最新潜力量读后感(优质18篇)

格式:DOC 上传日期:2023-12-04 08:13:17
最新潜力量读后感(优质18篇)
时间:2023-12-04 08:13:17     小编:XY字客

通过写读后感,我们可以把握作品的精髓和主题,深入挖掘其中的思想和情感。写读后感时,可以选择具有争议性和启发性的话题,从而引起读者的共鸣和思考。10.以下是小编整理的一些读后感范文,供大家参考和学习,希望能对大家的读书心得写作有所帮助。

潜力量读后感篇一

最近读了《习惯的力量》,我用这篇文章记录下自己阅读的体会。

习惯很强大。习惯能将原本厌恶的事情,转变为每一天的必修课。好的习惯能够成就一个弱者,坏的习惯能够毁灭一个强者。成功的人都有比较多的优秀系习惯,失败的人也都有一些不良习惯。列举书中提到的17个普通却实用的优秀习惯:

1)永远信守承诺;。

2)开会和约会不迟到;。

3)从来不忘记回复电话;。

4)与同事、客户、家人的沟通更充分一些;。

5)总是明确告知他人自己将要做什么以及时间安排;。

6)快速处理各种繁琐的行政事务;。

7)用心倾听;。

8)永远不要等到最后一秒才做计划;。

9)与人交谈时,持续良好的眼神交流;。

10)持续良好的饮食习惯;。

11)定期锻炼身体;。

12)少看电视;。

13)多读书;。

14)常与家人共进晚餐;。

15)控制情绪和脾气;。

16)至少把每月十分之一的收入用于适合自己的某种投资;。

17)一经介绍,永远记住对方的名字。

空想者与行动者。空想者容易一时脑子法人给自己定下不切实际的目标,结果目标无法实现。空想者也许一向在计划,一向在准备,最后可能还是没有机会踏出第一步。空想者可能一向不够自信,不敢踏出第一步。也许不能等到所有的条件都准备好后才行动,也许是自己的内心怯懦在作祟,也许自己已经习惯此刻的生活不愿改变,也许生活已经磨灭我们的激情忘记了当初的梦想,也许成功者只是因为行动而成功!

每一天做一些你厌恶的事情,目的在于锻炼。

替代坏习惯。也许平日里大多明白自己需要改掉坏习惯,而以一个好习惯替代一个外习惯是一个挺好的方法。如果喜欢打游戏,不如把游戏的时间用来读书、跑步。每当自己忍不住想玩游戏时,显意识中就应告诉自己读书/跑步的时间到了。

预想。在外习惯的诱惑来袭时,不如先停下来做一次预想。如果接下来我按照坏习惯来会造出什么样的后果,如果安排好习惯行动的话会带来好处。周五啦!不,如果还是像往常一样玩游戏到深夜,明天上午又要睡懒觉,一上午又要浪费,整个周末可能又是一事无成。如果我来读读之前没有读完的书,然后正常作息,明天早上就能按照自己的计划行动,过一个充实的周末啦!

一个习惯的养成也许并不需要21天,也许需要几年的时间,重要的是小步积累,不断坚持。需要明确自己的目标,并且要有详细的计划,并把自己的每个阶段目标大声的说出来,不断的提醒自己。

行动,行动,行动!付诸行动,做一个行动者!

潜力量读后感篇二

《力量》是《秘密》的作者朗达拜恩的又一本新书。每看这本书,总有一些情感涌在心头,感悟、感触多多。

“爱不只是一种感觉,而是一股正面的力量”“它的力量远超过大自然的任何一种力”。是啊,爱的力量是无法估量的,尤其在教师身上,爱,更是一种永恒的教育力量!

海伦·凯勒从小就生活在黑暗而又寂寞的世界里,她在家庭教师安妮沙·莉文小姐以特有的坚强、耐心、毅力,特别是爱心的陪伴和引导下,海伦竟然学会了读书和说话,并以优异的成绩考入美国第一流高等学府一一哈佛大学,成为一个学识渊博,掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家、教育家和社会活动家。海伦·凯勒的成就,离不开安妮沙·莉文老师的辛勤培育,是老师无私奉献的大爱造就了她。没有人能把海伦·凯勒的成就和安妮沙·莉文老师的辛勤培育分开。安妮沙·莉文老师的爱心创造了海伦·凯勒的奇迹,有力地诠释了爱的力量。

2008年5月12日汶川地震,德阳市东汽中学教导主任谭千秋老师,胸怀着对学生真挚的爱,用母鸡张开翅膀保卫小鸡那样坚定有力的姿势,使这个瞬间成为永恒的记忆。汶川大地震,一群默默无闻的老师们临危不惧的风范,给了我们力量,给了我们感动,更让我们看到了爱的力量!

爱,有时轰轰烈烈,但更多时候是“润物细无声”。

作为班主任,每天总有操心不完的事,心也烦、身也累:为什么又有学生上课玩卡片了,为什么他又欺负同学了?为什么连眼保健操也不好好做,偷睁着眼,让班级的“两操”又扣分了„„太多的为什么,太多的事情要处理。而往往采取的措施就是叫过来好好教育一顿,讲一大堆道理,而效果却甚微。总是忘记了他们还只是孩子,他们天真懵懂。我应该低下身去平视他们,用心去体会孩子,用一个孩子的心态去看待这些事情,在爱的心境里,理解和体谅就不期而至了。爱学生,这是一种崇高的境界,我认为更应该是教师的本能,这样,爱的力量会放射出耀眼的、永恒的光芒!

