教案是教师在备课过程中编写的一种详细的教学计划，它包括了教学目标、教学内容、教学方法、教学过程等内容。教案的编写可以帮助教师全面理解教材内容，合理组织教学活动，有效提高教学效果。教案不仅是一份指导教学的工具，也是评估教学质量的依据。因此，教师需要认真编写教案，确保教学过程的科学性和有效性。教案中的教学活动要有利于学生的思维发展和能力培养，注重培养学生的创新能力。下面是一些教学策略的分享，希望可以给大家提供一些实用的指导和建议。
五步拳教案小学五步拳教案篇一
“人生聪明识字始。”识字教学是小学语文教学的起点，也是启蒙教育（－上网第一站35d1教育网）的开端。而写字则是巩固识字教学的有效手段之一，是识字教学中不可分割的一个环节。由于汉字字型复杂，结构多样，笔画变化多端，仅仅靠在生字本的田字格里反复机械地抄写的传统教学的效果并不理想。因此，我通过近两年的语文教学实践，摸索出了一种较为有效的写字教学方法，即“一看二描三写四评五改”的.五步一环教学法。具体做法如下：
第一步：看。
1．看字形。学龄儿童的知觉常表现得较笼统，不容易发现事物的特征及事物间的联系，在认字形中，往往因观察不仔细而发生增减笔画，颠倒结构等错误。再加之汉字字型复杂，笔画变化较多，这就使儿童掌握字形更加困难。因此必须严格要求学生仔细观察字的笔画和结构，清晰地感知字形；通过分析、比较，准确地认知字形；注意字形特点及形近字的细微区别，牢固地记忆字形。这样就不会在写字时出现写一笔，看一笔的现象。
2．看范字。当学生记清字形后，要引导学生仔细观察田字格里的范字。哪些笔画长，哪些笔画短；还要看清字的布局、间架结构。在仔细观察了范字后，引导学生静下心来，并在范字上用手指描写。
第二步：描在学生记清字形充分观察范字之后，我又让学生按照笔顺规则描摹田字格中的范字。描要仔细、认真，力争做到手写心记，通过三四遍的描摹，学生基本记熟了字在四字格的位置，对于后面的仿写就会起到铺路搭桥的过渡作用。
第三步：写。
在学生完成前两个环节之后，即可引导学生仿写，写时要求学生集中注意力，看准田字格，不随便下笔。一旦下笔，力争一次就把字写正确，写端正，写整洁。在学生仿写时，教师要注意随时矫正学生的写字姿势、握笔方法、运笔情况，字的结构搭配等。对于多数学生存在的问题，在评价时要集体矫正；而个别问题应个别辅导，不能轻易放过。
第四步：评。
评字是整个写字教学中至关重要的一步，是写字指导的延续和提高。因此，在教学中，要充分调动学生的主观能动性开展自评、互评、点评，建立良好的评价机制、激发学生的写字兴趣。
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五步拳教案小学五步拳教案篇二
初中武术教学目标是使学生知道武术基本动作所含内容及其锻炼价值，掌握各动作要领，理解组合动作的攻防含义及其特点。接下来要给大家分享的是小学武术五步拳课件，欢迎大家的借鉴阅读！
教学目标。
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：
(一)认知与技能目标：使学生了解五步拳前三式动作要领及锻炼价值，初步掌握五步拳的动作技术。
体能与健康目标：力量、柔韧和耐力等素质得到锻炼，骨骼和呼吸系统等机能得到提高。
情感目标：发展学生对武术的兴趣，学会团结合作和克服困难的`信心.
教学程序：(为了完成本课目标采用以下教学设计)。
开始热身部分：采用教师语言导入，采用热身跑和徒手操组织热身，努力做好身体和心理准备。
学习提高部分：
1、新授课程：采用教师示范讲解让学生尽快掌握技能，对于技能掌握比较快的学生采用更多更复杂的技能示范培养兴趣拓展视野，对于技能掌握比较慢的学生采用指导和帮助鼓励上进。
2、复习课程：采用反复练习让学生体能得到提高。对于体能不叫差的学生采用鼓励培养意志品质。
(三)整理恢复部分：
1、教师采用放松活动让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。
2、教师小结。
五步拳教案小学五步拳教案篇三
“人生聪明识字始。”识字教学是小学语文教学的起点，也是启蒙教育的开端。而写字则是巩固识字教学的有效手段之一，是识字教学中不可分割的一个环节。由于汉字字型复杂，结构多样，笔画变化多端，仅仅靠在生字本的田字格里反复机械地抄写的传统教学的效果并不理想。因此，我通过近两年的语文教学实践，摸索出了一种较为有效的写字教学方法，即“一看二描三写四评五改”的五步一环教学法。具体做法如下：
第一步：看。
1．看字形。学龄儿童的知觉常表现得较笼统，不容易发现事物的特征及事物间的联系，在认字形中，往往因观察不仔细而发生增减笔画，颠倒结构等错误。再加之汉字字型复杂，笔画变化较多，这就使儿童掌握字形更加困难。因此必须严格要求学生仔细观察字的笔画和结构，清晰地感知字形；通过分析、比较，准确地认知字形；注意字形特点及形近字的细微区别，牢固地记忆字形。这样就不会在写字时出现写一笔，看一笔的现象。
2．看范字。当学生记清字形后，要引导学生仔细观察田字格里的范字。哪些笔画长，哪些笔画短；还要看清字的布局、间架结构。在仔细观察了范字后，引导学生静下心来，并在范字上用手指描写。
第二步：描在学生记清字形充分观察范字之后，我又让学生按照笔顺规则描摹田字格中的范字。描要仔细、认真，力争做到手写心记，通过三四遍的描摹，学生基本记熟了字在四字格的位置，对于后面的仿写就会起到铺路搭桥的过渡作用。
第三步：写。
在学生完成前两个环节之后，即可引导学生仿写，写时要求学生集中注意力，看准田字格，不随便下笔。一旦下笔，力争一次就把字写正确，写端正，写整洁。在学生仿写时，教师要注意随时矫正学生的'写字姿势、握笔方法、运笔情况，字的结构搭配等。对于多数学生存在的问题，在评价时要集体矫正；而个别问题应个别辅导，不能轻易放过。
第四步：评。
评字是整个写字教学中至关重要的一步，是写字指导的延续和提高。因此，在教学中，要充分调动学生的主观能动性开展自评、互评、点评，建立良好的评价机制、激发学生的写字兴趣。
