心得体会是人们在经历了一段时间的学习、工作或生活后，通过思考和总结得出的心得和体会。在这个快节奏的社会中，我们时常需要回顾自己的成长和进步，以便更好地调整和改进自己的方向和方法。心得体会不仅是对自己成长的一种记录，也是对他人经验的借鉴，有助于我们更好地理解和掌握事物的规律。写心得体会时，我们要注意用例子和事实来支持自己的观点和结论。心得体会是对自己在学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考借鉴，让我们从中汲取经验和智慧。
田径培训心得体会田径运动培训篇一
田径队训练工作的开展，推动了全校的体育活动，增强了学生的体质，开创了学校体育活动的又一新局面。通过抓学校田径业余训练：
一、提高自身素质。
学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识，明确本职工作，树立起责任感和事业心，脚踏实地地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。我们体育教师有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天的平均2一3节课外，清早要晨练，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己，不断接受新的教学理念，勇于思考敢于创新，提高自身的素。
二、认真选拔体育苗子。
有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：“良好的开端，成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，怎么办?要处理好这个衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动还是小学组织的运动会和一些小型比赛等活动都亲自到场，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。通过集训，观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运动员，这样选苗比较完整、准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。
三、制定训练计划，从严进行训练。
严师出高徒。严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的。因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
四、做细致的思想工作，争取家长支持。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子。
当然，单有学生自己的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。遇到家长怕耽误学生学习成绩，不同意学生参加训练，我们会采用聊天的方式去动员家长，和家长接触时间长了以后，家长很受感到，就同意这位同学继续训练。从而有效地保证了学生训练的出勤率。
总之在学校体育教师的辛勤工作，认真训练下我校圆满完成了本学期的田径训练工作，通过总结，总结不足，总结经验，我校的田径业余训练将再上一个台阶。
田径培训心得体会田径运动培训篇二
近年来，田径运动在小学生中受到越来越多的关注。学校开展了各类田径培训活动，让孩子们有机会接触到这项运动。我有幸参加了学校田径培训班，通过一段时期的学习和训练，我深深体会到了田径运动的魅力。下面我将结合自己的经历，谈谈对小学田径培训的心得体会。
首先，小学田径培训课程丰富多样，内容十分丰富。在田径培训班，我们学习了跑步、跳远、投掷等各项项目的基本技巧和训练方法。在跑步项目中，我们学会了正确的跑姿、正确的呼吸方法，有针对性地进行了速度、耐力和力量的训练。在跳远项目中，我们学习了起跑、助跑和着地等关键技能，并在教练的指导下进行了反复的训练，逐渐提高了自己的跳远成绩。在投掷项目中，我们学习了标枪、铅球和铁饼的正确投掷动作和技巧，并通过反复练习，提高了投掷的准确度和力量。这些丰富多样的课程让我们对田径运动有了更全面的了解，也培养了我们的兴趣和专注力。
其次，小学田径培训注重培养团队合作精神。在训练的过程中，我们不仅注重个人的技术训练，还注重团队的合作。比如，在接力赛中，我们需要和队友们默契配合，传递接力棒；在学习跳高项目时，我们要相互鼓励，共同克服困难。通过团队合作，我们不仅培养了相互帮助和支持的精神，也提高了整个团队的凝聚力和竞技水平。
再次，小学田径培训不仅注重技术训练，更注重培养孩子们的毅力和坚持精神。在田径运动中，成功离不开不断的努力和坚持。训练过程中，有时我们会遇到各种困难和疲惫，但教练和老师们总是鼓励我们坚持下去。在这个过程中，我们懂得了“熟能生巧”，敢于面对挑战，勇于克服困难。通过不断地练习，我们逐渐提高了自己的技术水平，也培养了自己的毅力和坚持精神，这对我们日后的学习和生活都有着积极的影响。
最后，小学田径培训激发了我对自己潜力的认识和发掘。在田径培训班上，我们不仅可以学到技术，还可以切身感受到自己的潜能。在比赛中，当我们发现自己能够跑得更快、跳得更远、投得更准时，便对自己产生了更大的自信和动力。这种自信和动力不仅可以在田径运动中发挥作用，也会渗透到我们的学习和生活中，让我们更加勇敢地追求自己的目标和梦想。
通过参加小学田径培训班的学习和训练，我深深体会到了田径运动的魅力和好处。丰富多样的课程内容、注重团队合作和培养孩子们的毅力和坚持精神，以及激发孩子们潜力的机会，让我在田径运动中不断成长和进步。我相信，在今后的学习和生活中，我会继续保持对田径运动的热爱和执着，并将所学所感应用到实际中，成为一个更好的我。
田径培训心得体会田径运动培训篇三
近年来，随着田径运动的兴起和学生田径培训的普及，越来越多的学生开始接触和参与田径运动。作为一名参与过学生田径培训的学生，我深刻体会到了田径运动的魅力和对个人成长的积极影响。下面我将分享一些我在田径培训中的心得体会，希望能够对广大学生朋友有所启发。
首先，田径培训让我养成了良好的生活习惯。在田径运动中，我们需要定时进行训练，而每一次训练都需要充分准备。为了达到更好的训练效果，我开始规律作息，早睡早起，保证足够的睡眠时间。同时，为了保持良好的体能和身体素质，我开始注意饮食，合理搭配营养，少吃垃圾食品。通过这些习惯的养成，我不仅在田径运动中表现出色，而且也对我的学习和生活产生了积极的影响。
其次，田径培训让我更加懂得团队协作的重要性。在田径运动中，虽然每个人都需要按照自己的能力去发挥，但团队的协作是取得好成绩的关键。在训练中，我们常常进行团队合作的项目，如接力比赛等。每个人都要充分发挥自己的特长，相互配合，才能取得好的成绩。通过这样的训练，我学会了团结协作，学会了倾听他人的建议，学会了互相帮助。这些都是我今后成长中必不可少的素质。