潜力量读后感篇三

本书中有一篇名为《我是谁?》的小文章,给我留下了深刻的印象,习惯的力量读后感。“我是你的终身伴侣,我是你的最好的帮手,我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进,也可以拖累你直至失败。我完全听命于你,而你做的事情中,也会有一半要交给我,因为,我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理———只要你严加管教。请准确地告诉我你希望如何去做,几次实习之后,我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆,我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大,得益于我的鼎立相助,失败者之所以失败,我的罪责同样不可推卸。我不是机器,除了像机器那样精确工作外,我还具备人的智慧。你可以利用我获取财富,也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧,训练我吧,对我严格管教吧,我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我,那样,我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。”这一字一句深深地打动了我的心。

过去,对于自己的行为,也没什么在意。对于成败,常常归结于自己运气不佳,而从来不去考虑为什么会失败。事后想想,和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物,无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大,我也是如此。比如我一吃完饭,便坐在电脑前,从来不考虑那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动,出门也常常打出租车,这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行,强加管教自己的习惯。

在工作中,很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候,总喜欢拖拖拉拉,把工作放到最后来赶着做。万一有时候事情多了,常会忙地不可开交,甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好,一步一个脚印地踏踏实实地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人,我们也可以发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心,而有的人很仔细;有的人做事很有毅力,而有的却常言放弃,对于总总的比较,我们也不难看出,习惯的力量对我们的影响是如此之大。

作为一名人民教师,更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己,强加管教自己的一言一行,培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯,把自己的理想付之于实际行动,这样才能有取得成功的机会。所以,为了自己的将来,为了使自己不成为空想家,让我们养成好习惯,改掉坏习惯吧。

工作中的责任心是人生中的必须义务。

有感于书中引用马克·吐温的一句话:“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情,这样,你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦,这就是养成自觉习惯的黄金定律。”,它是用来解释如何做到克己自制的。

在我看来,不愿意做的事情,一部分是懒得做的,一部分是厌恶做的,一部分是畏惧做的。懒得做的事情,若是工作中的事情,有时觉得做了就吃亏了,所以不做。厌恶做的事情的确是因为自己心里不愿意做,如果做了就会痛苦。畏惧做的,大多是自己力不能及的或者说要与人合作的事情,是由不得自己心愿的事情,读后感《习惯的力量读后感》。

之所以用“工作中的责任心是人生中的必须义务”来做这篇读后感的标题,私下以为“工作——人生”、“单位(集体)——家庭(婚姻)”是统一的,贯穿自我一生发展的。我们用单位和家庭来做一个比较,对比一下责任心的大小,看看义务在单位和家庭中是否都是必须的,从而降低消极意识形态在我们心里的作用。

《习惯的力量》52页列出一些影响一生的好习惯,比如:*永远信守承诺;*开会和约会不迟到;*从来不忘记回复电话;*与同事、客户、家人的沟通更记分一些;*总是明确告知他人自己将做什么以及日期安排;*快速处理各种琐碎的行政事务;*积极倾听;*永远不要等到最后一刻才做计划;*与人交谈时,保持良好的眼神接触;*保证每天的饮食健康;*定期锻炼身体;*少看电视;*多读书等等,我不厌其烦地列出来,是希望自己能够把这些好习惯分分类,一类是与人合作的,一类是针对自我的,而这两类习惯在家庭中、在单位中,我们所持的意识和态度有没有分别?比如一些习惯在家庭中就能做到,而在单位中就做不到,也就是说,好习惯在家庭中是愿意做的,因为这种思想意识的存在,就不会让自我感受到痛苦;这些习惯如果放在单位中去做,自己心里就不愿意做,做了就会痛苦。

我认为任何成年人都具有分辨好坏的能力,但却在思想意识的深处有一个明确的分界线:公私分界线!真实的情况是公私没有分界线!公私只限于环境的大与小,而这种大小也是平等的,对集体来讲,在单位公是大的,而家庭是小的。对家庭来讲私是大的,而集体是小的。从人生的角度来讲,集体和家庭是平等而相容的,他们的发展是统一的,是不能分开的,因为个人的发展和进步都确实的体现在集体和家庭的发展过程中,所以讲“人生中的必须义务”就具体体现在“工作中的责任心”和“家庭生活中的责任心”方面。

家庭的幸福源自责任心和必须的义务,责任心的表现、应尽的义务和经济来源的支持是家庭幸福和发展的重要条件之一,这是家庭环境中的个人发展。我们会很在意经济收入的高低,这必然和单位的发展联系起来,工作中的责任心是人生中的必须义务,是个人在事业上发展的基石,“工作——人生”、“单位(集体)——家庭(婚姻)”是统一的,贯穿自我一生发展的。我们不需要家庭和单位的换位,我们需要把家庭和单位同等的看待,改变两种不同环境中的习惯个性,谋求个人家庭和事业的共同发展,这必是相辅相成的关系,让我们的视野开阔一些,让我们的境界高尚一些。

潜力量读后感篇四

---皮让小男孩明白:只要用脑、用心,小也可以博大,弱者也能具有震撼众人的能力!从此,小男孩拥有了新的名字:皮特,同时开启了人生的新篇章。

一,它最小,但最大,拥有最大的力量。它可以是一个想法,一颗心,一股意志,一份计划,一种决心。

在我们生活中,也会遇到许多困难与挫折,我们的人生也许也会处于逆境。从主人公身上,我们能获得勇气与力量。

这本书给我最大的感悟是:在生命的旅途中,有了”心”的力量就有了”梦想”的力量,以此驾驭自己,战胜自己,超越自己。

四年级:雨尔。

各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢。

潜力量读后感篇五

1、所有人,不管他是什么人,都有共同的需求:受他人欢迎!而且不管他已经受到的欢迎程度有多高,他内心的这个渴望永远存在。

2、任何人都对自己的受欢迎程度十分在意!

3、美国心理学家普林斯汀《欢迎度》里最重要的结论:“一个人更喜欢喜欢他的人”。“我喜欢你”有巨大的魔力!

4、在中国我们将“我喜欢你”升级成“我重视你”。

5、永远不要不尊重或者明显鄙视一个人,因为他永远不会原该你!

6、一个什么样的人是永远不可能被原谅的?不是一个与他有利益冲突的人,不是一个打过他骂过他的人,也不是一个不喜欢他的人,而是一个鄙视过他的人。

7、你向一个人表达重视,表达尊重,你会收获到同等的回报。

8、怎么表达重视呢?

