最新人大培训的心得体会 人大班培训心得体会(优秀10篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

人大培训的心得体会篇一

人大班是一个特殊的培训班，它致力于提高公民的政治意识和参与能力。在过去的几个月里，我有幸参加了人大班的培训，并且获得了许多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将总结和分享我在人大班培训中的心得体会。

第二段：培训的收获

在人大班的培训过程中，我受益匪浅。首先，我学到了很多关于政治、法律和公民权益的知识。通过听讲座、阅读材料和参与讨论，我了解到了我作为一个公民的权利和义务，以及如何有效地表达自己的声音。这些知识使我对社会和政治的运作有了更深入的了解。

其次，我还学到了一些组织和沟通的技巧。作为一个公民，我们经常需要与他人合作和交流。在人大班的讨论和小组活动中，我学会了如何有效地沟通和理解他人的观点。我还学会了如何组织和引导一个讨论，以便让每个人都有机会表达自己的意见。这些技能在我平时的生活中也得到了应用，使我更加自信和有效地与他人交流。

第三段：挑战与突破

在人大班的培训过程中，我也面临了一些挑战。首先，由于培训时间紧张，我们需要在有限的时间内掌握大量的信息。有时候我会感到压力很大，担心自己无法跟上进度。然而，通过有效的时间管理和努力学习，我成功地克服了这些困难，取得了进步。

其次，一些课程内容比较抽象和复杂，需要花费更多的时间和精力去理解。在这方面，我尝试通过阅读相关的材料和与导师和同学的讨论来帮助自己更好地理解。慢慢地，我发现自己变得更加熟悉和深入地理解了这些概念。

第四段：感悟与体会

通过人大班的培训，我深刻地意识到作为一个公民的责任和义务。我们不仅要享受自己的权利，还要为社会和国家的发展贡献自己的力量。作为一个公民，我们应该积极参与社会事务，为公共利益发声。我决心用我所学到的知识和技能来推动社会的进步和发展。

同时，人大班的培训还让我认识到，改变和影响社会并非易事。我们需要付出努力和奉献，并且要有耐心和坚持不懈的精神。尽管前路困难重重，但我相信只要每个公民都能尽自己的努力，我们就能够共同创造一个更好的社会。

第五段：结语

人大班的培训给了我一个宝贵的机会，使我成长为一个更加有意识、自信和积极的公民。通过学习政治和法律知识，我增强了自己的思辨能力和公民意识。通过培养组织和沟通的技能，我变得更加容易与他人合作和交流。我相信，我所学到的在人大班的培训将对我的未来产生深远的影响，并且我将不遗余力地为社会的进步和发展做出贡献。

人大培训的心得体会篇二

10月15日-18日，我有幸参加了西湖区组织的地方人大代表培训班。培训学习中，我们聆听了《如何推动基层人大代表履职工作的思考和实践》《人大代表初任履职与深圳经验》《如何提出议案和建议》等内容的专题培训，并在虎门炮台、海战博物馆、高新科技企业进行实地参观学习，通过几天来专家、教授们理论联系实际的专业、精彩的集中授课以及现场教学，既开阔了思路、拓展了视野，同时也进一步深化了对人大工作的认识，提升了做好人大工作和履行好代表职务的能力。整个培训内容丰富、节奏紧凑、针对性和实用性非常强，效果十分明显。

为进一步提升人大代表履职能力，提高代表整体素质，5月18日至25日北海市铁山港区人大常委会组织部分区人大代表在北海市委党校、湖南浏阳市委党校举办“

不忘初心

在开班仪式上，黄小健主任强调：希望各位学员能够珍惜学习机会，严格遵守中央八项规定和党校的学习纪律，从严要求，以端正的态度，认真完成培训任务。

培训班采用专题培训、现场教学、体验教学、互动教学等实践与理论、讲授与研讨相结合的多种方式，让参加培训的区人大代表深刻领会习近平新时代中国特色社会主义思想的科学内涵，

