古代文学是中国文化宝库中的重要组成部分，它承载着中华民族的智慧与情感。怎样写一篇有深度的总结是需要我们思考的问题。接下来，让我们来看看一些优秀的总结范文，为我们的写作提供一些参考和借鉴。
我出生的秋天篇一
秋，是难耐酷暑的终结者。今年的夏天，显得尤其长，六月份就已高温不断，这种燥热一直绵延到九月，出门汗流浃背，待家空调猛吹，这样的温差催生出不少的病症。平生第一次盼望秋的到来。终于，习习的秋风姗姗而至，仿佛一夜间，天变凉爽了，没有了黏黏的汗，感觉那么舒适。春天的气温，也这么适宜，但总伴随着困倦；而秋天，却令人神清气爽。
宜人的气温带来了好心情，今年的秋天，无论看什么，都觉得那么顺眼。
草木，不再是一色的绿。间杂了黄色的杨树叶子显示出了成熟的风度，也许再过几天，他就要翩然辞别大树，在空中划出美丽的轨迹，舞出他一生壮美的绝唱；稍稍变了色儿的枫叶，正在秋风中酝酿一场哗变，某个霜夜之后，她一定会举出一树的`辉煌！
沙澧公园里，春日争艳的百花早已销声匿迹，取而代之的是枝头累累的硕果：青里泛黄的石榴，橙中带绿的柿子，裹着青袍枝头酣睡的核桃……春华秋实，淡淡的果香氤氲在空气中，令人垂涎，春的惊艳过后，秋的丰硕更是实实在在的诱惑。
看着枯黄并逐渐斑驳的田野，想到的是二叔三叔那棒棒充盈的玉米——收玉米那几天，回了一趟老家，正赶上二叔三叔忙得不亦乐乎把玉米棒子装车拉到阳光充足的地方晾晒。三叔铲上满满一锹，扭头对站在旁边的我说：“你看，咱的棒子都这么大，都顶到头儿了！”言语间，充满喜悦和自豪。
漫步在人生的秋天，已没了青葱时代的惶惑。沧海桑田，世事变迁，早已习以为常。流逝的岁月，换来了人生的从容。作为一名教师，教学上，已由初登讲台时的瞎子摸象，成长到今天的洞若观火。一直的理想，是从头接一个班，按照自己的设想，从一张白纸开始描画，绘出最满意的画面。如今，在思想渐渐丰满的中年，我正逐渐实现着自己的教育理想。
我出生的秋天篇二
现在已经是秋天了，凉风习习、秋高气爽，秋姑娘打了一个喷嚏，我们就瑟瑟发抖。
我走在道路上，落下来的树叶也很开心，我踩上去它们还唱歌给我听呢！树叶还发脾气呢。它们有的想下来给我唱歌，可怎么也落不下来，气红了脸。花儿也旺盛了一夏天，秋天它开始休息了，花瓣儿被风吹掉了，可它“落红不是无情物，化作春泥更护花。”准备明年春天发芽。
我最喜欢吃水果了，秋天是水果的舞台，任意的吃，任意的享受，要多少就有多少，要多全就有多全，秋天就是一场盛宴，从春天开始准备，到了秋天呈现给我们，可不要辜负了这季节的一番美意，吃吧，不要客气！
秋天，一场秋雨一场寒，天气温差大，一早一晚冷起来了。大家早上穿了长袖衫，中午穿了短袖，晚上又穿了风衣，真是二八月乱穿衣，谁也预料不到天气的变化。
这个秋天真美啊，我爱秋天！
我出生的秋天篇三
姐姐喜欢桃红柳绿的春天；弟弟喜欢骄阳似火的夏天；妹妹喜欢大雪纷飞冬天；而我却喜欢硕果累累的秋天。
今天，我和朋友一起去摘葡萄。一路上，我们看见了金灿灿的稻田像一片沙滩。一阵微风吹过，稻穗随风舞动，就像金色的海洋在卷着美丽的波浪。
走进果园，我们发现一棵粗壮的苹果树下一个小女孩在一边哼着歌，一边摘大树上红通通的苹果，向往着心中的那份快乐。
