教案是教师教学的基本工具，能够提供具体的教学内容和教学步骤。教案应该注重教学内容的结构和组织，使学生在有序的教学环境中获得充分的学习体验。掌握好教案的编写方法可以提高教师的教学水平和教学效果。
不乱跑教案篇一
活动目标：
一.认识到在教室乱跑很危险，会使自己身体受伤。
二.知道在教室应该慢慢走，小心磕碰。
三.学习几种安全自护的方法。
活动重难点：
一.重点：知道乱跑的危险，学会在教室及走廊慢慢走。
二.难点：学习几种安全自护的方法，如碰到怎么办?流血怎么办。
活动准备：
一.知识准备：幼儿在玩滑梯和日常活动中已经渗透过不乱跑常识。
二.材料准备：大象头饰，ppt。
活动过程：
一.导入：情境导入。
教师：(一位教师扮演大象)哎呦哎呦，好疼呀(捂住膝盖)。
幼儿：大象你怎么啦?
教师：(大象口吻)今天我在教室里面跑来跑去，跑的太快了，膝盖碰到了桌子上面，好疼呀!
二.学习在教室里面玩的正确方法。
教师：小朋友们，大象在教室里面乱跑，碰伤了膝盖，他做的'对不对?
幼儿：不对，要慢慢走。
教师：你们知道哪些在教室里面玩的正确的方法呢?
幼儿：不推不挤，不乱跑，要慢慢走。
教师：你们说的真对!那老师问你们小猪在教室里面追着小朋友跑，对不对?
幼儿：不对，不能追小朋友。
教师：小猴子爬到了桌子上面跳一跳可以吗?
幼儿：不可以，很危险。
教师：那你们还知道哪些教室里面不能做的事情?
幼儿：打小朋友和小朋友抢玩具，在教室里面跑来跑去，爬到桌子底下，摸电插孔......
三.学习自护方法。
幼儿：告诉老师。
教师：如果不小心流血了怎么办?
幼儿：告诉老师，贴创可贴。
教师：如果不小心碰到了头或者腿呢?
幼儿：揉一揉，告诉老师。
教师：对!有事情要及时告诉老师，还要保护受伤的地方。
四.比一比谁做的最好，如果发现有小朋友乱跑，要告诉他慢点走不要跑。
活动反思：
优点：1.运用生活中幼儿的表现来告诫幼儿要注意安全，不在教室和走廊乱跑。
2.课程结束后以幼儿表现好就会得到小点点奖励来激励幼儿想成走路的习惯，改掉奔跑的习惯。
3.幼儿已经学会自检与反思了，而且会帮助老师监督其他有幼儿。
不足：1.幼儿的自护常识少，需要继续帮助幼儿改正。
2.幼儿的奔跑习惯还要继续纠正。
不乱跑教案篇二
1、初步培养幼儿的上下楼时的安全意识。
2、提醒幼儿上下楼梯时要遵守一定的规范。
3、学习上下楼的正确方法。
活动过程。
一、导入。
情景导入，激发幼儿的兴趣。
它提醒小朋友要注意安全，小朋友你们知道应该怎样正确、安全的上下楼吗?
二、展开。
1、请幼儿说一说平时是怎样上下楼的?
2、老师小结帮助幼儿了解掌握。
小结：小朋友在上下楼梯的时候，不要害怕也不要着急，靠右边走，眼睛看着前方，右手扶住栏杆，脚踩稳台阶一级一级的向前走。
3、提问：人多的时候应该怎样上下楼梯呢?(请幼儿自由回答)。
小结：人多时要一个跟着一个上下楼，不拥挤，不抢先，上下楼时要考右边走。
4、老师带领幼儿练习上下楼，到小狗家送礼物。及时提醒、帮助动作不协调或有不安全行为的幼儿。
三、延伸。
1、幼儿集体唱生日歌向小狗表示祝贺。请一名幼儿当“小狗”为大家表演一个节目，小狗与小朋友告别。
2、活动延伸：在平日的活动中随时指导幼儿形成良好的习惯。
不乱跑教案篇三
活动目标：
一．认识到在教室乱跑很危险，会使自己身体受伤。
二．知道在教室应该慢慢走，小心磕碰。
三．学习几种安全自护的方法。
活动重难点：
一．重点：知道乱跑的危险，学会在教室及走廊慢慢走。
二．难点：学习几种安全自护的方法，如碰到怎么办？流血怎么办。
活动准备：
一．知识准备：幼儿在玩滑梯和日常活动中已经渗透过不乱跑常识。
二．材料准备：大象头饰，ppt。
活动过程：
一．导入：情境导入。
教师：（一位教师扮演大象）哎呦哎呦，好疼呀（捂住膝盖）。
幼儿：大象你怎么啦？
教师：（大象口吻）今天我在教室里面跑来跑去，跑的太快了，膝盖碰到了桌子上面，好疼呀！
二．学习在教室里面玩的正确方法。
教师：小朋友们，大象在教室里面乱跑，碰伤了膝盖，他做的对不对？
教师：你们知道哪些在教室里面玩的正确的方法呢？
教师：你们说的真对！那老师问你们小猪在教室里面追着小朋友跑，对不对？
幼儿：不对，不能追小朋友。
教师：小猴子爬到了桌子上面跳一跳可以吗？
教师：那你们还知道哪些教室里面不能做的事情？
幼儿：打小朋友和小朋友抢玩具，在教室里面跑来跑去，爬到桌子底下，摸电插孔……。
三．学习自护方法。
幼儿：告诉老师。
教师：如果不小心流血了怎么办？
幼儿：告诉老师，贴创可贴。
教师：如果不小心碰到了头或者腿呢？
幼儿：揉一揉，告诉老师。
教师：对！有事情要及时告诉老师，还要保护受伤的地方。
四．比一比谁做的，如果发现有小朋友乱跑，要告诉他慢点走不要跑。
活动反思：
优点：
1．运用生活中幼儿的表现来告诫幼儿要注意安全，不在教室和走廊乱跑。
2．课程结束后以幼儿表现好就会得到小点点奖励来激励幼儿想成走路的习惯，改掉奔跑的习惯。
3．幼儿已经学会自检与反思了，而且会帮助老师监督其他有幼儿。
不足：
1．幼儿的自护常识少，需要继续帮助幼儿改正。
2．幼儿的奔跑习惯还要继续纠正。