不忘初心

通过培训，学员们受益匪浅，拓展了视野，收获颇丰，进一步坚定了理想信念，牢固树立“四个意识”，不忘初心，牢记使命，继续前行，在今后的工作中一定坚持勇于担当，认真履职，为奋力谱写新时代铁山港打造向海经济新篇章做出新的更大贡献。

人大个人培训心得体会

人大履职培训体会

人大培训的心得体会篇三

近日，笔者参加了一场县人大培训班，这次培训让我受益匪浅。在这次培训中，我深刻理解到人大工作的重要性以及人大代表的职责使命。在此，我想分享我的心得体会。

第二段：认识人大工作的重要性

在培训当中，我们深入了解人大工作的重要性，人大代表的作用，以及人大工作的基本流程。人大代表作为人民利益的代表者，代表着人民利益，承担着民主监督和人民意见征集等重要职责。人大工作对于促进人民的全面发展，维护人民的根本权利具有至关重要的作用。

第三段：加强人大代表的能力建设

在我们的培训中，重点讲解了加强人大代表的能力建设，让我们更好地发挥人大代表的作用。我深刻认识到，作为一名人大代表，只有具备坚定的理想信念、高超的政治素养和过硬的专业技术，才能更好地发挥代表作用，维护人民利益。为此，我们应加强自身的学习和培训，提高自身的综合素质。

第四段：注重人大代表工作的实效性

在我们的培训中，我们强调了人大代表工作的实效性。实效性让我们的工作更有针对性，更加具有实际价值，更加贴近人民群众。同时，加强实效性也要注重与人民群众的沟通交流，我们要时刻关注人民群众的疑虑和诉求，严格按照人民利益来处理各项事务，让人民群众真切感受到人大代表的作用。

第五段：总结

本次县人大培训班给我留下了深刻印象。通过培训，我加深了对人大工作的认知，理解了人大代表的作用和职责，认识到实效性、能力建设的重要性和人民群众的关键作用。希望今后在工作中能够更好地发挥人大代表的作用，维护人民利益。

人大培训的心得体会篇四

3月5日，习近平总书记在参加十三届全国人大四次会议内蒙古代表团审议时，就内蒙古发展谈了很多大问题，新发展理念有之，脱贫攻坚有之，生态环境有之，民族团结有之……新发展阶段，我们要牢记习近平总书记的殷殷嘱托、切切期盼，立足于“两个屏障、两个基地、一个桥头堡”的战略定位，乘着这场“春天盛会”的东风，以绿、红、黄“三色”为底色，讲好“模范自治区”民族团结和睦、社会和谐稳定、人民安居乐业的故事。

以“绿色”谋发展，铺就复兴之路。习近平总书记指出：“生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。”生态文明既关系人民福祉，也关乎民族未来。内蒙古作为祖国北方重要的生态安全屏障，要始终深植习近平总书记“绿水青山就是金山银山”的理念，统筹兼顾经济发展与环境保护两个大局，坚定不移地走生态优先、绿色发展的高质量发展新路子，强化源头治理，注重低碳发展；统筹山水林田湖草沙系统治理，提升生态系统的稳定性和可持续性；继续打好污染防治攻坚战，建设天蓝、山青、水绿、土净的美好家园。

以“红色”凝共识，解密思想之钥。不忘来时路，方知向何行，走好当下路，再上新征程。要不折不扣抓好党史学习教育，组织基层党组织和广大党员干部认真学习党史、新中国史、改革开放史、社会发展史，做到学党史、悟思想、办实事、开新局。在党史学习教育过程中，要利用好“齐心协力建包钢”“三千孤儿入内蒙”等红色资源，发扬好红色传统，传承好红色基因，将蒙古马精神、乌兰牧骑精神渗透和贯穿学习教育过程中，坚定走新时代民族团结发展之路、厚植民族团结发展之根，让“铸牢中华民族共同体意识”入脑入心入行。

