总结能够为我们制定未来学习和工作的计划提供重要参考。一个好的总结需要准确把握原文的主旨和重点内容。下面是一些写作素材，供大家参考。
发出战胜自己篇一
在生活中，我们或许会遇到许多的困难与不如意，但这并不可怕，可怕的是不懂得战胜自己，不相信自己，不知道心理这一关是至关重要的一步。总是在挫折面前想要放弃，但每当我看到窗台上放的那一盆不知名的花时，我就知道我要努力，我要战胜自己。
考试成绩下来了，考得非常糟糕，我恨不得把它咬成碎片。天气阴沉沉的，黑云压城城欲摧，那乌云像是马上要被雨水压下来一样。马上要下雨了，我沮丧的一步一步走到家，连钥匙也不想往外掏。就在我刚在屋里坐下来的时候，窗外一声雷鸣，接着下起了大雨，本来就烦闷的我现在的心情更加糟糕了。
大雨下了一整夜，虽然外边的空气经过雨水的冲刷变的更清新了，可却与我内心的烦闷冲击着。不经意间看到了门口摆着的那些花。昨天忘记把它们搬到屋里了，这些花有的已经被无情的暴风雨给夺走了生命。突然，一盆不知名的花映入了我的眼帘，它没有被风雨吓倒，也没有被打败，反而在大雨后的洗涤下显得更加艳丽夺目。虽然渺小，并不起眼，但它用自己的信心战胜了风雨，它用自己平凡的生命谱写了不平凡的篇章。最后，它赢了，它不屈服于命运的精神战胜了风雨，战胜了困难。而我呢？不，我不能服输，我也应该像这株花一样有着不服输的一锐气，在一场激烈的暴风雨之后仍显现出自己更加耀眼的光芒，以不屈的性格同命运做斗争。
正如歌中所唱的那样“努力的往前飞，再累也无所谓，黑夜过后的光芒有多美”是啊！为了看到黑夜过后的光明，再累也是无所谓的。
发出战胜自己篇二
四年级寒假的一个晚上，小区不知为什么突然停了电，屋里屋外一片漆黑，我害怕极了，总想往妈妈的身边靠。过了一会儿，爸爸说：“大家是不是想一晚上都在黑暗中度过呀？”我第一个回答说：“不想，这样太可怕了！”“那你到商店去买根蜡烛吧！”爸爸顺着我的回答说道。“怎么？让我一个人去？我可不敢！”我赶忙回绝爸爸。爸爸笑笑说：“我就知道你是一个胆小鬼，虽然只有这么几步路，你这胆小鬼也不敢走的！继续摸黑吧！谁让咱们家有一个胆小鬼呢！”爸爸一口一个胆小鬼，让我很是难为情。我不知从哪里来的一股勇气，不服气地对爸爸说：“谁说我是胆小鬼？给我钱！我买去！”
我拿过妈妈递过来的钱，气冲冲地走出家门。楼道里好黑呀，我打起了退堂鼓。可一想到爸爸刚才对我的鄙视，我只有硬着头皮往外走。我一手摸墙一手在空中摸索，并小心地用脚尖探着路往前走，终于摸到了楼宇门。打开门的瞬间，外面突然亮堂起来。只见漆黑的夜幕布满繁星，无数的星星调皮地眨着眼睛，好像也在嘲笑我的`胆小。一股寒风顺着我的衣领和袖口往里钻，我禁不住打了一个寒噤。我快步朝商店跑去，很快就看到暖暖的、火红的烛光从窗户里射出来。店主阿姨见我一个人来买蜡烛，微笑着夸我真勇敢。听了阿姨的夸赞，我心里的恐惧顿时全都消失了。
的感觉真爽！
发出战胜自己篇三
人总会走向成熟，慢慢克服困难，去做一些曾经自己认为做不了或不敢做的事情，便是成长的过程。
三四年级时，我总是怯于出头露面，就连进老师办公室前都要反复自言自语，把要和老师说的话在心里先默默记熟。有时看到办公室里人很多，便门也不敢进了。
每个学期一开始，总会竞选值日班长。这对那时的我来说，必定十分重要，需要几天的“彩排”。那几天，我的脑海里总会浮现竞选出丑的画面，虽然是想象，却又好似真实发生在眼前。
等到那一天，我必定早早到校，对竞选的那节课也是又盼望又害怕，激动而紧张的心久久不能平静。想到即将到来的竞选活动，我就手心出汗，只好不住地搓手。
该来的总会来。我站在台上，双腿不住发抖，想控制却没有办法，手没有放在胸口，也依然能感觉到心跳加速。我讲话的语速也越来越快，只想尽早结束这一切。下台后，不知怎地，我的'双腿仍在颤抖。
