教案是教师对教学内容、教学目标、教学方法和教学评价等方面进行规划和设计的产物。教案要根据学生的学习情况进行不断调整和改进，实现教学的个性化和差异化。不同科目和不同年级的教案会有不同的特点和要求，你可以根据实际需求进行选择。
平衡车教案篇一
1、发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力，让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性、协调性。
2、培养幼儿勇敢、互相帮助的良好品质，能主动参与并在活动中积极动脑的意识与能力。
1、平衡木4条、海棉垫4块
2、音乐：快乐游戏
在音乐伴奏下师生一起做热身操。
教师：你没看这是什么？（平衡木）
我们可以用平衡木干什么呢？今天我们就用平衡木做有趣的游戏好不好？
（鼓励幼儿自由探索平衡木的各种玩法，并及时请幼儿示范自己的玩法。）
（1）骑马爬过小桥
双腿分开坐在平衡木上，像骑马一样匍匐向前爬。
（2）爬暗道
将平衡木并拢排好，让幼儿从平衡木下爬过去。
（3）走平衡
让幼儿排好队，鱼贯式在平衡木上走过去。第二个来回可提醒幼儿加快速度。
教师示范从桥上往下跳的正确姿势，讲解方法和要领：
屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。
然后幼儿继续练习。
1、对幼儿的表现作积极的评价，表扬幼儿的勇敢精神和互相帮助的良好品质。
2、在音乐伴奏下跟老师做放松操。
幼儿园平衡游戏教案，平衡感是每个人与生俱来的一种能力，这与地球的重力也有一定的关系，但是平衡感也是可以锻炼的，幼儿从小的时候能锻炼一下平衡感，长大后就能强很多。
平衡车教案篇二
1、知道什么是力的平衡和的条件。
2、会应用用条件去分析解决、解决简单的问题。
1、培养学生的观察能力。
认真观察什么是力的平衡及物体受到两个力作用时的平衡；观察物体受两力平衡时力的特点。
2、培养学生的分析归纳能力。
通过观察实验引导学生分析归纳物体平衡所需满足的条件。
3、注意发展学生的逻辑思维能力。
运用条件解释物理现象时，往往同时要用到相互作用力的知识，在表达过程中要注意发展学生的逻辑思维能力。
条件是从实验中总结出来的，在教学过程中应注意培养学生树立用实验方法解决物理问题的思想，对待实验实事求是的科学态度和严谨的科学作风。
教材首先从生活中的静止和匀速运动现象提出了牛顿第一定律所没有解决的问题：物体受外力作用时，也能保持静止或匀速直线运动状态。从而建立了平衡状态、平衡力的概念；并进一步指出最简单的受外力平衡的情况是，随后通过实验分析总结出的条件。得出条件以后，利用同一直线上二力合成的知识得出物体受到的这两个力的合力为零。使学生的认识从理论上提高一步，同时初步建立平衡力的合力为零的印象。再联系具体事例，让学生应用条件进行分析，培养学生应用知识解决实际问题的能力。最后教材通过“想想议议”使学生进一步完善“运动和力的关系”的知识体系。
的条件是初中物理教学的重点，本节的重点是研究总结物体平衡的规律，规律教学应首先通过观察提出问题，然后通过实验研究问题，再对实验结果概括、总结得出规律。因此做好实验是本节课的重点和关键。
1、本节是对牛顿第一定律的进一步深化理解，充分展示其在物理学中的重要作用。所以要从牛顿第一定律中“不受外力”的特殊现象出发，针对已经建立的规律提出质疑，激发学生探索自然规律的兴趣，培养学生勤思勤问的良好品质。
2、平衡条件的得出是本节的重点知识，不能只强调结论，而要加强过程教学。做好条件的实验是使学生掌握知识的关键。为了更容易从实验得出平衡条件的二力共线的结论，可采用如图9—3—1所示的实验装置。取一块薄木板在边缘开几个小孔，用细线系住任意两个孔，细线的两端跨过桌边的滑轮悬挂钩码。
3、平衡条件的应用是对教学的检验，要训练学生的口头表达能力。
4、最后的小结应由学生对牛顿第一定律进一步加以补充，使其更完整。
平衡车教案篇三
探究二力平衡的条件。
情感态度与价值观：
使学生体会研究问题由简单到复杂的辨证思想。
二力平衡的条件
学生认知结构中建立二力平衡条件的过程；应用二力平衡条件解释实际问题。
一、引入
复习提问引入
二、新课教学
【自学指导】
1、阅读课本第一段,了解一下什么是物体的平衡状态、平衡状态是指物体保持____________或__________________、物体处于平衡状态时,尽管受到力的作用,但是这几个力的作用效果_________,所以相当于不受力。
1、平衡状态
由上面学生举出的例子定义平衡状态。指出这时作用该物体上的几个力改变物体运动状态的效果互相平衡，或者说几个力互相平衡。物体受力平衡时最简单的情况是受两个力作用。
判断下列物体处于平衡状态的是( )
a、放在桌面上书b、正在起步的汽车c、悬吊着的电灯d、围绕地球转动的卫星
2、二力平衡条件
教师介绍实验装置如图6、6-1所示，进行实验。
教师明确实验目的：观察分析总结满足什么条件木板静止？
学生探究性实验
学生讨论、进行归纳总结。
回答下列问题:悬挂的电灯受到的____________和__________是一对平衡力、如果电灯受到的重力是5n,则电线对它的拉力是____n;放在桌子上的书受到的__________和___________是一对平衡力,如果这本书重3n,则桌子对它的支持力是_____n;在水平路上匀速行驶的汽车受到的________和_______是一对平衡力,如果牵引力是5×104n,则它受到的阻力是_______n;跳伞运动员在空中匀速直线下降,已知人和伞总重为700n,则他受到的阻力是_____n、应用二力平衡的条件解决问题，1、要判断被研究的物体是不是处于静止或匀速直线运动状态，只有物体处于静止状态或匀速直线运动状态才可以应用这个条件。
2、对于能够应用二力平衡条件的物体，要分析它受到几个力的作用，方向如何。
三、巩固练习
1、学校举行升旗仪式,当国旗匀速直线上升时,下列几对力中属于平衡力的是( )
a旗受到的重力和绳对旗的拉力b旗对绳的拉力和绳的旗的拉力
