不断总结可以提高学习效果和记忆力。写好总结需要良好的组织和分析能力，要将杂乱的信息整理成有条理的文字。下面是一些精美的总结范文，供大家参考和学习，希望能够激发大家的写作灵感。
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇一
1、知识目标：引导学生认识挫折，认识人生难免会有挫折，用积极的心态面对挫折，勇敢地面对挫折，才能获得成功。
2、能力目标：通过教学使学生学会面对挫折，学会应付挫折的方式。
3、情感态度与价值观：激发学生克服困难、战胜挫折的心理动机，提高自身对挫折的承受力，获得成功启示。
重点：认识挫折是生活中的一部分，认识到用积极的态度面对挫折才能成功。
难点：学会积极地面对挫折，学会应付挫折的方式。
幻灯片开始投影。
（一）、导入：
答案可能有：新年快乐；越来越漂亮；心想事成；梦想成真等。
学生回答：不能。
其实，在生活当中，我们会经常遇到困难和挫折，假如处理得当，它们会成为人生经历中的一笔财富；假如处理不当，它们就会成为我们人生的包袱，阻碍我们的成功。人生不如意十之八九了，那么我们应该怎样认识挫折，面对挫折呢？这就是我们今天要讲的新内容《人生难免有挫折》。
（二）、瞭望台——关于日本年轻人受挫的故事
1、老师介绍书本里“瞭望台”的故事：
日本一位才华横溢的人报考某大公司，大出意外的是他竟未被录用，他不能忍受这样的挫折，就自杀了。不久真相大白，原来是计算机统计失误。人们为他惋惜不已，但公司总经理并不惋惜。总经理认为：一个心灵如此脆弱的人即使到了公司，也难有作为。一个人如果没有一定的抗挫折能力，他就有可能被社会所淘汰。
2、提问，引导学生思考
（1）读了这个故事后，同学们认为这个青年人的做法恰当不恰当呢？
（2）你们认同总经理的说法吗？他说的有没有道理呢？
（三）、认识挫折
1、介绍挫折的定义和常见内容
刚刚同学们对这个日本青年人的做法有很多种不同的观点。在现实生活中，挫折是一直陪伴着我们的，那么现在就让我们一起来认识认识挫折。
挫折实际上就是人们在做有目的的活动过程中遇到障碍或者干扰，目标不能达到，需要得不到满足的情绪状态。
比如：考试不及格；想竞选班长却选不上；被老师批评；别人笑自己身体有缺陷；觉得自己样貌不好看。
2、介绍挫折的影响因素
我们知道，挫折在生活中经常会碰到，那么，挫折它会受到哪些因素的影响呢？让我们一起来看看下面几张图片：
（幻灯片呈现出第一张图片）
学生自行归纳出是自然因素或者老师引导学生归纳是自然因素。自然因素是指不能预测和及时防范的天灾人祸。
（呈现出下一张幻灯片）
学生：（笑）不会。
这个归纳起来可能会比较难。老师会根据实际情况引导学生这是人为因素。人为因素涉及到的有教师、父母、同学之间沟通不当，或者亲人突然亡故等。
（呈现出第三张幻灯片）
最后让我们看看最后一张图片。图片里边都有谁啊？
学生回答：姚明和潘长江（或者不知道）。
学生回答：个人因素。生理因素等等。
由此老师和学生一起归纳出是个人因素。个人因素包括个人的道德品质、智力、体力、外貌等。然后对挫折的影响因素作个小归纳，对每个因素都大致举些事例帮助学生更好地理解。
（四）、体验场
这个部分会根据时间，选择几个学生讲述自己遇到的挫折。
（五）、活动园
（1）引入
好的，感谢这些同学和我们一起分享他们的故事。那么下面，我们一起来看看一下几种挫折：考试成绩突然下降，亲人遭遇到意外，被老师同学家长误解，别人讥笑自己身体有缺陷。假如是你遇到这样的情况，你的反应会怎样？又会怎么处理呢？现在我们先不急着解决这个问题。我们带着这两个疑问，一起来看看下面的故事，看看他们是怎样面对挫折的。
（2）以名人故事激趣，启发学生
幻灯片投影，由老师一边切换一边讲解肯德基创始人哈伦德山德十的故事：
5岁时，父亲去世；14岁时，辍学流浪；16岁时，谎报年龄参军，军旅生活处处不顺心；18岁，结婚，不久妻子卖了他的财产逃跑；后来学法律学不成，卖过保险、卖轮胎，经营渡船、加油站。都失败了。中年时作餐厅厨师和洗瓶师，不久又失业；65岁，获得第一份社会保险支票，并用105美元创办自己的事业；88岁，事业大获成功。
肯德基就是这样创办并从此风靡全球的。可是大家确很少知道哈伦德山德十是经过了这么多挫折才获得成功的'。其实，很多人都是的成功都是经历很多挫折的，比如孔子、孙膑、爱因斯坦。（幻灯片切换，大致介绍他们的故事）
从上面的故事中，我们看到了很多名人虽然很有成就，但是他们也是遇到很多挫折的，在遇到挫折时，他们是怎样对待的呢？他们放弃了吗？他们灰心吗？有没有被困难和挫折吓倒了呢？由此启发学生，让学生回答他们的感受。