不乱跑教案篇四
1、由于吃果冻而卡住气管造成孩子窒息死亡的案例特别多。
2、每到周一时，有的孩子会经常性的闹肚子。
3、在日常生活中，幼儿很喜欢把一些小硬片、碎纸等东西放入口中。
4、进餐时，有的幼儿爱说话，疯闹，嘴里含着饭就去玩了。
5、有的幼儿不生病也硬缠着父母带药到幼儿园。
6、幼儿的自我保护意识差。
1、通过真实的案例让幼儿懂得随便乱吃东西的危害性。
2、引导幼儿乐于探索、交流与分享，激发幼儿的想象力。
3、提高自我保护的意识及应对安全事件的能力。
4、培养幼儿敏锐的观察能力。
5、加强幼儿的安全意识。
图片：
1、老鼠、苍蝇叮咬过的食物。
2、过期的食物。
3、腐烂变质的食物。
4、假冒、劣质的食物。
5、没洗干净的；每组一小筐（内有图片如：幼儿一边走一边喝水；吃饭时在说笑；吃大量的雪糕；把铅笔放入口中等）
一、真实案例《卡在气管里的五角星》（用讲故事的形式即可！可以告诉幼儿这是一个真实的故事。）
教师讲解：这是一个真实的故事：一天，5岁的龙龙突然咳嗽不停，而且有时喘不气来，晚上也睡不好觉。爸爸妈妈赶快带他到医院去检查，结果做很多的检查才判断是得了重感冒，果住院治疗了一个周，病情有所好转，便回家了，可是回到家后，龙龙又咳嗽不停，整天晚上睡不着觉，躺不下，又坐不下，可难受了。爸爸妈妈担心死了。着急的父母又搭车来到了离家很远的医院，最后经过一位有经验的老医生的检查，这位医生从他喉咙的侧面取出了一个大大的铁制的五角星。医生说这个五角星卡在的地方，一般的检查很难发现，幸亏爸爸妈妈及时来到了这里，要不会有生命危险的。经过医生的精心治疗，龙龙的病终于好了。医生告诉龙龙说：“以后，一定不能把一些危险的东西放入口中。”
讲述完后提问：
1、这个故事的名称叫什么？
2、龙龙的身体好受吗？
3、一开始，医生检查出五角星了吗？为什么？
4、龙龙的爸爸、妈妈心里怎样？
5、最后，医生从他气管里取出了什么？为什么会这样？
6、医生对龙龙说了什么？
7、你还知道哪些东西特别危险，不能放入口中？
小结：当我在电视上看到这个真实的故事时，我的心里和龙龙的爸爸、妈妈一样着急，龙龙怎么能把那么大的五角星放入口中，幸亏医生爷爷的高招技术救了龙龙。希望所有的小朋友一定要记住这个教训，千万不能随便往嘴里乱放东西。
二、观看课件引导幼儿讨论
1、课件《进餐时》
内容：幼儿在吃饭时，有的在说笑，有的在扔饭，有的嘴里含着饭在玩玩具，跑闹。
观看后讨论：小朋友这样做，对吗？为什么？
闹。
2、课件《肚子为什么疼》
内容：一天，妈妈从幼儿园接冬冬回家，冬冬非要妈妈买烤肠吃，妈妈只好给冬冬买了两根。冬冬马上吃了。冬冬回到家，看见篮子里盛着许多草莓，抓起来就吃，妈妈说：“冬冬，等洗干净了再吃。”“我不怕脏”冬冬吃。
大班幼儿个性开始形成、独立，对周围事物充满好奇，急于想去探索与体验，却往往忽视了自身的安全。在日常生活中，幼儿很喜欢把一些小硬片、碎纸、玩具、蜡笔、橡皮泥等东西放入口中；幼儿园放学时，有的幼儿吵着要吃门口摊点的油炸、不卫生小食品；个别幼儿不生病也硬缠着父母带药到幼儿园……这些都表示幼儿的自我保护意识差，缺少生活经验和常识。
本次活动我除了用自己亲切的形象，饱满的情绪感染孩子，还通过各种学习形式将幼儿已有的安全知识经验扩展丰富，对幼儿进行安全教育，增强了幼儿的自我保护意识，提高了幼儿应对安全事件的能力。通过真实的案例，我向幼儿进行生动形象的讲述，幼儿精力集中，记忆深刻，发言积极踊跃。课件、图片的运用，吸引孩子的注意力，对幼儿进行了深刻的教育。用孩子喜欢的情景表演，选择孩子身边熟悉的生活情景为题材，让幼儿进行热烈的讨论，取得很好的效果。游戏《判断对错》我采用分组比赛的方法来组织的，幼儿兴趣浓厚，非常投入。整个学习过程中，师幼之间是平等的，氛围是宽松的，学习是快乐的。当然，活动中可能会出现孩子不知道用语言如何表达自己的意思的状况，需要我发挥教学机智，及时引导。总体来说本次活动符合幼儿的年龄特点，力求形成“探究式的师幼互动”，较好的贯彻了《新纲要》。
不乱跑教案篇五
活动目标：
1、知道不能轻信陌生人的、话，不跟陌生人走。
2、了解和掌握一些和陌生人相处的方法。
活动重点：
提醒幼儿外出时不要离开集体和家人，遇到陌生人不能轻信。
活动准备：
1、有关的图片。
2、请一位幼儿园不认识的老师扮演陌生人并设置表演情境。
3、玩具、巧克力、果冻。
活动过程：
一、安全演练。
1、教师扮羊妈妈，告诉幼儿要出去找好吃的，请幼儿在家等妈妈回来，如果有陌生人来，不要离开家。请一个陌生的'老师扮老狼来引诱幼儿。
2、集体讨论：
（1）妈妈出门前怎么说的？
（2）老狼来了是怎么说的，宝宝又是怎么做的？
3、出示图片。
图一：陌生人要你跟他出去玩玩，你不能跟他一起去。
图二：陌生人给你礼物或好吃的时，你不能要。
图三：陌生人要去你家时，你不能带路。
图四：陌生人硬要拉你跟他走时，你要反抗，大声呼救。
二、情境练习。
三、情境一：一个陌生的叔叔对一位小朋友说：“小朋友你真可爱，我请你吃果冻。”接着拿出玩具给她玩。
集体讨论：能不能接受陌生人的礼物呢？应该怎么对他说？
