上司是我们工作中的引领者，他们的激励和指导使我们不断成长。怎样处理人际关系，让自己在工作和生活中更加融洽？以下是一些关于总结写作的范文，希望能够给大家写作提供一些思路和参考资料。
篮球场上的少年篇一
“加油!加油!六()班加油!加油!”操场上传来一阵阵既紧张又兴奋的喊声惊天动地，那是我们班的女篮甲队和六()班的女篮甲队正在进行激烈的篮球比赛呢!
你瞧!我们班的刘凌云同学首先对对手来了一个下马威：她抢到了球，以飞快的速度把球带到了篮下。突然，一个高大的身影挡在了她的面前。我心里想：这回可糟了，刘凌云肯定是投不了篮了!这时，操场上一片寂静，大家都紧张的看着刘凌云，连大气都不敢出。可我万万没有想到，刘凌云巧妙的一转身，灵活的把球传给了后面的莫清琴，莫清琴接过球，一个跨步，在三分线外把球投向了篮筐球在篮筐上滚了几圈，就稳稳当当的进了篮筐。好一个漂亮的三分球!顿时，球场上爆发出一阵阵欢呼声和掌声，我们为刘凌云和莫清琴的配合默契和技术娴熟喝彩!
我们班以：0暂时领先。
接着是六()班的同学带球。她们班的拉拉队也在操场旁边给她们加油、鼓劲。()班的队员把球带到了篮筐下，快投篮时，我们班的黄岚一个箭步冲了过去，把球从对方的手里拍了下来，莫清琴急忙跑过去配合黄岚，想接过球。可是，莫清琴还是慢了一步，球让对方的一个队员先抢到了球，又把球传了出来，情急中，对方也投下了一个漂亮的三分球。
不知不觉间，比赛已经到了下半场，赛场上更紧张更激烈了，两个班的拉拉队也象是在比赛一样，“加油”的声音一拨比一拨大声，生怕落后了。这时，()班的队员又一个三步上篮，可惜球打在篮板上就落了下来，没有投进去。说时迟、那时快，我们班的黎欣一跳，抢下了篮板球。卢老师在操场边指挥说：“欣，快传给黄岚!”欣把球传给了黄岚，黄岚带了一会儿球，寻了个机会又把球传给了在蓝底的罗国琴，罗国琴一个转身上篮，又投进了两分。“耶!”我们全班又兴奋地叫了起来。
同学们看了看分数，哈哈!我们班以9：领先。心想，这回我们班比()班的胜数大些吧!于是，拉拉队就开始有点心不在焉了，赛场上的队员们似乎也受到了影响，连连失误，让对手抢到了几个球投进了四分。()班的队员越打越勇，拉拉队越喊越大声，那阵势，把我们给吓着了。卢老师急忙让同学们暂停休息，稍稍做了调整。同学们把手握在一起，把心凝在一起：“加油!”同学们回到了赛场上，一个个精神抖擞、信心十足，一副要和对手誓比高低的样子。
“哔!”比赛时间到了，我们班以：的比分赢了六()班。我们全班同学高兴得跳了起来，边跳边喊：“我们赢了，我们赢了!”
虽然我们赢了，但是我通过这场比赛，让我真正体会到了运动员们勇于拼搏的精神和不屈的精神，让我懂得了友谊第一，比赛第二，友谊比比赛结果更重要。
关于篮球的精彩的例文2。
一个星期二，既不刮风，也不下雨，是一个标准的大晴天。真是太好了，因为我可以打篮球了。
第三节课下课铃刚响，我和“铁哥们”好似出笼的小鸟，迫不及待地“飞奔”向操常上课铃响了，我又马上到体育器材室借来一个篮球，按下课分好的队伍打比赛。
对方好厉害，开始就进攻。只见大牛——刘铭宇一个三步上篮，但经验不足，偏了一点，没进，太好了!我一跃而起，抢到了篮板。朱昊和陈明昊两位“护卫大师”护送着我，来到篮下，双手投篮，只见那球在篮框上不停地旋转着，终于“跳”进篮框，轻而易举获得两分。对方大鲨鱼——陈星宇一个右转，传给了刘铭宇，但被朱昊抢下，又是一个外线两分打板球。
对方恼羞成怒，由蔡倚天带球，一个假动作迷惑了朱昊，又巧妙地转了一圈绕过我，一个上篮，九双眼睛齐刷刷地盯着球看，球进了。对方突然士气高昂，刘铭宇抢断球，虽然同时被两人围防，但是传给了沉着冷静的帕帆，帕帆一个三分球，只见球在空中划了一道美丽的弧线直奔篮框，球进了。
对手前锋曹浩然一个三分，没进，我们暗暗庆幸。球像流星似地飞向我，我一下急得不知所措。朱昊突然大喊：“别愣着，快接球啊!”可是已经来不及了，球离我很近了，我急中生智，一只手把球一打，这一打弄巧成拙了，打到对方手上。蔡倚天看准时机，一个两分。我顿时丧失了信心。这时，陈明昊轻轻地拍着我的肩膀说：“别灰心，还有机会。”我点点头。这时朱昊一球失手，刘铭宇正拍着球来了。我看准时机，与刘铭宇相遇时巧妙地夺下球。一个两分球，我闭上眼睛，祈求道：“神灵啊，救救我的球吧!”那球居然进了，我欣喜若狂地跳了起来。
在我的带领下，大家精神振奋，锐不可当。一个接着一个的投，又一个接着一个地进。最后以19：10战胜了对方。
这次比赛，我知道了：这种集体运动，一定要打好配合，团结一致，才能胜利。搞个人英雄主义，最终只能以失败告终!
