教案应当注重教学方法的灵活应用，为学生提供多样化的学习途径。编写教案时，教师应该关注学生的情感态度和价值观的养成。对于教师来说，学习他人的教案经验是非常有帮助的。
前滚翻的教案篇一
1、老师带领同学们运用学到的本领，安全地离开了小土坡，穿过了一片小树林，这个时候迷失了方向。老师引导同学们运用二年级课文《要是你在野外迷了路》，所讲到的大树“枝叶稠的一面是南方，枝叶稀的一面是北方。”，辨清了方向，到达了安全的地方。
2、老师利用教具设计出野外有可能出现的地形（小溪、山坡、山洞、独木桥），引导运用学过的跨越、前滚翻等技能完成练习。
3、老师引导同学们利用教具，发挥想象力，设计出“勇敢者之路”，分组比赛。
4、老师评价各组表现。
前滚翻的教案篇二
学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序，85%的学生能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。
【过程与方法】。
通过分组练习，学练结合，发展力量、柔韧、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】。
在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
【重点】。
两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】。
两脚蹬直，收腿团身时机。
（一）开始部分。
1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们参加体育活动的过程中，有没有不小心摔倒的经历，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很容易掌握，大家想不想学呀？“想”，非常好，今天我们大家就来一起学习这个小技巧。
2、队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
（二）准备部分。
1、游戏：螃蟹赛跑。
游戏方法：参加游戏的学生每两人一组，背对背夹住一个小排球。发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，必须在掉球的地方将球捡起，继续游戏。
组织教学：四路纵队。
2、配乐韵律操。
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3、专项练习。
写大字游戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：学生四列横队练习队形。
（三）基本部分。
1、示范。
可采用正面示范和侧面示范。
2、提问：刚才老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫顺序是怎样的？（头、颈、肩、背、腰、臀）。
3、讲解。
直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地（腿蹬直），重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
4、练习。
（1）体验练习，学生每人一张小体操垫，双手报膝，下颌夹紧一张a4纸，在垫子上做滚动练习，体会低头含胸，团身抱紧，滚动时身体的着垫顺序。
组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。
（2）学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习，教师巡视指导，规范学生的动作。
组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。
（3）教师示范并讲解保护帮助的方法，保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主；在第二阶段中，保护与帮助交替进行；在第三阶段中以保护为主。其方法为：教师单腿跪立于练习者的前侧方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其臀部，蹬地发力后，托臀手发力，帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作，并掌握保护帮助的方法，集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。
组织教学：四列横队，前两排学生蹲下。
（4）以体育小组为单位，学生依次完成前滚翻练习，每位同学都完成一轮保护和帮助，让每一位同学都有成功完成动作的体验，并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导，纠正学生的错误动作。
组织教学：以体育小组为单位，四路纵队。
纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。
（5）学生独立完成前滚翻动作，做到团身抱紧，滚翻圆滑。
5、优生展示。
6、教学比赛—跋山涉水：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍，其中一处障碍必须用前滚翻动作通过，学生依次通过障碍，到达终点举手示意，下一名同学继续，小组所有成员全部通过结束，用时最少的小组获胜。
