系统总结如何有效地应对压力和焦虑，保持身心健康和平衡的生活？接下来，我们一起来看看以下小编为大家整理的几篇总结范文，给你一些写作上的灵感。
聆听大自然篇一
晶莹的露珠从细草间轻轻滑落，微风抚摸花儿的脸颊，又是一个美好的早晨，坐在窗前，呼吸着清新的空气，看着天空那朵笑脸般的白云，一切都是那么的美好，不由自主的走出了房间，漫步在幽静而美丽的小路上，到了，依旧是那片草丛，虽不是五彩缤纷，却让我觉得如此美丽。
常常一个人躺在草丛间，感受着自然，倾听着大自然的声音，于是心中所有的不快与烦恼，都随之消失，，留下的是无拘无束，自由自在地追赶蝴蝶，蜻蜓，调皮的像个男孩子那般去丛中捉蚂蚱，天真地像个孩子般对花儿露出笑脸。
闭上了眼，所有动听的声音如笛声般齐奏，组成了一支乐曲----大自然的声音。
多么希望时间停留在这一刻，没有成长的烦恼，只愿在这属于我的一片天地中倾听大自然的声音，再次对花儿露出孩童般的笑容!
聆听大自然篇二
我是位21世纪的人。当然，在这个人类社会里，我即普通又平凡，对于父母那一代人对大自然的看法，我从中就知道了大自然很美……当我面对的时候，我才知道，父母是很糊涂的。大自然是个丑陋的女孩，什么春天百鸟争鸣，夏天绿树成荫的词语，也许是人类乱篇的乱写的！
我听到了第一种大自然的声音，是那么的丑陋……难道大自然就是这样的么？
晚上，随着进入了梦。这里，才是大自然。虽然是虚晃的，但是，一个简单的梦，却让我看到了不同季节的大自然。并向我诉说了真实的他的故事！
这个是虚幻的大自然。春天，在树上站着的鸟儿，在枝头上高唱———迎春歌。风吹动树叶的配曲，是那么好听。花也悄悄的绽放，为春天的温馨而贡献！
夏天，真的可以绿树成荫的曲调。在树下看着书，阳光也是很温和的，小河流水的音调更是如钢琴清脆的曲儿！
聆听大自然篇三
你聆听过大自然的声音吗?那淙淙的流水淌过那蜿蜒绵亘的小溪的声音;那云雀直冲云霄的鸣叫声;那雄鹰振翅搏击长空的声音，聆听大自然的声音，你将更深一层地理解大自然地深邃与神秘。
这一幅幅的美景无一不是大自然的杰作。
大自然就如一位画家，他自如地挥洒手中的笔墨，描绘出一幅幅人间奇景;大自然又如一位钢琴家，他尽情地敲击手中的琴键，弹奏出一支支美妙的.旋律;大自然又如一位魔法师，他尽情地发挥无限的想像力，创造出一个又一个的奇迹。
大自然是什么颜色?绿色?红色?黄色?紫色?……不，大自然是五颜六色的。
然而大自然这位画家总是偏爱于绿色，绿色代表着永恒，象征着和平与永恒。大自然自从诞生的那一刻起，身上就携带有绿色的基因，然而正是这些基因造就了如今生机勃勃的大千世界，同时已孕育着人类这一伟大的智慧生命。大自然这位画家自如地调弄手中其它颜色的油墨来点缀美化这大千世界，红色、黄色等颜色代表繁荣与昌盛，正是因为有了这些颜色基因，大自然才呈现出如今的五彩缤纷与色彩斑斓。
大自然是五颜六色的，那么什么是它生命的真谛呢?
