养成阅读的习惯，可以拓宽自己的人际交往圈。建议采用结构化的方式来组织总结，例如按照时间顺序、按照重要性等进行排序和归类。我们来看看下面这些总结范文，或许能给我们一些灵感。
三跳比赛小学篇一
前几天，我们学校组织了三跳比赛，我心里很兴奋，又很紧张，因为我是长绳班队的新生，我害怕会拖累大家。前面的比赛都不错，运动员们发出浑身解数，希望得到名字次。最后到长绳比赛了，我的心像压着一块大石头紧张极了，但我还是勇敢的上了，当老师的哨声响起时，我们就像一只只快乐的小鸟似的一个接一个的跑了进去，只听见绳子“啪啪”打在地上的`声音，几乎看不清是谁在跳，把大家看得眼花缭乱。
但是每个人都发挥出了超常的枝术，信心满满的坚持到了最后。随着又一声哨响，比赛结束了。一名学生报出了个数，二百七十三个！我们欢呼着互相击掌，开心地走到队伍中，迫不及待地想听到成绩，三（3）班是第一名，广播里说道。每个人的心情都无比激动，开心极了，为班上争得的荣誉而欢呼。
这次长绳比赛不仅给我留下深刻的印度，还使我懂得一个道理，必须要有团队精神，因为团结力量大。
三跳比赛小学篇二
今天是"三跳"运动会的第二天，老师们一大早就领我们去操场看比赛。最先开始进行的比赛是一至六年级女子竞速，我们班有三个同学参加了比赛。比赛开始了，同学们都使出全身的本领，绳摇得飞快，我们在旁边也使劲地给她们加油，30秒时间很快就到了，比赛结束了。下来到了一年级女子"一带一"比赛的时候了，我和姚卓言都很兴奋，因为我们都是第一次参加跳绳比赛，这是一件很令人高兴的事情，我觉得一点都不紧张。比赛的哨声一响，我和姚卓言就投入了比赛，我摇绳带她跳，我们俩心里数着跳绳数，一下接一下，共跳了六十八个。我们俩取得了年级第十名，这是我们俩的最好成绩！我们俩都很高兴，王老师也表扬我们说："你们俩今天状态很好，发挥的.也很好，你们为班级争得了荣誉！"我们觉得特别光荣！
下午，我们全校的同学们都在操场上一起跳了"皮筋舞"，特别热闹，我们都跳得很开心。明天的比赛是跳大绳，我相信我们班的同学一定会发挥出自己的最佳状态，取得好成绩！希望明年的"三跳"运动会我能取得更好的成绩！
三跳比赛小学篇三
11月30日，我们已准备好几个礼拜的三跳比赛终于在这天拉开了序幕。中午同学们陆续来到了操场，等待着比赛开始的时刻。
12点15分，三跳比赛正式开始了，我们先比的是单跳，10几分钟后，就轮到我们四年级的男生比赛了，我想：接下来就是我们四年级女生比赛了，如果比赛时，我的脚又痛了，那可怎么办呀！因为，上个礼拜我的脚不小心扭伤了，现在我还没完全好，所以我正为这件事着急呢！我在赛场外等候时非常紧张，已经隐隐约约地听到了“怦怦”的心跳声。这时，只听一声哨响，原来男生的比赛结束了。我跑到了裁判老师的面前，这时，我更紧张了，我先试跳了一下，看看绳子的长短怎么样，不一会儿，只听“预备——开始，”车老师的话音刚落，我就迅速地甩起绳子，飞快地跳了起来，这时，我耳边想起了一阵阵喝彩声，咦！这不是我们班的拉拉队吗？拉拉队队长肖泽轩、丁瀚源和黄老师正使劲的给我们班助威，可我却一点儿也没在乎，眼睛一直盯着地板，继续在跳绳，这时，我已经不感到紧张了，在最后关头，我的'脚有一点隐隐作痛，被拌了几跤，但我还是坚持跳到了最后，结束的哨声响起了，裁判老师告诉我，我跳了194个。
我对自己的成绩很满意了，因为我已经尽了我自己最大的努力。
三跳比赛小学篇四
今天，是我们一年一度的三跳比赛，选手们各个精神饱满，在赛场边摩拳擦掌、跃跃欲试。
