总结是一个重要的自我反思过程，它可以帮助我们发现自身的优点与不足。增强文笔和修辞的运用。总结范文的效果和质量，也需要根据实际情况进行评估和修改。
居家抗疫篇一
第一段：介绍抗疫背景与重要性（200字）。
自2020年初以来，全球爆发了新冠疫情，无论是国内还是国际上，人们都面临着前所未有的抗疫挑战。在这个特殊的时期，大部分人被要求居家隔离以减少病毒的传播。这种抗疫方式给我们带来了新的挑战和体验。在这个过程中，我们每个人都有机会进行自我反省，找到居家抗疫的心得和体会。在这篇文章中，我将分享我个人的居家心得并探讨其重要性。
第二段：时间管理的重要性（300字）。
在居家抗疫期间，时间似乎变得模糊起来。没有了通勤和外出活动，容易陷入无所事事的状态。但是，良好的时间管理是我们度过这个时期的关键。首先，我们应该制定日程安排，包括固定的起床时间和睡觉时间。这有助于保持正常的生物钟并确保足够的睡眠。其次，我们可以将时间划分为不同的块，用于工作、家务、学习和娱乐等。这样可以帮助我们保持专注和高效率。最后，我们还应该将时间用于个人发展和充实自己，例如学习新技能、阅读书籍或参与在线课程。通过合理安排时间，我们可以在居家隔离期间取得积极的成就感。
第三段：保持身心健康的方法（300字）。
居家隔离可能导致焦虑和压力的增加，因此保持身心健康至关重要。首先，保持良好的饮食习惯。我们应该选择健康的食物，并确保每天获得足够的营养。其次，适量运动对身心健康有很大的益处。即使我们不能出门健身，仍然可以在家里进行一些简单的运动，如瑜伽、平板支撑等。此外，良好的社交联系也是保持健康的关键。通过电话、视频聊天或线上社区与亲朋好友保持联系，有助于减轻孤独感和焦虑。最后，我们应该培养积极的心态，并学会放松自己。音乐、绘画、写作、冥想等活动都可以帮助我们舒缓紧张情绪和放松身心。
第四段：居家学习与工作的挑战（200字）。
对于学生和职场人士来说，居家学习和工作是一个巨大的挑战。没有了正常的教室和办公室环境，我们需要找到新的适应方式。在居家学习时，我们可以为自己设置一个专门的学习空间，尽可能避免干扰。此外，制定明确的学习计划，并设定目标和截止日期，有助于保持动力和有效率。在居家工作方面，我们应该保持与同事和上司的沟通，并确保任务的及时完成。同时，我们还应该学会调整工作和生活的平衡，确保有足够的休息和娱乐时间，以提高工作效率和工作满意度。
第五段：对未来的展望（200字）。
居家抗疫期间，我们有机会反思我们的生活方式和价值观。通过居家隔离，我们意识到健康和家庭的重要性，以及自我成长的机会。这段时间也激发了人们的创造力和创新，例如远程办公和在线学习的普及。我相信，这些新的习惯和方式将持续发展并为我们创造更多机会。在未来，我们将更加珍惜日常的生活和人与人之间的联系。无论是面对抗疫还是其他困难，我们都会更有信心和适应能力。
总结（提取以上段落重点，无字数限制）：
在抗疫居家的过程中，我们应重视时间管理、身心健康、居家学习与工作的挑战以及对未来的展望。通过合理安排时间、保持健康习惯、克服学习与工作的困难，我们可以度过这个特殊时期，并在其中找到有意义的经验。抗疫期间让我们更加关注个人成长、人际关系与生活的平衡，并为未来铺下了更加积极的基础。
居家抗疫篇二
一场新型冠状病毒感染的肺炎疫情，改变人们习以为常的`生活方式，也包括工作方式。放假后部门同事积极响应国家号召，自觉开始居家隔离。部门的三位同事，一个在北京，一个在湖南，一个在广西，虽远程，却是微距。
自2月3号居家办公以来，每天利用微信群提高沟通效率，遇到问题积极沟通。居家办公期间顺利完成公司员工工资正常发放、业务付款需求及各部门工作支持等，即便是夜间也可快速处理完毕。完全摆脱了时间和空间的限制，实现了高效的办公。我们共同认知作为财务人员，始终坚持着专注力和细腻，排除了正常家庭办公可能存在的干扰，用更高效率投入到工作中。愿灾难过后，我们都能成为一个有好身体、与公司共同发展的有趣的`人。
居家抗疫篇三
随着新冠病毒的全球蔓延，居家抗疫成为了我们生活中的一部分。在这段时间里，我们不得不做出许多改变，适应新的生活方式。然而，居家抗疫也给我们带来了一些意想不到的收获和启示。在这篇文章中，我将分享我的居家抗疫心得体会。
首先，居家抗疫让我重新认识到了家庭的重要性。在繁忙的日常生活中，我们常常忽视和家人的沟通和关心。然而，居家抗疫使我们不得不和家人待在一起，这给了我一个机会去重新建立与家人的联系。我们一起做饭、一起看电影、一起做家务，这些看似普通的事情却让我感受到家人之间的温暖和亲密。
其次，居家抗疫也让我学会了更好地管理时间。在平时的工作中，我们常常觉得时间不够用，总是匆忙地赶去上班或做其他事情。然而，居家抗疫让我们停下了脚步，有更多的时间自由支配。我开始主动规划我的时间，为自己设定目标和计划，这让我感受到了时间管理的重要性。每天的时间过得很充实，我能够更好地完成我的工作和个人目标。
居家抗疫还让我更加关注自己的身体健康。在疫情期间，保持身体健康是最重要的。我意识到每天的锻炼对保持身体健康起着至关重要的作用。我开始每天早晨进行一些简单的健身运动，如晨跑或家中的健身操，这不仅能够帮助我保持良好的体态，还能增强我的免疫力，应对疫情。
另外，居家抗疫也让我更加重视自我学习。疫情期间，很多人选择了居家办公或者休假，大大的释放出了我们的时间。我开始利用这段时间进行自我学习，提升自己的知识水平。我读了很多书籍、参加了在线课程，掌握了一些新的技能。这不仅让我感到充实，也能够给我在未来的工作和生活中带来更多的机会。
