我曾暗暗决定，一定要好好学习，勤奋精进，考进一个好的大学，让爸爸妈妈脸上沾沾光。但，好境干光，因为进入高中的第一次月考，考的是初中文化，所以考得很差，差点让我丧失信心。但，经过老师的开异，家人的鼓励，让我如果更好的学习起来，改掉那些坏毛病，跨过那些曾经没有跨过的坎，完成我的大学梦。
人一辈子都有个沟沟坎坎，只要抬腿跨过去不就得了，是的，这道坎必须跨过。因为，这只是我人生的开始，我必须学会面会，必须跨过去，跨不过去的爬过去。所以，加油！！！坚持努力，永远放弃！！！
必须跨过这道坎篇六
人生的道路很长，途中不知有多少绊脚石，跨过这道坎，等待你的是美景；但你也只有跨过这道坎，才能欣赏到那些美景，享受跨过这道坎后的喜悦。
第二天一上课，老师就表扬了我们两个人，他则有些不知所措，因为他并没有干任何的事情，本站而这全部的事情都是我干的，我心里感到很委屈，已经红了眼眶，心想：为什么老师表扬的还有他？我是说出实情好呢？还是默默忍受着？我瞪着他，他看到我的神情后，也就再也没有会过头了。我心中不禁产生了怨恨的情感。这时我能感受到我的心正在默默的流下泪水，那一声声水滴落下的声音，都让我的心一次接着一次的为之颤动。
不知不觉中，太阳落下了山，天空也逐渐黯淡了下来，又到了放学的时候了，我叹一了口气，拖着沉重的身子，走到器材室，开始了漫长地打扫。但我却心不在焉的，心想：难道好人做好事就不会被看到吗？我越想越生气，流下了一滴泪水。但是我不能因为自己感到委屈，就什么都不干了，这是我应有的责任啊！我一定要跨过这道坎。过了一会儿，我出去丢垃圾，回来以后，就发现自己一直不敢打扫的角落里的蜘蛛网不见了，角落变得干干净净；地板透亮的能照出人的影子。这时，我才发现，原来是他在器材室里打扫，器材室也已经变得干净了。我们两个人一抬头，相视一笑。这时，所有怨恨的情感也都化为乌有。
那一刻，我感到很感动，我心中的那道坎也终于跨过去了，是责任带领着我我跨过了这道坎，我也看到了那美丽的风景。没错，那风景的却能让人感到身心舒畅。
必须跨过这道坎篇七
野草从狭缝中冲出，于是迎来生机；流水从山谷中冲出，于是江入火海。生命中，隐型的关卡不时地横在我们的面前，无法逾跃，便无法流光溢彩，因此时时不忘：必须跨过这道坎！
必须跨过青春这道坎。青春如百卉之萌动，如利刃之新发干硎，青春是明丽，希望的象征。然而，正如欢快的流水下涌动的暗流，青春地夹杂着叛逆，浮躁与冲动。乒乓球国手陈，年少气盛，前途光明，却在输球后大摔球拍，做出了极为失态的表现。这不能不让我们扼腕叹息，他的年轻心志未曾伴随功成名就生长，而是在尚未拥有从容，淡定心态的时期获得了过早的名誉和负担。青春是一部太仓促的书，如果没有在正确引导下形成正确的情感价值观，那不仅有碍于个体的发展，更有碍于社会伦理道德的形成。相反，让我们拿刘翔的成功作对比。他的自信与张扬让他赢在起跑线上，在跨过一道道赛道之坎的同时，他用那蓬勃风发的意气跨过了年轻而浮躁的秋，于是在他身上，我们看到了一种舍我其谁的霸气，一份人难能可贵的品质！
必须跨过挫折这道坎。真正的`勇士，也于直面惨淡的人生，敢于直面淋漓的鲜血。遭遇挫折，唯唯诺诺，便永远被挫折湮没；鲁莽硬闯，也不免头破血流；于是，正确地审视自我和乐观昂扬的态度才是逾越这道门坎的由内而外的力量。雅典的古代演说家德摩斯梯尼正是用不灭的信念方才克服口吃，成就了事业。跨过挫折这道坎，需要有韬略家一般的自我评析，哲学家一般的处事智慧，诚然，最为关键的莫过于冒险家般冲出险阻的勇气。心志不灭，面对挫折的坎，我心无畏！
必须跨过思维界限这道坎。思维的狭隘会伤害真理。迈耳发现原子守恒，王鲍耶创立非欧几何学定论，却因思想太过超前，不为当世所接受。
无法打破思维的定式，社会的发展将受到阻隔。因此，思维这道坎，用宽容去跨越。一味否定超前的思维将之看作异端，都是心胸狭隘的表现。海纳百川，有容乃大，不仅仅要倡导人与人之间的包容，更应该推崇社会的各种思想百家争鸣，多元化的发展与和谐。比起那个样板戏一统天下的年代，如今的学术精英化面向草根化着实是令人乍喜的转变。必须跨过思维这道坎，国家的繁荣才有不竭的推动力！
