每个人都应该定期进行总结，以便更好地规划未来的发展方向。写一篇较为完美的总结需要有目标和策略，同时注重实施和评估效果。以下是一些关于总结写作的范文，希望能够给大家写作提供一些思路和参考资料。
我和她亲密接触篇一
10月25日，我们402班在校多媒体教室，举行了一场别开生面的《未来作家》导读课暨家长活动，还特意请来了《未来作家》的记者雨帆姐姐和小春哥哥。
下午一点，活动准时开始了。小春哥哥给我们每人发一张《未来作家》，让我们先浏览然后介绍自己喜欢的文章，起先我发现伙伴们都怯生生的，生怕回答错。在小春哥哥的不断鼓励下，伙伴们的胆子渐渐地大起来了，继而争先恐后地发表自己的观点，充满稚气的回答赢得了阵阵掌声和欢笑声，我欣喜地发现家长们都听得非常认真，不时地点头微笑。
进入“大家谈最喜欢的文章”这个环节时，虽说《糊涂的猫爸爸》这篇文章最受伙伴们的喜爱，可有的却偏爱《抛海星》，因为可以知道“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”这个古训。任何一个事物都是从极其微小的粒子积累起来的，就好像“水滴石穿”、从小偷到惯偷……铁一样的事实都有力地印证了这句话，大家决定把这句古训作为座右铭，激励着我们不断前进！
这次活动最为突出的一个亮点就是与家长的直接对话。平时我不敢向大人们提问，更别说反驳了，感觉他们太严肃……今天，真是个好机会，好多同学向家长们倾诉：为何我没有属于自己的空间？为什么大人说的话我们就得当圣旨听……几位家长代表和雨帆姐姐都给了我们满意的答案。瞧，只要好好沟通交流，我们之间是不存在着代沟的！
两节课后，活动结束了，可伙伴们的兴致依然高涨，瞧！那边把小春哥哥围了个水泄不通，提问题啦、要签名啦，受欢迎程度绝不亚于明星的出场；这边雨帆姐姐也下笔如飞地给伙伴们签名，队伍中还出现了一位家长，哈哈，看来也被他们的魅力所吸引吧，当然最少不了的就是合影留念这个环节，在“喀嚓”声中，这次活动圆满地划上了句号。真希望下次还能参加这样的活动！
我和她亲密接触篇二
一直以来我有着一种憧憬，想去看看广阔无垠、一望无际的大海。大海对于我来说是一个美丽的梦想，时常想象着在那和煦的阳光、温柔的海风、金黄的沙滩，睡在一把躺椅上，望着眼前湛蓝的海水，看着远处水天一色的海面上自由飞翔的海鸥，那真是太美了！
那时我还幻想着有一天能踏在细软的沙滩上漫步，使我的脚印能永久的留在那里作为一个童年美好的回忆！如今，我的愿望即将实现了，妈妈说要带我去青岛看海，我听了，高兴地一蹦三尺高。终于，我来到了盼望已久的大海，只见那海上的浪花一浪拍打着一浪，这激起了我的无私感慨：大海好像在告诉我们“长江后浪推前浪一浪胜一浪”。大海‘他’包容一切，海纳百川，‘他’默默的为人类奉献着不求回报。
突然，“嘿”的一声，把我吓了一跳。“在想什么呀！”我回过神来。哦，原来是妈妈呀！我这才想起我们来的目的，要去享受阳光的沐浴，在海水中自由嬉戏。于是我快速的换上泳衣，赤着脚丫，拿上游泳圈一步一步的使劲的踩在松软的沙滩上，随着我离海水越来越近，身后留下了我串串欢快的脚印。路上我又不时的捡起五彩缤纷的贝壳，一边拍拍海水。豁然，我感觉到脚底一阵痒痒，抬起脚一看，原来是只小海蟹从我脚底钻过，呵呵，真有趣，我便蹲下来和这只“小不点”玩起来，玩着玩着它不知去了哪里。我心里纳闷着，难不成它还会变魔术？寻找了好久原来它钻到了沙滩里，真是个“机灵鬼”。
和大海亲密接触后，我真有点向往自己的家就在海边，可以天天看着日落日出。我也可以时刻感受到海的博大宽厚。大家都来看海吧！
我和她亲密接触篇三
暑假期间，我到舅舅家玩几天，到了他家我就惊喜的发现家里多了一位家庭成员——一只可爱的小狗，它的名字叫“可乐”。
“可乐”长着一身棕色的毛发，后面还长着一个仿佛牵牛花的小尾巴。一双宛如黑葡萄似得大眼睛深陷在它那可爱的脸蛋上面，中间有一个黑溜溜的小鼻子，鼻子下面有一个小巧的嘴巴，旁边有一对扇子似得大耳朵，可爱极了。