我们拿了几个篮子，跑向葡萄架。哇！紫莹莹的葡萄颗颗水份饱满，胀破了衣裳，可爱极了！我们赶紧摘下那又大又紫的'葡萄，把篮子装得满满地才肯松手。我们尝了几颗葡萄，甜滋滋的葡萄汁从嘴里流到心里，好吃极了！
秋天带来的美丽，丰收，欢乐使我想到了诗人刘禹锡写的《望洞庭》：
湖光秋月两相和，
谭面无风镜未磨。
遥望洞庭山水翠，
白银盘里一青螺。
我出生的秋天篇四
漫步人生路，一路欢笑，播种满怀的期望，坚信阳光总在风雨后。滚滚红尘，邂逅一段值得守候的情缘，今生便已无悔。悄悄走近，浅浅牵挂，遥遥相望，淡淡相知，便完美了这一生相遇的意义。情缘天定，份是人为，纵使他日离别，将所有完美浓缩成光阴里流逝的沙漏之时，我依旧为你祝福。
遥望天涯的另一端，心中祈祷，相伴灵魂的知己，请一生铭记，今生的约定并非梦中的情缘。漫漫人生路，愿默默相知，寂静守候，为来生的相约找一个最美的理由，让残缺的人生能极致完美便已足够！
岁月终究会老去，时光的素手推动着滚滚的风尘。在清瘦的光阴中在意的依然是心底的那份情感，更渴望一份能够携手风雨的真实温暖。或许，人生都需要一个心灵的知己，委屈了能够去倾诉，难过了会得到一个暖心的笑脸，才能给孤独的自我找到一个归宿吧！有时候我们渴望的并不多，一言一念就已融化了冰雪之寒。繁杂的人生路，有些缘分略显薄微，却印刻了一种持久的惦念，有些人不是日夜的相守，却成了心底的挂牵。
时常问自我？幸福的含义是什么？人到中年，在无数的成长和经历中渐渐明了。幸福，就是有个懂你的人，没有心灵的界线，能够分享你的欢乐和孤单。行于红尘每个人都品尝着酸甜苦辣，尝尽了人情冷暖。行走中逐渐清晰了生命的轮廓，并学会了去释怀很多事，懂得了包容和理解带给生命的重大意义。索取的越多，失去的越多，繁华与落幕只是一纸之隔，而我们更需要一份淳朴的简单，在简单中去打造旅途的不平凡。
人生是船，而心却是栖息的港湾，心安稳了，船才不会永久的漂泊。漫步人生路，莫怪红尘是非多，给心灵一份坦然，去接纳所有的不和谐，也是一种修为吧！心宽了，路就宽了，一切纠葛自然变得简单了。人生不会刻意捉弄谁，也不会去成全谁的完美。仅有过不去的人，没有过不去的事，付出了笑脸，回报的必须风雨过后久违的阳光，请坚信。
人常说，相遇靠缘分，相知靠心灵。没人能够把美丽定格在某一个点上，也没有人能够评估出不可预知的未来。相伴的时光里，我们只需在遇见的日子里能够守住一份真心，安逸一份暖就足矣！懂得，珍惜，是一笔宝贵的财富。珍惜过去，珍惜此刻，珍惜未来，生命不会永久的延伸，总会有终点的那一天。有限的年华里，给自我多一点开心的理由，虽不能到达极致的完美，也要让自我走一程无悔。
我出生的秋天篇五
世间的花花草草不知经历了几回春秋，才得到如此健壮的“身段”。人何尝又不是呢？哪个成功人士没有经历人生的坎坷，才获得了今日的成就。在我看来，人生的秋天莫过于凄凉与伤感，但人生也是因为有了凄凉与伤感，才能感到快乐。
