通过总结，我们可以看到自己的努力和成果，也能够找到改进的方向和机会。写一篇完美的总结需要先进行素材整理和归纳。总结是成长的一种方式，借此可以反思自己的不足之处。写总结前，要先回顾自己的学习或工作过程。以下是一些总结范文，供大家参考和借鉴。
阳光在心中篇一
和许多同龄人一样，我是爸妈唯一的女儿。十三个春秋一路走来，从一个咿呀学语的孩子成长为阳光少年，我深深感体会到成长的快乐、烦恼和责任，也深深感受到妈妈深沉的爱。
母亲的爱像春天的细雨，每一点每一滴浇灌着我的心田。是妈妈用甘甜的乳汁哺育我的生命，是妈妈用宽阔的胸怀包容我的任性，是妈妈用甜蜜的吻吻干我委屈的泪水。寒风冷雨的时候，妈妈送来了衣物;疾病缠身的时候，妈妈彻夜守候;学习失意的时候，妈妈尽心开导;心情烦躁的时候，妈妈及时抚慰。妈妈的`一举手，一投足，一个笑脸，一句话都充满了无限的爱意，就在妈妈如春天般细雨的滋润中我渐渐长大。
母亲的爱更像指南针，指引我前行的路。
生活中，虽然妈妈我无微不至的照顾，但她从不把我这个独生女当成“小公主”。她深谙在什么年龄段该交给我什么。十岁生日一过，妈妈就说：“你已经是个小大人了，应该帮爸妈做点家务了，这样既可以培养独立意识，又可以提高自主生活的能力。”妈妈的话总让我心服口服，这不，在学习之余，大到买菜做饭，小到拖地洗碗，我样样都干，还别说，几年下来，我的独立生活的的能力还真提高了不少，以前爸妈不在家的时候总担心自己的一日三餐吃不上，现在好了，我会把自己照顾得好好的，更重要的是，我从中体会到生活乐趣和不易，这让我更加热爱和珍惜生活。
学习上，妈妈更是毫不马虎。从小我就不喜欢历史这门学科，上中学后就更甚了，无论是大考小考，都是历史成绩拖了我的后腿，使我总得不到好名次。妈妈知道后，就开导我说：“忘记历史就意味着倒退，没有历史，就没有现在。作为一个中国人，不懂得中国历史，算什么中国人呢?再说，书上那么多有趣的历史故事怎么就不能吸引你的目光呢?”自此以后妈妈总是抽出时间每天检查历史作业，督促我背重要的历史知识，母命难违，一段时间虽然辛苦，但我的历史成绩总算是提高了不少，这多亏了妈妈啊!
最后我想说：“妈妈，是你让我拥有了生命，你的爱虽平凡，却能温暖世界;你的目光虽温柔，却能换来希望;你的手虽纤弱，却托起了我的生命!
感谢你，妈妈，我!
阳光在心中篇二
阳光，是世间万物都所需要的，没有了它，世间万物将不复存在，而我却不是阳光所发出的光芒，而是朋友所带给我的温暖。
从前我总认为好朋友就是要在生死关头，拔刀相助，但我错了，我发现朋友并不是非要这样。
有一次，我做清洁，因为中午要回家吃饭，所以必须做了清洁再回家。而那时只剩下几个一起做清洁的同学了，我想让朋友留下来陪我一起走，但没想到他的家也够远的了，就让他自己先回去，不用等我了，可没想到他说：“没关系，我等你。”就是这么简单的六个字，就让我无与伦比的感动，当时鼻子一酸，真的哭了，但不想让朋友看到。
也许就是朋友一句温暖的话语，就让我感到了阳光般的温暖。我从没想到自己经会被这么一句话而感动，当时真不知道为什么，可就是克制不住自己。
近几天发生的一件事让我渐渐明白了，朋友过生日了，而她的生日却是在星期六，但星期五又没有去买礼物，所以只好星期一再送她礼物。星期天，我急匆匆的来到了礼品商店，手里攥着15元钱，心急如焚的选礼物。因为不知道送她什么，所以很着急。后来看到了一个笔记本，粉红色的，看起来很好看，而又想到朋友喜欢粉红色，说是很温馨，于是我买了下来，顿时，我心花怒放，充满阳光，拿到家里，想写点什么，于是就写了一些祝福语，在署上了自己的姓名，写好之后，不知怎么的，不禁哭了出来。把笔记本送给朋友时，看到朋友那么快乐，我心里马上心花怒放，从未有过的快乐。
朋友，就是我，他总是无时无刻的给我关怀，在我无助时，他给了我希望；在我失败时，他给了我前进的动力；在我快乐时，他也同我一起分享快乐。其实有情，就是这么简单，也许我就是被这种简单所感动。一句亲切的话语，一个温暖的拥抱，就可以在你的心中种植阳光，播种希望。
阳光在心中篇三
花草树木有了阳光，才能茁壮成长；世界有了阳光，才有了光明；人类有了阳光才有了温暖；心中有了阳光才有了应对挫折的勇气。
