通过总结，我们可以发现自己的优点和不足，为未来的发展提供借鉴。在写总结之前，我们可以先进行信息收集和整理，确保有全面和准确的数据和材料作为基础。这是一些关于总结写作的范文，展示了不同人的总结方式和风格。
米短跑比赛篇一
在一个阳光明媚的下午，我们学校四年级举行了一次短跑比赛。我们班一致决定让王钰蒙“应战”，因为她是我们班短跑最快的了。
很快，第一局开始了，这时裁判员左手举着小红旗，右手拿着发令枪。操场上人山人海，观众们就像拉拉队一样迫不及待的在为我们班加油。
“砰”的一声枪响，所有的短跑运动员使劲儿地向前跑，我激动极了，就像是我在跑一样，这时我定睛一看：“短跑小将”怎么在第三名，我忍不住大喊了一声：“王钰蒙，加油！你要坚持！”此时啦啦队的队员更是大声的喊出了：“加油！加油！”的口号，王钰蒙好像听到了我们的加油声和欢呼声，她放快了速度像猛虎一样向前冲，很快我们的“短跑小将”像离弦之箭一样冲到了第二名。
可是眼看第一名要到终点了，王钰蒙还离第一名差一点，我的心似乎都要跳出来了，我用尽最大的力气喊出了：“王钰蒙，你要加油，你是我们班的骄傲！”王钰蒙像燃烧了烈火一般飞快的冲刺了过去，她一举成为了第一名，但是她没有放慢脚步，继续努力的向前冲，最终第一个冲破了红线。
我们班全班同学一起呐喊：“王钰蒙，你真棒！”我们高兴极了，经过这次的比赛我懂得了一个道理：只要努力坚持就是胜利。
米短跑比赛篇二
今天是什么日子呀?在育英小学里，操场上喜气洋洋，热闹极了。“小明，小刚，你们快点来喊加油!我们班洋洋同学100米跑步比赛要开始了。”二(1)班的菲菲大声喊着，非常激动，似乎自己要参加比赛一样。哦，是育英小学在举行春季校运会呢。
很快，二(1)班的许多同学都已站在跑道旁边了，准备为洋洋喊加油。只听抢一响，运动员们奋力向前冲，脚步似箭。“洋洋，加油!洋洋，加油!......”同学们呐喊着，菲菲还一边跑一边喊，洋洋好像又增加了力量，脚步更轻快了，最后，洋洋超过了其他运动员，夺得第一名。
“太棒了，洋洋，祝贺你，你为我们办争光了。”同学们纷纷给洋洋道贺。“这也是你们的功劳，谢谢你们为我加油。”洋洋激动地说。跑步比赛结束了，而欢呼声、呐喊声还飘荡在校园里。
60米短跑赛又开始了，二年级四个班都来参加。我们班季建鹏和别的班开始比赛了，激烈的比赛正等待着我们。
发令员一开枪，运动员们就像风一样，跑得飞快。季建鹏从第一落到了第四，我们的班长急了，跟在季建鹏后面大声喊：“不要灰心，一定要坚持跑下去!”听了这句话，他心里一直想一定要跑下去，一定要跑下去!超过一个又一个人，他累得汗滴都洒下来了。
到最后，就剩下一名队员没超过，全班同学都为他加油，最后得到了第一名，大家都开心得笑了。
米短跑比赛篇三
一、本次运动会，短跑队完成了既定任务，没有出现重大失误，应当说本次运动会短跑队的表现是杰出的。其中，男、女子100m、200m的项目，较去年都有较大提高；接力项目上较去年也有所突破，男子4×100m夺冠更是创造了经济系的历史。
二、备战1个多月，短跑队共测试百米成绩4次，二百米成绩一次，四百米成绩一次。从记录的成绩看，临近运动会测的两次明显比前三次好，前三次及后两次成绩各自的差别不大。结合比赛成绩看，成绩与平时成绩差别不大，微有提高。