我想改变这样的状态。此后，每到竞选季，我就让母亲当观众，反复练习好几遍，直至滚瓜烂熟成竹在胸。平时，我也经常参加同学间小范围的活动，慢慢克服胆怯的心理。
五年级的那次竞选，我自然地走上台，望着台下的同学，奇迹般地我竟一点也不紧张，双腿不再颤抖，双手不再出汗。下台后，我异常高兴，真没想到，这次我居然没有怯场，我战胜了自己。
现在的我，经常主持一些班级活动，面对班级同学和其他观众，我早已习以为常，有时甚至还会主持一些校级活动，我也都能轻松面对，坦然自如。现在细想来，曾经的班级竞选虽然不堪回首，但毕竟那是历练的过程，成长的过程。
也许就是战胜困难的最好方法。
发出战胜自己篇四
失败不可怕，至少你真正面对了；畏缩才可怕，因为你不敢直视现实。
而那次，我终究是胜利了：“铃.........铃.........”召集全校入队仪式的铃声响起了，我越来越紧张，心都快跳到嗓子眼了！每个班都已整齐地站好了队，手里的主持稿被手握得很紧。杨老师开始介绍：“今天，我们开展一年级的'入队仪式，咱们五六年级的大哥哥和大姐姐们一定要给弟弟妹妹们做好榜样。好，首先由今天的两位主持人：詹雪萌和邝雪年来主持！“此时此刻，我的手心已经握出了汗，话筒也差点儿被我拿掉了，我好想站在队伍中间，当一个旁观者。可这个机会是我自己好不容易才争取到得，怎么能说放弃就放弃呢？可是.......既然已经这样，那就认真点儿吧！我立马理理衣领、把红领巾系好，抬头，挺胸，目视前方。可我不敢看他们，那就当下面全是土豆、西红柿、白菜.......吧！
“呼——”我喘了口气后，开始放心，大胆地讲话：“大家好........”“各班带回.........”终于演讲完了，感觉如释重负，心中的那块巨大的“陨石”，也终于落了地。
从中我明白了：面对人生那说不尽岔路，只有，才能步入光明！
发出战胜自己篇五
“人最大的敌人就是自已。”我们往往习惯于安逸舒适的生活，而怠惰、停滞不前，缺少了向前的动力。命运是掌握在自已的手中，唯有挑战自己，才能开创崭新的彩色人生。
从小同学都笑我是个书呆子，因为我的功课还不错，但是一点运动细胞都没有，跑步时双脚犹如千斤重，永远都是最后几名的；跳舞也常同手同脚、错误百出；打球时只能笨拙的闪避，永远也只有挨打的份；篮球架更是如一百层大楼般高，令我百发百不中，所以我对体育一点兴趣都没有。同学对我的讪笑、窃窃私语，常让我闷闷不乐老半天。可是,能怪谁？只能怪自已了，因为我的体育是真的不行啊！
有一次，我向妈妈诉苦－－运动是我的罩门，它就像是魔鬼一样，吃走了我的信心，令我沮丧万分。妈妈告诉我：“你的敌人就是你自已！要勇敢挑战自己的极限，才能缔造奇迹，若不奋发向上，何来甜美果实？”一根闷棍敲醒了我，顿时雨过天青，原来，阻碍我的不是困难，而是自己长久以来放弃的心态。
今年的暑假，我特别安排加强运动训练，每天不是跑步，就是游泳，或是请哥哥、姐姐教我打羽毛球、桌球及篮球，也请爸爸陪我去爬山，锻炼体力及肺活量。原本对运动一窍不通的我，发现运动没有想象中的难，只要懂得技巧，反复的练习，是会一点一滴进步的。现在的我已会打羽毛球、桌球及篮球，跑步也变快了，虽然练习过程很辛苦，常常汗流浃背、气喘嘘嘘，但是学会了这些运动，令我觉得比阿姆斯壮登陆月球还有成就感。
初中的运动会，我竟然能代表班上参加八百米个人赛及八百米接力赛，虽然都没得名，但能代表班上参加比赛，比中大奖还令我兴奋!因为这是对我努力的一大肯定，我已不再是小学同学们眼中的“运动白痴”了，我的进步，让他们都跌破眼镜呢！
发出战胜自己篇六
高尔基说过：“最伟大的胜利。”是啊，一个人总是在不断的过程中成长的，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜挫折，它们犹如一条条恶狠狠的拦路虎，只有把它们打倒，我们才能走向成功。我是个内向的.孩子，很少当众发言，也很少回答问题，除了学习不错，还有班级板报由我负责外，其他的我很少开口，低调淳朴，踏实本分的过着。