篮球场上的少年篇二
一日，初到篮球场，我看着打球风格不同的大家，想起了三国中性格迥异的人物。回家，又粗略地温习了一下三国，发现，三国无处不在。于是准备起次日的球赛。
“话说天下大势，分久必合，合久必分＂，我们五六年级4个班展开了篮球场上的“三国演义”。我们班的队员们个个生龙活虎。大中锋吴嘉轩是一个不折不扣的张飞，他在内线英勇作战，无人可挡；郑卓越是一个类似于马超的角色，长得挺帅，抢起球来简直是不要命；我则是能突能投，内外结合，但都很平衡，还是队长，类似于刘备的角色；胡彬彬貌似赵云，突入内线，给对方来个猝不及防的“回马枪”，上演好戏；王智凯则是黄忠，有些不如意，不愉快，但远射挺准。
我们的第一个对手是鱼龙混杂的601班，双方一交战，我们就立马露出杀手的本性，“赵子龙”手起枪落，挑死许多士兵。对方的弱小原形毕露，被我们杀得大败，节节败退，无奈，班师回朝。最后抵挡不住吴国的猛击，提前走向失败的终点。
然而，刚刚痛击了吴国的魏国势不可当，气势汹汹地向我们逼近。我们严阵以待。对方杀上来时，“张飞”“马超”突进他们阵中一阵砍杀，死伤不计其数。“典韦”――蒲海峰展现“恶来”本性，但仅仅得到可怜的2分。“张飞”突入内线，单打成功，颇有些当年张翼德大闹长坂坡之勇；“赵云”三步上篮后一个勾手，让我忆起当时赵子龙单骑救主，如此荡气回肠；“黄忠”连扔带投，我眼前浮现出定军山斩渊时黄汉升的锐不可当；“刘玄德”突破分球，我想起“三英战吕布”时刘备的`英勇；“马超”抢断成功，我的脑子里浮现出葭萌关挑灯夜战时马孟起的无所畏惧……“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”。
志在冠军的曹魏军团成功地被我蜀汉击退，面临他们的是“国破家亡”，连英勇无比的“典韦”也只好向曹操吼了一声“主公，快走！”拥有不错战绩的吴国，像我们发起了挑战。太史慈数箭齐发，使场上局势变成一边倒。十一比零的开场，使我们瞠目结舌。
篮球场上的少年篇三
“嗨！好球！”“哈哈！球进啦！”这段时间，我们学校的篮球风暴“疯狂来袭”。如果这时候你走进篮球场，你就会看到一个个敏捷的身影。
我们班个个都是运动能手，可不，我们也被卷入了风暴中。这个星期的星期三，我们班的男篮球队与四（4）班的男篮球队来上了一场较量。
上课铃刚响，同学们不约而同地排着整齐的队伍，下了楼，来到了篮球场上。李老师刚宣布比赛开始，两方便马上抢起了球。只见周宇川抢到了球后迅速传给了何宇恒，何宇恒又迅速传给了周忆宁。周忆宁把球运到篮框旁，跑几步，纵身一跃，“哐当！”哎呀！只差一点儿就进了！周忆宁马上把球接住，再投，再投，“哈哈！”终于进了一球！我们队愈战愈勇，接着投进了好几个球。在一旁的.拉拉队员，不停地为球场上的队员加油、喝彩。特别是在进球时，我们班的女生更是尖叫一片。后来，看到分数的差距不是很大，我和吴俊良、陈宇轩等同学就联合起来使用“巫术”，当球到了四（4）班队员手上时，就连声说“断、断！”“出界、出界！”如果是我们班拿球时，就大声喊：“进！进！进得越多越好！”同时在心中不停地祷告……最终，队员不负众望，我们班足足进了八球，而四（4）却还是个鸭蛋！
“一闪一闪亮晶晶……”下课铃响了，篮球赛也到此结束了。不过，篮球风暴还没有停息，期待下个星期的女生篮球赛！
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篮球场上的少年篇四
从幼年起，我就很羡慕那些驰骋在篮球场上的`健将。随着年龄的增长，我想捧着篮球投蓝的愿望与日俱增。
五年级时有一天，班上一名同学带到学校一个篮球，班里的男同学一下课就都不自觉地聚到一起，大家都想投篮，想拍拍球。没办法，我们只能订下规矩，其他人围着篮球架站成半圆形，投上去的球落下来时谁抢到谁就可以投篮。这样玩了几个课间，大家就不满足于抢蓝板球了，而想带球、抢球。这样玩了一段时间，我们就又开始分队比赛。篮球在我们手里的机会越来越多，我们掌控球的技巧越来越好，投球的准确性也越来越高。我们这帮同学之间的感情也越来越好。
我们在篮球场上奔跑，起跳、投球，那里留下了许多汗水，许多双球鞋底、许多呼喊、许多碰撞，却使我们的个儿长高了一截儿。老师利用我们玩球的热情(做完题就可以出去玩球)，妈妈抱怨我的鞋坏得太快。这些都没有影响我们玩球的狂热。
