演讲稿是一种在特定场合下，通过口头讲述方式将自己的观点、意见或者想法传达给听众的文稿，它可以表达个人的思考和感悟，激发听众的共鸣和思考。演讲稿的正文部分需要注重时间掌控，不要超时或不到时间。演讲稿的语言应该朴素、生动，贴近日常生活，易于理解。
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇一
尊敬的各位领导，各位评委，朋友们：
大家好！我是平利县城关小学六年级一班的xx，今天，我演讲的题目是《小小的中国梦》。梦想，是点点星光，照亮未来的路；梦想，是一艘帆船，带我到达人生的彼岸；梦想，是一把钥匙，打开成功的大门；梦想，是一束火苗，点燃希望的灯......
每个人都有自己的梦想，有的人想当一名光荣的战士，有的人想当一名育人的老师，有的人想当救死扶伤的医生，有的人想当探索奥秘的科学家......当然，我也不例外。我的梦想是当一名作家。我爱那些在纸上灵活跳跃的文字，爱那一个个美丽动人的故事，更爱用笔记录下我生活的点点滴滴。这些文字犹如一个个顽皮可爱的小精灵，在我的笔尖跳动着；又似一个个美妙的音符，奏响着欢快的乐章，无时无刻不让我深深的陶醉其中......
我扔下书包便一头扎进自己的房间，迫不急待的阅读起来，很快我就被故事里精彩的情节吸引住了，以至于奶奶叫了我好几次吃饭我都没听见，后来奶奶只好把饭菜端到我的书桌上，结果饭菜都凉了我也忘了吃，奶奶一边摇头一边无奈的说："你这孩子，真是个书迷，饭都不知道吃了！"还有一次，记得是个星期天的晚上，妈妈催我早点睡觉，可是我躺下后却怎么也睡不着，心里老惦记着那没看完的故事书，于是等妈妈关上房门，我就悄悄地从床上爬起来，打开台灯，一口气把剩下的全都看完了，这才安心的睡觉，可是，第二天早上上学却差点迟到了，还被妈妈骂了一顿......这样的例子举不胜举，我心甘情愿用存了几个月零花钱去买下心仪已久的一本好书，我喜欢畅游在书在海洋里流恋忘返，贪娈地享受着浩翰书海给我带来的无限快乐！
之所以这样努力，是因为我想拥有朱自清一样好的文笔；我想将来有一天能像莫言先生一样站在诺贝尔文学奖的领奖台上；我想写下像《海的女儿》《白雪公主》那样精彩的童话；我更想用我写的故事给大家带来快乐、温暖和幸福！
这－－就是我小小的中国梦。我知道，每一个中国人都有一个共同的中国梦，那就是－－振兴中华！少年强则国强，少年富则国富，只有先实现自己的梦想，我们才有机会实现祖国的梦。虽然这个梦有点遥远，但巴金说过一句话："理想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，就会有实现理想的那一天。"朋友们，为了你的梦，为了我的梦，为了我们共同的中国梦，让我们从现在起，绽放梦想之花，去努力奋斗，拼搏，为梦想腾飞！
我的演讲完了，谢谢大家！
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇二
今天是我最高兴的一天。这快乐来自于重新体验到了自身的活力。
前些天发现离家不远的一个篮球场后，每天都带着儿子去打篮球。那球场用铁网围起来，捡球很方便。球场四周是绿色，在一个非常大的开放式绿色公园的边缘。
球场上最小的孩子小学三年级，最老的人大约有五十多岁。我发现自己是球场上最放得开、笑得最多的人。今天有两个孩子猜我35岁，另一个孩子看看我儿子，再看看我，猜我40岁。一起打球的人都喜欢我，尤其是孩子。他们和我一起疯玩，我逗得他们很开心。一个孩子问我明天还来不来，我说明天我们要去游泳。他显得很失望，然后要求我记下他家的电话，要我去打球时一定事先打个电话给他，他就不玩别的，来和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出现了一个孩子的名字：朱家伟。
第一次打球时，半小时后我即感到有些不适。但几天下来，打一个多小时，依然丝毫不觉得累，依然在球场上腾跃。今天的状态更是好，一连十几个三步上篮，气不喘。更让我自己吃惊的是，几次因为球场上剩余的积水差点滑倒，我都反应非常迅捷地稳住了身形。这都归功于我以前的锻炼。一个同龄的朋友开玩笑说，想不到你这个年龄肌肉还这么好，你儿子倒全是肥肉。我说，是啊，本来就是想帮孩子减肥的，想不到自己玩得这么开心。
我儿子1。77米，85公斤，偏胖。但已经比先前好多了，他1.68时曾经达到过85公斤。
运动使我真实地感觉到了生命的活力，感觉到了自己真的还年轻。我想，无论金钱、权力、名声，都不能带给人这种真实的快乐、由衷的欣喜。我打电话给大妹，对她说，希望在我外甥女痊愈后，每天坚持运动。打打羽毛球也好，每天不能少于45分钟。与健康相比，金钱、知识、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子们的体育课的教师，应该受到最严厉的谴责。
五年前我曾经坚持跑步。跑步比较枯燥，但我依然坚持。后来我发痔疾，便不能锻炼了。我一直念念不忘要锻炼身体。最近重新开始运动，仿佛获得了新生。现在即便有出版社约我翻译我最想译的书，如果要占用我运动的时间，我也不干。除了非常特殊的情况，我不会为了任何事放弃运动。如果来不及做饭，就不做，下馆子。如果没钱下馆子了，就吃盒饭，甚至吃两个馒头也行。但我不会放弃运动的时间。在运动中我感觉到生命永远年轻。