同时，田径培训也丰富了我的课余生活，提升了我的文化修养。在每周的田径培训中，我们不仅仅是进行体育训练，还有专业的教练为我们讲解田径运动的知识，教我们正确的训练方法和技巧。而且，我们还会参加一些省市级的田径比赛，能够与其他学校的选手进行交流，分享经验。通过这些活动，我增加了对田径运动的了解，学到了许多知识，也结交了很多志同道合的朋友。这不仅让我在学校里拥有更多的话题和朋友，还为我的人生经历增添了一份丰富和充实。
除此之外，田径培训还让我更加坚强和自信。田径运动是一项需要付出巨大努力和坚持不懈的运动，常常需要我们克服各种困难和挫折。而且，每一次比赛都是一次对自己能力的挑战和考验。但是，正是这样的一种压力和挑战，让我变得更加坚强和自信。当我克服了困难，取得了进步时，我会感到无比的喜悦和满足。每一次的成功都让我相信，只要付出努力，没有什么是不可能的，我可以克服任何困难，取得更好的成绩。
综上所述，学生田径培训给我带来了很多好处和积极的影响。它不仅让我养成了良好的生活习惯，懂得了团队协作的重要性，丰富了我的课余生活，还让我变得更加坚强和自信。我相信，通过田径培训，我不仅在体育方面有所成就，而且在人生道路上也将会走得更加出色。因此，我鼓励更多的学生朋友参与田径运动，相信你们也会受益匪浅，收获田径运动的魅力。
田径培训心得体会田径运动培训篇四
田径运动是一项古老而且广泛受欢迎的运动项目，它包括各种各样的项目，如短跑、长跑、跳高、跳远、投掷等。在我参加过的一次大型田径运动比赛中，我深刻体会到了这项运动的魅力和意义。以下是我对这次比赛的心得体会。
首先，在这次比赛中，我学到了调动自己潜力的重要性。作为一名参加100米短跑的选手，我一直以来都有一定的基础和潜力，但是在平日的训练中，我的表现并不总是最好的。然而，在这次比赛中，当我站在起跑线上，看着前方的终点线，我突然意识到这是一次展示自己最好水平的机会，我不能辜负自己的努力。于是我迅速调整了自己的心态和状态，全力以赴地冲向终点。最后，我以出乎意料的优异成绩获得了第一名。这次经历告诉了我，只有调动自己的潜力，才能发挥出最好的水平。
其次，在大型田径运动中，我体会到了良好的团队合作的重要性。在接力比赛中，我们需要四名队员共同配合，以最快的速度传递接力棒。这需要我们对彼此的信任和默契，精确判断对手的位置以及准确掌握交接时机。通过与队友的密切配合和默契，我们最终获得了第一名。这个过程告诉我，只有团结一致的团队才能够取得辉煌的成绩，一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。
此外，在比赛过程中，我也体会到了坚持不懈的意义。在长跑项目中，我经历了漫长而艰辛的过程。起初，我感到疲惫不堪，想要放弃，但是我想到了自己的目标和梦想，于是我咬紧牙关，不断地前进。最后，我成功地冲过了终点线。这让我明白到，只有坚持不懈地努力，才能够战胜困难和疲惫，实现自己的目标。
最后，在这次大型田径运动中，我也深刻认识到了友谊的宝贵。通过与其他选手的交流和互动，我结识了许多志同道合的朋友。我们一起训练、一起比赛，分享着成功和失败的喜悦和忧愁。这些朋友们给予了我鼓励和支持，也让我收获了宝贵的友谊。在赛后的交流中，我们互相学习和进步，不断提高自己的技术和水平。通过这次经历，我明白到运动不仅仅是竞争，更是友谊的桥梁，让我们的世界更加美好。
综上所述，参加大型田径运动比赛给了我很多心得体会。我学到了调动自己潜力的重要性，体会到了良好的团队合作的重要性，坚持不懈的意义和友谊的宝贵。这次比赛让我更加坚定了继续参与田径运动的信心，我相信通过不断地努力和挑战自己，我一定能够取得更好的成绩。同时，田径运动也教会了我很多关于生活的道理，让我更加勇敢、自信和坚毅地面对人生的挑战。
田径培训心得体会田径运动培训篇五
田径运动一直以来都是体育运动中的重要组成部分，它涵盖了许多项目，如短跑、长跑、跳高、跳远等。作为一位长期参与大型田径运动的运动员，我感受到了田径运动对我身体素质的提升和个人成长的影响。通过长期的训练和比赛，我收获了许多宝贵的经验和体会。以下是我关于大型田径运动的心得体会。
首先，大型田径运动教会了我坚持不懈的精神。田径运动对体能和技巧都有较高的要求，而这些要求并不是一朝一夕可以达到的。我记得当我刚开始训练时，很多动作和技巧都不熟练，面对困难和挫折时，我很容易产生放弃的念头。但是，通过教练和队友们的鼓励和支持，我渐渐明白，只有坚持训练，不断地强化自己的技能，才能在比赛中取得好成绩。所以，我培养了坚持不懈的意志力，不论遇到什么困难，都能够毫不退缩地面对。
其次，大型田径运动培养了我团队合作的意识。虽然田径项目是个体项目，但在大型田径运动中，团队合作是必不可少的。每个项目都需要队员们相互配合，共同努力，才能取得最好的成绩。在每一次训练和比赛中，我们都要相互支持、相互鼓励，团结一心。我发现，只有当整个团队都努力做到最好时，我们才能在比赛中发挥出最佳水平。通过与队友们一起训练和比赛，我对团队合作的重要性有了更深刻的理解，并且在生活中也能够更好地与他人合作。
再次，大型田径运动增强了我身体素质和健康意识。田径运动是一项高强度的运动，需要具备较好的体能和耐力。通过长期的训练，我逐渐提高了肌肉力量、爆发力和身体的协调性。我发现，有了较好的身体素质，不仅在比赛中能够更加出色地表现，而且在日常生活中也能更加轻松自如地应对各种挑战。此外，田径运动还让我更加注重健康饮食和休息，养成了良好的生活习惯。我意识到，只有有一个健康的身体，才能更好地追求梦想和目标。
最后，大型田径运动让我在比赛中体验到了成功的喜悦。作为一个运动员，能够参加大型田径运动并且在比赛中取得好成绩是一种巨大的成就感。当我在跑道上尽全力奔跑，超越对手，最终到达终点时，我能感受到无与伦比的成功和欢愉。这种成功的喜悦不仅仅是获得奖牌和荣誉的喜悦，更是对自己努力的肯定和鼓励。每一次的成功都激励着我去追求更高的目标，不断超越自我。
总而言之，大型田径运动对我产生了深远的影响。它不仅锻炼了我的体能和技巧，还培养了我坚持不懈的精神、团队合作的意识和健康意识。更重要的是，它让我体验到了成功的喜悦和满足感，激励着我不断向前。我相信，在今后的训练和比赛中，我会继续发挥这些优势，追求更加出色的表现和更大的成就。大型田径运动已经成为我生活中不可或缺的一部分，它给了我无尽的动力和信心，定义了我作为一名运动员和个人的成长轨迹。
田径培训心得体会田径运动培训篇六
田径是一项强度较高的运动项目，丰富多样的项目组合和激烈的竞争给运动员们带来了无尽的挑战。作为一名热爱田径的运动员，我曾参加一次大型田径运动会，这次经历让我获得了很多宝贵的心得体会。以下将分为五段，逐一介绍我从大型田径运动会中得到的启示和收获。
第一段，赛前准备。
