通过演讲稿的撰写，可以更好地展示主题、引起听众的共鸣和思考。使用简洁明了的语言和短句可以增加演讲的清晰度和可理解性。[范文2]
课间的演讲稿篇一
亲爱的老师们，同学们：
早上好！今天国旗下演讲的题目是《遵守课间礼仪，做文明学生》。
文明礼貌是一个国家和民族进步的象征，是青少年必备的美德。文明是尊重别人，也是尊重自己；文明是一种生活方式，是一种思维习惯。长期以来，我们学校的领导和老师一直默默无私地工作，努力为学生创造美好的校园环境和良好的学习条件。学校在一天天发展，环境在一天天改善，努力成为更好的学校。然而，学生们想过吗？发展一所学校，光靠老师的努力是不够的。这需要你、我、他和我们所有人的共同努力。从你说的和我做的，我们创造了我们学校的美好形象。要知道每一个学生的行为和言语都是学校形象的展现，关系到学校的荣辱。
今天，我们将学习如何遵守课间礼仪。课间休息的目的是让学生修剪身心，让他们精神百倍地学习得更好。大多数学生可以观察班级间的纪律，做一些有用的活动，如踢毽子、跳橡皮筋、与同学交谈、阅读喜欢的书籍等。而少数学生安全文明意识淡薄。他们在走廊里追着玩，有时会撞到学生，有的学生甚至大喊大叫，有的学生下课扔纸屑，弄得校园和教室环境凌乱不堪。让我们的校园更干净、更美丽、更安全。我们每个同学都要从以下几个方面努力：
1、课间提前做好下节课的准备，比如预习新课，拿出要用的课本和作业本等。为了更好的学习。
2、课间休息时玩积极、有益、安全的游戏。不要玩激烈的游戏。不要在走廊和教室里玩游戏。我们经常看到一些学生在教学楼的走廊里和教室前面玩游戏。几个学生挤在一起，很危险，影响学生和老师的行走。
3、不要在课间追着跑。学生精力充沛，运动健将，尤其是男同学经常在课后追着教学楼到处玩。在追逐的过程中，跑在前面的往往会不由自主的回头。边跑边看是最危险的。如果学生手里拿着竹签等小物件，危险程度会更高。为了您的安全，请放慢脚步。为了体现你的文明，请轻踩。
4、离开教室和进入教室应有序。因为教室的门比较窄，不要急着给对方让路。
5、向右上下楼梯，互相礼貌。别玩了，别来来回回保证我们的安全。
6、上课离开教室去专门教室，要关灯关门，爱护公物，节约水电。
7、爱护校园的花草树木和一切设施。我们应该尊重他人的工作，保持校园整洁，不乱扔纸屑，服从老师的管理，接受值班学生的批评和劝阻。
8、师生同学之间互相尊重，礼貌用语挂在嘴边；我们应该热情地关心和帮助有困难的学生，不要给他们起绰号或伤害他们的自尊。
同学们，让我们牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起，让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根。
课间的演讲稿篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
赠人玫瑰，手留余香。
一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，于是她小心地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说:"请你许个愿吧!我将让它实现。"小女孩想想说，"我希望快乐"于是，仙女在她耳边细语一番便飞走了，后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的秘密就是，力所能及地帮助身边的每一个人。
茫茫人海，滚滚红尘，回眸四望，助人是一道绝美的风景，一隅人人渴望、四季相宜、风味独特的景观。学会助人，你便懂得享受；学会助人，你便拥有快乐；学会助人，你便走近幸福；学会助人，便成为一个大写的人！
助人是一种享受，是一种实实在在的享受。无论何时何地，你学会了助人，你便收获快乐，收获温馨。懂得助人，你的心情便永远阳光灿烂。因为：赠人玫瑰，手留余香。
助人是一种情怀，是一种博大高雅的情怀。没有爱心的人，不懂得助人；缺少情趣的人，不知道助人。自私自利的人，更不会去助人。
助人是一种幸福，是一种帮助过别人的人才能享受到的幸福。大千世界，芸芸众生，自私自利者有之，助人为乐着也有之；自私自利者多，助人为乐者少。在别人感激的回眸一瞬，你会感受到助人滋生的幸福和快乐。
助人是一种态度，是一种发自内心体谅别人的态度。当你看到同学学习遇到困难，当你看到老师需要帮助，当你看到父母需要体谅，哪怕当你看到贫困者需要慷慨解囊……你的点滴帮助就是一种积极的人生态度。它会让你和身边的人更加的快乐。
助人是一种风格，是一种独特自在的风格。古语有云:"己欲利，先利人;己欲达，先达人。"仁德的人，自己想站得住首先使别人也能站得住，自己做到通达事理首先要使别人也通达事理。我们帮助别人也就等于在帮助我们自己。
同学们，那些在困境中的人、伤心的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，就会为他们营造一个幸福的天堂。那时候，我们一定会感受到双倍的快乐和幸福。
课间的演讲稿篇三
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我讲话的题目是《遵守课间礼仪，做文明学生》。
同学们，讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们青少年必备的一种美德。本学期学校开展争做四好学生活动，目的就是培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。今天我主要讲如何遵守课间礼仪的问题。课间休息是为了让同学们修整身心，以便精神百倍的、更好的学习。
多数同学能够遵守课间规范，做有益的活动，例如踢毽子、跳皮筋、与同学交谈、看喜欢的书等，但是少数同学没有安全意识，文明意识淡薄，他们在草丛里玩游戏，践踏草坪，在走廊上追逐嬉闹、大呼小叫，有时还会撞到老师和同学;还有些同学一下课便拿出小食品，吃完后袋子乱扔，弄得环境脏乱不堪，这些种种表现是和我们倡导的文明新风相悖的。
同学们，你们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。从现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行!
