读后感可以帮助我们更深入地理解书中的主题和核心观点。如何写一篇较为完美的读后感呢？想了解如何写一篇精彩的读后感吗？不妨看看以下是小编为大家收集的范文，或许能够帮助你更好地写作。
超级大脑读后感篇一
前几天刚听樊登讲《谷物大脑》，这里有一个个反常识的观点，作者叫戴维·珀尔马特，世界级神经退行性疾病权威，也是美国营养学会成员。
在这本书里，戴维非常明确地提出了他的观点：小麦、碳水化合物和糖，使得我们身体内部持续发炎，损害了我们的大脑和身体健康；无麸质、低碳水化合物和高脂肪的饮食方案，才能保护我们的大脑，保持清晰灵活的思维，让我们有积极饱满的精神和健康苗条的身材。
我把他的观点翻译成人话就是：不吃米，不吃面，不吃糖，不吃淀粉，放胆吃肉吃菜吃蛋白，不要回避脂肪和胆固醇。
大家肯定好奇什么麸质：
麸质（gluten）是一种复合蛋白，作为一种黏合物把谷物磨成的粉黏成一体，那些柔软、蓬松、有嚼劲的面包就是麸质的功劳；麸质也是发酵的关键。麸质不仅存在小麦、黑麦、大麦等谷物中，还广泛用在奶酪、人造奶油、护发素、睫毛膏中。
大脑疾病的根源是炎症，而麸质和高碳水化合物是大脑炎症的刺激物，消化不良和食物过敏非常容易发现，但大脑在遭受分子水平的攻击时，你根本不会感知，但当你被诊断出痴呆症时，一切都已经晚了。
米饭、面食、还有我们经常所吃的食物里等含有大量的麸质，所以要远离含有麸质的食品。
也就是说，吃高碳水化合物的、淀粉含量高食品容易引起大脑的炎症，损伤大脑。
这对我们这么从小到大的吃米饭/面食长大的人来说感觉不可思议。隐隐感觉有患上三型糖尿病（阿尔茨海默症）的感觉了，决定改变一下饮食习惯。
看完这本书后，好多观念都是感觉都是非主流，就是每天只吃非常非常少的碳水化合物，具体来说就是不超60克，基本就是让我们从小吃米饭/面食长大要开始戒掉米饭/面食，然后多多地吃植物油和肉，让这些东西成为主要食物。这么吃就对大脑有益处。
我在想如果按照书上所指导的去改善自己的饮食，估计很难做到，于是上google搜索了一下和《谷物大脑》相关的饮食观点。
好多人都在认为《谷物大脑》这本书里的观点存疑，突然看见方舟子又来打假了，也有人听到方舟子这三个字就恶心反胃，咱们抛开他的性格，处事风格。单就他在科学问题上的辟谣和打假，可以这么说，没有不准的。
大家应该怎么吃才健康，别想那些旁门左道了，就是按居民膳食指南吃就最健康。
但是这本书里有一个生酮饮食。个人感觉对想减肥的你来说是有用的，但要稍微改变一下，亲测有效。
生酮饮食就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。生酮饮食对帕金森氏病、阿尔茨海默症、肌萎缩测索硬化症、自闭症都是一种高效的治疗方案，其原理在于这种饮食方式能够减少大脑的淀粉样蛋白，提高海马体中人体天然的保护大脑的抗氧化成分——谷胱甘肽。
把高脂肪的食物改变一下，改成低脂肪的食物，比如想吃鸡肉的同学，吃鸡不要吃鸡皮，鸡的脂肪都在鸡皮的皮脂上，吃鱼不要吃鱼皮，中午吃一拳头的米饭，早饭不吃米饭，多吃鸡蛋。
感想：有时候看到什么新的观点和新的方法都想去试一下，但在试一下之前最好去求证，看看是否真有科学理论支撑，避免被带到坑里去了。
但这本书里有些观点对我有用的，根据自己的情况调整，要找到适合自己的方式，就算不合适，也能知道自己是不合适的.这算不算作死....
超级大脑读后感篇二
暑假里我读了几本《淘气包马小跳》系列丛书，最喜欢的就是《超级市长》这一本了。
马天笑先生的一句话“哈哈!我们这座城市越来越好玩了。”使马小跳想去参加模拟城市的市长竞选，他信心十足的去飞天大厦报了名。
初赛的时候要背诵“施政纲领”和展示才艺。其他选手的“施政纲领”都是爸爸写好的，而马小跳准备的是和好朋友一起做的80份民意调查，我想对他说“马小跳你真厉害!”，这件事使评委们很感兴趣;在展示才艺的时候，马小跳一踢腿把自己踢得坐在了地上，但他一点也没有感到含羞和难为情，我很佩服他的这种精神。
小大人丁文涛认为“如果一定要把大象和蚂蚁放在一起，大象只会踩死蚂蚁”，神童林子聪觉得“这本是凤凰的游戏，鸡却跑来搅合”。这些话没有对马小跳产生任何的打击，他的三个好朋友力挺他竞选，如果我的朋友有类似的情况我也会全力支持的。
马小跳的好朋友给他加油、打气，为他拉票，组织“跳跳糖”队、排练了“跳跳糖”舞、打着“超级市长马小跳”的标语，经过他们的不懈努力，马小跳真的当上了“超级市长”，还和真正的市长进行了对话。市长说他小时候和马小跳一模一样，而马小跳则想“我长大了如果像真正的市长这么有风度，这么帅，那该多好呀!”嘻嘻!如果是我，也会这么想的。
我觉得我身上也有很多马小跳的影子，写作文好久憋不出一个字来、一听到“好玩”两个字就会浮想联翩、不好好走路，妈妈说我是“美特斯邦威”、没兴趣的事情无精打采，有兴趣的事情积极踊跃……不过最应该向马小跳学习的就是他的勇敢和自信。
超级大脑读后感篇三
在恐龙的世界里，隐藏着许许多多的奥秘。今天，从学校组织借读的《恐龙之谜》这本书中，我对恐龙有一种新的认识和了解。
这本书介绍了很多关于恐龙的知识，有恐龙之最，有恐龙的品种，有恐龙化石的故事，有恐龙灭绝的种种解释等。
在缤纷的恐龙天地中，住着许多恐龙，它们有的在地上爬，有的在天上飞，还有在水里游，最让我印象深刻的恐龙是——震龙。它的身长39米至52米，身高可达到18米，体重约130吨。震龙如果在陆地上走，脚每次踩在地面上都会使大地震动，就像地震一样，所以叫震龙。它是一个庞然大物，如果让人类看到肯定会吓得屁滚尿流。它张嘴一吼，地动山摇，别的恐龙只能在远处看它的背影，对它真是闻风丧胆啊!
