通过总结，我们可以发现问题并提出解决方案。如何有效地处理压力，保持身心健康？以下是小编为大家汇总的读书总结，希望对大家的阅读有所帮助。
生命人生挫折篇一
人生如一架钢琴，只有如痴如醉才能弹奏出优美的旋律；人生如一篇优秀的文章，只有仔细观察，认真体会，几经修改才能让人白看不厌。在漫漫的人生道路中，不会是平坦无阻的，总是不满了荆棘。在我的学习生活中，遇到过许多挫折，因此，我明白了许多深刻的道理，就让我拣起那颗最亮的流星说给你听吧！
那是我上四年级发生的事了。学校要期末测试。我的心如十五只吊桶打水——七上八下，心中有太多的不安，生怕考不好而挨批。
走进考场，我匆匆浏览了一遍试卷，发现题目十分简单，便松了一口气，“这题太简单了，简直是小菜一碟”，我念叨着。我只用了十五分钟就完成了这份试卷，抬头看旁边的同学还在埋头苦干呢，我自豪极了，认为自己是最优秀的，在望望那份试卷，我都不愿检查了，就这样坐了一个小时，下课铃还没响，我就等不及了，交了头卷，以为很光荣。
我怀着忐忑不安的心情回到了家，妈妈知道后不仅没有责怪我，而是语重心长地地对我说：“阿青，你知道你错在哪里吗？”我点点头，泪水不知不觉模糊了我的视线。“你知道吗？100分，它需要你付出努力，做完后认真检查，一遍、二遍，你应该不厌其烦地去查，因为这是你半年的努力，可你呢？半年的努力，就是为了这个100分，这不，一下子成为泡影了。不要伤心了，用这买个教训吧！”妈妈抚慰着我。妈妈那一番含意深刻的话如一束温暖的阳光射进我的心田，希望的种子开始萌发。我鼓足勇气，决心努力拼搏，为妈妈争光，不辜负妈妈对我的期望。
那一次是妈妈使我没有失去信心，是妈妈把我从失败中扶持起来，让我战胜困难，让挫折丰富我的人生。那一次的失败，成为我成功的动力，使我又明白了一个道理，让我的心灵又受到了震撼，又接受了一次洗礼，我永远也忘不了！
生命人生挫折篇二
如此看来，他们的故事足以启发每一个人。对于他们来说，身体是脆弱的，但他们生命的价值却灿烂如花。没有必要因落叶而悲伤，也没有必要因挫折而自弃。因为一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折荒芜不了整个人生。当挫折突至，别灰心丧气，一蹶不振，而是应瞄准你的长处避开短处，然后再努力再奋斗，这样你将亦然高奏凯歌，生命如花。
请相信，如花的生命，离不开挫折的点缀。（中国作文网）。
生命人生挫折篇三
生命，如一朵常开不败的花；人生，像一本波澜起伏的史书；挫折，仿佛一场狂风暴雨，铸就了美丽的彩虹。
冰心说：“成功的花儿只惊羡它现时的美丽，当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。”在这漫漫人生路上，总会有坑坑洼洼，长满荆棘。尽管你已步履蹒跚，筋疲力尽，你只有无所畏惧，勇往直前，穿越荆棘，面前才可能是铺满鲜花的康庄大道。
看！悬崖石缝间繁茂的野百金，它是多么娇美，超凡脱俗。但谁又知道它历经了多少艰辛。因为它没有权力选择自己的萌芽之地，所以它必须心爱寻找扎根之处的苦楚；因为它没有遮风避雨的港湾，所以它必须忍受日晒雨淋的摧残；因为它生长在最不起眼、最危险的悬崖石缝间，所以它必须忍受被冷落的寂寞。但它仍坚强地努力地生存下来，展示自己的芳香。它永不气馁，总面朝阳光，欣欣向荣。因为它自信——野百合也有春天！
无论是今日阳光的我们，还是远古雄才大略的文人们，每个人的人生都不可能一帆风顺，平平坦坦，总有如曲线般的曲曲折折。