把自己封闭在世俗的观念里，封闭在一个千辛万苦挣来的精致空间里，是衰老的捷径。在绿地上，在运动场上，在野外，暂时忘掉所有的事情，自由地奔跑跳跃，像野生动物一样享受生命本身，这种快乐天堂也无法比拟。
今天最快乐的又一个原因是我们在回家的路上，看见了彩虹。我儿子14岁第一次看见彩虹。他曾经要求我带他去看彩虹。我说，那是可遇而不可求的。
人的一生有许多事可遇而不可求，你再努力也无法办到。但快乐你是永远可以做到的。快乐与否在于你自己。朋友们，从自己的牢笼里走出来，在你的身体状况允许的`程度上，去自由地运动，去享受生命，不要顾虑，不顾及面子，不计任何得失，不要羞怯。
运动，只是运动。快乐属于每一个人。那时，你的快乐肯定远胜于打高尔夫的富豪，更胜于那些高官厚禄整日里盘算着如何欺骗民众、如何屏蔽和删除真理和自由之声的丑类。
生命属于我们只有一次，生命是最值得珍惜的。一个人如果连生命都可以舍弃，这。
需要何等的勇气。这种勇气非一般人所能做到。
年逾古稀的老人静静地躺在病床上，他依然红润安祥的面庞好像在做着一个遥远的。
梦，令你不会相信这是一个被绝症折磨了半年之久的老人。他很普通，他把自己一生所。
学都奉献给了他的事业。他知道自己的生命已经走到了尽头，看到孝顺的儿女们日日夜。
夜地守候在他走向极限的路途上，他很坦然地面对了死神。
也是一名普通的武警战士，义无反顾地多次在汹涌的河水里挽救起失落的生命，当。
医生一次次把他从死神手里抢回来时，他支撑着虚弱的身体说，生命于人只有一次，好。
好珍惜吧。而他生命的意义已远远超越了他生存的价值。
是的，生命于人只有一次，不论它是平凡的也好，伟大的也好，珍惜生命就应注重。
它存在的价值。那种革命志士的自杀行为，恰恰是体现了生命的终极力量和核心价值。
虽然生命仅仅是一个过程，甚至是一个转瞬即逝的过程，甚至是短暂得如同天穹中一颗。
消隐的流星，但人的生命却是宇宙万物中的奇迹，我们能够拥有一次生命的历程，已是。
何等的荣耀，何等的自豪，何等的幸福了。但是，我们在生后能留下什么呢？
伟人在身后留下一座丰碑，哲学家在身后留下博大深遂的思想，诗人在身后留下慑。
人心魄的情感，画家在身后留下瑰丽珍贵的遗产……可我们是芸芸众生里的一员，平凡。
得如同路基下的一粒石头。既然来到了这个世界上，就不要抱怨自己的选择或不能选择。
在平凡的时光里让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野。
在寂寥的人生路途上用生命去唱一支热烈而充实的歌。回过头来看看我们决不会。
遗憾，因为我们曾经真诚地生活过。
生命该何时何地何因终结，谁也无法预料。生命属于我们只有一次，既然命运把我。
们圈定在平凡的位置上，那我们就应当活出一个凡人的价值来。有一首小诗写道：融进。
银河，就安谧地和明月为伴照亮天长；没入草莽，就微笑着同清风合力染绿大地。这样。
才算得上是善待生命不负年华。
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇三
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天,我演讲的题目是：《我爱我校》
如果说我的童年就像一串贝壳的话，那么我在学校的生活一定是其中最美的一枚。在这里我从一个不事的小女孩变成了一个能够独立思考、积极进取的班干部，从一个贪玩的孩子变成了一个勤学好问、力求上进的好学生。更主要的是，在时间的匆匆流逝中，我对我们学校的感情更深了，更浓了。
我们的校园美丽、和谐。当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，快乐地吟唱诗词美文。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。勤奋博学、进取争先，成为我们学校每一个学生的追求。我爱校园的美丽风景，但我最爱的是洋溢在校园的一种精神，那就是无畏、拼搏、创新。
笔、挑灯夜读，赢来了一张张奖状，否定了社会对乡中的偏见。这更归功于我们的老师，他们以校为家，爱生如子。他们多早进学校，只有星星知道；他们多晚回家，只有月亮知道。因为劳累，他们的乌丝过早地变成了白发，可是，他们无悔。上课时，他们在三尺讲台上演绎人间最美的风景；下课后，来不及喝一口茶，又伏案疾书，精批细改。尽管两袖清风，只要学生有困难，一定慷慨解囊，嘘寒问暖。他们的人格魅力在我们的心中铸成崇高！ 光阴似箭，日月如梭，伴着莺歌燕舞，伴着草木树花，在这个处处美丽的大家庭中，我们学会了坚强，懂得了忍耐，知道了上进，我们从一个个稚嫩的孩童渐渐变成了探索人生哲理的少年。
我爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础。同学们，希望之光已在地平线上冉冉升起，让我们刻苦勤奋，开拓进取，把在学校的成长岁月变成我们生生世世永难忘怀的记忆！
我爱我的集体，我爱我的学校，因为它充满欢乐。我在这里快乐地成长！如果你问我，你的母校怎么样，我会自豪地对你说："它是我心中的乐园！"