可惜恐龙早在六千五百多万年前就灭绝了，而如今对恐龙的灭绝也有着种种解说。有陨星撞击说，气候变化说，天体影响说，还有磁场变化说，大地构造变化说，火山影响说，恐龙繁殖受挫说等等。总之地球上的生物灭绝原因可能属于极其复杂的自然现象吧!
看了这本书，我对恐龙之谜更加感兴趣了。真希望我能快点长大，当一名考古生物学家，去寻找这千古之谜，并探索发现和破解更多的未解之谜!
2.恐龙，许多人听了后都会有点害怕的感觉，因为恐龙是古代很危险的动物。
《恐龙之迷》是一本关于恐龙的书。这本书写到最大的恐龙----震龙。它的身长39米至52米，身高可达到18米，体重约130吨，2至3头震龙头接尾站在一起就有一个足球场那么大。震龙如果在陆地上走，脚每一次踩到地面上都会使大地颤动，就像地震一样。所以就叫做“震龙”。
锯齿龙---最聪明的恐龙。锯齿龙的大脑很大，感觉器官也很发达，和现代的驼鸟体型相似，它们的.眼睛异常大，两眼距离宽，有很好的认识能力和判断力，具有极强的立体视觉。
世界的恐龙还有很多，至今发现的异特龙、原角龙、三角龙等都是在地上爬的，翼龙等是在天上飞的，蛇颈龙等是在水里游的，所以说恐龙无奇不有，很值得我们来探索。
3.我读了《恐龙之谜》以后，我知道了恐龙的生活习性，恐龙的身体，恐龙的生活环境和恐龙为何灭绝。
每页书中除了文字讲解外，都配有图案，图文并茂，让人感觉生动有趣、浅显易懂。读完这本书，我便思考恐龙灭绝的几种原因，到底哪一个最正确呢?就让我来谈谈我的观点。
看了以上科学家们的几种不同观点后，我认为最后一种观点比较正确。因为那时陨石与慧星撞击地球，撞击到了恐龙生活的区域，使它们失去了生存的环境，最后造成了恐龙的灭绝。
恐龙灭绝之谜困扰了科学家们多少个世纪啊!到现在也没有一个统一的说法，这个谜一直要延续下去，等我们这一代小学生长大成才了，去考古证明吧!我要好好学习科学知识，以后为国家作出贡献!
超级大脑读后感篇四
人类大脑的重量只有1400g，但是在这1400cc的体积里包含着500亿个神经细胞，每秒钟就有2兆亿次的电脉冲在反复来回。但是据说大部分人对大脑的开发使用率只有微不足道的5%,但是就这5%支配着人的行动、语言、感官、思维、记忆等等。所以说，人的大脑还是一个未知的器官。
上述一系列的数据告诉了我什么?让我想到了什么?吸引到了我什么?很简单，就是让我深深地被我们大家都拥有但是又很不了解的大脑所折服了，让我也跟着一起去探究。虽然我只是因为一本书而去想了那些，可是却让我从出生以来第一次感觉离我的大脑那么近。
爱美之心，人皆有之，特别是女生都想吸引男生的目光，想知道怎么做么?想知道怎么才能把你最美的一面展现在人前吗?化妆?衣着?行为举止?对，都对!但是，人产生一系列的感觉都是从哪里出发的?大脑!人的大脑分成两边，右脑支配左侧视野之物，左脑则支配右侧视野之物。靠直觉判断是男是女的话右脑比较擅长，所以说要是把一个长的很像女人的男人和一个女人的照片剪开，再重新拼凑起来的话，一般人都会认为左侧视野先看到的一张照片是女的，其实是左面是一半女性右面是一半男性。反之则相反，所以说想让对方进一步发觉自己的魅力的话，只要尽量让自己进入对方左侧视野就行了。
其实上一节中所做的论述，也可以完全的应用到我们的工作中去。做我们物业这行经常要和业主接触，人都是喜欢看美的一面，没有一个人喜欢难看或者自己不想看的东西，所以说我们完全可以利用这一点来展现自己，当然不是说刻意的让你进入对方的左侧视野，那太做作了。其实可以在和业主或客户接触、谈话的.时候稍稍的往对方右侧靠近一点，注意幅度不要太大，要自然的、慢慢的靠近。这样，当你所面对的人看到一个面貌姣好的人的时候心情自然会好点。还有一点要注意的是，这只是一个科学验证出来的理论，最重要的是要有自信心，如果当你自己认为你不会成功，而表现出胆怯、畏缩的时候，那么你再美丽也没用了。
我想每个人都说过谎，但是你知道你在说谎时你的大脑会对你发出什么指令么?众所周知，以前有种东西叫测谎仪，就是通过仪器测量你的脑电波、心跳、脉搏等身体数据的变化来判断你是否在说谎。其实不用这些仪器，对于一个没有受过专业训练的人也可以通过某些身体、表情的变化来判断。
人在说谎的时候，左脑会变的很活跃，为了使前后叙述能够不自相矛盾，就必须一边和记忆对照一边进行逻辑思考，支配右侧视野的也是左脑，所以人说谎的时候就会无意识的往右上方看。人见过一次的东西再次出现的时候，就会反映在海马旁回这个部分(海马旁回：位于枕叶和视叶下方的内侧，其前端向后弯曲)，而海马旁回所支配的恰恰是我们的瞳孔，所以一个人见到的东西，且印象深刻，当他明明知道但说不知道的时候，瞳孔就会无意识的缩小。