我喜欢“诗仙”李白的诗。“天生我才必有用，千金散尽还复来”，让我学会自信；“日照香庐生紫烟，遥看瀑布挂前川”，让我学会欣赏，“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”，让我学会乐观……我更为之有面挫折的态度钦佩。
挟轻的李白，带着对仕途的憧憬，风尘仆仆地来到天子的脚下，本想施展抱负的他，却成为了御用文人，这使年轻的李白怒火冲天，终于因“高力士脱靴”之事而被唐玄宗赐还金放。这样的打击，这样的挫折，在大诗人李白的理想心湖中也曾掀起了狂涛的怒吼。但是，不久，他就开始了以一种云游仙人的'姿态，释放内心的苦痛，用诗歌纺织着挫折的美丽，留下了让世人永远仰望的不朽的诗篇，回荡着历史与现实交织的美丽光环！
美丽的天鹅，之所以苦尽甜来，因为它历经了冷嘲热讽，心中仍存宽容的蜕变，翱翔珠雄鹰，之所以一览众山小，因为它历经了无数次跌倒，训练了一颗坚固的心。面对困难挫折只有无所畏惧，一切才有可能。
正在攻读博士学位却突然身受重疾挫折磨难的霍金，面对突如其来的常人难以想象的挫折，用平和的心境与理智为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙探索其奥秘。原本人生已晦暗的他，正视挫折，践志后迎来人生的柳暗花明，并为人类、历史作出自己的贡献。
只有一夫当关的勇气，生命之花才会常开不败，只有坚持已见，人生才会如史书波澜壮阔；只有挑战挫折，才能晴空万里，彩虹高挂！
生命人生挫折篇四
漫长人生旅途中的一粒绊脚石。有人被绊倒了，就像被一榔头打瘫了似的，从此一蹶不振；有人则吸取教训，向成功迈出更坚定的一步。
害怕说：“挫折是一个张牙舞爪的魔鬼，让人不寒而栗。”
软弱说：“挫折是被痛击后的昡晕，让人力不从心，并退缩。”
我说：“挫折是人生的试金石，让你向成功更进一步。”
爱迪生是一位人知户晓的大发明家，一生有6000余项发明。可他的成功之路也不是一帆风顺的，而是坎坎坷坷。1941年12月的一个深夜，一场大火蔓延到他的发明室。熊熊的火舌无情地舐着一切。早上，爱迪生的几百样发明变成了灰烬。可他说：“感谢上帝赐予我这场大火，它烧掉了我所有的错误，我又可以重新开始了。”果然，他又重整旗鼓，搞出了6000多样发明。他经受住了常人不能经受的挫折，并从中吸取教训，再接再厉，最终成功。挫折，能给予我们失败的教训。
公元前494年，越王句践在会稽山的5000兵马被吴军包围，全军覆没，越王也成了吴王的仆人，天天为吴王敬茶敬饭，端屎端尿。有一次吴王病重，他为吴王尝粪寻病因，从而彻底感化了吴王，把他释放。句践回国后卧薪尝胆，于公元前504年东山再起，灭了吴国。
挫折并非百害而无一利，它也是人的试金石。它让人坚定，勇敢。记住这块试金石，它会让你终生受益。
生命人生挫折篇五
人的一生总不会一帆风顺，如果真有一帆风顺的人生，那样的人生也不会美丽。风雨过后见彩虹。因为有了风雨，才有那七色辉映、灿如蝶舞的彩虹；因为有了挫折，才有那懂得珍惜和感恩的心。
人生需要挫折。只有经历了挫折，我们才会懂得什么是真正的友谊。在阳光灿烂、风调雨顺的日子里，我们不知道谁是真正的朋友，谁是酒肉之交，而当遭受挫折，遇见困境时，那始终陪伴左右，为你遮风挡雨的，方是真正的朋友。友谊，只有在经历了风雨之后，开出的花儿才会更加娇艳芬芳。
人生需要挫折。只有经历了挫折，我们才会懂得什么是爱、什么是家。日子总是平淡，在平淡的日子里，我们常常忘记或者忽略，要好好的爱人，好好的爱家，好好的珍惜身边的爱和温暖的家。而只有经历了挫折，我们才懂得，像空气一样存在的他们，原来是我们生命的必须。