使用国家统编教材，深化文化认同，时刻保持对民族工作的清醒头脑和理论自觉；要贯彻落实好民族区域自治制度，在贯彻国家统一政令前提下依法行使自治权，维护好各族人民根本利益，保证各族人民当家作主。

这场“春天的盛会”，托举着人民的希望、承载着美好期待，奏唱着时代的乐章、凝聚着奋进力量，在逢“好时”、乘“好势”的关键时刻、重要节点，要始终不忘初心、牢记嘱托，感恩时代、锐意进取，讲好内蒙古团结发展的故事，传递好内蒙古民族进步的声音，以优异成绩喜迎建党100周年。

人大培训的心得体会篇五

第一段：引言（100字）

近期，我参加了县人大组织的一次培训班。在这个班上，我学到了很多有关县人大代表工作的知识，更加深刻地了解了县人大的职责和使命，对今后的工作起到不可估量的帮助。在这篇文章中，我将分享我在县人大培训班中的学习、思考和体会。

第二段：学习成果（200字）

在培训班中，我了解到了县人大代表职责和权利的具体细节，如如何提案、如何行使监督权、如何建议立法等。课程内容结合实际案例进行讲解，让我们更加直观地感受到了代表工作的重要性和切实可行的操作方法。同时，培训班还邀请了多位专家学者，分享了对县人大代表工作的前沿思考和经验心得，让我们受益匪浅。

第三段：反思与收获（300字）

在培训班学习中，我不仅学习了实际操作技巧，也对自己的价值观和思维方式进行了反思。在培训班的交流中，我与来自不同领域、不同政治面貌的代表进行了广泛而深刻的交流，认识到代表工作是集中民意、凝聚共识的重要工作，也让我重新思考了代表应该有怎样的行为准则和价值观。同时，我还发现自己在代表工作中存在的短板和不足，意识到自己需要更加认真地投入其中，不断学习进步。

第四段：展望未来(300字)

通过这次县人大培训班的学习和体会，让我更加坚定了自己在代表工作中的信念和决心。我将不断学习新知识，提高自身实践能力，不断拓展社会关系、凝聚人心，为更好地担任代表工作做好充分准备。我相信，只有在不断学习、不断提高中，才能为人民群众创造更好的生活，真正成为大家信赖的代表。

第五段：总结（200字）

总之，这次县人大培训班是我人生中一次难得的学习和锤炼机会。通过学习、交流和思考，我认识到了代表工作的重要性和挑战，更加坚定了自己担任代表的信念。未来，我将不断学习、不断进步，为群众呼声和期许发声、为民生改善贡献力量！

人大培训的心得体会篇六

20xx年，区人大常委会代表工委坚持以实践科学发展观为指导，深入贯彻党的xx大和xx届四中全会精神，在区人大常委会的领导和市人大代表工委的指导下，围绕区人大常委会20xx年工作要点，认真履行工作职责，积极为代表服务，着力做好代表工作，较好完成了各项工作任务。

（一）扎实开展代表工作，充分发挥代表作用

1、坚持开展以代表“学法”为重点的培训活动。为了不断增强代表意识和法律知识，提高代表的履职能力和水平，以代表学法活动为重点，采取集中与自学，交流座谈与履职实践相结合等多种形式，每年有针对性地组织区人大代表学习2部法律法规。今年4月组织开展了《治安管理处罚法》和《民法》中的民事赔偿的学习活动，分三片组织代表集中培训、讲座、邀请市中级人民法院法官做辅导讲解，来提高代表的法律意识，促进代表行权履职能力。11月份，区人大又召开部分区人大代表学习上述“两法”座谈会，参加过“两法”学习培训的30多名基层人大代表参加座谈，座谈学法的认识和体会，区司法局局长对代表们提出的问题进行了解释。今年区人大代表还参加区人民法院庭审10人次。