1．自评。这一环节最好是在学生仿写的过程中。当写好一个字后，随时和范字对照，找出不足之处，以便在写下一个字前加以改进。当然自评也可以是在小组互评时，看着小伙伴们写的字，跟他们的作品对照，面对面地展开自评。这样可以增强孩子敢于发现自己缺点和不足的勇气，培养其诚实的品格，陶冶其情操。
2．互评。在仿写后，积极组织学生互相评议，或选取几份作为例子，集体评议。评议时，教师要给学生提供评价的标准及评价原则。如“书写是否正确，结构是否合理，主要的笔画是否突出，运笔是否到位，字面是否整洁，要善于发现别的长处等。”当学生有了评价的准绳之后。评价就能有的放矢。同时，在互评时，教师要鼓励学生对照自己的书写善于发现别人的长处，学习借鉴，以便改进。通过互评不仅能训练口语交际能力、观察分析佳力，也能使学生潜移默化地受到熏陶和感染，使他们不骄不躁，能正确全面地看待人和事物。
3．点评。在点评过程中，教师的点评往往起到关键作用。有时教师的一句点评可以增强学生写好字的信念。这就要求教师的点评要恰当准确，要善于捕捉孩子的闪光点；对孩子写得不足的地方，可以委婉地指出，帮助其改进。
通过评字，学生对字从整体结构到部件、笔画，有了初步的感知，强化了识记，提高了识字的准确性；通过评字，强化了学生的参与意识，提高了写好字的自觉性；通过评字，学生经过自身的实践活动，提高了观察分析能力，开发了智力；通过评字，学生感知美、欣赏美，陶冶了情趣。
第五步：改。
我认为写字教学最后一点应归结到改上去，而且应是及时地让学生在评字之后，一个字一个字，一笔一画地再发现、再改进。改的过程是再完善、再提高的过程。学生一旦养成认真细致地习惯，就会终身受益。
五步拳教案小学五步拳教案篇四
今天我说课的题目是高二体育篮球课《变向运球过障碍》,我将从教材分析，学情分析，教学设想，学法指导，教学结构五个部分进行分析：
一、教材分析。
(一)教学内容。
1、篮球：变向运球过障碍。
2、游戏：运球过障碍接力比赛。
(二)编排意图。
篮球运动是一项以投篮得分为目的而进行的攻守交替、集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼，篮球运动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受广大青少年喜爱。篮球变向运球过障碍的基本技术，它是在行进间运球的基础上进行选编的，虽然是基础动作，真正掌握好，学会运用并不是一件容易的情况，因此在教学中既要严格要求，又要让学生有兴趣的去接受，使学生在基本掌握动作的基础上进一步提高动作质量，练好扎实的基本功。
1、通过学习，使85%以上的同学能够掌握变向运球过障碍的技术动作。
2、发展学生控球能力和身体的协调性。
3、激发学生兴趣，自觉参与学习和锻炼，提高与他人合作的能力。
(四)重点、难点。
手控制球能力，脚步动作的质量，手脚协调配合。
为了避免学生变向运球时球脱手，身体不协调，在讲解、示范运球技术时要讲清动作要点，在慢速中体会动作。
(六)场地、器材。
篮球场2个、篮球41个、障碍物20个、录音机1个、小黑板4块、多支粉笔。
二、学情分析。
(一)有利因素。
由于学生对篮球活动兴趣高，模仿和求知欲强，爱表现自己，又有一定的知识基础，因此对本课的内容表现较强的求知欲。只要激发得当，学生的学习积极性和主动性不难调动。
(二)不利因素。
虽然学生掌握一定的篮球技术，但学习新的技术动作还是有阻力，个别学生心理因素不够稳定，自我控制能力较差，因此在教学时采用多样的教学手段，丰富教学内容，组织教学和练习，激发学生的兴趣，使教学顺利进行。
(三)主要困难。
由于高二年级学生技术水平参差不齐，有些同学怕自己动作做不好而难看，练习时可能出现比较被动，所以教师要根据学生自身的技术特点安排练习，不要过分强调动作要领，使学生在快乐学习中达到教学效果。
五步拳教案小学五步拳教案篇五
高中体育课是以增强学生体质，发展身体素质，培养道德品质为目的的教育课程，相较其他课程而言，有着独特的教学形方式。现在我就将五步拳教学中的得失总结如下:。
一、准备活动。
准备部分的作用是为了避免学生在从事某一体育项目时因为心理、生理上准备不足而对学生造成身心方面的伤害。不同的体育项目对身心方面的要求各不相同，武术课则需要学生有较强的柔韧性、协调能力和爆发力，所以除了常规的准备活动外，更要多拉韧带和多练协调性。因此，在这一阶段我加强了柔韧和协调练习，但是由于平时练习不足，学生积极性不是很高，动作较混乱，准备效果较差。
二、基本部分。
基本部分指本次上课的主要内容。五步拳是高中阶段必修课的主要内容，由于武术套路复杂，形、神、意结合要求较高，所以，不仅每个课时安排要充分，讲解示范也需要同时进行。其次，高中生对武术学习兴趣极高，进度教学太慢也可能影响他们的积极性。在这一阶段我采用了相互指错的教学方式，取得了很好的效果。但是，由于一些学生认知能力较弱，身体协调性较差，所以在个别纠错和示范中耽误了不少时间。
三、结束部分。
结束部分是课程结束后给学生提供身心放松的`主要时间。这个部分是很有必要的，可往往被大家忽视。但是，结束部分也不宜过于拘束，那样的话就适得其反了。本次课上，我使用了按摩、调整呼吸、唱歌等能让学生放松的方式，取得了良好的效果。
“窥一斑而知全豹”，通过此次武术教学，我也收获了不少的体育教学经验，总结如下：
1，各种身体素质练习应该平时抓。
2，不能忽视上课的每个细节。
3，示范动作规范和检查纠错的时间不宜过长。
4，注意把握课堂秩序。
五步拳教案小学五步拳教案篇六
尊敬的各位评委、各位老师：
大家好！今天我说课的内容为水平二阶段的武术基本套路五步拳，我的说课包括：说教材、说目标、说学情、说教法、说教学程序。
一、说教材。
(1)新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育学习领域目标和水平目标。但未对具体的教学内容做明确规定，这给我们教师留出了自由选择教材的广阔空间，依据本校实际情况和学生身心发展特点，在充分考虑学生的需要和兴趣的基础上，以满足学生运动需要为原则，以激发学生运动兴趣为前提，以培养学生自主锻炼意识为出发点，为学生终身体育打下良好的基础，结合教育价值观我选择了本节课的教材。