c旗受到的重力和旗对地球的引力d旗对绳的拉力和旗受到的重力
2、值日时,小东提着一桶水走进教室,下列情况中,属于彼此平衡的两个力是( )
a水桶受到的重力和水桶对人的拉力b水桶受到的重力和人对水桶的拉力
c水桶对人的拉力和人对水桶的拉力d水桶受到的重力和水桶对地球的引力
3、汽车在平直公路上做匀速直线运动,则下列说法中错误的是( )
a汽车所受的牵引力和重力是一对平衡力
b汽车所受的重力和支持力是一对平衡力
c汽车所受的牵引力和阻力是一对平衡力
d汽车所受的牵引力和阻力的合力为零
4、起重机臂下吊一个质量为5t的重物,下列情况中钢丝绳所受的拉力t应为( )
a只有静止时,t=4、9×104n b匀速上升时,t4、9×104n
c匀速下降时,t
5、下面关于二力平衡的说法中,正确的是( )
a大小相等、方向相反、同时作用在一个物体上的两个力一定平衡
b若两个力的合力为零,这两个力一定平衡
c若两个力的三要素相同,这两个力一定平衡
d用一水平推力推水平放置的木箱,但没推动,其原因是推力小于摩擦力
6、用手握住一个瓶子,瓶身保持竖直,如果增大握力,则( )
a瓶子受到的重力增大b瓶子受到的摩擦力增大
c瓶子受到向下滑力减小d瓶子受到的摩擦力和重力不变
让学生讨论课本“想想做做”中的问题，总结力和运动的关系，使学生进一步理解保持静止或匀速直线运动的条件。
在总结运动和力的关系之后，可让学生分析一对平衡力与相互作用力的区别。
五、布置作业
阅读课文，完成书后练习。
一、力的平衡
物体在受到几个力作用时，如果保持静止状态或匀速直线运动状态，我们就说这几个力平衡。
二、二力平衡
1、条件：a作用在一个物体上b大小相等c方向相反d在同一直线上
2、应用
平衡车教案篇四
（1） 通过实例了解认识二力的平衡
（2） 探究二力平衡的条件
3、情感、态度与价值观
通过活动和阅读感受科学就在身边
知道二力平衡的条件，并能解释物理问题
教学难点
学生设计实验探究二力平衡条件
教学器材：
视频光盘、木块、带滑轮的长木版、细线、勾码等
（一）导入新课：
1、复习提问 牛顿第一定律的内容？
（一切物体在没有受到力作用的时候，总保持静止状态或匀速直线运动状态。）
2、思考：凡是静止的物体就不受力吗？凡是做匀速直线运动的物体也不受力吗？举例说明。
（1）静止放在水平面上的粉笔盒
（2）吊着的吊灯
（3）在平直公路上匀速行驶的汽车
那为什么生活中的这些物体受力也能保持静止或匀速直线运动状态呢？带着这个问题我们进入这节课的学习，探究其原因。
（二）新课教学
一、 探究：力的平衡
1、 实验：让学生提着书包不动。
2、提问：如果将手松开，书包将落到地上，为什么？（因为只受重力的作用）
3、思考：那为什么现在没有落地，而是静止？请画出受力示意图（1）。
4、讨论：因为除了受竖直向下的重力，还受竖直向上的拉力，两个力的作用效果相互抵消了，跟没受力一样，所以书包静止。
同样在平直公路上匀速匀速行驶的汽车，在水平方向上牵引力和阻力，二者的作用效果相互抵消了，跟没有受力一样，所以保持匀速直线运动状态。
实际物体往往同时受多个力作用，而处于静止或匀速直线运动状态。
5、结论：象这样，物体在受几个力作用时，如果几个力的作用效果相互抵消，使物体处于静止或匀速直线运动状态，我们就说这几个力平衡。
静止或匀速直线运动状态叫做“平衡状态”。
二、探究：二力平衡的条件
物体受两个力作用时保持平衡状态，叫做二力平衡，是最简单的平衡。
问题：物体受两个力作用一定就能保持静止或匀速直线运动状态吗？
举例：放在光滑斜面上的书，受重力和斜面的支持力但要沿斜面向下滑；电梯受重力和向上的拉力，起动时，速度越来越快。
（1） 猜想：二力平衡需具备什么条件？
（可能与力的大小、方向、作用点有关）
（2） 让学生根据给出的实验器材设计实验。
（3） 提示：研究一个因素对二力平衡的影响，要控制其他条件不便，既“控制变量法”。
（4） 选择合理方案，让学生分组进行实验。
a、在木块两端的挂钩上挂数量相同的勾码，观察现象。（此时小车静止，处于平衡状态）
b、在木块两端的挂钩上挂数量不同的勾码，使木块受到的力大小不等，观察现象。（小车象勾码多的一端加速运动）
c、在木块两端的挂钩上挂数量相同的勾码，将线移到一端，使木块受到两力方向相同。
d、在木块两端的挂钩上挂数量相同的勾码，转动木块，使木块受的力不在同一直线上。
根据实验请同学总结二力平衡的条件。
（5） 结论：作用在同一物体上的两个力，如果大小相等、方向相反，并且在同一直线上，这两个力就彼此平衡。（四个条件）物体保持静止状态或匀速直线运动状态（即平衡状态）。
三、二力平衡的应用
1、物体处于平衡状态——受平衡力：
例题：重力为6n的木块在水平桌面上静止时，桌面对木块的支持力多大？
a、 确定研究对象：木块
b、 对物体进行受力分析：重力（g），支持力（n）
c、 判断物体的运动状态是否为平衡状态：静止---平衡状态
d、 分析物体所受力的关系：二力平衡
e、 根据二力平衡的条件得出：n= g=6n 方向：竖直向上
练习：
此时汽车只受这两个力吗？是“二力平衡”吗？
2、物体受平衡力——处于平衡状态：
练习：“动手动脑学物理”第5题。
判断：物体受平衡力作用时，一定处于静止状态。（ ）
总结：原来静止的物体，受平衡力，则保持静止；
原来运动的物体，受平衡力，则保持匀速直线运动状态。
四、小结：
通过这节课的学习我们知道了力的平衡和二力平衡的条件，应用二力平衡的条件有两种情况：可根据物体的运动状态判断受力情况，也可根据受力情况判断物体的运动状态。
五、拓展：“二力平衡”和“相互作用力”的区别。
六、作业：
“动手动脑学物理”：3、4题。
一课三练：基础练习。
七、板书设计：
一、力的平衡：
1、物体在受几个力作用时，如果几个力的作用效果相互抵消，使物体处于静止或匀速直线运动状态，我们就说这几个力平衡。
2、静止或匀速直线运动状态叫做“平衡状态”。
二、探究：二力平衡的条件
1、物体受两个力作用时保持平衡状态，叫做二力平衡，是最简单的平衡。