我是一个会对自我犯下的滔天大罪而感到很害怕的人，每次我犯下错误都不敢去应对父母，因为我明白如果给父母说了必须会被责备的，自从她出此刻我的生活中，我才明白。
她是一个勤于学习，爱思考的人。在四年级的时候我与她是同桌，但她的话异常异常多，我就觉得她很烦人。在她身上发生了一件事有所启发。
这是一个晴空万里的午时，教室里热的像蒸笼一样。正当这时，陈教师拿着一堆改好的卷子走向教室，同学们顿时安静了下来。他生气的拍了下桌子说：“这次考试考得可真差！”之后开始念起卷子的分数，我的心中忐忑不安。只见她沉着冷静的看着试卷，首先发的是六十多分的，啊！天啊！竟然没有我的，之后发的是七十分到八十分的，这是念到了我和她的名字，我害怕的把卷子拿了下来，我心里想着，哎！今日要被父母打了，可再看她正在认真的分析错题，我感到十分奇怪。
放学了，我起初不想告诉父母的，可心里又过意不去，于是我就想去问问她是怎样做的，她告诉我，原先她考不好的时候，也没有勇气去应对父母，可是有一次她鼓起勇气告诉了她的父母，她的父母不但没有责备她，还鼓励她再接再厉。我在她的指导下，怀着忐忑不安的心境给父母说了。果然父母不但没有责备我，还鼓励我。
这件事让我的心里有了自信，也让我明白了怎样才能应对生活的困难。所以，我们以后在应对生活中的困难时要勇敢，要自信！
阳光在心中篇四
铃声响起，我拖着饿扁了的肚子准备到餐厅饱餐一顿。却发生了一件我也不知道是好还很坏的事。
怀着不耐烦的心情排着队，望着将要轮到我的窗口。一个像是6年级的小女生在我前面，当她准备拿着碗出来的时候，一个9年级的大个子女生，趁老师不注意，钻进排了两个长队的中间，她的一个趔趄，撞到了我前面那个将要出来的小女孩，饭一下子洒到了我的腿上，我低了头，可连看也没来得及看，也没顾得去说那个大个子女生就赶紧看了看那个小女孩，那女孩没事，只是饭撒了，可是她的眼神很胆怯，好像在等待着我发疯似得咆哮她。我懒得扭头看那个大个子女生，只顾那小女生，心里很害怕，生怕小女孩会吓哭，如果真的哭了，会有很多人来看，如果很多人，这样女孩会很那堪，会成为同学们的笑柄，我来不及喘气：没事，就撒了一点，不碍事，我又向她笑了笑，小女孩什么也没说，就走了。
这时那个大个子女生发话了：怎么回事，撒你身上也不亏，没长眼。
我气死了，我很想让碗砸在她的脸上解气，明明是她加队撞到了小女孩，怎么还怨别人，我气爆了，这世上怎么还有这样的人。算了，跟这样的人论理，浪费时间。
我打了一碗饭，坐在了一个离那大个子不远的作座位，她在与她的同伴分享着刚才有多光荣。我的好情绪完全被她的不讲理理打败了，我用筷子在碗里搅了几下就走了。
第二天，我小心翼翼的刷的饭，准备坐下来应付饿的响了半天的肚子时，发现我找得座位上脏的难看，我准备蹲地上时，一只手夹着纸递了过来，给。我抬头望了望，哎呀，我心里暗暗的自喜，原来是那小女孩呀！我笑了笑，接过纸，发现太阳从餐厅的窗缝里钻了过来，照在我脸上，原来冰凉的手，忽然热了起来。
这件事，我在脑中连续回忆了好几次，假如，我是那个大个子女生，那个小女孩一定不会把纸递给我供我急需，但是没有假如，我还是我，这个事情发生，我一直在为那个小女孩而担心，我怕她被那个大个子的无理吓哭，怕小女孩的哭成为同学们的笑柄，但万万没想到竟成了我无意间的一个帮助。
阳光真的只是来供人观赏的吗？一个人心理上的阳光这般重要，如果人人心里有阳光，那这个事情发生就会被磨灭，哪里还有加队得人，哪里还会有无理的人。我们该会有多幸福。
我呼唤：升起吧！
阳光在心中篇五
幺妹，起床啦！是奶奶唤我起床的声音，准时得如同闹钟，亲切急促的响起。
六年级的时候，我是坐校车去学校。校车大概：6：40分就会到我家门口，但是冬天的早晨总是考验着人的意志，我就是喜欢懒床的一个。记得那个冬天，每天早上都会听到奶奶带着浓浓的家乡口音唤我起床。
冬天，天亮得比较晚，起床到楼下等校车，天色仍然是灰蒙蒙的，寒风刺骨，冷空气钻进脖子里，阵阵发抖。奶奶却坚持着每天6：00前起床，先给我煮个鸡蛋，打碗豆浆，然后再叫我起床。她总是说，天黑，你一个人下去坐车不安全，奶奶陪着你。对我说这句话时，眼光慈祥温柔，就像冬日里温暖的阳光，照进我的心间，给我力量。奶奶就是这样，一天天的陪我起床，为我装好早餐，左手提着，右手牵着我。这双粗糙又温暖的手就这样一直牵着我，一直陪我站在楼下的街边，等街灯一盏盏亮了起来，等到校车来了，就迅速让我背好书包，提好早餐，上校车。微笑向我摆手再见。