（四）结束部分。
1、放松活动—放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2、课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最好老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
练习密度：35%—40%；平均心率：110—120次/分；运动强度：中等。
体操垫30张、a4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。
前滚翻的教案篇三
本课以“健康第一”为指导思想，通过营造轻松，愉快的课堂气氛，激发学生运动的积极性。教学过程中体现以学生为本，在教师指导下，发挥学生自主学习的积极性，努力培养学生的主体意识，增强学生自尊、自信和社会适应能力。
本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。
根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：
1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
课堂常规、队列练习、准备活动、教师讲解示范、互助练习、合作练习、展示与评价、游戏、放松、小结。
前滚翻的教案篇四
依据体育课程标准的水平目标，针对四年级学生认知水平，结合体育课程资源的开发与利用，设置了本课内容——前滚翻起立接球。通过教学，让学生能掌握1—2种前滚翻起立接球的方法；在活动中表现出合作意识，体验与他人共同完成学习任务的乐趣。
1、学情分析：四年级学生具有一定的认知能力，但是其活泼好动，自我控制能力交差，注意力容易转移。
2、教材分析：前滚翻是一年级的教学内容，所以在学习本课前，学生是具有一基础的。“前滚翻起立接球”这一教材是“前滚翻”的后期延伸学习内容。着重在于培养学生的身体位移后的平衡感与稳定性，具有一定的'难度，同时利用垫子和篮球进行游戏创编，更具有挑战性和趣味性。
学习目标。
2、在活动中表现出合作意识，体验与他人共同完成学习任务的乐趣。
学习内容。
2、游戏创编教学内容及要求教学步骤预期教学目标。
一、准备活动：
小游戏。
1、剪刀、石头、步。
2、专项练习。
1、教师语言引导学生想象。
2、自由练习剪刀、石头、布。
3、师生共同游戏。
4、教师提示儿歌，并示范。
5、学生自由练习活动身体激发学习兴趣。
1、球类游戏：
a看谁接得稳要求：让同伴好接b拍皮球。
2、前滚翻起立接球要求：协调合作。
1、师请一名同学示范并提示要领。
2、两人一组抛接练习。
3、集体展示。
4、自创抛接动作。
5、自创展示。
通过分解动作的教学，用游戏的手段呈现给学生，激发学习兴趣，改进枯燥的教材，便于学生乐于接受，并主动参与学习，促进合作意识的培养。
1、师教生学。
2、生生互练。
3、师生互练。
1、推皮球。
3、学习预备姿势。
4、教师讲、示动作要领强调配合。
5、自由练习。
6、骤步增加难度。
7、展示动作。
8、相互评价指导学生掌握动作方法，发展身体协调性。鼓励学生大胆展示自我。
三、游戏：游戏创编要求：遵守规则。
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、利用垫子、篮球创编游戏。
3、尝试练习。
4、分组比赛。
5、师评掌握游戏方法，体验合作学习的乐趣安全提示：在活动中保持好与他人的距离，接球失误后，要注意观察他人再去拣球。
场地设计：同心圆一个，
器材准备：体操垫、球各若干。
预计练习密度：40%以上预计运动强度：中。
四、教学反思体育课堂教学是通过活动，让学生充分展示自我、体现自我的自主学习。使广大受教育者学会做人、学会求知、学会健体、学会生活、学会交往、学会生存，最终达到身心和谐健康发展。在教学过程中,采用了自主学习和相互评价的方法，使学生较好的掌握了前滚翻起立接球技术动作。通过形式和游戏教学使以学生为主，让学生完成“要我学”到“我要学”转变。在教学过程中，教师把动作方法和游戏规则传授给学生后，就应该让学生在自我锻炼中提高，适时给与指导提示。对学生在练习中出现的错误动作及时加以纠正，使学生正确、有效地掌握体育技能。同时，注重体育器材的使用，尽可能做到同一器材多用，把体育器材用好、用活；帮助学生逐步树立自主学习、自主锻炼的终身体育观。
前滚翻的教案篇五
学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序，85%的学生能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。
过程与方法】。
通过分组练习，学练结合，发展力量、柔韧、协调等身体素质。
情感态度与价值观】。
在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点。
重点】。
两脚蹬伸，滚动圆滑。
难点】。
两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程。
(一)开始部分。