人生需要挫折。只有经历了挫折，我们才会懂得珍惜、学会感悟。学习、工作、生活，总会遇到挫折，总会遇到不公，现实和理想总不能完美的结合，是去抱怨，还是在挫折中学会成长，在挫折中学会感恩？拿破仑曾说：不会从失败中寻找教训的人，他们的成功之路是遥远的。而我想说：不懂得在挫折中学会珍惜和感悟的人，是无知的。
在我看来，挫折，无论何时都是财富，就看你如何看待。
生命人生挫折篇六
当奔腾的流水冲击着岩石溅起的巨浪是那样气势恢宏；当滑落的流星在浓黑的天幕中画出的弧线是那样光彩夺目，也许溅起的那朵浪花起了又落，重新融入河水消失不见，也许，流星的光华逝去之后便再也找不到它的痕迹。但我的内凡久久不能平静，因为它们面对挫折时那种无畏的精神影响着我：挫折成就辉煌。
一条河流中需要岩石的阻拦，需要瀑布的点缀，才能显得更加荡气回肠，一首动听的歌曲需要时而低流，时而高亢的旋律，才能愈发的婉转动听；一个平凡的人在人生的旅途中需要挫折的砺炼，需要战胜挫折的勇气，只有这样，他才能在崎岖的道路上成就伟大。
是啊，成功的人的人生充满了辛酸，充满了挫折。“盖文五拘而滨《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，劂角《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》……”他们的一切一切无不说明挫折就是人生的大熔炉，熔掉的是渣浠，而留下的则是真经。挫折就像是人们成功的阶梯，只有战胜了一个又一个的挫折，人们才会一步一步的接近成功，只有历经磨难的人，才会体会到“一览众山小”的无限快感。
当雄鹰的羽翼渐渐丰满的时候，鹰妈妈使起他的孩子飞到悬崖边上，将自己的孩子从崖边扔下，当我们为大鹰的无情发生斥责和对幼鹰感到惋惜的时候，只见雄鹰顽强的挥动并不强壮的双翼，慢慢的向上升起，也许，他的嫩的双翼由于承受的压力过大而受伤，但多次的往复之后，他就成了能够搏击蓝天，俯视一切的雄鹰；当一只细细的蚕茧承受破茧时那撕心裂肺的阵痛之后，便成就了一只五彩缤纷纷蝴蝶。
随着物质条件日益丰富的今天，我们享受的时光太多了，我们不做温室中的花朵，我们希望能够成为辽阔草原上的一株小草，能够随风吹，承受雨打，虽然并不起眼，但也能为大自然贡献出自己的一片新绿。
人生需面对的很多，但真正的人生是始于经历挫折，战胜挫折。当挫折来临的时候，我希望我是高尔基笔下那一只无畏而坚毅的海燕，发出自己内心深处最深的一句呐喊：“让暴风雨来得更猛烈些吧——”。
生命人生挫折篇七
冰心说：“成功的花儿，人们只羡慕它现时的美丽。当初的芽儿浸透了奋斗的泪水洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那这样的生命才会更辉煌。
遭遇挫折肯定是苦的。但，也偏偏有遭遇挫折造就了甜美的故事，从而使他们的生命灿烂如花。
从理论角度看，戏曲演员理在“长相俊美”、“身段优美”、“歌喉婉转”。自然，一点也不具备这些条件的戏曲演员是不幸的。
那不，他们是不是就只能因此而远离成功？生命因此而黯然失色呢？不。
清代的“犁园三怪”：一是跛子孟鸿寿，虽然因自幼患病生得腿短身长头大脚小，但他却从不气馁，而是索性就此苦练丑角戏，并一举成了京剧界独一无二的名丑；二是瞎子双阔亭，既然已经双目失明行动不便，就索性苦练演唱老生戏，并成了著名须生；三是哑巴王益芬，既然口不能言嘴不唱，就索性攻武打戏，并成了名嗓一时著名武生。
