总结是对我们成长道路上的脚步进行记录和总结的必要手段。详细记录下每个环节的经验和感悟。总结范文中流露出作者的真情实感和对过去的回味与祝福。
高考压力的英语篇一
这次的调查的对象重点学校与普通学校、男生与女生及文科与理科学生各半。考生面对日益临近的高考表现出巨大的压力。如今的学习任务加重，加之家长对于他们的期待过高，不少考生害怕自己在考试时发挥失常，这也给给他们带来了无形压力。调查显示现在的考生作业量大，考试频繁，很多考生睡眠量不足。在所有受访的学生中，有超过七成的学生表示他们每天的睡眠时间只有6-7小时。
考生的压力有来自客观的，也有来自主观的。而往往大多数压力都是自己给自己带来的。多数考生面对家长老师的期待，害怕考试的时候没能考好，这样无形中给自己增加了心理负担，让自己一直处于高压之下。而随着教育竞争的日趋激烈，多数考生认为在班级竞争中不占优势，这种心态也给他们带了了很大的压力，其中以文科及女同学群体比较突出。
高三面对如此大的学习压力，有着做不完的题，考不完的试，生活两点一线。紧张忙碌。面对如此大的'压力，考生该如何调节自己的情绪?缓解高考的压力呢?上海高考网给出以下几点建议：
一、学会木桶原理。考生要强化自己的优势学科，弥补弱势学科。虽然离高考就只有一个多月的时间了，但是相信在这段时间里对薄弱学科的学习，能慢慢提高成绩，从而增加自己的考试信心。
二、进行心理暗示。考生要相信自己，要不断的给自己加油鼓劲，考试之前应尽量避免消极思想。要充满信心，经常对自己说“我能行”“一定成功”等鼓励自己的话。
三、学会放松。高三的学业狠繁重，考生在努力学习的过程中也该适当的放松放松，可以听听音乐，看看电视，参加体育运动。这都是很好的减压方法。
四、身体是革命的本钱。所有的一切，身体是基础，考生在繁重的学业中万不能忽视休息。不打疲劳战是高考的准则。要学会打效率战，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。
高考压力的英语篇二
心理委员？常听说班级中有学习委员、生活委员、文体委员，心理委员真是听得不多。而在杭十一中，从这个学期开始，心理委员和其他班干部一样，活跃在每个班级，成为同学的“知心人”、老师的小帮手。班级为何要设这样一个岗位？杭十一中对此进行了专题研究，发现除智商之外，还有很多的影响因素，心理素质就是其中很重要的一块，学校需要为学生去寻找前进的动力。
三年拼下来，最后打的是心理战高中三年是人最富有朝气和进取心的时期，是为成年以后的生活和事业打好基础的重要时期。但恰恰就在这个年龄段，又是学生非常脆弱和容易受到伤害的时期。如何去正确有效地引导学生，用满腔的热情去关心学生，学校一直在思考。如何关心学生，最关键的就是要知道学生在想什么、需要什么，这样学校和老师，才能有的放矢地去做工作，这是十一中的办学思考。学校的任务是培养健康的学生，让学生拥有一个健康的心理。三年高中拼下来，孩子承受了很多压力，面对高考，最后比的是什么？就是心理，心理素质好的就胜利了，心理素质差的就败下阵来。现在很多学校都有心理辅导站，有专门的心理辅导老师，十一中也不例外。但如果一个学生心理上出现波动，谁会最先了解呢？应该是坐在同一个教室里的同学。如果一个学生情绪不好，他最愿意找谁倾诉，父母、老师，还是关系要好的同学？事实上经常是后者。正是看到了这一点，杭十一中决定在全校各个班推出学生心理委员。选谁当心理委员？这可“大有文章”。学校开出了一些基本条件：热心、性格开朗、同学关系好、敏感性强等等。学生可以自荐，也可以推荐别人。经过班主任和任课老师的认可后，再经过年级组的考核，并经心理辅导老师统一培训通过考试，最后才能领到一张学校颁发的心理委员上岗证，持证上岗。阳光的心态，要为学生终身发展负责班级心理委员是学生心理健康体系的最基层，不要小瞧这个位置，一旦某个学生出现心理波动，他们会在第一时间掌握到这个信息，并及时告诉老师。果然，一个多月下来，这场看似普通的小变革，却给学校带来了一番新气象。