只听哨声划破赛场上凝固的空气，男子单跳开始了。选手们的绳子有的上下飞舞着，有的被风吹得抖动起来了，有的一会儿左边，一会儿右边。让人眼花缭乱。运动员们有的像可爱的小兔，上蹿下跳；有的像活泼的小猴，左荡右荡；有的像美丽的小鸟，跳得好高好高，好像要飞起来似的。真让人目不暇接。
令人紧张的男子单跳结束了，接下来开始了女孩子们的竞争。由于太紧张，女孩子们发挥失常，跳了一百多个就会停一下，比练习的时候少50多个呢！
最精彩的就是我们女子的花跳比赛啦！我把绳子甩得比别人慢多了，为什么呢？因为我要把力气多剩下一点，到后面再加速。不料，断得太多了，速度快不起来。那时，我们班的同学在喊：“三（1）班加油！坚持住啊！”下面的掌声如雷，叫声如火。
长绳团体赛开始了。大家聚精会神地跳着，虽然不时会断，但是我们不灰心，继续认真地跳。绳子越甩越快，大家跳得就更起劲了，一旁的加油声震耳欲聋。跳完以后，我才发现自己甩绳的右手食指皮已经磨破了一块。
三跳比赛中，班里很多同学拿了奖状，徐晨、孟奕彤等同学都取得了不错的成绩。我也要加油、加油、再加油，争取在下次三跳比赛中取得好成绩！
三跳比赛小学篇五
“开始！”随着这一声铿锵有力的声音，我校的一年一度的冬季三跳比赛拉开了帷幕。很高兴，我们班的全体同学都成了一个个裁判员，开始为低年级的同学数数。刚知道要做裁判时，我的心别提有多激动，以前都是看见电视上的裁判，今天我也有机会做一回小裁判，心中默默告诉自己：不要慌张，要胆大心细，要做到公平、公正、公开。因为我最讨厌“黑哨”了。
看着选手们都各就各位，手中都拿着花花绿绿的毽子和绳子站在自己的位子上。他们有的做着赛前身体，有着和自己的同伴交流着经验，有的还不时的检查手中的毽子和绳子。在看看他们的面部表情，都带着一丝的紧张和兴奋。特别是一位小女生十分的认真，她表情十分的严肃，做好准备工作，还让边上的同学给她试测了一分钟的跳绳。每当她往上跳时，她的眉毛也就随之抖动，如同一个顽皮的娃娃在跳舞。
终于，比赛开始，刚才那小姑娘用尽全身的力气飞快的'跳着，绳子不见了，只听见耳边呼呼的响声。一分钟到了，小姑娘跳了两百多个，是多么优异的成绩！再采访了她，她今天是发挥超常，原来的最好成绩是一百五十九个，今天一下就多跳了五十多个，都有点不敢相信了。
今天的三跳比赛结束了龙年，也迎来新的、崭新的蛇年。
三跳比赛小学篇六
在这个秋高气爽的季节,我们迎来了校三跳比赛。在这之前大家已经艰苦训练了很久，参赛的同学们个个摩拳擦掌，准备为班级争光。
“开始”随着老师一声铿锵有力的声音比赛拉开了帷幕。看着同学们都各就各位，手中都拿着花花绿绿的绳子和毽子站在自己的位子上。他们有的在做着赛前热身，有的还时不时的检查手中的绳子和毽子。在看看他们的面部表情，都带着一丝紧张和兴奋。
只听裁判员一声哨响，同学们上下挥舞着跳绳，动作轻如飞燕，绳子像彩环似的飞舞，打在地上发出清脆的“啪啪”声。
最后，结果宣布我们班级在这次三跳比赛中荣获第一名的好成绩，这些都离不开老师们平时对学生们辛勤地付出和培养。三跳比赛虽然结束了，但是对于我来说意义非凡。它让我认识到了体育运动不仅可以锻炼身体，还能培养自己的个人意志和集体荣誉感。
三跳比赛小学篇七
“加油！————”随着同学们的喊叫声，我校的三跳比赛开始了！
中午，随着体育老师的口令，我们信心满满地开始比赛了。首先，上来的是一年级的`小朋友，别看他们年纪小，可他们却跳得很不错！运动员们上下挥舞着跳绳，动作十分协调！不知不觉，轮到了四年级女子单跳。我紧张极了，我一直在鼓励自己，对自己说我是最棒的！“嘟——”一声响亮的哨声吹响了，我全神贯注跳起来！只见绳子一次又一次的从我眼前一闪而过，发出“啪啪啪啪”的声音。“嘟——”一声哨音再次响起，我的心里满怀期待等待着成绩。
