我们在日常生活中常常会遇到一些与学习和工作生活等相关的问题。总结应该集中在我们的成长和进步上，不要过于苛求完美。以下是心理学家总结的保持心理健康的方法和技巧，请大家注意心理调节。
体育类活动的策划书篇一
梦想、追梦、梦圆。
xx年x月x日。
xx大酒店。
x桌。
红色、白色。
浪漫的西式婚礼略带中式环节。
浪漫、动感、时尚、新潮。
背景用白色纱幔上面用红色纱做造型，后面垂多串led串灯，背景前面6个花艺灯柱。舞台两侧及星光大道两侧均匀摆放6个摇头灯。会场内一前一后2台追光灯。舞台一侧放投影仪，另外一侧放水晶杯子排列的烛台，旁边放2个小熊，小熊上面系上新人的结婚钻戒。星光大道正对舞台，两侧摆放8个水晶路引花柱，上面缠绕led串灯。两侧安排6—8人手持礼花。会场每人手中在签到的时候发放一枝红玫瑰花和一个荧光棒，并安排10—12位新人的好友和闺蜜，在仪式中新人互戴完结婚戒指后每个人手持一束送到新人手中，玫瑰从周围每桌亲友收集。星光大道的尽头放一个半花门，下边用红色的纱包围，里面放上led串灯。
1、开场：全场酒店灯光关闭，追光灯摇曳，led串灯频闪、摇头灯打开旋转全场(欢快、跳动的音乐，是女声歌唱的舞曲)，投影播放两个人的生活照片、工作照片、婚纱照照片的电子相册。
2、司仪开场白：(音乐钢琴曲)新郎站到舞台的一侧(来宾不易看见的位置)，手持一朵玫瑰花。新娘在宴会厅的门后就为，伴郎、伴娘站到新娘的两侧准备开门。
3、进入主题一梦想：当主持人开场白后(换成柔美的歌曲。是女声的歌曲)，追光灯追向宴会厅门口，当主持人说道“请看!幸福门那里”的时候，伴郎、伴娘缓缓的打开大门，新娘穿着洁白的婚纱出场(新娘的婚纱不要太长或者是拖尾的，因为一会需要跳舞，是短款的)。手持礼花的人员在新娘走到自己控制的区域后开始放礼花。新娘走上星光大道，走到接近舞台的时候，将臂膀张开随着身体旋转。自然呼吸，尽情享受音乐带来的感觉，享受着自己儿时的梦想将要实现，沉浸、陶醉在幸福之中。慢慢舞动，当听到主持人说“她听到了天堂里呼出的声音”的时候，双手抱拳，闭上眼睛许愿，期盼王子的出现。当听到说“亲爱的!请闭上眼睛”时双手捂住眼睛。此时来宾挥动手中的玫瑰，当新娘再次听见“睁开眼睛吧”的时候，放下双手，转动看在场所有来宾手中的玫瑰，气氛达到第一次高潮。
4、进入主题二追梦：“(换为强劲的音乐)新郎走出来，走向新娘，单膝跪地，献上玫瑰花，新娘亲吻新浪的额头。(换舞曲的音乐)新娘用双手拉起新郎。新郎一只手背在身后，一只手前身半鞠躬状用最为绅士的方式邀请新娘共跳一支舞，在动感的舞曲下，两个人翩翩起舞。当听见主持人说“就这样”的时候，两个手挽手走向舞台。新人走向舞台后，转过身向所有来宾鞠躬表示感谢(换优美甜蜜的歌曲)。
5、进入主题三梦圆：当主持人说“当王子和公主怀揣着”时请双方新人携手走到烛台前，点燃层层的蜡烛，点完蜡烛后拿起放在烛台旁面小熊上的钻戒，走到典礼台的中央。(注意：这个时候干冰机开始放)听到主持人说“请你们双手合十”的时候，对立而站，双手合十于胸前，闭上眼睛许愿。许愿完毕以后互戴戒指，并向所有来宾展示一下，然后拥抱，并360度旋转接吻。(更换音乐歌曲)现场的好友、闺蜜将所有来宾的玫瑰花收集成一束束的送到新人的手上(现场达到的高潮)。
6、退场、喜宴开始：(换音乐)当新人听到“像永远进发”的时候，(换退场音乐)一起走下舞台退场，所有来宾挥动荧光棒欢送。最后喜宴开始(退场音乐)。
(双主持，大部分女司仪主持，整场主持都是话外音)。
女主持：这是女孩在童年很小时许的一个愿望，长大以后能像白雪公主一样美丽，披上洁白的婚纱和心中帅气的王子在种满玫瑰的花园中尽情的舞蹈、歌唱。时光飞逝，女孩渐渐长大，愿望和梦想到底有没实现，谜底今日揭晓!
女主持：听!时光女孩的美妙歌声。朋友们!请看幸福门那里，美丽的女孩向我们款步走来，让我们用热烈的掌声迎接她的到来。
男主持：“亲爱的!从今以后，让我来照顾你一生，我们结婚吧!”
女主持：那一刻，她听到了殿堂里呼出的声音，我们的王子你在哪里?
男主持：“亲爱的!闭上眼睛，我就会出现在你面前。”
男主持：“睁开眼睛吧!这是我送给你的礼物，让这芬芳的玫瑰伴随你直到永远。”
女主持：哇!不得了!新娘子看见整整个殿堂盛开了几百只的玫瑰花，她感动地不得了。
男主持：“公主，我永远爱你!”
女主持：我们的公主收下了王子送给他的玫瑰花，在王子的额头上给王子一个亲吻。此时王子邀请公主一起在“玫瑰盛开的花园”中跳舞。
女主持：就这样，王子与公主的爱情路途，画上了美丽的爱情路。拉开了豪华的帷幕，感受到的是那份浪漫与甜蜜。
女主持：在亲朋好友和众位来宾的见证下，新郎，请你深情的看着这位女孩，他是你的公主，从今天开始，她将是你的爱妻。她的眼中有对你全部的温柔和期盼，需要你用一生去呵护她、照顾她。为她去创造幸福和快乐。
男主持：新娘，请你一往情深的注视着你的先生，他是你的王子。从今天开始，他是你一生可以依靠的人。
男主持：他说：“让我们一起慢慢变老，相守一生。”
女主持：她说：“真爱无言。”
女主持：无言的对视蕴含着一句真挚的对白，请牢记住，你们彼此是全部的全部，全部的幸福。漫漫人生路，希望你们一起牵手并肩走过，当王子和公主怀揣着醉人的心情，带着甜蜜的感觉，携手走向希望的烛台，点起心中的那颗圣火。
女主持：在烛光的映衬下，共同拿起你们爱的信物。
女主持：这是一枚永恒的爱情信物，这是要交给对方的一颗真心。请你们双手合十为对方许下一个心愿，也许下你们今生今世不变的诺言。
女主持：来宾朋友!掌声祝福一对新人。
女主持：期待这一天，有多少个不眠之夜;为了这一天，他(她)们曾付出太多的努力寻找真爱。真正拥有这一天，才体会到真爱的可贵。只有付出，才会拥有;只有真爱，才会永久。让我们共同庆贺这一天。
女主持：庆贺这一天!祝福的烛光;鸿运的美酒;绽放的玫瑰，让幸福和快乐也带给现场的每一位挚爱亲朋。亲爱的朋友们!让我们掌声在一次的送给他(她)们。请所有来宾挥动你们手中的荧光棒欢送新人走向幸福美好的每一天。恭喜新郎和新娘，请你们在所有的来宾祝福中，带着你们甜蜜的爱情登上爱情号的船像永远进发!
女主持：好!谢谢在场的所有来宾。在这里我代表新郎、新娘以及他(她)们的全家在一次感谢你们的光临。现在我宣布：新人的喜宴正式开始!让我们大家共同举杯，祝福他(她)们百年好合、白头偕老!祝福他(她)们和和睦睦、和和顺顺!干杯!
