读后感是一种认真思考的过程，它帮助我们更好地理解和吸收书中的信息。怎样写一篇令人满意的读后感？这需要我们全面把握书中的主旨和感受。在阅读中，每个人的读后感会各不相同，以下是一些读者的心得体会。
归零的心态读后感篇一
因从小身体弱，为了我的身体健康，在三年前爸爸妈妈劝我去学游泳，可我天生怕水，拒绝了他们的好意。可是，这个期末，老师推荐我们去买《让孩子保持阳光心态》这本书，妈妈一放假就给我买了一本这书，当我看完这段：告诉自己“我能行”，主要讲有个女孩，生性胆怯，因为她有口吃，其实并不严重，只是她长期生活在自卑的阴影中，虽然她的声音很好听，她的理想是长大可以当播音员或演讲家，但因为自卑，所以不敢和别人交流，怕同学嘲笑自己，长期以往，她的缺陷愈发明显。后来，一位长者听了小女孩的诉说，微笑的说道：“永远不要对自己说“不能”，对自己说“我能行”。小女孩也跟着说：“我能行。”小女孩最终如愿以偿地考取了广播学院，实现了自己的理想。
我心想，文章里的小女孩有了自信连口吃都治好，后来还考上了广播学院，那我还怕什么呢？有这么多人都会游泳，他们也不是天生就会的，也是靠毅力磨练出来的。我主动向妈妈提出了我想学游泳的要求，妈妈惊奇的说：“什么？你再说一遍！”“妈妈，我想学游泳，我一定行！”我大声说。妈妈听了很高兴。接着就让我在脸盆里练憋气了，开始我只能憋几秒钟，渐渐地，一天、两天、三天……十秒、十五秒、二十秒……对于一向怕水的我真是太高兴了。于是我和两个好朋友一起请了一位教练。下水的第一天，我不敢下水，同学的支持，教练的鼓励，我告诉自己“我能行”，只要我充满自信和勇气去做，就会有出色的收获。我勇敢的下水了，当我下水时我觉得水并没有我想象的那么可怕啊！恩，是的。我下定决心要把游泳学会学好，初学的我一紧张就呛到水了，我自己鼓励自己“我能行”，就这样，在妈妈和同学教练的鼓励下，我终于学会了游泳。我在暑假两个月中，我不但学会蛙泳，还学会了自由泳和仰泳，我准备明年再攻克蝶泳，向蝶泳挑战。
《让孩子保持阳光心态》这本书是一把打开人生成功之门的金钥匙，我要用这把金钥匙打开我自己心灵的窗户，让阳光进入我的心灵，让自己成为一个可爱的阳光女孩。要成为祖国的未来，就要保持阳光的心态，人生因此而精彩！
归零的心态读后感篇二
空杯心态告诉我们：将自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就会变大。那读者的感悟写了哪些?下面是本站小编精心为你整理空杯心态读后感，一起来看看。
在升华这一人生哲理时，吴甘霖说：很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，而是我们将自己看得太大。当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很小。而将自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就会变大。
作者以一个小故事作为新书《空杯心态》的架构基础：小孩因为在花瓶中抓着五分硬币不肯放手，被卡在瓶中，哇哇大哭，致使价值3万元的名贵花瓶被迫砸碎。小孩说：“我怕松手，就再也抓不住那五分钱了”。大人们，往往也会陷入同样困境：放不下自己的身段，而失去了更大的发展。
什么是空杯心态?有一个学者向禅师来问禅。学者喋喋不休，而禅师无语，只是默默地以茶相待。禅师将茶水倒入学者眼前的杯子，满了也不停下来，继续倒，茶水流到桌面上。学者慌乱地说：“不要再倒了!“禅师说：“你就像这只杯子，装满了自己的想法与看法。如果你不先把杯子倒空，我怎么跟你讲禅”意思是在于人不要因一点成绩而产生的骄傲浮躁，而要多以“零起点”的心态面对世事。所以，如果你把拥有的成功紧紧握在手掌心里，那么，你就失去了拥有其他成功的机会;当你把已经取得的成功放下，这时，整个世界都有机会进入你的掌握之中。
空杯心态是一种境界。吴甘霖在《空杯心态》中畅谈“空杯心态”是现今艰难就业与创业征途中走向胜利的法宝，他总结说，大有成者都是主动空杯的人。成功人士因为拥有空杯心态，他们总能轻装上阵，从而战无不胜。拥有空杯心态的人，才能认识到，曾经的鲜花和掌声不能决定你的现在，更不能决定你的未来。
“胜不骄，败不馁”。文中以众多的事例讲述了这个道理，上至总统下至员工，囊括了许多行业的成功者，证明了他们的一个共同经验，任何时候都要有“平常心”和“归零心态”。我十分认同作者这个观点，就一个人而言，无论是就业还是创业都要有这种心态，否则就根本无法持续发展，中国的企业家身上都有一种陋习，一但有钱，就坐奔驰，吃豪宴，讲地位，开始养尊处优，大手挥霍了，从此再也不坐公交车，地铁，远离群众，而后企业就开始走下坡路，直至消失。这样的例子，身边处处都是。“胜不骄，败不馁”是我们祖先留下来的至理。
名言。
但做起来确实不是那么容易的。
男人的胸怀是靠委屈撑大的，我把自己捡来的这句话送给以前的一个同事。这位同事是一名不错的记者，但他个性很强，非常不满领导修改他的稿子，抱怨连天。我就告诉他：虽然我们都读了很多书，而领导未必;虽然我们写了很多优秀的稿子，而领导未必。但，在你还没有话语权之前，忍耐是必要的，抛弃自以为的优势是必要的。
