在团队合作中，每个人都扮演着重要的角色。通过总结，我们可以看到工作中的亮点和不足之处。下面是一些写作范文和练习题，供大家进行写作训练和提高。
健康伴我成长篇一
1)习勤成乐，习乐养心，有利健身;习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
2)神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治玻。
3)水停百日要生毒，人闲百日要生玻脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
4)你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
5)头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
6)不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾华考本站能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
7)长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
8)高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
9)各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
10)缓慢而有恒赢得竞赛。
11)活动是生活的基础!
12)教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
13)日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
14)身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
15)身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
健康伴我成长篇二
一、活动目标：
1、结合“神八”和“天宫”对接成功这一时事，让学生了解祖国的神八飞天路，增强学生的民族自豪感，从而激发学生的爱国情怀。
2、让学生联系实际明白爱国从我做起，从现在做起。
二、活动形式：学生主持，全体同学参与。
三、活动过程：
1、同学谈对神舟航天飞船以及天宫一号的了解。
2、通过回顾十二载的神舟飞天之路，请同学谈谈自己的感受。
3、观看“神八”与“天宫”对接的视频，小组讨论，谈感受。
4、看科学家们的图片，并谈感受，并思考要学习科学家们的哪些精神。
5、学生配乐朗诵《祖国，我爱你》，表达爱国之情。
6、学习古人的爱国之情，并结合自己的实际，谈自己认为爱国该从哪些方面着手。
7、欣赏歌曲《爱我中华》，欣赏舞蹈。
8、一起朗诵诗歌《祖国，我爱你》。
9、班主任总结发言。
同学们，“神八“”天宫“的对接成功再次点燃了大江南北长城内外激情，神舟，再次牵动着神州。身为华夏儿女，同为炎黄子孙，我们为拥有这样的祖国而自豪。
回望浩瀚无际的太空，还有无穷的奥秘等待着我们去探索去发现。这条路也许会有坎坷，但自强不息的脚步却永远向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必将引领我们去实现新的梦想，去创造新的辉煌！
真正的爱国不是一堂主题班会所能完全体现的，真正爱国更应该体现在平时的一点一滴中！让我们用努力学习、刻苦钻研的实际行动来诠释“爱国”这一词语的真正内涵吧！让我们用智慧、汗水书写我们人生的美好篇章，书写我们祖国的美好未来吧！
健康伴我成长篇三
“池塘边的榕树上，知了在声声地叫着夏天……”提到童年，大人们似乎有说不完的话。他们的童年有许多游戏和许多伙伴。然而，生长在钢筋水泥中的我们，自然无法体验那一份乐趣。
房间里的那一面书墙，对我，一直是一种诱惑，闲暇之余总会来到这里，挑一本书，又能呆上许久。时光如狂奔的烈马，一转眼便消逝不见，常常过了规划的时间，还沉浸在书中，只有闹铃响了好几次才猛然想起，该进行下一个计划了。
不要说是那些经典名著，即使是一本小小的字典，我也能看得津津有味。仔细品读每个字的意思，一看就又过去了几分钟，看到一些词语，心底会出现莫名其妙的兴奋，仿佛在单调无聊的漫漫长路中看到了一方璀璨星河。
不光是家中藏书，书店也是我十分留恋的地方。桌旁的几盆绿萝，头顶的几盏明灯，都是十分不错的伙伴。窗外，是繁华的市中心，路上，车流排成了长队，两旁的大楼闪耀着霓虹的光，但这一切都影响不了埋头书中的我，因为我早已“无法自拔”了。只有书店里即将关闭的广播声音能打破这宁静的一切，人们只能恋恋不舍的离开，而我，就是那群人之一。
我贪恋书香，渴望深藏在这香气中无拘无束、宁静、自在……。
健康伴我成长篇四
1.世上唯有贫穷可以不劳而获。
2.困难里包含着胜利，失败里孕育着成功。