很多学生都有感受，“大家喜欢互相聊聊，同学和班级关系更融洽了”。高一新生学的是新课程，刚从初中上来的他们，面对突然增大的学业任务一下适应不了，很多人都有一种紧张感。敏感的心理委员们“闻”到了这个气息，当即把情况反映了上来。如何应对？除了老师的教学相应调整外，在学校网站的论坛中开出专栏，对课程有什么想法一起来提，学业中有什么不懂的地方，也可以把它贴到专栏上，相关学科的老师随时会上来作答。这些天来，论坛一直很热闹。和成人一样，每个学生都有压力，在目前的高考指挥棒下，减小压力不容易，但学校可以做很多努力，让学生把压力释放出来，帮助他们调适心理。只有拥有一个健康的心理，学习才会事半功倍，才会所向披靡，今后走上社会，才会以一个阳光的心态去迎接生活，学校要为学生的终身发展负责。
高考压力的英语篇三
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，命有否态变化，年有四季更替，每个人在如今这个灯红酒绿的世界里都有难处，压力也随之越来越多，所以正确面对压力也是一个问题。
压力可以认识不足。之所以有压力，是因为你还不够强大，压力的出现是自我认识的过程。1949年新中国成立，各国纷纷打压中国，没有先进的技术，高档的设施，优秀的人才，既然没有条件，就创造条件，他们认识到自己的短板，便疯狂学习，于是石油田的出现。钢铁的现世，核导弹的发明，中国向世界证明，中国在夹缝中站起来了，如果没有压力，有如何完成自我蜕变呢？压力是一面镜子，让我们发现缺点，变得更美。
压力可以打磨心性，初入社会的年轻人是多棱石，压力便能让那些棱石成玉石，中国巨人姚明提到：成长需要压力，有压力才会进步。这句话正是姚明的真实写照，在中国稳居第一的他，进入nba后却并不出众，加上新的环境，同伴让他压力倍增。但他在接受了无数次压力的洗礼后，耀眼的11号球衣被大众记住了。沙之未能成石，欠缺的是压力，在压力中成长的姚明已为坚石。压力下的人永远是坚强而且勇敢的。
压力可以成为动力，压力就像是弹簧，压力越用力弹的越高。曾经的中国首富李嘉诚，有言立志，鸡蛋向内打破的是食物，向外打破的是生命。曾经的他是名副其实的白手起家，中途有太多人嘲讽他，恶搞他，打压他，但他人从众多压力中熬了下来，成就了一代传奇。人们往往羡慕钻石的光艳夺目却无人注意，原本黑漆漆的它，在地壳中经受了数千年的高温高压的考验。压力成就人生，没有压力就没有动力，也只有压力，才能激发人内心深处的战性。
生于忧患，死于安乐，压力在带给我们痛苦的同时，又何尝不是在鞭策我们，就像是破茧蝴蝶在挣扎的同时，呼吸着新鲜的空气，也自在快活。在夹缝中生存在压力中出彩压力有时能压垮一个人，也能成就一个人。
高考压力的英语篇四
距离今年的高考越来越近，不少家长和学生都开始变得紧张焦虑起来，毕竟面对高考，大部分人还是能感觉到巨大的压力的。然而过大压力会使学生的精神状态变差，从而影响其正常发挥，严重时还会威胁到学生的身心健康，此时要如何调整心态缓解压力呢？心理学家建议各位考生不妨试试下面的做法：
1、积极自我暗示。人生总是有起有落的，考试也是一样的。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的实有水平，因此考试分数并不代表一个人的真实水平。榜上无名，天下有路。历史上有很多的杰出人才并没有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献。所以作为考生不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性，你越是担心考试结果，往往越是不容易考出好成绩。因此学生以一个理性的态度去看待考试，心情就会自然放松，压力也会随之减少。
2、肌肉放松训练。针对焦虑时产生的躯体紧张状态，通过全身肌肉的放松，达到放松精神的作用。放松训练的基本要点是，依次先收紧再放松全身各部位肌肉，体会放松的感觉，每日坚持练习，最后做到可以随心所欲，随时放松。这样，考试感到紧张时，可以立刻进行放松练习，达到全身放松，缓解压力。
