健康是人们生活的基石，只有身体健康才能享受到更多美好的事物。如何保持良好的心理状态，成就个人和职业发展？某学术机构总结了一项重要研究项目的成果，供同行们参考学习。
我的烦恼日记形式篇一
说起我的烦恼，还要从练字说起。
每天中午，过了午休时间，就是学校规定的20分钟的练字时间。
那天是星期三，我像往常那样拿出字帖、钢笔，还有练字本就开始练字。老师在教室内转来转去，我就怕老师说我写的字不好，所以遮遮掩掩的不敢露出来。你说怪不怪，往往是越担心什么，就越来什么。不一会儿，老师就转到我那儿了，看了看我写的字，紧锁双眉，有点生气地说：“梅西，我看你的字是一天不如一天了。”我感觉我的脸当时比锅子里烧开的热水还要烫，比香山的枫叶还要红。恨不得找条地缝钻进去。
说来也巧，下午放学一回到家中，没上班的爸爸就催我快点做作业，还在一边监督着我。我写了还没有五个字，爸爸就怒气冲冲地说道：“写字要写好一点儿，你看你的字一天不如一天了。”
唉，今天是怎么了，挨批评不说，竟然连说的话也是惊人的相似，我真怀疑是他们串通好了的。
第二天放学后，为了躲开爸爸，我直接去了奶奶家。令我意想不到的是，大字不识一个的奶奶也说我写的字一天不如一天了。
没法子，放学后，只得去同学家去做完作业再回家。
就因为我写字不好，所以我很烦恼。
我的烦恼日记形式篇二
成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种**。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。
现在，因为我长大了，所以在家长眼中，已变得有意识，有胆量了。有时，他们东一句“你已经长大了！”西一句“你不再是小孩了！”听得我头都疼了。现在的我无论做什么事，自己都要先认好“指南针”，都必须要有原则在身，不能马虎完成，也不能粗心对待，如果稍有差池，随时都会招来暴风雪。
回想起自己小的时候，生活是多么轻松，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。但是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，我成为一个小学生了，往日那个我已经荡然无存。我个子高了，上学时间长了，回家作业增了，学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。如果是小时候，我无论做错什么事，没有人会责怪我，再加上还有父母为我当“向导”。可现在的我，要适应独立，凡是做事都要小心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。
我的烦恼日记形式篇三
“佳妮，快起床!”我不情愿的从美梦中醒来。“干什么嘛!今天可是星期六，我要多休息会。”“佳妮，你快起来，早上的记忆最好了，多读几本书，好考个好初中，妈妈答应你，只要考完试，你随便怎么玩。”妈妈都这样了，我只好揉着睡眼朦胧从床上起来。
我洗了把冷水脸，让自己清醒一下，好应对接下来学习。
我草草的吃了早饭，走到书桌旁，妈妈早已给我准备好了今天的学习任务，我无奈地拿起一本背了起来，“九州生气恃风雷，……。不拘一格降人才。”。
“哈哈哈”窗外的嬉笑声打扰了我，我到窗边一看，原来是几个小朋友在玩游戏，看到他们，我想起了我以前和小伙伴一起玩耍，是多么快乐。
鼓起勇气，对妈妈说：“妈妈，我想出去玩。”“不可以，你要小升初了，我知道你很累，但是，只要考完试就轻松了。”没办法，我只好又学习。
为什么小升初就不能玩耍了?即使这是个重要阶段，但小升初的孩子也同其他孩子一样需要玩耍，而不是在题海里挣扎。
难道到了六年级有那么多烦恼了吗?
