随着时光的流转，总结已经成为我们生活中不可或缺的一部分。总结应该突出重点，避免泛泛而谈，保持简洁明了。接下来是一些成功人士总结的经验和教训，希望能够给你的总结写作带来启发。
晨练小学一年级篇一
每天早上我和奶奶早早地起床，来到操场上跑步。一路走来，秋风轻轻地吹在身上很凉快，舒服极了。小鸟在树上愉快地唱歌，十分动听。
来到操场上，我们先做准备活动，伸伸手、弯弯腰、踢踢腿，然后开始跑步。虽然跑得有点累，但是跑步是锻炼身体，这样我的身体就会更健康，就有更充足的精力去学习。我想要身体棒棒，学习棒棒。加油!
晨练小学一年级篇二
春天的早晨，公园里热闹非凡，空气新鲜，百花怒放。
近处两个小男孩在比赛踢健子，旁边一个小男孩正在全神贯注地听英语磁带。不远处一位老伯伯坐在椅子上认真地看报。一个少年正在像模像样地练剑。最后面两位年巳古稀的老人正在打太极拳。一群青年人在林荫道上跑步。公园的早晨真欢快呀!各人有各人的运动方式。
晨练小学一年级篇三
夏天的早晨,太阳刚刚出来,东东的爸爸叫醒东东说:“东东,起床和爸爸一起去跑步.”东东揉了揉眼睛说:“爸爸你一个人去吧,我还想睡一会.”爸爸说:“不行,不要睡懒觉了,一天之际在于晨,清晨的空气清新,最好锻炼身体了.”
东东起床和爸爸一起去跑步,他越跑越快,跑在爸爸的前面了.爸爸说:“东东累了吗?休息一会吧.”东东说:“爸爸,没关系.原来早晨的空气这么清新,我以后每天都要早点起床和爸爸一起锻炼身体.”爸爸看着东东开心的笑了!
晨练小学一年级篇四
今天早上，我五点不到就醒了，起床后妈妈就带我到九峰早锻炼。
一到公园我就看见好多男女老少在锻炼，他们有的在跳舞;有的打羽毛球;还有的练太极。一到跳舞的地方妈妈叫我跳三十二步，我说不跳，就在边上看着，没过一会，妈妈就跳的满头大汗，整整半个小时这个舞才结束，妈妈说明天带羽毛球拍来教我打羽毛球。后来在公园逛了会，妈妈就带我去吃早饭了。
晨练小学一年级篇五
我骑着骑着，不知疲倦地骑着。十分钟过去了，一刻钟过去了，二十分钟过去了，三十分钟过去了……我还是全神贯注地骑着。
我骑累了，停下自行车开始跑步。我用力挥动双手，50米……100米……200米……我跑得汗流浃背，衣服全湿透了。
我跑了半小时后，就兴冲冲地骑着自行车直接回家了。我一边哼着小曲，一边骑着自行车，“终于到家喽！”我高兴地说道。
晨练小学一年级篇六
早晨，空气很清新，我和妈妈去跑步。我发现小区里不仅有跑步的，还有钓鱼、遛狗和打太极拳的。我想我们小区真是全民健身啊。我们在小区运动器材上锻炼，还沿着河边跑了两圈。
回家的路上，我说早起锻炼就是好，全身觉得很轻松。
晨练小学一年级篇七
周末到了，小红和奶奶一起去公园散步，这里的花真美呀!有红彤彤的月季，有黄灿灿的菊花，还有绿油油的小草……走着走着，就有一个晨练的老爷爷呈现在小红眼前，那位老爷爷把腿搭在一棵又矮又细的小树上压腿。小树摇来摇去，还时不时地发出“嘎吱、嘎吱”的声音。小红飞快地跑过去对老爷爷说：“请您不要再压这个正呜呜哭着的小树了。”老爷爷听了惭愧地把腿拿了下来，去有设施的地方锻炼了。
老爷爷小声说：“连小孩子都知道爱护花草，我这么大岁数了，真不应该。”小树摇晃着枝叶，也好像在说：“你真是一个爱护花草的好孩子呀!”