2、坚持区人大代表列席区人大常委会会议制度。继续实行区人大代表列席常委会一年早知道办法，根据会议审议议题，按照基层区代表专业组划分，将代表列席常委会会议的分组名单于年初印发给区代表，提前告知常委会听取和审议的内容，便于代表结合调研视察，做好发言准备。今年有35名大代表分别列席常委会会议。另外，今年区xx届人大三次会议首次实行了公民旁听大会制度，以代表工委为主，组织邀请了10名公民旁听人代会。

3、坚持闭会期间开展视察调研活动。一是组织区代表参加由区人大常委会组织的专项视察活动。6月份，区人大常委会组织20余名盛市、区三级人大代表对全区防汛工作进行调研视察；7月份区人大常委会分别组织20余名区人大代表对城区棋牌室和城区五小行业整治工作进行2次专项视察，并将视察意见建议以书面形式反馈给区政府；11月份，区人大常委会组织25余名盛市、区三级人大代表开展会前集中视察，视察内容为全区三产旅游项目建设情况。二是组织区代表有序参与常委会各工委的专题调研活动。根据代表专业组划分情况结合代表列席常委会分组名单，例如，人民法院执行工作情况调研，农业法及相关法律法规执行情况调研、金塘北部围垦调研，农渔村污水处理情况调研，残疾人工作情况调研，物流业发展情况调研等。另外，各代表小组还相继开展就地异地视察考察活动；双桥、小沙、马岙等代表小组赴普陀区、舟山市经济开发区，分别视察考察新农村建设、争创百亿强镇、工业区建设、农家乐，互相学习交流经验，开阔代表视野。

4、坚持开展代表联系、交流活动。一是继续开展基层区代表联系“一府两院”单位部门活动。今年7月21日—30日，社情民-意、政法、财经经济、社会事业和农资环保等5个专业组，分别联系对口听取区人劳社保局、区监察局、区城-管执法局、区经贸局、区卫生局、区建设局等6个单位部门的工作情况，使广大代表更直接便捷地了解政府部门工作的不足方面，扩大代表的知政面，及时向政府提出可行性的意见和建议。二是组织开展“联选民、进家庭”活动月活动。每年12月份作为区代表“联选民、进家庭”活动月已成为制度，并作为代表履职的一项主要内容。通过“联选民、进家庭”，深入基层倾听选民的意见建议，搜集群众关注的热点和难点问题，今年区代表联选民进家庭约达到3000人次，收集到意见要求800多件。三是督促指导区人大代表小组开展结对联系交流活动。今年7月前后，xx、xx等5个街道代表小组与长白、岑港等11个乡镇代表小组开展结对交流，通过实地考察，召开座谈会等形式交流人大代表工作、代表小组活动、代表履职等情况，为代表行权履职，充分发挥代表小组起到积极的作用。

以人民为中心的发展思想继承和发展了马克思主义历史唯物主义观点，彰显了人民领袖强烈的为民情怀，闪耀着当代马克思主义的真理光辉。我们要认真学习领会以人民为中心的发展思想的丰富内涵、精神实质和实践要求，坚持人民至上，切实把群众利益放在第一位；紧紧依靠人民，不断从中汲取力量和信心；不断造福人民，牢固树立正确的权力观、政绩观、事业观；牢牢植根人民，永远保持同人民群众的血肉联系。我们要坚持以人民为中心的发展思想统领人大一切工作，坚持人民有所呼，立法有所应，加强同人民群众生产生活密切领域的立法，使立法更加接地气、察民情、聚民智，用法律呵护百姓幸福生活；坚持以造福人民作为增强监督实效的根本目标，紧盯民生、关注民生，切实回应社会关切；充分发挥代表来自人民、联系人民的优势和作用，进一步提高服务代表工作水平，切实提高议案建议工作质量，加强代表主题活动和联络站（室）建设，积极弘扬代表在疫情防控中的担当精神，更好把人民的智慧和力量凝聚到党和人民事业中来，为我省决战决胜脱贫攻坚、全面建成小康社会贡献人大力量。