2、二力平衡的条件：作用在同一物体上的两个力，如果大小相等、方向相反，并且在同一直线上，这两个力就彼此平衡。（四个条件）物体将保持静止状态或匀速直线运动状态（即平衡状态）。
三、二力平衡的应用
1、物体处于平衡状态——受平衡力：
2、物体受平衡力——处于平衡状态：
平衡车教案篇五
2、通过对二力平衡条件的应用，培养学生分析问题、解决问题的能力。
通过利用二力平衡条件解释实际问题的过程，激发用所学知识解释生活现象的兴趣。
【教学重点】：二力平衡条件
【教学难点】：用二力平衡条件解决简单问题【教具】：演示
滑轮、钩码、细绳等【教学设计】
（一）引入新课
（二）新课教学
原来，牛顿第一定律是在理想状况下，而在现实中我们把物体受了力仍保持静止或做匀速直线运动的状态，称为平衡状态，所受力称为平衡力。（板书）
1、做一做：探究——二力平衡的条件（教师前期准备：实验器材、活动记录单。）
学生根据实验目的和提供的器材，分小组讨论设计实验。第一步：设计探究物体平衡时二力的大小关系。第二步：设计探究物体平衡时二力的方向关系。第三步：设计探究物体平衡时二力是否在同一直线上。第四步：设计探究物体平衡时二力是否在同一物体上。抽1-2个小组同学说出方案。学生做实验，收集证据。
2、学生汇报刚才的实验情况，最终得出了什么结论？（提问：刚才的实验是怎么做的？看到什么现象？得出什么结论？）学生回答。
结论：作用在一个物体上的两个力，如果大小相等，方向相反，并在同一条直线上，则这两个力就相互平衡。
（三）拓展：（教者总结点拨）一对平衡力和相互作用的力的比较【练习巩固】：
1、下列情况，两力平衡了吗？为什么
f1=5n
f2=5n f2=5n a f1=5n c
f2=5n f1=5n d
f1=3n b f2=5n
2、某工人用100n的水平推一放在水平地面上的木箱没有推动，则木箱受到的阻力为_______n；改用150n的力推也没有推动，木箱受到的阻力为_______n。
3、起重机以1m/s的速度匀速吊起一个重物，钢丝绳对重物的拉力是6000n。若起重机吊着这个物体以2m/s的速度匀速下降，这时钢丝绳对重物的拉力是（）
a、12000n
b、6000n
c、3000n
d、无法判定六、作业：想想议议，p138
平衡车教案篇六
1、能够识别两种平衡状态——静止和匀速直线运动。
2、理解二力平衡条件，会用二力平衡条件解决简单问题。
1、通过研究二力平衡条件的实验，培养学生观察和实验能力；
2、通过对二力平衡条件的应用，培养学生分析问题、解决问题的能力。
通过利用二力平衡条件解释实际问题的过程，激发用所学知识解释生活现象的兴趣。
【教学难点】：用二力平衡条件解决简单问题【教具】：演示。
滑轮、钩码、细绳等【教学设计】。
（一）引入新课。
（二）新课教学。
原来，牛顿第一定律是在理想状况下，而在现实中我们把物体受了力仍保持静止或做匀速直线运动的状态，称为平衡状态，所受力称为平衡力。（板书）。
1、做一做：探究——二力平衡的条件（教师前期准备：实验器材、活动记录单。）。
学生根据实验目的和提供的器材，分小组讨论设计实验。第一步：设计探究物体平衡时二力的大小关系。第二步：设计探究物体平衡时二力的方向关系。第三步：设计探究物体平衡时二力是否在同一直线上。第四步：设计探究物体平衡时二力是否在同一物体上。抽1-2个小组同学说出方案。学生做实验，收集证据。
2、学生汇报刚才的实验情况，最终得出了什么结论？（提问：刚才的实验是怎么做的？看到什么现象？得出什么结论？）学生回答。
结论：作用在一个物体上的两个力，如果大小相等，方向相反，并在同一条直线上，则这两个力就相互平衡。
（三）拓展：（教者总结点拨）一对平衡力和相互作用的力的比较【练习巩固】：
f1=5n。
f2=5nf2=5naf1=5nc。
f2=5nf1=5nd。
f1=3nbf2=5n。
2、某工人用100n的水平推一放在水平地面上的木箱没有推动，则木箱受到的阻力为_______n；改用150n的力推也没有推动，木箱受到的阻力为_______n。
a、1n。
b、6000n。
c、3000n。
d、无法判定六、作业：想想议议，p138。
平衡车教案篇七
1、知识目标：让学生知道力的平衡的概念，理解二力平衡的条件，使学生会应用二力平衡条件。
2、能力目标：培养学生的观察能力、实验探索能力、分析概括能力和应用物理知识解决简单问题的能力。
3、情感目标：在二力平衡条件的探索实验中，渗透物理研究问题的科学方法和物理思想的教育，提高学生的科学素质，培养学生的非智力因素。
重点：二力平衡条件
难点：1、二力平衡中的“二力同线”问题2、匀速直线运动时二力平衡的条件
教具：
教师用：演示用弹簧秤，铁架台，滑轮组；学生用：每组（四人）2把弹簧秤，一块轻质塑料片（片上有几个洞，如图1所示），一把剪刀。
图1一、引入新课
[电脑演示]：在平直公路上匀速行驶的汽车、静止在路边的人、在空中匀速下降的跳伞运动员。
提问：他们是否受到力的作用？
二、新课教学
1 1、力的平衡
小组讨论（四人一组）：让同学充分发表自己平时生活中观察到的物理现象，举出身边一两个受力物体的实例，分析它们的受力情况及运动状态，并在投影片上画出物体所受力的示意图。
在同学们讨论的基础上，展示同学所举的实例，利用这些例子使学生认识到：当一个物体受几个力作用时，也能保持静止或匀速直线运动状态，得出“力的平衡”的概念，指出这时作用在物体上的各个力改变物体的运动状态的效果互相平衡，或者说几个力互相平衡。
[板书1]：
一、力的平衡
物体在受到几个力的作用时，如果保持静止状态或匀速直线运动状态，我们就说这几个力平衡”
在几个力平衡中，二力平衡是最简单的，我们来研究二力平衡的情况。
2、二力平衡的条件
物体受到两个力的作用时，如果保持静止状态或匀速直线运动状态，我们就说这两个力平衡。
请同学们大胆猜测二力平衡的条件，并建议同学们用实验去检验自己的猜想是否正确。（对于提供的实验器材感到不能满足的，还可提出实验设计方案。）
学生进行分组实验，教师巡视、指导。