每次到了吃饭的时候，“可乐”总是摇晃着小尾巴在餐桌下望着我们，似乎在说“主人，也给我一点吃的吧，我也饿了。”看着它那乖巧的模样，我就拿了根火腿肠给它吃，它看到火腿肠后便底下头津津有味地吃起来。一边吃一边还“旺旺”直叫，好像在感激似得对我说“谢谢你，小主人。”看着它那满足的模样我便不由自主的`蹲下来用手轻轻地抚摸它那毛茸茸的小脑袋，而“可乐”则用它湿漉漉的小舌头舔着我的手心，一副撒娇的模样，逗得我哈哈大笑。
这就是讨人喜爱的小狗——可乐。
我和她亲密接触篇四
1月18日，我们全家一行十人踏上了泰国的旅程。一下飞机，一阵热浪袭来。“好热啊！”曼谷此时是三十多度的高温，但是，爸爸告诉我：“这还不是泰国最热的季节。”“哇塞，太厉害了，太仓此时可是零度啊！”我激动地喊道。驱车一个多小时，我们回到了位于芭堤雅的家。
第二天，我们乘着游艇，要去海中的金沙岛游玩。我兴奋地坐在游艇上和妈妈吃着热带的水果，欣赏着碧海、蓝天、白云……真是开心极了。
经过将近一个小时的航行，我们终于看到了金沙岛。老远就看到了海滩上撑起了一片的遮阳伞，五颜六色的伞花好像给小岛系上了一条五彩的腰带，妙不可言。船一靠岸，我就拉着爸爸、妈妈一路小跑上了沙滩。啊，沙滩上的沙真是又细又软，踩上去舒服极了。游人真不少啊，他们有的躺在遮阳伞下休息，有的在海水里游泳嬉戏。我忙着换上泳衣和朋友奔向大海。啊，海水真凉，真舒服。我们快乐的`游着，这可比游泳池自由的多，海浪不时的把我们往沙滩上推，我还要奋力的往外游。我带上泳镜一个猛子扎下去，哇！居然有小鱼在我身边游过，我想伸手捉一条，可它太灵活了，一下子就逃走了。我和伙伴在水里嬉戏、玩耍，也像自由的鱼儿。
我们玩累了，就在海滩上吃当地人做的海鲜大餐。这次午饭极其丰盛，有懒尿虾、蝴蝶虾、海蟹、鲍鱼等，大家谈笑风生，热闹非凡。
我和她亲密接触篇五
要说我这个人平生最怕的动物，非狗莫属了。平时只要一听见“汪汪”的叫声，我的汗毛会过刻竖起来，瞳孔放大，大声尖叫，连忙躲起来。妈妈几次提议养只小狗看家，但都被我坚决否定了。
有一天，阿姨家的姐姐打电话过来说家里刚养了一只特别可爱的小狗，全身雪白，毛发柔柔软软，非常活泼。调皮，姐姐特别喜欢它，把它当成小宝贝，经常抱它。逗它。总跟我说它有多么多么地惹人喜爱。我被姐姐说得心动了，按捺不助自己的好奇心，打算去会会这只"可爱”的小狗。
还没到阿姨家门口，我就听到几声“恶狠狠”的狗叫，我心里不禁打起了退堂鼓。一进阿姨家门，一团白色的不明物体向我冲过来，我吓得连忙往后退。姐姐看见了，对我说：“狗通人性，不会咬人的，你去摸摸它”。可我还是不敢，反而离狗更远了。姐姐看我如此地胆小，也就放弃了让我摸狗的念头。
第二天一早，我刚刚走出家门就有一团软乎乎的东西跳进了我的怀里，我低头一看，哇！好可爱啊，一双蓝色的大眼睛藏在白色的毛里，我伸手摸了又摸，姐姐正巧走上来看到我和小狗，大吃一惊问："你能抱狗，摸狗了？"我笑着说！"它很可爱啊！”
从那以后，我再也不认为狗是一个可怕的动物了。
我和她亲密接触篇六
今天，我和爸爸妈妈去福建牛郎岗海滨浴场。
远远地，我就看到了大海。大海很大很大，无边无际，深蓝色的大海和湛蓝色的天空连成一条线，水天一色，真美！
大海的.波浪忽高忽低，一浪接一浪的，很好玩。岸边是金黄色的沙滩，我赶紧脱了鞋子，和沙滩来了个亲密接触，小脚丫踩上去一点也不疼。
我跟爸爸说：“我想下海去游泳！”我们换好泳衣，拿起游泳圈，迫不及待地向大海冲去。
刚开始我很害怕海浪，爸爸眼中的小浪，对我来说就是巨浪。爸爸说：“抓住绳子，在海浪上滚来滚去很好玩的。”我听了以后还是有点害怕，爸爸过来把我拉到海水中。我只好说：“好吧，好吧，我去试一下。”我抓住绳子，从波浪尖上滑了过去，还真是好玩。
但是有一次一个大浪冲了过来，我在波浪上起跳稍微早了一点，海水冲进了我的鼻子、嘴巴和眼睛里，“啊！海水又苦又咸！”还有沙子味儿，我难受极了！但是过了一会儿就好了。