让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐!不学礼无以立。
让我们牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根吧!
课间的演讲稿篇四
同学们：
大家好!今天我要跟大家演讲的主题是“竞争是一种精神”
没有了对手和较量，没有了危机和竞争，任何事物都会因松懈而倦怠，从而走向颓废甚至灭亡。关于这个警句的故事很耐人寻味：一个参加过二战的英国老兵去日本旅游，看到3个日本孩子在玩一种叫“生存”的游戏，一张一张卡片上分别有虎、狼、狗、羊、鸡、猎人等图案，三个孩子各执一副。游戏规则是：虎能通吃，但两个猎人可以打死一只虎;一个猎人可以打死一只狼，但两只狼可以吃掉一个猎人;虎和狼都被消灭后，一只羊能吃掉一只狗。他大惑不解，怎么会有这样的逻辑?日本孩子的回答是：“虎和狼都没了，狗就会处在放松状态，这时，不但羊能吃掉它，两只鸡也能将它消灭。没有了对手和较量，没有了危机和竞争，任何事物都会因松懈而倦怠，从而走向颓废甚至灭亡——我们的教科书上就是这么写的!”
同学们，多么发人深思、催人警醒啊!正是有了危机和竞争意识，日本，这个资源极度贫乏、人口众多的岛国，才会在二战的废墟上迅速崛起，一跃成为世界经济强国!竞争，是一种精神。每当我们看到体育场上运动健将们奋力拼搏的时候，我们无不为之感动，为之振臂高呼。使我们为之感动，为之高呼的是运动员勇往直前、不甘落后的精神，如果没有这种精神，体育将失去其真正的意义。同样，如果没有这种精神，将变得毫无生气。有了竞争意识，人才会有顽强的生命力。龟兔第一次赛跑，由于兔子骄傲自满而惨遭失败，而在第二次赛跑时它能急起直追，终于反败为胜。因此，可以这么说，兔子的失败，是因为没有竞争;兔子反败为胜，是因为有了竞争。
竞争，是一种动力，是推动社会向前发展的动力。如果没有竞争，社会就会停滞不前，人民的生活水平就不会提高。几百年前，爱迪生发明了有线电话，本世纪初美国推出了无线电话，改为民用时又推出了模拟电话，俗称大哥大，后来摩托罗拉、爱立信、飞利浦等公司争相推出数字电话，在短短的几年里，大哥大的体积越来越小，功能越来越齐全，价格越来越便宜，给人们的生活、工作带来了极大的方便。而这一切，都离不开竞争，有了竞争，才有社会的迅猛发展。
竞争，还是一种生存本领。在社会上，竞争就好像一位铁面无私的裁判，他永远遵守这样一条游戏规则：优秀队员，将受到百般宠爱;末流队员，将被罚出场外。在深圳的人才市场，高竞争之长者较容易找到合适的工作，且收入高;而低学历、又无特长者，找工作十分困难，偶尔运气好，但也只是些收入低、不太稳定的工作。芸芸众生，适者生存。因此，为了生存，为了社会的需要，我们必须学会竞争!
早在两千多年前，我国著名的思想家孟子说过一句话：“生于忧患，死于安乐”，俗话说“没有压力就没有动力”也就是这个道理。同学们，我们将要跨入的是一个充满挑战和竞争的社会，“物竞天择，适者生存”将是我们的生存环境。为了生存我们必须和对手竞争;为了提高生命价值我们必须不断奋斗。因此，我们必须要有危机意识，必须学会竞争!在学校里，我们竞争什么呢?争创文明班，争当“三好”学生，今天的每一节课，每一次作业，每一次运动都是我们学习竞争、检验自己能力的好机会。比一比，哪个同学的红花多;比一比，哪个班的红旗多;在竞争中，我们的收获会很多很多……当太阳出来的时候，非洲草原上的动物就开始奔跑，狮子知道，如果它跑不过最慢的羚羊就会饿死;羚羊也知道，如果它跑不过最快的狮子就会被吃掉。同学们，当我们长大，当我们进入全球化的社会，我们面对的竞争和挑战是严峻的。因此，从现在开始，我们一定要培养自己的智慧和勇气，学习竞争的规则。只有这样，我们才不会被这个弱肉强食的社会所淘汰!我们要从小树立远大的理想，学科学，学文化，一句话：多读书，读好书。“读书使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精细，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人长于思辨”。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。正如马克思所说："在科学的征途上，是没有平坦的道路可走的。只有那些不畏劳苦、勇于攀登的人，才有希望到达光辉的顶点!
