总结是沉淀思考，提升自我，开启新征程的必经之路。写总结时要注意客观公正，避免主观情绪或偏见的干扰。总结是对自己的一种反思和梳理，以下是一些总结范文，供大家学习和参考。
拒绝沉默高中篇一
既然如此，谁加了釉色，谁画了红墨水？铜铃灭，铜锈伸。繁荣已经过去，压力已经过去。
益州郊外，驴牵着老叟去看云，老叟吹着小曲却惊动了天上孤独的风筝，就这样带着他的童年坠入了人间。只是因为对人类是非的贪婪，老叟的眼里从来没有流过泪。只有风筝和怎么去校队，这是故意签的。
那是一个没有浮华色彩的童年，他笑着走来走去。所有美好的意象都为她的诗铺路。找他，等她一句话。他只在眼前用了一个温暖的轮廓。这么简单的独白，这么简单的安排，她却坚持要把momo扔进冰里。
岁月苍老，寒冷了几十年，沧桑刻在脸上。那次酝酿的女儿是红色的，他越是品尝，她越是坚强，但她笑着不紧不慢。
她行色匆匆，但喧嚣让我平静，我独自一人，沉默在溪桥。迷茫的迷雾，而我已经跌入了沉默的低谷，我沉默了，我的声音很难出来。就像皎洁的月光斑驳在枯树的`枝头，美丽或者卑微。万物皆属自然，人不可雕琢。
沉默如火如荼，你尝它千百度，却不在酒暖梦里。为什么我在家乡看不到伊拉克人。这个忙死的雕塑，已经赶上了风雪，热情没了。
时隔多年，竹篱短，杂草香。蔓延在浓墨交织的山川之中。蓦然回首，我泪流满面。你皱眉是为了谁？近距离的情节，远距离的故事。我不明白你在为谁沉默。张不开嘴，你沉默着离开。我沉默了，放弃了。因为我不忍迷茫，却在这条孤独的路上难过。
你沉默是因为你放弃了，放弃了那种优雅而克制的蝉一样的温柔。
你沉默是因为你坚守，你徒然坚守雾与雨。
你的沉默是关于低调的辉煌。因为你，我明白了什么是回忆。也许沉默是我们之间最真实的记忆。
拒绝沉默高中篇二
当轰鸣的机器声滤去了缠绵的鸟语，当便捷的键盘淡去了墨香盈盈的书册，当浮躁的欲望侵占了心灵的净土，我的生活的天平开始倾斜，于是我的内心大声呐喊：拒接浮躁！
朝气蓬勃的生命需要张扬，但绝不是因一时浮躁而盲目乱窜。看那窗边的小豆豆，如果把正在成长的他使劲往上拉，结局便注定是对枝空叹息。我们不要浮躁，我们自己就是自己最忠实的粉丝。向往未来的心需要碰撞，发出银铃般的悦声，而敲击我们的正是许许多多不同的作品：《喜羊羊与灰太狼》、《马小跳》，还有《西游记》里面横空出世的孙悟空。我曾被《喜羊羊与灰太狼》的幽默的情节吸引，幻想着自己就是《喜羊羊与灰太狼》中的一只小羊；也曾被迷干孙悟空，他不是王子的形象，斩妖除魔，无所畏惧。从那里，我找到了一丝生活的快感，但我并不因此浮躁。快乐过后便是一种思考。童话中的完美终究是属于童话的，而我胸前鲜艳的红领巾告诉我；不要急、不要慌，万丈高楼平地起，只有在厚积薄发后成为光芒万丈的主角，才是一曲最优美的乐章。
听，风温柔地扶过，还有那窗边的小豆豆也在随风轻唱。
感悟精选（8）：
拒绝沉默高中篇三
浮躁作为现代人的一种流行病，是缘于人们觉得人生短促，世事纷繁，自己作为匆匆过客，务必活得紧张而又明白，才有好处。然而，这种明白只能是自以为明白，其实是地地道道的糊涂。浮者，根基不牢也；躁者，耐性不足也。浮躁之人，由于对人生信念不明晰，对生活真谛不了解，尽管整日忙忙碌碌，实际上还是莫名其妙。从本质上来说，浮躁正是一种无所适从的生活状态。
有人用“浮躁”一词来概括这天的心态世相，仔细想来，确是一针见血。君不见人世间有多少真善美被浮躁之人轻视，有多少价值观被浮躁之人错位，有多少清澈纯净的心泉被浮躁之人淡漠。浮躁，这个可恶之物，使多少人对虚荣、利益按捺不住，使人生失去根基，使人的激情退化，情感失态，缺失对美的追求。我们不能在告别物质贫穷的同时，走向精神的贫穷。因此，我们在建立物质家园的同时，务必注重建立精神家园，以到达物质与精神的平衡和谐。人们在红尘滚滚、物欲横流的现实中，必须要拒绝浮躁，审视本心，内守精神，崇尚礼貌，给心灵一片和谐滋润的绿地。
