演讲稿的写作需要注重逻辑性和条理性，能够让听众容易理解和接受。在结尾部分，要总结演讲内容，强调核心思想，并留下深刻印象给听众。以下是小编为大家整理的一些经典演讲稿，供大家参考和学习。
度讲卫生从我做起演讲稿篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是xx，现作为一名学生我们应该讲卫生，要养成这方面的习惯这一点是一定，在这方面我也是认真做的很好，在这一点上面我们应该养成良好的习惯，这是毋庸质疑的，做一个干净讲卫生的人才能得到更多人的喜欢，这也是基本的素养，这一点是一定的，在这方面我们都应该要有一个好的态度去对待这些，同学们让我们一起去做好这些吧。
从生活当中的细节做起，努力去完善这些，我们平时产生的生活垃圾一定要记得清理好，准备好垃圾袋，我觉得在这个过程当中确实还是应该要做的更加认真的去做好这些，讲卫生爱干净讲卫生，这是我们应该要去做好的，不乱扔垃圾，要养成把垃圾扔到垃圾桶的习惯，我也一定会进一步去搞好这些细节，这一点是一定的，我会认真的去做好相关的职责，一定要讲卫生，首先我们从个人卫生开始做起，找准自己的定位，朝着这个方向好好的努力，我们要做好个人卫生，这方面是一定要去做好的，这是我们应该要有的心态，在这方面是一定要有的规划，我们应该在这方面保持好的心态，这一点是一定的，是我要努力去维持好的，做一名优秀的学生。
偶尔还能在路上看到，随地吐痰的现象，这是非常没有素质的行为，作为学生这是决定不允许的，是我们应该要去做好的，在这方面还是应该要努力去维持下去的，一定要做到这一点，要养成这样一个好的习惯，这一点非常的关键，未来养成良好的卫生习惯，虽然现在还是能够在校园内看到这种不文明的现象，但是我相信在以后这些都是能够改善的，不会再出现这样的情况了，让我们一起努力的去做好，在这一点上面，这些是我应该要有的态度，以后一定努力的去做好分内的事情，做一名有素质的学生，这样才能够有一个干净卫生的环境，这些都是我们应该要养成的习惯，在这一点上面这是我们应该维持好的。
一定要养成良好的卫生习惯，这样才能够影响到周围的人，从自身做起，遵守学校的相关规定，爱干净，讲卫生，这些都是我们要去做好的，在这方面我清楚的意识到了这一点，这是我们应该要有的习惯，同学们我们一定要提高自己的素养，讲卫生，爱清洁。
度讲卫生从我做起演讲稿篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天的天气可真不错啊，太阳光照在脸上十分的温暖，既然天气这么好，那么我们也不能闲着没事做，所以就让我来给大家说一说和文明卫生有关的话题吧。首先，我先来一个自我介绍，我是来自某某班的一名学生，当咱们班听到学校要组织讲文明讲卫生的演讲活动后，大家都在挑选着合适的人选，而我，就是经过大家共同的选举才有了这次站在讲台上的机会，所以我可得为自己的班级争口气，所以接下来要是我在演讲的时候有什么表现不好的地方，请大家多多谅解一下，这可是我第一次在这么多人的面前演讲呢。
这次演讲的主题是“讲文明讲卫生，从我做起”。文明、卫生这两个词相信大家都没少听过，无论是老师在平日的讲课啊又或者是街上、电视上的宣传，都无时无刻不在告诉我们讲文明讲卫生的重要性，我们人类之所以能与其它物种区分开来，就是因为我们有着自己的文明，有着不一样的生活体系，所以我们不再像野蛮的动物一样，我们可以区分什么是好，什么是坏。在生活中，为了能让人与人的相处更和谐一点，我们都讲究文明礼貌，也唯有讲文明懂礼貌的人才会赢得我们的信任与偏爱，那些不讲文明的人就会被孤立开来，在社会中是这样，在学校里同样如此，要是我们身边的哪位同学每天都是说着脏话，一点礼貌都不具备的话，那他肯定不会受到老师和同学们的欢迎。
除了要讲文明外，卫生也是我们这些学生所应该关注的重点问题，在平日里我们可能不太会关注环境问题，也比较少听到外界讨论环境的问题，但是大家可知道现在的地球已经受到了严重污染了么，大片的森林树木被砍伐，河流中飘满了污秽物……这一切离我们并不算远，甚至可能就在你的身边就发生过类似的事情，虽然我们没有太多的能力去撼动别人的利益，但我们可以从小事情做起啊，例如不乱丢垃圾、不破坏绿化等等，别看这些事情都很小，但要是每个人都能做到且做好，那么我们的整体社会环境将提升许多个档次，所以同学们都赶快行动起来吧，只要人人都以自己为表率，做好这些小事情并把这种精神传递给更多的人，那么你就是一名不择不扣的小英雄!
