语文是我们与人交流、表达思想的重要工具。如何写一篇畅销小说，吸引读者的注意力呢？我们汇总了一些关于总结的范文，希望能够给大家提供一些写作的灵感和参考。
小学迎中秋国旗下讲话稿篇一
大家好。
国旗下的演讲是庄严的，我很荣幸代表我们--班做此演讲。我等这次演讲等的月儿都圆了，不错，我演讲的.题目正是“中秋节”。
同学们，中秋节不仅仅是一个传统的节日，它更是一个符号，这符号背后传承着中华民族文化的“道”。
大家知道，世界历史上曾经有四大文明古国—古埃及，古巴比伦，古印度，古中国。其他三大都已消亡，只有中国不但没有消亡，反而如今变得更加强大。这其中最重要的原因就是中国文化的生命力。自古以来中国就以“忠孝传天下”为大道，中秋节就是这文化的一个符号。
中国文化将“春、夏、秋、冬”配之以“生、长、收、藏”。秋季是收获的季节，亲人们在皎洁的月光下聚在一起，共同品尝丰收后的五谷、瓜果、月饼，“举杯邀明月”。我们中国人向来都有诗意，在物质文明基础上，精神文明的格调是用诗词升华的。我们对月亮更是情有独钟，所以才有许多像“明月几时有，把酒问青天”的疑惑;“共道人间惆怅事，不知今夕是何年”的忧愁与“今人不见古时月，今月曾经照古人”的时空感慨。大家不是为欢聚而欢聚，这样的欢聚是为了和亲人团聚，感受家庭的和睦。而维系家庭最重要的就是孝，孝是晚辈对长辈的礼节、尊重、爱戴，是一种建立在秩序之上的行为规范。父慈子孝、母爱儿贤、兄弟和睦是真正的中国家文明。大家都知道，有了一个和睦的家庭，才有和谐的社会、稳定的国家。
小学迎中秋国旗下讲话稿篇二
一年一度的中秋节就要来临，以下是由小编为大家精心整理出来的小学生中秋节国旗下讲话，希望能够帮到大家。
老师们、同学们:
早上好!
在这金秋送爽的九月,我们又将迎来一年一度的中秋佳节,又将欣赏到皓月当空的美景。农历的八月十五，是我国的传统佳节中秋节，是仅次于春节的第二大传统节日。
现在，我想问问大家：为什么叫中秋呢?你们了解中秋节的来历吗?
我来告诉大家，因为这时是在秋季的中间，所以被称为中秋。 中秋一词最早在周朝就已出现，而中秋节的盛行开始于宋朝。中秋节还有许多称呼：如八月节、八月半、月节、月夕等等。
中秋节原来是丰收的节日。很久以前，人们在丰收的季节里，总要大事庆祝一番,庆祝一年的好收成，享受丰收的喜悦。中秋时节云稀雾少，月光皎洁，民间很多地方要举行赏月、祭月、吃月饼祝福团圆等一系列活动。各地至今还遗留着许多拜月坛拜月亭望月楼的古迹。北京的月坛就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。有些地方还有舞草龙、砌宝塔等活动。中秋节还有许多美好的传说，如嫦娥奔月、吴刚折桂、玉兔捣药等等。这些无不寄托着人们对生活无限的热爱和对美好未来的向往。
而后来，中秋节又被视为团圆的象征。中秋之夜，月色皎洁，古人把圆月视为团圆的象征，因此，中秋节又被认为是我们中国人的团圆节。古往今来，人们常用月圆月缺来形容悲欢离合，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。苏轼的明月几时有，把酒问青天，张九龄的海上生明月，天涯共此时,王安石的春风又绿江南岸，明月何时照我还等等诗句，都是千古绝唱。每到这一天，许多远离家乡的游子，纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂，把酒言欢。
在这佳节即将到来之际,我倡议每位同学可以去做以下的事:
第一,孝敬父母长辈,为自己小家的幸福和谐做力所能及的努力，小家安定才是祖国繁荣的前提!
第二,给那些不能回家的亲朋好友打个电话,道一声：中秋快乐!
第三,为祖国的国力强盛、实现祖国统一立下壮志.请记住:少年强则中国强。你们是国家的希望!
最后我提前祝愿亲爱的朋友们和可爱的同学们：中秋快乐!万事顺心!
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
大家好!
今天我国旗下讲话的主题是：回首往夕，展望未来。
依稀记得，学期伊始，当时正值新生军训的日子，烈日下，一张张阳生的脸蛋上淌着汗与泪，整齐的步伐，嘹亮的口号，累!但他们不会后退，第九届鸣凤科技体育艺术节上，同学们一展身手，跑步、十人十一足、美食节、爱心超市他们的身影四处穿梭，他们的技艺如此娴熟，他们是时代的骄傲，是一高的骄傲，也是自己的骄傲。元旦晚会上，他们放飞青春，张扬个性，歌舞飞扬，乐在基中这些深刻的，令人难以忘怀的，或用于怀念，或用于追思都是自己精神上巨大的的财富，心灵上永远的慰藉。
2015年是个不平凡的年度，国际上，它是世界反法西斯70周年。各个无论是参与、或者是没有参与过那(国旗下讲话稿高中)场血腥战争的国家，无不在悼念、反思、警醒。而对于远安一高，2014年的教育教学水平又上一个台阶，各县市学校相继来我校参观教育教学活动。2015年我们定将更进一大步，对于远安一高的学子们，2015年，大有又有什么计划呢?可能只有自己心中最为清楚明了吧。
一个善于总结过去的人，比那些弃过去于不顾的人更容易拥抱成功。身为高中生的我们，在过去的2014年里，在自己看似简单却不平凡的生活中所学到的，不仅仅局限于课本中，而是在过去的事件中总结发现的，有价值的东西，军训中，我们学会坚持就是胜利，团结就是力量，科技体育艺术节，我们发现自己的才能能够充分的发挥，长途拉练，环城跑，我们学会一个人的坚持不是为了他自己而是为了整个团队过去影响现在，现在决定未来，人总要学着长大，长大途中所闻所遇所感的东西，是自己特有的，不可能重复的，能够改变一个人性格的东西，只有善于从事物中吸取正能量，才能让一个人未来的'路走得更平稳，更广阔。
谢谢大家!
