夏季如何防中暑国旗下讲话(优秀13篇)

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夏季如何防中暑国旗下讲话(优秀13篇)
时间:2023-12-10 13:34:05     小编:ZS文王

科技是指将自然科学的成果应用到生产实践中,以促进社会进步和经济发展。总结时要注意结构完整,逻辑清晰,避免重复和冗长。下面是一些成功总结的实例,希望能给您带来启发和借鉴。

夏季如何防中暑国旗下讲话篇一

每个人都有对未来的幻想,当我们坚信我的未来不是梦的时候,我们也就会朝着我们的梦想为之奋斗。

我希望未来的自己能够成为一名教师,脑海里有着广博的知识,也能够像如今我的老师一般,站在三尺讲台上,为台下的学生们送去他们的梦想。

在我确定了我的这个梦想之后,我就开始努力的朝着梦想的方向出发了。我坚信,只要我朝着梦想的道路一直走下去,我的未来就不是梦。我的努力并不是一时的冲动,更多的是因为我的这个梦想足够的坚定。我也向往着老师这份职业,我会朝着我的梦想坚持不懈的走下去。

如今的我还是一名学生,我的首要任务就是将我的学习成绩提上来。以往上课的时候,我还会发一点小呆,但是自从我确定了我的目标,有了坚定的梦想之后,上课时的我就再也没有发过呆,开过小差了。

我会打起十二分的精神,在课堂上认认真真的学习,紧跟着老师的上课思绪。课后的作业,我也会准时完成,并且认真的对待。我的变化看在同学们的眼里,也看在老师的眼里。一段时间后,我的成绩就有了显著的进步。

当一个人有了明确的目标后,他就会有着超乎寻常的冲劲,会朝着自己的目标不断的前行。这时候的我就是处在这种状态之中,并且,这种状态将一直持续到我实现了梦想为止。我相信自己,也相信我的未来将会更加的美好。

当我们都朝着自己的梦想冲刺的时候,我们也要相信,我们的未来不是梦。每个人的未来都掌握在自己的手中,当我们努力奋斗,坚持不懈的拼搏的时候,我们的未来也就将迎来了一个美好结果。

现在就让我们为我们的未来来拼搏、冲刺吧!

夏季如何防中暑国旗下讲话篇二

夏,像一个调皮、淘气的小孩儿。趁我们不注意,悄悄地溜到了人间。下面就是本站小编给大家整理的夏季。

仅供参考。

亲爱的同学们,老师们:

早上好!

今天,我的讲话主题是《对自己负责,莫让青春染尘埃》。

老师们、同学们:时间永是流驶,祖国正在复兴;时间永是流驶,而世界并不太平。如果让我们放眼世界,看看9·11恐怖袭击所造成的灾难和阴影,看看伊拉克暴力冲给人们带来的悲惨命运,看看非洲那些饥饿无助的老人,看看金融危机下各国失业的工人……我们应该庆幸,庆幸我们生活在中国,生活在二十一世纪的中国。我们应该庆幸,庆幸我们正当青春年华,庆幸我们能平安在校园追求学业。

同学们:每个人都拥有青春,不要用化妆品去追求青春,因为青春的魅力,总是在自然中表现。人生最值得你回忆的是你的青春,最值得你留恋的也是你的青春。在多彩的人生中,青春是驶向成熟的一个港湾,是人生旅途中的一个驿站,有人称他为花季。既然是花季又何必带着那么多伤感与忧虑往来于花丛呢?在这莺歌燕舞的季节,我们向青春致敬。思绪聚焦在青春的烦恼上,我们或许难以释怀,青春的烦恼是成长的印迹,我们无需回避。青春可为烦恼落泪,但青春需要无悔。

青春与烦恼常常相随。这是因为我们磨练不够,经历不够,因而我们无法独自承受压力,无法独自背起责任,渴望倒下,盼望父母的双手让自己依靠,父母为自己分担;渴望有人为自己的生活精打细算,渴望回到父母庇护下无忧无虑的童年,然而,人生由我自己主宰,驶出的船只不可在中途寻找避风的港湾。

青春之弦,奏得响亮,青春的烦恼,不该成为优美曲调中的杂音,悲伤的时候,求一份释然;气愤的时候,求一份平静;痛苦的时候,心存感恩地面对,让春日的微风拂过心灵,除去尘埃,让泪撒,让笑留,让我们为中学的生活欢呼与拼搏。浮生若梦,为欢几何,让我们释怀解开烦恼,青春不常在,年华似水流,让我们珍惜今天的拥有,去创造未来的辉煌。

青少年时期是人一生中最美好的时期,就像一年中的春天,我们一定要好好把握住。

青春是一面镜子,如果你想看到自己美丽的面孔就必须努力!

