人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
晨跑作文300字初中篇一
我换了一身运动服，洗好脸，梳好头就精神抖擞的出发了！
我先走一段，热身！在从小区门口出发，绕着小区跑，一路上碰见好多晨练的人，看来爱运动的还不止我一个。早晨，好清爽，不邀伙伴，就一个人享受晨跑带给我的快乐，享受早晨别样的风景线。花儿向我招手，打了个大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小区的广场，一群老人正在打太极！雪白的衣服，漆黑的衣服坐着相同的动作，形成了小区里一道美丽的风景线。跑着跑着，我跑到了河边。
我有点累了，坐在秋千上休息。我仔细聆听鸟儿安静地歌唱，风儿安静地飘过，树安静的呼噜声！我不小心撞进了阳光的怀抱，好温暖，热流使我身上的每一个细胞都沸腾了，我出汗了。
休息完了，我又开始跑了，这是，人们也已进入了忙碌的一天，车鸣声奏响了一曲交响乐，马路上行驶着川流不息的车辆，早餐店门口挤满了上班族！
我想，是时候回家了，我慢跑着回家，告别这一道道美丽的风景线，我对他们大声地说：“我明天还来，再见！”
晨跑作文300字初中篇二
清晨去食堂，发现路上弥漫着轻纱般的雾。
原以为这薄薄的雾不久便会散去，太阳升起后便会烟消云散得无影无踪，可竟然在八点多时，我们出教学楼去操场晨跑，还能远远地望见一大片一大片的浓雾。白花花的云团中有着三三两两的灰色倩影，一走近便先望见那鲜艳的外套。
按老规矩，首先我们要绕操场跑一圈。雾中晨跑，景色应该很优美动人吧！我暗暗想着。虽然是雾天，可我们的速度并不赖。我们就这样飞快地奔跑在牛奶一般的雾里。
雾中，能见度最多只有5米，越往后就越浓。跑步时的感觉就像进了一条没有尽头的路一样，渐渐地，雾和人混在一起了，是错觉吗？不，是雾更浓了！雾看似很重，其实很轻，投身在雾中竟没有一丝的感觉，任它从我的发丝中穿过；任它从我手指间擦过；任它从我的眼前消失却无法牢牢地抓住它。也许雾就是如此，在远处你看不透，在近处你又抓不住……
往日，校园景色优美，每株草、每片叶都给人赏心悦目的感觉。它们完完全全展示给人全部的美，触得到，看得见。但雾不同，它给人神秘、朦胧、轻柔的感觉，将一种美朦朦胧胧地展现在你面前……
雾微散，操场上已空无一人，只剩一层快将散去的轻纱……
晨跑作文300字初中篇三
在前几天，我向妈妈提出了我的晨跑计划。
第一天早上，我早早地起来，看见妈妈还在睡觉，我就对妈妈疑问的说：“不是要去晨跑吗？你怎么不去了？”妈妈听见了，就起床。第一天刚到就回来，不算什么，不累。
第二天妈妈比我起得还早，等我起床，妈妈就正在洗漱了。我们拿了一瓶水就出发了。
我们在走的路上边走边聊，说说这个，说说那个，一会儿就到了，感觉一点都不累，到那里以后，我们就先走了一圈。刚开始跑的时候，妈妈跑得比我还快，过了一会儿妈妈就跑不动了，我马上就超过了她。我和妈妈就回家了，回家的时候，妈妈直说：“好累，好累。”我就在想：为什么我跑了那么久一点都不累，妈妈跑了一会儿就累了？后来我知道了，因为我天天有运动，而妈妈没有。
第三天，妈妈天天运动，跑的和我一样了。
妈妈到那里不由分说得跑了起来，我才能勉强的跟上，我们跑的圈数增加了，妈妈也坚持下来了，我的计划没有问题。