还有通过测量颈部筋脉的跳动速率也能知道人在不在说谎，人说谎的时候心跳是会加速的。除非就像我们所说的那种面不改色，心不跳的人，也就是一直生活在谎言中的人，那就没有办法了，因为他的大脑已经形成了一种谎言的意识，所以导致行为的改变。
虽然上一节是让大家了解人说谎时的身体变化，表情变化，来让大家知道怎么去识破谎言的。可是大家想想在工作中我们为了掩盖一些不利于服务处，不利于工作，不利于公司的事情的时候也难免会说一些小小的谎言，或者编造一些小小的理由来让工作继续顺利的进行下去。人不是天生就会说谎的，也有些人一说谎就会脸红，呼吸急促。但是当你不得不说谎的时候怎么办呢?所以结合上述所说的人在说谎时会产生的变化，来更加的完善自己，当然这不能错误的理解为是怎么去说谎。我要强调的是当我们不得不为了某件关系到工作的事情的时候而去说一个善意的谎言，那时注意自己的小动作、面部表情、控制自己的情绪，就至关重要了。也许你一个细微的动作就会让你满盘皆输。反过来说，当你为了一些事情去向业主调查或者了解的时候，也可以运用我上述所说的来更好的做一个判断，让自己更加有把握，也许业主的一个小举动可以让你了解到他心里在想什么，从而攻破迟迟不能解决的问题。
可能这文章说不上是真正意义上的读后感，但是我觉得人要在不断了解任何事物任何新知的时候去不断的思考，这样才能让你的大脑不断的去开发，不断的提升自己的潜能!
最后，大脑唯一的能量就是碳水化合物，而人体的碳水化合物是从糖份中摄取分解的，所以每天早上吃的好一点，对你一天都有好处，而且经常使用右手的朋友们多用用左手，用左手的用用右手，这样会让你变的更聪明!
超级大脑读后感篇五
这本书的小主人公是成绩每次都考不及格的倒霉小男孩——杨歌，和他装在口袋里的爸爸。看到这你一定会纳闷他的`爸爸怎么会被装在口袋里呢？我来告诉你吧！他爸爸原来是一个1米8的大个儿，因为妈妈总发火，每发火一次他爸爸就短1厘米，久而久之就只剩下1.8厘米了。于是爸爸就整天呆在杨歌的口袋里当他的“教育部长”。而主要内容是；爸爸有了新发明！不管是谁，只要喝了几滴爸爸发明的神奇药水---“超脑”系列，就能听到他人的“脑电波”，随心随地就可以知道他人的想法和打算。杨歌一口气喝下了整瓶药水，不仅拥有了“读心术”还成了世间罕见的天才少年。不料药水后来竟然被坏人猴子偷走了，他计划用来毁灭地球。爸爸和杨歌最后及时出手阻止猴子完成拯救地球的行动。
读了这本书不仅书的名字吸引我，内容更让我感到生动有趣，一定要像他们一样多做好事，惩恶扬善！
超级大脑读后感篇六
这本书主要讲述的是杨歌的爸爸发明了“超脑系列”的药水。这种药水，不管是谁，只要喝上几滴就会拥有非凡的.能力。而这样的好事，杨歌又怎么会错过呢。所谓“近水楼台先得月”，杨歌喝下了整整一瓶“超脑”药水，不仅拥有了“读心术”，还成为了世界罕见的天才少年。但不料，药水被坏人猴子偷走了，它计划用此来毁灭地球。最后杨歌爸爸和杨歌服用“超脑6号”，用智慧打败了猴子，让世界恢复了正常。
读了这本书，让我受益匪浅。我感觉“超脑”药水好厉害，我也很想拥有它。我也想像杨歌和他的拇指爸爸一样做好人好事、惩恶扬善、维护和平。但用在学习上，我却是不敢恭维，虽然它能让我成为人人羡慕的好学生，成为无人能敌的天才，但终归不是长久之法，因为“超脑”药水有可怕的副作用。而且我知道学习是没有捷径的，有的只是努力和勤奋，正所谓“一份耕耘一份收获”、“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”。所以，同学们为学习而奋斗吧！
超级大脑读后感篇七
100个超级大脑，100个金点子，改变了我们的世界，给我们的生活带来了许多不可思议的便利和好处。
如果没有金点子，我们的世界可能还停留在茹毛饮血的时代。从钻木、击石取火，保留火种开始，一个又一个的金点子从人的大脑里蹦出来，有人会说，这算什么金点子。可别小看这些灵光一现，它们是经验的积累，是智慧的象征。
《给孩子的漫画科学史》这本科普绘本，就是人类的金点子讲起，让孩子知道人类灵光一现的金点子带给人类社会的巨大改变。书中的故事就从一个金点子开始，古代的人发现了火，也在雷电火灾中意外发现被火烤过的肉更香，因而想尽一切办法取得火，并保留火种。迈出的这一步带给人类很大的改变，人吃了熟的食物，身体更健康，寿命也更长，所以才有了后面的更多的发明创造。
《给孩子的漫画科学史》全书以漫画的风格、轻松的视角给孩子展示科学的发展史，书中介绍100位敏锐执着的伟大人物，和100次改变世界的创造发明。这些伟大的人我们并不全都知道他们的名字，就像在远古社会，那个发现火的古代人，我们可能并不知道他是谁，那有那第一个驯化动物的人，第一个知道冶炼金属的人，第一个发明轮子的人，第一个使用计数的人，……有太多的发明家，他们做出了贡献，但是却没有留下名字，时光悠悠，后来有了文字，有了纸张等，这些提供了金点子的人才被记载下来。