3、想象放松。等熟练运用上述肌肉放松训练后，接下来就可以练习想象放松：想像自己正处于焦虑水平最低的那种场景，当焦虑感产生时，应用放松训练方法加以对抗，反复练习，直到想像这一场景时完全不紧张。然后进行下一场景的想像和放松，直到处于没有压力的轻松状态。
高考压力的英语篇五
1、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩。
2、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
3、保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。
4、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
5、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
6、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
7、凡是值得做的事那就一定要做好，记住，三分天注定七分靠打拼！
8、信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。
9、只有强者才懂得斗争；弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。
10、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。
11、你若需要时间，还得自己把他造出来业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。
12、无论才能、知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
13、衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁，榜上有名，考入心中理想的大学。
14、缘相遇，情相知，心相惜。我永远的好朋友，你一定是最棒的，高考你定会赢！
15、驯服害怕、树立自负的.最快、最实的方式，就是去做你惧怕的事，直到你取得成功。
16、在梦想与现实中给自己定好位，然后一心一意地围绕着自己的目标，埋头做自己的事。
17、壮志凌云，十载求学纵苦三伏三九无悔无怨；众志成城，一朝成就再忆全心全力有苦有乐。
18、考前抓紧复习，落后抱紧佛脚，考好皆大欢喜，落榜继续努力，考完轻松一夏，落实乐观人生。
19、心平气和迎接挑战，心明眼亮从容应答，心静手稳收获高分，心想事成考入大学。祝你高考成功！
20、孩子，面对高考，保持你心灵的善良与纯洁，保持你情感的热情与丰富，保持你精神的进取与激昂！
21、小妹，明天就要高考了，祝你发挥出自己的真实水平，考个好成绩。我相信你一定行的！哥哥为你祈祷！
22、理想大学就在不远的前方，先不要想一切可能的结果，认真答卷，答出你真正的水平，迈向你期待以旧的大学校园！
23、虽没悬梁刺股那么悲壮，也没凿壁取光那么刻苦，但曾挑灯夜读，题海奋斗。如今金榜题名，终可施才，报效祖国，恭喜！
24、就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗寻常心去轻松面临，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你！
25、自信，是智慧的凝聚；能力，是平日的努力，心态，是取胜的关键；祝福，是友谊的歌。高考已至，愿你旗开得胜，取得好成绩。
26、月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你——万事如意，我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧，世界属于我们！