晨跑计划是让我们锻炼的，增强体质。
晨跑作文300字初中篇四
“不行了，不行了，我走不动了！”我捂着肚子蹲在路边，痛苦地叫道，“爸爸你太残忍了吧！”
当时我们爷俩正在向体育馆进发，可两个人的样子一点也不一样，爸爸的样子跟没跑步时的一个样，而我累得已经要晕倒了。
因为可能是我体重偏胖的原因吧，所以用尽全身的力气才到体育馆。到了体育馆，我向四周望了望，看见了远处滑梯那里有一个我认识的同学，我连忙跑过去和他打招呼，他还带了一个朋友。
然后我们就在那里玩起了捉迷藏，我在跳跳床下面有一个网在哪里藏起来，一不小心在哪里睡着了，睡的正香的时候仿佛有人在叫我，我听了听是爸爸的声音，然后就起来了，我和爸爸说我们在捉迷藏，他们没有找到我，结果我就在那里睡着了。
爸爸说：“那我和你一起去找他们，跟他们说一声，咱们要回家了！”等找到他们的时候，他们恰巧也要回家去了，然后我们就一起走了。
在路上我又被爸爸批评了一顿，说我玩的时候也能睡着，我想说的是我真的太累了、太想睡了。
之后，我就没有再晨跑过了。
晨跑作文300字初中篇五
前天晚上，听妈妈说她每天早上都要去五洲广场晨跑十里路，我也很想去试试。但是妈妈要五点起床，我真怕自己起不来，于是就叫妈妈叫我。
昨天早上，五点时分我还真的准时起床了。我迫不及待穿上衣服，便和妈妈、姐姐一起下楼了。
太阳公公还没来上班，远处有一团乳白色的雾，尽管天气阴沉沉的，外面还有几分凉意。可我却非常高兴。
终于走到了五洲广场，再过一个木桥就可以跑步了。桥下是河，河水很平静，水面上偶尔荡起了波纹。荷叶青青，铺展在河面上，粉色的荷花开得正艳，就像一个外绿内红的大宝石。河水直流到天际，似乎成了一条线。
过了桥便开始跑步了。我们在林间小路上跑了一会，虽然是慢跑，但我还是感到胸口一阵疼痛。啊，平时很少锻炼，还不怎么适应。突然，一阵口号传来。妈妈告诉我，那是徒步的大部队来了。
我又坚持跟着跑了起来。跑着跑着，我感到腿很痒痒。妈妈告诉我，这是正常的。
回来已经六点了。黎明的第一道霞光朝我射来。虽然此时我满身是汗，虽然感到很累，但是一路有美景相伴，心情是美好的。
晨跑作文300字初中篇六
早上，我和爸爸经常跑步。
夏天的一个早上，天还没有完全亮，空气凉凉的，有一些薄薄的轻雾。我和爸爸又去体育馆跑步，体育馆人好多啊，有好多爷爷、奶奶排成方队，随着音乐跳舞;好多叔叔、大哥哥在打篮球，一个个头上冒着热气，流着汗，热火朝天的……
我和爸爸一起开始跑步，我才跑了一圈就累得不行了，就坐在板凳上歇息。这时，我看到跑道上的一个角上有一个大哥哥带着录音机在教3个小姐姐学街舞，于是，我走过去看，边上，有好多叔叔、阿姨、小孩也在围观。他们跳的好棒，我简直迷上了，于是，我也跟着她们学着跳。
爸爸跑完了，我们去健身器材那里。到了那，我看见双杠，我问爸爸：“爸爸，你能不能上去双杠?”“当然能。”爸爸说。我说：“我不相信，你给我示范一下。”爸爸二话不说，双手撑着就上去了。我心里很不服气，试了几次，都没办法一个人上去。我决定以后多锻炼，争取超过爸爸。健身器材那里还有很多适合小学生锻炼的设备，我荡秋千、玩转盘……
太阳升起来了，我们该回家了。走在回家的路上，感觉浑身好轻松，好有劲。
同学们，你们早上锻炼了吗?早睡早起，坚持锻炼，对身体大有好处哦!