是中国人发明了纸，发明了活字印刷术。在这值得被记载并流传下来的科技中，中国的四大发明，在世界范围内也产生了很大的影响，推动了人类文明向前进步。
在这本书里，我们会发现：
1、每项科技和每位发明家以序号联结，逐一介绍；
2、每条内容简短，但是生动又能让人印象深刻；
3、漫画风格的插图给阅读增添了轻松幽默的气氛，并且通过插画能让孩子直观地了解分别是哪些发明创造。简洁的线条却很生动，人物的刻画惟妙惟肖，让孩子看到就能轻松辨识他们认识的科学人物，深刻地记住他们和他们的故事。
4、按学科归类，想找到对应学科里的科技项目和发明家，只要按图索骥就可以了。
无论是生活在简陋生产力时代的原始人，还是近现代社会科技发展中的科学家，他们的灵光一现，带来了改变。
推动人类社会进步的科学，它们不是高深莫测的，它们中有的创意来源就是那么地日常，又出乎意料。一个个金点子在合适的时候由伟大的人促成，解决了我们实际生活中的难题，让我们切身体会到它们带来的便利。
超级大脑读后感篇八
我们对大脑了解越多，就发现还有许许多多不了解的地方。我们的每一个感觉、想法和情绪，我们读到的、看到的、做的，全都会交给自己的大脑去处理。
在我读《人类的大脑》的同时，我的脑海中突然浮现出这样一个问题：大脑里面是由什么构成的呢？带这个深奥的问题，我通过认真地阅读，知道了明确的答案。人类的大脑是由脑干、脑桥、海马、中脑、扁桃体、下丘脑、丘脑、间脑、布罗卡皮层、前皮层、左半脑、右半脑、胼胝体、小脑、头盖骨、颅骨、顶叶、韦尼克氏、脑室组成的。
通过阅读《人类的大脑》这本书，我知道了：在我出生前很久，脑部就开始成形了。这团湿淋淋的细胞没有记忆，没有快乐或愤怒，不知道我是谁、是什么。这些细胞每天都在分裂，慢慢地长成健全的脑部。我出生时，脑部呈暗淡的粉红色，有四分之三磅重或多一点（350到400克）。里面有大约一千亿个神经细胞，以及1000亿个其他类型的细胞。柔软的脑部充满皱纹、非常脆弱，是你身体最强大的器官。多亏了我的脑部，我才有感觉、好奇和学习的能力。同时我也知道了：在对快乐生活的追求中，基因可能是最重要的。基因存在于细胞核中，指挥每一个细胞生长和工作。基因指导每一个生动体的生长，告诉这些生动体的要长成猴子还是人，鸡还是长颈鹿，基因让头发长成褐色的直发，别长成红色的卷发。基因甚至还叫一些人变得健壮、喜爱音乐、脾气暴躁，又让一些人变得笨拙、创造力丰富或性格开朗。人不是全部由基因决定的，其他因素也对人的感觉和行为起作用，像是饮食和教育，但基因起着重要的作用。基因的程序决定了有些人会比其他人快乐。他们失望的时候，会快速忘记，期盼着更好的未来！
超级大脑读后感篇九
我在他人的推荐下买了这本《抱住我崩溃的大脑》，作者知念实希人是日本的新锐推理作家，获得过岛田庄司推理文学新人奖，这本小说是他的代表作。
我用一天的时间读完了他，故事流畅，读起来没有晦涩之处，这与翻译有关，同时相比于老牌推理作品，这个故事的发生更接近于当下的时间背景。
实习医生碓冰在海边的疗养医院认识了患有胶质母细胞瘤的由香里，在由香里的帮助下，碓冰揭开了父亲出走死去的谜团，而由香里也在他的陪同之下冲破钻石鸟笼，二人解开了环绕各自的枷锁。而当碓冰正视自己的恋情之时，“由香里”却因病去世，留下了遗嘱的谜团。
在由香里的房间与之交谈的记忆究竟是否真实存在？她生前的行踪如何？碓冰由此经历了反转。
整部小说读下来，感受高于我最初的期待，从中部到结尾的反转有惊喜。
医生对救治与放弃的微妙把握，重病将死之时对生命的理解，还有与医学专业相关的线索包含在推理之中，不愧是医生的作品。
但是作为推理小说，故事当中描述恋情的比重显得过大，更像是爱情小说。以“精神崩溃”为由令碓冰相信关于由香里的记忆是“幻影”，似乎有些牵强。主人公循序渐进地分析，从各处搜集线索，但严格意义上没有案件和诡计。名字和身份互换是推理小说中经常出现的桥段，由香里和朝雾由这两个名字中都包含“由”字，细心的读者可能会略有发觉，在谜团解开之时，也会有“果然如此”的感叹。
死亡迫近之下的真爱考验，以生命救赎生命。这是一部满含情感的浪漫主义推理小说，不同于传统推理的残酷，更多的是对爱情的珍视，令人感动，虽然推理并不足够，但值得一读。
超级大脑读后感篇十
暑假里我看了一本书名叫《超级市长》的书，我对这本书的印象很深。
它是一本马小跳系列的一本书，不过我人为最好看的还是这本《超级市长》。
马小跳在报纸上看见竞选超级市长，但是在马小跳当上市长之前，可是非常艰难的。比如在竞赛时，林子聪把自己比作凤凰，把马小跳比作小鸡;丁文涛把自己当成大象，把马小跳当成蚂蚁。不过，马小跳和他铁哥们毛超、唐毛还有张达，一起想出各种各样的方法，有学跆拳道、有拉票等等!
