历史是我们了解过去、探索未来、珍惜现在的重要途径。对于学生来说，如何合理安排学习和休闲的时间，使得学业和娱乐兼顾？以下是一些提高语言表达能力的练习和技巧，希望对大家的写作有所启发。
读内心的力量有感篇一
于是你活在你的未来和过去，你焦虑、忧伤、浮躁、压抑、痛苦，惶惶不可终日，唯独没有正视当下，体会当下，安于当下。殊不知，无数的未来正是由无数点滴的当下组成，无数点滴的当下又会成为无数的过去，如果你连当下都把握不好，那么你将又失去今日、明天和昨日，最终幸福将离你远去，一无所有。
书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的思维和无意识让我们偏离当下，我们一向活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得平静和愉悦，更谈何幸福和欢乐呢！
其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。“时间只是一个幻想”。仅有经过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自己。
它还告诉我们怎样经过临在状态到达彻底的愉悦、平和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放；怎样经过痛苦之身体悟当下，寻求解放；怎样经过当下连接本然的自己。他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的感情关系。总之我们要不断地审视自我，正视生命的本然，“不扭曲，不变形”，安于当下，懂得臣服，不抱怨不焦躁，“以无为而有为”。
在阅读中，我记忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在地上。
这句话虽平常，可是却让我们懂得，应当怎样去顺应自然，到达天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发，那么，您自然就会创造生命的奇迹！
同时我也懂得了，普通人也有普通人的幸福，如果他能够知足常乐、平静地应对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然应对周围的小麻烦，享受自己的小欢乐；富人若能够取之有道、心安理得地取得财富，造福社会，名利双收，他也一样能够尝到幸福之味道。而那些“坐在宝马里哭”的人并不必须幸福！
读内心的力量有感篇二
“立下凌云志，敢去摘星星。”为什么我要说这句话呢？这件事还是得从头说起。
“呜——呜——，妈妈我不想学钢琴，我也不想学吉他。”这哭声可把妈妈烦恼坏了。妈妈想：给儿子找个课余爱好怎么这么难呀！这个不爱学，那个也不喜欢。后来听妈妈讲小提琴是乐器中的皇后，听了这个名字我就喜欢上了它。于是我和妈妈去了小提琴班儿。正巧有位大哥哥在拉名曲——梁祝。听到小提琴能够发出如此动听的声音，还有老师诙谐的话语，我一下子就决定小提琴我学定你了。妈妈看到我对小提琴的热爱便对我说：“你有信心学好它吗？你能做到坚持不懈吗？”我自信地说：“放心吧妈妈，我一定行！”
一言既出，驷马难追，从此就开始了我的学琴“路程”。可这条路弯弯曲曲的并不平坦。当我学了大概三个月的时候，还把小提琴当做一个玩具，可是这个“玩具”却怎么也拉不出动听美妙的乐曲，而且还特别累。每天都得站着练琴，小提琴的琴弦还特别细，把我的手都按出了很深的`印，非常的庝。当我出错时，妈妈稍一说我，我就开始掉眼泪。心里还想：学小提琴可真难，我不想学了。妈妈看出了我的心思，就毅然决然地做出了一个决定——领我去北京国家大剧院，到哪里去体验音乐会中小提琴的魅力。没想到5岁小小的我真的走进了北京国家大剧院，在哪里我亲身体会到了小提琴所发出的扣人心弦的美妙之声。听到这美妙之声我羞愧万分，同时立志以后一定要勤学苦练，登上国家大剧院的舞台。
这个愿望一直激励着我，当我遇到困难的时候，它是我的朋友；当我顺利的时候，它是我的玩伴；当我烦恼的时候，它是我的一杯清茶；当我烦恼的时候，它是我的小闹钟。现在我8岁了，小提琴也陪伴了我三年，邻居叔叔、阿姨们都说我拉的曲子一天比一天更棒了。我想：合抱之木，生于豪末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。只要我脚踏实地从头做起，一定能摘下那颗属于我的星星！
读内心的力量有感篇三
《当下的力量》是德国作家埃克哈特·托利写的，这是我读的第一本关于心灵类（不是心灵鸡汤），或心理类的书籍，比一般通俗类书籍较为难读，我要一字一句读一段，消化一段，才能再继续读下一段。