浮躁才是成功的关键。
人们总为自己的失败寻找借口，有人说是我大意了；有人说是我不懂；也有人说是我放弃了。“放弃”、“大意”、“不懂”，其实都是浮躁的代名词。因为浮躁摔落马下的人不在少数。
浮躁的人容易大意失荆州。三国是一个英雄辈出的时代，成就了多少人，又败了多少人，马谡则是失败的一个。不得不承认，马谡的才智谋略丝豪不逊色于他的哥哥，但是他的性情太浮躁了，一心只想超越他的哥哥，忘记了诸葛亮行军前的告诫，急于功成的他在即将名垂千古时坠入深渊，多少人因为他的浮躁丧了命，蜀国又因为他的浮躁丧失了多好的战局。他最终因为他自己的浮躁付出了惨痛的代价，留下了千古的一声悲叹。
再看诸葛孔明一个被后世敬仰传颂的人物。史书上总是描述他一身白衣，执一把羽扇，在淡笑间运筹帷幄，决胜于千里之外。他能成功的原因，必不可少地在于他的沉稳，他才能够冷静分析全局，因为不浮躁，他才能够从“伏龙”腾空而起，驰骋风云，成为天空中最亮的一颗星。
我们总是急于行走，急于完成眼前的种种繁琐的事物，但我们却忘了，生命的价值往往在拒绝浮躁中体现。若一遇困境，便心浮气躁，尝能成大事哉？君不见文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚《兵法》修列。他们在这种大难前，还能够屹然不倒，不被周围的环境所影响，所以才能被后世称之为“大家”。
“大家”也是普通人，在日常生活中，我们也就应拒绝浮躁。大声地呵斥自身浮躁的本性，将其从自己的生活中革除是我们方该做的。
浮躁存在于我们每个人的身上，拒绝浮躁就能够离成功更进一步；拒绝浮躁就能够使生命绽放；拒绝浮躁就能望见未来。
感悟精选（6）：
拒绝沉默高中篇四
一个小女孩正在学着骑自行车，旁边站着他的父亲。没有一句指导，没有一丝安慰。小女孩自然是摔了又摔。小女孩多么渴望得到爸爸的鼓励，渴望得到爸爸的拥抱。但是，没有。终于，小女孩又站了起来，跨上车，开始新一次的尝试。父亲早已是兴趣索然，转过身，跨着大步离开了。身后对是一阵金属与地面的撞击声，父亲只是不经意间回了下头，手却在颤抖。
12岁
当年的小女孩被人簇拥着站上了奖台，紧握着奖杯。在闪光灯下，孩子艰难地寻找她的父亲。但，人群中，唯独没有他。几分钟后，台下座位上，他出现了。瞬时，礼堂空荡荡的，只有她和她的父亲，两人相互对视着。他们是那么冷漠，那么不屑一顾。父亲站起来了，走向了自己的女儿，一把夺过了女儿手中那紧握的奖杯，毫不犹豫的把它交给了后台的老师。偌大的礼堂中，静悄悄的，静悄悄的，只有眼泪“吧嗒，吧嗒”，落下的声音，回荡在礼堂里……那么的凄凉。
昨天
父亲与女儿告别了，他出去了，很远很远。没有寒喧，没有安慰，没有拥抱，没有一句话。女儿一直视着父亲，他的皱纹又深了，黑发中又添了些许灰白色。父亲颤抖的手伸向了自己的女儿，半空中停住了，又缩了回来，向门口看着，转过身，缓缓离开了。女儿望着父亲渐行渐远的背影，眼里含着泪花，模糊了视线。
今天
有一女孩正在书写沉默的父亲，心里充满着感激与骄傲。
我的父亲，他的感情如绵细的秋雨，柔和的春风，没有大起大落，只是淡泊，沉默罢了。
拒绝沉默高中篇五
尼采说，人与树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根，就越要伸向黑暗的地底。正如人越长大，就越会懂得羞耻，越会变得胆小。学会装作没看到，装作没听到。虽然这叫长大，但等你察觉时，成长已经停止了。
年纪增长首先会消失的，是勇气。
大人说，青春期的你们不懂事，因为经验不足所以不懂得害怕，鲁莽，直率。你们时常会有那种连自己身边的人和事都看不到，被不爱和空虚所纠缠的时候。珍惜的时光一分一秒过去，因为过于焦虑甚至有些人迷失了现在的自己，冒失闯入了团团迷雾之中。