谢谢大家!
度讲卫生从我做起演讲稿篇三
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
我叫xxx，来自初三(6)班，我非常感谢大家给了我这个上台演讲的机会，言归正传，我今天的演讲主题是：“讲文明讲卫生，从我做起”。
再来让我们谈谈讲卫生，你们觉得自己足够讲卫生吗?学校是人口密集的地方，如果我们不讲卫生，极其容易为细菌的滋生创造有利的环境，导致病毒性感冒的发生，一个传染两，一下子整个班都会感冒，这样的事情你们真的一点也不担心，不要问我怎么知道的。
1、教室里的垃圾桶都要溢出来，都没人愿意抬着去学校的垃圾场倒一下，大家都不想走那么远，就因为天气太冷了。
同学们，我们真的应该做出改变了。
让我们用心去带动自己身边的人讲文明讲卫生，让我们用热情来传递讲文明讲卫生的理念，让我们用行动去肩负去讲文明讲卫生的重任。讲文明讲卫生时候我们每个学子义不容辞的责任，从我做起，让我们行动起来吧。
我的演讲就此结束，谢谢大家!
度讲卫生从我做起演讲稿篇四
尊敬的领导、各位评委：下午好!我叫某某某，现任某某市卫生监督所横河分所副所长。我今天来竞聘某某市卫生监督所横河分所所长职位。非常感谢局、所党组织、各级领导、各位评委给了我这么个展示自我、参与竞争的机会。我十分珍惜这样一个难得的机会。我将客观地说明我自己所具备的应聘能力，全面地论述我对于做好某某市卫生监督所横河分所所长工作的总体思路和具体措施，并且，将心悦诚服地接受各位领导和评委的评判。我是20__年参加工作的，后来进浙江大学医学院深造攻读公共卫生硕士学位，现毕业在即。参加工作以来，先后在食品卫生科、办公室、公共场所科、法制科工作，20__年8月，受组织指派，担任某某市卫生监督所横河分所副所长。几年来，我的工作得到了在座的许多领导、评委的亲切关怀和悉心帮助。我不敢辜负领导们的殷切期望，勤勤恳恳，不断进取，在思想上和工作能力上都有了不少的进步。因此我今天充满信心走上这竞聘讲台。我觉得，我竞聘某某市卫生监督所分所所长，有如下几个优势和条件：
(一)我有较丰富的综合业务知识，较强的综合执法能力。越是基层的工作，涉及的面越广，基层卫生监督工作也是如此。我是学食品出身的，白认对食品卫生安全检测比较精通，参加工作后，又攻读了公共卫生专业，熟悉掌握了相应的预防医学知识。另外，几年来，经过多个岗位的历练，也使我接触到了较为全面地业务知识，尤其在法制稽查科一年多工作经历，更使我受益匪浅，使我在综合业务知识水平有了质的提高。
(二)有较强的组织协调能力。记得我刚担任某某市卫生监督所横河分所副所长时，工作中觉得很迷茫，具体工作一大堆，无从着手，人生地不熟，各部门、各条线联系不上，而偏偏又同时遇到经费短缺、车辆没到位，办公设备不足的困难，如何组织、联系和协调，简直让我一筹莫展。好在我没有气馁，总是相信有志者事竟成，一步一脚印，在所领导的英明领导下，在各兄弟分所大力支持下，在本分所诸志平、邵聪波二名卫生监督员的积极配合下，我终于熬过来了。如今我上己理顺各部门、各条线的关系，内外管理上逐步完善，科室人员业务等素质稳步提高，工作效率有较高提升。
(三)有较强的公仆意识和自律能力。自认是个老实人，常说老实话，常做老实事，脚踏实地，虽称不上任劳任怨、无私奉献，但也尽心尽职，总是人真负责地做好本职工作，几年来，我差不多每次拿得加班工资总是最多的。
