定期总结不仅可以让我们更清楚地了解自己的优缺点，还能找到进一步提升的机会。总结是提高个人能力和工作效率的重要手段。如果你正在写总结的时候遇到困难，不妨看一看以下的总结范文，或许会对你有所帮助。
我该怎样度过篇一
车辆出厂前和4s店收车之前都会对新车进行一系列全面细致的检查，同时在我们提车的时候也会通过各种方式对车辆进行检查。磨合期同样也需要时刻观察车辆的状态。下面是本站小编为大家整理的，希望大家能够从中有所收获!
汽车在磨合期内装载量不能超过额定载荷的75%~80%。新车在装载时应低于规定的载重量或人数，更不能超载，因为超载会加重发动机、变速器、传动系统、悬挂系统等部件的负担，加重磨损，对车辆造成损害。
误区：使用优质润滑油。
正解：因车而异，原厂机油就可以。
很多车主没到首保期的时候就迫不及待的更换了机油，很多人认为原厂提供的机油在质量和粘度上都不是最好的，其实这种想法不一定是对的，现在的车辆加工精度都很高了，不会像几十年前那样的工艺了，磨合也不会有多少杂质产生。所以没有必要提前更换机油。而且一些汽车制造厂商在新车加入的机油中都会随着加入一些减缓发动机磨损的添加剂，所以原车磨合期的机油不一定就比自己买的各种全合成机油质量差，反而有的可能会有更好的保护效果。
误区：加高标号油;等油表灯亮再去加油。
正解：按说明书要求加油;避免灯亮加油。
按照汽车说明书上的要求，根据发动机的压缩比来选择燃油的标号，要与发动机的压缩比相匹。尽量不要等油灯亮了再加油。因为油泵位于油箱内，油泵连续工作时温度较高，浸在燃油中可以有效降温。而油灯亮时说明油面已低于油泵，如果每次都等灯亮再去加油会缩短油泵的使用寿命，存油太少或燃油耗尽还有可能烧毁油泵。
通常，压缩比低于7.5可使用90号汽油，压缩比在7.5～8.0应选用90或93号汽油;压缩比在8.0～10.0应选93或95号汽油;压缩比在10.0以上的应选用97号汽油。具体到每一款车，还要考虑到一些实际情况，以说明书为标准是最准确的。
误区：着车后，水温正常才能开走。
正解：转速稳定即可行车。
着车后，大多数人都习惯让发动机怠速运转，等水温达到正常温度后再把车开走，其实这种预热的方法是非常错误的，电喷发动机如果采用长时间预热，不仅没有必要而且还是有害的。缩短预热时间可以延长三元催化器的使用寿命，还可以提高尾气中污染物的转化率和节省燃油。
误区：拉高速=开快车。
正解：档位的转速维持在一定的高范围区间。
很多朋友都知道新车出了磨合期之后要去拉高速，经常听到身边有朋友咨询，“咱们附近能不能找到一条摄像头少的高速，我要去拉拉车!”听到这些话我就非常的疑惑，难道“拉高速”真的是要跑多快吗?!
真正拉高速的意义，是要拉发动机的高转速。将每一个挡位的转速维持在3000-4000范围运转，每个档位保持一段时间，这样才能让活塞和齿轮尝试高速的工作状态，达到拉高速的意义。
总结：新手配搭新车的组合是我们在路上行驶经常见到的，其实在车辆磨合阶段的一些驾车、用车的正确习惯都是为了车辆以后更好的为我们服务。很多朋友有时候会抱怨自己的车开起来太肉，油耗太高。我们不否认车与车本身存在一定的差异，但是磨合期的用车习惯也会对车辆的性能起到一定的效果。有付出就会有回报，这是成正比的。
过分的紧张爱车或者大大咧咧毫不在乎的态度都是欠妥的，车是为人们服务的工具，合理的使用加适当的爱护足已，简单的事情搞复杂了太累，复杂的事情变简单了是贡献。保持良好的驾车心态再加上掌握一些用车的小技巧，磨合期轻松度过，这都不叫事儿!
我该怎样度过篇二
一个人的深夜，一个人的歌，静静坐在这里，聆听电台里温柔动听的话语，心中无限畅然。这刻我才明白原来这个寂寞的夜晚，我并不孤单。有多少的时刻你不是孤身一人，有多少个夜晚你不是一个人默默熬过，但没有人陪伴的时间并没有想象中那样可怕，真正让人恐惧的是心灵的荒芜。
我常常一个人走在荒无人烟的沙漠之中，没有方向不知归途，好想获得一份归属感，好想知道家在何方，但始终没有声音回答哪里可以容纳你的所有。虽然快乐大于悲伤，但在这样的时刻里无人相陪总凸显了几分寂寥，很不幸我的人生常常如此。
每天活在破败腐朽的巨轮上，不知哪刻就会有凶猛的潮水袭来，一个大浪便会将船淹没。一天里总有一刻被恐慌占据，这时便会渴望有个人在你身旁，给你拥抱消去所有忧愁与烦恼，但这样的机会少之又少，用掉一次便少一分。没有谁可以永远站在你身边，也没有谁的生命能没有一刻孤单，但这不能成为在一个人的时候，我们向往温暖追求幸福的枷锁。纵使风浪再大，只要心怀爱与希望，这艘人生的巨轮便会一直行驶，直至彼岸。
细想这些年，真的是一个人的时候居多。心有不甘过，也努力争取过，却始终获得不了一份永恒的感情。热闹过，冷清过，身边的人来来去去，走走停停，这些人难以挽留，命运早已注定了各自的轨迹，在某刻分别只是时间早晚的问题，可我总不这样想。
我这一路都是孤单陪着我长大的，没人教我怎么圆滑处世，所以常常把自己弄得遍体鳞伤，一有事情准会先怪自己，根本不去细想问题的本质，其实有时候我并没有错，只是内心脆弱，难以做到像别人那样洒脱。输不起，伤自尊，这些只是借口，在友情的世界里根本就没有对错。彼此喜欢便在一起，看不顺眼便好聚好散，真心付出便不用后悔伤心，即使对方远走，但起码他们都陪你走过时光里的某段路。永恒固然可贵，但拥有之人世间少有，倒不如打开自己放眼世界，期待新的风景且好好珍惜现在陪在你身边的人。也可能你是孤身一人，但请相信那个人总会出现，只是来的路上堵车了而已。
总的来说，有人陪是挺好的，但一个人的滋味也算可以的。在寂寥的深夜，安静欣赏一首动人的歌曲，这个夜晚便不再孤单。
我该怎样度过篇三
大一的学生刚来不懂事，大三的学生忙着考研，大四的学生忙着毕业、找工作，所以大二的学生才是大学的中流砥柱!