可是，我从不忍心否定这样的你们。
虚幻的迷雾一如这个世界本身，总带着那么一点迷幻和神秘的诱惑。雾，一次次地被吹散，你们，也一次次地看到真相，看到这个世界的原生态，美好，或者残忍。记忆如同打乱了的图片，迫使你们将所有定格了的瞬间重新梳理，而站在缤纷中心的，你们自己，也在静静地，轻轻地，随同现实一起长大。
我一次次凝视不懂事的你们孤立在满目苍痍的平原上，或深或浅的校服，在猎猎的名为“青春”的风声中如一只只单薄的离群的鸟——可是，你们用不着因不成熟就轻视这样的自己。
成熟是越来越能接受现实，而不是代表你们越来越现实。所以用不着害怕会丢脸，照自己所想的放手去做，哪怕那份青春与热血仅是“青春荷尔蒙”在作祟。等到察觉到错误再重新来过，不会有事的。你们足以承受这些磨难，你们年轻而且极为正义。你们该去爱那些不成熟，把这不成熟当作自己最大的武器，挺起胸膛来。
拒绝沉默高中篇六
浮躁缘于人们觉得人生短促，世事纷繁，自己作为匆匆过客，务必活得紧张而又明白，才有好处。然而，这种明白只能是自以为明白，其实是地地道道的糊涂。浮者，根基不牢也；躁者，耐性不足也。浮躁之人，由于对人生信念不明晰，对生活真谛不了解，尽管整日忙忙碌碌，实际上还是莫名其妙。从本质上来说，浮躁正是一种无所适从的生活状态。
有人用“浮躁”一词来概括这天的心态世相，仔细想来，确是一针见血。君不见人世间有多少真善美被浮躁之人轻视，有多少价值观被浮躁之人错位，有多少清澈纯净的心泉被浮躁之人淡漠。浮躁，这个可恶之物，使多少人对虚荣、利益按捺不住，使人生失去根基，使人的激情退化，情感失态，缺失对美的追求。我们不能在告别物质贫穷的同时，走向精神的贫穷。因此，我们在建立物质家园的同时，务必注重建立精神家园，以到达物质与精神的平衡和谐。人们在红尘滚滚、物欲横流的现实中，必须要拒绝浮躁，审视本心，内守精神，崇尚礼貌，给心灵一片和谐滋润的绿地。
拒绝浮躁，要做到三点：一靠正气定力。正气来自心正，心正则有定力。有了这种定力，应对经济转轨、社会转型、竞争激烈、信息爆炸的多元世界，应对诱惑多多的情势，就不会着急上火、神不守舍，甚至疲于奔命。任凭风浪起，任凭诱惑多，就是不走神，始终做到志存高远，淡泊名利，宠辱不惊，远离浮躁。二靠涵养静气。这是一种气质、一种修养、一种境界，也是东方智慧之一。诸葛亮《诫子书》上说：“夫君子之行，静心修身，俭以养傅。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这是诸葛亮激励后人的千古名句，每每读之，总是发人深省。在紧张的时空中，应对有形无形的压力，静下来，可使头脑清醒，深谋远虑，鉴天地之精微、察万物之规律，把握大势，“运筹于帷幄之中，决胜于千里之外”。三靠知识支撑。知识是战胜愚昧的最有力武器，更是涵养静气的摇篮。无论多忙，都要及时“充电”，忙里偷闲，挤出时间，多读点书。越是博学的人，越是视野开阔，越是做事心中有底，主心骨不变。越是读书多、知识面宽广的人，越是气质高雅。“腹有诗书气自华”者鄙视庸俗，抵制诱惑。“读书出佛”，这是拒绝浮躁，清净、安静人生之要诀。
感悟精选（9）：
拒绝沉默高中篇七
“伊诺，走了。”
“哦。”
我胡乱地把东西塞进书包，匆匆忙忙地走了好一会儿才跟上牟小夏的脚步。夕阳的光把两个女孩投下的影子分离开好远，真是不可逾越的距离。两人，一路，沉默。
这样沉默保持很久了，或者说是冷战。原因很简单，她那天因为作业分配管理的事和蒋姚不知怎么的大吵起来，火药味愈演愈烈。事实上，我觉得蒋姚是有理在先的，即使两个人吵架都有责任，但我上去帮了蒋姚，责备了牟小夏一句。小夏停止争吵，表情僵在那里。我在劝解的时候，她一直看着我，她或许是委屈的，她质疑的眼神在一遍又一遍地问我：“你到底是不是我朋友？”