我的演讲到此结束,谢谢大家
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇四
各位老师们、同学们：
大家下午好！
事实上，在此以前，许多国家有不同的儿童节，像英国就规定每年的7月14日是儿童节，美国是5月1日，日本的儿童节更是十分的特殊，分男女儿童节，男的在5月5日，女的在3月3日。我国在1931年也曾经规定4月4日为儿童节。自1949年确立6月1日为国际儿童节，世界各国纷纷废除原来的的儿童节，统一把6月1日作为儿童节。为了纪念在第二次世界大战中失去了生命的无辜的孩子，就规定少年儿童放假一天。
“六一”儿童节，是个五彩的美好的日子，你可以大胆的玩，学校里会设计许多的活动，如踩气球，射飞镖，贴鼻子，打乒乓球，猜谜语等。等你玩到汗水湿透衣服。父母还会买新衣服，到公园去玩，满足我们的愿望。
这一天是我们孩子们欢度的日子，是令祖国未来花朵开得更鲜艳的日子。
让我们在欢度这个节日的时候，不忘给我们创造条件的爸爸妈妈和老师。
好了，我的演讲完毕，谢谢大家。
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇五
敬爱的老师和亲爱的同学们：
“轻轻地，我走了，正如我轻轻地来，我轻轻地挥手，告别我生活学习了六年的小学校园……。”此刻，心情复杂，此刻，心潮澎湃。
短暂的小学生涯即将结束了，掩卷沉思，感慨万千。一时间许多美好的回忆，浮现在我眼前：不必说运动场上曾留下我们矫健拼搏的英姿，不必说音乐课上曾回响起我们清脆悦耳的歌声，不必说辩论赛上我们曾进行过激烈的唇枪舌战，也不必说，冰天雪地的操场上曾留下过我们追逐玩耍的童趣，更不必说在烈士陵园曾留下我们对先辈的无限哀思……这些难忘的生活缩影，已成为我美丽人生的珍藏，它挥之不去，将永远镌刻在我童年记忆的深处。
感恩老师。“捧出一颗心来，不带半根草去”。千百年来，多少人把老师比作春蚕、蜡烛，在您的呕心沥血、无私奉献中，一代又一代的少年在您的抚爱下健康成长，又有多少祖国的花朵成为华夏的栋梁之才！谁又能知道，这其中包含了多少汗水和泪水，也许老师您那丝丝白发、斑斑皱纹就是最好的见证。亲爱的老师，因为有了您，我们的世界才变得如此美丽，混沌之中，才有了指路明灯，迷茫的夜空，才有了永恒的北斗。您的伟大在于创造世界，播种未来，您是点燃我们理想之火的人；您又是平凡的，您的平凡在于除了奉献别无所求，无怨无悔，您从不计较个人得失，因为您深深懂得自己是在付出什么，在收获什么，这是任何数字都无法计算的生命价值和幸福成果。毕业在即，我真想对同学们大声说：“当我们在未来拥抱成功、享受喜悦时，别忘了我们的'老师付出的青春和汗水！感恩老师，让我们真诚地祝愿所有的老师幸福快乐！衷心地说一声“谢谢”！
感恩同学。六年的小学生活，我们彼此结下了深厚的友谊。在家里，我们都是小皇帝，在这里，我们却成了兄弟姐妹。我们互相帮助，我们共同进步，学习中留下难忘的一幕幕。同学情在每个人一生中弥足珍贵。也许多年以后，当我们回忆起难忘的小学生活，还会燃起点点滴滴温馨记忆：那个喜欢调皮捣蛋的同学是谁，那个英语成绩特棒的天才是谁，那个文章写得很好的才子是谁，那个课堂总喜欢举手发言的同学是谁，那个很有管理才能的班干部又是谁……偶尔，还会记起那个曾借给我半块橡皮的女同学是谁。而今天，我们的身影都留在了毕业相片里。
时光飞逝，光阴如梭。转眼间就要离开自己的母校了，我禁不住回头看看校园美丽的风景，哇！我突然发现母校在阳光的映照下，更加婀娜多姿，美丽可爱！一阵熏风吹来，送来缕缕清香，仿佛眼前高楼上悦耳的歌声似的，那花花草草在薰风的抚慰下，都在向我点头致意，好像在说：“你离开母校之后，常回来看看我们啊！”我的心情突然变得沉重起来。
猛然，想起语文课本中《匆匆》中的一句话：“燕子去了，又再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候……”再见了，老师！再见了，同学！再见了，我的母校！因为今天的离开，是为了明天崭新的开始。谢谢！
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇六
岁月匆匆，花开花落。转眼间，小学的学习生活就要过去了。在即将离开母校的时刻，我们的心情格外激动，每个人的心中都充满了留恋。回首往事，六年的小学生活历历在目，母校的一草一木，一砖一瓦，都是那样熟悉，那样亲切。
忘不了，敬爱的老师，忘不了您的谆谆教诲，忘不了您那慈祥的目光！是您把我们从枯燥的拼音字母教到会写朗朗上口的作文，是您把一个个不会数数的孩子教到会用数学的思维解决实际问题……这中间，您为我们操了多少心，流了多少汗。今天，让我们再一次感谢老师们的辛勤教育，真诚地道一声：老师，您辛苦了！
忘不了，亲爱的同学，忘不了我们朝夕相处的那些时光，忘不了我们结下的深厚情谊！我们一起在平整的操场上尽情玩耍，我们一起在舞台上纵情高歌，我们一起在知识的海洋里奋力拼搏……这段美好时光将永远珍藏在我们的心间！
忘不了，第一次戴上红领巾那幸福的时刻，
忘不了，运动会上那激动人心的呐喊，
忘不了，六一儿童节满天飞舞的彩旗，
忘不了，老师常向我们伸出的大拇指，