为什么大二的学生才是大学的中流砥柱呢?很简单啊，你看：在学生会高层管理者当中，大二的占65%以上，在社团活动中，协会会长60%左右是大二的，在勤工俭学中，60%的主力军是大二的，在各种社交活动，比如拉赞助、周末、假期打工促销的组织者仍然以大二的占绝对地位!
一、再回首。
大一过去了，伴随新生入学，你也就是学长、学姐了，你做好做学长、学姐的准备了吗?你知道学长、学姐与新生的区别在哪儿吗?如果新生问你：师兄/师姐，请问我大一该注意什么，你能给我一些建议吗?我不喜欢我的专业，怎么办?请问大二的朋友，你能答上来吗?所以在新生军训完之前，甚至暑假，你就要细细反思你大一这一年都干了什么?你取得了什么成绩?有什么不足之处，有什么感悟，大二你该怎么办?你想在大二有什么进展?必须得做深层次思考，最好以日记总结的形式写出来，发表出来，不要怕别人的批评，所谓成长就是被批评并改正的过程。
二、给自己的大二，设定若干目标。
所有的目标都能被量化，那些说我一定要好好学习、我要比去年更好的目标都是含糊不清的，只有量化才能更直观。比如，你可以给自己的大二设定如下目标：
1、我打算找个男朋友/女朋友。
2、我打算给老爸买个手表，我打算给老妈买个mp3。
3、我要组织两场活动、一场周末促销。
4、我打算自己挣5000块钱，辅助自己的学业。
5、我打算通过英语四级，且分数在520分以上。
6、我打算拿一等奖学金。
7、我打算在学生会干到部长或副主席一职。
10、我打算出去旅游5次。
11、我打算在大二阅读100本书。
12、我打算多认识30个志同道合的朋友。
13、我打算参加促销等工作10次。
14、我要为学生会或学生社团拉三批赞助。
三、合理安排自己的时间。
大二处于大学的一个高速成长期，各项素质、各项技能、各种能力虽较于大三的学生欠火候，但也随着时间的发展突飞猛进，所以，这个时候你处于一个临界点，进则可扶摇直上九万里，退则可坠入深渊八千丈。所以一定要合理安排自己的时间，你要把自己每周、每月打游戏的时间、谈恋爱的时间、逛街的时间、上课的时间、去图书馆的时间、参加社团学生会活动的时间，参加打工等商业性活动的时间给规划出来，不要不加控制的任意挥霍，大学其实特别的短暂，我都毕业那么长时间了，现在偶尔还会发出这样的感慨：我大一上大学的情景怎么离我这么近，我怎么毕业这么快呢?所以大二的朋友，为了自己的将来，为了自己的前途，大学，你必须得努力，要不然大四毕业对你来讲就是恶梦!
四、万事俱备勤为先。
以上三点，我从宏观上把大二要做的最迫切的事说出来了，但是，能否取得什么样的成绩，就看自己的悟性了，比如我说，大二要阅读100本书，可能在不同的人眼里看到的东西不一样。我第二点所提到的所有目标都是以勤为先的，你什么也不做，是不可能有收获的，不去实践，你甚至就没有资本去做或者去评论某些事情。
不管怎样，你都应该为自己踏入大三这个大学最辉煌、你能力发挥最高阶段的时期做准备，做铺垫。无论你的兴趣在哪里，你都要为你兴趣转化为特长而努力!估计到了大二，你已经明白了，老实人在大学是行不通的，只要把握在一个度的范围内，还是尽量活跃，锻炼自己的能力、增进胆识，以期有所小成。
五、要充满激情，斗志昂扬!
激情与创造力是一个年轻人成功必不可少的条件，有激情不一定成功，但没有激情一定不成功，所以大二学生激情的培养尤其重要，在每天早上起来之后你都要充满斗志，给自己最强大的精神鼓励，相信自己行!激情持续的锻炼方法需要持久的锻炼，比如：与积极乐观的人在一块、和自信的人在一块、和开心的人在一块，看励志的的书，听亢奋激昂的的音乐，走步伐是坚定的路，接触鼓舞人心的的事——·这样你的激情就能一直长久!
总之，芸芸众生，皆有不同，没有统一的标准，要想有所大成，则必须在吸取普遍规律的基础之上再结合自己的特色，创造出与众不同的大二生活!