我承认，我的做法确实有点让她心寒，可我依旧越来越心虚地把她引吵架而搅乱的五官说得渐渐松弛下来。战争平息了，可我的战争开始了。不能说沉默不是战争，两人彼此僵持，把时间作为筹码权衡一切，至少我觉得时间代替不了什么，我也想过一直沉默下去的无意义。
牟小夏放学时倚着教室的门框，依然对我说：“伊诺，走了。”语气很淡，冰冰凉凉的，她把脸别到外面，可我依旧能从她棱角分明的侧脸想象出她此时冷漠的表情。在往常，她会在走廊上装作要走的样子大声喊：“程伊诺，快点啊！不然我走了！”要是过会见我还没出去，她定会风风火火地闯进来边笑边骂我没用，总是慢吞吞的，然后摆出一副恨铁不成钢的表情帮我一块收拾书。我骂她：“哈哈！你才没用哩！怎么不狠下心自己走了呢？”她笑笑，“因为你是我最好的朋友嘛!”这句话放到现在，对牟小夏来说，分量很轻吧，甚至可笑！
我开始也想跟她解释，可后来，我觉得既然是最好的朋友，她会理解我就没必要，很显然，我们都误解了这句话。解释永远多余，因为，懂你的人不需要，不懂你的人更不需要。好朋友我曾经是这么定义的：有话就说，找不到话题就不要打破沉默，一个人可以很无聊，可两个人在一起就不会无聊了吧！说话的时候，对方在听，在意，不一定非要注视着对方的眼睛。我讨厌形式上的东西，知道对方在心伤你也会不安分，知道对方在高兴你的心也会溢出幸福，就足够了，我坚信，这就是默契。
现在，我和牟小夏之间有足够的沉默，但这并不是我想要的，啮噬人心，折磨人的煎熬，和她一起安静，我做不到，我们彼此之间都固执地坚持着自己的观点：她在等我的解释，而我，因为她的`不理解，逐渐击破友谊一层又一层的防护墙。
我不想这样让时间成为耗磨友谊的工具，可都已经这么多天了，不管是谁先打破沉默，彼此都会很尴尬吧！两个人的空间很拥挤，两个人的气氛很压抑，，空气中的寒冷分子撞击着彼此的气息。犯错道歉，我认为一直是很小儿科的事情，是那些常常被放进一二年级小学生作文里的情节，是那些演绎在白痴偶像剧里煽情可笑的戏码，可是“对不起“这三个真的就是黏在嘴边张不开口，我甚至痛恨因为面子而导致事物的离开……我恍然大悟！现在，我不就是要在面子与友谊之间做出选择么？很明确的选择啊！纵然我当初的做法是对的，纵然我也有过埋怨，纵然我提出过质疑，但，现在已经不重要了，我要拒绝这份不该有的沉默。
“呃，牟小夏，那个，这个周末有时间出来玩么？”
“啊？哦，好哇！到时候电话联系！”
“恩！”
事实就是如此，愿我们的友谊天长地久！
拒绝沉默高中篇八
一片旧地。
使往日变得新鲜。
阳光用手。
清风用心。
托起了记忆的花篮。
思念如绿叶。
渐渐舒展。
这一夜。
与星星相望醉眼。
一片旧地，一片旧的回忆。清风徐来，吹散缭乱的心绪，闻说旧地人尚好，也拟泛轻舟，只恐旧地人去楼空，独留往事蹉跎。沏一壶茶，独倚楼台，阳光扑面而来，拥抱我倦意的躯壳，可知旧地人尚好，夜雨秋池涨，再话闲语，共剪西窗烛。一次偶遇铭记今生，甜润而笑朗的脸颊冰释相遇的冷淡，从那时我平庸的生活又增添一位真情倾吐的挚友。原本用“蹉跎”来粉饰生活的“哲理”而明晰那只不过是一次无奈的逃避从此我们成为朋友。你说：“天鹅与蛤蟆的故事很美”。我说：“蛤蟆原本生活在一片沼泽池中，每天也只是吃些蚊子、苍蝇而已。可在一天，当蛤蟆在吃饱蚊子又一次仰望苍穹看那无数颗星星眨着眼睛互相倾慕，一束束流星划过银河，击起层层涟漪，却有一只悠闲的洁白的天鹅闯入他的视野。从此，蛤蟆便习惯于无论白天黑夜总凝视那遥不可及的银河。”
那蛤蟆为什么会这样呢？他不怕其的同伴笑话他吗？
我说：“蛤蟆想的很简单，只是想与天鹅做一生朋友以至朋友们都笑话他幼稚。”