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们参加体育活动的过程中，有没有不小心摔倒的经历，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很容易掌握，大家想不想学呀?“想”，非常好，今天我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分。
1.游戏：螃蟹赛跑。
游戏方法：参加游戏的学生每两人一组，背对背夹住一个小排球。发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，必须在掉球的地方将球捡起，继续游戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操。
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习。
写大字游戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：学生四列横队练习队形。
(三)基本部分。
1.示范。
可采用正面示范和侧面示范。
2.提问：刚才老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫顺序是怎样的?(头、颈、肩、背、腰、臀)。
3.讲解。
直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
4.练习。
(1)体验练习，学生每人一张小体操垫，双手报膝，下颌夹紧一张a4纸，在垫子上做滚动练习，体会低头含胸，团身抱紧，滚动时身体的着垫顺序。
组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。
(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习，教师巡视指导，规范学生的动作。
组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。
(3)教师示范并讲解保护帮助的方法，保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主;在第二阶段中，保护与帮助交替进行;在第三阶段中以保护为主。其方法为：教师单腿跪立于练习者的前侧方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其臀部，蹬地发力后，托臀手发力，帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作，并掌握保护帮助的方法，集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。
组织教学：四列横队，前两排学生蹲下。
(4)以体育小组为单位，学生依次完成前滚翻练习，每位同学都完成一轮保护和帮助，让每一位同学都有成功完成动作的体验，并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导，纠正学生的错误动作。
组织教学：以体育小组为单位，四路纵队。
纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。
(5)学生独立完成前滚翻动作，做到团身抱紧，滚翻圆滑。
5.优生展示。
6.教学比赛—跋山涉水：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍，其中一处障碍必须用前滚翻动作通过，学生依次通过障碍，到达终点举手示意，下一名同学继续，小组所有成员全部通过结束，用时最少的小组获胜。
(四)结束部分。
1.放松活动—放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最好老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷。
五、场地器材。
体操垫30张、a4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。
六、课后反思。
前滚翻的教案篇六
教学目标：
1、发展身体柔韧和灵巧素质。
2、发展下肢力量和平衡能力。
3、培养集体荣誉感。
教学重点：发展身体柔韧素质。
教学难点：增强学生的各项身体素质和平衡能力。
教法：组织学习。
学法：自主学练。
教具：小垫子。
教学过程：
一、开始部分：
整队，报告人数，师生问好，宣布上课。
二、准备部分：
（1）慢跑两圈，徒手操。
（2）游戏：天，地，球。
三、基本部分：
1、动作：蹲撑，两手用力推垫，上体前倒，用力向前滚动。两腿用力蹬地，低头团身抱腿，身体向上腾起，落地成半蹲，两臂斜上举。
2、讲解，示范。
3、分组练习。
4、安全措施。
5、教师小结。
6、游戏：过河。
四、结束部分：
1、整理放松。
2、宣布下课。
教学反思：个别学生动作不到位，需加强练习。学生积极性较高，整体气氛较好，能够积极参与活动，并努力展示自我，锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。
前滚翻的教案篇七