奶奶站在街上，刺骨的寒风拂乱了她的头发，见校车走远，才肯离开，她微驼的背影，蹒跚的脚步，让我心中泛起一阵阵涟漪，酸酸的，暖暖的我手中提着奶奶忍着寒冷为我做得早餐，还有她紧握不放的右手在我手心留下的温度，我的眼睛湿润了，奶奶，你是我心中永远的阳光。
我的奶奶，留在我脑海中的，不仅是久站不归送我上学，还有她风里，雨里为我撑伞。
天气总是说变就变，我坐在校车的靠窗位，雨涮涮地打在车窗的玻璃上，空气中也弥漫着寒冷，校车快到我家门口的街边，我要下车了，没有带伞的我下车该怎么办呀，正在着急，车靠边了，我本能的顶起书包，就往车门外冲，准备冒雨迅速奔回家。突然有个熟悉的身影，撑着一把黑色的大伞，立于雨中，看见我立刻飞快的冲我跑了过来。啊！是我奶奶，我惊喜得差点叫出声，顿时，热泪盈眶，竟一句话也说不出来，奶奶左手打着雨伞，右手紧紧抱着我，一股暖流涌遍我全身雨还在不停地下，街道上行人匆匆，清楚记得是泪水模糊了我的双眼，奶奶的手握得更紧了，她手中的温度刚好暖进我心。
寒冷里，牵我的手陪我等车，风雨里为我撑伞，拥着我回家。零零碎碎的往事，幕幕在心间，平平淡淡的幸福写满了奶奶的爱。谢谢您！奶奶！你是我心中永远的阳光。
（765字）人生之路不好走，时常会有风雨的侵扰。当你感到孤单寂寞时，你需要有人用爱的阳光驱散心中的阴霾，播撒下一束温暖。这个人往往是你的知心朋友，我们心中共有的阳光......
严冬的风雪交加过后，像一双手抚摸并温暖着花儿的，是阳光。那一刻——是感动；暴雨的雷鸣电闪过后，像一只利箭冲破并取走阴霾的，是阳光。那一刻——是顿悟；而当我迷茫、退......
阳光在心中篇六
“母亲啊！，你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我无遮拦天空下的隐蔽。”著名作家冰心曾这样写到。母亲，一个神圣的称呼，你的爱在我的心中就是那温暖的阳光。
当我伤心难过时，你会给我鼓励；当我心烦意乱时，你会给我安慰；当我开心快乐时，你会告诫我不要骄傲。
那是一个阴暗的雨天，放学后，我漫无目的在街上走，为什么？到底是为什么？
为什么每晚都熬夜学习，换来的是一张我并不满意的试卷？为什么成绩下降就是不认真引起的呢？我任凭雨滴的敲打，心里这样想着。偶然抬头，发现路旁的小行道树个个都经不住雨的捶打，弯下了腰。我苦笑道：“我们都是同路中人啊。”我就这样走着，竟不知不觉踏上那熟悉的道路，直到走到一个大门口时，才恍然大悟，噢！这么快就到家了。
进还是不进？我徘徊着。
母亲对我的学习上那么尽心尽力，带弟弟去外面玩，为我营造一个好的学习环境，不会的题，我问她，她总是那么认真的为我讲解。我该怎么对她说呢？告诉她，不让她也伤心吗？她会不会批评我呢？正当我犹豫不决时，她走了出来。
“噢！正说你怎么这个点还没回来，要出去找你呢！赶快，赶快去吃饭，再一会儿都要凉了。”她说。
我忍不住了，压抑已久的委屈和对她的愧疚都变成泪水流了下来。母亲奇怪的看着我问道：“怎么了。”
我哽咽着告诉她我没有考好，她却一笑，“没考好怎么了？这一次不代表下一次，赶快去吃饭。”
我愕然，难道她不在乎我的成绩吗？含着泪吃完了饭后，她便让我把试卷拿出来给她看。我颤抖的将卷子拿出来，她仔细的将我错的题都看了一遍，一一的为我讲解，并安慰我“这些题你又不是真的不会做，看你多粗心，不过没有关系，一次考试代表不了什么的，我那时……”接着她又说了一大堆她上学时的事情，一直把我逗开心，同时开导着我，使我明白成绩不是一切。这时我心中的乌云都被太阳所代替，阳光让我的心温暖，而这阳光就是母亲对我的爱。
再一次走到街上，雨已经停了，太阳出来了，阳光照亮了我的脸庞。看看那些小小的行道树，棵棵精神抖擞，娇艳可爱，被雨滴洗涤的光洁明亮。风雨来了又怕什么？因为风雨后一定会是晴天，而风雨更加锻炼我们的意志，引导我们成功。在我心中，一直有那么一个人，能教我面对风雨，能驱赶寒冷，温暖我的心灵。
那个人就是母亲，她的爱让我能够直面挫折，她的爱帮助我战胜困难，她的爱就是我，让我的心灵不再寒冷。