“你想做那只天鹅，还是那只傻乎乎的蛤蟆？”
“我木讷口呆，命犯斗牛，今生只想做一回静默着的蛤蟆，也奢望有一天天鹅能与我擦肩而过，你呢？”
你噘着嘴回答：
“我当然是那只天鹅啊！”
“其实天鹅也想和蛤蟆成为朋友，一起与星星相望醉眼”。我们相视一笑。
天鹅的舞姿总是迷人，只要有她的地方便多一份高贵和典雅。而蛤蟆总是那一角静默的观众为她的朋友喝彩。
拒绝沉默高中篇九
“你！为什么老是笑，站出来！”
实习的体育老师一脸严肃。
“我明明没笑啊，老师。”
“狡辩！去，30个俯卧撑！”
“你怎么也把牙齿露出来了！”
“我又没出声，体育课为什么连笑容都不能有了。”
“哼！我说不笑就是不能笑！”
“嘁，老师您不讲道理，笑乃人之常情，七情六欲也得受控制么！”
“什么东西！我说了算还是你们说了算！”
这时后排的男生都同老师吵了起来了。
“我们又没有扰乱课堂纪律，怎么就不能笑了！”
“我们又没有笑弯了腰影响阵容，只不过挂在脸上有什么错！”
“我刚刚也没有笑，老师你这是体罚！”
年轻的体育实习老师十分恼怒，我们的正式老师王老师一脸尴尬也站在一旁沉默不语。
“那……那女生为什么不笑！”
我们？同伴的笑容僵在了脸上，女生之中有的人露出了鄙夷的神情。我们沉默，只是因为我们矜持，不代表我们不会拒理力争。空气中的分子似乎骤然停息了，女生队伍一片沉寂，心中早已激起千层浪。语文、政治等严肃的科目我们也会有愉快的气氛，体育课还连笑都不行了？中途休息的时间，团支书、班长和部分班委都是女生，把大家集合在一起。
“我们应当写一封联名信同老师将这个问题说清楚。”
“首先先道个歉，对于大家同老师顶嘴的事致以歉意。”
“然后再委婉地表述观点……”
“最后大家签字，一起联名请愿。”
“语气委婉一些，老师脾气比较倔，不可能轻易认错。”
“嗯，我同意。”“我也同意。”
刚才沉默的'我们，忽地团结了起来。我们沉默，不是因为我们逆来顺受，只是因为我们有女生的矜持，更认为恼羞成怒的老师不可能听进我们的肺腑之言，但现在，时机成熟了，我们便不再沉默下去。
带了我们已一年的王老师走到实习老师身边，温和地对大家说：“刚才老师所做的很正确，你们也应该尊重他。”刚刚十分尴尬的实习老师长舒了一口气走开了。看到他走远后，王老师轻轻地叹了一口气。他也同样是那个沉默的一方。相同的是，那沉默却给予了实习老师许多支持，助他度过教学生涯的第一个难关，在学生面前留给他一个老师的尊严，然后默默地拉他走出来。
都是沉默，也都是默默的支持。
拒绝沉默高中篇十
我是个很随和的人，很多事我都会同意。但那一次，我选择了拒绝。
一九年的后半年，我的成绩没有以前那样稳定了，经常考八十多分。之前只是觉得题难，大家考得都不大好，也没在意，但后来发现朋友们考得都比我好，我就有些着急了。心里一再纳闷儿："为什么这几次考得这么不好?难道就再也上不了九十分了吗?”
那天晚上，我静静地坐在书桌前进行反思。仔细想来，才觉得自己这段时间真的有些贪玩。每逢别人叫我出去玩，我几乎想都不想地就答应了。在一些副课上，有的同学在认真写作业，然而还有一大半的人像我一样，在与前后桌交头接耳地聊着天。
“是时候该收收心了。毕竟快期考了，我要学会拒绝!”我下定决心好好学习。之后，我好好利用起副课的时间复习，就是好朋友叫我聊天，也被我一次次拒绝了。无论教室里多么嘈杂，贪玩的孩子们说得多么起劲，只要看到还有人在座位上专注学习，我就逼自己也安安静静地看书、背诵、做题。周末，小伙伴叫我出去玩，也让我拒绝了，我在家里一遍又一遍地翻着书，背着每个科目的重点。
就这样，终于到学期末了。考场上的我丝毫不惊慌，一顿笔尖飞舞之后，我又认真检查了一遍，然后胸有成竹地交了卷。
一天……两天……成绩出来了，95。5分!看到成绩单的我乐不可支，像做梦似的。果然，我的努力没有白费!
