父母与子女之间的沟通是家庭和谐的基石。如何通过音乐治疗缓解压力和焦虑情绪？以下是一些总结范文，供您参考，希望对您的写作有所帮助。
战胜自我为话题篇一
啊!对了!
在浮华人生中，我们仿佛忘记了自己的存在。于是，我们开始从另一个角度审视自己的人生。
人为何要生存?是要为了实现自己的价值。人生的意义在于创造。可是你想过吗?不懂得珍视自己的人怎能去创造财富，不正确对待自己的人又怎能潇洒过一生?我们珍视这世上的一切，却又忽视自己，于是才会有那么多“白活一世，空走一趟”的叹息。
其实，又何必呢?纵然回首，古今中外有多少人不是依靠珍视自己，相信自己的不屈信念而取得成功?美国作家海伦。凯勒自幼残疾，在没有欢笑和鲜花的世界里，她曾一度放弃自己。但一种本能的思绪又充斥着她的头脑，天生我材必有用!
我有健全的头脑和四肢，我依然可以活得很好!
于是不甘坠落的她成为全世界身残志坚的范例!
为自己而活的坚强意志帮助她在原本黑暗的人生里撑起一片蓝天!
贝多芬双耳失聪，却能口衔木棍坚持创作，最终成为一代音乐大师，享誉世界。爱迪生，科学实验使他失去一个耳朵的听力，但他却为科学创造倾注了一生的心血，终于造福全人类!
童第周“别人能做的事，我也能做到”，张海迪，史铁生等等，无数人为了自己，顽强生存，艰苦拼搏，他们是自私吗?不!
是他们真正领悟了人生的真谛——珍视自己，把握人生!
他们那超然的精神，钢铁般的信念，隽永留香，铭刻千古。他们，是侠之大者!
多少人叹息花开又花落，多少年来人感怀日东升却西落。抛弃那庸俗的思想，敞开心扉，让阳光照亮你心中的每一个角落;远离那无休止的叹息，张开双臂，拥抱温暖的阳光吧!
春风化雨，洗刷你心中的阴霾，看清自己，珍视自己，才能“潇洒走一回”。你，就是那东方不落的太阳!
战胜自我为话题篇二
处在花样少年的我们，心里彷徨不已。时而显得忧愁十分，时而显得喜不自禁。不懂得掌握情感的我们总把别人的情感和自己相结合，又总把自己的情感透露的太明显。正因为捉不透这份感觉，而导致许多的人迷失了方向。
从步入青春期那一刻起似乎也是在证明我们的成长。在这个成长时期伴随着许许多多的烦恼，其中最为突出的是自恋现象。自恋，每一个人都会有这个现象出现。在许多家长认为自恋是不正常的，好会阻碍孩子的心理健康和成长，但出现自恋是正常现象。
每一个人步入青春期那天起，形体就会发生变化。男孩子会变得越来越高大变得越来越威猛。总是使女孩子羡慕。而大多数的女孩子会变得越来越秀丽，每个人的本身也会随着产生一种独特的气质。
世间万物，存在着异性相吸。人类也如此。而不同之处是会有目标的相吸。这吸引的地方有许多方面，不仅是外貌/知识/兴趣还有许多的方面，也可以这么说相吸引也要因人而异。
说到自恋当然会谈到谈恋爱。社会各界都认为青春期不适合谈恋爱。青春期的我们对那些朦朦胧胧的感情了解的不多，感受的也不多。如果盲目去接受一份自恋中的爱情，总会受到一份伤害。这伤害不仅是自己的也会带给亲人和朋友。
一个人太早恋爱对自己是没多大益处的。如果一个人15岁16岁就开始恋爱，那他(她)就会把精力转移。因为精力不够精神就会不足，更不用说会认真学习。当对方发现自己许多不足或自己发现对方有许多缺点时，这时候气氛就会变得凝重，那么受到伤害也会在所难免。当到了消极状态时，整个人就会像丢失了灵魂似的。
如果这样发展下来后果会不堪设想。中国有多少的事例证明了这个结果。或许在我们的身边就存在着许多。为了自己为了家人为了朋友，我们应该掌握好自己的情感。
如何掌握这一情感呢?许多的人去研究过。大多数的成功人士他们都懂得掌握自己的情感，他们不会把太多的情感宣泄出来。这情感主要就是自恋。而我们也要把这份感觉躲藏在心里，让它成为一份秘密。当然也可以向自己知心的朋友倾诉，最好不要向对方表达。即使表达了也不要进行交往。让彼此之间多一份尊重和钦佩。人与人的关系就是如此，因为彼此的尊重才显得更和谐。
战胜自我为话题篇三
我很喜欢泰戈尔的一句话：如果错过太阳你流了泪，那么你也要错过群星了。
是的，
人的一生，会错过许多，也会感悟又得到许多。可是有的东西，就只可以拥有一次，错过了，便永远失去了。你在感慨它的易逝吗？不，这也正是它的珍贵之处。生命，只有一次；青春，只有一次；光阴，只有一次；所以，珍惜才不会错过。
你对错过的诠释，或许是失去了，得不到了，就叫错过。那么你是否品位了错过，思考了错过？其实，空虚也是一种错过。对于生命，你珍惜了，不会轻言放弃，却浑浑噩噩的度过，没有所得，你不也错过了吗？所以，充实才不会错过。
你不能重拾已经错过了的贝壳，却可以把握眼前的没有错过。
战胜自我为话题篇四
所以，我们在看着机会从手边溜走的同时，一次又一次的对自己说着“我只不过没遇到一个好的机会罢了。”但事实上不是你没有遇到，而是你没有把握住。
有时候，人就是这样，在没有遇到机会的时候，会抱怨上帝的不公，在机会降临时却又习惯地让它从手上溜走，不信，大家就来看这样一个故事。古时候有个人一心想做生意发财，但屡次失败，后来他听说有一个道士，有求必应，他便去寻找那个道士。在那个庙里，他等了五天五夜，终于见到了道士，道士对他说：“你去海边捡每一粒沙，等你见到热的一粒的时候，你的机会就到了。如果捡起的那一粒沙是凉的，就把他让进海里。”那个人听了道士的话，每天都去海边寻找那粒有温度的沙子。他找了很长时间，每一粒都不是他的“机会”。一年后，他又习惯性的捡起一粒沙子，然后把它习惯性的把它扔进海中。随后他才反应过来刚刚手里握的那一粒是有温度的，机会就这样从他手中溜走了。可是等他发觉的时候，后悔莫及已经没有用了。然而，机会在任何人面前都是平等的，关键是面对它的人不同，结果自然也不同。