3.我年轻时注意到，我每做十件事有九件不成功，于是我就十倍地去努力干下去。
4.骄傲是胜利的敌人，努力是成功的朋友。
5.一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。
6.大胆的尝试只等于成功的一半。
7.失败是坚韧的最后考验。
8.痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。
9.压力——在事业成功的道路上，你是无知者颓丧的前奏，更是有志者奋进的序曲。
10.彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美;唯有化作细雨，才能给世界创造芳菲。
11.马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。
12.桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。
13.成功的人总是愿意做没成功的人不愿意做的事。
14.没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
15.小鸟眷恋春天，因为它懂得飞翔才是生命的价值。
16.如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。
17.收获是事业的雨量计;聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。
18.跑得越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。
19.教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。
20.停下休息的时候不要忘记别人还在奔跑。
健康伴我成长篇五
《主动沟通健康成长》是八年级上册课本第四课第二框的内容。本框主要是谈师生关系以及如何有效地和教师交往、沟通。本框主要落实课程标准中以下的内容：“我和他人的关系”之“交往与沟通”。引导学生总结、掌握与教师进行有效沟通的方法，正确对待教师的表扬与批评，增进与老师的感情。
学情分析。
当前初中学生在与老师的人际交往中面临两个问题和两个转型。第一，时代价值观的转型。传统的教师观和学生观正在向现代教师观和学生观转变，教与学的关系也正在转变，建立在传统的等级意义上的以师道尊严为核心的师生交往观正在被民主平等的新型师生交往观所取代。第二，个体心理发展的转型。学生正处在人格独立的转变时期，既迫切渴望与老师建立平等、朋友似的师生关系，又难以摆脱对老师的遵从甚至害怕的心理。
随着学生年龄的增长，独立意识飞速发展。同时，逆反心理尤其是对教师和家长的逆反心理尤其强烈。在与老师的交往过程中，经常会出现不同类型的问题，这也是困扰他们情绪的主要因素。
教学目标。
1.知识目标：了解新型师生关系的特点，掌握建立良好师生关系的方法。
2.能力目标：进一步培养学生探究、分析和解决问题的能力。
3.情感、态度与价值观目标：培养学生重新审视师生的不同角色，以及师生关系的特点，形成主动建立良好师生关系的意识和能力。
教学重点和难点。
教学重点：学会建立良好的师生关系。
教学难点：学会理解和有效的沟通。
健康伴我成长篇六
爱是温馨的，如香茗，丝丝缕缕，泻人心脾；爱是平淡的，如春雨，随风入夜，润物无声；爱是热烈的，如激流，热情奔放，一泄千里。
父母的爱，是那淡雅的茶。
或许，他们口头还没有太多浓烈的爱语吧！可他们的举动无时无刻不温暖着我肺腑。
记得那晚，夜已深了，漆黑的天空上悬起一轮明月，柔柔的月光落进了我的房间。我仍在台灯下欣赏著名人佳作。伴着轻轻的推门声，一阵淡淡的甜涩钻入我的鼻孔，原来是妈妈为我准备了一杯热茶啊！初品，略带苦涩，再品，唇齿间似乎多了几分遗留的芳香。父母的爱就是这样吧！需要我们细细品味。天还是那么幽然，但月光却更加皎洁。是母亲那细腻的爱为它增添了几分甜蜜吧？爱丝丝缕缕，泻人心脾。
老师的爱，是那润物的雨。
或许，他们平时只有太多严肃的说教吧！可他们的一言一行无时无刻不滋润着我的心田。
那次午休，老师叫我到办公室去。“你来了！”他稳稳地坐在椅子上，手中还拿着两张“纸”，正细细地端详着，一脸严肃。“过来。”他发话了。我缓缓地移动着那千斤重的脚，走到了他跟前。“考得怎么样？心里有底吗？”我沉默了。“算了，不多说了，来，跟你讲讲你错的题目。”我长吁一口气，那颗因紧张而急速跳动的心终于平静下来。他耐心、仔细地为我讲解那道证明题。那次，我听得很认真。爱随风入夜，润物无声。
同学的爱，是那奔流的水。
或许，他们平时只是嘻嘻哈哈、大大咧咧吧！可他们的零零碎碎无时无刻不冲击着我的神经。
曾记得，那一段情绪低落的日子，乌云布满我的天空，雷电撞击着我的心灵，是同学，是他们默默地陪伴和真挚的分担，让阳光驱走我心中的阴霾。那一起欢快地笑，一起痛快地哭，因为我们是同学，风雨岂能阻挡我们的真情！一份自然，一份真挚。缤纷因为你与我，表达的不同是斑斓的童话。轻轻地，同学在我耳边留下一句话——“我们永远是朋友！”爱热情奔放，一泄千里。