最后，居家抗疫让我更加珍惜生活的细节。在繁忙的生活中，我们常常忽略了许多美好的小事物。然而，居家抗疫让我有时间去欣赏家中的花朵、感受阳光、聆听鸟鸣。在这段时间里，我意识到生活中这些平凡的事情是那样地宝贵和美好，而我之前却将其忽略了。
总结来说，居家抗疫虽然给我们带来了很多不便，但也给我们提供了一些宝贵的机会和经验。在这段时间里，我重新认识到了家庭的重要性，学会了更好地管理时间，更加关注身体健康，注重自我学习，并珍惜生活的细节。希望这些居家抗疫的心得与体会能够对大家有所启发和帮助。让我们一起共度难关，共同战胜疫情！
居家抗疫篇四
近年来，人类面临了一场突如其来的全球性危机——新冠疫情。为了控制病毒的传播，许多国家纷纷实施了居家隔离措施。作为个体的我们，也肩负起社会责任，积极参与抗疫，呆在家中。在这个特殊的时期里，身处家中的我有了许多居家心得体会。
首先，建立规律的作息习惯非常重要。在家工作和学习很容易打乱原本的作息时间，导致精神状态下滑。因此，我每天尽量保持与平常相似的起床和睡觉时间，并设置一段专门的时间进行锻炼。不仅如此，我也为自己制定了每天的任务计划，将时间分配得更加合理。通过建立规律的作息习惯，我不仅能提高自己的工作和学习效率，还能保持健康的身心状态。
其次，培养一项新的爱好或技能也是抗疫居家的一大心得。在这段时间里，我们有更多的闲暇时间，可以挖掘自己的兴趣爱好。我发现绘画是一项既能放松心情又能提升自己的技能的活动。于是，我开始学习绘画。每天花上一段时间，用画笔记录生活中的美好瞬间。绘画让我从疫情带来的担忧中得到了解脱，并且提升了我的审美能力和创造力。不仅如此，我还通过网络学习了一门新技能——烘培。每天尝试着制作各种美味的蛋糕和面包，不仅迎合了自己的口味，也为家人带来了温暖和欢乐。
除了爱好和技能，关心他人也是抗疫居家的重要心得之一。虽然我们不能亲自去照顾和陪伴那些身陷疫情危机的人们，但我们可以通过网络和电话表达对他们的关心和祝福。我每天都会给亲朋好友打电话，询问他们的健康情况，并传递一些正能量。在社交媒体上，我也积极参与疫情防控的讨论和宣传，并将一些实用的信息分享给更多的人。关心他人不仅可以温暖人心，也能够增加自己的社会责任感和成就感。
此外，保持乐观和积极的心态也是抗疫居家的重要体会。疫情给人们带来了许多困扰和焦虑，但消极的情绪并不能解决任何问题。我每天都告诉自己要保持乐观和积极的心态，努力寻找生活中的正能量。我会在一些小事中尽量发现美好，比如看夕阳、听鸟叫、看一场精彩的电影等。同时，我也会给自己设立一些目标和计划，坚持不懈地追求，这能够帮助我在这个困难时期保持动力和希望。
最后，抗疫居家心得体会还包括善待自己。在这期间，我将更多的时间投入到自我照顾中。我学会了给自己煲一碗热腾腾的汤、泡一杯香浓的咖啡，并且每周定期进行一次身体护理和美容护理。这样不仅可以滋养我的身体，还能调节我的情绪和放松我的心灵。善待自己不仅热爱了自己，也使我在这个特殊时期拥有了内心的安宁与平静。
总而言之，抗疫居家心得体会涵盖了建立规律的作息习惯、培养新的爱好和技能、关心他人、保持乐观和积极的心态，以及善待自己。这个特殊的时期向我们教会了许多与自身成长和发展相关的重要事情。我坚信，将这些心得体会付诸于行动，不仅能够度过疫情危机，还能让自己更加坚韧、成熟和有责任感。抗疫居家心得体会，不仅仅是应对疫情的一份经验总结，更是我们未来成长的财富和宝藏。
居家抗疫篇五
学校是学生学习生活的公共场所，小小一个教室，容纳了大几十名学生，所以，当一个学生生病时，往往会传染给别的同学。这就需要对传染病的传播进行预防。
儿童青少年，他们的免疫功能发育还不完善，身体的抵抗力还非常的弱，卫生习惯也比较差，自我保护的能力也比较差。所以在青少年儿童当中，容易发生传染病的传播和流行，因此给我们儿童少年，开展疫苗接种就是提高儿童的群体免疫水平的一个非常有力的措施。
利用班会课、
黑板报。
专题讲座等向学生普及卫生知识。比如，教学生如何预防红眼病，让学生常洗手，不用手揉眼睛，不用别人的毛巾等。
教室内外要注意做好清洁卫生，要常通风消毒，夏天要注意灭蚊，避免动物媒介传播。
班上如有学生得了传染病，教师要及时处理。如是流感等病，应马上通知家长，让其把孩子带回家进行治疗，病好后才让其返校。以免传染给其他学生。
冬春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，孩子们常常生病，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途径传播。幼儿园是易感人群比较密集的地方，需对冬春季常见的传染病制定积极的预防措施。
通过此次的培训，我们详细具体的了解到各种传染病的症状、传染方式等等。并且制定了具体的预防措施。
1、教室必须要每天通风、保持空气流动。每次在半小时以上。通风时间安排在早晨及上下午班级幼儿户(室)外活动时。空调使用中应保持半扇南向窗户敞开，但应注意防止冷风直冲幼儿。
2、加强卫生消毒工作。保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。定时进行紫外线灯照射等空气消毒措施。3、培养幼儿养成良好的卫生习惯，是预防传染病的关键。教育幼儿饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。
4、加强户外锻炼，增强免疫力。应积极组织幼儿参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼，使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。
--。
居家抗疫篇六