把握机会就像把握手中的一粒沙。抓住它，机会将属于你。松开手，它就将属于别人。但是，有些时候面对着不同的两个机会，一个是“鱼”，一个是“熊掌”，二者不可得兼。只能舍弃其中的一个，就像两个西瓜同时出现在你的眼前，抱起了一个，就抱不起第二个，只有放下第一个，才能得到第二个。所以，在某种程度上，放弃，也是一种成本，经济学上称其为机会成本。在做出某个选择的时候，实际上，也是投入了这一机会成本，不懂得放弃，什么也不想放弃。那又何来心想事成，梦想成真呢！
朋友们，人生中有很多要自己去把握的`机会。也许这些机会并不重要，但你一定要珍惜。因为，只有正确的把握才会使你得到很多真正有用的东西。一旦把握不住机会，我们就会两手空空。同时，也有这样一个故事。一个人和朋友一起去买皮包，第一次问“650元”，朋友把他拽走了。回来后店员说“550元”，朋友又一次把他拽走了。逛了一圈后，又回到了这一家，问多少钱“300元”。朋友依旧把他拽走了。后来他才得知，那个皮包出厂价350元，等他再一次回到那家店，想买那个皮包的时候，被告知已经被别人买走了。所以，在我们把握机会的同时，也要记住机会是有底线的。就像手中的沙子握得越紧流的越快。不要总想还有更好的机会，而不在意眼前的机会的底线。
在面对机会的时候不要总是向前看，向后退……犹豫不决。只要把握住机会勇敢的往前走，即使不会成功也不会后悔的。机会不等人啊！
在人类社会发展的历史长河中，谁也不会一帆风顺地到达理想的彼岸。总会有坎坷，总会有惊涛骇浪。因此说，时时处处都需要把握人生的坐标，找准自己的位置。灿烂的明天，美好的未来一定会属于你。
坐标，分横坐标和纵坐标。对于我们人来说纵横都要把握住，否则会失去平衡，让你“坐”而不“稳”。
对于一名中学生来说，在当今的时代光有书本知识而缺乏能力，那不是一名合格的人才。理论和实践要紧密结合，在实践中培养自己的能力。满腹“经纶”，但找不到自己的立足之处，在“象限”内找不到自己，最终会被社会所淘汰。因此，学生要做到德才兼备、又红又专，能文能武，才算把握住了自我，找准了人生的坐标。
战胜自我为话题篇五
人生需要把握自己，把握自己可以从各个方面战胜自己，把我自己可以战胜自己的懒惰去勤劳耕耘，把握自己。可以战胜自己的不利的性格，去给别人一个微笑。
人生需要把握，努力学习是很累的，这需要自己严格要求自己，去战胜学习中的懒惰。老师正在讲课，你要认真听讲，心无旁骛：晚上回到家里虽然很累，但也要完成作业，哪怕写到很晚，否则一次不写作业，将来会一事无成，人生需要把握，把握是走向成功的起点。所以现在作为中学生的我们，要把握住自己的时间，把握住自己的青春。
我们每个人可能都喜欢懒床，不是睡得晚，就是作业多，总之各种各样的借口来对付老师我们为什么迟到的原因。然而这群人只不过是少数的，而能够把握住自己的人却是多数的，我们也应在这个多数人群中。
阳光温暖清明;空气清新干净;鞠一捧水，亮彻甜美;挖一杯水，橙黄细碎。人生与地球，生于人世，世界万物，应学会把握自己，把握住自己的一言一行。
人生需要把握。叮……叮，上课的铃声以响起，**同学急忙的跑回教室。他跑到我桌旁时，“啪“，我桌子倒在了地上，我的课前准备好的书本也躺了一地，我的气腾的一下上来了。只见他满脸羞愧，哈下腰为我捡书，我只有愤愤地看着，他无奈地对我说抱歉，我把握住自己，宽容了他，我说“没关系“。如果我没有把握住自己，不但会惹闹老师，还会和同学产生矛盾。
战胜自我为话题篇六
上帝创造了“机会”这个词，但他并没告诉我们该怎样去赢得机会。所以，我们常常会抱怨：“我只不过没遇到一个好的机会罢了。”那么，我们什么时候才能遇到好的机会呢?还是请先听我讲个故事吧。
汤姆刚从美国一家大学毕业。在学校里，他的老师就曾对他说：“孩子，放聪明些，否则到社会上你会吃亏的。”他记住了老师的话，可憨厚的汤姆却不知怎样才能变的聪明，为此他十分苦恼。
今天他要到美国一家大型公司应聘，临走时，他的妈妈说：“孩子，你是最棒的，妈妈相信你，只要你再放聪明点。”“噢，是的妈妈，我会的。”
汤姆走在应聘的路上，风刮起他的风衣，他感到很冷，他在想，我该怎样让自己变得聪明些而不让妈妈失望呢?这对他简直太难了。
应聘考试开始了，试题是这样的：请您在一分钟之内做完下面50道小题，满分者录取。
1、请写上您的名字。
2、您毕业于哪所学校。
3、您的年龄。
4、您最喜欢的报刊有哪些(请至少写五种)。
5、您最喜欢的城市有哪五个。
6、您最崇拜的人物是。
7、请您写出四大文明古国。
8、您喜欢什么样的工作。
9、您最喜欢和什么样的人合作。
10、您对网络有什么看法。
11、您知道世界最高的山峰吗。
……。
49、请你在仔细阅读一下前面48个小题。
50、若您已经阅读完，请只做前3题。
祝答题愉快!
考试铃响了，所有应聘人员都在疾速地写着答案，因为他们知道如若不抓紧时间，一分钟之内是绝对做不完这些题的，唯“傻”汤姆把试卷整体的看了一遍，当它看到最后一题时，露出了甜美的笑。他当然通过了。而那些自认为聪明的“天才”们却还蒙在鼓里。当他们追问汤姆是如何在这么短的时间内，做完这么多题时，汤姆憨憨的笑了笑说：“请您看看最后一题。”汤姆带着胜利的笑容回家了，他对她的妈妈说：“亲爱的妈妈，您的傻儿子汤姆被录用了，原来机会在任何人面前都是平等的，我抓住了它。”
是啊，机会在任何人面前都是平等的，关键是你去抓住它。
把握机会，你将拥有美好的明天!