赛前准备是取得好成绩的重要保障。在大型田径运动会之前，我充分了解了比赛的规则和要求，并进行了细致的训练准备。我制定了科学合理的训练计划和饮食计划，使自己保持良好的体能和状态。另外，我还学会了不浮躁不悲观的心态，保持稳定的情绪对于比赛的取得成功起到了至关重要的作用。
第二段，团队合作。
大型田径运动会是一个团队合作的平台，在比赛中做好与队友的协作是取得好成绩的关键。我深知只有与队友紧密配合才能发挥出最佳的水平，所以我尽量与队友保持沟通，互相鼓励和支持。在比赛过程中，我们心有灵犀，相互合作，共同拼搏。通过这次团队合作的经历，我学会了倾听他人的建议和眼前不容忽视的小事儿，这将对我今后的发展有很大的帮助。
第三段，积极面对挑战。
大型田径运动会的竞争非常激烈，这给我带来了很大的心理冲击。在比赛中，我不断面对各种挑战，例如体能的透支和摔倒的失误。然而，我积极面对挑战，没有因一次失败而心灰意懒，相反，我从中吸取了教训，不断调整自己的状态和心态。在每次挫折后，我总能找到问题的所在，并积极思考解决方法。这种积极的态度与毅力，激励着我不断前进，努力追求更好的表现。
第四段，困境中坚持。
在大型田径运动会上，有时会遇到种种困境和障碍，这需要我有强大的毅力才能坚持下去。在400米接力赛中，我所在的队伍一开始就落后对手。虽然面临着巨大的压力，但我没有放弃，而是集中精力，全力以赴地追赶。尽管最后没有追赶上，但我坚信只要坚持努力，成功总会到来。这次困境使我更加坚定了信心，让我明白了困境并不可怕，只要坚持努力就一定能够突破。
第五段，总结与展望。
通过这次大型田径运动会的经历，我深深体会到田径运动的奇妙之处。它不仅考验我们的身体素质，更挑战我们的意志力和毅力。通过参与这次运动会，我收获了很多，学会了团队合作、积极面对挑战和坚持到底的精神，这将对我今后的成长和发展起到积极的推动作用。我将继续努力训练，提高自己的实力，在未来的比赛中展现更好的自己。
总之，大型田径运动会是一个充满挑战和机遇的舞台，它考验着运动员对自我的认识和愿望的实现。通过这次经历，我深刻体会到了团队合作、积极面对挑战和坚持努力的重要性。在今后的田径生涯中，我将持续努力，并坚信通过不断的奋斗，我一定能够实现自己的田径梦想。
田径培训心得体会田径运动培训篇七
田径规则培训作为田径运动的基本环节之一，对于提高运动员的竞技水平和运动品质具有重要意义。我也有幸参加了一次田径规则培训，收获颇丰，以下是我对这次培训的心得体会。
第一段：培训前的期望和准备。
在参加田径规则培训之前，我对整个培训过程充满了期望。我希望通过这次培训能够更深入地了解田径规则，熟悉各项项目的裁判标准和比赛流程，提高自己的裁判能力。为了更好地参与培训，我提前阅读了一些相关的规则和裁判手册，并做了一些笔记，以备培训期间的参考。
第二段：培训内容和方式。
培训开始后，我们首先进行了理论培训。老师详细讲解了田径比赛中的各项规则和裁判要求，特别是一些常见的争议项目，如短跑起跑技术、标枪落地点判定等。这些知识的讲解让我对田径规则有了更加全面的了解。随后，我们进行了大量的实践操作，通过模拟比赛场景，学习裁判员应对各种情况的技巧和处理方法。在实际操作中，老师不断指导我们的工作，让我们更加熟悉各个项目的裁判要求。
通过这次培训，我深刻认识到田径规则的重要性和复杂性。在实践操作中，我遇到了许多意想不到的挑战和困难。例如，在田赛项目中，运动员的动作和技术要求非常高，最终的成绩往往需要裁判员的细致观察和判定。在初期，我经常出现犹豫和错误的情况，对于一些争议性较高的裁判决定，我也经常陷入矛盾和纠结。然而，通过不断的实践和反思，我逐渐摸索出一套自己的裁判判断方法，提高了处理问题的能力和水平。
第四段：培训的影响和意义。
这次培训对我个人的影响很大。首先，通过培训，我对田径比赛的规则和要求有了更加清晰的认识，进一步加深了对田径运动的喜爱和热爱。其次，培训提高了我的裁判能力，让我在比赛中更加敢于负责、果断地做出判决。同时，培训还培养了我们团队合作的精神，因为田径比赛往往需要多名裁判员共同配合，所以团队的默契和协作能力对于比赛的顺利进行十分重要。
第五段：展望和总结。
这次田径规则培训让我受益匪浅，也向我打开了更广阔的田径世界。我希望通过不断学习和参加更多的裁判培训，进一步提高自己的裁判水平，为田径运动的发展贡献自己的力量。同时，我也希望将所学到的知识与更多的人分享，推动田径规则的普及和推广，让更多的人了解和参与到这项运动中来。
通过这次田径规则培训，我深刻认识到了田径规则的重要性和复杂性，也增加了对田径运动的热爱和热情。我相信，只有通过不断学习和实践，我们才能更好地理解和应用田径规则，提高自己的裁判能力，并为田径运动的发展作出更多的贡献。
田径培训心得体会田径运动培训篇八
之前就听说_市教育局为本次的培训特地邀请了几位国内知名的专家前来讲座，为自己有幸参加20_年_市中小学田径教练员培训班学习而感到庆幸。x月9日下午我们在_市龟湖饭店报道，第二天上午，_市首届中小学田径教练培训班活动开幕仪式在温州外国语学校任岩松礼堂举行，_市教育局副局长张志宏出席并讲话。张志宏局长给人的第一印象是讲话非常的有内涵与深度，他总结了我市体育事业近几年的迅猛发展，这一优异成绩的取得是离不开我们这些常年工作在一线的体育教师的辛勤付出。为了更加深入贯彻精神和全市素质教育大会精神，全面提高我市中小学田径教练员之业务水平，_市教育局和_市体育局特地举办了本次的活动。活动邀请了清华大学体育教育训练学教授、硕士生导师李庆，八一体工队体科所副所长、博士后袁建琴以及温州大学体育学院书记严教授前来授课。
下午是袁博士后给我们带来的《运动营养在体能训练中的应用》，一直以为袁博士后肯定是比较老了，那天见到的这个博士后原来这么年轻，还是个女的，就感觉很佩服她。她讲了运动员在训练中营养的调配问题，其实运动员在训练中能量的消耗是非常大的，那么平时运动员对于能量的补充就尤为，只有一个合理、科学的营养补充，我们的运动员才能进行更好的训练。但是对于基层的学校，特别是乡村的学校，由于特定条件的限制，受用并不是很大。
第二天，我们全体成员去温州大学体育学院学习。首先是院党委书记杨教授给我们讲座《田径规则裁判法解析》，他针对最新田径规则中出现的一些疑难问题进行解说。身为田径教练员，我们必须要对田径规则有个深入的了解，这样带出来的运动员也会对田径规则有了了解，有利于运动员成绩的提高。讲座完了之后，在院领导的带领下，我们参观了体育学院的师资力量与基础设施。
在两天的培训学习中，出现了一段小插曲，就是在培训中，有部分教师中途有退场的现象，主办方特意在课后点名，点一个走一个，这样就避免了有人代签的现象，结果在结业的时候，有部分学员就拿不到学分等处罚而在那边说情。幸好这次过去培训的我们瑞安的十来位教师都在，不免在想，这样一次培训，机会难得，既然出来培训了就要认真守规矩一点，不然你就把名额让给其他人。
田径培训心得体会田径运动培训篇九