总结：在遇到挫折时，他们坚持不懈，不泄气，不灰心失望，敢于挑战，所以他们获得了成功。
（3）情景设置：当挫折来临时。
如：敢于挑战的人说：坚持就是胜利；吃得苦中苦，方为人上人。
灰心放弃的人说：我害怕；我不敢。
半途而废的人说：算了，我已经做得差不多了；太辛苦了。
总结：灰心放弃的人，永远到不了成功的彼岸；半途而废的人，成功很容易就擦肩而过；敢于挑战的人，能坚定自己的信念，勇往直前，一步步走向成功！
（4）出谋划策
思考本环节第一部分的情形应该怎么应付，此部分和第一部分首尾呼应。以开火车的方式，让学生回答“活动园”环节中引入部分的内容：考试成绩突然下降，亲人遭遇到意外，被老师同学家长误解，别人讥笑自己身体有缺陷。时间根据具体情况而定。
（六）、训练营
这是书本最后一部分的内容。指导学生通过“60秒训练法”提升个人自信，提高克服困难的勇气。具体内容如下：
你近期的奋斗目标是：
在达成这一目标过程中，你可能遇到的困难是：
面对困难，你的积极态度是：
然后由大家自由推选或者自由回答的方式，让学生讲演自己写的内容。
（七）、总结和共勉
同学们，在今天的课堂中，我们一起交流了关于挫折的知识，我们认识了挫折的定义、影响因素，体验了自己遇到的挫折，学习了一些战胜挫折的名人故事，也分析了对待挫折的三种态度等。我们知道了，挫折是人生的一部分，是每个人都会经历的。只要我们用积极的态度勇敢地面对挫折，坚持不懈，就能够克服困难，获得成功。
在最后老师想和大家分享一句名言，是由英国伟大的作家塞缪尔斯迈尔斯说的一句话：
如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。
这句话的意思是说：生活既有晴空丽日也有阴雨笼罩，既有幸福也有悲哀，既有欢乐也有痛苦，这才是人的生活。生活中的挫折就像是风风雨雨那样，只有我们勇敢地面对它们，坚持不懈，才能走向成功，才能见到风雨后的阳光，见到风雨后的彩虹，就像有首歌唱的那样：阳光总在风雨后，请相信有彩虹。在今天课程结束的时候，让我们以这首歌曲结尾，希望每个同学都能够不怕生活中磨难，收获更大的成功！
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇二
失败者说：“挫折是一把锋利的剑，在不经意时击倒我。面对它，我只能是默默地哭泣。”
沮丧者说：“挫折是挡在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面对它，我只能是默默地哀叹。”
懦弱者说：“挫折是一间恐怖的鬼屋，在没打开门之前，那可怕的气氛就产生了。面对它，我只能是默默地离去。”
“哭泣”“哀叹”“离去”，这些是对待生活的正确态度吗?不，不是的。面对坎坷、曲折的人生道路，我们应带着微笑出发。
鲁迅先生曾说过：“伟大的胸怀，应该表现出这样的气概——用笑脸去迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付自己的不幸。”它准确地点明了人们对待生活应持的态度。
1998年，中国体操运动员桑兰参加在亚特兰大举行的奥运会，在跳马中意外摔伤，造成高位截瘫。这如同天塌地陷的灾祸，桑兰却始终能够微笑面对。她每天坚持6个小时的各种康复训练，由于她的手指没有知觉，就用肩和臂的力量带动笔尖，靠顽强的意志来书写。就这样，她仅用两个月时间便达到其他病人四个月才能达到的康复水平。更难能可贵的是，桑兰始终以幽默、乐观的态度对待自己以及身边的人，总是笑容满面地与他人交流、沟通。
奇迹，奇迹!一个平平常常的微笑，一种乐观的心态竟然能使一位高位截瘫的运动员，提前达到康复水平。可见，在生活的道路上，是需要微笑来陪伴的。生活道路上的失败、挫折，需要我们以微笑的心境来战胜它，以不怕困难的精神去迎接它。失败、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一种良好的心态，不能始终面带微笑。
闻名于世的发明家爱迪生，在一次试制电瓶的过程中，有人问他：“你一而再，再而三地失败，为什么还要继续做呢?”“失败?”他微笑着说，“我没有失败，我现在已经知道了5万种不成功的方法。”
“我没有失败。”多么铿锵有力的回答呀!多么令人敬佩呀!在他看来，失败、挫折不算什么，只要带着微笑再次出发，一切困难便不攻自破。爱迪生就是这样，在多次失败的逆境中，不但不气馁，反倒面带笑容向别人解释。他一直微笑着出发，最终走向了成功的人生之路。
我相信，在我们人生道路上，只要保持一种良好的心境，一种正确的态度——带着微笑出发。即使遭遇了失败、挫折，也不畏惧、不沮丧，而是继续微笑着出发，那么，你一定能创造出自己的辉煌人生!