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战胜自我为话题篇七
前几天，我和爸妈在老家溧阳的街上闲逛，看见了一家比较别致的玩具店。我禁不住诱惑，不由自主地就拐了进去。刚进门，我就被摞在墙角的一个滑板吸引住了。
这个滑板是蓝色的，样子很帅，与我平日里见到的滑板不同。它只有两个轮子，而且两头宽，中间窄，板子一转还有弹性呢！也不知我看了多久。爸爸妈妈凑了上来。店主赶紧过来招揽生意，说：“你儿子在滑板前站了半天了。”我爸立刻明白了，问我是不是想要这块滑板。我的'态度模棱两可，因为我猜到妈妈可能会反对。果然，妈妈先说话了：“你别总是随便给他买东西，也指不定他会不会玩，别又当废物扔在家里。”可是，一向宠爱我的爸爸这次并没有听从妈妈的“忠告”，还是坚持买下了滑板。
回到家的第二天，我开始尝试着溜滑板。先是扶着院子里的铁栅栏找平衡，发现它很难控制，必须达到一定运行速度才能稳住。于是我稍稍蹬地。轻滑了一段距离。找到了一点点感觉。这时，我胆子大了一些，开始离开栅栏，学着电视上表演者的动作和姿态挪步。就这样，在不到两个小时的练习中，我从一点点挪步，到可以滑行10米、20米……80米，而且还从中悟出了变换方向的诀窍。就连原先持反对意见的妈妈，在旁边看了都拍手赞叹。
这时，我心里泛出的喜悦与自豪真是无法用语言表达的，也是平时无法体验的。我真正体会到，通过努力和钻研获得的成功是多么令人快乐！
当然，成功的喜悦是要付出代价的。就在我练习的这短短一个多小时中，我就接连摔了三次，尾骨磕疼了，肘关节碰破了皮，两个膝盖也擦伤了。但是，仔细想想，这些都是值得的，因为这让我战胜了自己，获得了自信！
战胜自我为话题篇八
把握机会。
“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”，正如这首歌《真心英雄》里唱的，生命是宝贵的，生命里的时间更是宝贵的，想利用好这宝贵的时间，就得靠我们去把握机会。
机会如风，来无影去无踪，但它却经过每一个人的身旁，就看你是否感觉的到。机会在每个人面前都是平等的，有的人总以为机会来临时还要先打个招呼，这样空等，不知错失了多少机会，所以说机会不是等来的。但是机会再等着所有的人，所以机会需要主动去寻找，我们需要正当第一个它等到的人。人一生之中能够果断坚定，把握机会，就可能会品尝到成功的欢乐;优柔寡断，瞻前顾后，就可能会错过很多机会，甚至留下永久的遗憾，所以当发现机会时，我们务必立即行动。
牛顿当年在苹果树下休息，一颗苹果掉落砸中了他，牛顿是一个善于思考的人，经过他努力的探索、研究，最后发现了万有引力定律。这能够说明牛顿把握住了这个机会，这个机会造就出了这位受人敬仰的科学家。如果当年休息的不是牛顿，那么那个人可能会不屑一顾，甚至大声咒骂。
“只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。”培根的这句话也在启发着我们，机会还需要我们去创造。能够举一个简单的例子，我们做几何题时总会添加几条辅助线，做了辅助线的图形看起来一目了然，使人茅塞顿开。这种作辅助线的方法能够看作是我们在为自己造就机会。
由此看来想要把握机会，首先需要寻找机会，寻找不到的时候需要自己去创造机会。遇到机会后，必须“先下手为强”，才能抓住机会;如果非要深思熟虑、经过大脑的严密思考再作决定，那么失去机会也不能怨天尤人了。
对机会的决定要有信心，也要有勇气承担失败的后果，毕竟有成功也有失败。但是如果连机会都抓不住，就没资格谈成功了。
把握机会。
在生活中，常常你会觉得你所得的机会很少。其实，若你用心发现，机会老在你身边转，只是你没有把握，没有珍惜。
可能，是老天的安排，也可能是老天弄错了，你要的机会，别人却有，但你却没有。有的人很会珍惜，尽管机会对他来说是毫无用处，他也能随机应变，自如地去运用;有的人不会珍惜，把机会随手一抛，到有一天，才明白这个机会多么宝贵。世上没有后悔的药，最后期望大家要好好的珍惜和把握机会。
把握此刻。
“过去，如果我努力就好了。”“如果我会琴棋书画就好了。”“如果我很富有就好了。”……在生活中，我总是发出如此的感慨，常常有这样的叹息。
“如果”只是一个假设，是羡慕的向往。生活不能相信“如果”，只能相信此刻，相信创造。
海子说：“在这个世界上秋天深了，该得到的尚未得到，该丧失的早已丧失。”所以，把握时光，把握此刻，才能得到“尚未得到”的。这是成功者的一条历史足迹。
李时珍为著《本草纲目》，深入山林，历尽千辛万苦。如果他不把握时光，不把握此刻。只想真“如果”草药从天而降，展此刻自己的面前，或是别人也许比自己更能做得好，自己无需努力，那么他将不可能为祖国的医学做出重大的奉献。
“发明大王”爱迪生为发明电灯，进行上千次实验，最后找到了适宜的灯丝。如果他不把握时光，不把握此刻，而是想着适宜的灯丝能奇迹般得出此刻他的眼前，那么人类辉煌的灯火事业可能会推延。
著名的铁路工程师詹天佑，总是为修筑铁路，经得艰险，劳累。如果他不把握时光，不把握此刻，只是幻想着一条条完美的铁路不经努力而诞生，那么他将不可能再是著名的工程师。
把握时光，把握此刻，鸟儿展开翅膀，尽情地在蓝天飞翔;树木沐着阳光，尽情地吸收着养分;河流兴奋地奔腾流动，尽情地奔向远方，奔向大海。
把握此刻，风儿更年轻;把握此刻，阳光更灿烂;把握此刻，通往明天的阳光大道更宽阔。昨日，是以前走过的秋叶小路;明天是远方闪烁着的灯。不要执着于如果。把握此刻，我们正在向那盏明灯慢慢靠近。
把握。
丰富多彩的六年小学生活就要结束了。回想过去，在我成长的旅途中，有过把握良机，获取成功的喜悦;也有过失去良机，悲哀失落的遗憾。我还是比较乐意回想自己把握良机，获取成功的情景。
在小学三年级，我与收音机不相上下，不求上进，只处于差生与优生之间。语文老师努力鼓励我，鼓励我举起“千斤重”的手。我犹豫不决，万一我害怕时答得支支吾吾，被同学取笑怎样办;如果我答题很烂怎样办，会很丢脸的。于是，我在家里又是查书本，又是查电脑，有时反复绞尽脑汁地思考，又是请教爸爸妈妈……然后，一遍遍的练习……上课了，老师讲评着练习册，我的手微微举起，又落下，不行，我不能辜负老师的期盼的眼神，我务必把握这次千载难逢的好良机。最后，鼓起勇气，我举起了手，有点断续地回答。虽然回答得并不是很好，但老师表扬了我，同学也没有取笑我。有了第一次就有第二次第三次，我只要举手，老师就会第一个叫我回答，每次都被采用了。我养成了爱思考的好习惯，也许就是这个原因，我又养成了爱看书的好习惯，所以作文也不再愁不会写了，作文水平逐渐提高。每次，在提问作文，一片寂静，只看得见一只小手，那就是我，老师总是微笑着，请我读自己的作文，每一次，我的作文都被称为“最好的作文”。我的成绩也随之提高，成为班上的“佼佼者”，成为了优等生。
我感谢这位老师!