纪律作风建设是一项长期的艰巨的任务。公安队伍是一个大集体，集体中的每一个人都要有强烈的集体荣誉感。只有每一名警察严格要求自己，时刻牢记人民的嘱托和希望，才会在思想上解决作风不严谨的问题。铁的纪律是保障公安队伍强有力战斗力的坚强后盾。只有坚持不懈、持之以恒才会培养出一个人严谨的工作作风和纪律意识。
二、对业务理论的学习不够，对业务知识的学习还不够充分。当前在国家实行“依法治国”大的战略目标下，全国范围内形成了良好的法律意识，人民群众的法律意识提高了，而作为执法者的我却不能利用更多的时间去学习、去提高，适应不了当前形式发展的要求，势必造成很多问题，势必会影响工作的更好开展。这就要求我们自己必须紧张起来，不断的充实提高自己的各项技能，以便于日后工作的顺利开展和高质量完成。
三、组织纪律意识方面存在侥幸心理。我在以前头脑中总认为自己出不了什么大问题，对小问题重视程度不高。有句古话说的好，“千里之堤、毁于蚁穴”，所有大问题的产生都是有小问题开始的，所以不够重视小问题的态度是不正确的，侥幸心理的存在可以说是存在的安全隐患，今后必须加以克服。
四、自我管理能力不强，容易受不良风气影响。自参加公安工作以来，和社会上各行各业的人们打交道，社会上不可否认的存在着形形色色的生活方式，对于我这样刚参加派出所工作不久的同志来说，会产生一定的影响。我已经认识到这种环境对于一个人的影响是很大的，我会继续注意加强自身修养，自觉抵制各种侵蚀，保持一名共产党员的优良品质，全心全意为人民服务。
五、自我要求不严，开拓精神、创新意识不够，满足现状，未能充分发挥主人翁意识。在思想上缺乏积极进取的意识，对日常工作要求不高，甚至有些时候抱着得过且过的想法，片面认为只要平平安安就万事大吉，存在着“无过便是功”的思想，没有扎根基层，开拓进取的精神，与时俱进、勇于创新的作风还不够，由于这种麻痹思想的存在，在一定程度上影响了自己精神面貌，使得自己在工作上没有突出亮点。
今后工作中我应该注意和加以改进的问题：
一、要多学习、勤动脑，不断扩大自己的知识结构。始终不放松学习，争取用扎实的理论知识武装自己的头脑，用深入的专业知识来解决工作中遇见的各种问题，更加灵活的解决工作中的各种问题。要勇于在工作中实践，立足本职岗位，积极借鉴别人的先进经验和做法，取长补短的来提高完善自身的工作和服务水平，时刻牢记“立警为公、执法为民”的工作宗旨。
二、加强《人民警察纪律条令》和各项规章制度的学习。俗话说没有规矩，不成方圆，没铁的纪律作为保障，工作也无从谈起。我决心在以后的工作中时刻不忘自己警察的身份，用警察的条令条例和规章制度规范自己的言行举止。
三、严格遵守“五条禁令”，提高安全意识，提高自我管理能力。对自身存在的不安全因素和隐患及时加以消灭在萌发状态，坚决杜绝吃、拿、卡、要等群众反映强烈的作风问题，杜绝工作时间饮酒和酒后开车等严重违反“五条禁令”问题的出现，时刻把安全工作放在首位。
四、善于用新的思维、新的办法来分析解决新情况、解决新问题。在工作中要勇于开拓创新，用过硬的业务水平更好的完成上级交给的各项任务，并且保证质量。
我在作风纪律教育整顿活动中的剖析材料及整改措施汇报如上。剖析自己还不够全面和细致，请同志们监督我，多提宝贵意见、建议，以便于我在以后的工作中可以更加胜任本职工作，成为一名合格的人民警察。
居家抗疫篇七
3月26日周四，和往日一样一天两次锻炼，先完成老师提供的一个练习内容后再进行我们自己安排的内容。
上午10：00开始锻炼，老师提供的练习动作三组，每组20次，再进行卷腹胯下换物40次5组，练习老师提供的动作时我练习卷腹胯下换物，之后我们交换练习。
晚上6：00准时练习，练习自己安排的动作，扶墙蹬伸腿，每组50次3组，每组25次3组，卷腹胯下换物每组50次3组，全部完成后大腿都软了。第一次练习扶墙蹬伸感觉到强度较大，但都能坚持，锻炼效果比较好。
今天将锻炼视频发到家庭微信群中家里人都说我们坚持的真好，是的我们坚持的还是比较好的，效果也是比较明显的。继续坚持锻炼，期待早日开学！
我每天锻炼的是“面壁深蹲”，对此我有四个方面的感想体会，一是要树立起健康生活观和健康运动观的理念；二是要有良好的'心态；三是要有坚定的毅力。四是讲究运动质量。日前写了两个方面，你可以参考一下。
1、树立起健康生活观和健康运动观，从心底里感觉这是在每天用自己辛勤的心血和汗水，换取明天的身体更加健康，要学会投资健康，平时多流汗，到时少流血或不流血。有了这样的理念，就能够把习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。
2、要有良好的心态。因为每天晨练似乎重复着单调的动作，从运动初期的枯燥乏味、寂寞、孤独中一路走来，现在的我面对同样的场景，即发生了不可逆转的心理变化，心情变得宁静而充实，面对寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展开自己心灵的抚摸，让现实的生活像电影一样在心灵中掠过，与心录中的自己展开了对话，对孰对熟非就有了一个适当的位置，在这个意义上的灵魂生活也就开始了。杂乱的现实生活可能就会变得十分有条理，内在规律性的东西可能就呼之欲出了。这就是对“独处”能力的锻炼吧。与人交谈、讨论，那是闲聊；与人游山玩水，那是旅游。只有一个人处在锻炼之中，或欣赏在大家的作品之中，或一个人面对深山大海时，才是真下意义上的“独处”和寻找“自己”的开始，也是灵魂生活的开始。
居家抗疫篇八
近年来，新型冠状病毒肆虐全球，给人类的生活和健康带来了巨大的威胁。为了战胜这场疫情，许多国家纷纷实行居家隔离政策，要求人民在家中尽量减少出行，保持社交距离。这样的居家生活对于大多数人来说是前所未有的挑战，但也给我们带来了许多重要的心得和体会。