在职场中，我们常常会面临角色的转换和环境的改变。这位以前的同事因为换了新领导，也就是说角色和环境发生了变化，所以他需要学会适应新环境。“空杯心态”其实就是适应职场的一种心态。
《空杯心态》拥有朴实的语言，简单却发人深思的案例。当然，作为中国本土知名的培训大师，吴甘霖的这本新作和先前的著作一样，具有很强的层次感和严密的架构，一些琅琅上口的语句也为本书增色不少。
人们最容易犯的错误就是将过去的成功和经验用于新的角色和环境中，结果处处碰壁，造成了很大的瓶颈和障碍。空杯心态就是倒空自己，别被让看似重要的东西困束了自己，比如成就、权力、利益、面子、学识……吴甘霖总结说，紧紧抓住这些，不从零开始，就是一种苦恼。《空杯心态》每个章节都充满着这类良言警句。
吴甘霖在《空杯心态》中描述了职场中的三种人。主动“空杯”者、被动“空杯”者和拒绝“空杯”者。毫无疑问，拒绝“空杯”者，要么停滞不前，要么倒退，要么成为他人的绊脚石。
《空杯心态》中描述了职场中的三种人。主动“空杯”者、被动“空杯”者和拒绝“空杯”者。毫无疑问，拒绝“空杯”者，要么停滞不前，要么倒退，要么成为他人的绊脚石。如果想有最大最快的发展，就一定要做主动“空杯”的人!
《空杯心态》告诉我们，在职场前进途中的每一阶段都要谦虚坦诚，不骄不躁，做一个主动“空杯”的人。更可贵的是本书还明确指出主动付出才是行动之本。作者在书中写到：不光是要我们空掉优秀、空掉骄傲，更要我们少一点计较，多一点付出。只有这样，才能为自己将来的发展插上加速器。
拥有了空杯心态，人们才能认识到，曾经的鲜花和掌声不能决定你的现在，更不能决定你的未来，才能明白如果将自己放小，那么世界就会变大。
“越丰满的稻穗，头垂得越低。”人也当如此，越优秀，就更要“倒空”自己，学会弯腰。
书中讲了很多发人深省的例子，其中给我最大启发的是下面这个例子：孩子的小手卡在花瓶里拿不出来，妈妈小心打碎花瓶后却发现孩子的小手攥成了一个拳头不肯松开，当孩子的小手被妈妈轻轻掰开后，发现手心有一个五分钱的硬币。而打碎的古董花瓶价值三万人民币。
归零的心态读后感篇三
当我第一次看到《阳光心态》这本书时，书的'名字和金黄色的封皮儿，让我不禁地想起了一种花——向日葵。也让我想起了一位伟大的画家——凡高。凡高是一位生活在法国的荷兰画家，具有强烈的个性和坎坷的人生经历，在他的眼中，作品以饱满而纯净的黄色调，展示了画家内心中似乎永远沸腾着的热情与活力，那一团团如火焰般的向日葵，不仅散发着秋天的成熟，而且更狂放地表现出画家对生活的热烈渴望与顽强的追求。然而他的一生是短暂的，此时我在想，如果当时他心里的最后一丝阳光消失地再迟些，也许他会看到他的这幅《向日葵》会更加的充满金色的阳光。
在我们日常生活中，经常会遇到这样或是那样的困扰：家庭不美满，爱情不浪漫，工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，好心未得好报等等。对这类事情，如果能持积极心态，心里就会想得开，心胸也会变得豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，而且心情舒畅。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于我们每天的心态，如果能保证眼下心情好，就能保证一天心情好，如果能保证每天心情好，就能获得很好的生活质量。
“我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。”这是出自《阳光心态》中的一句话。有一次，和两个同事，走在回家的路上，路过一个水果摊，那天的风很大，在我们买水果的时候，莫名其妙的从脑顶儿飞落下来两块水泥块儿，一块擦过我的左肩，一块擦过我的右臂。原来是水果店上方顶楼的外墙老化脱落而至。我的右脚擦伤了一点。我当时心想：“我怎么这么倒霉，马路上这么多的人，偏偏砸到的是我。”可是事情已经是这样了，“改变不了事情就改变对这个事情的态度”，是啊，还好只是擦伤了一点皮儿，幸好没砸到我脑袋上，要不就开花了，我真是福大命大啊！之后的几天，一直怀着“大难不死，必有后福”这样的心态，等待福气的降临。
人们都追求快乐，但快乐不是靠一些表面的形式来获得或者判断的，快乐其实来源于每个人的心底，曾经听过这样一个童话故事，说的就是如何去寻找生命中的快乐。
在一个乡村里住着一对贫穷的老夫妇，有一天他们想把家中唯一值钱的一匹马拉到市场上去换点更实用的东西。于是，老头子牵着马去赶集了。他先与人换了一头母牛，又用母牛换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又换了一只母鸡，最后用母鸡换了别人的一袋子烂苹果。在每次交换时，老头都幻想着能给老伴带去惊喜。当他扛着大袋子来到一家小酒店歇息时，遇上两个英国人。闲聊中他谈到了自己赶集的经过，两个英国人听后哈哈大笑，说他回去准会被他老伴臭骂一顿。老头子坚持说这种事情绝对不可能发生。英国人就用一袋金币打赌，三个人于是一起来到老头子家中。