我也为这次把握良机，获得成功而喜悦、自豪!
把握机会。
托富勒曾说过：“一个明智的人总是抓住机会，把它转成完美的未来。”没错，机会是易逝的，我们要牢牢的把握住，。正如，莎士比亚说的：“好花盛开，就该尽先摘，慎莫待美景难再，否则一瞬间，它就要凋零萎谢，落在尘埃。”机会就像这朵花，你不在良好的时机把握机会，它就会与你擦肩而过。
机会是每个人都有的，但许多人却并没有去争取，没有去抓住。机不可失，失不再来。我曾放过一次次机会，总想着还有下一次，但人生就像一部现场直播的电视剧，容不得你再来第二次，只能后悔莫及，过了这个村，没了这家店。你的人生有增添了一种遗憾。
人生成功的秘诀是当好机会来临时，立刻抓住它。机会让我们更好地向成功迈步，向未来招手，不再跟着过去的脚步。当机会向你微笑时，请你过去和它拥抱吧!不要呆呆地无动于衷。
只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。机会并不必须要找你，而你要主动地寻找机会，等待机会，是一种十分笨拙的行为。我们要勇于创造机会，寻找机会，让机会成为你的朋友，永久离不开你!
生活，不能缺少竞争，而竞争需要动力，动力的源泉恰恰是机会吖。
朋友，把握机会，会让你的未来更加充满斗志!
战胜自我为话题篇九
当我们还懵懂未知时，身上便背负着一个使命，或者说是一个责任吧。
我们必须朝着自己所定的目标前进。不浪费一分一秒，紧紧抓住从指缝间流逝的时光。因为这份责任，我们要每时每刻，每分每秒把握现在，勇往直前，决不后退。
要知道，可能在我们享受物质生活，迷醉于游戏、网络、美食的时刻，有那么一些人，即使没有像我们现在学习那么好的条件，刻苦勤奋甚至不眠不休地在学习。他们懂得自己的梦想，在他们懂得把握现在的那一刻起，他们便挑起那沉重的负担，他们便有了成功的理由!
把握现在，珍惜他人赋予自己的一切!
有些人，常常在失败时自艾自怜，认为自己是可怜可悲的，对今后的生活失去了信心，却从没有想过从问题的源头寻找原因。又有些人优柔寡断，在下定决心做某事之前，却有开始幻想到过遵循这些目标做事之后。自己会变得如何如何，今后又会怎样怎样。就在这样的可笑的幻想中，迷失了自己。只有真正一个脚印一个坑，每天为自己定个小目标，逐步实现它，在一天一天中，充实自己，改善自己，充分利用自己所有的资源能力，才能真正实现自己的最终目标。
把握现在，脚踏实地做自己!
我们身上背负的责任为因为一天天自己“实力”的壮大，而变得越来越轻。到有一天，你突然发现，自己已经完全独立、成功时，你肩上的负担已悄然放下。
把握现在，将来美好的前程是无可限量的，但是，未来的道路上也有未知的艰难困苦，我们无法得知。但是只要把握现在，坚持不懈，才能为迎接困难的来临打下坚实的基础。
过去的已然过去，将来的不必强求，记住!
战胜自我为话题篇十
今日之中国正以飞龙之势腾飞，接过历史的接力棒，大任在肩，吾侪当以最无畏的承担为帆，以最耐心的坚守为桨，守护着承载有最纯粹的理想的船奋力向前，穿过汹涌的浪花，驶过翻滚的波涛，到达理想的彼岸。
理想是木舟，看似摇晃不止，却永远朝着最初的航向行驶。
孙中山先生曾言“青年人，要立志做大事”，诚然，真正的理想主义者是对完美理想有着最热忱的追求，用知其不可为而为之的勇气，守护着这份理想的洁白与美好。作为当代青年的我们，更应立大志，以实现中华民族的伟大复兴为己任，以微薄之力推动地球村的和平幸福为初心，在理想的道路上全力奔跑，在梦想的海洋里奋力前行。
如果说理想是舟，那么主动承担便是那最耀眼的船帆，助力木舟坚定前进。
新中国成立初期，面对着国内沙眼率下降而角膜瘤严重的形式，原本专攻沙眼的夏德昭先生，毅然决然地转向了角膜移植的研究，为失明患者带来福音。夏老用自己的一生诠释了“哪里有需要就去哪里”的勇敢无私、主动承担的精神，这种精神仿佛是在充斥着滚滚硝烟的战场上刺破黑暗的那抹初生红日的光芒，指引着迷茫的人以方向，激励着我们当代青年以主动承担的姿态积极无畏地直面挑战。
但若是只有了帆，小舟也无法走得长远。如果理想是舟，那么坚守便是船桨，以源源不断的动力推动小船早日到达远方的理想。
“敦煌的女儿”樊锦诗以坚守的姿态扎根黄沙之中，从青丝到白发，毫无怨言，始终坚守着纯粹的初心，对考古和遗址的保护作出了巨大的贡献;袁隆平院士一生扎根田间，数十年如一日的坚持换来了水稻亩产的大幅提高，不变的是初心，永恒的是坚守。没有了坚守，理想便只是一句空话，终究会化作过眼云烟，飘散而去。接着先辈们的脚印，我辈青年应以坚守托举纯粹崇高的理想，飞驰向前。
以纯洁理想为舟，承载着无数代人同样崇高伟大的志向与理想，吾愿以主动承担的无畏为帆，以积极坚守的耐心为桨，推动着理想之舟飞跃重重艰难险阻，到达美好幸福的港湾。愿吾辈青年不忘初心，高举飞扬的理想旗帜，以担当与坚持开辟前路，奔向未来!