忘不了，校长爷爷那一次次谆谆教诲，
忘不了，校园里和我们一起长大的小树，
……。
六年的日子有那么多的忘不了。
童年时代的我们，也曾经幼稚过，曾经无知过，曾经懵懂过，是小学生活，使我们懂得了做人的道理，懂得团结的重要，懂得集体的利益，懂得如何面对困难与挫折，也开始懂得生活需要用我们自己的双手去创造！
六年时光过得那么快，所有的日子都随着时间的影儿，成了永久的回忆。我们将告别小学时光，迈进初中的大门，在以后的日子里，我们要珍惜时间勤奋学习，更加努力地锻炼自己，完善自己，不辜负母校的厚望，用实际行动向母校交上一份满意的答卷！
最后，让我们共同祝愿：“母校的明天更美好！”
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇七
各位老师，各位同学：
大家早上好！
我是初二（9）班的邱伊r。众所周知，体育锻炼丰富着我们的文化生活，甚至为必不可少的一部分。生命在于运动，是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
中国古代的闺中佳人以纤细的病态美而出名，而正是因为她们体弱多病，所以很难得有几个寿命长的，有些是因为难产和病痛折磨而永离人世。皇帝，是权力的象征。正是因为如此，他们才渴望长生不老药。可惜，当时在街上狂奔实在是有损颜面，更何况皇帝九龙之躯，十分金贵，不是高高地端坐在龙椅上，便是在书房里批阅奏折。皇帝不长寿，活得最久的皇帝乾隆也只活到88岁。
不过不仅是现在有这么多运动健将，在古代同样有运动超强的人物，对于古代运动大家了解吗？下面我就给大家介绍一下。原始人类为了获取小动物做食品，就要有快跑的能力；为了抵御和擒获大猛兽，就要有使用器械和投掷的力量；为了捞取水中的鱼虾做食物，就要会游泳技术；为了采摘高树上的果实充饥，就要掌握攀登的技巧。当人类在劳动中认识这些能力和技术的重要，并有意识地去学习锻炼这些技能时，就开始有了体育。
你们知道古代各项运动的最高记录吗？可一点不比现代人差。
古代短跑最高纪录：北魏杨大眼100米/10秒。
古代投掷最高纪录：汉代大将甘延寿重六斤的石头28米。
古代跳高最高纪录：晋国大将魏1.77米。
魏叩日运ダ纯此时，用布把身上的伤缠紧，忍住疼，“距跃三百，曲踊三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并说，托晋君的福，我的伤已完全好了。由于魏弑硐至撕芎玫奶跃能力，晋文公便赦免了他，只将颠颉一人斩首，以正军法。
运动在古代也是十分流行的，古代也是不乏运动人才可以与现代媲美的。
那我们更应该努力了，但是我们大部分人依然觉得体育课是噩梦，体育锻炼便是身体和心理上的双重折磨，特别是长跑。我可以提出几个偏方：一、如果一边跑步，一边转移注意力，例如在心里唱歌甚至背诗，能忽略身体上的疼痛。二、把长跑分为一小段一小段地跑，那么成就感会战胜恐惧感和劳累感。三、给自己足够的压力，然后转化为动力。
运动是一个检验自己身体强度和心理强度的机会，世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
能够经常锻炼是很好的，但是也要切记：
1、不要在强光下锻炼。人体皮肤长时间照射，可发生灼伤，紫外线还可以穿透皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。
2、锻炼时间不要过长。一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜。
3、锻炼后不要大量饮水。锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。
4、锻炼后不要立即洗冷水澡，锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。
5、锻炼后不要大量吃冷饮。体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。
6、锻炼后不要以体温烘衣。运动后汗液较多，若懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。
想要身材匀称的女生们，想要体魄健美的男生们，加油锻炼吧！
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇八
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。
例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的.生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。
当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。
老师们、同学们：
大家早上好!今天我讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!