我的烦恼日记形式篇四
我在班上，有一个大烦恼。大烦恼就是——捣蛋鬼林簪宇。
每次我当值日班长时，他就成了我的大烦恼。
某个星期的星期五，林簪宇一进教室的门，就跑去和林成宇说话。我慢慢走到林簪宇的背后，林成宇一看，闭上了嘴。于是，我又拍拍林簪宇的肩，林簪宇转了过来，他故意两手高举，不停地抖动手臂，边抖边跑边喊:“我的天哪。~~~”
这招失败，我又想林簪宇走去，用很平淡的声音说：“林簪宇，坐回位置。”
林簪宇竟然当作听不见我说话，依然我行我素。
我爆发了：“林簪宇。你干嘛天天都在中午的时候捣蛋啊。你知不知道，管你很累啊。你就不能安静一刻吗。”
林簪宇反倒骂起我来了。
“脑残。暴力女。神经。三八。二百五。······(此处省略一百五十六个字。)
我要是在这个时候反驳他，他肯定会翻脸;会砸东西;会打人;会摔桌子。我不反驳，而是哭了呢?林簪宇就会一动不动，别人碰他一下，他就要暴怒。
我该怎么治林簪宇啊。
我的烦恼日记形式篇五
我也有很多的烦恼，但我最烦恼的还是妈妈老是拿我和别人比，说我这不行那不行的，令我十分烦恼。
记得我刚上初一那会段考成绩在全校排第11名与第10名相差二分，这紧紧的二分让我回家受到了批评。
那一次，我刚得知自己全校第11名时，我十分的吃惊，还有点难以言表的喜悦之情。我想把这个消息快点讲给爸爸妈妈听，想看到父母欣慰的表情，想听到他们夸奖的0声音。
而事实却是截然不同的，星期五晚上回家时，我特别的高兴，像快点跟妈妈分享我的喜悦，一进家门，就见妈妈坐在椅子上择菜。我跑到妈妈身旁跟妈妈说：“妈妈我要跟你讲个好事情；”“什么事情啊，搞得那么神秘。”妈妈讲。“我段考成绩出来了，我排在了全年级第11。”“什么？才第11名？”妈妈的语气有些生气，我连忙跑到他身后，帮妈妈捶背，这到招丝毫不管用，妈妈还在一旁喋喋不休的说：“你看人家看看你们小学班长成绩那么好，再看看你一回家就玩手机不看书，成绩能好到哪里去？”
那妈妈的一番话，我的眼泪直流，我爱耐不住此刻的心情，冲妈妈吼了几句。“你那么喜欢她，让她做你女儿啊！不要我这个女儿。”说完转身进入房间，头也不回的，把门用力一关。
我知道这样跟妈妈顶嘴是不对的，但我希望妈妈以后不要再拿我跟别人比。
我的烦恼日记形式篇六
我今年才十四岁，可身高已经1米78了，体重也一百六十斤了。和同龄人相比，我显得又高又胖，我的烦恼也随之而来。每次上体育课，需要搬工具的时候，老师总是说：“吴浏沛，你个子高，力气大，去帮忙搬器材吧。”同学们都幸灾乐祸地看着我，似乎在说：“啊，你又得到了一个光荣而又伟大的任务！”因为我比较胖，所以行动就不那么敏捷。体育课上跑步最慢的那个人是我，跳绳跳不到几个的也是我。因此，老师和同学都跟我开玩笑地说：“你在咱们班有两方面占第一，一个是身高、体重，另一个是体育成绩，不过后面这个是倒数的哦。”为了（锻）炼身体，我决心每个早上跑步一个小时。
我的烦恼日记形式篇七
我想大家在生活中总会有一些让自己烦恼的事儿吧，因为我就有很多烦恼。
“叮铃铃……"第四节课下课铃响了，老师刚走出教室门口，我就听见几个男生在大叫："啊！明天是星期六，我们可以玩个够了"而我却闷闷不乐，心想：唉！烦人的星期六又来了，因为我又要忙了。
清晨，我还在睡梦中，爸爸就进了我的房间大声的说：“太阳都晒屁股了，还不起来写作业。"于是，我从睡梦中醒了过来。心想：星期六真的太烦人了，又要补课又要写作业，这些时间还不如多睡一会儿觉呢。我迷迷糊糊地起了床，就向桌子那边走了过去。
找了找我的作业本，正准备写作业，刚找到，忽然就冒出了一个想法。我把作业本放在了桌子底下，于是我就骗爸爸说：”作业写不了了，因为作业本落在学校了，我明天取完再写。"可是没想到爸爸却给我钱，让我下去再买一个。没办法，我只好乖乖的服从命令就穿衣服下去买了。
我的烦恼日记形式篇八
我的烦恼是一向健康、快乐的妈妈最近生病了，而且已经躺在床上三天也似乎不见好转。
我们都不知道是什么原因导致妈妈生病的，可能是最近早晚温差特别大，妈妈一不小心就着凉了。也可能是每天早晨妈妈为了料理我的事，自己来不及穿好衣服。这么一想就觉得自己是罪魁祸首，就想以后要多做一些力所能及的事，不要总麻烦妈妈。
我建议妈妈去去看医生，看看是不是要挂水。医生诊断以后说：“回去吃些药，多休息就会好起来。”于是我便尽力照顾妈妈，端水递药，喂妈妈吃水果，帮她按摩……。
妈妈这一病，家里也少了不少欢乐，而且家里的生活也乱了套。平时妈妈晚上总是先帮我检查作业，然后陪我弹古筝，接着和我一起玩游戏，最后洗脸刷牙睡觉。现在我成了失去左膀右臂的“孤家寡人”了。更糟糕的是，我们原计划清明节回老家挖野菜、扫墓的，现在看来要泡汤了。
看着躺在床上身体虚弱的妈妈，我既心痛又忧心如焚，希望妈妈早点康复，了却我的烦恼。
我的烦恼日记形式篇九
烦恼年年有，可今年多。不信?那我就实话实说吧!