第一、你必须诚肯,很多重视的表达是务必亲手,亲自表达。如果你要向特定的人表达重视,那你就亲手亲口,坚决不要假手他人。

第二、无论什么人,尽量忽略他的背景,平等待人,表达自己的尊重。

第三、请人帮他力所能及的忙,就是重视他。求人帮忙是交换尊重的方式。

9、人生就是一场无限游戏!对我们来说,重要的不是得失成败,而是将人生这场无限游戏推动下去!

结论:为什么我们要成为一个受欢迎的人呢?

因为我们永远不知道在需要帮助的时候,谁会伸出援手。你不要觉得你做好手头的事,做好本份的事,这个人生的游戏就可以玩下去,人生不是这样的!

受欢迎不是讨好全世界,而是过好自己一生的.必要条件。

潜力量读后感篇六

读后感,希望对您有帮助!

本文是关于读后感的,仅供参考,如果觉得很不错,欢迎点评和分享。

《力量》传达着一个共同的思想:生命中的一切都不是偶发,而是对你的回应。吸引的力量就是爱的力量!吸引力就是爱!

“每天的生活中都会发生很多小事,如果整天把不喜欢的事挂在嘴上,说个不停,那些小事就会为你的人生带来更多的难题和困境。”我们之所以会有烦恼,不就是因为我们爱斤斤计较吗?我们把自己封锁起来,远离一切美好。好比一系列同心圆,我们把真我藏在最里边,外围的都是些鸡毛蒜皮的小事,我们触及不到真我的层面,常常被无关紧要的事物影响着。

“爱的力量没有借口,你付出什么,就会得到什么。”往往,我们的感觉是:我们得到的永远比付出的少,并且会责怪别人做得没自己好,从而心里会不平衡。我们之所以会有这样的感觉,主要是因为我们太自我,把自己的付出看得太重,把别人的回馈看得太轻。我们把自己的付出作为一种交易,并期待等价交换。既然付出是自愿的,又何必在乎回报呢?爱的限度就是无限度地去爱。等有一天,你不再计较得失,那才是真正的付出,那时的你才会真正的快乐。

读后感,希望对您有帮助!的,它会如影随形地跟着你。俗话说“人逢喜事精神爽”,或是一大早遇到晦气事,就觉得一天都会倒霉。真是这样吗?仔细想想,一切都决定于你,你主宰着你的心情。每一天都是一个通往全新人生的机会,因为每天你都站在人生的临界点上,而你在任何一天都可能改变未来。你只需让天平往美好感觉那一边倾斜,爱的力量将会改变你的人生。

这股力量到底有多大?说不清楚,甚至有点质疑。它可以唤你按时起床;它可以让你心情愉悦;它可以把你从病魔手中夺过来;它甚至可以让你放弃轻生的念头,唤回一个人的生命。这股力量太奇妙了。

这股力量是什么?这股力量就是爱!不要因为充满爱就觉得美好,也不要因为缺乏爱就觉得很差,一切都只是爱的程度之别而已。有人这样说过:爱,犹如握在手中的一团沙,握得太紧或是太松,沙子都会漏下来,唯有轻轻地捧着,它才不会流失。

去爱吧!当你爱的时候,你就运作了宇宙间最伟大的力量。《力量》读后感(二)。

小伙伴说我内心,缺少一股力量。这本书,也是强让我增强我的力量吧。

《秘密》让全世界数千万人以难以置信的方式改变生命,而《thepower力量》则集结了自《秘密》上市之后,作者朗达?拜恩所领悟到的全部精华。

这是一本汲取宇宙中最强大力量的指南--这股“力量”让你拥有想要的一切。想要马上改变生命,改变人际关系、财务状况、健康、读后感,希望对您有帮助!

工作和快乐指数,你需要的就是这股“力量”。你梦想中的人生其实比你以为的还要接近你,因为能让你拥有一切美好事物的“力量”,就在你之内。

《力量》中说了许多人运用“力量”心想事成的故事,并提供拥有梦想人生的详细指引,把你自然且喜悦地掌控自身命运所需的一切讯息都整合在一起。你需要知道的每件事,都已经包含《thepower力量》这本书里。

如果你一直怀疑:“梦想真能成真吗?”你可以继续怀疑,也可以给自己一次机会,从这本书《力量》找到你关键的钥匙!懂得驾驭这股力量的人,会获得想要的一切。《力量》读后感(三)。

《力量》一书,是朗达拜恩继《秘密》之后的一部新作,是一部能鼓舞人积极向上的好书。尤其是在当今物欲横流的社会,我们更应该好好读这市书,让自己找到生活的意义。

每个人都被一个磁场围绕。你每次通过感觉、言语或行动付出爱时,就替你周围的场域增添了更多的爱。你磁场中的爱越多,你就拥有越多力量来吸引你喜爱的事物。无论你想成为、想做或想拥有什么,都对它付出爱,就一定会得到。

当你对别人的成功、快乐或他拥有的美好事物产生好感觉时,吸引力法则会把同样的东西带来给你。

读后感,希望对您有帮助!的一切,当你在做这些事情时,你正在感受爱。通过每天挑你喜欢的事物并感觉它们,来告诉吸引力法则你所爱的一切。在各种状况、事件及情境中寻找你喜爱的事物,并且去感受那一切。在每个点亮你的心的主题上寻找你喜爱的事物,然后尽可能去感受最深刻的爱。

每一次你觉得感激时,就是在付出爱。当你感谢你所拥有的事物时,你都会得到更多那样的事物。如果你对你的人生出现负面事物,你无须把负面转成正面,那真的很难办到。你可以转移注意力,去关注想象并感觉你已经拥有你想要的事物,并对此付出爱,即表达你真心的感谢就行了。爱的力量会为你取代负面事物。让你的磁场对能使你感觉良好的一切充满美好的感受。因为你给出的爱越多,就会越快得到你渴望的一切。你给出什么就会得到什么。这是吸引力法则。

把你人生故事中你不想要不喜欢的事物统统丢掉,只保留你喜欢的部分。不要去论断或指责人或事。因为无论你说的内容是好是坏,都会成为你的人生故事。所以请开始想象述说你美妙的人生故事,然后表达你的感谢,吸引力法则一定会让你接收到。

远离你不喜欢的一切,不要对它们有任何感觉。否则它们会化为负面情境,出现在你的生命里。,希望能帮助您!