老太婆见老头子回来了，非常高兴，她兴奋地听着老头子讲赶集的经过。每听到老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她都充满了对老头子的钦佩。她嘴里不时地说着：“哦，我们有牛奶了！”“羊奶也同样好喝。”“哦，鹅毛多漂亮！”“哦，我们有鸡蛋吃了！”最后听到老头子背回一袋已经开始腐烂的苹果时，她同样高兴地说：“我们今天晚上就可以吃到苹果馅饼了！”结果英国人输掉了一袋金币。
生活本来就是柴米油盐这些繁琐而又现实的组合，每个人的生活都是如此。与其看不如意的方面，不如学会寻找乐趣，看生活好的一面。如果能像刚才童话里老太婆一样看待生活，用心去体会平凡中的幸福与快乐，那么微笑就会时常挂在嘴角。
生活是一种选择，你选择什么，你就会得到什么，生活中的情趣是靠心灵去体会的，去掉繁杂，我们的心会更简单，会得到更多的快乐。如果我是一朵花，我希望自己是一朵向日葵，我的脸要朝向太阳，永远充满金色的阳光。
归零的心态读后感篇四
我读了《阳光心态幸福人生》一书后，使我茅塞顿开，尤其是那一个个精彩的小故事深深的感染了我，使我颇受启发。此时，再思考人生高度的问题及幸福的价值观，觉得决定人生高度及幸福的价值观的因素有很多，其中关键一点便是我们的人生态度--态度是一种心态，是一种观点，更是一种追求，一种精神。
什么是心态?心态就是一个人对人、对世界的看法和态度。能够说，心态是我们真正的主人，心态决定了我们的命运。用心心态能够使人学到处世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越宽。生命的价值越来越大，成就事业，获得幸福，消极心态则很有可能会使你人生的航船驶入浅滩，从而失去发展的机会，一生与困苦和不幸相伴，成为人生的失败者。心态具有强大力量，从里到外影响着一个人，决定着他的命运。有什么样的心态，就会产生什么样的行动。同一件事情，由具有不一样心态的人去做，其结果必会不一样。好的心态就像阳光一样，是能量之源，是快乐之本。当我们的心灵充满阳光时，我们的生活也必须会变得充满欢笑，丰富多彩。无数成功人士所走过的成功之路均证实了这样一个真理---好心态是成功的关键。
我从事财务工作六年，这六年来的经历给了我最大的启发就是：对于生活，无论出现什么问题，都要用心地去应对，才能使自我真正地迈向成功的道路。在此过程中，必须要控制自我的情绪，摆正自我的心态，不以物喜，不以己悲，时刻带着好情绪去生活、去工作、去学习。
记得刚毕业参加工作时，我很想拥有一套属于自我的房子，有一辆属于自我的车，我觉得，如果拥有了它们，我就很知足了，很幸福了。可当我真正拥有时，我却觉得，原先拥有后也但是如此，甚至还徒增很多烦恼。应对物欲横流的这天，我感受到物质能带给人的快乐是短暂的，是有限的。拥有某一件东西前你不快乐，拥有某一件东西后你也不见得会快乐，渐渐地我懂得了快乐来自于内心，心灵平静，心态阳光，心中充满爱与宽容，凡事往用心方面看，才能真正快乐。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没直接关系，幸福是由自我思想、心态决定的。
感恩之心要无时不刻地存在心灵深处，才能不计较个人得失，才能不断增强职责感。生我者父母，养我者亦父母，父母对子女的爱是无怨无悔的，子女在享受这份爱时又是否抱着一颗感恩的心来回报父母呢?同样的，社会和组织为我们的生存和发展带给了空间和条件，自我成长的过程离不开组织和社会，常怀感恩之心能使我们学会欣赏、给予和宽容，不会滋生贪心、贪婪的欲望，拥有阳光的心态，生活才能处处充满阳光”。
六年的工作时光，只是人生长河中的一个瞬间，只有热爱生活，学会欣赏生活中精彩的每个瞬间，善于发现生活中的美，才能拥有真正的快乐;只有学会取舍，该放下的就潇洒地放下，才能卸下包袱，用心地去进取;只有学会谅解与宽容，用阳光乐观的心态工作，才能真正体会到工作的乐趣。感谢阳光心态!
归零的心态读后感篇五
阿里巴巴总裁马云说：“看一个人、一家公司的好坏，并不是看他或企业有多少名牌大学毕业生，而是看他是不是发疯一样工作后，每天是不是笑眯眯地回家。”
在《黄金心态》一书中说：在努力工作的同时，一个人还要学会随时充电，丰富自己的知识。但要注意发展多方面而不是单一才能；还要注意在某一方面自己的发展空间大小，以决定知识技能的用法。
一个人在工作到一定高度时就必须考虑老板心态。到适合时机时，要学着自己创业，营造更加美好的将来。当然和老板的关系千万要小心处理，因为他有可能成为你将来的大客户或生活中的好帮手。可不要与老板翻脸哦！
在工作压力大，心情不好时，可以请一天假，到户外走走。呼吸点新鲜空气。这时，即便再不好的心情也会好转，回去，就可以安心工作了。
《黄金心态》中还说：人还要怀有“空杯心态”。一盏亮了太久不熄的油灯是不会引起注意的，只有在适当时机熄灭一下，就会引人注意了。如果公司离不开你，而你又得不到提拔，那就需要离开2天，回来一定加薪升官了。但是，一盏久灭时亮的油灯，只会被淘汰。因为一个老板是不会让一个随时会不见的员工待在他的公司，所以油灯不能灭得太久啊。
怀有“黄金心态”，美化你的生活。让一粒沙子变成一颗珍珠，让它亮得更久一些。
归零的心态读后感篇六