田径运动作为一项综合性的运动项目，深受学生们的喜爱。为了培养学生们的体质和培养他们的良好的运动习惯，不少学校都设有田径培训课程。作为一名参加过学生田径培训的学生，我深受益于这项培训，下面我将总结我在田径培训中的心得体会。
首先，参与田径培训培养了我的体质。田径运动是一项包括跑步、跳远、跳高、投掷等多种项目的运动，无形中锻炼了我的肌肉力量和身体协调能力。在每次培训课上，我都能感受到自己的身体得到了锻炼，不仅增强了体质，还提高了我的耐力和速度。在长时间的训练下，我逐渐养成了良好的生活习惯和规律的作息时间，使我更加健康和精力充沛。
其次，田径培训增强了我的团队合作意识。田径项目是团队合作的体育项目，需要队员们齐心协力来完成公共目标。在参与田径训练时，我结识了许多志同道合的朋友，并与他们一起训练和比赛。在集体训练和集体比赛中，我们必须相互配合、相互鼓励，共同克服困难和挑战。通过与队友们一起努力奋斗，我深刻体会到团队合作的重要性，从中学到了与人合作的技巧和经验，这将对我的未来发展有着积极的影响。
再次，田径培训培养了我的自信心和自律性。在参与田径培训的过程中，我不仅需要克服自己的身体难题，还要面对比赛的压力和挑战。无论是训练还是比赛，都需要我不断地挑战自己的极限，并且坚持不懈地努力。凭借一次又一次的尝试和努力，我渐渐地形成了坚忍不拔的品质，对自己有了更大的信心。不论在什么困难面前，我都能够勇敢地去面对并解决问题，这种自信心和自律性将伴随我一生。
最后，田径培训使我懂得了体育精神的重要性。在田径训练和比赛中，我遇到过胜利和失败，但我始终相信体育精神的力量。体育精神教会了我如何以平常心面对胜负，如何尊重他人，如何平等竞争。不论在训练还是比赛中，我始终保持着积极向上的态度，敢于挑战自己，不怕失败，勇往直前。我相信，正是体育精神的力量让我在田径训练中持续进步，也将成为我一生中其他领域得以成功奋斗的源泉。
总之，参与学生田径培训是一次难得的经历，它不仅提高了我的体质和技术水平，还培养了我的团队合作意识、自信心和自律性，让我认识到了体育精神的重要性。通过这次培训，我深切体会到体育锻炼对学生的重要性，我会继续坚持体育锻炼，不断提升自己，在未来的生活和学习中都能发挥积极的作用。
田径培训心得体会田径运动培训篇十
这天，同学们很早就在操场上集合了，兴奋.期待与激动洋溢在每个人的脸上。我是我们班的领旗手，那个方阵是运动员代表队，我感到很荣幸，同时也感到担当着一份责任，我必须尽力去完成的责任。方阵的行进快慢全靠领旗手控制，因而我需要大量的训练去调整自己的步伐。经过与队伍的几次磨合，我终于能够自如的控制队伍的速度，能够做到让队伍做到保持不快不慢的速度整齐前进。开幕式上，我们精神抖擞，步履整齐地走过主席台。整齐的口号声甚至盖过了广播的声音。冬日的风吹在脸上也不觉寒意。我觉得那就是集体的力量，它给了我们团结的理由，给了我们奋斗的激情！
各项运动赛事都需要运动员去发挥，我们这些非运动员则负责后勤保障工作。有的同学去搀扶参加跑步项目的运动员，更多的是负责写稿件为运动员鼓起加油，运动场边都围满了人。加油喝彩的声音一刻也没有停歇，虽然气温很低，但同学们的'热情一点也没有降温。
那张第二名的奖状被我们贴在教室最醒目的地方，时刻提醒着我们我们团结一致服务集体！
田径培训心得体会田径运动培训篇十一
学校田径运动会是每年一度的盛事，既是展示学生体魄和技艺的舞台，也是培养同学们协作、竞争和团队精神的机会。近日，我参与了学校田径运动会，收获颇丰，下面就让我分享一下我的心得体会。
第二段：积极参与，全力以赴。
参与田径运动会是我一年中最期待的时刻。这不仅是对我平时锻炼的一种考验，更是展示自我的机会。因此，我播下心中的期望之种，全身心地投入到备赛和训练中。通过严格的训练，我提高了自己的技能水平，并且在比赛中全力以赴，充分展示出自己的潜力和实力。即使遇到一些困难和挫折，我也能够保持乐观和积极的心态去应对，这对我的整体表现起到了巨大的推动作用。
第三段：团队精神，互助合作。
田径运动会不仅仅是个人能力的体现，更是队伍合作的舞台。在团队中，我们互相支持，相互帮助，共同进步。在训练中，教练和队友们总是鼓励着我，指导我，并分享他们的经验和技巧。大家共同讨论、改进和弥补不足，不仅增进了我们之间的联系，还提高了我们的合作能力，这无疑也使我们更加有凝聚力和战斗力。
第四段：展示平台，锻炼能力。
学校田径运动会是一个展示自我的舞台，参与其中让我能够展示和锻炼自己的能力。无论是短跑、跳高、跳远还是投掷项目，每个项目都给我展现自己的机会。我发现，只有在舞台上才能真正感受到自己潜力的极限，也才能更好地调动起内心的斗志和激情。正是因为这个平台，我才能有机会发现自己的闪光点，并纠正自己一些不足之处，提升自己的能力。
第五段：取得成果，铭记经历。
在学校田径运动会中，我不仅收获了成绩，还学到了很多宝贵的经验。无论是取得了好成绩，还是遇到了不如意的事情，这些都是我人生中宝贵的经历。我会铭记自己在运动会上的努力和付出，同时也会牢记其中的教训和经验，将其运用到今后的生活和学习中。
总结：
通过参与学校田径运动会，我不仅提高了自己的技能水平，还锻炼了团队合作能力和战胜困难的勇气。这个经历为我带来了许多宝贵的机遇和启示，让我更加明确了自己的目标和方向。我会一直坚持锻炼和参与运动，不断挑战自己，向更高的成就努力。学校田径运动会，点亮了我学生时代的记忆，也让我更加坚信自己的潜能和能力。
田径培训心得体会田径运动培训篇十二
我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
北京时间16日上午，2022俄勒冈田径世锦赛男子100预赛，亚洲纪录保持者、中国选手苏炳添 以10秒15的成绩获得小组第五，凭借所有小组前三名之外的第三好成绩惊险晋级17日上午进行的半决赛。
东京奥运会银牌得主、美国名将克利以9秒79的成绩获得小组头名。
本届运动会的主题是"我运动我健康我快乐"，突出展现的是江小人阳光、健康、快乐的风采。是对每个运动员智慧、能力和品德的挑战，也是对各参赛班级的精神风貌、竞争意识、团队精神、集体荣誉感和顽强拼搏精神的大检阅。
本次比赛项目分个人、团体三个大项十个小项。个人项目有男、女一分钟跳绳、打保龄球、套圈等;团体项目有广播操比赛、课间跑、拔河等。本次活动学生参与面广，要求人人参与。
比赛开始，同学们都非常的投入。参赛的同学个个精神抖擞，观看的同学们也热情高涨，加油声此起彼伏。所有人都在为运动员尽情地鼓掌和呐喊，大家充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌，全体同学自始自终以班级、学校为重，关心、关注本班的比赛和成绩。运动会成为了凝聚班风、团结进取的一堂班会课，赛场成为了师生情感互通的一个场所。在大家的共同努力下，运动会开成了一个"团结、文明"的运动盛会。充分展示了江小人运动、健康、快乐的风采!