看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。重要差别就在于运动。
科学家曾做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。
然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下，“三人行，必有眼镜”，比比皆是，严重影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，“加强青少年体育、增强青少年体质”已经是全党全社会关注的问题，，以北京奥运会以契机，在全国深入开展“阳光体育运动”掀起亿万学生体育锻炼的热潮，我们学校也积极为小朋友创造条件开展了许多丰富多彩的体育健身活动，如，午间体育游戏、课间韵律操、早晨的集体舞等，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。
本周，我校一年一度的体育节又将拉开帷幕，这是学校的一件大事，召开运动会，是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措，是发挥我们体育特长和身心特点的舞台。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神;参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量;参与运动，会令我们拥有健康与快乐。
如果没有经历跑步中的冲刺，,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
如果没有经历运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。
当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利;当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出;当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白团结的力量大无比。
同学们，老师们，让我们一起努力、一起期待运动带给我们的精彩!
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇九
我是一个酷爱读书的小孩，一读起书来就如痴如醉，很多人说我看书是进最乖的，可是“乖”的背后隐藏了许多酸甜苦辣的小故事。
酸
俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”可是我因为看书，常常误了吃饭。记得有一次，我在学校里只吃了一点点午餐，回到家时肚子饿得咕咕叫。晚饭还没做好，我就开始翻箱倒柜找东西吃。吃的还没找到，我找到了被妈妈藏在柜里的书!我立马忘了作业、忘了咕咕叫的肚子，捧着书看了起来!好不容易到了晚饭时间，香喷喷的土豆丝、鲜美的鲟鱼、水灵灵的大白菜都在向我招手，可我却依然捧着书读得津津有味，对美食无动于衷!不知过了多久肚子不停地表示抗议，我才依依不舍的地放下书!可桌上尽是残羹剩菜，我只能随便吃点东西，半夜时分，我才觉得肚子饿得心慌，直冒酸水!唉!
甜
我看书可不是囫囵吞枣，我会记住书中的好词佳句，做到学以致用。在家里，我就是一个小“故事家”，时不时给外婆、妈妈讲讲故事;在学校，我的作文不仅常常获得老师和同学们的好评，而且还当作范文当众朗诵;不仅如此，我的作文还上过好几次校报和校外刊物，当我站在领奖台上的时，我的心里可是甜滋滋的。
苦
最近，朋友们对我说得最多的就是：“咦?你戴眼镜啦!”的确，我的鼻梁上“趴”着一副小巧玲珑的天蓝色眼镜，这有一大半“功劳”就是因为我长时间读书。这副眼镜虽然美观，但它有时会在我的鼻子上“蹦蹦跳跳”，甚至会掉下去，害得我时不时用手推推它，真是苦不堪言!
辣
我又一次因为看课外书而忘了作业和妈妈闹了起来，她举着扫帚想要打我，真象个活生生的女霸王。我躲在假山后狡辩：“杜甫说过，读书破万卷，下笔如有神!你还不让我看!是老师让我们看十五分钟书再写读书笔记的!”妈妈一边追，一边大叫：“站住，放下书，你才看了十五分钟啊?n个十五分钟还差不多!”我只好举手投降，要不然，棍子打在身上可是火辣辣的!