潜力量读后感篇七

“习惯”两个字,对我们来说再熟悉不过了。“好习惯、坏习惯”是我们常常挂在嘴边的。然而在读了《习惯的力量》之后,我深感震撼。一个人的习惯,不仅会影响一个人的工作、生活、事业,甚至影响他的一生乃至生命。《习惯的力量》让我想到很多,让我久久地陷入思考之中。不仅孩子们要从小养成好习惯,我们大人也需要明白好习惯的重要性。

从小到大,“好习惯、坏习惯”一直伴着我长大,可从不经意去留住好习惯,去掉坏习惯。人总是抱怨为什么自己不能成功,而却不知是很多的坏习惯阻碍了通往成功的路。我上小学的时候,希望读很多很多的书,世界名著、中国名著等上千本,使自己成为一个知识渊博的人,然而“懒惰”这个坏习惯就是一直形影伴随着。每当我想读书又想休息的时候,总是给自己找理由“玩过再读吧,还有明天呢,时间长着呢。”结果明日复明日,以至至今文学修养一直不高。再说一个好习惯对一个人的影响。我有一个从小学到高中的同学,也是我很佩服的一个人。她来自农村,在自己村里,人们都把上大学当作不可奢望的事,认为学文化没有大用,应该从小好好跟着父母在社会上学习经商经验的时候,她却坚持自己的看法,以后一定要上大学,她每天很早起床,背英语、背古文,晚上做课外题,良好的习惯,在高中也比别人肯检查,终于如愿以偿考上了浙江大学。

成功的人有一个共性,那就是:基于良好的习惯,构造的日常行为规律。他们并不比别人更聪明,而是好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力;他们并不比普通人更有天赋,但好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分。成功人士不一定比普通人更有决心或更加努力,但是,好习惯却放大了他们的决心和努力,让他们更有效率、更有条理。

《习惯的力量》上说“我们每天高达90%的行为出于习惯”,也就说,我们能看清并改掉坏习惯,并且坚持好习惯,那么我们至少在人生路上能得90分,关键在于看清自己,自知之明是自我改善的开始。中国有句名言,“吾日三省吾身”,就是这个意思。

智力是天生的,但可以在好习惯的帮助下,提高智力,开发自己与生俱来的潜能。好习惯是幸福的源泉,坏习惯是痛苦的开始,凡成功者不只是习惯的学生,而能超越习惯并驾驭它。

那么我们做老师的,是不是也应该注重学生的习惯问题呢,特别现在教一年级,孩子们的行为规范、学习习惯都需要巩固加强,这不是不用功,而是必须做的。希望能在改变发展孩子的同时给我们自己一点启示,有所收获。

潜力量读后感篇八

要想获得充满和平的心,有一项相当重要的方法,那就是让心灵留下一片空白。所谓的空白,主要是指将忧虑、憎恶、不安、罪恶的情绪彻底消除。能把心中的烦闷向知心朋友倾吐的人,往往是能够把握快乐的人。

内心有烦恼的人,不妨走到船尾去,把烦恼之事一一的说出,然后把他们抛掷汪洋大海中,注视着它直到它消逝不见。……通常,当人们说出温和话语之时,行为必然也会自然的反映出温和的态度,于是和平之心的力量也将从中孕育而生。

缺乏和平心的人往往都是自责过重的原因,其实,只要他们心中存有宽恕之心,情况必会有所改观。

主页心灵隽语草叶集。

每秒摆一下。

每秒摆一下我常常不知道自己该做什么。幼时的梦想越走越远,风霜的磨砺和肩上的重担时时让我不知所措,我不知道接下来该怎么办。

有一个3只钟的故事总在这时候给我启迪。

一只新组装好的小钟放右了两只旧钟当中。两兴旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。

其中一只旧钟对小钟说:“来吧,你走完三千二百万次后,恐怕便吃不消了。”

“天哪!三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事?办不到,办不到。”

另一只旧钟说:“别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒钟滴答摆一下就行了。”

“天下哪有这样简单的事。”小钟将信将疑。“如果这样,我就试试吧。”

小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下,不知不觉中,一年过去了,它摆了三千二百万次。

每个人都渴望梦想成真,成功却似乎远在天边遥不可及,倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力,放弃努力。其实,我们不必想以后的事,一年、甚至一月之后的事,只要想着今天我在做些什么,明天我该做些什么,然后努力去完成,就像那只钟一样,每秒“滴答”摆一下,成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。

有些事并不象它看上去那样。

两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好,

并且拒绝让他们在舒适的客人卧室过夜,而是在冰冷的地下室给他们找了。

一个角落。当他们铺床时,较老的天使发现墙上有一个洞,就顺手把它修。

补好了。年轻的天使问为什么,老天使答到:“有些事并不象它看上去那。

样。”

第二晚,两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非。

常热情,把仅有的一点点食物拿出来款待客人,然后又让出自己的床铺给。

两个天使。第二天一早,两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣,他们唯一。

的生活来源――一头奶牛死了。年轻的天使非常愤怒,他质问老天使为什。

么会这样,第一个家庭什么都有,老天使还帮助他们修补墙洞,第二个家。

庭尽管如此贫穷还是热情款待客人,而老天使却没有阻止奶牛的死亡。

“有些事并不象它看上去那样。”老天使答道,“当我们在地下室过。

夜时,我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑,不愿意。

分享他的财富,所以我把墙洞填上了。昨天晚上,死亡之神来召唤农夫的。

妻子,我让奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那样。”

有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。如果你有信念,你只。

需要坚信付出总会得到回报。你可能不会发现,直到后来……。

潜力量读后感篇九

这篇文章写了民工余小柱在工施工的,被六楼飞驰而下的3米长的钢筋刺穿胸膛,当时,鲜红的血液哗啦啦地流了一地,不省人事。后来,公安消防大队想用液压剪来任务,但考虑到伤口挨着余小柱的心脏,钢筋一旦错位就回产生挽回的后果。,又想采用等离子切割机,但被医生们否决了……在一分一秒地流逝,此时的余小柱失血过多而了休克,死亡在一步一步地向他逼近。

最后,大家决定用最原始的机器来切割,成千上万的都屏住呼吸,心一下子提嗓子眼儿,无数的眼睛一眨不眨地盯着瞬间……万幸老天保佑----了!颗悬着的心终于放了。手术后,记者问他:“您觉得是让您从危险中挺的?”“我9个月大的女儿,我让她了!”