此次活动把学生单纯的体育竞技转换成了竞技加游戏的形式，多了一份趣味，多了一份童真。让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣、参与的欣慰，培养孩子的规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能。
下午三点半时，经过一天的角逐，江小第一届趣味运动会在校行政、竞赛委员会大力支持与全校师生的共同努力下，圆满地降下了帷幕。
整个运动会气氛热烈、秩序井然，体现了江小师生们良好的精神风貌，成为我校体育工作的一次成功检阅。尤其值得关注的是，运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务，而且将有力地推动我校今后的体育工作。
在全校师生的积极参与和共同努力下，我校xx年冬季田径运动会经过了三天紧张、激烈、精彩、公正的比赛，终于取得了圆满成功，落下了帷幕。本次大会是一次团结的大会，一次胜利的大会，充分展示了全校师生积极进取、奋发向上、勇攀高峰的旺盛斗志。在此，我代表运动会组委会向在本届运动会上团结协作、顽强拼搏、取得优异成绩的广大运动员和班集体表示最热烈的祝贺！向为本届运动会付出辛勤劳动的校领导、班主任、广大裁判员和工作人员表示最诚挚的感谢！
举行一年一度的田径运动会，是我校贯彻党的教育方针，大力推进素质教育的重要体现。一个人的全面发展，应当是包括身体素质在内的各方面素质的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德，渊博的学识，创新的精神和实践能力，更应该拥有强健的体魄。因此，此届运动会的举行，既是对我校田径运动水平的一次全面检阅，也是我校师生精神风貌和综合素质的一次集中展示。我们可以看到，师生们在比赛中始终保持着高尚的体育道德情操，积极发扬了“更快、更高、更强”的奥运精神，顽强拼搏，奋勇争先，赛出风格，赛出水平，赛出友谊，从而充分展现出我校师生的时代风采。广大裁判员尽职尽责、公正执法、以身作则，表现出了高水平的裁判技术。广大工作人员各司其职、兢兢业业、任劳任怨、踏实工作，用严谨负责的态度为本次比赛提供了强有力的保障。在本届运动会的各项比赛中，运动员们取得很好的成绩，他们用汗水、泪水，甚至是血水，诠释了“生命在于运动”的伟大意义，谱写了运动不止，创新不息的绚丽乐章.很好地体现了“快乐健康、塑我风采”的本届运动会主题。可以说，本届运动会取得了比赛成绩和体育道德风尚的双丰收！
虽然三天的时间很短，不足以让我们挥洒激情，展示青春，更不足以让历史铭记.但三天的时间可以记载一种精神，传承一种动力。我们要在以后的学习和生活中把校运会所体现的永不服输、一往无前的精神发扬光大，我希望全校师生员工将“更高、更快、更强”的运动精神带到今后的学习、工作和生活中去，以饱满的热情、昂扬的斗志、拼搏的精神，创造出学校发展和学生成长的优秀业绩！从这个角度来说，此届运动会的意义更加深远。
一所努力向上、奋力进取的学校，才会永远立于不败之地！
最后再次衷心感谢所有老师和同学的支持。
11月15日县中小学生田径运动会在县体育场举行，中学代表队在校领导和文体处的全力配合支持下，县运动会于11月17落下了帷幕。我校田径队派出参赛队员10人（其中男、女运动各5人），共参加了27个小项目比赛的角逐，经过全队上下共同努力，顽强拼搏，取得了团体总分90分。其中男子、女子团体荣获全县第2名、第3名，创造了中学历史以来参加县田径运动会的最好成绩，完成了学校交给的任务。现总结如下：
一、领导重视让教练员无后顾之忧。
一直以来，我校董事长对田径训练工作都特别重视与支持。为训练新购置了跳高垫子、跳高架等专业器材，为运动员购买了新田径训练鞋，为运动员提供了一等的休息场所――老鹰村搏击俱乐部，还为运动员准备好了生命营养水高级葡萄糖。大力给予了一定的物力、人力、资金和时间上的保证，给教练员和学生运动员创造了良好的训练环境、休息环境与生活环境，使运动员身受鼓舞，让教练员无后顾之忧，在本届田径运动会上，赛出了风格，赛出了水平。
二、选材建队与制定训练计划是关键。
我深知只有选好、选准了，大力加以培养训练，才不会出现人才的浪费，选材好了就等于成功。在抓好运动员日常的思想、技术、战术训练工作的同时，还要充分利用体育课堂和课外活动课发掘有潜力的学生。通过训练，从中选拔出了多名优秀运动队员，组建了一支较强的队伍代表我校参加了今年的县中小学生田径运动会。
针对性是对项目中的各个专项，对不同性格、特长的运动员要针对训练和制定计划。我始终坚持“分组分项目训练、早计划、早落实、早训练”的精神，对训练工作做了充分的估计与安排，制订了详细的工作方案，落实了详细的工作任务、职责，并一一规定完成期限，同时随时对新出现的问题进行分析与协调解决，从而使各项训练工作有一个较系统与严密的组织体系。选材建队与制定训练计划双管齐下，使运动员成绩稳步提升，取得了良好的实际效果。
三、教练员的临场指挥是冲锋号。
教练的临场指挥对运动员能否稳定地发挥往往起到至关重要的作用，同时也反映出教练员的经验和技巧以及观察和决定的能力。在运动员比赛过程中，教练要保持头脑冷静，控制好自己的情绪，使得运动员安心，亦给予他们有力的心理支持。
在关键时刻能重点提示运动员如何运用技术、战术，让运动员在短短的时间内明白并完全掌握教练意图，让运动员发挥出应有的水平，创造优秀的运动成绩，是教练临场指挥的一门艺术，更是指向胜利方向的冲锋号。
四、运动成绩是学生运动员顽强拼搏的完美体现。
本届县运动会中，运动员共获得3个第一名；
4个第二名；
3个第三名；
1个第四名；
3个第五名；
2个第六名；
男子接力第四名；
女子接力第四名；
在初中男子组跳高获第三名、跳远获第二名；
在初中男子组三级跳远中获第五名；
在初中女子组400m获第四名；
在初中女子组跳高获第五名并打破县运动会纪录；
