无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
我的烦恼篇一
烦恼是每个人生活中不可避免的一部分。无论是工作学习上的种种压力，还是人际关系上的矛盾冲突，都有可能成为我们心中的烦恼。然而，烦恼并非无解，通过面对和解决烦恼，我们可以获得成长和坚韧的力量。在下面的文章中，我将分享我对烦恼的理解和体会，并总结出了一些应对烦恼的心得。
首先，要正确对待烦恼。 烦恼是我们人生中的一种情感体验，它并不可怕。在人类的漫长进化过程中，烦恼一直伴随着人们的生活。烦恼的存在，是因为我们有意识、有情感和有欲望的生命体。烦恼是生命中的一种自然反应，它不是一种罪恶，更不是我们应当躲避和逃避的事物。因此，我们要学会正确对待和接纳烦恼的存在。我们要明白，烦恼不是生活的终点，而是我们成长的机会。
其次，要找到烦恼的根源。要解决烦恼，我们首先要找到烦恼的根源。有时候，我们只是看到表面的困扰，并没有发现真正的问题所在。我们常常为一些看似无关紧要的事情而烦恼。其实，这些烦恼往往是某种内心深处的不满或不安在作祟。因此，我们需要耐心地思考和探索自己真正烦恼的原因，以便针对性地解决问题。只有找到烦恼的根源，我们才能更好地知道如何应对和解决烦恼。
第三，要学会寻找解决办法。当我们找到烦恼的根源后，就要开始积极寻找解决办法。在寻找解决办法的过程中，我们要广泛地倾听和思考，并从不同的角度和视角来看待烦恼。有时候，解决烦恼并不需要一蹴而就，而是需要我们一步一步地努力。有时，我们需要调整期望值和重新设定目标，以适应现实。有时，我们需要主动去沟通和解决与他人的矛盾，以建立良好的人际关系。无论如何，我们都要积极主动地去解决烦恼，而不是消极地被烦恼左右。
第四，要学会放下和释放。在解决了一些烦恼之后，我们有时还会发现一些烦恼无法彻底解决。这时候，我们要学会放下和释放烦恼。人生中有很多事情是我们无法改变和控制的，烦恼因此而产生。有时候，我们要学会让事情发展自然，不要强求和逼迫。有时候，我们要学会改变自己的态度和心态，去适应和接受一些不可改变的事实。有时，我们要学会转移注意力，去寻找和培养一些感兴趣的事物和活动，以缓解烦恼。无论如何，我们都要学会放下和释放烦恼，让自己的内心重获自由和平静。
最后，要坚信困境会过去。当我们陷入困境和烦恼的时候，我们要坚信困境会过去。困难和痛苦只是人生中的一段时光，而不是永恒的存在。人生本就是一个起起落落的过程。当我们陷入低谷的时候，不要灰心丧气，要坚定信念和勇敢面对。充满信心和希望，我们才能更快地走出困境，迎接蓝天的到来。
总之，烦恼虽然让我们感到痛苦和困扰，然而正是通过面对和解决烦恼，我们才能得到成长和进步。正确对待烦恼，找到烦恼的根源，寻找解决办法，放下和释放烦恼，坚信困境会过去，这些都是我对烦恼的理解和感悟。希望在未来的生活中，我能够更加勇敢地面对和解决烦恼，并用积极的态度去迎接生活的挑战。
我的烦恼篇二
小时候总是有许多烦恼，数也数不清，但是一般都是很快解决掉了，唯独只有一个烦恼就是唱歌经常跑调。
在六年级的以前，我是一个特别喜欢听歌的人，但就是从来没唱过歌。于是我做出了一个大胆的决定，就是唱歌。一次周末，我打开了手机上的全民k歌，自信地点了首“丑八怪”并录了下来，歌唱完了，我特别期待自己的分数，我自我感觉很好。一看分数“s”“太棒了！”我尖叫了起来。骄傲地将歌发布了，我很期待同学们对我的评价。