好“我让她了!”最简单的愿望,最朴素的情感,却成了能战胜死神的最强大的力量。,爱是神奇的力量,年轻父亲的爱,更是诞生奇迹的力量!

亲情爱,更是一股强大的力量,它把濒临死亡的余小柱拉回了生!

潜力量读后感篇十

在整个一生中,你都起着双重作用:你既激励别人,别人也激励你。抱着积极的心态学习和应用激励的艺术。

在激励你自己和别人时,希望是一种神奇的成分。要象富兰克林激励他自己那样去激励你自己。列出自己的每日品德检查表。立即行动!要每天检查你的实践情况。

1.节制――食不过饱,饮酒不醉。

2.寡言――言必于人于己有益,避免无益的聊天。

3.生活有序――每一样东西应有一定的安放地方,每件日常事务当有一定的时间去做。

4.决心――当做必做,决心要做的事应坚持不懈。

5.俭朴――用钱必须于人或于己有益,换言之,切戒浪费。

6.勤勉――不浪费时间,每时每刻做些有用的事,戒掉一切不必要的行动。

7.诚恳――不欺骗人,思想要纯洁公正,说话也要如此。

8.公正――不做损人利己的事,不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。

9.适度、避免极端――人若给你应得的处罚,你应当容忍。

10.清洁――身体、衣服和住所力求清洁。

11.镇静――勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措。

12.贞洁――除了为了健康或生育后代起见,不常进行房事,切戒房事过度,伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。

13.谦虚――仿效耶稣和苏格拉底。

就本质而言,受人喜欢即相当于喜欢别人。……固然,天生就具备喜欢他人特质的人并不多见,但是如果愿意尽量了解对方,不难发现每个人都有其令人喜爱的一面……受人欢迎的另一个重要的因素是――尊重他人。

受人欢迎的十项原则:

1,记住对方的名字。

2,尽量使自己成为一位随和的人,而且令人不致感到有压迫感。换言之,你必须是一位态度轻松自然、毫不做作的人。

3,为避免发怒生气,试图训练自己面对任何事都能泰然处之,从容不迫。

4,不自私。无论任何事都不逞强,或力求表现,而以自然的态度去应对。

5,保持关心事物的心态。如此一来,人们通常会乐于与你交往,而受关心的对方也会因你而得到鼓励。

6,尽量除去个性中不拘小结之处,即使是在无意识中所产生的。

7,努力化解心中的抱怨。

8,将以爱戴人的态度推及至每一个人身上。

9,对于友人的成功发展不要忘记表示祝贺之意。同样的,在友人表示悲伤或失意时,也不可忽略的诚恳致上同情之意。

10,对于人应有深刻的体验,以便对他人有所帮助或参考,若能尽心尽力的帮助他人,他人也会对你付出关怀与爱心。

潜力量读后感篇十一

事情无论大小,从个人私事以至国家大事,如果在处理的过程中过于焦虑,便足以影响身心的平衡。当你感到紧张时,可能的话,去度个假吧!将你的手表暂时摘下来,在生活中寻找并建立和平的小岛,学着储存一些能够放松自己的能量。平缓紧张情绪的最好方法就是以从容不迫的心情完成任何事。

为缓和四处蔓延的紧张气氛,首先务必降低生活步调,使心情回复平静,不再焦虑暴烈,保持稳定与和谐。有一位大学船赛冠军队队长说:“我们的教练经常提醒队员说‘你想赢,就得慢慢的划浆。’也就是说,划浆的速度太快的话,会破坏船行的节拍;一旦搅乱节拍,要再度恢复正确的速度就相当困难了。欲速则不达,这是千古不变的法则。”

潜力量读后感篇十二

作为一个人,我们都有着自己的优缺点,而潜力这个词汇也开始被越来越多的人所熟知。潜力是指一个人在某个特定领域的未来发展潜力和可能性,我们每个人都蕴藏着巨大的潜力,只需要不断地发掘、实现,才能更好的为人类发展做出自己的贡献。下面我将就我的潜力量心得体会进行分享,希望能够帮助到大家的成长与发展。

一、潜力的开发需要意识的建立。

潜力的开发需要从意识的建立开始,意识不到自己的潜力,就无法去发掘它。我们需要通过思考、学习、实践等方式来认识自己身上的优点和潜力。只有意识到自己的潜力并且想要不断的去开发它,才会给自己带来更多的机会和挑战。

二、潜力的开发需要有计划。

有计划的开发潜力才能够让我们事半功倍。首先需要设定一个清晰的目标,然后通过制定计划来推进这些目标的实现。计划需要具体、可操作、可衡量,才能达到相应的效果。更重要的是,潜力的开发需要有耐心和恒心,不要贪图一时的成就而中途放弃。

三、潜力的开发需要有明确的方向。

方向是潜力开发过程中不可或缺的一部分,对于每一个人而言,我们需要明确自己的潜力方向,否则,即便不断地开发,也会发现效果甚微。了解自己的优势和爱好,有助于发现自己适合的潜力方向。只有扎实的在自己的方向上不断的学习和实践,才能更好的实现自己的梦想。

四、潜力的开发需要拥有行动力。

拥有行动力是潜力的开发过程中至关重要的因素。有心无力、动口不动手都是行动力弱的表现,只有在对自己的目标、计划、方向充满信心的情况下,才能够持续不断地付出努力,坚定地朝着目标前进。

