总结是对自己一段时间内表现的清晰概括，可以帮助我们反思并进行有效的改进。总结中可以突出自己在学习和工作中的亮点和突出表现。掌握一些好的总结写作技巧和方法，会让你的总结更有说服力。
令人激动人心的一刻篇一
时光飞逝，转眼间已到了，北京的奥运会开幕了。这一天，国家奥林匹克中心成了全世界注目的焦点，观众席上的加油声，欢呼声一浪高过一浪，整个赛场犹如大海的浪头一样，十分壮观。每一位观众的心都在燃烧，期等那激动人心时刻的到来。这是一场中国和美国的足球赛。
我们队有两名非常有名的队员就是王桂龙和哑铃。美国队也有两个出名的队员叫阿德雷和阿夫雷特。
比赛开始了，有很多中国人在喊：“中国队必胜，中国队必胜。”还有人在喊：“中国队。
加油：”美国队也有拉拉队助阵只是阵容不及中国。中国队发球了，王桂龙首先接住球向美国队的球门冲去，阿夫雷特来不及了，王桂龙的“龙之球”进了。阿主夫雷德特注意到了他们俩，王桂龙和哑铃互相传球，以为美国队都来不及防他们俩了。他们心里正洋洋得意之时，正当要射门的时候，没想到美国队形成了他们的防卫层，阿夫雷特在后面，阿德雷在前面剩下的几个队员排成了一行。王桂龙的球被抢了，阿雷德使用了“雷电四射”，射进了一球现在已经是1：1了。中国队的王桂龙直射了一个“龙之球”，2：1了，哑铃往前冲，被阿德雷挡住了，哑铃使用了它的必杀技，“铃之球”，把阿德雷绕了一圈，然后直接进门了。现在是3：1了，一声哨响，现在是半场休息。在休息期间王桂龙和哑铃跟队员们商谅要怎么拿下这一局，他们叫队员如何掩护他们使用平时练的“龙凤旋风球”来胜这场比赛，“龙凤旋风球”他们经过了坚苦很坚苦还有他们俩的默契才练成了“龙凤旋风球”，他们要一展身手。让中国队扬眉吐气。。队员们个个信心十足。
下半场开始了，中国队员被美国队撞倒了，美国队被罚下场了3个人，而中国队已经被打伤了5个人。这时，阿夫雷特要准备给中国队来个措手不及，他使用了他的“大脚旋风球”连进了2个球。这时已经平分了，王桂龙着急了，他和哑铃一起合作使用了平时苦练的“龙凤旋风球”，在队员的掩护下，也进了两个球。这下场下的观众立刻风狂叫了起来，那场面没法用语言来表达。终于，哨声响了，比赛结束了5：3，中国队胜了。场下的欢呼声象雷鸣一般响亮。
令人激动人心的一刻篇二
前几天，欧冠决赛开始了。我十分激动，这场至关重要的比赛将决定我喜欢的皇马球队能否捧起奖杯。
这天晚上，我在“cctv-5”频道前等待了好一会儿。突然间，电视上出现了欧冠赛前的一个片段。我先做好深呼吸，让自己不要太亢奋。
于是，我看见了绿茵草地。一个队员猛地一发球，我的目光就被一粒白色的小点给吸住，它先是被一粒白色的东西——穿着皇马球服的队员给带着，然后又连续飞到了好几个人的脚下。
不好，在临近球门前的地方被抢走了球！我咬着指甲，希望对方球员摔倒。这时，一个我方球员又抢回了球，并继续传球。“耶！”球被传进了我方前锋的脚下，并使尽全力一踢——球网波动，足球冲进去了！进了一球！
后来对方又进了一球。80多分钟过去了，终究是1：1。
我咬紧牙关，准备接受，天堂或是地狱。嘿，快看，皇马队长正带球冲向球门，奋力一踢——球进了！
“哦耶！”我奋力一踢，甩掉拖鞋，沙发上蹦来蹦去。我们赢了！
这一刻，我热血沸腾，我期待了这么久，终于成功了！
令人激动人心的一刻篇三
还有3天，2天，1天，我等啊，盼呀。我们终于迎来了这个振奋人心的时刻。8月8日，这个奥运健儿即将一展雄风的日子；8月8日，这个中国上下举国同庆的日子；8月8日，让世界各国瞩目中国的日子。
