总结能帮助我们更好地认识自己，并明确接下来的方向和目标。如何制定科学合理的运动训练计划？通过阅读这些优秀的总结范文，我们可以开拓视野，拓宽思路，提升自己的表达能力。
与自己有个约定篇一
临近黄昏，夏日的燥热依然笼罩着大地，窗外知了声此起彼伏，让人愈加急躁。我伏首案前，对着一道数学题绞尽脑汁，手边已积满了草稿纸，可依旧毫无用处。“啪！”我一把丢下笔，急躁地搔搔头发，深深地呼出一口浊气，紧绷的身体也软了下来，无力地趴在桌上。怎么办？还是算了吧！明天再做吧！我暗想。
起身走到窗前，夕阳已将湛蓝的天空染上了一抹橙色，突然想起妹妹上的舞蹈班也快下课了，便拿上钥匙，走出家门。
短短几分钟的路程，我的脑门上已沁出细密的汗珠，我暗暗诅咒着这闷热的天气。进入舞蹈室，只见妹妹站在镜子前，笨拙地踮起脚尖，旋转着身体。教室里空荡荡的，只剩下零星几位学员，此时，冷气已散尽，妹妹的舞衣已被汗水浸透，勾勒出深色的印记。
她紧紧地盯着眼前的镜子，一遍又一遍地旋转着，倏然，她脚下一滑，跌坐在地板上，我连忙跑过去，扶起她。妹妹这才转头望向我，眼中一片诧异，转而笑意攀上了她的脸颊。“你来了！”她微笑着说。我看看窗外渐渐暗沉的天色，说道：“咱们走吧！天快黑了。”妹妹摇摇头，看了看镜子，说道：“不行，任务还没完成。”“别练了，你看刚才都摔倒了，明天再来吧！”谁知，妹妹又摇了摇头，轻轻地说道：“不行，我昨天跟自己说好了，今天一定要练好旋身，不能再等到明天了。”她看着我，疲倦的脸上已挂满豆大的汗珠，但她那清澈的目光却亮晶晶的，如同碎星般，细小却有亮光。
我定定地望着她，猛然一怔，迷茫浮上我的脑海，那我今天与自己说好什么了？明天又该怎么做？此时妹妹已经再次站在镜子面前，再一次旋转起身体。我的脸微微有些发烫，也许是对我当初的放弃感到羞愧，也许是我已经知道与明天的自己应该有什么约定。
天空已染上墨色，徐徐凉风拂过脸颊，我的心依旧火热，再过不久，又是新的一天，又是新的历程，我也要脚踏实地地耐心做好每一步，一步一步地走下去。
与明天的自己的约定，已悄然形成……。
与自己有个约定篇二
我喜欢一段话：鸵鸟和蝙蝠一个有翅膀，一个没有翅膀，可有翅膀的鸵鸟却飞不起来，没有翅膀的蝙蝠却生出了膜翼，可以在天空中自由地翱翔。这句话看似没有什么，却总能在不经意间点醒我。一个人即使没有翅膀，也能自由飞翔。铮铮七尺男儿，安与妇孺比较，我应该与明天的自己有个约定。
于是，我满怀豪情地制定了体育锻炼计划——长跑，因为体育一直是我的弱项，在班级中，我的体育就像一株在角落里的小草——毫不起眼。但是，小草也有小草的个性，在无数的平凡里也会有动人的美丽。我与明天的自己约定：一定要实行计划。
那天第一次跑步，跑了一分钟，我就已是大汗淋漓，狂喘粗气，双腿好似被塞满了铅块，每抬一步都需要使出浑身的气力，越到后面，就越能感觉自己的疲惫劳累。我的脑中一直在回荡着一个声音“放弃吧”，但我骨子里的血性绝不允许我这样做。虽然我的双腿就像喝了几大瓶柠檬汁一样，但我的意志仍然支撑着我；虽然我的心脏在急剧跳动，每一下都像是被拳击运动员击打了一下似的。但我不能服输，不能就这样轻言放弃。
虽然我感觉到时间流逝的非常缓慢，每一次抬腿迈步都是一阵煎熬，但我想起与自己约定的誓言时，我就咬紧牙关，继续坚持。即便这样自我鼓励，可我依然有坚持不住的波动期。当我快要到崩溃的边缘时，我看到一朵花，一朵白色的花，它竟能白得如此纯粹，与其他有颜色的花不同，它更高雅，也更加清新脱俗。看到它之后，我马上就又迸发出冲到终点的信心、终于，我离终点近了，更近了，我看到了那可望而不可即的终点近在眼前。我龇牙咧嘴地忍受着身体的痛楚，大声呐喊，仰头奋力向终点猛冲。终点被我远远地甩在了身后，我瘫坐在路边，大口大口地吸着空气，脸上的汗珠淌下来，打湿了衣襟，滴到地上，留下一个印痕。我的肺部非常疼痛，但喜悦的心情把它冲淡了，我艰难地举起一个大拇指，我告诉自己：“我成功了！我做到了！即便是小草又如何，小草也是有个性的。春天没有小草是不完美的。”
我喘着粗气，缓缓地站起身，慢慢地向前走。我又一次看到那朵白花在风中摇曳，似乎也是在为我的成功而欢呼，助威。
经历此事，我确信，这与我的第一次有着莫大的关系，若第一次我没能坚持，那么也就不会有后面的第二次、第三次的成功了。所以，我们要学着与自己签下约定，那样我们会不断向自己发起挑战，也会不断地对自己充满自信，更会不断地超越自己，从而成为那个最好的自己！
与自己有个约定篇三
我与十年后的自己定下一个约定：绝不能让十年后的我讨厌现在的自己！这不仅仅是个约定更是誓言，是鞭策！
十年的路程，听起来似乎还很长很长，可纵观人生，又能有几个十年的光景可以挥霍。我们总是在悲伤来临之后开始怀念昔日的欢乐，在苦难降临之后开始后悔往日的碌碌无为，在美好失去之后才开始懂得学会珍惜。为什么我们总是比意外慢一拍，为什么我们总是离“懂事”差一步，非得等到真正吃过亏或者真正失去了才开始懂得呢？我不想也不应该一直如此被动的接受自己的命运，所以我与十年后的自己定下了一个约定。
昨天晚上做了一个梦，很心惊，也很凄凉。在梦里我看到了十年后的自己，看着那憔悴忙碌而又熟悉的面孔，我既惊讶又害怕。