20xx年07月30日星期五08：51昨天一天就把空杯心态给看完了，感觉相当过瘾，对自己学习的效率也是一种肯定，虽然不是特别快，但一天就把一本书看完，这在我以前我是万万做不到的，空杯心态读后感。看完之后，总是感觉有些收获，不能不写出来，怕我以后忘了。这本书的作者一直是以推理因果的思路来进行他的理论讲解的，首先当然是说为什么要空杯，什么是空杯，再最后就是说怎么样去空杯。
这本书我觉得很浅显易懂，就算小学生应该也能看得懂，因为他的这个推理思路太清晰了，根本就不需要多去想什么，用词也不是很深奥。尽管如此，我还是推荐即将迈入职场，或者是已经迈入职场却屡屡受挫的人士去好好看看这本书，我相信这本书对你的帮助不亚于你在学校的时候上一个学期课得来的东西。
言归正传，说说我看完之后的收获和感觉。我觉得可以从以下三个方面来概括。
1.空杯是什么?空杯就是说让你倒掉以前的一切，包括成功的和失败的。再有一个就是空杯它是着眼于现在和未来，时刻就是要懂得归零，这是非常重要的一点。书上有个例子说，日本有个推销之神的年轻人，想卖一款产品给寺庙的和尚，到了寺庙老和尚给年轻人倒茶，满了之后还继续倒，这使得年轻人非常奇怪，就问他为什么满了还倒。主持笑吟吟的回答："现在你就像这个倒满了茶的杯子，已经再也装不下任何东西了！"这时年轻人恍然大悟，原来如此。
这个年轻人就是因为太看重过去，以至于骄傲自满，以为自己真是神话，所以就再也装不下别的东西了。很多时候我们相比这个年轻人又是如何呢。是不是自己也曾经或者正在沉迷于过去的成就和成功之中而不能自拔呢！时刻这样提醒自己，过去的已经过去，我们不必太在意，只有这样时刻归零，才能取得更大的成就。像联想就是这么一个企业文化，每个人都要时刻归零，不可居昨日的功而洋洋得意，目中无人，而要再接再厉，才能取得更大的'成就。
2.为什么要空杯?空杯是为了以后更大的发展和成就，往往只有把以前的成绩归零，才能时刻提醒自己其实还有提升的空间，所以要把过去的自己空杯，彻底归零，才能在以后的工作生活中更加努力，做出更大的成就。空杯当然也要付诸实践，否则也是很难取得成效的。按我的理解，空杯有点类似于谦虚，但空杯是在内心里的归零，不把过去的成就当成现在炫耀的资本，而谦虚有的时候更多是表面上的。
3.怎么空杯?一般空杯就是放下，归零，重生三个阶段。放下就是说有些东西一定要拿得起，放得下。书中有种说法是放得下，才拿的起，两种说法是有区别的。前面一种说法是并列关系，后面是因为关系，因为放得下，才拿得起。放下之后更要将过去归零，每天都要从零开始学习，这样才能保持高效性。重生就是每天都是新的开始，经历过大风大浪，也该凤凰涅磐，获得自己正真想要的生活，活得自在，活得潇洒！
归零的心态读后感篇七
前不久，当看到《心态的能量》这本书，便深深地被吸引了，书中有很专业的分析，告诉我们了解和改变不良心态的五种方式：通过立体式洞察，认清自己的心态真相；360度区分，驱除干扰自己的负面心态；运用启发性发问，发现更多的可能性；发掘最佳心智模式，找到盲点和差距；全方位互动，建立圆满的。这些方式既能帮助我们了解自身的心态，也能引导我们端正心态，进行正面思维。书中还有很多生动有趣的小故事，把一个个道理深入浅出的讲给我们听，启发我们如何做才能拥有好心态。《奋斗》中有句台词：“既然我们来到这世界，就不能太客气了。”人生短暂，现实浮躁，每个人都渴望成功，但现实是残酷的，成功对于大多数人来讲都不是一件容易的事。而之所以有那么多艰难险阻，除了客观的现实问题，更重要的原因是心态，就像书中说的：“心态之所以很重要，不仅是因为它决定我们的内心世界，还因为它最终会影响我们的行为和做事的结果，最终决定我们人生的成败！”要想成功，首先要摆正自己的心态，我喜欢书里的一段话：“心态修炼所要做的事情，就是让我们牢牢地盯住自己的目标，然后为了实现目标，我们进行心态的调整，从而去做我们原来不会做的、没做过的、不敢做的、不愿做的.、不习惯做的事。当我们的信念拓宽了，我们的行为也就能够有所突破。当我们的行为有所突破，我们的人生成果也就会有所突破。”
心态的力量主要体现在：凝聚梦想、凝聚、凝聚痛苦。乐观的心态让我们发挥自己的能量，揭开困难的面纱，获得成功的机会！
归零的心态读后感篇八
我觉得人们的心中有一把锁，锁住了我们的许多潜能，而这把锁只能从内心打开。阳光心态是打开那把锁的钥匙。太阳沐浴着世界上的一切。它充满生机和活力。阳光心态是让我们的生活远离颓废、抱怨、困惑、意图、幸福和理性的阳光。
生活在这个浩瀚的世界上，吃着麦片，总是会有欢乐和悲伤，欢乐和悲伤。当你快乐并患有马蹄病时，会有好时光；当你悲伤时，会有坏时光。每个人都可以完全选择享受生活或在痛苦中处理生活，这在很大程度上取决于我们是从生活中获得快乐还是痛苦。这个选择可以决定我们的心情，我们的心情，甚至我们的明天。佛教徒说，环境是由思想产生的，而阶段是由思想产生的。作者吴维库博士说，这就是阳光心态。健康向上的态度可以帮助我们克服悲伤，找到生存的力量。然而，当我们有一个阳光的态度，我们有力量迎接挑战，克服困难。
当我们调整心态时，我们会感到满足，不再拿起一碗肉，放下筷子抱怨。我们感谢这个社会。你会有一个模式。你在平静的心态中享受生活的过程。你看不起你的过去，你的现在，你的未来，不再被困在现在。生命的开始是一个括号，生命的结束也是一个括号。我们只是在填写信息。开始和结束早已注定。那为什么不活在当下，做好当下，善待当下的人们呢。