情境二：一个陌生的阿姨敲门进入教室，对某幼儿说：“我是你妈妈的好朋友，她今天没有空来接你。让我送你回家，跟我走吧。”
老师提醒：
（1）你认识她吗？
（2）如果不认识她，能不能轻信她的话，尤其是不能跟陌生人走。
四、活动延伸。
提醒幼儿外出时不要离开集体和家人，遇到陌生人不能轻信。
不乱跑教案篇六
一．认识到在教室乱跑很危险，会使自己身体受伤。
二．知道在教室应该慢慢走，小心磕碰。
三．学习几种安全自护的方法。
一．重点：知道乱跑的危险，学会在教室及走廊慢慢走。
二．难点：学习几种安全自护的方法，如碰到怎么办？流血怎么办。
一．知识准备：幼儿在玩滑梯和日常活动中已经渗透过不乱跑常识。
二．材料准备：大象头饰，ppt。
一．导入：情境导入。
教师：（一位教师扮演大象）哎呦哎呦，好疼呀（捂住膝盖）。
幼儿：大象你怎么啦？
教师：（大象口吻）今天我在教室里面跑来跑去，跑的太快了，膝盖碰到了桌子上面，好疼呀！
幼儿：教室里面不可以乱跑。
二．学习在教室里面玩的正确方法。
教师：小朋友们，大象在教室里面乱跑，碰伤了膝盖，他做的对不对？
幼儿：不对，要慢慢走。
教师：你们知道哪些在教室里面玩的正确的方法呢？
幼儿：不推不挤，不乱跑，要慢慢走。
教师：你们说的真对！那老师问你们小猪在教室里面追着小朋友跑，对不对？
幼儿：不对，不能追小朋友。
教师：小猴子爬到了桌子上面跳一跳可以吗？
幼儿：不可以，很危险。
教师：那你们还知道哪些教室里面不能做的事情？
幼儿：打小朋友和小朋友抢玩具，在教室里面跑来跑去，爬到桌子底下，摸电插孔......
三．学习自护方法。
幼儿：告诉老师。
教师：如果不小心流血了怎么办？
幼儿：告诉老师，贴创可贴。
教师：如果不小心碰到了头或者腿呢？
幼儿：揉一揉，告诉老师。
教师：对！有事情要及时告诉老师，还要保护受伤的地方。
四．比一比谁做的最好，如果发现有小朋友乱跑，要告诉他慢点走不要跑。
优点：1.运用生活中幼儿的表现来告诫幼儿要注意安全，不在教室和走廊乱跑。
2.课程结束后以幼儿表现好就会得到小点点奖励来激励幼儿想成走路的习惯，改掉奔跑的习惯。
3.幼儿已经学会自检与反思了，而且会帮助老师监督其他有幼儿。
不足：1.幼儿的自护常识少，需要继续帮助幼儿改正。
2.幼儿的奔跑习惯还要继续纠正。
不乱跑教案篇七
因为在日常生活中，幼儿很喜欢把一些小硬片、碎纸等东西放入口中，进餐时，有的幼儿爱说话，疯闹，嘴里含着饭就去玩了，由于吃果冻而卡住气管造成孩子窒息死亡的案例也特别多，幼儿的自我保护意识差。所以想设计这样一节课来提高幼儿的安全意识，让幼儿懂得随便乱吃东西的危害性。
1、通过真实的案例让幼儿懂得随便乱吃东西的危害性。
2、引导幼儿乐于探索、交流与分享，激发幼儿的想象力。
3、提高自我保护的意识及应对安全事件的能力。
2、每组一小筐(内有图片如：幼儿一边走一边喝水;吃饭时在说笑;吃大量的雪糕;把铅笔放入口中等)
一、真实案例《卡在气管里的五角星》(用讲故事的形式即可!可以告诉幼儿这是一个真实的故事。)
教师讲解：这是一个真实的故事：一天，5岁的龙龙突然咳嗽不停，而且有时喘不气来，晚上也睡不好觉。爸爸妈妈赶快带他到医院去检查，结果做很多的检查才判断是得了重感冒，果住院治疗了一个周，病情有所好转，便回家了，可是回到家后，龙龙又咳嗽不停，整天晚上睡不着觉，躺不下，又坐不下，可难受了。爸爸妈妈担心死了。着急的父母又搭车来到了离家很远的医院，最后经过一位有经验的老医生的检查，这位医生从他喉咙的侧面取出了一个大大的铁制的五角星。医生说这个五角星卡在的地方，一般的检查很难发现，幸亏爸爸妈妈及时来到了这里，要不会有生命危险的。经过医生的精心治疗，龙龙的病终于好了。医生告诉龙龙说：“以后，一定不能把一些危险的东西放入口中。”
讲述完后提问：
1、这个故事的名称叫什么?
2、龙龙的身体好受吗?
3、一开始，医生检查出五角星了吗?为什么?
4、龙龙的爸爸、妈妈心里怎样?
5、最后，医生从他气管里取出了什么?为什么会这样?
6、医生对龙龙说了什么?
7、你还知道哪些东西特别危险，不能放入口中?
小结：当我在电视上看到这个真实的故事时，我的心里和龙龙的爸爸、妈妈一样着急，龙龙怎么能把那么大的五角星放入口中，幸亏医生爷爷的高招技术救了龙龙。希望所有的小朋友一定要记住这个教训，千万不能随便往嘴里乱放东西。
1、图片《进餐时》
内容：幼儿在吃饭时，有的在说笑，有的在扔饭，有的嘴里含着饭在玩玩具，跑闹。
观看后讨论：小朋友这样做，对吗?为什么?
小结：人在吃饭时，饭宝宝都要经过气管，再到胃，如果吃饭时说话，疯闹，饭宝宝就会走错路，也就容易呛伤，严重者饭卡在气管里，会因为喘不上气来而死亡。所以小朋友吃饭喝水时，一定要安静，不能说笑，打闹。
2、图片《肚子为什么疼》
内容：一天，妈妈从幼儿园接冬冬回家，冬冬非要妈妈买烤肠吃，妈妈只好给冬冬买了两根。冬冬马上吃了。冬冬回到家，看见篮子里盛着许多草莓，抓起来就吃，妈妈说：“冬冬，等洗干净了再吃。”“我不怕脏”冬冬吃了很多。夜里，不知为什么冬冬的肚子疼得不得了。
观看后讨论：
小朋友，冬冬的肚子为什么会疼?说一说，你是怎样做的?
