健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。总结的内容要有重点和亮点，体现自己在某个领域的独特性和创新性。以下是小编为大家汇总的读书总结，希望对大家的阅读有所帮助。
快乐的玩耍日记篇一
每个周未，我们几个小伙伴总会聚在一起，开心的玩耍。
我们这次玩得是跑步比赛，游戏规则是：把人分成两组，前面的人到了终点，后面的人才能跑。那组的人先到终点，那组获胜。
游戏开始了，没跑到的小伙伴拼命地扯着嗓子为自己组加油。我前面的人依次到了终点。现在轮到我了，我像一支离弦的箭冲出起跑线，可是，跑着跑着，我的肚子犯痛了，渐渐地慢下了脚步，正当我要放弃的时候，脑海里浮现出了一句话——坚持就是胜利，男子汉不能输。想到这，我加快了脚步，把刚才的痛一下子抛到了九霄云外。不一会儿，我就超过了在前面的对手。到了终点。
这个下午，我们就在欢声笑语中度过的。
快乐的玩耍日记篇二
今天下午的第一堂课是信息课，但是上课铃声响后却是语文老师走了进来，同学们心里有一些失望。
许老师走进教室后让我们拿出一张纸，我心想：千万不要是写作文呀，写作文可是我的软肋。老师让1、2、3小组在纸上写谁，4、5、6小组写在哪里，7、8小组写干什么。我的心里一下子纳闷了：老师的葫芦里到底卖的是什么药呀？老师又让我们从后往前传交给她。老师把这些纸分成了三份，老师让每一组出一个代表从自己组里抽出一张纸来，让班长黄子阳把三张纸读一遍。是做游戏，我一下子就来劲了，再看看其他同学，都按耐不住兴奋的心情在等待。
游戏开始了，黄子阳开始读第一句话“小鸟在公园扔沙包。”我们一听就乐开了花，有的直跺脚，有的一直拍桌子，还有的拉着别人笑，欢笑声弥漫在整个教室里。
我们笑的时侯，黄子阳又开始了，咦，怎么了，自己脸上乐开了花，我真恨不得冲上讲台一把夺下黄子阳手上的纸，看一看到底写了什么“快点念！快点念！”我们不停地催促黄子阳。黄子阳好不容易忍住了笑“小刚在月球上上厕所。”我们听了后笑声响彻云霄，一向板着脸的许老师乐得说不出话，我的同桌小明捂着肚子说：“笑疼我的肚子了，我也要上月球。”
笑过后，许老师对我们说：“这些话都很顺口，但不和逻缉，我们说话不能前后有矛盾。”
这真是一节令人难忘的课呀！
快乐的玩耍日记篇三
今天早上,我还在睡梦中时,就被表弟拉起来玩耍了.我和妹妹便起床跟他快乐地玩耍起来.
过了一会大舅舅就接我们到文化公园玩.妈妈给我们俩姐妹买了不起20元硬幤,并说：“用完这点20元就不买了,你们想玩那些就拿去玩吧!”表弟拿着20块硬幤直冲碰碰车场.而我拿着这点20块幤又很不舍得玩,后来我和妹妹玩了我最爱的小天鹅火车,玩完后又数还剩下16块硬幤.又玩了升降飞机和小猴抬轿,玩完后,我又数了数还剩下5块幤了.我和妹妹各自两块幤坐了一次碰碰车后,还剩下1块幤给了表弟坐了一架飞机.
在我们正依依不舍准备离开回家时,二舅舅来请我们去河口吃特色小食.听完我兴奋极了.来到餐厅我看见许多人正津津有味地吃着.忽然我闻到一阵怪味,原来是一股臭醋味.我说：“我不要!”妈妈说：“要有礼貌.”大舅舅最关心我了,点了我最爱吃的炸鸡腿.因为太好吃了,我一口气就吃了几个,再喝两杯汽水就饱,其实还有许多好吃的呢!不过肚子太不争气了.吃完饭后,二舅舅宣布：“去西南公园划船吧!”孩子们听到后马上鼓掌欢呼起来.