读书的酸、甜、苦、辣可真是一言难尽啊!俗话说：“活到老，学到老。”我的精采读书故事还将继续下去。
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇十
敬爱的老师，亲爱的同学：
这时我们在学校的最后一段时光了，不久我们将离开母校。
同学们，你们还记得吗？我们一起在操场中嬉戏是多么地无忧无虑啊！我们在课堂学习上互帮互助，遇到不懂的题，我们大家一起动脑筋解决，那时我们多么快乐开心啊！我们就像姐妹，军训的时候一起锻炼，春游的时候手拉手一起走，我们是多么的和谐。学校运动会上拔河的时候，大家挽起袖子，“呵啊，呵啊”的努力，就是那股子团结劲是我们班屡次胜利。那些激动的时刻温馨的画面你们一定还记得吧？那是多么刻骨铭心的回忆啊！
敬爱的老师，你们对我们这些孩子是多么地亲切啊！孩子哭，老师安慰。孩子笑，老师陪同，您们对我们多好呀。熟话说的好：一日为师，终生为父。六年了，您对我们付出的点点滴滴我们要怎样才能去回报呀！我们在您们的关心和呵护中渐渐长大，从无知变的成熟，从胆小变的勇敢，每当看到您们疲惫的双眼，我们就会联想到你们深夜为我们批改作业的情景。
再见了，母校，我们会永远记得你的。再见了敬爱的老师，我们永远不会忘记你的教诲，再见了，亲爱的同学，你们永远是我最好的兄弟姐妹！
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇十一
亲爱的老师和同学们：
大家好！
我是来自桐屿街道中心小学的六年3班的陈姝颖，今天我要演讲的主题是《心中有国》。
有多少人身在异国，心却留在了遥远的祖国；有多少人用握在手心中的笔写下了一句句赞颂祖国的诗句……他们无论身在何处，心目中都有一个神圣的、不可磨灭的名字——祖国！
这么多宏伟、美丽的风景名胜，让国人为祖国而感到自豪。可我们伟大的祖国还是个饱受屈辱，遭受过千灾百难的国度。特别是在近代历史上，由于清政府的腐败无能，我们的祖国遭受了了世界列强多次侵略和掠夺。九一八南京大屠杀，被日本人屠杀的中国人高达三十多万人！当时血流成河；1860年，英法联军侵入圆明园，掠夺了多少奇珍异宝，可是却还不甘心，放火烧了圆明园；那残暴冷血的日本人还将中国人五花大绑在一根柱子上，练习如何刺杀……这些屈辱，国人历历在目。
然而，我们民族没有倒下，我们人民没有倒下，中华民族终于在共产党的领导下战胜了强大的民族敌人，推翻了旧社会站起来了。
随着新中国的逐渐发展，我们的祖国也变得强大、昌盛起来——由20xx年前的缓慢发展到20xx年科技如雨后春笋般节节上升。20xx年，我国女药学家屠呦呦获得了诺贝尔生理学奖；20xx年，天宫二号成功发射；今年，c919飞机在浦东机场第四跑道成功起飞！
今天的中国，犹如一只翘首在世界东方的雄鸡，啼鸣一声，便会震惊全世界！
亲爱的同学们，我们是当代的青少年，我们身上担任着巨大的责任，肩负着祖国和人民对我们的希望。所以，我们更应该奋发图强，掌握过硬的知识和本领，为祖国做出贡献，让祖国更加繁荣富强！
我的演讲完毕，谢谢大家！
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇十二
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是来至六年级的xxx，兴能被各位老师选中里演讲，我感到荣幸。
其实，我以前挺胆小的，从在大庭广众下说话，这应该算内向吧，不过有两件事彻底了我。
五年级时，报纸上“萧山日报小记者”的报道，就想让我参加，有办法呢？母命违，我去面试了，面试时，我总想着“逼”自己第大声又镇定地回答老师的，总算那次面试让我了。
更绝件事，当了小，有上新闻班，老师让去江寺公园采访，跟不认识打交道，别说没做过，我连想都想，愿做茫茫沙漠中的一粒细沙，可做出人头地的仙人掌，也像水与打交道。
老师要采访五个人，天哪，简直太难了！大人的话权威，我乖乖去采访，我找了块“风水宝地”，在那蹲守，个人，我想：等下怎么说呢？是先介绍呢打招呼呢？没等我想好，那人早连影儿都没了，泡汤了。等个来了，我欲言又止，有泡汤了，我在那边游荡，老师走问：“xxx，你采访得怎么样了？”我向她汇报，老师又惊又怒：“，怎么都没，哦那边人，你快去”。我跑着去采访，我破天荒的大声与他讲话，还口齿伶俐，我还破天荒的了。
我有这样的，全靠这二件事，其实，人都要去那生命中的“采访”这样，才会降临身边。
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇十三
各位同学、老师：
大家好!今天，我要演讲的题目是《我的理想》。
每个人都有自己的理想。有人说过，一个人没有理想，就像小鸟没有了翅膀。可见，一个人的理想对他这个人的一生是极其重要的。金色的童年，理想是美好的。有的人想去当歌星、有的想当医生……而我，却想当一个著名的作家、诗人，用笔来谱写出生活的篇章。
一个美好的恶理想会给这个人带来无限的遐想。当然，现在的学生，哪一个不爱幻想呢?但幻想并非理想。理想，则要有坚定的毅力和决心才能。“文学”这一个词，大概是从五年级时我才开始深入地接触。当我了解到文学、自己创作自己的作品，发现，文学是多么令人感到心旷神怡、精神振奋。
或许多多少少有一些同学认为，成为作家、诗人有什么好?