首先，居家隔离是保护自己和他人的最有效手段。疫情的防控工作需要广大民众的积极参与和配合。居家隔离可以有效减少人与人之间的接触，遏制疫情的蔓延。病毒需要人体作为传播媒介，只要我们不出门、不聚会，减少人际接触，就能大大降低感染的风险，不仅能够保护自己，也能够给医疗资源腾出更多空间，从而为那些病情危重的患者提供更好的救治。
其次，居家隔离是培养独立能力和自律意识的好时机。居家生活让我们不再依赖外界，而需要自己完成各种日常事务。家庭成员需要相互配合，合理安排生活，做好卫生清洁工作，照顾好自己的身体和心理健康。此外，在居家的时光，我们可以拓展自己的阅读面，学习烹饪新菜谱，培养兴趣爱好，发掘潜力和增加免疫力。居家隔离的这段时间，让我们认识到自律和独立的重要性，培养了我们面对困难时坚韧的品质，为将来的生活奠定了基础。
然而，居家隔离也带来了一些困扰。长时间的宅在家中会让人感到孤独和焦虑。然而，正如钱钟书先生所说：“众生皆苦，众生皆乐。”困难中也有收获，这段时间远离喧嚣和纷扰，让我们有更多的时间思考和反思，重建与内心与外部世界的联系。我们可以借助现代科技与亲友交流、互道问候，通过网络和社交媒体分享疫情期间的生活，共同走过难关，建立起更加紧密的联系。
最后，居家隔离不仅是对现实生活的调整，也是对价值观念的思考。这次疫情让人们重新审视生活的方式和自身的责任。保护自己就是保护他人，防控疫情需要大家齐心协力。这个时候我们需要团结互助，关心他人，助人为乐。疫情中总有许多人没有停下前行的脚步，他们是医护人员、志愿者、社区工作者，他们用自己的双手守护着我们的健康和安全。与此同时，我们也应该学会感恩，珍惜眼前的幸福，保护环境，守望相助。
总之，居家隔离是我们面对疫情最好的办法之一。这段时间虽然有一些困难和挑战，但也给我们带来了许多宝贵的经验和体会。正如在诗经中所云：“疾如风，徐如林，侵掠如火，不动如山。”居家隔离的日子虽然平凡，但我们每一个人的坚守和付出都是抗击疫情的重要支撑，也是对疫情的有力回应。让我们继续保持警惕，积极关心身体健康和减少病毒的传播，在各自的岗位上为战胜疫情贡献自己的力量。希望疫情早日过去，人民的生活恢复正常！
居家抗疫篇九
燕离故室檐巢旧莺落亮窗栅上啾恶疫无端多烦劣宅家有策少焦愁院畦青菜锄杂草楼顶凭栏览绿畴望断南山荆楚处八分振奋五分忧网络诗作精选。
众志成城共抗疫情，寒冬终将过去，希望就在眼前，让我2最新资料欢迎964人浏览疫情过后春暖花开的句子1等到春暖花开，疫情结束了，我们就去看你2等疫情结束了，。
2020年伊始，新冠病毒疫情突然袭来这个春节，我们只谈万众一心，只谈用信念筑起一道钢铁长城，就像谈论必将到来的光明今天小编在这给大家整理了抗疫正能量句子，。
抗疫这些暖心的话语振奋人心_抗疫暖心的话抗疫第12天小记从除夕踏入战场，到今天大年十一，刚好12天感觉时间过得好慢，从发热门诊，到医学观察区，再到医学隔离区，。
关于抗疫的好词好句1一方有难，八方支援，万众一心，众志成城，加油武汉，加油中国期待着战胜疫情的那一刻2尽绵薄之力，祝疫情早日结束，武汉加油，中国加油。
疫情尚未结束，最令人担心的一幕幕竟在全国各地纷纷上演了敬告各位同胞，病毒无情，务必高度警惕，切勿掉以轻心下面就是小编给大家带来的抗疫情坚强励志句子说说，欢。
居家抗疫篇十
由于新型冠状病毒这个“不速之客”的出现，xxxx年的春节成为一个不同寻常的时期。到目前为止疫情还在持续，人们的生命健康承受着巨大威胁，生产生活的正常节奏受到了严重的影响，抗击疫情成为一场没有硝烟的战役。在这个非常特殊的时期，隔离、居家、口罩、食品、防护等词汇基本可以串联起人们在疫情下的生活状态。对于多数普通人来说，突如其来的疫情给我们“创造”了一个冷静思考和应变演习的机会，如何调控自己的生活成为无法回避的现实问题。
病毒虽然猖獗，但疫情不能阻止我们对美好生活的追求。在出门戴口罩、尽量不出门的居家防护模式下，为坚决打赢疫情防控战，我们更要过积极的生活。不但要保持良好的个人卫生习惯和乐观的心态，保证合理的营养膳食和规律的充足睡眠，还要进行科学锻炼，以增强体质、促进健康。通过前期的病例和医疗专家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或导致恶化，好的体质才能更好地增强免疫力。实际上，在居家生活中，科学健身不但能够增强自身免疫能力，也是丰富日常生活的重要途径和实施疫情防护的积极行动。疫情发生以来，体育部门、运动项目协会、大中小学和健身达人也在根据疫情期间的活动条件和健身需求迅速做出响应，他们推荐的类型繁多的居家体育锻炼方式成为近期微信朋友圈刷屏的热点信息，起到了有力的宣传和动员作用。
加强体育锻炼本来是一个老生常谈的话题，但是因为严峻的疫情和居家的条件，这一次的打开方式却不同于平时。关于锻炼的建议，有两个方面需要特别强调，第一个是关于改变，第二个是关于注意。改变的`是每个人在平常时期的体育态度和方式。我们不妨根据自己的条件做出主动设计和改变，平时没有锻炼意愿的和有意愿但只是停留在计划状态的人可以尝试将健身付诸行动，比如，先从带有趣味的游戏活动开始，哪怕只是单纯为了增加必要的运动量。对于那些已经习惯于在室外或专门场地上运动的人，也可以试着利用现有的家居条件进行锻炼，无论是发展体能、锻炼技巧，还是以徒手或者利用简易改造的设备锻炼练习，不拘泥于某种形式，只需锻炼的手段服务于活动的目的。