晨练小学一年级篇八
今天早上，我六点四十分就被爸爸、妈妈叫起来了，我真的很困，但是我答应过妈妈晨练，我只好咬着牙慢慢地起床了。
和爸爸妈妈来到楼下，我就不觉得困了。我们先做了准备运动，然后围着游泳池跑步，我们计划跑三圈，第一圈我坚持跑了下来。可以第二圈刚开始的时候我就上气不接下气了。我渐渐地慢了下来，妈妈见到我慢了下来，就拉住了我的手，一边鼓励我一边拉着我跑，爸爸也在前面给我做着示范动作。我的汗水从额头流到了眼睛里，我终于和爸爸、妈妈跑完了三圈。
爸爸妈妈告诉我坚持体育锻炼有很多好处，既可以锻炼身体，又可以锻炼我的意志品质。翁老师也经常告诉我们要多锻炼。我很开心今天早上坚持晨练，不仅锻炼了身体，还克服了困难。妈妈经常说只有克服了困难才有一个又一个的进步。
晨练小学一年级篇九
一天早上6时30分，小明在晨练。他和太阳一起出来，就开始晨练了。
跑啊，跑啊，跑的汗都出来了。休息了一会儿，汗就干了。风景真美!白云朵朵，树每一棵都挺拔。又跑了一会儿，跑了三圈半。就觉得很累。收拾一下书包，就背着书包上学校了。
时间长了，我发现小明的身体更健壮了。天天锻炼，我一定要长大为国争光。
晨练小学一年级篇十
叮2113叮叮,当当当……，又到了早操的时间5261了!看!54个精神饱满4102的小学生,兴高采烈的准备下楼做1653操呢!
凉风吹在我们脸上，阳光照在我们身上。我们一路欢笑来到操场。哦?广播怎么没有声音啦?我心中涌起了一个个大大的问号。但我马上意识到，广播又坏了!我们可能又要做“无声早操”了。唉!果然不出我所料啊!我向四周放眼望去，有的年级开始做了;有的人在原地站立着;有的还在嬉笑打闹。
在我们不知所措的时候，我们的领队缪冉从容的走到队伍前，有板有眼的开始做起了第一套广播体操，我们会心的跟着她的动作一起动了起来，就像一颗颗小树苗随风挥舞起树枝，做得很整齐了。人人脸上写满了快乐与自豪。我再用眼向四周望去，和刚才却又有了不一样的场面;有的班依旧无所适从的站立在原地;有的班跟着我们一起动了起来;而更多的是向我们投来了羡慕的目光。突然大家发现了，谢老师的嘴角弯了，因为她笑了。见到这些，大家似乎有无穷的动力，更专心了。
当我们做得起劲时，一些班级开始退场了，但我们依旧在认真做操，但退班级越来越多，最后快要剩下我们时，谢老师开始有序的安排我们退了，让我们也回到教室。
回到教室后，老师表扬我们今天的表现，我家大家也很高兴，因为我们为集体争得了荣誉和得到了别人的称赞。
这将是让我难忘一次早操经历!
晨练小学一年级篇十一
“小懒虫，快起床了，太阳晒到屁股了!”爸爸在我耳边叫道。这时，我从床上一骨碌爬起来，揉了揉眼睛，迷迷糊糊的说：“哦，我知道了。”爸爸笑了笑说：“快点啊!”就去洗漱了。等我和爸爸都准备好了，就开始跑了。
在下楼的时候，爸爸问我要跑都到哪?我想了想说：“我们就跑到洛浦公园吧!”爸爸说：“那你可要加油了!”