青春,靓丽而又短暂,只有抓住她并好好珍惜,你的人生才会无比灿烂。青春之舟,只有鼓起时代的风帆,才能在岁月的长河上永不停息地航行。拥有青春,不等于拥有一切。只有在拥有青春的同时,不懈努力、顽强拼搏,才能拥有美好人生。

各位老师、同学们:

大家好!

今天距离中考近了,一场攻坚战就要打响。这正如一部激扬的交响乐,高潮即将奏响——我们要充分利用好这屈指可数、一日千金的关键的时刻,能构成一曲完美的乐章!

中考是我们人生旅途的第一个加油站,她意味着我们的希望,我们的前途,它在六月上演。挑战六月就是挑战命运和未来,我们要以正常的心态正视中考,以顽强拼搏的精神去迎接挑战,我们的现实是机遇与挑战并存。

面对日益临近的中考,相信同学们一定和我一样,豪情满怀,信心百倍。因为再过一个月,我们就将带着老师殷切的希望,带着父母深情的叮咛,跨进中考、会考的考场,去书写我们青春岁月最绚丽的一笔,去翻开我们辉煌人生最精彩的一章。

岁月如歌,青春如歌。转眼间,我们来到枝江市实验中学已两年或三年。在这里,我们洒下了辛勤的汗水。我们以青春的热情,驱走了三九严寒;我们以对明天的憧憬,送走了一个个如火骄阳。我们勤奋学习,认真思考,深入探究;我们收获过胜利的欢笑,也曾经体味过失败的痛苦„„“一分耕耘,一分收获”,再过一个月,我们就将以昂扬的姿态,去迎战20xx年中考、会考,去收获八年或九年寒窗后最丰美的果实。

我坚定地相信,我们枝江市实验中学的学子一定不会辜负老师、

家长的深情期望,一定会向家长、老师,向我们无悔的青春交上一份满意的答卷!

20xx年中考、会考,我们一定能取得胜利,因为在我们身后站着全力支持,倾心关爱我们的爸爸妈妈和爷爷奶奶。还有尽心尽力,为我们大家贡献出全部爱心的老师。20xx年中考、会考,我们一定能取得胜利,因为我们有各位“为理想而战,为明天而战”的最优秀的学生。20xx年中考、会考,我们一定能取得胜利,因为在时间的熔炉里,我们早已百炼成钢,我们年轻的面庞被胸中澎湃的激情燃烧,我们目光中闪射出睿智、自信和勇气。我们将举起手中以心血和汗水浇铸而成,融进了无数虔诚的企盼和祝福的长剑,意气风发的走进考场,笑傲六月风云,一路过关斩将。

同学们,“沧海横流,方显英雄本色”。中考在即,英雄弯弓,箭在弦上,万事俱备,只欠东风,即然我们选择了中考、会考,我们就没有理由退缩!

同学们!号角吹响,收拾好行装,带上最锋利的头脑,怀着最细致的心灵,握紧最有力的拳头,让我们满怀自信地冲锋,现在已经到了为理想奋力一搏的最后时刻!让我们倍加珍惜这最后的一个月,把一分一秒的时间当作一年一日来使用,听好复习的每一堂课,做好手中的每一道题,走好脚下的每一步路。调动起全部的智慧,凝聚起全部的热情,为一个月后的中考、会考而奋力冲刺,让我们用青春,把我们一起奋斗过的日日夜夜,全部写在六月的纪念册上,它——就是辉煌!谢谢大家!

老师们,同学们:。

一转眼,我们又进入到了紧张的期末复习迎考阶段,元月23号,我们将迎来本学期的期末考试.

期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点,大检阅,更是对每个同学的自信心,自觉性,意志力,诚信度的一次考验.我们不能要求每个人都成为优胜者,但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者.今天,利用这个机会,给各位同学提几点建议和要求:。

首先,要有明确的个人目标.