27、既然选择了要走的路，就一往无前地坚持下去，相信只要有信心，只要有勇气，就一定能掌握自己的前途和命运，成为真正的强者。
28、静静的是你的心情，急急的是你的笔锋，满满的是你的信心，亮亮的是你的成绩，默默的是我的祝福，又是一年高考时，祝金榜题名！
29、你一定想不到当我得知你考上大学的那一刻是多么的兴奋，你的刻苦努力得到了回报，你是我们全家人的骄傲和自豪，真诚地祝贺你！
30、黑压压的送考大军让我知道什么是可怜天下父母心，高考过后，无论我们成功与否，我们都应该感谢父母，因为他们陪同我们一同走过！
31、努力的苦读，就为这一刻啰！把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔！
32、学习勤奋努力，不让父母揪心；沉稳轻松面对，定让父母安心；考试超常发挥，不让父母担心；实现心中梦想，定让父母开心。愿你高考遂心！
33、整天笑眯眯，考试没难题；身体棒棒滴，高分在等你；心情放松弛，好运不停息。吃好睡好考试好，美好生活迎接你！祝高考顺利，金榜题名！
34、偏题怪题不要怕，认真审题沉着应答；遇到难题不要慌，思路清晰势难挡；遇到大题不着忙，心情沉稳答题理想，祝高考顺利，取得优异成绩。
35、高考每年？号，天气炎热心情燥，调整心态睡眠足，生活习惯莫突出，放松心情压力小，各科成绩必定好，平常一颗心常在，金榜题名乐逍遥！
36、高考日，三餐要准时，饮食要注意。早餐营养搭配好，午餐太饱易犯困，大鱼大肉要少吃，辛辣油腻要限制，卫生安全心上记，愿你考试更顺利！
37、眼看高考就要来了，向前看，相信自己，我为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的！放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的！
38、绿柳如荫好纳凉，红色喜报送清爽。消散燥热去焦灼，全家欢喜唱赞歌。告知亲友和街坊，家有儿郎题金榜。欢心雀跃入学府，灿烂明朝好前途。
39、十年寒窗已了，人生步入新的起点；高考硝烟已散，报考志愿才是重点；浮躁烦恼去掉，胜利号角并不遥远。愿幸福与你相伴，金榜题名展笑颜！
40、纵横考场劈关斩将，马到成功难有抵挡，十年苦修今日张扬，演绎精彩描画理想，天高地阔前途万里，鲲鹏展翅豪情万丈。祝你高考成功金榜题名！
41、高考考的是知识，智慧，心态，高考不要怕，那真不算啥，过个三五年，回头看从前，高考转折点，重要却不是人生的最重要。心态放稳，问心无愧！
42、一介山儒客，两手紧相握，三月拒春色，四月望游客，五月看龙舟，六月高考过，七月好成绩，八月中秋乐，九重登高望，十年苦寒窗，今朝功名满。
43、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利！
44、考场凯旋心欢喜，捷报传来登金榜。父母一听心落定，笑容满面报讯忙。斟酌兴趣和爱好，填报志愿有主张。祝你心想事成人欢笑，学府深造创辉煌！
45、付出终有回报，信心绝对重要。马上就要高考，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利，金榜题名！
46、十年寒窗苦读，一朝成功在握，庆祝喜悦满脸，幸福快乐全家，意见很多细斟酌，分数爱好兼顾着，志向高远报效祖国。愿你节节好运走，步步成功到。
47、高考加油！亲爱的朋友：平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！
48、第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平；而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝愿你：大步迈上新的征程，并留下一串串闪光的脚印！。高考顺利！