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇三
那是在我五岁第一次上台时，在上台前，我的心中忐忑不安，总是无法调整出好的情绪。开始表演了。那强烈的镁光灯直射下来，就像一双犀利的眼睛，盯得我喘不过气来，我更紧张了。
当我看到台下那么多人的目光聚集在我的身上，原本就担心的我一下子忘了自己的动作，傻呆呆地站在幕布旁。那一刹那，我听到的'音乐就像奔驰的野马，嗡嗡作响;镁光灯则是一把锋利而尖锐的箭，射进了我的内心深处。好在这时，老师在幕布旁不断的鼓励我，小声地说：“你一定能行!”我深深地吸了口气，很快镇静下来。
我微笑着自信地走上了舞台。一上台，我就好像置身于一池碧水中，身体变得那么地舒展，跳的每一个动作都是那么娴熟而自然。那音乐如潺潺的溪水，镁光灯也如和煦的暖阳。我的舞姿尤如一只傲气的白天鹅在湖面上游动;又像一缕纯洁的阳光，干净而温暖;更像一朵蓬勃的向日葵，正努力地向上生长。终于，我在观众们的掌声中退了场。
有自信不一定能够战胜困难。但是，如果自己充满自信，就有战胜困难的希望。自信是飞向蓝天的翅膀，是航行的船桨。在任何时候，自信都会助你一臂之力，到达成功的彼岸。让自己成为一个充满自信的人吧!
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇四
1.没有礁石，就没有美丽的浪花;没有挫折，就没有壮丽的人生。
2.落叶很在乎自己的舞姿;流星很注重那最后一刻的光芒;我们更应该珍惜我们人生的全过程。
3.对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。
4.流星之所以美丽在于燃烧的过程，人生之所以美丽在于奋斗的过程。
5.活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。
6.并不是先有了勇气才敢于说话，而是在说话的同时培养了勇气。
7.大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。
8.勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。
9.你用一百分的努力和成功做交换，没有不成交的。
10.千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功只差一步就终止不做了。
11.信念是一把无坚不摧的利刃。
12.爬上最高的境界，你会陡然发现：那里的景色竟然是你司空见惯的。
13.目光能看多远，你就能走多远。
14.生命对于每个人来说都只有仅仅的一次，我们没有理由不珍爱自己的生命。
15.坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
16.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
17.与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
18.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
19.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
20.认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇五
1.挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
2.在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。
3.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
4.一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
5.行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
6.环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
7.当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。
8.成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
9.肯低头的人，永远不会撞到矮门。
10.昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
11.拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
12.一念放下，万般自在。
13.六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
14.屋子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安!
15.人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
16.人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在!人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的!
17.当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!
18.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑脸，最好的运动是步行!
19.欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好!
20.金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
21.饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生!
22.你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天!