大约半个小时之后，我的`手机陆陆续续接到了大概三十多的消息，我想：这些消息一定是在夸我歌唱得好。打开了手机一看，啊，三十六条消息有三十五条是在吐槽，另一条只是发了个略号，他们说：“听到我的歌，耳朵都要流产了，大哥这评价是假的吧，你的歌声可以用“丑八怪”来形容了。”我崩溃了！
星期一来到学校，同学们每次跟我说话时都不离“跑调”一词，从此我决定以后再也不唱歌了。
可是，事实却不是这样的，刚过了一段时间我就忍不住了。下课的时候，躲在厕所里唱歌，难受的是，我刚好唱跑调的时候有人进来了，全被那个人听到了。从此以后我“跑调王”的称号就传遍整个年级，甚至的有些其他的年级的一些人也知道我的称号。这个还不算过分，过分的是，以前同学叫我时都有全名或小金的，现在改成“跑调王”为我的称呼了，总是会听到有人说：““跑调王”过来一下！”直到毕业前夕，也有人叫我“跑调王”。
从这以后，我的这个烦恼就再也解决不掉了，我也发誓，在一些必要的场合中再也不会唱歌了。
我的烦恼篇三
近日，我参加了一次“诉说我的烦恼活动”，用心地倾诉了自己的困扰，让我感受到了沉重的内心负担的缓解。下面，我将从五个方面来谈谈我的参与体会。
首先，我觉得这个活动非常适合我们现今的社会环境。现代社会的节奏很快，人们工作、生活压力越来越大，这也对人们的精神健康造成了极大的压力。而“诉说我的烦恼”活动无疑是一个很好的宣泄方式，使人们能够在紧张的生活中得到放松和减压。
其次，这个活动会让人们更好地认识自己。通过向他人倾诉自己的困扰，我们不仅可以得到关注和理解，同时也可以更好地认识自己，发现自身的不足之处，并尝试去改善。这也是本次活动非常有意义的的一点。
再次，我认为这个活动可以帮助人们更好地建立社交网络。在这个互联网时代，人与人的联系可能更多地依靠网络，但是这种联系方式往往是比较虚幻和表面的。而参加“诉说我的烦恼”活动，人们可以借此机会真正地面对面分享自己的内心，在彼此之间建立真正的情感联系。
此外，我还发现这个活动会让我更有同时代的切身感受。在与其他人倾诉困扰和烦恼时，我会发现原来自己并不是一个人在战斗。大家不同程度地面临类似的挑战，也会有相似的想法和情绪反应。了解到这一点，我会更能够理解和尊重自己的情感体验，也更有同情心和宽容心。
最后，我想说的是，“诉说我的烦恼”不是一项简单的活动，它需要参与者的勇气和诚实。只有真正地表达自己，才能得到有效的回应和支持。通过参加这个活动，我学会了更好地表达自己，也认识到了坦诚面对内心困扰的重要性。
总之，“诉说我的烦恼”活动是一个非常有意义的活动，它为人们减轻心理负担、提高个人认识和建立人际关系提供了极好的机会。我要感谢举办这个活动的组织者和所有参与者的配合。通过这个活动，我更理解了“分享是快乐的两倍”的真谛。
我的烦恼篇四
烦恼像身后的影子，甩不开，移不动；烦恼像粘在手上的502，拿不走，剪不开。烦恼还像大脚丫，挤不进，鞋子破了。这大脚丫，可给我带来了许多痛苦和困难。
灰姑娘聪明又漂亮，唯一的缺陷是什么了？就是那双43码的大脚丫。哎！脚丫太大，可有不少麻烦，让我痛苦不堪。“去年刚买的鞋子，今年又穿不了了！”妈妈天天在我面前叨叨着。“你的脚什么时候能停止生长？”外婆指着我吧唧吧唧地说：“鞋子的寿命让你都穿短了。”我只好无奈地点点头，心情就和打翻墨水一样乱，厌烦地撇了一眼浑身骂名的脚。“都怪你，大脚婆！”我打了打“不争气”的脚，连看都不愿看它们一眼，但脚就跟中了邪一样，不断生长。