你知道我为什么那么喜欢这本书吗?不是因为有许多情节，而是马小跳和这三个铁哥们的有情，只有它们的友情，马小跳才当上了超级市长。
所以我觉得每一个孩子都有光辉的地方，不要常常盯着缺点，也不要常常盯着优点。
超级大脑读后感篇十一
马小跳在你们的眼里就是一个特别调皮的孩子，可他怎么成为了市长呢？马小跳的成功秘诀是什么呢？让我们一起去瞧瞧吧！
哦！原来马小跳不是当上了真正的市长，而是游戏里的超级市长。
而他成功的秘诀是什么呢？他的秘诀就是做了80份民意调查，而当评委问马小跳为什么要做80份民意调查，而不是10份或20份时，马小跳答到：做多一点，就会出现重复的问题。重复的问题，就是很多人的问题，是市长必须要解决的问题。他的回答打动了评委，打动了观众，打动了现场所有的人。
最后马小跳以看了这本书，我受益匪浅，既懂得了当市长的重要性，又更加了解马小跳了。最高的人气票数当上了超级市长。
超级大脑读后感篇十二
《淘气包马小跳》这本书讲述了马小跳要去竞选“超级市长”，神通林子聪觉得这本来是凤凰的游戏，鸡却跑来搅和；丁文涛则认为“一定要把大象和蚂蚁放到一起，大象只会踩死蚂蚁”，唐飞、张达、毛超也感觉马小跳没戏。果然，马小跳在初赛时，评委们都不愿意看他的才艺表演。但出乎所有人的意料，马小跳不仅初战告捷，而且过关斩将，最后成为了“超级市长”，并代表全市的孩子在电视上向真正的市长提了三个愿望。
他成功的秘诀是什么呢？他的秘诀就是做了80份民意调查，而当评委问马小跳为什么要做80份民意调查，而不是10份或20份时，马小跳答到：“做多一点，就会出现重复的问题。重复的问题，就是很多人的问题，是市长必须要解决的`问题。”他的回答打动了评委，打动了观众，打动了现场所有的人。最后马小跳以最高的人气票数当上了超级市长。
看了这本书，我受益匪浅，既懂得了当市长的重要性，又更加了解马小跳了。
超级大脑读后感篇十三
里边主要讲了：一天晚上，在一个富裕的家庭和一个贫穷的家庭分别诞生了两名小女孩，医院里只有一个值班医生，而那个值班医生的眼镜正好掉到了水缸里，因为一片漆黑，连暖气也停了，两名女婴哇哇大哭，那位医生赶紧把她们包好。可谁知，两个家庭抱错了孩子，富人家的孩子送到了穷人的家，穷人家的孩子送到了富人家，几年后，两个孩子茁长成长，分别长大成人。穷人家的孩子取名心香，虽然在穷人家里过的生活非常艰苦，但心香却很快乐，富人家的孩子取名可人，过着公主般的生活，衣食无忧，每天都穿着漂亮的衣服，每当过生日的时候，她总会收到很多精美的礼物。
可是有一天，两家人发现孩子抱错了，做了亲子鉴定之后才知道是真的抱错了孩子。双方父母再三考虑，决定先不告诉他们的孩子。但是有一天还是被两个孩子知道了真相，心香被她的亲生父母带到了一个陌生的大家庭觉得并不开心。因为自己没有享受到在穷人家生活时的快乐。
读完后，我觉得真正的快乐并不是来源于物质方面，精神上的快乐远比物质上的快乐带给我们的感觉更加真切，金钱可以买到许多经多精美漂亮的玩具，但是却买不来真正的快乐。而我们获得真正快乐的方式就是不断充实自己的生活，让我们的生活变得丰富多彩。
超级大脑读后感篇十四
最近实在找不到很带劲的电影，于是回头看了这部《超级礼物》这是我第二次看这部电影，说实话，情节还是比较俗套的，本片是基于同名畅销书改编。讲的是杰森的祖父逝世后给杰森留下一段dv和一份串连的礼物，但杰森对于祖父只是恨，以为这份礼物只是简单的金钱，但并不明白改变他的人生就在他踏进那扇会议厅的大门开始。一个月枯燥的农场劳动，在还以礼物为目的的他，其实已经得到了第一份礼物：耐心，勤劳和工作。在第二祖父的要求下，交到一个知心朋友，本以为杰森靠金钱维持的朋友关系里至少她女朋友是一个足够了解他的人，原先一次简单的晚餐就使他明白，她并不爱他，只是因为他是一个富家子弟。在无家可归的时候，他只能睡在公园的长椅上，在一个偶遇之下他的人生开始了他第二次转变。艾米丽，一个患有白血病的女孩答应成为他的好朋友，达成了他祖父的第二个考验，原本只以目的为目的的杰森在缘分的安排下再次相遇到这对母女，并在医院得知答应做他朋友的那个小女孩艾米丽是个白血病患者，并且骨髓移植失败。在教堂于艾米丽的对话才让杰森明白，人生中朋友的定义是什么？也明白了活着就是一种幸福。生命是最伟大的礼物。
在祖父一个一个的短讯里，他最终明白在他不断聚会的生活里，他开始明白什么是幸福和金钱的意义。一个人的富裕不是根据他的财富，而是在于他有颗怎样的心。付出总会有回报，对人的恩惠和慷慨也同样会得到认可和回应。这就是财富。一颗怎样的心才是拥有最大的财富。
