通过总结，我们可以追溯自己的成长轨迹，看到自己的进步。培养正确的阅读习惯是拓展知识和提升能力的关键。最重要的是要保持积极向上的心态，相信自己能够改变现状，实现自己的梦想。
一次惨痛的经历篇一
我的牙上有个小洞，每次吃东西的时候，总是塞到牙缝里，很不舒服，有时候还牙疼。因为上学没有时间补牙，就一直坚持着，今天因为考完试了，这两天休息，所以有时间了。
今天早上我就和爸爸一起到了妈妈的单位（医院）找大夫阿姨补牙，阿姨先让我张开口看了看，然后让我坐在椅子上，嘱咐我不要紧张，不疼的。我的心里却有点害怕，还是听话的坐在了椅子上，张开口，阿姨往我的嘴里喷了一点水，我漱了一下口，然后用小镜子和小钩子给我清理了一下牙，调好了补牙的材料，把我牙上的小窟窿给堵上了，我感觉有点酸酸的，不过一会就好了。
阿姨嘱咐我注意不要多吃甜的食物，要记得早晚刷牙保护好牙齿，这些不好的牙会慢慢换掉的，到时候就长出新的牙齿了。我一定要保护好自己的牙齿。
一次惨痛的经历篇二
若要说，我特惨的经历的话。恩，那就是莫过于星期六那场所料不及的大雨把我淋成了“落汤鸡”。
话说，星期六天黑了。我与几个好朋友一起来到三大桥底下的健身坪中玩耍。正当，我们玩得起劲时，下起了雨。起先是一滴一滴的再后是几颗几颗最后是倾盆大雨。我们无奈地跑到阶梯上，但总不无法避免雨水落到地上后又弹起到裤脚上。不一会儿，裤腿便湿透了。我拿着手机向老妈打了个电话顺便汇报了情况。又在一旁像热锅上的蚂蚁——团团转。本以为，只要下一分钟就能停的雨，却不料下了十几分钟后，依然“哗——哗”地下着，丝毫没有要停的迹象。不仅如此，一道道闪电劈来，雷声也随之而到，一闪一闪的，好似白天一样，恐怖！我与朋友共拿一把小伞，打算从三大桥底下冲到接上去。可一把小伞终究小了嘛，只能容下一个瘦小的。到了对面后，我鞋子湿了，裤子湿了，连外套都湿了。这，我还不是最惨的。孜孜鞋子早已湿透。我们拿着钱走向一家商店买了十几个袋子和一捆保鲜膜。我们似包肉一样，将孜孜的袜子脱下包上保鲜膜。随后也帮另一个朋友包上，再套上袋子。雨，小了起来。我打算就这样走回去。一不小心，脚没踩稳“嗖——”的一声“砰！”重重地摔在了瓷板上。这不摔不要紧，一摔我就成了“明星”，在众目睽睽下的我不好意思地拍拍。哎！真痛！便若无其事地走开了。
虽然，这是一件比较惨的事情。但是我却从这里面嗅到了一丝丝友情的味道。
一次惨痛的经历篇三
星期六，我和妈妈一起去补牙。我们先去一楼挂号，由于我们来得迟，人以经很少了，所以我们快速地挂到了号。
我们到了四楼a最里面的诊室，是一位亲切的医生叔叔帮我补牙。当我脱了鞋子、躺在躺椅上，我心里紧张得怦怦直跳，叔叔把电钻放在我嘴里，我说：不要，我怕。可是，叔叔一直安慰我，还对我笑了笑，继续帮我补牙。
叔叔一边对我笑，一边帮我补牙，手里拿着像吸尘器那样的东西放到我的嘴巴里吸走嘴里面的口水。吸着吸着，叔叔往我嘴巴里喷了药，感觉酸酸的。叔叔说：要把这个药吐到垃圾桶。然后，我起了身，吐了一大口水，很快一颗牙齿补好了。妈妈对我竖起了大拇指，说：你真是个勇敢的孩子，要保护好自己的牙齿，否则，牙齿烂得更多了。
一次惨痛的经历篇四
说到令我难忘的经验，就是我五岁生日那天，全家去大卖场逛街时，所发生的事情，真是让我学到了教训，至今记忆犹新。