“嗨！……你，你是谁？”“我就是你你也是我，因为我是十年后的你，今天特意来跟你见面，”他说道。我惊讶道：“十？十年后的我？可你怎么会如此的狼狈啊，难道未来的我自己就如此的不堪吗？这太可怕了，不要，我不要，请你告诉我应该怎么做！“我祈求的看着对面的那个我。
沉默了半天，我把坚毅的目光投向他：“好，我们约定！为了你更为了自己。“对面的我带着赞许的目光看着我，或许他为曾经的自己醒悟所开心吧。”那么，再见了，曾经的我，等着你的好消息……。”他渐渐消失在了我的眼帘，声音越来越小，最终消逝在了耳畔。
梦醒了，既真实又震撼，就这样，我与十年后的自己定下了约定，掌控自己的命运，谱写属于自己自己的辉煌！
与自己有个约定篇四
我与明天的自己有个约定：当一个救死扶伤的白衣。虽说这个梦想离我还太远，但我一定要实现它。这个理想已经在我心中萌根发芽，我相信，不久的将来，这粒种子一定会长出嫩叶，开满鲜花，来芬芳我的人生。
我之所以想当一名医生，是因为我能想象到盲人一生都看不见是多么的渴望看到阳光；聋哑人是多么的想听到美妙的声，说出自己的第一句话；瘫痪的人是多么想陪自己的妻子孩子在金黄的田野上疯狂的奔跑；这些对我们正来说，是最平常的事了，而他们多么希望去做一做这些平常的事啊！
小时候，我和妈妈去县城的大医院看病，走进医院的大门，就看到高大的楼，四周安安静静的，就在这时，一辆救护车呼啸着飞奔过来，我看到车里面坐着穿着白大褂的医生和穿着粉红装的，他们脸上带着急切的表情，有的还不停的忙些什么。我害怕的往妈妈身后躲，就在这时，我对救护车的恐惧产生了。进了高大的楼里，我紧紧地拉住妈妈的手，恐怕和妈妈走失。妈妈领着我进了一个医生的办公室，里面“人山人海”，有来看病的有来道谢的，看病的人地走进去，不一会儿就笑眯眯地走出来，他们仿佛看到了生活的希望在向他们招手。道谢的人拿来了锦旗，写着”妙手回春，救死扶伤”，笑眯眯地说：“这次多亏了你们啊！没有你，我那老的病也好不了，谢谢，谢谢！”医生挥挥手，无所谓的说：“救死扶伤是我们的本职，没什么！”我痴痴地看着这一切，这时，想当医生的这个念头就此产生了。
我要当医生，我要让那些盲人看到清晨的第一缕阳光，看到最美丽的花朵；让那些聋哑人听到美妙的曲，说出自己最想说的一句话；我要让瘫痪在床的人能像正一样在田野里奔跑……这粒种子就深深地埋在我内心最深处，我相信，不久的将来，这粒种子一定会长成一棵参天大树，开满五颜六色的花朵，来为我的人生充满花香，充满快乐！！
我知道，以我现在的成绩当一名医生根本不够，所以，从今以后我要做到上课认真听，不做小动作，作业不马虎潦草，不懂就问，多看课外书，了解更多的历史文物。我要说到做到，当一名救死扶伤的医生！
这粒种子我一定要让它长成一棵参天大树，让幻想成为现实！
与自己有个约定篇五
这是年轻的海子对自己许下的约定，面朝大海，春暖花开。这似乎是久居城市的人们最发自内心的愿望。然而在现实的重压之下，这未免太遥不可及。而海子本人也未能履行他的约定，在人们的唏嘘声中，二十五岁的他选择了卧轨。
如此一来，约定便变成了泡影，如同转瞬即逝的肥皂泡，任其自生自灭。为了使它能拥有存在的实际价值和意义，我认为，我们不妨对明天的自己许下一个大的目标，然后短期内再对自己许下一个个简单的，切实可行的小小约定，力争在阶段结束时可以为它画上一个圆满的句号。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，通过一天一天积累下来的努力，我们一定可以实现所有的看似虚无缥缈的梦想，超越自己的极限也未可知呢。
在旅游至国内许多繁华的大都市后，我唯独偏爱上海，这是个充斥着灯红酒绿的世界，生活节奏极快，物价天高，但这种压力极大，处处都是不稳定因素的生活却让我梦寐以求，也许是奢求以生活上的充实来填补内心的空虚吧。理所当然，复旦大学成为我报考大学的不二选择，那么，亲爱的自己，我在此郑重地承诺你，我会为了它做拼尽一生，竭尽全力的准备，祝愿下次的我来到这儿，不再是以游客的身份。
下面就要定下几个短期目标了，“初一不分上下，初二始分高下，初三天上地下，”时光如白驹过隙，今年我已升入了传说中最煎熬的初三，等待我的将会是更加激情无比的挑战。如今体育在中考中分值日益增大，我一定要让自己的体育成绩门门满分，跳绳已经不是问题，长跑便成了我必须发奋努力的项目，小学时缺少锻炼，养成了我现在偏胖的体型，因此更要付出比别人多一份的辛苦。要么流汗，要么流泪，两害相权取其轻，我选择前者！
亲爱的朋友们，这是我对明天自己的约定，那么你们的又是什么呢？请永远不要惧怕明天，每天早上，阳光还是会照常升起，眼前的路还是光明一片，你又可以一心一意地奔跑在追梦的路上！
与自己有个约定篇六
我曾经是一个很不爱学习的学生，总想着玩，每一天都想玩，直到老师说：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”我才意识到我在浪费光阴，很可惜。于是我向自己下了一个约定：我要认真读书，长大之后报答父母。
以前总是幻想，幻想着自己的人生有多么精彩，自己以后会过得有多好，其实自己就是在做白日梦。命运是掌握在自己手里的，不是幻想的。要想自己以后过得很好，就必须努力。