我该怎样度过篇四
时光匆匆，转眼就已流逝。不知不觉中我已经迎来了我最期盼的圣诞节。
一大早上，我刚起床。爸爸就对我嘱咐道：“要是你今天晚上很快睡着的话，可能圣诞老人看见了，就会悄悄地把礼物放在你的枕头旁边。”
到了晚上，我满怀着激动的心情，入睡了，我先假装睡着，其实我睁着一只眼看看圣诞老人有没有来送礼物。过了一会儿，我真的睡着了，梦见圣诞老人，悄悄地走进来，把礼物放在我的枕头旁边，就走了。我想圣诞老人一定是要去给别的小朋友送礼物了吧?早上，我醒了，看见枕头旁边真的有礼物，还是个可爱的音乐洋娃娃，碰一下，就会唱歌。
这就是我圣诞节的一天，我觉得真的十分的高兴。希望圣诞节永远不要结束，圣诞老人永远也不要离开我们。
我该怎样度过篇五
七月份的时候妈妈让爸爸买了一本字帖，在九华山我就写几页纸。
然后就一直没写了，今天晚上刚刚我的妈妈打来一个电话说：“小宇，明天爷爷过生日我回家，你的作业写了多少呀！”
我坦然的.说：“作文还有四篇。”
妈妈觉得少了什么，突然说：“你的字帖有没有写呀！”
完了完了，这下惨了我把这茶给忘了没写，我害怕的说：“还……还没…。。没写”
果然不出我所料，妈妈突然从温柔变成了母老虎，对我说：“那你还不写，你弟弟今天把一本字帖都写玩了，你还没写玩，明天下午我会回来检查的，如果作文和字帖都没写好那你就看这办吧！”
我心情就如晴天来了个雷劈，从晴天转成了雨天，顿时我整个人都凝固了。
这下完了，要是到妈妈回来的时候我没写好，那就惨了，真希望明天饭店里的生意好的不能在好那该多好！但这是不可能的，唉！
不管了我就死马当作活马医吧，拼了，写去吧，现在写也许还来的急呢！在不写就真得完蛋了。
我该怎样度过篇六
啊!终于放暑假了，我好开心啊，但是明年就要升六年级了，据我所知，六年级的学习是很艰苦了，而且六年级过去后就要小升初中了，所以我时刻都不能放松对自己的要求。可是电脑实在是太好玩了，我过了一会儿就要玩一玩游戏，爸爸见我这样，便给我定了一条规定：每天都要发表一篇文章，如果不写，爸爸看不到我的文章，就不许我玩游戏。我想：“也好，这样不但锻炼了我的写作水平，也可以让心静下来，我就照日记的样子写不就行了吗?反正一篇文章又不可能把我的脑细胞全部用光，又能在写好的`情况下玩游戏，我就算打23小时，只要我说‘我作文已经写好了’不就可以玩了吗?”
不行，这是不行的，我就是写100篇文章一天也不能玩超过2小时，我还是小孩，不能长时间坐在电脑前，这样既伤害了视力，又没意思，玩玩就够了。何况我还要睡觉、吃饭、做作业……为了玩电脑而连基本的生活顺序都打乱了，我也不想啊。
暑假，我打算把一天分两半，12小时工作，12小时睡觉。工作我打算做作业2小时，玩1小时(1小时多)，练字1小时(几十分钟)，午觉3小时，外出逛街3小时，剩下2小时就是吃饭了，每顿40分钟。
我的计划不错吧，希望大家多提意见。
我该怎样度过篇七
感恩节你是怎么度过的呢?下面是由小编为大家带来的关于怎样度过感恩节。
作文。
希望能够帮到您!
我会来到一个具有欧美装饰风格的房子里,桌子上满是丰盛的饭菜,只有六支红蜡烛照着屋子.我坐在桌前,默默祷告,然后从心底感谢我最该感谢的人.
谢谢你,亲爱的妈妈.您教会了我太多,也为我付出了太多.朋友说,母亲的爱就如儿女的避风港.在我失望伤心的时候,总有您陪伴我、鼓励我,让我茁壮成长.不懂事的无总是惹您生气,可每到最后,还是要依靠您的肩膀.您的怀抱,永远是我最温暖的家!妈妈,今晚,我会将送你的礼物,和从小到大所有写了却不敢寄给您的信一并放在您的床头.祝您一生平安.其实,还有一句一直没有勇气对您说的话:“妈妈,我爱你!”妈妈,真心谢谢你!
爸爸,也应该感谢您.从小我就十分羡慕你流畅的字体,于是,我默默练习着,一遍又一遍勾勒你的字反复琢磨.每当别人吃惊地问我是否学过书法,我总是高兴地回答:“没有!”当我为某次成功而沾沾自喜时,你总是提醒我:“学如逆水行舟,不进则退”于是,我暗自下决心:不能被你小看.在我不懈的努力下,终于看见了您满意的目光.呵呵,终于没让您失望.还有,在您生日那天,我听到了你对我最大的肯定:“女儿,你是我的骄傲!”爸爸,谢谢您!您给了我成长的动力!
哦,对了,还有教会我坚强,教会我努力的周杰伦,谢谢你.很多人问我为什么喜欢听你的歌,答案总是肯定的——我崇尚你的拼搏精神.我相信,那段天天吃泡面、整天呆在音乐室里埋头苦干的日子你是终身难忘的吧.因为那是你在无数困难前表现出的执著.很多人说你是个音乐天才,然而你知道:“天才,不过是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感.”很喜欢你唱的那首《蜗牛》,我们,都像蜗牛一步步在向上爬.周杰伦,你那份对梦想的执著深深地感动了我.(文章阅读网：)。
应该感谢的,还有你们——我的朋友.我在学习的汪洋中向前驶去,就如一叶扁舟,然而有了你们,我的旅程不再孤独.我们共赏黎明破晓,同看日近西天.学海依旧会无崖,但却因为有你们不再以苦做舟,而是乐在其中.名点,我们就各分东西可我不会忘记,曾经伴我同行的朋友.谢谢你们带给我六年的快乐时光!
感恩完毕,在饱饱地吃上一顿,我的感恩节就完美落幕了.