那是六一前夕，班主任叫我竞选十佳少年，不是吧？我心怦怦直跳，对于胆小，害羞的我来说这个任务太难了，心里喜忧参半，老师对我的肯定，把机会给予我，这是一个挑战！！中午回到家，我先把演讲稿完成，然后开始练习，经过反复练习后，上面的内容我不看也能完整流利地背出来了，而且我在班上也朗读给老师同学听过。
竞选开始了，同学们在给我打气，我心还是在砰砰直跳；竞选者一个接一个上台演讲，其中有三个低年级的因紧张忘了台词，但每讲完一个，同学们都会鼓掌，我该如何？镇定，这并不可怕。当老师念到我名字时，真有种想临阵逃脱的冲动，可想到老师那充满希望的目光，同学们为我加油的笑脸，我只有端着一颗忐忑的心步入竞选台，心里更加诚惶诚恐了。心想：我肯定讲得不好，怎么办？这时，我的思想突然来了个一百八十度大转弯，想到这几天认真的练习过，也得到同学的认可，怎会比别人差呢？于是，我深吸一口气，站在竞选台上，开始读演讲稿，讲着讲着，我听到了自己的声音，看到选手们倾听的神情，见到电教室老师满意的笑容，我更加自信了。演讲一晃而过，我忽然觉得，走上讲台表现自己的感觉真棒！
超越了我自己，不管遇到怎样的困难和挫折，我都要勇敢去挑战。真正的成功不在于战胜别人而是，从不会到会要经历无数次尝试和失败，只有在中成长人生才会有意义。
虽然，这次我竞选失败了。但我是胜利的，起码我战胜了我自己！
发出战胜自己篇七
那是一节刻骨铭心、与众不同的语文课，那一节课也许只是我人生中所上的总课数的万分之一，但它的功劳却是大之又大，对我的帮助是多之又多。
但不管作文写得如何，我能够战胜自己朗读作文，从某种意义上来说，我已经成功了，已经迈出了人生中的一大步，又为我的人生境界提高了一个层次，为我的生活抹上了一道美丽的彩虹。
很多人，很多事，之所以失败，并不是绝对输在能力上，而是输给了自己。只有战胜自己，才可能成功。战胜自己是成功的开始。
发出战胜自己篇八
平安夜到了，小豆豆和黄美美到街头卖花。一开始两个人都不好意思喊，但看到别人卖出了好多花，小豆豆还是亮开他的大嗓门喊了起来。他这一吆喝，把过路人的目光全吸引过来了，卖了好几朵花。
小豆豆越喊越来劲，忍不住唱起来：“两个小孩，两个小孩，来卖花，来卖花。好看的玫瑰花，三块钱一只啦，快来买，快来买！”黄美美也随着小豆豆唱了起来，吸引了更多人，一会儿工夫，就把花卖光了。他们这种挑战自我，的精神值得我们学习。
发出战胜自己篇九
生活中，一些看似不容易的事情，只要你敢于去面对就会变得很容易。就在这次围棋定级定段赛中，我发现很容易。
快要比赛了，我压力山大。因为我二段升三段已经两次失败，加上妈妈的.一句话：“如果这次没有升上那就放弃吧。”我非常害怕没有升上去，害怕重蹈覆辙。
开始入场了，我也跟着人潮挤到了楼上。我十分努力的克制自己，告诉自己：“相信自己，我可以，不要想结果，只要下好每步棋。”前面三盘都是险胜，我松了一口气，到了第四盘，才下了几步，我就发现，我的对手十分保守，棋艺十分精堪，对付这种人我一定要下得厚，他一上来疯狂地掏角，捞实地，把有发展的外势给了我，我心里正高兴，完全超出了预计目标，可是他一下这步棋“震”，就立马给我一个“晴天霹雳”，挡也挡不住，吃也吃不掉，怎么想也想不出对策，想想自己就要输了，泪水在眼眶里打转，拼一把吧，以攻为守。擦干眼泪，冷静下来再仔细计算，加油，我可以反败为胜，正确面对。五分钟过去了，我终于找到了一个好点，人们常叫它“声东击西”，他要不理，角就得死。接下来我全神贯注的看着棋盘，最后我反败为胜，大比分战胜了他。
其实，我不但战胜了对手，赢了这盘棋，还战胜了自己，不是吗?原来只要勇于面对，冷静迎战，就能，其实很容易嘛!