居家锻炼需要注意的是科学性问题。参加体育活动是要将锻炼转化为好的效果，而不是相反。所以在居家锻炼时，活动方式一定根据自己的体质状态和运动基础，要保持适度的运动量和强度，既不走形式，也不过度运动。同时也不要省略必要的准备活动与放松活动。当然，室内活动时保持清新的空气也是不容忽视的问题。
虽然，新冠肺炎疫情这样的重大公共卫生事件不会长期持续，但时刻做好应对的准备应该是生活的必要组成部分。在疫情期间的居家锻炼不一定要刻意追求立竿见影的效应，如果能够以此为契机而开启或坚定了今后体育锻炼的习惯，提高了在不同条件都能锻炼的能力和灵活性，那也算是一件不错的事情。疫情既是对国家的考验，对个人同样也是一种考验，一定要努力将不利的条件转化为积极的行动和有利的结果，这样既不错过疫情期间难得的家居时光，又能以良好的状态迎接马上到来的万物复苏和春暖花开。
居家抗疫篇十一
正视疫情防控延迟开学这个现实，不能一味抱怨，徒增烦恼；正视班级管理和课堂教学的网络模式这个现实，这是当前唯一的不可替代的选择。这个现实虽然是短暂的，但的的确确的摆在每一个同学面前，需要我们面对和适应，需要我们更好的兴利除弊。
学习是苦差事，一定的自控力是必需的。请大家紧跟任课教师的步伐，严格按照空中课堂要求，提前十分钟准备上课。同时，辅导员可以在学生上课过程中不定期检查，通过视频、电话形式抽检，确保每一位同学认真听课。
在学习上紧跟任课老师的同时，要结合自身情况主动制订时间规划表，稳扎稳打。对于亟需提升的知识模块和题型，多勾连多思考，多归纳多总结。对学过的知识要积极构建自己的知识链，梳理教材章节知识，不留知识盲区，进而形成自己的学科知识体系。
学会时间管理，任何学习活动都必须规定时间，在规定时间完成规定任务。紧跟任课教师思路，认真听课、记笔记。高效率地学，开开心心地玩，切不可学时想着玩，玩时惦记着学。保持积极健康心态，主动而有计划地安排居家学习、生活和锻炼。
居家抗疫篇十二
今日我和妈妈一起观看了《在战疫中成长》这个电视节目，看到那些名校的哥哥姐姐们把宅在家里的时间安排得井井有条，真是让我自叹不如。
我每一天也会写作业，看书，还会跟他们看一样的电视节目----诗词大会，可是我却没有像他们一样每一天坚持锻炼、每一天坚持上网课学习，在今后的宅家生活中，我必须会合理安排时间、认真执行自己制订的计划：坚持每一天背诵3首古诗词、坚持每一天听读英语20分钟，坚持课外阅读2小时，坚持每一天跳绳5分钟，坚持每一天练琴20分钟，也会尝试着经过自学或网课学习更多的知识，在将来的某一天，用我所学、以我之长，为祖国作出贡献。
此刻疫情十分严重，宅在家里就是对祖国最大的支持，虽然延迟了开学，可是绝对不能延迟我们学习的脚步，作为学生，我们必须不能忘记我们的本份，而一味的'只想着玩乐。在爸爸妈妈的陪伴下、在教师们的关怀下，我们必须会顺利度过疫情，以强健的身体、热情饱满的状态迎接我们迟来的新学期。也相信在全国人民共同努力下，我们必须能打赢抗击疫情的战争。中国必胜!
居家抗疫篇十三
最近，因为疫情的缘故，我们上不了学，只能在一个名叫钉钉的软件上上网课。
对着上网课确实是件枯燥且诱惑人的事。
记得那是刚开始上网课时，我吃完早饭，就坐到电脑桌前，听起老师讲课。上网课有点无聊啊！不像在学校，上课的时候，有同学陪伴，有老师站在讲台上讲课，那情景，多么其乐融融呀！
于是，我动起了小聪明。毕竟，我妈还在另一个卧室睡觉。我要是玩电脑，她也不会知道，如果老妈推开自己房间门时，我就关闭游戏，假装好好上课。这样，我不会被老妈发现。
可是我哪里知道？老师可以通过后台掌握我上课的时间。老师当天一看，看见我只上了16分钟，立马打电话问老妈。我的马脚就这样露出来了。老妈问了我情况，我只好老老实实回答她，我在上课时玩游戏。当天我就吃了一顿竹笋炒肉，而且还被警告，如果还有下次就打得我坐都坐不下去。当时我被打蒙了，立马回答“不会有下次了，不会有下次”。
那之后，我就老老实实上网课了。
不过说实在的，居家上网课既无聊，又没趣，关键是没有同学的陪伴，真希望疫情早早结束，回到美丽的校园内和同学们一起学习一起玩耍。
居家抗疫篇十四
花枯了，有再开到时候，燕南飞，有再回到时候，但时间飞逝，再不复返。
同学们，这又是一次居家教学。老师变成了一个个线上主播，我们变成弹幕评论者，一张张桌椅变成一张张课件，一个个屏幕变成一块块黑板。在居家生活中，有让我们感动的瞬间，难忘的一刻，坚守的一时。
带着感动的记忆上路，一路都不会寂寞。“求向量的实数倍的运算”听着老师有些沙哑的嗓音念出概念，对于新开的课，我总是不能理解，这向来是我的弱项。想着对面的同学神情自若的神情，我越来越急，想不到任何办法。所以这节课就只能听之任之了。就在当天晚上，我收到了来自数学老师的ppt课件，并且后面有详细的语音解释了关于向量数乘的问题，我知道她昨天感冒很严重，而数学老师却带病来给我们上网课……想到这里，我心里涌过一阵阵暖流。“咳——嗯——”张老师咳嗽了一声，接着又讲道，“这样我们就可以算出来了”，老师的声音还是像以往那样富有亲和力，手中握着的蓝黑细条铅笔似乎被输入了电脑程序，题目在我眼里一下子变得简单多了。感动人心的沙哑声音，即使不是那么动听，但却是这疫情居家时期和谐的曲调，让人心里置于一片暖阳之中。
我羞愧低下了头，刚刚的那点小心思，原来同学们都积极努力地运动着，并没有因为疫情的原因从而放弃运动。在这个难忘的时刻，我不禁感慨万分，这份运动的心，不光是只有坚持才能做到的，更是对自己的极度的自律。那一个个气喘吁吁的图像印入了我的脑海中，时常挥之不去。
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。在这个时刻，就让我们再坚守一下吧!待到疫情结束时，比我又能面对更好的自己。加油吧，少年!