你聆听过大自然的声音吗?那淙淙的流水淌过那蜿蜒绵亘的小溪的声音;那云雀直冲云霄的鸣叫声;那雄鹰振翅搏击长空的声音，聆听大自然的声音，你将更深一层地理解大自然地深邃与神秘。
聆听大自然篇四
人人都渴望生活在有鸟儿的鸣叫、有花儿的芬芳、有小溪的流淌、有禽兽的奔跑的大自然怀抱中，大自然中蕴藏着无穷无尽的乐趣，当你聆听到一声鸟鸣、一声蛙叫、一阵风声、一声狮吼……你的心也一定会被融入这美好的大自然吧。春天，我们走在花园里，聆听花开花落的声音；夏天，在树林漫步，聆听鸟儿此起彼伏欢叫的声音；秋天，步入田野，聆听植物摇曳的声音；冬天，置身于一片白色世界，聆听北风呼啸的声音。
这一切都是大自然的声音。一道道山泉，一棵棵树木，一枚枚花朵，一株株小草，甚至是空气中的一颗微尘，只要你用心聆听，去发觉，去感受，就会发现，这一切都是大自然的一部分，大自然与我们是那样的亲近。
在这个世界，大自然赋予我们灵感，让我们去聆听。
你聆听过大自然的声音吗？那淙淙的流水淌过那蜿蜒绵亘的小溪的声音；那云雀直冲云霄的鸣叫声；那雄鹰搏击长空的声音。
你将更加了解大自然的深邃与神秘；你还会发现是大自然不断地赋予我们勇气和力量以及美好的心情。
聆听大自然篇五
大自然以柔美的声音，创造出旷世的音律。
——题记。
大自然是个神秘的殿堂。它有着独特的神秘和韵味，它如同神话故事一般，扑朔迷离。
天空中朵朵红霞渲染出一片如葡萄般醉人的深红，一轮悬挂天际的落日，如一个巨大的.光环散发出柔和的光芒，空气中似乎弥漫了一分旋律的色彩。
春日，那温暖而耀眼的太阳光芒，照射在枝叶间，被裁剪得支离破碎，好有一番独特的韵味。春风以柔美的风声与树叶对话；以柔韧的风声与争相开放的百花物语。听，温情的玉兰花粲然地笑着对身旁翠绿的草轻声细语，吟唱大自然轻悦的旋律，身姿犹如高贵的公主。我们聆听着春天细碎的脚步声，迈着步伐向炎热的夏天走去。
夏日，一朵朵生命之花临风盛放。傲立枝头，在大风中奏起一曲雄壮昂扬的生命之歌，它谱写生命进行曲的高昂与激烈。夏日，雄壮的旋律，唱响了自然的基调。我们聆听夏日强劲有力的步伐声，一步一步迈向凉爽的秋季。
秋季，血色夕阳，渲染了整个大地，万物成了红色，色彩不乏斑斓之美。深秋，农民与果实对话，农民喜悦的歌声回荡在无垠的天空。我们聆听着富有诗情画意的深秋音律，一步一步迈向了冬季。
冬日，缺少了生气，缺少了活泼，缺少了音律，但总有一些鸟鸣，刺穿清晨难得的一两缕阳光。风摇曳着头，欢呼着，喝彩着，强劲有力。我们聆听着冬日猛烈而强健的步伐声，走向了下一个有活力的春天。
聆听春日的溪流潺潺，夏日阳光激烈，秋日雨露甜美，冬日大雪沉稳。
大自然的物语是最唯美的旋律。
聆听大自然篇六
咝咝……。
哗哗……。
嘀——嗒。
淅淅沥沥……。
沙沙……。
舞动的绿色，婀娜多姿。叶片彼此招手示意，叶条儿卖弄身姿，绿云扰扰，青丝飘飘。一切都是借了它，夹杂着花香味与草腥味的——春风，在证明自己的存在。
唧——唧。
……。
初春的季节，清悦的独鸣，美妙的合奏，都给人以最新、最真、最纯的感受……。
聆听大自然篇七
大自然是一个奇妙的世界，这里有许多的动植物，这些动植物都有自己的声音，这独特的声音是演奏不出来的，这是只有大自然才能演奏出来的声音！
我是一只小鸟，在蓝天中飞翔，我便成为了大自然中的一员，“唰唰”，这让我想起刷牙的声音。这股风好似一把神奇的剪刀，“唰唰唰”几下在树上剪来剪去，领悟到“二月春风似剪刀”的真正含义了。