以前，我常常因为会乱跑而不能跟爸爸妈妈一起出去玩，但是因为我难得生日，他们才肯带我出去逛街。那一天，我兴高采烈的跟着妈妈一起去逛卖场，在车上时，我一直兴奋得又叫又跳，吵得大家不得安宁，妈妈只好无可奈何的说：“你再继续吵闹下去，我就不带你去了！”此时，活蹦乱跳的我才安静了下来，但是我的.心思却早已飞到了大卖场去了。
到了卖场时，我迫不及待的冲进入口，迎面而来的是人山人海的人潮和琳瑯满目的商品，真让我雀跃不已！妈妈首先帯我们到食品区购买一些食物，大家都一直忙着挑选新鲜的蔬菜水果，但是我却一直盯着架子上五花八门的饼干、糖果看，看得我目瞪口呆、垂涎欲滴，最后我还是压抑不住欲望，跑去跟妈妈说我要买糖果；结果妈妈不但没有答应，反而还说吃多了会蛀牙，真是让我大失所望。眼看着妈妈马上就说要走了，我也只好依依不舍的离开这个地方。
接着，我们到了服饰区，妈妈说她要买一些夏季的衣服，于是她就到处寻找合适的衣服，我呆坐在椅子上慢慢等，简直是度日如年啊！时间一分一秒的过去了，妈妈却还在东挑西挑，挑得不亦乐乎，简直忘了我的存在。此时，我突然看到了一旁玩具店里的模型，我马上就愣住了，走近一看这雕工精细，有如鬼斧神工的模型，简直让我有如获至宝的高兴，我站在那里，恨不得多看几眼。但是当我看得正入迷时，我才察觉到在我背后的妈妈，怎么一点声音都没有？转头一看，才知道妈妈早就已经不见了。我急得像热锅上的蚂蚁一样，不知如何是好，只能惊慌失措的四处找找，但是却仍然不见人影。就在我无计可施的情况下，我突然听到了广播要某位车主移动车位，于是我急中生智，跑到了服务处，要求柜台阿姨帮我广播。果然，妈妈马上就来找我了，当我看见妈妈时，我还真不敢相信自己的眼睛。虽然回程中一直受到妈妈的责备，但是我还是很高兴，也很难忘那不知所措的一刻。
现在回想起来，那次还真是一次惨痛的教训，但是也让我意志力更坚定，尤其是再面对各种引诱时，让我不会有所执迷不悟而犯下大错。唉！“塞翁失马，焉知非福。”真是一次令我难忘的经验。
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一次惨痛的经历篇五
今天妈妈和我去补牙，妈妈骑自行车带着我，过了马路，到了操场，我下了自行车。我说：“妈妈，咱俩比赛吧？看谁先到博奥幼儿园门口。”妈妈说：“好！”
我从操场中间跑过去，累得我气喘吁吁的，终于到了，我一看，妈妈离这儿还很远呢！我胜利了，我是第一名。
我们到了牙科门诊，妈妈停下车，我们就进去了，天哪！怎么这么多人啊！我们坐在椅子上等了很长时间，哎，怎么还没有轮到我啊，我都等得有点困了。
一会儿，只见一个阿姨过来了，他把我叫到楼上，楼上好宽敞啊，一个鱼缸在楼梯口，浴缸里还有两条红色的大金鱼，还有电脑呢！真想玩会游戏啊！医生让我躺下，就开始补牙了，阿姨不停地给我消毒，让我漱口，好长时间才补完了，想想以后牙再也不会疼了，心里也挺高兴的。所以我以后要少吃糖，晚上睡前一定刷牙。
一次惨痛的经历篇六
周四要数学期中考试了，一听到这个消息，我的心中真是“十五个吊桶打水——七上八下。”出门前，妈妈又在那儿叮嘱我：“要认真审题，做完要检查！”“哦！哦！”我满不在乎地答道。
终于开始考试了，一拿到试卷，我的心中一阵窃喜：题目全会做，100分真是八九不离十了！我开始奋笔疾书，途中我没有一题是不会做的，除了第二道附加题。终于做完了，扔掉了那只已经被我写秃了的铅笔，和那把被我握得发热的尺子。捏一捏酸痛无比的.手指，我开始东张西望了起来，看着同学们都在奋笔疾书，我心中不免得意了起来。开始，我克制自己好好检查，后来我就去跟周公相见了，不知过去了多少时间，突然，一句“还剩5分钟”打断了我的清梦，我想：再想想第二道附加题吧。没想到这道题看似很难，却非常简单，不一会儿我就完成了，心里更是欣喜若狂！“叮铃铃……”这时，铃声响起，我满怀自信的把试卷交了上去。