我们在海水里玩得很高兴，妈妈在岸边也没闲着，拣了各种各样的宝贝，有多彩的贝壳、大小不一的海螺，还有像黑石头一样的珊瑚，好看极了！今天的收获可真大！
我和她亲密接触篇七
我和她进行了亲密接触，看着题目你们一定会遐想万千吧！想知道怎么回事吗？那我们就去一探究竟吧！
今天，我去与她约会啦！当我到达那里时，她已经在那里等待了很久，似乎很渴望我的到来。见面了，我们就深深地拥抱啦，她还是以前那样温柔可爱。她陪我一直向前，我们一起散步，一起路过花花草草、虫鱼虾米。终于我们来到了属于我们的世界。
我终于决定啦，我去那个世界，我与那个世界融合啦，我和她亲密接触，我们一起玩耍、一起嬉戏。有时她发发脾气，她让我吃了不少苦头；有时她又善解人意，让我舒适愉快；有时她调调皮，弄的我满身都是。我们一起度过了美好时光。可是天下有不散的筵席，我们终究要分别，我念念不舍的离开了我们的世界，离开了她。
看到这里，你是不是更加浮想连篇了？更加确定自己的猜想了，那你就大错特错啦，她就是水，温柔的水，我和水亲密接触啦！
我和她亲密接触篇八
暑假的最后一天，晴空万里，阳光明媚。爸爸、妈妈带我去位于安庆西郊的狮子山公园玩。
来到公园，一条陡峭的小路曲曲折折通向了山坡。沿林阴道前进，犹如进了绿的小房间。苍翠的树，地上映着斑驳的树影。我闻到了树叶散发出的淡淡的清香。树叶飘落在地上，足足能淹没我的脚脖。公园里很是安静。只能听见脚踩在树叶上的沙沙声和蝉鸣声。
爸爸在两棵树之间挂起了用绳织成的床，我躺在上面。有时候，透过茂盛的树叶，太阳筛下一束束金光，照在我脸上。远眺湖面，湖水蓝蓝的，真清静啊！静得让人看不出它在流动。轻风一吹，层层细浪，犹如起了裙幅，均匀地铺在湖面上。那粼粼波光色彩缤纷，煞是好看！仿佛是勾人的双眼，令人不思离去……这山、这水使人心旷神怡。好美的景色呀！
躺了一会儿，我下了“床”。我还在吃着面包，可爸爸已经发现了“新大陆”，指着树干上的小灰点，说：“看！这儿有蝉蜕！”我走过去一看：它有六条腿，全身成灰褐色。蝉蜕得很完整，连眼睛都蜕下来了，亮晶晶的。我用枝干轻轻一拨居然没拨下来。看来，它扒得还很紧嘛！
我和她亲密接触篇九
做梦也想不到会有这一天，爸爸要带我去成都和国宝近距离接触了，我简直兴奋的要爆掉。
一大早爸爸就带着我和妈妈还有姥姥奶奶从西安出发前往成都熊猫基地，由于路途很远我们走到四川和陕西交界处休息了一个晚上，第二天中午出发开了两个小时的车，终于到达目的地。
首先映入眼帘的就是巨型熊猫形状的大门，游客入口也是一个巨型熊猫形象，大门左边写着成都大熊猫繁育研究基地，大门右边还播放着关于熊猫的纪录片，爸爸先去停车，妈妈负责买门票，这样可以节省时间，妈妈买完门票，我和姥姥奶奶就先进去等着他们，妈妈负责在外边等着爸爸，等了大概有两三分钟，爸爸妈妈就进来了，进入园区后，首先看到的是景区平面图，上边标识着各个景点的位置，方便游客有目标的游玩。里面的天空雾蒙蒙的，空气非常清新，我们往里走，一路上鸟语花香，道路两边都是国宝的美食--大竹子。我们迫不及待的来到了第一个景点--熊猫博物馆，走进去里面全部都是一些关于熊猫知识的图片、文字和视频，让我初步了解了国宝。我们看了看标牌，上面写着，往里走三百米就能到一号熊猫别墅，我们迫不及待的想见见那些可爱的真的活的大熊猫，去一号熊猫别墅的路段是上坡，虽然上坡很累，但我也没觉得累，为了我盼望已久的可爱大熊猫，我不禁加快脚步往前冲。
很快，我们来到了一号熊猫别墅，刚到入口就看到了一只熊猫趴在那里发愣，像是在思考熊生，因为这是下雨天，熊猫只好在饲养出入的地方避雨，我们往里走，又看到了三只熊猫坐在一起，一只在啃自己的熊掌，一只看着自己的大肚腩，仿佛在想：“我什么才能减肥成功啊！”还有一只在呼呼的睡大觉，呆萌极了！我心想，要是再来一只熊猫，它们就可以凑成一桌麻将了，我们又来到二号熊猫别墅，雨也停了下来，往里走就能清晰的看到两只熊猫在吃着香喷喷的竹子，一直躺在那里吃，一个坐在那里吃，没过多久，有一只熊猫走到那两只熊猫旁边，躺在那里洋溢的吃着竹子，熊猫真是一个比一个懒，但是它们萌劲儿真是太可爱了。