老师们，同学们：
大家上午好!
秋浓了，月圆了，再过几天，一年一度的传统节日----中秋节快到了!在此，我代表学校，祝老师们、同学们中秋快乐、学习进步、工作如意!
中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为团圆节。
中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情，特别珍视团圆，中秋节尤为甚。
中秋，是一个飘溢亲情的节日;中秋，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆这些，都已成为人们生活的主旋律。
中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!
老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!
老师们，同学们，中秋最美，美不过一颗感恩的心!中秋最美，美不过真心的祝福!谢谢！
小学迎中秋国旗下讲话稿篇三
在这秋高气爽的金秋九月，我们又将迎来一年一度的中秋佳节，那么有关小学中秋节国旗下讲话稿的有哪些?下面是小编为大家整理的小学中秋节国旗下讲话稿，一起来看看吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
中秋的脚步越来越近了，满月的光芒，在一个又一个的夜晚，悄悄临近。
“不知天上宫阙，今夕是何年。”天上的日子似乎比人间要慢许多，但是，同学们，不要感叹时光的流逝，也不要将时光虚度。每一天本都它的有价值所在，将时光握紧，用分分秒秒来创造充实的时光。
将目光着手书本，而不是漫画。因为我们已经长大。
将身心专注学习，而不是玩耍。因为我们不再幼小。
时光的虚度，只会使人感到老去得更快;充实的学习，则会让人领略到成功于欣喜，光阴也不禁放慢了脚步。
多少轮中秋明月在夜里悄悄流逝，
又有多少圆月，将在不久来临?
我们步入初中，我们渐渐成熟，我们有了自己的理想，如明月般美好的。但是，我们可以尽情地梦想，又如何去打捞那轮美丽的明月。
“人间悲欢离合，月有阴晴圆缺。” 挫折在所难免，面对着失败，我们不可以被打败。
坦然接受自己的错误，不要悲伤，没有错误的人生是不完整的。
认真分析自己的错误，勤勤恳恳，错误需要纠正，不能置之不理。
初中的学习离不开错误的纠正，这恰如前半月里的月亮，不断完美自己，使自己渐渐行往那近乎完美的满月。中秋将近，同学们或许已经闻到八月桂的.浓香，尝到了月饼的可口。
中秋将近，象徵着圆满的中秋之月，也将在不久后的夜空照亮。或许没有“举杯邀明月，对影成三人。”的豪情， 但是我们可以对自己说“月是圆满，月是美好，明月在心上， 快乐长久存!”
祝大家节日快乐!
各位老师、同学们：
早上好!我今天演讲的题目是《校园安全，从我做起》
生命对于我们每一个人只有一次。据统计，我国每年有1.6万中小学生非正常死亡，其中约有80%的非正常死亡是人为的。比如：12月7日晚，湖南省育才中学发生的校园踩踏事件，目前已经造成8人死亡，26人受伤，另有8人在医院留观。四年前，四川省一所学校晚自习放学时，楼道灯突然熄灭，有人叫了一声:"鬼来了!"被吓坏的同学纷纷奔向楼下造成相互踩踏，8人被踩死，4人受重伤。
为了让这些校园悲剧不再重演，倡议同学们要做好以下几点：
1、要自觉遵守校规校纪，有次序的用餐、出操、集会等的活动。
2、不攀坐学校各楼层的护栏、窗台，上下楼梯要靠右行走，不要互相推攘，不要在楼梯和走廊上追逐、奔跑、打闹，不攀上门窗、栏杆来打扫卫生或做其他任何事。
3、在校期间未经允许不得私自离校，更不能攀爬围墙出校。
4、不能在宿舍及其他场所违规使用明火，不要损坏消防器材，不要在任何场所私拉、乱接电线.
5、不要打架斗殴，更不能纠集校外人员寻衅滋事。同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，从而给自己和同学带来不良的后果。
6、体育活动，实验课及其他户外活动，要严格服从老师指挥，严守操作规程，不要擅自行动。
7、注意饮食卫生，防止病从口入，不吃霉烂过期食品，不吃零食，不喝生水，养成良好的卫生习惯.
8、在上学，放学途中，不要随意和陌生人说话，更不能和陌生人一起离开。
9、正值流感的爆发性季节，目前预防流感的形势还相当严峻，希望同学们要自觉做防范措施。
有了安全，我们才能有健康的心态去迎接自我的挑战;有了安全，我们才能有充沛的精力去汲取知识的营养;有了安全，我们才能有坚定的意志去攀登人生的阶梯。安全犹如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。为了学校灿烂的明天，为了你我的健康和幸福。让我们从安全做起。 谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
苏东坡说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”曹文轩说：“人类悲剧的不可避免在于：人无法还家;更在于：即便是还了家，还依然在无家的感觉中。”我们身处现在的时间节点，暮然回首，发现过去的人生，就像是电影里配乐的叙事片段，我们的心在向前推进的每一帧画面里寻找着皈依的地方，渐渐脱离最初的那个被亲情围绕的温暖的豆荚。我们需要一个契机，或许时间短暂，却可以让我们重温情感的羁绊，去填补埋藏在内心深处的团圆情结。每逢佳节倍思亲，若是分隔两地，纵有良辰美景也沦为虚设，有亲在旁，围桌畅谈，不复举杯邀明月，对饮成三人的凄凉，徒增海上生明月，天涯共此时的和睦，中秋佳节之意义得到了体现，届时容身在温馨氛围中的我们大可叹曰：“绝景良辰难再并。”
从另外一个角度而言，在我们熟悉西方节日的具体日期比亲人生日更加铭记的今天，我国的传统节日在我们的概念里只是调养生息的机会抑或是成为热爱文学之人附庸风雅的话题，佳节的来历，前人赋予的神奇色彩再不为人们津津乐道，文人墨客的诗意文字大多尽散在历史的遗风中，而不为我们推崇的腹中底蕴。如果我国的传统节日不再是日历表上生硬的数字，不再是平凡普通与往常一般无二的分秒，那么是否可称得上是无愧于五千年来的民族文化的代代相传?说：“实现中国梦必须走中国道路，实现中国梦必须弘扬中国精神，实现中国梦必须凝聚中国力量。”当中国梦这三个字成为众多报刊，杂志的醒目标题，当中国梦这一精神成为先进工作者内心的正能量，我们必须认识到中国梦并非异想天开，而是从对中国民族5000多年悠久文明的传承中走出来的。所以为了践行这一精神，我们有义务也有责任丰富传统节日的内容，以发展的眼光正确地认识它们。
但愿人长久，千里共婵娟。愿我们都能拥有一个美好的中秋之夜!