生活,因感恩而美丽,如果没个人都怀着一颗感恩的心,如果每个人都有自己的感恩节,那世界,就会充满快乐,充满爱!
今天很兴奋和同学们聊一聊时下受到人们广为关注的感恩教育。古人有“一日为师，终生为父”之说，同学们当然明白，自己的每一点进步、每一点成绩都离不开老师的辛勤耕耘，它倾注了老师无数心血。因此，我们要感谢老师，因为知恩图报是中华民族的传统美德。
我们的老师如此辛劳，我们又该如何回报他们呢?既然我们天天都和老师在一起?我觉得假如你能认真地预习、听课、发言、做作业，那就是对老师工作的最好的尊重。除此之外，仍有许多地方可以表达我们对老师的爱戴和尊重，如在老师倦怠或休息的时候尽量不去打搅，遇见老师的时候真诚地问候并主动让路，可以写一封信，可以打一个电话，可以寄一张贺卡，送上祝福，以表心意，更可以与几个同学相邀，共同到老师家里登门拜访等。我们要把感恩心带到日常生活中，变成看得见、摸得着的东西，时刻感受到“感恩之心”就在身边存在。
期末考试迫在眉睫，复习阶段，同学们的作业会比往常多一些，我们仍要一笔一画认真完成，切不要草草了事，或索性不做，那样，老师会很伤心。假如你是一个有良知的学生，我认为当下对老师最好的感恩方法就是勤奋学习，刻苦钻研，考出优异的成绩，你们的进步是对老师的最大安慰。
六年级小升初的特殊阶段，常常听到周围同学们的抱怨声：累死了，学习真没意思，上学也没意思，活着真没意思……我也时常向妈妈抱怨：“每天除了学习就是学习，真没劲!”妈妈总是说：“不要抱怨，因为你的努力你学到了很多的知识。再想一想贫困山区的孩子你就应该知足了!”
我知道，我们应该感恩：感激父母的生育之恩、养育之恩。有父母对我们的关心、爱护，有父母对我们的无私奉献，我们应该感到非常的满足和幸福。
我知道，我们应该感恩：感激学校对我们的培养，她给我们提供好的学习环境，给我们提供了很多的机会，她能让我们站在人民大会堂的这个神圣的舞台上，这件事让我终生难忘。
我知道，我们应该感恩：感激每一位教过我们的老师，是他(她)们把我们从一年级的无知;二年级的天真;三年级的顽皮;四年级的躁动;五年级的成长，带到今天——一名即将毕业的六年级的小学生。这中间他(她)们洒下了太多的汗水和辛苦。
我知道，我们应该感恩：感激大自然给我们的恩赐，蓝天白云、湖泊大海、温暖阳光、清新空气、鲜花绿草、万紫千红的大千世界。
让我们感恩的太多太多，只有知恩，感恩，才能让我们感觉到爱，才能让我们少些抱怨，多些满足，才能让我们的生活变得更美好。
我该怎样度过篇八
根据以往的经验，暑期还在坚持的童鞋，你们可以潇洒地继续加油了，因为你们已经少了很多对手了。
然而，对手是少了些，但是你是不是还在考研的大部队中，有没有掉队呢?
一些自律性不强、意志不坚定的小伙伴，很多回家就不想提前回学校了，心里想着反正快要开学了，不如等到开学的时候再来，当你开学返校之后，你发现你的复习已经不在状态，你已经跟不上复习的节奏，你挣扎下去，最后的结果都是一样的考不上，不如去参加校园招聘。于是，就这样，你就被淘汰了。
还有一种同学本来成绩可能不太好，或者起点比较低，考研胜算不大，机会成本相对比较高。本来就处于「考不考」的动摇徘徊之间，加上回趟家，家里人也不支持，觉得「考研之后未必就有更好的出路，何况不一定考得上，还不如现在就找工作，一鸟在手胜百鸟在林」，回来就投入到了「秋招大军」之中。
不是说找工作就不好，只是这样「犹豫懈怠」的性格，放在工作中也会成为致命的缺点，在人才竞争日益激烈的今天，也难以胜出。
这一类同学也是有着「懈怠」的致命缺点，虽然天天看起来都在学习，但是成效并不高，一会儿这摸摸，一会儿那看看，玩玩手机发发呆，一上午就过去了。
炎炎夏日，自习室条件又艰苦，可能连空调都没有，也待得不舒服，干脆回寝室睡个午觉吧，转眼一天就又过去了。在被你浪费虚耗的'时间里，图书馆的某个角落，正有人汗流浃背地在刷题背知识点，于是他提前淘汰了你。
暑假漫长难熬，待在学校复习更是让人觉得度日如年，每天都觉得静不下心来，每天都觉得自己压力特别大，效率特别低下。
这一类同学学习上并不懈怠，也不偷懒，但总是每天都忍不住问自己n次：我是不是考不上?在长期的负面情绪的压榨之下，所有的进步都会被无限缩小，而不足被过分地放大，学习的状态一日不如一日，还没有到最紧张的冲刺时期，心态就已经垮了。
这一类同学多半是由于心态比较急躁导致，看到其他同学进度快于自己便紧赶慢赶，结果知识点看是看完了，但由于缺乏细致的思考，囫囵吞枣式的学习使得每个知识点的消化都不到位，基础实际上非常薄弱，放到做题中来，就暴露无遗。
如果学习方法得不到及时的改正，就会陷入焦躁的情绪，很难静下心来学习。建议这样的童鞋及时自查，发现哪部分没有复习好及时纠正自己的学习方法和复习方向。
考研最重要的就是坚定的信心，要时刻告诉自己：一个人也要像一支队伍一样强大，人可以输，但不能垮。