三、从技术的角度看，包括起跑器的使用，本次备战没有做过多讲解。但需要强调两点：一是起跑，当发令员喊完“预”字时，运动员就应当已经体臀完毕，准备起跑；二是撞线，即将到达终点时，运动员应当弯腰撞线，但不应当减速。这两个方面应当在平时注重加强练习。
四、从运动会的成绩上看，参赛运动员都发挥出了自己的最佳状态。但是，从预赛成绩以及决赛成绩的对比上看，普遍是预赛成绩较好。因此，在下次运动会备战时，应但注意运动员体力的提高。结合部分运动员的训练出勤率不高，但是比赛成绩优异的情况，整体要求是，减少训练时间的长度，加大训练力度。具体是，减少以小步跑等项目为代表的素质性训练的时间，加大以蛙跳为代表的力量性训练的力度，并多跑几组30m、60m冲刺。鉴于这种改变，短跑队的训练在开始阶段（减去适应性的一周，本阶段在两周左右）可以两天一练，重点在加大力量性训练的力度，在后期可以一天一练，并保持训练的力度。每天训练的时间，建议维持在1h以内。
五、需要强调的一点是，训练量的增加应当是逐步的，不要急于求成。
六、从整个备战过程看，一直比较顺利，只是备战之初由于训练量较大出现了部分运动员受轻伤的状况。另外，本次短跑队出现了两名高素质女选手意外不能参赛的情况，幸亏长跑队员的.及时补充。以后应当注意替补队员的选拔和训练。
米短跑比赛篇四
短跑比赛让人感受到了体育运动的魅力，也让我深刻地体会到了自己身体素质和心理素质的局限性。在这场比赛中，我不仅收获了自信和荣誉，更重要的是学会了如何面对困难和挑战，这对我的成长和人生经验都是非常珍贵的。因此，我想通过这篇文章来分享我的短跑比赛心得和体会。
第一段：备战阶段。
在比赛前的几周，我加强了自己的训练，特别是技术训练和爆发力的提高。同时也十分注重饮食和休息，适时进行按摩和护理，以保持状态的最优状态。除此之外，我也多次走过比赛的路线，了解场地和环境，也加强了心理上的调整和准备。因此，我在比赛中更加沉着和自信，也有更多的信心和准备去面对挑战。
第二段：比赛环节。
在比赛中，我和其他选手一起等待着开始信号的到来。跑道上的气氛非常紧张，而我则把这些紧张转化成动力和激情。随着起跑信号的响起，我的心跳开始加速，呼吸也变得急促。我全力冲刺着，感受到了腿部的劲力和呼吸之内的力量支持自己不断地向前。不过，不同于普通的训练，短跑比赛的变化难以预测和掌握。有时候，我在弯道处速度波动较大，有时候交替跑道也需要进行实时判断和调整。但总之，我在比赛中依旧保持了自己的表现和风采，最终顺利完成了比赛任务。
第三段：比赛回顾。
比赛结束后，我对自己的表现进行了总结，找出了自己存在的问题和不足。虽然获得了优异的成绩，但在训练的过程中，我发现自己的爆发力以及肌肉耐力还有提升的空间。因此，我会继续加强训练，不断提高自己的技术和素质。同时，比赛也让我认识了更多的运动员和教练，了解了自己和他人的差距以及可以借鉴的优秀经验。这样的经验也使我在以后的日子里更加充满信心地面对运动和人生的挑战。
第四段：明确下一步计划。
基于之前的经验和收获，我为自己制定了一份明确的训练计划和优化方案。在训练技术和爆发力的同时，我也将增加重量训练和身体协调性的训练，以保证更好地下肢力量和舞蹈基础的质量。另外，我也会留意比赛的相关信息和新闻，为自己选定最优质量的运动器材和金融服务。
第五段：总结反思。