通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高有良好的效果。本课时的教学内容通过学生喜爱的模范动物操开始，过渡到简便易行的单个前滚翻动作学习，然后上升为适合学生实际难度的组合动作等过程，使学生循序渐进的掌握技术动作。
学情分析。
三年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的'原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
教学目标。
技能目标：
2通过游戏练习，发展学生的腿部力量和判断能力。
情感目标：通过练习对学生进行克服困难，勇敢顽强的思想教育，培养学生团结协作、积极进取的优良品质。
教学重点和难点。
教学重点：低头、含胸、团身紧。
教学难点：手在垫子上的支撑位置和脚的站位、蹬地发力的技巧。
教学过程。
在教师的指导下，采用分散与集中，友伴分组的教学组织形式以教师的启发诱导，学生自主尝试练习为主充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”的学习方式，使每一位学生都能体验体育运功的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧。
前滚翻的教案篇八
本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练习作为课堂教学的主要手段，强调学生自觉地进行大胆尝试，教学方法力求简单实效，通过教师示范，学生观察和自我尝试体验，并逐渐地增加练习难度，使学生逐步掌握动作技能，并在学习的过程中，发展学生的力量、协调与柔韧，增强学生的自尊与自信，培养勇敢顽强、积极进取的优良品质。
学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。同时通过练习，可培养学生勇敢、顽强的意志，克服害怕心理，培养自尊与自信。远撑前滚翻是在学生掌握了前滚翻的基础上进行学习的，动作要点是：由静止半蹲开始，双手向前远处撑地后蹬地完成的前滚翻。因此，作为一次新授课，确定的重点是双手撑地有一定的远度，难点是蹬地与屈臂缓冲低头团身的时机，通过调整小垫子控制双手撑地的位置，距离由近到远，练习难度由易到难，来完成课的目标。
本课的设计对象是本校七年级的的学生，他们善于观察、思考、求知欲强，有一定的模仿能力，但所学技术动作有一定的难度，现在的'学生身体素质较差、肥胖较多等原因，可能会表现出既新鲜又畏惧的情况，从而出现做不好远撑与滚翻连接，甚至个别学生因为胆怯、害怕导致不敢尝试的情况，为了减小学生对动作的胆怯、害怕心理，课中的练习由易到难，层层递进，学生先复习前滚翻，学习远撑前滚翻时，双手支撑点逐渐向远处过度，通过教师示范、语言激励、暗示等方法，帮助学生克服心理恐惧，提高自信心，从而挑战自我、尝试练习。
教学方法力求简单实效，从学生心理着手，以教师为主导、发挥学生个体的主观能动性。在教与学的过程中，通过教师讲解、学生观察体会、教师引导、语言激励、教师帮助学生尝试体验、学生互相保护与帮助完成练习等方法来完成本次课的任务。
前滚翻的教案篇九
同学们好！（鞠躬）。
全体立正，向右看齐，向前看，各排报数，稍息。（眼神的要求——看学生）全班40位同学都到齐了，服装也都符合标准，给你们全班一个大拇指。
同学们，你们喜欢什么体育活动呢？
这边有同学说，篮球；小明，你说---恩，羽毛球。
好，今天，老师和大家一起来学习（前滚翻），有没有信心学好。
全体立正，向右转，第一排先跟老师跑，后面各排依次跟上，成一路纵队跑进（跑步走）；同学们，高抬腿了；好，下面大家自由想象，自由发挥跑步动作了。
请大家跑到原来的位置——第一排到这边来（用手势指挥），排头踏步；第二排在后面，排头带好；第三排、第四排（手势提示，有眼神的跟随）。
立定，以右边排头为基准，成体操队形散开。好，请同学们和老师一起来做准备操。第一节，头部运动，4--8拍；第二节，扩胸运动；第三节，腰部运动；第四节，膝关节绕环；第五节，手腕脚踝绕环。
刚才，同学们都非常的积极，经过充分的热身，老师要带领大家学本领了。（转头问，注意眼神）有谁愿意当小老师，帮老师做示范？好，请你来做。
评价：做得好吗?好，大家向你学习！
还有谁来示范，来，你请做。刚才，几位小老师可真不赖（赞赏的眼光，高兴的样子），下面老师也来展示一下，请同学们认真看好（动作示范）。下面请大家来讲下动作特点吧。恩，对啦，准备的时候先下蹲。小刚，你还有补充，请讲-------恩，翻滚时，双脚用力蹬地，然后双手撑垫；好，下面老师最后也来补充下，翻滚时，低头、含胸，还要记住头顶着垫，身体自然放松。
好的，经过我们大家一起讲解之后，同学们应该对这动作有所了解了吧。好，下面大家开始练习吧。首先，我们全体一起做弯腰头看天的动作。准备---滴（指导）做得很好，我们再来一组。接下来，我们在垫子上进行完整动作的练习，注意蹬地、手撑垫用力的循序。第一排先来，每位同学翻5个，准备-----滴（指导）；第二排，准备-----滴（指导）；第三排；第四排。做得很好，我们再来练习2次。（哨声）请停止练习，同学们练得很认真，老师还发现了几位翻滚小明星，请他们出来表演下。好，小刚、小李，恩，非常棒啊，再请女同学吧！好，小红你来。同学们，他们做得怎么样啊!嗯，很好。掌声送给他们。
接下来这样吧！如果你觉得你还没有把握的请继续练习刚才的内容，如果你觉得你能增加练习难度的请加力挥臂。不管做哪个练习的同学你们大家都是最棒的！