有一个记者去采访一个十分有才华，而又富有的老妇人。他问老妇人“您觉得成功有无捷径可走？”老妇人回答说“永远不要让事情按照你所希望的那样去发生，而要按照事情发生的方式去希望，每个人都会在成功的道路上遇到困难与挫折，并为自己的成功付出代价”“那么您以往遇到的困难是什么呢？”“在我一出生，我的母亲就死了。我还有一个哥哥，在那个重男轻女的社会气起下，父亲只准哥哥去读书，而让我呆在家里干活。哥哥十分讨厌我，他一直认为是我害死妈妈的。我每天活在他们的责备当中。可我却无时不刻地想要读书，我每当哥哥和爸爸睡着了以后，我便偷偷起床，拿起哥哥的书阅读。直到爸爸死了，哥哥被迫外出谋生，而我只能自立根深。我卖过豆腐，馒头，赚来的钱留着自己买书看。而我十分不甘心一辈子这样度过，我决定到大城市里闯荡。一开始，我将我所有的钱都投资在了一家超市上，可那家超市在一个月之后倒闭了。我只好从头开始，经过5年的打拼我开了第一家超市，可不久就因为生意太差被迫关门。那时是我人生的最低谷，我甚至想到了死。但我不服输，后来又经过几年的打拼，我总结经验又连续开了几家超市。后来就算我已经身价百万，可我始终无法终止对书的迷恋。我开始拿起从前未读过的书，千里迢迢的到外国读书。至始至终，我都没有要放弃学习的想法，我无时不刻地想要读书，直到现在还是一样。”
秋天万物凋零，失去活力，一片凄凉景象。正如每个人的人生，都会度过秋天，人生不会一帆风顺，走在人生的道路上就要有面对困难的思想准备，想要成功就会遇到困难。真所谓苦尽才会甘来。
我出生的秋天篇六
在书房中独坐，听得窗外的瓢泼大雨节奏轻快地击打着桂花树的片片绿叶，我的心沉醉了。打开广播，听到北方的骤雨解除了多日来的干旱，而南方的降水使局地的稻谷颗粒无收。我恍然领悟，仅仅是自然现象的一次降雨能够决定两种截然不一样的命运。
在公园里游走，看到一片枯红的月季花的花瓣散落到泥土里，我的心为之一惊。一个生命在经历了生长、成熟之后黯然地走向死亡，这是所有生命存在的普遍规律。人又何尝不是如此，尽管我们比花的寿命要长出许多，但生命的过程却何其相似。我方才领悟，一朵不起眼的月季花瓣也能够指引人类前进的方向。
在人行道上散步，看到远处铁路上高速行驶的火车疾驰而过，我的思绪开始飞扬，这仅仅是几节串联起来的车厢吗？不是的，它的外表是几节车厢，但资料却是多么丰富啊。车厢里也许有多年漂泊在外此时归心似箭的远方游子，有适逢假期旅游度假的都市闲人，有憧憬着完美前程的大学生，有度蜜月的情侣......总之，它已不再是苍白的.几节车厢，而成了有情、有爱、有兴奋、有期待的流动小社会。
在公交车上，一个孕妇蹒跚地走上车来。车内的乘客争相给她让座，孕妇面带微笑连声道谢，我被这温情的一幕感动了。我想，这肚里的孩子是幸福的，在出生以前他就得到了众人的无私关爱。我还想到，在不久的将来，会有一大批像他这样的热血青年，将自我的青春奉献给这片哺育他成长的温情的土地。
在空旷的原野，树木和花草沐浴在夕阳的余辉里。那美丽的夕阳啊，仿佛一位历经沧桑的老者，在向我讲述古老历史的变迁。又像一杯浓烈的美酒，使我长久地沉醉在浪漫的情怀中。
我们都是生活的体验者，也应当是生活的享受者。不管是繁忙之中或者空闲之时，只要内心沉静如平湖之水，那我们总能在苍白、苦涩、污浊的环境里收获人生的智慧、生活的完美。
生活中的美未必仅有诗人才能体悟。原野上的农夫，车间的工人，放羊的老汉，拣麦穗的妇女，甚至监狱里的囚犯，都能够领略生活的完美。生活的完美不必刻意探求，只需一颗悲悯的心。一颗悲悯之心能够让贫穷者安贫乐道，一颗悲悯之心能够让衰亡者焕发生机，一颗悲悯之心能够让污浊者洗心革面，一颗悲悯之心能够让大千世界散发无尽的光辉。
悲悯之心让我想起草原的雨，触摸到海上的风，倾听到山林里的蝉鸣，回想起古寺的钟声......