八年级在初中男子组400m获第二名、800m第六名、1500m第一名；
在初中女子组100m获第三名、200m第二名、400m第二名；
男子在4100m接力比赛中获得第四名；
女子4100m接力第四名。
在整整二天的激烈比赛争夺过程中，我们的运动员始终发扬不畏强敌、顽强拼搏的奥林匹克体育精神。在实力并不占优势的形势下，敢拼敢打，其中初中组女子跳高打破县纪录，初中组男子实心球打破县纪录，并以米的最好成绩成为县实心球新县纪录。我校初二年级的运动员，在面对高手挑战的情况下，毫不退缩，沉着应战，在摔倒后的情况下，最终都取得了比较理想的成绩。
运动成绩是学生运动员顽强拼搏的完美体现，我也很荣幸在20xx年县中小学生田径运动会中被县教委评为优秀教练员。感谢校领导的信任，感谢体育部体育组的支持，感谢所有的运动员。
五、今后的希望与展望：
1、训练的方法和手段有待增加；
3、建立运动员的运动技能和运动成绩档案，使教练员时时做到心中有数；
5、形成和完善校田径队的思想体系和训练体系，走自己的道路，形成自身体系，中学才能实现在县中小学生田径运动会上领头羊的霸主地位。
田径培训心得体会田径运动培训篇十三
李教授为我们带来的是《周期性运动项目训练的思考和研究》。李教授提出了一个新概念，就是周期性专项训练中的节能问题。他提到的在青少年运动员的训练中，应优先发展步长的训练；在力量的训练前，应先训练运动员的协调性等，他还讲到了一个优秀教练员所具备的能力，这些对于我们这些一线的教练员是非常受用的。针对青少年田径运动训练，李教授认为，儿童以及青少年不适合过早地进行体育专项化的训练，而应为高水平训练打下坚固的基础，提高对田径运动的兴趣，提高协调性和全面的身体素质。过早的专项化训练会让运动员的`基础训练很难做到扎实，而且易受伤病困扰。李教授分析，青少年儿童体育受社会关系影响很大，家长对体育的喜爱以及正确的了解和定位都是引导青少年参与体育的重要因素，体育教练员应该作好与家长的沟通工作。另外，江浙一带历来出短跑和跨栏的体育人才，是重要的体育人才后备来源，教练员们应在挑选人才和减少人才流失等诸多方面引起重视。
下午是袁博士后给我们带来的《运动营养在体能训练中的应用》，一直以为袁博士后肯定是比较老了，那天见到的这个博士后原来这么年轻，还是个女的，就感觉很佩服她。她讲了运动员在训练中营养的调配问题，其实运动员在训练中能量的消耗是非常大的，那么平时运动员对于能量的补充就尤为重要，只有一个合理、科学的营养补充，我们的运动员才能进行更好的训练。但是对于基层的学校，特别是乡村的学校，由于特定条件的限制，受用并不是很大。
第二天，我们全体成员去温州大学体育学院学习。首先是院党委书记杨教授给我们讲座《田径规则裁判法解析》，他针对最新田径规则中出现的一些疑难问题进行解说。身为田径教练员，我们必须要对田径规则有个深入的了解，这样带出来的运动员也会对田径规则有了了解，有利于运动员成绩的提高。讲座完了之后，在院领导的带领下，我们参观了体育学院的师资力量与基础设施。
在两天的培训学习中，出现了一段小插曲，就是在培训中，有部分教师中途有退场的现象，主办方特意在课后点名，点一个走一个，这样就避免了有人代签的现象，结果在结业的时候，有部分学员就拿不到学分等处罚而在那边说情。幸好这次过去培训的我们瑞安的十来位教师都在，不免在想，这样一次培训，机会难得，既然出来培训了就要认真守规矩一点，不然你就把名额让给其他人。
田径培训心得体会田径运动培训篇十四
学校田径运动会作为一项重要的体育活动，对于培养学生的体质、团队协作能力和竞争意识起着重要的作用。它不仅可以提高学生的身体素质，还可以培养学生的毅力、坚持和团队协作精神。作为学生，参与田径运动会除了体验体育的乐趣，更重要的是收获到了许多宝贵的经验和启示。
第二段：赛前准备的重要性。
在参加学校田径运动会之前，我们需要做好充分的准备工作。首先是要合理安排时间，平衡好学习与训练之间的关系。我们需要科学规划，合理安排时间，确保充分的学习时间，同时也要抽出足够的时间进行训练。此外，还需要保证充足的休息和良好的饮食习惯，以保证身体的健康状况。通过合理的饮食和休息，我们可以更好地调整状态，更好地应对比赛的挑战。
第三段：比赛中的困难与挑战。
参加学校田径运动会，我们会面临各种困难和挑战。首先是体力上的考验。田径项目对于身体的要求非常高，需要承受长时间的高强度运动。在比赛中，我常常感到筋骨酸痛，体力透支的情况下还需要坚持下去，这对我的毅力是一个巨大的挑战。其次是心理上的考验。比赛中的压力常常让我紧张和焦虑，这会影响我的表现。然而，通过不断的实践和经验，我渐渐学会了控制自己的情绪，保持冷静，专注于比赛，并取得了一些成绩。
第四段：与队友的团结与协作。
学校田径运动会是一个团队合作的过程。在训练和比赛中，我们需要与队友们密切配合，共同进步。参与团队项目的运动，我学会了团结合作，互相帮助、互相取长补短。在比赛中，有时我会碰到难题解决不了，但当我向队友寻求帮助时，他们总是不吝赐教，为我指点迷津。这种团队合作的意识让我深受鼓舞，也加深了我对团队协作的认识和重视。
第五段：总结心得与展望未来。
通过参加学校田径运动会，我收获了很多。首先是提升了自己的体质和竞技水平。在训练和比赛中，我切实感受到了身体素质和技能的提高。其次是培养了坚持和毅力的精神。在比赛中，我遇到了挫折和困难，但是我不放弃，坚持努力，最终取得了一些成绩。最后，通过与队友的团结合作，我学到了团队协作的重要性。展望未来，我会继续努力训练，提高自己的竞技水平，并积极参与更多的体育活动，追求更高的目标。
总之，学校田径运动会不仅是一项体育活动，更是对于学生全面发展的重要推动力。通过参与田径运动会，我们提高了自己的体质，培养了毅力和坚持的精神，增强了团队协作意识，为未来的发展打下了坚实的基础。我相信，通过参与学校田径运动会，每个学生都能收获到自己独特的体会和感悟。
田径培训心得体会田径运动培训篇十五