忽然，一道闪电划破天空，紧接着雷声阵阵响起，好像有一千个大汉在天上打鼓，又好像一千个醉汉在舞醉拳，雨伴随着而来，风雨如一对亲兄弟一样，哗啦啦地都来了。
渐渐地，乌云散去，“乌云”被“阳光”击垮，太阳出来了。整个世界的污尘都被雨水给带走，清新明朗。
大自然的声音太美妙了，只要你用心聆听，一定可以听到不同的感受。
聆听大自然篇八
大自然是美的，大自然是丰富的。大自然就像一个音乐的宝库，把你加进去，也是一种和音。聆听万物的倾诉更美，聆听也是一种艺术。聆听自然，你会觉得生活多么富有朝气；聆听自然，你会觉得生活是多么美好。
雨滴交响曲。
当我正要出门，绵绵细雨吹到了我脸上，凉丝丝的。这时雷公爷爷发怒了，天空中响起了“轰轰轰”的雷声，我急急忙忙地跑回家，准备聆听一场别开生面的独奏会，这时闪电奶奶也出场了——“噼里啪啦！”“噼里啪啦！”雨娃娃从天而降，快速地冲向了人间，落入地上、河中，打在窗户上，发出“叮咚”“噼啪”的声响。随后，彩虹阿姨来了，雨宝宝回家了，顿时雨过天晴，树叶上晶莹的露珠从树叶上滑落，“滴答滴答”地响。
动物音乐会。
我来到一片草坪上，轻轻地拨开小草，我发现了一个独特的小人国，里面居住着可爱的昆虫，它们搭起了一个音乐的舞台，迎接着甲虫乐队的到来。不知何时，甲虫乐队从天而降，开始演奏歌曲。
琴手开始拨动琴弦，“铮铮铮铮”；鼓手连忙做准备，只听“咚咚咚”的声音立刻传入耳际；这时，领唱展开了歌喉“嗡嗡嗡嗡”；吉他手快速地弹奏着，“叮叮叮叮”；灯光师连忙将灯光关闭，“砰砰砰砰”，甲虫乐队飞了起来，在天空中嘹亮地歌唱。
街头歌舞。
聆听大自然，你会发现许多有趣的事情；聆听大自然，你会觉得世界多么宽广……。
聆听大自然篇九
人感受到大自然的神奇。
聋的声音。一时间电闪雷鸣，狂风呼呼地刮，雨哗哗地下，就像一首交响曲，那走进一条幽静的小路，整个心都静下来了。“呼呼—呼呼—”风儿用轻柔的手声音壮观极了。
抚摸我的脸。草儿和花朵被吹得翩翩起舞。调皮的风儿吹着树叶宝宝，“沙沙—。
沙沙—”树叶被风儿碰了下来，落叶随着蝴蝶一起比翼连飞。叶子悠悠地落了下动物是大自然的音乐家。知了在树上拼命地吹着高音喇叭，就像在说“夏天来，它愿意牺牲自己为大树作养分，给蚯蚓做粮食，让虫儿把自己当“棉被”。“叽到，夏天到，小朋友们快换夏装了”。还有那隐形轰炸机，他们嗡嗡嗡地飞来飞叽喳喳—”鸟儿也在为树叶唱歌，歌颂树叶的一生。听！两只杜鹃鸟正在面对面去，一不小心，给你打一针，让你起个大包又痛又痒，哈，你一定猜到了，那是地鸣叫，好似一对热恋情人。蚊子。
来到小河边，河水在流淌着，“叮咚—叮咚—”，像一首优美的歌谣，一只只大自然的声音真是丰富动听。
小青蛙蹲在荷叶上，“呱呱—”的叫着，给这首动听的歌谣锦上添花，成了一个小。
聆听大自然篇十
“一千个读者，就有一千个哈姆雷特。”每个人对于事物的看法，对于声音的聆听，都有着自己的体会。而说起大自然的声音，我相信会有更多的人有不同的看法，有的人会对大自然的声音产生厌倦之心，有的人则会细细的品味着这份独有的美，而我马上就会告诉你我的答案。
你看，春姐姐正迈着步向我们走来呢，她把温暖带给了大地，带给了小河，带给了柳树……大地披上了绿装，春雨“沙沙沙”地下了起来，田地里的小青蛙“呱呱呱”的叫醒人们，枝头上一群麻雀叽叽喳喳的唱着欢快的歌。小燕子从南方飞回来，身披燕尾服，彬彬有礼，对叽叽喳喳的麻雀们说：“你们不要再争吵了，要注意风度。”大家你一言我一语，让原本安静的春天顿时热闹了起来。