本书的作者试着告诉我们，你不等于你的大脑，思维和情绪控制着你，让你时刻生活在痛苦之中，思维分分秒秒都在让你对过去充满奥悔，失望，让你对未来充满希望和恐惧。你的心沒有哪一刻是在宁静平和之中，而要改变这一切，就是好好的.活在当下，使用当下的力量。怎样活在当下？你的思维和情绪控制的你是你的小我，你还有一个大我，就是本体，用你的本体和你的小我对话，经常观察小我的思维，就是临在。
经常临在，就是进入当下。进入当下就是全神贯注当下正在做的事或当下的环境，你就会觉得，突然，每件事却会充满活力，散发出本体的能量，心情特别平和安详，心中充满暖暖的爱。你已经发现了你自己内在的强大力量，你己经获取了当下的力量。这就是你的开悟。
回想自己，我确实无时不刻都被自己的大脑思维控制，只要手中没事做，人放松休息的时候，思维会自动跳出来，过去的一些事情会回放，就在想我那时应该怎样怎样做就好了，明天应怎么办呢？想睡也睡不着，拚命控制自己不要想太多，却又做不到。
我刚辞职那几天，整天心情很烦躁，总是对未来充满恐惧，找不到工作怎么办啊，手中没钱怎么办啊，还在奥悔当时没那么冲动就好了，人总是难以平静下来。看到这本书，使我明白，即使你在心中不断地琢磨某种事情，而没有真正地在当下采取行动，只会无意识地将它变成你的烦恼。你被你的生活环境所累倒，以至于丧失了对生活的感觉，存在的感觉。或者，你大脑中背负着100件你在未来将会或必须做的事情的重担，却没有将注意力集中在一件你现在就能做的事情上。
本书讲的有点象像我们佛家思想，不要徒添烦恼，（过去的让它过去，不要再想），不要执着欲念，（未来还没到来，想要的东西也要不到），而是关注现在，做好当下的每件事。当你发现你活在当下，你的心中充满了爱、喜悦和平和的力量！
读内心的力量有感篇四
当我的思维操控着我合上德国著名写作家埃克哈特·托利写的《当下的力量》时，我深刻的感受到：活在欢乐的此刻，千万不要让思维把你激怒。
作者指出，人类受苦的根源是来自我们大脑的思维。他举过一个这样的例子：今日你被某人激怒，晚上，引你发怒的人早已安然入睡，但你却被气得睡不着。那件事已经过去了，是你的思维不放过你。许多人都明白abc理论，a是引发你情绪波动的人或者事，b是你的信念，c是你的负面情绪，通常当人们不喜欢c的'时候，都会去找a的制造者，可我们不明白，b是我们唯一能够改变的，并且引发c的不是a，而是b。
在书中，作者还提出了一个我们受苦的原因——“痛苦之身”。剧作者描述，痛苦之身好像一个寄生虫。在它沉睡时，一切都安然无恙。可是，一旦外在的人、事、物启动了它，它就会苏醒。我们能够看到一个文质彬彬的人，会忽然间变了一个人，出现语言或肢体上的暴力行为，或是有时候自我都不明白自我为什么会为了一件小事而激怒。
也许，很多人认为自我已经认识自我，了解自我。但从你的内心来讲，你并不了解自我，如果了解，就能够欢乐的享受生命。
读内心的力量有感篇五
《当下的力量》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，用心体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味，才能得到我们自己的体会，然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、此刻和未来的一些想法。同时这本书，也不是很容易理解，许多语句都是比较晦涩，比较需要我们深入理解的，但是一旦我们理解这些有点深奥的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。
由于我们总是习惯于理性思考、喜欢用脑子，也沉溺于过去的经验构成的小我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对未来的期许，所以活在当下不是那么容易。“如果没有东西能够给他们真正的成就感，那么他们还有什么能够去拼搏呢？”“事物和生活条件能够给你快乐，但它无法给你喜悦。喜悦是你内在宁静状态的关键部分。它是你的自然状态，不是努力才能获得的。”
最打动我的.是第84页的资料，上面提到，此刻的人总是在等待，他们等待愿望实现的那一天，以为那样自己就会幸福了，实际上他们是在拒绝当下。
对啊，我们总是推迟了自己快乐的时间！我以前想过，当我得到某个工作我必须是最最开心的人了，那时我必须会每一天很满足；我以前想过，当我得到某个人的爱的时候，我必须要好好珍惜，那时我必须会很幸福；我以前想过，如果我此刻有了什么东西，我会多开心啊，我必须会是最知足的人，但是此刻呢，因为我没有得到那个工作、没有得到那个人、没有得到那个东西，所以我此刻怎样也快乐不起来，或者说我有什么理由快乐呢，那么多的愿望都没法实现。