小结：。吃水果之前一定要洗干净，要不然就会肚子疼。
3、情景表演《好吃的鱼》
内容：今天是星期天，明明的妈妈买来了一条大鲤鱼。做了一道好吃的红烧鲤鱼。明明闻着香香的味道忙地吃了起来，妈妈说：“明明，别着急，把鱼刺弄干净了在吃，但明明可着急了，突然，喉咙里卡住了鱼刺，明明难受得哭起来了。妈妈一边安慰明明，一边带他到医院后，医生阿姨帮他把鱼刺取出来了。
提问：
(1)明明应怎样吃鱼?
(2)鱼刺卡在喉咙里该怎么办?
小结：小朋友吃鱼时，一定要仔细把鱼刺弄干净再吃，一旦鱼刺卡住了，小朋友也不要哭，因为越哭，鱼刺就陷得越深，应赶快告诉妈妈或老师，带你到医院去治疗。
三、游戏判断对错
1、邻居的小哥哥给了小妹妹一个很小的果冻吃。
小结：小朋友听过有很多小孩由于吃果冻而卡住喉咙里喘不气来而死亡的事情吗?果冻我们小朋友尽量不吃，即使要吃时，一定要用小勺弄碎了再吃。特别是小的孩子一定不要吃小的果冻。
2、小朋友拿了一个玻璃球放在嘴里玩。
小结：玻璃球是危险物品，千万不要放在嘴里玩，容易出危险。
四、操作活动
1、请幼儿把小筐里认为做得不正确的图片挑出来，并说一说为什么。
例如：小朋友一边走一喝水，容易呛到。
2、师巡回观察幼儿引导幼儿互相讨论。
1、把活动后的图片张贴在四周，幼儿随时观看。
2、每天严把幼儿入园这一关，认真做到一摸、二看、三查、四问。不让幼儿带任何东西入园。把安全隐患消灭在萌芽当中。
3、午睡上床前，逐一检查每个幼儿手里，兜里是否有异物。
4、与家长配合，共同教育幼儿少吃冷饮，果冻，不往嘴里乱放东西。
5、一日生活中，教师一定要认真观察，随机教育。每时每刻绷紧安全这根弦，随机教给幼儿解决突发事件的方法。
不乱跑教案篇八
活动目标：
1、让幼儿知道垃圾会污染环境，滋生病毒与蚊蝇，危害人类健康。
2、教育幼儿从小爱护环境卫生，培养幼儿把垃圾丢进垃圾良好习惯。
活动准备：
垃圾堆图片、
活动过程：
一、让幼儿了解垃圾会污染环境，滋生病毒与蚊蝇，危害人们健康。
1、教师放置垃圾桶在教室：
教师：
小朋友来闻闻有什么气味？（臭味）你知道难闻的气味中从哪里来的？（垃圾桶）。
2、教师：小朋友闻到很难闻的气味有什么感觉？（难受）。
3、出示垃圾堆图片：
小朋友看看垃圾堆上有什么在到处飞、到处爬？（苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂）。
幼儿议论后，教师告诉幼儿：
垃圾堆上有苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂，它们会传染各种疾病；还有各种病毒、细菌、会影响人的身体健康。
二、知道生活垃圾是人们在日常生活中丢弃的各种废品，教育幼儿在日常生活中注意爱护环境，把垃圾丢到垃圾桶里。
1、教师：
小朋友知道这些垃圾是从哪里来的？我们来看看垃圾中有哪些东西？
教师用钳子钳出垃圾中的不同东西，让幼儿逐一说出其名称：果皮、菜叶、塑料袋、包装盒等。
2、教师小结：
人们日常生活中不要的、丢弃的东西就变成了垃圾，垃圾就丢在规定的地方，如垃圾桶内，由环保工人统一送到垃圾站，再集中处理，这样就不会影响环境卫生了。
3、培养幼儿从小养成良好的卫生习惯：
教师：
我们从小要讲卫生，自己不要乱扔垃圾，督促他人不要乱丢垃圾，今天就来当幼儿园的环保小卫士，跟着老师来检查幼儿园里是否有乱扔的垃圾，把墙角、树下的垃圾用火钳钳到塑料袋中，再扔到垃圾筒里。
教师带领幼儿到幼儿园里各个角落检查。
不乱跑教案篇九
现代社会中，人们的生活节奏越来越快，工作与学习的压力也越来越大。在这个繁忙的世界中，许多人会感到焦虑、疲倦甚至无助。而在这样的背景下，“不乱跑”成为了一个越来越受关注的话题。在有限的时间里，如何提高效率、降低压力成为了人们共同面临的难题，不乱跑则成为了一种解决方案。我亲身体会到了不乱跑的魅力，在此与大家分享我的心得体会。
第二段：提高效率。
首先，不乱跑能够帮助我们提高工作和学习的效率。当我们不乱跑时，我们可以将注意力集中在手头的事情上，避免不必要的干扰和分散。在一个没有干扰的环境中，我们可以更好地思考和集中精力，这样能够更快速地完成任务和解决问题。不乱跑让我学会了将时间分配合理，将每一分钟都用在值得做的事情上，从而事半功倍地完成任务。
第三段：降低压力。
除了提高效率，不乱跑还能够帮助我们降低压力。在如今竞争激烈的社会中，人们往往会因为工作和学习的压力而感到焦虑和疲惫。而不乱跑让我找到了一种舒缓压力的方式。当我每天定下几个重要的任务，并且不再随处乱跑时，我就能够更好地组织时间和任务，从而减轻了压力的感受。此外，不乱跑还可以帮助我们保持心理的健康，避免疲惫和沮丧的情绪。
第四段：提升自律。
不乱跑还能够帮助我们提升自律能力。当我能够坚持不乱跑时，我就能够培养自己坚持不懈的品质。不乱跑不仅仅是在时间和任务上的管理，更是对自己的要求和约束。通过不乱跑，我学会了在困难面前坚持，不放弃，这种坚持的品质也反过来影响了我的生活中其他的方面。在学习和工作中，我能够持之以恒，认真对待每一个任务，从而提高了效率和质量。
第五段：与他人建立更好的关系。
最后，不乱跑还可以帮助我们与他人建立更好的关系。在不乱跑的过程中，我学会了尊重和倾听他人，学会了与他人进行良好的沟通。这种良好的沟通能力让我更好地与同事、朋友和家人建立起紧密的联系。当我能够将注意力集中在与人交流上时，我能够更好地理解他人的想法和需要，从而建立起更好的互动和友谊。