战胜自我为话题篇十一
哥白尼用火的考验让人类认识到“天圆地方圆”的错误；法布尔毕生致力于了解昆虫世界的精致。用坟墓的简朴让在物欲横流的世界里追逐的人知道生命的真谛；甘地一生坚持不懈的斗争让世界知道了和平与独立的重要性。中国人民用几代人的`鲜血知道了社会主义在中国的正确性。
理解的过程是漫长的，但理解的结果是美好的。然而，最难知道的是自我意识。
人，无论是高尚的，猥琐的，优秀的，卑劣的，聪明的，愚钝的，往往在人的奔涌中迷失自我。在没有时间自我反省的思想下，人们往往自我感觉良好。我不知道，当你觉得天空布满灰尘的时候，最重要的是擦擦你不那么清澈的眼睛。
有自知之明的人比比皆是。鲁迅这位伟大的老师，从来都是“指指点点，俯首甘为孺子牛”的自律。他爱年轻人，支持年轻人，甚至开年轻人补鞋的玩笑。但当他发现“年轻人也有bug”的时候，他并没有因为想挽回面子而走自己的路，而是及时反省自己，解剖自己，这让他更受后人的尊敬。当代伟大作家史铁生在与顽疾的斗争中，正确认识到自己的缺陷和价值，能够以平和的心态对待生活中的坎坷和磨难。他写道：“我常以为丑女造美人计，懦夫衬托英雄，愚者引证智者，众生改佛。”
伟人往往是智者，他们不仅为我们发现真理，也为我们树立了敢于面对自己的榜样。对于普通人来说，认识自己并不是那么简单。“9。11事件”后，一些美国政府和学校开始每天唱国歌、宣誓，以唤起人们的民族意识。但是，一些真正能反省自己的美国人意识到，这种做法说明美国政府热衷于战争，而非和平，美国政府一心反恐，却未能静下心来思考美国的一些问题是否造成了这种局面。
一个人最好的品质就是认识自己，改正错误。只有这样，人类才能发现生活的美好和他人的优点。
战胜自我为话题篇十二
如果一个杯中，只装了石头、水或沙子，似乎太过单调，不够充实，只有一个杯子中既装了石头、沙子，又装了水，才能达到真正的“满”。
突破自我，需要有非凡的远见，正如登山时，若只看脚下，怕前方是悬崖，必然畏首畏尾，若能将远光延及整个山脉，你可能就能体会到“会当临绝顶，一览众山小”的绝唱。
人这一生，只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天际的山顶。
人这一生，只有不断地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人这一生，也只有不断地去提高自我才能成为那闪燎原的星星之火。
丑小鸭，是安徒生笔下众多可爱的主人公之一，也许一般人，看到它时，会认为只是在写鸭子不美丽的外表使它受到自己同胞，甚至鸡群同胞的不满。但我们只要结合安徒生的生活年代的社会背景，就不难看出。此文的言外之意。
读完此文，让我感受到了那个年代，社会的不公平，没有美丽的外表，没有奢侈华丽的家庭背景这些虚荣的东西，走到哪里，都没有人会看得起，即使有再大的成就，也只是无能为力。
但是，根据丹麦当时生活的背景，又让我看到了一丝光明的重现：不顾别人的讥讽和歧视，一心向往自由追求光明的人。
也许，正是因为丑小鸭身上具有这种面临多大的困难都不会逃避的，而是勇敢的，用积极的心态去面对生活中的一切困难的精神，才使丑小鸭进入了“美丽的行列，美的境界，”它和安徒生有着非常相似的生活经历。
他们都正视生活。在四面八方的压力纷至沓来的时候，他们也没有放弃生的意愿和对美的追求。作者与丑小鸭相比，作者心里的压力就大多了。但是，作者很坚强，在走向成功的道路上，世俗的偏见和习惯势利在他心灵上所造成的压抑和郁闷。但是，却依然不能摧毁他对美的追求和向往。
他们胜利了!
他们攀上了他们所向往的美的高峰，有了幸福的感觉，感到了生活的真实意义。这就是具有“大志”的安徒生本色，也是“丑小鸭”的本色。丑小鸭也实现了它所追求的理想。安徒生也终于成为了一个伟大的童话作家，给人们带来了快乐、幸福和希望。
同时也让我们感受到：只要不懈追求，即使身处逆境，也能实现自己的理想。
每一个不同的自我都是独特的，都有自己生活的标准;每一个人也都是可贵的，都在自己的舞台上演绎自己的人生。因此，清楚地认识自己就显得十分必要了。
在小学的时候，我曾经在早读时记过一位同学的名字。那同学是老师的孩子，平时就瞧不起同学，在那次早读时，更是嚣张，竟然和别的同学吵起架来，记他的名字本有些让他改正的意思。过分自负的心理使他气急败坏地朝我嚷道：“你快把我的名字擦掉!”我没有理会他，本想等他表现好一些以后再擦去，可他却愈演愈烈，甚至发展到喊出：“我找人来揍你!”的话，这是大家都始料未及的。最后，只得由老师出面，才把这件事给解决了。他也受到了应有的惩罚。
所以，只有能够正确认识自己的人，才能进一步尊重他人，那么，如何才能认识自己呢?