体育类活动的策划书篇二
为了增强消防安全意识和自防、自救、自我逃生的能力,切实加强消防安全管理,最大限度地减少火灾事故的发生,有效地预防火灾,提高同学们在人身财产安全方面的警惕性和应对的能力,让同学们更好地认识消防安全知识,共同创建一个安全、和谐的校园环境,我们特地举办了这次的消防安全知识竞赛,最大限度的减少事故的危害,坚决杜绝重大伤害事故的发生.
此次消防知识竞赛分为初赛、复赛和决赛三个阶段.
初赛初定时间:xxx日晚上7:30—9:30,在文科楼进行笔试和xxx中午面试(具体教室将另外通知).
复赛时间:xxx日下午3:00——5:00,地点在理科楼(具体教室将另外通知).
决赛时间:xxx日晚上7:30——9:30,地点在xxx集会厅.
初赛阶段:各班报名参赛的同学可在我系网站学生工作处下载竞赛试题的相关资料,组织者将从中出题(80%),初赛将统一组织笔试.我们将从中挑出优秀的同学参加初赛第二轮,即进行面试.通过面试的同学,将进行复赛.
上海步频电子科技有限公司,是一定专业的知识竞赛设备、电子抢答器设备、电脑抢答器设备、无线会议表决评设备生产公司,产品种类齐全、性能稳定,为您的赛事保驾护行,确保您的知识竞赛活动圆满成功!
复赛阶段:从初赛中脱颖而出者将进行复赛,进而代表我们数信系参加院组织的决赛.
设一等奖1名,二等奖2名,三等奖5名,优秀奖若干名,所有获奖者将获得精美礼品一份并可在综合测评中.
数学与信息技术系在校全日制学生。
初赛笔试规则:闭卷,在规定的时间内完成笔试.
初赛面试规则:。
(一)竞赛题型为必答题、选答题、抢答题三种.
1、必答题:为固定分值,每题10分.
2、选答题:分为10分、20分、30分三种分值.
3、抢答题:为固定分值,每题10分.
(二)、计分规则。
1、必答题计分:每位选手必须回答必答题,答对者加分,答错者扣分.
2、选答题计分:选手可放弃选答机会,放弃选答不扣分.选择答题的,答对的加分,答错的按选题分值扣分.在选题后不得放弃答题,否则按选题的分值扣分.选择回答的可以任选三种分值题.选题后,有20秒的考虑时间,答题时间不得超过2分钟.
3、抢答题计分:抢答题共分两轮,每轮12题.答对者加分,答错者扣分.当主持人读完题目并说开始以后,各小组方可进行抢答,否则取消本题的回答权.每个题目10分.回答不出或答错倒扣分.
体育类活动的策划书篇三
20xx年x月xx日。
活动中心。
xx学生。
某某专业各班级分别派出代表队。
1、袋鼠跳。
比赛方法：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。
道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1。2米。
详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
2、8字大绳。
比赛方法：每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比划顺序依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。
道具：每组一条长约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。
3、多人大绳。
比赛方法：每组比赛由4队参加，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。
道具：每组一条长约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。
4、十人九足。
比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
道具：每组一条长约五米的绳子。
详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
5、过杆舞。
比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队五人，三男女女。
道具：一根长约五米的杆子。
详细规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。
1、齐心协力。
比赛方法：每组比赛由四队参加，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。
道具：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1。2米。
详细规则：比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。
如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进，不行越线。如果本队的木板越线，比赛成绩无效。
所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
2、端水梅花桩。
比赛方法：每组比赛由四队参加，每队四人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。
道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。用50块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的，而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。
详细规则：比赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水，并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后，各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。
裁判员发令的同时，各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆，并开始进行搬运。倒水时必须由该次搬动的人员自己倒，有其它队员协助的将取消成绩。
行进时必须按顺序和规定路径，一次一只脚踩一只砖块，任何一只脚不得落地，一只脚落地一次加5秒，但在重新上砖块之前不再加秒。从哪里落地的必须从哪里上砖，如果有一块砖被有被踩到，加10秒。
四个人必须依次轮流搬运，不得插队、跳过，如果有这类事件发生，取消成绩。
任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成，一旦示意该队的计时就停止，之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后先比较各队终点处的水量多少，如果差距较大，以多者为胜。如果差距不大，水位差小于1cm，则以用时较短的队伍为胜。
3、呼啦圈跑。
比赛方法：每组比赛4队参加，每队3人，2名女性在起点1名男性在终点。比赛开始前，每队第一名参赛队员将呼啦圈放至腰部，听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进，到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员，并由以相同的方式跑回，再传给起点处的队员向终点跑去，最终完成比赛。跑动过程中尽可能保持呼啦圈不要落地，最终用时最短的队员获胜。
道具：每名队员所用呼啦圈规格一致。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1。2米。
详细规则：跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后，必须在原地停下，重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。所有组的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三名优胜者。
以系为单位组织报名的参加比赛。
设团体冠亚季军各一个。其余为优胜奖。
凡参赛队请接受大会统一指挥，队员服从裁判，本规定未尽事宜，解释权归主办方。
体育类活动的策划书篇四
为了丰富大学生的课余生活，深化研究生院的体育特色，展现全校研究生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体研究生的竞争意识和集体凝聚力，融洽同学之间的感情，提高我校研究生的体育运动水平，使学生得到全面发展。并希望通过此次运动会的举办，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习社交技巧，营造一个文明向上的校园文化氛围。
主题：扬体育精神，展青春风采。
口号：点燃激情，放飞梦想。
全日制在校硕士研究生，联合培养博士研究生。
设拔河比赛（8男+7女）、男子篮球赛（球员12人+教练1人）、乒乓球赛（男单、女单、男双、女双、混双，每项限报3人，不可重复）、趣味游戏（齐心协力）、健康文化讲堂、摄影比赛等项目。
各项比赛原则上以学院为单位进行（人数少的学院可两院联合），奖项设置分单项奖和团体奖，各取前3名给予奖励。
（一）报名要求。
1、报名方式：研究生到各学院研究生会或研究生辅导员处报名，每人限报2项，各学院以学院为单位上报研究生会报名，学院将报名表于3月28日18:00前交各校区研究生会体育部。各比赛赛程由抽签决定，抽签时间为3月28日下午18:00—19；00在流芳校区研究生会办公室进行。
报名负责人：武昌校区负责人：管政xxxx。