庄严的国歌响起，在中国国家体育场“鸟巢”第二十九届北京奥运会正式开幕。二千多个击缶手在击缶。会场一片漆黑，击缶手们的缶发出银色的光芒，加上二千多位击缶手有节奏地击打着缶，不仅使人惊讶，更加使人赞叹。
大家的目光惊叹地注视着击缶手们，忽然一声响，把大家的目光吸引了，“鸟巢”上空出现了美丽的烟花，样子如同脚印，共有29个，相当于奥运史上的29届奥运会。烟花撒下的星星点点的光辉，汇成了五个光环，光环愈来愈清晰，渐渐地交在一起，成了奥运五环，五环缓缓升空，模糊最后消失。
这时，场地中央已经出现了一幅长达70米的画卷，三千人穿着古装，装作孔丘的三千弟子，前面的七十二人代表孔丘的七十二贤弟子。片刻，三千人退下台，卷轴上出现了上百成千个方格，上面的字运用楷书繁体而写，高低起伏，有节奏地一上一下。
中国的历史文化，在卷轴上尽显。各国的运动员高举国旗，逐个入场，著名体星姚明担任中国队旗手，高举五星红旗入场，奥运会场上顿时欢呼声四起。
“体操王子”李宁手举火炬“祥云”，点燃圣火，那一刻，中国上下欢呼雀跃。中国北京奥运会将成为奥运史上的一颗璀璨闪亮的新星！
令人激动人心的一刻篇四
体育艺术节的最后一个项目——接力赛让我们既紧张又激动。
20xx年5月4日15时50分，一场激动人心的接力赛马上就要开始了。所有人的目光都集聚在那根小小的接力棒上，那一刻，我紧张得手心里直冒冷汗。肃静，肃静，空气就快凝聚了。
发令枪响了，五年级的运动员们拼尽全力向前冲去。此时，运动场上沸腾了，助威团的呐喊声、加油声此起彼伏。一班刚开始就出师不利，出去就落后，但他们一直奋勇直追。二班和我们班不相上下，齐头并进。
我们紧张的心哟根本无法形容。直到最后一刻，就在最后一刻，接力棒交到了我们班“飞毛腿”陈紫铜手中，你看他脚下生风，像如安了马达一般，一下就冲到了前面。毫无疑问，我们班第一。同学们欢呼着，跳跃着，双手把胜利的“v”字高高举过头顶。
回到教室，还没等大家从胜利的喜悦中走出，广播里又响起我班总分第一的消息，全班又一次沸腾了，大家激动地跳跃着，拥抱着，双手紧紧地握在一起鼓励着。这激动的一刻被陈老师永久地定格在她的相机里。
令人激动人心的一刻篇五
交加的清晨，我背着书包站在摇晃的巴士上，呆呆地看着窗外。忽然，“咔嚓”一声，一阵冷风骤雨在沉闷拥挤的巴士里激起一片惊呼。原来，一块有裂痕的玻璃，在巴士急转弯时被震飞下来，幸亏没有人被那尖刺的玻璃割伤。窗外的寒风一阵阵地从那个“洞”里钻了进来，那丝丝凉意直往人的衣服里钻，巴士上的乘客不觉抱怨起来。这时，巴士司机把巴士停在路边，红着脸，一声不响地走到玻璃窗前。他看到坐在这个窗旁的是一对老盲人夫妇。两个人手握手，默默地坐在那儿，雨水打湿了他们苍白的脸和已经褪色的衣服。也许太冷了，他们的手好像有点颤抖。巴士司机的脸顿时更红了，忙撑开手中的伞，堵住了那个洞。
巴士内一下子静了，大家都向巴士司机投以赞许的目光。“对不起，各位乘客。这块玻璃该换了，都怪我……”巴士司机说了一半，一阵狂风把他刮退了半步，出口的话也咽了回去。这时候，一只大手抓住了伞柄，把伞往前一顶，“咝”的一下，伞被尖利的玻璃撕开了一道小口，伞骨也断了一根。还好，洞口还是被封住了。“哎唷！”乘客都为巴士司机的伞惋惜，但我看见他并不介意，反而朝那位站在他旁边的高大中年人投以感激的微笑。“你去开车吧，这里让我来。”那位大汉铿锵有力地说道。
于是，巴士司机又开起了车。车上的气氛又融和了起来，恢复了先前的安静。
“玻璃修好了吗？”老盲人夫妇和蔼地问。
“不，是雨小了。”我笑着回答。
“那就好，小了就好。”
乘客们都跟着我善意地笑了，巴士里显得格外温暖。