去到后我们在水面上划船比赛,妈妈和婆婆在岸上谈话聊天,过了一会太阳越来越猛了,晒得我们脸都通红了,满头大汗.妈妈怕我们中暑便叫我们上岸喝饮料,休息.很快就到傍晚了.大家都回家休息了.
晚上我躺在床上想:今天真是快乐的一天啊!吃、喝、玩、乐样样齐全.
快乐的玩耍日记篇四
今天，我和爷爷、奶奶玩了一整天。
上午，奶奶看了看天气很好，说咱们出去玩吧，我说好的。公园里的人非常多，有的在画画，有的在玩耍。我玩的是蹦蹦床，我很喜欢玩蹦蹦床，一下子就玩了一个小时。然后我又去玩了滑梯，最后又去荡了秋千，我玩的可开心了。
下午，我和爷爷、奶奶去学校的后院打乒乓球。一开始，爷爷说他先去跑步，让我和奶奶先打球，等爷爷跑了两圈回来，我和爷爷就开始打球了。爷爷说我打球的方法不对，就教给我正确的姿势。后来，我打的比爷爷还好呢。打球好累啊，我出了好多汗，后来把马甲也脱掉了。
今天玩的真高兴啊。
快乐的玩耍日记篇五
早上，温和的阳光照在脸上，柔柔的风吹在身上舒服极了。扁茜阿姨眼睛咕噜一转，对我们说：“陈晨妹妹、遥遥我想了一个非常好玩的游戏，想玩吗？”
我和陈晨阿姨异口同声：“想！”
扁茜阿姨得意的说：“好，我们先去摘点绿色的小果子。”
“恩，好”我说道。
我拿起“武器”，瞄准“敌人”多的树枝，用“武器”把树枝压下来，扁茜阿姨纵身一跳，一把抓住了树枝，陈晨阿姨拉住树枝，我和扁茜阿姨摘果子，摘好的果子放在事先准备好的桶里。不一会就装了满满一桶。
扁茜阿姨说：“我们把果子扔到小溪上去，然后去捡。”我满口答应了，心想不就是扔果子，再捡果子吗，有什么好难的。我使出吃奶的力气把果子扔得远远的。便开始捡了，扁茜阿姨一个箭步冲上去捡了三个，可溅了满裤子的水；陈晨阿姨扑上去，一下子捡了五个，后来我们来了个大扫荡，把“鬼子”杀得一个不剩，我们满载而归，我兴奋极了，一蹦一跳的回到开始的地方，突然，我“表演”了一个杂技――狗吃食，我被吓了一跳，半天也没回过神，陈晨阿姨和扁茜阿姨已经哈哈大笑起来，捂着肚子喘不过气来，我望着湿淋淋的衣服裤子也跟着她们大笑起来。
快乐村，乐事多，我爱你，快乐老家。
快乐的玩耍日记篇六
在我的记忆里，有许多快乐的星期天日记。但我最喜欢的事是，我们一家三口去摘草莓。
那是个天气晴朗，阳光明媚的早上，我和爸爸妈妈决定去郊外摘草莓。我们骑着摩托车向郊外开去。一路上小鸟叽叽喳喳，好像在说：“欢迎你们！”小树摇摆着它那嫩绿的枝叶，小花也向我们表示欢迎。在不知不觉中，我们达到了目的.地。：“哇，爸爸妈妈，你们快看，还有草莓呢！”我兴奋的说，妈妈提议道：“我们去摘草莓吧！”爸爸接着说道：“我们来玩个“摘草莓”比赛吧！”“好！”
比赛结束了，我摘了两篮草莓，妈妈摘了一篮，爸爸才摘了半篮草莓。所以我是第一名，妈妈是第二名，而爸爸，当然是第三名了。奖品是，把摘得的草莓拿回家吃。
我们一家三口高高兴兴的拿着战利品回家了！
快乐的玩耍日记篇七
小学生作文：童年・玩耍・快乐正文：
下午，我和弟弟正在门球场跟老爷爷学打门球，这时爸爸来了，提议一块去植物园玩，我和弟弟高兴的跳了起来，异口同声的说：“太好了！太好了！”