我们的体育老师也被感染了。在体育课上，也或在课余时，都参加到我们小小的篮球队中，一起冲锋陷阵。他还教我们如何运球、避人，如何投球、如何抢篮板球、如何布阵进攻，我们从中受益匪浅。
老师们拍着我们的肩说我们长大了，他们老了。但今天，我感到我们的孩子长大了，我们老了，可我们却很欣慰!
篮球场上的少年篇五
又是一个金秋送爽的九月，又是一个充满期待的季节。又是一个新的开始。一片片树叶，穿上了大树妈妈送给他们的金衣，一起开始了他们的飘落之旅，也开始了他们一生中最绚烂的舞蹈。一阵风吹过，他告诉我们运动会来了。
经过前一天各个班精彩绝伦的表演，已经把气氛点燃了起来。在运动会当天，同学们的心情都很高涨，是因为今天不用上学吗？不是，是因为今天他们可以看到一场场激烈的比赛。
第一场，我们班由我和郝海博参加，郝海博跑的非常快，犹如离弦之箭般冲了出去，那速度真的是无人能挡。把后面的人甩开老远。果不其然，最后冠军还是他的.，而我因为跑错了道，没有成绩，现在想想真的是后悔莫及呀！
我们班在好多比赛中都得了奖，尤其是跳大绳比赛，虽然跳的不多，但是还是能体现出他们的坚持不懈，团结的精神。
最后我们如愿以偿的得了第一，这让我们无比开心，在开心之余，让我想起了之前的一个个挫折和一次次的失败。当时不知从哪里冒出了，做不好就不想去做，我明白了，我要坚定自己的信念，做不好的才更要去做，因为世上无难事，只怕有心人。运动场上的少年，他们代表了坚强不屈，勇敢和努力，这值得我们学习。
篮球场上的少年篇六
今天我打了一场篮球赛，虽不像火箭队和湖人队那样激烈，但是他也是我用尽全力打出来的呢！
先由我们队发球，我用尽全力一投，搜，大家异口同声的一声，啊？疑问中带着几分愤怒，可把我吓坏啦，原来是我的球传到啦对方的手上了，幸亏我的一个队友反应及时，立刻把球从那人的手上掏掉了，一个三分远投，哈哈，3比0。然后我们开始发挥失常，被人截了3个球，可是我急中生智，扭转乾坤，用了一个假动作，又一个3分远投，6比5，险胜。太险啦！
篮球场上的少年篇七
浙省桐乡市桐乡市乌镇植材小学五（1）班张继伟一个星期天的`早晨，我和我的朋友一起去打篮球。
过了一会儿，我们俩打累了，就到观众席上去休息。突然间，我想到了一个问题，我就禁不住说出来：“小明一分钟投8个球，小红一分钟投6个球，他们一起投了8分钟之后，小红提高命中率一分钟投8个球，小明由于体力不支减少投球只数一分钟投6个球，问多少分钟后小红和小明投进的只数相同？”
大概是我朋友太累的缘故，这么简单的问题他都答不上来，他想了一会儿没做出来，过了好长时间他还是没想出来。时间一分一秒的过去了，他实在想不出来，只得不好意思地说：“没了草稿本，我做不出来。”我知道，就算他有草稿也未必做得出来。
我自豪地说：“原来小明一分比小红多投进2个，一共投了8分钟，也就是8×2=16（个），后来小红反过来每分比小明多投4个，那么16个球要多投几分钟呢？16÷4=4（分），要4分钟才能追上。”他说：“你真厉害！”“我是天才嘛！”我开玩笑说。我俩都笑了。
通过这件事，我发现生活中的数学是无处不在，生活中、学习中、还有工作中到处都有。从此，我就更加喜欢数学了。
・・・・・。
指导教师：沈丽萍。
篮球场上的少年篇八
浙省桐乡市桐乡市乌镇植材小学五（1）班张继伟一个星期天的早晨，我和我的朋友一起去打篮球。
过了一会儿，我们俩打累了，就到观众席上去休息。突然间，我想到了一个问题，我就禁不住说出来：“小明一分钟投8个球，小红一分钟投6个球，他们一起投了8分钟之后，小红提高命中率一分钟投8个球，小明由于体力不支减少投球只数一分钟投6个球，问多少分钟后小红和小明投进的只数相同？”
大概是我朋友太累的.缘故，这么简单的问题他都答不上来，他想了一会儿没做出来，过了好长时间他还是没想出来。时间一分一秒的过去了，他实在想不出来，只得不好意思地说：“没了草稿本，我做不出来。”我知道，就算他有草稿也未必做得出来。
我自豪地说：“原来小明一分比小红多投进2个，一共投了8分钟，也就是8×2=16（个），后来小红反过来每分比小明多投4个，那么16个球要多投几分钟呢？16÷4=4（分），要4分钟才能追上。”他说：“你真厉害！”“我是天才嘛！”我开玩笑说。我俩都笑了。
通过这件事，我发现生活中的数学是无处不在，生活中、学习中、还有工作中到处都有。从此，我就更加喜欢数学了。
篮球场上的少年篇九
当你遇到困难或者挫折时，要相信自己，要对自己说：“我能行！”我经常这样对自己说。