（2）剖析教材：武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种套路的重要基础，其动作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益，有利于学习效率提高。作为本节课的教学对象初中一年级学生，其动作要领掌握的好坏直接关系到以后对武术的兴趣，因此，教材在本节课中是非常重要的。(3）课时安排：本教材安排2课时，第1课时学生初步掌握动作技术要领和做法。第2课时提高动作技术的协调连贯程度，提高动作的质量。
二、说目标。
新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育教学领域目标。这一目标的主要指导思想是“健康第一”。因此，在教学当中深入贯彻“健康第一”的指导思想，以学生为主体，树立“以生为本”的教育观，促进学生智育、德育、美育协调发展。深入贯彻“兴趣先导”的原则，激发学生的运动兴趣，培养学生养成坚持锻炼的习惯，为学生终身体育打下良好的基础，为学生美好的明天储备能量。教学目标是体育教学当中师生预期达到的结果和标准。这一结果和标准是教师和学生都应共同遵循的。对教师来说是教授的目标，对学生来说是学习的目标。根据这一指导思想和要求，我为本节课设计了以下三个目标：
1认知目标：初步形成对体育的正确认识，理解武术运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2技能目标：通过本节课的学习，使70%以上的学生能够正确掌握五步拳技术动作，发展学生的灵敏、力量素质，提高协调性能力。
3情感目标：
（1）培养学生不怕失败，积极进取的优良品质，树立自尊、自信和团结协作的精神。
（2）实现目标的途径和方法：教师通过采用体验教学、个别化教学、非指导性教学的方法，为学生提供一个民主、平等、自由愉快的学习氛围，激发学生的运动兴趣，学生通过合作学习、探究学习，使其拥有一个广阔的练习舞台，通过这种教学方式，一步步达成本次课的教学目标。
（3）设计目的：本节课以活动贯穿整个教学过程，学生在愉快的氛围中掌握知识，达到玩中学，学中玩，完成教学目标。充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容均为教学目标而服务。
三、说学情。
作为初学武术的学生，他们的武术基本功还不扎实，通过前面课时的学习，学生已经初步掌握了一些武术有关的知识、技术，要从开始就给他们建立正确的动作技术。通过以前教师的讲解，学生已经理解合作学习、探究学习的方法，知道其作用和意图。学生个性存在差异，身体素质也有差别，学生好动，情绪不稳定的现象还存在，教师要因材施教，满足学生运动需要，学生虚荣心比较强，争强好胜，教师要灵活运用教学艺术，提高学生成就感，尤其是体育差生，要发现他们的点滴进步，给予鼓励。
本次课学生主要运用以下几种学习方法：
（1）小组合作学习法：因材施教是保证学生学习兴趣的重要条件，把身体素质水平相当的学生分到一组，有利于培养学生的运动兴趣，使其情绪饱满的参与练习，不会因同伴素质好，技术好伤害其自尊心。
（2）探究学习法：教学的重要目标之一就是要注重对学生思考能力和发现解决问题能力的培养，通过此方法的运用能够实现其目标。
（3）自主学习法：给学生提供一个自主学习的空间对学生自制能力的培养是非常重要的，同时能够加强记忆，但需要教师提供必要的帮助。
四、说教法。
(一)教学有法，但无定法，贵在得法。本节课我主要运用以下几种教学方法：
讲解法：
（1）讲解要有明确的目的：通过对技术要领的讲解，目的让学生理解正确的概念，更好的掌握动作。
（2）讲解时语言简明扼要，通俗易懂：要紧紧地抓住教材的重点、难点和关键点，做到精讲多练。
（3）讲解要注意时机和效果：在开始教学时，先简单介绍要领和基本动作，带到学生熟悉时在具体深入指导。
2.示范法：注要采用镜面示范、正面示范，利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣，通过优美的示范激发学生‘我很爱学’的情感。
3.指导纠错法：在教学当中及时给与学生正确的反馈信息，更有利于提高其学习质量，掌握正确的动作技术。
4.分解教学法：贯彻由易到难，由简到繁的教学原则，运用教学分解法，学生容易学会动作。每当学会一个动作时，就相应产生一种成功的情感体验，内心得到一种满足，同时也增强了一步步完成整个动作的信心。
（二）理论依据：教学方法的选择要有利于教学目标的实现，要与教学目标相对应。只有这样才能更好实现要达到的目标。
（一）教具学具准备：一块同篮球场大小空旷平整得场地1块，口哨一个。
（二）设计思路：本次课共分3部分：准备、基本、结束。层层推进，最后达成课的目标。
（三）教学程序。
第一部分：准备部分（12分）。
1、课堂常规：（集合，整队，清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生）。
2、准备活动。
慢跑：围绕场地慢跑两圈。提出慢跑中口号“团结拼搏，力争上游”。目的：提高学生心理、生理唤醒水平，激发高尚情感，学生以饱满的情绪参与运动，培养高尚情操。
3、徒手操：目的：学生活动开各个关节，为运动做好准备，避免损伤。
4、游戏。
目的：激发学生对体育的热爱，调动学生学习的兴趣，充分活动各个关节。
第二部分：基本部分（28分）。
复习内容（武术基本腿法、手法的练习）。
1、分组练习：把学生分成4组，每组站成纵队，由排头至排尾依次向前做动作。
2、指派学习小骨干，监督指导。设计意图：锻炼学生的领导才能，提高练习的效果。
3、教师巡回辅导，纠正错误。目的：给予学生正确及时的反馈信息，学生掌握正确的动作要领。
4、集合总结点评。
目的：学生对动作掌握水平有一个清楚的认识，通过教师给予的反馈信息更好的指导今后的练习。
新授内容：五步拳（18分）。