对自己每天的学习目标、学习内容、学习方法要有明确的打算，不能闷头苦学。
也不能因为急于求成而开夜车、打「时间战」，长此以往身体会熬不住。考研是一个长期的奋斗过程，「临时抱佛脚」注定不能成功，既然「冰冻三尺，非一日之寒」，就不必急在一朝一夕，还是要以科学的作息来为自己的学习提供健康的保证。
除了考研复习之外，大家可能都会有别的安排，适当地休息和娱乐是很有必要的，但是大家一定要及时收心，不要过分贪恋玩乐。
再者，考研复习过程中，好的心态是考研成功的必要保障，因此大家要注意压力的释放，运动、听音乐、倾诉都是很好的办法，只有轻松上阵才能攻克难关。
此外，还要调整状态，学习的计划不是一成不变的，既要关注考研相关信息的变动并及时做出调整，也要根据自身的情况调整状态，做到扬长避短。
希望大家尽全力利用好暑期的尾巴，好好调整自己的学习状态，认真地投入复习当中，力争在暑期与开学的这个弯道超车。
我该怎样度过篇九
1试用期间对于很多的工作都是陌生的不熟悉，所以有很多新人选择呆站在那里或者呆坐在那里，害怕做错了事情挨骂，其实这是不对的.，你只有积极主动点才会更快的融入到工作的氛围当中，才能为试用期更好的度过打下一定既基础哦。
2初入公司不论见了领导还是同事一定要热情大方的打声招呼，问声好。不要觉得新来的不好意思开口而拒绝和别人交流，那也是不可取的。只有热情大方的和别人交流才会让人觉得这人还不错，挺热情大方的。
3职场菜鸟一定不要抱怨自己的工作琐碎又难做，试用期是公司对于新人的一个考验期，所以这个期间自己一定要任劳任怨，多做事少说话，把所有的心思都用到工作上，这样才会让公司觉得你是一个认真踏实能干的人。
4要尽可能的利用试用期间多学点技术，能否顺利通过试用期大多数考的不是别的而是自己的实力即技术，只有技术能力过关了，你才有可能被公司录为正式的员工哦。
5试用期间出错是在所难免的事情，不要一出现了错误就觉得自己是新人，不熟悉工作流程而不用去担责任，这也是不可取的，作为新人要用主动承担责任的勇气，这样才会让职场老鸟觉得你这个人可以，敢做事情敢承担责任，以后可以交大任务与斯人也。
我该怎样度过篇十
近年来，越来越多的中国学生选择申请美国高中留学，认为美国高中学生的生活更加悠闲自在，那么事实真是如此吗？来看看一个美国高中生的时间表吧。
7：30～8：15睡觉/早餐早餐/看报纸。
8：15～8：35全校晨会全校晨会。
8：40～9：20第一堂课第一堂课。
9：25～10：05第二堂课第二堂课。
10：10～10：50第三堂课第三堂课。
11：55～11：35第四堂课第四堂课。
11：40～12：20午餐午饭一组午饭一组。
12：25～13：05午餐午饭二组午饭二组。
13：10～13：50第五堂课第五堂课。
13：55～14：35第六堂课记录一天学生表现并及时回馈给家长。
14：40～15：20自由时间审阅学生当天作业，准备第二天的上课细节。
15：30～17：30体育活动，运动员体育活动，教练。
17：30～19：00晚饭（食堂或外卖）晚饭（食堂/自己做/下馆子）。
19：00～20：00自由时间自由时间。
20：00～22：00晚自习晚自习管理/审阅学生作业/准备次日教学。
22：00～23：00自由时间和睡前洗漱宿舍巡逻和管理/同学生交流。
23：00熄灯睡觉督促学生熄灯睡觉。
24：00夜猫子出现半夜查房/睡觉。
1：00部分夜猫子睡觉/新的夜猫子出现睡觉中。
通过美国高中学生的时间表可以看出，美国高中学生的学习生活并不轻松。以上是美国高中学生生活的简要介绍，希望能对有意申请美国高中留学的中国学生有所帮助。如有更多美国留学问题，欢迎咨询育路出国留学专家。
我该怎样度过篇十一
营造良好的沟通关系：
在表白之前我们要先建立一个比较好的沟通的关系，那么什么样的沟通关系是比较好的呢比如：每天都会聊天，比如有很多共同话题等等。要表白也需要一定的火候，平时一个月聊天不超过十句，你发的消息她经常不回复的，恐怕表白成功率会非常低，或者表白的时机还不够成熟，所以我们先要把关系给拉得近一些。
足够了她的性格和爱好：
表白之前，我们还要尽可能的多了解她的一些性格情况，兴趣爱好等等，了解这些有什么用处吗？这是肯定的，表白的时候我们要提到这一些东西，证明我们对她的好感不仅仅是外表，我们对她有着很全面的了解，让她知道我们从很早就已经开始在留意她了。另外，表白成功之后，先前了解的性格和爱好对未来的交往帮助也是非常的大的。（至于性格和爱好如何了解就要看你平时聊天当中怎么去套话了，比如周末的时候，问她有什么安排，看她如何度过周末，比如下雨的时候，问她心情有没有什么波动等等。）。
挑选一个合适的时间来告白：
表白也是非常挑时候的那么到底什么时候比较适合表白呢？在这边我给大家一些建议1、她生日或者你生日的时候；2、情人节的时候或者愚人节的时候（情人节的话2.14或者七夕都可以）3、周末的假期，表白最好挑选在人心情比较好的时候，放假是一个不错的选择，生日当然是更好，如果可以当面告白的话支持当面，不行的话可以选择发信息或者打电话。