我和自己有个约定，那就是把握好时间，把每分每秒抓住，要对自己有信心。俗话说得好——光阴似箭，所以我要把握身边的每分每秒，我对自己的约定我一定要实现。
我和自己有个约定，我想长大之后报答父母，我要认真读书，我这个约定一定要实现。父母叫我复习功课，叫我做作业，我都会想尽一切办法去复习。那时我也后悔：在学校不认真听讲，回家后复习有困难。我的成绩很差，后来我给自己下了一个约定，就是上课时一定要认真听讲、课下认真复习，回家按时做作业，果然，我的成绩上升了不少，但是我要想今后的学习更好，我必须遵守我的约定。
我和自己有个约定，我对自己说：“约定了就要服从。”以前，我经常浪费时间，有时间学习，而我不去学习，现在我明白了，时间就是生命，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。我以后会更加珍惜时间，我不会让有限的生命变成无限的结局。
我和自己有个约定，我约定自己要给自己写一句座右铭，要时刻提醒自己我一定要遵守我的约定，珍惜时间。
我和自己有个约定，在期末考试中，我要努力考入前三名，目标并不远，但我要努力，一定要努力。父母对我的期望很高，我不想让他们失望，我相信一定会成功。
我和自己有个约定，我有不懂的题课下请教老师怎么做，自己的约定一定要完成。哪怕是简单问题，我和自己有个约定，约定了我的人生该做什么就做什么，不管是时间，学习等都是我的目标，目标越远，我越要去靠近目标。
与自己有个约定篇七
昨天，今天，明天，时间在一分一秒的流逝，我们也在逐渐长大，也逐渐会有新的目标，新的理想，并为之努力奋斗。为了不让我的青春留下遗憾，我制定了“约法三章”：
“天才在于积累，聪明在于勤奋。”这是华罗庚先生所说的，也是我所理解的勤奋。许多人的聪明都是勤奋炼成的。学习可以让我们在知识的海洋里遨游，而勤奋学习则相当于开着快艇遨游，可以在相同的时间里，比别人多学一些，多理解一点，就似赢在起跑线。所以，请明天的你要学会勤奋学习。
锲而不舍，金石可镂。勤奋一时是无用功的，坚持勤奋必能有所成就。学会坚持吧!不要因为今天的小情绪而挥霍昨天去世的人所渴望的明天。要知道，成功离不开背后的坚持付出，而最可贵的是你那坚韧不拔的持久付出得到了肯定。学会坚持吧!明天的你会感谢今天的自己的辛勤付出。
人的成长过程，就是一个不断提升自理能力的过程。从自己吃饭、自己穿衣、自己学习，这都是在成长。我们的一生没有谁能陪我们到老，我们必须从小建立起自立意识。现在的你，要学会有自己的思想、学会自己选择、学会基本的家务活……学会自己的事情自己干。自立能使我们成长，更能适应环境，更利于我们学习。
以上，就是我与明天的自己的“约法三章”：勤奋学习、学会兼职、自立成长。相信每天的我都能在心牢记下这个约定，并向着自己的远方，继续前行，成为更好的自己。
与自己有个约定篇八
像我这种出身于农村的孩子，读书是摆脱贫穷的唯一出路。
我们家祖祖辈辈都是农民，没有上大学是父亲最大的遗憾，是他这辈子的心病。
父亲少年时学习成绩非常好，直到高中那年，发生的事改变了父亲的命运。
这件事是姥姥告诉我的。姥姥是个思想前卫的人，也是家里唯一一个和我谈得来的人。当初就是姥姥极力坚持，老舅才有今天的“成就”。老舅是我们村里为数不多的大学生之一，现在在市里医院当医生，家里人经常拿老舅来做我的榜样。
改革开放以后，人们的思想得到进一步解放。全家人都支持我读书，催促我写作业，着急我的成绩，这使我压力骤增。父亲的期望，奶奶的弥补落在我的身上，使正在懒惰的我，安逸的我生出一种愧疚，一抹自责。
为了家人的期望，也为了我自己的未来，我与明天的自己有一个约定。让时间见证人生。
我只希望明天的自己不为今天的“我”而后悔；我只希望明天的自己是更好的存在，更好的自己。
我与明天的自己有个约定。我们约定明天的自己要更好，今天的自己要更努力，明天的自己要“我”为她骄傲，为她自豪。
我与明天的自己有个约定，约定努力完成父母的期待，自己的梦想，无悔地走过我余下的一生。让明天的自己告诉“我”，今天的努力是多么正确！
与自己有个约定篇九
十二月，寒意渐浓，以前钟情于操场的我们，这会儿都对它产生了惧怕的心理，因为我们要进行体育测试。
太阳懒散地抚摸着大地，它的热量不足以吸引我们跑出教室，可为了那份达标的成绩，我们还是极不情愿地来到操场上。绿色的塑胶跑道上，因为有了红蓝相间的身影而增多了几分韵味；因为传来我们此起彼伏的口号声而更有了生机和活力。
跑道上，我努力摆动双臂，抬高双腿，向前冲刺，可是全身的无力感和喉咙的干咳不断叫嚣着，叫嚣着，令我无法呼吸，渐渐地，我泄了气。
“还有几天就考试了，你的成绩……”老师叹了口气，转身离开。刹那间，我傻了眼，转过脸，不知所措。积攒许久的委屈与无奈一并爆发出来。为什么我跑不过他们？！我和他们一起训练，我不曾偷过懒，为什么这样？我一遍遍地在心底呐喊。
“嘿！干嘛呢？”一个声音把失魂的我唤醒。一回头，原来是我的好朋友，平时我们都一起训练，而他早已跻身满分行列。“我看你的成绩也没有什么起色，咱俩一起跑吧。”她向我发出邀请，我点头默许了。
从此，那绿色的跑道上多了两个并肩跑步的身影。