小学迎中秋国旗下讲话稿篇四
大家好!
八月十五日是中华民族最重要的节日之一——中秋节。那一天，人们吃月饼，赏月。有些地方有灯笼，非常热闹。
之所以把这一天叫做中秋节，是因为八月是秋天的第二个月，古代称之为中秋节，在秋天和八月的中间叫中秋节。
在中秋节，除了月饼，人们买各种各样的东西。
大部分都是吃的。傍晚，一家人吃着团圆饭，望着即将要黑的天空，都盼望月亮早点儿出来。
晚上，月亮出来了，像个大圆盘似的。这时一家人把桌椅、茶具都搬到阳台上，各种月饼也都一齐拿了出来。大家望着皎洁的月亮，想起了在外地不能回家的亲人;有的人在月光下举杯相庆，寄托了美好的愿望;烟花冉冉升起，在夜空中绽放!
谢谢。
小学迎中秋国旗下讲话稿篇五
各位老师，同学们：
在这天高气爽的金秋九月，再过十几天，我们将迎来一年一度的中秋佳节！
随着科学技术的飞速发展，生活的节奏越来越快，喧嚣的都市车水马龙，奔波的人们很难使自己停下来，但还没到八月十五中秋节到来之时，一轮皓月高挂天空，传统佳节的温馨便俘虏了忙碌着的人们的心灵。忙碌的人们又添了一个更加忙碌的任务，为亲朋好友送一份有意义的礼物。出入食品店。大盒小盒的月饼包装精美喜气洋洋，你的包装盒上印着“九福同居”，他的就写着“十全十美”。这边有“花好月圆”，那边就有“富贵满堂”。寻找中秋佳节的传统与诗意才是这个节目里最有价值的内容。我们传递的是问候，是祝福，这是浓浓的民俗文化。
再过十三天，我们又将欣赏到皓月当空的美景，当我们仰望天空那一轮明月时，脑海中会浮现那优美的诗句：“海上升明月，天涯共此时。”中秋古往今来，寄托着多少中华儿女的乡愁与离情。每逢佳节倍思亲，同根同宗居住在世界各地的华人，都将在这一节日里重温民俗再叙乡情。我们期待“嫦娥”奔月不再是神话里的传说，中国月球探测计划，即“嫦娥工程”将使中华民族的千年梦想变成现实。
同学们：让我们在中国传统节日——中秋到来之际，真诚的告诉我们的家长：您的孩子已经长大，在老师的辛勤哺育下，正逐步走向成熟，走向自己的理想彼岸。
面对国旗，面对辛勤的老师，我们想说：是汇才中学把我们汇集到成才的摇篮，让我们在这个摇篮中互相团结，努力拼搏，去攀登科学的高峰。
最后预祝全校师生合家幸福，中秋快乐！
小学迎中秋国旗下讲话稿篇六
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我在国旗下讲话的题目是《借中秋，话感恩》。
金桂飘香，花好月圆。我们刚和父母一起渡过一个合家团圆，亲情浓浓的中秋节，在浩瀚的月空下，聊着天，吃着妈妈递过来的月饼，是那么的悠闲自在。在日常生活中，想必也是这样吧，每天早晨，我们在妈妈一声声温柔的呼唤声醒来，然后享受着早已摆在桌上的美味早餐，坐着她的车来到学校。下雨天是她冒雨前来接我们回家。
生病时是她带着我们奔波于医院不分日夜地照顾着我们……听到这里，也许你会说，这有什么值得一提的？人人的父母不都是这样做的吗？如果你这样想就错了，正是这样润物细无声，点滴于心头的爱抚养着我们长大成人。
同学们，让我们一起来学会感恩吧！在感恩中活着，感恩于父母，赋予我们生命，感恩于老师传授我们知识，感恩于帮助、关心和爱护我们的那些人，让我们感到幸福。感恩于对手，令我们不断进取，努力。
感恩于学校，给我们快乐舒适的学习环境，让我们在知识的海洋里畅游，更要感恩于我们的祖国，给予我们和平安乐的社会环境，让我们免受战乱之苦……我们常怀感恩之心，自然对别人对环境少一分挑剔，多一分欣赏。我们的校园也会因此变得更加文明，友善与和谐。学会了感恩，我们会发觉世界是如此的美好。学会了感恩，我们会体会到更多的幸福与快乐。
我的演讲完毕，谢谢大家！
小学迎中秋国旗下讲话稿篇七
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好!