请学生利用实物投影演示实验过程，并归纳小结塑料片静止必须满足的条件。
结论：物体在二力作用下保持静止状态的条件是这两个力必须大小相等，方向相反，并且在同一直线上。
[演示实验]：手在绳端用力f拉弹簧秤和物块，使之静止，观察弹簧秤的示数。然后用力拉弹簧秤和物块使之匀速上升，观察弹簧秤的示数，并比较两次弹簧秤示数的大小。 f分析物块受的两个力的大小、两个力的方向、两个力是否在一条直线上。
通过上述演示实验，归纳：物体在二力作用下保持匀速直线运动的条件也是这两个力必须大小相等，方向相图4反，并且在同一直线上。得出二力平衡条件。
[板书2]：
二、二力平衡的条件作用在一个物体上的两个力，如果大小相等，方向相反，并且在同一直线上，这两个力就彼此平衡。”将条件归纳成口决：“同物、等大、反向、同线”
思考：根据学过的同一直线上二力合成的知识，平衡的两个力的合力是多少？
回答：此时两个力的合力为零。
[板书3]：“彼此平衡的两个力合力为零”
3 3、二力平衡条件的应用
力的平衡在日常生活中有许多实际应用，应会根据二力平衡的条件来判断物体所受的两个力是否平衡；或根据平衡状态找出平衡力，利用二力平衡条件求其中一个力。
[板书4]：
三、二力平衡条件的应用
（1）、利用二力平衡的条件来判断两个力是否平衡2、利用二力平衡的条件可求其中一个力”以竞赛的形式让学生举例并分析。
4、反馈练习
a组
（1）、物体在受到几个力作用时，如果保持或状态，这几个力就相互平衡。
（2）、汽车在斜坡上所受到的重力和斜坡的支持力（填“是”或“不是”）平衡的力。
（3）、每方十人拔河时，某时刻绳子静止不动，这时这二十个人拉绳子的合力是。
b组
（1）、一个物体受到的重力是500牛顿，静止在水平桌面上，桌面对物体的支持力大小是牛顿，方向是，重力和支持力的施力物体分别是和。
（2）、在平直公路上匀速向东行驶的汽车重为5000牛，受到的牵引力是200牛。那么，汽车受到的阻力是牛，方向是。
c组
（1）、质量为2千克的物体，静止悬挂在绳子上，绳子对物体的拉力是多少牛？若提拉物体使它匀速向上运动时，拉力又是多少？（g=9、8牛/千克）
三、课堂小结
[电脑展示]：本节课整体板书，进行课堂小结。
四、布置作业（1）书面作业：
平衡车教案篇八
二、导入新课：
附故事：(出示手偶壮壮)我叫"壮壮"，什么东西都爱吃，爱吃萝卜、西红柿、白菜，还爱吃苹果、香蕉，爱吃好多东西，你们看!我长得壮壮的。(出示手偶小小)他叫"小小"，他看到萝卜摇摇头，说我不爱吃;看到西红柿又摇摇头，说我不爱吃;好多蔬菜都不吃，苹果不爱吃，香蕉不爱吃，人长得很瘦小，而且总生病。
结合故事内容，提出问题："壮壮长得这样壮，说一说他爱吃什么?""小小长得很瘦小，是因为什么?""你们要想身体棒，怎么办呢?"引导幼儿知道想要身体棒，就要吃各种食物。
三、播放幻灯片，观看日常生活视频片段。
1、结合实际生活，出示一段日常生活视频片段。视频主要内容为：一位妈妈到幼儿园接孩子回家，经过超市，孩子哭闹着，要去买零食。孩子回到家后，只吃零食不吃饭。
提问："看了这段录像，小朋友来说一说这位小朋友做得对不对?""你们平时是不是也和这位小朋友一样呢?"教育幼儿不能把零食作为主食，否则就会像小小一样，身体瘦弱，还会经常生病。要想有健康的身体，就要像壮壮一样各种食物都要吃。
2、出示互动墙面"我们爱吃的食物"大表，教师组织幼儿交流最喜欢吃的食物，并将最喜欢吃的食物粘贴在互动墙面上。
"我们爱吃的食物"大表中，教师和幼儿共同统计出哪些食物是幼儿最喜欢吃的，多少幼儿爱吃这种食物。教师引导幼儿讨论："爱吃的东西能不能吃很多?""哪些东西要少吃?"。
3、老师向幼儿介绍各种食物的营养成分。(蔬菜和水果中含有大量的维生素，含有从其他食物中补充不到的营养成分。并且有预防和治疗疾病的功效。)总结：不同的食物有不同的营养成分，吃不同的食物就能获得不同的营养，有了丰富的营养，身体才能更加健康。
四、延伸活动家园配合：
1、让家长记录幼儿饮食情况，反馈给老师。
2、根据记录情况，开展"不挑食的好孩子"颁奖会，可以邀请家长参加，鼓励挑食的孩子做到各种食物都要吃，养成不挑食的好习惯。
平衡车教案篇九
大家好！
今天我讲的题目是《平衡膳食均衡营养》。
从三个方面来说，分别是营养与膳食；膳食不均衡的危害；如何做到均衡膳食？先说什么是营养？从字面上来说，“营”是“谋求”，“养”是“养生”，“营养”也就是“谋求养生”。用现代科学的语言来描述：营养是机体摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄，利用食物中的营养素和有益成分，来维持正常生长、发育和防病保健的过程。人类自身不能合成营养物质，需要从各种各样的食物中摄取，所以我们常说“民以食为天”。
随着我们生活水平的提高，生活方式的改变，营养过度使得越来越多的人出现了肥胖、脂肪肝、关节变形，早早患了高血压、冠心病、糖尿病，还有营养不足带来的贫血、生长受限、肌肉减少症等等危害，这些都是膳食不均衡惹的祸。所以为了健康，我们一定要合理膳食。先来了解食物的种类，我国营养学家根据食物的特点将食物分为五大类：分别是谷薯类；蔬菜水果类；鱼、禽、肉、蛋类；大豆、坚果和奶类；纯能量食物。每种食物所提供的营养素各有不同，所以说没有不好的食物，只有不好的搭配。