费时费力又费神的。你这样理解，可就错了。写作费时费力又费神吗?非也非也。其实，只要接触多了，就感觉很容易了。
或许你会说，当作家、诗人多辛苦啊!整天写啊写的!兄台你可有所不知了。你没亲身体会过，那“靠一支笔吃饭，靠一张巧嘴出口成章”的那种感觉。那种奇妙的感觉是无法用言语来形容的!
文学，是表达生命的最好方式。一首短短的诗、一篇文章，就能表达出作者所要抒发的情感。改一下爱迪生的话，“一个成功的作家、诗人，使百分之九十九的写作基础加百分之一的灵感。”文学可以带给人无穷的魅力，它当之无愧是我追求的理想。
理想是生活的器材。每个人的理想都缤纷魅力、绚丽多姿。
我会牢记我的理想，为它而奋斗!相信不久的将来，文坛上又多处了一颗光彩夺目的新星，她就是——diyifanwen。
我的演讲讲完了，谢谢大家!
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇十四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
谢谢。
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇十五
敬爱的老师,亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：《祖国在我心中》。
祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该为自己是一个中国人而感到骄傲，因为中国人有着宁死不屈的秉性。
“长江，长城，黄山，黄河，在我心中重千斤，不论何时，不论何地，心中一样亲......”每当我们唱到《我的中国心》这首歌时，要时时刻刻把祖国放在心上，祖国花钱培养我们学习，要知恩图报，努力学习，而不是把来上学当成一种负担，长达后要报效祖国，而不是帮助别的国家攻击中国。
我们从小就应该确立一个目标，树立正确的理想信念，端正学习态度，要对自己的未来充满希望，要立志喂自己的梦想与自己的国家而努力奋斗。
同学们，爱国是一种民族的精神，更是一种民族的责任感，我们要把自己的一片心献给祖国，不管做出了多大的贡献，只要有自己的一片真心就好了。祖国在我心中，也在你心中，更是在中华儿女心中，同学们，让我们为了振兴中华而努力奋斗吧！
谢谢大家，我的演讲完毕。
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇十六
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
从猿学习直立行走那刻起，到如今的汽车飞机；从古人破旧的茅草房屋，到现在的高楼大厦；从天然的水果，到如今的小麦、米饭；这个世界无不体现着人类的睿智，这个星球无不闪耀着人类的光辉！
可是，人类在尽情享受地球慷慨馈赠的同时，也不断对环境进行了无休无止的破坏，日益严重的环境危机便是的证明。一系列的生态恶化让我们不得不停下匆忙的脚步回头审视。
谁不希望头顶的天空湛蓝如镜？谁不希望脚下的大地绿草如茵？谁不希望身边的湖水清澈明净？谁不希望眼前的阳光灿烂如金？同学们，我们是21世纪的主人，我们要爱护已是千疮百孔的地球，从我做起，从身边做起，做一个爱护环境的好少年。请记住，别让环保天使再哭泣！
谢谢大家！
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇十七
我们都有一个共同的家，她是我们的祖国；我们都有一个共同的母亲。她是我们的祖国。一百年来，中国儿女为了让中国人民过上好日子，牺牲了自己的生命；有些人用“祖国在我心中”这句话来让自己努力。周恩来总理之所以能成为中国的伟人，是因为他从小就有一颗“中国心”。他小时候说过一句话——“为中国的崛起而读书”。因为他给自己定制了一个目标，这个目标引领他前进。大科学家童迪周从一个落后的学生变成了中国科学界的留学生，因为他有一个坚定的决心——“外国人可以，中国人也可以”！
有多少人在国外生活，而温暖的心却留在国内？有多少人写过歌颂“中国母亲”的诗词和散文？这许多感人的故事萦绕在我的耳边！
耶！伟大的中国人民站起来了，中国强大了！快看！汹涌的河水，浩瀚的昆仑山和连绵的山峰。都属于我们伟大的祖国。奥运会上接连夺冠是什么？支持他们是努力的汗水和不懈的努力。他们努力工作，努力工作，努力工作，这样他们才能完成艰巨的任务。“神舟七号”已经成功发射，中国人民期待他们完成这样艰巨的任务。
自由和不幸已成过去，中华民族迎来了新的辉煌。我们在军事、科技、政治和体育方面取得了巨大的成功和进步。袁隆平，当代神农，提高了我们的农业知识。
啊，可爱的'祖国！你就像一个德高望重的母亲！我是新一代的宠儿；“妈妈”，期待我们又一个辉煌的日子！
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇十八
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
对我们来说，今天是个特殊的日子，我们在这里相聚，同时又将挥手道别。
要离开的时候，才知时光短暂，才知相聚6年，太多太多的话没有说。此时此刻，一句祝福，一句再见，远远不足道出我们的心情。
明天，我们就要离开学校，走向人身新的起点。回首我们一起走过的日子，就像回首我们心中一幅精美的图画，一首最动听的歌曲，以轮最艳最温暖也最光明的旭日。他留给我们的将是无穷无尽，无边无际，如海洋般广阔似大地般厚实的美好感觉，让我们永远回味无穷。
今天我们将为学校而骄傲，明天学校将为我们而自豪。
在这6年的学习生涯中，新农村让我们知道了璧山的发展，壁山的建设。电脑课让我们能在学习的世界中放松放松。而作文课则让我们写出好文章。体育课让我们更好的锻炼了身体。美术课则......