烦恼一——絮叨
烦恼二——下降
电脑在我家流行，心与学习远离了，而玩起游戏真是专心致志、废寝忘食，学习直线下降。后，便把电脑用密码锁。让能赶，又帮我报名上了英语补习班、奥数补习班、作文补习班，这，真是雪上加霜。不过，就，我半天可以玩，这半天我每次都玩得大汗淋漓。当我回来时，见我身上黑不溜秋的，又气愤的给我布置了作业惩罚。烦!
烦恼三——视力下降
见过人都，我水灵灵的大眼睛炯炯有神且视力特好。但，眼睛却很无神。有语文老师让我站读课文，我字在课本上移动，让我读得错误百出，引得同学们哄堂大笑，我恨地洞钻进去，眼睛为会呢?的我来到医院，眼科医生让我查看了视力表，摇着头对说：长看电视、玩电脑的眼睛疲劳，幸亏来的早，再晚一段，眼睛转假性近视。眼睛的疲劳，唉，家里人不我看电视了。每天药水为我“伺侯”着;眼睛呀眼睛，你“出院”呢?真是烦!
烦、烦、烦，我烦!我真切的希望哪位高人给我几剂良方，消除烦恼。
我的烦恼日记形式篇十
我最大的烦恼就是：特别容易出汗。
有一天放学回家，我满头大汗，好像脸上还有铅笔灰。妈妈看见后很生气，骂我：“你在学校都在疯什么呀?一身的汗，脏兮兮的，要是冬天这样的话，特别容易感冒。”我听了心里委屈极了：其实我真的没有疯，我只要稍微动一下，身上就特别容易出汗。
还有一天中午，我吃完饭，走回教室，在路上走得稍微有点快。结果回到教室，已经是满头大汗了，而且手背上和手臂上都是汗。根本没办法写作业，我只能小心地写。但是，作业本上还是滴了几滴汗。这时，夏天看见了，说：“袁野，你要倒霉了!因为你流了那么多的汗，肯定要被老师骂了。”“这可这么办?没办法。只能挨骂了。”我想。过了一会儿，老师来了。我把作业那给他改，改好之后，老师说：“袁野，你中午在疯什么呀?瞧你一身的汗，会很容易感冒的。”哎，老师哪知道我的烦恼，其实我真的没有疯，只不过特别容易出汗而已。
这件事真的让我很烦恼，不过我想，其实每个人都有自己的烦恼。
我的烦恼日记形式篇十一
放学后，听着同学们说着自己的各种烦恼，我更加沮丧了，我没有烦恼的话就没法写作文了啊!我该怎么办啊!看着别人写着自己的烦恼，我却只能望洋兴叹。唉!没有烦恼真烦!