总结：
不乱跑不仅可以提高效率，降低压力，提升自律能力，还能够建立更好的人际关系。在快节奏的现代社会中，在工作和学习的压力下，不乱跑成为了我们面对问题和挑战的良好方法。通过不乱跑，我们能够更好地利用时间和资源，从而达到自己的目标。我深深体会到不乱跑带给我的种种好处，并坚信在今后的生活中，我将以不乱跑为理念，更好地掌控自己的生活。
不乱跑教案篇十
１、由于吃果冻而卡住气管造成孩子窒息死亡的案例特别多。
２、每到周一时，有的孩子会经常性的闹肚子。
３、在日常生活中，幼儿很喜欢把一些小硬片、碎纸等东西放入口中。
４、进餐时，有的幼儿爱说话，疯闹，嘴里含着饭就去玩了。
５、有的幼儿不生病也硬缠着父母带药到幼儿园。
６、幼儿的自我保护意识差。
１、通过真实的案例让幼儿懂得随便乱吃东西的危害性。
２、引导幼儿乐于探索、交流与分享，激发幼儿的想象力。
３、提高自我保护的意识及应对安全事件的能力。
4、培养幼儿对事物的判断能力。
5、增强安全意识，克制自己的好奇心，不去危险的地方玩耍。
真实案例《卡在喉咙里的硬币》；课件《进餐时》、《肚子为什么疼》；情景表演《好吃的鱼》；图片：
１、老鼠、苍蝇叮咬过的食物。
２、过期的食物。
３、腐烂变质的食物。
４、假冒、劣质的食物。
５、没洗干净的；每组一小筐（内有图片如：幼儿一边走一边喝水；吃饭时在说笑；吃大量的雪糕；把铅笔放入口中等）［活动过程］一、真实案例《卡在气管里的五角星》（用讲故事的形式即可！可以告诉幼儿这是一个真实的故事。）教师讲解：这是一个真实的故事：一天，5岁的龙龙突然咳嗽不停，而且有时喘不气来，晚上也睡不好觉。爸爸妈妈赶快带他到医院去检查，结果做很多的检查才判断是得了重感冒，果住院治疗了一个周，病情有所好转，便回家了，可是回到家后，龙龙又咳嗽不停，整天晚上睡不着觉，躺不下，又坐不下，可难受了。爸爸妈妈担心死了。着急的父母又搭车来到了离家很远的医院，最后经过一位有经验的老医生的检查，这位医生从他喉咙的侧面取出了一个大大的铁制的五角星。医生说这个五角星卡在的地方，一般的检查很难发现，幸亏爸爸妈妈及时来到了这里，要不会有生命危险的。经过医生的精心治疗，龙龙的病终于好了。医生告诉龙龙说："以后，一定不能把一些危险的东西放入口中。"讲述完后提问：
１、这个故事的名称叫什么？
２、龙龙的身体好受吗？
３、一开始，医生检查出五角星了吗？为什么？
４、龙龙的爸爸、妈妈心里怎样？
５、最后，医生从他气管里取出了什么？为什么会这样？
６、医生对龙龙说了什么？
７、你还知道哪些东西特别危险，不能放入口中？
小结：当我在电视上看到这个真实的故事时，我的心里和龙龙的爸爸、妈妈一样着急，龙龙怎么能把那么大的五角星放入口中，幸亏医生爷爷的高招技术救了龙龙。希望所有的小朋友一定要记住这个教训，千万不能随便往嘴里乱放东西。
二、观看课件引导幼儿讨论１、课件《进餐时》
内容：幼儿在吃饭时，有的在说笑，有的在扔饭，有的嘴里含着饭在玩玩具，跑闹。
观看后讨论：小朋友这样做，对吗？为什么？
小结：人在吃饭时，饭宝宝都要经过气管，再到胃，如果吃饭时说话，疯闹，饭宝宝就会走错路，也就容易呛伤，严重者饭卡在气管里，会因为喘不上气来而死亡。所以小朋友吃饭喝水时，一定要安静，不能说笑，打闹。
２、课件《肚子为什么疼》
内容：一天，妈妈从幼儿园接冬冬回家，冬冬非要妈妈买烤肠吃，妈妈只好给冬冬买了两根。冬冬马上吃了。冬冬回到家，看见篮子里盛着许多草莓，抓起来就吃，妈妈说："冬冬，等洗干净了再吃。""我不怕脏"冬冬吃了很多。夜里，不知为什么冬冬的肚子疼得不得了。
观看后讨论：
小朋友，冬冬的肚子为什么会疼？说一说，你是怎样做的？
观看图片：
（１）老鼠、苍蝇叮咬过的食物。
（２）过期的食物。
（３）腐烂变质的食物。
（４）假冒、劣质的食物。
（５）没洗干净的食物。
提问：这些东西你吃过吗？说一说，这些东西为什么不能吃？
小结：大街上的烧烤的东西特别不卫生，而且吃了容易致癌。吃水果之前一定要洗干净。买食物一定要有质量安全标志，保制期内的食物。一些腐烂变质，老鼠、苍蝇叮咬过的假冒、劣质的食物不能吃，否则会食物中毒的。
３、情景表演《好吃的鱼》
内容：今天是星期天，明明的妈妈买来了一条大鲤鱼。做了一道好吃的葱油鲤鱼。明明闻着香香的味道忙地吃了起来，妈妈说："明明，别着急，把鱼刺弄干净了在吃，但明明可着急了，突然，喉咙里卡住了鱼刺，明明难受得哭起来了。妈妈一边安慰明明，一边带他到医院后，医生阿姨帮他把鱼刺取出来了。
提问：
（１）明明应怎样吃鱼？
（２）鱼刺卡在喉咙里该怎么办？
小结：小朋友吃鱼时，一定要仔细把鱼刺弄干净再吃，一旦鱼刺卡住了，小朋友也不要哭，因为越哭，鱼刺就陷得越深，应赶快告诉妈妈或老师，带你到医院去治疗。
三、游戏判断对错１、上幼儿园时，没有生病的小红非要妈妈帮她带药到幼儿园。
小结：不生病时，不能随便吃药，否则也会对身体造成伤害。而且爸爸、妈妈的药更不能吃，有可能造成中毒，后果非常严重。
２、邻居的小哥哥给了小妹妹一个很小的果冻吃。
小结：小朋友听过有很多小孩由于吃果冻而卡住喉咙里喘不气来而死亡的事情吗？果冻我们小朋友尽量不吃，即使要吃时，一定要用小勺弄碎了再吃。特别是小的孩子一定不要吃小的`果冻。