必须跨过这道坎篇八
“班干部的名单已呈现在黑板上，”老师露出满意的笑，“如果大家没有异议，就掌声通过。”于是，在同学们的掌声中，我担任了新的一轮学习委员。当时的'我，欣喜之情溢于言表，孰不知，这并不是份“容易的差事”。
“新官上任三把火”。一到课间，我便奔波于各科课代表之间，询问作业情况。可是，我得到的回答却是出乎意料的一致：没查完。结果，直到中午，才统计完毕，我便飞奔至办公室，果不其然，老师对我的效率不太满意。为了弥补，我赶紧把手中那本黑白本交到老师的手中，本以为认真的记录，可以挽回这一切的，不料“天不遂人愿”，得到的是“为什么有这么多人不交作业啊”的质问。我心里陷入一阵迷惑：为什么要问我，我怎么知道？课代表就是报给我这么多人啊！
正处于焦虑之中的我，不经意间对上了老师的目光，本以为那会是一双责备的目光，但是出乎意料的，我似乎从老师的眼神中感到了一些鼓励和安慰，仿佛在告诉我做一个勇于面对责任的人，跨过这道坎。于是，我鼓足勇气，不顾同学们的惊讶，迎着老师欣慰的目光站起来回答：“因为我的失误，有同学被我误会了。”话音刚落，教室里突然变得很安静，老师点点头示意我坐下。教室里响起同学们小声的议论，但我内心却异常平静，因为我知道我跨过了这道坎。
人生中会经历很多的坎，可能关乎道德，关乎挫折，也可能关乎责任，但我相信，只要鼓起勇气，坦然面对，终究能跨过这一道又一道坎。
必须跨过这道坎篇九
时间匆匆流逝，眨眼间，我已到初二。回望过去，在这两年当劳动委员时，我跌倒过，也曾坚强地爬起来，跨过眼前的这道坎。
六年级时，刚刚开始肩负劳动委员的责任。我手足无措，只知道用打扫得干干净净的教室来应付那严苛的检查标准。我总是不留情面地把同学们逼地走投无路，每次他们正要向我解释：“我……”可还不等说完，他们就会接到我的回应“不用说了，今天不打扫完，一个也别想走”“走什么走，一心想着要回家，怪不得卫生打扫的不干净”……在我的努力下，流动红旗变成了固定红旗，总是挂在我们班的墙上。
八年级时，学校因为合并，同学们换了一个崭新的环境，与曾经相比，学习压力增大了许多。大家天天埋头苦读，连做作业的时间都不够用，谈何打扫卫生。不过看到同学们的时间紧迫。我也不再严苛，常常会对此事心软。
那天，老师拖堂拖到六点半，同学们都急着回家，值日生们都无心打扫，涛涛说：“我亲爱的劳动委员，我再不走就赶不上最后一班回家的公交车了，求求你了么。”“那你走吧！”，我心一软。
丽丽急切地说：“我再不走车棚的大爷就要锁门了！”
“行吧行吧！”“我和丽丽一样，那我……”阿发请求道。
“走吧走吧！”
……。
最后，教室里只剩我一人，整个学校也只有这一间教室的灯亮着。我也想早点回家，但是又想着自己是劳动委员有这个责任，逃跑的念头便被打消了。摆齐桌椅，扫地拖地，收拾垃圾……汗水湿透了背脊，双手因抓握用力而变得通红热烫，过了不知道多久，我看着整洁的教室，对自己的成果心满意足，也为自己跨过责任这道坎而自豪。
第二天，老师一进班级，特意表扬了前一天的值日生，我心里多少有一点不服气。
这天放学后，我自然地认为他们会找借口来逃值日，没想到我一转头，扫把已被一抢而空，他们也开始低头扫地。我认为昨天让他们回家是一个奇妙的选择，不止我跨过了责任坎，他们也跨过了他们的道德坎。
成长路上总有一道道坎，欲奔跑，必须跨过；跨过后，才是海阔天空。
必须跨过这道坎篇十
人生并非总是一帆风顺的，总会有一道道坎挡住你的去路。而这道坎，我心中最大的坎，我必须跨过――和陌生人交谈。
超市大厅内，灯光惨白，在地板上留下悲凉的温度。我内心忐忑，双手直冒冷汗，穿上志愿者马甲，拿起劝募宣传板，一头钻进超市的人山人海中。