巴士又过了两个站，大汉身边一位大嫂突然伸出手说：“你该下车了，交给我吧！”“你怎么知道我要下车？”大汉用奇异的眼光看着她。“我们都是老乘客了！”大嫂以洪亮的声音道，同时接过了那把伞。
又过了两个站，我看见大嫂似乎四下焦急地寻找着，于是我竟不约而同地和一位大哥哥一起冲了过去说：“给我吧。”巴士里的人见了又笑了。那位大哥哥又顶了几站就走了，但在每个人要下车之前总会有人主动地要求接过伞柄。
令人激动人心的一刻篇六
啊！奥运会开幕啦！8月8日8点真是个吉利的日子，就在这吉利的日子里，我们迎来了2008年北京奥运会开幕式。
整个奥运会开幕式声势浩大，让人叹为观止，其中，最令我激动的就是众人击鼓的场景。
“扑啪！啪啪……”一阵阵鼓声犹如排山倒海的滔滔江水，波澜壮阔地向我们扑来，每一声鼓响，让人们发奋图强，每一束光源，都让我们的中国增添一次新的亮点。
击鼓表演由上千名鼓手，鼓上配有光源，一打鼓，鼓面就会亮起来，新颖、别致。这是采用张艺谋的手法，灯光、声响、人群……越打越响，鼓面越来越亮，鼓手们不停地变换方阵，多么壮观啊！我们的中国小伙子神气十足，打得十分刚强有劲，打出了阵势、打出了国威。
北京奥运会马上开幕啦！随着响亮的鼓声，我们眼前不断地浮现出倒几计时数字：10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、0！整个奥运会场炸了锅！
那一天，是我最开心的时候，也是我最难忘的时候！
令人激动人心的一刻篇七
这个礼拜五是我最难忘的一天，想知道原因吗？让我告诉你吧，我们男生在足球比赛中赢啦！
首先我们分组：6vs6。分好组后，每方先让队长去“石头剪刀布”进行猜拳，我方队长获胜，因此由我方发球，进攻敌方。
哨声一响，比赛开始了。队长把球传到了我的脚下，敌方以为我会直接进球，所以都把球门的方向围得水泄不通。我趁这个机会直接把球传给了张同学，他一个顶球，把球顶进了球门。哨声响了，我方进球啦！场上1比0，接着我方把球放在了中心，由对方发球。
对手开始发球了，我方孙同学直接把球抢了过来，猛地一脚传给了金同学，接着张同学跑了过去，准备进行拦截。自己队员抢自家的球，让人感觉有些莫名其妙，其实这是我们的一个“作战计划”：为了混淆视听，让对手以为我们内部发生混乱，这样他们就可以对我们放下警惕心。在我们的“诱导”下，敌方守门员，果然轻敌了。张同学看准时机就把球踢了出去，“进球啦！”球又进球门了。敌方守门员目瞪口呆地望着球门里的球，无可奈可。
时间在一分一秒的过去，下课铃响了，2比0。在我们齐心协力下，我们队胜利了，我们开心地跳了起来。
虽然这么幸运的事有可能不会再发生了，但是这难忘的事情却永远在我心中！
令人激动人心的一刻篇八
在昨天晚上8点半，一项令人难忘而又和精彩的赛事开始了！那就是全中国的女生们最关注的“超级女声”！当在8点半还没有到的时候，我和爸爸妈妈就早已做好了“准备”：一盘水果；一堆零食和手机。我心里既兴奋极了！我的爸爸妈妈也很关注。
就在8点半的时候，“超级女声”准时地开始了！今天的场面比以前那几次可隆重多了！广播里一边放着《想唱就唱》的歌，又一边先拉开第一层布，里面有许许多多的小朋友，他们唱着那首歌，真是令人听得会觉得自己是青春常在；又渐渐地拉开了第二层布，里面有许许多多的老人，他们穿着金色的衣服，十分耀眼，他们唱着那首歌，会令人觉得很安详，也很欣慰；最后，他们拉开了第三层的布，当然，里面肯定就是那长得像机器猫的周笔畅，最受人欢迎的李宇春和那个擅长唱英文歌的张靓颍了。正当她们出现时，真是掌声如雷啊！
后来，比赛就真的开始了，李湘和汪函也随后登场了。我的心也渐渐吊起来了......