同学们，搏击长空的小雄鹰们，未来的天空是阳光雨露和风霜雨雪组成的，让我们在竞争中练就一对强劲有力的翅膀，让我们在未来的天空中自由翱翔，飞得更高，飞得更远。
课间的演讲稿篇五
1630年，欧洲殖民者在美国有一个恐慌：今天在美国田纳西州东部，人们发现大量的蝉仿佛一夜之间突然从地面上冒出，数以百万计的蝉，每公顷约40000洞树下，真的可怕。几周后，蝉就消失了。然而，值得注意的是，17年后，这段历史又上演了一场，又一次在17年之后，“无需重写脚本”重量进行，直到20xx年的23倍。因此得出结论，17年蝉的生命周期。
进化理论的合理的解决这个问题。
蝉最初，生物学家认为，可能会有各种不同的生命周期，如1、2、3、4、5、6、13、17年，等等。但对不同生命周期的蝉，天敌的概率是不同的。如果蝉是偶数的生命周期，如12年，所以每次在地面上，将不幸的是遇到了生命周期为1年，2年，3年，4年，6年和12年的天敌，使濒危物种生存，偶数蝉的生命周期将因为生存竞争的劣势被消除。
相反，生命周期是蝉，更幸运，因为他们可以大大减少见面的机会的天敌，因此固执地从一代到另一个生存。在漫长的进化过程中，大量的这些3、5、13和17年蝉的黄金时期就是是一个很好的证明，“物竞天择，适者生存”。
这一理论，20xx年，马克斯普朗克研究所的分子生理学研究和智利大学的科学家通过实验给出合理的证明。他们建立了一个数学模型的“猎人和猎物”———蝉比作“猎物”，其天敌与数论比作“猎人”——证明了素数的蝉的生命周期可以为人口保持稳定。
蝉的生命现象，在最后的分析是一个策略，以避免捕食者，是进化过程中自然选择的结果，是一种很常见的生物现象。在长时间年，一代的蝉，迷失在“蝉蝉的叫声”，他们不知道，神秘的大自然在精确计算为他们自己的“天命”。这种“天命”的社会生活，是禅宗的哲学。
课间的演讲稿篇六
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
我是二年级一班的邢玉轩，今天我国旗下讲话的内容是《文明课间活动》。
课间是同学们消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让同学得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。
然而看到有些班级的课间活动情况，却有些让老师担心。有些同学一下课就相互推拉打闹，有些在操场球架上攀爬追逐，还有些在小路上挤压踢打。看着我们脸上洋溢着兴奋快乐，可是老师心里是多么的担心啊!如果你一不小心，摔倒或被撞倒、压坏，后果都难以预料。为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟，我想在这里给全体同学提几点建议，希望大家能认真遵守：
1、课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗;活动时要守纪律，不打人、骂人，不要大声喧哗、奔跑、追逐;不做危险性游戏，不在容易发生危险的、不适宜活动的场地游戏。
2.养成课间休息的好习惯，在下课时认真做好课前准备工作，不在上课后才忙着准备。
3.打开门窗，保持室内空气流通;不要在教室内追跑打闹。同学们，课间文明游戏和玩耍，既能避免同学间不必要的冲突和摩擦，而且有意义的玩耍游戏，还能开发我们的智力，增进伙伴间的团结。希望每个同学课间活动要文明，开开心心消除疲劳!
希望各班同学都能合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些欢笑，多一些趣味。
谢谢大家!
课间的演讲稿篇七
那就是——“态度、目标、勤奋、恒心”。
期中考试已经结束，一次考试并不是句号。人生道路中有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时调整自己，为期末考试早作准备。
最后祝愿同学们用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳；用昂扬锐气去挫败每一个困难；用浩然正气去超越每一次极限，勤奋学习，努力拼搏，积极生活，去迎接明天的挑战！
课间的演讲稿篇八
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我今天讲话的主题是：《合理安排课间活动》。
一、什么是公共秩序?