49、天高任鸟飞，海阔凭鱼跃；高考的舞台，秀出你的精彩；一宿好睡眠，精神百倍；一颗平常心，沉着应对；一口长舒气，放松压力；一条短信，祝你金榜题名！
50、金榜题名心情好，亲朋好友都骄傲。填写志愿煞费心，认真考虑才填报。兴趣专业应第一，莫赶潮流报热门。心中怀有凌云志，只待他日创辉煌。祝心想事成！
51、午休惊得敲门叫，忽闻同学把喜报。咱俩榜示前后靠，特来磋商志愿报。热门给力不实效，名校专长不粘靠。学好专业辉煌耀，驾驶银燕空中翱。祝壮志凌云！
52、人生像爬山，高考是道弯，一鼓作气越过这道坎，后面风景原来更好看，放松心态，正常发挥，吃好睡好，精力良好，成绩才会更好，祝你高考顺利，好运连连！
53、捷报频传眉飞扬，亲朋好友喜笑颜。众议填报科技大，圆了梦想了心愿。依据专长报志愿，爱好兴趣是首选。深造专业学做人，为国为民做贡献。祝你程鹏万里。
54、晚睡早起，刻苦攻读，只为今朝；修身养性，博览群书，只为此时；奋发有为，尽展才智，只为此时。高考来临，愿你高考顺意，如鱼得水！金榜题名，美梦成真！
55、登科及第跃龙门，慎重选择再动身，专业前程关系大，把握专业学校查，多得几分把握高，专业选择如踟蹰，把握学校来操度，定了学校选专业，靠前专业优势大。
56、花开花落生活有始无终，风雨飘零岁月羞涩难懂，爱恨情仇伤心痛苦皆不算太痛，痴心迷恋奈何忍受这一般冷清，难分难舍曾经孤独的情，只因世上对你情有独钟。
57、金榜题名笑颜开，多年梦想得实现。父母双亲忙接待，亲朋好友祝贺来。仔细斟酌报志愿，兴趣专业为首要。愿你进得学府再努力，学成归来报社会。祝前程似锦！
58、昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风。寒窗不负苦心人，金榜有你祝高中。高考顺利，愿你成功！
59、学子不怕高考难，寒窗苦读只等闲。三更灯火五更鸡，闻鸡起舞书相伴。文理兼修阅万卷，张弛有度苦有甜。更喜高考过后时，金榜题名尽开颜。祝高考顺利，梦想成真！
60、沉住气，莫畏惧，高考到来考验你；不着急，带文具，拼搏考场属于你；心仔细，多分析，完美答卷等着你；笑嘻嘻，愿顺利，金榜题名祝福你！祝高考顺利，顺心如意！。
61、心态好，万事都好，答题好字写好，高考战场发挥好。状态佳，凡事都佳，心情佳分数佳，人生转折从此佳。信心百倍升，考无不赢战无不胜。祝你高考顺利，考出好成绩。
62、书海遨游十几载，今朝学成试锋芒。考场之上不慌张，才如泉涌锦华章。胸有成竹自信在，难题轻易就解开。满面笑容出考场，只待金榜题名时。全国高考日，祝你取得好成绩！
高考压力的英语篇六
黑龙江省牡丹江市即将参加高考的高三女生丹丹（化名），近日因不堪压力离家出走，准备到五台山当尼姑。接到报警后，哈尔滨铁路公安处民警在列车上找到了丹丹。
面对高考，大部分人还是能感觉到巨大的压力的。然而过大压力会使学生的精神状态变差，从而影响其正常发挥，严重时还会威胁到学生的身心健康，此时要如何调整心态缓解压力呢？心理学家建议各位考生不妨试试下面的做法：
1、积极自我暗示。人生总是有起有落的，考试也是一样的。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的实有水平，因此考试分数并不代表一个人的真实水平。榜上无名，天下有路。历史上有很多的杰出人才并没有受过高等教育，但照样做出了杰出的.贡献。所以作为考生不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性，你越是担心考试结果，往往越是不容易考出好成绩。因此学生以一个理性的态度去看待考试，心情就会自然放松，压力也会随之减少。
2、肌肉放松训练。针对焦虑时产生的躯体紧张状态，通过全身肌肉的放松，达到放松精神的作用。放松训练的基本要点是，依次先收紧再放松全身各部位肌肉，体会放松的感觉，每日坚持练习，最后做到可以随心所欲，随时放松。这样，考试感到紧张时，可以立刻进行放松练习，达到全身放松，缓解压力。