她，从不幸的谷底到艺术的巅峰，也许她的生命本身就是一次绝美的舞蹈，于无声处展现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的高洁。一个朴素女子为我们呈现华丽的`奇迹，心灵的震憾。面对生命的不幸，她勇往直前，付出了满腔的热情，最终赢得生活的青睐，笑傲红尘，使生命灿烂如花！
毋庸讳言，他们都是残疾人，面对他们的是种种挫折，但只因他们会扬长避短，面对困难，无所畏惧，勇往直前，他们都会根据自己的特长巧妙设计自己，这才在各自的领域里“游刃有余”“如鱼得水”成了数一数二的拔尖人物！得到的是如花的生命。
生命人生挫折篇八
孟子曰：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，曾益其所不能。不是吗？挫折是一位最好的老师，她能激发人的斗志，磨砺人的意念，增长人的才干。挫折是压力，是动力，是清醒剂，是催人奋进的力量！所以，生活需要挫折！
面对耳聋，贝多芬顽强拼搏，发出“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，终成一代“乐圣”。
面对失败，爱迪生坚持不懈，发出“我已找到一千多种不适合做灯丝的材料”的乐观心声，终于给世界带来了光明。
面对仕途的失意，韩愈壮心不已，发出“欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年”的悲壮曲调，在挫折中走向归途。
是挫折，使他们平静的理想之湖激荡起壮美的浪花；是挫折，使他们和缓的心灵中曲鸣奏出雄壮的旋律！不是吗？挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折！
挫折是坚忍之石，擦出希望之火；
挫折是希望之火，点燃理想的灯；
挫折是理想之灯，照亮前进的路；
挫折是前进之路，给人向上的力量！
朋友，你还在为遇到挫折而苦恼吗？你还没意识到挫折的宝贵吗？请珍爱挫折吧！挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折！
的确，生活需要挫折！
树因浓郁而苍翠，花因色彩而娇艳，人因挫折而更加完美！
生命人生挫折篇九
人生在世，不论古今中外，不分天子平民，机遇虽有不同，但总不免有身陷困境或遭遇难题之处，这时候唯有通权达变，才能使人转危为安，甚至反败为胜。
当年华纳兄弟公司拒绝了雷根，结果，他后来当上了美国总统，福特公司开除了艾科卡，结果艾科卡使克莱斯勒汽车起死回生，并且因《反败为胜》一书而声名大噪。三阳公司总经理张国安先生，在一九八一年三月二十四日，毫无心理准备下，突然被免兼总经理职务，却让他开启了另一个事业的开峰。
张国安的人生观有其独到的一面，这也是为什么他能够在困境中，寻找出生命的活路来。
过去他以为这辈子三阳工业就是他的最爱，没有想到生命另有安排，六十岁之际，却另外开创了事业的第二个春天，这都是当初想像不到的事情。
一念之间，张国安他看到未来和希望，没有被一时的屈辱来绊倒，反而因此奠定了另一个成功的契机。
大部分的人，一生当中，最痛苦的经验是失去所爱的人，其次是丢掉一份工作。其实，经得起考验的人，就算是被开除也不会惊慌，当年邱吉尔带领英国撑过第二次世界大战后，反而在大选中落败。
丘吉尔夫人安慰他：塞翁失马，焉知非福。
生命人生挫折篇十
冰心曾翻译过这样一句话:愿你的生命中有够多的云翳，来造成一个美丽的黄昏。人生因挫折而精彩。