美国耶鲁大学进行了一项调查,研究人员问参与调查的学生这样一个问题:"你们有目标吗"只有10%的学生确认他们有目标.研究人员又问了第二个问题:"如果你们有目标,那么,你们是可不可以把它写下来呢"结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来.20xx年后,耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生,他们发现,当年白纸黑字写下人生目标的那些学生,无论是事业发展还是生活水平,都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人.这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和.那些没有明确人生目标的96%的人,一辈子都在直接间接地,自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标.可见,人生目标的确定,对一个人的一生来说是多么重要啊!

我希望同学们要尽快确立自己的期末考试目标,并把自己目标写下来,时时提醒自己,时时鞭策自己.

其次:从现在就开始行动.

目标不是口头说说的动人话语,它需要用行动去证明,需要用行动去实现.从现在就开始行动,不把今天的事情留给明天,因为明天是失败者找借口的日子.从现在就开始行动.如果我们迟疑,成功就会投入别人的怀抱,永远弃我们而去.从现在就开始行动.立即行动!我们要用行动去迎接每一次挑战,实现我们美好的人生梦想.

再次:要有战胜一切困难的勇气.

是一座不可逾越的大山,那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难目前的弱者.为了实现我们心中的目标,我们要鼓足勇气,迎难而上,做思想上的强者,做生活上的强者,做学习上的强者.

最后:要全身心地投入.期末考试与我们距离将越来越近,同学们要在心中竖立一块倒计时牌,要有紧迫感和危机感,要一门心思扑到学习上,将全部精力,全部时间用到学习上,不该看的书,一页都不能看,不该交的朋友一个都不能交,不该聊的天,一句都不能聊.我还要提醒同学们,期末考试也对我们的诚实守信品格的一次考验.诚,就是要诚实待人不说谎,不抄袭,不作弊;信,就是讲信用重承诺,遇到错误勇于承担.做人是学习之根本,而诚信则是做人之根本.拥有诚信的人才能拥有一切!在这次期末考试中,大家要时刻记住要做到诚实守信,自尊自爱,不弄虚作假.做一个讲诚信的人,做一个人格上大写的人!让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵,照亮我们的人生.

同学们,人生不拼不精彩,缺乏竞争和考试的人生不完整!让我们以必胜的信心,发奋的努力,扎实的作风,坚韧的毅力,共同书写人生的新辉煌,共同书写东校的新辉煌.胜利一定属于你们!谢谢!

夏季如何防中暑国旗下讲话篇三

各位老师、同学们:

大家好!

今天距离中考近了,一场攻坚战就要打响。这正如一部激扬的交响乐,高潮即将奏响——我们要充分利用好这屈指可数、一日千金的关键的时刻,能构成一曲完美的乐章!

中考是我们人生旅途的第一个加油站,她意味着我们的希望,我们的前途,它在六月上演。挑战六月就是挑战命运和未来,我们要以正常的心态正视中考,以顽强拼搏的精神去迎接挑战,我们的现实是机遇与挑战并存。

面对日益临近的中考,相信同学们一定和我一样,豪情满怀,信心百倍。因为再过一个月,我们就将带着老师殷切的希望,带着父母深情的叮咛,跨进中考、会考的考场,去书写我们青春岁月最绚丽的一笔,去翻开我们辉煌人生最精彩的一章。

岁月如歌,青春如歌。转眼间,我们来到枝江市实验中学已两年或三年。在这里,我们洒下了辛勤的汗水。我们以青春的热情,驱走了三九严寒;我们以对明天的憧憬,送走了一个个如火骄阳。我们勤奋学习,认真思考,深入探究;我们收获过胜利的欢笑,也曾经体味过失败的痛苦“一分耕耘,一分收获”,再过一个月,我们就将以昂扬的姿态,去迎战20xx年中考、会考,去收获八年或九年寒窗后最丰美的果实。

我坚定地相信,我们枝江市实验中学的学子一定不会辜负老师、家长的深情期望,一定会向家长、老师,向我们无悔的青春交上一份满意的答卷!