1、示范法：教师做完整示范（正常速度和慢速2分））目的给学生建立动作概。
貌，激发学生练习的欲望。
2、讲解法；教师边示范边讲解。（5分）目的：使学生明确动作要点。
3、领做法：教师先慢速领做，再中速领做，当学生基本熟练动作后则采用常速。
领做。（5分）目的`：循序渐进，使学生逐步学习动作。
4.语言提示法：对于动作连接的关键处可用语言提示。
5.滚雪球法：当第二个动作学完时把第一个动作连起来练习2~3遍，依次类推。
（5分）目的：此方法利于学生掌握动作间的衔接，使学生建立起完整的动作概念。
6.巡回辅导，纠正错误。目的：给予学生正确及时的反馈信息，学生掌握正确的动作要领。
7.教师总结（1分）。
第三部分：结束部分（5分）。
1、集合整队。
2、老师总结学生表现和课的完成情况（1分）。
3、组织学生放松（3分）。
内容：学生集合围成圈，让学生对本节课的学习情况自由发言，同时双手拍大小腿。设计意图：培养学生的语言表达能力和思考问题的能力，减轻肌肉疲劳。
4、布置课后作业（30秒）。
5、归还器材，师生再见.
我的说课到此结束，衷心的希望各位老师提出宝贵的意见和建议，谢谢大家。
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五步拳教案小学五步拳教案篇七
十一月，利用五节课，给八年级的教了一套五步拳，学生的学习兴趣很高，取得了令人满意的结果。现就具体情况反思如下：
一、成功之处。
1、在教学过程中大量使用了激励性语言，有效提升了学生的主动性与积极性。在第一节课给学生讲了武术的来源的作用，激发学生的学习欲望，然后在预热阶段我将武术的三种基本手型和五种步法以热身活动的方式融入教学中，既预热了身心，又达成了部分目标。当我做出一个武术动作的时候，都会有学生能说出相应的名称，就要不失时机地赞扬他们。
2、情境教学，使每个孩子成为“少林武僧”。
由于学生是初次接触武术，因此本课并不强调动作的细节，主要激发学生的学习兴趣。在情境导入部分，我先让两名学生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，这种互动拉近了师生间的距离，提高了体育课的趣味性，有效激发了学生的学习欲望，也达到了本堂课的第一个高潮。为了便于学生记忆，我用“警察抓歹徒”的故事.将五步拳的各个动作按顺序串联起来，并采用诙谐与通俗的“非专业”语言来使学生乐学、易学。
（1）起势：请注意，左边来了一个“坏人”，请大家瞪大眼睛！握紧拳头！
（2）弓步冲拳：这个坏人用拳头向我攻击了，现在我先用左手挡开他的拳头，然后再用冲拳反击他——“哈”！
（3）弹踢冲拳：一拳还打不够，接着我对这个坏人进行“拳打脚踢”。
（4）马步架掌冲拳：这时后面来了个“歹徒”的帮手，他偷偷向我发动了攻击，但是我早就已经发现他了。于是我在击倒第一个歹徒的同时，用左手保护自己的头部——“哈”！
（5）退步格挡：这个歹徒的同伙，继续向我发动攻击，于是我先退回一步，用右手挡住他的.攻击。
（6）歇步冲拳：我可不是好欺负的，要反击了！这个坏人以为我要攻击他的脸，可是我却偏偏攻击他的下盘，只一下就把他给击倒了。稳住！可别像他一样摔倒了！
（7）仆步穿掌：这个时候，刚刚被我击倒的第一个歹徒又向我扑过来了，于是我不慌不忙一个转身用左脚踹倒了他。
（8）虚步亮掌：当他再次被我击倒后，我又对着他摆了个很帅气的造型，他被我吓得是连滚带爬地跑了。
（9）收势：最后我又看了看那个坏人的帮手起来了没，只见他早被我的气势给吓飞了。打完收工！
这一学习环节学生始终充满着欢声笑语。
二、不足之处：
1、分解法未能与完整法很好地结合。
当学生改变动作方向时，我也不断变换着示范位置。这样虽能让他们清楚地看到教师的每一个动作，但由于没有进行一次原地的完整示范，影响了学生完成动作的连贯性。
2、激励方式后续性不足。
当我发现个别学生动作学得快，做得标准时，虽然及时给予了表扬，但却没能让其尽情展示，因此给人一种点到即止未能更上一层楼的感觉。
3、未能及时调整教学策略。
在接力游戏时，一些学生告诉我腿疼不想跑，为了体现尊重学生的理念，我让他们在边上休息，谁料却引发了连锁反应，总共有7个学生没有参加游戏。
为了避免出现这种情况，我应该先向他们解释腿部酸痛的原因，并告诉他们跑步对于消除疲劳有促进作用，更应该采用有效地手段激励他们参加游戏。
五步拳教案小学五步拳教案篇八
他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。
五步拳：弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌。
预备姿势：并步抱拳(图6-6-1)。
动作说明：(-)弓步冲拳。
腿在前为左弓步，右腿在前为右弓步。前腿弓，后腿蹬;挺胸、塌腰、沉髋;两脚左右相距约一脚。
(二)弹腿冲拳。
重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方(图6-6-3)。弹腿是一种以屈伸性腿法为主，并配合各种手法、步法所组成的拳术套路。
(三)马步架打。
右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳;目视右方(图6-6-4)。马步，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。
(四)歇步盖冲拳。
左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳;目视右掌(图6-6-5-1);上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳;目视左拳(图6-6-5-2)。歇步，武术五大基本步型(弓步、马步、虚步、仆步、歇步)之一。两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，臀部接于右脚跟处。左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇步。