阳光在心中篇七
说到阳光，我首先想起来的是一个叫杨光的人。就是在“星光大道”上那个唱歌的盲人。
他虽然双目失明，但用比常人多几倍的努力和耐心，在熠熠生辉的舞台上，赢得了观众雷鸣般的掌声.只要每次上场演出的有杨光，入场券就一定会被一拥而来的人一枪而光。他个子不高、胖乎乎的，脸圆圆的，出场时总是戴着墨镜。由于他是盲人，失去了和人交往的一个重要条件，所以，他非常重视人的语言，有意模仿一些名人说话。这使得他在台上不但能用音乐赢得观众的阵阵掌声，还能用名人的各种语言夺得观众的欢心。每次在节目最后，他常说：“让阳光充满人间！”
阳光在心中篇八
今年的夏天，天空是无尽的蓝，阳光涣散在校园，闷热笼罩着校园，欢乐填充着校园。
表情掩饰着我的紧张，只有手心那么微微的汗，表示着我心中的燥热和不安。今天是学校艺术节的最后一天，每个班都会出代表，表演节目，所以，我和其他同学身为代表，紧张更是不言而喻，我都无心观看舞台上的精彩演出，本就内向的我，还未站在舞台之上，心就已经忐忑不安，即使是从窗外透进的阳光，也让我觉得仿佛要，烤化我、灼伤我。我不停歇的告诉自己，不要紧张，深呼吸，缓解压力。走出了礼堂，坐在礼堂门口的大石头上，一遍又一遍的练习，在练习的途中，她们还不忘和我说笑，缓解我的焦虑和不安，她们犹如一抹阳光，穿过我心中的雾霾，照亮了我迷途的路。
时间飞逝，当我拖着沉重的脚步迈向舞台时，我不由得心跳加速，脸上感觉火辣辣的，手心也时不时地渗透着冷汗，就连眼镜也从鼻梁上缓缓滑落至鼻尖。从音乐响起直到声音戛然而止，我内心竟前所未有的平静，歌曲结束的瞬间，在鞠躬的那一刻，在舞台的入口，我听到了最震撼我心灵，令我激动地想要流泪的的声音，是“掌声”那掌声不顾当时的情景有多么的唐突，经久不息，那声音穿破了我的耳膜，融化了我内心的严寒，转头望去，迎来的是几张略有模糊可却熟悉的笑脸。我迈着轻快的步伐走下舞台，迎接的，是老师的笑，是阳光的力量，吹散了的雾霾，冲破了重重的阻碍，照进了我的内心。
老师、同学他们便是我心中的阳光，是他们的鼓励、支持，让我可以面向太阳不卑、不亢、骄傲的活着。
阳光在心中篇九
心中的阳光就像南丁格尔手中的一盏明灯，使遭受苦难的人看到光明的前程。
心中的阳光就像拥挤城市中的一片绿树，使压抑郁闷的人心旷神怡。
心中的阳光就像冰封世界中的一簇火苗，使身处逆境的人温暖舒适。
没错！心中的'太阳就是每一个人心中最真挚的爱。
突如其来的汶川地震，天崩地裂，房屋倒塌。透过漫天飞舞的粉尘，隐约看到那一双双挥舞的手，隐约听见那声嘶力竭的呼救声……关上电视，我闭着眼靠在沙发上，脑海中不禁浮现出那些令人震惊的场景。我该干些什么？我能干什么？对！我也要尽我的微薄之力去帮助灾区的孩子。在爸爸、妈妈陪同下，我来到慈善总会，郑重地将1000元压岁钱捐给灾区。那一刻，我心中一块石头落了地，仿佛看见灾区的孩子们脸上的痛苦一扫而光，一个个又变得活泼欢快了。虽然一千元钱并不算多，但其中却蕴含了我心中的阳光，使我满足，我相信也一定会温暖灾区的孩子。
还有件事：今年春节前的一天，我去妈妈单位，正好遇见在那实习的一位大学生哥哥，快过年了，人人都喜气洋洋，却见他满脸愁容，完全没了平时充满活力的样子。一打听，才知道他正在为买不到回家的火车票而犯愁。
我要帮帮他！我一个电话打给爸爸，因为我知道爸爸认识的朋友多，电话里爸爸听了我说的情况，直夸我有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的情怀，很痛快地答应了我的要求。没一会，爸爸就给我回电话了，说他的运气不错，正好有一张退票，当大学生哥哥拿到票时，我看到了哥哥眼中的惊喜与感激。听着哥哥开心地给他的妈妈打电话，告诉妈妈一定能提前一天回家过年时，我想，此时享受快乐肯定不止我一个。我又一次感受到了心中阳光的力量。
心中的阳光就是爱，让我们行动起来吧，用我们有限的力量去帮助有困难的人，构成一条美丽的爱之链，让心中的阳光照亮整个世界。
阳光在心中篇十
活动原由：
三年级的学生不能正确进行自我了解、自我欣赏，让他们在正视自的缺点与不足的基础上，形成自我悦纳的态度，鼓励他们在学习、生活中勇敢地尝试，培养自信心，为实现理想自我而努力。