活在当下教会我们如何享受生活。当我们从通常的困惑中跳出来，瞧不起自己时，那一刻我们将成为自己的上帝。我们会平静地改变我们的情绪，看着无数的天气和灿烂的阳光。如此完美的生活，没有什么可抱怨的，也没有理由不爱它。活在当下教会我们要像蜗牛一样慢慢睁开眼睛，慢慢地学会品味生命中的每一刻。21世纪大都市快节奏的生活让我们忽视了许多完美。在一个阳光明媚的下午给自己十分钟。什么都不要想。仰望蓝天，晒晒太阳。你会发现这一天还是那么完美。
当你看到让你无助、悲伤和无助的现实时，你就像推开一扇窗户，太阳瞬间充满了你原本阴郁的心。这不是你心中最初的阴霾，而是你忘了打开窗户。
归零的心态读后感篇九
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，经过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，可是欢乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，可是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，可是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们能够参与的活动越来越多，可是享受的欢乐越来越少；我们的支出在增加，可是我们的获得在减少；我们的药物在增加，可是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，可是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，可是我们的空间在减少。
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有本事自我购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自我工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持进取心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心境舒畅。
如果总是想不开，越想越气，自控本事减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自我，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题。
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心境才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立进取的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的内心。怎样照亮内心点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自我思想、心态而决定，我们的心能够造“欢乐的天使”，也能够造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是欢乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成欢乐的天使就在制造“愉快”怎样才能把别人变成欢乐的天使呢要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立进取的心态。进取的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地理解挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来必须会更完美。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时候，养自我；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不一样导致人生的不一样，并且这种不一样会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全能够经过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，活力创造未来，心态营造今日。如果你心境好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心境糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为欢乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
归零的心态读后感篇十