生活就像宝石，璀璨、耀眼，是因为这些点滴的爱！
我庆幸，自己能够徜徉在爱的海洋中，一天天健康成长！
2下一页。
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健康伴我成长篇七
全国爱眼日，看这几个字就明白，这一天是眼睛的保护日。每年的六月六日，都会掀起一阵爱眼、护眼的热潮。
眼睛是五官之首，这说明眼睛对我们很重要。可是，眼疾却让许许多多的人痛苦不堪，看了以下的报道，让我不寒而栗。
据调查，我国现有盲人500多万人，近视患者已超过三亿人，低视力近千万人。尤其是儿童及青少年中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视发病率为22.78%，初中生为55.22%，高中生为70.34%。令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
看了这报道，我的心情很沉很沉。为什么近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的呢？据我观察，我们同学中的近视眼大多都是因为平时不注意保护眼睛而导致的。如，看电视距离太近、时间长；写作业姿势不正确；喜欢在强烈的阳光下看书，或躲在阴暗的房间里看书；长时间上网；不认真做眼保健操等。我的表哥就是一个例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，两个眼眸似两个黑葡萄，加上学习成绩好，人见人夸：看眼睛就知道是个聪明的孩子、可从六年级开始，他就迷上了电脑游戏。一有空就坐在书房打电脑游戏，有时一坐就是几个小时。姑妈在拿他没辙了，只好把宽带取消了。可哥哥陷得太深了，千方百计剩下零用钱，甚至“拿”妈妈包里的钱去网吧。姑妈为了杜绝他去网吧，又把宽带给装上了。哥哥更是肆无忌惮的玩。双休日或者假期里，遇上姑父姑妈不在家的日子，便整天整夜的玩。结果呢，成绩一落千丈就不用说了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼镜。原来他很喜欢打篮球，可带着眼镜不方便，也只好放弃了。哥哥现在读高二，也懂事了，他对自己的无知追悔莫及。每当他看见我坐在电脑前时，时常会用自己的经历教育我。
向我表哥这样因不懂事又不听别人劝告而付出惨痛代价的不胜枚举。就说咱们班的李欣悦同学吧，眼睛大大的，眼皮双双的，戴上眼镜真是太可惜了。李欣悦的外号叫“书虫”。她的这个外号是怎么来的呢？是因为她非常喜欢看书。课余，不管什么时间、什么地点，什么环境，都可看到她抬着书如饥似渴地看。她去同学家玩，一进门就直奔书房。不管你怎么闹她都能闹中取静津金有味地看自己的书。连上厕所也要带上一本书。李欣悦喜欢看书这无可非议，我们还应该学习她呢！糟糕的是，她不仅用眼时间长，还不注意看书姿势。她看书时要么趴在书桌上，要么躺着，要么趴在沙发上或床上。结果呢，才五年级，眼镜便五百多度。
就像我表哥和李欣悦一样，许多近视眼的形成以及眼疾都是因为平时不注意正确用眼，不注意用眼卫生造成的。据医生说：近视和近视引起的眼疾不同程度地使眼睛出现干涩、发痒、疼痛、肿胀、流泪、畏光、视物模糊等症状，严重的还会引起恶心、呕吐、失明等。
同学们，既然我们知道了碍眼护眼如此重要，那我们从现在起就树立科学爱眼护眼的思想，改正平时不良的用眼习惯和卫生习惯，认真做眼保健操，让我们健康成长。
祝愿我们每个人都有一双美丽而又健康的眼睛！
健康伴我成长篇八
自信是帆，让我们的成功之舟，乘风破浪，勇往直前;自信是根，让我们的成功之树，枝繁叶茂，生机盎然;自信是火，让我们的成功之光，光芒四射，夺目耀眼。自信是我们成功的源泉，自信让你散发美丽的光环!
诗人李白自信，发出了“天生我材必有用，千金散尽还复来”的`感叹，同时也让他“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的诗篇万古流传。一代伟人毛泽东自信，他高唱“自信人生二百年，会当水击三千里”，万水千山、披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福安康。从他们身上，我再一次感受到自信的力量，这种力量让我们信心百倍，斗志昂扬。
当然，自信并不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是冥顽固执。它是在理想追求中孜孜不倦的执着，它是愚公移山的信念、精卫填海的毅力，它是“即使翅膀断了，心也要飞翔”的不屈精神和坚强意志。自信，是走向成功的伴侣，自信，是战胜困难的利剑，自信，是达向理想彼岸的航船。
亲爱的朋友们，自信让我们更美丽，自信让人生更精彩!一个人可以长得矮小，可以遭遇贫穷，可以经受磨难，但，绝不可以丧失了自信。或许你不够迷人，或许你不够性感，或许你不够高大……但请你相信，只要你拥有了自信，你将会变得更加美丽!