我是高一(1)班的周，今天我国旗下讲话的题目是《让中秋节回归传统》。
大家都知道，再过三天就是我国传统节日——中秋节了。八月十五是一个美妙的日子，在这一天，月亮趋向于圆满，人们将它引申为“团圆”之意。人们合家欢聚，把心中最美好的情感传递给亲人们。桂花的芳香在这天格外温馨，月饼的滋味在这天格外香甜。因为那名为“幸福”的东西融在了里面，使我们之间的距离越来越近。
传统文化在悠悠的岁月中沉淀着，深厚的底蕴期待着被我们挖掘，并一代代守护、传承。可是现在有些人宁愿在圣诞节飞舞的雪花下赞美彼此，却忘记在皓月当空之际回眸过去。一份份精美的礼盒将他们的情意粉饰得圆满隆重。传统本不需要这样的物质叠加!它一直静静地住在历史的某个角落，等着人们的召唤，尽管它正年复一年被人们所淡忘。
想想韩国人为何能够将端午节堂而皇之地称为“他们的节日”?纪伯伦说过：“我们已经走得太远，以至于我们忘记了为何出发。”我不希望我们最后会让传统文化走上这样的道路。
等上两天，回到家中，我们是否可以带着心意去见见许久没有碰面的爷爷奶奶外公外婆?在灿烂又温柔的月光下，品一块月饼，将思绪拉回他们的时光。我们是否可以静静地站在月光下，感受它圣洁的洗礼，对亲人们送上一份真诚的祝福?我们是否可以低吟一首中秋的诗，与家人共度美满的时光?不再浮躁，不再被尘世的喧嚣迷了双眼，在传统文化中找回自我，找回亲情的真谛。
让我们将那轮明月捧在掌心，虔诚地祈愿，在未来岁月，它都能像一直以来的那样，用呐老而富有诗意的光辉笼罩大地，让我们看清过去的轨迹，看清未来的方向。
让中秋节回归传统，让它所带来的温暖与感动回到我们的生活。
我们讲话完了，谢谢大家!
小学迎中秋国旗下讲话稿篇八
亲爱的老师、同学们：
大家好!
亲爱的同学们，再过几天就是农历的八月十五，我们将迎来中华民族的传统节日——中秋节。中秋节，是团圆、和谐、美满的象征。中秋的月最明，中秋的月最圆，中秋的月最美，亲人齐聚一堂，所以又被称作“团圆节”。
“中秋”一词，最早见于《周礼》一书，而真正形成全国性的节日是在唐代。到了南宋，民间以月饼相赠，取团圆之意。明清以来，中秋节的风俗更加盛行。直到今天，人们仍然保持了在这一天吃饼赏月的习俗，庆贺美好的生活，或祝远方的亲人健康快乐，和家人“千里共婵娟”。
中秋之夜，圆月当空，景色迷人，但最美的是亲情。中秋节被人们誉为是最具有人情味、最富有诗情画意的节日，古代的文人墨客也在中秋时分挥笔写下许多优美诗句，广为传颂。秋景的风韵伴上浓浓的亲情和团圆的美好，把中秋的美丽表现得淋漓尽致。
中秋最美是感恩。八月十五中秋佳节，正是春华秋实，一年辛勤劳动结出丰硕果实的季节，我们要感谢大自然的赠与，同时我们还要心怀感恩，感恩一切帮助我们成长的人!其实感恩并不需要同学们做什么惊天动地的事情，只要你时时刻刻怀着感恩的心，感恩体现在生活的点点滴滴。在家中，同学们要感恩父母无微不至的关心，感恩父母不计回报的养育。平日里，父母对我们的每一句唠叨，每一个微笑，每一次赞许，都是他们爱的表现。无须再多言，给父母一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，感谢他们给予的生命，感谢他们给予的培养;在学校，课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在专心致志地听讲，这便是感恩;下课后，遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩;放学了，向老师招招手，说一声“老师再见”，这依然是感恩;认真地完成每次作业，是感恩;积极地举手发言，努力取得好成绩，这也是感恩;将老师所教授的知识记在心间，这就是感恩。
其实，在我们的生活中，还有许许多多的人需要我们去感恩，去回报。我们的每一点进步，都离不开他人的帮助。我们要感谢那些保洁工作者，因为是他们让我们每天享受着清洁的环境，我们要感谢那些建筑工人，是他们让我们有宽敞明亮的教室，我们要感谢，是他们维护了社会的安定，我们要感谢医生，是他们为我们驱除了病痛的侵扰………可是，同学们，我们是否及时说了一句：“谢谢!”呢?当我们步入校园时，迎接我们的总是干净美丽的校园，可是当我们经过在朝阳下忙碌的身影时，我们是漠然视之，还是停下脚步，向他们问个好。心怀感恩，无需高调宣扬，心怀感恩，无需山盟海誓，心怀感恩，无需甜言蜜语;有时一个真诚的微笑，一句简单的问候，一次举手之劳......都会给人带来温暖，给人带来希望。那就是感恩，让我们时时心怀感恩，感恩生活的赠予，感恩生命的多彩，感恩自然的恩赐，让生活充满感恩!
同学们!中秋最美，美不过一颗感恩的心!中秋最美，美不过一个实际的行动!中秋最美，美不过一句真心的祝福!最后，衷心祝愿全体老师、同学们中秋快乐，阖家幸福!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
小学迎中秋国旗下讲话稿篇九
亲爱的老师、同学们：
上午好!
我想先问大家一个问题——今天你们吃过早饭吗?
猜一猜老师为什么会想到这个问题?
有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的选择。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。
据调查显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。
那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢?
首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。
二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。因此，我们吃早餐时，可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样可以吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。
现在可知道老师为什么要问你吃过早餐没，我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。
科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。中午在学校食堂就餐，老师看到有同学4、5分钟就吃完饭和同学嬉闹，这样的习惯可不好的，长期下去不但营养得不到保证，而且非常容易引起胃病!