首先，我们要知道自己的优点。虽然它是最容易被我们找到的，但却最容易迷惑我们，因此，“原原本本”地认识它很重要。第二，要了解自己的缺点。这需要学会一定的方法，比如自我观察、自我反盛相互比较、询问他人、科学鉴定等。这些都有助于寻找自身的不足。之后，我们就可以改正这些短处，拿出勇气去突破自己，扬长避短!第三，要有自信心。找出自己的优势。发掘自身的潜力，在现有的基础上进步，就会逐渐树立起自信心，不断走向成功。
的确，在人际交往过程中，处处都需要我们用敏锐的眼光去观察不断变化着的自我，处处也都需要尊重，那么，在尊重他人之前，请欣赏一下独特的自我，然后给别人以应有的尊重。
面对着镜子里面的人，你不妨问问：他(她)是谁?请不要偷笑我此话太傻，俗话说：一个人最大的敌人莫过于自己。要战胜这个最大的敌人首先要认识自我，了解自我。但，究竟有多少人想过你了解自我有几分。
当你为了风度而故作潇洒，为了成熟而故作深沉，为了迎合他人而人云亦云，你是否暗地里想过，我了解自己吗?当你为自己力所能及的事徒劳奔忙时，你是否记得那句话：不是你的，就别再勉强。
我们固然渴望潇洒的外表，和谐的人际关系;顽强的毅力，进取的精神我们也不能少。但我们不能因盲目地追求而失去自我;不必因没有闭月羞花之貌而自惭形愧。找到自我，重要的不在于虚有其表，而在于丰富的内涵，在于自自然然如行云流水般的一言一行。
寻找自我，树立自我，相信自我。迷茫时不必祈求神灵，忧愁时不必寄情于深邃的夜空，最好的依靠自我。应当确信，上帝就是我!“从来就没有什么救世主”认识自我，客观的评价自我，才能找准自己的位置。只有认识到真正的自我，才能放飞希望的奔马，冲出浩瀚的大海，去寻找属于自己的那片天空;去创造辉煌，奏响人生最美的乐章。
我虽那么平凡，但我也会随时带来惊喜……。
——题记。
我，怕坐u形盘;我，怕进鬼屋;但，我今天与同学携手创下难忘的画面……。
今天，我怀着欢快的心情，伴随着同学的笑声，来到了顺德长鹿山庄。一进山庄，我兴趣盎然，像一头找不着路的小鹿四处乱撞。还好同学叫住了我，不然我还继续摸不着头脑地四处窜。我们小组在组长的带领下，开路了。
我们逛到了一个u形盘游乐设施边，朋友们就蜂拥而上。我最怕u形盘了，但我还是跟着他们上去了。它荡起来时会荡得很高，使我毛骨悚然。更使我惧怕的是圆盘还会动，况且我们都坐在最边上。铃响了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厉害了。u形盘启动了。开始我还受得了，可越到后来越刺激。我感觉自己都快飞出去了，身体好像已经离开了圆盘，就像初生婴儿离开了妈妈。我心想，这个设施安不安全?天呐，我这怎么就会飞出去了?……就在这时，游乐设施已经把我转到了最高点。我听见背后有人尖叫，我就跟着失声尖叫了起来。过了一会儿，圆盘停止了转动。我发现自己还完好无损的坐在那里。刚才的恐惧变成了现在的惊喜。原来也不过如此。朋友们兴趣正浓，都不肯离开，要再享受一下u形盘刺激，于是，我们又玩了一次。我觉得一点也不害怕了。
吃过午饭，我们一行人，去了他们憧憬已久的鬼屋。我是最怕进鬼屋的。想到上午的尝试，我决定再突破一次自我。鬼屋的门开了，我踟蹰了一下，还是有些怕了。我不断地为自己打气，做好了心理准备，进去了。我进屋一看，原来是看电影呀!不久影片放完了，本以为已经看完了，结束了，可这才刚刚开始，我有点后悔了。我跟着朋友们继续鬼屋，开始还好，但我什么都不敢看，心里只想着出去。我闭着眼睛搂着另一个人的胳膊，踌躇前进着。手里拿着一瓶水，没盖盖子，我被前面的人一退一进的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和头发上。要是在平常，我早就气得跳起来了，可现在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去?我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深处，越恐怖。我的精神快崩溃了。心急中，我拿起同学的耳机，塞到自己的耳朵里，把音量开到了最大，播放起音乐来。就这样，我完成了这次的游览。
走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于尝试、敢于挑战、敢于拼搏，方能突破自我。我真为我今天的行为骄傲和自豪!因为我突破了自我!
战胜自我为话题篇十三
寒冷的秋风在劲吹着,选择挂在枝头,还是飘落?红叶告诉你,选择那最后的洒脱，舞出动人的一刻;温暖的阳光在倾泻着，选择被泥土包裹,还是突破?石缝中的种子告诉你，选择顶起重压,把绿意传播……面对着纷繁的世事，大千世界中无尽的**，选择消极遁世，还是选择一生的红火?聪明的人告诉你，必须投身于其中，适应环境，保持自我。
柴禾成了你的床铺，苦胆悬在你的床头，为着江山日出的喷薄，为了洗雪亡国的耻辱，你知道“知行知止唯贤者，能屈能伸是丈夫”，于是，你俯下了你高贵的头颅，做前马，甚至尝夫差粪……因为你笃信真正的英雄永远没有“末路”，于是，十年，你苦苦地忍耐，不，在保持着心中不变的信念的同时，苦苦地适应着给自己的敌人做“阶下囚”的苦难环境，终于，迎来了你平生最辉煌的时刻，你又昂起头来，重新登上了属于你的宝座。
勾践，是你告诉了我，适应环境，保持自我并非懦弱，而是一种人生真气节，大气魄。
东坡，是你告诉了我，适应环境，保持自我并非苟且，而是一种人生别样的气概与洒脱。
但是，在物欲横流，处处诱惑的今天，许多“聪明人”所做出的“顺应”却决不能等同于对环境的适应，尽管他们活得有滋有味，有“姿”有“色”;因为那样的“顺应”充其量只能是一种道德的沦丧，人格的堕落!
任你灯红酒绿，任你“高朋满座”，任你推杯换盏，任你官场穿梭……我虽无法也无力改变这环境的污浊，但我却能够“大隐隐于市”，我却可以做到“质本洁来还洁”行，远离溷浊，永远活一个真正的自我!
