打造英文简历大全(15篇)

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打造英文简历大全(15篇)
时间:2023-12-04 04:45:34     小编:紫衣梦

总结可以帮助我们保持积极的心态,面对挑战和困难。总结不仅是对正面经验的总结,也可以涵盖一些失败和挫折,使总结更加全面和真实。以下是小编为大家整理的健康生活习惯,希望对大家的身体健康有所帮助。

打造英文简历篇一

“一个萝卜,一个坑。”不同的问题,需要不同的解决方法。从英文简历角度来说,毕业生应该有针对性地突出自己的职业定位来制作英文简历。也许很多人觉得职业定位只是一个简单的理想的描述,没有现实的指导意义,认为“虚”、“泛泛”的'职业定位会赢得更多的求职机会。

然而,在用人单位看来,一个有职业定位的人,他必然是能主动控制自己职业发展的人,也必然知道自己未来的职业发展和学习方向,并且清楚自己优劣势,能客观了解社会环境需求。而职业定位混淆的人,在工作实践中往往缺乏的正是这些。

所以说,毕业生切忌采用“撒网捕鱼”广泛培养的方法制作英文简历,应结合自身知识结构、性格特点、社会关系等多方面因素制定出今后发展的职业规划,选择一个适合自身发展的职业。

“如果真的很有必要的话,两三页的英文简历是可以的。”某私企老板张强说。“英文简历不易太长,但也不易太短。因为这是用人单位在短时间内了解你的唯一途径。所以要精准地把握好建立的长短。”张强补充说。

应届毕业生,在制作英文简历时应该注重条理,分个人情况、自我评价、教育情况、社会实践、技能等来写。在一些细化的内容上,能一条一条按从宏观到微观的思路来写,把自己的突出特点与能力交代清楚。然而,有很多人的英文简历太过简单,会给用人单位留下不好的印象,以为草草了事对付而已。

打造英文简历篇二

经过大量的实践,笔者总结出,标准的求职简历主要由四个基本内容部分组成:

1.基本情况:姓名,性别,出生日期,婚姻状况,联系方式等。

2.教育背景:按时间顺序列出初中至最高学历,学校,专业,主要课程。所参加的各种专业知识和技能培训。

3.工作经历:按时间顺序列出参加工作至今所有的就业记录,包括公司/单位名称,职务,就任及离任时间,应该突出所任每个职位的职责,工作性质等,此为求职简历的精髓部分。

4.其他:个人特长及爱好,其他技能,专业团体,著述,证明人等。

 一份完备的简历应该包含以下要素:

*姓名、地址和电话号码:你的姓名,地址和电话号码应写在你简历的顶端。在寻找工作期间,应确保由你的自动回应电话传达的信息听起来职业化。你错过的电话或许正好能为你提供工作的机会。

*职业(工作)目标:紧随姓名、地址和电话之后的便是你的职业或工作目标。目标填写要简明扼要,同时表明你应聘的类型,或你正在寻求的特定的职位头衔。

*教育水平或个经历:相对个人的经历而言,假如你的教育程度对你所寻求的工作更有利,那么应将教育程度列第一位。当然,反之亦然。

教育背景:填写教育背景时,应把你最近获得的学位或最高学历写在前面。一般方法是写清学校名称,城市和国家然后是获得的学位及毕业时间,假如你目前仍在校就读,就应填上将按计划毕业的时间。

假如你在校曾获得"成绩优等",被选为班长,或自立读完大学,你尽可将这些成就列在履历的"荣誉与成就"栏里。

假如你觉得学过的一些课程对你的工作有利,你尽可建立一个"主要课程"或"相关课程"栏,并将这些课程的科目详细地填入相应栏目里。

雇用史描述:现在是尽兴填写的时候了(毫无顾虑的自由的信息流通),写下你从事的任何工作或对每件工作所负的责任。你或许会发现每天选择一项并专注于该项工作的努力很有帮助。与朋友或同事大谈自己过去的工作经历同样会很受启迪。

*证明人:证明人通常是放在简历的最后一栏,证明人的详情,一般不应出现在简历上,而应单独用一张纸写出,并说明你与他们是什么关系。与工作有关的证明人,你可以列举那些公司总裁、经理、主管、同事或客户等。与个人有关的证明人可以列举你的朋友、同事房东等等。在将某些人列入你的证明人栏目之前,你应事先通知这些人并询问对方是否乐意做你的证明人。