表层的好与坏只是世俗生活一贯的实用主义，根本不曾触及人生智慧、生活完美的边缘。外在的修饰终究是苍白的，内在的丰满才是人类千百年来永无止境的追求。
我出生的秋天篇七
我出生在2007年的冬天，身高51公分，体重4170克，我出生的时候头发很长很黑，皮肤红通通的，嘴巴小小的，还有一个特别的地方就是我的小腿上长着一块乌青的胎记。
妈妈说我刚出生的几天就是睡觉，只有肚子饿的时候才会哭，我在医院呆了5天后就跟着爸爸妈妈回家了。
我出生的秋天篇八
爸爸和妈妈结婚了，过了一年就有了我，从那时开始，妈妈每天就吃好多好吃的东西，怕我在她肚子里饿着。我呢就每天吸收着营养，一天天地长大。妈妈的肚皮里可舒服了，暖暖的。我吃饱了就睡，醒了就起来活动活动，踢踢妈妈的肚皮，爸爸有时候会贴在妈妈的肚子上，偷听我在干什么，还被我狠狠地踢了几脚呢。
我知道妈妈怀了我可幸苦了，刚开始几个月老听见妈妈喊难受，老想要呕吐。到临出生前我还给妈妈制造小麻烦，在肚子里不乖，乱动乱动把脐带绕颈上去了，经常搞的爸爸妈妈胆战心惊。出生前的前几天，妈妈的胆结石毛病又发作了，可妈妈害怕用药会影响到我的身体，硬是忍着痛不肯吃药。二零零三年一月十六日的凌晨一点多，妈妈就感觉到我要出来了，这个晚上好冷好冷，爸爸把妈妈送进了医院，一直到了早上六点，妈妈进了产房，爸爸，爷爷，奶奶还有外公外婆都在外面焦急地等待着我这个小生命的降临。过了一个多小时，在医生的帮助下，妈妈承受着从未有过的痛苦，把我带到了这个美丽的世界。
出生的时间是早上七点多，这一天的天气特别晴朗，阳光明媚。爸爸妈妈高兴地为我取了名字，早晨的太阳：张晨阳。
爸爸妈妈每天幸幸苦苦养育着我，现在我都已经三年级了，长的白白胖胖，谁见了都夸我长的帅气，我知道这一切都离不开我亲爱的妈妈，我想对妈妈说：“妈妈，我一定会好好读书，长大了好好报答你！”
我出生的秋天篇九
每年的秋季都是从炎热的夏季到寒冷的冬季之间的过度性季节。秋季的气温相对凉爽，气候也十分的干燥，这个时候我们很容易就会出现脸上脱皮，嘴唇干裂以及皮肤干燥的情况，所以秋季也是需要我们滋补身体的季节。那么在秋季的时候养生应该多吃哪些食物呢？下面就为大家介绍一下。
深色蔬菜是首选。
多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜。在夏天，为了祛暑降温，人们所吃的果蔬一般以瓜类为主，然而瓜类中的胡萝卜素(它在人体内能转化为维生素a)含量较低，容易导致人体内的维生素a储备较少。维生素a缺乏表现为表皮干燥，毛囊突起，皮肤粗糙，眼睛发干。橙黄色蔬菜和绿叶菜中富含胡萝卜素，比如胡萝卜、菠菜、芥蓝、西兰花、小白菜等，秋季应多吃。
秋季是消化道疾病的高发期，频繁吃肥甘厚味之物会让脆弱的肠胃“雪上加霜”，此时应该吃一些有助养胃的食物，比如南瓜、小米、圆白菜、姜、木瓜等。另外，酸奶、豆豉等发酵食物营养丰富易于消化，也适合秋天食用。
主食替换助调理。
用薯类来代替部分精白米面。秋季是薯类出产的旺季，常吃一些山药、芋头、土豆、红薯等，用来替代精白米面，是非常好的选择。薯类食物中富含b族维生素和钾、镁等矿物质，膳食纤维也丰富，有助于人们获取更多的营养。
通过上面的介绍，相信大家对于秋季以及秋季养生应该吃的食物都有了一个大概的了解，这些食物都能够有效的满足我们人体在秋季的需求。除此之外，在进入秋季之后还应该多喝一些水，以便于能够帮助我们的身体和皮肤对抗秋季的干燥。
我出生的秋天篇十
那是一个安静的夜晚，一声啼哭打破了安静我出生了。
你啊，就是个调皮的小孩！
妈妈连忙把我叫住了，说：还没完那，你以为你出生后就很乖啊！有一天晚上，你哭个不停，所有的小玩具都上场了，也没能止住你的哭声。外婆着急地说：肯定是饿了。正好当时家里也没奶粉了，爸爸抬头看了看钟，已经11：30了。
年轻的爸爸，二话不说地冲出了产房，在夜深人静的街道上，着急的寻找一家奶粉店。终于，看到了一点灯光，爸爸又继续朝着光芒快速地跑去，生怕那束灯光消失，太棒了，奶粉买到了，爸爸笑了笑，又继续马不停蹄地跑回了产房。
我的小名很随意，不过妈妈却说有规律。爸爸的兄弟一共有3个，爸爸是老二，我有一个哥哥叫天天，而我小名叫笑笑，我妹妹小名叫乐乐，不过到现在我都没看出来，这有什么规律。
我的大名叫杜宣彤，是爸爸在取名馆取的，爸爸说：你当时这名字是我找专业人士打分可是99分！彤寓意着以后的生活和事业红红火火，于是，我就有名字了。
这个名字就这样陪伴着我一天天长大。
我出生的秋天篇十一
秋季养生，注意饮食细节。预防感冒，多吃莴笋和菜花。下面本站小编为你整理了关于关于秋天养生的祝福，希望对你有所帮助!