公共秩序，是指为了维护社会公共生活的正常进行而要求人们必须遵守的行为规范，主要是指公共场所的行为规则。公共场所是人们共同生活、学习、娱乐、交往的地方;各公共场所，在人们长期的活动中都形成了一系列的行为规则，这就是“公式秩序”。
二、遵守公共秩序的意义。
首先，它是维系社会生活正常化的基本保证。随着社会生活的复杂化和多样化，公共场所已成为人们共同生活、娱乐必不可少的地方，如居民小区、影剧院、体育场馆、公园、商店等。这些场所秩序良好，会给人们生活带来极大的愉快;反之，不仅影响正常生活，甚至会危及人们的生命安全。
第二，它是社会文明的标志。有无良好的社会公共秩序，是衡量一个地方管理水平和文明程度的显著标志。
第三，它是衡量一个人精神道德风貌和文明素养的重要尺度。在公共场所自觉约束自己、方便他人、维护秩序，是做人的起码原则;反之，则表明缺乏道德修养。
所以，作为公民，每个人都有遵守社会公共秩序的义务。
三、小学生遵守秩序的基本要求。
1、遵守课堂秩序是学生最基本的礼仪要求。
2、我们还要遵守交通规则，走人行横道线，不在马路上追跑打闹。
3、上下公交车要排队，不拥抢。
4、购物排队不加塞。
5、升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。
6、在食堂用餐时要排队礼让，不乱拥挤。
7、上下楼梯时，要轻声慢步靠右行走。
8、课间不追逐打闹，不乱扔杂物。
9、中午去商店、食堂要排队，不允许跑步。回教室也要自觉排队行走，不跑步。
10、放学时，排好路队集体离校，不疯打闹。
11、等候班车时，要排好队，不疯打闹。
12、上下班车都要遵守秩序，排好队。尤其是，早晨到校时，下班车后要自觉排好队，整齐的走进校园。
希望各班同学都能合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些欢笑，多一些趣味。
谢谢大家!
课间的演讲稿篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
同学们，课间是让大家放松紧张的神经、休息疲劳的双眼的时刻。文明有序的课间游戏，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学没有进行有益的活动，只是一味地在走廊内追逐打闹。好多同学楼上楼下拉拉扯扯、跑来跑去，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，坐到教室里好长时间平静不下来，多影响学习呀!
同学们，我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称，具备礼仪修养是做人的基本要求。
走进校园，环顾四周。洁净的校园一尘不染，整整齐齐;红花绿草，鸟语花香;朗朗书声，清脆悦耳。走进这样的校园，你的一声问好就是一天中最动人的语言;你的一个微笑就是校园里最灿烂的阳光;你从容优雅的身影，就是校园里最美丽的风景。
看，那是谁?他弯腰捡起了一片躺在地上的废纸，把它投进了垃圾箱。他捡起的不仅是一片废纸，还是一份责任，一种好习惯。
看，那是哪一个班级?排着整齐的队伍走在楼梯上，遇到别的班级还能主动避让。他们让出的不仅是几尺宽的楼梯，更是一份安全，一种风度。
看，那几个同学聚在一起谈心，聊得多愉快;看，那几个同学在跳皮筋，玩得多开心;。
同学们，请让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫;请让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑;请让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。
文明是风，它可以吹拂每一位学子的心；文明是花，它能将校园装扮得更加美丽。
今天，就让我们在国旗下立下誓言：维持有序课间，人人有责;争做文明学生，人人有份。祝愿我们的学习和生活处处开满文明之花!
课间的演讲稿篇十
闻着外面久久飘香的菜肴，心中忽的飘来了家的味道。
一个人的生活不曾寂寞，因为一许多人和自己一起仰望;。
一个人的路途不曾孤单，因为一许多人沿着我的方向走过;。
一个人的生活不曾落寞，因为有许多人和我一样在内心狂欢;。
阿桑有一首叫《叶子》的歌，其中有这样一句歌词：孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。学习是一个人内心的独白，要忍受街头闪烁霓虹灯的诱惑，还要忍受个人拼搏的寂寞，在笔尖中磨砺自己的心性，让自己勇敢。
我不怕被生活抛弃，我只怕自己抛弃了生活;。
我不怕尽力没有实现，我只怕自己没有尽力实现;。
我不怕被时间打磨，我只怕自己消磨了时间，懈怠了青春~。
是的，目前为止，我一直很害怕。担心自己，担心他人，担心花草树木。青春扬起理想的风帆，而我却时时不敢远航，躲在自己编造的象牙塔里，逃避不美好的现实，可是逃避有用吗?我们终究得学会面对。
没有一片天空能止住云朵飞行的脚步;。
没有一棵树木能留住鸟儿的永久居住;。
没有一个人能让时间延长，青春永葆。
太阳的东升西落见证了我们的一天;。
日历的最后一页见证了我们的一年;。
从呱呱坠地到悄然离去，见证了我们的一生。
眨眼间，我们已经成年，已经有许多权利和义务我们必须履行。最重要的，是一颗有责任感的心。做错了事要勇于承担，说过的话要尽全力去兑现。当然，不要轻易许诺，因为说话前你是语言的主人，说完后，你就是语言的奴隶，当好你的主人，做好你的奴隶!