我们又来到了小熊猫太阳产房，里面人山人海，排队有序，里面还播放着熊猫刚出生时的样子，熊猫刚出生时的样子，就像小老鼠一样，身上一点毛都没有，红彤彤的，快到出口的时候，我看到了三只小熊猫，已经发育很久了，已经长满了毛，两只小熊猫在玩耍，一只小熊猫在睡觉，身体一抽一抽的，像是在做噩梦，看着它们那可爱的样子，我的心被它们萌化了，真想直接闯进去，跟它们拥抱几回合。
看完我们的国宝，我们还游玩了天鹅湖，里面的黑天鹅优雅极了，还有一些可爱的小天鹅，但是在我的心目中国宝大熊猫的形象无可替代，时间过得好快，我的肚子也在给我发出饥饿的信号，我们还是依依不舍的的走出了景区，这次和国宝的近距离接触让我学到了很多知识，对动物的了解又更深一步。
我和她亲密接触篇十
大海，令人向往，令人心旷神怡。有人说大海是汹涌的，有人说大海是调皮的，还有人说大海是宁静而美丽的。我想亲眼目睹大海的容颜，终于，那个暑假，我有机会了。
妈妈带我去爸爸工作的地方——嵊泗。那是一个岛屿，四面环海。我期待着。我们先坐长途车到码头，再换坐船。在船上，我觉得无聊，硬拉着妈妈去甲板上看海，妈妈不肯，我撒着娇，说服了妈妈。来到甲板上，我看到了水天相接的地方，低头一看，碧蓝的海水随着船的轮廓划出两条优美的弧线，泛起了白白的浪花。过了一会儿，我回到船舱里，躺下去美美地睡了一觉。到了，我飞也似的冲出船舱，挤出人群，看见爸爸正在等我们，我冲上去隔了爸爸一个熊抱，对爸爸说：“爸爸，你带我去大海边吧。我想看大海，我还想游泳哩!”于是乎，爸爸先让妈妈回宾馆，带着我去大海岸边，一阵阵海风迎面扑来，凉爽极了，“果然比我想象的要美啊!”我不禁发出惊叹。于是，我脱下鞋子，冲到沙滩上，踏着沙，一步一步向前走，傻子抚摩着我的脚，钻进脚指头的缝隙中，那叫一个舒服啊!走到滩涂中，看见海浪不停的拍打着海岸的礁石，捡起一朵朵浪花，冲人们欢笑，捧起一捧海水，尝了一口，“呸!咸的!”我喊了一声，爸爸不禁在一旁笑了起来，我又气又急，接着，我想找几个纪念品带回去，于是乎，在海滩上动手挖了起来，不一会儿，就挖到了一只小小的寄居蟹，开心极了!把它们装进买的小罐子，心里乐开了花。海边的人们，多么开心啊!
大海啊大海，你真美，大海啊大海，你真可爱。我永远忘不了她!
大海，令人向往，令人心旷神怡。有人说大海是汹涌的，有人说大海是调皮的，还有人说大海是宁静而美丽的。我想亲眼目睹大海的容颜，终于，那个暑假，我有机会了。
妈妈带我去爸爸工作的地方——嵊泗。那是一个岛屿，四面环海。我期待着。我们先坐长途车到码头，再换坐船。在船上，我觉得无聊，硬拉着妈妈去甲板上看海，妈妈不肯，我撒着娇，说服了妈妈。来到甲板上，我看到了水天相接的地方，低头一看，碧蓝的海水随着船的轮廓划出两条优美的弧线，泛起了白白的浪花。过了一会儿，我回到船舱里，躺下去美美地睡了一觉。到了，我飞也似的冲出船舱，挤出人群，看见爸爸正在等我们，我冲上去隔了爸爸一个熊抱，对爸爸说：“爸爸，你带我去大海边吧。我想看大海，我还想游泳哩!”于是乎，爸爸先让妈妈回宾馆，带着我去大海岸边，一阵阵海风迎面扑来，凉爽极了，“果然比我想象的要美啊!”我不禁发出惊叹。于是，我脱下鞋子，冲到沙滩上，踏着沙，一步一步向前走，傻子抚摩着我的脚，钻进脚指头的缝隙中，那叫一个舒服啊!走到滩涂中，看见海浪不停的拍打着海岸的礁石，捡起一朵朵浪花，冲人们欢笑，捧起一捧海水，尝了一口，“呸!咸的!”我喊了一声，爸爸不禁在一旁笑了起来，我又气又急，接着，我想找几个纪念品带回去，于是乎，在海滩上动手挖了起来，不一会儿，就挖到了一只小小的寄居蟹，开心极了!把它们装进买的小罐子，心里乐开了花。海边的人们，多么开心啊!