拒绝沉默高中篇十一
我喜欢平静地望着爱人眼中的自己，微笑着面对幸福，不言不语，携手同行。我拒绝被爱炙伤，拒绝让激情疯狂燃烧后，苍白的灰烬被失望的冬季耗尽青春的余温。
拒绝肤浅，接纳深沉。拒绝憎恶，接纳宽容，关怀和容忍。拒绝虚伪，接纳真诚。拒绝假，恶，丑，接纳真，善，美……生活中，一条充满诱惑的大路在脚下延伸着，只有学会拒绝才不会步入歧途。
与浮躁拜拜。
卜红莉。
一个浮躁的人，犹如失去源头的江流，犹如失去根基的大树，犹如失去灵魂的躯壳，只能干涸、枯萎、消沉。因此，我们要拒绝浮躁。
拒绝浮躁，会使你黯淡的生活画卷变得明丽素雅。苏轼被贬黄州——离开了充满繁华与权势的朝堂，整日面对的是远离朝廷远离朋友的穷乡僻壤，背后还要遭受政敌的倾轧、排挤，他进入了人生的低谷，他也一度惶惶不可终日，心灵找不到归宿，内心烦躁不安。
漫步江边，徘徊月下，是滔滔的江水，是朗朗的明月让他在寂寞中反省过去，觉得自己以前最大的毛病是才华外露，汲汲于涡角虚名，缺少自知之明。诚恳的自我剖析，使他摒弃浮躁，找回真正的自己，回归于清纯和空灵。垦荒种地，写诗著文，游历山水，他的生活从此有了色彩，有了鸟语花香。
拒绝浮躁，会使你悲戚的生命之歌变得高亢激越。当人们在春晚看到邰丽华等聋哑人表演的《千手观音》时，无不震撼。那美妙的舞姿令人久久回味。但她们在排练时不也面临种种困境吗？耳聋听不到音乐的旋律，口哑不能正常交流，只能靠手靠眼。
要知道排练时间长达八个多月，如果她们心浮气躁，不能扎实训练，如果她们不愿忍受寂寞，如果外面的惊涛骇浪在她们心中不是一汪静水，还会有《千手观音》的问世吗？她们用汗水和努力、用意志和智慧证实悲戚的生命之歌能够变得高亢激越。
拒绝浮躁，会使你苦涩的人生之酒变得芳香馥郁。居里夫人选择了实验室，一间小小的简陋屋子，消磨了她的青春与美丽，日子单调乏味。但是她不在乎名利，不奢望物质生活的丰盈，而是精心钻研，日复一日。艰苦与辛酸没有使她浮躁，经过不懈努力，发现了镭和钋两种放射性元素，一生两度获诺贝尔奖殊荣，她本人也因此成为了历史上第一个获得诺贝尔奖的女性。
拒绝浮躁，你将拥有素雅名利的生活画卷；拒绝浮躁，你将奏响激越的生命之歌；拒绝浮躁，你将酿造芳香馥郁的人生之酒。
拒绝浮躁，你必须耐得住寂寞，必须心情宁静，抵得住种种诱惑。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。
面对五彩斑斓的都市生活，我们要拒绝浮躁，只有这样，人生才会有源源不断的活水，我们才能长成参天大树，灵魂才有栖息地。聪明的人们，让我们大声对浮躁说“拜拜”吧！
拒绝沉默高中篇十二
爱，是一种道不明的精神，但它却可以让我们的眼眶湿润;。
爱，是一种报不完的恩情，因为它却可以让我们永远安心。
家是温暖的，是安心的，是舒适的，是我们的避风港。我们的泪水，委屈，不安都可以有一个人倾听，安慰。受伤的我们总是喜欢待在家里，默默的，静静的。受伤的我们却忽略了能抚慰我们的人——父母。有首歌叫《像垃圾桶的嘴巴》，吃剩下的饭、菜总是落入那个像垃圾桶的.嘴巴里，而那个嘴巴就是父亲的。小时候，也许每个人都有这样的经历：吃剩下的饭总有一个人去吃光，喝剩下的汤总有一个人去喝光，不论是什么，只要是自己不吃的，或者是不好吃的总有一个人帮你解决它，不会嫌弃你的口水，那个人就是父亲。当你的菜掉到饭桌上，你怕脏不去吃的时候，而父亲却毫不犹豫的用一双沉默的筷子夹起吃下去，这不是不卫生的表现，而是绵延不绝的爱。
我明白，不是父亲不爱，也不是父亲吃不动，而是要把他认为最好的留给我。泪水不止一次的无声的流下，那是感动，是决心。决定以后要孝顺父母、回报父母，而不再是永无止境的汲取。
曾经看到过一幅漫画：小的时候，妈妈总是把一条鱼的鱼身全让儿子吃，自己吃鱼头，后来，儿子长大了，母亲却老了。吃饭时，儿子却只给年迈的母亲吃鱼头，应为他知道自己的母亲“最爱”的就是鱼头!