20xx年中考、会考,我们一定能取得胜利,因为在我们身后站着全力支持,倾心关爱我们的爸爸妈妈和爷爷奶奶。还有尽心尽力,为我们大家贡献出全部爱心的老师。20xx年中考、会考,我们一定能取得胜利,因为我们有各位“为理想而战,为明天而战”的最优秀的学生。20xx年中考、会考,我们一定能取得胜利,因为在时间的熔炉里,我们早已百炼成钢,我们年轻的面庞被胸中澎湃的激情燃烧,我们目光中闪射出睿智、自信和勇气。我们将举起手中以心血和汗水浇铸而成,融进了无数虔诚的企盼和祝福的长剑,意气风发的走进考场,笑傲六月风云,一路过关斩将。

同学们,“沧海横流,方显英雄本色”。中考在即,英雄弯弓,箭在弦上,万事俱备,只欠东风,即然我们选择了中考、会考,我们就没有理由退缩!

同学们!号角吹响,收拾好行装,带上最锋利的头脑,怀着最细致的心灵,握紧最有力的拳头,让我们满怀自信地冲锋,现在已经到了为理想奋力一搏的最后时刻!让我们倍加珍惜这最后的一个月,把一分一秒的时间当作一年一日来使用,听好复习的每一堂课,做好手中的每一道题,走好脚下的每一步路。调动起全部的智慧,凝聚起全部的热情,为一个月后的中考、会考而奋力冲刺,让我们用青春,把我们一起奋斗过的日日夜夜,全部写在六月的纪念册上,它——就是辉煌!谢谢大家!

夏季如何防中暑国旗下讲话篇四

老师们、同学们:

大家好。今天我在这里对于防溺水和防雷电的一些小的常识与大家进行分享。夏季来临,在咱们北方多雨水和多雷电天气,所以溺水和遭雷击的意外伤害也比较多,对于这些我们就要防患于未然,掌握一些必要的常识来保护自己免受其害。下面我分别对溺水和雷电防范说一下:

首先,发生溺水的常见原因。

1、在水边玩耍、洗衣服,下水摸鱼虾,捡落入水中的物品;2、游泳时抽筋或在水中打闹;3、到井边打水不慎落入井中;4、雨天掉入沟坑。对于以上原因,我们就要特别注意,尽量不要靠近水边,不到水边就不会有落水的可能。下雨天要呆在家里,外出要走熟悉的路,避免排水沟、排水井的位置,今年就发生了几起这样的事件,3月22日长沙女孩落入下水井死亡她是北京民族大学珠宝专业大四学生。6月7日定州中学的考生赴考途中意外落入排水沟内最终死亡。这些血的教训警示着我们时刻要注意安全。

再有,有的学生夏天喜欢游泳那就要注意几点:

1.未经父母或其他监护人同意不私自下水游泳;2.不要和同学结伙下水游泳;3.不跟不会游泳的人下水游泳;4.不到河边或者建筑取土形成的水坑边玩耍、戏水、游泳;5.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下,不要冒然下水救人,采取大声呼救或者报警(110)等措施营救。

还有,就是雷电的伤害。

1、留在室内,关好门窗。在野外无法躲入有防雷设施的建筑物内时,要将手表、眼镜等金属物品摘掉,千万不要在离电源、大树和电杆较近的地方避雨。尽量降低身体的高度,以减少直接雷击的危险,在空旷场地不要打伞或扛个铁锹什么的,这样你站着就是最高物体再接一段的话雷电不找你找谁。双脚要尽量靠近,以减少“跨步电压,物理课上老师讲过这个道理。野外最好的防护场所是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。

2、不要靠近打开的门窗、金属管道。要拔掉所有电器的插头,关上电器和天然气开关。不宜使用水龙头。

3、切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙等带电设备或其他类似金属装置。不要收晒衣绳或铁丝上的衣服。不要从事栅栏、电话或输电线、管道或建筑钢材等安装工作。切勿处理开口容器盛载的易燃物品。

4、不要或减少使用电话和手机。不停留在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁轨附近。切勿站立于山顶、楼顶上或接近导电性高的物体。