流芳校区负责人：柯超xxxx。
2、运动员携带有效证件（学生证或身份证）在核实身份后方可上场比赛，凡出现弄虚作假、冒名顶替、违背比赛规则和不服从裁判、打架、骂人、无理取闹等不良现象，将对参赛队进行严肃处理，各学院加强对参赛人员的赛前教育，。
3、报名表及各项比赛规则见附件，如遇时间调整，将另行通知；
（二）宣传工作。
1、前期宣传及报名。
前期宣传及报名工作主要由院研究生会和各年级班委负责，时间定为2014年3月15到2014年3月28日，主要内容有：
（1）院研究生会宣传部负责在校内以海报、横幅、网络等多种形式宣传此次论坛，提高该活动在学校、学院的影响力。
（2）各年级班委应积极主动的在班里宣传，鼓励更多的同学参加此次体育文化节。并将本班报名人数及时汇总，交由本院研究生会相关负责人。
2、后期宣传。
活动结束后，院研究生会体育部和宣传部负责将比赛进程中精彩画面记录并发布到网络上。以此让更多的学生对研究生体育文化节产生兴趣，为今后体育文化节的举办打下基础。
1.购买比赛用品。
各比赛项目负责人在3月25日之前将比赛用品汇总，并作经费预算，交由体育部负责一并购买。
2.场馆租用。
按照比赛赛程安排，需要借用场地的比赛项目，应在比赛前将场地借用到。
第一项拔河比赛。
1.比赛规则（采用抽签淘汰制）负责人：宋捷15827197056。
开幕式结束后在流芳体育馆进行拔河比赛。各学院出一支队伍，队员需8男7女，共计15人，不符合要求者视为弃权。详尽赛程如下：
第三轮：共有4场比赛，设1号，2号签各两个，进行比赛，最终两组胜出角逐冠军，淘汰的两组。胜出两组角逐冠亚军，淘汰两组角逐季军。
2.比赛要求。
1)每场比赛开始前，两支队伍的领队到裁判处以掷硬币方式决定场地。由领队选择正反面，裁判掷，选择正确者获得场地选择优先权。
2)为保证比赛有序进行，记分员通知参赛队进场后两分钟内，参赛队员如未全部进入拔河河道，则作自动弃权处理，其对应的参赛队伍将自动晋级，请各队注意！
3)比赛开始前，裁判需调整保证绳子的位置准确，参赛队准备完毕后，由领队向裁判示意，裁判鸣哨，比赛开始。
4)每一局胜负判定：赛场有三条中心线，居中的一条为中线，两边的为河界，当中心标志被拉到一方河界时比赛结束，裁判鸣哨宣布获胜方。不限时间，一直到能判定胜负为止。
5)比赛完后队伍不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下轮的比赛安排。
6)各队啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥，站在规定的赛道外。比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请，且需在下一场比赛开始前提出，过时抗议无效。
3.奖励办法。
(1).比赛取前三名给予奖励，另设团体积分。
奖励如下：
冠军：奖状。
亚军：奖状。
季军：奖状。
本次比赛项目经费预算：100元。
(2)积分规则：取前八名给予积分奖励。
第一名，18分；第二名，16分；
第三名，14分；第四名，12分；第五名-第八名，4分。
体育类活动的策划书篇五
响应政务学院首届政务学院男生周活动号召，为了使学子们在紧张、繁忙的学习工作中的得到放松，缓解压力，愉悦身心，达到劳逸结合的效果，同时提供给男生一个展现自我魅力的平台，促进男女同学之间的真挚交流，体现男生们阳光、积极的精神风貌，展现青年大学男生的魅力，我们班开展了以“行专男生，韶院最shine”为主题的团日活动，具体方案如下：
一。主题：
行专男生，韶院最shine。
二。主办班级：
09行政管理专科班。
三。活动地点：
南二a102。
四。活动时间：
xx年11月20日19：00—21：30。
五。具体内容：
（分三个环节，嘉宾均可参与）。
（一）游戏。
1、掰手腕。本游戏以小组形式开展，每一小组选派两名男生参加本游戏，共八个小组，再以抽签的形式选取对手，实行四轮淘汰制，每轮淘汰半数参赛人员，直至决出前三名。（奖励方式：第一名：5元第二名：3元第三名；2元）。
2、猜字。本本游戏以小组形式开展，每组5人（必须有男生参加），共八组。每小组排第一位的同学抽题，看题后将题目中所出现的信息通过肢体语言传递给第二位组员，第二位组员再将自己所领会到的信息传递给第三位组员，以此类推至第五位组员，由第五位组员报出其所猜的答案，计时5分钟。（奖励方式：在规定时间内完成任务的前三名小组，第一名：5元第二名：3元第三名；2元）。
3、愿赌服输。本游戏男女搭配自己组合，双方通过三盘两胜的手猜拳方式决胜，输方为赢方按摩一分钟。
4、心灵感应。本游戏由嘉宾按学号抽取1男5女，男生看过五名女生的手后立即蒙上眼睛，让其说出要找出女生的名字，然后通过触摸四位女生的手，找出其所要找的对象，如果找不出或找错对象，罚弹耳朵5次，计时30秒。
（二）歌唱祝福。
（三）送礼。
女生每人准备一份礼物，送给自己想送的男生，所送礼物由女生自行选购。
六、活动经费。
气球一包、彩带两卷（20元）；
卡纸一张、打印歌词78份（79元）；
奖励：20元；
总计：40元。
七、工作安排。
体育类活动的策划书篇六
一、店庆促销目的1、热烈庆祝xx商场开业五周年店庆。
2、通过一系列特惠促销活动吸引顾客，引导他们购物，从而赚得销量，提升销售业绩。
3、开发新顾客，培养忠实顾客。
4、提升xx商场的良好形象和美誉度，增强竞争力，有效扩大市场占有率。
二、店庆促销主题。
xx商场五周年，欢乐购物high到底。
三、店庆促销时间。
20xx年xx月xx日至xx月xx日。
四、店庆促销地点。
xx商场所有门店。
五、店庆促销活策略。
利用电视台、网络电台、以及宣传单来进行活动宣传，吸引消费者，赚得人流和销量。
六、店庆促销内容。
1、凡事在活动期间的生日的顾客朋友，可以凭借身份证到前台免费领取一份精美小礼物。
2、全场所有商品一律最低五折起。
3、积分大兑换。会员卡积分满300分，即可兑换面值20元的购物券。
4、凡购物满88元，即可凭借购物小票参与现场抽奖活动。
5、凡是在店庆活动祝福墙上留下祝福语的朋友，只有凭借购物小票(额度不限)，就能得到精美礼品。
体育类活动的策划书篇七
二、婚礼主线。
梦想、追梦、梦圆。
三、婚礼时间。
xx年x月x日。
四、婚礼地点。
xx大酒店。
五、参加人数。
x桌。
六、婚礼色调。
红色、白色。
七、婚礼风格。
浪漫的西式婚礼略带中式环节。
八、婚礼形式。
浪漫、动感、时尚、新潮。
九、婚礼道具。
十、婚礼布置。
背景用白色纱幔上面用红色纱做造型，后面垂多串led串灯，背景前面6个花艺灯柱。舞台两侧及星光大道两侧均匀摆放6个摇头灯。会场内一前一后2台追光灯。舞台一侧放投影仪，另外一侧放水晶杯子排列的烛台，旁边放2个小熊，小熊上面系上新人的结婚钻戒。星光大道正对舞台，两侧摆放8个水晶路引花柱，上面缠绕led串灯。两侧安排6—8人手持礼花。会场每人手中在签到的时候发放一枝红玫瑰花和一个荧光棒，并安排10—12位新人的好友和闺蜜，在仪式中新人互戴完结婚戒指后每个人手持一束送到新人手中，玫瑰从周围每桌亲友收集。星光大道的尽头放一个半花门，下边用红色的纱包围，里面放上led串灯。
十一、婚礼策划流程。
1、开场：全场酒店灯光关闭，追光灯摇曳，led串灯频闪、摇头灯打开旋转全场(欢快、跳动的音乐，是女声歌唱的舞曲)，投影播放两个人的生活照片、工作照片、婚纱照照片的电子相册。
2、司仪开场白：(音乐钢琴曲)新郎站到舞台的一侧(来宾不易看见的位置)，手持一朵玫瑰花。新娘在宴会厅的门后就为，伴郎、伴娘站到新娘的两侧准备开门。
3、进入主题一梦想：当主持人开场白后(换成柔美的歌曲。是女声的歌曲)，追光灯追向宴会厅门口，当主持人说道“请看!幸福门那里”的时候，伴郎、伴娘缓缓的打开大门，新娘穿着洁白的婚纱出场(新娘的婚纱不要太长或者是拖尾的，因为一会需要跳舞，是短款的)。手持礼花的人员在新娘走到自己控制的区域后开始放礼花。新娘走上星光大道，走到接近舞台的时候，将臂膀张开随着身体旋转。自然呼吸，尽情享受音乐带来的感觉，享受着自己儿时的梦想将要实现，沉浸、陶醉在幸福之中。慢慢舞动，当听到主持人说“她听到了天堂里呼出的声音”的时候，双手抱拳，闭上眼睛许愿，期盼王子的出现。当听到说“亲爱的!请闭上眼睛”时双手捂住眼睛。此时来宾挥动手中的玫瑰，当新娘再次听见“睁开眼睛吧”的时候，放下双手，转动看在场所有来宾手中的玫瑰，气氛达到第一次高潮。
4、进入主题二追梦：“(换为强劲的音乐)新郎走出来，走向新娘，单膝跪地，献上玫瑰花，新娘亲吻新浪的额头。(换舞曲的音乐)新娘用双手拉起新郎。新郎一只手背在身后，一只手前身半鞠躬状用最为绅士的方式邀请新娘共跳一支舞，在动感的舞曲下，两个人翩翩起舞。当听见主持人说“就这样”的时候，两个手挽手走向舞台。新人走向舞台后，转过身向所有来宾鞠躬表示感谢(换优美甜蜜的歌曲)。
5、进入主题三梦圆：当主持人说“当王子和公主怀揣着”时请双方新人携手走到烛台前，点燃层层的蜡烛，点完蜡烛后拿起放在烛台旁面小熊上的钻戒，走到典礼台的中央。(注意：这个时候干冰机开始放)听到主持人说“请你们双手合十”的时候，对立而站，双手合十于胸前，闭上眼睛许愿。许愿完毕以后互戴戒指，并向所有来宾展示一下，然后拥抱，并360度旋转接吻。(更换音乐歌曲)现场的好友、闺蜜将所有来宾的玫瑰花收集成一束束的送到新人的手上(现场达到的高潮)。
6、退场、喜宴开始：(换音乐)当新人听到“像永远进发”的时候，(换退场音乐)一起走下舞台退场，所有来宾挥动荧光棒欢送。最后喜宴开始(退场音乐)。
十二、婚礼主持词。
(双主持，大部分女司仪主持，整场主持都是话外音)。
女主持：这是女孩在童年很小时许的一个愿望，长大以后能像白雪公主一样美丽，披上洁白的婚纱和心中帅气的王子在种满玫瑰的花园中尽情的舞蹈、歌唱。时光飞逝，女孩渐渐长大，愿望和梦想到底有没实现，谜底今日揭晓!