善待自我也善待别人，交换人与人的立场，我们能明白的更多，懂的更多，同时人也会变的成熟。简单的情节，简单的对话，简单的关系，但简单中我们更容易明白，更容易懂得一个人的礼物莫过于：工作学习付出爱朋友家庭梦想感激之情金钱困境开怀大笑拥有没好的一天和爱。还有一点我觉的应当加上去那就是包容。
有钱的时候你或许忘了你还有颗充满爱的心，但在你贫穷的时候，也别忘了你还有颗强大而温暖的心。一个问好的信息不仅仅温暖的是你的朋友还有你高墙里自我的内心。
超级大脑读后感篇十五
这注定是一本要颠覆你关于饮食健康观念的奇书。阿尔茨海默症、慢性头痛、癫痫、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍，那些可怕的脑部疾病根源正是你吃下的食物——麸质、碳水化合物和糖，正是这些传统营养学上推荐的食物，对你的大脑和身体造成了永久的伤害。这个结论，是本书这位在神经学和营养学权威的学者在大量严肃的学术文献下得出的结论。
谁会不关心自己的身体呢，赶紧来看看吧。
脑部疾病的根源。
1、我们和祖先的食谱有什么不同。
2、糖尿病、胰岛素、阿尔茨海默症。
你知道阿尔茨海默症(老年痴呆)与糖尿病有什么关系吗?
最近的答案是阿症是第三种类型的糖尿病。
葡萄糖是身体细胞的能量来源，但细胞并不是逮住葡萄糖就吸收，而是经过胰岛素的许可才能进入，正常健康细胞对胰岛素很敏感，吸收很顺畅;但如果甜食吃得多，葡萄糖就多，当细胞摄入葡萄糖过多时，就会减少对胰岛素的敏感度，久而久之就发展成一种抵抗胰岛素的疾病，那么胰腺就得分泌更多的胰岛素，形成了一个恶性循环，最终成为了2型糖尿病。高血糖就像是一块玻璃碎片在你体内肆虐，导致失明、感染、神经损害、心脏病，还有阿尔茨海默症，这是因为细胞对胰岛素的抵抗会引发大脑斑块的形成。
2型糖尿病在过去40年中增长了2倍，在未来40年中，全球将有1.15亿的人患上阿症，花费将超过1兆亿美元。
作者列出了阿尔茨海默症的几种可能原因：糖尿病;虽不是糖尿病，但长期处于高血糖状态;吃了太多的碳水化合物;低脂肪饮食方式，摄入胆固醇过少;麸质过敏的问题。这些因素值得警醒。
3、麸质—大脑杀手。
也许我们知道乳糜泻是个问题，但高达40%的人无法正常消化麸质，剩下60%的人可能深受其害但一无所知，麸质与神经系统失调之间的相关性越来越被更多的研究证实。很多人在寻医问诊毫无办法后，在作者建议的无麸质的饮食方案下得以痊愈。
大脑疾病的根源是炎症，而麸质和高碳水化合物是大脑炎症的刺激物，消化不良和食物过敏非常容易发现，但大脑在遭受分子水平的攻击时，你根本不会感知，但当你被诊断出痴呆症时，一切都已经晚了。
作者建议你需要打破目前这些流行的饮食观念：低脂肪、高碳水化合物、低胆固醇。胆固醇对大脑健康意义显著，多项顶尖研究证明，总胆固醇水平与语言流畅度、注意力、抽象推理能力、多个领域的认知水平呈线性的正相关关系。而血糖处于正常范围偏大的人，其大脑萎缩的风险很大。你可以做一次空腹胰岛素检查，如果较高，说明你已经处于糖尿病的边缘，而且很可能大脑已经受损。
认识麸质。
1、美味的麸质、可怕的麸质。
麸质(gluten)是一种复合蛋白，作为一种黏合物把谷物磨成的粉黏成一体，那些柔软、蓬松、有嚼劲的面包就是麸质的功劳;麸质也是发酵的关键。麸质不仅存在小麦、黑麦、大麦等谷物中，还广泛用在奶酪、人造奶油、护发素、睫毛膏中。
乳糜泻是极端的麸质过敏，估计有高达1/30的人患有此病，特别是北欧后裔。早在一个世纪前，医生们就发现乳糜泻与神经失调之间有关联，但他们认为可能是肠道吸收不好引起对大脑的营养问题，直到进入本世纪以来，研究者发现乳糜泻患者同时伴随着认知功能下降，而停止麸质食品后，则又慢慢恢复，研究者意识到是麸质蛋白引起了炎症因子，而后者导致脑部问题。请看下面一组对照图。
请记住，无论是否有乳糜泻，麸质过敏都会增加炎症细胞因子的产生，这些炎症细胞因子是神经退化性疾病的核心因素。
2、现代食品的麸质供过于求。
假设麸质的危害如此之大，我们人类生存之今就是一个奇迹了。而事实是我们今天所吃的谷物与1万年前的谷物相去甚远，特别是过去50年我们的食物链迅速彻底地改变了，基因工程使得我们能够种植出麸质含量比以前高40倍的谷物。
现代富含麸质的谷物比以前任何的谷物都更容易使人上瘾。麸质能够进入胃中，成为一种能够穿过血脑屏障的多肽，会与大脑的吗啡受体结合产生一种愉悦的感觉，这种被称为外啡肽的东西会损害大脑。所以你会对那些有嚼劲的烤饼、牛角面包上瘾，这不仅仅是因为它的口感好，而是你的大脑需要它们。