3、想象放松。等熟练运用上述肌肉放松训练后，接下来就可以练习想象放松：想像自己正处于焦虑水平最低的那种场景，当焦虑感产生时，应用放松训练方法加以对抗，反复练习，直到想像这一场景时完全不紧张。然后进行下一场景的想像和放松，直到处于没有压力的轻松状态。
高考压力的英语篇七
他们都是参加过高考的人，跟他们聊聊，说说你的压力，也许他们能够给你指点迷津，能够给你一些启示。你想知道高考是怎么样的？你想知道大学是怎样的？你想知道考上了大学的感觉是怎么样的？你想知道别人参加高考的状态是怎么样的？你想说出你的痛苦，找到迷惑的答案，释放你的压力？那么找他们聊聊吧。
积极暗示能强化自己的信心。
消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。
不要自暴自弃。
高三了，高中马上就要毕业了，三年的努力马上就能看到成果了，这个时候一定要坚持住，千万不能放弃！什么无所谓考什么学校，本科专科都一样，学历本来就不重要等等这些思想一定不要有！人一生的路很长，要想清楚自己要走什么路，不要随波逐流，要坚定自己的目标勇敢去奋斗！
知音倾诉法。
我们每个人都或多或少有三五知己，“一个好汉三个帮”，有了朋友的帮助，郁闷压抑的你也会很快快乐起来。觉得自己憋闷时，找一知己，诉说衷肠，关键是对方能倾听你的苦恼，而不需要为你出任何主意或办法，只要对方说“听你说”就够了。对着他（她）一口气把你所有的委屈和苦闷全部说出来，这样，你的心情就会好得多了。
自信。
自信可以推动人走向成功，可以让人保持轻松愉快的心情，一个人的心理力量就来自于自己以前曾经历过的成功经历和事情，所以，多回想自己的成功过去有利于身心健康。
高考压力的英语篇八
今年的全国高考即将打响，高考大剧即将上演。十年磨一剑，许多人就要在这三天决定自己的命运，实现自己的父母的老师的期望。
几家欢乐几家愁。每年总是有一些人超水平发挥，总是有许多人临阵怯场，发挥失常。世界上没有绝对的事情，平时学习再好，成绩再高，一旦身处高考那千军万马争渡独木桥的气氛，很少有泰山崩于眼前而岿然不动的从容镇定。
高考是一个大包袱，背负十年寒窗的辛苦，背负家族的重托，背负周围街坊邻里亲戚朋友的众目睽睽之下的压力。
高考成绩一旦下达，多少双望眼欲穿的眼睛，多少颗砰砰忐忑不安的剧烈跳动的心脏。
有的鲤鱼跳龙门，奔向一片新天地，有的名落孙山，承受无数的指责。有的欣喜如狂，有的暗自垂泪。成功者兴高采烈，一家皆大欢喜。失败者，灰头土脸，沮丧无光。
某所中学一名漂亮美貌的女生，平时学习成绩很好，高考发挥也可以，可是她对自己要求太高，终日以泪洗面，最后不堪重负，在成绩揭晓之前服毒自杀了。可是她自杀后，成绩揭晓，她高考成绩是本校的状元，并且被清华大学提前录取。成绩下达，人也香消玉殒。可惜，悲呼，练就宠辱不惊的心理素质多么重要。
综合古代的文人墨客，达官显贵，靠科举成名的很少，古代的绝大多数状元，大多在历史上很平庸。蒲松龄一生落榜，谁怀疑他的水平？韩寒年少轻狂，谁能在文学造诣上与他一比高低？高考是成才的条件，不是唯一的出路。
高考，需要正确对待，考上名牌大学固然很好，考不上名牌大学也不是死路一条。有一对双胞胎兄妹，哥哥调皮捣蛋，成绩平平，学业上碌碌无为，只上了个高职。妹妹锋芒毕露，成绩骄人，考入名牌大学。毕业分配，妹妹招考，笔试成绩第一，面试总是娇羞，通不过。在家赋闲，最后嫁做人妇。弟弟在高职，如鱼得水，一发而不可收拾。在全国职业大赛中勇夺冠军，被某家公司高薪聘请，年薪三十万元，如今是那家公司的业务经理。可见高考是人生的一个台阶，不是人生的终点。它不是你生命的唯一。
重视高考，抱着某事在人，成事在天的心态，一颗红心两种打算。高考得中固然可喜，高考失利并不可悲。高考不代表成功，也不代表失败。高考只是人生路上一条不起眼的很平淡的第一步。真正的高考还有很多，是社会这个大课堂。
高考压力的英语篇九
高考时间已确定，具体考试时间为：6月7日-9日，在此，根据历年高考失分比较多的科目，为考生总结了一些答题注意细节，请考生一定注意，以免丢分不该丢失的分数而追悔莫及。