是心态出了问题！心态出了问题，那就要调整好心态。通过阅读《阳光心态》这本书，我看到了一种知足、感恩、乐观开朗的心态，一种积极健康的心态。一个人是否具有阳光心态直接影响个人的生活、家庭和事业。正如作者在书中所说“心态决定命运。好的心态有助于成功，差的心态毁灭自己。”。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度一剂良方。
阳关心态其实是积极进取的一种人生态度，更是一种做事的方法。如果没有积极进取的意识，一遇到问题就畏惧退缩，这就是典型的懦夫表现。古人说“天下事有难易乎？为之，则难者易；不为，则易者难”，只有敢于尝试，积极进取，才能实现自己的人生价值。
人生在世，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，这些都是人生前进中的正常现象。然而，如果我们遇到这些问题时，一味的抱怨，使自己沉浸在一种糟糕的情绪中而不能自拔就会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会情绪低落；当你在生活中遇到别人误解你时，你会感到气愤和委屈。
当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。但我们不能太过于纠结。俗话说，“退一步海阔天空”。如果我们能够以阳光的心态对待这一切，那么可以这样想，这些挫折和磨难都是人生中所必须经历的一段历程。今天我处在人生的谷底，谁知道这是不是老天对我的一次难得的考验呢？古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”这样一想，心情就好多了。可能有人说：“你这不是阿q吗？”其实有时候来点阿q精神也未尝不可。因为只有当我们拥有了这样良好的心态，我们才能够在最平凡的工作中做出不平凡的业绩；在不是机会的的机会中创造出让人惊艳的成绩来。
阳光心态还是一种改变自己适应环境的勇气。也许现在社会大环境并不好，如果我们目前不能改变环境，那么不妨改变一下自己，让自己来适应环境。也许当自己的心态改变之后，你会发现你所处的环境也并非想象中的那么恶劣，周围的人也没有想象中的那么坏。保持平和的心境，并随时根据周围环境调整自己，把握好说话的尺度，选择好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能够使自己和单位组织之间找到某种平衡。
也许社会给予我们的和我们所期望的往往不一致，究其原因可能是我们把自己定位的太高，想象得太美好，不切实际。学会调试自己，学会换位思考，用阳光的心态积极地面对当前的种种不如意，人与人之间的差距其实就在心态上。不要永远的只会抱怨，要努力地化抑郁为力量，在实践中检验个人的能力。
阳光心态还要求我们要学会感恩。拥有一颗感恩的心，你会发现这个世界原来非常美好。就像书中所说，“如果你把周围的人看做天使，那么你就生活在天堂里；如果你把你周围的人看作魔鬼，那么你就生活在地狱里”。
人的一生，短短几十年光阴，我们其实不必太过于看重某件事的结果，而应该享受做事的过程。因为生命的本质在于过程。如果一件事情我们付出了很大的努力但是仍然没有得到预想中的结果，那就失败了吗？其实并不是这样的，就像旅游一样。今年我们到云南旅游，回来后有同事说，云南一点也不好玩，我们上当了，下次再也不来云南了。其实我们在去云南的途中所看到的的西南风光，云南少数民族的民风民俗，就是一种收获。你想一想，如果你不来云南，你能呼吸到那么清新的空气，看到那么蓝的天吗？你会了解到那么多有趣的少数民族的生活习惯和风俗习惯吗？生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩过好每一天。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而精彩。激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现小鸟为你唱歌，小草也为你起舞；因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
最后希望大家都能拥有阳光心态，开心的工作，愉快的生活，每一天都有一个好心情。谢谢大家！
归零的心态读后感篇十一
成功是一种心态。面对同样的问题，心态不同往往会产生两种迥然不同的后果。
心态既能让人获得成功、拥有健康，也能使人跌入低谷，陷入迷惘。面对挫折，积极心态可以产生“柳暗花明又一村”的美好风景；而消极心态则可能让人陷入“喝凉水都塞牙”的'境地。
也许有人会反驳说：“事实果真如此吗？我遇到困难和挫折时，也读过不少积极心态的书，可是仍解决不了问题。”也许还会有人说：“积极思想无法改变现实，如果你不承认这一点，那你就像鸵鸟一样，只顾把头埋在沙堆里，不肯面对现实罢了。”如果你也对积极心态持否定态度，那说明一点，你并不完全了解积极心态力量的本质。一个积极心态的人常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，仍有所指望。事实也证明，当你往美好的一面看时，你便有可能成功。
一个消极心态的人，纵然嘴中天天念叨着成功，但其心态低沉，他就不能成功。因为他不愿付诸行动，也不知怎么行动，他没有目标。因为消极的心态深藏在他的潜意识里．这直接他的成功。虽然他想去克服。但又下不了决心去克服，于是他的生命里就永远不由自主呈现这种状态。