三位选手都唱着自己最拿手的歌，虽然场面很大，人也很多，但是那三位选手竟还是那么的.沉着、冷静，把每一首歌都唱得那么好，她们唱的每一首歌，我都很喜欢。你知道我最喜欢谁吗？嘿嘿，我最喜欢的，应该大家也都很喜欢，那就是卡通型的bb和假小子型的春春，我觉得她们两个和可爱，而且都有自己独特的个性、风格，我简直爱死她们了！
终于到了最后时刻：看票。
就当李宇春拉开最后一个数字的时候，全场一片欢呼！拥抱的拥抱，亲吻的亲吻，反正都和激动，还有些人都哭了呢！
我觉得这场比赛十分精彩，也十分令人难忘。我真的希望，这样的活动能够更多一些，锻炼锻炼我们自己，使我们更加多才多艺，更加勇敢、坚强！
令人激动人心的一刻篇九
当中国“航天第一人”杨利伟和成龙一起唱起了《男儿当自强》时，我便抑制不住自己激动的心情......是杨利伟在香港特别行政区为他举行的盛大典礼上的一个激动人心的时刻。杨利伟在上太空的时候，心跳非常正常，而在这个典礼上，却如此激动!是啊，在大陆，他只代表一位宇航员，而在这里，他代表的，却是中国人民，是千千万万的炎黄子孙的骄傲!
兴我中华，扬我国威。这句话说得一点都不假。中国的科技发展，比外国落后了很多年，当别人用大炮的时候，我们还在用鸟枪。中国成功发射了我国自己研制的第一架载人航天飞行器“神舟”五号，就象征着中国已经成为了一个世界强国，中国再也不会被人瞧不起了!对于香港来说，这种感觉更加深刻!杨利伟这回上天，是代表了整个中华民族去的`，香港人民盛待他，用从未有过的礼仪欢迎他，由成龙和这位英雄唱歌，他怎么能不激动，不兴奋呢?这位民族的航天英雄，第一次如此的情绪激昂。
杨利伟叔叔头脑冷静，有着过人的心理素质。在成为中国人民解放军航天员大队航天员之前，他是一位拥有1350小时飞行经验的强击机和歼击机飞行员。在长达两年的严格选拔中，他同其他13人一起从参与先拔的1500名现役飞行员中脱颖而出。他的战友对他的评价是：身体好、爱钻研、肯奉献、协同意识强。载人航天工程，航天员系统总指挥兼总工程师宿双宁介绍说：“杨利伟的学习和训练都是最好的之一。”正是这些条件，让杨利伟大成为了一位航天英雄。
各国对这件举世瞩目的事情都表示祝贺。俄罗斯认为这代表着中国进入了太空新时代;美国各界认为这是历史性事件;德国表示首次载人航天显示了中国的实力;韩国赞扬中国成为世界三大宇宙强国;日本祝贺中国载人飞船发射成功;巴西航天局则称中国首次载人航天飞行成功是重大历史事件。可见各国对“神舟”五号升空有多么重视。
杨利伟激动了，中国人民激动了，世界人民也激动了。就在中国首例载人飞船成功的那一刻。
令人激动人心的一刻篇十
记得有一首歌曾这样唱到：“等了多少年，盼了多少天“是啊！我们每一个中国人都在渴望和期待中度过了不知多少年，漫长的岁月，我们一次次地与梦想擦肩而过，但是，就在2001年7月13日那个夜晚我们终于赢来了胜利。