总的来说，短跑比赛虽然只是一个短暂的过程，却让我感受到了自己所拥有的力量和潜力。也在这个过程中，提高了我对身体训练和心态准备的认识和关注。在以后的人生经历和成长中，我也会更加注重健康和环保，以面对更多和更大的挑战，以实现更美好和更自由的人生。
米短跑比赛篇五
为提高学生身体素质，培养学生自信心，增强集体荣誉感，凝聚力，树立学校的良好氛围。特举行100米短跑比赛，这次比赛以快为评价标准，气势磅礴，展现学生积极向上的精神风貌。本次比赛进一步推动了学生管理，提升了学生检查的锻炼观念，增强了自信心，同时也检查了在校学生的跑步水平增强学生的集体荣誉感，展现当代小学生的生命力。
本次活动，学生参与面广，基本达到了学生参与与健身的目的。比赛过程中，参赛者本着“公平竞争”的原则，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，达到了通过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的，增强了同学之间的了解，以及整个年级各个班级之间的了解和互动。而且观众在比赛的过程中，都能够做到文明观战，文明加油。所有的组织者在进行组织工作的时候都能够按照事先安排好的计划有条不紊的进行，尤其是各个体育委员，能够及时有效的处理有关的突发情况，值得称赞。本次比赛，是学校再前期掀起大课间活动的基础上展开的，参加本次跑步比赛的有5个班级。比赛按照原定顺序依次比赛，比赛前进行热身活动，比赛中，同学们兴致高昂，信心十足，口号响亮。通过比赛，凝聚了人心，促进了学生体能发展，收到了良好的教育效果，。通过这次比赛，学生们焕发出顽强，拼搏，团结，奋进的精神，增强了自我意识和集体意识。为他们自己造就具有坚定的信念，健全的人格，健康的体魄的新一代接班人。
奖励名单：
男生：第一名：肖乾明。
第二名：罗轩。
第三名：罗昀。
女生：第一名：聂思微。
第二名：肖晴。
第三名：高敏。
东门小学。
20xx年4月。
米短跑比赛篇六
短跑运动作为一项体育竞技项目，是需要强健的体魄、敏捷的反应和迅猛的爆发力的。在短跑比赛中，尤其需要选手全身心的投入和高度的专注度。我曾经参加过一次短跑比赛，在比赛中，面对着自己和时间的考验，我总结出了一些关于短跑比赛心得体会。
第一段：准备阶段。
在比赛前的准备阶段，充分的准备和规划是非常重要的。比如，需要提前预估自己的跑步速度、预估每一段距离的用时、根据比赛场地的气候条件，合理调节自己的饮食和休息时间等等。在这个阶段，可以充分减少自己的紧张和不安，提高比赛的成功率。
第二段：跑步技巧。
在比赛过程中，跑步技巧同样也是决定成败的关键因素。比如，在起跑的过程中，抬头、尽量拉直背部，使气流畅通。在短跑中，运动员会频繁用到膝盖，所以需要注意保持小腿向上的力度，并尽量不做大幅度的运动。同时，在深吸浅呼的情况下，让自己的身体更合理的运转，以达到更高的速度和更长的持久性。
第三段：应对紧张压力。
紧张和压力都是在比赛中常常出现的情况，如果自己没有一些有效的策略来调节，会对比赛的表现产生很大的影响。在这个时候，可以采取自我调节的方法，如深呼吸和腹式呼吸等来缓解紧张和失控的感觉。同时，在比赛的过程中，保持积极的心态，开朗的心情，有利于自己在比赛中更加的沉稳、淡定，更加有利于提高个人的比赛表现。