一路上，我和弟弟哼着小曲，踢着小石子。路边的小草摇着身子好像跳着舞儿欢迎我们；花儿摆着脑袋，向我们问好；柳树甩着头发，给我们带路；小鸟飞在头上，为我们歌唱。看着这美好的一切伴随着我们，我们的心情就像一朵心情就像一朵刚刚盛开的鲜花，甭提有多高兴了。
走着走着，我们来到“夏香湖”，顺着山势望去，一条长廊，好像一条长龙在山上蜿蜒盘旋。我们沿着台阶往前走，来到了山的最顶端，满湖的景色尽收眼底。我和弟弟迫不及待的来到湖边，前面的'水里怎么有那么多人呀！我们怀着好奇心走过去，原来大家都在浅水中玩耍，有的游泳，有的跳水。
夏香湖一共三个池子组成，越往上，越浅，越往上，越清。我和弟弟实在太兴奋了，不管三七二十一，“砰”的一声就跳到了水中，溅起了大大的水花，弄的我们成了个“水娃娃”，回头一看，爸爸光着大脚丫，在鹅卵石做的池沿边上漫走，我知道，爸爸肯定在按摩脚了。
我们到了第二个水池，看到水比较深，我和弟弟手挽着手，一是怕弟弟乱跑，二是安全。我们走着走着，水都到了我们的膝盖上，我急忙往外拉，弟弟装着一本正经地样子说：“为安全着想，我们还是回去吧，万一我们走着，突然有个大坑，如果掉下去的话，我们小命就没喽！”
我们最后来到第三个池子，弟弟用手在水里捞来捞去，我感到疑惑不解，就问：“你干嘛呀？”“听说水里有些青蛙和蝌蚪，我想我一定能捉到！”弟弟胸有成竹地说。我想：哼，有你就在这里捉吧，看你什么时候能捉到。过了一会儿，弟弟一拿出手，没想到他真捉到一只青蛙。“啊――”我叫了一声。“怎么了？”弟弟问我。“既然你这么快就捉到了，说明水里这小动物不少啊！”弟弟也吓了一跳，我们赶紧跑了出来。
今天，我们玩的真快乐。
快乐的玩耍日记篇八
8月8日是一个好日子！吉祥日！爸爸节,世博100天............,很多很多,今天也是爸爸的生日!
今天我同学也有过生日,我们在公园里玩!很高兴!把帮爸爸买生日礼物的事情早早忘在九霄云外了!回家的路上下起了倾盆大雨,路过了蛋糕房才想起来!“哎呀!忘记给爸爸买蛋糕了,现在也去不了了。”我想。“算了！不买了！”我说。
爸爸妈妈回来了，姐姐走进房间，拿了一个袋子，对爸爸说：“叔叔，生日快乐！送给你！”爸爸问我有礼物送给他吗？我惭愧地低下了头。妈妈说：“没有礼物，有祝福的.话有吗？”我立马说了：“爸爸，生日快乐！”有低下了头。
爸爸，生日快乐！
快乐的玩耍日记篇九
今天，我学会了做一道菜。
我准备学做的一道菜，叫“红红火火”，就西红柿、火腿、肉丝、虾米组成的美味佳肴。这也是我最喜欢吃的一道菜。
我先把西红柿切片。我拿刀的手都是颤抖的，因为我太久没切过菜了。我切得西红柿真真是古里古怪的，既不像三角形，也不像圆形，一个个歪歪扭扭的。切好西红柿，我把它们放进一个小碗里，再继续切火腿。火腿真滑！差点溜到地上。我好不容易才把火腿一分为二。我切得火腿比切的西红柿还丑，像一个个一凹一凸的`“小金字塔”。接着我又从冰箱选出一块鲜美的瘦肉和去了皮的虾仁。
四种材料都准备齐全，开始炒了。我先把油放进锅里，再把四种材料放进锅里翻炒。炒了一会，再放点水，焖一焖。
一会功夫，“红红火火”做好了。尝一口，嗯，真香！劳动的感觉真幸福！
今天我学会了做“红红火火”这道菜，感觉真开心！
快乐的玩耍日记篇十