很快，到了考试的日子。眼看前面的班级一个个都跑完，我内心开始莫名地紧张。坐在台阶上的我很快被拉去了起点。起点是一个弧形的，我想不到为什么会有这种设计，我得往里面站一点……我的思绪还没开始，只听“预备，跑！”什么什么？开始了？这么快？我还没……一切都不容许我多想。
因为紧张，一开始速度太快，我冲在了最前面，这猛劲地起跑让我的体力好像已经用尽了。很快，我就被别人甩在身后，300米，400米，我好像不行了。
心中有力，脚下生风，我忘记了那一圈是怎么跑完的，好像信念一生，跑也就没那么累了。
以后遇到难事，我就会想起那天操场上的奔跑，那是证明自己的证据。因为一份约定，我有许多个不一样的精彩！
与自己有个约定篇十
我可以接受失败，但绝不能接受未曾奋斗的自己。做最好的自己，这，便是我与自己的约定。
——题记。
雄鹰展翅，搏击长空，那是它与蓝天的约定;花开满园，争妍斗艳，那是它与春天的约定;溪水潺潺，奔流不息，那是它与江海的约定……约定，是一种承诺，一种守候，一种不懈的追求，一种不移的信念。而我与自己的小小约定——做最好的自己。
第一乐章：坚持。
下午两点的太阳暖暖的，额前的碎刘海紧紧地贴在我的脑门上，我眯着眼窥望着那令人生畏的橡胶跑道。可就在霎时，我想到了明年的体育中考，我想到了那些军训的高中生、大学生，我想到了保家卫国的战士……我的约定，从咬牙坚持开始。
第二乐章：超越。
数学老师的那句话一直在我的耳畔回旋着，我突然明白，一个人最大的敌人是自己。
这是进入初三以来的第一次调研考试。尽管我抱着十二分的希望，兴致勃勃地把试卷做完了，可结果并不尽如人意，不是这里因为粗心扣了3分，就是那里因为大意送了6分。这样七拼八凑，与满分相去甚远了。
“身为班长，细心严谨比较重要……”班主任那双小而聚光的眼睛里透着怜爱。泪珠在我的眼眶里酝酿，我那闪烁不定的目光似乎找到了可以停留的地方，生怕眼泪就在不经意间滑落。
我多想借此郑重地问一下自己：“还记得我们之间的约定吗？”没错，卸下包袱，从超越自我做起。
第三乐章：感恩。
星期五，又是一个多么令人愉悦的日子。这天，是老爸来接我的。一到家，我便抑制不住自己激动的心情大声叫道：“妈，我回来了！”于是，老妈便像个孩子似的从厨房奔了出来，搂着我轻轻说：“女儿回来了！女儿回来了！”说着边帮我取下书包，拉着我的手走进厨房，满脸得意地说：“看，我给你做了许多好吃的！”接着，便一样一样地点起来，其乐融融。
怕我肚子饿，每个星期五的晚饭总是吃得格外早，一家人终于有个机会坐在一起吃顿饭，实属不易。厨房里顿时荡漾起一阵阵欢声笑语。借着灯光，我从爸妈的笑容中看到了岁月的沧桑。时光易逝，爸妈头上的白发渐渐多了，而我，也正在一天天地长大。
“妈，碗，我来洗吧。”老妈想说什么，却被我一句话打断，“没事儿，我今晚有空，作业不多。”我硬从老妈手里抱来那一叠碗，小心翼翼地洗了起来，因为我知道，做最好的自己还须学会感恩，哪怕仅是一件小事。
就这样，每时每刻，我在为实现我的约定而奋斗着。我与自己的小小约定——做最好的自己。
与自己有个约定篇十一
初夏，我参加了福州一中校园社团开放日的活动。
驻足在一中的门口，昂首望去，首先映入眼帘的是“福州第一中学”六个金灿灿的大字。在阳光的反射下，微微令人眩晕。这扇大门，曾迎来了一批批青涩学子，也将莘莘学子送向世界各地。心里一阵悸动，我期冀着下一批学子中，也能有自己的身影。
一进校门，我就被眼前众多的社团活动深深吸引着，有漫画社、mun（模拟联合国）、电影社、日语社、话剧社、曲苑社、魔术社、航模社……我兴致勃勃地走进了航模社，信手折起了纸飞机。奋力往前一扔，居然没飞到规定的线，我有些讶异，转念一想，不对，这么随意折出的纸飞机肯定飞不了多远。我回想起刚学过的力学知识，这飞机要折成流线形，而且要呈45度的角飞才能飞得更远。于是，我兴冲冲地又折了一架，果然飞过了线。
正玩得开心，一阵大风突然刮来，将我的机器人掀离了方向。只听“轰隆隆”一阵雷声，黑云像一群奔腾咆哮的野马，肆无忌惮地吞噬了整个太阳，我立马和一中的大哥哥大姐姐们收拾东西，一起将社团的桌椅和材料拿到了科技楼里躲雨。
沿着回廊，我饶有兴致地参观起教室。突然，一片玻璃的反光直射双眼。我用手捂住眼睛，继而微微侧身，定睛一看，“三牧之星”四个娟秀的蓝色正楷字立于玻璃上，这让我想起了在美国加州理工大学攻读博士的哥哥，他也曾获得“三牧之星”的荣誉。一股汹涌的潮水霎时涌上心头，似要铆足劲儿喷薄而出。那一刻，我突然和一中来一场约定，我想经过努力拼博，在未来的某一天，我的名字也能嵌在这闪闪发亮的玻璃上。
雨很快就停了，地面湿漉漉的，堆积的雨点吧嗒吧嗒地顺着屋檐坠落，在夕阳的映照下熠熠生辉。雨后的清新空气伴我走出了福州一中，回望校园，一道彩虹挂在钟楼上，上面仿佛用彩笔写着——“明天与你相约在福州一中”，我确信，这就是我和明天的自己一年之约。
与自己有个约定篇十二
没有人能预测未来，重要的是把握现在。
——铭文。
早上，我睁开朦胧的睡眼，拉开窗帘。阳光透过窗户挤了进来，我的眼睛睁不开。小灰尘颗粒在空中飞舞旋转，新的一天开始了。