(四)我还年轻，年轻就是财富，就是资本，虽然我还有不少缺点，虽然我还不能做的最好，但是我还年轻，总是希望自己做的出色，总是相信自己能做的更好。以上四点情况，是我竞聘某某市卫生监督所横河分所所长的优势条件，假如我有幸竞聘上岗，这些优势条件将有助于我很快熟悉某某市卫生监督所横河分所所长工作，并进入某某市卫生监督所横河分所所长的角色。某某市卫生监督所横河分所所长是某某市卫生监督最基层的部门，它的工作关系着当地百姓的健康安全。我深知，某某市卫生监督所横河分所所长的工作不是轻而易举能做好的，必须全力以赴，理清思路，找准工作的切入点和着力点。
如果我有幸担某某市卫生监督所横河分所所长职务，将全力以赴地开展各项工作。在突出重点方面，我将创建国家卫生城市为重点，以食品卫生、医疗卫生、职业卫生等社会热点难点作为突破口，切实高效的开展各项卫生监督工作，在跟进措施方面，我将精心组织，综合协调，统筹安排各项工作。在创新理念方面，我将结合地方产业特色，开展新颖、特色工作。在勤奋务实方面，我将尽心尽职，脚踏实地地开展各项工作。尊敬的领导、各位评委，诚恳待人，为人正派是我为人态度!勤奋务实，开拓创新是我的工作态度!如果组织上委以我某某市卫生监督所横河分所所长的重任，我将不辜负大家的期望，充分发挥我的聪明才智，以昂扬的工作热情和高度的工作责任心，加倍努力地工作，使某某市卫生监督所横河分所的工作在各方面都有新的起色，新的突破，上升到一个新的台阶。
度讲卫生从我做起演讲稿篇五
某某的山某某的水，某某的风光惹人醉，金城飞雪从天降，凤山无雨彩虹飞，九龙广场人如织，外滩夜色美如画。某某历经数十载的风雨历程，从泥泞和坎坷中走来，正抖落一身的风霜，微笑着，毅然前行……群山在绵亘中诉说着它的伟岸，江河在奔腾中书写着它的恢宏，蓝天在宁静中袒露着它的旷远，而岁月就在悄然中见证着它的历史。
在改革开放的号角下，某某人民正沐浴着精神文明的春风，正经历着20多年的巨变，正流盈着不断发展两个文明的火热气息。在这儿，激情与浪漫在冲撞，心愿与憧憬在热动。不必走遍中华大地，身居某某，就能感受翻天覆地的变化。不久前还是荒芜贫瘠的土地，如今工业园区正勃然兴起;不久前还是泥泞满布的碎石路，现在已是黑化大道;不久前还是鱼塘菜地的护城河畔，今天一座现代化的文体广场已经崛起。清晨，鸟语花香，到处是晨练的人群;傍晚，万家灯火美不胜收，一派祥和安宁。
如果说以前“不干不净、吃了没病”可以司空见惯，马路摆摊、占道经营可以习以为常，乱扔乱倒，乱贴乱挂，可以归结为经济的不发达。但现在已经进入21世纪，在经济社会快速发展的今天，卫生与健康，良好的人居环境和生产生活环境，已经成为社会发展的重要标志之一。随着经济发展和工业化、城镇化进程的加快，新的影响社会环境和人民健康的卫生问题会越来越多，社会“大卫生”问题将更加突出。创建卫生城作为一种有效的载体，对于提高市民的卫生习惯和公共卫生意识，推动文明的健康生活方式，都可以发挥不可替代的作用，它已经远远超过了一般卫生范畴，不仅仅是改善城市环境和预防消除疾病，更是全面实现小康社会的有力“助推器”。
人无德不立，国无德不兴，天行健，君子以自强不息。
为了市民的健康，倡导健康卫生的生活方式;为了给广大市民营造一个干净、整齐、舒适、优美的生活和工作环境，我县县委县府站在推进城市化的战略高度，发出了创建省级卫生县城的号召，党政班子一本经，四家领导一条心，打响了轰轰烈烈的创卫总体战。
“花香蝶自来”，城市的环境卫生搞好了，城市的品位和层次提高了，就可以吸引和聚集人才，使他们乐于在某某工作、生活;就会得到更多投资者和创业者的青睐，从而促进招商引资，促进我县改革开放和经济建设。
度讲卫生从我做起演讲稿篇六
尊敬的各位领导、各位评委，你们好!