终于发卷了，我心里满是好奇，真希望全班最高分99是我。卷子一发下来，上面的分数真让我大跌眼镜，我竟然只考了84分！这次回家肯定会享受到皮肉之苦了，哎！这次真是偷鸡不成蚀把米，得不偿失啊！下次做卷子我一定要认真审题，做完了要好好检查啊！
一次惨痛的经历篇七
大家还记得1937年8月28日那一天吗？那天，日本侵略者轰炸上海火车南站，又一次在中国人的'脸上写下了“耻辱”两字。
无耻的日本侵略者犯下了伤天害理的暴行。让孩子成了孤儿，让美好的世界变得破乱不堪。我们一定要记住这一惨痛的教训。
朦胧中，许多人已驾鹤归西，我们希望世界永远和平，祝愿和平之神永驻人间！
一次惨痛的经历篇八
在去年夏日里的一个晚上，我和爸爸妈妈在路旁散步。突然一声尖锐的刹车声与碰撞声从前方传来。定睛一看，原来是一辆别克车擅闯红灯，却撞到了了正在过斑马线的一家三口。
顿时路上一片混乱，别克车司机并无大碍，而那一家三口却都倒在了血泊中。一死两伤的惨状，染红了斑马线的鲜血，正向人们哭诉刚刚这一家三口经历的无妄之灾。就在这一天，这一时，这一分，这一秒，这个原本幸福美满的家庭瞬间支离破碎。而这对夫妇本来是要给自己刚满三岁的儿子过生日的呀！可是，正因为一个人赶时间而闯红灯的借口，把原本热热闹闹的请盛宴变成了天人相隔的生离死别。
在等待救护车和交警叔叔前来的这段时间里，眼前的混乱，闻讯而来的家属的痛哭声，都让我非常难过与恐慌。第一次这么近距离地感受到人类生命的脆弱与无助。
我不禁指着站在旁边呆若木鸡的别克车司机问爸爸：“爸爸，那位别克车司机要是知道他的赶时间，会夺走别人的生命，会造成别人永远的伤痛，他还会这么做吗？”
爸爸摸着我的头，一脸无奈地说：“应该会吧。可世上没有后悔药，没有你说的早知道。红绿灯就是规则。自私的人没有遵守规则，却让别人以生命为代价使他明白规则的重要，真可怕。”
一次惨痛的经历篇九
数学课开始了，老师正在发上次考试的试卷。天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风，风刮在我身上，我不由自主地打了个寒颤。教室里静悄悄的，只能听见试卷沙沙的摩擦声，很快，同桌拿到了试卷48分。哗啦看到同桌哭丧着脸，我的心里更是七上八下，一不小心把同桌的书扫到了地下。
久久没有收到试卷的我心理敲起了鼓，我紧张的要命，生怕自己考砸了。此时的我面色如纸，眼睛死死的盯着老师手里那一叠越来越薄的试卷。
试卷终于落到了我的桌子上，它犹抱琵琶半遮面地反躺在我的桌子上，静默着。我方佛能够看到试卷上一个个红色的叉组成了一张大网向我卷来，把我网住，使我不能动弹。我仿佛听见了父母悲伤的叹息和旁人幸灾乐祸的嘲笑。我不停地在心中祈祷：上帝啊！请保佑我这次能及格，以后考试前我再也不打游戏、看电视了！
我颤抖着手掀开试卷的一角，偷偷地瞥了一眼，一个个红色的叉映入眼帘，手一抖，试卷又回落到桌面上。成绩已经下来了，我只能说服自己接受，我深吸一口气，一咬牙，用力一翻，随着啪的一声，我终于看到了自己成绩58分，可怜的58分，哎用尽了浑身力气的'我哀叹一声瘫在了座位上。
一次惨痛的经历篇十
语文课开始了，老师要把批好的试卷发下来。