晨跑作文300字初中篇七
我和院子里的朋友们约定，明天要去晨跑，时间定在早上7：00钟。
到了第二天一早，她们就来喊我了，我还在睡觉，“晚一点儿吧，我还想睡。”我睁开眼睛迷迷糊糊地说。“那也好吧，定在7：30吧，让你再睡一会儿。”她们爽快地答应了。
到了7：30，她们又来了，“该起床了，又让你睡了半个小时”她们说。“别喽！”我说。“与别人约好了就不能不守信用”，突然妈妈插了一名嘴，我已经被她们吵闹得一点睡意都没有了，只好起来去晨跑。
我和她们并排跑着，边跑边说话：
“哎，吴宜蓉，你们学校搞晨跑吗？”
一转眼就到了广场，我们竟然跑到了这里，太远了，累死了，何不好好地把握机会，痛痛快快地玩一番。
已经玩得满头大汗了，没有一点力气跑回家了，只好用走回家的。
我和她们气喘吁吁地回到家，洗了一个热水澡，感觉到舒服极了，以后，我要多加强锻炼身体，只有多加强锻炼，身体才会好，只有身体好了，才能担负更重要的学习任务，将来才能为社会多做贡献。
晨跑作文300字初中篇八
“妈呀！一大早又得跑步了……”
听到这声音，我起床的速度立马又快了数倍。
早操铃声响后，站在旗台前的全体住校生在张校长一声令下，在207、208宿舍女生的带领下，排着俩路纵队开始了晨跑。
“前面的慢点！”听到张校长的声音，我下意识地朝后面看了看，行距拉的挺大，有的同学在大步追赶前面的，场面一时之间有些混乱。
而最热闹的还算停下来休息的那一堆人。
刚开始跑得时候，全部同学都跟着。张校长说大家好久没有跑步了，怕一下子受不了，所以允许跟不上的同学歇会儿。这一下可不得了了。一个、俩个、三个……“中国速度”在此时表现的淋漓尽致了，很快就在转折点处聚了一堆。
我每跑一圈都想着也去加入那支庞大的队伍，可还是一圈圈地咬牙坚持着。
结果仿佛有着“心灵感应”一般，张校长对跑在第一排的同学说：“走一圈吧！”在走步的时候，我挺胸抬头，感觉自己仿佛凯旋归来的战士一般
我心想：以后无论做什么事，都要像今天晨跑一样，坚持到最后！
晨跑作文300字初中篇九
早上6：15本是跟几个朋友相约戚城公园运动，可又由于自己起晚了，到那时已经6点20分了，于是就赶紧找到车位，把车停进去就跑到前面找她们了。
在这么大公园里，很难找到他们呀，于是我开始边跑步边找他们，早晨公园里的景色很美，鸟儿在枝头欢快歌唱，远处不时还传来二胡声，一些老爷爷，老奶奶们也开始活动起来了，有的跳广场舞，有的.打太极，还有的在演奏美妙的乐曲，每个人都在活动。
我也不能歇着，于是就跟着人们跑起来了，我加快了脚步，因为这样就能更快的找到他们，沿着小路跑，一路看到的都是运动的人，有的老人在一块压压腿，扭扭腰。顺着小路继续向前跑，他们会在哪里呢？
加快速度，不一会儿就从北门绕到南门，南门的人开始变少了啊，绕了半一圈，人到底在哪里呀？
我没有放弃寻找，反而又加快了脚步，但最后又绕到原来的地方，到了原来的地方，我全身都开始淌汗了，看着这天越来越亮，发现时间也不早了，就放弃去寻找他们，于是就骑个车自己回家了。
一路上店也渐渐地开门了，路上的人也开始多了起来，运动完后感到全身舒服多了。早上的公园很美，如果有时间我每天都去戚城公园运动。
晨跑作文300字初中篇十
“一年之计在于春，一日之计在于晨。”
都说早起的鸟儿有虫吃，无论是炎炎夏日还是冰冷的寒冬，能够坚持早起的人始终都让人有些佩服。
因为只有能够战胜自身惰性，并且不断坚持的人，才能够掌握自己人生的主动权。
我是一个善于做计划，可是却很难坚持下去的人，半途而废的后果就是经常是一事无成。
比如晨跑，每次寒暑假之前，我都会计划着放假要好好运动锻炼，争取提高自身身体素质的同时，还能够起到减肥的效果，何乐而不为呢？
于是，计划做好了就开始行动了。
这个时候，我总是会拉上老弟陪我一块。
可是夏天太过炎热，即使是在清晨，没跑多久，就已经大汗淋漓。
冬天又太过寒冷，裹了厚厚的棉衣，还是抵挡不住寒风来袭，不由得想起了温暖的被窝。
就这样，一次次想坚持，可是一次次又放弃。说到底，还是自己不够坚定。
这一次，终于下定决心，以后每天都要早起晨跑，不只是为了锻炼身体，还是为了挑战自己，在不断坚持中不断进步。
晨跑作文300字初中篇十一
我为什么要晨跑？因为我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说：“那是需要持之以恒的运动煅炼的！”
刚开始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懒虫”说：“我还是很困，让我再睡会！”可是，再不起来，就没时间了……
我终于战胜了心里的“小懒虫”，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。
一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽！好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，“向阳，快跑起来！”爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们！
回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心！爸爸说：“晨跑，难在开始，贵在坚持！看你能坚持多少天！”
我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的！
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