谁都不想成为生活的最底层;。
谁都不想成为总被人遗忘的角色;。
谁都不想苦了累了三年以后，留下悔恨的泪水;。
我们需要的太多太多····。
课间的演讲稿篇十一
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天讲话的主题是：课间十分钟，做文明游戏。
下课铃声一响，安静的校园顿时沸腾起来了；上课铃一响，沸腾的校园顿时安静下来了。——从安静到沸腾，再从沸腾到安静，这之间就是我们学生的课间十分钟。在喧嚷的十分钟里，同学们有的上厕所，还有的在教室里准备下一节课的用书，但更多的同学们则是在做游戏。四十分钟的课上下来，做一些游戏放松放松、调整一下状态是值得提倡的。问题在于，不少的沸腾“腾”过了头，课间十分钟成了学生校园伤害事故的高发时段。老师看到过这样一则新闻，一个小学三年级学生课间在学校教学楼三楼走廊上玩耍，他右脚跨在走廊栏杆上，不慎失手坠落至一楼，因头部严重受伤，经抢救无效死亡。因此，我们必须要做到文明游戏，安全游戏，课间十分钟才会成为我们的快乐时光。
不过我们在玩游戏时千万别忘了文明与安全，文明与安全才是同学们最应注意的头等大事。
课间游戏活动时，我们在走廊，在操场要不打闹，不追逐，不乱蹦乱跑，应该时时讲文明，处处讲文明；我们的活动范围应该要小，大了会影响其它同学；活动量不宜过大，以免影响下节课，还要遵守游戏规则。玩游戏的时候，别光顾着自己高兴，应该多考虑自己和大家的安全。总之，友爱谦让，和睦相处，大度宽容，善待他人才是文明的小学生。
同学们，课间十分钟是休息的时候，走出教室活动活动，和小伙伴们玩玩小游戏。既可以消除大脑的疲劳，增进身心健康，又能提高交往能力，增进友谊和情感。希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，在课间文明活动，让我们的课间变得健康而有益。
谢谢大家！
课间的演讲稿篇十二
老师们、同学们：
今天我讲话的题目是《积极投入三要四度持之以恒进一步提高冬季大课间的跑操质量》。
老师们、同学们：冬季已经来临，从明天开始，我们每天上午第二节课后的课间广播操将改为冬季跑操。从今天开始，学校将作息时间略作了变动，就是下午第二节课后的课间也变成了25分钟，这个时段将是广播操时间；从今天开始，全校将在德育处和体育组的组织安排下，开展冬季课间操跑操评比活动。12月份学校将组织课间操跑操会操比赛。
老师、同学们：据我了解：很多学校都对冬季跑操活动进行了积极的思考和探索，以期能够跑出特色、跑出亮点。我还记得去年的冬季长跑活动，我们学校大课间的跑操以。齐的步伐和雄伟的气势，赢得了来校参观、学习的兄弟学校的领导和同行们的一致赞扬和高度评价。那么，如何进一步提高冬季大课间的跑操质量？在此，我希望我们全校师生进一步提高认识、高度重视、积极投入，力争做到“三要四度”，即进退场时要做到三要——要快、要静、要齐，跑操过程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有响度，让跑操真正成为我们每位天印学子的骄傲、成为我们每个班级的骄傲、成为我们学校的骄傲和自豪。
下面我简要谈一点认识：冬季大课间的跑操无论是对于增强我们的体能，还是培养我们的班级。体意识和纪律观念都具有较大的促进作用，也是学校积极落实上级教育部门大课间活动的要求，推动"阳光体育"活动的深入开展，形成良好的体育锻炼习惯和终身体育意识的一项举措。
关于“三要四度”，我在这里粗略的与大家做个交流。
我们跑操的总体目标是：开发我们的潜能，跑出士气，跑出自信，跑出气势，力争跑出一种团体拼搏、令人震撼的感觉；希望跑操活动，能让我们全校师生置身于。体团结奋进的氛围之中，在这种氛围的感染下，让我们的心情会更好，我们的工作和学习劲头会更高，信心会更足。要求如下：
1、进退场时要快、静、齐。听到哨声，同学们要迅速做出反应，各班在教室前排成两路纵队，按指定路线下楼，。齐、匀速。到达指定区域后，体育委员迅速按要求调。本班队形，保持安静，不说笑，不喧哗。领跑同学与本班第一排同学保持规定的距离站好。
2、跑操过程中的“四度”——力度、密度、速度、响度。
首先是密度。班与班之间保持规定的距离，迈小步、不停步，就会有力度和响度。排面。齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学前后半臂距离，左右同学两拳左右距离。
其次是力度。要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步，迈步铿锵有力、步调一致。口令员口令有力度；另外，手臂按跑步要求摆动到位。
第三是响度。表现在。齐的脚步声“咵、咵、咵”，口号的响亮声是发自肺腑的、令人震撼的。队伍里无打闹声、嬉笑声。
第四是速度，指。合、出发、结束、小结时的动作迅速，班级队伍始终在规定的跑道行进，跟紧节拍、听准节奏，步伐。齐，全班绝对无停走现象。
最后我提两点希望：我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用。齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作，飒爽的英姿来体现我们学生的青春风。；用振奋的精神、满腔的热情、昂扬的斗志来展示“团结拼搏、吃苦耐劳、敢于争先”的精神，并将这种精神运用到学习和生活中，争取其他方面更大的成绩。