既然自信这样重要，那我们怎样才能拥有自信呢?有句话说得好：心态决定一切。生活中，当我们发现自己的一些不足时，就会觉得自己比别人差，就会变得不自信。所以我们要端正自己的心态，用积极、乐观的态度去面对生活，你会发现，生活中不如意的事情变少了，自己的心情也越来越好了，自信也就随之拥有了。
健康伴我成长篇九
健康文明是每个人都需要的，它是做人的基本准则。可是呢，在我们的身边，总是见到一些同学和大人随地乱扔垃圾，吐痰，吐口香糖 。每当有人去阻止时，那些人总会去为自己找借口，“区区小事，何足挂齿。况且还有那些扫垃圾的，他们不扫垃圾靠什么吃饭！啊！去去去……”
本来是好心劝阻，却挨了一顿骂，唉……
还有，现在的无良奸商也是越来越多了。各种“美味”也是应有尽有。什么毒黄瓜、毒酱油、惨白的染色馒头、饭店最爱的地沟油……各种各样，层出不穷。在自己家里做饭的也要小心。所以呢，我们也要做好防范措施，抵制毒制品、假制品。把握好我们自己的健康，让健康常伴身边。
在公园里，被人踢得不成样的木板，上面写道：“小草在睡觉，请不要打扰”。在公交车上，年轻人眼睁睁看着老人颤微微地站着，却不予理睬，难道我们真的还要像广告里那样，听到哨子声才让座？还有，在某些地方有许多人在公共汽车上大声讲话，打电话，有些甚至还吵了起来，所有人都用鄙视的眼光看着他，他还说：“这是我的秘密，你们居然干偷听，真是太可恶了，我要告你们……”有许许多多骑着三轮车载客的老人们，不顾自己和他人的安危，不假思索的往前冲，遇到红灯更是像牛一样的向前冲，城管和交警也都置之不理。
我们的大中国啊，好大的一个家。我们中国可是四大发明古国啊！却到了这个地步，我们的时代是在进步还是在退步啊？一个人若不遵守社会文明，晓得会影响自身形象，大的会影响国家尊严。
文明健康的确是区区小事，但是我们怎样才能做到呢？说起来容易做起来难，遵守日常行为规范，不乱扔垃圾，不大声喧哗……但只要养成这样的习惯，就不会有事了。所以呢，我们要将文明礼貌的意识和自身行动结合起来，告别不文明的行为。
同学们，加油吧！让健康文明永驻在我们心中，让它无处不在，让健康文明伴我们成长！
健康伴我成长篇十
古人云：近朱者赤，近墨者黑。对于每个人而言，家训、家教、家风是非常重要的成长环境。而我，非常有幸，生活在这样一个有良好家风的家庭中。
国以家为基，家尚廉则安。廉洁好家风，是父亲为我上的人生第一堂课。父亲在机关工作，“办事经济”带来的迎来送往也时常遇到。值得我骄傲的是，在父亲伴我成长的15年时间里，他时刻以实际行动守住道德底线，忠实地履行着自己的工作职责。他常常笑着说，自己要“一身正气上班去，两袖清风回家来”。
在严于律己的同时，他对我也严格要求，从小到大对我诸多叮嘱：“我不会动用私人关系让老师给你分更好的座位，你必须自己努力学习赢得老师的认同”“吃饭时必须当‘光盘族’，不能浪费粮食”“生活上不要和同学攀比，不能乱拿别人的东西”……他还以实际行动，为我树立了人生的榜样：每天下班他都会在健身房挥汗如雨，时刻保持活力和积极向上的生活状态，让我也养成了定期健身的好习惯；他热爱学习，闲暇之余不爱看电视、不玩手机，而是阅读一部又一部经典书籍，每读到有趣的内容，他还会大声朗读，与家人共享。耳濡目染的我，也深深爱上了阅读，从小学到现在，我已经读完了近200部中外名著，收获颇丰。
今年暑假，在父亲的再三推荐下，我认真阅读了《曾国藩家书》，印象中最深的一段便是曾国藩教子极其严格。此时，我的脑海中不由浮现出父亲的谆谆教导。小时候对父亲的叮咛懵懵懂懂，现在看来，父亲的一言一语，正是一条条良苦用心的家训，渗透进我的生活、学习中，伴随着我的成长。