这本书给我的触动很大，让我们要保持积极的心态，不论遇上什么困难都不要气馁，积极心态永远战胜一切困难。人生是真实永恒的，有各种问题存在，以积极的心态去思考，去行动，你就不会再被任何难题所控制、阻挠。你就会变成一个更美好、更大度、更成功的人！
归零的心态读后感篇十二
在偶然的状况下，有幸读了吴维库博士的《阳光心态》，对刚踏上工作岗位的我来说，犹如送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，我有了一颗像阳光一样的心。
和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。”和谐”，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好情绪享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。
在我刚工作不久，体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和陌生的同事。我能够把它归结为是我的不适应，但是社会就是这样，没有人和环境去适应你。应对新的工作环境，我茫然无措。吴维库博士说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自我的认识，在于自我的心态。是我自我觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能持续原先的心态的呢?心态出了问题，那就要调整心态，好情绪才能欣赏好风光。我能够把此刻的一切当成是我成长的一个跨越，去认真应对，那就不存在所谓的不适应，而为自我找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能完美?应对陌生的环境，持续一种健康向上的心态，那即便暗淡无光，也会有”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。
年轻的我们总是喜欢抱怨，抱怨工作不好，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不明白还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博士教我们”向下比较”。当发现别人比自我差得时候，虽然自我有不尽如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自我还是幸运的。快乐的真理便是：向下比较。比上不足，比下有余。
活在当下，知足常乐。有人问一个禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。塑造阳光心态，我们所拥有的只是此刻。有些人常常羡慕别人，羡慕他又换了车又换了房，羡慕她嫁了一个有钱人，羡慕他们的孩子考了多少分，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么好处呢?假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，不要觉得父母对你的好是就应的，假如有一天你失去了，你还会觉得父爱母爱是理所当然的吗?吴维库博士说，珍惜今日，这天就是个性的日子，不要期盼的个性的日子，不要把好东西留给别的个性的日子。
学会感恩。不是必须有人帮忙过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣赏观天下万物皆完美。去年盛行的一词”幸福指数”，你的幸福指数高吗?它与财富和权力完全没有关系，幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。
生命在于过程。常常会觉得，自我经过了许多努力依然没有取得自我理想的成果，那就完全失败了吗?并不是这样的，也许结果失败了，但是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你还得到了过程。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每一天奔波呢?生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每一天的心境，学会享受过程，精彩每一天。
幸福是一种感觉。越来越发现，生活每一天都在反复，周而复始。每一天的安排都一样，有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变，倒不如改变一下自我的心态，为小事而高兴。为小事而高兴，就会有更大的高兴地事情出现。每一天上班做同样的工作使自我变成了麻木的一个机器，换一个角度来看看，看看每一天上班的路上形形色色的人，也许你会看到一辆好车而惊喜万分;也许你会看到忙碌的路人而庆幸自我不必奔波。幸福，其实很简单。