1.^o^秋去冬将来，花谢花开，我的思念随之弥漫开来，随着寒冷冬意飘到你身边，给你带去一丝温暖，带去我的祝福!季节更替，愿你心情美丽，平安好运!
2.秋高气爽桂香飘，及时加衣别感冒，朝喝盐水晚喝蜜，赶跑秋燥润肠道，兔肉鸭肉进补好，狗肉羊肉尽量少，适当赖床几分钟，舒展血液循环妙。愿你安康!
3.^o^一阵秋风一阵凉，百草枯黄气温降，平时工作多忙碌，天凉莫忘添衣裳，身体健康放心上，短信问候忙送上，字虽短情谊长，只愿朋友幸福又安康!
4.秋去冬将来，花谢花开，我的思念随之弥漫开来，随着寒冷冬意飘到你身边，给你带去一丝温暖，带去我的祝福!季节更替，愿你心情美丽，平安好运。
5.风乍凉，情思长;传贴士，惦安康;水多喝，祛秋燥;温差大，感冒防;果蔬类，润肺肠;入脾胃，南瓜汤;虚火旺，远葱姜;缓压力，莫匆忙;寄关爱，愿无恙。
6.立秋养生全攻略：精神调养务求内心宁静，勿喜勿悲;起居调养要早睡早起，勿劳勿累;饮食调养宜多酸少辣，勿干勿燥;运动调养注重保肺健身，勿慵勿懒。
8.秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采摘艰辛全值过。维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多收集好资料，择优应用健康保证。
9.处暑来临秋意浓，短信一则表关怀：饮食谨记多温补，睡眠时间要充足，衣服增减勿匆忙，身体锻炼勿忘掉。朋友关怀心中记，快乐无数情永固。愿珍重!
10.秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健!
1.秋来到，问声好;体康泰，勿过劳;饮食均，粗细调;有爱好，意趣高;心态好，开怀笑;走跑跳，健体好;水多喝，少饮料;你我情，多唠叨，祝你乐逍遥!
2.片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，朋友!
3.秋来天变无常，感冒提早预防。打开门窗通风，开水多喝无妨;早晚盐水漱口，睡前烫脚上床;加强体育锻炼，适时增添衣裳;肥皂洗手消毒，祝你快乐健康!
4.拍打足三里，暖胃又健脾;擦胸增腺素，健康又长寿;弹耳把眼运，健脾又健肾;要想心脏好，快走和慢跑。送你养生歌，一秋常安康。
5.秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康;秋易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬;工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张;朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳!
6.节欲戒怒，是保身法;收敛安静，是治家法;随便自然，是省事法;行善修心，是出世法。守此四法，一秋通达。
7.奉天承运，皇帝诏曰：时以至秋，凉热不定，朕甚是挂念爱卿，望爱卿珍惜贵体，早晚添衣，防范感冒，四肢勤练，饮食适时，如若违令，朕秋后算账。钦此!
8.春花秋实冬收藏，寒来暑往心倍爽。天凉莫忘添衣裳，散步旅游开心房。多食粥类增营养，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。幸福伴吉祥!
9.把握时令，掌控心情;天气渐冷，减少出行;远离烦恼，笑容上映;关注健康，劳累不成;适时锻炼，远离疾病;开机欣赏，祝福风景;秋日来临，幸福随行!