人大培训的心得体会篇七

县级人大是我国基层政权的重要组成部分，其代表人民参与政治决策，维护民生利益。为了提升县级人大的履职能力，近年来，各地相继开展了县级人大培训。我有幸参加了某县级人大的培训，受益匪浅。在这次培训中，我不仅学到了理论知识，更深刻地认识到县级人大在推动地方发展中的作用。

第二段：培训内容及感悟

该县级人大培训涵盖了法律法规、人大工作流程、代表履职技巧等多个方面的内容。通过系统的学习，我对我国的法律体系、法律法规的制定与实施过程有了更深刻的了解。在学习人大工作流程和代表履职技巧方面，培训中邀请了经验丰富的人大代表和专家教授分享经验，这些实践经验对我个人的工作思路和方法有很大的启发。通过与其他代表的互动交流，我还了解到了其他地区在人大工作中的好做法和创新经验。

第三段：心得体会

通过此次培训，我进一步认识到县级人大在民主监督和参与议政中的重要性。作为代表人民利益的机构，县级人大应当积极履行宪法赋予的权力，对地方政府工作进行监督，保证政府的决策和行动符合人民的意愿。同时，县级人大也应当主动与政府合作，共同推动地方发展。在实际工作中，我们要注重民主决策过程的公开透明，加强与民众的沟通与交流，发挥人大代表的桥梁纽带作用。

第四段：思考和总结

培训过程中，我们还就如何在日常工作中将所学知识运用到实际中进行了研讨和讨论。个人认为，作为县级人大代表，首先要学会运用法律法规进行监督和提案，确保议事程序的合法性。同时，还要注意发挥好代表履职的典型性和示范性，严格按照《人大法》的规定参与决策，充分发挥人大代表的作用。此外，我们要时刻保持冷静、沉稳的思维，倾听民意，真诚回应民众关切，为社会稳定和谐作出贡献。

第五段：展望未来

参加此次培训后，我对县级人大的作用和责任有了更深刻的认识。作为县级人大代表，我将继续学习和提高自身素质，积极履行代表职责，为地方发展作出更大的贡献。同时，我也希望我们的县级人大能够进一步加强培训工作，提升人大代表的理论水平和实践能力，不断适应时代的发展需求，为基层治理提供更好的服务。

总结：

通过县级人大的培训，我对于县级人大的重要性和作用有了更加深入的了解，并认识到我们作为代表人民利益的机构，首先要不断提高自身素质，积极履行代表职责。同时，县级人大应当加强自身建设，提升代表的素质和能力，为基层治理提供更好的服务。我相信，在各级人大代表的共同努力下，我国的县级人大将在民主政治建设的进程中发挥更加重要的作用。

人大培训的心得体会篇八

5月3日至10日，我有幸参加了襄阳市人大常委会组织的在全国人大深圳培训基地举办的第四期人大常委会组成人员履职培训班。此次培训为期一周，采取专题讲座、现场教学、分组讨论等方式进行。大家共同学习了陈涤主任的《关于监督法的几个问题》、《人大议事规则和自身建设》、张凌主任《对人大执法检查的实践与思考》、张学明老师《新时代，新契机，新实践，新思考的人大工作创新和参与式预算》、王冲教授《20xx年两会及宪法的修正》、刘德永主任《深圳市人大常委会创新和强化人大代表建议督办工作的探索和实践》，并开展环保新能源“人大核电行”现场教学。课程安排紧凑，涉猎的知识面广泛，作为市、区人大代表、区人大常委会委员，通过学习，时不我待的紧迫感和勇于担当的责任感在我心中油然而生。结合学习实际，谈谈以下几个方面体会：

一、加强学习培训，增强代表意识

杨云彪博士在《人大议事规则和自身建设》授课中，以在北京参加两会的一些现场为例，围绕人大会议规则、出席会议规则、审议和发言规则、选举任命和表决规则以及人大会议元规则等，向大家介绍了人大常委会自身建设与人大常委会组成人员如何履职，就如何筹备好人大各种会议，如何把控好各种会议程序进行了重点讲解。既从大局着眼，又落于细节，具有非常强的实效性和指导性，让人有所得、有所获。使我们人大代表明确工作制度，规范工作程序，提升议事效率和工作水平。