(五)提膝仆步穿掌。
两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下;右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手(图6-6-6-1)。上动不停，左脚落地成仆步;左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌(图6-6-6-2)。两腿左右分开，两脚距离约脚长的四至五倍，一腿屈膝全蹲，膝部与脚尖外展;另一腿伸直平仆，接近地面。仆步，两脚全脚着地。左腿伸直为左仆步，右腿伸直为右仆步。
(六)虚步挑掌。
左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方(图6-6-7)。虚步，两脚平行开立，宽约脚长的三倍，屈膝半蹲，大腿接近水平全脚掌着地，重心于两腿之间。两手握拳于腰侧或平伸。挺胸，塌腰，脚跟外蹬，膝不过脚尖。虚步要求前腿虚，后腿实，虚实分明。要把身体的主要力量放在支撑腿上，虚步占三分。
(七)并步抱拳。
左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方(图6-6-8)。
五步拳教案小学五步拳教案篇九
优点：
武术一直是体育课教学的一个弱项，原因在于会武术的体育教师较少，本课中，教师扎实有武术基本功让人眼前一亮，更增强了学生学习的兴趣。教师讲解示范到位，组织合理，能根据小学生的年龄特征，展示时进行男女生群体和个体的pk，激发了学生的表现欲望，收到了良好的效果。
缺点：
课堂气氛还不够活跃，可否在练习动作时，让学生喊一些口号活跃一下课堂气氛，另外在动作教完之后，可否安排更多的时间让学生进行自主练习，分小组和个人练习都可以，然后再摆擂台进行pk，组与组，男女生，或个人pk等形式可以更多样，那这堂课就会更好了。
五步拳教案小学五步拳教案篇十
高中体育课是以增强学生体质，发展身体素质，培养道德品质为目的的教育课程，相较其他课程而言，有着独特的教学形方式。现在我就将五步拳教学中的得失总结如下:。
一、准备活动。
准备部分的作用是为了避免学生在从事某一体育项目时因为心理、生理上准备不足而对学生造成身心方面的伤害。不同的体育项目对身心方面的要求各不相同，武术课则需要学生有较强的柔韧*、协调能力和爆发力，所以除了常规的准备活动外，更要多拉韧带和多练协调*。因此，在这一阶段我加强了柔韧和协调练习，但是由于平时练习不足，学生积极*不是很高，动作较混乱，准备效果较差。
二、基本部分。
基本部分指本次上课的主要内容。五步拳是高中阶段必修课的主要内容，由于武术套路复杂，形、神、意结合要求较高，所以，不仅每个课时安排要充分，讲解示范也需要同时进行。其次，高中生对武术学习兴趣极高，进度教学太慢也可能影响他们的积极*。在这一阶段我采用了相互指错的教学方式，取得了很好的效果。但是，由于一些学生认知能力较弱，身体协调*较差，所以在个别纠错和示范中耽误了不少时间。
三、结束部分。
结束部分是课程结束后给学生提供身心放松的主要时间。这个部分是很有必要的，可往往被大家忽视。但是，结束部分也不宜过于拘束，那样的话就适得其反了。本次课上，我使用了按摩、调整呼吸、唱歌等能让学生放松的方式，取得了良好的效果。
“窥一斑而知全豹”，通过此次武术教学，我也收获了不少的体育教学经验，总结如下：
1，各种身体素质练习应该平时抓。
2，不能忽视上课的每个细节。
3，示范动作规范和检查纠错的时间不宜过长。
4，注意把握课堂秩序。
五步拳教案小学五步拳教案篇十一
一、教材分析：
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，为第二课时的内容。武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的`传统体育健身项目。五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教学目标：
1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。
2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。
3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。
三、教学重难点：
1、教学重点：
手型、步型正确到位。
2、教学难点：
动作路线清晰，节奏力度的把握。
四、学情分析：
我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
五、教法：
根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：
1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿。
2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。在学生互相帮助中完成本课目标。尽量做到由浅入深，由易到难，循序渐进，因材施教。
3、激励法,教师一方面用自身刚劲有力的示范动作来感染学生，激发学生的学习兴趣,使学生能够积极主动的学习。一方面用言语提示学生。注意学生情绪的变化，及时调整教学方法，用顽强的意志品质去引导学生克服练习中出现的枯燥感和疲劳感。
六、学法：
本课主要在教师启发引导下，调动学生积极性，在学法上主要运用模仿法、练习法、对比法和创造法。最后通过集体表演、小组表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
七、教学过程:。
（一）激发情趣。
1、师生相互（抱拳礼）问好。
2、介绍武术项目，明确本课内容与要求，进行武德教育。
3、武术操热身。
（二）温故知新。
1、复习武术基本手型与步型。