通过大学体育武术课的学习，我学到了很多，不仅仅学习了初级剑术，而且提高了素质，锻炼了身体，更让我享受在其中。
我喜欢武术，是因为它能带给我美好的感受。它不只是外观美，而且能够强化体能。是一种全身的锻炼，它使我的身体增强了体能，从而达到了锻炼的目的。在学习过程中，不但可以强身健体，还可以增强自身的自卫能力。学习武术也不单单只学习它的攻击性，也不单纯只是一种体育的锻炼，还能学习到中国武术中和的其他方面和知识。
有一种运动能使你身体协调、心平气和，那就是武术。武术是一种神奇的运动。这个学期的体育课应该是大学以来最能吸引我的课堂。
武术是以技击为主要内容，以套路、搏斗和功法为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。它历史悠久、源远流长，不仅可以全面锻炼身体各项素质，还具有防身自卫的功能。它为适应人类生存竞争的需要而产生，并随着人类社会的发展而变化。至现代社会，武术的健身价值已更为人们所关注，在学校中加强武术教育对继承和发扬民族文化，提高全民素质有着深远的意义。
武术运动是增强体质，磨练意志的最好砥石，运动贯穿于生命的始终，身体素质是人体在运动中所表现的各种技能能力，力量、速度、耐力、灵敏和柔韧是衡量体质状况的'重要标志。
武术可锻炼身体的柔韧素质。柔韧素质是指运动时关节的活动幅度或范围的能力。它分为动力性和静力性两种。武术的压腿、耗腿、下腰等可以锻炼静力性柔韧素质，踢腿、翻腰等则可以锻炼动力性柔韧素质。
武术可以发展人体力量素质。力量素质是指人体肌肉工作时，依靠肌肉紧张或收缩克服或对抗阻力的能力。它分为静力性与动力性两种。武术中的桩功可以锻炼下肢静力性力量，窜、蹦、跳、跃可充分锻炼动力性力量，武术器械的练习又能有效地发展上肢力量等等。
武术练习可以提高人体速度素质。速度是指人们用最短时间完成一定运动的能力。武术主要发展人的反应速度和动作速度。
武术训练可提高人的灵敏素质。灵敏素质是指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。
田径培训心得体会田径运动培训篇十六
学校的田径运动会是同学们期待已久的盛事，每当运动会来临，整个校园都洋溢着兴奋和欢乐的氛围。在这个特殊的节日里，同学们亲身参与各项田径运动项目，不仅锻炼了身体，还体验到了团结合作和努力拼搏的重要性。通过参与运动会，我深刻体会到了团队的力量，发现了自己的优势和不足，收获了许多宝贵的心得体会。
第一天早上，我们迎来了开幕式。全校师生齐聚操场，待运动会宣布开始，校长宣布各班代表队入场时，整个操场响起了雷鸣般的掌声。这一刻，我的心情异常激动，我知道，这将是一个充满挑战和机遇的日子。每个参赛项目都需要团队合作和个人发挥出色，我迎接着眼前的一切，期待出色的表现。
在接下来的接力赛中，我亲身感受到了团队的力量。作为接力队的一员，我们需要默契的配合和顺畅的交接才能取得好成绩。而这一切都需要我们团结合作、互相信任。经过长时间的训练和磨合，我们调整了最佳的配合方式，赛场上我们如同一台精密的机器，在教练和同学们的加油声中，将接力棒一次次传递，最终取得了优胜的成绩。这一刻，我深深感受到，一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。
此外，我也意识到了个人努力的重要性。在参与田径运动项目中，每个人都需要展示出自己的实力和技巧。我报名参加了跳远项目，这是我个人非常喜欢并且擅长的项目。在训练中，我虚心向老师请教，不断完善自己的技术动作以及跳远的策略。经过反复摸索和努力，我的跳远成绩也有了较大的提高。这让我明白，只有靠自己的勤奋和努力，才能不断提高自己的水平。
然而，在取得个人成绩的过程中，我也发现了自己的不足之处。在赛场上，我往往无法克制自己的紧张情绪，导致出现技术动作的错误。作为一名运动员，冷静和自信是非常重要的品质。在经历了一次次失败和调整之后，我学会了在赛场上放松自己，克服紧张情绪，更加专注于比赛本身。这让我明白，成功需要不断地总结经验和吸取教训，改正自己的不足，以更好地迎接下一次的挑战。
最后，运动会结束了，我回忆起学校田径运动会的这几天，脑海中浮现出一个个熟悉的面孔和一幕幕动人的画面。这次运动会是我人生中难忘的一次经历，它让我懂得了团队合作的力量，感受到了个人努力的重要性，也发现了自己的不足之处。我会将这次体验带给自己，将团队协作和个人努力融入到日常生活中，继续努力，不断进步。
总之，学校田径运动会是一场对学生来说意义重大的活动。通过参与其中，我们不仅丰富了自身的体验，锻炼了身体，还学会了团队合作和个人努力的重要性。希望每一位同学都能认真对待运动会，珍惜这个难得的成长机会，从中获取更多的心得体会，不断取得更好的成绩。
田径培训心得体会田径运动培训篇十七
查处长的田径裁判法讲座结合多年的亲身执裁经验实例，生动形象、富立体感。解答了实际操作中多年存在争议的某些难点与重点。如起跑、破纪录、成绩丈量、检查、全能等。值得一提的是，正如查处长举例连云区中小学田径运动会所发生的咨询情况，我本人在20xx年的区田径运动会期间因与另一副总裁判长发生争执，也曾经打电话向查处长询问关于破纪录轮次的判定。
金主任所谈高中课堂体育教学及训练方面的话题，贴近同是高中老师的我，很多观点感同身受，有共同语言啊。我比较感兴趣的是如何合理安排运动负荷、巧妙安排游戏性教材及如何积极性休息。尤其是关于巧妙利用体育课上的学生休息，保持一节课的连贯性，不可随意肢解活动各环节。我想，过一阶段也许从中借鉴几点，写点该方面话题的论文，希望及早成文并发表。
史校长所谈的田径运动训练内容与方法讲座中为大家展示了美国体能训练方法，里面许多训练手段值得我们以后的训练中加以吸收利用。而讲座中的一些有关运动训练原理、原则、方法带有一定的新意，很值得慢慢思索。
张教练的中长跑现场教学训练点评，结合青少年该项目训练特点，边练边讲解，虽然大家站在阴凉地观看与听讲，但气温实在是高，蒸蒸日上，但学员们依然听的很认真。