高考将至，高三考生们普遍出现紧张、怀疑、失眠等问题。湖南省第二人民医院的心理学教授张宏耕为考生开出5剂“良方”，应对5个最容易出现的心理问题。
问题一：复习状态松散，心里着急。
解决策略：这个时期应该回归基础知识和中低档题，而不是一味追求难题，并且要学会为自己打气。
每天早晨起床，到阳台大声喊：“美好的一天又开始了”、“我是最棒的!”喊完就会觉得自己充满斗志。对理想的大学目标要实际，这样才能用最正确的心态面对高考。
问题二：考试时紧张，总想去厕所。
解决策略：适度紧张能唤起最好的应激状态，建议不用刻意追求不紧张，尽量规律地作息，让自己通过温书、做题等复习状态慢慢平静下来。专注于眼前正在做的题，每天都有一个扎实的收获。
考试中可对自己进行暗示：“放松，一个题、一个题的完成”。如果还调整不好，不妨深呼吸，反复6次。这个办法在临发卷和考场躯体紧张时特别有效。总想去厕所是焦虑的躯体化表现，该去厕所就去，不被躯体反应所困扰，心理困惑反倒不强烈了。
问题三：看别人翻卷子就着急。
解决策略：生活中常发生这样的事，你明知道这个人的名字，可见到此人时想不起来，过一段时间又突然想起来了，这是舌尖现象;当问题百思不得其解时，去做其他的事，过一会灵感到来，问题会马上得到解决，这是酝酿效应。
所以，当在考场上遇到难题的时候，不妨做其他的题，回过头再做难题。别人翻卷子不一定是做得快，可能是不会做才翻来翻去的，要暗示自己：“我不会的别人也不会，别人不会的我可能会。”
问题四：总有“万一涂错卡”等杂念。
解决策略：担心涂错答题卡的考生不在少数，从心理学来讲，人都有一种预期焦虑。考生应积极暗示自己：“小心一些、仔细一些就没有问题。”并在实际行动中解决这个担心，比如每一个大题完成后，立马检查核对一次，这样就算涂错也能马上察觉，也能降低“一定要预留10分钟检查”的焦虑心态。
问题五：担心高考前夜睡不好。
解决策略：建议顺其自然，不要刻意早上床，到点该睡了就躺在那里，让自己浑身放松，什么都不想，舒服地躺着，可以在考前一两个星期，利用一些舒缓的音乐进行睡前放松训练，当你在这种放松环境中，就不知不觉地睡着了。
高考压力的英语篇十
考试来临之际，不管是大考还是小考，我们都应该有一颗正确的应考心态。那么作为一名考生我们应该如何应付考试调整心态呢?想要轻松应对考试，还需要做好一定的准备，做好复习工作，在考试的时候才能应对自如!
自信迎考和自如应考。
许多考生的考前焦虑，来自害怕在考试中遇到“万一”情况，如“万一碰到难题怎么办?”、“万一时间来不及怎么办?”、“万一想上厕所怎么办?”有这些“万一”担心的考生，其实是自信心不强表现。还不能做到“心有成竹”地对自己说：我已经准备好了，我可以考出正常的水平。
进入考场时，拿到考卷后，首先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息。看清答题须知，浏览整份试卷，了解试卷共分几页，共有几道题目，以防漏答失分。
答题时遵循先易后难的原则，遇到一时没有思路，考虑3-5分钟后仍无法解出的题目时，不要“盲目钻研、强行答题”，选择暂时放弃。丢失一题不是大不了的事，但坏了心情，搅乱了思路，对解答后面的题目影响极大。
答题完毕，有时间一定要仔细检查，为了提高错误检出率，建议可以采用与答题顺序不同的次序检查。有效的方法可采取重点检查答案不确定的题目，避免因通卷检查，出现花时不少收获不大的结果。
高考压力的英语篇十一
一天，长颈鹿、乌龟和黄牛碰到了一起。
长颈鹿一抬头，摘下了树梢的红果子，得意地说：“我的脖子特别长，这果子你们能摘到吗？”
乌龟毫不示弱，把脑袋缩进壳里，很快又伸出来，说：“你们看，我的脖子平时伸在外面，遇到危险就很快缩进去，全靠这脖子灵活。”
黄牛在旁边一声不吭。
长颈鹿拍拍黄牛的脖子问：“牛大哥，你怎么不说话呀？”
黄牛说：“你们都有好脖子，给自己带来了方便，我只有粗笨、结实的脖子拖犁、拉车。为人类干活儿。”
听了黄牛的话，长颈鹿不好意思地转过头去。乌龟呢？它也害羞了，一下子把脑袋缩进了壳里。