我很喜欢打篮球，课余时我经常和同学们到篮球场比赛。我梦想着以后自己能像nba的明星科比那样，在赛场上纵横驰骋。
一开始，面对高我一头的初中生，我抢球、投篮处处受阻，让对手领先了好几个球，同队的人对我失望了。我没有气馁，相信自己有反击的.时机。果然，因为是全员上阵，没有替补，经过前半场的冲刺，对手已经气喘吁吁，没有进攻的力量了。我利用精力充沛的优势，抢球、运球得心应手，很快就把比分拉平了。经过一番激烈对战，我们队赢了，我没有拖后腿。
通过这次比赛，我更加相信自己了，我自豪地对自己说：”我能行！“。
（指导老师白思维）。
篮球场上的少年篇十
外貌：水汪汪的眼睛，一个塌塌的鼻子，一张小巧的瓜子脸。
出厂日期：20xxx年2月21日。
姓名：中国姓氏里的吴，跟国庆的庆有关，与森林的森有源。
爱好：打篮球，羽毛球和乒乓球等。
我的成绩像一位调皮好动的小孩，一会儿上，一会儿下，一会儿又不动了。虽然我的成绩不稳定，但我对篮球的热爱却是一如既往的深沉。只要有篮球可以玩，无论是酷暑炎热还是天寒地冻，我都会风雨无阻。如果可以学篮球技术的话，我就会不顾一切地想尽办法向你学，你有一个我就学一个，学到你没有为止。因为这个，大家都说我是一个不折不扣的篮球迷。
有一天，爸爸妈妈出去了，我自己一个人呆在家里很无聊。于是，我叫上朋友一起到楼下的篮球场上打篮球。分好队后就开始了激烈的比赛，我带着好不容易抢到的球左冲右突，想越过对方的重重防线，来一个漂亮的投篮。结果，一不小心，我用手碰着球了，呃，犯规了。第二次，我背后运球的时候又一不小心把球运跑了，又犯规。唉，连连失利给了我很大打击。好不容易等来第三次机会，我带着球小心翼翼地跑到篮球框下的三分投篮线外，孤注一掷地投篮，“耶！球进了！”同伴们欢呼起来。
打完篮球赛以后，我的肚子开始咕咕地响，唱起了“空城计”，一看时间都已经下午了，这时我才想起，我还没吃早饭呢！
这就是我，一个不折不扣的篮球迷。
篮球场上的少年篇十一
篮球场上简单过人的技巧有哪些呢？一起来看看吧。
欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。
2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。
3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。
4.穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德，科比等。相对于穿花蝴蝶步1，2更加实用性。
5.虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的`技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。
6.背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。常用球星：科比，克劳福德，詹姆斯等。
1、防守球员贴身时：可以选择中轴脚不动，转身180度，用背靠住防守球员，靠开一点距离，迅速转身利用脚步速度从他的左侧或者右侧突破进去，需要时也可以先转身再做个投篮假动作把防守人骗起之后再突破进去。
2、防守球员放你一步：这时可以选择变向，晃开防守人然后突破或者跳投；也可以靠过去背身单打，利用身体，然后转身跳投或者转身突破；当然如果对自己的投篮够自信也可以直接干拔跳投。
3、快攻时，当前方有防守球员，可以尝试用欧洲步迷惑他，然后轻松上篮。
篮球场上的少年篇十二
学校边有一个篮球场，我们在那儿上体育课、玩篮球、抓人，那里就是我的乐园。
球场里面有两个大篮球场，四个篮球框和各种各样、五花八门的体育器材,包括篮球、足球、跳绳……每当徐老师一喊解散，我们就和兔子一样冲进器材室，拿走篮球。
在篮球场上，我们力大如牛，一丢球就飞好远，速度如猎豹，一秒好似就能跑好远。在赛场上，篮球可以激发我所有的潜能，跑得又快又有脑。
如果徐老师说马上就要回去啦，就要拿出我们的杀手锏啦——投篮比赛。大家轮流站在罚球线上投篮。不知为何，球在对方手里时好似导弹一样，一投就中，可到我手里就偏偏投不进。唉，我怎么这么倒霉。每当我们队胜利一次，我就会高兴的一蹦三尺高。别的同学也在玩着不同的游戏，操场上充满了欢声笑语。