慢慢洗完，我悠闲的吃着早餐，仿佛时间充裕。当我拿起笔准备写作业的时候，我看了看表，已经快中午了。我很惊讶时间过得这么快。我看着只动了一点点的作业，开始认真思考。放假的时候写了老师布置的两篇文言文，因为总是拿着没时间上辅导班的借口逃避。我在逃避什么？逃避自己的懒惰？那是在逃避未来。老师让我背了吗？背过的背过吗？我一遍又一遍的问自己，我很愧疚。
我失败了，失去了自己，对未来充满了未知的恐惧。我不知道我的目标是考上好大学。我现在只想考个好成绩。我不想幻想我的明天会不会很美好。我相信我会感激我现在的努力，我相信我不会让我的父母和老师失望！
是今天创造了明天，是现在创造了未来。当你等待未来的时候，未来就会从你懒惰的手中走出来。未来不可预测。把握当下很重要。看着桌上的纸和笔，我自信地对他们笑了笑，对自己说：我的未来是我的决定！
与自己有个约定篇十三
以前总是幻想，幻想着自己的人生有多么棒，自己以后会过得有多么的好，突然就发现自己简直就是在做白日梦。命运是要靠自己努力去实现的，而不是光幻想的。要想自己以后过得很好，就必须努力。
我和自己有个约定，那就是把握好时间，把每分每秒抓住，要对自己有信心。俗话说得好——光阴似箭，所以我要把握身边的每分每秒，我一定一定要实现自己的约定。
我和自己有个约定，我想长大之后报答父母，我要好好学习。父母叫我复习功课，叫我做作业，我都会想尽一切办法去复习。那时我也后悔：在学校不认真听讲，回家后复习有困难。我的成绩很差，后来我给自己下了一个约定，就是上课时一定要认真听讲、课下认真复习，回家按时做作业，果然，我的成绩上升了不少，但是我要想今后的学习更好，我必须遵守我的约定。
我和自己有个约定，我对自己说：“约定了就要服从。”以前，我经常浪费时间，有时间学习，而我不去学习，现在我明白了，时间就是生命，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。我以后会更加珍惜时间，我不会让有限的生命变成无限的结局。
我和自己有个约定，在下一次考试中，我要进步，目标并不过分，但我要努力去做到。父母对我的期望很高，考差了总是愁眉苦脸，我不想在看到。
我和自己有个约定，约定了我的人生该做什么就做什么，不管是时间，学习或是未来都是我的目标，目标越发长远，我便越要去靠近、接触、完成目标。
与自己有个约定篇十四
“金钩钩，银钩钩，一百年不许变。”这是一句古代孩子们经常使用的约定方式，这句话包含了对彼此的信任和支持。在心中永存的契约精神是千百年不变的。晚风吹过，吹来了少许的忧愁和淡忘，远处传来了微弱的蝉鸣，而我心中充满了对明日的希望，因为我跟明天的自己有个约定。
我跟明天的自己有个约定，我有时做事拖拖拉拉，磨叽这磨叽那的，拖泥带水，这会给我带来巨大的坏处。记得一次暑假，因为贪玩，玩去了一个月多的时间，导致我后来死补作业，搞得身心疲惫，成天无精打采的。所以我希望明天的我做事情干净利索，不拖拖拉拉，使身心压力大。
我跟明天的自己有个约定，我的性情有点暴躁，虽然表面上看起来不会，但遇到麻烦的事情，我就会露出一丝暴躁，我希望明天的我能不再暴躁。
我跟明天的自己有个约定，我做事草率粗心，所以希望明天的我做事细心谨慎。
与自己有个约定篇十五
我背起前行的行囊，一步步向前走，顺着漫漫人生长路与明天的自己有个约定:当黑夜过去，当晨曦出现，请你，以微笑面对。
人生的路曲曲折折，就像心电图。而这路上又有不计其数的坑坑洼洼，一不小心就会摔得很惨，虽然小心翼翼地向前走，却总是容易摔倒，以至狼狈不堪。想想一路走来受了这些伤，放眼望去前方又是一堆困难在等待，内心不自觉地失落起来，连爬起来的动力都没有了，就保持着摔倒在地的姿势，想哭却又哭不出来，茫然无措。这种感觉很难受，那种无法用语言来形容的难受。
那个时候，未来很遥远，明天很迷茫，不知道自己该做什么，不该做什么。明天像团雾看不清什么，也什么都看不懂。以至于甚至不想去迎接明天，那时就像在深夜里，周围一片漆黑看不到一点光。
然而黑夜总会过去，无论它多长多黑；晨曦也总会出来，无论它多短多晚。时光不会等待任何人，它像一个老旧的铁皮火车，顺着铁轨向前驶去，根本不会管你上车是否。
突然一转身，发现自己已看不到起点，原来我已经走了好远好远。人生如棋，一子接落，举手无悔，自负亏盈。既然选择了这条路，便是已考虑过这条路上可能会遇到的困难挫折，这么长的路都走了过来，还能后悔吗？我想答案是，不能。
想通了什么，便爬了起来，为之前自己的堕落的想法而感到羞愧。纵前方有千军万马阻拦，有狂风暴雨腾起，人生不曾言弃，不曾言悔。选择走了这条路，便定要坚持到底。
爬起来，继续走。并与明天的，自己有个约定。约定，是那种不会后悔不会放弃的约定，是在黑夜中散发着微光的指路标。微风习习，阳光正暖，一切突然变得如此美好，人间可爱，未来可期。人的路上，什么都可能会有，但重要的是你心里有种力量愿陪你翻山越水，愿助你成就未来。
生命，宛如月夜深星空般美好；而人生，宛如星辰朝霞般绚烂。如此美好，如此绚烂的东西，每个人都有。有的可以帮忙万丈，有的却只能黯淡无光。似乎大家都想成为前者，那么望你可以与明天的自己有个约定，约定有个更好的明天，一个更好的自己。