那么怎样搭配才能做到均衡膳食呢？为了方便广大消费者选择健康饮食和改善生活质量，减少饮食有关的疾病。中国营养学会制定了中国居民膳食指南，并进行多次修改，现就2016版《中国居民膳食指南》核心推荐内容与大家分享：推荐一：食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。每天的膳食应包括上述五大类食物。建议平均每天摄入12种以上，每周25种以上。推荐二：各年龄段人群都应天天运动、每天步行6000步，每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。控制总能量摄入，保持能量平衡及健康体重。推荐三：蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，奶类大豆富含钙及优质蛋白。提倡餐餐有蔬菜，天天吃水果，吃各种奶制品，经常吃豆制品，适量吃坚果。推荐四：鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。优先选择鱼和禽。吃鸡蛋不弃蛋黄。少吃肥肉、烟熏和腌制肉类。推荐五：培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。添加糖最好控制在每天25克以下。足量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒，成人如饮酒，一天饮酒的酒精量男性不超过25克，女性不超过15克。推荐六：珍惜食物，按需备餐，提倡分餐不浪费。多回家吃饭，享受食物和亲情。根据《中国居民膳食指南》的核心内容，把平衡膳食的各类食物量化生成中国居民平衡膳食宝塔。膳食宝塔共分五层，各层位置和面积不同，在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。其中谷薯类食物居底层，每人每天摄入250~400g，其中全谷物和杂豆类50~150g，薯类50~100g；蔬菜水果居第二层，每天摄入分别为300~500g和200~350g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物居第三层，每天摄入总量为120~200g；奶类和豆类食物合居第四层，每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆25-35g的大豆及制品；第五层塔顶是烹调油和食盐，成人每天食盐不超过6克，每天烹调油25~30克。宝塔所建议的食物量均为可食部分的生重。如果说记住宝塔的每一层内容和数据比较困难，那么大家可以根据自己的拳头大致确定食物需要。一个拳头大小的生食物重量平均为150g左右。简单概括为不超过1个拳头的鱼、禽、肉、蛋类，相当于2个拳头的谷薯类，要保证2个拳头的奶豆类，不少于5个拳头的蔬菜水果类。
通过以上内容，现在我们了解了食物种类，知道了如何合理搭配膳食，就能做到均衡营养，从而促进健康。祝愿大家从今天开始都能做到平衡膳食，均衡营养，人人健康。
谢谢大家！
平衡车教案篇十
车轮属于汽车的哪个系统？【教学目的】。
1、实物观察法：让学生观察车轮实物，说出自己的理解。
2、设问引导法：车轮与自己的想象是不是不一样？
3、讨论法。
4、背诵法：熟记车轮参数。【重难点】。
车轮的组成部分及参数【课时安排】。
1-2课时【教学过程】。
一、提前一个课布置观察任务，让学生自己观察车轮，写出构造。
二、预习，3分钟时间预习课程。
三、进入新课程。
四、车轮的发展进化。
五、车轮组成部分。
六、车轮参数讲解。
七、车轮包养注意事项及包养周期讲解。【课后思考】。
车轮参数里的扁平比是不是越小越好，小有什么优点？有什么缺点？
铝合金轮毂与钢质轮毂有什么区别？【课后反思】。
平衡车教案篇十一
1.能够掌握单拐、双拐以及抬轿子的方法，平稳的行走，发展提高平衡能力。
2.体验跛脚走路不便的心情，愿意关爱、帮助残疾人。
活动准备：用木棒表示拐杖、道具房子、大班幼儿情境表演、泥石流的音频等。
一、情境表演，引出课题
1.请大班的幼儿扮演泥石流受害者，幼儿观察
师：发生什么事情了？这是什么声音？
二、学用单拐走路
（教师就出受害者）师：不好了，他不能走了，怎么办啊？谁能为他想想办法？
1.示范拐杖走路
2.教师
3.幼儿学用单拐行走
三、学用双拐走路
1.请幼儿示范双拐走路
2.教师
3.幼儿使用双拐练习
四、抬轿子
1.再次场景表演，引出抬轿子
（一幼儿躲在坍塌的房屋下，喊救命，教师救出受我伤者）师：你能走吗？
2.提问：他双腿都不能动了，我们该怎么办呢？怎么把他送去救护站呢？（幼儿自由回答）
3.学抬轿子
4.幼儿三人一组抬轿子
五、情感教育
平衡车教案篇十二
1．尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。
2．敢于挑战，体验体育活动的乐趣。
3．锻炼平衡能力及快速反应能力。
4．能根据指令做相应的动作。
1．热身活动。
t：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧！
2．幼儿自由走平衡木。
小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。
3．幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。
t：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢？（请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。）。
t：现在请你们选一种方法来过平衡木。
4．幼儿练习。
t：你们刚刚有没有遇到什么困难？
（1）没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。
（2）有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。
t：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。
5．听音乐，比较两段音乐旋律。
t：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢？
6．幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。
（1）慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏；熟练后再上平衡木练习。