大海啊大海，你真美，大海啊大海，你真可爱。我永远忘不了她!
我和她亲密接触篇十一
那时，我还年轻，不知道互联网是什么。想到我当时的发现，我笑得前仰后合，听了我的话。
我第一次听到爸爸妈妈说，“我们终于在家里安装了无线网络。听到这里，我心想:什么是wifi？它是可食用还是可玩的？带着这个问题，我跑向妈妈，带着困惑的微笑问道:“妈妈，什么是互联网？我妈妈告诉我:“网络像蜘蛛网一样复杂，但它连接着全世界的新闻。”我含糊地点点头。
几天后，我看到父亲每天坐在电脑前，玩游戏，看新闻.我心想:奇怪的是这台电脑里什么都有，我可以随心所欲地玩。因此，每当我爸爸去玩的时候，我都会把它放在一边看，看了很长时间后再学。所以我想试一试，但是我总是被禁止玩。
一个星期天的早上，家里没人，我终于有机会玩了。我赶紧在电脑前坐下，打开电脑。太好了！打开游戏网站，里面的游戏令人眼花缭乱，眼花缭乱，我选择了一个我喜欢的游戏，玩了一盘也想玩一盘，但是时间总是不愿意停留在那一刻，时间过得很快，爸爸妈妈回来了。
自从上次与互联网密切接触后，我就迷上了它，而且我一直试着去玩它。然而，互联网也给我带来了许多缺点，使我的视力更差，但它也给了我很多好的信息和知识。
网络可以是好的也可以是坏的。我们不能只看它的优点和缺点。我们应该合理利用它。
我和她亲密接触篇十二
一天妈妈一大早就把我叫醒了，对我说：“我给你报了一个游泳班，下午就去上。”我无精打采地回答：“知道了。”又躺下睡觉了，但我想了一下不对，我一下跳起来大声说：“我才不游呢！我平时最怕游泳呢！我不去！”妈妈对我说：“我已经交了钱了。”听完这些我都快晕了。
下午飞快地到了，我和妈妈一起去游泳馆里，穿上泳裤，套上泳帽，戴上泳镜，一切准备就绪，就走到了游泳池边上，迟迟不敢下水。在一边的教练游到我边上问我是不是怕水，我摇了揺头，又点了点头，连我自己都不知道了，这一下教练知道我怕水了，叫我从一边的梯子那儿下来。
就被寒冷“冻”住了在水里寸步难行。已经在泳池另一端的教练喊我过去我只能扶着水池一步一步地挪过去。到了教练那儿他教我学憋气。教练交给我们的方法非常奇怪在水里抱成一个团头在水里身体就会浮起来了太不可思议了学这个太简单了。一节课就学会了。
学会了憋气，就要学蹬壁。学蹬壁就没那么容易了，小腿要伸直，膝关节要弯曲，脚趾要勾起来，这个动作我一直做得不标准，教练把我压了几下，疼得我哇哇直叫，快要骨折了。多亏了教练这几下，我的动作到位了，很快就学会了。
游泳使我快乐，使我高兴，不知不觉我喜欢上了游泳。
我和她亲密接触篇十三
当时我还年幼少小，不知道网络是什么东西？想起自己当时的发现，不经笑掉了大牙，听我一一道来。
我第一次听见爸爸和妈妈说：“我们家中终于安装上wifi网络，我一听，心想：什么是wifi网络，是可以吃，可以玩的吗？带着这一个疑问，我跑到了妈妈那儿，带着一脸的疑惑的笑容，问：”妈妈，什么是网络？妈妈告诉我：“网络就如蜘蛛网般，一样复杂，但它把整个世界的新闻都连在了一块。”我似懂非懂点了点头。
过了几天，我看见爸爸每天都坐在电脑前，时而玩游戏，时而看新闻……我心想：真奇怪，这电脑里面怎么什么都有啊，想玩什么就玩什么，于是，只要爸爸每次去玩，我都会做在一旁看，看久了，便学会了。于是很想试一试，可每次都被拦着，不让玩。
在一个星期日的早晨，家里没人，我终于有机会可以玩了。我连忙坐到电脑前，打开了，太好了！打开游戏网站，里面的游戏令人目不暇接，眼花缭乱，我选择了一个自己喜欢的游戏，玩了一盘还想玩一盘，可时光却总不愿停留在那一刻，时间很快过去了，爸爸妈妈回来了。
自从经过上一次与网络亲密接触之后，我便迷上了它，每次都想设法地想去玩。但上网也给我带来了许多坏处，让我视力变差了，但也给了我很多好外，可以查资料，知识更丰富。