你可不要认为篮球场上只能打篮球，其实在我们班还没有流行篮球之前，我们是在玩抓人的，我感觉抓人的时候比玩篮球还刺激。大家带着不同的技能在篮球场上跑来跑去，好不畅快。虽然如此，我也希望学校操场快点修好。
在学校边的篮球场上，我们可以兴奋的打篮球，大汗淋漓的玩抓人，也可以期待等着老师宣布自由活动。只要解散操场就不缺欢声笑语，就不缺快乐的笑容。当然，许多快乐的事都在这片土地上发生，它是我们最喜欢的乐园，它就是学校边的篮球场。
篮球场上的少年篇十三
春暖花开，猫冬的人们纷纷走到室外，积极进行体育锻炼。如今运动健身已经是现代人生活中必不可少的内容，但随之而来的运动损伤也是一个不可忽视的问题。专家提醒：运动前一定要做好准备活动，穿戴好各种防护器具，有效地减少运动损伤的发生。一旦发生了运动损伤，应该及时地接受诊断和治疗。受伤初期的正确处理，对后续的治疗有很大的影响。
经常接触严重的运动损伤如韧带、半月板损伤等的医生说，门诊中经常碰到这样的病人。有个25岁的男性患者，踢球时扭伤了膝盖，医生在询问病情的时候，这个患者说：“昨天踢球时膝盖扭伤了，当时疼得挺厉害，可还是坚持打完了比赛，回家后发现膝盖肿了，于是赶紧用热毛巾敷，还找朋友给揉了揉，结果，晚上肿得更厉害了，疼得一晚上没睡着觉，这才赶紧来看医生。”
医生说，对于现代急性运动损伤的处理有四大原则，即休息、冰敷、压迫和抬高。休息可以避免伤势的加重，减少由于继续运动所引起的疼痛、出血或肿胀。冰敷可以使局部血管收缩，能有效地减少出血和水肿，同时，还有局部麻醉和止痛的作用。压迫有局部止血的作用。抬高肢体的作用就如同水往低处流，可以减轻受伤部位的水肿。
这就可以看出，前面提到的那位患者犯了几个错误：首先，明知受伤了，而且有明显的疼痛，就不应该继续运动，因为这样会导致损伤的进一步加重，并会给治疗增加难度；其次，受伤的部位如果肿胀了，就不要做热敷，因为这会使肿胀更加厉害，这一点是在门、急诊中最常遇见的错误；再次，在没有搞清楚具体伤情前进行按摩也会加重损伤。总之，发生了运动损伤，千万不要进行太过“积极、热情”的自行处理。
1、擦伤：即皮肤的'表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。
2、肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动健身过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动健身，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。
3、挫伤：由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，加理疗。
4、扭伤：由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。
急性腰扭伤：可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。
关节扭伤：踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷二三天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。
5、脱臼：即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。
6、骨折：对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。
7、鼻出血（鼻部受外力撞击，致使毛细血管破裂而出血。）。
处理：
让受伤者坐下来，头向后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布或干净的软纸塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，应到医院检查、处理，及时采取有效措施，防止大量出血而出现昏厥。
8、脑震荡（头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维等脑组织受到过度震动而导致的损伤。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理：