今天我要演讲的主题是《打造文明某某共创美好家园》。
我住四楼，从窗口望去不远处，有一个垃圾桶。每天晚上将近12点的时候，就会准时地响起环卫工人清扫垃圾的声音。刚开始我很疑惑，不就是将垃圾倒入环卫车吗?为什么总是会有铲子摩擦水泥地的声音呢?后来才知道，原来，每天都有很多人为了贪图方便，将垃圾堆放在桶的周围。于是，环卫工人不得不动用了铲子。
创建卫生城市、创建文明城区，从来不是一两个人的事情。当我们口口声声说“从我做起”的时候，当我们天天把创卫当成口头禅挂在嘴边的时候，是否真正地都将其内化成为了每一天的具体行动?什么是一个城市的形象?不仅仅是那姹紫嫣红的花园，不仅仅是那繁荣热闹的商铺，也不仅仅是那游人如织的景区，更是那干净整齐的街道、那淳朴善良的人民和根植于每个人心中的文化素养和人文底蕴。
当许多人忧愁于早上出门是否要带口罩;当空气净化器越来越多地出现在普通家庭中;当享受大自然的拥抱变成一种奢望，作为某某人，我们已经足够幸运，我们每天可以沐浴着最明媚的阳光，我们每天可以感受着最清新的花草香，我们的周围到处是一片绿色的海洋。一条条大道四通八达，一幢幢高楼鳞次栉比，一座座城市地标拔地而起，某某散发出崭新城市面貌的同时，依旧保持着它古朴而又干净的形象。这是美丽的大自然赋予某某最好的礼物，也是某某最本色的一张城市名片。
文明不在一朝一夕，创卫也不仅仅是口号。清洁工人晨沐朝露，与旭日同上岗，我们也有责任随时捡起地上掉落的垃圾;政府为塑造美丽某某大力宣传，我们也有义务对每一个前来观光的游客热忱相待;创卫工作者们每天穿梭于大街小巷，我们也应该共同奏响创卫先锋的凯歌。古印度有句谚语：播种行为，收获习惯。当爱护这个城市的行为已经自然地成为每个人的一种习惯，相信文明之花，自然会盛开在某某的角角落落。
去改变吧!真正地践行“从我做起”，在公交车上的给老人孩子让个座，在人多的时候自觉地排个队，在图书馆看书的时候轻声细语，在夜深人静的时候不要打扰邻居休息也许我们能做的都只是一些微不足道的小事，但是，巍巍高山始于积土，滔滔江河源于细流。每个市民一小步，文明某某一大步。
迅速行动起来吧，积极响应区委区政府的号召，用爱心去关注周围的变化，用热情去传播双创的理念，用行动去肩负双创的重任。做某某人，爱某某城!打造文明某某，共创美好家园!我们坚信，在每一个某某人的共同努力下，家乡的风景会更美，某某的明天会更好!