终于，四年级女子组单跳成绩出来了——我以280个的成绩取得了全年级第一名！我兴奋得又蹦又跳，心里比吃了蜜还开心！
后来，全校又进行了长绳比赛。只见绳子被甩成一个半圆，上下飞舞着。他们整齐迅速地越过绳子，仿佛像一条勇猛的长龙在天空中穿梭。同学们一个个都快乐的跳跃着，显得虎虎有生气！
久久回味着再次拿第一的快乐喜悦，这感觉真好！
三跳比赛小学篇八
本周五下午，我们学校举行了三跳比赛，我要参加的是单跳。
我们交了大。
作文。
后便搬着椅子在我们“自家”门口坐了下来，观看比赛。听吗副校长将比赛要求时，我恍然发现，第一个要比的就是单跳，而且还是一半班的。我的心里就像有一只小兔子在七上八下，紧张极了，心想：一分半啊，我一直都是练一分钟的，这可咱们办啊！可是紧张归紧张，赛还是要比的，我只好拿着跳绳，硬着头皮走上赛场。只听黄老师一声哨响，是为比赛的同学飞快的跳了起来。哎呀，我的腿被绊住了，不行，我得加快速度了。可是只过了一分钟我就有点体力不支了，但是我心想我绝对不能输，不能给其他四位选手拖后腿！再加上同学们激烈的鼓励，因而我绝对让大家失望！于是便快是的挥动绳子……一分半到了，我只跳了230个。
这次比赛，我们有输有赢，但大家都十分努力。我们还要加油，争取有更好的成绩。
三跳比赛小学篇九
星期二下午阳光明媚，这天就是我们的三跳比赛。
操场上的每一个角落里都挤满了人，简直就像一个热闹的菜市场。原来小运动员们下在抓紧练习，迎接马上就要开始的三跳比赛。老师们也没有闲着。
铃声一响，三跳比赛开始了。操场上立刻又沸腾了起来，你瞧！对那些小运动员们正在跳绳呢。一个、二个、三个。。。。。。评委们一个又一个的数来数去。同学们的脸上顿时满头大汗，他们的脸上似乎已经呈现出了心中的着急。看看旁边的选手，比自己跳地快多了，心中不知有多么的担心。当评委老师一吹哨叫“停”，一位位同学已经累的全身都是汗水，恨不得马上就睡一觉养好了精神从新再比。
在旁边的`啦啦队和同学们看见了，使劲喊着：“加油、加油”！不光嘴里在喊着，双手也举得高高的给运动员们加油鼓劲。站在一旁的老师也情不自禁跟着啦啦队给同学加油。
最精彩的要数跳长绳了，运动员随着甩长绳的同学和老师的节奏像一只只敏捷的猴子在绳子上。简直让我都看出了一身冷汗。但是运动员们跳了一遍又一遍，一个都有没有被长绳子拌倒，他们的脸上露出了胜利的笑容。甩长绳子的同学和老师把长绳使劲甩啊甩，希望每一个运动员都能跳过。时间就在激励的比赛中过去了。。。。。。
这次的三跳比赛过的真快，希望下次的三跳比赛同学们再拿出自己的本领来，让三跳比赛更精彩。
三跳比赛小学篇十
刚开始我们要参加比赛的同学先下去了，其余人在楼上休息。因为长绳是最后一个项目，所以我们都在观看单跳比赛。一声尖锐的哨声，运动员们都开始快速地跳了起来，我也在心里默默的给他们加油。一分钟了，我发现运动员们的脸上开始有了晶莹的汗珠，我此时的心情仿佛比他们还要紧张。又一声哨响，他们都停了下来，我祝他们取得好的成绩，因为我知道他们已经努力了。
单跳、单踢比赛都比完了，只剩下最激动的集体项目——跳长绳。此时大操场上弥漫着的紧张气氛让同学们的心情也格外紧张，我站在草地上静静地凝视着我们班的选手们在做准备。我们班的其他同学也下来要给我们呐喊助威了，现在操场上的情景仿佛就是一个热闹的.集市。我们班先看了一场六年级的比赛，然后自己练习了一会儿，比赛就要正式开始了。