亲爱的爸爸，我要对您说一声谢谢，谢谢您在每次我取得小小成绩时，会提醒我不能骄傲自满；谢谢您在我人生道路上，一直耐心陪伴，让我始终积极向上；谢谢您和妈妈的相携相惜，让我懂得亲情无价，珍爱家人。
未来的道路上，希望您继续是我亦父亦友、亦师亦长的好“伙伴”，让我们一起相互督促、抵挡诱惑、积极向上！
健康伴我成长篇十一
“书籍是人类进步的阶梯，”“书是全人类的营养品。”莎士比亚和高尔基曾经说过，是啊！接下来，就请大家听听书是如何伴我一年年长大的吧！
我从大概四五岁时就爱上了看书。那时候书简直就是我的掌上之宝。《小熊维尼》、《格林童话》是我那个时期常看的书，《十万个为什么》又让我大开眼界。可我那时候贪快，大致读懂了就是了。父亲一说到书就滔滔不绝，试图告诉我读书的意义与方法。可我只会呆呆地听着，因为我不明白读个书干嘛还要这样讲究。听着、听着、时间就毫不留情的'流逝走了。
不过随着年龄的增长，我看的书大有改变，而且数目也逐渐上长，《鲁滨逊漂流记》、《三国演义》、《我们爱科学》都是我那时候的书。可我依然改不了囫囵吞枣的习惯，看书都不求甚解，读完了便不再理会。
到了现在，父母地一次次教诲、老师的哼哼教导让我明白，年少的时光不是用来玩乐的。读书就要领悟方法，读好书，好好利用它们，让他们永远成为我们的良师益友。今天我的藏书已有五百多本了。冒险类书籍让我身临其境，展开了前所未有的大冒险。科学类书籍让我大开眼界，知道许多不为人知的秘密。科幻类书籍让我进入幻境、步入新世纪。历史类书籍又让我了解更多的史记故事。它们都让我受益匪浅。
记得有一次我妈不让我看一本三国志，于是我就把书塞进了一个装满水果的篮子里，找一个借口说送水果给朋友，跑到外面看了个够，结果回家就被妈妈揭穿了，挨了一顿骂，可我却觉得非常值得。
我选择了书这条道路，它将伴我走过书香漫漫的人生。
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健康伴我成长篇十二
带着自信，我们就走上了义无返顾的追求路!让我们带着自信，一路欢歌勇往直前!让自信的美丽流淌在我们每个人的心间。
从幼稚到成熟，从无知道懂事，我从小苗长成小树这一期间，经历了无数坎坷，无数挫折，是自信带我走过了无数坎坷与挫折，伴我经历了六年风风雨雨。
健康伴我成长篇十三
现在我们能够健康的成长。是因为有父母的教育，有老师的教育，有政府给我们这么好的条件。当然，有这么好的条件，我们自己也要学会珍惜。
首先，要做到有好身体。如果没有了好身体，那么你能做什么事呢？伟大的毛主席曾经说过：“体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。”伏尔泰也曾经说过：“生命在于运动。”其实，有很多活动都是我们喜爱的项目。如：跑步。游泳。球类等。然后要做到不偏食。不挑食。有一些食物确实比蔬菜好吃，但是它们不一定比蔬菜有营养，因此，我们要多吃蔬菜哟！
然后，我们要有阳光心理。我们不能应为学习负担重，就放弃学业，或是轻生。虽然压力，大但是我们可以变压力为行动。如果是家庭缘故，我们可以试着让自己学会独立。如果是学习上的压力，我们可以试着缓解压力。
我们还要热爱学习。可能有很多同学认为，我们是在为父母学习，为老师学。其实，我们是在为自己学习。如果我们不学习，将来长大以后该怎么办？父母这样辛苦，为的是让我们好好学习，长大以后不在大山里生活，到城市里去找工作也好找一些。所以，我们一定要好好学习，不辜负父母对我们的期望。
因此，我们要多做一些对自己成长有益的事。
健康伴我成长篇十四
在新社会的发展，科技越来越发达，基本上每家都有电脑，它使我们的生活变得既丰富多彩，又能收获快乐。