度讲卫生从我做起演讲稿篇七
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健康的身体，我们才能够更加快乐地享受生活，更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而，想要拥有健康的体魄，讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错，健康是极其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好，“民以食为天”，我们在吃东西的时候，一定要注意讲究卫生，因为“病从口入”，所以，吃饭之前一定要记得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净，然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候，我们就应该将自己的房间收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里焕然一新，同时也可以使自己心情愉快。其实，有时候，做一做家务活也是一个不错的选择，因为做家务也算是一种运动。讲究卫生，环境变美了，身体健康了，我们的心情自然而然也会好起来。
为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。
此致
敬礼
度讲卫生从我做起演讲稿篇八
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
我叫某某，来自初三(6)班，我非常感谢大家给了我这个上台演讲的机会，言归正传，我今天的演讲主题是：“讲文明讲卫生，从我做起”。
再来让我们谈谈讲卫生，你们觉得自己足够讲卫生吗?学校是人口密集的地方，如果我们不讲卫生，极其容易为细菌的滋生创造有利的环境，导致病毒性感冒的发生，一个传染两，一下子整个班都会感冒，这样的事情你们真的一点也不担心，不要问我怎么知道的。
1、教室里的垃圾桶都要溢出来，都没人愿意抬着去学校的垃圾场倒一下，大家都不想走那么远，就因为天气太冷了。
同学们，我们真的应该做出改变了。
让我们用心去带动自己身边的人讲文明讲卫生，让我们用热情来传递讲文明讲卫生的理念，让我们用行动去肩负去讲文明讲卫生的重任。讲文明讲卫生时候我们每个学子义不容辞的责任，从我做起，让我们行动起来吧。
我的演讲就此结束，谢谢大家!
度讲卫生从我做起演讲稿篇九
尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：
校园，是我们学习生活的重要场所，关于卫生的演讲稿。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。
然而，总有与美丽和文明不相称的现象，在我们的校园里，还有同学随意乱扔的废纸、瓜子壳、糖果纸、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同学们辛勤清扫后，总有些不自觉的同学又把垃圾随手乱丢。我们相信，没有哪一位家长希望自己的孩子在一个垃圾遍地，污秽不堪的环境中学习、生活;我们相信，没有哪一位家长不希望自己的孩子在一个清洁、舒适的环境中学习生活、健康地成长;我们相信，没有哪一位家长不希望自己的孩子能养成良好的卫生习惯和饮食习惯。而良好的卫生习惯和饮食习惯*我们平时一点一滴地养成。
尊敬的家长，为了让你的孩子能在一个清洁、卫生的环境中健康、快乐地成长，为了你的孩子从小养成良好的卫生习惯和饮食习惯，榕山镇中心校向全校师生、家长发出如下倡议：
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等带进校园;
五、不随地吐痰、不乱刻乱画;
六、爱护花草树木，不踩踏花园、草坪;
七、看到地上有纸屑、塑料袋等垃圾，弯一下腰，主动捡起来，扔进垃圾桶里;
八、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，认真做好值日清扫工作;
“榕小是我家，清洁靠大家”，。爱我校园、清洁从我做起！同学们，老师们，家长们，让我们人人动手，从身边的小事做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查，拾起一片垃圾，留下一方洁净。拾起一片垃圾，留下人格与文明。今天储蓄文明，长大后收获成功。为创造一个清洁的、卫生的、美好的学习生活和工作环境，需要你、需要我、需要我们大家共同的努力！
度讲卫生从我做起演讲稿篇十
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我今天站在这里是要竞选卫生监督员。我要当卫生监督员是因为：
一是我想锻炼自己的组织能力，能合理安排值日生的工作台;二是我一直想为班集体服务，却找不到机会，我认为这是一个很好的机会。
我当卫生监督员有这样的优势：
一是我的人缘好，安排值日生保洁教室和包干区时，他们会听我的安排;二是我的成绩好，写作业比较快，有时间做好卫生监督员的工作;三是我做事还比较仔细，发现一点垃圾就能手脚麻利地清理掉。
如果我没有选上，也不会气馁，会争取下一次能被选上。
各位老师和同学，如果你们认为我能胜任卫生监督员的职位，就投我一票吧。
谢谢大家!