女主持：听!时光女孩的美妙歌声。朋友们!请看幸福门那里，美丽的女孩向我们款步走来，让我们用热烈的掌声迎接她的到来。
男主持：“亲爱的!从今以后，让我来照顾你一生，我们结婚吧!”
女主持：那一刻，她听到了殿堂里呼出的声音，我们的王子你在哪里?
男主持：“亲爱的!闭上眼睛，我就会出现在你面前。”
男主持：“睁开眼睛吧!这是我送给你的礼物，让这芬芳的玫瑰伴随你直到永远。”
女主持：哇!不得了!新娘子看见整整个殿堂盛开了几百只的玫瑰花，她感动地不得了。
男主持：“公主，我永远爱你!”
女主持：我们的公主收下了王子送给他的玫瑰花，在王子的额头上给王子一个亲吻。此时王子邀请公主一起在“玫瑰盛开的花园”中跳舞。
女主持：就这样，王子与公主的爱情路途，画上了美丽的爱情路。拉开了豪华的帷幕，感受到的是那份浪漫与甜蜜。
女主持：在亲朋好友和众位来宾的见证下，新郎，请你深情的看着这位女孩，他是你的公主，从今天开始，她将是你的爱妻。她的眼中有对你全部的温柔和期盼，需要你用一生去呵护她、照顾她。为她去创造幸福和快乐。
男主持：新娘，请你一往情深的注视着你的先生，他是你的王子。从今天开始，他是你一生可以依靠的人。
男主持：他说：“让我们一起慢慢变老，相守一生。”
女主持：她说：“真爱无言。”
女主持：无言的对视蕴含着一句真挚的对白，请牢记住，你们彼此是全部的全部，全部的幸福。漫漫人生路，希望你们一起牵手并肩走过，当王子和公主怀揣着醉人的心情，带着甜蜜的感觉，携手走向希望的烛台，点起心中的那颗圣火。
女主持：在烛光的映衬下，共同拿起你们爱的信物。
女主持：这是一枚永恒的爱情信物，这是要交给对方的一颗真心。请你们双手合十为对方许下一个心愿，也许下你们今生今世不变的诺言。
女主持：来宾朋友!掌声祝福一对新人。
女主持：期待这一天，有多少个不眠之夜;为了这一天，他(她)们曾付出太多的努力寻找真爱。真正拥有这一天，才体会到真爱的可贵。只有付出，才会拥有;只有真爱，才会永久。让我们共同庆贺这一天。
女主持：庆贺这一天!祝福的烛光;鸿运的美酒;绽放的玫瑰，让幸福和快乐也带给现场的每一位挚爱亲朋。亲爱的朋友们!让我们掌声在一次的送给他(她)们。请所有来宾挥动你们手中的荧光棒欢送新人走向幸福美好的每一天。恭喜新郎和新娘，请你们在所有的来宾祝福中，带着你们甜蜜的爱情登上爱情号的船像永远进发!
女主持：好!谢谢在场的所有来宾。在这里我代表新郎、新娘以及他(她)们的全家在一次感谢你们的光临。现在我宣布：新人的喜宴正式开始!让我们大家共同举杯，祝福他(她)们百年好合、白头偕老!祝福他(她)们和和睦睦、和和顺顺!干杯!
体育类活动的策划书篇八
一、活动目的释放压力，释放心情，强身健体。
二、活动宗旨。
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
三、活动内容。
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2.在徒步中，欣赏近郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交。
流，提高团队凝聚力。
四、活动组织。
此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加。
五、活动时间。
活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。
六、行程路线。
从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖，坐车返回。
七、活动人数。
自由参加，不限人数，我们都是同路人。
八、活动物品。
活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。
必备物品：
旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜。
藿香正气液葡萄糖手机等。
九、注意事项。
1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；
2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；
3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。
十、时间流程：
7：00-7：30一基地篮球场集合7：30-8：00超市集体购物。
8：10出发12：30中午吃饭休息。
13：00继续徒步16：00坐车会仲恺。
体育类活动的策划书篇九
响应政务学院首届政务学院男生周活动号召，为了使学子们在紧张、繁忙的学习工作中的得到放松，缓解压力，愉悦身心，达到劳逸结合的效果，同时提供给男生一个展现自我魅力的平台，促进男女同学之间的真挚交流，体现男生们阳光、积极的精神风貌，展现青年大学男生的魅力，我们班开展了以“行专男生，韶院最shine”为主题的团日活动，具体方案如下：
行专男生，韶院最shine。
09行政管理专科班。
南二a102。
xx年11月20日19：00—21：30。
（分三个环节，嘉宾均可参与）。
（一）游戏。
1、掰手腕。本游戏以小组形式开展，每一小组选派两名男生参加本游戏，共八个小组，再以抽签的形式选取对手，实行四轮淘汰制，每轮淘汰半数参赛人员，直至决出前三名。（奖励方式：第一名：5元第二名：3元第三名；2元）。
2、猜字。本本游戏以小组形式开展，每组5人（必须有男生参加），共八组。每小组排第一位的同学抽题，看题后将题目中所出现的信息通过肢体语言传递给第二位组员，第二位组员再将自己所领会到的信息传递给第三位组员，以此类推至第五位组员，由第五位组员报出其所猜的答案，计时5分钟。（奖励方式：在规定时间内完成任务的前三名小组，第一名：5元第二名：3元第三名；2元）。
3、愿赌服输。本游戏男女搭配自己组合，双方通过三盘两胜的手猜拳方式决胜，输方为赢方按摩一分钟。
4、心灵感应。本游戏由嘉宾按学号抽取1男5女，男生看过五名女生的手后立即蒙上眼睛，让其说出要找出女生的名字，然后通过触摸四位女生的手，找出其所要找的对象，如果找不出或找错对象，罚弹耳朵5次，计时30秒。
（二）歌唱祝福。
（三）送礼。
女生每人准备一份礼物，送给自己想送的男生，所送礼物由女生自行选购。
气球一包、彩带两卷（20元）；
卡纸一张、打印歌词78份（79元）；
奖励：20元；
总计：40元。
体育类活动的策划书篇十
坚持以人为本，全面推进素质教育。坚持健康第一的理念，坚持每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子。同时尊重学生的运动选择，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锻炼学生勇敢顽强、坚忍不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。