第四段：意志力的作用。
在比赛中，常常需要承受一定的痛苦和不适感觉。这个时候，运动员的意志力起到极其重要的作用。意志力远远重要于体力，因为它是运动员在面对痛苦时坚持下去的动力。通过积极的训练和意志力的锻炼，通过正面的心态来促进意志力的提高。这样，即使在面对艰难险阻的时候，也能够更加勇往直前，不断提高自己的竞技水平。
第五段：总结。
总之，短跑比赛十分考验选手的身体素质、反应力和专注度。但是，在比赛时，要有全身心的投入，运动员调整姿势和呼吸，可以有效提高跑步速度，减少运动员在比赛中遇到的困难。同时，爆发力和意志力也是情况下非常重要的。有了足够的准备，以及稳定的意志力和对决心的支持，一定能够在比赛当中夺得胜利。
米短跑比赛篇七
我把蜗牛们放到一张白白的作业纸上，让它们来赛跑。
开始比赛了，黄黄和黑黑首先慢慢伸出了触角，不慌不忙地向前爬去。黑黑跑在第一，黄黄跑在第二。紧接着，胖胖也慢悠悠地探出头，向前爬去。
哎呀，不好了，黑黑和黄黄分别“冲”出了跑道，一个向左，一个向右，头也不回地闲逛去了，好像在说：“没意思，我才不参加跑步比赛呢，我要去看风景喽！”
胖胖呢，折身往回走，我忍不住把它掉了个头。胖胖生气了，把头缩回壳里再也不跑了。
比赛结果，没有第一名，也没有第二名。最好笑的是，直到比赛结束，都还有四只蜗牛在睡大觉呢！
短短10厘米的赛道，再加上一群蜗牛赛手，怎么样，够牛吧？
米短跑比赛篇八
一提到体育比赛，我第一个想到的就是我们班的“大长腿”张文琪了。因为前年六一运动会，张文琪参加的200米跑令我久久不能忘怀。
火辣辣的太阳炙烤着大地，不知从哪里吹来的'暖风，让我们感到更加闷热。
待各班运动员准备好后，“砰！”的一声清脆的枪响，运动员们便像离弦的箭一样冲了出去，就算离着十几米，也依然能感觉到那股强劲的风。不一会儿，张文琪便跑完了一圈的四分之三。可她突然放慢了速度，我们仿佛看见了张文琪头上的汗珠，可能是太累了吧！于是，我们大家便扯着嗓子为她加油助威：“张文琪，加油！张文琪，加油……”
比赛结束了，张文琪获得了第二名，当她回到班级的时候，我们都为她送上了最由衷的祝贺。
米短跑比赛篇九
今天，我们学校举办了首届体育节，最有趣的比赛项目是短跑。
短跑比赛开始了，我们一起喊出响亮的口号：“加油！加油！”哎呀！刚上场的李宪可和常汭被人超越过去了！放心，后面还有女子短跑比赛呢。我安慰着自己。
女子短跑比赛的运动员张文清上场了，她可是有所准备：钉子鞋、运动服。糟糕，张文清也被超越过去了。突然，张文清好像被我们的加油声感动了，像风一样飞过了终点！“哦，第一名！”大家像疯了一样，大声喊叫着。
运动场上的一滴滴汗水，一滴滴泪水，换来了运动员们的好成绩！
米短跑比赛篇十
一个风和日丽的星期二下午,我们进行30米短跑比赛,戴老师和邓老师让我们排好队去操场集合.
邓老师叫1,2,3号同学到操场比赛,戴老师一吹口哨1,2,3号同学就以闪电般的速度冲向终点.
1,2,3号同学跑完了然后4,5,6号同学接着跑.他们也用闪电般的.速度跑向终点,4,5,6同学跑完了,后面就是我和另外两位同学比赛了,老师一吹口哨我用我最快的速度冲向终点,由于我的速度太快摔了一交.后来老师要我们重新跑一遍,我的成绩是:6秒23,我认为不是很理想下次我要取得好的成绩.