浮云人生，坦然走去；莞尔一笑，淡看人生。失败、挫折皆是一时，坚持走下去便会有一世快乐、安详。当黑夜过去，当晨曦出现，无论黑夜里你多么无助，多么难受，麻烦调整心态，以微笑迎接晨曦。
与自己有个约定篇十六
我以前很不喜欢看书，但因为老师告诉我“读书破万卷，下笔如有神”，我意识到了读书对我们有多们重要。
以前总是幻想，自己能考班级第一、年段第一，可这一幻想总是实现不了，我后来才发现只有看书才能考高分。
读书，能让我们得到知识；读书，能让我们考试考高分；而我渐渐开始接触读书了，我和自己有个约定：一定要好好看书，一定要考高分。但我这个看书并不是三天两头的看书、在上课时看书，而是在下课时间，没有事情的时候去看书，在做完老师布置的作业后才看书。父母叫我看书时，就算我不想看书，也要看书，就算下课不想看书，我也要那一本好书看，就这样过了一个月，果然，我得看书好习惯也就养成了，但我觉得还不够，还要继续实行我与我的约定。
我和自己有个约定，我对自己说：“约定了就要服从。”以前，我非常不喜欢看书，有时间看书，而我不去看书，现在我明白了，看书就是考试秘诀，“读书何所求？将以通事理。”。我以后会更加喜欢看书，我不会让有限的生命变成无限的结局。
我和自己有个约定，在期末考试中，我要将四科都考到90分以上，目标并不远，但我要努力，一定要努力。父母对我的期望很高，我不想让他们失望，我相信一定会成功。
我和自己有个约定，我有不会的字一定要查字典，自己的约定一定要完成。哪怕是简单问题，我和自己有个约定，约定了我的人生该做什么就做什么，不管是看书，学习等都是我的目标，目标越远，我越要去靠近目标。
与自己有个约定篇十七
约定，和朋友间的约定，和亲人间的约定，和老师间的约定。生活中有许多许多的约定。也许是和朋友相约去郊游，也许是向父母的承诺………。
我是一条毛毛虫，一只不受大家欢迎的毛毛虫。从小我就十分任性，朋友都不喜欢我。甚至连父母也不爱我。
但是，我的心里一直有一个梦想。走出去，去看看外面的世界。于是，我给未来的自己留下了一个约定，我会走出去，和未来的自己一起展翅飞翔。
大家嘲笑我的梦想，而我却更加努力地为自己的这个梦想去拼搏，去奋斗。
有一天，我看到了姐姐变成了一个雪白的踊。我吓了一跳，拼命拍打着踊，叫着姐姐。姐姐用微弱地声音对我说：“没事，我好像发现我的身体在变化。”我心里的石头落了地。
几天后，姐姐从踊中出来了，我都快认不出她来了。没错，她变成了一只五彩缤纷的蝴蝶。在天空中自由自在地飞翔。
我发现我离我的梦想更近了一步。我开始卖力地吐着雪白的丝。努力让自己被踊包裹住。
慢慢的，我为自己盖了一座小房子。我整天都待在里面。静静地等着自己蜕变。变成一只美丽的蝴蝶，我饿极了，睡了过去。几天过后，我发现自己完全变了样。我知道，我应该出去了，去实现我的梦想了。
可是，出去也并非那么容易，我要突破那一层厚厚的踊。我用力去不断撞击那个踊。终于，踊打开了一个小口，我钻了出去。
我拍了拍翅膀，耶！我飞起来了，我要去实现那一个幼年时的约定了，刚开始，我把握不了平衡，东倒一下西倒一下。但我并没放弃，终于，我平稳地飞起来了，往大山外飞去。我离开了这个我生活了几年的故土。
我来到了一座城市，去兑现自己的约定。我飞出来了。我在这座美丽的城市的上空翩翩起舞。
未来的自己，你在哪儿呢？哦！我明白了，原来你一直在我的心里一直鼓励着我，帮助着我，使我成功地蜕变成一只美丽的五彩斑斓的蝴蝶，让我在城市的上空展现着自己华丽的舞姿。
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与自己有个约定篇十八
如果说音乐是流动的城市，那么城市便是凝固的音乐，因此，一个有着优美环境的城市能像音乐一样陶冶人的身心。
遍地，群蝇狂舞。风骤起，刹时间，飞沙走石，白色垃圾漫天飞舞，好不“壮观”！
我心生一丝凄凉，往日美丽如画的城市怎么变成了这个模样？难道城市建筑设施不够完善？公民环保意识太过淡漠？还是我们的环卫工人消极怠工？这些也许都不是问题的关键，我想环境的日益恶化主要是我们制造的垃圾太多太多，据统计，每年有数百亿吨的垃圾，如果采用填埋方式处理，将会有数十甚至数百亿立方米的气态垃圾产生。
为什么全球气温持续上升？为什么pm2.5值居高不下？为什么一到冬季天空阴霾不断？即使公民有很强的环保意识和不随意乱扔垃圾的好习惯，我们的生存环境还会因垃圾太多而越来越恶劣。因为到目前为止，我们还没有掌握先进的处理及销毁生活垃圾和工厂垃圾的技术，所以，垃圾入水造成水体污染的现象屡见不鲜。
一番深思熟虑之后，我萌生了一个约定，一个与明天自己的约定：我要发明一种先进而科学的垃圾处理技术，让垃圾变废为宝。
这项技术能让垃圾摇身一变，成为生活和生产的燃料，其燃烧时间比同重量的煤炭、天然气更长，效果更强，最妙的是燃烧过程中不会产生任何有害气体，绝对绿色环保卫生。不仅如此，我还想焚烧一些垃圾时，还能让对人体有害的二氧化碳和一氧化氮等以1:1的比值转化成氧气，如此一来，就会大大增加氧气在空气中的百分比，净化空气，让人们呼吸更顺畅，进而提升人们的生活质量。
我还要大力推广并普及这种垃圾处理技术，从此以后，城市的环境得到改善，天空明朗，山青水秀，街道整洁。花儿在枝头绽开笑脸，鸟儿在山林快乐欢唱，鱼儿在水中自在畅游啊，快乐的音符重又在城市间流动，生活多么美好！