表白成功要记住这几点。
那么既然不能表白，如何开始一段恋情呢：
首先要增加接触的机会，接触多了，彼此有了一些了解，也有了一些人情间的往来，就可以请她看电影逛街。（一起吃饭也是半个陷阱）。
第二点，如何让她接受邀请：
这是很重要的一步，因为这次邀请是容不得失败的，例子a：朋友送了几张电影票，所以邀请她及她的闺蜜一起去看电影---第二次邀请时就可以单独请她了，并且可以在合适的电影气氛中牵手或搂住她。
例子b：本来打算和表弟一起看电影的.，但是表弟没请到假，所以……希望她能陪自己去。（因为这个借口本身会让敏感的女孩有所察觉，失败也正常，有时多邀请几次也可以，但不要脑子一热死皮赖脸的邀请。要有合适的话题或者说再见之前随口提一下）。
例子c：想买一件应季的衣服，希望她做个参谋。可以提前打好埋伏如：你衣服真好看，搭配得很好。（打趣地说）以后我买衣服就找你当参谋了。逛街的目的是和她一起玩，路上见了好吃好玩的就买来一起分享，一般步行街上的小摊都适合情侣的。
第三点，其实已经成功了，稳定发展就ok。
如果深入接触后发现不合适怎么办：
1：恋人之间肯定是会互相影响的，你要以身作则，让她跟你看齐，还要适时的提建议。
2：如果她不吃你的苦心，你也不必浪费二人青春了，因为将来肯定不幸福，两人之间本来就要互相迁就才能长久。
我该怎样度过篇十二
学习需要新方法。
大学里的学习和高中时期不同，基本要靠自觉。没了老师的督促和家长的期待，会感觉好轻松。高中时期面对升学的压力，需要一心应对考试，分数是最重要的，能力不一定得到提高。步入大学，需要适应一个全新的学习方法，要自觉学习，要理论与实践相结合。要经常提醒自己，不要放松，不要荒废了学业。
2
综合素质要提高。
当今社会是一个竞争的社会，大学阶段是增强实力的重要时期。抓住时机，增强综合素质是走进社会之后应对激烈竞争的重要条件。努力提高自己在科学文化、身心健康、思想道德、发展潜力等方面的素质，是大学生必须做好的事情。
3
实践能力多锻炼。
实践能力是大学生综合素质的一个重要方面，尤其需要加强锻炼。因为高中阶段重视书本知识和应试教育，忽视了学生实践能力的锻炼，到了大学时期一定要重视和提高。可以多参加一些校内活动和社会实践活动，在实践中锻炼自己。
4
目标明确分阶段。
大学生活自由轻松，千万不要漫无目的，迷失了方向。给自己定下一个明确的目标，并且分阶段去完成和实现，自己会有成就感，会在这一过程中获得愉快的体验，自己也会更有前进的动力。
5
合理上网不逃课。
互联网的发展已深深融入了人们的生活中，网络的作用不可忽视。但是，要合理上网，不要沉迷于网络，耽误了其它重要的事情。大学生逃课现象十分普遍，这很不应该。本来大学课程就不多，如果逃课，学习的时间就更少了。还是自觉一点，不要逃课为好。
6
知心朋友不可少。
大学时期交上几个知心朋友，可以很好地交流思想，舒畅心情，不使自己有孤独寂寞感。朋友之间也可以互相鼓励，共同进步，解决学习上和生活上的各种问题。
7
恋爱自由不乱来。
大学生恋爱现象十分普遍，有些人近乎疯狂。大学生可以恋爱，但是不能为了攀比，排解寂寞盲目地恋爱。这样可能带来不好的后果，不仅伤害了别人，也伤害了自己，还影响了学业。如果遇到了真心相爱的人，那就主动去爱吧。
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社交能力要提高。
社交能力也是大学生需要提高的一项重要能力，不要使自己局限于一个狭小的范围内。有些人只和几个要好的同学和宿舍同学来往，这样自己的交流沟通、待人接物的能力就得不到提高，进入社会以后会很不适应。平时要不断扩大自己的交际范围，主动和别人交往，锻炼自己的社交能力和语言表达能力。
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参加培训拿证书。
大学生活较为轻松，课余时间较多，可以好好地利用。参加一些技能、考试培训，拿几个证书也是很好的。这样既丰富了知识，提高了能力，还有利于自己毕业以后找工作。
10。
课余兼职减负担。
根据自己的情况，课余时间找个兼职干干，也能补贴生活，减轻负担。大学生兼职的方式很多，可以做家教，也可以从事各种促销活动，而且很容易找到这方面的兼职信息。
注意事项。
身体是革命的本钱，别忘了锻炼身体，提高身体素质。
合理作息，睡眠充足，不熬夜。
心理平衡，不攀比，要自知，自信，更自强。
我该怎样度过篇十三
新车确实需要磨合，而且现在所说的磨合已经不仅是发动机的概念了，还包含了整车各部件之间、驾驶者与车之间的磨合。说到这里，驾驶者如何快速度过新车磨合期呢?以下是本站小编给大家整理的快速度过新车磨合期的技巧，希望能帮到你!