23.热爱生活的人，生活也爱他。
24.微笑不用本钱，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生气力。分享不用过度，但能倍增快乐。
25.快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
26.愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
27.生活若剥去了理想梦想幻想，那生命便只是一堆空架子。
28.尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。
29.如果你还认为自己还年轻，还可以蹉跎岁月的话，你终将一事无成，老来叹息。
30.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇六
战胜挫折开拓进取。
1．我们应怎样克服困难、战胜挫折？
2．增强耐挫力的反挫训练具体有哪些方法？（见p41小字）。
3．开拓进取，勇于创新的重要性？（对个人、对国家和民族）。
思考：下列说法是否正确？
1.同样是挫折，对不同的人可能产生不同的影响。（）。
2.产生挫折的内在的'主观因素难以控制。（）。
3.经历挫折是走向成功的必由之路（）。
4.勇于创新是我们战胜困难和挫折的必由之路。（）。
（二）自主预习疑问（简要列出预习题和教材中的疑问）。
二、课堂互动学习。
分析说明题（运用所学知识，分析材料信息，根据设问要求，组织语言回答问题。）。
1984年，薛其坤考研报考哈尔滨工业大学，高等数学只考了39分；两年后，报考中科院物理所，这次物理只考了39分；虽然深受打击，但他依然坚持，第三次考研，终于考上了中科院物理所。考研屡战屡败，读研也颇为曲折，他华了7年时间才完成硕士和博士学业。当遇到压力和困难时他喜欢用看小说，踢足球来调剂。对于物理学，他充满激情和梦想，深更半夜想到个新点子，他也会立即给同事发邮件，他用自己的激情和坚持感染着他的团队，4年间先后实验尝试了1000多个样品，终有收获。
由薛其坤率领的中国科学院物理研究所和清华大学物理系的科研人员组成的联合攻关团队，日前成功实现了“量子反常霍尔效应”，这是国际上该领域的一项重大科学突破。
薛其坤院士奋斗历程对我们个人健康成长有何启示？（6分）。
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇七
（2）对学生的认识不足：
又如：在谈到如何面对挫折的时候，学生讲得也不够透彻，泛泛而谈，其实我应该让学生想一想：如果自己就是贝多芬、张海迪，碰到类似的挫折以后该如何面对，这样既可以回应到课开始时候的情景，又可以学会换位思考。也可以给出一些具体的挫折情景或案例让学生思考，通过实际具体的挫折来谈的话，应该更加有内容，更加有深度，从而达到更好的教育效果。
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇八
一次挫折并不会让你彻底失败。有哪些。
名言。
关于人生挫折的呢?今天本站小编分享的是人生挫折的名言，希望你会喜欢。
2.承担重任首先需要自信。
3.征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
5.一个人敢于暴露自己的弱点，代表他自信强大。——周正。
9.忧伤回首看，优悉四处瞧，自信向上望。
10.人有了坚定的信念才是不可战胜的。——贝蒂。
11.一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
12.生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。
13.君志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。
14.用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。
15.人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。
1.人生的胜者决不会在挫折面前失去勇气。
2.只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。
3.好的木材并不在顺境中生长，风越强，树越壮。
4.生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。
5.当你懈怠的时候，请想一下你父母期待的眼神。
6.如果我没有，我就一定要，我一定要，就一定能。
7.一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。
8.要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。
9.眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样!
10.空谈不如实干。踱步何不向前行。
11.本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。
12.不是成功离我们太远，而是我们。
坚持。
的太少。
13.人们似乎每天在接受命运的安排，实际上人们每天在安排着自己的命运。
14.你要做的就是让成功的速度大于父母老去的速度。
15.人生最困难的事情是认识自己。
1.一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
2.假如樵夫害怕荆棘，船只避忌风浪，铁匠畏惧火星，那么，世界就会变成另一副模样。
3.钢钎与顽石的碰撞声，是一首力的歌曲。
4.贪图省力的船夫，目标永远下游。
5.人最可悲的是自己不能战胜自己。
6.只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。
7.只要你想种下美好记忆的种子，便能找到你心灵中的处女地。开垦吧，现在就开始。
8.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
9.有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
10.美丽属于自信者，从容属于有备者，奇迹属于执着者，成功属于顽强者。
11.贪图省力的船夫，目标永远下游。
12.成功的人总是愿意做没成功的人不愿意做的事。
13.没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
14.小鸟眷恋春天，因为它懂得飞翔才是生命的价值。
15.如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。
16.收获是事业的雨量计;聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。
17.跑得越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。
18.教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。
19.停下休息的时候不要忘记别人还在奔跑。
20.种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
21.岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。
22.克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。
23.萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
24.只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
25.失败是不会死人的，可是失望会。
26.埋首俯身，全为了奋力向上，并不是对头上的太阳缺乏感情。
27.长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。
28.今天不成功还有明天，明天不成功还有后天，不管在哪里，都会有明天。
29.