你可知以下四种食物哪种让血糖上升最快：
1)一块全麦面包;。
2)一块士力架;。
3)一勺白糖;。
4)一根香蕉。
你十有八九会选错，它们的升糖指数分别是71,55,68,54。小麦提升血糖的效果比食糖更明显，你没有想到吧。
超级大脑读后感篇十六
啊，开始选拔了！这是超级市长的选拔。
前天，老师让大家写一篇《我第一次……》的半命题作文，这可把马小跳难住了。这时，马天笑突然说超级市长选拔开始报名了！于是，马小跳眼珠一转，就写了一篇《我第一次当市长》的作文。
老师看过作文后说，“马小跳，你真能当选吗？我们给你加油哦！”
竞选开始了，马小跳抽到了最后一位，他上场时说，“我叫马小跳，我会跆拳道……”最后，评委告诉大家，请明天看结果。
“呀，马小跳过了！”马天笑一早就大叫。竞选中间发生了一些事，这些事里面藏着一点知识，在马小跳的努力下，被马小跳发现了，最后帮助他成为了超级市长。
超级大脑读后感篇十七
《人脑之谜》这本书写得深入浅出，对于我们入门者来说，比较容易理解一点。特别是里面那些鲜活的实例更增加了我的领悟。我在高中学的理科，那时就对人脑很好奇，这次阅读更加深了我对人脑活动与心理活动之间关系的探求。我们的形体是心理的生理基础，而脑又是与我们心理活动联系最密切的部位，因此很有必要对脑有一定的认识。
首先，第一章“脑中之脑”让我知道了脑的构造，虽然脑作为一个功能的统一体，其整体性毋庸置疑，但还是可以按照功能的侧重点和生理特性不同将脑分为不同的“区域”来研究。例如脑位于颅腔内，由脑干、间脑、小脑及端脑组成：人脑皮层褶皱的复杂性使得人思维和行为比其他动物来说更为复杂，而不是说反射活动的精细程度是与动物脑的物理大小有关;大脑皮层的不同部位对应于不同的肢体功能，大量病例数据说明，一旦皮层的某一部位受损，相应的身体机能便会减弱甚至消失!
第二章“脑的活动”，作者向我们介绍了一些基本原理，包括大脑皮层和小脑的特殊功能;信号的传导、识别及转换机制等。大脑皮层和小脑都有其独特的作用，这在临床实验中有着直接的支持。目前既有脑功能活动的均一学说，也有分区功能学说。在这块，还有很多有争议和未知的知识，尚有待人类来解决。
第三章“神经冲动”向我们详细地讲述了神经元是什么和怎样发挥功能的，其实上学期的人体解剖生理学我们就学习了动作电位和静息电位，这次算是一次温习吧。电位的变化和离子泵的作用有着直接的关系，不仅脑的功能实现离不开无机盐离子和大量的蛋白质，我们整个身体器官的运作都离不开它们。不过，脑虽然占身体质量的比重不大，但其对氧和蛋白质的含量要求却是所有器官中最高的。一旦缺少了这些营养物质的供应，脑就会在短暂时间内失去其传导和指挥人体的功能。
第四章“脑的发育”介绍了人脑经历的成长过程，了解这方面的知识对于如何做好儿童大脑智力的促进，和解决一些诸如帕金森之类的老年生理问题是有很大的实际意义的`。这对于研究儿童心理学和老年心理学有更好的参考价值。
最后一章“记忆之谜”则更好地与我们心理学专业接轨，从中我了解到短时记忆和长时记忆的关联，大脑的遗忘问题及记忆的生理机制;还懂得一个比较实用的记忆方式，就是把要记住的内容与某种本身会引起许多联想的东西挂起钩来，这在我们现在的英语记单词中得到了很好的体现，但其实它在我们生活中应用是非常多的，只是你没注意到而已，我们学习很多东西都要得益于这种联想的思维。
总之，这本书让我对大脑有了一个初步的认识，但要想了解得更多，就还需要以后更进一步的学习，这让我很期待。
超级大脑读后感篇十八
今天我看了宝贝当家，这部电影讲的是一个小孩，叫宝儿，她自己一个人呆在家里的时候，遇到了坏蛋，他的好朋友，啊们、多多、阿好来找他玩的时候，宝儿就在睡的床单上写了有坏人这几个字，可是他不会写坏字，所以就用了图画来表示，他的好朋友们看不懂，他们好久才知道，原来是宝儿家有坏人了，宝儿的朋友们，悄悄进去，宝儿，他自己躲在玩具屋里面装作小动物玩偶，犯人没有找到宝儿，在下面走来走去，当宝儿的好朋友，多多穿着熊猫的衣服，到下面的时候，他们以为是宝儿把他抱了起来，转身就走，可是他们不知道外面有很多警察是阿豪报的警，所以他们一出去就被警察围了起来，他们想弄多多来逃走，可是多多从衣服里拿出了一瓶杀虫剂，往他们脸上一喷就逃走了，最后宝儿他们在家里举办了生日宴会，他们开开心心的过了一天，这个故事告诉我们要团结合作，才能有更加强大的力量，我们团结合作就一定能胜利，很多困难就能迎刃而解，所以我们要懂得团队合作，这样篮球比赛，足球比赛，这些团队项目的比赛就能获胜了!