顿时，天阴沉沉的.，仿佛铺上了一层黑压压的幕布，狂风怒号着。六月的天就像娃娃的脸，说变就变，豆大般的雨水从阴沉沉的天空中飞流直下，不一会儿，就变成了瓢泼大雨。
语老师一手拿戒尺，一手拿试卷，吓得我的背后不禁直冒冷汗，手心也直冒汗，额头上挂满了珍珠似的汗珠，腿不停地颤抖着，整个脸蛋涨得像极了红彤彤的苹果。
试卷终于落到我的桌子上了，仿佛觉得天公也在嘲笑着我，“轰隆隆”“轰隆隆”地笑着，世界瞬间也变成了黑白两色。
我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，老天爷啊，你一定要保佑我考及格啊！观音菩萨，上帝一定要保佑我啊，谢谢，谢谢！”
我用有点颤抖的手去慢慢地掀开试卷的一角，鲜红的红笔印像一把锋利的刀刺向我的心脏，只见一个鲜红的“3”，映入眼帘，我心中不禁咯噔一下，再不敢直视试卷，缓缓闭上了双眼，深呼吸……早晚都得面对，我猛地翻开了试卷——38分。
一次惨痛的经历篇十一
语文课上，正在发试卷，此时的我坐立不安。当老师念到我的名字，说我只有58分时，我头上豆大的汗珠落下来了，难受得流下了眼泪。
走在路上，清凉的秋风吹在我的脸上，可是，我觉得这是腊月的寒风，把我的心吹得冷冰冰的。
不知什么时候到了家门口，我不敢迈入那黑色的门。我仿佛看见妈妈生气的样子，听见了爸爸失望的叹息。忽然，门打开了，出来迎接的是妈妈灿烂的笑脸，我无法想象如果我告诉妈妈考了58分，她的脸又会变成什么样，妈妈开心地对我说：“你的爸爸又加工资了，还得了奖金，来，宝贝，我给你做了你最爱吃的.咖喱面。”
此时此刻，我真的不想对他们说出我的成绩，因为这样可能会破坏掉家里欢乐的气氛。晚餐后，我吞吞吐吐地对妈妈说：“考试成绩出来了，考了58分。”我低声说。
“什么？”妈妈的嗓音立即提高了。刚刚还欢欢喜喜的妈妈立刻生气了，“看我不教训你。”说着伸手要打我，这时，爸爸跑过来阻挡：“这次考得不行，没事，下次加油。”幸好爸爸及时阻拦，我才逃过一劫。
现在，期中考试结束了，我没有让爸爸妈妈失望，取得了优异的成绩。
一次惨痛的经历篇十二
我拖着十分沉重的脚步走进校园，今天，是发试卷的日子。想到这，我的心情更沉重了。
我知道这次考得不好，但仍抱着一丝期望，希望老师可以手下留情。
“叮咚，上课了，请同学们……”上课钟声才响起，老师就抱着试卷匆匆赶来。老师的眼睛在我们身上扫了一圈，然后大声说：“吵什么吵？考得这么差！”大家迅速低下头，整个教室立马安静下来了，只有窗外的小鸟还在叽叽喳喳地嘲笑着我们。
老师开始发试卷了，天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打起颤来。小鸟也不知去哪了，教室里静悄悄的，只能听见那“沙沙”发试卷的声音。同桌的试卷已经发下来了，48分，看着同桌那张哭丧的脸，我的心里开始打起了鼓。
“陈冰清。”听到老师叫到我的名字，天色似乎愈发昏暗了。我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不看电视，不玩电脑了。唉！都怪我自己，老想着玩、玩、玩，考试前一天还不好好复习。老师啊，发发慈悲，手下留情，千万别让我考砸了啊！”
72分！我接过试卷，不敢相信自己居然会考得这么差。那鲜红的分数像刀一样割着我的心。我呆呆望着那分数，泪湿了眼眶，一时间，我泪如雨下。