*推荐信:在辞去一份工作之前或之后的尽可能短时间内,要让尽可能多的人为你写推荐信。一封推荐信能明白地写上你的.品格优点,而口头推荐却使你很难知道推荐人到底为你说了些什么。推荐信可以附在简历之后,或者与你的证明人材料一块单独交给你可能的未来老板。一封推荐信要比你自己扭捏羞涩中的夸夸其谈更能展示你的才能。

 当然,并非任何情况都需要在简历中描述,比如以下内容:

*没有必要将你的婚姻状况、几个孩子、宗教信仰、种族、身高、体重、健康状况等写进简历。如果与工作没有直接关系的话,也勿需将政治或职业上的关系写进去。

 *不要将你过去的工资和期望的工资水平写进去。如果你在简历中写上了一部分嗜好或其他一些业余活动,建议你删去那些可能被认为有危险性的活动。另外还要知道,雇主需要的是你为他工作,而非你从娱乐中恢复了你的精力。

打造英文简历篇三

用心良苦resume。

若你以为凭一份简历就可以高枕无忧笑傲职场径猿招耐想,在你驰骋职场之前,改简历的经历足够让你回味终身。

五杆枪创江湖。

跳眼点各不同。

具体到某些行业,例如金融行业,人力资源经理对数字相对敏感,那么,简历中当然要突出数字,哪怕你在学校时只为演讲比赛拉到过1000元的赞助。而管理类的职位较看中求职者的管理经验。

pdf格式时兴。

对于跨国企业,上传简历的格式最好是pdf格式。因为word格式的简历容易带病毒,也不美观。

打造英文简历篇四

向美国公、私营企业或机关行号谋职时,并不需要写传统中国式求职的自传。美国法律明文禁止雇主对谋职者施行各类歧视,包括种族、性别、年龄、国别、宗教信仰等类歧视,且基于尊重**的理由,雇主也不敢要求谋职者或雇员交出会泄漏身世或家族背景的自传。对美国人来说,求职的自传就是履历表(resume);遵从美式求职文化,本书故将两者统称为自传(resume)。

美式自传的特点在于只需交代与个人工作、才能有关的信息,不必提个人身世或家族背景。美式自传(即履历表)与传统中式卡片型的履历表也不相同,前者对求职者的学经历、才能及过去的工作表现描述详尽,后者则由于卡片式设计,版面太小,常流于笼统、粗略。再者,不若中式履历表,美式自传不必贴照片。

什么是自传呢?自传是求职者推销自已的一名无声推销员,一纸推销自我才能的广告,也应是一个深具说服技巧的、介于主雇之间的撮合者。

既是无声的推销员,外表的庄重是唯一能引人重视的第一步。故自传的字体必须清晰易读,不能太小、太挤,也不能太单调、毫无变化,使人读之无法找出自传所强调的重点。良好的自传应善用现代文书处理器(wordprocessor)的威力,该强调的`标题、重点、重要经验与成就等部分,应采用粗体字(boldface),或加底线(under-line),或用不同的、较显眼的(eye-catching)字体,或综合以上方法加以凸显其讯息。

由于网际网络的便利,现在很多雇主接受或要求求职者以email传送自传。传送时,务必加上封面函,并以附件方式同时送上自传。传送后,三天内应该打电话给雇主以确认对方已收到了你的自传。

若采用传统邮件方式送达自传时,自传用的纸张,可能者,宜采纸质较厚重些、较贵重者,比方说,采用美国的60磅或80磅纸(80-poundpaper)就比20磅纸正式。这会令读者觉得自传的主人是很认真、敬业的专业者(professional)。如此一来,雇主在未阅读你的自传前,就已先有一个良好的、敬重的态度了。

自传纸张的颜色,传统上以白色或象牙色(ivory)为主。也有求职者为吸引雇主的注意而采用其它颜色,如浅黄、浅绿、浅蓝等颜色,效果如何,仍不得而知。值得小心的是,不要使人对你的自传纸张感受到太明显的标新立异的印象,而起反感。

推销员除了良好的外观外,还要有优雅的谈吐,有条不紊的销售辞(salestalk)及令人信服的产品(即你本身)的好处与优点。所以自传的格式与内容,亦应朝这个方向做,即:

(1)要优雅。用字遣词必须适当,应避免太乖僻生涩的字句或太多令经理阶层,即雇用之决策者,无法了解的专门术语(jargons)及简称(acronyms),也应避免太青少年气息的(juvenile)或低俗的语气。前者令雇主觉得你在故弄玄虚或炫耀(showoff)所学,后者令人觉得你不成熟,难担当重任。

(2)要有条不紊。自传的格式应如本章所示的范文,将你的姓名、地址、电话、教育背景、工作经验、个人值得提供的资料等,逐项标示清楚,有系统地一一载明。教育背景应先列最高学历,再往以前列记。工作经验亦应将最近的经验先列明,再逐一上溯。这是因为,越近的经历越应受重视之故。

(3)要提出令人信服的好处与专长。因此有关个人的过去工作成就、专业贡献或社会成就,都是雇主想要获得的资产(asset),一定要在自传中撰写清楚,并将之凸显出来。

如果你能将以上要点,充分的在自传中发挥出来的话,那么你的自传无疑地,将会成为一项自我推销的有力广告了。最后,撰写自传前也应该知己知彼,才能稳操胜算。故可能者,宜花点时间研究、调查一下雇主之真实所需,然后对症下药,尽量在自传中,强调自己所拥有雇主所急需的相关经验或成就,并且酌量淡化与之无关甚或敌对的经验或贡献。这似乎有点类似古今一些媒妁在撮合男女双方时,所用的搭配与说服技巧。就实际的功能来说,一篇成功的自传,实亦应扮演一个能够圆满地匹配求才者与求职者之合作关系的撮合者。

附:如何把简历设计成个人广告。

简历就是个人广告,别人买不买你的帐就从你的简历开始,意义也就变得十分重大。

对初出校门的学生来说,简历事关第一份工作。

而有工作经验的人,要想提职加薪攀别的高枝儿,简历就得常更常新,不断添油加醋。

所以设计像简历这样的个人广告,要重视要谨慎。

如果人家看到你的简历就想面试你,说明你的简历写得好。

写简历没什么绝对格式,诚实是根本,没有的东西不要瞎吹,怕吹破了。可要诚实地把自己的经验技术和优点表现出来也是一大学问。所以你可以以专业为“核心”来写,以功能为主题来写。有必要时也要大谈成就,把能够扯到新工作的芝麻大的小事也一一写到。

新手就要多写些东西在简历上,让简历不至于太单薄。比如说会的技术要单列一大项,而回头谈到工作经历时,再用其他词汇细节性地说一遍。经验丰富的人就该突出重点,废话少说,不要搞出3页以上的简历,让人看了打瞌睡。

看别人的,多改自己的,一切都尽在把握中。

有时写完让别人看看也很重要,因为别人会看出你看不出的错误,尤其是招聘者。总之,简历该怎么写,那是八仙过海,各显神通。

打造英文简历篇五

最爱大瓶优惠装,这本身并没有错,每次都用它就有些说不过去了,头发和头皮会无情的“喜新厌旧”,每当适应了一款产品,效果就开始打折扣了,建议至少准备两款的洗发水交替使用,实现功效上的互补。

海盐的妙用。

如很多广告中所宣传的,矿物盐是有效的止痒成分,寻常食用盐也有这个功效,特别是当洗发后依然会痒时,在温水中溶解少许食盐,灌入喷雾瓶后喷到头皮上,至多只需15分钟,症状就会大为缓解。

大胆的亲手消灭分叉。

业界良心的发型师向我们坦言,在家中自己动手剪去发梢的分叉,其实是挺合理的一件事,就像“拂去灰尘”那样简单,只需把分叉的末端平齐的用剪刀剪掉即可,但出于对发型效果考虑,还是谨慎操作吧,毕竟每周都做滋润发膜才是解决分叉的正道。

有效减少烫发的伤害。

头发湿漉漉时就开始夹发、卷发,误以为水分可以起到保护作用,实则不然,提醒经常需要烫发造型的爱美人士们,防热护发喷雾这一步骤不可省略,不能忘记。

偶尔换换发型也不错。

温水洗头效果最佳。

用冷水方便又刺激,用热水干净又舒服,聪明的话就要调出适合自己的中间温度,避免走极端,一个小动作也会给头发和头皮带来诸多益处。

让自然风带走头上最后一滴水。

用吹风机吹干发固然快捷方便,但多数时候非必要的情况,能避免最好避免,自然的干透可以在很大程度上减少热损伤。除非是早上急着出门,因为紫外线照射湿发对头发造成的伤害比吹风机厉害的多。