网终可好可坏，我们不能只看它的好处，也不能只看它的坏处，要合理利用。
我和她亲密接触篇十四
昨天在小组里，我跟恐惧做了一次亲密接触，我觉得这真的是一次神奇的情感之旅。在此记录。
有一位组员a昨天下午经历了一个惊恐事件，当她在电梯里下楼时，停电了，电梯在二、三楼之间停住，不能上，不能下，a感觉刹时被恐惧覆盖。幸好当时电梯里还有一位女性。两人发疯地喊人，后来在外面人的帮助下，把电梯打开了一道缝，给她们送些水，说说话，终于撑到了来电，顺利地出来。
虽然安然无事，但那份恐惧挥之不去，a先后找了几个朋友诉说自己的经历，但大家都忙，顾不上听她，顾不上安慰她，甚至觉得她少见多怪。a独自呆了近50分钟，自己疗伤。仍未完全摆脱，才在小组里说出来，希望在这里找到一些力量。
a坐在我旁边，最初听a说时，我是带着好奇心的，还问了两个好奇的问题，她回应说：你们把好奇建立在我的痛苦之上。/我意识到我没有感受到她的那份恐惧，于是，我让自己静下来，投入地听她诉说，随着她的讲述，我感觉自己慢慢沉了下去，似乎感受到了一些不一样的东西，也似乎离得她近了一些。
这时，另一位组员b开始讲自己的一次电梯经历，也曾被独自关在电梯里，十几分钟后打开，一直哭着。说完后，b就把话题拉到无关的一些事情上。b一直讲了有十来分钟，当我听b说时，心里一直慌慌的，同时，我发现a在这过程中有三次长长地叹息。我觉得b把话题引开，是不是b怕再次体验那种感受呢？而我很象沉下去，跟a一起体会一下。
于是，我把话题拉回来，允许自己再次沉下去，让自己进入情景中，体会在幽闭的环境中，无助，无力，无望的那种感觉，然后，我感觉到内心里似乎翻腾起了波涛，汹涌着、翻滚着，想要把我吞噬一样，可能，我身体有一些变化，这时a把手搭在了我的双手上，我定了定神，继续感受着，慢慢地，那种强烈的感觉退去了，我也渐渐恢复了平静。于是，我说出刚才的感受：我刚才认识了一下恐惧，我知道它就是恐惧，以往我每次有这样感受的时候，我会飞快地跑掉，不让自己接触它，不让自己看到它，今天，因为有大家在，我知道大家的力量可以帮助我，于是，我让自己体验了它。当我见过它后，我发现它并没有那么强大，它其实可以跟我共处，甚至，它对我似乎友好了一些，我觉得我可能想见它第二次、第二次，直到我熟悉它。非常感谢大家的陪伴。
之后，a说自己也感觉好了很多。大家共同在一起的陪伴，感受着彼此的感受，让那份巨大的恐惧分化了，变弱了，于是，经历的人有力量面对了，未经历的人进行了一次演练，或许每个人都变得有力量一些。
（最后，对有电梯被困的人一个建议：被困电梯并不是一件很平常的事情，即使没有身体的伤害，这也会是一次心理的创伤，如果自己无法走出那种感受，一定关爱自己，找身边有力量的亲友来帮助，或者请心理咨询师帮助做恰当的干预，让自己今后的'美好生活不受影响。）。
我和她亲密接触篇十五
习惯了城市的喧嚣，去年十一长假，我来到农村姥姥家，感受乡下生活的乐趣。
一个再普通不过的农家小院，对久居城市中的我来说确实是耳目一新。
由于是秋天，正好赶上丰收。在仓库里，院子里，到处摆着各种收获的蔬菜。辣椒红得耀眼，油菜绿的青翠，各种瓜果蔬菜数不胜数。
姥姥对我说：“咱们去菜地里看看吧，还有很多菜都没收完，让你也开开眼界！”我和姥姥一同来到了菜地里。看到大片大片的蔬菜全都成熟了，我的心中无比的激动。