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小学迎中秋国旗下讲话稿篇十
中秋节有许多别称：因节期在八月十五，所以称“八月节”、“八月半”;因中秋节的主要活动都是围绕“月”进行的，所以又俗称“月节”“月夕”;中秋节月亮圆满，象征团圆，因而又叫“团圆节”。
各位老师、同学们：
早上好!今天，我国旗下讲话的题目是：借中秋，话感恩。
在进入正题之前，我先给同学们讲一个故事，有一个少年和父母吵架，离家出走，他身上的钱很快就用光了，他又冷又饿，有一个老婆婆看他可怜，就给了他一碗饭吃，少年很感激，他对老婆婆说：“你对我真好，我以后就跟着你吧。我可以帮你做很多事情的。”老婆婆就问这个少年：“那以前是谁给你做的饭呢?”少年说：以前是妈妈给我做的饭。”老婆婆接着问“你妈妈给你做的饭多，还是我给你做的饭多?”少年说：“我妈妈给我做的饭多。”老婆婆就顺势开导少年：“我给你一碗饭你就这么感激，而你妈妈给你做了十几年的饭，你为什么不知道感激呢?”少年顿时醒悟，回到了家中。
同学们，是否还记得父母来接你时嘘寒问暖,关心的话语?是否还记得父母在电话另一端的急切的询问和关爱?也许你仍然记得，或许你曾经记得，但你或许并没有认为这是父母的恩情。儿女的痛到父母身上会加倍，儿女的喜悦到父母身上也会加倍的。儿女的一句问候，一个在父母生日时庆贺的电话，能让他们快乐上几天。
我们刚刚和父母一起度过一个万家团圆，亲情浓浓的中秋节。每年八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，所以每年秋季中期的这个节日又叫做“八月节”。当我们仰望天空的朗朗明月，自然会期盼家人团聚，所以中秋节又称“团圆节”。昨天我们跟父母一起度过了这个团圆的中秋节，感受着传统风俗带给我们的爱和幸福。
我想把爱和幸福带进生活的最好办法，就是对得到的每一份关爱表示感谢，让我们一起来感谢父母，感谢他们给予了我们的生命，感谢他们给予了我们温暖的家，感谢他们给予了我们无尽的爱。让我们把最美的祝福送给父母，祝愿他们身体健康。借中秋，话感恩。让我们一起生活在感恩的世界里，感激斥责我的人，因为他助长了我的智慧;感激绊倒我的人，因为他强化了我的能力;感激遗弃我的人，因为他教导了我应自立;感激鞭打我的人，因为他清除了我的业障;感激欺骗我的人，因为他增进了我的见识;感激伤害我的人，因为他磨练了我的心志。
这个中秋，让我们学会感恩，为父母留下一个真心的微笑;学会感恩，为朋友留下一双友谊之手;学会感恩，为陌生人留下一丝心灵的温暖。让我们一起生活在感恩的世界里，我们的世界会更美，更好。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天，我演讲的题目是：中秋情思。
在中国，中秋节是一个特殊的节日，她寄托着我们无限柔美的情思，承载着我们无比浪漫的情怀，传承着我们无比高雅的文化精神!中秋!风清月明，柔情四溢。中秋!小河与大海相思，旷野与天空互唤，草木与阳光相依，星星与月亮相悦。中秋!更是把父母与儿女，爱人与亲人，游子与故乡的心紧密相连。
中国人是重情谊的，中秋节是个多情的节日!“但愿人常久，千里共婵娟。”中秋节，人们毡席地坐，登高赏月，遥寄远方，倍思亲人。无论何时何地，云卷云舒、星月轮回，改变不了的是人们心中深远悠长的思乡之情，挥之不去的是我们对爱人、亲人、友人最缠绵最真挚的不了情。这些深情浓浓的汇成了中秋节圆圆的明月，汇成了人们心中深挚的期盼：让天宫月娥免去凡间灾难，送去我们对亲人朋友最真诚的祝福，愿我们的海外游子、台湾同胞早日回归祖国怀抱!
中国人是浪漫的，中秋节是个诗情画意的节日。“明月几时有，把酒问青天”;“举头望明月，低头思故乡”;“举杯邀明月,对影成三人”;“海上升明月，天涯共此时。”……当我们吟诵这耳熟能详的诗句时我们脑海中是多么浪漫的`画面，我们心中洋溢着多么神圣的情感，我们为古老的中华民族而自豪，为我们崇高不朽的中华文化而骄傲!
中国人是富有想象力的，中秋节更是一个浪漫的节日。月球，是离我们地球最近的一个天体，是人类未来希望的“第八大洲”，早在远古时代，中国就有了嫦娥奔月的传说，中国人的想象就已经超出了地球的引力，在月色清朗，灯火阑珊的中秋，明月寄托的，是中国古代人民对月亮的美好想象与神往，寄托的是中国人富有创造性的飞天梦想。如今，飞天已不再是梦想，中国第一颗探月卫星“嫦娥一号”在西昌卫星发射中心壮美升空。火箭腾空的那一刻，西沉的夕阳和火箭喷出的烈焰在天幕上组成了一幅奇妙的画卷。从此，中国的航天事业走进了一个新的里程，中华民族的振兴又开启了新的篇章!
今天，我们有幸生活在这样一个兴旺和平的时代里，在这个祥和美好的节日来临之际，我更想对大家说：请珍惜家人和师长对我们的爱，珍惜我们的同学情，珍惜我们拥有的幸福生活吧!让我们为亲人更加幸福，祖国更加富强而努力学习，奋力拼搏吧!
最后，祝我们的亲人、友人健康平安，祝我们的老师和同学合家欢乐，幸福美满!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
小学迎中秋国旗下讲话稿篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
秋浓了，月圆了。今天，我国旗下讲话的题目是《中秋》。
中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以中秋节又被称为“团圆节”，它成为我国仅次于春节的第二大传统节日。
金桂飘香，花好月圆。在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。
“露从今夜白，月是故乡明。”中秋最美是亲情。
一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……光阴四载，来自五湖四海的追梦者执教于为明校园;寒来暑往，来自四面八方的.你们在北附校园学习嬉戏。我们、你们早已融入了一个爱意浓浓的大集体。
在这里，我们共享学校发展的喜悦，我们感受来自领导的关爱，我们珍惜同事之间嘘寒问暖的柔情，更重要的，我们有来自你们这样一群小伙伴们的爱慕和敬意，我们北附校园就是亲情弥漫的大家庭。
中秋佳节就要来临了，我们将美好的祝愿传递给在这里工作的老师和学习的同学们：愿我们没有忧愁，永远幸福;愿我们没有烦恼，永远快乐;愿我们共享佳节，作相亲相爱的一家人;愿我们的校园更加美丽，我们的学校更加辉煌!
“海上生明月，天涯共此时。”中秋最美是感恩。
“谁言寸草心，报得三春晖”。天地间，父母之恩最大。无须多言，在中秋佳节来临之际，记得给父母一个微笑，送上一口月饼，捧上一杯清茶，道一声：“爸爸、妈妈——您辛苦了”。
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”。生活中，我们离不开亲朋好友的关爱。无须羞涩，在张灯结彩的喜庆节日里，记得给亲朋好友一个问候，送上一份祝福，道一声感谢与思念。
老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!