备一把优质的梳子。

梳子不是易耗品,清洗后就能恢复如新,小小的投资一下,入手一把优质木料或者动物角制梳子是很明智的,之后的每一下梳头都是享受。

偶尔改变一下分界线的位置。

有统计显示,长时间保持一个样式的分头,分界线会逐渐的变宽,对毛囊也会有影响,严重时会形成难以平复的印记,因此不定期的换一下位置,对头发的健康是有利的。

拿毛巾用力擦可要不得。

使用毛巾是为了吸走多余的水分,而不是裹着它给头发“按摩”,用力的揉搓会造成角质层的损伤,得不偿失,当没有了滴下来的水珠,就可以把毛巾丢到一边了。

打造英文简历篇六

最近,在论坛上看到一些漂亮撕边效果,现在还蛮流行滴,今天,偶来露一手,教大家用美图秀秀轻松打造漂亮的撕边相框。

更多教程点我查看。

先来看一下我做的效果对比图!

图1。

心动了没?跟我一起,用美图秀秀做一张撕边相框效果图吧!

打开图片:

图2。

选择【边框】―》撕边边框,选择边框风格,

图3。

到这里,要调色了。可以根据各自的喜好调色,然后点“应用”就可以啦!

图4。

看看最终效果吧,很漂亮哦。

图5。

最终效果图。

多做了张图,效果还不错吧!

图6。

赶快动手,给自己的照片也做一种这样漂亮的撕边效果吧。

打造英文简历篇七

一份好的简历,既能全面反映求职者现状,又有严密的科学性,所以较能引起招聘者的重视。但如何通过简历来表达自己的特长,以引起招聘者的关注却不甚明了。根据笔者多年工作经验,择业人员写好简历务必要注意“六忌”:

一、忌长篇大论、夸夸其谈。

简历,顾名思义是简炼的经历,切不可篇幅过长,洋洋洒洒十几页,写的人费力,看的人费神,简历要精炼,使看的人一目了然,印象深刻,否则,尽管你主观愿望很好,但是结果往往事与愿违,反而会影响效果。

二、忌过于轻率、随心所欲。

撰写简历是很严肃、很重要的一项工作,可以这样讲,一份高质量的简历是成功就业的前兆,撰写简历切不可轻率行事、信手拈来,应再三斟酌、反复推敲,在应聘前就应该做好充分的准备,写好简历或打好腹稿,该写的写清,不该写的删除,扬长避短,做到写的简历合式、合格、合理、合意。

三、忌笔迹潦草、错字别字。

有的求职者写简历为了图快,字写得龙飞凤舞,尽情发挥,看这样的简历如同看天书,看都很费力还有何兴趣可言?有的是在打印、复印时不注意质量,掉行漏字,而漏、掉的恰恰又是关键的字句,很可能是一失字成应聘恨。错字、别字都是可以克服的缺陷,因为粗心大意而痛失良机那真是太不合算了。

四、忌虚假不实、前后矛盾。

简历是较真实地反映自己学历、经历、技能和成就的重要自述,如果凭空捏造,或夸张、虚假的成分太多,与本人真实情况大相径庭,即使一时得逞,也总会露出马脚,前“功”尽弃不算,还可能封闭其它的成功通道,那就太得不偿失了。

五、忌稀奇怪异、生癖花哨。

有的求职者为了给自己的简历生辉、增色,把大量的`花哨、华丽的词句堆砌在一起,或大量的使用成语、俗语,有的人甚至于自己去创造成语,却不知有时会弄巧成拙,给人有画蛇添足之嫌。还有些人喜欢在简历中用些生辟的字、句或喜欢用些繁体字,本想展示自己的才华,孰不知有时适得其反。

六、忌方向不明、条理不清。

这是很重要的一条,一篇写得好的简历,必须主题鲜明,中心突出,布局必须合理,逻辑不能混乱。是应聘“会计”还是“文秘”或者“物业管理”,全篇都要围绕一个主题,不要一篇简历看下来,人家还不知简历作者究竟适合和想要做什么工作,主要的可以多写些,次要的可以少写、不写。应层次分明,由浅入深,层层深入、层层入扣、层层达意。