看完这幅漫画后我震撼了，不是不爱，而是舍不得。但是当我们长大后却只记得父母曾说过的那句“谎言”：“你吃，妈妈不喜欢吃鱼，有刺，麻烦，我只喜欢吃鱼头。”却忽略了母亲内心的真实。
父亲的筷子，没有铁的重量，却有铁的质量;。
父亲的筷子，没有火的炙热，却有火的温度;。
父亲的筷子，没有花的艳丽，却有花的芬芳;。
父亲的筷子，没有水的浸泡，却有水的湿度……。
我的爱太肤浅，却是内心最真实的体会;。
我的爱太单薄，却是内心最质朴的语言;。
我的爱太脆弱，却是内心最顽强的感动!
父亲，谢谢你的筷子，伴我成长，让我懂得了世间最大的爱!
拒绝沉默高中篇十三
从《悲伤逆流成河》里的易遥，到《少年的你》里的陈念，两部剧的主题都是校园暴力，她们都在受着校园暴力的侵害，我们从影片中可以知道校园暴力不仅仅只有动作侵犯，还有语言攻击。那些看似无意的小碰小撞，那些听似口中无意的谩骂，看起来施舍暴者是那么的漫不经心，却不曾想他们欺负别人的时候是多么的可耻。也许，受害者刚开始是忍耐，后来恐惧，因为他是受害者，所以往往会被人孤立，没有人会倾听他内心的声音。在这个类以群分的社会，很多人都习惯了抱团随大流，既然沒有人去救他，帮助他，那我也不会去，干嘛没事找事。所以当遇见校园暴力时，更多的人会选择沉默，当个旁观者，以免自己也陷入其中。而当受害者的忍耐力达到极限或者已经忍受不了这种情况时，便在忍耐中爆发，这种爆发要么伤已，要么害他人：易遥选择跳河轻生，陈念选择了在楼梯上推下魏莱，却没想到施暴人魏莱因此死掉了。弱小她们选择用这些方式来反抗那些施暴者，因为众人的沉默沒有人愿意去帮助她们，才会让校园暴力如此猖狂。
可影片终究是影片，只能反映部分社会现象。每一个施暴人都只是觉得自己在“欺负"这一个人，却不曾想过这种“欺负”已经对受害者的心理知生理上造成不可挽回的痛苦。校园暴力如今已被列入法律，情节严重的可负一定的刑事责任。可为什么到如今校园暴力仍屡禁不止呢？借用某影片一段话来说：“那些施暴的少年可以被逮住关进去，可大多因为年龄不够，不久又会被放出来，尽管出来的大部分会变好，可那些出来后仍旧不会改的问题少年呢？枪毙吗？不可能。而他们又为什么会从一个白纸般的新生儿变成如今的模样，他们的成长环境是谁创造的？是你，是我，是我们这个成人社会。
人之初，性本善。每个人的出生都就如一张白纸，这张白纸图案的绘画和色彩填充不仅仅是个人的成果，还有家庭，社会造成的结果。校园暴力的产生也不仅仅是个人的问题，更有学校，社会不有推卸的责任。试想，如果一个人从小受的是良好的教育，积极的社的的会氛围，优良文化的熏陶，那他会成为问题少年吗？答案是不会。因为他的成长环境带给他的都是正能量。孩童时期的模仿能力是最强，而家庭氛围又是影响他的成长重要因素。一个人长大后的言谈举止，性格，为人处事除去社会的改造，剩下的便是他所处家庭给他的影响了。身为家长的成人们又正是营造家庭氛围的主要人物，要不怎么说世界上最好找的工作是父母这一职业。这种职业不用经过任何测验就能够得到。家长的文化素养，性格特点，言谈举止，待人接物的方式又恰恰是形成孩子成长在一个怎样的家庭环境的关键。因为孩子出生后的第一任老师是父母。
校园暴力，问题少年，或许出问题的不只是那些迷茫的少年，还有这个由你我他构成的社会。何时能禁止校园暴力这种现象的产生，恐怕沒人能给个准确答案。那些施暴者或许会有法律惩罚，可那些受害者的心理和生理上的问题又有谁来安慰呢？面对校园暴力需要不只是受害者无力的反抗，更多的众人的不再沉默！真正的反对校园暴力的现象产生在于你的收声，在于我的发声，在于我们共同发声。
拒绝沉默高中篇十四
公司决定主推一些方面突出的b款车而拒绝较为平庸的a款车，其实也正是看中了b款车突出的地方。我想，即使是失败了，再重来，也强于主推平庸。失败不可怕，可怕的是平庸。