珍惜时间。
可以使生命变的更有价值。
30.我要努力，以最好姿态出现在当初否定我的人面前。
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇九
1.没有礁石，就没有美丽的浪花;没有挫折，就没有壮丽的人生。
2.落叶很在乎自己的舞姿;流星很注重那最后一刻的光芒;我们更应该珍惜我们人生的全过程。
3.对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。
4.流星之所以美丽在于燃烧的过程，人生之所以美丽在于奋斗的过程。
5.活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。
6.并不是先有了勇气才敢于说话，而是在说话的同时培养了勇气。
7.失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要;假如我要，我就一定能!
8.决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。
9.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
10.你必须百分之百的把自己推销给自己。
11.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
12.当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
13.实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。
14.世界会向那些有目标和远见的人让路。
15.为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇十
1、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
2、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。
3、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
4、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息!
5、过去的一页，能不翻就不翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
6、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
7、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
8、许多人缺少的不是美，而是自信的气质，记住：自信本身就是一种美。有了积极的心态就容易成功。
9、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
10、用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。
11、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
12、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着;在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。
13、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
14、如果早上醒来，你发现自己还能自由呼吸，你就比在这一周离开人世的100万人更有福气。
15、什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。
16、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
17、许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。
18、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
19、一句无心的话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、挽救他人。
20、生命就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头。
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇十一
知识与技能：
通过学习懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，“万事如意、心想事成”只不过是人们的良好愿望而已。使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。
过程与方法：
通过几个挫折情景的展示，让学生体会什么是挫折？并结合自己的实际谈谈所遇到的困难、挫折，加深学生对挫折的理解。通过列举名人、伟人的事迹，使学生进一步理解任何人都会遇到困难和挫折，。教会学生分析。通过一些图片使学生从直观上认识造成挫折的原因，对自己遇到的挫折能正确找到原因。
情感、态度与价值观：
当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。
建议。
重点、难点分析:。
“挫折为什么是难以避免的”是本框的重点。现在的青少年生活条件比较优越，而且在家里也是倍受宠爱，因此容易造成青少年一些错误的认识：人生的旅途会事事顺利，畅行无阻。因此这个问题就显得很重要，讲好这个问题也为后面内容的讲解打好了基础。
“什么是挫折”是本框的另一个重点。虽然书上对挫折的定义做了确切的解释，但是挫折是什么应该让学生有一个基本的认识。初一学生心理知识欠缺，因此讲解这一问题稍有难度。
教法建议。
1、列举现实生活中几个遇到挫折的事例，让学生分析他们都遇到了什么样的困难或挫折。
2、学生列举自己现在所面临的挫折是什么？在此基础上让学生谈他们对挫折的理解。
3、利用书上一些名人、伟人的故事和收集的其他事例，使学生分析出在社会生活中遇到挫折的原因。