我们可以通过网络在上面查找自己所需的资料，也可以周末时在聊天室里和朋友聊聊天、谈谈心，还能在网上交朋友。网络是一把双刃剑，关键是看你怎么去使用它，如果用得好，可以用它切出智慧的果实；如果使用不当，就会把你刺伤。有些人因长时间上网，不幸在网吧去世。所以说，我们要控制好上网时间，每次最多不超过两个小时，防止过度疲劳对自己身体造成伤害。
现在网络上最流行什么？当然是偷菜了。有些同学为了自己的偷菜活动，在网上一奋斗就是几个小时，避免自己的菜被偷。这样不仅眼睛会受到伤害，而且身体会受到电脑的辐射，那多不划算啊！因此我建议，我们要玩就玩绿色游戏，上网就上绿**络。另外，我们最好在电脑旁放一两盆仙人掌，仙人掌是除辐射的好帮手。
健康伴我成长篇十五
书记伴我一起走过。
我国著名文学家鲁迅非常讲究读书方法。他提倡博采众家，说：“书在手头，不管它是什么，总要拿来翻一下，或者看一遍序目，或者读几页内容。”有拓宽思路，增长知识等好处。对于较难懂的必读书，他的看法是硬着头皮读下去，直到读懂钻透为止。他还提倡在“泛览”的基础上，选择自己喜爱的书深入研究。在研究中，他主张要独立思考，注意观察与实践相结合，用“自己的眼睛去读世间这一部活书”，“使所读的书活起来。”对看不懂的地方，他认为“若是碰到疑问而只看到那个地方，那无论看到多久都不会懂。所以跳过去，再向前进，于是连以前的地方也明白了”。鲁迅十分重视运用“剪报”积累材料。曾说：“无论什么事，如果陆续收集资料，积之十年，总可成一学者。
范仲淹二岁的时候死了父亲。母亲很穷，没有依靠。就改嫁到了常山的朱家。他长大以后，知道了自己的生世，含着眼泪告别母亲，离开去应天府的南都学舍读书。他白天、深夜都认真读书。五年中，竟然没有曾经脱去衣服上床睡觉。有时夜里感到昏昏欲睡，往往把水浇在脸上。他常常是白天苦读，什么也不吃，直到日头偏西才吃一点东西。就这样，他领悟了六经的主旨，后来又立下了造福天下的志向。他常常自己讲道：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”
读书如同一个科学家去读当代文学作品，一个诗人去读某个考古学家的记录一样，读是因为喜欢，读是源于兴趣，有一句话说的好：“阅读不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度。”正是这种兴趣的阅读，让我的生活丰富多彩。
健康伴我成长篇十六
大家喜欢吃蔬菜、水果，喝牛奶吗？蔬菜水果对我们的身体可好了，牛奶可使我们的身体强壮，温总理曾说，要让老百姓每天喝上一杯牛奶。
星期三，我放学回到家，推开门，就闻道一股香味儿。我心想：妈妈肯定又给我做什么好吃的了。我赶紧跑到餐桌旁，一看，没什么好吃的，只有一些蔬菜，一杯牛奶，没有大鱼大肉。
“玉洁，你回来啦，快吃我给你做的‘营养大餐’”你不知道，蔬菜白质含量虽少，但富含维生素，能够美容、减肥。你现在正长身体，每天还要喝一杯牛奶，才能长高。”
“真的呀，蔬菜能美容，牛奶能长高，那太好了，我以后一定要多吃蔬菜，每天喝牛奶。”
妈妈又说：“你不仅要多吃蔬菜，还要多吃水果。水果像蔬菜一样也具有营养成分，比如‘瓜果之王’西瓜可以解渴、消炎，它具有水分、钙、磷、铁……”还没等妈妈说完，我的肚子已咕咕直叫了，我打断妈妈，“妈，咱先补充营养，要不然，我的肚子就要抗议了！”
“我都忘了，我们快吃饭吧，吃晚饭再吃点西瓜消消食。”
同学们，你们要多吃蔬菜、水果，每天可别忘记还要一杯牛奶呀！
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