活动目的：
1、学生肯定和珍视自己，对自己有信心，能发挥自己的优势，敢于表现自己。
2、让学生经常和自己的过去比一比，能看到自己的进步。
3、学生为自己树立一个个小目标，并努力去实现，能为实现目标制定计划。
活动准备：
1、一张白纸、一块石头、一捧泥土、一个空可乐瓶。
2、故事《毛遂自荐》。
3、布置学生为自己设计一个广告，准备露一手。
活动时间：2课时。
活动过程：
一、天生我材必有用。
游戏：（老师给四个大组分别送一样礼物：一张白纸、一块石头、一捧泥土、一个空可乐瓶）如果用这些普普通通的物品代表每个组的同学，你们能说说自己有多少用处吗？看谁说得好。
（生畅所欲言）。
二、“黄金广告”——亮出我自己。
1、师：有了广告，我们爱上了“蓝猫”，有了广告，我们喜欢上了舒肤佳，有了广告，我们爱选娃哈哈。要想亮出我们自己，就来打打广告吧！
师：你有哪些长处？你最拿手的是什么？接下来我们来玩一个“黄金广告亮出我自己”的游戏，请大家设计一段广告来推荐你自己，特别要推荐大家还不知道的一些方面。
2、让学生在四人小组内先说一说、演一演。
三、毛遂自荐——“让我来”
1、师讲“毛遂自荐”的故事。(看短片)。
2、讨论：后来大家为什么敬重毛遂呢？你从这个故事中受到了什么启发？
3、阅读教材，这些同学在什么情况下勇敢地亮出自己？你喜欢他们吗？
4、师：在哪些时候你会自告奋勇地：“让我来”？说说你的收获。
5、拓展：你还打算从哪些方面去尝试，锻炼自己？多写几个“让我来”。
四、自信心小测试[+小学教学设计网-=-}。
完全符合：5分有些符合：4分不确定：3分过完全不符合：1分。
我很满意我自己（）。
我常常是快乐的（）。
我了解自己并且也喜欢自己（）。
我和别人相处得很好（）。
我愿意帮助别人（）。
我虽然不是很聪明但是我很勤奋（）。
我的朋友对我比较信任（）。
我不管做什么事情都会做好（）。
我觉得老师相信我（）。
我觉得父母相信我（）。
五、和自己比进步。
爱因斯坦做小板凳的故事。
二十世纪最伟大的物理学家爱因斯坦，从小就喜欢动手动脑。还是四五岁的时候，他由于迷上了爸爸送给他的罗盘，以致整天精神恍惚，沉默不语，父母亲还误以为他生病了呢！
爱因斯坦上小学后，对劳作课特别感兴趣。有一次，教劳作的老师让同学们制作各自最喜爱的物品。孩子们一个个都使出了全身的本领：有的用粘土捏成漂亮的公鸡，有的用破布裹成活泼的小狗，还有的用色蜡做成鲜艳的瓜果„„下课铃响了，爱因斯坦最后一个把作品送到讲台前。老师低头一看，差点儿笑出声来。原来爱因斯坦交上的是一只粗糙简陋的小板凳。他摇了摇头，用挖苦的口吻说：“我想，世界上再没有比这更坏的凳子了！”同学们被说得哄笑起来。
“有的！有比这更坏的！”爱因斯坦一边斩钉截铁地回答，一边转身返回课桌，动作麻利地拿出两只更难看的小板凳，“这两个就更差些。这是我第一次和第二次制作的，交给您的这个已经是第三只了。虽然它还不能令人满意，但总比前两个要好一些。”
老师拿起三只小板凳，一一端详着，若有所思。“哎，多么可爱的孩子啊！”他情不自禁地自言自语起来。
爱因斯坦小时候，有一次上手工课，他决定制作一只小木凳。下课铃响了，同学们都争先恐后地向那位漂亮又严厉的女教师交上自己的手工作品。只有爱因斯坦交不出来，他急得满头大汗，女教师宽厚地望着这个数学、几何方面都非常出色的男孩，相信他会交上一件好作品。
第二天，爱因斯坦交给老师的是一只制作得很粗陋的木板小凳，一条凳腿还钉偏了，“就这个呀!”满怀期望的女教师十分不满地对全班同学说，“你们有谁见过这么糟糕的凳子?”同学们窃笑着纷纷摇头。老师又看了爱因斯坦一眼，生气地挖苦道：“我想，世界上不会有比这更坏的凳子了。”教室里一阵哄笑。
爱因斯坦脸上红红的，但他却坚定地走到老师面前，肯定地对老师说：“有，老师，有的，还有比这更坏的凳子。”教室里一下子静起来，大家都迷惑不解地望着爱因斯坦，他走回自己的座位，从书桌下拿出两只更为粗陋的木板小凳，说：“这是我第一次和第二次制作的，刚才交给老师的是第三只木板小凳。虽然它并不使人满意，可是比起前两只总要强一些。”这回大家都不笑了，女教师向爱因斯坦亲切又深思地点着头，同学们向他投来敬佩和赞许的目光。