读完阳光心态，我觉得最重要的一点是用用心乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活，工作，何乐而不为呢?热爱自我，热爱生活，你收获的必须比别人多。
归零的心态读后感篇十三
读过《心态正能量》这本书后，我领悟到积极的心态对生活、工作、学习的重要性。拥有成功的心态是一种能力和自信的表现，如果对自己的能力缺乏自信，即使客观条件再好也无法使自己获得成功，更不可能得到真正的幸福。因为健全的自信往往是走向成功的关键，而和无能感常常是达成目标或希望的障碍；自信会帮助你发挥更大的潜能，已达成愿望。工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在医生的岗位上工作将近三年，感受颇多。医务工作者所服务的`对象是有生命的人，所从事的职业是“健康所系，性命相托”的职业，它需要我们花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到病人在自己的帮助下减轻痛苦，看到自己的付出得到了病人的信任，都将激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。
归零的心态读后感篇十四
利用寒假的闲暇时间，阅读了《阳光心态》这本书，颇有收获啊！
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”
吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的'人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
归零的心态读后感篇十五
生命需要阳光，其实心态更需要阳光。
我们的财富不断增加，但是快乐却越来越少；我们的沟通工具越来越多，但是心灵的沟通越来越少；我们认识的人越来越多，真正的朋友却越来越少，很大程度上是因为我们的心态出了问题！
人生是不可解的谜，每个人对生命的理解都不一样。很多人走到人生的尽头，还不知道人生所为何来？在一辈子的跌跌撞撞之中，也没有细心品味人生的酸甜苦辣。来，不知道怎么来的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因为不知道怎样才能活得很快乐。人如何看待自己？如何对待别人？如何教育自己？如何追求事业？如何经营家庭？是一辈子努力的方向和目标。
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信"方法总比困难多"，让你去检验"世上无难事，只要肯登攀"的道理。当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。
朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。
朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！
归零的心态读后感篇十六
每一个人要想应对时代和环境的变化，必须随需应变。而以变应变，就要求我们具有空杯心态。做事的前提是先要有好心态，如果想学到更多学问，想提升职业能力，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满，故步自封。
空杯就是要把自己当“人”看，人无完人，任何人都有自己的缺陷，都有自己相对较弱的地方。在某些领域自己可以得心应手，但是在另些新的地方就无法施展。如果不去学习和领悟，去总结和整理自己的智慧，去吸收别人的、优秀的东西。那将是很可怕的事情。
《空杯心态》中有这样一句话：一个断言“我不行”的人，往往有着最大的傲慢。可以说，初出茅庐的我们并未拥有丰富的理论经验，也不曾有过多少成功的过往，在工作与学习中最容易遇到的就是“自信心不足”，最常说起的就是“我不行”。我们常常在不知不觉中将困难与问题复杂化、扩大化，于是提前胆怯，提前放弃，一遇挫折就退避三舍，轻言放弃。
空杯心态就是“空杯心态”从另一个角度告诉我们，“自卑”也是一种“傲慢”，“我不行”深入而言实为“我断言不行”。其实，不曾尝试何以得知不能实践，不曾努力何以得知无法成功，许多的成功并非起步于专业人士，而是起步于自信自立，勇于尝试，知难而进。
泰戈尔曾说过：“只管走过去，不必逗留着去采了花朵来保存，因为一路上，还会有鲜花开放。”我想，人生好比是一场盛宴，五味俱全，秀色可餐。如果仅留恋于其中一道好菜，必定顾此失彼，得不偿失。我们作为青年一代，一要“学会空杯”：既不能因一时的失败或挫折而一蹶不振，更不能因小小的成绩而得意忘形。二要“时刻空杯”：善于拿起，勇于放下。
我们常看到这样的情形：有些人情绪好的时候或者面对喜欢的事情才有工作热情，才会好好做，反之，他们就敷衍了事。要完成“自然人”到“单位人”的转变，就是需要主动空掉自己的情绪、好恶甚至某些个性，用“单位人”的标准要求自己，不是等单位来适应自己，而是让自己主动去适应单位和环境，让自己的能力和单位的发展紧密相连，以获得更好的发展。
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