旨在进一步提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的'身体素质，使学生树立“健康第一，终身体育”的思想意识，同时，也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园体育文化。
阳光体育健康快乐。
1、认真学习，转变观念。
以贯彻新课程理念为主旨，初步了解学生身体发展之需，深刻领会：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。
2、加强领导，保证时间。
以将快乐体育、趣味游戏引入阳光体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
3、全员参与，注重评价。
坚持学生全员参与，突出活动的评价作用，对个人予以适时激励。
1、按新课程标准开足开齐上好体育课。认真做好眼保健操和课间操。
2、实行早锻炼的体育活动制度，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、游戏、跳跃等活动。
3、全面实施《国家学生体质健康标准》。让每个学生都参加，并努力达到合格以上。建立健全《国家学生体质健康标准》工作管理运行机制，建立岗位责任制。
体育类活动的策划书篇十一
为丰富我校14级新生的大学生活，增强同学们对乒乓球运动的喜爱，增加乒乓球爱好者之间的交流，充分展示大一风采，增强本班同学的凝聚力，促进各班之间的交流，增进彼此间的友谊，同时也为了选拔优秀的选手参加校乒乓球赛，计算机学院学生会体育部组织举办本次球赛。
计算机学院迎新乒乓球赛
“推”动青春，势不可“挡”
计算机学院团总支学生会体育部主办
计算机学院xx级全体学生
时间：xx年10月25日（第七周周六）
上午：8：30 —12：00（个人赛）
下午：13：30—17：00（团体赛）
地点：体育馆乒乓球馆
为确保乒乓球赛顺利开展，特别定此流程。
（一）前期准备阶段
1、体育部陈晓慧提前找大二学生协助本次比赛。
2、计算机学院学生会体育部通知14级各班班长，请班长积极配合工作，动员本班同学积极参加，个人赛每班选手人数不限，团体赛每班男生2-5名、女生1-2名（人数少于3名视为弃权）。
3、各班级负责人须在比赛前（10月22日12：00之前）将本班的运动员名单报体育部，并在比赛前三天抽签决定团体赛分组。
4、个人赛分组及班级分组情况详见附件三、四。
5、体育部：王江蓉负责借乒乓球教室、记分牌，胡悦负责打印单打普通局计分a表6张、单打决赛局计分b表10张、团体赛计分c表6张、团体赛选手统计卡6张、附件一二三四各1张，运动员名单2张。贺毅超负责乒乓球（3盒）的购买，并在活动当天将所买物品带到赛场。陈国辉负责维持场管纪律，严禁人员坐在乒乓球台上和乱扔垃圾。
6、办公室：借7套桌凳，供裁判和记分员使用6套，一张放在比赛选手签到处。
7、签到表：办公室毛燕负责学生会成员的签到签离
体育部罗淼负责参赛人员的签到
8、生活部：负责饮用水（瓶装水1件，桶装水1桶，杯子若干）。
（注：瓶装水供裁判使用，生活部魏孟丽保管好，负责上午和下午的瓶装水的发放（发给裁判））
9、科技部：负责奖状（3张手写）、证书（6张打印）的购买盖章与打印，并在比赛时带到赛场。
9、宣传部：制作“比赛选手签到处”标识牌1个；制作1张宣传海报，比赛当天贴于体育馆乒乓球室，以及印有1-6编号的卡纸，贴于比赛用乒乓球台上；另外准备一张醒目的“选手等待区”贴于乒乓球馆指定位置，供工作人员召唤选手方便。除此外还需要带的物品有胶带、黑色马克笔一只（用于填写奖状）。
（二）比赛当天安排
准备阶段（周六早上7点10分）：刘涛带领许敏辉、王文轩、赵滨、崔亚林、赖安平、张斌、陈国辉、岳晓龙、何取东、涂光宇、朱亮亮等人去国教楼借桌凳。
1、赛场人员安排
裁判长：孙国平
副裁判长：白德伟、陈晓慧
记录员（上午）：孙梦涵、孙亚楠、董珊、王青云、关晓艳、符媚
记录员（下午团体赛）：董珊、符媚、王青云
（记录员在本桌球赛结束后需将乒乓球收回交至体育部，比赛用球不准外借，此外提醒未被淘汰人员不要走远）
（注：裁判员、记录员和捡球人员按顺序分别对应1-6号桌）
各组的记录员在每轮比赛过后，将小组出线的两人名单交于总积分处（比赛选手签到处，体育部王江蓉、贺毅超负责）。
2、每个球台用挡隔开，每个球台内有两名工作人员，负责维持秩序及捡球。人员安排分别为：（李沁源+朱亮亮）、（罗枭+马苑耀）、（刘涛+何取东）、（陈宁+王琰）、（杨波+叶鹏程）、（孙朋涛+海梁）。
3、比赛开始前，体育部陈国辉把附件一二三四贴在赛场显眼处。
4、开赛前，由体育部部长白德伟宣读比赛流程及注意事项（见附件一）并提醒运动员不清楚的到附件张贴处仔细查看，然后宣布比赛开始，并提醒晋级的运动员到相应的位置休息或者练习（如若中途离开，找不到人，按弃权处理）。
5、比赛场地每一轮5到6组同时进行，比赛采取淘汰制。每一组的第一轮全部结束之后开始第二轮，以此类推，第一轮海选将不进行抽签，由我们决定对阵双方。
6、体育部罗淼、贺毅超、陈国辉负责院旗和条幅等的悬挂。
7、新闻采编部蒋博威负责定格比赛中的精彩瞬间。
8、宣传部张婷负责奖状、证书的填写。
9、外联部尽量拉一些赞助、条幅，使奖品更具诱惑力，需准备奖品笔记本4个比赛当天带至体育馆。
10、办公室准备签字笔一盒（至少8支）、稿纸2本
11、其他人员及参赛的学生会干事在自己的赛程结束后，听候临时分配。
12、全体学生会成员、裁判员、记录员赛中必须佩戴工作证
13、活动结束后，所有学生会成员留下。
14、比赛前一天由体育部白德伟将记录员工作交代清楚。
15、比赛结束后学生会成员留下打扫卫生、送桌凳等。
（三）比赛规则
根据《国际乒乓球竞赛规则》结合实际情况制定本规则，详见附件二
1、比赛结束后，所有运动员和学生会成员集合，由体育部部长孙国平主持颁奖仪式，之后宣布比赛结束。
2、男子女子单打各取前三名，团体赛取前三名
团体奖：第三名：奖状（副主席贾金露）___________
第二名：奖状（副书记贾磊）___________
第一名：奖状（主席孙国平颁奖）___________
（奖品：冠军：证书+乒乓球拍+笔记本、亚军：证书+乒乓球拍、季军：证书+笔记本）
1、活动经费131元
2、总结工作
赛后照片、文档等资料由新闻部和学习部负责整理，之后交由办公室。
体育类活动的策划书篇十二
为丰富我校14级新生的大学生活，增强同学们对乒乓球运动的喜爱，增加乒乓球爱好者之间的交流，充分展示大一风采，增强本班同学的凝聚力，促进各班之间的交流，增进彼此间的友谊，同时也为了选拔优秀的选手参加校乒乓球赛，计算机学院学生会体育部组织举办本次球赛。
二、活动名称。
计算机学院迎新乒乓球赛。
三、活动主题。
“推”动青春，势不可“挡”
四、举办单位。
计算机学院团总支学生会体育部主办。
五、活动对象。
计算机学院xx级全体学生。
时间：xx年10月25日（第七周周六）。
上午：8：30—12：00（个人赛）。
下午：13：30—17：00（团体赛）。
地点：体育馆乒乓球馆。
为确保乒乓球赛顺利开展，特别定此流程。
（一）前期准备阶段。
1、体育部陈晓慧提前找大二学生协助本次比赛。