t：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。
t：你还可以用你喜欢的方法再走一次。
（2）快音乐——直接上平衡木练习。
t：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的走过平衡木吗？好，来试一试吧！
7．教师示范完整的表演。（加高平衡木：两低一高）。
t：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害！我也很想来试一试，你们可要看仔细啦！
t：你们刚刚发现了什么？
t：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的？听到什么音乐后亮相？
t：你会做一个很帅气的亮相吗？（教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。）。
8．幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。
9．幼儿坐在平衡木上进行放松运动。
我根据本班幼儿年龄爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
平衡车教案篇十三
2、具有初步的大胆进行身体活动的能力。
3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
从平地上的平衡走变化到一定高度和宽度上的平衡木走及进行各种动作的平衡练习，这对幼儿的身体活动是一个新的问题，有一部分幼儿会由此产生害怕的心理，故在活动器具的选择和活动方法的提供上，要让他们有一个逐渐过渡、慢慢适应的过程。
1、观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。
2、高度、宽度要求不一样的平衡木两条，与平衡活动相配套的各种活动器具，如伞、帽子、沙包、球、娃娃、积木等若干。
身体平衡运动，对中班幼儿来说，已不是很困难的事。且每个幼儿在这方面的发展进程是不一样的。有的幼儿可在既高且窄的平衡木上走，有的幼儿只能慢慢地走过低低的宽宽的平衡木。所以教师要根据每位幼儿的实际活动水平、设计和安排难度不一的活动，提供不同的指导和帮助。既可在平衡器材的高度、宽度和坡度上有不同的要求，又可在运动方法的指导上给幼儿不同的示范和选择。大、考吧、幼、师网出处可从徒手走逐步过渡到持物走、加速走和在间隔物体上走。
提供材料——重点指导——难度练习在场地上出示高度（30厘米）宽度（20厘米）不一的平衡木，请幼儿扮体操运动员，自由选择动作走过平衡木。中间提醒幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。
教师在每次活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿；第二次是指导那些走平衡木脚步姿势错误的幼儿；第三次是指导那些不敢独立在平衡木上走的幼儿；第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。
随着活动的开展。视幼儿的能力发展，要逐渐增加活动的难度，从徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作；头顶沙袋走、抱球走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。如"送娃娃过小河"（抱娃娃走过平衡木）、"运西瓜"（幼儿依序站在平衡木上传吹塑球）等。再过渡到在间隔物体上走，如走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。
老师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡上由易到难的练习，再是将平衡组合进行走、跨的练习。活动中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的活动内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。
平衡车教案篇十四
1.知道化学反应速率的定量表示方法，通过实验测定某些化学反应的速率。
1.1知道化学反应速率的概念及其定量表示方法，能进行有关化学反应速率的简单计算。
1.2了解测定化学反应速率的方法，通过实验测定某些化学反应的速率。
2.通过实验探究温度、浓度、压强和催化剂对化学反应速率的影响，认识其一般规律。
2.1通过实验探究温度、浓度、压强和催化剂对化学反应速率的影响。2.2认识温度、浓度、压强和催化剂对化学反应速率影响的一般规律。
二．本章教学重点。
1．化学反应速率的表示方法。
2．浓度、压强、温度、催化剂对化学反应速率的影响。3．化学平衡的概念的建立。4．影响化学平衡移动的条件。
5．勒沙特列原理的归纳总结。
三．本章教学难点：
1．建立化学平衡的概念。2．影响化学平衡移动的条件。3．勒沙特列原理的归纳总结。
四、教学方式与教学方法分析。
1．准确把握教学要求，把规定的内容讲透彻，讲明白，不要过分拓展教学内容。
2．从学生的已有知识和生活经验出发，分层次完成各部分知识的教学。
3．利用好教科书，给学生阅读和思考的空间，把握各个概念的要点。
五、板书（第一课时）化学平衡的定义和特征。
1.化学平衡的建立。
在一定的条件下，当可逆反应进行到一定的程度，正反应速率相等，反应物和生成物的质量。
逆、等、动、定、变、同。等：
1.v正=v负-------达到平衡的标志。
例题：
n2+3h22nh3。
1对同一种物质：反应掉多少同时生成多少2对不同的物质：符合化学计量关系2.各组分浓度保持不变等效平衡“同”
同：从反应物开始，还是生成物开始，结果相同。
1什么是等效平衡2等效平衡的规律。
t、v不变，两平衡等效的条件将不同起始状态“一边推”
n2+3h32nh3平衡时百分含量13aa002a。