2、说说这学期你在哪些方面有进步？
3、小结。
1、你的理想是什么？你最希望自己在哪些方面取得进步？
2、列阳光计划。
3、学生交流、鼓励。
4、怎样使计划顺利进行？
七、战胜困难，增强自信。
1、你对自己最没信心，最害怕做的事是什么？写出来。
2、小组讨论如何战胜它？
3、师讲故事《两个皮鞋商》，你从这个故事里知道了什么？
八、总结。
【教学目标】。
1．寻找能发扬自己优势、提高自我的生活角色。
2．制定计划，有意识地进行自我完善，能看到自己的进步。
【活动准备】搜集阳光故事，名人名言。
【教学过程】。
一、听阳光歌曲，释放快乐心情。
播放歌曲《天天好心情》，揭示课题，提出希望。
二、开阳光故事会，感受勇敢与坚强。
故事一：《爱因斯坦的两个小板凳》。
（1）爱因斯坦受到老师的批评和同学的讥讽时，心里是怎样想的？
（2）他以后又是怎样做的？
故事二：《两个皮鞋商》。
（1）为什么两个皮鞋商都去非洲，却只有一个成功？
（2）你从这个故事里知道了什么？（要战胜困难，树立信心，就要学会说“太好了”）。
小结：谁都会有不如别人的地方，但是我们要相信只要心中有阳光，就能朝着明天快乐地奔跑。
三、订阳光计划，追求进步与完善。
1．思考：我最想实现的愿望是什么？
2．看教材中男孩练跑步、练跳绳的图片，阅读男孩的阳光计划，学习男孩的决心和勇气。
3．订阳光计划。引导学生针对自己的特点，找一个个较小的目标，制定一个比较具体的实。
现计划。
4．讨论：怎样才能使计划顺利进行呢？
(1)请爸爸妈妈当顾问，帮自己订个可行的计划。
(2)请同学当监督员，督促自己按计划进行。
(3)每天给自己的表现打分，及时记录自己的进步。
四、座右铭：自信是成功的基石。
1．总结：面对挑战，我们要勇敢地去尝试。只有不断地尝试，我们才能对自己更加充满信心。自信是成功的基石。
2．收集有关自信的名人名言，选择你最喜欢的话作为自己的座右铭。
只有满怀自信的人，才能在任何地方把自信沉浸在生活中，并实现自己的愿望。
——高尔基。
我们应该有信心，尤其要有自信力，我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价有多大，这种事情必须做到。
——居里夫人。
阳光在心中篇十一
在我身边拥有很多温暖，而他们都将成为我心中的阳光。
在我感到迷茫失落时，是谁给了我光明；又是谁一次次的鼓励着我，让我感到幸福。在我寒冷绝望时，是谁给了我温暖，有是谁给了我希望。
在我的生命里永远都有一束一直为我盛开的鲜花。是她给了我阳光，是她给了我希望，是她给了我温暖，是她给了我幸福。是她，是她，一直是她，永远是她。她是我无穷的动力。她是这整个世界上最伟大最无私的。她就是【母亲】。
当我哭泣时，母亲在一旁默默的陪伴着我，默默的安慰着我。当我找不到方向时，是母亲一直在正确的道路上耐心的等待着我。母亲见我迟迟不归，便着急的去追寻，直至把我引上正确的道路。当我遇到挫折时想要放弃时，是母亲让我拥有再一次战胜挫折的信心。
母亲我赞扬你，我歌颂你。我赞扬你的美，我歌颂你的心，你为我付出的实在是太多了，你的爱将是我心中永远的阳光。
阳光在心中篇十二
无论是乌云或夜晚你心中有阳光世界就不黑暗你我处在黑暗的角落，常常抱怨阳光的吝啬，人心太冷漠，世界太险恶，愁云惨雾似乎永无尽头。
我们恰恰忘了，自己本是一个发光体，与其诅咒黑暗，何不释放自己的光芒。哪怕只能发出萤火虫般的微光，也要在无际的夜空，划下一条条优美的生命轨迹。
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你走来。
阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。
那一缕阳光阴冷的天空泛着丝丝红霞；霜雪弥漫的大地沉浸着缕缕寒气；透过迷雾的间隙；千丝万缕般的光影洒落人间。我幻想着伸出手去想抓住那一缕冬日的阳光；却总是从我指缝中溜走；无影无踪。难得寒假清闲的阳光午后；捧一杯没有加糖的热茶；斜靠着窗边的椅子；让那久违的冬日阳光铺洒在我身上；感受着冬日阳光格外的珍贵与温暖。一缕缕阳光懒懒的撒在我的肩头；犹如冬日里的一条围巾；一股暖融融的感觉涌上心头。冬日的阳光如此灿烂；给了我温暖；给了我力量；让我冬日沉寂的生命有了春意盎然的姹紫嫣红；给我曾经蒙尘的心灵吹落了尘埃；让我几近冰封的世界从此冰雪消融。