2、计算机学院学生会体育部通知14级各班班长，请班长积极配合工作，动员本班同学积极参加，个人赛每班选手人数不限，团体赛每班男生2-5名、女生1-2名（人数少于3名视为弃权）。
3、各班级负责人须在比赛前（10月22日12：00之前）将本班的运动员名单报体育部，并在比赛前三天抽签决定团体赛分组。
4、个人赛分组及班级分组情况详见附件三、四。
5、体育部：王江蓉负责借乒乓球教室、记分牌，胡悦负责打印单打普通局计分a表6张、单打决赛局计分b表10张、团体赛计分c表6张、团体赛选手统计卡6张、附件一二三四各1张，运动员名单2张。贺毅超负责乒乓球（3盒）的购买，并在活动当天将所买物品带到赛场。陈国辉负责维持场管纪律，严禁人员坐在乒乓球台上和乱扔垃圾。
6、办公室：借7套桌凳，供裁判和记分员使用6套，一张放在比赛选手签到处。
7、签到表：办公室毛燕负责学生会成员的签到签离。
体育部罗淼负责参赛人员的签到。
8、生活部：负责饮用水（瓶装水1件，桶装水1桶，杯子若干）。
（注：瓶装水供裁判使用，生活部魏孟丽保管好，负责上午和下午的瓶装水的发放（发给裁判））。
9、科技部：负责奖状（3张手写）、证书（6张打印）的购买盖章与打印，并在比赛时带到赛场。
9、宣传部：制作“比赛选手签到处”标识牌1个；制作1张宣传海报，比赛当天贴于体育馆乒乓球室，以及印有1-6编号的卡纸，贴于比赛用乒乓球台上；另外准备一张醒目的“选手等待区”贴于乒乓球馆指定位置，供工作人员召唤选手方便。除此外还需要带的物品有胶带、黑色马克笔一只（用于填写奖状）。
（二）比赛当天安排。
准备阶段（周六早上7点10分）：刘涛带领许敏辉、王文轩、赵滨、崔亚林、赖安平、张斌、陈国辉、岳晓龙、何取东、涂光宇、朱亮亮等人去国教楼借桌凳。
1、赛场人员安排。
裁判长：孙国平。
副裁判长：白德伟、陈晓慧。
记录员（上午）：孙梦涵、孙亚楠、董珊、王青云、关晓艳、符媚。
记录员（下午团体赛）：董珊、符媚、王青云。
（记录员在本桌球赛结束后需将乒乓球收回交至体育部，比赛用球不准外借，此外提醒未被淘汰人员不要走远）。
（注：裁判员、记录员和捡球人员按顺序分别对应1-6号桌）。
各组的记录员在每轮比赛过后，将小组出线的两人名单交于总积分处（比赛选手签到处，体育部王江蓉、贺毅超负责）。
2、每个球台用挡隔开，每个球台内有两名工作人员，负责维持秩序及捡球。人员安排分别为：（李沁源+朱亮亮）、（罗枭+马苑耀）、（刘涛+何取东）、（陈宁+王琰）、（杨波+叶鹏程）、（孙朋涛+海梁）。
3、比赛开始前，体育部陈国辉把附件一二三四贴在赛场显眼处。
4、开赛前，由体育部部长白德伟宣读比赛流程及注意事项（见附件一）并提醒运动员不清楚的到附件张贴处仔细查看，然后宣布比赛开始，并提醒晋级的运动员到相应的位置休息或者练习（如若中途离开，找不到人，按弃权处理）。
5、比赛场地每一轮5到6组同时进行，比赛采取淘汰制。每一组的第一轮全部结束之后开始第二轮，以此类推，第一轮海选将不进行抽签，由我们决定对阵双方。
6、体育部罗淼、贺毅超、陈国辉负责院旗和条幅等的悬挂。
7、新闻采编部蒋博威负责定格比赛中的精彩瞬间。
8、宣传部张婷负责奖状、证书的填写。
9、外联部尽量拉一些赞助、条幅，使奖品更具诱惑力，需准备奖品笔记本4个比赛当天带至体育馆。
10、办公室准备签字笔一盒（至少8支）、稿纸2本。
11、其他人员及参赛的学生会干事在自己的赛程结束后，听候临时分配。
12、全体学生会成员、裁判员、记录员赛中必须佩戴工作证。
13、活动结束后，所有学生会成员留下。
14、比赛前一天由体育部白德伟将记录员工作交代清楚。
15、比赛结束后学生会成员留下打扫卫生、送桌凳等。
（三）比赛规则。
根据《国际乒乓球竞赛规则》结合实际情况制定本规则，详见附件二。
八、奖项设置及颁奖流程。
1、比赛结束后，所有运动员和学生会成员集合，由体育部部长孙国平主持颁奖仪式，之后宣布比赛结束。
2、男子女子单打各取前三名，团体赛取前三名。
团体奖：第三名：奖状（副主席贾金露）___________。
第二名：奖状（副书记贾磊）___________。
第一名：奖状（主席孙国平颁奖）___________。
（奖品：冠军：证书+乒乓球拍+笔记本、亚军：证书+乒乓球拍、季军：证书+笔记本）。
九、其他。
1、活动经费131元。
2、总结工作。
赛后照片、文档等资料由新闻部和学习部负责整理，之后交由办公室。
体育类活动的策划书篇十三
1、作品征集：xx年3月28日4月10日
2、评审时间：xx年4月11日4月13日
文字，是水；文字，是阳光；文字，滋润着我们的生命；文字，吐露着我们的点滴心声。
为响应大学生校园文化生活的号召，展现当代大学生的风采，丰富大学生文化生活，培养文学青年；为强化我院学生的文学特长，选拔优秀作品；同时通过此次征文赛来激发学生的爱林感情，从而为达到绿化祖国，改善生态环境，使我们的生活环境变得更加美丽做出响应的号召。
1、校园广播
2、张贴海报
1、题目自拟，文章体裁不限，字数800字以上；
2、语言流畅，内容充实，文字精炼；
3、来稿要求原创作品，严禁抄袭，文责自负；
4、参赛者应自留底稿，来稿不退；
5、要求字迹工整、规范并注明班级、姓名、代码。
一等奖：1名加系分5分
二等奖：2名加系分3分
三等奖：3名加系分2分
优秀奖：3名加系分1分
奖品名称奖状
数量（单位：张）10
单价（单位：元）1
总计（单位：元）10
备注：本次活动获奖者均颁发相应奖状。
本活动解释权归资源环境系团总支、学生分会
体育类活动的策划书篇十四
世界地球日，是全人类共同参与的保护地球环境、保护大自然的全球性活动。
每一年的这一天，都是教育我们的下一代环境保护重要性的好机会。
那么就让我们来看看，20xx年幼儿园世界地球日活动方案。
今年是“十三五”开局之年，今年4月22日是第47个世界地球日。我国将“十三五”期间的世界地球日活动主题，确定为“节约集约利用资源，倡导绿色简约生活”，意在呼吁全社会节约集约利用国土资源，倡导绿色简约生活方式。通过幼儿园世界地球日活动，让小朋友们了解到节约利用资源的重要性，树立保护地球的意识。
1.观看介绍铺张浪费造成的环境资源危机的相关宣传片；
2.通过国旗下讲话、简单生活倡议书、黑板报宣传方式宣传“世界地球日”；
3.各班环保小卫士清洁班级活动；
4.幼儿园小广播，以广播的形式为小朋友们解读更多的环境保护相关知识。
1.穿着清洁整齐、简单朴素。
2.注意饮食健康，科学合理。
3.节约纸张，尽量两面使用。
4.节约水、电、煤气，养成用完关闭能源开关的习惯。
5.自带杯子，餐具，尽量不使用一次性的杯子、筷子等用品。
6.白天室内阳光充足时，不随便开灯，夏天把空调调至26度。
7.在洗东西时，用容器盛适量的水，不边洗东西边开着水龙头，让水白白流走。
8.采用简单的出行方式，能走路去尽量不骑车，能骑车去尽量不坐汽车，能坐公交车去尽量不坐私家车，节省能源。
爱护家园，从我做起，从每一件小事做起。地球的未来是属于孩子们的，第47个世界环境日即将到来，值此机会，在幼儿中开展环境教育，树立可持续发展意识，将会使人类拥有一个更加绿色的未来。
体育类活动的策划书篇十五
目的：通过这次活动，增进师生之间的感情，也让学生学会感恩。
的精神，由衷地向老师表示敬意，感谢老师的辛勤工作，通过实际行动表达对老师的敬意，增进师生感情。