我希望各班级坚持高标准、严要求，使跑操质量再上一个台阶，使跑操活动不仅仅是一种体育锻炼活动，而是成为一项提升校园精神文化的。体励志活动，通过跑操激发我们斗志，燃烧青春激情，展示我们奋发向上、自强不息的精神壮志。
我坚信，只要持之以恒，我们就一定能跑出生命激情，跑出雄心壮志，跑出美好的明天！通过跑操活动的开展来展示我们的青春活力，展示我们的。体荣誉感和团结协作的精神，展示我们天印学子的自信力和“一定要成功”的发自肺腹的决心！
老师们，同学们：古希腊有座岩石上有这样一段话：“你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吧！你想变得美丽吗？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美丽，跑出生活、工作和学习的自信和快乐！就让我们全校师生以极大的热情投入到冬季大课间的跑操活动中来，我相信，有我们全校师生的共同参与，特别是有我们全体同学、我们的体育组老师和我们的班主任高度重视和积极投入，此项活动一定会开展得有声有色，我们的体质健康状况将会得到更大的改善，我们的体育锻炼习惯和意识将会得到大大的增强，学校的体育及其他各项工作一定会再上一个新台阶。
谢谢！
课间的演讲稿篇十三
尊敬的各位领导，亲爱的老师们，同学们：
大家早上好！
我们的祖国自古以来都是一个讲究品德教育、个人修养的民族，我们祖国注重的是品德修养和文明美德，他们融合成美德赞颂曲上一个个拨动人心的音符。千百年来的文明礼仪之风传承至今，因此我国素以“文明古国”。而一个素质高、有教养的现代文明人，必须有良好的文明礼仪。文明礼仪处处可见，常常发生在我们身边的小事中，但往往被我们所忽略。所以我们要把文明美德融入到现实生活中去。
说到这里我有想起了一件事情。有一次我去一个公园学习游泳，还要报名，因为妈妈一带我来过一次了所以这次我自己来了，可是到了公园，我竟然迷了方向，找不到游泳报名地地方了，可把我急得不行，心想不就是个游泳池吗，我问个人不就知道了吗前面正好过来一位阿姨，我就问：嗨，你知道游泳池在哪里吗？那位阿姨看了我一眼，也没说就走了，我很生气，心想什么人呀我再问别人去。想着想着就过来了一位叔叔。我就赶快跑了过去说：叔叔你知道游泳池在那里吗？那位叔叔很高兴的就说出了游泳池在那里。这是我突然反应了过来，刚才问那位阿姨时不是没有对那位礼貌的说吗，所以那位阿姨才不给我说，想一想还这是惭愧呀。最后我很顺利地报了名，如果一开始就很礼貌的对那位阿姨说，不早就报上名了吗？这就体现出来了文明礼仪的重要性。
文明礼仪对我们的生活是很重要的，文明是做人之本，没有了文明礼仪我们就失去了做人之根本。
课间的演讲稿篇十四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我是四（2）班的xxx，今天我演讲的题目是“快乐课间十分钟”。
课间是同学们消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让同学得到很好的调节，也会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，课间活动也是学校一道亮丽的风景线。
寒冷的冬季即将到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。同学们，你们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高我们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，我们应积极参与课间活动。如跳绳、打篮球、打羽毛球等等。
为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟，希望大家能注意以下几点：
1、课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗；活动时要守纪律，不要大声喧哗、奔跑、追逐；不做危险性游戏，不在容易发生危险的、不适宜活动的场地游戏。
2、养成课间休息的好习惯，在下课时认真做好课前准备工作。
3、打开门窗，保持室内空气流通。拉起窗帘，让阳光照射进我们的教室。
同学们，课间文明游戏和玩耍，可以锻炼我们的身体，而且有意义的玩耍游戏，还能开发我们的智力，增进伙伴间的团结。希望每个同学课间活动要文明，快快乐乐消除疲劳。
课间的演讲稿篇十五
敬爱的老师，亲爱的同学们:。
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《文明行走，安全课间》。相信大家都和我一样，在学习任务完成后，都非常享受轻松愉快的课间生活。的确，课间能让我们消除学习疲劳，放松精神，活跃身心。有益的课间活动可以让紧张的学习得到调节，良好的课间纪律又会活跃气氛，所以课间也是学校一道亮丽的风景线。
然而有些班级的课间活动情况，却让人担心。比如有些同学一下课就相互推拉打闹，有些在楼梯上攀爬追逐，还有些在厕所里挤压踢打，楼上的同学有时甚至还会向楼下洒水、扔物品。这一切，多么让人担心啊！如果你上下楼梯不安全行走，从楼梯上摔下，或被撞倒、压坏，后果将难以预料。如果，从楼上扔下的东西正好砸到小朋友的头，后果更不堪设想。为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的十分钟课间活动，我代表大队部在这里给全体队员提几点要求，希望大家能认真遵守：