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打造英文简历篇八

明明心仪某一份工作,但却因为没有自信心,所以在决定书写个人简历时,一些人常常会犹豫不决,似乎很久没有求职的他们已经忘记了简历该怎样去书写才能够产生非凡的吸引力。

反反复复修改了不下十余次,就是写不出自认为满意的简历,一旦出现这种情况,求职者千万不可有丝毫的焦急。事实上高质量简历的书写也并没有人们想象中的那么困难,仅需做好两点,便可创作出极为优质的名片出来。

a、摆正心态。

既然目前所处的职场已经不再适合自己,那么求职者在有心跳槽的情况下,必须要摆正自己的心态,为什么要跳槽,以及自己能够凭借哪些能力成功跳槽?只要对自己的能力进行一番细致的梳理,即便看起来前路已经被堵死,但我们依旧可以从中找到一丝透着光明的缝隙。

b、找寻目标。

有目标的跳槽与没有目标的跳槽,往往可以显现出两种截然不同的状态,绝大多数的人在感到目前所处的环境不是自己想要的之后,会在没有目的的情况下贸然离职,这也就导致了求职者在书写简历时,迫切的想要通过自我表现,从而达到一举赢得某一工作的效果。心急吃不了热豆腐,在没有摆正心态,找到适合目标的情况下,随意的离职尔后求职,这般带来负面影响也是求职者无法承受的。

正如上述提及的信息,人们若想找到心仪目标稳定发展,那么他们必须要对一些细节问题有所注重,只有这样,才可以将简历打造的更为优质。

找到根源才能对症下药解决问题。

一次又一次的失败,不仅对求职者的精神带来了极大的打击,同时他们所书写的个人简历也越来越厚重,从最初的个人能力简介,到后来的大小事项罗列在一起表达,这种迹象已经可以说明职场竞争压力的增加,已经使求职者饥不择食了。

其实简历的'书写远远没有人们想象中的那么复杂,只要我们找到根源尔后对症下药,即可有效的解决求职者在职场中所遭遇的各类问题。

首先、简历价值薄弱。

不能够保证简历的价值,求职者便很难达到吸引招聘方的效果,尤其是现今越来越多人将目光放在简历创作问题后,怎样才能使其在价值上有所提升,也是很多人比较关心的问题。简而言之,高质量,高价值的简历一般会在个人能力上显现出极大的优势,无论求职者原本是否有足够的求职经验,他们都可以根据不同企业所从事的发展方向,继而结合自己的能力创作出价值最高,实用效果最佳的简历出来。

其次、切除导致求职失败的因素。

归根结底良好的第一印象才是求职成功的重要依仗,哪些因素的存在,导致了简历的运用失败呢?出现这种失败情况的原因有很多,其中比较常见的就是求职者会经常性列举一些与工作无关的事项,如个人评价,以及在能力上过分的表现自己在其他领域的能力,这些对求职者自己而言比较宝贵的能力,却并不是招聘企业需要的,所以在找到这些导致简历发挥影响失败的因素,我们必须要将其彻底清除。

拓展阅读:求职过程中哪些准备工作必须要做的更加完善。

完善的准备工作,是支撑求职者快速获得心仪工作的根本所在,有没有将目光放在准备环节中,也将带来不可小觑的影响力。

事实上,求职本身的难度并不高,困难的只不过是人们面对职场的状态各不相同罢了,看起来影响并不大的个人简历,也会因准备工作完善与否,从而显现出不同的状态。

a、使简历具备沟通的能力。

求职者在简历中叙述什么,简历便可以在招聘方面前展现出怎样的影响力,能不能通过沟通来达到吸引的效果,这对一份简历而言,也足以判断它的优劣与否,在做出了准备工作后,就算是求职者本身拥有的学历并不是多么的出色,他们也一样可以凭借这种创作思维的表现,从而使简历显现出极具特别的一面。尤其是那些具备良好沟通效果的简历,往往能够通过一句话或者某一优势的表现,从而显现出更高的价值出来。

b、对职位的了解程度。

在求职之前是否了解这一企业所从事的发展方向,以及求职者对自己做出的定义,都会严重影响到求职的规划,大多数情况下,求职者必须要讲目光放在他们的能力展现问题上,只有做出了这种准备,原本稍显问题的求职才能够达到万无一失的效果。

也因为求职所抱有的期望不同,发挥出来的能力各有区别,所以才会导致求职者与竞争者之间似乎永远都会存在不容小觑的区别。

打造英文简历篇九

毕业生如何写好跨专业简历,跨专业也就是在学校所以学专业与实际求职时的职位不同,如果之前也实习过还是工作过可写上你的之前的工作经历。要是没有实习工作过那就自然也不用写了。但这样有不少的hr会问,为什么不找回专业的.工作时,你可回答,我更看这个行业的前景,我现在才发现我更热爱这个行业。.