到那时，我们的城市就像一首舒伯特的小夜曲委婉悠扬、醉心迷人。
与自己有个约定篇十九
以前的我对学习不是特别重视，于是我在上课偷偷和别人讲话，在下面偷偷做小动作。有一次，我语文考了满分。那其实是我第一次满分，我也从没有想过我能考满分。那一天，所有人都很开心，我觉得很自豪，于是偷偷和自己下了一个约定：一定要好好学习。
小的时候我很喜欢玩玩具，但却很好奇玩具是怎么做出来的，于是我总是偷偷拿来螺丝刀把玩具都拆了，但是会拆不会装，所以我的玩具大多都报废了。但是我也因此和自己下了一个约定：以后我也要做这些发明，而且做得比他们好。
小学三年级的时候，亲人去世了。在我的记忆里这是第一次，我也是第一次出殡。那天，我没有哭，看着周围人，想哭却哭不出来，只是感觉心里头少了什么。或许是我小的缘故吧，又或许是我没反应过来，只是感到新鲜而已。逐渐的，我淡忘了，直到第二次到来了。我开始思考人生，以后在我的生活中永远不会再出现两个身影了。想起曾经，不禁有些鼻酸。我曾经在亲人第一次去世的时候和自己有一个约定，等到下次到来时，不要伤心，因为这是难免的。但是那一夜，我偷偷地擦了眼泪。尽管在父母面前装的很无所谓，但我是用做其他事情来忘记，直到夜深人静是，思念如泉涌。想起五年前，我觉得，我变得多愁善感了。或许，年轻是最好的止痛剂。那次出殡，我没去，我怕我面对不了。
去了的终归去了，该来的总是会来的。我默默的约定，不要让自己再一次遗憾，遗憾以往的随意，直到失去了，才发觉自己的人生，已经不完整了。以后我还要面对，我无法改变他们，但我就改变自己，让自己去接受他们。
与自己有个约定篇二十
那些年，青春打马而过；那些年，我们落花成伤；那些年，我与明天的自己有个约定。
——题记。
曾经在过往的岁月中完成过无数的约定，相约在一起在美丽的春天去拥抱温暖，一起在似火的夏日去倾听蝉鸣，一起在凉爽的秋天去笑看落叶，一起在雪舞的冬日去追逐浪漫！
同样的路我不会走两遍，而明天的自己我有勇气去约定。
总希望自己是完美的，日出时炫耀自己的美，皎洁的目光不会在你失落时暗下来！总说希望时光走慢一点，是不是因为时光可以与明天的自己有个约定，包括那份说好的情。说一生太飘渺，说现在又太苛刻，明明自己的明天就握在自己的手里却不懂得珍惜，等到走远之后就只剩下后悔！
有光的地方才是天堂，有梦的地方才足以起航，不要因为没有掌声，就可以丢弃梦想，我与明天的自己有个约定，那个约定便是梦想，明天的自己有个医生梦！
这些年虽然年少青狂但见实了不少风风雨雨，懂得生命的可贵，懂得救死扶伤的价值。
我们家从我记事以来就一直住在医院家属院。神圣的白大褂和那一幕幕生死的画面真的有所触动，虽然有时会惊心动魄，但让我感到最多的还是温暖吧！自己给的天堂怀着梦跨越苍桑，我与明天的自己有个约定，约定做一名好医生。
明天的自己也许比今天好上一百倍，也许明天的自己会不如今天，但明天必竟是明天，谁能想的来，只要今天努力了，只要今天付出了，只要今天做好了，那明天必定有约定的辉煌！
许多年后谁会知道自己奔波在哪里，与明天的自己有个约定，约定黎明破晓之前必定奋斗出一片天地！时间不会因为你所拥有的一切荣誉而为你喝彩，所以明天要自己拼博，与明天有个约定，约定明天的自己一定要最棒的！
朋友是什么？朝三暮四罢了，习惯就好，习惯他们忽冷忽热，其实有些事，不必太在乎，习惯一个人回家，一个人撑伞，一个人吃饭，所以我与明天的自己有个约定，约定不会因为流言蜚语而去怪自己在乎的人，不会因为那些无所谓的谈笑而放弃自己，无论前进的道路有多么的艰难，我与明天的自己有个约定，约定路再难，都要撑下去。
与自己有个约定篇二十一
老师：“你的脸越来越圆了！”
同学：“人长得不错，就胖了点！”
亲友：“呦！你又胖啦！”
父母：“品余，唉……”
我决定蜕变！
当柔和的夕阳洒在了操场上，一个身影在不停地奔跑着。虽不快，却并未停下坚持的脚步；虽费力，却依旧尽情挥洒着汗水。不错，这就是我与自己签订的约定——天天锻炼！在毕业前让自己廋下来，能在毕业照片上留下我那帅气的身影。
不知为何，当我去执行这个约定的时候，和那些往常约定有些不一样，心中总会充盈着一股力量，一股浩然正气，犹如一道道暖流，在我脑海中擦亮了前进的火花。
记得那次，在家中跳绳，也许是我脚蹬地瞪得太响，亦或是绳子抽击声音大，楼下的老伯一家破口大骂，被骂的狗血淋头。但为了继续执行我的约定，我只得到楼道里练，坚持！坚持！再坚持！
转眼之间，与自己约定的时间就要到了，而这天天锻炼带给我的感悟与收获让我期待。我终于燃烧了多余的脂肪，人变得帅气俊朗，第一次深切感到了约定的美妙，每天遵守约定，虽然快要累趴下来，但那来自心灵深处的快乐总是令我那样愉悦，那样轻松，而这份愉悦与轻松的创造者正是我自己。
还有一个更重要的收获！曾经的懒散至极，曾经的一有空ipad就不离手，手机玩不停的我，自从有了约定之后，整个人精神许多，自我约束力也提高了。
需要，在成长的历程中。
与自己有个约定篇二十二