“卢宏杰，恭喜你，你的作文在作文网发表了。”妈妈一下班就告诉我这个好消息。我听了后高兴得一蹦三尺高。
当我接过妈妈打印的作文发表证明，我是多么激动，我不禁手舞足蹈起来。”这是真的吗？这是我第一次投稿呀，我真的通过了，是吗？”我不相信的问妈妈。妈妈看着我的紧张样，摸着我的`头笑着说“对呀，其实，成功就这么简单，只要你肯付出努力，就一定会有收获！以后要练，多写，你就会收获更多的成功与喜悦，卢宏杰，继续努力，加油。”
快乐的玩耍日记篇十一
今天，我和我的同学们一起来到了游乐园。游乐园里人山人海、热闹非凡。我们先在游乐场的过山车上玩，过山车一下往上就开了，一下往下就开始下了，一上来就是一下往前，一下又往前开了，我们的同学被吓得哭了起来。
接着我又去玩了摩天轮，摩天轮有很多很好玩又好看的，我们坐上去，摩天轮转的很快，我们一会儿跑到东，一会儿跑到西，有时候又跑到西，一会儿又跑到东。有一次还坐到了秋千上面。
接着我们又去玩碰碰车，碰碰车可真大呀，我们玩的都不想回头，我玩了一会儿就上来了。还去买了两个飞机，一个是红色的，一个是的，我还玩了碰碰车，我坐上去的时候，感觉就像在飞一样。
最后我们还去玩了激光飞车，这个车是最好玩的一项，我和同学们在那里玩的时候，都很开心，我们玩的很开心，今天真是快乐的一天！
今天，我和爸爸妈妈一起去了我们最快乐的一天————“小小动物园”玩。
我们先来到了“小小动物园”，一进入动物园，就看到了很多小动物，有可爱的小松鼠，有凶狠的老虎.......
接着，我们来到了“小小动物园”，一进动物园就看见了一只小猴子，它的手里拿着一个东西在荡秋千，它的手里拿着一个苹果，好像在说：“我要吃掉你一样。”我们还看见了一只大老虎，它有很大的威风，它的头上有一对大耳朵，两只眼睛看看前面，好像在听周围的动静，我们还看到了很多小动物，有小猴子，有狮子，有小狗，还有小猫咪，其中我最喜欢的是小狗，它的头上有一个毛茸茸的大脑袋，它长着黑白相间的长毛，我把手中的东西放在它面前，它马上跑过来，我把东西放在它面前，它马上走过去把东西拿过来，我一放，它就跑，我还给它喂了东西，吃饱了后，小狗又在那玩了，它的毛是黑白相间的，好像是一块黑色的棉花，它的眼睛看起来像一个水汪汪的，鼻子可灵了，嘴巴很大，它有两个小腿，它的身材非常小，但很瘦小，它有一身白毛，一身黄毛，还有两个短腿，小狗的尾巴短小，但是很灵活，它有一身的毛是黑色的，有两个小腿，小狗的尾巴短，但是很灵活，它有两个小腿，有一个短的短，我们还看见了一只长毛狗，那只长毛狗的尾巴短小，但是很灵活，还有一些短，一只短，一只长毛长，有一个长毛长，有一个短的短。它们都在玩耍，玩累了，就在那睡觉，我们还在那里看见了一只小猫咪，它的毛是黑白相间的，有两个短腿，一个短，一个短毛长。
快乐的玩耍日记篇十二
国庆节快到了，这是一个欢乐的节日。妈妈告诉我，一九四九年十月一日，是“中华人民共和国”成立的日子，为了纪念这一天，便将每年的十月一日定为中国的国庆节。