发出战胜自己篇十
突然，我仿佛听到一个声音：现在再不上去就来不及了，你只有一条路，如果不上去的话只能在外面等一天了……这是我内心的声音，他告诉我要。于是我鼓起勇气，向公交车走去，一上车，我就大胆地对司机说：“叔叔，不好意思，我钱忘带了，可不可以让我乘一下？下次我多投一次补上。”一说完，我低着头，不敢看司机，生怕他不答应。可他却对我说：“没关系你上来吧。”我终于长舒了一口气。
我们在绝境的时候只要还有机会，就一定要去尝试，这也许不会成功，但你选择放弃就注定是失败的'。所有的胜利第一条件，是要，是最不容易的胜利。
发出战胜自己篇十一
人生总会遇到困难，想要战胜困难，首先要！这是我上三年级时，经历了唱歌比赛之后的体会。
结果，我被选上了。通过这次事情，我体会到：比战胜困难更加重要。只有战胜了自己，才能战胜困难。在人生的道路上，我们必须学会。
发出战胜自己篇十二
不经历坎坷，怎能体会人生的精彩；不遭受挫折，怎能知道胜利的不易；不，怎么感受成功的喜悦。
从小，我的数学成绩就不好，每次考试基本上都是不及格，偶尔一两次及格也都只是在及格边缘，从未拿到过高分。记得有一次期中考试，我印象特别深，爸爸问我期中考试的成绩，每一个科目都问了，就是没问数学成绩，我不解的.问爸爸：“为什么不问数学呢”？爸爸冷笑了一声说：“反正你每次都不及格，有什么好问的”。顿时我的心里就像打翻了五味瓶一样，说不出的滋味，说不出的难过涌上心头，可是这本来就是事实，没有什么可辩驳的，我只好保持沉默，但那时我就下定决心期末考试，数学一定要上80分。
刚开始时，我豪情万丈，买了很多练习本，还特意制作了一个时间卡，准备完后，就开始实施，我把所有的题目本都拿出来，一个一个的做，每天下课以后也不去操场上玩，可是没过几天就坚持不了了，甚至更加讨厌数学，看到一个个枯燥的题目，笔都不愿意拿，每次听到操场上的玩闹声，我都忍不住抬起头向外看一下，可是一想到爸爸对我数学成绩的否定又不甘心，外面玩耍的诱惑十分强大，终于我忍不住走向了操场，而事后又特别后悔，不是怎的，数学老师好像知道了我想要学好数学的决心，每次下课后都特意留下来给我做指导，还不时的鼓励我，这使我更加坚定了目标，有了老师的鼓励，每次同学要我出去玩儿，我立马拒绝了，虽然过一会儿又有点后悔，但还是努力的控制着自己，有时遇到困难时，放弃的念头也会产生，一系列的消极情绪也会出现，但就想一次。最后，我用坚持得到了爸爸的赞赏，老师的肯定。
人生之路上，需要战胜困难，战胜挫折，战胜对手，才能获得成功，但当时，才是最大的成功。
发出战胜自己篇十三
你就是强者。
——题记。
人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜了自己，才能克服重重的困难，成为生活的强者。
“史蒂芬·霍金”这个名字家喻户晓，他是位物理学家，患有帕金森综合症，仅有3根手指能活动。即使这样，他还是克服了生理上的困难，铸造了他在科学界上的巨大成就。
一次，他在进行天文学演讲时，一位记者唐突地问：“您身患残疾，是什么让您坚持下来，获得成就的'呢？”霍金在电脑上打下了一段清晰的文字：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有我爱和爱我的家人，还有一颗感恩的心……”霍金的言行感动了在场的所有人，人人都敬佩他崇尚的人格。
我国汉朝有一位叫司马迁的文学家，为了救李广得罪了皇帝，被抓入牢里，受了宫刑。他忍受耻辱，在狱中写下了震惊中外的历史名著——《史记》。
外国文学家海伦·凯勒，出生后发高烧，把眼睛和耳朵烧坏了，成了一个聋盲人。虽然身体上有不足，但她坚持学习，不仅活了下来，还写出了令正常人无法匹及的巨著。
由此可见，阻碍我们的不是外界的侵扰与自身的不足，而是我们的内心。只有有了坚毅强大的内心，才能成为真正的强者。