哭过了，我也明白了：虽然考得很差，经历也很惨痛，这次考试经历却给我上了沉重的一课。这嘲笑我的72分，将会是我学习旅程中不竭的动力，一直鞭策我奋发努力。
一次惨痛的经历篇十三
这次，真的这次。就这一次，让我爱够了。
三年过去了，我才意识到我还有很多事情要做。在这三年里，我不爱我的同学，不了解我的伙伴，也不喜欢学校。我没有意识到在这三年里我没有做过这么多事情。离校的日子一天天临近。离开，只是熟悉学校。留给他们一群我可爱的同学，我愿意放弃吗？离开我的爱恨交织的老师，我愿意放弃吗？我真的能做到不心痛不哭泣吗？我真的能坚强吗？不，我不能！我不能舍得，不能不心痛，不能不哭。我不能做这一切。
那些人和事不停地在海里玩耍，当我想到那些照片时，我的心就会颤抖。我，真的舍不得，真的希望时间停留在那个最幸福的时刻。
就在今天，就在此刻，让我一次爱够那个人！
就这一次！
一次惨痛的经历篇十四
糖吃多了，总会掉牙。这不，我就有一颗牙要掉了。
吃晚饭的时候，有颗牙突然松动了，刚开始我没太在意。可是一连好几天，这颗烦人的牙不停地折磨我，每天早上、中午、晚上，都让我难以享用美食，就连睡觉也搞得我寝食难安！
“牙疼，牙疼，牙疼……”，这句话几乎成为了我的口头语。
我听说拔牙很疼，而且还要打麻药，所以我决定想办法让它自然脱落。每天放学我都要轻轻地摇晃它，回到家用筷子碰它，只要一有空我就会去捣鼓它。总之在每一个场所，我都会用不同的工具摇晃它。心想，我这样日积月累地摇晃它，也许有一天会让它不费功夫地掉下来。
又过了几天，牙疼得实在厉害，我只好让爸爸看看。没想到他突然伸手一把捏住那颗牙，只轻轻一拧，我还没来得及喊痛，这颗牙就光荣地“下岗了”。
拔完之后，我痛得直捂着嘴巴喊疼，眼泪都出来了。老爸问我：“你以后还嘴馋吗？”顿时，我像拨浪鼓一样的摇头：“我以后再也不嘴馋了，再也不贪吃糖了”。
经过这一次惨痛的经历，我明白了一个道理：不管做事，还是做人，都要有个度，超过了这个度，便会让事情适得其反，甚至更糟。
一次惨痛的经历篇十五
正当我们埋头沉浸于茫茫题海之中时，一声惊呼打破了教室的寂静。“老师，我……我把磁力球塞进鼻子里了，怎么办?”全班同学不约而同地放下了手中的笔，循声望去，只见赵程匆匆走到老师身边，一脸慌乱。“看什么看，继续写试卷!”老师有些生气，吼了一声。我赶紧低下头去，但还是忍不住偷偷瞟了几眼，赵程一手捂着鼻子，一手紧紧捏住衣角，豆大的汗珠从脸颊滑落。我挺纳闷儿，考试玩磁力球干什么?还塞到鼻子里去了!真是太不小心了。老师带着赵程走出教室，我看了一下时间，又重新埋头做起卷子来。
“他不会把球吸进气管了吧?”“那完了，既危险，还耽误学习!”大家开始七嘴八舌地议论起来，“会不会要做手术?”“开刀吗?好可怕!”顿时，教室里炸开了锅，大家都开始替赵程担忧起来。突然，不知是谁惊呼一声：“只有15分钟了!”我们吓了一大跳，赶快埋头做起卷子来，教室里瞬间安静了。
一阵急促的脚步声，逐渐由远到近，老师从门口探出头来，“你们谁还有磁力球?借我用一下。”连博宇从座位上“刷”的一下站起来，冲到老师面前，大叫：“我有!”老师接过球，轻轻带上了门。透过走廊的窗户，我看见老师正在努力尝试，想把那颗球吸出来，可过了好一阵子，仍不见球的踪迹。无奈之下，老师掏出手机，给赵程的家长打电话，将他送到了医院，希望他去了医院之后会没事。以后我们玩耍的时候要多多小心点，多注意安全。
“叮铃铃……”收卷了，这真是一次“紧张”的月考啊!