机油的质量是非常重要的，如果机油的质量不好，也会对汽车的部件有很大的磨损。因此，选择质量好的机油是比较重要的。
在市场上，许多出售机油的销售点为了降低成本，会卖一些质量较差的机油，灌入美孚牌或是壳牌的容器里出售，欺骗消费者。因此，消费者应该注意不要到一些没有销售资格的小店里去购买机油，而是应该到那那些机油品牌的专营店去购买机油。同时，要注意不要过于追求品牌好的机油。比如一辆10万元左右的紧凑车型，如果用美孚1号之类的机油，就好比是“用大炮打蚊子”，白白浪费了消费者的辛苦钱，很不值得。其实只要按照车辆说明书上要求的机油类型购买，并且定期更换即可。
还有一个常识性的问题。汽油的标号是针对发动机的性能来说的，汽油的质量则是以其清洁程度来说的，并不是汽油的标号越高，对车辆越好、越适用。
发动机的寿命的周期，发动机的磨损2/3是在汽车启动时形成的。
汽车刚启动时，机油的润滑摩擦是处于临界状态，发动机运转的润滑正常条件还没达到。因此，在启动汽车时，车主不应一次性发动汽车后直接起步，而是应先把汽车发动一下后先熄火，然后再次发动汽车。因为在经过一个晚上的时间后，车辆中的机油都已经流回油泵中，留在零部件上的少许机油也已经干了，不能充分起到润滑作用。而先将汽车发动一下，是为了可以将机油从油泵里再次拉上来，充分润滑汽车零部件，减少汽车在发动之时的摩擦损伤。
车主若能够事先知道，在发动汽车时，就会小心发动，用耳朵听，用眼睛看。用耳朵听发动机运转时有没有液体摩擦已代替了机械摩擦，即发动机“哒哒……”声是否由响到轻了;用眼睛看转速表是否平稳了。当发动机声响变轻，转速表平稳后，即可起步行车了，不用死等水温升高再行驶，浪费汽车动力。不过，在水温还没有到发动机工作正常点的时候，也不要加大油门高速行驶，这样对发动机的磨损寿命和故障都会延长和减少，掌握了这些要领就会减少发生这些问题上的纠纷。
开车就好比骑自行车，开始起步时是非常累的，因为扭矩非常大，需要借助脚的力量，这时的摩擦是最大的。而等达到一定速度时，惯力、离心力都开始显现，车辆的联动效力就开始发生作用了。汽车也是一样的，要利用车辆的惯力和离心力，用最低转速达到最高传动效力，让车辆能够更好地加速。
在加油门时，要做到八个字“最低转速，最高车速”。车主在加油时，就应该要注意转速表和路码表，转速表和路码表并不是单纯的记录仪器，如果了解了就会明白转速和车速是监督驾驶员操作行为的仪器。注意转速和车速的关系，就可以既省油又延长了汽车发动机的寿命。当路码表指示在200以下时，车主不用过于在意，但是要在这个范围里将转速弄到最低，充分利用惯力、离心力和传动效力，将车辆的速度提高。这还需要车主自己在实践中进行摸索，做到传动效力是最高，油耗最少，机械磨损也最低，致使车辆的寿命最长。
那具体如何做呢?在加油门时，要先踩一下油门，让行车电脑能够计算出车辆发动机、变速器以及四个轮子之间最佳的加速反应速度，随后再轻轻加油门，充分利用车辆所提供的动力，用最少的转速达到最高的车速，减少对汽油和动力的消耗。要牢记：‘“一慢二开三通过”的开车原则。
可以说，好车和差车在高速行驶时，打方向是有区别的。好车在行驶过程中打方向时，行车电脑会给方向盘加上阻力，以避免方向盘晃来晃去，不稳定。而普通车在打方向时，是没有阻力液压的这一配备的，在起步时方向盘拉起来会很重，而在行驶时会越来越轻。
打方向最重要的就是不能把方向打死。因为打死超过3秒钟，对于车主来说，150元人民币就损失了。怎么说呢?将方向盘打死超过3秒的话，你会发现发动机在抖动，或是转速在提高，同时会听到“瞿……”的响声，这就意味着发动机在对你说“我已经太累了，你给我的负荷过重了”。因为这时发动机的机械臂拉紧，轴承在做单边磨损，由原先的润滑磨擦变为了机械磨擦，这样的磨损对皮带来说非常不利。而为了维护这样的磨损，发动机就必须浪费3至5匹的马力来维护。
同时，当你打死方向盘超过3秒时，方向液压就必须加压，其管道系统中的液压流速就会加快，对管道来说负荷就更大，容易造成管道漏油甚至爆裂。而发动机也在为其配备汽油，提供动力给车辆转向。打死方向盘超过3秒，会增加汽油的损耗，加大对液压系统的压力，减少汽车部件的寿命，而车辆为此付出的成本费其实将远远超过了150元。
因此在打方向时，不能超过3秒钟。同时在汽车处于静止状态时，也不能随意转动方向盘，因为随意转动方向盘，会对方向盘连接的拉杆施压，从而会影响拉杆的寿命，致使容易损坏。
我该怎样度过篇十四
跪举哑铃是一种非常不错的锻炼胸肌的方式方法，尤其是一些男性朋友采用这种方法可以帮助我们在短时间内塑造非常丰满的胸肌，可以大大提高自身的身体力量，尤其是一些单杠运动员，可以帮助他们更有效的造成一些更完美的动作，简述一下怎样练出完美胸肌吧。
仰卧窄凳(宽20～25厘米)上，双手持铃，小臂与大臂呈135度左右的夹角，动作过程中不要为了助力而勾起颈部使头离开凳面。
下放哑铃时注意力集中在胸缝处，靠胸肌的张力控制住哑铃缓慢下放，同时充分吸气、挺胸，幅度要完全到位。上举时要靠胸肌的收缩带动双臂向上环抱，直至哑铃相触，这样可避免肩背过分参与用力。为了使动作更加准确，可想像去抱一个大的啤酒桶，职业明星麦尔文・安东尼在做此动作时就不断在心里念叨着“抱住它！抱住它！”
该动作除了小臂与大臂之间保持135度的夹角外，整个臂形应撑圆，手腕略内收，形若环抱。如果仅以手臂紧张僵硬地勾住哑铃，发力就很容易以肩部为起动点，虽然看起来是在努力做飞鸟动作，其实是“貌合神离’，主要锻炼的是肩部三角肌前束，对胸肌中缝部的作用很小。
为了充分牵拉胸肌纤维，采用的重量也要适度，以8～15次/组为宜。第一组应为15次左右，然后做3组10～12次，最后一组可降至8次，一共完成5组左右。飞鸟练习有别于卧推，卧推可在多组训练后将次数降至1～3次，效果仍很好。飞鸟则需要以一定的次数来累积刺激中缝肌肉，过重的负荷既影响动作幅度、拉伸的效果，又容易对肩肘部造成伤害(6次以内职业运动员也很少采用，而且支撑困难，有一定的危险)。
以上介绍的怎样练出完美胸肌的方式方法效果非常不错，大家都可以尝试着运用以上的方法进行锻炼，如果自身特别肥胖脂肪特别高，可以采用下压的方式来帮助我们控制脂肪，以便能够帮助我们达到很好的锻炼效果。
我该怎样度过篇十五
这个夏天轰然过去,我应该怎么拥有,失去的时候又要如何地面对?快开学了,可是我依旧是这样地默默站在原地,守望着,守望着,年复一年,日复一日,春秋冬夏.继续悲伤?仰或着继续麻木.