记得小时候，大脚丫可让我丢人现眼了。当时就我一个小孩学走路，大人们都来帮忙。我似乎听懂了一点点，在床上兴奋地蹦了几下。当大人们把我放下时，我刚往前迈一步，鞋子“啪嗒”一下破了。在场的大人们有的捧腹大笑，有的哑然失笑，还有的眼笑眉飞。我便打退堂鼓，摔了一跤，便泪流满面。
大脚丫不仅让我丢人现眼，更让我伤心欲绝。去年我新买了一双耐克鞋，穿起来舒服极了。我得意洋洋地看着大脚丫，心想：嘿嘿，这回你们肯定做不了鬼！我理所当然地把耐克鞋当成对付大脚丫的良药。大脚丫似乎想跪地求饶，我装作一副漫不经心的样子，把耐克鞋穿了又穿。终于，脚挣脱了“牢笼”鞋子破了。我的心里顿时一阵狂风暴雨。那是真想把脚丫拧断。
然而，让我印象最深刻的还是校合唱队的黑皮鞋。周五，学校要元旦表演，唐老师要我们穿黑皮鞋，我的两手便慌忙起来，坐立不安，怎么办。家里只有一只黑皮鞋，而且鞋码比万我的脚小。到中午了，化妆后也很晚了，我也顾不了那么多了，直接穿上鞋就跑了。走到半路便疼了起来，只好咬牙走到音乐教室。
要演出了，可是脚又疼了起来。上场了，大脚丫越来越疼了，在唱“all is bright”的时候，差点唱错音了。
大脚丫真的给我添了许多麻烦，拿什么拯救你，我的大脚丫。
我的烦恼篇五
烦恼是每个人在生活中都会遇到的问题，无论是学业上的困扰、人际关系的纠结，还是个人发展的迷茫，都会给我们带来压力和痛苦。然而，正确对待烦恼，通过一些方法和体会，我们可以化解困扰，找到前进的方向。在我个人的成长过程中，我也经历了各种烦恼，但是逐渐领悟到了一些心得体会。
首先，我明白了烦恼只是一时的坎坷，而不是人生的终点。在我遇到困难的时候，我曾经一度觉得这个问题无法解决，将我困住了。但是慢慢地，我开始思考，借鉴他人的经验，从不同的角度看问题。我开始明白，烦恼只是我们成长路上的一道坎，只要我们找到解决的方法，坚持下去，就会越来越接近成功。
其次，面对烦恼，我认为最重要的是积极乐观的心态。人生充满了起伏和忧愁，我们无法控制每一个细节，但是我们可以控制自己的态度。一次暑假，我参加了一场艰苦的军事训练，每天都要面对酷暑和剧烈的运动，无数次我想放弃。然而，每当我感到疲惫时，我都告诉自己，只要我坚持下去，就离目标更近一步。这样的心态让我坚持到了最后，成功完成了训练。 积极乐观的心态可以让我们在烦恼中更加坚强，同时也能够给予我们更多的力量和勇气。
再者，我还深刻体会到与他人的交流和沟通是缓解烦恼的重要途径。有时，当我们被困扰着的问题无法解决，我们应该主动寻求帮助。在我大学的一门难题中，我陷入了困境。然而，通过与同学的讨论和老师的指导，我慢慢找到了解决方案。人们的智慧是无穷尽的，通过与他人的交流，我们可以从不同的观点和经验中获得新的启发，帮助我们冲破困境，走出烦恼。
此外，我还发现了自我调节和放松对于缓解烦恼的重要性。在我们面对繁忙的学习和工作压力时，我们常常感到疲惫和无所适从。然而，当我们给自己留出一些休息和娱乐的时间时，不论是听音乐、看书还是运动，都可以帮助我们放松心情，重新调整自己。通过这种方式，我经常能够从烦恼中暂时解脱出来，重新找回动力和活力。