1、除简历外可附上在学校社团的活动方案。

2、简历文字通俗易懂。突出主题。

简历的设计要简而易懂,凸显出重点,才能让hr记住。叙述自己经验的时候,不要太多的描述,能用一句话表达的句子,千万不要用两句话去修饰。

4、建议附上一些你平时的写作作品作为简历的附件。

打造英文简历篇十

成事不说、遂事不谏、既往不咎。说话的时机很重要,同样的话会因时机不同而效果截然不同。

成事不说是指领导已经决定的事情就不要去评价了,不要给出自己的想法和建议,无论你认为这些建议和想法对公司有多大的好处都要坚持不说的原则。

但是在公司决定以前一定要把自己的想法说出来,这是你的职责,决定事情是公司领导的事,人在职场要认识清楚自己的职位和存在的价值,不要给出超越职权的建议和想法,否则受到伤害的是自己。

工作中,这样的事情也经常有,总部任命了一个分公司经理,你自认为对他比较了解,他一定会把分公司搞垮。这个时候你要说吗?如果你说了,难道就能改变总部的决定吗?如果改变了,总部的权威何在!说了,反而增加了总部对你的看法:这个小子,总是这么窜,就你厉害,我们都是傻瓜,等着瞧,有你好受的。最后受害的是你自己。生活中也是一样。所以说要在事前,而不是事情已经决定了以后。

遂事不谏是说正在做的事情,也不要去劝谏。如果他是错的,就让他错到底,最后再来总结和检讨。对于企业来讲老板和经理每天都在做很多决策,有资料统计显示,最优秀的决策者也不能保证决策的准确性,正确的决策只占总决策的七成。

我们都知道正确的决策要比没有决策要好,但是企业经常是没有决策或者是有错误的决策。如果比较有错误的决策和没有决策这两者的时候,就会出现争议。到底是有错误的决策好,还是没有决策好呢?一般认为,没有决策会导致企业一盘散沙,没有主心骨,不知道自己发展的方向,是企业的内伤;有错误的决策可以使企业损失时间和金钱,是企业的外伤。

相比较之下还是暂时损失金钱和时间,也比企业的内伤来得要好。所以经常可以看到企业中有这样的现象,基层的员工明明知道这事是错的,但是总部还是要求坚决贯彻执行,基层员工这时可以做的唯一事情就是,坚决执行错误的决定!而不是去说,去评论。

基层知道事情是错误的,难道总部不知道吗?地球人都知道!但是如果不做,损失的就是总部的权威,如果做下去,只损失金钱和时间而已,以后的正确决策可以赚回来。

既往不咎是已经发生的事情不要去追究。就是说只能适度地追究责任。不是什么事情都要追究到最后的责任人,才罢休。有些小事情,过分地追究,可能伤害别人的面子和积极性,以后的事情就不好做了。这个原则是针对一些聪明人适用的,你不追究,对方也知道自己错了,双方都心知肚明。但是对于一些没有自知之明的人,还是要经常敲打一下,要追究责任到人,否则对方不能得到提高。

打造英文简历篇十一

“说”的正面效果有益于心理健康。对离职者而言,“说”,是一种倾诉和发泄。人心里的各种情绪总要有一个发泄的渠道,即使不在工作单位说,也会跟家人、朋友倾诉;即使说的不是事情本身,也会通过一些载体把这些情绪发泄出来。

从心理学的角度看,如果不把这些情绪发泄出来,那么它很可能转化为身体的某些病症,比如失眠、焦躁、忧郁、烦闷等等。所以,“说”把负面情绪发泄出来,是一种对心理健康有益的自我保护过程。

“说”的负面效果放大负面情绪。有些人在说的过程中情绪激动,越说越生气,越说越想说,把本应该思考的过程以一种不正确的方式表达出来,强化了一些非理性的东西,反复通过这种非理性的方式解决压力,进而使理性思考逐渐减少。但其实这个“说”的过程对解决问题没有丝毫的帮助,反倒放大了负面情绪,使自己更加不开心。这时的“说”,就是一种损伤心理和生理健康的做法。