３、夏天来了，天气太热，我喝了饮料，又吃雪糕。
小结：夏天天气虽然很热，但也尽量少吃雪糕，因为雪糕太凉容易让胃宝宝难受的。
４、小朋友拿了一个玻璃球放在嘴里玩。
小结：玻璃球是危险物品，千万不要放在嘴里玩，容易出危险。
四、操作活动１、请幼儿把小筐里认为做得不正确的图片挑出来，并说一说为什么。
例如：小朋友一边走一喝水，容易呛到。
２、师巡回观察幼儿引导幼儿互相讨论。
活动延伸：
１、把活动后的图片张贴在四周，幼儿随时观看。
２、每天严把幼儿入园这一关，认真做到一摸、二看、三查、四问。不让幼儿带任何东西入园。把安全隐患消灭在萌芽当中。
３、午睡上床前，逐一检查每个幼儿手里，兜里是否有异物。
４、与家长配合，共同教育幼儿少吃冷饮，果冻，不往嘴里乱放东西。
５、一日生活中，教师一定要认真观察，随机教育。每时每刻绷紧安全这根弦。
６、随机教给幼儿解决突发事件的方法。
活动分析：
１、通过真实的案例，教师向幼儿进行生动形象的讲述，幼儿精力集中，记忆深刻，发言积极踊跃。
２、用孩子喜欢的情景表演，选择孩子身边熟悉的生活情景为题材，进行热烈的讨论，取得了很好的效果。
３、图片《不能吃的食物》的运用，吸引孩子的注意力，对幼儿进行了深刻的教育。
４、游戏《判断对错》我采用分组比赛的方法来组织的，幼儿兴趣浓厚，非常投入。
大班幼儿个性开始形成、独立，对周围事物充满好奇，急于想去探索与体验，却往往忽视了自身的安全。在日常生活中，幼儿很喜欢把一些小硬片、碎纸、玩具、蜡笔、橡皮泥等东西放入口中；幼儿园放学时，有的幼儿吵着要吃门口摊点的油炸、不卫生小食品；个别幼儿不生病也硬缠着父母带药到幼儿园……这些都表示幼儿的自我保护意识差，缺少生活经验和常识。
本次活动我除了用自己亲切的形象，饱满的情绪感染孩子，还通过各种学习形式将幼儿已有的安全知识经验扩展丰富，对幼儿进行安全教育，增强了幼儿的自我保护意识，提高了幼儿应对安全事件的能力。通过真实的案例，我向幼儿进行生动形象的讲述，幼儿精力集中，记忆深刻，发言积极踊跃。课件、图片的运用，吸引孩子的注意力，对幼儿进行了深刻的教育。用孩子喜欢的情景表演，选择孩子身边熟悉的生活情景为题材，让幼儿进行热烈的讨论，取得很好的效果。游戏《判断对错》我采用分组比赛的方法来组织的，幼儿兴趣浓厚，非常投入。整个学习过程中，师幼之间是平等的，氛围是宽松的，学习是快乐的。当然，活动中可能会出现孩子不知道用语言如何表达自己的意思的状况，需要我发挥教学机智，及时引导。总体来说本次活动符合幼儿的年龄特点，力求形成“探究式的师幼互动”，较好的贯彻了《新纲要》。
不乱跑教案篇十一
班会目的：能够分辨自己和别人的东西。别人的东西在没经过别人的同意时不能拿走活借用，能够抵得住各种物品的诱惑，正确的看待金钱和物品，懂得信任与尊重比任何财务都重要。
班会形式：为了使学生深刻懂得随便拿别人的东西是不对的,会给别人带来麻烦,也是没有礼貌的行为,借东西要得到别人的允许,用完要及时归还的道理。作为一名小学生，应该如何看待钱和物，从故事中找到答案。班会过程：
一、导入：
最近我们班发生了一件轰动全校的事情，虽然老师让这三位同学惊醒了反思，做了检讨。但是从后续的调查中发现，还有不同年级、不同班级的孩子也出现了偷盗的行为。针对本次事件我们开展一次主题队会《别人的东西我不拿》。
二、讲小故事：
1）范仲淹“封金不纳”的故事。
范仲淹，字希文，汉族，苏州吴县（今属江苏）人。北宋著名的政治家、思想家、军事家和文学家、他为政清廉，体恤民情，刚直不阿，力主改革，屡遭奸人陷害数度被贬。
范仲淹历来以清正廉洁著称于世。他有一个好友临终时托咐给他一个用火漆封了口、并加盖了印章的口袋，对他说：“我一生的积蓄都在这里面了，现在，我把它与年幼的儿子一并交付给您了，由您处置一切吧！”好友去世后，范仲淹一面精心养育朋友的儿子，一面珍藏着这个口袋。曾经有一段时间，范仲淹家里穷得只能靠喝粥度日。有个巨富听说他有一个价值连城的口袋，想出巨资买下，范仲淹一口回绝了，说：“这是朋友的钱，我怎能私自动用？”
河南郡乐羊子的妻子，是一个不知道是姓什么的人家的女儿。乐羊子为了让自己的妻子过上好一点的生活，决定到洛阳城里学点本事多挣点钱。当乐羊子告别妻子背着行囊往洛阳城去的路上行走时，捡到一块别人丢失的金子，心想：我有了金子，就不愁吃喝了，还去城里做什么工呀？还是拿着金子回家和妻子一起享受一下好的生活吧！于是他就回家把金子给了妻子。不料妻子得知事情经过后说：“我听说有志气的人不喝‘盗泉’的水，廉洁方正的人不接受他人傲慢侮辱地施舍的食物，何况是捡拾别人的失物、谋求私利来玷污自己的品德呢！”羊子听后十分惭愧，就把金子放过原处，然后远远地出外拜师求学去了。
乐羊子妻不但不收丈夫拾来的金子，而且用“志士不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”的典故说服丈夫，进一步指出因贪小利而失大节的危害，使乐羊子非常惭愧，知错就改并远寻师学。
3）朱林华拾金不昧先进事迹这是一个发生在2007年的一个真实故事：