对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，即可恢复。对于中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意身体的保暖，并及时送医院治疗。
篮球场上的少年篇十四
11、我……我想打篮球--三井寿
12、我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大-乔丹！
13、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的--韦德
14、不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了--安西教练
15、世界抛弃了我，可还有篮球陪着我--科比
17、一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔.马龙---罗德曼
20、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里--拉里伯德
22、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打--艾弗森
24、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们----姚明
篮球场上的少年篇十五
也许是受电视剧的影响，印象中皇宫是一个有钱有权人的是非之地，说到皇宫不得不提其后宫，后宫似乎就是女人的战场，为了一个男人的战争。
李碧华说：“美貌是一个女人的人生大奖，其他诸如才华都只是安慰奖。”不晓得这是真理还是谬误，只知道自古红颜多薄命。这些女子选择进皇宫的理由或许不相同但她们目的却不尽相似，博得皇上的宠爱。而男人的本性又决定了女子的悲哀，喜新厌旧和不再年轻是她们必须面对的现实。
历史上被专宠的女子不多，张丽华就是其中之一。她是幸运的，因为她中了所谓的人生大奖和安慰奖双彩头，拥有了美艳的脸蛋和婀娜的身材，外加敏锐的'才思和过人的记忆力。然后，命中注定的被花花公子陈叔宝看上。于是，陈叔宝当上皇上后张丽华顺其自然的就成了集三千宠爱于一身的红人。
诚然，张丽华是当时后宫的女子疯狂羡慕嫉妒恨的对象，当然，此番成就也是非一般后宫女子所能企及的。而像张丽华这样自始自终都受到皇上宠爱的更是凤毛麟角。绝大多数的佳丽，在步入深宫的那一刻开始，便注定了其悲惨的人生：要么如王昭君般长久的被人遗忘于深宫之中，要么如班婕妤般忍受被冷落的幽凄，苦闷化为一条嗜血的小虫，深入他们每个人的骨髓，成为他们人生唯一的注解。
无论是专宠于陈叔宝的张丽华，还是众多无名无姓的宫廷女子，她们是一朵一朵艳丽的鲜花，所能做的就只有尽情的绽放，此后便是无尽的等待，等待君王的采摘，在岁月的打磨中等待生命的奇迹。但在宫廷之中，奇迹出现的几率，就像从胭脂井中出来的张丽华能在隋军的刀下免于一死般渺茫。
所以，愁苦的等待无疑是后宫佳丽们无法更变的宿命。
篮球场上的少年篇十六
逝者如斯夫，不舍昼夜。——孔丘。
青春去时不告别，老年来时不招手。——俄罗斯谚语。
丝染无复白，鬓白无重黑，努力爱青春，一失不再得。——旋国章。
所虑时光疾，常怀紧迫情，蹒跚行步慢，落后最宜鞭。——董必武。
志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。——托·富勒。
一年之计在于春，一日之计在于晨。——萧绛。
时间不能增添一个人的生命，然而珍惜光阴却可使生命变得更有价值。——卢瑟·伯班克。
时间，你不开拓它，它就悄悄长出青苔，爬上你生命的庭院，把你一生掩埋。——格言。
青少年是一个美好而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。——加里宁。
人的志向通常和他们的能力成正比例。——约翰逊。
时间抓起来说是金子，抓不住就是流水。——谚语。
夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮。
三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——孔丘。
有志者事竟成也!——刘秀。
志不立，天下无可成之事。——王y明。
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼。