经过同学们认真的学习和激烈的比赛，同学们个个满头大汗了，下面，请同学们和老师一起来放松下吧！一起来，《幸福拍手歌》，“如果你开心，我们就来拍拍手”，拍起我们的手，抖起我们的脚。下面请我们班唱歌最好的同学上来带着大家边唱边做。好，小红---热烈的掌声欢迎。同学们这节课我们学习了什么呢？恩，对啦，原地侧向投掷。还能具体说下嘛，小邱，恩，侧对投掷方向，双脚前后站立；小陈，投掷时，转身，肘关节前伸。在这节课中，同学们都非常的积极，非常认真，最后再给你们全班一个大拇指。全体立正，这节课上到这里，同学们再见。
前滚翻的教案篇十
教学目标。
1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的`动作要领。
2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。
过程。
教学内容。
组织。
教法。
次数。
强度。
小目标及要求。
准备部分。
6’。
一、常规。
二、创设情景：
1）游动物园：模仿动物（走、跳、跑、滚动等）。
2）模仿动物游戏：
1、由四列横队成双圆形队形。
2、双圆形。
1、整队。
2、配乐进场成双圆形队形。
3、师生共习动物走等。
4、师生共习动物游戏。
1
1
小
要求：快、静、齐，精神饱满。
活泼、快乐。
基本部分。
31’。
（为学生提供创新空间和时间）。
动作要领儿歌：
两手前撑垫前蹲，
低头团身向前滚，
像球滚过稳站起，
动作要领牢记心。
保护与帮助：
单跪垫旁，一手扶背，一手托殿。
思想教育儿歌：
两人一组齐练习，
互相帮助增友谊，
运动安全请注意，
为国锻炼从我起。
二、课中舞：
《小白船》。
三、多种方法投准：
1）侧身投：
面对投准物两脚要站稳。
瞄准向前投看谁办法多。
2）正面抛投：
3）各种方法（自创）投准。
4）评价：如何才能投得准？
谁投的方法又多双准？
双圆形队形。
双圆形队形。
一、前后滚动：
1、复习；
2、2人一组自练；
3、“你做我学，我做你评价”。
1）教师讲解动作要领，并示范“一蹲二低三团身”
2）学生初步尝试，对比评价，纠正错误。
3）学生边练习边念儿歌（统一练习）。
4）思想教育和运动保健教育。
5）配乐自由练习，注意保护与帮助。
6）短评。
三《小白船》课中舞。
师生同习。
四、投掷：
1）示范、讲解启发学生思考。
2）分组练习。
3）发展个性，改变条件练习。
4）激励评价，自选练习。
1
6
中
中
大
小
中
“团身似球”
重点：低头团身。
兴趣高昂，积极主动。
结束部分。
3’。
放松舞蹈。
双圆形队形逐渐向中心靠拢。
1、师生配乐练习。
2、教师小结。
3、收回器材。
小
放松活泼、体现民族气息。
场地设计。
器材：小垫子40块；体操垫1块；竹圈8个；跳高架8个；羽毛球100只；录音机1台。
负荷预计。
平均心率：110--120次。
最高心率：150次/分；
指数：1.4--1.5。
前滚翻的教案篇十一
一、开始部分：
整队，报告人数，师生问好，宣布上课。
二、准备部分：
1、准备活动。
（1）慢跑两圈，徒手操。
（2）游戏：天，地，球。
三、基本部分：
1、动作：蹲撑，两手用力推垫，上体前倒，用力向前滚动。两腿用力蹬地，低头团身抱腿，身体向上腾起，落地成半蹲，两臂斜上举。
2、讲解，示范。
3、分组练习。
4、安全措施。
5、教师小结。
6、游戏：过河。
四、结束部分：
1、整理放松。
2、宣布下课。
教学反思：个别学生动作不到位，需加强练习。学生积极性较高，整体气氛较好，能够积极参与活动，并努力展示自我，锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。
前滚翻的教案篇十二
学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序，85%的学生能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。
【过程与方法】。
通过分组练习，学练结合，发展力量、柔韧、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】。
在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
【重点】。
两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】。
两脚蹬直，收腿团身时机。
(一)开始部分。
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们参加体育活动的过程中，有没有不小心摔倒的经历，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很容易掌握，大家想不想学呀?“想”，非常好，今天我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分。
1.游戏：螃蟹赛跑。
游戏方法：参加游戏的学生每两人一组，背对背夹住一个小排球。发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，必须在掉球的地方将球捡起，继续游戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操。