2、教师示范表演。教师边做示范边讲解动作名称和要领。
3、分解练习。教师带领逐节练习。
4、集体练习1~2次，分组练习，体验动作。
5、以小组为单位展示五步拳套路，个人展示动作并展示。
6、教师带领配合音乐完整练习五步拳。
7、拓展：由个人或几个好朋友组合自由创编武术动作，并个性展示。
（三）放松身心。
1、放松。
2、结本课学生的学习情况，对学生再次进行武德教育。
3、师生“抱拳礼”道别。
五步拳教案小学五步拳教案篇十二
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，为第二课时的内容。武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。并依据新课标的.要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。
1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。
2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。
3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。
1、教学重点：
手型、步型正确到位。
2、教学难点：
动作路线清晰，节奏力度的把握。
我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：
1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿。
2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。在学生互相帮助中完成本课目标。尽量做到由浅入深，由易到难，循序渐进，因材施教。
3、激励法,教师一方面用自身刚劲有力的示范动作来感染学生，激发学生的学习兴趣,使学生能够积极主动的学习。一方面用言语提示学生。注意学生情绪的变化，及时调整教学方法，用顽强的意志品质去引导学生克服练习中出现的枯燥感和疲劳感。
本课主要在教师启发引导下，调动学生积极性，在学法上主要运用模仿法、练习法、对比法和创造法。最后通过集体表演、小组表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
（一）激发情趣。
1、师生相互（抱拳礼）问好。
2、介绍武术项目，明确本课内容与要求，进行武德教育。
3、武术操热身。
（二）温故知新。
1、复习武术基本手型与步型。
2、教师示范表演。教师边做示范边讲解动作名称和要领。
3、分解练习。教师带领逐节练习。
4、集体练习1~2次，分组练习，体验动作。
5、以小组为单位展示五步拳套路，个人展示动作并展示。
6、教师带领配合音乐完整练习五步拳。
7、拓展：由个人或几个好朋友组合自由创编武术动作，并个性展示。
（三）放松身心。
1、放松。
2、结本课学生的学习情况，对学生再次进行武德教育。
3、师生“抱拳礼”道别。
五步拳教案小学五步拳教案篇十三
1 认识“雾”“霜”等13个生字。
2 正确，流利地朗读课文。
理解课文中的一些词语
：生字卡片，词语图片
一 谈话导入，揭题
1 我们生活在这个美丽的地球上，地球是我们共同的家园。在这个美丽的家园里，有许多风景优美的自然景观，有许多可爱的小动物，我们大家都爱他。 通过这组课文的学习，我们将会对他有新的认识。
2 今天我们就学习第一篇课文。板书：《识字三》
二 初读课文
1 自由朗读课文，划出生字，互相问问。
2 指名分节读，评议。
初步感知课文内容，自学生字。纠正字音，能够读通课文。
三 逐句赏析
（一） 第一节
1、 指名读第一句，正音。（雾、霜）
2、 随学生的回答进行学习：
生字：雾 霜
词语： 晨雾 秋霜（结合图片理解）
3、通过看一组图片，让引出第二句。（指名读）
4、在学习这句时有没有遇上不懂的词。随学生的回答学习
生字： 朝 霞 夕
词语：和风细雨 晚霞 朝阳（结合图片理解 晚霞 朝阳）
（二）第二节
1、指名读第一句。
2、强调生字，再读。
3、读第二句，去掉“对”字读，引出成语：万紫千红
4、理解“万紫千红”（当你看到一个什么景象的时候可以用“万紫千红”）
5、学习生字“碧”
a、 组词
b、 理解“碧野”（出示图片）
6、再次齐读
（三）第三节
1、指名读。
2、理解：桃、李、杨、柳（这里的“桃、李、杨、柳”指的是什么？）
3、齐读这一句。
4、生字“李、杨”还用在什么地方？ 请姓李、姓杨的小朋友读这句话。
5、齐读最后一句，去掉“对”字读（出示山清水秀、鸟语花香）
6、看图片（假如你就来到了一个山清水秀、鸟语花香的地方，你想说什么呢？）
7、海盐有没有风景特别美丽，就是山清水秀、鸟语花香的地方？
四、字词复习
1、 读词语
2、 读生字，找相似。
3、 同桌互读生字，再指名读。
五、朗读课文
1、 自由读。
2、 男女对读
3、 随节奏读。
六 书写指导（机动）
1 出示“和”“语”两个生字，读一读
2 同桌互说左右结构的字怎样写才好看
3 范写
4 练写
七、小结
今天的课堂上，我们的收获真大，不但会读这篇小课文，有的小朋友还会背了，而且还学会了13个生字，还写了2个，小朋友们的表现都很棒。
1、 认识“蛋、取”等12个生字。会写“听、唱”等6个字。
2、 正确、流利、有感情地朗读课文。并能背诵课文。
3、 知道保护环境，爱护小动物。
2课时
一、 导入揭题
导入一： 看图导入
1．出示插图：两只蛋，旁边画有一只小鸟。
看见这些你会想到什么？
2．教师板书课题：两只鸟蛋
学生齐读课题。识记“蛋”字。（给“蛋”组词。）
课文讲了两只鸟蛋的什么故事呢？
导入二：组词揭题
教师板书：蛋。用“蛋”字组词。
二、初读感知
1． 自由读课文，注意本课所要学的生字。要求：借助拼音读正确、读流利。
2． 指名当小老师领读生字。
3． 自主选择生字进行学习，并读出该字所在的小节，教师随机选择句子进行指导朗读，并采取多种方法进行练读。