管理学院2006级工程造价（专）4班朱林华同学，于10月1日上午在黄岛汽车站捡到一女士黑色手提包，内有4000元存折一张，现金300元，另外有身份证等物品一宗。朱林华同学捡到手提包后在原地等待近1个半小时，在未等到失主认领的情况下，朱林华同学返回学校将包交至学校保卫处。在学校保卫处老师的帮助下，最终联系到了失主——在黄岛一玩具厂上班的梁女士。当梁女士接过失而复得的包时，激动万分，为朱林华同学拾金不昧的精神深深感动。梁女士称，其在车站购买回家的车票时将手提包丢失，发现包丢失后忙于进行银行卡挂失而未返回车站寻找，自己没有想到自己的包能找回，非常感谢朱林华同学和青岛理工大学的老师。
三、讨论。
三国时期刘备曾说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”这是上学期你们所学到的名句，老师也要求你们会写了，会背了，那我想请问一下班上的同学们有多少真的可以理解呢？请大家发表一下自己的观点。
正解：“莫以恶小而为之，莫以善小而不为”。不要认为坏事很小就去做，不要认为好事很小就不去做。这句话讲的是做人的道理，恶，即使是小恶也不能去做；善，即使是小善也必须要做。
1、认为生活中什么比钱财重要（友谊、信任、尊重、健康、诚信、尊严、人格）。
2、我们做一个小小的讨论好吗？
在我们的生活中什么是小恶？
3、君子爱财取之有道。
君子：有才德的人道：合法之道。君子爱财之心人皆有之，有道德修养的人通过合理合法的渠道获取正当利益，绝不获取不义之财。这里所说的“道”，就是相关的法律和纪律的。我们在取得财物时首先要想一想是否符合法律规范和纪律要求，然后再决定弃取。不妄取，就是要求我们不随意而取，要在法律和纪律允许的范围之内谋取财物。
使学生深刻懂得随便拿别人的东西是不对的,会给别人带来麻烦,也是没有礼貌的行为,借东西要得到别人的允许,用完要及时归还的道理。
最后我希望如果是我们班上真的有那种不小心喜欢上“小恶”，下课后来告诉我掉钱那位同学的钱的去处，勇敢承认自己的行为，这可是一种大善。我不希望班上的同学有任何品德上的问题。
不乱跑教案篇十二
第一段：引言（引出主题）。
在现代社会的高速发展与生活方式的多元化中，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。而在这种状态下，不少人选择了跑步作为一种放松心情、缓解压力的方式。然而，在跑步过程中，很多人经常会出现乱跑的现象，这不仅导致了跑步效果的降低，还增加了受伤的风险。因此，如何不乱跑成为了一个需要思考和解决的问题。
第二段：认识乱跑的原因。
乱跑的原因是多方面的，首先是由于缺乏科学的跑步训练。许多人没有系统地学习跑步技巧和训练方法，导致他们在跑步过程中缺乏正确的姿势和节奏，无法充分发挥身体的潜能。其次是心理状态不稳定。跑步是一项长期的锻炼和挑战，需要持之以恒的毅力和坚持。然而，很多人在跑步过程中容易产生厌倦、消极甚至放弃的情绪，导致跑步过程的不稳定和乱跑的出现。
第三段：培养正确的跑步习惯。
要解决乱跑的问题，首先需要培养正确的跑步习惯。第一，选择适合自己的跑步鞋，以提供良好的支撑和缓冲效果。第二，注意保持良好的姿势，头部微微向前，眼睛注视前方，身体放松自然，挥臂有力但不过分。第三，掌握正确的呼吸方式，鼻子吸气、嘴巴呼出，保持稳定而有节奏的呼吸。第四，跑步前进行适当的热身运动，如拉伸、慢跑等，以减少受伤的风险。第五，确定自己的跑步速度和里程，根据自身的实际情况进行科学的规划和提高。
第四段：建立良好的跑步心态。
除了培养正确的跑步习惯外，建立良好的跑步心态也是重要的。首先，要积极乐观地面对跑步过程中的困难和挑战。跑步是一项需要汗水和坚持的运动，没有轻松取得成果的捷径。其次，要给自己设定合理的目标并逐步实现。不要一开始就急于求成，应该循序渐进地提高自己的跑步速度和距离。最后，要坚持不懈，不要因为一次失败或者疲倦而放弃。只有不断地坚持和努力，才能够收获跑步带来的健康和快乐。
第五段：总结回顾。
在如何不乱跑的问题上，我们应该首先认识到乱跑产生的原因并作出相应调整，例如通过科学的训练和规划来培养正确的跑步习惯。其次，我们还要有良好的跑步心态，以积极乐观的态度面对跑步过程中的困难和挑战，设定合理的目标并坚持不懈地追求。通过这样的努力和改变，我们将能够更好地享受跑步带来的健康和快乐，同时也在生活中更加从容和自信地面对各种挑战。
不乱跑教案篇十三
活动目标：
1、引导幼儿通过录象懂得乱吃东西的危害性。
2、引导幼儿乐于探索、交流与分享，激发幼儿的想象力。
3、提高自我保护的意识及应对安全事件的能力。
4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
活动准备：
录象《卡在喉咙里的五角星》、每组一小筐图片。
图片：
1、老鼠、苍蝇叮咬过的食物。
2、过期的食物。
3、腐烂变质的食物。
4、假冒、劣质的食物。
5、没洗干净的食物。
活动过程：
一、观看录象《卡在喉咙的五角星》。
1、教师提问“刚刚你们看到了什么？”“小男孩的做法对吗？”
2、幼儿相互交流讨论“他这样做了会怎样？”“你有没有这样做过？”
3、教师做适当小结。
二、看图片。
1、教师提问“这些东西你吃过吗？”
2、引导幼儿讨论“这些东西为什么不能吃？”
3、教师适当小结。
三、游戏判断对错。
1、教师提问“上幼儿园时，没有病的小明非要妈妈帮她带药到幼儿园；夏天快来了，天气太热，我喝了饮料又吃雪糕；小朋友拿了一个玻璃球放在嘴里。”