10.^o^蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康!
11.^o^换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康无忧!
12.^o^秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全;热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪;温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐;室内室外温差大，入室外套需脱减;化妆产品选保湿，滋润肌肤不变干。快入冬了，愿健康美丽与你常伴!
13.秋燥来袭，你可以“朝盐水，晚蜜汤”。即白天喝盐水，晚上喝蜜水。这既补水，又是养生、抗衰的良方，还能防便秘哦!
14.^o^秋老虎来袭，关怀送你：早卧早起护阳气，运动锻炼健身体;饮食特别要注意，少吃辛辣吃酸宜;防暑降温要继续，空调惹病需防御!愿你健康最无敌!
15.秋冬在更替，寒风吹更急。短信寄情意，愿君惜身体。运动当舒缓，发热少汗宜。喝水加通风，可防感冒疾。大枣和枸杞，补体御寒气。情绪乐观，一切顺意!
16.深秋已来到，天干又物燥;喝水润润肺，果蔬不能少;温补正当时，开胃食酸枣;萝卜赛人参，鸭肉是佳肴;睡眠要充足，锻炼通五窍。真心祝愿，身心安好!
17.^o^初秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康!
18.秋干物燥多喝水，多吃水果来润肺，静心养神看淡是非，一念之间是喜悲，早晚温差渐增加，增添衣物晚盖被。祝你心情不下雨，财运永不离。
19.深秋风云变幻，养生心情恬淡;血液供氧变慢，呼吸宜深不浅;添衣可以保暖，抗寒冷水洗面;下午坚持锻炼，动作后急先缓;摸索养生细节，健康自然不难!
20.天凉秋乏惹人恼，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保护视力，深呼吸缓解焦虑，挺腰板放松肌肉，养吊兰净化空气。情浓关怀送到，愿你秋日安好!
1.立秋到，气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜百合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝水，皮肤好，多散步，去烦恼!
3.入秋养生，需做好“三防”：多做锻炼，睡眠充足，防秋乏;多补水分，常食果蔬，防秋燥;多补营养，调理平衡，防秋虚。愿你快乐安康度好秋!
4.落叶飘飘秋意凉，浓浓喜悦挂脸旁，天寒多穿厚衣裳，驱寒保暖得健康，天冷要把感冒防，身体强壮得健康，保持快乐心情爽，浓浓祝福送安康。
5.^o^立秋到了贴秋膘，健康养生早知道。都说莲藕是个宝，铁锰钾镁少不了;百合止咳效果好，鸭肉清补作用高;南瓜还能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。
6.秋后阳气始收敛，少吃辛辣多吃酸;早起跑步强心肺，还能预防脑血栓;睡前可吃小米粥，安神暖胃好入眠。送条问候说养生，祝你健康每一天。
7.秋冬之交，养生有道分享你：早睡早起，神气收敛精力沛;适当秋冻，增强身体耐寒力;养心宁志，登高望远有情趣;清润饮食，银耳百合蜂蜜梨。愿你健康!
8.秋来情绪易低落，精神状态得调节;牛奶莲子安神好，早睡早起有规律;苦瓜萝卜清肝火，小米大枣养心神;辛辣高油要少吃，心态放宽自快活。祝开心如意!
9.天气渐转凉，早早穿好秋装，一早一晚千万莫着凉;科学养生好，鱼肉蛋类均衡营养，少油多汤更健康;坚持多锻炼，爬山游玩身心欢畅，身体更强健;养生贴士送给您，祝愿幸福安康，快乐每一天。
10.阵阵寒风袭人，缕缕问候传情。深秋时分，注意御寒养生。保护颈背重要，冷时要披外套。饮食均衡，墨鱼养阴生津，山药抗秋燥，适当脂肪可保暖。祝健康!
11.深秋“寒气袭脚”，天天泡脚最好，水需没过脚腕，热水随时添加，下午四到五点，补肾效果独到，喝生姜红糖水，帮助寒湿排出。关怀送到，愿你安康!
12.秋乏惹人恼，摆脱有诀窍，穿着鲜艳衣，活力四射妙，饮食清淡宜，粥里放山药，睡眠需充足，困倦疲惫消，锻炼不可少，慢跑登山好。关怀送到，愿你安康!