冬日天空。就像开在我心中一朵热辣的玫瑰；也似在冰天雪地里凌寒怒放的腊梅；开启我蒙昧的心房；让我看到了黑暗背后那一缕灿烂光束；看到了废墟灰烬中的一抹绿意。冬日里的阳光；我心中的那一缕丰盈而有抒情的阳光；你在我心里像阵阵暖风轻轻地吹拂；像鲜艳的红枫摇曳在山腰；像汪洋大海容纳着小溪。春天里那和煦的阳光；是一种妩媚而煽情的美；让人萌生无限遐想；夏日的炙热阳光；是一场热情而奔放的艳舞；使人抛开一切；深入其中；秋天的委婉阳光；是成熟而丰满的收获；而我最喜欢那冬日的温情阳光；在最凛冽寒冷的时刻；让我感受到一种充满温馨而珍贵的享受。让我们沐浴着四季的阳光；让温暖充满我们的成长历程；乘着阳光的跑车；快乐向前！冬日的阳光；我心中的那一缕阳光；照亮了我心灵相聚的空间；引领着我们追逐梦想的起点阳光是无处不在的；我一直都相信。阳光是无处不在的。我相信春雨是花儿的阳光；因为只有春雨的滋润；花儿才可以绽放。我相信清风是风筝的阳光；因为只有清风的吟唱；风筝才可以飞翔。我相信梦想是生命的阳光；因为只有梦想的激励；生命才不会停止前进。
我喜欢收集阳光。小时候；妈妈的笑容是我的阳光；我无法忘记妈妈嘴角的那些温柔；它们像花儿一样在她脸上绽放；那些花香；缭绕在我的笔尖；久久不肯散去；我会用我的眼；小心翼翼的收集那些笑容；它们是阳光。小时候；爸爸的山歌是我的阳光；我无法忘记那些歌声；它们像山间的云雾一样；徘徊在我的耳边；久久不肯离去；我会用我的耳；小心翼翼的收藏那些歌声；它们是阳光。小时候；奶奶的丝竹是我的阳光；我无法忘记那些余音绕梁的乐声；它们像夏夜中的晶莹；飘飞在我的梦中；赶走那些残存的黑暗；我会用我的心；小心翼翼的收藏那些音符；它们是阳光。成长的路上有太多忧伤；但我依旧不忘收集那些阳光。母亲的唠叨里有太多她对我的爱；我无法忽视那些滋润我心田的温暖；于是小心翼翼地把它收藏。父亲的教诲中有太多他对我的期望；我无法忽视这些指引我人生的方向的光亮；于是小心翼翼的将它收藏。也许有一天；成长的路会走到尽头；青春又会扬起它的风帆；我不会丢失这些阳光；因为它们对于我来说——弥足珍贵我想；在未来的日子里；哪怕天空布满阴霾；只要拿出这些阳光；世界；依然会很温暖吧。
心中有阳光；世界就光明明媚的早晨；阳光裹狭着晨雾透过窗户悄无声息地落在房间里；教室里……柔柔的金色阳光；让我们感受到清新；温暖；欢乐和光明。阳光每天都陪伴着我们。早上起床；就与阳光打了个招呼；放学；又与浅浅的阳光挥手告别；生活；到处充满阳光。我的生活到处有阳光。有时；阳光就是一句关心的话语；看似渺小；却温暖人心。一次；班上一位同学不舒服；其他同学见了；都过来关心他；嘘寒问暖；一句小小的问候；却给别人带来阳光般无尽温暖。阳光；还是一声祝福。每到有节日的时候；我们大家都会给彼此送上一句真诚的祝福；“节日快乐！身体健康！学习进步……”这些看起来或许毫无用处；但却给人心灵一种满足；一种欢乐；一种温馨；就如早晨柔和的阳光；那么舒适；幸福。
窗外下着蒙蒙细雨；那雨仿佛是轻柔的银色蛛丝；网住了我飘飘扬扬的回忆……“哎——今天回家肯定又是未知数。但望着雨点狠狠的砸在地上；我似乎忘却了烦恼；不禁感叹雨点溅落的美丽姿势——一个个条芭蕾的小仙女从地面冒出；做一个绝妙的飞跃后；暮然倒地；化为一滩柔情的水。
我们是阳光的一代。无论是白天还是黑夜；我们的心里都是明媚的。有时；我们同学们集体走上街头；清理墙上的小广告；让我们城市的脸更干净。有时我们一起上山；有时到敬老院做好事；还有的时候我们一起去老师家玩；有时……啊；阳光无处不在；我们用灿烂的笑容迎接太阳那灿烂的光辉！我们的生活充满阳光飞鸟充满了幻想；大海充满了激情；而我们的生活充满了阳光。我们中学生的生活；七彩四射；律动着阳光之歌。清晨的校园；操场里蝉声不绝于耳；与此同时；琅琅的读书声从教室里传出。那声音在空中飘荡；四射的阳光把声音照的金光闪闪；好似在阳光的沐浴下跳舞；舞出了少年少女的青春活力；挥洒出我们心中的阳光之歌。