居家抗疫篇十五
在突如其来的新冠肺炎疫情下，全国人民齐心协力，共同抗击病毒。而在这场战役中，师生也发挥了自己的重要作用。居家隔离成为了防范疫情的一种关键措施，师生们不仅要保持学习，还要注意自己和家人的身体健康。以下是我个人对于师生居家抗疫心得体会的总结。
首先，保持充足睡眠，睡眠充足能够提高自身免疫力，有利于身体健康。同时，在学习和生活中，要注意合理规划时间，避免过度疲劳。只有身体健康才有更好的精力去面对学习和生活的各种挑战。
其次，在居家学习中，有计划、有目的地进行学习是非常重要的。我们需要为自己树立一个明确的学习目标，有针对性地去学习，可以提高学习效率，同时也能保持自己的兴趣和动力。另外，合理安排自己的学习计划，能够避免学习和生活的杂乱无章，让自己的生活更有规律。
在居家抗疫的时候，我们还要注重心理健康。如果长时间待在家里，就可能会出现压抑情绪或者情绪波动的情况。我们可以通过和家人交流、看电影、听音乐等方式，去减轻心理上的压力，保持自己的心态平衡。此外，注意保持社交联系，即使不能出门，也可以通过视频聊天或者电话联系朋友，保持情感上的交流。
最后，我们还需要关注疫情的最新进展，了解并遵守防疫措施。在日常生活中，要注意个人卫生，勤洗手、经常通风等措施都能有效预防病毒感染。同时，我们也要关注家人和亲友的身体状况，如有不适，及时就医，并采取有效的防控措施。
总之，在居家抗疫的过程中，我们需要做好充足睡眠、有计划地学习、保持心理健康、关注疫情信息等方面的措施。师生在家中也可以通过各种创新的方式进行学习和互动，这场疫情给我们提供了一个全新的学习和生活模式，让我们更好地思考和应对未来的挑战。
居家抗疫篇十六
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
日记也可以写以前的事，如果单篇幅的日记，或是当天无事可写，或是以前发生的事未及时去写，都可以在以后的时间里，经过回忆思考再写下来。这里小编给大家分享一些2022居家抗疫日记，欢迎阅读!
在这疫情肆虐的紧急时期，普通民众遵守疫情防控规定，安静地进行居家生活;那些奋战在抗击新型冠状病毒肺炎第一线的医务工作人员毫不退缩，义无返顾地奔向这没有硝烟的战场，抛家别爱，甚至不惜付出生命。同时，在各条战线上，许多人尽忠职守，监守在自己的岗位上。在各条交通要道，总有交警和消毒人员的身影，他们严格把关，不让疫情向外扩散蔓延;在大大小小的社区里，不但到处都张贴着预防新型冠状病毒肺炎知识和教育的宣传单，社区的工作人员还免费提供消毒服务。
为了抗击疫情，我们改变了生活习惯，群众们积极配合尽量减少外出，原来对外开放的大门，如今却挂着“谢绝外来人员入内”的牌子;网络上开展卫生知识讲座课，内容是如何预防新型冠状病毒肺炎;社区、单位、家庭进行全面大消毒，机关单位组织市民、学生们举行抗击疫情征文、绘画比赛，使大家在娱乐和学习中知道预防疫情的重要性，鼓舞大家坚定抗击疫情的信心。
人们常常对时代洪流中的英雄赞不绝口、心生敬畏。无论是致力于推动祖国科技进步的科研人员，还是以笔为刃以求唤醒一代人的作家学者，亦或是直面危险守卫和平的军人，临危不惧挽救生命的医者，我们视他们为红日，照耀了一方天地，我们称他们为不凡，挺直了时代脊梁。
毕淑敏曾言：“要向一颗微不足道的小星学习，可以微弱，但要有光。”英雄的冲锋陷阵令人敬仰，而普通人心中那颗伟大的心也令人感动。一颗小星，从不会因为它的微弱而停止发光。
20__，德尔塔病毒在西安迅速扩散蔓延。西安因为发现不及时，才给了病毒可乘之机。于是，西安这座城市按下了暂停键。
病毒也影响了旁边的咸阳、延安等地，情况十分危急。最可怕的是就在我们楼上竟然有一位密接者。高楼整个单元被封了十天，每天居家健康监测。然而，就在这样的危急时刻，医护人员挺身而出，他们成为了现在最可爱的人。经常给我们做核酸检测都是女医护人员，她们身上系着黄色的垃圾袋，随手处理掉检测产生的垃圾。她们都穿着厚厚的防护服，把自己遮盖的严严实实，呼出来的热气凝结成水汽粘到防护面罩上。这样的穿着一定很热、很难受吧!她们的手机上要么贴着防护膜，要么是装在小袋子里，这不仅是对自己的一份保护，也是对他人的一份责任。这些医护人员可爱的像天使!这些天使的名字都写在他们的防护服上，也写在我们的心上。
病毒无情，人间有情。为了保证我们居民的正常饮食，咸阳市每天都送来新鲜的蔬菜和水果。无论什么时候到超市，我都能看见一辆面包车停在旁边。送菜的司机每天起早贪黑地工作，一定非常辛苦，我们能够保持正常的生活真应该感谢他。
听课不停学。老师们也每天不辞辛苦地给我们详细梳理知识，用的方法给我们授课。为了回报老师，我们每天都勤奋学习，一天比一天更加努力。老师为了满足我们的心愿，还举办了线上的元旦联欢会。经过三位主持人和演员们的精心安排，元旦联欢会圆满结束。
我相信，疫情很快将会过去。我们很快就能重返校园，和老师面对面一起上课、学习知识。
鲁迅有句名言：“有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗中发一点光，不必等候炬火。”这世上，可能确实没有超级英雄，不过是无数人在发光，然后萤火汇成星河。
以前，门庭若市，一出门便会摩肩接踵的街巷;如今，因为疫情，路上行人竟然寥寥无几，空荡荡的街道，不禁让人打起寒颤。作为西安的近邻，生活在咸阳市的普通居民，对于这次突如其来的新冠疫情，我们既有些措手不及，又在全力奋战中。
自20__年以来，国内疫情的屡次爆发，我们对新冠病毒从未知懵懂到逐渐接受它的存在，渐渐深刻理解专家们所说的病毒和人类共生的意义，是病毒改变了我们的生活习惯：比如在生活中，我们学会了如何保护自己和家人，出门戴口罩，学会正确洗手，家中常备酒精，储备常用生活物资。正因如此，西安、咸阳这次疫情封城，并没有让我和我的家人过分紧张和恐慌，平静地接受了居家隔离的生活。
20__年的西安之前虽然经历了几次疫情的侵扰，我们仅仅是旁观群众，在新闻中了解到疫情很快被控制住了，但是20__年__月__号西安发现第一例患者，到17号雁塔区封控，再到25号封城，疫情一步步升级，是很多人始料未及的。这次封城和疫情的扩散速度，让我和我的家人真正意识到了疫情随时潜伏在我们的周围，随时会扩散!