中秋最美是祝福。最后，祝老师和同学们在北附校园里快乐幸福——中秋快乐，一切圆满!
小学迎中秋国旗下讲话稿篇十二
耍。因为我们不再幼小。
时光的虚度，只会使人感到老去得更快;充实的学习，则会让人领略到成功于欣喜，光阴也不禁放慢了脚步。
多少轮中秋明月在夜里悄悄流逝，
又有多少圆月，将在不久来临?
我们步入初中，我们渐渐成熟，我们有了自己的理想，如明月般美好的。但是，我们可以尽情地梦想，又如何去打捞那轮美丽的明月。
“人间悲欢离合，月有阴晴圆缺。”挫折在所难免，面对着失败，我们不可以被打败。
坦然接受自己的错误，不要悲伤，没有错误的人生是不完整的。
认真分析自己的错误，勤勤恳恳，错误需要纠正，不能置之不理。
初中的学习离不开错误的纠正，这恰如前半月里的月亮，不断完美自己，使自己渐渐行往那近乎完美的满月。中秋将近，同学们或许已经闻到八月桂的浓香，尝到了月饼的可口。
中秋将近，象征着圆满的中秋之月，也将在不久后的夜空照亮。或许没有“举杯邀明月，对影成三人。”的豪情，但是我们可以对自己说“月是圆满，月是美好，明月在心上，快乐长久存!”
祝大家节日快乐!
小学迎中秋国旗下讲话稿篇十三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我国旗下讲话的题目是《寄语中秋》。首先允许我代表学校及个人，祝各位老师、同学中秋节快乐！
中秋节，有许多的游戏活动，首先是玩花灯。中秋是我国三大灯节之一，过节要玩灯。当然，中秋没有像元宵节那样的大型灯会，玩灯主要只是在家庭、儿童之间进行的。早在北宋《武林旧事》中，记载中秋夜节俗，就有将“一点红”灯放入江中漂流玩耍的活动。
其次，猜灯谜也是一项不错的游戏。有的谜语本身就是一首发人深省的小诗，用它的精彩诠释了灵，巧，细，致，也许是恍然大悟的感叹，也许是猜中后的惊喜，也许是错后的跃跃欲试，也许是掌握技巧后的百猜百中，无论如何，这都是参与的一份热情，快乐的一份享受，细致的一份美，想像的一份彩。
圆月知人心，和家人共进一顿晚餐，为远在他乡的亲人送上真诚的祝福，是中秋节最重要的章节，家庭主妇把一大块月饼切好，为远在异乡的亲人留下一份思念，举杯共进，分享点点滴滴地家常事，说说生活中的烦恼，也是情感最真诚的吐露吧！
其实，我们人人都是这月亮，只是看你愿不愿发光，只要心中有梦，并朝着梦不懈努力，一定会成为明天那个耀眼的太阳！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
小学迎中秋国旗下讲话稿篇十四
各位老师、同学们：
早上好！
期望已久的中秋佳节终于到了，人们兴高采烈，以各种形式来欢度这个传统节日。
晚上，我和父母还有爷爷奶奶拿着桌布和月饼到草坪上边赏月边吃月饼。我们坐在那儿吃，可就是没有看见月亮姐姐，没有月亮姐姐过中秋真没劲。妈妈说：“可能这几天天气不好，所以很少看到月亮。”我没精打采地说：“就算月亮姐姐不想出来，也得看见月亮姐姐的影子啊。”就在我说完话的一瞬间，忽然有一道亮光洒满大地，我想应该是月亮姐姐吧！果然，我抬头一看，真的是月亮姐姐。我高兴地大叫，说：“月亮出来啦！”爸爸妈妈纷纷的坐下，静静的观赏月亮。可是月亮姐姐总是批着银灰色的纱衣，过了一会儿，云团缓缓地移动着，被黑色的云遮住了多时的月亮姐姐一下子跳了出来，就像一个刚出炼炉的玉盘，辉煌灿烂，银光耀眼，把整个大地照的亮堂堂的。荷叶上的青蛙，草丛里的蚂蚱和树上的小鸟都被这突然降临的光芒而惊醒，欢呼、跳跃，高声鸣叫起来。月亮姐姐把亮光洒满了大地，陆地上的植物好像在说：“月亮姐姐你能再多洒点亮光吗？”
现在有了月亮，我终于可以和爸爸妈妈还有爷爷奶奶边吃月饼边赏月了，这是我中秋节一个梦寐以求的愿望。正在他们看的入迷的时候，我说：“光这样吃和看月亮未必也太单调了吧！不如我们来做一个吃月饼的游戏吧！”爸爸说：“那这个的游戏的规则是什么呢？”我说：“第一，这个游戏是两人一起合作，所以爸爸妈妈一组，爷爷和奶奶一组。第二，一个人把月饼拿着，这个人可以随便动，另一个人就去吃月饼。”我一说完，他们就你追我赶的。
玩了许久，我想他们一定很累吧！这是我早就预料好了的，所以我给他们准备了一些果汁，他们一口气把这杯果汁喝完了，看来他们真的是太渴了。于是我们在月光下悄悄的走了，在走之前，我还想和月亮姐姐告个别。我对月亮说：“明年的中秋节我们还会来看你的。”月亮姐姐好像微微的点了点头！
小学迎中秋国旗下讲话稿篇十五
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!
度过了属于所有老师们的教师节这个节日，我们迎来了合家团圆的中秋节。今天，在庄严的国旗下面，我代表全体学生向各位老师们说一声教师节快乐，再祝各位老师与同学们中秋节快乐!