烦恼，对了，我这没有烦恼不正是个烦恼么?不过，他虽然是烦恼，但我倒希望这个没有烦恼的烦恼能够永远伴随着我，追随着我。
我的烦恼日记形式篇十二
“我最近比较烦,比较烦……”唉!学习任务重,休息时间少,忙里偷闲还怕老妈把麻烦找。
我的妈妈天生爱唠叨,唠叨起来就没完没了。单是唠叨也就算了,可还总把我和她小时候比较,好像我就是个不听话的黄毛丫头。每每犯错误,我都要听妈妈唠叨大半天。
还记得那是很久以前的考试,因为考数学时我粗心大意,所以导致了“三加二等于六”的错误出现。
我的烦恼日记形式篇十三
烦恼是人一生最大的问题。随着我渐渐成长，烦恼也找上了我。
身为一个学生，最重要的自然是学业。而我最大的烦恼也就是飘忽不定的成绩。可以这么说，什么样的成绩我都考过，上至全班第一，下至倒数，犹如暴风雨里的一艘小船一样。我最大的烦恼便是如，它就是我心中的一块巨石，让我喘不过气来。因此，每当考试时，我总是忐忑不安地做试卷，而且变得十分谨慎，无论这张试卷考得结果怎样，我都麻木了，因为谁也说不准下一次我会考得怎样。考了全班第一，我也只是一时的兴奋；考了全班倒数，我也只是有些伤心，绝不会因这些而有极端的反应。
我也想一直维持良好的成绩，但我还是做不到，父母也与我谈了多次，我也在努力想维持，但都无用。有时候，我甚至在想是不是上天在捉弄我。好在我对自己还没有自暴自弃，否则我真的要崩溃了！
也许我可以放轻松，以平常心面对这一切，但我做不到。每当考试时，我的脑海中就浮现出这个事实，顿时，我的心情就会沉重无比。
我停住笔，仰望那深遂的夜空，不禁喃喃道：“白发三千丈，缘愁似个长。我的烦恼何时无啊……”
我的烦恼日记形式篇十四
只要妈妈不监督我，我就会做一会作业，有时会去看会电视，有时会看一阵课外书，有时会随手画画，反正经常会没做完作业就去做一些无关紧要的事，所以回家作业总要很晚才能完成。我也知道这样做很不好，但就是控制不住自己。我不知道怎样才能让自己改掉这个不良的习惯。
唉！不说了，每次提起这些烦人的心事，心里就会更烦。
我的烦恼日记形式篇十五
要说烦恼，可能每个人都有，但我的烦恼真烦得要命。
每当我拿起英语书背句子时，读上很长时间还是记不住。妈妈经常说我没用心读，说我三心二意。可我觉得已经努力去记了，因此我心里就会很烦；还有当测试成绩退步时，家里的每个人都会批评我，说我不动脑筋，越来越笨等等，说得我简直对自己都没信心了，所以每次测试成绩不好，我就会更烦。有时只有自己安慰自己了：下次测试成绩好一点。
我的烦恼日记形式篇十六
我有许多快乐，有时也有烦恼。小时候，只要有几颗糖我就快乐;现在，我已经是四年级的学生了，从三岁开始上学，到现在已经有六年学龄了。不再像以前那样有几颗糖就快乐、欢呼了，而是有学习任务的小学生了，已经成了大孩子了，是大孩子就要有烦恼了。“童年”像闪电一样过去了，我非常留恋“童年”的往事。
现在，我已经不像小时候那样整天哇哇大哭了，我的任务主要是学习，要把学习放在第一位。爸爸妈妈非常重视我的学习，每一步都认真教我，但是我有时很烦恼，比如：在家的时候，趴在窗户上看到差不多4、5岁的小朋友一块玩捉迷藏时，我就十分羡慕他们;毎当看到有许多作业时，我就有点不想写的心思，想偷懒。
妈妈每天唠唠叨叨的，我很烦恼。从早到晚总是说个不停，好像妈妈每天说的话，都已经打好草稿了，每天说一样的话，似乎连标点符号都背下来似的。妈妈的唠叨成了一种习惯，却成了我的烦恼，妈妈说的话，我都似懂非懂，耳朵都起茧子了。以前我不懂的地方很多，现在，我知道了，妈妈的唠叨也是一种爱。
爸爸在不断加大我的学习量，每天的作业把我查的严严的，别想偷懒。但是没有爸爸的细心检查，我的作业本一定就像脸上画上彩笔水一样叉号连篇了。
我的烦恼还有很多，但没有这些“痛苦”的烦恼，我的成绩就不会提高了。所以，我一定要努力消除我的烦恼，把这些烦恼化作学习的动力，成为我快乐的源泉。