“预备，开始！”随着比赛的发令声响，大家的心情不再是紧张的了，而是十分激动，全场爆发出排山倒海的加油声！我们参赛选手个个热血沸腾，心想：是展示平时训练成果的时候了。一个接一个，我们如同一条移动的长蛇，在飞快地前进着，大家此刻都拿出了十二分的精神，全神贯注的盯着上下甩动的绳子。
在同学们的呐喊声里，我发现4班的速度也明显地快了起来，我心里不竟有了点担心！一不留神，长绳从我脚下擦过，差点把后面的队员也影响到，好悬呐！跳长绳就必须全神贯注，要不然，一不小心就会被绊倒，我不再多想什么了，重新集中了精神。
比赛结束的哨声吹响了，最后我们班的成绩是327个，拿到了年级第一的名次。我高兴地跳了起来，我们的努力没有白费。只要你努力，就一定会成功！
激烈的三跳比赛结束了，两股“洪流”分头向东西两面的楼梯流去。快乐充满了整座教学楼，而操场上热闹的“集市”又恢复了平静！都是我们平时的努力才有今天的第一，我很激动。
三跳比赛小学篇十一
盼望着盼望着，我们学校一年一度的“三跳比赛”今天开幕了。操场上一下子热闹极了，老师和同学们好像一下子从冬天跑进了夏天，纷纷脱去冬装开始练习起来。
比赛的时间好像特别紧，过得非常快，马上就轮到我们班上场比赛了。比赛的顺序是先男子单跳和女子单跳，然后手男子单踢和女子单踢。随着杨老师的一声哨子响，比赛开始了。我们班的三位同学都非常努力地跳着，他们手中的绳子十分“听话”，我们都在旁边大喊“加油”。
最精彩的要数女子单踢了，同学们的水平都不赖，你看，我们班的三位同学踢得最好了，邱雨倩的毽子像一只小精灵一样，在空中飞舞跳跃着，黄月清的毽子一开始很听话，突然，她踢偏了，等她再伸出腿，毽子飞远了，可她敏捷地跑上几步，又接住了毽子，真让我们为她捏一把汗，我们在旁边看的同学也特别紧张，每颗心都提到嗓子眼上了，嘴里都在一个劲地喊“加油！加油！”
在一阵又一阵的加油声中，比赛结束了，我们依依不舍地走回了教室。过了一会儿，好消息传来了――我们赢了！我们获得了年级第一名！得知这个消息后，我们全班同学都呐喊起来，个个一蹦三尺高，每个人心里都比喝了蜂蜜还甜，这真是一场令人振奋的比赛。
三跳比赛小学篇十二
今天，让我们盼望已久的三跳比赛终于到了。
首先，是男、女的单跳、花跳。然后，是男、女的单踢、花踢。由于我没被选上，所以只能做拉拉队员，坐在旁边和别的同学一起喊：“三（1）班，加油！三（1）班，加油！”当每个同学比赛回来的时候都满头大汗，哎，真辛苦！
最后是跳长绳，甩绳人一边甩绳，一边喊着：“一二、一二、一二……”我们也一个接着一个地跳，由于老是断掉，所以两百个都不到。
哎，才一百多个，多丢脸呀！郑老师生气地说：“态度很重要，我们大家都想为班级争光，但是只有努力，才能取得好成绩。”
今天，我收获到了。“只有大家一起努力才能赢，还有，一个好不是真的好，大家好才是真的好的道理。”希望我们下次三跳比赛能赢，加油！
三跳比赛小学篇十三
今天我们进行了三跳比赛，经过了激烈的比赛，很快比赛就结束了，我们男生跳的不好，我们三个人全部没有排上名次，我很不满意，因为我们训练的很好，但是在三跳比赛中的表现很不好，没有给我们班争光。我们在赛场上跳绳的时候有的提裤子，有的断断续续的，所以没跳好。下次我要努力，争取下次打破记录。
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