回首一年前的7月13日那个不平凡的夜晚，那个激动人心的时刻，中国人民的心愿终于成为了现实。那一刻，举国上下一片欢腾，大家为中国骄傲，为北京自豪。那一刻，五湖四海的人们汇集在中国北京，热泪飞洒，千言万语喊出同一个音符：2008，北京！那一刻，无论是雄伟的天安门广场还是辉宏的中华世纪坛人织如海、灯火辉煌，绚丽灿烂的礼花，遥相辉映，欢庆地锣鼓响彻京城，动听豪迈地歌声此起彼伏，国旗、彩旗、申奥旗，像一片五彩的波浪，海洋汹涌澎湃。那是令中国人民未眠的夜晚，家家的灯火都在亮着，人们没有一丝睡意。
大家一同举杯，一同喜庆一同喊出：“中国赢了！”那一刻，我好开心；好快乐；好激动；我不由自主地鼓起了掌，跳了起来，“我们中国是幸运的，我们的北京更是幸运的！”那一刻，北京的`成功，我们诚挚地感谢萨马兰奇先生的那一声：“北京！”他向全世界的人宣告了，对中国的支持和认可。这时我真正感到了作为一名中国人的自豪，国家强盛，民族振兴，才能得到世人的瞩目与尊重。我的祖国已是挺起胸膛的巨人，屹立在世界的东方。我相信到2008年，北京将在全国率先实现现代化，构建起世界一流水平的国际大都市的框架。此时此刻，在我的内心中国与北京不仅是幸运的，它更是伟大的！
因为就在这一瞬间，还有多人，为将北京建设的更加辉煌灿烂努力奋斗着。他们知道，现在的北京和2008年的要求还有差距，和我们理想的北京更有很大的距离，这需要我们用无穷的智慧和勤劳的双手去开拓创造。2008年我真诚的期待你，因为那一年你将使中国成为世界的焦点，使让世界领略中国的风采。
令人激动人心的一刻篇十一
今天，艳阳高照，白云朵朵，凉爽的'秋风儿一路伴我来到了学校。在这里，将举行一年一度的运动会。
清晨，操场上星罗棋布，散落着一簇簇、一群群兴奋的人马。这大清早的唱戏呀？no！no！no！原来，我校正在举行运动会的开幕式哪！操场上焕然一新，一个个班级方阵张锣打鼓，踏着整齐的步伐井然有序地走过主席台，每人脸上都洋溢着灿烂的笑容，大家欢呼雀跃、喜气洋洋。
开幕式结束，运动会正式开始。我们观看着一场场惊心动魄的比赛，心里激动不已。其中，最令我难忘的要数女子跳高了。女子跳高在下午，随着裁判的召集，各班的“巾帼”和拉拉队员都陆续来到比赛场地。运动健儿们排着队，互相寒暄了几句，便迅速进入状态：有的屏息凝神，呆呆地望着跳高杆；有的眉头紧锁，认真地听着老师的教诲；有的摩拳擦掌，原地小跑……比赛还没有开始，啦啦队使出浑身解数为运动员加油，一喊起来就发狠了，忘情了，没命了，全场沸腾了。
“好，跳高比赛开始！”裁判宣布，我们班的莫莫第一个上。我的心顿时揪得紧紧的，紧握的手心都渗出了汗。只见她两脚前后撑开，形成马步，两只手不同“脚”地前后摆动，目不转睛地盯着杆子。准备起跑，“跑”一声强劲而有力命令下到，莫莫如一枝离了弦的箭，飞快地跑向跳杆，到起跳点了，只见她抬起脚，轻轻一跳，抵达跳杆上空，猛收起肚子，右脚跨过跳杆，和肚子平起平坐，另一只脚蜻蜓点水般划过了杆子。忽然，莫莫一个鲤鱼打挺，滚过跳杆，如一只美丽的天鹅，稳稳地落在了软垫上，全场掌声雷动。
运动会结束了，但我的心情却久久不能平复，健将们矫健的身姿深深印在我的脑海中。
令人激动人心的一刻篇十二
忘不了训练的艰辛，忘不了付出的汗水，忘不了比赛成功的喜悦，更忘不了那激动人心的一刻。