我看到一片片绿油油的蔬菜都成熟了，赶紧跑上去看。姥姥也跟了上来。我正仔细观察那些菜，琢磨不出个所以然，想不透那是什么，姥姥问我：“康康，这是什么菜你知道吗？”这着实把我给难住了，这到底是什么呀？看起来像是曾经吃过的一种绿叶菜，可是又无法确定叫什么。而且我也只是大概记得菜摆在桌子上的样子，在地里长什么样我还真没见过。我瞪大眼睛仔细观察这种“奇怪”的菜，脑子里闪过各种见过的蔬菜，都跟眼前这个有差距。难道这真的是一种这里的特产？一个个问号在我脑子里闪过，我被这才弄得一头雾水。经过一阵深思熟虑，我可算找到一种和眼前的“类似”的蔬菜。我终于告诉姥姥：“这个，应该是蒿子秆吧！”我满以为姥姥会夸我答对了，可是姥姥的表情十分惊异，之后又微微一笑，“是什么你自己刨出来看吧！”我拿起小铲子，把四周的土挖开，接着把它连根挖起，将表层的土掸掉，居然是土豆！这个结果让我有些哭笑不得，土豆是埋在地底下的！我只是吃过而没有见过，他在地表层上长出的叶居然是这样的，这些是我从来没有想到过，更没有见过。土豆，就在我们的身边，每天都能见到，在菜地里，我居然认不出来！我目瞪口呆，看着姥姥拿铲子挖土豆。姥姥虽然已经年逾古稀，干起农活来却丝毫不差。我跟着走了过去，姥姥粗糙的手却十分灵巧，在地里熟练地挖着土豆。一缕缕金色的阳光照耀在姥姥微驼的背上，看起来那样美丽。
我感到十分愧疚，平日里，我在校学习知识，而在生活中我可以说是个“文盲”。在家就缺乏生活经验，而走到农村更是对各种各样的事一窍不通。我不仅应该把书本知识学习好，更要在平时多实践，在学习与生活两方面都成为经验丰富的“博士”。
我和她亲密接触篇十六
昨天在小组里，我跟恐惧做了一次亲密接触，我觉得这真的是一次神奇的情感之旅。在此记录。
有一位组员a昨天下午经历了一个惊恐事件，当她在电梯里下楼时，停电了，电梯在二、三楼之间停住，不能上，不能下，a感觉刹时被恐惧覆盖。幸好当时电梯里还有一位女性。两人发疯地喊人，后来在外面人的帮助下，把电梯打开了一道缝，给她们送些水，说说话，终于撑到了来电，顺利地出来。
虽然安然无事，但那份恐惧挥之不去，a先后找了几个朋友诉说自己的经历，但大家都忙，顾不上听她，顾不上安慰她，甚至觉得她少见多怪。a独自呆了近50分钟，自己疗伤。仍未完全摆脱，才在小组里说出来，希望在这里找到一些力量。
a坐在我旁边，最初听a说时，我是带着好奇心的，还问了两个好奇的问题，她回应说：你们把好奇建立在我的痛苦之上。/我意识到我没有感受到她的那份恐惧，于是，我让自己静下来，投入地听她诉说，随着她的讲述，我感觉自己慢慢沉了下去，似乎感受到了一些不一样的东西，也似乎离得她近了一些。
这时，另一位组员b开始讲自己的一次电梯经历，也曾被独自关在电梯里，十几分钟后打开，一直哭着。说完后，b就把话题拉到无关的一些事情上。b一直讲了有十来分钟，当我听b说时，心里一直慌慌的，同时，我发现a在这过程中有三次长长地叹息。我觉得b把话题引开，是不是b怕再次体验那种感受呢?而我很象沉下去，跟a一起体会一下。
于是，我把话题拉回来，允许自己再次沉下去，让自己进入情景中，体会在幽闭的环境中，无助，无力，无望的那种感觉，然后，我感觉到内心里似乎翻腾起了波涛，汹涌着、翻滚着，想要把我吞噬一样，可能，我身体有一些变化，这时a把手搭在了我的双手上，我定了定神，继续感受着，慢慢地，那种强烈的感觉退去了，我也渐渐恢复了平静。于是，我说出刚才的感受：我刚才认识了一下恐惧，我知道它就是恐惧，以往我每次有这样感受的时候，我会飞快地跑掉，不让自己接触它，不让自己看到它，今天，因为有大家在，我知道大家的力量可以帮助我，于是，我让自己体验了它。当我见过它后，我发现它并没有那么强大，它其实可以跟我共处，甚至，它对我似乎友好了一些，我觉得我可能想见它第二次、第二次，直到我熟悉它。非常感谢大家的陪伴。
之后，a说自己也感觉好了很多。大家共同在一起的陪伴，感受着彼此的感受，让那份巨大的恐惧分化了，变弱了，于是，经历的人有力量面对了，未经历的人进行了一次演练，或许每个人都变得有力量一些。
(最后，对有电梯被困的人一个建议：被困电梯并不是一件很平常的事情，即使没有身体的伤害，这也会是一次心理的创伤，如果自己无法走出那种感受，一定关爱自己，找身边有力量的亲友来帮助，或者请心理咨询师帮助做恰当的干预，让自己今后的"美好生活不受影响。)。