燕雀安知鸿鹄之志。——司马迁。
人无善志，虽勇必伤。——《淮南子》。
坚志者，功名之主也。不惰者，众善之师也。——《抱朴子》。
人患志之不立，亦何忧令名不彰邪?——刘义庆。
大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎!——《后汉书》。
大丈夫当雄飞，安能雌伏?——《后汉书》。
志向和热爱是伟大行为的双翼。——歌德。
不登高山，不知天之大;不临深谷，不知地之厚也。——荀况。
会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫。
雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。——勃朗宁。
真正的才智是刚毅的志向。——拿破仑。
贫而懒惰乃真穷，贱而无志乃真贱。——罗丹。
如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。——塞涅卡。
人若有志，万事可为。——斯迈尔斯。
让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。——雨果。
目标越接近，困难越增加。——歌德。
立志是读书人最要紧的一件事。——孙中山。
志不可一日坠，心不可一日放。——王豫。
骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功以不舍。——荀况。
锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况。
志不真则心不热，心不热则功不紧。——颜元。
立志在坚不欲说，成功在久不在速。——张孝祥。
没有坚定不移的信心，任何行动都会失败。——华·欧文。
只要朝着一个方向努力，一切都会变得得心应手。——勃朗宁。
伟大的人物都走过了荒沙大漠，才登上光荣的高峰。——巴尔扎克。
谁有进取的意志，谁就干得成。——罗曼·罗兰。
一个从不怀疑生活方向和目标的人，绝对不会绝望。——莫里亚克。
人品学问，俱成于志气，无志气人，一事做不得。——申居郧。
咬定青山不放松，立根原在破岩中，知磨万击还坚韧，任尔东西南北风。——郑板桥。
篮球场上的少年篇十七
在跑步、腾空跳的过程中，我们的脚本身就有内翻的倾向，如果落地重心不稳，踩在他人脚上或陷入坑内等，就会以足的前外侧着地、内翻，扭伤足部韧带损伤，俗称“崴脚。广州中医药大学第一附属医院骨科主任黄枫说，踝关节的结构很特殊，外踝比内踝长，踝内侧韧带面积大，且更强韧，所以10个崴脚的就有九个是内翻的。
现场处理：发生韧带扭伤时，在第一个24小时内，冰敷可消肿，之后可加弹性绷带固定关节。到医院之后可用石膏固定，保护踝关节。轻微的韧带撕裂伤，需休息3周，一周之后可消肿。
膝关节结构复杂，是容易发生运动损伤的关节。膝关节主要是屈伸运动，只能做稍微的扭转。黄主任称，膝关节处于半屈曲位时，突然扭转及内收和外展的动作最容易伤到关节韧带。比如在踢足球的.时候，“二人对脚，从高处往下跳时，两腿没有并拢，单侧小腿于外展外旋，身体重心失去平衡或者关节外侧受到暴力冲击等，均可造成损伤。
另外，膝关节常常还会因为剧烈的研磨、捻转而发生半月板的撕裂，当然，这主要是“旧伤加新伤，慢慢积累而成。
现场处理：即使膝关节疼痛较轻，也应停止活动2-3天，以止血、止痛和保护受伤韧带不致进一步加重损伤。而重伤则立即加压包扎和固定制动，送去医院进行治疗。
游泳、打羽毛球、网球等运动时，肩部关节反复完成超常范围的运动，肩袖肌腱与骨、韧带不断摩擦，或者肌肉的反复牵拉使肌腱、滑囊发生损伤。
“肩关节是球面关节，也可以说是悬吊关节，其肌肉、韧带可以有外旋360°活动范围，所以其稳定性很重要。黄枫说，“但是，很多人以为肩部够灵活，不会受伤，其实在打羽毛球和网球时，尤其是在大力扣球的时候，肩部突然过度后伸，就会引起肩袖部肌肉损伤。
现场处理：立即停止活动，早期要用三角巾悬吊，至少有2周时间的制动休养，第三周才能做轻微的活动。
篮球场上的少年篇十八
在打篮球时若发生急性的撞伤、关节韧带扭伤或肌肉肌腱的拉伤，应该立刻停止打球，同时对受伤的部位进行冰敷，使用弹性绷带施行压迫性的包扎，并设法抬高患部。休息、冰敷、压迫、和抬高是处理急性运动伤害的四大原则。