五、潜力的开发需要抓住机遇。

在潜力发展的过程中,机遇和挑战同在。有机会就要敢于抓住,这是发挥潜力的重要方式之一。机遇可以是一个新的项目、一个新的观念、一个新的人或者一个新的机会,只有不断地接触并掌握机遇,才能够不断实现自己的价值和梦想。

总之,潜力的开发需要不断的试错、总结、思考和行动,而这些方面都需要我们有足够的耐心和恒心去践行。在潜力发展的过程中,我们需要坚信自己,保持积极乐观的心态,努力开发自己的天赋和优势,这样才能够在未来的道路上越走越宽,迎来更多的成功和喜悦。希望这些心得与分享对大家有所帮助。

潜力量读后感篇十三

“如果我任由你表现最擅长的部分,可能就不会有现在这样的水平了”,教授说。

看了这个故事后,我想到这样两句古诗“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”。记得我刚学电子琴时,很感兴趣,也很认真。老师教了我一首曲子,后来出差了,我便自己学习了三首曲子,还课时,老师吃了一惊,表扬了我。可是现在,我常贪玩,不用心练琴,最近一首曲子学了四节课才弹好。看到《潜力》中的学生,我很惭愧,决心改掉这个缺点,像他学习,奋战、奋战、再奋战!

其实,学习任何知识都是这样的,比如我们学习语言、数学、英语……不能满足于学到的一点点知识,我们必须不断地学习新知识,不断地超越自已。这个故事告诉我们,人的潜力是无限的,只要奋战、奋战、再奋战就能成功!

潜力量读后感篇十四

希望被人喜欢和欣赏是人们内心深处的渴望。

要得到他人的喜爱,首先必须真诚的喜欢他人。这种喜欢必须是发自内心的,而非另有所图。

“喜欢别人”是一种生活方式的结果,它是一种训练有素的思想模式的产物。而能使你喜欢别人的一种思维方式,便是积极思想,也就是说,你必须以一种积极的心态,而非消极的想法对待其他人。

那些运用积极思想的人相处的经验,他们招人喜欢的特质还有一项,这就是他们具有一种鼓励别人向上的个性。他们会为别人带来勇气、希望和力量。

受人欢迎的另一个重要因素是――尊重他人的自尊。

在一次午餐会上,一个年轻医生带着一身疲倦不堪的神态姗姗来迟,“要是电话不会响就好了!”他抱怨着说:“由于不断有人来找我,使得我抽不出时间去别的地方。有时我真想装上电话消音装置……”

此时,同席的老医生说:“吉姆,我以前也曾有过这样的感觉。不过,你不可以厌烦这些电话铃声,因为这是人们对你有所期待,或需求你的表示,你因为为这些感到高兴才对。”

潜力量读后感篇十五

有一个美国的教育专家考察中国一所内地的小学,专家指定了五个学生回答一些问题,然后这专家说,这五位同学很有潜力,将来一定有出息。后,专家再次来到这个地方,发现这五个学生果然都有很好的前途,远远超出了一般的同学。

这说明,潜力是可以激发出来的,自信、压力、毅力都是激发潜力的条件。

前面所说的那个美国专家,他并不是真的'发现那五个小孩不同凡响,他只是在做一个试验,就是给孩子们信心,看他们是否有潜力爆发。他成功了,信心是激发潜力的必要条件。“我行”,“我一定行”,只有这样才有使不完的劲,才有不达目上不罢休的勇气。

除信心外,压力也能产生无比的力量,爆发出前所未有的潜力。楚汉相争时,项羽与刘邦决战于巨鹿,项羽率领军队渡过汉水之后,砸烂了炊具,沉下了渡船,这就是历史了有名的“破釜沉舟”,昭示士兵,没有退路了,只有决一死战,消灭敌人,才有生的希望。在这种压力之下,士兵们无不以一当十,奋勇杀敌,最后夺取了巨鹿之战的巨大胜利。

俗语说,置之死地而后生,就是说把他放在最危险、最有压力的地方他才有可能激发潜力东山再起。狗急跳墙,狗平时是跳不过墙的,只有在危急关头,在压力当前,才能超越过去,爆发潜力,跳过墙来。

毅力也有助于潜力的产生。齐白石原是一个木匠,“二十七,始发奋”,他并没有超人的天赋,但是对于花草鸟虫都是上百次乃至千次的观察,又经过几十、几百、几千次的反复揣摩,反复练习,方正式作画,公之于世。他是靠毅力来激发潜力才成力名扬中外的青妙手。

现在流行的挑战极项运动,实际就是对潜力的检验。极项就是最大潜力的爆发,这种运动有利训练参与者的意志与信心,但是也要在科学的指导下进行,不能想当然。

只有我们树立信心,训练自已的毅力,在一定的压力环境下,就会产生超越常人的潜力。如果长期坚持下去,就会有利于我们的美好人生。

潜力量读后感篇十六

习惯改变性格,性格改变人生,成功的人生,都是从一个好习惯开始的。下面是小编给大家整理收集的习惯的力量读后感,希望大家喜欢。

昨晚看完了《习惯的力量》的第一部分。

第一部分主要讲的是个人喜欢的成因,习惯不能消除,而只能改变。

文章通过对猴子看到图像,拉杆子,得到梅汁这一习惯做出分析,图像是“暗示”,拉杆子是“惯常动作”,从而得到梅汁这一“奖赏”。最后得出结论,习惯的养成必须有“暗示”,和“奖赏”两部分。

后来又通过例子,解释了,只有这两个部分还不够,要想养成习惯,还需要“渴求”这一愿望来达成。

作者用戒烟的人在遇到特殊事情后会继续吸烟,戒酒的人在压力来临的时候会继续饮酒这一习惯,告诉大家,习惯是不能完全被消除的,而只能通过改变的方式来进行。

文章中引用了大量的实验和例子,比如减肥,节食,还有运动。我在想,我也想要减肥,想要节食,想要运动,但是还没有养成这样的习惯,只是一两次的冲动罢了。希望可以在下一篇文章中写一下哪些是对我的暗示,哪些是我的奖赏,从而养成更好的习惯。

看这本书应该要与自己近期开始的跑步锻炼相结合,以减肥为初衷,再一次开始跑步,为了能让自己能够坚持下去,给自己定的计划是周一、周三、周五三天,每晚跑步一小时。目前坚持了两周。第一次的1小时真的很难,不过渐渐的发现1小时越来越轻松了,或许不见得能有很好的减肥效果,但是我希望自己能坚持下去,锻炼身体,也将获益匪浅。而我要做的就是将这行为变为一种习惯,期待这一天。

书中首先从空想家(dreamer)和行动者(doer)的介绍开始,空想家们善于谈论、想象、渴望,甚至于设想去做大事情;而行动者则是去做!