5、切勿游泳或从事其他水上运动或活动。不停留在游泳池、湖泊、海滨、水田等地和小船上。不进行室外球类运动。

6、当感觉到身体有电荷时,如头发竖起,或者皮肤有显著颤动感时,要明白自己可能就要受到电击,应立刻趴在地上,等雷电过后,呼叫别人救护。

7、不在雷雨天气骑马、骑自行车、驾驶摩托车和敝蓬拖拉机。坐汽车没事,汽车往往是极好的避雷设施,因有屏蔽作用,原理物理上也会学到。即使闪电击中汽车,也不会伤人。

这些知识不一定全面,还请大家多搜集一些来学习交流。我们时刻保持警惕,就能尽可能的避免危害。最后祝每个人都一生平安快乐,谢谢。

夏季如何防中暑国旗下讲话篇五

中老年人夏季应顺应万物生长的特点,学会“调养心脾”。在防酷暑方面,既要防“阳暑”,也要防“阴暑”,同时更别忘了防“情绪中暑”。

夏季养生重点:调养心脾。

“夏季烈日炎炎、雨水充沛,阳气充盛,阴气内敛,而人则处在天地之气交汇之中。”专家表示,从农历来看,夏季是指从立夏到立秋前的这三个月时间,中间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气,是一年之中最炎热的季节。

“这个季节,人的各项生理功能,即‘阳气’,都处于最旺盛的状态。因此中医认为,夏季应以养护阳气为主。”从中医五行学说和脏象学说的角度来看,“夏天属火,与心相应,而心主血脉,又主神志”;同时,“长夏又属湿,湿易伤脾”,因此,夏季养生的重点便在于“调养心脾”。

养心:气郁体质,应防“情绪中暑”

专家说,“暑气入心”,天气炎热时,人的心情也容易烦躁。“中老年人对高温天气的适应能力本来就比较差,因此夏季应以宁心安神为要务。具体而言,就是尽量保持乐观开朗的心态,避免过喜、过怒、过于惊恐、过于悲伤、过于思虑等情志的刺激。”

此外,气郁体质的中老年人,在夏季还要特别注意预防“情绪中暑”。专家指出,有些老人在天气炎热时会出现较大的情绪波动,比如烦躁易怒、爱唠叨、容易兴奋和激动、低热口渴、夜睡不宁,或表情呆滞、抑郁悲观、沉默懒言、不思饮食等,这些情绪和行为的异常表现都可能是“情绪中暑”导致的。

“面色苍暗、多愁善感、情绪低落、胸闷不舒、经常叹息,这些都是气郁体质者常见的表现。”专家表示,此类体质者多属“肝郁气滞”,盛夏时症状尤其明显,应以理气解郁、祛暑化湿的方法调理。“陈皮有疏肝解郁、芳香化湿、行气健胃的特点,因此气郁体质者在夏季除保持愉悦乐观、平和宁静的心情外,还可用陈皮、冬瓜煲鸭肉或鸡肉、猪肉食用,也可吃些淡水鱼类,酌加姜、葱、陈皮、豆豉、蒜蓉等芳香调料清蒸或焖炒四大家鱼。”

养脾:清淡饮食,少吃冰镇食品。

除了“养心”之外,夏季的另一个养生重点便是“养脾”。专家指出,中医认为,脾主运化,而湿邪最易损伤脾气。“夏季健脾应保持清淡饮食,避免进食肥腻、刺激、烧烤、油炸之品,同时注意饮食卫生,不食腐烂变质食物,以保持良好的消化、吸收功能。”

此外,冷饮、冰镇食品也要尽量少吃。他解释说,寒湿之品极易损伤人的阳气,实际上也起不了多少降温的作用。“真正能够对人体起到降温作用的两个途径,一个是顺畅排尿,另一个则是适当出汗。”

中暑分三类“阴暑”也要提防。

中暑也是夏季容易发生的疾病。专家表示,从中医的角度来看,中暑可分为三类:“中阳暑”、“中阴暑”及上文提及的“情绪中暑”。一般人通常所说的中暑其实指的是“阳暑”,这种中暑多是因在烈日下待的时间过长,出汗过多引起的,主要症状有发热无汗、精神萎靡、胸闷头昏、四肢乏力,甚至抽搐、不省人事等。

“中阴暑”则多由感受暑湿之邪后,加上纳凉不当引起。比如在天气酷热、频降大雨的夏季,长时间在空旷的露天、过道及风猛之处纳凉,致风寒郁于表、暑湿困于内而出现头昏脑涨、时寒时热、吐泻无汗等。