文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀世传吕览；韩非囚秦，说难，孤愤；诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。
古人已用属于他们的故事告诉:我们人生因挫折而精彩。每一次挫折都是我们人生的转折，而每天转折后，我们的人生都将会更加精彩。
鲁迅说过:遇见深林，可以辟成平地的；遇见旷野，可以栽种树木的；遇见沙漠，可以开掘井泉的。那深林，旷野和沙漠就像是我们人生中的挫折一般，而那平地、树木和井泉便是在挫折后的精彩。
著名音乐家贝多芬，他曾双耳失聪，这对于一个音乐家来说是多么沉重地打击呀！然而贝多芬不向命运低头，而是发誓要“厄住命运的咽喉。”奏响宏伟的乐章。
你所经历的挫折与你所付出的汗水是成正比的，不要因挫折而退却，而是要直面挫折，战胜挫折，拥抱更加美好而精彩的生活。
当你面对挫折时，你首先要想的，不是它有多么困难，痛苦，而是想着在它之后将有多么精彩的生活在等待着你。
愿你的生命有够多的挫折，来造成一个精彩的人生。人生因挫折而精彩。
生命人生挫折篇十一
生命是一条不平坦的道路，充满了挫折和磨难，不管是在事业还是生活中，都难免会遇到各种困难。我们有时候会因为某些挫折而产生绝望和沮丧的情绪，而停滞不前，但是我们也会因为这些挫折而变得更加坚强和果断。在我经历的生命挫折之后，我受到了深刻的教训和启示，相信这些心得与体会会对你有所帮助。
第二段。
我们每个人都会遇到生命中自己的挫折，这些挫折可能是学业中的失败、感情上的失落、事业上的大起大落等等。但是，我们要清楚地认识到，挫折并不是生命的结束，我们需要学会面对和处理，以致不断前行。同时，挫折也是一个很好的机会去检验我们的内心，让我们表现出自己真正的品性和动力。
第三段。
我曾经遭遇到了一个特别巨大的生命挫折，在我生命中最黑暗的时刻，我感觉自己无路可走，灰心丧气。但是很快我意识到，在这个挫折之后，我需要学会更好的应对问题，不断努力。我从挫折中得到了教训和启示，它让我现在更强大、成熟，也更有自信。
第四段。
挫折给了我们一次倒下，爬起来的机会。我们要学会向前看，不停地前行。当我们遭遇挫折的时候，一定要敢于面对和处理，迎接新的挑战。同时也不能忘记，经过挫折后所得到的成长和内省，让我们更加坚韧、聪明、有智慧，能够更快乐地体验人生。
第五段。
最后，我要强调的是，挫折并不能彻底摧毁我们的人生。世上并不存在绝对的成功和挫折，只有前进和停留两种路，我们只有在前进的道路上脚步不停，不断迈进，才会不断超越自己，一路前行。生命中的挫折和困难会让我们变得更加强大、更有捍卫自己的决心，我们要勇敢地迎接挑战，一步一个脚印的跨入美好的人生。
生命人生挫折篇十二
不用往远说，在我身上就发生过这样的事。那只是一次普通的数学测验，别看只是一张平淡无奇的小卷，它却包含了我全部的希望。好难啊！我在心里连连叫苦，想要答满分，着实不易啊！无奈之下，我只得冥思苦想了。
转眼，就到了收卷的时间了，我心里又悔又恨。平日上课怎么不仔细听讲呢！这下可好，不知道会考什么样呢！心里不知不觉涌起了一种不祥的预感……卷子很快就批出来了，发下卷子时，我惊讶极了，“79分？”那时感觉犹如在高空中猛地摔下来，心里一凉，一种沉重的悲哀涌上心头。我收起了平时灿烂的笑，变得沉默寡言，接连好几天，我无精打采，完全变了一个人似的。老师看到我这个样子，把我叫到办公室去，语重心长地对我说：“这次测试没考好，灰心了？失败乃成功之母，经历这点小挫折，你就一蹶不振了吗？如果没有经历过风雨，那能见彩虹？只有饱尝过失败的苦楚，才会有成功的希望。我希望你振作精神，下次努力考出好成绩来！”