第一小学三(9)班王楚晗。
度讲卫生从我做起演讲稿篇十一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
在上一周，我们刚刚度过了4月7日。这一天是世界卫生日。1948年的4月7日，世界卫生组织成立。每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性，今年世界卫生日的主题是“应对糖尿病”。
乍一听，这个主题和你我的距离是那么的遥远，可是，同学们，“疾病”这个词又离我们多远呢?我们每个人患病，都是自己和周围的亲朋好友最不想看到的事情。人们都说“病来如山倒”，所以对病魔防患于未然才是正道。我校是人口密集型单位，对疾病的防范工作更是时刻不能掉以轻心。如果不对个人卫生、环境卫生严格管理的话，那么出现爆发性疾病后果不堪设想。春天来了，老鼠、苍蝇、蚊子等传播疾病的介质渐渐多了起来。这些在我们眼里成了肮脏的代名词的生物，在哪里最容易见到呢?当然是在卫生环境差的地方。所以要预防疾病就要讲究个人和环境卫生，我倡议，我们要做到以下几点：
第一，每天要及时清倒废弃的各类垃圾，盛装垃圾的容器要定期用水冲洗。
第二，搞好室内外卫生，及时清除各种废旧杂物，减少害虫栖息的场所。
第三，搞好个人卫生。做到勤洗手、洗澡，勤换洗衣物，勤晾晒被褥。
第四，养成良好的卫生意识，不乱扔垃圾，不乱倒脏水，不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰。
除了身体上的健康，我们更应该重视自己个人的心理卫生。同学们，我们在日常生活中，要放下自己的思想包袱，把以前可怕的事情渐渐忘掉，给自我确定一个积极的人生生活目标，乐观向上，结交好朋友，有适当的情绪控制与发泄，创造良好的人际关系，在不违背集体意志的前提下适度发挥个性，创建和谐的校园环境。
同学们，一个健康而良好的卫生环境要靠你、我、他每个人的努力才能创造出来。让我们从我做起，从自身做起，养成好的卫生习惯，共同创建一个美丽的校园，在一个清洁、舒适的环境中学习生活，健康地成长。
谢谢大家。
度讲卫生从我做起演讲稿篇十二
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止＂病从口入＂；在日常生活中不食不干净的食物，所谓＂不干净的食物＂，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。
勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。
我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
我的演讲结束，谢谢大家！
度讲卫生从我做起演讲稿篇十三
尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：
校园，是我们学习生活的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。
然而，总有与美丽和文明不相称的现象，在我们的校园里，还有同学随意乱扔的废纸、瓜子壳、糖果纸、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同学们辛勤清扫后，总有些不自觉的同学又把垃圾随手乱丢。我们相信，没有哪一位家长希望自己的孩子在一个垃圾遍地，污秽不堪的环境中学习、生活;我们相信，没有哪一位家长不希望自己的孩子在一个清洁、舒适的环境中学习生活、健康地成长;我们相信，没有哪一位家长不希望自己的孩子能养成良好的卫生习惯和饮食习惯。而良好的卫生习惯和饮食习惯*我们平时一点一滴地养成。
尊敬的家长，为了让你的孩子能在一个清洁、卫生的环境中健康、快乐地成长，为了你的孩子从小养成良好的卫生习惯和饮食习惯，榕山镇中心校向全校师生、家长发出如下倡议：
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等带进校园;
五、不随地吐痰、不乱刻乱画;
六、爱护花草树木，不踩踏花园、草坪;
七、看到地上有纸屑、塑料袋等垃圾，弯一下腰，主动捡起来，扔进垃圾桶里;
八、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，认真做好值日清扫工作;
“榕小是我家，清洁靠大家”，。爱我校园、清洁从我做起！同学们，老师们，家长们，让我们人人动手，从身边的小事做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查，拾起一片垃圾，留下一方洁净。拾起一片垃圾，留下人格与文明。今天储蓄文明，长大后收获成功。为创造一个清洁的、卫生的、美好的学习生活和工作环境，需要你、需要我、需要我们大家共同的努力！
度讲卫生从我做起演讲稿篇十四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
同学们，如果有人问你：你讲卫生吗?你一定会自豪地说：当然啦!那你在日常生活中又是怎样做的呢?我说如果你能做到：管住我的口，不随地吐痰;管住我的手，不乱扔垃圾;管住我的脚，不践踏花草。就是一个好公民的真实写照!我们是社会的小公民又能做些什么呢?我认为，应该从自身做起，从小事做起!