都把老师比作春蚕，在自己的岗位上默默付出，我们优异的成绩就是给老师的最好的回报;都把老师比作蜡烛，燃烧着自己，照亮着学生。在我的心里，老师，是我们的`朋友，一个有困难时向我们伸出援手、在我们难过时耐心安慰’有快乐时一起分享的朋友。我曾在一篇作文里写过，特校的老师就像天使，带给我无微不至的关怀。奔走在特教一线上的您们，是我们学校的天使，身上的光芒，无人能及。
一个星期，你们只有一天的时间可以留在家里陪自己的孩子。看到不少老师在为无法陪伴家人而感到愧疚的时候，我也看到老师们把原本应该给孩子的关怀给了我们。于是，小小的感动着，下定了决心要以优异的成绩回报你们。今天，我要对所有老师们说一声：“老师，您辛苦了!”
来歇一歇吧!在这个特别的日子里，我们感谢您们，仍能陪我们一起度过。
最后，再向各位老师们说一声：“中秋节快乐!”
谢谢大家!
小学迎中秋国旗下讲话稿篇十六
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我们在国旗下讲话的内容是：我们的传统节日——中秋节。
农历八月十五是我国传统的中秋佳节，中秋因恰值三秋之半而得名，又叫团圆节或月夕、仲秋节、八月节等。在中国传统的三大节日——春节、端午和中秋中，中秋节形成最晚。不过，与其他传统节日一样，中秋也有着悠久的源头，它的历史可以追溯到远古的敬月习俗和秋祀活动。
我国古代很早就有祭祀月亮的礼俗，据《周礼》记载，周代已有中秋活动。中秋时节，气温已凉未寒，天高气爽，月朗中天，正是观赏月亮的最佳时令。因此，后来祭月的成分便逐渐为赏月所替代，祭祀的色彩逐渐褪去，而这一节庆活动却延续下来，并被赋予了新的含义。
相传远古时候一个名叫后羿的英雄，射杀了天帝之子，天帝便将后羿和妻子嫦娥贬入凡间。西王母同情后羿的遭遇，就把长生不老药送给他。后来逢蒙逼嫦娥交出不死药。嫦娥知道自己不是对手，将药一口吞下。随后，嫦娥就飞落到离人间最近的月亮上成了仙。有些地方传说中秋节就是这样形成的。
北宋，正式定八月十五为中秋节，出现了赏月、吃月饼等节庆活动。明清以来，中秋节占据着重要的位置，甚至在我国很多少数民族传播开来。各地还逐渐发展出“卖兔儿爷”、“树中秋”、 “走月亮”、“中秋博饼”等丰富多彩的节庆活动，使得中秋节作为我国传统节日具有更多的文化内涵，更加迷人。
我们的演讲完了，谢谢大家。
小学迎中秋国旗下讲话稿篇十七
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好。
其实关于中秋，不乏许多一直为人所称道的神话传说。相传唐玄宗与申天师及道士鸿都中秋望月，突然玄宗兴起游月宫之念，于是天师作法，三人一起步上青云，漫游月宫。但宫前守卫森严，无法进入，只能在外俯瞰长安皇城。在此之际，忽闻仙声阵阵，唐玄宗素来熟通音律，于是默记心中。这正是“此曲只应天上有，人间能得几回闻！”日后玄宗回忆月宫仙娥的音乐歌声，自己谱曲编舞，创作了历史上有名的“霓裳羽衣曲”。
古往今来，人们在中秋节进行的传统活动有许多。《礼记》早有记载“秋暮夕月”，意为拜祭月神，逢此时都要设香案。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。其实，中秋赏月的风俗早在唐代便十分流行，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句。到宋代，中秋赏月之风更盛，每逢这一日，“贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”。明清宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模，中国各地至今遗存着许多象征着那一时期的“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”等古迹。
到了现代，很多少数民族内也不乏一些颇具特色的活动。蒙古族人爱做“追月”的.游戏。人们跨上骏马，在银白色月光下，奔驰在草原上。他们朝西放马奔驰，月亮由东方升起，坠落西方。执着的蒙古骑手，不到月亮西下，“追月”不止。广西侗族有“行月”的习俗。中秋夜临，各山寨的芦笙歌舞队，踏着一路月光，行至临近山寨，和那儿的寨民相聚赏月，赛歌赛舞，彻夜长欢。西藏一些地区的藏族同胞欢度中秋的习俗是“寻月”。这天夜晚，男女青年们沿着河流，跟着倒映水中的明月，把周围河塘中的月影措遍，然后回家团圆吃月饼。
说到团圆，其实一些诗人对赏月更是情有独钟，令他们钟情的。不只有月亮，还有那抹皎洁之中深含的思乡之情。他们或登楼揽月或泛舟邀月，饮酒赋诗，留下不少脍炙人口的千古绝唱。杜甫，就在《八月十五夜月》一诗中用象征团圆的十五明月反衬自己飘泊异乡的羁旅愁思；宋代文豪苏轼，也曾在中秋欢饮达旦，大醉而作《水调歌头》，借月之圆缺喻人之离合。这些文人墨客渴望亲人团聚之情溢于言表。
现代诗人艾青也曾在他的诗中这样写道：团聚的人家是欢乐的，骨肉被分割是痛苦的，思念亲人的人，望着空中的明月，谁能把月饼咽下？团圆不仅是一种家庭团聚的形式出现，更具有实质的情感内涵，中秋节是亲情和真情的流露。团圆即是“圆满”。这一词汇仿佛跨越了历史的长河，将无数代中华儿女的心紧紧的联系在了一起，在生活中人们追求的便是圆满，聚会之余是兴致的圆满，工作学习之后是成绩的圆满，人生故事则是结局的圆满。这种完美意识于我们每个人的心中牢牢地扎根，它会牵起我们对事物的向往之情，也正是因为它的存在，无数代华夏儿女才会在中秋佳节与家人团聚，所追求的无不是一种圆满。
如今能够与亲人在中秋节团聚的我们无疑是幸福的，因为它凝聚了一年的亲情惦念，积淀了一年的离合悲欢，随着中秋节喜庆团圆的气氛伸展，正是这种真情的升温，使人与人之间的亲情在节日里得到美妙的升华，人与人的情感愈发融洽，人与人的友谊愈发加深。中秋节集中展示出中国人的真善美。孝心、爱心在绽放，人情、秋意在生发。美好的人情、美好的夜色、美好的习俗、美好的性情都在尽情舒展。