记得那天上午，一直阴暗的`天空仿佛为了迎接我们的胜利消息，变得晴朗起来。不知是不是十多天来和同伴们紧锣密鼓的训练让自己有了底气，上场时我竟然没有一丝的紧张，更多的是兴奋。
带着兴奋和自信开始了比赛，我用百试不爽的套路在一开场就来了一个“上篮”，可对面的也不是篮球场上的泛泛之辈，这可是我们全区小学篮球总决赛。我的“上篮”虽然迅速而有力，对方反应非常快，不惜犯规将我的球打下。这个犯规动作把我送上了罚球线。“二中一”场边传来第一阵欢呼。我方领先一分，顿时士气大增，一路把比分杀到了一比六。
对方也毫不示弱。开场失利后奋起返攻，很快就把比分扳回4分，稳住了局势，他们一稳，我们便更加来劲。虽然到了中场大家的体力有所降低，但斗志却是越来越强。我的汗水顺着脸颊流下来感到四肢有些无力。我看看计分板，8比8。我想：必须要打破僵局！一边这样想着，我一边卯足了劲突破，我吸引对方两名队员来夹击，迅速把球抛出去，队友很给力，直接投进。
到了最后关头，也是白热化阶段，比分一直咬着不放。最后一球，对方持球，差了几分。必须防住！我咬着牙想，拼尽全力扑过去阻止对手的投篮，奋力一跳，对方的球在我指尖擦过，偏了方向，没有投中。比赛结束的哨声顿时响起。我防住了这一球，我们夺冠了，队友们欢呼着向我奔来。
令人激动人心的一刻篇十三
8月30日，在雅典奥运会室外水上赛场上，正在举行皮划艇比赛。
“砰“，比赛开始了！只见十几只皮艇在水上争先恐后地比赛。我国队员孟关良是个右撇子，而后面一位队员（因为当时太激动，把后面那位的名字给忘了）是个左撇子。他俩极力配合。但可惜的是，我方队员在一开始的时候就落后了好几名。两位队员奋力追赶，一左，一右，一左，一右，终于追上了暂时位居第一的俄罗斯队！当快到终点的时候，我们全家都屏住了呼吸，只见我国队员和俄罗斯队员几乎同时到达终点！因为裁判无法用肉眼判断，所以只有靠监视器判断。而监视器里显示：我国的皮艇和俄罗斯的皮艇到达时，我们以不到十厘米的优势打败了俄罗斯队！全场一片欢呼！
而在绍兴观看皮划艇比赛的孟关良的父母激动地当场就晕了过去。等他们醒来时，身边已经是围满了市领导和记者，这下把孟关良的父母高兴得合不拢嘴！
是啊，孟关良不仅为他的父母争了光，也为祖国和人民争了光！
令人激动人心的一刻篇十四
在生活中，我时常会因为一件事而脸红，有时会因为害羞，有时会因为尴尬，有时会因为受到表扬……而最让我印象深刻的，便是那一次得到表扬的一件事。
以前，我的语文成绩考得并不好，可那一次，我却破天荒地地考了一个90多分。因为此事，老师在班上表扬了我。
那一天，老师心情非常激动。只见她眉毛高高扬起，微笑着说：“这一次考试，宝丹同学竟考了90多分。许多以前考90多分的`同学，都被她远远抛在了身后，这是她努力之后来之不易胡成果呀！”我听到这几句话在，心“砰砰”直跳，手脚都不知道应该放到哪里，异常激动。抬头望了望周围，同学们齐刷刷地往我这边看。我的脸一下子红了起来，恨不得找一个地洞钻进去。突然间，老师发话了，“现在让我们请宝丹同学上来分享一下学习经验！”“啪啪啪……”，教室里响起了热烈的掌声。上去？我从来没试过耶！不上去？那可是老师的命令！复杂中，我还是走了上去。