如果你觉得春姐姐是个热闹的人，那你就大错特错了，那是因为你还没有感受到夏姑娘的热情呢？在夏天，每一天都是烈日炎炎的，偶尔天空会大发慈悲，下一场倾盆大雨。但是你会发现，一场大雨过后，天气并没有发生任何改变，还是以她不变的热情回馈给爱它的人们。
“咔吱、咔吱”听，那是什么声音？原来是人们踩在落叶上的声音啊！即使是安静的秋天，落叶的声音也会暴露你那悄悄的行踪，细品，感觉还有一丝艺术的气息呢！稻田里，金黄饱满的麦穗在召唤着农民伯伯，一年中最忙碌的季节，就从此刻开始。
“前方大雪出没，请注意出行安全！”冬天是所有季节中最为安静的，它仿佛一位与世无争的仙人，在下雪的那一刻，给大地施了一个魔法。但是如果说他是一点声音也没有的，那也是不准确的，因为他所带给人们的震撼，是远远高于声音的存在。
聆听，是一种状态。聆听自然的声音，发现不一样的美，我相信，你一定会像我一样，爱上他的。
聆听大自然篇十一
清晨的山林里，到处都是云朵和神秘的童话；活跃在树林中的精灵们在沉默中焕发着活力，却找不到这种声音的来源。它们隐藏在大自然的云里，时而温柔，时而活泼。是什么声音？我仔细听着，也许是自己的森林和弦！
我在森林里走着，地上覆盖着厚厚的落叶，踩上去发出轻微的沙沙声。一只金丝雀在我头上扇动翅膀。不知道是我把她吵醒了还是她美妙的歌声吸引了我。山风吹来，松涛声，是那么豪放宽广。向前望去，有许多山，偶尔点缀着农舍，隐约闻到几声犬吠，突然几声鸡鸣。然后传来流水的声音，那种乖巧的声音，拉着我去追。穿过一片竹林，一条小溪展现在我们面前。这条小溪不宽也不深。许多鹅卵石散落在其中，偶尔也会有一些大的暴露在水中。溪水奔腾而过，在石头间跳跃、追逐、嬉戏。然后，他们聚在一起唱欢快的歌曲，漫步穿过森林.
我踏着溪流的歌，向前追求，追求更多的旋律…。
这条小溪最终汇入一个湖泊——。第一次看到这么好看的图片。湖里充满了烟。鱼煮得早吗？还是这原本就是天上的玉池？苍山，森林，天空.镜湖的水包含了它们，我沉浸在这幅美丽的画面中.“咕咚~”的一声激起了一圈圈涟漪，冲掉了这幅画中的山和树.谁调皮？抬头一看，原来是两只小松鼠在湖边的树上玩耍。他们的快乐感染了高傲的松树，它在微微颤抖。那根树枝上的松果落下来，“咕咚~”
天亮了，晨雾开始消散，鸟儿们还在欢腾，与此同时，各种声音开始弥漫在森林里。我单纯的坐在一块青石上，静静的陶醉着：云雀的歌唱，蚂蚁爬过枯叶的沙沙声，种子发芽时破壳而出的吱嘎声，大自然的交响乐，那是森林深处灵魂的歌唱，思绪如流水般流淌，却发现心在倾听，听到和谐的音符，指尖会颤动。
“起来！”哦，原来是梦，这么美的梦，让人怀念。
聆听大自然篇十二
大自然的声音是美妙的，只要你用心去聆听，一定会有新的发现。
早晨，天蒙蒙亮，我起了床，就听见了小鸟叽叽喳喳地叫声，仿佛在说：“天亮了，不要再睡觉了，该起床上学了。”透过窗户，看见环卫工人正拿着扫把在“刷刷”地扫地呢。我好像听见了青蛙们在池塘绿油油的荷叶上“呱呱”地唱着歌儿，好像在演奏一曲交响曲。这就是大自然优美的声音。