咀嚼和回味上千年的中国人的核心价值观。这就是我们这个民族对美好理想和幸福生活的不懈追求，对宇宙自然和苍天厚土的虔诚感恩敬畏，对和谐社会和家庭团圆的永恒企盼。所以，我们更应当珍惜这美好的时光，从今天开始，与家人多一点沟通，多一点理解，让中秋节这份团圆的意境延续下去。我的演讲完毕，谢谢大家。
小学迎中秋国旗下讲话稿篇十八
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！今天我们演讲的题目是——《话明月·迎中秋》。
“中秋”一词早在周代就出现了，中秋节的流行始于宋代。为什么叫中秋节？因为农历八月十五是在三秋，所以中秋节有很多名字：“八月节”、“八月半”、“中秋节”、“月夜”等等。中秋节原本是一个收获的节日。过去，在收获季节，人们总是庆祝一个伟大的事件来庆祝丰收，享受丰收的喜悦。中秋节，云薄月明。除了举行赏月、祭月、吃月饼、福团圆等一系列活动外，有的地方还会有跳草龙、筑佛塔等活动。此外，还有许多关于中秋节的精彩传说，如月亮女神、吴刚的获奖桂冠、玉兔的玩药等等。这些都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好未来的向往。
1.抬起头来看，我发现是月光，又沉了回去，我突然想到了家。——李白《静夜思》
2、小时不认识月亮，叫白玉盘。——李白《古朗月行》
4.月亮，现在在海上变得丰满，照亮了整个天堂。-张九龄《望月怀远》
6.他知道今晚的露珠会结霜，家里的月光会多明亮啊！——杜甫《月夜忆舍弟》
7.秦时月关，长征时人不归。-王长龄《出塞》
8.松树林里的月光，小溪里的水晶石。——王伟《山居秋瞑》
看来大家的知识真的很丰富啊！最后，衷心祝愿各位同学老师中秋节快乐，万事如意！
小学迎中秋国旗下讲话稿篇十九
大家好。
今天我为大家演讲的题目是《缘逢中秋》。
其实关于中秋，不乏许多一直为人所称道的神话传说。相传唐玄宗与申天师及道士鸿都中秋望月，突然玄宗兴起游月宫之念，于是天师作法，三人一起步上青云，漫游月宫。但宫前守卫森严，无法进入，只能在外俯瞰长安皇城。在此之际，忽闻仙声阵阵，唐玄宗素来熟通音律，于是默记心中。这正是“此曲只应天上有，人间能得几回闻！”日后玄宗回忆月宫仙娥的音乐歌声，自己谱曲编舞，创作了历史上有名的“霓裳羽衣曲”。
古往今来，人们在中秋节进行的传统活动有许多。《礼记》早有记载“秋暮夕月”，意为拜祭月神，逢此时都要设香案。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。其实，中秋赏月的风俗早在唐代便十分流行，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句。到宋代，中秋赏月之风更盛，每逢这一日，“贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”。明清宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模，中国各地至今遗存着许多象征着那一时期的“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”等古迹。
到了现代，很多少数民族内也不乏一些颇具特色的活动。蒙古族人爱做“追月”的游戏。人们跨上骏马，在银白色月光下，奔驰在草原上。他们朝西放马奔驰，月亮由东方升起，坠落西方。执着的蒙古骑手，不到月亮西下，“追月”不止。广西侗族有“行月”的习俗。中秋夜临，各山寨的芦笙歌舞队，踏着一路月光，行至临近山寨，和那儿的寨民相聚赏月，赛歌赛舞，彻夜长欢。西藏一些地区的藏族同胞欢度中秋的习俗是“寻月”。这天夜晚，男女青年们沿着河流，跟着倒映水中的明月，把周围河塘中的月影措遍，然后回家团圆吃月饼。
说到团圆，其实一些诗人对赏月更是情有独钟，令他们钟情的不只有月亮，还有那抹皎洁之中深含的思乡之情。 他们或登楼揽月或泛舟邀月，饮酒赋诗，留下不少脍炙人口的千古绝唱。杜甫，就在《八月十五夜月》一诗中用象征团圆的十五明月反衬自己飘泊异乡的羁旅愁思；宋代文豪苏轼，也曾在中秋欢饮达旦，大醉而作《水调歌头》，借月之圆缺喻人之离合。这些文人墨客渴望亲人团聚之情溢于言表。
现代诗人艾青也曾在他的诗中这样写道：团聚的人家是欢乐的，骨肉被分割是痛苦的，思念亲人的人，望着空中的明月，谁能把月饼咽下？ 团圆不仅是一种家庭团聚的形式出现，更具有实质的情感内涵，中秋节是亲情和真情的流露。团圆即是“圆满”。这一词汇仿佛跨越了历史的长河，将无数代中华儿女的心紧紧的联系在了一起，在生活中人们追求的便是圆满，聚会之余是兴致的圆满，工作学习之后是成绩的圆满，人生故事则是结局的圆满。这种完美意识于我们每个人的心中牢牢地扎根，它会牵起我们对事物的向往之情，也正是因为它的存在，无数代华夏儿女才会在中秋佳节与家人团聚，所追求的无不是一种圆满。
如今能够与亲人在中秋节团聚的我们无疑是幸福的，因为它凝聚了一年的亲情惦念，积淀了一年的离合悲欢，随着中秋节喜庆团圆的气氛伸展，正是这种真情的升温，使人与人之间的亲情在节日里得到美妙的升华，人与人的情感愈发融洽，人与人的友谊愈发加深。中秋节集中展示出中国人的真善美。孝心、爱心在绽放，人情、秋意在生发。美好的人情、美好的夜色、美好的习俗、美好的性情都在尽情舒展。
咀嚼和回味上千年的中国人的核心价值观。这就是我们这个民族对美好理想和幸福生活的不懈追求，对宇宙自然和苍天厚土的虔诚感恩敬畏，对和谐社会和家庭团圆的永恒企盼。
所以，我们更应当珍惜这美好的时光，从今天开始，与家人多一点沟通，多一点理解，让中秋节这份团圆的意境延续下去。
我的演讲完毕，谢谢大家。
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