13.^o^冬季保三暖，头暖、背暖和脚暖;冬季防烫伤，盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤;冬季养生三原则，秋冬养阴、养肾防寒和元忧平阳。祝你冬季健康!
14.^o^时至处暑天渐凉，朋友冷暖系心上;开窗通风散余热，温差变化感冒防;萝卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不离汤;规律起居精神足，舒活筋骨要经常。
15.入秋养生十点：酸味吃一点，蔬菜多一点，口味淡一点，品种杂一点，饭菜热一点，粥要稀一点，早餐好一点，晚餐早一点，睡得早一点，心要静一点。
16.岁月匆匆走，关爱为你留守。天凉胃肠脆弱，夜晚腹背莫受凉。手脚要保暖，热水泡脚敷关节，血液循环更畅。深秋进补莫等闲，多休息勤锻炼，身体更健康!
18.秋干气躁勿发火，凉茶润肺降心火;秋风渐凉易感冒，看天穿衣有增减;秋乏易懒不活动，锻炼身体容焕发;良好习惯来养生，良好心态享生活。
19.秋日犯困，提神有方，多晒太阳，心情舒畅，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不扰，新鲜果蔬，提神功效，勤眨双眼，护眼良方，半小时后，窗前远眺，常梳头发，轻松大脑，伸伸懒腰，舒服就好，有氧运动，快走慢跑，充足睡眠，至关重要，关怀送上，愿你安康!
20.短信彰显，朋友情谊;请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持平和;轻缓运动，循环气血;勿要过度，以免伤身;早睡早起，多食辛酸;心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
我出生的秋天篇十二
1.秋来到，问声好;体康泰，勿过劳;饮食均，粗细调;有爱好，意趣高;心态好，开怀笑;走跑跳，健体好;水多喝，少饮料;你我情，多唠叨，祝你乐逍遥!
2.片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，朋友!
3.秋来天变无常，感冒提早预防。打开门窗通风，开水多喝无妨;早晚盐水漱口，睡前烫脚上床;加强体育锻炼，适时增添衣裳;肥皂洗手消毒，祝你快乐健康!
4.拍打足三里，暖胃又健脾;擦胸增腺素，健康又长寿;弹耳把眼运，健脾又健肾;要想心脏好，快走和慢跑。送你养生歌，一秋常安康。
5.秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康;秋易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬;工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张;朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳!
6.节欲戒怒，是保身法;收敛安静，是治家法;随便自然，是省事法;行善修心，是出世法。守此四法，一秋通达。
7.奉天承运，皇帝诏曰：时以至秋，凉热不定，朕甚是挂念爱卿，望爱卿珍惜贵体，早晚添衣，防范感冒，四肢勤练，饮食适时，如若违令，朕秋后算账。钦此!
8.春花秋实冬收藏，寒来暑往心倍爽。天凉莫忘添衣裳，散步旅游开心房。多食粥类增营养，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。幸福伴吉祥!
9.把握时令，掌控心情;天气渐冷，减少出行;远离烦恼，笑容上映;关注健康，劳累不成;适时锻炼，远离疾病;开机欣赏，祝福风景;秋日来临，幸福随行!
10.^o^蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康!
11.^o^换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康无忧!
12.^o^秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全;热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪;温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐;室内室外温差大，入室外套需脱减;化妆产品选保湿，滋润肌肤不变干。快入冬了，愿健康美丽与你常伴!
13.秋燥来袭，你可以“朝盐水，晚蜜汤”。即白天喝盐水，晚上喝蜜水。这既补水，又是养生、抗衰的良方，还能防便秘哦!
14.^o^秋老虎来袭，关怀送你：早卧早起护阳气，运动锻炼健身体;饮食特别要注意，少吃辛辣吃酸宜;防暑降温要继续，空调惹病需防御!愿你健康最无敌!
15.秋冬在更替，寒风吹更急。短信寄情意，愿君惜身体。运动当舒缓，发热少汗宜。喝水加通风，可防感冒疾。大枣和枸杞，补体御寒气。情绪乐观，一切顺意!
16.深秋已来到，天干又物燥;喝水润润肺，果蔬不能少;温补正当时，开胃食酸枣;萝卜赛人参，鸭肉是佳肴;睡眠要充足，锻炼通五窍。真心祝愿，身心安好!