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习。
写大字游戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：学生四列横队练习队形。
(三)基本部分。
1.示范。
可采用正面示范和侧面示范。
2.提问：刚才老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫顺序是怎样的?(头、颈、肩、背、腰、臀)。
3.讲解。
直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
4.练习。
(1)体验练习，学生每人一张小体操垫，双手报膝，下颌夹紧一张a4纸，在垫子上做滚动练习，体会低头含胸，团身抱紧，滚动时身体的着垫顺序。
组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。
(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习，教师巡视指导，规范学生的动作。
组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。
(3)教师示范并讲解保护帮助的方法，保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主;在第二阶段中，保护与帮助交替进行;在第三阶段中以保护为主。其方法为：教师单腿跪立于练习者的前侧方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其臀部，蹬地发力后，托臀手发力，帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作，并掌握保护帮助的'方法，集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。
组织教学：四列横队，前两排学生蹲下。
(4)以体育小组为单位，学生依次完成前滚翻练习，每位同学都完成一轮保护和帮助，让每一位同学都有成功完成动作的体验，并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导，纠正学生的错误动作。
组织教学：以体育小组为单位，四路纵队。
纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。
(5)学生独立完成前滚翻动作，做到团身抱紧，滚翻圆滑。
5.优生展示。
6.教学比赛—跋山涉水：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍，其中一处障碍必须用前滚翻动作通过，学生依次通过障碍，到达终点举手示意，下一名同学继续，小组所有成员全部通过结束，用时最少的小组获胜。
(四)结束部分。
1.放松活动—放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最好老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
体操垫30张、a4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。
前滚翻的教案篇十三
本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。以学生身心发展为中心，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。
前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容，是小学生非常喜欢的体育项目之一，是一种垫上运动。它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
四年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下四个目标：
1.认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。
2.技能目标：通过练习使85%－90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3.情感目标：通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢体育爱上体育课。
4、社会适应：通过本次课的学习，培养学生克服困难，勇于挑战自我的信心，学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的合作精神。
重点：低头蹬腿团身紧抱膝。
难点：团身紧，方向正，滚动圆滑。动作连贯、协调。
1、以因材施教为原则，从易到难，由简到繁循序渐进，发挥学生的积极性和主动性。
2、通过分解练习，完整练习，使学生逐步学习动作。
3、通过小组自主、合作、探究式学习让学生在学习过程中感受到快乐，获得自信。
4、教师巡回指导，个别纠正，发挥体育尖子生的带头作用配合老师教学，体现学生的.主体性。
1、激发兴趣，活跃氛围。
2、基础学习，人人参与。
3、齐心协力，共同进步。
4、展示空间，亮我风采。
5、快乐体育，放松身心。
前滚翻的教案篇十四