老师的话让我明白了其中的道理：不经历过风雨，怎么会见彩虹？没经历过失败与挫折，怎么会感受到成功的喜悦？老师的教诲，让我又变回了原来那个活泼爱笑的小女孩，脸上又露出了自信的微笑！
人生之路坎坷不平，成长亦是酸甜苦辣一应俱全。挫折是我们前行的动力，让我们变得更勇敢，只要我们坚持不懈，就可以重新塑造一个充满信心的自己。
生命人生挫折篇十三
人的一生中，多多少少都会遇到些不如意，遇到挫折会让人感到沮丧、无助、甚至是绝望。然而你怎么绝望，都得从这股劲中缓过来，自己解决出现在你面前的困难。有人说，挫折是人生送给你的一份不可替代的大礼！既然人生都这么煞费苦心的为我们准备了，那我们不如微笑的去接受它。既然都送了礼，礼尚而不往来，非君子也！我们一定要回它一份！活出自己的精彩！微笑的面对挫折！逆风飞翔，闪耀光芒！
曾经的软弱，曾经的哭泣，曾经这颗容易被打败的心！现在已经开始学习坚强！现在它有自己的骄傲和尊严！回想着曾经的一次一次的摔倒，一次又一次的不甘的爬起！谢谢你！挫折！是你让我在人生的道路上学会了坚强、勇敢和不屈！即使前方的道路多么的崎岖、多么坎坷！微笑的走下去吧！用自尊、自信、自强的自己在这个世界上打造出属于自己的一片天空！不要流泪，不许流泪！用你自己的翅膀抵挡着外界的风雨！学会坚强，学会坚强！它会是你最大的动力！不要怕被别人打倒！勇敢起来打败挫折，战胜挫折！
只有经历一次次的挫折、一次次的磨练、一次次的爬起、一次次的成长。才有可能破茧成蝶！勇敢的迎接挫折发给你的战书！与它勇敢的搏斗。相信你一定会达到你梦想的彼岸！
请我们记住：生活因挫折而精彩！
生命人生挫折篇十四
在挫折中，你将怎样克服挫折？当你在学习中遇到困难，你将怎样克服的呢？其实，每个人曾经都经历过种种波折，战胜种种艰难的挫折，远离失败的阴影，走向成功的道路。
当我读小学六年级时，老师曾经教导我们：“不要遇到挫折，就胆小怕事，而不敢面对，要战胜挫折，必须具有坚强的信念和不折不扣的精神。”有一次，老师叫我们写作文时，总是写得牛头不对马嘴，乱七八糟的字迹使我眼花缭乱，头晕目眩的。
在一次语文课上，老师叫我们写“春天的景色”，在作文中我写道：春天是一个五彩缤纷的世界。田野里到处是一片金黄色的菜花，像铺满了五颜六色的花，有月季、牡丹、菊花等。写完了，心里想到自己一定会得高分的，心里一阵欢喜。
过了一个星期的时间，作文终于发下来了，正在这个时候，教师把我叫到讲桌前，对我说：“春天里，那儿来的菊花呢？难道你写的作文会穿越时空来到秋天吗？”
自从那次被老师批评以后，我几乎对写作没有信心。
当老师叫我们写作文时，我非常的头疼、心烦，似乎不愿意再听到“作文”这个词语。有一天中午，老师把我叫去，对我说：“不要遇到困难就畏缩，不敢面对，只有勇敢地面对挫折，才能战胜它。跨过失败的棚栏，超越困难带给你的种种艰险，才能走向成功的光明之路。”
当我走进中学的校门那一刻起，我时时把老师对我说的话深深的记在脑海里。
每当老师每一次叫我们写作文时，遇到困难和挫折想起老师曾经对我说过的话，我就鼓起前进的勇气和信心，终于战胜了挫折。
生命人生挫折篇十五
第一段：引言（150字）。
生命中难免会遭遇诸多挫折，这些挫折在给我们带来痛苦和困难的同时，也是我们成长和学习的机会。生命挫折是一种不可避免的体验，而如何正确应对和处理这些挫折则是成长的关键。在我经历了种种挫折后，我认识到了无论是成功还是失败，成功的关键在于如何应对挫折。
第二段：接受痛苦（250字）。