最后让我们再次感谢老师这几年来对我们孜孜不倦的教导，学校领导对我们的厚望。我们一定不负重望，努力的学习，长的.大吼报效祖国。做一个对社会有用的人。
梁启超先生说得好，国家的未来靠年轻一代，年轻人永远是最敏锐、最勇敢的。这正如鲁迅先生所说的：“青年应当有朝气，敢做为”。
从伟大的“五四”爱国运动起，青年就站在爱国的前沿，当时，北京和各地爱国学生为了维护国家民族挺身而出，肩负者“反帝、反封建”的伟大任务，与工人阶级一起，在共产_党的领导下，取得了这次运动的光辉胜利。凭着一股力量，学生们首先站了起来;凭着一股力量，他们勇敢地游行不怕军警的镇压和逮捕。这股力量，是从筋骨里迸出来;血液里激出来;性灵里跳出来;生命里震荡出来的真纯而可贵的爱国思想。
这股力量是多么伟大啊!在它的面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得了什么呢?在那个黑暗践踏着光明的旧社会，面对着帝国主义侵略者疯狂的侵略行为;演讲稿面对着军阀政府可悲的卖国行为;面对着武装军警可怕的镇压和逮捕，北京的爱国大学生们——这些进步的知识分子，毅然勇敢地站了起来，“爱国高于一切!”这是肖邦说过的话，这一点在北京学生身上充分体现了出来，他们用自己尚还稚嫩的血肉的胸膛，迎向了北洋军阀那闪亮的刺刀。
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，“远去足音凝重，再创辉煌更撼心!”中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展。但我们不要忘记，我们仍然是个发展中国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须继续努力;而希望，就寄予在我们这一代人的身上。我们就该努力学习，树立远大的抱负和理想，将来有所作为，报效祖国。
让我们用知识加汗水，以满腔热情，拥抱新希望，迎接这个机遇与挑战并存的21世纪吧!
生命在于运动六年级演讲稿生命在于运动篇十九
尊敬的老师、亲爱的叔叔、阿姨们：
大家下午好。
我是六（2）的栗晨阳，今天我演讲的题目是《在妈妈写稿的日子里》。当老师这次当选我妈妈发言时，我感到十分的高兴。可是当我回家把这一消息像妈妈宣布时，事情并不像我想的那么乐观。原来妈妈这段时间正忙于她的职称晋升有关事宜，最要命的是，开会这天，妈妈也有一下午的课，在妈妈学校调课是件非常困难的事情，况且妈妈教的班多，调课牵涉的人也多，恰巧再碰上星期天，这事是难上加难呀！可是我已答应了老师，做人不能失信的，但看又到妈妈整天为她自己的事早已忙得焦头烂额，我真不忍心再来为妈妈添乱。我的心里矛盾极了。思来想去没有更好的办法，只好辛苦老妈了。谁知老妈竟爽快地答应了我，还安慰我说，她工作的事自己想办法，让我放心就是了。
日子一天天的过去了，只见妈妈为自己的事忙得不可开交，却始终未见她动笔写稿，我记得想热锅上的蚂蚁，可又不敢去催稿，我心中一直犯着嘀咕：老妈呀，老妈，你不会来个临阵逃脱吧，若真是那样的话，您可把我害惨了，让我怎么在老师、同学面前做人呀！在妈妈写稿的日子里，每天我都在心急火燎的度日，日日夜夜忐忑不安，可老妈整个人却像早已把开家长会发言这件事抛到九霄云外了。
可怕的一天还是来了。我实在觉得憋屈，心里不停地抱怨：妈妈，您称什么能啊，没时间您老人家不答应不就是啦，你为什么这样对我呀。这天我一直没给妈妈好脸色。直到今天下午2：30，妈妈才叫我；”儿子，咱们走吧！”我生气的说：“干什么呀？”，老妈说：“不是开家长会吗，你忘啦！”我心想我怎么会忘呢，你可知道这几天我是怎么多国的呀？但我仍然有点不相信的问了句；“你做好准备了吗？”，妈妈得意地想我扬了扬她手中的的稿，这时我算一切都明白了，我激动的一蹦三尺高，“老妈您真神啊，我爱死你了！”说着我把老妈紧紧地抱在了怀里，妈妈拍拍我的头说；“傻儿子，在妈妈心中你才是最重要了！”
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