超级大脑读后感篇十九
1.
2.
“凝视并倾听旁人的心灵，不只运用你的耳朵，也要敞开你的内心与想象，并加上沉静的爱。”
“超级礼物”这本书让我们学会感恩，学会生活，学会为人处事!让我们知道，当我们愿意改变-态度时，生命可以变成何等的美丽。
“超级礼物”讲的是富翁瑞德不幸去世了，他留给了亲戚们一个个价值百万的礼物，可却留给自己的孙侄儿一卷录像带，这让年仅24岁的杰森?史蒂芬愤怒不已。在接下来的十二个月里，杰森共收到了12份礼物，刚开始杰森及其不情愿，但为了得到叔公的财产，只好耐着性子按叔公的要求去完成，但渐渐地，杰森在完成任务时，慢慢体会了叔公的用心，并渐渐发生了改变，从一个容易发脾气的暴躁狂儿，变成了一个沉的住气的绅士，从一个傲慢的富家公子变成谦虚的君子，从凡事都要依赖别人的小子变成独立的有为青年……最后，杰森出色的完成了瑞德的任务，并收到了一份意想不到的礼物!
这十二个礼物分别是“工作”、“金钱”、“友谊”、“学习”、“困境”、“家庭”、“开怀大笑”、“梦想”、“付出”、“感恩”、“拥有一天”和“爱”。通过十二个月的磨练，杰森果然没有辜负叔公的期望，“享受”了这十二份礼物，我也通过几个小时的时间，和杰森一起成长，与他分享了十二份礼物!
其中最让我印象深刻的是第五个礼物“困境”。主要讲了杰森经过四个月的练习，态度改变了不少，可还是有点傲慢。在接下来的第五个月里，瑞德让杰森去寻找四个处在不同人生阶段的人，分别是一个小孩，一个年轻人，一个中年人和一个老人。并让杰森述说从他们的光景中分别学到了什么功课。最后，杰森出色的完成了任务。
首先，杰森找到了一位女孩，她以喜乐的心面对一场万分艰巨的困境，接着杰森遇到一位中年人，他的家庭虽然面对经济的困境，却没有失去生存的尊严和天伦之乐。杰森还遇到一位老人，他虽然刚刚经历死亡的悲剧，却把它化为生命的礼赞，最后，杰森说自己就是那位正在面对困境的年轻人，现在他也经历了一个困境，并且明白“喜乐源自于克服困境，或是学会心存欢乐的与生活上的困境共存!”
是啊，当我们面对困境时，何必要用悲惨的心情去面对呢?就算我们改变不了困境，但我们可以去改变自己的心情呀!当我们怀着欢快的情绪去面对困难时，困境在我们的眼中就像是一座山，我们只要尽我们的所力，努力翻过它就行了!
但是，接受困境的挑战还不够，还要用平常心去面对，在困境中体验快乐!只有如此，才能坚持到底。
孔子最欣赏的弟-子颜回就是一个能在困境中体验快乐的人，即使“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。瑞德曾经对杰森说过：“我这辈子所犯的最严重的错误，就是去帮包括你在内的太多人解决生活上的困境。我处处为你着想，结果反倒使你高枕无忧，失去处理困境的能力。”
是啊，鸟儿在孵化之前必须用力挣扎才能破壳而出，一个人可能出于好奇将蛋壳打破，让鸟儿早点出来，然后以为自己做了件好事：但这其实反而让雏鸟变得脆弱不堪一击，无力去面对出生后的环境。结果，这人因着帮倒忙，让一只鸟儿就此毁了。
瑞德不就像是那位好心的人吗，他帮助杰森解决生活上所有的难题，却使得杰森在面对困境时显得束手无策。不过好在瑞德即及时发现了这个问题，便在临死前立图用遗嘱的方式――12个礼物，去纠正曾经的错误。
我有不禁联想到一篇课文--------《桃花心木》，正是因为种树人深知在逆境中生长的花才能不怕暴风雨，坚强生长。我们不也是这样吗，被爸爸妈妈精心呵护着，就像是温室里的花朵，但这样，在我们遇到困难时，就会变的不知所措。所以，当我们遇到一些困难时，不要急于向爸爸妈妈和老师求助，而是让自己去面对，试着解决。实在不行，再去找大人们，让他们为我出谋划策，尽量自己去解决，而不是当甩手掌柜!
“超级礼物”让我终身受益。
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