“不说”的正面效果--有利于理性思维的成熟。如果不说是基于理性的思考,觉得这些问题没有必要说。即使不说,公司的相关领导也了解情况,多说反而会影响他们的判断和决定,那么“不说”的决定就会成为一次理性反思过程,有利于人的理性思维的成熟。

“不说”的负面效果--可能对自己和亲友造成伤害。如果不说是因为害怕,或者不知道跟谁说,那么内心的问题既没有化解,又没有倾诉渠道,这些负面情绪很可能会积累成疾,或者以其他方式发泄出来,对自己和亲友造成伤害。

打造英文简历篇十二

民族。

回族。

身高。

177cm。

1986年10月。

籍贯。

江苏。

毕业学校。

北京北影影视化妆学校。

所学专业。

职称。

高级化妆师。

现所在地。

北京市。

工作年限。

3年。

手机。

电子邮件。

qq。

教育经历。

9月至7月常州旅游学校宾馆管理专业。

209月至7月扬州大学计算机应用专业。

3月至今北京北影影视化妆学校。

工作经历。

大学实习期间于扬州电视台城市频道担任化妆师。

曾在上海伽蓝集团旗下自然堂生物科技有限公司担任首席化妆师培训讲师。

在校期间多次在北京电视台2套实习。

多次参与时尚杂志模特化妆造型工作。

技能水平。

已获得高级化妆师资格证书熟练掌握时尚类、影视类等妆面及整体造型。

自我评价。

良好的社交能力并对新知识接受较快。

求职意向。

中央电视台化妆师。

打造英文简历篇十三

婚姻状况:未婚民族:汉族。

求职意向。

人才类型:应届毕业生。

应聘职位:工业/产品设计:产品设计师,玩具设计:绘图员。

工作年限:0职称:初级。

求职类型:实习可到职日期:随时

月薪要求:1000--1500希望工作地区:深圳,珠海,上海。

教育背景。

毕业院校:武汉职业技术学院。

最高学历:大专获得学位:大专生毕业日期:-07

专业一:产品造型设计专业二:美术设计。

起始年月终止年月学校(机构)所学专业获得证书证书编号。

语言能力。

外语:英语一般粤语水平:较差。

其它外语能力:

国语水平:一般。

工作能力及其他专长。

本人有一定的手绘功底动手能力较强,能熟练运用3dmax、vrvy、coreldraw软件团队合作能力强,有较强的学习能力。

打造英文简历篇十四

姓名:

-

国籍:

中国。

个人照片。

目前所在地:

广州。

民族:

汉族。

户口所在地:

茂名。

身材:

173cm?60kg。

婚姻状况:

未婚。

年龄:

24岁。

培训认证:

诚信徽章:

求职意向及工作经历。

人才类型:

普通求职?

应聘职位:

设计/广告类:钟表外观设计产品外观设计电脑机箱设计。

工作年限:

4

职称:

高级。

求职类型:

全职。

可到职-。

随时。

--3500。

希望工作地区:

广东省广州。

个人工作经历:

担任职位:钟表外观设计。

工作描述:负责钟表外观设计,表壳,表面等平面图设计。

担任职位:美工。

教育背景。

毕业院校:

广东省纺织工业学校。

最高学历:

中专。

毕业-。

所学专业一:

所学专业二:

受教育培训经历:

广东省纺织工业学校造型设计。

语言能力。

外语:

null一般。

国语水平:

优秀。

粤语水平:

优秀。

工作能力及其他专长。

本人性格外向,有较强的适应能力,善于协作并乐于沟通,。

坚持用心做事的原则和追求完美的创作激情,注重个人学习与团队合作.

是金子,总会发光的!

请相信我也相信你们自己,选择我是不会错的。

个人联系方式。

打造英文简历篇十五

语言能力。

外语:英语一般粤语水平:一般。

其它外语能力:

国语水平:良好。

工作能力及其他专长。

专业知识的学习擅长运用ps;ai;cad;rhino;3d等设计软件;。

英语的听、读、写能力达到国家应用英语a级资格证;

擅长与人沟通交流;较擅于进行社交活动,更有组织各种文艺活动的'经验;

我本人性格开朗,积极向上,乐于与人沟通,喜欢迎接新的挑战。

个人自传(qq个性签名网/)。

活泼的个性,喜欢新鲜事物,容易接受新东西并希望能学习。对于喜欢的东西会很执着,喜欢挑战困难,因为只有经历了很多的困难挫折才能迎接新的明天。我相信自己能好好的对自己负责,乐观的面对生活。

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