1、放松游戏，欢庆成功。
2、学生自评，老师评价。
3、小结：
（1）前滚翻是一项很实用的自我保护方法，在我们平时的球类类活动中也常常用到，例如排球运动员在救球时就会常用到滚翻动作。
（2）参加野外活动时，要做好充分准备，避免出现危险情况，遇到危险情况要镇定，运用学过的知识和技能，摆脱困境。
前滚翻的教案篇十五
七年级学生活泼好动、注意力不易集中，学生正处在生长黄金期，善于模仿，富于想象，有很强的求知欲和表现欲，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性。针对个别学生动作可能达不到规范化，就相应降低难度，区别对待，多鼓励、多肯定。
前滚翻的教案篇十六
本课的主要内容是前滚翻，因低年级学生的有意注意时间短，如果教师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情绪。教学时，我注重和谐的师生情感交流，在教学过程中，我特别注重师生情感交流，如何激发学生学习兴趣？是上好一节体育与健康的关键。在课的开始先有一个热身游戏，积极调动了本节课的学习氛围。让学生在游戏中体验运动的快乐。
在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻动作，然后再请几个有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。这样充分发挥学生的主体性，不但培养了学生自主学习，合作学习，探究学习方式的形成，而且很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神。
围绕新课程标准要求，在教学设计上，采用启发式教学，教师首先展示，提出问题，然后让学生带着问题进行思考学习。使学生初步认识前滚翻技术动作，脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的有机结合练习，使学生基本掌握前滚翻的动作方法，能合理运用正确的发力顺序，运动能力和身体素质都得到了提高。
在具体教学过程中，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。注重学生展示与评价。通过教学展示，给学生展示的平台。学生在展示中，通过自评、互评，教师参评的综合评价方法，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。
前滚翻的教案篇十七
为达成这样的目标，我根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法。
教法：
针对教材特点和学生的实际，为更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，促使本课教学目标的达成，做到人人参与、人人受益，采用以下教学方法：
1、情境教学法：教师利用篮球滚动对学生的感召力，设置情境，来激发学生参与运动的欲望。
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、积极评价法：教师运用多种诱导性语言，并组织学生自评、互评，及时对学生进行积极性评价，树立学生的自信心。
学法：
学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。教法和学法的合理确定，为教师有的放矢实施教学过程奠定了坚实的基础。
前滚翻的教案篇十八
本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合一年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。在教案总体设计上，本着务实、探索、创新的思路来展开；在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位；在教学模式上采用快乐教学模式，通过初步体验——理解——改进——成功，从而感受运动的快乐；在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。
前滚翻的教案篇十九
第一部分：听教师的口令慢跑，在跑中做游戏，既调动了课堂气氛，又达到了热身的目的。接下来是自创的徒手操，为运动损伤作了良好的预防。
第二部分：分为两个环节，第一环节是学习前滚翻，采用团身滚动、坡度滚翻和夹卡片等辅助练习，使学生能够更好地掌握正确的动作技能；第二环节是障碍接力跑既发展了学生的快速奔跑能力，又培养了团结合作的精神，打破了课堂的沉闷和枯燥。
第三部分：结束部分在欢快的音乐伴奏下进行肢体的放松练习。
前滚翻的教案篇二十
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻"以人为本、健康第一"的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到熏陶，身体得到锻炼，技能得到发展。
本课选自小学水平二教材《前滚翻》。《前滚翻》是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性，对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。本课的辅教材是发展双足跳能力，这也是发展学生身体素质的重要内容之一。通过本课内容的学习有助于学生掌握日常生活中的实用技能从而提高适应社会的能力，增强克服困难的信心。