在抗击西咸新型冠状病毒感染的战役中，有那么一群人毅然奔赴抗疫前线，是他们的坚守和付出，筑起了一道守护人民健康的防护线，他们是最美的“逆行者”。面对疫情，广大医护工作者写下请战书，主动请缨，毅然奔赴这场没有硝烟的战场;公安干警、基层干部、运输司机等义无反顾，奋战在防疫抗灾战场的第一线。他们手挽手，肩并肩，冲锋陷阵，为抗击疫情、稳定局面默默无闻奉献着，他们最帅的“逆行者”。正是这些最美、最帅的“逆行者”，他们肩负起了责任，扛起重担，用行动诠释着责任与担当，才让我们普通老百姓在这场特殊战斗中感到踏实有力。
在这些闪闪发光的人身上，我们看到了爱的伟大、爱的力量。隔山、隔水，不隔爱!封城，封路，不封心!我们西咸人民一定能攻克疫情!即将到来的春天一定会更美!
当太阳跨过赤道向北回归线靠近时，我们又经过了一个严寒而刺骨的冬天。逐渐升高的温度。唤醒了春天的桃红柳绿，为这单调的世间带来萌发的生机。
但同时，这次的疫情又来得那么突然，它本来像冬眠的熊一样，蜗居过了整个冬天，却又在这本该肆意欢谑的季节醒过来。于是，我们刚与见面的同学还没联络多少感情，却又要再次回到家里，和他们隔屏而望。
但，停课不停学，我们没有忘记自己的身份——学生，在家里更要好好学习。当老师的声音从耳机的另一端传出时，给我一种还置身课堂的感觉，笔尖游走在各科书籍的纸张上，沙沙作响，窗外不时传来核酸的催促，声声叩心。
尽管居家的隔离给了我充足的安全感，丰富的知识一点一滴地传入脑海，一切都显得那么的美好，但不时停顿的图像、卡顿的声音，都在告诉着我这美中不足的现实。坐在桌前目不转睛地盯着手机看上一天，酸胀的眼眶和麻木的脊背也在告诉着我网课的坏处。
在和手机电脑的日夜相处下，有人激流勇进，也有人迷茫不前。疫情不只是对社会的考验，也是对我们自身的考验和磨砺。时间终究在转动，疫情也终将会过去。希望当一切回到正轨的时候，我们可以变得更好、更强大、更成熟!
阳光终会穿透迷雾，雏鹰也会翱翔在蓝天之下。疫情不过是冬天的延迟，春天早已向我们发出邀请。让我们齐心协力，共同进步，去迎接这美好的春天!
花枯了，有再开到时候，燕南飞，有再回到时候，但时间飞逝，再不复返。
同学们，这又是一次居家教学。老师变成了一个个线上主播，我们变成弹幕评论者，一张张桌椅变成一张张课件，一个个屏幕变成一块块黑板。在居家生活中，有让我们感动的瞬间，难忘的一刻，坚守的一时。
带着感动的记忆上路，一路都不会寂寞。“求向量的实数倍的运算”听着老师有些沙哑的嗓音念出概念，对于新开的课，我总是不能理解，这向来是我的弱项。想着对面的同学神情自若的神情，我越来越急，想不到任何办法。所以这节课就只能听之任之了。就在当天晚上，我收到了来自数学老师的ppt课件，并且后面有详细的语音解释了关于向量数乘的问题，我知道她昨天感冒很严重，而数学老师却带病来给我们上网课……想到这里，我心里涌过一阵阵暖流。“咳——嗯——”张老师咳嗽了一声，接着又讲道，“这样我们就可以算出来了”，老师的声音还是像以往那样富有亲和力，手中握着的蓝黑细条铅笔似乎被输入了电脑程序，题目在我眼里一下子变得简单多了。感动人心的沙哑声音，即使不是那么动听，但却是这疫情居家时期和谐的曲调，让人心里置于一片暖阳之中。
我羞愧低下了头，刚刚的那点小心思，原来同学们都积极努力地运动着，并没有因为疫情的原因从而放弃运动。在这个难忘的时刻，我不禁感慨万分，这份运动的心，不光是只有坚持才能做到的，更是对自己的极度的自律。那一个个气喘吁吁的图像印入了我的脑海中，时常挥之不去。
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。在这个时刻，就让我们再坚守一下吧!待到疫情结束时，比我又能面对更好的自己。加油吧，少年!
居家抗疫篇十七
抗击新型肺炎，如同一场没有硝烟的战争，需要我们大家一起努力，众志成城。生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是责任。
抗击疫情，医务工作大义凛然。以钟南山院士为代表的医务工作者冲到武汉防疫第一线。这时，我觉得医务人员是最美的!他们同死神抗争到底，同疫情抗争到底，是我心中的榜样。
有史以来，我国经历了多少次大考验，最终都靠坚强的意志撑了下来。困难并不可怕，连医生都没有放弃治疗病人，我们又有什么理由不一起抗击疫情呢?只要全国人民心往一处想，劲往一处使，就没有战胜不了的灾难。
那么，抗击疫情，我们又能做些什么贡献呢?这次疫情正好在春节期间，正是走亲访友，聚会的最好时期。就是因此，我们就更加不能外出，不要去人群密集的地方，要做好个人卫生和防护，勤洗手，少外出等，这就是我们能做的最大的贡献了。
还有很多疫区的年轻人，志愿加入志愿服务行列，用他们的实际行动，为医护人员提供食住行保障，缓解一线抗疫压力。关键时刻，他们的担当，大义与无畏，让人感动。
国家为了防止疫情扩散，及时求助确诊患者。以闪电般的速度，建造了小汤山，雷神山等医院。见证了中国力量与中国速度。各位专家与医护人员，竭尽全力，奋战在防疫第一线，一封“请战书”，见证了中国的态度。虽然我们身在家中，但我们心怀天下。人与人之间，永远流淌着同一条血脉。我们有信心，有决心，一定能打赢这场防疫战!