17.^o^初秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康!
18.秋干物燥多喝水，多吃水果来润肺，静心养神看淡是非，一念之间是喜悲，早晚温差渐增加，增添衣物晚盖被。祝你心情不下雨，财运永不离。
19.深秋风云变幻，养生心情恬淡;血液供氧变慢，呼吸宜深不浅;添衣可以保暖，抗寒冷水洗面;下午坚持锻炼，动作后急先缓;摸索养生细节，健康自然不难!
20.天凉秋乏惹人恼，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保护视力，深呼吸缓解焦虑，挺腰板放松肌肉，养吊兰净化空气。情浓关怀送到，愿你秋日安好!
我出生的秋天篇十三
在人生的四季里，我们走过了春夏，走进了人生寂静的秋天，秋天，天气有些微凉，草木有些许青黄，但，这是一个收获的季节，稻花开始飘香，瓜果开始成熟，大自然向人们奉上了它馈赠的果实，这，像极了我们的人生，春播秋收，而我们在人生的秋天也收获了人生的果实，我们左边照耀着温暖的太阳，右边堆积着时光的果实，中年，像一瓶陈年酿制的美酒,已经开始散发它的芬芳。
惜日的年轻夫妻，如今已变成了平平淡淡的老夫老妻，淡去了卿卿我我，恩恩爱爱，余留的是手足般的亲情，生活中少了些浪漫情怀，多了些体贴关心，爱情演变成了一种亲情，一种唇齿相依血浓于水的亲情，这种亲情，它刻在我们的血液里，相融在我们的生活中，密不可分。也许，它看似多么平凡，也许，我们习以为常，不为在乎；也许，我们忙碌得忘乎所以，但，无论我们遇到什么困难，走向何方？它都如影随形，相伴左右，不离不弃。
相册中的老照片把青春定格在那一刻，照片已经开始发黄，字迹也开始模糊，显得弥足珍贵！还好，年轻时邂逅到的爱人，在经历了患难与共生离死别之后，我们仍然同在！岁月洗尽铅华，留下了历久弥真的我们一起白头。
几十年岁月中的风风雨雨，坎坎坷坷，彼此，已经无需太多的言语，一个眼神就能看懂对方的心思，偶尔，也会争执生气，但，并不在意，互相懂得了包容，疼惜。老去的时光带走了生命中的一些至亲，让我们体会到了秋的煞煞寒意，品味到了人生的孤寂，人生不只有春之明媚，夏之灿烂，还有秋之寒凉，秋天，有阴雨雾霭和霹雳，也有虹霓。我们在秋天，领悟到了生命的有些含义！如果说春天是萌发，夏天是繁荣，那么，在秋天，我们就该收敛了，人生也应该附和四季吧？在人生的秋天，应该有一种静美，就像山野里的野百合，淡淡地开在原野，与世无争！
在人生的秋天，我们也许还不算老吧？还来得及弥补人生的一些缺憾，比如，善待身边的亲人和朋友；比如，改正自己的错误，人，都不是圣人，谁能无过呢？再比如，和误会了的朋友修复关系，让自己内心无愧。这个季节的年龄，已经不允许我们犯错，因为没有时间再让我们去改正错误，所以，我们得且行且珍惜。
人的生命只有一次，我们要懂得尊重爱惜自己，其实，爱惜自己也是对别人的一种尊重，与其成为别人的包袱，不如自己健康地活着，有尊严的活着。
秋了，如果有时间，好好地陪陪身边的人吧，别把时间耗在杯盘夜色灯红酒绿里，这些没那么重要！过往的岁月中，我们都已经失去得太多，有太多的.遗憾无法弥补，忘川河里没有摆渡人，此岸与彼岸永远没有交集，人与人之间，缘长缘短，谁都说不清楚？也许，一个擦肩就是永远。
秋天还是极具美的，我们也无需伤感，最起码，这是一个收获的季节，我们收获了婚姻家庭的成果，收获了事业的果实，我们有了安稳的生活，人的一生，幸福莫过于此。
秋天，有人感叹秋风秋雨愁煞人，有人赞美秋的静美，赞美秋的硕果，我们其实无需纠结于秋的清凉而忽视了秋的果实，在每一个季节，大自然都赋予了它特殊的意义，人生的季节也是如此。
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