在遭遇生命挫折时，最重要的是要学会面对痛苦和痛苦的来源。这并不意味着我们要简单地接受或忍受痛苦，而是要去了解其中的原因并获得帮助。有时需要我们找到内心深处的勇气，去直面自己的短处、弱点和缺点。当我们开始接受痛苦时，我们也开始学会如何逐渐克服对它的恐惧和不安，并从中学习经验和智慧。
第三段：寻求支持（250字）。
当我们遭遇生命挫折时，我们需要一些特别的支持来排解我们的痛苦。这种支持可以来自我们的家人、朋友、教练或治疗师。他们可以帮助我们安排适当的时间和环境来让我们自我反思、放松、恢复。他们可能会提供一些实用的建议和让我们保持信心的鼓励。无论从哪个角度进行分析，寻求支持是克服生命挫折的一个关键因素。
第四段：反思和调整（300字）。
当我们克服挫折时，我们要反思自己的过去行动并调整未来的走向。我们需要认真地检查自己的决策和行动，看看哪些是问题所在，并思考哪些是成功的原因。从挫折中学到的许多是如何避免再次犯同样的错误和提高以后的表现。有时候，这需要我们放弃一些自己贯彻的习惯和想法，以获得更多的成功机会。通过反思和调整，我们可以提高自己的解决问题和适应变化的能力。
第五段：成长和前行（250字）。
最后但同样重要的是，我们需要保持积极和向前的态度，在面对挑战时保持乐观和自信。我们应该记住，生命中的挫折并不意味着我们的失败，而是一次机会来成长、学习和提高自己。当我们正视生命中的挫折并与之奋斗时，我们才能真正成长并实现自己的梦想。最后，希望我们所有人在面对一切挑战和生命挫折时，都能以积极和进取的姿态神勇前行！
生命人生挫折篇十六
哲学告诉我们，世界上一切事物的发展都必然充满曲折、波动和变数，遭遇挫折几乎是人类主观能动活动的基本属性。固而可以说，没有勇气和决心通过挫折之考的人，几乎什么事也做不成。纵览古今中外历史，我们惊奇地看到许许多多挫折考试的漂亮答卷，在尊严受挫之后，司马迁交出的是彪炳千秋的巨作《史记》；当听力受挫后，贝多芬交出的答卷是闪耀乐坛的交响乐华章；当反围剿受挫后，红军交出的答卷是震撼世界的万里长征；当与苏联的外交受挫后，新中国交出的答卷是自力更生的发展神话。挫折的考试，往往也是成功圣殿的入学考试，没有一个渴望成功的人绕得开它。
许多人千方百计想躲过挫折的考试，而考试规则却是除了迎难而上，与之一搏以外，任何投机取巧都意味着交白卷。我们遗憾地看到，有一些在我们心目中相当高大的人物：屈原、项羽、王阳明、海子……他们轰轰烈烈的生命尽头都留下了逃避挫折的败笔。有人说他们情有可原，而问题是，所有的逃避、畏缩、消沉不都情有可原吗？习惯于找借口，正是失败者的重大特征。让我们再次将目光转向失明的海伦、凯勒，落魄的蒲松龄，家道中落的曹雪芹，被病魔纠缠了一辈子的史铁生，假如他们回避了，那才叫情有可原，可他们选择了坚强，这则是成就了令人赞颂的生命传奇！
孟子曰：“天降大任……”古老的格言，揭示的正是这样的哲理：挫折是进步之母，成功之母，是有所作为的人生的第一考。不经风雨，怎见彩虹，战胜挫折，拥抱成功！
生命人生挫折篇十七
我们需要挫折，需要它带给我们无尽的思考。因为挫折也曾几何时抑制了我们前进的道路。小时，我们跌倒了，为什么大了不会再跌倒？因为我们站起来了，我们克服了生命给我们带来的第一个挫折。大时，我们失败过为什么有些人在失败上停滞不前？因为他们怕了，怕再去经受另一个挫折。