最后，我明白了坚持不懈的努力是解决烦恼的根本途径。人生难免有波折，我们也难以预料到未来的可能压力和挑战。但是只要我们自己真心希望摆脱烦恼，就需要毫不气馁地积极行动。有一次，我面临了一场全国性的大考试，知识点繁杂而复杂。我决定用两个月的时间进行系统的复习和准备，并且每天都坚持自习，养成良好的学习习惯。虽然期间也遇到了困难和挫折，但是我始终坚持下来，并且最终取得了自己满意的成绩。坚持不懈的努力可以让我们战胜困难，打破烦恼的困扰。
总之，在解决烦恼的过程中，态度、沟通、调节和努力是我们需要具备的关键要素。正确认识烦恼的短暂性和继续努力的重要性，相信自己的力量，我们就能够迎来一个更加充实和美好的人生。我相信，只要我们勇往直前，烦恼只是我们成长路上的一篇阅历，无论多大的坎坷和困难，只要我们准备迎接挑战，就能够找到解决的方法，坚定信心，走上人生的成功之路。
我的烦恼篇六
一周的时间是非常普通的，七个24小时，每五个24小时休息两天。剩下的五天8节课……然而！我个人觉得，这五天最烦人的时刻，就是周二。
至于为什么，我们来算一笔帐，这一天上了六节课：语文、数学、外语、生物、政治、历史，正如道家所说，凡事都有两面性。得分机会多，作业也多了不少！
数语外还算好说，用不了多久就完成了，然后，最令我浑身难受的就是政治。八点半起，我就一直都没动地方，十点了，我家只有我的房间灯还亮着。老爸的呼噜声更是让我心神不宁，“要不……就不写了？”我打了个哈欠，把手放到脑后，一边想着还要写很久的作业，一边想到了政治老师的那张脸！还有吴老师的“咆哮”，我的天哪！被困意袭击的混沌脑子立刻清醒了，一下子，睡意全无！也许是昨天的惨相还没有过去，一直写到了十一点，确定一切正常之后我躺到了床上，下一瞬间就什么也不知道了。
第二天早上一醒，我的个天哪，六点四十了，赶紧胡乱吃了一口饭，穿衣服的时候，我瞥了一眼镜子，我敢发誓，我从来没有见过自己这么大的黑眼圈，可当我到了学校之后，才发现，我这是小巫见大巫了！但谁都不敢违抗，毕竟，作业没写完受到的惩罚让人不敢想像，我们可不敢触碰这个警戒线，只好忍着。
唉！每周最烦的就是周二，不单单是因为作业多，影响了我们的正常睡眠，还有就是父母也跟着着急。如果可以的话，我真想说服老师——少留点儿作业，还我们一个好点儿的睡眠吧！
我的烦恼篇七
作为一个现代人，我们总是面临着许许多多的烦恼。这些烦恼可能来自于紧张的工作、人际关系、家庭压力等。为了减缓这些压力，我参加了“诉说我的烦恼活动”。在这次活动中，我经历了很多，学到了很多，也领悟到了很多。在此，我将分享一下我的心得体会。
第一段：第一次“诉说我的烦恼”经历
第一次到参加“诉说我的烦恼”活动时，我感觉这个活动很像一个座谈会。我们大家都围在一起，有个主持人带着我们谈论我们的烦恼。在这个环节中，我自己感觉到非常的害羞，因为我不知道谈论我的问题会不会暴露得太多，也不知道是否有其他人也有类似的经历。但是，当我第一次开口谈论我的问题，我逐渐放松下来，感觉自己的问题被听到之后有很多愿意帮助我的人。
第二段：认识更多朋友
在活动中，我也认识到了一些新朋友。这些人听了我的问题之后，很多都表达了他们的关心以及同情。而我也听到了他们的问题，相互交流后我发现我们对于很多问题都有共鸣。这种共鸣让我们之间建立了更多的联系。这些新的朋友也成为了我烦恼时可以寻求帮助的人群。他们给了我更多感情上的支持，我现在也更愿意去和他们分享我的故事和积极的想法。
第三段：了解到不同的观点