发出战胜自己篇十四
当你面对一个巨大的挑战，你必然会紧张忧虑，但那不是你真正的敌人，你真正要战胜的是你自己。
在今天的作文课上，我们就这个主题开展了一次亲身体验。游戏的名字是“飞向胳膊床”，顾名思义，规则就是八个人每两个人分成四对罗列在底下，上面站的人向后跌下来让你接住。
我被选在接的人当中，在第二队和李学成搭档。当然，我们下面的每人的神经，都是紧绷着的，心情比上来的人都紧张，生怕接不住。啊，第一位勇士来了，他体型瘦小，这使我紧张的神经得以放松。三—二—一，他来了！
啊，勇士！我为你默默祈祷，也深感我们八人责任的重大，你的安危就掌握在我们手中，“生死”也就在这一霎那！
“嗖—”，我们还没有反应过来，勇士已经躺在了“胳膊床”上。我们解脱似的欢呼起来，我们用十六条胳膊筑起了一道生命之墙，勇敢地接住了信任我们的挑战者。我们深感自豪，又感慨万千。
一次一次的挑战，换来的是无限自豪、骄傲，还有体力的消耗，可真正的挑战还在后面。
最后的挑战者来了，她可是重量级，如果她第一个来，我们还能勉强接住，可她偏偏最后才来。面对她空前袭击，我们又一次感到责任之重大。但我们必须坚持住，誓死也要接住她。为什么？因为这是信任，她信任我们才会上来，把自己的安危交给我们八个人的手中。正是因为这种信任，让我们充满力量，全力以赴备战。
她上来了，我们不禁哆嗦起来，啊，拼了！
随着一声震荡，她落下来了，她庞大的身躯重重的压在我们十六条胳膊上。巨大的压力迫使我们不得不曲蹲下去。啊，撑不住了，太重了！但一种莫名的力量突然贯穿到我们八人身上，是责任！我们的责任就是把每个跌下来的人安全接住。我们咬着牙，使出全身力气，终于把王艺璇给托起来了！就在托起的那一刻，全班的掌声响成了一片。
这真是一场历练。当你面对巨大的压力和挑战时，总会有两股力量支撑着你，那就是—信任和责任。
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发出战胜自己篇十五
高尔基说过，“最伟大的胜利——”。是啊！一个人总是在不断的过程中成长的，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜挫折。
记得有一次上作文课。“铃……”，演讲比赛开始咯，我的心一下子提到了嗓子眼，“怦怦”地跳个不停。当老师宣布演讲比赛开始时，教师里顿时鸦雀无声，同学们你看我，我看你，都希望有哪个胆子大的先开个头。看来同学们和我一样紧张。突然，“我先来！”一个响亮的声音从我的右边传来，打破了教室里的寂静。我转头一看，原来是邱佳辛同学，只见她大大方方地走上讲台，开始演讲，显然，她是有备而来的，演讲得有声有色，博得了同学们热烈的掌声。我的'心跳得更快了，可是仍然鼓不起勇气，在我由于之中，同学们一个接一个地走上讲台。
演讲完了，同学们给了我热烈的掌声，我突然觉得，走上讲台表现自己的感觉真棒！
演讲比赛结束了，老师走上讲台说：“同学们，今天大家的演讲都很精彩，现在，老师整理一下各位同学的分数。”这时，我心想：无论我能不能得奖，我都格外高兴，因为我战胜了自己。
发出战胜自己篇十六
我已经生病三天了，发烧一直没有退去，吃药也没有用。
爸爸狠狠心说：“今天必须输液！”我的眼泪不知不觉顺着脸颊流了下来，看着妈妈，盼望着那一丝希望。妈妈坐在我身边，擦去我脸上的眼泪，鼓励我：“瑗瑗长大了，一定会，成为一个勇敢的孩子！”
我无奈的跟着爸爸妈妈来到人民医院。在这里输液的孩子和大人真不少。做皮试的时候，心里想着妈妈的话：！我咬着牙，没有哭。输液的时候，心里想着妈妈的话：！我咬着牙，也没有哭。我真的战胜了自己，第一次在打针的时候没有哭。这就是成长的过程吧。
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