高考压力的英语篇十二
作为一个戒不了烟的女人，我压力很大。。。
作为一个不知道选择正确与否的人，我压力很大。
作为一个摇滚青年，我压力很大。
作为一个路过打酱油的人，我压力很大。
作为一个不会拍马屁的人，我的压力很大……。
作为一个想移民台湾的人，我的压力很大……。
作为一个想转行的人，我压力很大。
作为一个不想要小孩，又喜欢上一个传统男人的女人，我压力很大。
作为一个游手好闲的大四生我压力很大。
我知道这个世界上有压力的人很多很多，大家面对压力似乎束手无策，但仅凭所谓的释放真的可以解决问题吗？我们所能做的，就是减少压力，至少不扩大压力，同时避免新的压力的产生。要用良好的心态来应对一切压力，尽量让自己放松一些。
压力大？很郁闷吧！
希望本文网络新语录:我的压力很大能帮到你。
高考压力的英语篇十三
杨冬林说，每年高考之后，总有一些落榜生。对这些同学，需要社会、家庭、老师都去理解他们，关心他们，因为他们要承受很大的精神压力。现在高考毕竟还是人生很重要的一步，有很多学生对于高考成绩寄予很高的希望，特别是平时学习成绩比较好的同学，一旦发现考试的结果和理想的目标差别太大，这些人可能承受的心理痛苦非常巨大，在这种情况下，一些心理素质差一点的人就有可能出现一些心理问题，比较极端的就会产生轻生的念头。
有的同学会发生一些生活习惯的改变，不爱说话，不出门，生活很懒散，对前途不抱什么希望，心情很悲观。
如何对待高考落榜或者失败？杨冬林建议，作为个人来说，要积极主动自我调节、正视问题。作为家长，在这时候一定要理解，不能去埋怨，周围的人要帮助他去振作起来，重新回到现实中。个人如果有情绪，可以采取一些合理健康的宣泄方式，可以在没人的时候大喊一声，痛快地大哭一场。另外，要积极参加一些社会活动，多和其他人联系，转移对这个问题的过分关注，“等考生自己平静下来之后，可能就会知道，高考失败不代表这一生都失败。”
高考压力的英语篇十四
解决策略：这个时期应该回归基础知识和中低档题，而不是一味追求难题，并且要学会为自己打气。
每天早晨起床，到阳台大声喊：“美好的一天又开始了”、“我是最棒的!”喊完就会觉得自己充满斗志。对理想的大学目标要实际，这样才能用最正确的心态面对高考。
问题二：考试时紧张，总想去厕所。
解决策略：适度紧张能唤起最好的应激状态，建议不用刻意追求不紧张，尽量规律地作息，让自己通过温书、做题等复习状态慢慢平静下来。专注于眼前正在做的题，每天都有一个扎实的收获。
考试中可对自己进行暗示：“放松，一个题、一个题的完成”。如果还调整不好，不妨深呼吸，反复6次。这个办法在临发卷和考场躯体紧张时特别有效。总想去厕所是焦虑的躯体化表现，该去厕所就去，不被躯体反应所困扰，心理困惑反倒不强烈了。
问题三：看别人翻卷子就着急。
解决策略：生活中常发生这样的事，你明知道这个人的名字，可见到此人时想不起来，过一段时间又突然想起来了，这是舌尖现象;当问题百思不得其解时，去做其他的事，过一会灵感到来，问题会马上得到解决，这是酝酿效应。
所以，当在考场上遇到难题的时候，不妨做其他的题，回过头再做难题。别人翻卷子不一定是做得快，可能是不会做才翻来翻去的，要暗示自己：“我不会的别人也不会，别人不会的我可能会。”
问题四：总有“万一涂错卡”等杂念。
解决策略：担心涂错答题卡的考生不在少数，从心理学来讲，人都有一种预期焦虑。考生应积极暗示自己：“小心一些、仔细一些就没有问题。”并在实际行动中解决这个担心，比如每一个大题完成后，立马检查核对一次，这样就算涂错也能马上察觉，也能降低“一定要预留10分钟检查”的焦虑心态。
问题五：担心高考前夜睡不好。
解决策略：建议顺其自然，不要刻意早上床，到点该睡了就躺在那里，让自己浑身放松，什么都不想，舒服地躺着，可以在考前一两个星期，利用一些舒缓的音乐进行睡前放松训练，当你在这种放松环境中，就不知不觉地睡着了。
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