良好的处事风格其实也是若干好习惯的综合表现——做事有条理,时间观念强,信守承诺,坚忍不拔,从不拖沓等等。

并非生活眷顾行动者,而是行动者选择了生活。挺喜欢这句话,因为我相信自己正是属于选择生活的行动者的行列,相信美好的生活是可以自己创造的!

为了从空想家到行动者的转变,文中提到了“磨练法则”,每天都尝试做一点儿你原本不喜欢的事。基于这一点,其实回想一下自己对阅读的书本坚持写读后感也算是对此法则的一项实践,当然现在自己还没达到量变的程度,每一次的读后感都是比较痛苦,但是我还在坚持着,希望能带给我不错的回报!

坚持确实很重要,但是这应该要建立在正确方向的基础上。结合自然辩证法课上老师所讲,“勤能补拙”有时候并不都是正确的,每个人都有属于自己较为擅长的一面,尽早找到它,你就可以将自己的潜能尽可能多的发挥,将你的“勤奋”用在“特长”上,你就有无限可能成为该领域的top人物。拿自己来说,本科就发现自己不是写代码的料,所以就基本放弃了,但是研究生阶段接触好多技术上的东西,感觉还是有必要了解掌握基础知识,就萌生了做网站的想法,可是折腾了好几天,连开发环境都没有搞好,甚是打击,不免又放弃了从头建站的想法。现在改用了wordpre博客系统,折腾了一天勉强算是把本地环境搞好,后面再慢慢的一点点百度,一点点修改吧。也希望自己能坚持下去,把自己的网站做出来吧。加油!

今天看了一本书,名字叫《习惯的力量》,看完后感触很多。

世界上有两种人,空想家和实行者,空想家有很多很好的想法、理论,整天想着我该如何如何做,有很完美的行动计划,最后却要么不了了之,要么不见行动;这就是人的性格上或习惯上的缺陷所致,属于更高层次的。

人的修行应该是分层次的,具体分为几个层次至少以我现在的境界还看不清楚,但是至少能确定的是:首先应该是人的品质,然后是人的性格,再是人的习惯,最后才是处理问题的方法和技巧。越往高的层次越接近事物的本质,方法和技巧其实只是工具,决定性的东西是人的本性、品格,一种性格收获一种习惯,一种习惯播种一粒种子,一粒种子收获一种命运;“先做人后做事”,很多话归结到最后实际上都是一个意思,也就是说:本质只有一个。

总结。

这是成长的正确渠道和方法!很多事情只在一念之间如果果断些做也就做了结果会完全不一样如果瞻前顾后不去开拓、进取人就只会在原地踏步就像现在的状况如果自己不去尝试改变那么自己将会永远由别人来主宰自己就会永远平庸。相当于别人给你划一条道说:跑去吧!然后自己就跑啊跑啊可能跑的好也可能跑到沟里去也就是自己的命运、前途是交在别人手里的!这是消极的人生态度。积极的人生态度应该是自己去规划自己的道路按自己的计划去完成人生的蓝图。不能等着别人来为你指路!自己还有一个弱点就是:做什么事情一旦遇到点困难很容易在心理上退缩一旦产生了这种念头如果没有外界的推力来推动那么整个事情就会陷于停滞不前自己不会迎难而上去解决问题而是很容易产生懈怠。自己的性格中很大一部分是消极的安于现状缺乏开拓精神。

有因必有果,有果必有因,一个人的状态(职业、成就、性格、生活等)是由习惯所决定的,如果不改变自己的习惯(潜意识),那么你的生活状态就很难有根本性的改观!习惯决定性格,性格决定命运。时时刻刻提醒自己,改变习惯。习惯要一个一个养成!

潜力量读后感篇十七

著名心理学家威廉・詹姆斯指出,要使一个人真正努力确实很困难。他以“疲乏的第一层面”的说法来解释。通常人经过短暂的努力之后会感到很疲倦。然后我们会想半途而废。……我们很少推动自己穿透疲乏的层面,发掘下面隐藏的潜力。真正去推动自己,必会得到惊人的效果。

当你的灵感或意念闪现出来时,你就要用人们所发明的最简单却又最重要的工具――铅笔和纸张――把它记下来。……奥斯本道出了一个明显的真理,他说:“每个人都有一些创造力,但是大多数人没有学会去应用它。”

当你有了一个难题时,你要向人们请教,思考,口述这个问题,分析这个问题,并采取积极的心态:“那是好事!”然后从逆境中求得发展。

人世中不幸的事如同一把刀,它可以为我们所用,也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。

潜力量读后感篇十八

一位音乐系的学生走进练习室。钢琴上,摆放着一份全新的乐谱。

“超高难度。”他翻动着,喃喃自语,感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底,消磨殆尽。

已经3个月了,自从跟了这位新的指导教授之后,他不知道,为什么教授要以这种方式整人?指导教授是个极有名的钢琴大师。他给自己的新学生一份乐谱。

“试试看吧!”他说。乐谱难度颇高,学生弹得生涩僵滞错误百出。

“还不熟,回去好好练习!”教授在下课时,如此叮嘱学生。

学生练了一个星期,第2周上课时,没想到教授又给了他一份难度更高的乐谱,“试试看吧!”上星期的功课教授提也没提。学生再次挣扎于更高难度的技巧挑战。

第3周,更难的乐谱又出现了,同样的情形持续着。学生每次在课堂上都被一份新的乐谱挑战,然后把它带回去练习,接着再回到课堂上,重新面临难上两倍的乐谱,却怎么样都追不上进度,一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉,学生感到愈来愈不安、沮丧及气馁。