我特地选了个人烟稀少的五谷区，正准备休息一会儿时，一个低沉而苍老的声音传入耳中：“搿个事体做啥额？”抬起头，一双迷惑而浑浊的目光，正紧盯着我。天呐，上海话，装作听不懂，我垂下眼帘，不敢直视对方。过了几秒钟，周围寂静极了。应该走了吧。悄悄抬头一看，那目光依然在静静等待，他张嘴，用极慢的语速、尽量标准的普通话又讲了一遍。该怎么办？逃也没办法。脸涨得通红：“您，您可以拿一包米来捐赠。”说罢，他便离开。直到那脚步声越发模糊，我才长舒一口气，使劲用衣服擦干了早已布满冷汗的手，心里庆幸还好勉强迈过了坎。
正当我要放轻松时，一个想法晴天霹雳般闪现在脑海中，我忘记告诉他要把米放在哪儿了。
立刻四顾寻找，在黑压压的人群中，我瞥见了大爷的背影。他用双手托着一袋米，左肩微倾，似乎很累。双脚慢慢地，蹒跚地行走着。头不断地转动，似无助地在寻找些什么。这该如何是好？“咚咚”刹那间，心脏强而有力地在胸口直跳，耳边仿佛全是血液飞速流过的“刷刷”声。心里似十五只水桶打水，七上八下。虽然只是短短的几秒钟，可却似度过了几个世纪般，是那样的煎熬。
不行，我要冷静下来。第一次与他讲话就费了九牛二虎之力，还对他极不礼貌，根本不敢更不好意思和他讲话。看着那茫然无助的背影，我又迟疑了。他的无助就是我的失误造成的，还要把它放在一边无视吗？我的失责不仅对他有影响，更会影响这次劝募。我猛然下定决心，大步跑去轻轻拍拍他的肩：“那个米，米我来帮您一起拿，我带您去放米的地……地方”他转头瞧见了我，既惊讶又感激，深深说了句“谢谢你！”
与他同行时，一束束金灿灿的阳光透过窗户泼洒下，似给墙壁镀了层金，闪耀着温馨的柔光，也照亮了我的心房，我知道我跨过了内心恐惧的那道坎，历练了自我，也给他人带来了帮助。
人生的道路从来都不平坦，谁都会遭遇各种各样的坎。我明白，今后仍有许许多多的坎，等待我去跨越。我相信，鼓起勇气去面对，总有一天我会迈过那一道道坎。那时，一路上的坑坑洼洼将会变得平平整整，一路上的寒风亦会荡漾起温柔和笑意。
必须跨过这道坎篇十一
阴灰色的天空，微黄的灯光照在桌面上，映着散落的纸张。好像要下雨，我揉了揉微微发胀的眼角，轻叹了口气。我知道，我必须跨过眼前这道坎。
每个人都会有瓶颈期，我也一样。随着学业的繁重，我的字开始变得潦草，发现问题的我便心急火燎的开始练字，但迫切的`心情使我无法静下心来一笔一画的认真写。
一张张不满意的字，潦草的笔画，不整洁的卷面使我开始烦躁，我停了笔，手指酸痛，眼眶发胀，心中的懊恼与沮丧像海水一般向我涌来。我转了转脖子，上客厅倒了杯水喝，凉凉的感觉却使我一下子冷静下来。
翻出了以前的字帖，深呼吸，开始一笔一画的照着上面的字写。之后很长的一段时间里，我经常是去哪里都带着笔和纸，没事的时候就写几个字。大约三个月后，我的字就明显发生了改变，像是破茧成蝶。以前的字我也没有扔，静静的夹在书柜里，像是在警戒自己，又像是在鼓励。
有时候不需要别人欣赏的目光，只是自己写了满满一页字之后，成就感便油然而生，这道坎，我跨过来了。后来妈妈给我整理了一下那几个月练的字，一共78张a4纸，六本字帖。就是这些鼓励着我一直练字，尽管写的字与其他人还是有不小的差距，可我还是庆幸当初没有放弃。
手心出的汗，发痛的眼眶，手的关节处被笔压得发红，抬头一看发现竟然已经过了一上午的那些记忆，都刻在皮肤的最浅层，不用力便能够想起。
过去我跨过了坎，现在也是一样，每当我到了困难，难以前进时，都会告诉自己：带上你的认真和信心，还有不可或缺的努力，你必须跨过这道坎。
晴空万里无云，不是灰蓝不再阴暗，身边飘来几缕花香，应该是妈妈带回来的吧，她最近偏爱鲜花，阳光微热，照在几部大头书上，我转头看了一眼困扰着我的物理题，却勾起了嘴角，这道坎，我跨得过去。
必须跨过这道坎篇十二
当大多数人还无法真正抹去心中这一道坎时，正视它，才可能跨越它。
必须跨过这道坎，因为孩子的眼睛，应该看到温暖、和谐、尊重和平等。
必须跨过这道坎，因为上海的今天，是依托汇聚四方来客才蓬勃发展，充满活力。上海的明天，更应该张开怀抱，欢迎每一个追寻梦想的异乡人。
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