这一天，到处飘扬着彩旗，花坛里的花竞相开放，洋溢着欢乐的气氛。人们纷纷出发，有的去旅游，有的去走人家，还有的`去商场购物。来来往往，川流不息。这时，我想起了灾区的小朋友，你们是不是很快乐，很幸福呢?在地震发生时，你们是那么坚强，在那么艰苦的环境下努力学习，我只想对你们说三个字：“太棒了!”虽然我们相距很远，但我们的心是连在一起的，我们是祖国的未来，我愿和你们一起努力学习，长大后一起建设我们伟大的祖国。
快乐的玩耍日记篇十三
看见家里的一个小陶瓶，我就想起一件快乐的事。
那是秋季的一天，我们年级的同学们一起去左特陶艺中心游玩。我们班先玩起来套彩罐。每个人有10个圈儿，如果你套中了哪个彩罐，那么这个做工精致的彩罐就归你了。游戏结束了，我们拿着自己的战利品，都高兴极了。
接着，我们又来到彩绘室。那里的叔叔阿姨们发给了我们一个小罐子，又端来几盘颜料，笑着对我们说：“小朋友们可以在这上面画了。”大家一听，抓起笔埋头画起来，不一会儿，我们都完成了自己的“佳作”。可是左看看右看看，我们突然笑得前仰后合，原来，我们自认为漂亮的罐子现在只能用一个词来形容——乱七八糟！
最后，我们来到做瓶子的地方。我心里得意洋洋的，因为平时我捏泥最拿手了。我一蹦一跳地来到机器前，拿了一块泥，启动了机器。时间过得可真快呀，机器也不知转了多少圈，我终于做好了一个花瓶。由于太过兴奋，瓶子被我摔成了一张又厚又平的泥馅饼。唉，白费功夫了！
想着想着，我的脸上出现了灿烂的笑容。这件事也深深地印在我的脑海里。
快乐的玩耍日记篇十四
昨天下了很大的雪，路上白花花的，好像铺上了雪绒地毯，美极了！美是美，但是到处都是雪，就没法玩了!怎么办呢？我歪脑经一动，提议道：“我们来制“毒药”吧。”我那小表妹，可爱玩新颖的'游戏了，毫不犹豫地答应了。
制“毒药”第一步：准备两个一次性塑料杯，采集一点雪花，一点冰，一点墙粉，再加上卤肉面的配料。
第二步：表妹先用一个一次性塑料杯装满雪花。我用另一个一次性塑料杯装冰。
第三步：我用铁棍把冰捣碎，加入一点墙粉，用铁棍搅拌。
第四步：搅拌匀了表妹便将她一次性塑料杯里的雪花倒入我的一次性塑料杯里。我把两个混在一起继续搅拌搅拌好了，表妹便用她的一次性塑料杯装水，再往水里加入卤肉面的配料，搅拌匀。
第五步：把搅拌匀的卤肉面的配料倒入我的一次性塑料杯里，我接着搅拌，不一会儿“毒药”就制成了。
我们端着散发着卤肉面香味的“毒药”给哥哥们品尝，结果我和表妹制的“毒药”被哥哥泼了。
今天玩得真开心！
快乐的玩耍日记篇十五
上小学后，我学会了许多汉语拼音，所有的字通过它我都认识！老师还表扬我是“小书法家”“朗诵小能手”。我有个愿望，就是快快加入少先队，戴上红领巾，那该有多神气呀！
家长寄语。
孩子，当班长不只是光荣，更要为同学做榜样，要关心帮助同学。努力吧，孩子！
木瓜留言。
你上了一年级有什么感受？也写一写，让你的爸爸妈妈也来点评一下。
快乐的玩耍日记篇十六
今天，我写了一上午作业，下午我玩，爸爸说；‘你可以玩电脑’我一听高兴极了，我马上打开电脑，玩奥比岛、赛尔号啊，太好玩了，我电脑玩完了，就玩我妈妈的手机游戏，差一点就被妈妈发现了，妈妈不让我玩她的手机，因为很费电，我不听，啊，今天我真高兴。
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