教授走进练习室。学生再也忍不住了,他必须向钢琴大师提出这3个月来何以不断折磨自己的质疑。

教授没开口,他抽出了最早的第一份乐谱,交给学生。“弹奏吧!”他以坚定的眼神望着学生。不可思议的事发生了,连学生自己都惊讶万分,他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛!教授又让学生试了第二堂课的乐谱,学生仍然有高水平的表现。演奏结束,学生怔怔地看着老师,说不出话来。

“如果我任由你表现最擅长的部分,可能你还在练习最早的那份乐谱,不可能有现在这样的表现。”教授缓缓地说。人,往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的领域。但如果我们愿意回首,细细检视,将会恍然大悟,看似紧锣密鼓的工作挑战、永无歇止难度渐升的环境压力,不也就在不知不觉间养成了今日的诸般能力吗?因为,人确实有无限的潜力!有了这层体悟与认知,会让我们更欣然乐意地面对未来更多的难题!人的能力是无限的。但人的智慧和想像力具有很大的潜力,充分挖掘它,发挥丰富创造力,会做出使自己都感到吃惊的成绩来。有两家卖粥的小店。左边这个和右边那个每天的顾客相差不多,都是川流不息,人进人出的。然而晚上结算的时候,左边这个总是比右边那个多出百十元来。天天如此。

于是,我走进了右边那个粥店。服务小姐微笑着把我迎进去,给我盛好一碗粥,问我:“加不加鸡蛋?”我说加。于是她给我加了一个鸡蛋。每进来一个顾客,服务员都要问一句:“加不加鸡蛋?”也有说加的,也有说不加的,大概各占一半。

我又走进左边那个小店。服务小姐同样微笑着把我迎进去,给我盛好一碗粥,问我:“加一个鸡蛋,还是加两个鸡蛋?”我笑了,说:“加一个。”再进来一个顾客,服务员又问一句:“加一个鸡蛋,还是加两个鸡蛋?”爱吃鸡蛋的就要求加两个,不爱吃的就要求加一个。

人生箴言:

你没有做得更好,只因为你还没有更多地发挥出你的潜力。记住,每个人的潜力都是无穷的。

人需要不断超越自己。

一位音乐系的学生走进练习室。在钢琴上,摆着一份全新的乐谱。

“超高难度……”他翻着乐谱,喃喃自语,自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到谷底,消靡殆尽。已经三个月了!自从跟了这位新的教导教授之后,不知道,为什么教授要以这种方式整人。勉强打起精神。他开始用自己的十指奋战、奋战、奋战……琴音盖住了教室外面教授走来的脚步声。

指导教授是个极其有名的音乐大师。授课的第一天,他给自己的新学生一份乐谱。“试试看吧!”他说。乐谱的难度颇高,学生弹得生涩僵滞、错误百出。“还不成熟,回去好好练习!”教授在下课时,如此叮嘱学生。

学生练习了一个星期,第二周上课时正准备让教授验收,没想到教授又给他一份难度更高的乐谱,“试试看吧!”上星期的课教授也没提。学生再次挣扎于更高难度的挑战。

第三周。更难的乐谱又出现了。两样的情形持续着,学生每次在课堂上都被一份新的乐谱所困绕,然后把它带回去练习,接着再回到课堂上,重新面临两倍难度的乐谱,却怎么样都追不上进度,一点也没有因为上周练习而有驾轻就熟的,学生感到越来越不安、沮丧和气馁。教授走进练习室。学生再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。

教授没开口,他抽出最早的那份乐谱,交给了学生。“弹奏吧!”他以坚定的目光望着学生。

不可思议的事情发生了,连学生自己都惊讶万分,他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛!教授又让学生试了第二堂课的乐谱学生依然呈现出超高水准的表现……演奏结束后,学生怔怔地望着老师,说不出话来。

“如果,我任由你表现最擅长的部分,可能你还在练习最早的那分乐谱,就不会有现在这样的程度……”钢琴大师缓缓地说。

通过小故事激发个人潜力。

一位音乐系的学生走进练习室。在钢琴上,摆着一份全新的乐谱。

“超高难度……”他翻着乐谱,喃喃自语,自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到谷底,消靡殆尽。已经三个月了!自从跟了这位新的教导教授之后,不知道,为什么教授要以这种方式整人。勉强打起精神。他开始用自己的十指奋战、奋战、奋战……琴音盖住了教室外面教授走来的脚步声。

指导教授是个极其有名的音乐大师。授课的第一天,他给自己的新学生一份乐谱。“试试看吧!”他说。乐谱的难度颇高,学生弹得生涩僵滞、错误百出。“还不成熟,回去好好练习!”教授在下课时,如此叮嘱学生。

学生练习了一个星期,第二周上课时正准备让教授验收,没想到教授又给他一份难度更高的乐谱,“试试看吧!”上星期的课教授也没提。学生再次挣扎于更高难度的挑战。

第三周。更难的乐谱又出现了。两样的情形持续着,学生每次在课堂上都被一份新的乐谱所困绕,然后把它带回去练习,接着再回到课堂上,重新面临两倍难度的乐谱,却怎么样都追不上进度,一点也没有因为上周练习而有驾轻就熟的,学生感到越来越不安、沮丧和气馁。教授走进练习室。学生再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。

教授没开口,他抽出最早的那份乐谱,交给了学生。“弹奏吧!”他以坚定的目光望着学生。

不可思议的事情发生了,连学生自己都惊讶万分,他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛!教授又让学生试了第二堂课的乐谱学生依然呈现出超高水准的表现……演奏结束后,学生怔怔地望着老师,说不出话来。

“如果,我任由你表现最擅长的部分,可能你还在练习最早的那分乐谱,就不会有现在这样的程度……”钢琴大师缓缓地说。

【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/17219165.html】

全文阅读已结束,如果需要下载本文请点击

下载此文档