2、教师小结—不生病乱吃药，也会对身体造成伤害；冷的东西吃多了对胃宝宝不好；玻璃球放在嘴里很危险。
四、操作活动。
1、请幼儿自由抽取图片，并说一说这些东西为什么不能吃？
2、教师巡回观察，引导幼儿互相讨论。
活动反思。
教师向幼儿进行生动形象的讲述，幼儿精力集中，记忆深刻，发言积极踊跃。
用孩子喜欢的情景表演，选择孩子身边熟悉的生活情景为题材，进行热烈的讨论，取得了很好的效果。
不乱跑教案篇十四
一、兴趣导入。
1、播放“120急救车”声音。
师：“发生什么事啦？”（幼儿大胆猜测，相互交流）。
2、出示一枚小小的铁制五角星，说：“要想知道发生什么事，那就让这小小的五角星告诉你？”
二、故事导入。
1、讲述故事《卡在喉咙里的五角星》。
2、提问：“医生从龙龙气管里取出了什么？为什么会这样？医生对龙龙说了什么？你还知道哪些东西特别危险，不能放入口中？”
三、课件及情景表演深入。
1、课件《进餐时》。
内容：幼儿在吃饭时，有的在说笑，有的在扔饭，有的嘴里含着饭在玩玩具，跑闹。
观看后讨论：小朋友这样做，对吗？为什么？
小结：人在吃饭时，饭宝宝都要经过气管，再到胃，如果吃饭时说话，疯闹，饭宝宝就。
饭喝水时，一定要安静，不能说笑，打闹。
2、课件《肚子为什么疼》。
内容：一天，妈妈从幼儿园接冬冬回家，冬冬非要妈妈买烤肠吃，妈妈只好给冬冬买了两根。冬冬马上吃了。冬冬回到家，看见篮子里盛着许多草莓，抓起来就吃，妈妈说：“冬冬，等洗干净了再吃。”“我不怕脏”冬冬吃了很多。夜里，不知为什么冬冬的肚子疼得不得了。观看后讨论：
小朋友，冬冬的肚子为什么会疼？说一说，你是怎样做的？
观看图片：
（1）老鼠、苍蝇叮咬过的食物。
（2）过期的食物。
（3）腐烂变质的食物。
（4）假冒、劣质的食物。
（5）没洗干净的食物。
提问：这些东西你吃过吗？说一说，这些东西为什么不能吃？
小结：大街上的烧烤的东西特别不卫生，而且吃了容易致癌。吃水果之前一定要洗干净。
劣质的食物不能吃，否则会食物中毒的。
三、游戏判断对错。
能吃，有可能造成中毒，后果非常严重。
2、邻居的小哥哥给了小妹妹一个很小的果冻吃。
小结：小朋友听过有很多小孩由于吃果冻而卡住喉咙里喘不气来而死亡的事情吗？果冻。
小的果冻。
3、夏天来了，天气太热，我喝了饮料，又吃雪糕。
小结：夏天天气虽然很热，但也尽量少吃雪糕，因为雪糕太凉容易让胃宝宝难受的。
4、小朋友拿了一个玻璃球放在嘴里玩。
小结：玻璃球是危险物品，千万不要放在嘴里玩，容易出危险。
不乱跑教案篇十五
活动目标：
1、在游戏的情景中，激发幼儿说话的兴趣。
2、通过活动懂得不乱扔垃圾。
活动准备：
木偶（小兔，小猴）糖若干。
活动过程：
（一）导入部分：
1．宝宝：你想到那里去玩？妈妈带你去（幼儿自由讲）。
2．律动：跟着妈妈走走（边开边自由讲讲看到了什么？可讲教室环境）。
3．公园到了，我们到草地上坐会。
（二）基本部分。
1、小朋友猜猜，今天会有什么小动物到公园里玩？幼儿自由讲各种动物。
2、木偶表演。
a．小猴“今天，天气真好，到公园去玩，这个香蕉真好吃”（吃香蕉，随手一扔，下场）。
b．小兔“公园真好玩，唉呦！谁扔的香蕉皮呀？摔交。
提问：
a、小兔怎么了？
b、怎么会摔交的？（快帮小兔揉揉）幼儿自由对小兔讲讲安慰的话。
c、是谁扔的香蕉皮？
d、那，香蕉皮应该扔那？
快把小猴叫出来对他说（小猴，不要乱扔垃圾，要扔到垃圾箱里）幼儿学说。
木偶表演。
现在小猴怎样了？（不乱扔垃圾了）。
3、分糖幼儿每人一颗观察是否有幼儿将糖纸扔到地上。
（三）结束部分。
不早了，我们开汽车回家了，音游《汽车开来了》。
不乱跑教案篇十六
我们是“双面胶”
上课铃响了，我们安安静静，端端正正地坐着。
“这节课老师要去开会，大家这节课就看光碟吧！”老师说。
“椰！好啊！”教室里欢呼起来。
“哈哈，瞧你们高兴的样子，不过别高兴的太早了，我要宣布几条纪律……”老师严肃地说。
我是负责电脑的班干部，当然要上台去为大家服务了。老师离开了，我以为大家会闹个翻天，心想：今天我播放光碟可能有点难度啊！可万万没有想到大家并没有吵。我很高兴地为大家播放了，大家也安安静静看了起来。
可是在保持安静的时候，不知道从那个角落里发出了一声大笑，宁静被打破了，这一笑好像一声春雷，同学们的讲话声像雨点一样噼里啪啦地“落”了下来，换一种说法就是：那一声笑，像百米跑步一样，裁判一开枪，大家使劲往前冲！枪声就是笑声的命令，大家这样开始大笑了，说话声慢慢地扩散开，班干部们怎么管也管不住了。我把电脑音量调高了，企图用光碟的精彩内容来吸引并盖住说话的吵闹声，哈哈，还真有点效果。我正高兴呢，突然发现有几个同学在教室里跑来跑去，尽捣乱，有好几个同学都被打哭了，班干部把那几个顽皮蛋带回座位，劝其别闹了，可班干部一转身，他们又开始闹了。
没办法，“首脑”们决定，请老师来，我们班干部就想：老师一定会非常生气的。我灵机一动喊道：“老师来了！”
哇，一下子同学们安静了，可是还有个别不怕死的同学在低声说：“骗子”，我的脸“刷”得气红了，无奈只好去请老师了，这下同学们可是真真实实地像龟孙子一样安静了。
哎，老师天天教育我们不要当“双面胶”，可我们还是当了“双面胶”啊！
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