不一会儿我就后悔了，站在讲台上，望着一位位同学，我的脸又一次刷的一下又红了，我变得不好意思起来，一句话也不肯说，怕说错了话，老师同学们笑话自己。老师又说：“你们都应该向她学习，努力学习，争取考个好成绩！”同学们又一次鼓起了掌。我慢慢地走下去。当坐回座位时，又看到同学们的目光，慌忙低下头，不敢去面对同学们那一双又一双眼睛。
那一次，我脸红了。
令人激动人心的一刻篇十五
2008年8月18日下午5点左右，在中国国家体操馆进行了一场激动人心的高低杠决赛，大有冲金希望的何可欣将与外国选手争夺冠军。
何可欣上场了，观众们大喊道：“中国队加油！何可欣加油！……”有的`敲锣打鼓，锣鼓喧天；有的挥舞国旗，国旗飘扬……我虽然不在现场，但我也在心中暗暗为她加油鼓气，手心里攥满了汗水，激动而又紧张的我凝神屏气，眼睛直勾勾地盯着电视屏幕。只见她现在手上涂了粉，昂首阔步来到高低杠前，做了一个长长地深呼吸，看得出他心里很紧张。何可欣轻轻一跃抓住了杠子，双脚紧紧并拢，像被强力胶粘住了似的，她脚往上一提，上半身提到了杠子上，接着在高杠上翻了好几圈，每次靠近杠子时双脚都拉成了一条线。她突然来个正掏转体360度成倒立，右手支撑在杠子上，而左手则放到右边，两只手轮流做着。这时，最令何可欣得意的动作出现了，只见她凌空一翻，做了一个优美姿势，手又立即抓住了杠子。还没来得及让我喘息，连着做了好几个这样的动作。何可欣要换杠了，她从高杠上脱出手，紧握住了低杠。我摸着额头的汗，终于松了一口气。紧跟着他连贯的做了一连串的优美动作，在下法中，何可欣翻了好几个跟头，然后稳稳落地了。
分数算出来了——16.25分。何可欣以微弱优势夺得了冠军。全场观众都沸腾了，欢呼雀跃，锣鼓声更是不断，挥舞着国旗的人们更卖力了……我也高兴得又蹦又跳！何可欣的比赛赛出了奥运的可贵精神。
令人激动人心的一刻篇十六
运动燃烧我们的激情。多少年来，人们都把运动视为神圣的，因此才会出现奥林匹克运动会。今天，我从那一刻感受到它带给我的激动。我是义工队的成员，就在跑道上的终点工作。高中男子200米赛跑开始了，大家各就各位，等待着选手冲刺。
“加油！加油！”啊！来了，领先的运动员像一只展翅的雄鹰，向终点“飞”来。他跑得十分拼命，头仰天，紧闭双眼，咬着牙跟，手脚迅速摆动着，在他后面紧跟着另外一名选手。也许真的是太快了，身体不协调，很不幸的，他摔倒在跑道上了，虽然如此，但身后的选手仍无情地超越他，看来他要与冠军失之交臂了。但他仍然吃力地爬起来，即使脸已经通红，喘着气，脚也擦伤了。
突然，我想起来了，在以往的'奥运会中，也有一名马拉松参赛选手曾负着脚伤跑完了全程，当他最后一个跑进终点时，掌声热血沸腾，“重在参与”的宗旨实在是让人可敬啊。如今，在我们学校里，也出现了有着这种精神的人，在他们胸前我看见了熊熊燃烧的圣火，那是坚强、永不言败的。
运动把坚强的门推开了，坚强把不败的门推开了，不败把阳光的门推开了，阳光把辉煌的门推开了。运动把五环凑在一起，他以独特的魅力引领着我们。
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