1、课间准备好下节课的学习用品，不要等上课铃响才忙着准备。
2、上下楼梯靠右慢行，不要在楼梯上追跑打闹；
3.课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗，筋疲力尽；
4、课间活动要文明，不打人、骂人，不做危险性游戏，不在容易发生危险的场地游戏。
同学们，让我们文明行走，安全活动。希望每个同学课间轻轻松松地进行活动，开开心心消除疲劳。
课间的演讲稿篇十六
老师们、同学们：
老师们、同学们：冬季已经来临，从明天开始，我们每天上午第二节课后的课间广播操将改为冬季跑操。从今天开始，学校将作息时间略作了变动，就是下午第二节课后的课间也变成了25分钟，这个时段将是广播操时间；从今天开始，全校将在德育处和体育组的组织安排下，开展冬季课间操跑操评比活动。12月份学校将组织课间操跑操会操比赛。
老师、同学们：据我了解：很多学校都对冬季跑操活动进行了积极的思考和探索，以期能够跑出特色、跑出亮点。我还记得去年的冬季长跑活动，我们学校大课间的跑操以.齐的步伐和雄伟的气势，赢得了来校参观、学习的兄弟学校的领导和同行们的一致赞扬和高度评价。那么，如何进一步提高冬季大课间的跑操质量？在此，我希望我们全校师生进一步提高认识、高度重视、积极投入，力争做到“三要四度”，即进退场时要做到三要——要快、要静、要齐，跑操过程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有响度，让跑操真正成为我们每位天印学子的骄傲、成为我们每个班级的骄傲、成为我们学校的骄傲和自豪。
下面我简要谈一点认识：冬季大课间的跑操无论是对于增强我们的体能，还是培养我们的班级.体意识和纪律观念都具有较大的促进作用，也是学校积极落实上级教育部门大课间活动的要求，推动"阳光体育"活动的深入开展，形成良好的体育锻炼习惯和终身体育意识的一项举措。
关于“三要四度”，我在这里粗略的与大家做个交流。
我们跑操的总体目标是：开发我们的潜能，跑出士气，跑出自信，跑出气势，力争跑出一种团体拼搏、令人震撼的感觉；希望跑操活动，能让我们全校师生置身于.体团结奋进的氛围之中，在这种氛围的感染下，让我们的心情会更好，我们的工作和学习劲头会更高，信心会更足。要求如下：
1、进退场时要快、静、齐。听到哨声，同学们要迅速做出反应，各班在教室前排成两路纵队，按指定路线下楼，.齐、匀速。到达指定区域后，体育委员迅速按要求调.本班队形，保持安静，不说笑，不喧哗。领跑同学与本班第一排同学保持规定的距离站好。
2、跑操过程中的“四度”——力度、密度、速度、响度。
首先是密度。班与班之间保持规定的距离，迈小步、不停步，就会有力度和响度。排面.齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学前后半臂距离，左右同学两拳左右距离。
其次是力度。要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步，迈步铿锵有力、步调一致。口令员口令有力度；另外，手臂按跑步要求摆动到位。
第三是响度。表现在.齐的脚步声“咵、咵、咵”，口号的响亮声是发自肺腑的、令人震撼的。队伍里无打闹声、嬉笑声。
第四是速度，指.合、出发、结束、小结时的动作迅速，班级队伍始终在规定的跑道行进，跟紧节拍、听准节奏，步伐.齐，全班绝对无停走现象。
最后我提两点希望：我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用.齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作，飒爽的英姿来体现我们学生的青春风.；用振奋的精神、满腔的热情、昂扬的斗志来展示“团结拼搏、吃苦耐劳、敢于争先”的精神，并将这种精神运用到学习和生活中，争取其他方面更大的成绩。
我希望各班级坚持高标准、严要求，使跑操质量再上一个台阶，使跑操活动不仅仅是一种体育锻炼活动，而是成为一项提升校园精神文化的.体励志活动，通过跑操激发我们斗志，燃烧青春激情，展示我们奋发向上、自强不息的精神壮志。
我坚信，只要持之以恒，我们就一定能跑出生命激情，跑出雄心壮志，跑出美好的明天！通过跑操活动的开展来展示我们的青春活力，展示我们的.体荣誉感和团结协作的精神，展示我们天印学子的自信力和“一定要成功”的发自肺腹的决心！
老师们，同学们：古希腊有座岩石上有这样一段话：“你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吧！你想变得美丽吗？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美丽，跑出生活、工作和学习的自信和快乐！就让我们全校师生以极大的热情投入到冬季大课间的跑操活动中来，我相信，有我们全校师生的共同参与，特别是有我们全体同学、我们的体育组老师和我们的班主任高度重视和积极投入，此项活动一定会开展得有声有色，我们的体质健康状况将会得到更大的改善，我们的体育锻炼习惯和意识将会得到大大的增强，学校的体育及其他各项工作一定会再上一个新台阶。
谢谢！
课间的演讲稿篇十七
敬爱的老师，亲爱的同学们:。
大家早上好!