拒绝平庸，我们要扬长。刘翔，曾经在奥运会赛场上突破110米跨栏世界纪录，拿到金牌，一举封神。人们都知道刘翔跑得快，却很少有人知道，他在练跨栏之前，曾是一名跳高运动员。他在跳高赛场上却挫折不断，屡屡失利，成绩十分不好。但他逐渐发现，自己在跨栏方面的优势——跑得快，跳的高。相较他人，刘翔的跨栏就更加轻松，再加上他刻苦的训练，改变自己的一些起跳习惯，努力练习跑短跑，才有了最后的成功。正是因为刘翔发挥了自己跑步的长处与跳高的优势，才让他在跨栏的道路上成为一颗明星，释放出耀眼的光芒，而不是跳高中的一块被埋藏的金子。拒绝平庸，我们要扬长。
拒绝平庸，我们要补短。人只有不断改进缺点，才能进步。一个木桶的存水量取决于它最短的那块木板，人也是如此，一个人的平庸与否，在于他的短处。有一个孩子，从别人能流利说话时，他就发现了自己的短处——他有口吃。但口吃却无法使他的人生变得暗淡，他在嘴里放鹅卵石，练习朗诵，年复一年日复一日，练得口中满是鲜血他也未曾停止，直到有一天，他能说出比别人更加流利的话，他补上了自己的“短板”，成为了著名的评书表演大师。他的成功，是将金子上的污泥洗净，将遮天的乌云挥散，让自己被挡住的光芒重新迸发而出，脱离了平庸的枷锁。拒绝平庸，我们要补短。
拒绝平庸，我们要有积极的心态。哀莫之心大于死，如果没有能够让自己积极向上的心态，也会沦于平庸。司马迁如果没有积极的心态，也只是牢中一具无名枯骨，哪里会有《史记》；王昭君如果没有积极的心态，也只是和亲远嫁众多美女中的一个深闺怨妇，哪里谈得上和平；用脚弹钢琴的残疾人刘伟，如果没有积极的心态，也只不过是众多乞讨的可怜人志怡，哪会有那一首首动听又感人的曲子……这样的例子还有很多，他们都是不平庸的人，因为他们有着积极的心态。
一个人有了积极的心态，扬了长处，补了短处，那他的人生一定是不平庸的。为了我们的美好将来，我们要拒绝平庸。
拒绝沉默高中篇十五
天！我拒绝了它。它既不是人，也不是物，而是诱惑。
本来，这两种想法都是很好的计划，可偏偏却要出现在一起。于是，很好的计划变成了糟糕的主意，享受成为了矛盾。到底要不要现在就吃光它们？我坐在那里，看着那鲜美脆口的薯片、香甜浓郁的巧克力，还有松软酸甜的果汁软糖。它们似乎都长出了手和嘴，一边说着“快来吃我吧”，一边把手伸到了我面前，让我去抓它们。
不一会儿，它就又回来报仇雪耻了。为了不去想那些零食，于是我开始“奋笔疾书”，写起了作业。但诱惑却让我满脑子都充满了那些零食。我不得不回头去看它们，那些被诱惑“施了魔法”的食物，在冲我笑着，跳着。我睁大了眼睛，想上前去抓它们，但心里却一直在默念：今天不能吃，要等到春游的时候……诱惑有些着急了，它来到我耳边，告诉我：“吃了这些东西，你就能有好运气，你会在路上捡到钞票……你的学习成绩就会直线上升……”而拒绝又在我的另一只耳朵边说道：“钱是靠自己挣来的，学习成绩是靠自己努力得来的……这种方法行不得，行不得呀！”它们俩又吵了起来，吵得我心神不宁，最后，我再也忍受不了了。
我把食物全塞进了一个大塑料袋里，锁在了抽屉里，把钥匙放了起来，那些食物开始“拍打”抽屉，并叫喊着，说它们在里面会闷坏的。我又打开了抽屉，手却开始颤抖起来。诱惑又来了，它使出了绝招，让那些食物清香的味道飘进我的鼻子。我的手抖得更厉害了。“砰”的一声，我重重地关上了抽屉，上了锁，把诱惑和那些食物一起锁在了里面。
就这样，我成功战胜了诱惑。它通过我的视觉、听觉、嗅觉，甚至思想来诱惑我，但都没能成功。这时，我才知道，其实诱惑就是你自己，只要管好你自己，诱惑也就等于被囚禁起来，当然也就不存在了。
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