主题：桃李满天下，恩情似海深。
内容：“师生情”签名。
“我最想对老师说的一句话”展板。
“师恩难忘，师情永驻”征文比赛。
“亲力亲为”实际行动。
“赞恩师”歌诵。
参加对象：建筑工程系系全体同学。
时间：20xx年9月1日—20xx年9月10日。
地点：北区主楼前(签名、展板)。
主办单位：建筑工程系团总支学生会。
承办单位：建筑工程系学生会学习部。
协办单位：建筑工程系学生会其他各部。
活动安排。
第一篇、“师生情”签名。
时间：九月十日中午12:30。
地点：北区主楼前。
二十六个教师节。
清场：活动结束后由负责组织和参与此次活动的工作人员将现场的桌椅、音响等物品搬回，条幅至于办公室保存。
(文艺部和监察部)。
第二篇、“我最想对老师说的一句话”展板。
准备：富含感恩背景的展板、“我最想对老师说的一句话”有奖小纸条征集、双面胶两卷。
时间：九月九日—九月十日。
地点：北区主楼前。
方案：
1、九月七日晚自习前召集各班班长、团支书开会进行宣传和具体实施计划内容。
2、九月八日晚自习到各班收集“我最想对老师说的一句话”小纸条。
3、九月九号整理小纸条并挑选一部分优秀小纸条贴于展板板面。
4、九月十号中午将展板置于主楼前。
清场：活动结束后由负责组织和参与此次活动的工作人员。
将现场的桌椅、音响等物品搬回，条幅至于办公室保存。(宣传部和生活部)。
第三篇、“师恩难忘，师情永驻”征文比赛。
准备：九月一日晚自习召集各班班长开会、下发通知。
时间：九月八日—十月八日。
方案：十月一日—十月八日交电子文档发于指定邮箱。
第四篇、“亲力亲为”实际行动。
准备：统计办公室数量、老师用车数量……。
时间：九月六日—九月十日。
地点：待定。
方案：活动形式多样化，内容丰富(帮助老师擦车，帮助老师整理办公室……)(全体学生会义务劳动)。
第五篇、“赞恩师”主题班会。
准备：九月七日晚上召集各班班长、团支书开会并说明此次活动的主题班会评比要求。
时间：九月十日晚自习。
地点：各班自习室。
体育类活动的策划书篇十六
20__年12月9日北平学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国_威_今已经有76周年之久。而20__年中华人民共和国的成立标志着中国人民从此站起来了，真正成为了国家的主人。回顾这70多年，中国发生了翻天覆地的变化，在经济、政治、文化方面都取得了很大的发展。社会主义制度的建立、改革开放带来的繁荣昌盛、中国科技的飞腾发展等都表明，中国不再是落后的农业大国，而是在慢慢地改变这种状态，屹立于世界民族之林。现在中国正发出熠熠的光辉，向世界表明中国将与世界同行。
作为当代大学生，我们肩负着建设社会主义现代化的伟大使命。不仅要注意弘扬爱国主义精神，发扬中华民族的优良传统，还要以身作则，用自己的实际行动影响身边的同学、朋友、亲人，使他们也为祖国的建设做出自己的努力。爱国并不抽象，相反它是具体的，我们可以从身边的小事做起。祖国抚育了我们，祖国给了我们骄傲，所以我们要用我们的实际行动去感恩，感谢我们的母亲!
二、活动目的。
希望通过此活动，有效传达我校开展“爱国主义”的主题教育活动，争取达到团总支对于本期团日活动的相关要求和目的。通过此次活动进一步加强同学们的爱国民族思想，更深一步懂得珍惜现在所拥有的一切，好好学习，报效祖国。活动包括几项内容，通过不同内容的活动，希望同学们在参与活动的过程中，能够真正感受到国家的繁荣与发展，达到培养同学们将爱国主义这一理论运用到实际当中去的能力。
三、活动主题。
忆苦思甜，感恩祖国。
四、活动时间。
五、活动地点。
505教室。
六、参与对象。
20__级__班团支部全体成员。
七、活动内容概要。
本次团日活动紧密结合爱国主义精神，以感恩祖国为核心开展相关的活动，以下是10级__班级团支部团日活动----感恩祖国系列活动的内容概要。
1、唱国歌。由主持人宣布活动开始，同学们全体起立，奏中华人民共和国国歌，同学们随着音乐歌唱祖国。
2、重温历史。主持人讲述12。9大学生运动事迹的起因，经过和结果。
3、播放视频。“民族巨浪”，让同学们重温那段心酸的历史。
4、诗朗诵。《倾诉与歌唱》。
八、活动前期准备阶段(11月17日-11月26日)。
(一)活动形式、内容讨论和确定工作。
(1)班委明确团日活动的主题，确定活动形式、时间和地点。
(2)由学习委员做好记录，一边会后制作活动简报。
(3)生活委员负责活动会场布置。
(二)活动的开展阶段(11月28日)。
按照计划进行团日活动。根据策划规定的时间和地点、活动形式和内容开展团日活动。
1、主持人宣布活动开始，全体起立唱国歌。
2、主持人讲述12.9大学生运动事迹，并播放纪录片。
3、诗朗诵《倾诉与歌唱》。
4、活动结束，请班主任点评。
九、活动工作人员安排。
1、活动总负责人：
团支书___负责策划书的书写;。
组织委员__负责ppt的制作。
2、活动的其他负责人：
组织委员___负责主持班会的进行;。
宣传委员__负责黑板报的绘制;。
学习委员___负责活动记录。
体育类活动的策划书篇十七
宿舍文化包含着深刻的内涵、有着丰富的活动内容和多样的活动形式，对大学生的思想修养、文化修养、综合能力等各方面有着积极的影响。通过本次活动的开展，希望同学们能在准备中增进彼此间的了解、深化相互的友谊，达到进一步融洽学院气氛的目的。
培养在校大学生的主人翁意识，倡导一种积极乐观的人生态度和健康的生活方式，使大学生更加注意个人卫生、宿舍周边的环境卫生，构建一个和谐的宿舍。让同学们真实地感受到宿舍就是自己第二个家。
三饭后篮球场
广东海洋大学政治与行政学院团委学生会
、大学生精英论坛
广东海洋大学政治与行政学院全体学生
1、以宣传画的形式宣传
2、各班文娱委员下达通知
3、生活部各委员向身边同学宣传
一、杯水传情
二、成语接龙
三、板凳过海洋
（一）活动时间：20xx年4月20日下午2:30——4:30
（二）活动地点：三饭后篮球场
（三）报名方式：以宿舍为单位，向各班文娱委员报名，再由文娱委员将报名表交由生活部
（四）计分方式：以积分方式决出最后胜负。对每个回合的赛况进行排名，第一名得10分，第二名得9分，第三名得8分……第十名得1分，十名以后的队伍不得分。最后将两个回合的分数进行累加。
（五）活动流程：
第一回合：杯水传情
道具：纸杯、勺子、盛水容器、水桶、尺子、表
游戏规则：以宿舍为单位作为一组，第一个选手用勺子将水倒至纸杯后，用口衔住，后三个参赛选手各咬一个纸杯，再一个个用嘴咬住纸杯将水倒入下一个人的纸杯内，最后一个人将水倒入一个指定容器里，这样就完成第一次传水，然后又重新由第一个选手衔水依次传给下一个人，继续下一次传水，限定三分钟内反复传水，全程不能用手，全凭嘴和头的动作，游戏结束后工作人员用尺子测量水的的多少。在这规定时间内，按传到最后的水的多少算名次。
第二回合：成语接龙
道具：纸张