参考书的答案很标准，这点我不否认，但这毕竟你想的，你的答案，这纯粹是死记硬背的法子，参考书只是给你思路，总归到底要思考，多思考。
接下来看我一份很细的计划：课间钟，前五分钟做作业，做作业？刚刚上课，就做作业，趁着老师讲的要点记得住，记忆里还新鲜呢，赶紧写，但只要求五分钟，做不完，不要紧，晚上是，后五分钟，扔下手中的笔，桌子先暂时别收拾了，赶紧去上趟厕所，而且不要走着去，最好慢慢跑着去，既节省又在无意中锻炼身体，我一直很享受做法。
每次都，那你可以计算一下，每次课间我比别人多五分钟，一天下来，礼拜下来，我就比同学多了n多来学习，习惯，用老师的话来说，把边角料好，用鲁迅的话来说，像海绵里的水，只要愿挤。
常说的珍惜，从主观上说挤，真的要，你比别人多一分钟的学习，到了中考或许就一分的差距。
最后明白学习的意义，我人喜欢问问题，越细的地方就越喜欢去问，现在我八年级，语文后两个单元文言文，从中也有许多陌生的古义词。
除开的字词，我还会问“席地不容间也”的“间”是意思？“海涌银为郭，江横玉系腰”者是也中的“者”和“是也”又有区别？等等像，也可以称之为刁难的问题倒是引起我的兴趣。
说到这里，有同学会问，你问的考试90都不考的，问了有用？
回答：作用了，不失为别人，
既然学习是的，那为不去好好努力？起别人也就算了，但起，一直看在消极的那，为何不去逆向思维？明白学习的意义，就会觉得枯燥的学习生活突然消失了，你明白了，你就会知道该怎么做。
这我所演讲的内容，多思考，挤，明白学习的意义，祝愿同学们能次的期末考试中优异的成绩。
课间的演讲稿篇十八
老师们、同学们：
大家早上好!
今天国旗下讲话的题目是：《课间，该如何准备》。
作为一中学生，“做好时间的计划师”这句话对大家来说想必不会陌生。其实不只是上下学时间需要我们合理支配，仍有很多细索的时间需要我们合理安排，比如说课间十分钟。虽然学校一直倡导大家学好“五个学会”，可不会玩耍的情况仍然存在，如个别同学课余时间在教室楼层追逐打闹或三五成堆大喊大叫。这不是课间活动最好的选择。因此，我想与同学们讲讲“怎样合理科学利用这课间十分钟”这个问题。
我觉得我们可以借鉴一些专家推荐的用“3、4、3”时间分割的建议。
用前3分钟时间整理。在运动赛场上，我们常看到运动员利用暂停，求得教练员的指导。我们的学习也一样。下课了，可以回忆一下上节课的内容。如果有不懂的疑难问题，现场向老师询问。同时，整理一下学习环境：该放进书包里的物品尽快放进；该丢的垃圾要尽快；下节课要用的书本、文具等就应该整齐地放好。
接下来用4分钟时间休息。最好不要在走廊里追逐打闹，不仅不安全、更不科学。为什么这样说？因为人或物在有一定速度的情况下，发生碰撞，后果不是磕断门牙，就是跌断胳膊。走廊里地方比较狭窄，如果打闹撞到别人，还会使同学之间发生矛盾。另外，心理学上有个“倒摄抑制”理论，说的是后面过强的刺激，会抑制前面的记忆。一些同学下课玩闹，肯定会影响上一堂课的内容的记忆与消化。那我们应该做些什么呢？一节课后，班内这么多同学坐在教室内，室内的二氧化碳含量肯定特别高高，这样人容易疲乏，这时你可以打开门窗让空气得到流通；可以远眺，让眼睛疲劳得到缓解；可以走出教室喝点水、上个厕所，去呼吸新鲜的空气。或者几个朋友聚在一起谈谈心；一起静静地欣赏班级墙报、走廊文化以及同学的作业等。真正做到劳逸结合。
再用最后的约3分钟时间，做些必要的准备。不只是课本、练习册、笔记本和文具等物品上的准备，更有知识上的准备，或预习或复习。要到专用教室或操场上课的，要提前排队，做到快静齐。遇到别的班级主动避让，因为你让出的不仅是文明，也是安全与风度。
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