例：捧 连 忙
（1） 读第三小节。
（2） 用动作表示“捧”。
（3） 用“连忙”说一句话。
定、向：讲解字形、间架、笔顺、笔画，并练写。
取、凉：练习 “鸟蛋凉凉的”和“凉凉的鸟蛋”两种短语形式。
4． 除了课文，你还在哪些地方见到过这些字？
5． 分小组出示学生收集到的有这些生字的报纸、杂志、商标等，念给小组的成员听。
6． 全班交流：将自己收集的资料分别粘在小黑板上，并读给老师和同学听。
[结合生活实际认字。]
7． 自由读课文。把课文读正确、读通顺。
8． 指名分节读课文。
五步拳教案小学五步拳教案篇十四
本次课的设计较好，适合学生的兴趣，达到了教学目标。从准备部分的练习选择兔子舞让练习，充分发展学生的身体能力，增加趣味性；徒手操采用练习汉字：“中国”，让学生用自己身体的各个关节写出汉字的笔顺，激发学生的学习热情；基本部分的教学利用五步拳的动作图解，让学生直观的了解五步拳，为学习动作技能打下一定的基础；在分组练习中采用小组合作，发挥体育优秀生的作用，让学生在互学互练中体验运动成功的乐趣；放松部分设计游戏———口香糖，让学生在游戏中放松身心；本课学生掌握了一定的运动技能，达到了一定的运动强度。
但其中也存在一些不足：在对五步拳的解释中有些牵强，应为：五步拳是用了五种基本步伐；语言还不够简洁、精炼；对课的时间把握不够合理。改进方法：以后多学习，充分备课，加强自身语言练习，做到讲解简练，课中合理的把握时间。
五步拳教案小学五步拳教案篇十五
摘要：语文课堂教学要有一个良好的，积极向上的状态。在语文教学中，教师赞赏、激励的语言不仅能促进学生积极学习，还能交流师生情感，营造宽松的学习气氛，而且能坚定学生学习的自信心，只有这样良好的自主学习风气才能在语文教学中实行。
关键词：语文教学氛围。
当前语文教学的问题是，教学过程学生学习的主动性不高，没有形成积极的学习思维，找不到适合的学习方法，教学效率偏低。教师不要总是把目光盯在知识和能力上，把学生当成知识的容器，而忽视了学生个性的发展，留给学生太大的压力、太窄的空间、太少的自由。
一、关于课题及作者。
对于文章的作者情况，教师可以布置预习，让学生查找有关作者的相关资料，然后上课讨论交流，看谁掌握得多。有的文章作者影响不大，可以暂时不介绍，如果碰到不同的文章，同一作者，则可以用复习的方式进行。课题可以让学生自己解释，有的课题学生一目了然，这样就可以不必分析。这样可以激励学生对文学的爱好，体会到命题作文的信息容量。
对于语文知识的`学习，也不应满足于抽象知识、概念的灌输，而应追求学生对所学语文知识的正确运用。正如叶圣陶先生所说，“语文教学不要给学生灌输知识，要让学生掌握技能……有了熟练的技能，是终身受益的事。”
二、字词。
语文课堂少不了品读、感悟、玩味、思考。每篇课文都要求学生领会生字新词，这一步可以由学生预习完成。学生通过查阅字典，看课文注解，自己试着领会消化。教师上课时，检查常用的字词加以提示。学生要学会学习就必须学会阅读，能够通过阅读领会和把握教材的结构、层次、中心、要点；能够理解和辨析重点字、词、句的确切含义；能够把握和领会文章的精神实质；能够学会浏览、速读和精读、细读的本领。但自学又不仅仅包括阅读能力，还包括培养主动搜集和选择阅读材料，写阅读札记和笔记的能力，也包括思考、推理、联想、想象和研究的能力。预习则是一种新课学习前的准备，这样的学习具有积极意义，这样做可以强化学生的作文功底。
三、写作目的。
教师要让学生领会到作者在动笔之前写作本文的意图。这一步，不同的课文有不同的上法，年级不同，方法各异。有的可以由教师抛出写作目的；有的可让学生课前预习揣摩体会，教师在上课时进行提问总结得出。这就要求教师做到因“课”施教，因“人”施教。这样可以让学生认识到写文章要有目的，不可漫无边际，信马由缰，想到哪里，就写到哪里。
四、文章写法。
文章写法就是作者为了达到既定的写作目的，选取什么样的内容、材料来表现文章主题以及如何谋篇布局。这一步是教学的中心环节，是教师备课的重点。在这一步的教学中，教师要讲文章的六要素，讲分析段落层次，讲开头结尾，讲布局谋篇，讲承上启下，讲伏笔照应，讲过渡方法，讲句子含义，讲表现手法，讲修辞手法，讲人物性格，讲说的方法，讲论点，论据，论证方法等。当然，教师要根据不同的文章，选取不同角度进行教学，这样做，可以使学生逐步达到思维敏捷，层次清楚，段落分明，感染力强，求得文章内容形式的完美统一。
五、归纳中心。
这一步可通过师生双边活动的方式来进行，运用提问式、启发式，让学生回忆复述，让学生讨论作者是怎样达到目的的。这样做可以训练学生明确把握作者思路，进而做到文章不偏题，不离题，详略得当，求得文章的完整性。
新课程理念下教学内涵是多层次的，也就决定了课堂教学模式的多样性，因此，简单地用某一种模式或某几个步骤已经不能适应新的教学理念。教师完全可以在新课程理念指导下，探讨出更多的灵活多样的模式，真正实现教学百花齐放的局面。
（责编张亚欣）。
五步拳教案小学五步拳教案篇十六
八年级全体学生。
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习武术学到一些防身、自卫的技能。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。
教学对象是八年级学生。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标，内容采用：武术基本功练习和五步拳。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
本节课的内容武术基本功练习和五步拳。是依照体育教学大纲规定，符合八年级学生的生理和心理特点。开始部分是绕操场慢跑，既充分活动开学生身体，也在一定程度上规范学生的行为；同时徒手操练习拉开学生的各个关节韧带，为后面课的准备奠定基础。基本部分安排的一是武术的基本手型和步伐的复习二是五步拳，包括。教师首先通过完整示范调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作，让学生模仿学练。