小学生作文（中国大学网）。
米短跑比赛篇十一
我期待已久的校园运动会，终于在今天下午举行了。有坐立体前屈和100米短跑，我参加的是100米短跑比赛。
下午来到班里，同学们一个个精神焕发，兴高采烈地讨论这运动会的事。正当同学们讨论激烈的时候，黄老师拿着号码牌过来了。看着黄老师手里的号码牌，我又兴奋又紧张。
同学帮我别好号码牌后，体育老师就通知我们到操场上集合。
加油！”在同学们的加油呐喊声中，我得了第二组的第二名。
经过紧张而激烈的角逐，这扣人心弦的短跑比赛终于完美落幕了。有的人欢天喜地，有的人垂头丧气。我虽然没有得到奖，但依然很开心。因为老师说过：不管参加什么比赛，都要以平常心对待。名次不重要，重在参与就行。
米短跑比赛篇十二
学校要举行春季运动会了，我报名参加了200米短跑比赛。我认为运动会上最激烈的比赛就属短跑比赛，它即充满了激烈对抗、又能锻炼人的意志。
操场上十分热闹，同学们聚在赛道周围兴高采烈地来为选手加油助威。
比赛马上要开始了，当我们各就各位的时候，班上的同学为我们热烈的欢呼着：燕炫宇，加油！燕炫宇，加油！场上比赛有十个人，我们都很紧张的等待着裁判的号令声。“各就位，预备”裁判发出号令，时间一秒一秒的过去了，只听到自己心脏“咚咚咚”跳动的声音。这个等待真是用一个词可以表达，那就是――度日如年。“啪”一声清脆的发令枪响比赛开始了，可能是高度紧张的原因，我竟然犹豫了一下，眼的余光看到其他选手都像开弓的'箭一般射了出去，短短的头发都被刮得竖了起来。眨眼的功夫我就被拉开了一段不小的距离，心里暗暗想这次为班级争光是没希望了，突然耳边响起了震耳欲聋的加油声：“六三班，加油；六三班，必胜”。是同学们在为我加油鼓劲，决不能放弃。有了这个想法我突然感觉自己充满了力量，我把前边的对手当成我的猎物，豹一般的速度追了出去。耳边除了呼呼的风声，就是同学们排山倒海般的加油声。余光看到一个一个的对手被我甩在身后，前面只剩一个对手了。感觉我就要踩到第一名的脚后跟了，拼尽全力一定会赢的，我暗暗的给自己加油。“啊……”我发出了狮子般的怒吼，感觉全场的目光都投向了我的时候我已经冲过了终点。
“我赢了！我赢了！六三班第一、六三班最强……”各种欢呼声在操场上回荡。
比赛结束了，浑身像散了架一般、大口大口的喘着气，躺倒在赛道上，感觉发烫的脸庞上绽放出了疲惫而喜悦的笑容。
这次比赛让我深深的懂得做任何事情只要一直努力坚持，不放弃，我们就是最后的赢家，胜利和荣耀终归属于我们！
米短跑比赛篇十三
“加油，加油”，伴着场上观众的呐喊声，一次别开生面的年级100米比赛拉开了序幕。
场上的运动员都在做准备活动，有的在压腿，有的在活动双臂，我一眼就看到了我们班的小明。只见他看看这个，看看那个，微微一笑，脸上一副必胜的表情，看到这些，我也为我们班有这样一位勇将而自豪。
“砰”！，一声枪响，起跑线上四位运动运像离弦之箭，似脱缰之马，向前方冲出。“加油，加油”，啦啦队的助威声让运动员们精神百倍，浑身上下有了使不完的劲儿。只见我们班的小明精神焕发，满脸通红，像一个红彤彤的大苹果，口型急剧变化，爆发出超人的力量，渐渐甩掉了其他三位选手。“啊……啊…….”，小明开始了冲刺，掌握了场上的主动权，在大家观注下第一个冲到了终点。
夺冠后的小明一下子成为场上的焦点，他不断向大家挥手致意，感谢观众的支持。此时的观众，也向其他三位选手致以热烈的掌声，让他们感受到了观众的的鼓励。一样的掌声，一样的心情，让我们深刻感受了友谊第一、比赛第二的崇高境界。
我们拥着小明兴奋无比，恨不得把他抛上天来庆祝我们的胜利。
（迁安市第四实验小学四九班闫富兴。
指导教师:李银。
邮编：064400邮箱：）。
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