4、利用一些图片或录像，使学生们直观感受造成挫折的原因，进一步了解有些造成挫折的原因是不可避免的，有些是可以通过自己努力避免的。
设计示例。
（投影）：
1、有位学生，在时学习成绩一直很好，他自己也很喜欢学习。老师经常表扬他的学习态度和学习成绩。但上了中学后，他发现自己的学习成绩明显下滑，考试成绩常常排在20名之外，这令他非常惶恐，父母也因他的成绩问题常责备他。他渐渐地对各种考试感到害怕。
2、放学了，一个学生常常磨磨蹭蹭不愿回家。后来老师一了解发现，原来这个学生的父母离婚了，冷冷清清的家庭令他难受。
3、有个女生被同学怀疑偷了钱包，自感委屈难当，百口难辩，结果以自杀来表示自己的清白。
（提问）：这三则材料说明了什么问题？
（学生回答，老师总结）：略。
哪位同学能谈谈你是如何理解挫折一词的？
（）：1、什么是挫折。
（学生谈对挫折的理解）。
“挫折”一词，在我国古代最初是用以表明战争中的失利。
（）：挫折指人们在物质或精神方面的愿望，受到阻碍或中断的状况。
例如农民会遇到自然灾害而颗粒无收，工人会因为企业经营困难而下岗；机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题遇到挫折。
（提问）：是不是只有平凡的人才会遇到挫折？你能否举例说明？
（生答）：略。
顺境、成功并不是永远围绕在伟人、名人的身旁：孔子从小生活贫寒，但他孜孜不倦地求学，最终成为著名的学家。蒲松龄文采过人，满腹经纶，但在科举考试中屡屡落第。面对打击，他并未悲观，怨天尤人，而是立志写一部“孤愤之书“，遂有《聊斋志异》这部流芳百世的佳作。还有屈原、贝多芬、张海迪、邓小平等伟人，无不是经历了种种坎坷、磨难和挫折。
（）：2、任何人都会遇到困难和挫折。
世界上不存在没有遇到困难的人，我们节假日说的“万事如意”“心想事成”等，都反映出人们的美好祝愿。因此，挫折、困难是普遍存在的，任何人都无法避免。
（谈一谈）：你印象最深刻的挫折是哪一次？原因是什么？
（生答）：略。
从刚才同学们的谈话中可以看出，造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避开这些因素或不让这些因素发生作用，这就决定挫折是难以避免的。
3、造成挫折的因素。
造成挫折的因素是多方面的，可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
（1）、自然因素：
图片：——洪水、地震、沙漠化等。
（录像）----1998年特大洪水、地震造成的危害。
这些自然灾害都会给人们带来不可避免的创伤和挫折。随着科技的不断发展，人们对自然的认识会越来越深刻，我们抵御自然灾害的能力会越来越强，但是要想完全避免是不可能的。
图片：9*11事件、巴以冲突。
战争给人民、社会、国家带来的危害相当大，因此和平一直是当今世界两大主旋律之一。亲人在战争中离去，对生者是精神上的痛苦。平民在战争中受伤，是肉体和精神的双重痛苦。还有的人是由于受到政治、宗教等社会因素惨遭迫害。大诗人屈原，受到贵族保守集团的反对，改革终遭失败，被流放到沅湘流域，最后在悲愤忧郁中自投汨罗江而死。哥白尼、布鲁诺为坚持真理，被教会视为异端邪说，布鲁诺被活活烧死。这些都是社会因素造成的挫折。
（3）、家庭和学校因素：
包括家庭变故、不当，造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。
学生可以谈谈家庭和学校给自己带来了哪些挫折和不适？
（学生讨论）略。
（4）、个人因素：
个人因素是指个人的生理和心理因素。
请同学谈一谈个人会有哪些因素产生挫折因素？
学生：略。
同学们谈到了体力、智力、外貌以及生理缺陷等方面会对个人产生挫折心理，除此之外，个人的知识和能力，对自己估计不当、期望值过高，意志薄弱，情绪不稳定等也会导致个人的挫折心理。
（小结）：通过分析，我们了解了造成挫折的因素是多方面的，而且心理不健康的人更容易产生挫折心理。因此我们在日常生活中，要认真分析出挫折的原因，用正确的态度和方法面对挫折，经受考验。
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇十二
1、任何时候都不要放弃底线，只有心灵站直了生命才不会倾斜。
2、少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。
3、人生就像一杯茶，当你哀伤的时候去品它是苦涩的，而当你愉悦的时候品它却是香甜的。同一个人生，用不同的心态对待它，结果自然大相径庭。因此人生要有积极的态度。
4、总有那么一个人，藏在心底，消失在生活里。
5、当你成功的时候，你说的所有话都是真理。
6、简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了。有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。
7、要抒写自己梦想的人，反而更应该清醒。
8、与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己……。
9、管理追求的是：无为而至，大智若愚。
10、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
11、每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。
12、爱什么人，照顾他、保护他、给他自在，才是真正高雅的爱。
13、人的本能是爱自己，同时是不伤害他人。
14、快乐活在当下，尽心就是完美。
15、最清晰的脚印留在最泥泞的路上。
16、当你觉得沮丧失落，能量低迷，别人看见的是不值得托付重任的你。
17、智慧的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑。
18、当我对你越来越礼貌时，我们或许就越来越陌生了。
19、老板只能给一个位置，不能给一个未来。舞台再大，人走茶凉。
20、生活不是一场赛跑，而是一次旅行，要懂得好好欣赏沿途的风景。想做的事，现在就可以，不要总是说，等到什么时候，我就可以。
21、在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。
22、生活就像一辆变速自行车，有的档很多人从来没用过。
23、一个人并不是生来就是要被打败的，你尽可以把他消灭，可就是打不败他。
24、先相信你自己，然后别人才会相信你。
25、只要脊梁不弯，就没有扛不起来的大山!