之后，我得到了这个工作、得到了这个人、得到了这样东西，但是我一点也没有想象中的快乐和幸福，烦恼依然存在，我仍然不开心。所以我又在想了，我此刻不快乐是因为我还没有得到其它的东西，如果我得到了更多的东西，那么我那时候才会幸福。
以前的我就是这个样貌拒绝当下的，生活在等待中，读完这本书，我的体验是：人变得沉稳，不再那么焦躁了，不再因为后悔过去没有做好的事情而耗费情感，也不再为不可预知的未来产生焦虑、不安、害怕。这本书让我明白了活在当下的重要，让我明白下一秒的重要。我理解的当下就是理解此刻的自己。我明白做到这点很难，但是我会努力去做的。
读内心的力量有感篇六
今天，我觉得闲着没事干，便拿起了妈妈前几天给我买的《中外经典美文选》，翻来翻去，无意中反到了《内心的力量》这一文，我想是这篇文章的题目使我便情不自禁的停止了翻书，目光锁定了这一篇文章，认真的看了下去。作者是柯蓝，原名唐一正，这和我们动画片里的“柯蓝”有点像吧，只不过那个叫“柯楠”，更有趣的是他也是湖南长沙人，还和我是老乡呢！这篇文章写的是作者到树林里去，发现一棵松树被斧头砍过的新痕，使作者感到愤怒，因为它不是正常的砍伐。过了几天又来到树林，作者发现被砍伤的地方流出了一层透明的脂，伤口开使慢慢吻合。又过了几天他再次来到树林，发现油脂干了松树的伤口好了，松树用它自身的力量战胜了罪恶的破坏、不可饶恕的摧残。
读到这里，我真为松树感到高兴，与此同时，我也深深地敬佩松树这种精神！这篇文章赞美了松树反抗罪恶的力量十分强大，我想这篇文章采用了借物喻人的手法，是借松树的这种精神来赞美那些反抗罪恶，与坏人坏事做斗争的人。同时这篇文章也蕴涵着一个深刻的道理：做事不要总依赖别人，要试着自己解决。自己的事情应该自己做，不要一遇到困难就请别人帮忙。遇到坏人坏事应当要竭力制止，抵抗罪恶，决不能要坏人得逞。
读内心的力量有感篇七
10、这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。
11、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
12、一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。
13、任何一个行业，一个市场，都是先来的有肉吃，后来的汤都没的喝。
14、一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。
15、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
读内心的力量有感篇八
相信大家一定对觉醒这个字眼很熟知吧？没错，觉醒就是醒悟，忽的明白的意思。觉醒能让意志消沉的人变得斗志昂扬，觉醒能懒惰的人变得勤劳，觉醒能让一个对世界充满绝望的人发现世界的美妙。但有一点，你们一定意想不到――觉醒让一个乞丐变成了有成就的企业家。
很多人可能会对此表示疑问，乞丐无缘无故怎么会成一个企业家呢？好，这就告诉你，故事发生在一个夜晚，乞丐收到了女孩送的一朵玫瑰花，他太高兴了，于是收下了花，马上回到家把玫瑰花像宝贝似的插在瓶子里。他觉得高贵的玫瑰花不应该插在不干净的瓶子里――他把瓶子洗的干干净净。他又觉得玫瑰花的背景不应该是到处是垃圾，一个很乱的房间――他把垃圾请出了房间，把家里打扫的一尘不染。整个房间因为这朵玫瑰花而变得异常温馨。正当他看得陶醉时，他发现镜子里出现了一个蓬头垢面、不修边幅，衣衫褴褛的年轻人――他去洗了四年来的唯一个澡，找出干净，帅气的衣服，剃下胡子。镜子里出现了一个帅气干净的年轻人！这时候，他突然间觉得自己也很不错，为什么要去当乞丐呢?这是他当乞丐以来第一次这样问自己，他的灵魂在瞬间觉醒了，他认为其实自己也很不错，再看看房间中的一切，再看看这朵美丽的玫瑰，他当下立刻做出了一个人生中最重要的决定――再也不行乞了！他觉醒了！他真正觉醒了！！带着心中盛开的`玫瑰花，他第二天就找到了工作，经过不懈的努力，他就此成为了一个有成就的企业家！
很多人认为乞丐是好吃懒做，只会到别人那儿索取的人，你们错了！不同的人做不同的乞丐，心邪的人做乞丐会污染一大片人。而心正的人做乞丐往往能感染一大片的人。这个乞丐的觉醒来源于那朵玫瑰花，在那个时候，他的心中已经播撒下了一颗善意的种子。那不是一朵玫瑰，而是一份希望，一份对人生的希望，一份是对美好未来的希望！这就是所谓的赠人玫瑰，手有余香的典故!