定：条件改变，平衡移动。
化学平衡移动。
平衡车教案篇十五
屏幕展示：
二力平衡。当物体受到二力作用而处于静止状态或匀速运动状态，就称这二力是平衡的。（这二力叫平衡力）。
分析。平衡力不是一个力，一般是两个力（一对）。
师：根据二力平衡及平衡力的概念，要判断物体受到的二力是否平衡，只要看在这二力作用下物体是否处于平衡状态。
思考。日常生活中，哪些物体在受平衡力的作用？请指出哪几个力平衡？
学生举例：拖在手中的一本书、停在空中的直升飞机、匀速行驶在水平公路上的汽车等。
学生提问：（省略）。
师：这些问题归纳起来，就是二力平衡时应该满足怎样的条件？下面我们就来探究这个问题。
猜想：二力平衡时，二个力可能有什么关系？
学生猜想：二力平衡时，二力大小可能要相等，方向可能要相反……。
屏幕展示：二力平衡时，二力大小是否要相等？
二力方向是否要相反？
二力作用点是否要相同？……。
学生探究实验：（教师巡视指导）。
平衡车教案篇十六
1、本节是对牛顿第一定律的进一步深化理解，充分展示其在物理学中的重要作用。所以要从牛顿第一定律中“不受外力”的特殊现象出发，针对已经建立的规律提出质疑，激发学生探索自然规律的兴趣，培养学生勤思勤问的良好品质。
2、平衡条件的得出是本节的重点知识，不能只强调结论，而要加强过程教学。做好条件的实验是使学生掌握知识的关键。为了更容易从实验得出平衡条件的二力共线的结论，可采用如图91所示的实验装置。取一块薄木板在边缘开几个小孔，用细线系住任意两个孔，细线的两端跨过桌边的滑轮悬挂钩码。
3、平衡条件的应用是对教学的检验，要训练学生的口头表达能力。
4、最后的小结应由学生对牛顿第一定律进一步加以补充，使其更完整。
平衡车教案篇十七
幼儿在户外游戏时喜欢玩平衡板，有些幼儿会自主地将平衡台板拼成一座“桥”，从“桥”上走来走去，但由于合作意识不强，常常因为谁先过桥、怎么拼桥等问题闹得不欢而散。为满足幼儿游戏的兴趣，我设计了这一健康活动。
活动目标。
1．探索平衡板的多种玩法，发展幼儿求异思维，提高身体的平衡能力。
2．增强幼儿的合作意识，体验体育活动的乐趣。
活动准备。
1．平衡板若干(平衡板上贴有各种几何图形及数字1～lo)。
2．幼儿已玩过找规律的游戏。
3．音乐及鳄鱼胸饰。
活动过程。
一、热身运动：平衡板操。
幼儿手持平衡板走进场地。
师：小朋友，你们平时有没有玩过平衡板?请你们每人找一个空位子坐下来，我们一起来运动运动。
(师生随音乐自由地在平衡板上做操：坐在平衡板上勾绷脚、踢腿，站在平衡板上做腹背运动等。在轻松的音乐声中做热身运动，幼儿动作较舒展，情绪较好，为开展下面的活动奠定了基础。)。
二、自由探索平衡板的不同玩法。
师：除了刚才做的动作，平衡板还可以怎么玩?请你们每人找一块空地玩一玩，看谁玩得花样多。
幼儿自由探索，教师个别指导。
集中幼儿，交流玩法。师：小朋友想出了这么多玩法，你们真棒!
(这一环节，幼儿想到了从平衡板上跳过去，单脚站在平衡板上，坐或趴在平衡板上摇小船，推平衡板，几个幼儿将平衡板拼起来玩等。通过幼儿主动作用于平衡板进行各种活动，对幼儿多种技能的发展起到了积极的推动作用。)。
三、游戏：过桥。
1．启发幼儿寻找规律合作搭“桥”，并自由练习。
师：请小朋友看看平衡板上有什么。
平衡台上有数字和各种图形，可按什么规律排队?
请你们帮它们找找规律，给它们排排队。
你们是怎样给它们排队的?(幼儿介绍)。
(此环节与数学领域相结合，变讲授学习为探索学习，为幼儿提供了探索的机会。幼儿根据平衡台上的数字、图形、颜色找规律，进行拼桥并玩过桥游戏，通过探索、尝试以及运用自身已有的经验，不断寻求新的.活动方式，在提高活动能力的同时，发展了智力因素和非智力因素。)。
2．按要求合作搭“桥”，玩“过桥”游戏。
(1)师：请你们按平衡台的颜色分成红、黄两队(幼儿分别站在红、黄线上)，红队按平衡台上的数字从小到大排列成“桥”，黄队按平衡台上的数字从大到小排列成“桥”，看哪队排列速度快。
(2)师：请你们把双数的平衡台抽出组合成“曲桥”(一组平衡板之间的距离小，另一组平衡板之间的距离稍远些)。幼儿自由选择并练习。集合幼儿讨论：怎样才能走得又稳又快。
(3)将抽出的平衡板还原。师：红队走单数过桥，黄队走双数过桥，过桥时如果从桥上掉下，退回重走，要求走得又稳又快。
变换过桥要求，幼儿练习过桥。
(走曲桥、走单数或双数过桥，采用循序渐进的方式组织活动，根据幼儿的年龄特点将平衡板引发的动作由易到难地进行练习。)。
平衡车教案篇十八
王晓婧2009、3【教学目标】：
1．了解膳食结构的含义，能正确认识平衡膳食宝塔，并运用平衡膳食宝塔和有关数据，初步评价自己的食谱是否合理。
2．了解合理摄入营养物质的重要性，认识营养均衡与人体健康的关系。
3．帮助学生学会用科学知识指导实际生活的方法；提高学生的实践能力；提高学生的科学素养。
【情感态度价值观】。
培养学生热爱生活、热爱祖国的情操，培养学生的合作精神，引导学生认识化学对提高人类生活质量方面的重要影响。
【教学方法】：
1．学生自主学习与交流研讨、归纳总结。
2．实验探究法。
3．情境激学法。
4．现代教育技术辅助教学法。
【教学重点、难点】：正确认识平衡膳食宝塔，运用平衡膳食宝塔和有关数据，评价并编制自己的食谱。
【教具】：多媒体及课件；
猕猴桃、橘子的果蔬汁；碘水、淀粉溶液；
锥形瓶、胶头滴管、量筒、托盘天平。
【教学时数】：1课时【教学过程】：
[情境引入]：展示非洲难民，大头娃娃，佝偻症，肥胖的图片。
从饮食方面分析，这些人存在的问题是什么？（引导学生由营养素的角度回答）。
[过渡]：民以食为天，一日三餐“吃什么、吃多少”。是妈妈关心的我们关注的，吃什么就是食物的种类问题，吃多少是数量的问题。人们摄入的食物种类及其数量的相对构成就是膳食结构。这个问题处理不好，身体就会出问题。你的膳食结构合理吗？[课件展示][交流与研讨]：
昨天做的问卷调查，小组内交流各自的一日三餐情况调查表，展示某组的食谱。【课件】讨论：
1、估计妈妈基于哪那些因素考虑为你做的一日三餐?