三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用示范、启发、激励等手段，激发学生的学习兴趣，结合运动中的保护与帮助，注重素质与能力的培养，提高学生身体素质与社会适应能力。
1、教法。
在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、反复练习法、巡视纠错法、语言激励法等来达到传授知识、掌握动作技能的目的；通过同学间“伙伴”协作式的帮教、探讨、展示和游戏，来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。
2、学法。
本节课学生主要采用自主、合作、探究、讨论、尝试、竞争等学法，通过主动体验，边学边练，练习中思考，思考中学习，运用不断尝试、反复练习的方法，提高自己的动作技能。最后通过游戏竞赛把本节课的两个教学内容结合在一起，让学生在玩中学，学中玩。学生在学习过程中，逐步树立正确的合作观、竞争观，达成智力因素与非智力因素的和谐发展。
3、教学过程。
情景导入。
安排热身操，其目的是活动筋骨，避免运动损伤，并激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，为下一步教学做好生理、心理准备。
学习体验。
（1）、教师导入本节内容。
设计目的：教师采用引导导入法让学生回顾自己平时在家玩过的游戏，回忆起自己对前滚翻的印象。
（2）、分组练习、亲自体验。将学生进行分组，并提出相关安全措施要求，让学生自己体验、尝试。
设计目的：新课程教学提出要让学生广泛地体验、尝试参与体育活动的乐趣，因此本环节重点突出学生的自主体验学习，在体验中培养对体育的求知欲。
知识探究。
（1）、学生根据自己尝试、体验后的感受及生活经验，同小组伙伴展开讨论。
设计目的：让学生通过共同讨论交流，尝试寻找前滚翻的正确方法，培养学生探究知识的意识。
（2）、教师参与其中，提出问题，听取学生的交流分析；并结合学生展示解决存在的问题；然后教师讲解示范技术动作，学生认真学习观察，分小组进行练习。
设计目的：教师参与其中，契机引导，并通过提出问题，启发和鼓励学生思考，调动学生参与的积极性。
（3）、反复练习。
设计目的：学生根据本小组的练习情况对技术较差的学生给予鼓励和帮助，培养学生间团结互助的精神。
（4）、共同探究，探究不同开始姿势的前滚翻。
设计目的：在已有的前滚翻知识的基础上鼓励启发学生探究其它开始姿势的前滚翻，引导学生对知识的进一步探究，培养学生的求知欲。
巩固提高。
通过游戏竞赛，把本节课的两个内容结合在一起，让学生在玩中学，学中玩。
设计目的：在学生体验探究学习之后，教师安排竞赛游戏，通过游戏进一步激发学生的运动兴趣，提高和巩固所学知识，并使学生的双足跳跃能力得到了发展提高；通过小组竞争，增强集体凝聚力和荣誉感，培养学生合作能力与竞争意识，从而实现本课教学目标。
放松小结。
通过音乐放松，恢复身心；教师总结回顾内容，引导学生学习行为向课外延伸。
小体操垫10床、标志杆12根、橡皮筋若干。
前滚翻的教案篇二十一
根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习班目标：
1、让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学习中去。
2、让学生体验前滚翻的`动作要领，基本独立完成前滚翻动作。
3、发展学生的柔韧、灵敏、协调性素质，提高身体的平衡能力和时空感。
4、在学习中充分展现自我，增强学生的自信心和意志品质，让学生体验到成功的快乐。
5、培养学生互帮互助，团结协作精神和良好的体育道德品质五。
前滚翻的教案篇二十二
前滚翻是中学体育与健康教材体操技巧的主要内容之一，是学生喜爱的体育项目。教材具有一定的独立性，又具有一定的意义，它是学习较复杂技巧动作的基础。让学生知道前滚翻是保护自我的简单知识和方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。通过练习，能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力，培养学生勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质，促进学生身心和谐发展。
前滚翻的教案篇二十三
1、老师创设森林遇险情境，同学们被困在一个小土坡上，怎样才能安全地离开？老师把同学们分成勇敢组、团结组、守纪组、合作组，鼓励大家团结一致，学习应急技能――前滚翻，运用技能摆脱危险。
2、用皮球与砖块滚动的比较，引导同学们模仿“小刺猬”和游戏中的“矮人”动作，体会团身紧的动作要领，复习前后滚动。
3、老师讲解示范动作要领，提示重点难点，传授动作口诀：一蹬二撑三低头，团身滚动像圆球，组织学生练习，鼓励同学之间团结协作。
4、学生尝试练习，相互对比，集体研究，大胆展示。学生自评，组内自评，老师评价。
5、老师巡视指导，对于未能完成动作的同学，指导小队同伴帮助完成。
6、老师评价各队学习情况，在表现突出的小队的队旗上加上星星。
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