26、初恋是美术，热恋是技术，结婚是艺术，离婚是手术。
27、珍惜今天的拥有，明天才会富有。
28、只要不让年轻时美丽的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在你的面前。
29、人生伟业的建行，不在能知，而在能行。
30、成功之秘诀，在始终不变其目的。
31、思虑熟则得事理……得事理则必成功。
32、应对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。应对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后持续本色，这是一种达观心。
33、性命对某些人来说是美丽的，这些人的生命都为某个目标而奋斗。
34、一个名字，寥寥几笔。
35、如果你曾经把失败当成清醒剂，就千万别让成功变成迷魂汤。
36、每一天都是一个开始，深呼吸，从头再来。
37、你不是诗人，但可以诗意地生活。如果能够诗意地生活，那你就是诗人。
38、人生就像挤公共汽车，你上去的时候感觉很挤，但只要你愿意晃荡，挤来挤去总能找到个不挤的地方，偶尔还有一个座。
39、分钟的'成功，付出的代价却是好些年的失败。
40、不要在夕阳西下时幻想，要在旭日东升时努力。
41、想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又最好。
42、爱错了人，每天都是愚人节;爱对了人，每天都是情人节。
43、生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。
44、你只管负责精彩，上帝自有安排。
45、我们无法选择命运，我们唯一可以去选择的就是，当命运露出那狰狞的一面时，坦然无畏地活下去。
46、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
47、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
48、给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。
49、与别人和谐相处，是做一个成功推销员的先决条件。
50、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。
51、不论是要赢得财富，还是要赢得人生，优秀的人在竞技中想的不是输了我会怎么样，而是要成为胜利者我应该做什么。
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇十三
1.挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
2.在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。
3.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
4.拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
5.一念放下，万般自在。
6.六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
7.屋子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安!
8.人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
9.人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在!人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的!
10.当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!
11.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑脸，最好的运动是步行!
12.欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好!
13.金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
14.饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生!
15.你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天!
16.热爱生活的人，生活也爱他。
17.微笑不用本钱，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生气力。分享不用过度，但能倍增快乐。
18.成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
19.失败的是事，绝不应是人。
20.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
21.从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
22.失败只有一种，那就是半途而废。
23.当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
24.人生就像是坐着公车旅行，我们可以不必在乎车会停在哪儿，要在乎的是经过的景色和看这些景色时的心情。
25.不要说是别人对你不好，让你感到生气，只是你自己的修养还不够，还不能超脱。
26.如果人生是一次赌局的话，洗牌的是上帝，但是打牌的却是我们自己，打的好坏全在于我们。
27.过错是偶尔的失误，但错过却是永远的遗憾。
28.快乐像飞舞的蝴蝶，当你想伸手抓它时，它却飞远了，再也看不见;当你暂时放过它时，它却会停在你的肩膀上。
29.世界上没有绝对的让人开心的乐园，只有相对的能自己找乐的人。
30.我们的烦恼都是由无尽的欲望引起的，所求的越多，越会烦恼;当我们无欲无求的时候，快乐会围绕在我们的身边。
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇十四
第三课第一框：
【教学目标】。
情感、态度、价值观：通过教学与活动让学生进一步认识到挫折与人生相伴，在生活与学习中正确认识挫折，消除挫折恐惧感，保持健康积极心态。
能力目标：通过阅读与思考，提高学生的分析能力，通过学生活动，培养学生的语言组织与表达能力，通过感悟与体验，提高学生的评价与自我教育能力。
知识目标：
通过教学，使学生理解什么是挫折，让学生感受到人生难免有挫折，认识到产生挫折的因素是多种的，从而知道如何正确面对挫折。