其实每个人只要努力，学会相信自己，就足矣了。自信是成功的台阶!在你陷入困难的时候，不要放弃！记住：每个人的心中都有一朵盛开的玫瑰花。
读内心的力量有感篇九
11.古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志也。
12.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
13.一天过完，不会再来。
14.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
15.世界会向那些有目标和远见的人让路。
16.即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
17.有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
18.这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。
19.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
20.一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。
读内心的力量有感篇十
10、如果人的一生好像冰层底下的流水，那么即使日夜辛劳，也一事无成。
11、人的一生中有悲伤欢喜离别团圆，月亮也有遇到阴天晴日上弦下弦，自古以来难有完满的事物和生活。
12、不管人生的命运如何，都不改变自己的品行。
13、一个人如果对社会没有一点贡献，就像动物一样生活得毫无意义。
14、一个人的荣辱是短暂的，但一个人的名声好坏却会流传于后世。人生应该自尊自重。
15、人活着对时代无益，死后又不能闻名于后人。这是自暴自弃。
16、一个人不得志，环境不是主要的原因，内心的力量才是最根本的。人生的道路往往比山路更加盘旋曲折。
读内心的力量有感篇十一
读了爱与爱的力量我知道了真正的爱。桑顿救了巴克，巴克也渐渐对桑顿充满了爱，这是它从没有感受过的。
当我读到“巴克被救后……”我明白爱其实是可以转化为崇拜的。巴克用自己的眼睛透露出的眼神，用自己的行动告诉桑顿，巴克十分崇拜他。当我读到“就连晚上做梦，他也常常被这种恐惧惊醒”巴克甚至已经害怕失去桑顿，可见他对桑顿已经情深义重，已经无法忘记他了。桑顿时常和巴克玩耍，使巴克总是开心的笑，让巴克再也没有办法离开他了。
最令我感动的是“他时常听见森林里发出的召唤，声音是那样神秘……”这种呼唤吸引着它，时常它会奔向森林寻找这种呼唤，但这种心灵深处的呼唤并没有超过它对桑顿的依恋之情，这种依恋之情又把巴克拉回了帐篷，拉到了桑顿的身边。
虽然以前的巴克是无情的，没有任何仁慈，在别的狗心中，巴克十分残暴，但在斯基特和尼格心里，巴克就是伙伴就是朋友，因为它们有一个共同的主人——约翰.桑顿。
读内心的力量有感篇十二
有些人，对爱的概念很模糊。盲目地认为爱就是轰轰烈烈干一番大事，无微不至的关怀……都不全面，这只不过是概念上的定义，其实谁也说不清楚爱是怎样的，它如喜悦，悲哀一样，无法比拟。
有些爱，你很难察觉。一个眼神，一句话，一个动作……细细回味起来，这平常的事情里竟裹着如此浓厚的爱。
爱，是浓浓的，但同样也是淡淡的。它并不需要轰轰烈烈，于平淡中见真情。
“爱在右，同情在左，走在生命路的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀得花香弥漫。”这是冰心奶奶对爱的感受。
是啊，爱就在你的身旁，你随时可以播种它，随时可以收获它。人生漫漫旅途，因为有爱，才会变得芳香。说我们生活在七彩人间，不如说我们生活在爱的海洋。每个生命都有爱。子女的，母女的，父子的，夫妻的，朋友的……有时我想，是不是爱创造了世界，创造了生命。
被爱的人是温暖的，爱着的人是快乐的。