教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。
认知目标：认识武术了解武术，掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。
技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，大部分学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。
情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。
五步拳教案小学五步拳教案篇十七
“说课”是教学改革中涌现出来的新生事物，是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式，以下是“初中五步拳说课稿”，希望能够帮助的到您！
尊敬的各位评委、同仁大家好：
我是来自卞路口一中的体育教师闫宁宁，现任初三体育教学工作。
一、设计理念：
本次课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。
二、教学内容：
三、教材分析：
本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。
五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习武术套路动作打下坚实基础。发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。
五步拳共分四课时教学，本节课为第二课时新授教材。
四、学生分析：
本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习欲望，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。
五、教学目标：
根据初中生的体育能力状况，针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目标：
1、认知目标：了解武术的基本功，以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境。使学生积极主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣。
2、技能目标：
通过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义，体验自主学习乐趣。
3、情感目标：
培养学生高尚的武德，发展学生创新能力，培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。养成锻炼身体的习惯。
六、重、难点：
重点：武术的.基本手型、步型的准确性。
难点：攻架准确，套路熟练。
七、教学方法：
1、教法：五步拳采用示范、分组练习的两种教学方法。结合教师的启发诱导，激发学习兴趣指导学生学会看图和根据动作进行模仿，由浅入深、由易到难逐步提高学习武术技能。加强思想教育预防伤害事故。
2、学法：采用分解与完整练习法，集体与分组练习法，自我纠正法，观摩法培养学生自主练习和自我纠正的能力，培养安全意识。
八、教学流程：
本次课教学过程大体设计三个阶段，准备活动，技能学习，放松总结。
1、准备活动：
（1）课前安排：把小黑板、录音机放到指定位置。
设计意图：让学生熟悉练习环境，设计教学情景，安排所需器材。
（2）慢跑400米。
（3）游戏：贴烧饼和三五抱团。
教师讲解游戏规则及方法。
设计意图：培养学生参与意识及安全意识，调动学生积极性，激发兴趣，充分活动各关节，为下一步内容作准备。
2、技能学习：
（1）内容回顾，激发鼓励。
练习基本功，手型、步型。
设计意图：建立正确的动作定型，激发学习热情，提高动作的熟练程度。
（2）讲解示范——观察模仿。
通过教师讲解示范，让学生明确，使用方法、路线过程，先后顺序，学生先分节模仿，再完整模仿动作，掌握技术细节。
设计意图：学生通过模仿，建立正确的动作概念，激发学习兴趣，培养对武术学习的兴趣。
（3）组织练习——交流提高。
分成四组，发挥组长作用，组织练习、师生、生生之间相互交流、相互观摩、学会利用小黑板中的绘图方法，完善动作技术。
设计意图：创造轻松、愉快的学习环境，体验学习的运动乐趣。共同探讨解决问题的方法，培养学生独立思考能力，创新意识，主动参与意识。
（4）检查指导——巩固提高。
根据学生练习情况，发现问题，解决问题帮助学生改进错误动作，能够独立演练。
设计意图：帮助学生建立正确的动作定型，培养学生的自学自练、自我纠正的能力，体验成功的喜悦。
（5）成果展示，拓展提高：
各小组进行成果展示、相互打分，给学生表现的空间和机会，对学生的展示进行合理评价，师生合作演练。
设计意图：激发学生的表现欲望，树立竞争意识，创建合作学习氛围，培养学生集体主义精神。
3、放松总结：
（1）放松活动，随轻松音乐进行肢体放松。
设计意图：恢复疲惫的身心，调节紧张的机体、愉悦身心。
（2）小结：与同学们一起总结，教师归纳。
设计意图：巩固所学知识，对学习情况进行正确评价，强调练习中的注意事项。
（3）收器材、师生再见。
九、课堂效果预测：
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生情况等进行了比较透彻的分析，专利法与学生的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计85%的同学能达到独立演练，预计平均心率为115——125次/分，课的质为45——55%。练习强度为中等。
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