战胜自我为话题篇十四
左手青春，右手年华！青春是破茧而出的新生。冲破青春束缚的我，也如此美丽迷人！
点评：在每年的中考作文阅卷过程中，有一类作文让人眼前一亮。其基本结构为：文前有"题记"，有的文后还有"后记"；文中用几个并列关系或递进关系的小标题来构架全文。如上文，开头有简洁的题记；主体部分用了三个小标题："蓝色的蛹"、"破茧的挣扎"、"金色的蝴蝶"。小标题对各个段落的内容起了画龙点睛的作用，而小标题之间的递进关系，显示了"战胜自己"的心路历程。连续评卷的疲劳之际，忽见此类文章，自然会产生一种特别的审美愉悦。
战胜自我为话题篇十五
人一生要读懂的东西真的很多。我们也许常常在意自己是否读懂了历史风云，读懂了科技之光，读懂了世态炎凉，或是别人的心灵与思想。然而我们常常忘了阅读一样东西，一样最重要也最难读懂的东西——我们自己。
读懂自己有时很容易：你可以从镜子中读出自己的美丽与缺憾，从掌声和嘘声里读出自己的成功与失败，从泪水与欢笑中读出自己的欣喜与悲哀。但我们要读的不仅仅是这些，我们要了解的是真正的自我，是潜藏在内心深处、独一无二的自我。这真的很难。也许我们会发现其实自己并不像表现的那么勇敢坚强，也许我们其实也有着自私和贪婪，也许真正的自我会是那样的令人难以接受，但我们必须这样做，因为这是我们最重要的阅读课。
陶潜在污浊的官场中读懂了自己，读懂了自己的放浪与清高注定不能见容于黑暗的衙门，读懂了自己“性本爱江山”的情怀，于是便有了“采菊东篱下，悠然见南山”的千古佳句。鲁迅从国人的麻木中读懂了自己，读懂了自己注定要担负起唤醒民族之魂的伟大使命，读懂了自己心灵深处不屈的民族气节，于是便有了弃医从文的选择，成了堪称民族脊梁的中华文学之魂。他们读懂了自己，更读懂了社会；读懂了历史，更读懂了自己在人类历史长河中的位置。也许并不是每个读懂自己的人都能功成名就，但读懂自我，却是实现人生价值的第一张门票。
读懂自己才能读懂世界，不识乎己，何以识天下？只有读懂自己，才会真正懂得这段人生的欢喜与无奈，尝透生活的苦涩与醉人；才会真正不去在乎别人的眼光，走最适合自己的路。读懂自己，我们才会明白自己这颗螺丝钉的尺寸，才能在社会机器中找到真正属于自己的那个闪光点。每个人都有喜欢或厌恶的书籍，也都有乐于阅读或倦于了解的心灵。也许我们不能让每个人都爱上阅读自己的心灵，但我们至少可以让自己去读懂它，欣赏它，寻求出内心深处真正自我的潜能与智慧。
战胜自我为话题篇十六
人生在世，不过白驹过隙，来也匆匆，去也匆匆。把握自我，相信自己是独一无二的，活出自我的风采吧！下面一起随本站小编来欣赏关于“把握自我”的话题。
作文。
啊!对了!
在浮华人生中，我们仿佛忘记了自己的存在。于是，我们开始从另一个角度审视自己的人生。
人为何要生存?是要为了实现自己的价值。人生的意义在于创造。可是你想过吗?不懂得珍视自己的人怎能去创造财富，不正确对待自己的人又怎能潇洒过一生?我们珍视这世上的一切，却又忽视自己，于是才会有那么多“白活一世，空走一趟”的叹息。
其实，又何必呢?纵然回首，古今中外有多少人不是依靠珍视自己，相信自己的不屈信念而取得成功?美国作家海伦。凯勒自幼残疾，在没有欢笑和鲜花的世界里，她曾一度放弃自己。但一种本能的思绪又充斥着她的头脑，天生我材必有用!
我有健全的头脑和四肢，我依然可以活得很好!
于是不甘坠落的她成为全世界身残志坚的范例!
为自己而活的坚强意志帮助她在原本黑暗的人生里撑起一片蓝天!
贝多芬双耳失聪，却能口衔木棍坚持创作，最终成为一代音乐大师，享誉世界。爱迪生，科学实验使他失去一个耳朵的听力，但他却为科学创造倾注了一生的心血，终于造福全人类!
童第周“别人能做的事，我也能做到”，张海迪，史铁生等等，无数人为了自己，顽强生存，艰苦拼搏，他们是自私吗?不!
是他们真正领悟了人生的真谛——珍视自己，把握人生!
他们那超然的精神，钢铁般的信念，隽永留香，铭刻千古。他们，是侠之大者!
多少人叹息花开又花落，多少年来人感怀日东升却西落。抛弃那庸俗的思想，敞开心扉，让阳光照亮你心中的每一个角落；远离那无休止的叹息，张开双臂，拥抱温暖的阳光吧!
春风化雨，洗刷你心中的阴霾，看清自己，珍视自己，才能“潇洒走一回”。你，就是那东方不落的太阳!
随着一天天地成长，人生的旅途越来越艰难，前面的路充满了荆棘和坎坷。虽然没有比人更高的山，没有比脚更长的路，但我们是像但丁那样“走自己的路”，还是做波兰的“常问路的人”，或者学习达?芬奇的“认真考虑”别人的话，还是听从塞纳克的警句?看来，只有靠我们自己把握了。
俗话说：自信能给予人无穷的力量。难道不是吗?我们在做任何一件事之前，都必须充满自信。无论问题是容易的还是困难的，我们要相信自己的能力，相信自己是最棒的。这是最基本的条件之一。海伦?凯勒就充满了自信，虽然她听不见，说不出，看不到，但她坚信自己可以创造奇迹。她做了一个虽眼盲心不盲，虽耳聋思想不模糊，虽口哑却精神不亚于常人的伟人，被世人称为“20世纪最伟大的人物”。这是多么崇高的荣誉啊!