二、提升工作能力，履行代表职责

陈涤主任在《关于监督法的几个问题》讲解中，就人大常委会的监督及其发展趋势、监督法实施的若干问题带来的思考等方面，较为全面地详尽地归纳了人大监督工作的特点、主要内容、基本原则以及人大常委会具体监督的形式和作用。让我对《监督法》有了更清晰的概念，对监督法的立法意义、精神内涵、重要影响等都有了更详细的理解。使我们人大代表能够在履职过程中充分发挥作用，更好地行使监督权，结合经济社会发展的新情况、新特点，改进监督方式，突出监督重点，注重监督实效，形成正确的监督、有效的监督，促进社会经济又好又快发展。

三、借鉴先进经验，激发履职热情

主任在《深圳市人大常委会创新和强化人大代表建议督办工作的探索和实践》的授课中，就如何提高代表建议提出质量进行讲解，让我们对如何提出人大建议及议案、文本撰写、提交、处理等方法有了更清晰的认识。并且向大家介绍了深圳市人大常委会如何不断创新督办方式，推行“满意度评价”、“代表建议专题专案督办”、“重点建议重点办理重点督办”、“代表不满意专项报告专项审议”、“代表建议办理绩效考核”、“深圳市人大议案建议管理系统”等一整套建议督办制，使建议办理工作逐步走上制度化、规范化的轨道，进一步增强办理单位的责任心和紧迫感，进一步加大联系沟通和会商办理的力度，进一步提高办理建议与提升工作相结合的水平。通过建议的办理落实，有效地解决居民群众普遍关心的热点、难点问题，极大地调动了人大代表参政议政的热情。

这次培训无论是课堂学习还是现场教学，都让我获得了新的知识，感谢组织给了我这次学习的机会。在今后的工作中，我将尽自己所能把这次培训学到的知识应用到实际工作中，一是要认真学习深圳人大不断创新的观念，在创新中求发展，在创新中求，把创新观念贯穿与我们人大工作之中；二是要讲究效率和速度，进一步发扬“定了干，马上干”的工作态度，以“时不我待”的工作作风，提升我们人大代表的责任感；三是要构筑人大代表与选民的沟通桥梁，使代表与居民联系更紧密，把居民的呼声迅速有效地反映出来，秉承“人民选我当代表，我当代表为人民”的理念，不负重托、努力学习、扎实工作、依法履职、开拓创新、不辱使命。

人大培训的心得体会篇九

近期，我参加了一次县级人大的培训，这是一次难得的学习机会。通过这次培训，我深刻感到，作为一名县级人大代表，不仅要时刻关心人民群众的利益，更要不断提升自己的素质和能力。在这次培训中，我收获颇多，受益匪浅。

培训中，我们全体代表集中学习了习近平总书记关于人大工作的重要讲话，并由专家讲解，帮助大家深入理解。习近平总书记强调，人大代表要传达群众呼声，亲自查实情况，积极提出意见建议。这对我来说，就像是一盏明灯，指引着我们的工作方向，使我更加明确了自己的工作使命和责任。

此外，我们还就一些热点问题进行了深入的讨论和研究。在这些讨论中，我深刻认识到，人大代表应该是人民群众的代言人，要站在普通百姓的角度思考问题，以群众利益为重，争取公平公正。这一点，使我对自己的工作有了更高的要求，我将认真听取群众的意见和建议，积极为他们解决问题，不断提升自己的服务能力。

此次培训中，我们还学习了如何进行有效的沟通和协商。在现实生活中，人大代表要协调各方面的关系，维护社会稳定和谐。通过学习，我意识到，协商是一个复杂而艰难的过程，需要双方都有诚意和耐心。在以后的工作中，我会积极与其他代表交流，学习他们的工作经验，互相帮助，共同促进县级人大的工作发展。