我的烦恼日记形式篇十七
我有一件让我烦恼的事，那就是妈妈生病了，头疼。这让我很心烦。
我希望妈妈的病能快点好起来，这样，我就不用担心了。可是，这病好像跟定我妈妈似的，就是不肯走。星期天上午，妈妈去医院看病，买药。回到家，看到妈妈吃着又难吃有苦的药，我心里心疼极了，但是，我又想起医生对妈妈说的话：“只要吃了药，到星期天下午一定能好。”“可是，到了星期二了，妈妈的病还是没好，怎么办呢？”我真替妈妈着急。“如果妈妈把买的药吃完了，效果会怎么样呢？会不会好一点呢？可能是这样吧！”
妈妈，我希望你的病能快点好起来，这样的话，我的烦恼也消失了。
我的烦恼日记形式篇十八
幼儿园大班时，妈妈为了让我独立，又动员我离开他们的大床，独自睡小床了，架不住妈妈百般的夸赞和鼓励，我那晚又开开心心地爬上了温馨的小床上，有俏皮的小猴、小猪熊陪我一起睡，很快我就睡着了。不料睡到半夜，迷迷糊糊的我感受不到妈妈、爸爸熟悉的气息，不由地害怕起来，就小声哭喊。虽然妈妈的一直安慰，可我还是“先斩后奏”，毅然从小床上爬起，摇摇晃晃跨过妈妈，从爸爸、妈妈中间钻了进去。大冬天的，爸爸妈妈不忍心再把我赶走，接下来，我也睡得特别香。这次分床经历，也就成了我们家的一个大笑话。
我的烦恼日记形式篇十九
人的童年总会有许多烦恼，而烦恼会让人长大，让人懂得如何去珍惜时间，爱惜生命。烦恼产生于很多地方，然而，我童年的烦恼始终在那只仿佛很近又很远的一只黑白交错的小鸟儿身上。
在寒假期间，我们一家三口来到了庐山。那儿山清水秀，鸟语花香。大自然露出了美丽的容颜，真是人间仙境。忽然，一只小巧玲珑的鸟儿停在了我的.肩膀上，“叽叽喳喳地唱起了歌。我看了看这只小鸟，实在太太喜欢了，真想捉住它。于是，我猛地一转身，想捉住小鸟，却扑了空。那只小鸟赶忙飞到树上。我气得脸蛋儿都涨红了。只好求爸爸替我捉住这只小鸟。爸爸答应了，取出弹弓，“啪“地一声将小鸟射下来了。但是，由于用力过猛，那粒石头正好打中了小鸟的心脏。就这样，小鸟被射死了。
从此，我只能在梦里见到这只小鸟了。我后悔极了，恨自己不该让爸爸用弹弓射小鸟。
我的烦恼日记形式篇二十
幼儿园中班时，我的儿童房就打扮得漂漂亮亮了，妈妈就鼓励我单独睡在儿童房。我一看漂亮的新儿童房，有可爱的小床，有卡通的玩具，就高声地答应了。可睡到半夜，我一睁开眼睛，到处黑乎乎的，就吓得哭了起来，爸爸、妈妈听到哭声，就又把我抱到了大床上。我的第一次分床很快结束了。
我的烦恼日记形式篇二十一
别人都是童年是快乐的,是无忧无虑的，可我却不这么认为。就拿作业来说吧，我们每天的作业就像小山一样多，我们被压在里面，喘不过气来。中午放学的时候，梅老师就跑来布置语文作业：什么《一课一练》、《练习册》呀。抄完作业回到家，吃过饭我刚想玩一会儿电脑就被妈妈拦住了：“你中午作业做完了没有？还不赶快去做？”我一想到作业还一字没动，只好乖乖地去写作业了。好不容易写完了语文作业，就到一点半。妈妈规定一点半要出发的，我只好恋恋不舍地离开了心爱的电脑。来到学校，我又看见黄老师在布置英语作业。
顿时，我心里觉得十分委屈，本以为到学校可以好好玩一场。天啊，我到底哪里得罪你了，你要这样惩罚我！我心里默默地想。可作业又不能不做，我只好老老实实地在座位上写作业，听着门外那嬉戏追逐声，我心里痒痒的。下午放学的时候，于老师又急匆匆地来布置数学作业。我瞄了一眼黑板，就迅速拿出《京城名题》来做，其中有一道题目特别难，我苦思冥想，终于想出来了。可以回家了！
晚上，我打开电视，就立刻被电视里五彩缤纷的画面吸引住了，妈妈走过来，语重心长地对我说：“孩子，你现在不努力，不吃苦，就什么也学不会了！”听了这番话，我只妈无可奈何地去看《十万个为什么了》……我希望有一只调皮的鼠儿把我的烦恼全部偷走，让我度过一个快乐的童年。
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