游戏规则：以宿舍为单位作为一组，每次由五到八组参与游戏（游戏开始前，各个宿舍派代表抽签，抽到相同号码的纸张的宿舍将一同进行游戏）游戏开始时，由生活部的工作人员随机抽出一张写有成语的纸张，如：天昏地暗，那么第一组的同学就要以“暗”字开头说出一个成语，如：暗无天日。如果在规定的时间内（15秒）该组同学说不出来带有“暗”字开头的成语的话，就当做本轮游戏出局了，由下一组继续接力下去，如此类推……每一轮游戏各得出一组胜方，各轮的胜方将进行最后的对抗，决定最终的优胜者，并按出局的先后次序对本轮计算名次。
第三回合：板凳过海洋
道具：板凳
游戏规则：以宿舍为单位作为一组，每组2个同学站在起点，另外两个同学站在终点。第一个同学由起点出发，坐在第一条板凳上向第二条板凳移动，当第一个同学坐在第二条板凳上后，将第一条板凳移到前方，然后坐在板凳上移动前面的一条板凳，以此逐步向前行进。到达终点后，再由第二，三，四位同学分别以同样的方法来回于起点与终点之间，最终回到起点。最后用时最少的宿舍为胜方。
（六）奖励方式：
一等奖：一名 精美奖品 + 操行分0.3
二等奖：一名 精美奖品 + 操行分0.2
三等奖：一名 精美奖品 + 操行分0.1
彩排工作：
人员安排：
经费预算：
体育类活动的策划书篇十八
二、活动目的。
通过本次团日活动，一方面，可以提高我们的文化素质，锻炼身体，挥洒我们的青春活力，另一方面，可以促进我们校学生会各个部门之间的友谊关系。
我们可以在活动中感受到快乐，感受到青春无极限，还可以相顾学习，“身体是革命的本钱”，有了健康的体魄，才有学习的劲头。
三、活动时间。
某年某月某日(星期六下午)。
四、活动地点。
学校山顶篮球场。
五、活动流程。
校学生会11个部门，每个部门分别组出男女各一支队伍，每支队伍五个人，赛前抽签分组。
比赛采用单循环制，每场比赛分四节，每节三分钟，最后产生男女各两支球队角逐冠亚军。奖品是两面旗帜。
赛前，请出校学生会主席发表演讲，中场休息，请出校街舞队为我们表演，此外，我们还特意安排了吸引观众眼球的三分球投射，现场观众可以参加，人数为二十人，每人投四球，凡投中者将可得礼品一份。
体育类活动的策划书篇十九
社联新生刚刚加入社联，互相之间还不是很了解，对社联工作也不是很熟悉，以借此社联新生联谊活动的机会，增进各成员之间的感情，让各成员之间在实践中合作，尝试举办一个活动。
增进各成员之间的感情;增强各成员对社联工作的了解;考验和提升各成员的能力;。
友谊常于你我旁，策划力量就是棒。
社联策划部。
社联的策划部新生成员(可邀请其他部门的成员参加)。
广州——番禺大夫山。
20xx年11月10日7:00~17:00。
7:00工作人员到场点数物资;。
7:30各个成员集合;。
8:00上车;。
9:00到达大夫山后由部长以及工作人员带领大家到大夫山北门取单车，并整队待发;。
9:30出发，骑单车去大夫山里面找场地;。
10:00到达场地;。
10:20上午互动正式开始;。
10:25游戏一：默契大考验(2轮);(20分钟)。
10:45游戏二：大冒险进行(7轮);(20分钟)。
11:05游戏三：快速传递(2轮);(25分钟)。
11:30提问题(惩罚：吹爆气球或表演才艺;可由她/他决定);。
12:00游戏结束准备午餐;。
14:00午餐结束,部长带队骑车游玩;。
16:30回到大夫山北门集中归还单车,各组长清点人数;。
16:45集体合影留念;。
17:00上车回校，活动正式结束;。
游戏一：蒙眼捉人大冒险。
游戏二：快速传递。
游戏方式：每个组派6人、男女各3人，每次两组同时进行，共六组。
游戏规则：用嘴衔筷子穿的钥匙链传递，不能用手帮助，以最快速度完成，器具脱落原地捡起继续做完，时间最短完成为胜。
道具：筷子12双、钥匙链12个。
处罚：最后的罚闭着眼睛捂着鼻子原地转五圈。
游戏三：默契大考验(分三组进行)。
游戏规则：一个人看了主持人给出的词语，做动作，另一个人才出什么词语。
处罚：一边原地笨猪跳，一边大声说：“xx岛是中国的!”
提问题(见后面)：
xxxxxx。
469元。
(1)提醒同学们小心着凉，带多件衣服，注意公共卫生。
(2)有的同学会晕车的，就预备防吐袋，风油精以及话梅等物资;。
(3)告诉同学们带上雨伞;。
(4)出发前手机应处于满电状态，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系;。
绝大部分同学都能尽兴，认识了新朋友，培养成员之间的默契。
体育类活动的策划书篇二十
二、活动选题。
(一)选题范围。活动选题共有六项，包括：1.抗战主题演讲;2.抗战历史分享;3.历史资料研讨;4.“反法西斯”主题辩论赛;5.博物馆参观学习;6.自选。
(二)选题程序。各团支部可选取其中一个主题方向策划方案，报所在系团总支审核同意后方可开展，活动结束后由系团总支整理总结材料报院团委进行备案。
20xx年5月10日—6月8日。
四、活动对象。
全院基层团组织。
五、推进步骤。
(一)动员阶段(5月10日—5月15日)：在院团委的统一工作部署下，各级团组织迅速行动，对活动进行全面动员和具体部署。
(二)宣传阶段(5月16日—5月20日)：各级团组织进一步加大宣传力度，通过网站、微博、广播、宣传横幅、宣传板等载体，向广大团员青年宣传“勿忘国耻，珍爱和平——纪念抗战胜利七十周年”主题团日活动，充分调动广大团员青年参与的积极性。
(三)组织开展阶段(5月21日—6月4日)：各团支部紧密围绕活动主题，根据方案开展活动，结合本单位的工作与专业实际，开展形式多样、富有青春活力的主题团日活动，形成全团活跃、上下联动的新局面;各团总支对活动进行跟踪指导，院团委组织部对活动情况进行监督抽查;各团总支、团支部及时向院内各类宣传载体发布活动信息。
(四)总结阶段(6月3日—6月8日)：各团支部做好活动总结工作，撰写总结材料，并及时上交本系团总支负责人处，以团总支为单位统一向院团委组织部提交总结材料，院团委组织部相关人员将对各团支部总结材料进行审核评定。主题团日活动的开展情况将作为各团总支、团支部工作考核的重要参考依据。
六、有关要求。
(一)加强组织，认真指导。主题团日活动是我院校园文化建设的重要组成部分，是团员生活的重要载体。各系团总支要充分认识活动的重要意义，要指定专人负责并认真指导好本系基层团支部参加活动，重点加强思想引领，活跃基层团工作，促进基层团组织建设。
(二)加强监督，狠抓落实。各系团总支要积极深入团支部一线，加强对活动的督促和指导，各系活动负责人要针对不同年级、不同专业进行针对性的指导;要对活动情况进行监督检查，并及时通报监督检查情况。
(三)力求创新，增强实效。各系团总支要深入到各支部中指导开展团支部会议，既做好监督，又要当好参谋。要善于调查研究、学习借鉴，使活动更加贴近青年，体现团员青年的作为。以支委集体组织策划方式，多分工、多合作。
(四)精简数量，提升质量。坚持“提质减量”原则，各系团总支要认真审核各团支部的主题团日活动方案，避免活动形式主义、走过场的情况出现，要提议和指导开展形式新、针对性强的活动。
(五)加强总结，务求实效。要分阶段认真总结活动开展情况，逐步提升水平，巩固预期成果。各系团总支要注意及时收集活动过程中的新闻稿件、活动心得、总结报告、图像与视频资料等总结材料，并于6月8日前交至院团委组织部。
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