最后，我深切感受到了培训的重要性。只有不断学习和提升自己，才能更好地为人民服务。作为一名县级人大代表，我将与更多的代表一起参与到学习中去，共同进步、共同成长。在今后的工作中，我将以更加饱满的热情和更加务实的态度，为县级人大做出更大的贡献。同时，我也希望能通过自己的努力，为培训工作的改进和提高作出一些贡献，让培训成为推动县级人大工作前进的重要力量。

总之，通过这次县级人大培训，我对自己的角色和职责有了更深刻的认识，也更加明确了自己的工作方向和目标。我将以此次培训为契机，不断提高自己的工作能力，为人民群众的利益竭尽全力。相信在以后的工作中，我会收获更多的成功和成就。

人大培训的心得体会篇十

为进一步提高区人大代表的履职能力和工作水平，__月__日—__月__日，区人大常委会组织部分区人大代表赴__大学参加了由__培训中心举办的人大干部人大代表履职能力培训班，一周的学习对于培训班的每一位学员而言，是获益匪浅，是刻骨铭心，收获颇多。

本次培训主要采取理论与实践相结合的方式进行。我们认真聆听了市政府课题研究小组专家、经济学教授周老师、市人大常委会原副秘书长、市人大常委会人事代表工作室原副主任、中共__市市委党校党史党建教研部主任、人大预算工作室副主任关于《单极后国际格局下的政治经济焦点分析和应对》 《依法行使监督职权，不断提高监督实效》 《学习贯彻代表法，正确履职》 《打造高效执行力》 等专题讲座和经验介绍，内容丰富，针对性强。代表们自觉遵守纪律，集中精力，专心听讲并认真做好笔记,有力提高了代表们的履职水平。

专家学者紧紧围绕着学习贯彻党的十九大精神，如何更好的发挥人大代表的作用。决胜全面建成小康社会，开启全面建设社会主义现代化国家新征程，实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗的目标。作为一名基层的人大代表对如何履职有了全新的认识，感受如下：

一、强化履职意识

作为一名普通的人大代表，要充分认识到手中参政议政权力的神圣性和重要性，认识到代表不仅仅是一个光荣称号，更是一份凝聚了人民群众希望的责任，把代表职务作为一项工作。利用好城环人大代表工作室这个平台，热情接待来访群众，听民声、达民意、集民智，认真做好记录，并积极与其他代表交流想法。更好的服务群众，能将群众好的意见和建议传达上去。

二、提升履职能力

代表要以“不当作秀代表、不当哑巴代表、不当充数代表、不当拍手代表、不当赞歌代表”为“五不”原则，充满激情冲劲，敢为善为。努力解决群众所反映的问题和困难，正确行使人大代表的权利。

三、要树立与时俱进意识。人大代表是一种国家职务，所以我们应该与时俱进，加强学习，要善于吸取新知识、总结新经验、探索新途径，在提高自身综合素质。适应形式的变化，不断开创新局面。

四、要增强法制意识。人大代表应自觉学习法律法规和方针政策，加强法制观念，提高法律素养，争做遵纪守法的楷模。

五、要加强宣传意识。作为人大代表，就应当言传身教，向人民群众大力宣传人民代表大会制度和《代表法》，宣扬人大代表依法履职的情况和先进事迹，是大家充分了解人大的地位和作用，了解人大制度的优越性和人大代表的职责，在全社会形成关心、支持代表工作的良好环境和氛围，为代表工作的深入开展奠定坚实的群众基础。

通过培训学习，让我提高了认识，明确了职责，掌握了方法，开阔了眼界。对履行代表职责、发挥代表作用的认识更加清楚，思路更加明晰，特别感谢区里的栽培，也感谢智联伟业培训中心的精心安排，这是一次有意义、有启发、有收获的学习。

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