作者：周渝涵。
公众号：优页作文选2。
一次惨痛的经历篇十六
语文课开始了，老师要把批好的试卷发下来。
窗外的天空阴沉沉的，成片的乌云把太阳遮得严严实实的。失去了阳光的花朵弯下了腰，蔫蔫的。通往山上的柏油马路也失去了原先的光泽，变得灰暗。路旁的参天大树也不例外，失去了容光焕发的模样，一连掉了几十片落叶。
我不停地在心里念叨：“老天爷呀，求求你让我考好吧，小弟必将感激不尽！只要您实现了我的愿望，今后，我一定会好好学习来报答您！天灵灵，地灵灵，您就快点儿显灵吧。”
我用有点颤抖的手去慢慢地掀开试卷一角，一点一点，突然，一个红色的印记出现在我眼前，我心里愈发忐忑，我鼓起勇气，翻开一角，看到了数字——“9”。我自言自语道：“反正都是要知道的，拼了！”我摊开整张试卷，发现了一个醒目的“5”——是十位。“59”！我整个人瘫坐的椅子上。
一次惨痛的经历篇十七
英语课，老师走进教室说：“今天测验第五单元单词王者争霸赛。”我一听脑袋嗡嗡作响，心想：完蛋了，没看呀。卷子发下来，我只好硬着头皮写着，还好，前面单词还能写上，凭着上课时的记忆勉强写着，还有两、三个单词怎么想也想不出来，怎么办啊！老师在前面又开始喊着写完的同学快点交卷，我一听，又紧张又着急，完全写不出来，都是没有复习要承受的教训，时间到了，我只好不情愿地交了卷子，下课出了教室，玩游戏时都心不在焉的，这次考砸了，丢人啊！
卷子成绩发下来，我一看，才得92分，错了四个单词，真是惨痛的教训，这都怪我的不虚心，认为这么点单词，完全不用去复习，我一定都会。其实无论是谁，如果不认真去复习，也不会有好的成绩，我一定要吸取教训，养成今日事，今日做的习惯，不拖拉，争取下次考试一定不会出现这样的错误。
这次惨痛的教训时刻提醒着我，一定要记住：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”的.道理。
一次惨痛的经历篇十八
好，说干就干！我第一个目标是厨房里还没有洗的碗，我来到厨房，把碗全摞在一齐，一个一个地洗，但是那些有油的盘子个性滑，也十分难洗，弄得我满身都是水，这时我已累得大汗淋淋了，怎样办呀？我索性扔下洗了一半的碗，不干了！我再一次准备出去玩时，又仿佛看见了爸爸妈妈回家以后忙碌的身影，不行！我必须要给爸爸妈妈一个惊喜，绝不能够半途而废，哪有我xxx干不成的事，我又浑身充满了干劲，我坐下来，静静的思考着，有了！妈妈以前洗碗不是要用洗洁精吗？我怎样忘了这么重要的事情，我拿着洗洁精往盘子上倒了点儿，又洗了洗，果然洗干净了，剩下的我不废吹灰二虎之力，全部搞定，耶！
我看着被我收拾过的家，心里美滋滋的。
这时，只听“丁零零”的门铃声响了，原先是爸爸妈妈回来了，看见家被我打扫的这么干净，就表扬了我。我听了心里个性高兴，我最后尝到的劳动的甜头。
一次惨痛的经历篇十九
那是一个风和日丽的上午，刚上完课间操的我蹦蹦跳跳地去操场上玩耍、嬉戏，显得十分兴奋。
人常说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。”而此时的我早已把学校的制度忘在脑后，向我的一群“狐朋狗友”跑去。但是，悲剧就在11时17分的时候发生了。当我从楼梯上飞速而下的时候，被另一端跑来的一位同学撞倒了。虽然倒地时并不太疼，但是强大的惯性已经令我苦不堪言——我受伤了。
我痛苦地在地上痉挛着，旁边的同学已将我里三层外三层地围起来。虽然他们“人多势众”，但面对受伤的我只是你看看我，我看看你，一时竟束手无策，我只能躺在地上痛苦地呻吟着。最后，我被几个同班同学一瘸一拐地搀扶回去。
我仔细观察了伤口，右胳膊一块药瓶大小的皮肤已经被蹭掉。虽然有着衣服的“层层防护”，但由于压力太大，最终“寡不敌众”——被蹭掉一层皮。可想而知我受到了多大的力量。
事后，妈妈伤心地搂住我，说：“孩子，以后下楼不要跑，要学会自己保护自己啊!”
这件事虽然已经过去了，但只要一看见那个伤疤，我就想起妈妈的一番话：“下楼不要跑，要学会自己保护自己。”我一定要做到安全第一，不管有再急的事情，都要注意安全。
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