我和她亲密接触篇十七
“哇！终于可以上场比赛了！”我一回到家就兴奋地跟妈妈说。“原来打篮球这么样累啊，真是太好玩了！”
今天上午，我们班和八班进行了一场篮球比赛。这是我第一次上场打比赛，心里想着终于可以露一手了。一跑进球场，我就想着，怎么样抢到球，怎么样投篮，怎么样防住别人，不给别人投篮——于是，我和我的队友们，积极拼抢，你传我跑，你投我拦，互相配合掩护。但是八班的同学也不甘示弱，大家拼抢的都很激烈，个个满脸通红，气喘吁吁。
然而，时间过了很久，双方都没有投中一个球。
终于，有一个球传到了我的手上，我兴奋地以百米冲刺的速度运球到篮筐下，纵身一跳，把球投向了篮筐，心里默念着，快进，快进呀，可是球在篮筐上转了几圈，弹了出来！还好，球顺势又掉落到了我的手上，这时，八班的队员迅速来到了我的身边，很明显是来抢我的球，但我还是奋力地往上再投了一次。可惜，球又没进，这次球却落在八班队员的手里了。她把球往外一传，不小心砸到了我的腰上，球弹出了球场外——“哔哔——”哨声响起，球赛结束了。
最终我们以2比0赢得了比赛，悄悄告诉你们，这两分是球场上个子最小的同学投进的，她最终立下了大功。
一场比赛下来，大家都累坏了。回到家，我吃了两碗饭，比平时都能吃，妈妈还奖励了我一个大鸡腿，我脑子想，也许下一场比赛我就能投中了，名正言顺地吃上大鸡腿，呵呵。
我和她亲密接触篇十八
作文]。
“呀，蟑螂!”每次听到这尖叫，我就汗毛直竖，是的，我讨厌蟑螂，这几天却频频让我接触到他们，瞧：
no1.观战。
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no2.触摸。
晚上突然觉得肚子饿，迷迷糊糊走进厨房用手伸进柜子，一摸，什么东西，外壳硬硬的，还有两对翅膀，我正说着肯定是好东西，但回过头来，心一惊，不会是蟑螂吧，我赶忙放手，果真一只蟑螂东逃西窜，妈呀，为了这，我的手洗了又洗，还觉得恶心。
no3.可怕的声音。
事情还是发生在厨房里，昨晚的事我还在耿耿于怀，想看个究竟，于是我鼓起勇气，悄悄过去，突然听见了一种奇怪的声音，这声音使我越来越害怕，我猛地打开柜子，原来罪魁祸首真的是三只小蟑螂在打架。
妈妈知道了此事，买了杀虫剂，把厨房清除了个遍，顿时，厨房的地上“尸横遍地”。从此，我再也没见到蟑螂了。
我和她亲密接触篇十九
“梦昔，下周是不是游泳考试？”啊，晓琳的话如晴天霹雳击醒了我，“游泳？我有一年半载没练了，下周就考了，怎么办？”我才记起来，几周前老师通知的考试信息，我愕然了，虽然还半张着嘴表惊慌，心里已下定决心这周末去苦练了。“晓琳，你练得怎么样了，周末一起去练练？！”我满是期待死盯着她，“嗯嗯，是的是的，不然连鸭蛋都没着落啊！”
周末即来，考试在即，茶饭索然寡味，还是赶紧练吧。
“啊，水好冷，啊，冻死我了！”我望着先下水的晓琳缩着身子慢慢挪下水去，不由得打了个哆嗦。随后径直走过去，“还是分数重要，”我喃喃着，“啊，”一声尖叫“什么什么？”晓琳马上装过头露出疑问的神情，“好冷，”没等我说完，手突然僵了一瞬，下水口的铁杆滑出手心，我跌入水中。我一面用手猛力拍水一面抓，却落得一场空，幸亏晓琳抓得及时。晓琳惊慌后，“扑嗤”一声，笑了出来，我好生怪气地望着她。彼时，水冷全无。
靠壁做好准备，我开始试游，背对池壁，面向碧蓝的谁，我突然说“吾虽固陋，还算ok，可留国家做栋梁，水你千万别淹死我。”晓琳忍俊不禁，赶紧捂住了嘴巴。我游出去，不远处，又浮了出来，缓缓转身，朝晓琳吐出口中的水。
……。
“好紧张啊，我会不会抽筋，等一下我游着游着抽筋了怎么办，你要不要来救我！”我看着水边哆嗦边和晓琳说。
下水了。我看着对岸，好遥远……。
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