停止篮球运动的目的是为了减少由於继续活动所引起的疼痛、出血或肿胀现象，并预防伤势恶化;压迫和抬高患部的目的也是为了止血和消肿;而冰敷除了上述预防伤势恶化、止血、止肿的作用外，还有止痛和放松肌肉的效果。
为什麽要冰敷呢?让我们来看看冰(冷)的生理作用，冰的生理作用有：
1.强化胶原纤维，
2.使局部血管收缩，
3.放松肌肉，
4.局部麻醉、止痛，
5.消炎、降低局部的新陈代谢速率，抵消发炎所引起的红、肿、热、痛，并改变组织的反应过程。
所使用的方法系将冰块、冰水袋或含有特殊化学物品的冰敷袋直接覆盖在皮肤表面，每次约冰敷15至20分钟，等20至30分钟後再冰敷一次，必要时每隔2至4小时再冰敷一次，则可将肿痛瘀血减至最低的程度。刚开始冰敷时会感觉局部冰冷，最後局部皮肤的知觉会暂时消失，等局部的疼痛消失时，就可以停止冷疗。
篮球运动中在皮肤方面的伤害多为擦伤、水泡等。在打篮球时发生碰撞摩擦，其症状为破皮、出血、渗出组织液等，可以在清洗过伤口之後对患处加以消毒，必要时施以冰敷以求止血消肿。当运动时发生擦伤或是撞伤，都应注意有无骨折的发生，以避免伤势更加恶化。如果因为鞋袜不合适或是运动前贴扎导致皮肤表面发红的现象发生，再加上皮肤受到突然而有力的外物多次摩擦之後导致组织液渗出，贮积於皮下而形成水疱，应立即停止运动，并冰敷患处，待其自动消去。
如果在运动中发生脑震荡、脊椎伤害(尤其是颈椎)，患者会有明显的头痛、呕吐、疼痛、身体麻痹等情形发生，应该仅量避免搬动患者，并且作好完善的固定与初步评估工作之後尽快送医急救。这种情形常发生在橄榄球以及角力等冲撞性较大的.运动项目，必须要中止或暂停比赛时间，待患者已经作完初步评估及处理送往医院之後才可继续进行比赛，以维护选手的生命安全。绝不可为了比赛之进行，而马虎处理头部与颈椎的伤害。
肌肉肌健的伤害多为撞伤及拉伤、抽筋等。处理原则应为立即停止运动并施以以上所说的步骤，以期能将所造成的伤害及肿胀降到最低的程度。而关节、韧带和骨头的伤害中，以骨折、脱臼、韧带扭伤为多。在发生骨折後要立刻固定伤处使之保持在当时的姿势後并迅速送医处理，千万不要试图将之复位，以避免伤及其他肌肉与神经，造成更严重的伤害。至於关节因不正当的受力而发生脱臼或是半脱位的情形，也应该送至骨科医师处作进一步的检查与处理，最好也能尽量避免自行将之复位。
相信大多数的篮球运动员都有经历过关节韧带的扭伤。不管是膝关节或是踝关节都有很大的发生机率，踝关节所受的伤中有85%是韧带扭伤，其中又以外侧韧带扭伤占绝大多数。扭伤后如不加以妥当的处理常会引起疼痛与肿胀。当发现关节扭伤时应该立即停止运动，并且加以冰敷及适当的压迫，期能将疼痛及肿胀的情形减至最小，必要时再加上贴扎直到肿胀消除、疼痛褪去为止。如果是轻微的扭伤在不痛不肿之后就可以继续参加运动，但如果是较为严重的扭伤则需要延医诊治，以确保日后的恢复情形。
篮球运动伤害发生之后会形成肿胀，这与受伤程度、受伤後血管之渗透性及化学介质有关。肿胀会使组织局部缺氧并释放有害化学介质，而对细胞产生伤害。又因为受伤后关节活动度减少，肌力和肌耐力都会下降，肌肉也会有萎缩的现象发生。进而因为关节僵硬，肢体缺乏活动而使肌肉萎缩、心肺功能下降，而影响到篮球运动员的运动生涯。因此运动伤害发生后的紧急评估处理，避免更严重的二度伤害发生，是我们在篮球运动场上所要达到的第一目的。接着再依状况予以送医急救或是现场处理及伤害复健。
篮球是对抗性很强的运动，也正是这种激烈的对抗所表现出来的技术和战术，赋予了篮球运动旺盛的生命力，从而吸引了球迷的目光。但身体的碰撞自然少不了意外伤害。以上就是关于篮球场上伤害处理方面的知识。希望可以给你带来帮助。
篮球场上的少年篇十九
打自己的球，让别人羡慕去吧。
即使全世界都背叛我还有篮球陪着我。
篮球和足球不可兼得，舍足球而取篮球者也。
没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西。
你永远不要低估一颗冠军的心。
让我们倒在敌人的尸体上。
人在球在，在场凌威八方，控制一切。
他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的就只会令我更坚强！
天空，不是篮球爱好者的极限。
我把每一场球赛都当作我的'最后一场。
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