五彩缤纷的秋日里；我们来到山上；手拉手；肩并肩；背靠背；享受大自然的心跳和呼吸。漫步在斑斓的树林里；阳光从那红粉、金红的叶丛中射了过来；像似一个五彩光环的梦幻城堡。那缕缕阳光融化了我们的悠、愁、悲、哀；把这些乌七八糟变成了七彩光。于是；我们的心灵就像阳光一样温暖而又妩媚。阳光在我们脸上跳动；为我们补充了青春的能量。我们从晨梦中醒来；回味一下梦中的甜蜜；洗去满脸的困意。走到窗前；一缕新鲜的阳光射进眼帘；我们就好比蜜蜂寻蜜一样；寻找我们的幸福生活。生活就是一个万花筒；那里面闪射着心灵的花朵和阳光的味道。下课的钟声一阵阵飘进我的耳朵；我在钟声里成长；时间的钟声一阵阵飘进我的耳朵；嘀嗒的声音在我心中飘荡；为我们送来了幸福吉祥。你看；那斑马线上；一群群忙绿的人们匆匆而过；老人；小孩；大人；多得数不清。我们看到了这样一幅图画：小孩被大人送过马路时露出了阳光般的微笑；当小孩送老人过了马路的时候；老人笑得像花朵一样烂漫。欢欢喜喜一年年；开开心心每一天。我们的生活；就是那阳光；灿烂；幸福；欢快；流光溢彩；流出了一条梦幻般的五彩河。阳光的洗礼让我们更加光彩；让我们感谢阳光吧。阳光好似一条金色的飘带；托起我们一起飞；飞上了蓝天；飞到了理想的国度。
阳光的生活；生活的阳光；太阳永远是新的。阳光下的感觉是那么微妙；阳光下的成长是那么温馨。是啊；一道道耀眼的光线射进了我的心房……我们的生活充满阳光春天的阳光；哺育着小草；使她青翠欲滴而又富有生机。生活中的阳光；无处不在；哺育着我们；使我们健康成长。当同学们不耐烦地听老师讲课；一个个无聊至极时；灿烂的阳光透过教室的窗户射在同学们的脸膛上；一个个恍然大悟；活泼的；内向的；甚至连学习不好的同学都争先恐后地回答问题；渲染出活跃的课堂气氛。因为我们坚信付出就会有回报。夏日里；同学们聚在一起去郊外野游。清泉；绿草；青山；夏花；生机勃勃而又五光十色。就连夏天的树木；经过阳光的照耀；也变得枝繁叶茂。我们在夏日的阳光里；在青山绿水中；体验到了前所未有的轻松。夏日的阳光在我们脸上跳跃；我们的视野里；我们的身上；连同我们的心里；都充满了无限的生机。在冬天；老师组织同学们扫雪。大家拿起铁锹；风风火火地干了起来；一双双稚嫩的小手都冻得红红的；粗糙不堪。就在大家不想干的时候；太阳驱散了乌云；一缕缕阳光照在我们身上；让我们感到温暖舒适；大家重新充满了力量；又卖力地干起了活。干完了活；五彩的晚霞中；大家看着自己的劳动成果——宽阔而洁净的操场；都觉得无比自豪。
阳光不会自私；它只会在广阔的蓝天出现；放射出动人的光芒。有的人因一时失去阳光；而使得恐慌、孤寂、烦躁一拥而上。我在《读者文摘》看到有这样一则故事――有两个人得了同一种病；他们在同一个病房；接受到同样的治疗。其中一个人整天愁眉苦脸；发一些奇怪的牢骚；还埋怨老天的不公；而另一个人却以平常心对待；依然是那样舒畅；有时还凝望远处的风景；显得很自然；很开心。这样过了很长时间；病房里只剩下一个人正准备出院；而另一个人早已去世；医生和家属都提他感到惋惜。总之是他没有调整好心态；渐渐便得忧郁；使自己病情加重；产生了如此不堪设想的后果。我把收藏到的阳光埋藏在我的心灵深处；它让我变得充实；变得自信。在面对黑夜时；我能够自我调整；战胜恐慌；默默的迎接久违的阳光。
阳光在心中篇十三
静谧的天空不见一片云彩，无边的大地飘不出一丝风来。我独自走在河畔，没有阳光，只有黑暗，回想从前的欢声笑语，我只能遗憾地说声“拜拜”。
那天，可怕的乌云吞噬了整个天空，一切都是阴沉沉的。我徘徊在家门外，失败使我抬不起头来。我感觉自己无法面对为我忙碌的家人，我不敢说出那可怕的分数，只能逃避。然而一味的遮掩只是暴风雨来临的前兆，果真不出我所料，爸爸很快就知道了。望着爸爸那无奈的叹息和焦虑的额头，我的心好痛。爸爸出去了，可他的身影却烙在我的胸膛。我无法抹去。那一刻，我真的比死还难受。
阳光是信念，驱使你坚持不懈，不断向前;阳光是信心，安慰你受伤的心灵;阳光是希望，给予你无限的畅想。总而言之，阳光使你的明天更加辉煌。愿每个人心中充满阳光，为明天的快乐谱写乐章!
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