培训进行到第3天上午，杨俊伟教练的投掷项目训练讲座，令大家眼前一亮，因为杨教练讲座时呈献给大家的是3名大弟子现场示范投掷类训练课的准备活动内容、力量训练方法、专项技术动作方法。应该说效果非常好，直观、新颖，鲜明的创新特色。大家拍照的拍照、记录的记录，求知欲相当地强啊，究其原因，是因为基层体育教师大多不是投掷专长，对投掷方面的各项目教学与训练缺乏有效的手段与方法，而杨家军今天所展示给大家的正是我们平时所缺失的，所以尤其显得有实效性。
培训到第4天时，迎来了南京航空航天大学附属高级中学的王达梅老师的一堂体育教学设计讲座，讲的很透彻，所涉及内容新颖、前沿，所讲内容基本涉及当前我国课程改革中最前沿的相关动向。看得出，王老师的确是上课尤其是体育课堂教学设计方面的专家。听后收益匪浅。
总之，4天的专业技能培训充实而充满着新意；辛苦而充满着兴奋；看似平淡却处处充满着激情。
最后我把查处长关于田径规则方面的部分值得关注的难点与重点在加以归纳，希望对今后组织田径运动会执行规则情况有指导意义。
1、400米及400米以下的各项径赛（包括4×200米及4×400米接力的第一棒），必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。
2、在“各就位”口令之后，运动员必须走向起跑线，完全在自己的分道内和起跑线后做好准备姿势。双手和至少一个膝盖应触地，两脚应接触起跑器。发出“预备”口令时，运动员应立即抬高身体重心做好最后的起跑姿势，此时运动员的双手仍须与地面接触，两脚不得离开抵脚板。
3、在“各就位”或“预备”口令发出后，所有运动员均应立即做好最后的预备姿势，不得延误。运动员已就位时，其双手或双脚均不得触及起跑线或线前地面。
4、零抢跑运动员只有一次起跑机会，一旦抢跑，抢跑运动员立即罚下，取消本场比赛资格。
（一）径赛成绩相等。
如果裁判或终点计时裁判不能够根据规则判定任何排位，则运动员排位并列。
如遇运动员成绩相等涉及根据规则，确定来自不同组运动员的排名或按成绩录取进入下一赛次的情况时，终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际时间。
如果成绩仍相等，并涉及运动员的排名时，应抽签决定排名。当涉及按成绩或排位录取进入下一赛次时，成绩相等的运动员将进入下一轮次，如果实际条件不允许，将通过抽签决定进入下一轮次的运动员。
（二）田赛成绩相等。
除了跳高和撑竿跳高项目，如成绩相等，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩仍相等，则以第三较优成绩判定，余类推。
除了高度跳跃项目，包括涉及第一名者，成绩相等的运动员的名次并列。如仍相等，并涉及第一名者，则令成绩相等的运动员，按原比赛顺序，进行新的一次试跳（掷），直至分出名次为止。决定名次。如果2名或者2名以上运动员跳过同样的最后高度，将按以下程序决定名次：
（1）在最后跳过的的高度上，试跳次数较少者名次列前。
（2）如成绩仍然相等，则在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。
（3）如成绩仍相等，成绩相等不涉及第一名时，则运动员的比赛名次并列。
（4）如涉及第一名时，将根据规则第181条9中规定，在成绩相等的运动员间进行决名次跳，除非根据比赛前规定的技术规程或在比赛中根据技术代表的决定（如没有任命技术代表，将由裁判长）。如果不进行决名次跳，包括相关运动员决定不在进行试跳的比赛任何阶段，成绩相等运动员的名次并列。
（1）相关运动员必须在每个高度进行试跳，直到决出名次，或者所有相关运动员决定不再进行试跳。
（2）每名运动员在每个高度上只有一次试跳机会。
（3）运动员应在根据规则第181条1中规定的最后越过高度的下一高度上进行决名次跳。
（4）如果与有关运动员都跳过或未跳过而仍不能判定名次，则横杆应提升或降低：跳高为2厘米，撑竿跳高为5厘米。
（5）如果运动不在该高度上进行试跳，那么他将自动失去争夺第一名的资格。如果该情况下，只剩下一名运动员，不管他是否越过该高度，他都将获得冠军。
20xx年7月26日。
田径培训心得体会田径运动培训篇十八
2021年X月X日至X月X日，我校第六届田径运动会如期举行。身为参赛选手的我，深有感触，今天来分享一下我的心得体会。
第二段：迎战挑战。
作为一名参赛选手，首先要面对的就是赛前的紧张和忐忑。尤其是对于我这样的第一次参加运动会的新生，更是感到压力巨大。但我坚信，只有面对挑战、克服恐惧，才能取得好的成绩。所以，尽管有点紧张，我依然努力训练，准备迎战即将到来的挑战。
第三段：比拼过程中的收获。
在比赛中，我遇到了不少强劲的对手。但正是这些对手给了我更多的机会去学习，在比赛过程中，我不断寻找机会学习和改进自己的技巧和能力。通过跟对手的交流和观察，我的技术得到了提高，自信心也得到了加强。虽然我的成绩不是最好的，但我很开心能取得自己最好的成绩，同时还从中学到了很多。
第四段：感悟参赛经历。
这次比赛让我明白了一个道理，比赛是给我们提供一个展现自己、提高自己的机会，要比心比技，要看综合水平。成功的不仅仅是技术和实力，更包括心态和态度。单纯的取胜并不是我们参赛最重要的目的，重要的是内在体验和情感收获。这让我更加珍惜参赛的时光和经历，并愿意再接再厉，取得更好成绩。
第五段：总结与展望。
通过这次田径运动会，我不仅学到了很多技能和经验，更重要的是塑造了我的人格和精神。我更明白了运动员的生活不是一帆风顺的，自身的努力和培养也是非常重要的。我相信在未来的学习和生活中，我也会像比赛一样，不断迎接挑战、学习成长，向自己的目标不断前进。同时，我将继续团结同学，支持校队，将我们的精神传递到更多的人中去。
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