中午，乌云密布，雷声在天空中来回荡漾，那声音响彻云霄。我撑着小伞，正欣赏着这美丽的.景色。从云雾中，落下了豆粒般大小的小雨滴，“滴答滴答”雨水从天上落了下来，重重地摔在了大地上，也摔在了我的小伞上。雨水汇成了一条涓涓细流，“哗啦啦”地流入了下水管道里。雨水滋润了大地，滋润了小草，还滋润了大树，植物在这倾盆大雨中成长。“答啪答答”这是什么声音，哦！原来是雨滴砸在小草上的声音，那声音真好听，就像在听演唱会一样。渐渐的，雨变小了，好似睡着了一样。我放下雨伞，双手撑开，感受着雨水给我带来的凉爽。“呼呼呼呼”狂风吹动着大树，树叶迎风摇曳；吹动了小花，花瓣翩翩飞舞；吹动了小草，草地一片狼狈。这就是大自然优美的声音。
“儿子，下雨你怎么不撑伞呢？会感冒的！”我惊奇往后一看，原来是妈妈啊。“我正在玩水呢！看！多么凉爽，多么轻巧。”我叫到。“那你自己小心玩，别摔倒了，也别感冒了啊。”“知道了！”玩水的过程中，我看见浪花一会儿漂浮在空中，一会掉落在地。雨水蒙蒙地下，落在我厚厚的衣服上，发出了微弱的“沙沙”声。望向草地，绿油油的小草有一颗晶莹剔透的小水珠，底下还有一只小小的黄蝴蝶在躲雨呢。我跑到草地上，看着蝴蝶在空中翩翩起舞。这就是大自然美丽的景观。
大自然的歌声永远都是那么优美、悦耳动听。大自然的景观永远都是那么丰富多彩。
聆听大自然篇十三
在这广阔无比的大自然中，声音无处不在。无论是在无边无际的天空，还是在汩汩流动的水中，或是在奇妙无比的陆地上，山上，到处都是声音。
在一年四季中，我想声音最多的时候就是夏天了。夏天的山林中到处都充满了声音。在树上，正当其他小动物们都因为太热，都躲到家里去了，唯独只有这知了却还在那儿“知——了，知——了”地叫唤，我想是在对天空说：“太热了，太热了”吧！在水中，鱼儿们尽情地玩耍，还时不时地溅起一阵阵“哗啦，哗啦”的水花；青蛙们在荷叶上“呱呱，呱呱”地叫着，有的好像在唱歌，有的好像在与邻居们谈天说地，还有的好像在教自己的小宝宝们如何捕食，如何自己独立生活。
在乡间的夏天，到处都是孩子们的欢笑声。有许多的男孩子在太阳公公的眼皮子底下跑来跑去活像一群刚刚从水里边爬出来的“娃娃鱼”；女孩子们则都在树阴下边玩“你拍一，我拍一”之类的游戏，与男孩子比起来真是鲜明的对比呀！
早晨人们都还在做梦时，小动物们早就已经开始工作了！大公鸡们一个个都开始唱歌，叫人们起床了；小鸟们叽叽喳喳地又开始搭房子，找食物；小蜜蜂嗡嗡嗡地又开始采蜜了……看早晨是多么美妙！小动物们的鸣叫声多像一支“动物交响曲”呀！
在热闹的城市里，天空中偶尔也传来几声鸟叫。快下雨了，远处的天空中闷雷滚动，“轰隆隆，轰隆隆”，过了一会连狂风也来助阵了，“呼——呼，呼——呼”吹得小草们东倒西歪，就连大树也唱起了歌，跳起了舞，雨终于登场了，雨点落在水塘里，发出“叮咚，叮咚”的声音，雨点落在地上，发出了阵阵“哔叭，哔叭”的声音。雨后，大街小巷上又都热闹起来了，人们纷纷走出家门，有的来外面呼吸新鲜空气，有的又开始在街上叫卖了……到了晚上，蟋蟀们又开始弹奏一首首的小曲儿，人们也都入睡了。
在我看来这大自然中，音乐是无处不在的，只要我们用心去聆听，你总能体会到大自然中买的声音是多么的美妙啊！我想这大自然才是这个世界上最的音乐家吧！
聆听大自然篇十四
深吸一口气，再缓缓地吐出，顿时感到心旷神怡，侧耳倾听，只听见鸟叫声在耳畔轻快的脆鸣……这种曼妙的感觉，的确才能在国际自然课堂切身体会到。一群来自省博物馆的小小讲解员们，高高兴兴地来到了东北林业大学实验林场。
喜欢那透过树枝的斑斑点点阳光碎影。通过在国际自然课堂，小伙伴们不仅领略到了动物的生物多样性，还了解了植物的多姿多彩，以及它们的作用等。一个静谧而安逸的环境，不仅使我的心境得到放松，而且还扫去了我心中的阴霾。