“拉钓上钩一百年不许变。”这是小时候与朋友最纯真的约定。“大学之后，一定要再见一面。”这是毕业告别时最真挚的约定。刘备、张飞和关羽桃源三结义，这是兄弟之间最深沉的约定。如有来生，我定会再与你相见，这是爱人之间最悲痛最感人的约定……约定的言语不同，感情也不同，但约定的初衷依然不变。你，又有什么约定我还和自己有一个约定。
流水湝湝，小桥静拱着。那个约定又出现了。
我记得那天，我，考砸了。望着试卷上鲜红的102分，我便泪眼矇眬。可我没有哭。我拼命地睁大眼睛，就只是为了不让一滴眼泪掉落下来。我用手去揉了揉眼睛，而手却湿了一大片。终于眼睛只是红了，却没了泪。但心却一直很沉重。忧这种悲伤而沉重的心情熬到了放学。
放学铃一响，何老师便把我叫到了办公室。她轻11声说道：“你最近这是怎么了，学习怎么这么不上心，看看你的数学考试，错的一踏糊涂。你现在要好好想想办法，该怎么把你的成绩给提上去。还有，你数学老师今天下午己经打电话给你妈妈了。”最后这句话往我心头上狠狠地倒了一盆冷水，在我心目中对我而言就如五雷轰顶。老师打电话给妈妈了，妈妈接到电话是怎么样的，我回家之后她会对我说什么？我是不是又让她失望了？想到这儿，我的眼泪不仅夺眶而出。我的朋友坤子站在旁边一时乱了阵脚，看着泪崩的我，她手足无措。
“小菲，别伤心了，看那夕阳，多美啊！”她拍了拍我肩，安慰着。
我向着夕阳的方向望去。今天的夕阳很美，它在天空中出现了难得的粉色，在它的美丽下的却是一株早己枯死的老树。夕阳，难道你的美丽就只能在枯木下展示吗？我揩揩眼泪对坤子说：“我没事了我们回家吧。”
与自己有个约定篇二十三
明天一片辽阔，明天又一片迷茫。明天是充满希望的光，明天的自己是一场未知的梦，明天的自己会是一种清爽的风。明天会更好，我与明天的自己有个约定。“世界那么大，我想去看看。”
自幼便爱读书。独坐于书桌前，捧一卷书，整齐的文字行列间漫出墨香，疏密有致，砌出文学中一颗又一颗的星辰。
眉头蹙起又舒展，脊背挺直又放松。随着精致却又行云流水的笔墨，眼前像是展开了一幅幅画卷。体味着大好山河，世间精怪。
秒针不疾不徐的跃动着，分针也早已划过整圆，缓缓起身，像是怕惊动书中的人儿一般，轻轻地伸了个懒腰，望向窗前。
窗外入眼尽是天的颜色，蓝的舒心，蓝的广阔。浓度和气味都刚刚好，---那味道是清新中带着冷冽的空气，裹挟着鼻尖那还未来得及散去的油墨香。
火红的晚霞已褪去，夕阳为窗框镀上的那层金也逐渐消失，黑夜袭来。书桌上的作业叠起来，高的有些吓人，书桌前坐着的我也有些焦头烂额。抬笔、落笔。笔尖于手中不断翻转，将答案有些许潦草的填在试卷之上。
忽的，眼前一暗。台灯依旧立在那儿，只是没有散发着暖黄色灯光，使人觉得有些虚幻。抬手抹了把头上的汗，舒了口气一一早听说今日会停电，总算是赶完了。
让人心烦的成绩像迷雾一般，遮挡了前进的道路。摇摇头，将脑海中挥之不去的成绩赶出去。未曾想，只是随意一抬眸，便撞上了整片星空。
一轮皎洁的明月悬于天，星空在上，波光在下，飞扬的尘土是落在地上的繁星，夜空中捧一把银河似练，掬一捧星光万点，皎皎万岁春秋。天地浩大，千万颗星星呼啸着穿过亿万光年而来，指引着赶路人。
在微凉的星光中，我好似又看到了那一幅幅令人心醉的画面。“千里冰封”的北国，漫天黄沙滚滚而来；连呼吸都带着水汽儿的江南，撑一小舟滑行于水面；吞吐着日月星辰的大海，在岸边翻着浪花没有任何理由，看到了，便想到罢了。
落眸，目光落到书桌前那落了灰的字条，蒙在它表面的透明胶反映着星光：“梦想”。时光流逝，白驹过隙，却仍是幼时写下的稚嫩模样。努力的踮着脚，将这两个字写得一丝不苟，又小心翼翼的蒙上，认真的姿态仿佛触手可得，那是本心。赤诚且热烈。
嘴角勾起一抹无声的笑，我伸出小拇指，似是勾起了星光，又似是与那个乘着星光而来的恣意的未来勾在一起。
无需多言，眼眸中闪烁的光，便可以表达一切。只要满怀希望，便会所向披靡。随后，大拇指，重重盖下。
与自己有个约定篇二十四
浮云人生，坦然来去;莞尔一笑，淡看人生。
——题记。
皓月无幽意，清风有激情。清风与月儿，又相约在这一刻……。
信步走在梦幻般的夜空之下，我的思绪犹如千丝万缕的银线，勾连着现实与梦境，编织出一片诗意的天地。
好美的夜色，好美的月空，我情不自禁地感叹——好美的人生!
生命，犹如月夜星空般美好;人生，宛若晨曦朝霞般绚彩。
人生，本应活出精彩，活出生命的价值。
亲爱的自己，为何坠落于忧郁的深渊之中，而不尝试着救出自己?往日豪爽奔放的你，如今身在何方?漫漫人生路，免不了跌倒与碰撞;旅程也许辛酸或者坎坷，但请把它当作人生的考验，作为驰骋的动力。坦然面对这一切，一笑而过，方知人生情韵。
人生不如意之事常一二，明媚之日常八九。也许明天的路依然坎坷艰辛，但请记住——人生没有永远的黑夜，生活中没有永远的风雨;阳光总在风雨后，它终将扫去乌云，送给你我最美的虹桥之礼。
把今天的伤悲过滤成明日的淡然;让潇洒奔放的心花吸附忧郁的残渣;蒸馏出最纯净的快乐心灵。
亲爱的自己，如果失败，请重整旗鼓，轻松上路;如果失意，请莞尔一笑，淡然处之。不要迷惘，不要彷徨，黎明大路必通未来。背起追梦的行囊，直往漫漫人生路，与明天的自己定下约定：
当晨曦初现的那一刻，你，要微笑着迎接。
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