俗话说：美化家园，人人有责!学校是我们共同的家园，社会也是我们生活的大家庭。但令人遗憾的是，不和谐音符也时常出来捣乱。在上学路上，有的同学边走边吃水果，果皮成了他形影不离的踪迹;有的同学把餐巾纸、包装袋随地乱扔，饮料瓶四处乱滚，犹如天女散花;有的同学几天不洗澡，脏衣服几天不换，袜子的气味可以招来苍蝇开会;有的同学课间不洗手就拿着带来的食品吃;有的同学课间就跑到操场上玩泥土;有的同学的课桌抽屉里装满了纸屑包装袋，有的同学清晨上学时，是个干净漂亮的孩子，可傍晚放学时确成了一个蓬头垢面，衣着不整的邋遢孩子。
我希望同学们都要对照自己，看一看做得怎样?比一比谁讲卫生，谁最整洁。当你每天准备出门上学时，请照照镜子;瞧瞧脸蛋;剪剪指甲;梳梳头发。让污垢从小脸蛋上销声匿迹，让细菌从指甲缝中落荒而逃，让稻草式的发型和你说拜拜!
我们都向往美好的生活，但是如果没有一个良好的卫生习惯，还怎么优化卫生环境?人们所到之处，只要那里的卫生搞的好人们都会赞美那里的人们和那个地方，那里的卫生搞的不好，人们就会批评。一个城市、一个单位也一样。只要你的卫生搞的好，人们就会表扬和赞美你，人们走到哪里就会把你宣传到哪里，表扬到哪里。看那里的人多文明，多么的干净，要是能在这工作多好。给人们一种好感和向往感。要是你的卫生搞的不好，就会给人一种离心感，人们一会也不愿多待，人们就会说要是住在这里就会少活好多年。卫生是一个城市，一个单位的窗口，看他的卫生就能看出这个城市、这个单位的文明程度和向上精神，就能看出那里的人的精神面貌和工作干劲。
讲卫生要从我做起。要人人重视公共卫生，爱护公共卫生，保护公共设施。从小事做起从一滴一点做起，小到一根小木棒、一讲卫生从我做起片纸屑、一个包装袋，一块果皮断，都不能顺手丢、顺手扔、顺手抛，把它放到该放的地方去。要是人人都能做到的话，我们的校园就会变成一个美丽、可爱、顺心、完美的工作、学习、生活场所。
同学们，葱茏的校园里，积淀着我们继往开来的财富，平凡的生活中，闪烁着我们传承文明的光辉。让我们心系未来，着眼身边，立足校园，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，保持环境清洁，让我们的学校变得更美!
度讲卫生从我做起演讲稿篇十五
尊敬的老师，亲爱的同学们:你们好!
我叫某某某，来自于优秀的15班，现任卫生委员，很荣幸能够站在这里参加学生会的竞选。今天我面临一个非常有挑战性的任务，那就是向在座的各位老师、代表成功的推销我自己。
我今天要竞选的部门是卫生部，尽管压力很大，但我坚信人生只有在不断挑战自我、战胜自我、超越自我中才能实现自我的价值，今天我站在这个舞台，证明自己有足够的勇气接受这个挑战。我相信在老师、同学的帮助下，在自己的不懈努力下，我完全能够胜任这项工作，也正是由于这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，我感到信心百倍。
在班级里，我通过竞选成功当选为卫生委员，我非常感谢老师、同学能够给我这样一个锻炼自我、服务班级的机会。
在学生会的工作中，我会积极参与学生会工作，加入学生会，是一种荣誉，更是一种责任。我知道这条路上有许多挑战，但我自信我有能力担起这副担子，因为我有毅力，我有求真务实的态度。如果我有幸当选，我将以良好的精神状态，大胆地管理学生会事务，使学生会工作更加多姿多彩，真正做好本届学生会的工作!
有一句广为流传的谚语是这样说的：是金子总会发光的，但我想说是：这个世界上不仅仅需要金子，同样需要挖金子的人，今天，在座的各位就是挖金子的人。
最后，真诚的希望各位投我一票，记住我，来自高一15班的某某某。
谢谢!
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