除了交流问题和自己心情外，在活动中我还得到了不同的观点。在使用谈论的过程中，不同的观点会带来更宽广的角度。懂得如何接受和尊重他人的观点是一件非常重要的事情。因为无论何时，我们都生活在一个多元化的社会中。如果我们不学会尊重别人的想法，将会很难做成我们想要的事情甚至很难获得别人的支持。所以，在“诉说我的烦恼”活动中的这一点，是我非常深刻的体会。
第四段：用积极正面的眼光看待问题
在活动中，主持人起到了非常重要的作用。主持人能够带领我们更积极和深度地探讨问题。无论是谈论别人的问题还是自己的问题，主持人总是能够引导出一些正面积极的观点和想法。相信那些随时都充满正面力量不停鼓励别人的人，正如他们说的一样：“对所有人的生活都有极大的好处”。通过这个活动，我也深刻体会到了积极的心态可以极大地影响人的心情。即使遇到问题，也非常重要的是要学会更积极地看待，而不是被问题牵着鼻子走。
第五段：结语
在这次“诉说我的烦恼活动”中，我在许多方面都得到了启发和帮助。我清楚地看到了自己的问题，体会到了不同思维和更积极的看待方式。我认识了许多与我有共鸣的新朋友。所有这些经验都让我更能够轻松地面对日常生活中遇到的坑、艰难和挑战。我希望更多的人都可以参加这个活动，也能从中找到答案和支持。
我的烦恼篇八
烦恼一直困饶着我们，我的烦恼也不少啊。如果你们想看就坐下来慢慢看我给我的烦恼做个排行榜吧！
第一名：自由时间不足
“把老师布置的作业先做完，然后做两张卷子，一张语文，一张数学，做完后再读一小时的书，再把我给你圈的给我背下来。然后就可以来吃饭了，你没有做完就别想吃饭。“妈妈对我说。天啊！我的自由时间怎么没有啊，天天都做这么多，我还想画画，看电视……我妈妈怎么这么狠心啊，我多么想有一点点，一点点就行了。别人都说儿童有一个愉快的童年嘛，这还愉快吗？呜呜，每天都这样，我都想离家出走了，我希望妈妈能反省以下。
第二名：反对不给我定作文书
我老妈啊，他就是不给我定作文书，连创新作文小学版有时都一样，我去给他说，但还是一样他就是不干。上次，我想让妈妈给钱给我去买创新作文小学版但是他说：“你买起有什么用啊，有不看简直浪费钱嘛，真是的一点都不知道节约。“说完就走开了。我顿时火冒三丈，谁说我没有看啊，我买了回来后，我就一直在看嘛。妈妈怎么这样啊，老师都说应该多看看课外书嘛，我妈偏偏不听，但也没有办法谁让他是我妈呢？我只好每其都向同学借了。唉，谁有能帮帮我嘛！
第三名：反对用同学来刺激我
妈妈常常用成绩好的同学来刺激我，每次我的成绩考差了，我妈妈都不象别人妈妈一样来安慰孩子而是来拿好同学来刺激我。记得上次，我考了75.5分，对于一个从来没有下过80分我，这次显得非常的失败，这次又要被妈妈说了，我回到家，妈妈的刺激声又来，了：“你看看你，考这么差，再看看张星，没有一次下过80分，真是苯，在看看傅晓鸿，看看他多行，又是中队长，你呢一个小小的中队委，真丢脸。“我的妈妈怎么是这样嘛，谁来帮助我。
这就是我的烦恼，我希望妈妈看见了，好好改正一下让我有个好的童年。
我的烦恼篇九
近些年来，我一直在学习中感受到各种各样的烦恼，而这些烦恼对我产生了种种影响。对于这些烦恼，我有着自己独特的一些想法和总结，现在，我会将这些总结与大家分享。
首先，我认为在学习的过程中，我们最需要克服的就是心理上的烦恼。学习压力不小，考试没考好，老师和父母期望高，同学竞争激烈，这些都会让我们感到无助和绝望。为了克服这种烦恼，我深信自信心的建立和对学习的热爱是最为重要的。当你对一件事情充满自信时，你就会坚信自己有能力去做好，去完成，去超越。然后，当你爱上某个学科时，你会在学习的过程中找到快乐和意义，这一切会让你更加自信。所以说，建立自信和热爱学习是克服学习烦恼的关键。