在跑步的过程中，我和爸爸手握成拳，随着身体摆动;嘴巴闭上，用鼻子呼吸;双腿一前一后，交换。
当我们跑到洛浦公园的时候，我已经快不行了，可是爸爸还是精神饱满，“每天不坚持跑步还是不行啊，”爸爸对我说道，“我在前面的插口等你!”我点了点头。就这样，我和爸爸走一会儿，跑一会儿。这洛浦公园早上的活动还真多，有跳舞的、甩辫子的、舞扇子的、练太极的······我和爸爸跑到彩虹桥的时候，爸爸问我还跑不跑，我说不跑了。
今天的晨跑有点累!
晨练小学一年级篇十二
清晨，小鸟的叽叽喳喳地唱着歌，太阳公公也露出了笑脸。多么美好的时光，妈妈带着我和姐姐去二一九公园晨练。
公园里人真多，好热闹。有的老年人在练太极，有的中年人在跳舞，有的小朋友在跑步……我和姐姐跑到健身器材处，玩跷跷板、荡秋千、练习攀登、做仰卧起坐……妈妈为了保护我们的安全，也累得气喘嘘嘘。时间过得真快，妈妈叫我们该回家吃早饭了。
我和姐姐恋恋不舍地和妈妈离开了二一九公园。
晨练小学一年级篇十三
星期天的早上，牛牛和京京约好了去陶然亭公园晨练。他们说好了比赛跑步，跑了一会儿，牛牛跑在了京京的前面，牛牛跑得满头大汗，他对京京说：“你一定要加油噢!”
他们跑到了终点，俩个人坐在了草地上，欣赏着一处处美丽的风景，有高高的树、绿绿的草、五光十色的花、青青的小河。一抬头又看见了、蓝蓝的天空中挂着一片片洁白的云、还有可爱的小鸟在空中飞舞，还看见了火红的太阳挂在天上，牛牛说：“啊!多美的世界呀!”
晨练小学一年级篇十四
小鸟在窗外唧唧喳喳地唱着歌，太阳公公也露出了笑脸，仿佛在说：“时候不早了，该出去锻炼身体啦。”
我打点好一切就出发了。跑到湖边，一阵阵风向我迎面吹来，舒服极了;新鲜的空气令我神清气爽;暖洋洋的阳光让我全身充满活力。“开始锻炼啦!”大喊一声后我就向前跑去了。跑到小池边，我看见有很多人都在晨练。
这么多人群中，我发现了一位满头银发的老爷爷也在锻炼身体。老爷爷先伸了一个懒腰，然后活动了一下筋骨。一会儿原地跳动，一会儿向前慢跑，一会儿向后退，一会儿拍拍腿，一会儿拍拍脖子;在老爷爷身边，有一位阿姨，手里拿着一把剑，熟练得舞了起来。顿时，剑在阿姨的手中跳起了舞。随着柔和的音乐，剑向上刺去，然后转了一圈，再慢慢往下，向前刺去。过了一会儿，这套剑法练完了。这是，一个小妹妹动听的声音吸引了我。小妹妹一边唱歌，一边跳舞。声音时高时低。“真是太动听了。”我不禁脱口而出。小妹妹仿佛听见了我的赞美，对我笑了笑。
晨练不仅能锻炼身体，还能跟人们增加友谊。真是一件一举两得的事呀!
晨练小学一年级篇十五
今天，我和妈妈去晨跑。一大早妈妈就把我从被窝里叫起来。
一到公园，我就飞快地向前跑去，我看见来晨练的人可真不少啊。有的在打太极拳，有的在舞剑，还有的在打羽毛球。他〔她〕们多那么地认真，那么专注。
我和妈妈也开始晨跑起来，我大步流星地跑在前面，妈妈紧跟在后，我们沿着公园小径跑了一圈，二圈，三圈渐渐地我觉得两腿好酸，气也喘不过来了。
我的肚子也觉得有点儿饿了。于是，我和妈妈就去吃早饭了。
俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。“我们要好好利用早晨的时间。
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