直到后来,我离开.抛开了一切,把我的灵魂也带走,带往一个陌生而嘈杂的城市,汽车的轰咛声,压过了一切,连头顶上方的'天空也是灰蒙蒙.我没有坚持,只是一味地想快点改变,想结束,想把一切都掌握.
我该怎样度过篇十六
编者按：看一看孩子们的一天是怎么度过的吧！我们的心情不免沉重！繁重的课业负担不仅对正值生长旺盛期的孩子造成身体的损害，也让他们失去了对学习的兴趣，更制约了他们的精神成长。
孩子们需要的不只是知识，还要有健康的身体，自由的心灵。每一个爱着孩子的家长，每一个关心学生的老师以及社会中的每一个人，都应该思索：如何让孩子们早日从繁重的课业负担中解脱出来。这是素质教育的目的，也是素质教育的重要一环。
人物：杨果果重庆市一位初三学生。
时间：11月2日星期三。
6：50闹钟响，果果没醒，却把妈妈闹醒了。7：07在妈妈的再三催促下，果果极不情愿地起床，穿衣洗脸刷牙，两三口吃了一个鸡蛋。7：20果果出门上学，在路上买了一个面包当早饭。
到校第一件事是交作业。今天的早自习是语文，刚读了10分钟课文，语文老师就进来开始利用自习时间上课，今天复习《出师表》，早已讲过的内容，果果不太认真，老想着书包里的面包。终于等到下自习，果果赶紧拿出面包大口大口地吃掉。
8：30第一堂课，英语，今天学第九单元，还是老一套的讲单词分析语法，但是果果喜欢英语，所以听得很认真，下课前，老师听写了以前的单词。第二节化学课，学新课ddd质量守恒定律，果果没有预习，所以有几个问题没弄懂，她在书上做记号准备下课问老师。两节课后是大课间，全校学生都要到操场做操，果果不喜欢做操，在她看来这点时间最好能问问题或是做作业。第三节课果果觉得最痛苦，每到这时候，她就犯困，更何况今天这节课是她学得最差的.物理课。熬到最后一节语文课还是复习《出师表》，学校发的辅导书里没有这篇课文的练习，语文老师额外找了许多题让大家做。
上午的课结束了，大家收拾书包的时候，英语老师把听写本发下来让大家改完错再走，果果错得不多，几分钟就改好了。正要出教室，果果又想起昨天的数学作业有一道题做错了，到办公室把作业改过来，才放心地走出学校。上午各科都没布置作业，“希望下午也没有作业，晚上就能早点睡了，”果果心里暗暗祈祷。
12：30到家，果果吃完饭睡午觉，这是一天中最美好的时刻。
下午第一节历史课要默写，果果1：40到校看书。历史课的默写很顺利，都是刚才复习到的，历史课继续复习中国近代史，因为是复习，老师讲得快，板书也写得快，果果根本顾不上听课，不停地记笔记。第二节课本是信息课，但自从进入初三，信息课、体育课常被主科占用，这堂课改上英语。最后一节数学课讲抛物线，书上的例题简单，果果很容易就听明白了，老师又补充了几道题，果果就有点不懂了。数学老师布置了家庭作业，果果的希望落空了。下课后，果果去问问题，但老师周围的同学太多，果果没挤进去。“回家问妈妈吧”，果果庆幸妈妈能指导她的学习。
果果开始做作业。这是做清洁的时间，教室里尘土飞扬，但她仍不愿浪费这点时间。4：40开始第一轮晚自习英语。虽然只有1小时15分钟，但也足够做一套试题，快下课时，老师评讲试卷，果果得了78.5分，听力和阅读错得比较多，以后还要多努力，果果对自己说。英语老师也布置了作业，果果心里盘算着晚上大概要写到12点了。
这时，爸爸送饭到了，今天有她最爱吃的鱼和豆腐，来不及细细品尝妈妈的手艺，果果只用15分钟匆匆吃完饭，又埋头做作业。很多同学都在学校附近随便买点吃，比起来，果果幸福多了。
6：30d8：30是今天最后一个晚自习物理。果果不喜欢物理课，但想到好几次考试都不及格，心里很着急，上课不敢怠慢，逼着自己认真听。物理课也布置了作业：《智能训练》里欧姆定理的所有习题。
回到家果果就开始写作业：英语1个小时，数学1个半小时，物理两个半小时。做完作业已经是凌晨1点。快月考了，果果今天还安排了额外的复习内容：听英语磁带半小时、做化学辅导书《活学巧练》中的期中测试、数学辅导书《尖子生》中的角平分线练习。做完这些，果果疲惫地上床睡觉，这时已是凌晨两点半了。
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