正如冰心奶奶所说，“有了爱就有了一切”。爱能使人死里逃生，在失败中学会争取胜利，在柔弱中看到力量，在痛苦中学会尊严，忍受痛苦，而不是以怨报怨。因为有爱，世界上出现了一个个奇迹，一次次成功。可见，爱的力量是多么巨大。
让我们爱着吧。爱亲人，爱朋友，爱树木，爱世界……。
爱如茉莉，平淡无奇。
爱如茉莉。清幽香远。
读内心的力量有感篇十三
7、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。
8、因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊天抱怨，消磨时间。
9、怠惰是贫穷的制造厂。
10、这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。
11、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
13、古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志也。
14、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
15、一天过完，不会再来。
读内心的力量有感篇十四
我们生活在科技高速发展的21世纪，经济繁荣，科技发达，文明进步，一个和平和谐的社会氛围正在散发着醇厚的芳香……但是，我们也不免会注意到也有一些与现代社会不相称的低陋甚至犯罪现象的发生。相信维护社会的安定与和谐是每个人的愿望，那么从根本上根除假、恶、丑就是一门值得探寻和学习的艺术了！
我听过一个叫做“小偷与女孩”的故事，情节是这样的：从前有一个小男孩，家里生活贫困，母亲有患了重病，他不得不放弃心爱的学业去外出打工，但未成年的他找不到一份可以收容他的工作。无奈，被迫之下他只好去做一些不正当的收入办法，从此，“小偷”这个名衔便落在了他的头上。尽管他心里怀着莫大的愧疚感和犯罪感，他还得继续下去，原因很简单，他只想让母亲活下去！
也许是上天对他和他母亲的眷顾，男孩自行窃以来从未被发现或抓住过，渐渐地，男孩心中的负罪感消失了，他开始觉得别人的金钱用来帮助他们母子是理所当然的。而他就是劫富济贫、盗亦有道的哪个英雄人物！
然而事情并不是一帆风顺，终于，在他一次“行侠仗义”中，不料被逮了个正着，他开始慌了，什么话也说不出来，而面对他的的一个看上去十分乖巧可爱的小女孩，还未等男孩开口，小女孩说：“你好，欢迎到我家做客。”男孩先是怔了下，之后便尴尬地一笑，说了句：“你好……”之后两人聊了几句话就散了，此后，男孩总时不时来找女孩聊天，十分投机，慢慢地，两个人成了好朋友。男孩把自己的一切都告诉了她，令他惊奇的是女孩竟一点也不吃惊。等他说完后，女孩说：“我全知道啊！”“那你为什么愿意和小偷做好朋友？”“我觉得其实你内心是善良的呀！”男孩顿时羞红了脸，低下头，沉默无语。而之后女孩告诉他这种“取材”方法的盲目性，并答应给他一部分钱去还给失主，还愿意帮他找工作，通过合法收入养家。男孩听后流泪了。因为女孩的话已经深深触动了他内心最脆弱的地方！
男孩拿走钱之后，好几年都杳无音信，但女孩仍深信不疑他会回来！终于，在某年某月的一天，一个身穿西服，手拿公文包的年轻男子又出现在了那栋房子前，没错，他就是那个男孩！见到女孩的.那一刻，他感慨万分，说：“我做到了！”脸上漾开幸福的笑容。“我就知道你不会让我失望的！”女孩以同样迷人的微笑回应了他。
故事看到这里似乎画上了完美的句号，完美又能得到什么启示呢？
驱使人走向文明的不只是法律；束缚人行为的不只是规则；强迫人屈服的不只是惩罚和暴力！
只有让美德占据心灵，丑陋才无处藏身；只有让善良占据心灵，邪恶才无处遁形；只有让真理占据心灵，假象才荡然无存！
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/17784076.html】