【教学重点和难点】。
1.挫折的含义以及产生原因。
2.挫折的双重影响以及对待挫折的态度。
【教学方法】讨论体验。
【课前准备】。
完成《同步导学》p22页课前预习。
【知识结构】。
1.挫折的含义。
2.挫折的表现。
3.导致挫折的原因。
（1）客观原因：通常难以控制。
（2）主观原因：多数可以控制。
二.挫折也是财富。
1.挫折对人具有双重影响。
2.正确面对挫折。
[教学过程]。
导入：以“司马迁受宫而著《史记》，周文王拘而作八卦”的历史资料为题导入新课。
活动一、讲故事——中外名人遭遇挫折的故事（学生自己讲）。
（目的：使学生感受挫折，激发学生的学习兴趣，让学生感受到挫折与人生相伴从而引出挫折的含义。）。
挫折用英语表示就是--------frustration。
1. 挫折：指人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的 。
2.挫折对人们带来的心理和行为反应。
（1）挫折往往会引起人们心理上和行为上的一些 。
心理上： 等。
（2）挫折也可能 。
人生难免有挫折，那么产生挫折的原因是什么呢？请大家看书本34页，课本会告诉我们答案的哦。
活动二、大家一起话挫折。
（说说自身印象最深刻的一次挫折”活动，使学生认识到挫折就在我们日常中，人生难免有挫折，从而树立正确的挫折观，消除对待挫折的恐惧感。。）。
情境：（1）、假如你家里的种的田，马上要丰收了，但遭遇了水灾，心理怎么样？
（2）你不幸得了绝症呢？
（3）玩游戏时，一个晚上一个任务也没有完成，心理又怎么样？
（4）你本想考到前十名，这次月考却考了第30多名，心理怎么样？
（考虑学生阅历有限，情感体验不多，特意设置这几个情境，让其体验挫折心理，也可更好分析下面的造成挫折的因素）。
3.造成挫折因素。
导致挫折的因素是多种多样的，但概括起来不外乎 两个方面。
主观原因包括： 。
客观原因包括： 。
我们广大青少年学生正处在成长发育的阶段，一方面由于知识水平不完善，另一方面又由于社会阅历过少和过于理想化，缺乏对社会、对人生和对自己的清醒的认识，容易产生挫折感，所以挫折对于青少年来说具有普遍性。
其实挫折未免不是件好事。前面我们说到挫折往往能造成人产生种种消极的心理和行为，但是也会使人经受磨练，锻炼自己的意志，成为生活的强者，所以挫折也是财富，关键就看我们如何对待挫折了。
二.挫折也是财富。
1.挫折对人的双重影响。
活动三、月考之后（三个同学扮演挑战者、放弃者、半途而废者）。
（激发学生的兴趣，引导学生从自身感悟对待挫折的不同态度会导致不同结果）。
问：这三个人的是否一致？分别是什么态度？结果如何？大家看对待挫折的态度不同，所产生的影响也有天壤之别啊。
（1）挫折会成为生活中的 、成长中的 ，会给人打击，带来损失和痛苦。
（2）挫折会成为人生中的 ， ， ，给人以一种教育的磨练，使人奋起和成熟。
所以，对于我们来说挫折是不可避免的，关键是我们要正确对待生活中的挫折，要用积极的态度来迎接挫折的挑战，从而磨练自己的意志，做生活的强者。
2.正确对待挫折。
如能在挫折中 ， 分析，努力寻求克服挫折的时机与良策，那么挫折就会成为人生的 ，成为帮助人们走向成功的 。
至于对待挫折的正确方法我们下一节课来分析。通过今天的学习，我们知道什么是挫折，也了解了挫折产生的原因，我们要正确分析挫折产生的主观、客观原因，不断克服主观原因，在挫折面前我们绝不能自暴自弃，而要与挫折相抗争，通过挫折磨练自己，使自己成为生活的强者。
【随堂练习】：
1.古语说：人生不如意事常八九。意思是（ ）。
a.人生不如意的事就八九件 b.人生不可能一帆风顺，人生难免有挫折。
c.人生一辈子老是不如意 d.人生太苦，活得太累。
2.法国文豪巴尔扎克有句名言：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”巴尔扎克这句名言表明（ ）。
a.苦难和挫折只有消极作用 b.苦难和挫折总是积极作用。
c.苦难和挫折具有两重性 d.在任何条件下，挫折都是一笔财富。
3.“前怕狼，后怕虎”所导致的挫折是 造成的。（ ）。
a.自然环境 b.社会环境 c.个人心理状况 d.个人身体状况。
4.如果我们在日常生活中遇到了挫折，正确的做法是（ ）。
a.在挫折面前感到无比的彷徨和绝望。
b.在挫折面前唉声叹气，无所适从。
c.掌握有效的克服方法，迎难而上，开拓进取。
d.前面有挫折我们可以绕着走。
答案：1b 2c 3c 4c。
【学后记】。
人生难免有挫折字人生难免有挫折的名言篇十五
1.没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。
2.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
3.一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
4.有压力，但不会被压垮;迷茫，但永不绝望。
5.开始努力吧!在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好!
6.做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。
7.人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
8.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
9.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
10.不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。
11.每个人可能都听过这句话：愤怒距离危险仅一步之遥。这是一句古老的格言，其正确性历经时间的考验。愤怒时的所言所行会对许多人和事情造成伤害。那种压抑在心头的怒火尽早会如火山般喷发而出。
12.让我们从基本的角度尝试着进行分析，人为什么会发怒呢?也许是对事情的进展不满意，也许是被人欺骗，也许是埋怨生活对他的残忍，等等。这些繁杂的琐事就是引发愤怒的原因，当令人沮丧的事累积到一定程度时，我们便忍无可忍了，我们的感情就会如同火山一样喷发出来。愤怒是自我发展一大障碍，它会使我们的视野狭隘。当心灵充斥着愤怒着傲慢的情绪时，便没有逻辑性和公正性可言。
13.无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
14.无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。
15.打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
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