2、你是基于哪那些因素考虑选择你的饮食的？
3、阐述自己饮食结构的科学性及存在哪些问题。
4、看哪位同学的膳食结构更合理？
中国营养学会向人民推荐居民平衡膳食宝塔。
[多媒体显示膳食宝塔]思考下列问题：
膳食宝塔可分几层？
每层有哪些食物，它们的比例如何？【总结过渡】。
平衡膳食宝塔在食物种类和建议摄入量上都可以对我们进行指导，食物为什么要。
【互动问答】以我为例因为工作比较紧张，生活没规律，最近牙龈出血易感冒，大家说可能是缺乏什么？（回答缺乏vc）。
大家说应该多吃点什么？(回答水果和蔬菜)什么水果和蔬菜都行吗？你可以推荐几种吗？
让我如何相信你呢，是不是含有vc，帮我做个实验。
知识支持：维生素c是易溶于水的具有较强还原性的物质，广泛存在于蔬菜和水果中。
常见的氧化剂：i。
2原。
理：使等量的碘的淀粉溶液褪色，那种果汁的用量越小则其含量越大。用。
品：滴管、锥形瓶、量筒、果蔬汁、碘水、淀粉溶液。【实验设计】：小组讨论：
1、.如何检验是否含有维生素c（回答据维生素c的还原性，能否使碘的淀粉溶液褪色）。
2、维生素c的含量有无差别，后汇报。根据消耗果蔬汁的滴数【实验过程】：
1、榨汁、称取等质量的猕猴桃和橘子，榨汁机榨汁后调整使果汁体积相同。
2、各取5ml碘的溶液在锥形瓶内。再加1滴淀粉溶液。
3、分别逐滴加入果蔬汁，边滴边振荡，直至溶液刚好褪色为止。
4、分别记录消耗果蔬汁的滴数。
我选择猕猴桃，你能告诉我一天要吃多少猕猴桃吗？依据是什么？（还要知道哪些数据，引导学生回答）。
1、猕猴桃中维生素c的含量；
2、人体每天所需要的维生素c的量。
需要60毫克，所以吃每天一个就够了。我们就知道了平衡膳食宝塔中水果及建议摄入量就是这样得到的。继续观察表2-2-2横向观察问题一：各种食物含的营养素的含量一样吗？主要营养素是什么？纵向观察问题二：各种食物含有的营养素是单一的吗?（不单一）。
谷类是糖类和维生素b的主要来源；畜禽肉、鱼虾、蛋类等能提供优质蛋白质；蔬菜和水果类是某些维生素、无机盐和膳食纤维的主要来源；水果还能提供一些利于食物消化的无机盐油脂，主要是提供脂肪特别是必需高级脂肪酸，根据各种食物的营养价值合理的选用。通常选择营养素种类多，营养素含量丰富，易于被人体消化吸收利用的食物。
【结论】：
人体需要的营养素存在于不同的食物中；
不同种类的食物提供的主要营养素不同；同种营养素在不同食物中的含量不同。【总结过渡】：其实我们刚才的探究过程也为科学指导我们的饮食提供了解决的方法，各种营养素人体需要多少？什么食物可以提供？其中含量是多少？需要多少食物？了解了食物和营养素的关系，就可以根据我们的需要进行选择适当的食物了，比如，我们每天吃馒头吃多少。
观察表2-2-3给出了能量的值，比如少年男子需要能量为每天11700kj能量，我们能否通过计算，确定少年男子每日所需的糖类、油脂、蛋白质的质量范围。参考一：
每克糖类、脂肪、蛋白质在体内氧化产生的热能分别为：16.7kj。
37.7kj。
16.7kj.计算：
问题一：每天必须严格的按照这个量吃东西吗？为什么。【课件】：刘翔春节期间体重暴涨30斤，被迫减肥（营养素供给和消耗动态平衡）。
成功瘦身，但四肢无力，几欲晕倒，请分析该食谱的功效及不足之处，问题二：菲尔普斯是08奥运最耀眼的明星，他每天的食谱如下：
午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里)；
1、确定各营养素及食物的用量。
2、该个体的年龄、性别、劳动强度、饮食习惯，食物供给的种类、数量、价格。
3、达到各种营养素的平衡，合理搭配一日三餐俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。【课件】合理搭配一日三餐【学以致用】：请根据所在家或者学校实际生活状况，、为自己或家人编制一个更我合理的食谱。
[倡议]：请你给全校同学发个号召：使大家都来关注自己和家人的饮食状况。关心身边同学们，大家课下可以再充分讨论，定一个题目，如“关心饮食，关爱自己”“合理膳食、健康你我”等，提几条切实可行的建议。[教师与学生问题交流反馈]：
[学生学习评价]：
【教学反思】：
《化学与生活》。
主题2摄取益于健康的食物。
课题2。
山东省单县一中王晓婧2009、5。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/16658906.html】