让我们一起等待着春暖花开!武汉加油!中国加油!
居家抗疫篇十八
是一个令人难忘的一年，我正期待着热热闹闹的新年，走亲访友，穿新衣，发红包，可这一切都被一个叫“冠状病毒”的家伙打乱了。本应该热闹非凡的大街也变得冷冷清清。
因为这个讨厌的病毒，让爸爸妈妈一再延迟上班时间，让我不得不在家上网课，还让我原先满满的寒假计划都一一泡了汤。更可气的是它每天不见好，反而到处使坏。为了更了解它，我每天都准时收听央视新闻。每每播报新冠状病毒肺炎确证正确时，心中总昐望着救治病例不断上升，那确诊和疑似病例数为零。但实现这一愿望的正是那一批批来自全国各地奔赴疫情第一线的医疗工作者和专家们。
那一袭洁白的防护服，是这世界上最美丽的外衣;那透明几净的防护镜下，看到的里一双双这世上最美的眼睛;那一层防护口罩后，一次次流露出这世上最动人的笑容……一线奋战的白衣天使们，我敬佩你们，因为是你们一次次从病魔手中救下我们的同胞;我敬佩你们，因为你们的脸上留下了一道道与时间奋斗而留下的红色勒痕;我敬佩你们，因为是你们拥有无畏疫情而守望相助之情。你们是这世上最美丽的人。
危难当头，每一位中华儿女都在努力贡献着自己的力量，不光是冲在一线的医护工作者，还有警察叔叔阿姨、保安叔叔，还有志愿者叔叔阿姨等，他们都带着口罩，有时还冒着风险维持着社会的稳定。还有在海外的留学生、华侨等等，在国闪医护物资紧缺的情况下，在异国他乡奔走筹措物资。在运输困难后，就采用人肉运输带回国内。这些形形色色人，亦当得起英雄二字!
还有很多国家高度评价并积极支持中国抗击新型冠状病毒感染肺炎疫情，很多国家支援了紧缺的物资。像巴基斯坦，我们的巴铁在这关键时刻时刻坚定不移地与中国站在一起，并且支援了很多物资。真是患难见真情!
我相信这次的疫情马上就会过去，病毒会被消灭的，只要我们团结起来，众志成城抗击疫情，这一切就会烟消云散。
居家抗疫篇十九
对于中国乃至世界各地来说2020年是一个不平凡的一年，来势汹汹的新型冠状病肺炎病毒让人猝不及防。他影响着全世界人民的生活，但是我相信所有的不幸，终将过去，因为阳光总在风雨后，因为我们不是一个人在战斗。
全国人民团结一心，战“疫”必胜。因为这个可怕的新冠病毒让国人集体居家不出，无论你贫穷还是富有，无论你高贵还是卑微，除了那些能遮风挡雨的人，都“宅”家抗疫，阻击病毒传播，以最平凡的方式为祖国做着贡献。
最美逆行者——白衣天使，勇敢援鄂，战“疫”必胜。他们不顾自己的安危，勇往直前，舍身救人。日日夜夜战斗在一线的白衣天使们，面对严峻的疫情防控，义无反顾，挺身而出。他们成了逆向而行的孤胆英雄。在生死时速的生命通道上，毅然担起了治病救人，救死扶伤的社会重任。84岁的钟南山院士，本该退休颐养天年，享受天伦之乐的时候，却在国家最需要他的时候，人民最需要他的时候，再次“挂帅出征”，抗击新型冠状病毒。
星星之火，可以燎原，何况无数看不清的背影，无数种职业都在用他们自己的方式守护着他们的城市，战“疫”必胜。他们是新闻报道的书写者，他们是图片影像的记录者，他们是警察、城管、清洁工、出租车司机……不同的职业，不同的身份，他们不惧危险，共同守护着这座城，属于我们的城!
我们最初会担忧、会恐惧，因为疫情来势汹汹，没有时间去做充足的准备。但是我们的国家，在最危急关头，做出了正确选择，采取了强有力的措施。疫情发展到现在，我们不再担心、不再恐惧，因为我们国家有强大的力量去抗疫。
都说星星之火可以燎原，没错，全体中国人民都在用自己的方式守卫自己的城市，守卫自己的国家，我们坚信，此战“疫”必胜。
居家抗疫篇二十
在这疫情肆虐的紧急时期，普通民众遵守疫情防控规定，安静地进行居家生活;那些奋战在抗击新型冠状病毒肺炎第一线的医务工作人员毫不退缩，义无返顾地奔向这没有硝烟的战场，抛家别爱，甚至不惜付出生命。同时，在各条战线上，许多人尽忠职守，监守在自己的岗位上。在各条交通要道，总有交警和消毒人员的身影，他们严格把关，不让疫情向外扩散蔓延;在大大小小的社区里，不但到处都张贴着预防新型冠状病毒肺炎知识和教育的宣传单，社区的工作人员还免费提供消毒服务。
为了抗击疫情，我们改变了生活习惯，群众们积极配合尽量减少外出，原来对外开放的大门，如今却挂着“谢绝外来人员入内”的牌子;网络上开展卫生知识讲座课，内容是如何预防新型冠状病毒肺炎;社区、单位、家庭进行全面大消毒，机关单位组织市民、学生们举行抗击疫情征文、绘画比赛，使大家在娱乐和学习中知道预防疫情的重要性，鼓舞大家坚定抗击疫情的信心。
人们常常对时代洪流中的英雄赞不绝口、心生敬畏。无论是致力于推动祖国科技进步的科研人员，还是以笔为刃以求唤醒一代人的作家学者，亦或是直面危险守卫和平的军人，临危不惧挽救生命的医者，我们视他们为红日，照耀了一方天地，我们称他们为不凡，挺直了时代脊梁。
毕淑敏曾言：“要向一颗微不足道的小星学习，可以微弱，但要有光。”英雄的冲锋陷阵令人敬仰，而普通人心中那颗伟大的心也令人感动。一颗小星，从不会因为它的微弱而停止发光。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/16992933.html】