我，是家里的小公主，爸妈的心头肉，把我放在手心怕摔坏了，含在嘴里怕化了！所以一些琐碎的家务事我自然也一窍不通！在我的生活里可谓是在大海上平稳的漂泊啊！可是再平静的海面有时也会刮起大风，卷起大浪。因为学校布置一一项作业就是做家务与父母交换身份，一开始我还觉得挺容易的，可是，麻烦一会儿就来了。房间打扫得比原来还要脏，玻璃上有抹布的痕迹，桌子上有脚印的影子……妈妈进来并没有指责我，而是教导我正确的打扫方式，我按照妈妈所指导的方法重新打扫了一遍，但是依旧是像被暴风雨袭击过的样子，我十分沮丧，妹妹还跑过来笑我，说我笨……我委屈地跑回卧室独自一人在墙角哭泣，是啊，我也觉得自己很没用，连这种小事也做不好。一会儿，妈妈进来了，她告诉我：“人生中每个人都会遇见自己解决不了的关卡，你这只是一个起点，就这样经不住打击，挫折一来就塌了吗？要记住，克服了挫折后会迎来曙光！”“嗯，没错我是谁啊，我是击不跨的小战士！”于是，我便对自己有了信心，拿起打扫工具重新迎接挑战。我成功地家务活这一任务完成了，从此我变成了妈妈的小帮手！
这虽然只是一个小小的实例，但足以击起我们愿意对抗困难，迎接挫折的自信心。成长，要面对挫折，这是每个人要走向成功的必经之路！所以，当挫折来临时，不要逃避要勇于面对！让我们带着七彩的梦走向成熟！
生命人生挫折篇十八
不同的人有不同的人生经历，不同的人生经历有不同的美丽；不同的人有不同的视角，不同的视角有不同的美丽。有人说小草也美丽，落叶也美丽，残月也美丽；有人说平凡也美丽，朴素也美丽，简单也美丽；还有人说苦难也美丽，失败也美丽……众说纷云，皆不相同，我想说挫折也美丽。
不论是伟人还是普通人，人的一生中不可能不经历过挫折，有的人因挫折而颓废；有的人却因挫折而美丽。如美国拳王詹姆士曾在美国经济大萧条时期屡屡失业，一家人惟有靠政府的救济金才勉强度日，没有死于饥饿。这个多年没打过拳、对拳击台已非常陌生的男人，重操旧业，为家人、为自己的尊严而战，向挫折证明自己不是弱者。最后他以自己的努力得到丰厚的奖金，并获得拳王的称号。
正值事业颠峰的音乐家贝多芬一生中最悲惨的遭遇就是耳聋，加上恋爱上的挫折，使他的消极情绪达到一个高点，脾气一度暴躁，他曾沮丧过，他曾想过放弃，他曾打算自杀。然而他心中的音乐烈火终于烧掉这一次精神危机。最后他承认了事实，在挫折中找到了人生的方向并站了起来。他在听力丧失后如此艰难的境况下，居然创作出了震撼音乐界的《月光曲》、充满斗争精神和胜利信念的《第五交响曲》和纯真质朴、歌颂大自然的《第六交响曲》(《田园》交响曲)等钢琴曲和交响曲。
“美国文学之父”马克吐温由于曾经放弃过自己的优势——写作，选择他并不擅长的经商，结果血本无归还欠了债。而且由于他不善于把握机会，所以当他错过机会后都倍受刺激。然而当人们认为58岁的他98％再也站不起来时，他却能到各地巡回演讲并专心写作，在几年时间里不仅写出《赤道环游记》《给坐在黑暗中的人》、《为芬斯顿将军辩护》、《战争祈祷》等着作，而且还清了所有的债务。
除了以上这些伟人外，还有许多和他们一样在挫折中站了起来的普通人，他们也因挫折而美丽。也许你会想：一个普通人怎么能在挫折中站起来呢？洪赞辉就是在挫折中站起来的普通人之一。他的父亲患有精神病，母亲不堪重负离家出走，他的家可以说是一徒四壁。但是他没有在挫折中倒下，他从小就懂事地承担了家里的重负，一面读书一面操持家务和农务，而且成绩优异。在大学期间他依然能勤工俭学，并带着妹妹上学。
无论是名人还是普通人，只要他们不在挫折面前低头，他们就会战胜挫折。以名人为榜样，向他们的精神和品质看齐；以普通人为目标，当我们不畏挫折向前走时，我们就已经战胜了挫折。当你学会一次又一次的笑对挫折时，你就会发现：除世间万物的美丽外，挫折也美丽。
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