她靠的是什么?就是她那坚定的信念，那份伟大的自信。早年跛脚的郑丰喜，别人说他不能上学，但他满怀自信，不仅上了学，还年年拿第一；别人说他骑不了自行车，但他满怀自信，硬是在体无完肤之后让自行车成了他的脚；别人说他一辈子都要跛脚，但他满怀自信，从小就对家人和自己说：我一定要站起来，我还要穿皮鞋。最终他做到了。他依靠自己惊人的自信，使他这艘汪洋中的小船在大风大浪等灾害的攻击下依然不翻。我们感叹这些名人真出色，出色在哪里呢?就在于他们比常人多出的那份自信——他们相信自己。
当然，我们要走好人生的路，还需要听取别人的意见，但并不是每个人的意见我们都要吸纳，而要做到去伪存真，去粗取精。这样才能使自己找到前进的捷径，不致于浪费青春。但无论怎样，向我们提出意见的大都是出于好心。我们应当虚心接受，然后再经过自己的大脑，根据自己的情况作出明智的选择。正所谓一个好的君主，他一定能做到虚心听取诤言，不怕丢面子，明白“孰能无过?过而改之，善莫大焉”的道理。这样才能治理好国家，才能做一代明君，流芳百世。不只是君主，人人都应如此，才不枉自己活了这么多年，才不会觉得人生了无生趣，才对得起上天赋予自己的生命。
朋友，人生旅途上，别忘了带上一张精致的，而且能帮助你走得更好的名片——相信自己但也听取别人的意见。
一本名着，一份体会，心情!
在重读《钢铁是怎样炼成的》苏联名着后，对故事中主人翁保尔、柯察金那种向命运挑战不屈不挠的铁人精神所打动，犹感钦佩，更甚是身残志坚，不向挫折低头，不为折服的超强毅力，卓越体现出而崇高的奋斗力量与钢铁意志。
人生如梦，是追求无休止的欲望，放荡自我，沉沦陶醉，或者就似保尔一样努力进军生命极限，挑战人生磨难，做人的真谛。又有多少人能超越自我，然而，自我莫最强大的敌人吗?需要的屈服，更放弃，保尔的精神才是的效仿，只能拥有保尔的毅力便是勇者的姿态，飞越梦想，人生便不会提前休止符。
就好炼钢炉中炙热的熔液，鲜血同样可以拥有与其披敌的沸点，奋斗的价值带领生命跨进另巅峰，抚着你到达新的境界。
保尔，并不为不公的命运感到悲哀，反而是痛苦了对生活更热烈的渴望与求知，激起心中战胜汹涌波涛的信心，化悲痛为力量，将自身有限的价值投入到无限的和拼搏当中，即的也许是一生中列人能体会到的胜利喜悦，他战胜了，命运也为之唏嘘，保尔传说中的神，他和一样，身体发肤之于父母的人，但为能在极端恶劣的环境中选择百折不挠，而又为他可以不畏惧艰险苦难上进?也许他有坚定的理想、抱负，将理想变为现实，这英雄气慨，而这英雄的内心和意志便是钢铁。
在生命的每个重要转折点上，没有人唱歌给你听，但生活总会让你知道：你什么时候合拍什么时候走调，当你感做事情顺利时，你做的事情就是与你的歌合拍的；到很不顺利的时候，你做的事情就是跟你那首歌不合拍。我们每个人都要知道自己的那首歌，把它唱好。我们每个人都要知道自己的那首歌，把它唱好。也许你现在唱得不太好，不要泄气，要知道，最伟大的歌唱家也有唱不好的时候。只要你不断地唱下去，你就不会迷路。
每个人，都有着自己专属的音乐，谁也不能去强求。有浪来了，跳一跳，不要跟人随便摇摆。唱你自己专属的音乐，给自己一个机会，看似最困难的旋律，也来自于各自的心灵。是时候准备了，此时不搏待何时，人世间没有后悔路可走；坚持，择我的条件，莫管它特不特别，改变就在今天，打破它的概念。
创作，属于你的世界。
这是你的歌，唱出你的心声。这首歌，将是世间最牢固的盾。要想辉煌，就时常挑战自己地极限。这是你的歌，就跟自己赛跑。满分的条件，需要自己去自演自导。有没有人赞赏，一点都不重要。
就做你自己，你是最棒的。每个人都有自己的音乐，每次呼吸，都创作出没人听过的音韵。坚持是最简单的质疑，经典款是你的专属。
这是你的歌，唱好自己的调调，有没有人赞赏，一点都不重要。做一个独一无二的自己，才是做人的真谛。
俗话说得好，“一分耕耘，一分收获。”你比别人多一分努力，你比别人就会多一分收获。相信这是谁都明白的道理。
可事实上，大伙都一味地寻找捷径，可学习是没有什么捷径可走的，必须脚踏实地地勤奋学习。而不是在一边充智力过人可以很轻松地笑过。
在别人努力学习的时候，你却在嬉笑中度过，你以为自己活得很开心，而你却不，你活得非常痛苦。因为你每天都在想着如何去讨好同学，如何去吸引异性朋友，把学习推到一边不闻不问，只知道抓紧时间玩。
到考试时，人家学习好的可以轻松走入考场，而你也一样，但在精神下人家可以下笔如有神助，而你却只能挠头抓发地焦待别人做好后施舍一些答案与你，此时的你，心中肯定有一万个为什么，你不明白为什么老天这样对待你?不明白老师为什么不理你?更多的为什么让你心烦意乱，却不知如何寻找解决方法。
公布栏前，你也同别人一样嬉笑，哪怕你的成绩进入倒数，你仍然装着潇洒一笑，殊不知你的心中有多少不平?你知道责怪老师扣分太严，责怪别人不给答案你抄，你也肯定知道那是因为你不努力的后果。但那能怪得了谁呢?你不想让别人知道你的痛苦，便强装着一副笑脸。
殊不知你那是自欺欺人，你欺骗了别人，也欺骗了自己。你也曾想过努力，但在别人的诱惑下却步入深渊，你也后悔过无数次，但每次的痛下决心也只能坚持那么一天两天。
朋友，放下你的那些不良习惯吧!
重新再来。放下你的虚荣吧!
它并不是可以满足的，它只会让你越来越虚伪。放下你的骄傲吧!
其实你并没有什么值得你骄傲的。别总是拿过去的辉煌来炫耀。有本事你去争取现在的荣誉啊!
朋友，俗话说：“光阴似箭”“少壮不努力，老大徒伤悲”啊!
珍惜现在的青春年华，别再虚度了，把握好自己，相信你总有过人的一面。
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