还有的一个方法就是：多练习解题。练习是巩固知识的重要手段，通过不断的练习和总结归纳，会有更好的学习效果和成果。
总之，合适的学习方法和计划会给我们带来更多的机会和选择。
而另外一个烦恼就是考试时的紧张。这是我自己也经常遇到的问题，同时也是很多人都会面对的。要想克服这个问题，我们可以在考前充分准备和复习，并且要学会调控自己的情绪。我们可以通过很多方式来调节情绪，如听音乐、做瑜伽等等。这些方式都有一定的缓解压力的效果。而另外一个方法就是：放松自己，使自己处于一个不紧张的状态。这样可以让我们在考试中发挥自己的最佳状态。
总之，烦恼是人生中不可避免的一部分，而要想克服这些烦恼，我们需要具备一定的能力和心态。只有这样，我们才能够不断地克服学习中的困难，走向成功之路。
我的烦恼篇十
国庆期间回家，好久没有见到爸爸妈妈了，正好今年的八月十五是和国庆一起放的，回家陪爸妈过中秋他们很开心，想想已经有十几年没有陪他们过过中秋节了吧。
第一天开始，妈妈就开始准备了好多我喜欢吃的饭菜，每天换着花样做。我也很捧场，每次都是吃到撑。直到十月五号之前一切都很平静，爸妈开心，我也开心，我以为他们不会再跟我提找男朋友，催我结婚的事了。没想到到四号的晚上，爸妈又开始老生常谈了——问我男朋友找到了没，什么时候结婚等等。就因为这件事，我和他们差点吵起来，弄得晚饭大家都没吃好。事后想想，都是自己的错，怎么就不能顺着他们的，就回去几天，还要惹他们伤心，真是不孝顺。
其实根本的还是两代人观念上的差别吧，他们觉得儿女到了一定年龄就应该结婚成家。这是人生必须的过程，结婚不就是两个人过日子，那有么多的情爱。每天都是柴米油盐酱醋茶，哪有那么多的风花雪月。他们实在很不理解我们这代人的爱情观，我爸妈是奉父母之命，媒妁之言结婚的，这结婚也快三十年了，我也没见他们吵过架。他们之间有没有爱情，这个我也说不清楚，因为他们结婚之前是没见过面的，结了婚之后就开始负责一家的生计问题，没有时间去想两人之间有没有爱情存在。在爸妈的眼里，爱情是看不见，摸不着的东西。
他们只能凭自己的人生经验，帮你解决你可能在未来的生活中会遇到的问题。爸妈觉得儿女到了一定的年龄就应该成家结婚，这是几千年来不变的规律，尤其是姑娘家，更应该早作打算，25岁之后就不太好找到好人家。碰上我们这代，标榜着恋爱自由，婚姻自主的一代，不知道别人是怎么想的，我是完全凭感觉走的一个人，感觉对了一切都好，结婚是一辈子的事不能太草率的做决定，结婚也是靠缘分的，本来就是两个人的事，我觉得他们干涉太多了。爸妈觉得，结婚找个实在的、知道努力上进的人就行，不是看感觉的，在他们看来，感觉是虚无飘渺的，又不能当饭吃，找一个可以过日子的人就可以了，他们想以他们过来人的经验告诉我该怎么做是对自己好的方式。这就是我们每次吵架的缘由。就像《大男当婚》里谷清的爸爸谷风，在别人眼中一个十恶不赦的人，但是为了女儿能够嫁给曹小强，就用自己的方式去赚钱，准备每天挣一千，两年攒足房子首付好让曹小强的妈妈同意他们结婚，虽然用的是我们都不认同的方式。
有时候也想顺了他们的意愿，最后还是作罢，估计这个在我结婚之前都是无解吧。
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