喜欢那叽叽喳喳的鸟叫声。清风拂面，百鸟齐鸣。仿佛所有一切的烦恼都一扫而光，霎时我才感受到这是大自然赐给我们的最好的礼物！
还喜欢听老师讲授知识。一边听着老师讲的“生物多样性”一边使我陷入了沉思：这不就是和“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，虾米吃泥巴”是一样的道理吗？这样就保持了生物圈的良性循环。据老师介绍，在湿地里都有好多好多的东西。泥、水、植物、动物、微生物构成了一个完整的湿地。所以，在地球上包括湿地、森林和海洋这主要的三个大块儿。而其中的湿地可以分成天然湿地和人工湿地。保护生态环境从我做起从现在做起已经深深印在了我们每一名小队员的心中！
这次自然之旅，不仅使我认识了许多的植物，更使我了解了大自然带给我们的无限魅力。在活动的过程中，我还得到了大自然赐给我的“礼物”——一个大蚊子包！怎么样？我这个礼物不错吧？doyouwanthave？（你想拥有它吗？）。
聆听大自然篇十五
大自然，神奇、美妙、美好，令人神往，勾起人无限的遐想。现在，让我们闭上眼，竖起耳朵，用心去聆听大自然的声音。
大自然无疑是用春雨给原本毫无生机的春天添上了绿色的一笔。
转眼间，夏天到来了，这次，大自然又会给我们带来什么呢？“呱呱呱”池塘里的青蛙告诉了我答案，噢，原来是一幅幅景象，不是吗？“稻花香里话丰年，听取蛙声一片”树上的知了也纷纷卖弄自己的歌喉，叫声此起彼伏，用此来表示自己的欢乐之情大自然无疑为原本枯燥的夏天添上了热闹的一笔。
很快，我们迎来了金色的季节—秋天这时，大自然又为我们弹奏了一首落叶歌，风吹过，一片片落叶回到了大地母亲的怀抱。“落叶不是无情物，化作春泥更护花”。大自然不正在教我们要具有献身精神吗？田地里又是一幅繁忙的景象，“刷刷刷”的收割声，收获的喜悦写在了农民伯伯们饱经沧桑的脸上。大自然无疑为秋天添上了丰收的一笔。
寒风呼啸，我们迎来了一个白色的季节—冬天。雪花在空中打着旋儿，慢慢的飘落下来。孩子们在雪地里堆雪人、打雪仗，他们欢乐的笑声便是大自然谱写的一首欢乐颂。大自然无疑为冬天添上了欢乐的一笔。大自然的声音，充实了世界，点缀了世界，给世界带来了欢乐！
聆听大自然篇十六
听是一种享受，陶冶我们的情操；听是一种感觉，使我们更好的去了解自然的真谛；听是一种能力，净化我们的心灵！
我爱听那春天潺潺的小溪的歌唱，那清脆的声音仿佛是一泓清泉流进了我的心田，那澄澈的溪流似乎围绕在我的周围，欢快地唱歌、跳舞！
我爱听那夏天的竹林，微风穿过这片竹林，泛起一阵涟漪，置身其中，好像有一位乐师在摇动着沙锤，让人抛掉了心浮气躁，使我们的心境像湖面一样平静，不起一丝波澜。
我爱听那秋天的枫叶翩翩起舞，那动人的声音，将我带入我心中的原野，那么的和谐，不觉已经沉醉在那迷人的声音中，无法自拔！
我爱听大海的波澜壮阔，白色的浪花迸溅着，拍击着海岸。海风阵阵，拂面而过，清爽之感油然而生。听着惊涛拍岸，不觉心潮澎湃！大海在远处奔腾怒吼，咆哮着向我席卷而来。
是一支乐队在演奏着动听的交响曲，陶醉其中！
我爱听晚上蟋蟀的鸣奏，在寂静的夜晚，那声音是一支管弦乐在奏催眠曲，让我早早的进入了梦乡！
倾听大自然的声音吧，细细品味，她能陶冶我们的情操，净化我们的心灵！
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