中老年人在夏季要尽量避免曝晒、雨淋,或待在气温过高、空气不流通的地方,雨后也不宜坐卧湿地。同时,还要避免久穿湿衣或穿刚晒过的衣服,防止暑湿之气侵袭机体。

夏季养生四大关键词。

关键词1:作息。

晚睡早起、午睡很重要。

专家表示,夏天夜晚炎热,天亮时间较早,中老年人可适当晚些入睡,早些起床。另外,在夏天的午后最好能安排午睡片刻,对消除疲劳能起到重要的作用。

关键词2:补水。

少量多饮、别等口渴才喝水。

中老年人夏季早晨起床后,最好先喝一些水,以补充夜晚消耗的水分。专家表示,中老年人夏季除正常三餐饮食外,每天的饮水量应保持在1500至2000毫升左右,“以少量多饮为主,不能等到口渴才想起饮水。”

关键词3:运动。

适度锻炼、间隔半小时再洗澡。

中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行,场地可选择公园、湖边或树下阴凉的地方。“散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以,适度活动四肢关节保持气血运行的畅通。”

关键词4:饮食。

瓜类蔬菜,可煲汤又可做菜。

“夏季人体出汗多,肠胃消化吸收功能也比较薄弱,饮食方面宜进食清淡、易消化、水分多的蔬菜和水果,汤水则是每天不可少的。”专家提醒说,夏季还可适当吃些“辛味”食物,如姜、葱、芫茜、蒜、豆酱等,以升提阳气。

夏季如何防中暑国旗下讲话篇六

春天随着落花走了,夏天披着一身的绿叶儿在暖风儿里跳动着来了,那么有关夏季国旗下讲话稿的有哪些?下面是小编为大家整理的夏季国旗下讲话稿,一起来看看吧!

各位老师,同学们,大家好!

我是来自初一三班的童彤,今天我们班演讲的题目是《安全与我同行》。 紧张、辛苦的一个学期快要结束了,同学们又将迎来自己盼望已久的暑假。对于这个长假,我们有很多的设想与计划,有很多的欣喜与希望。但是这一切都是建立在安全的基础上的。据统计,我国每年大约有16万名中小学生非正常死亡,中小学生因安全事故、食物中毒、火灾、溺水、自杀等死亡的,平均每天有50多人,也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。因此我们每一个同学都必须提高安全意识,学会自我保护,我倡议同学们提高自我保护意识,增强自我保护能力,远离各种安全隐患。

1、防溺水事故。

防溺水事故是我们夏季在安全方面存在的最大隐患,很多惨痛的事故和教训往往是以失去生命作为代价的;而对于一个家庭来讲,孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的毁灭。在防溺水教育方面,我们学校是反复强调,一再重申,通过各种教育形式明确要求我们的同学要远离危险的水域,珍爱自己的健康和生命。我相信我们的同学会听从学校、老师和家长的教育教导,真正做到珍爱生命、远离危险。假期想游泳的的话,我们可以到正规的游泳场馆,最起码里面有安全设施,有救护人员,并遵守场馆要求,不到不熟悉,无救护人员的水域游泳。

2、要注意交通安全。

据统计,20xx年全国涉及人员伤亡的道路交通事故约21万起,共造成6万余人死亡。一年365天,平均每天有将近600起交通事故发生,将近200人死亡。大家一定要注意,不仅你注意自己的行为,更要留心那些危险的车辆。危险时刻在威胁着我们学生的健康成长。我们同学们要做到:遵守交通规则,走马路两旁人行道;不骑车带人、不在公路上骑飞车;不攀爬车辆,不乘坐无牌照的营运车,不在公路上嬉戏。

因此,为了个人的成长,为了家庭的幸福,在安全的问题上,我们必须要防范在先、警惕在前,必须要树立高度的安全意识,希望同学们从自己的安全角度出发,不只是简简单单的把“安全”挂在嘴边,而是用实际行动,从我做起。

尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家早上好!

今天发言的主题是:树立安全意识,平安度过夏天。不知不觉间夏季已经到来,随之而来的一些安全隐患也出现在我们身边,下面我给同学们提示一下夏天我们应注意的一些安全问题:

第一,关注课间安全。夏季炎热我们穿的衣服都比较薄,稍微摔倒就会把皮肤蹭破,造成流血和疼痛。请同学们在课间不跑闹,不做剧烈的活动,避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走,做到“右行、礼让”;不攀高,不拥挤,不抢道;不在教学楼内拍球,踢足球一定要到足球场范围内。在集体活动中,自觉服从老师统一管理,不打闹、不随意离开集体。

第二,防中暑。夏天容易出汗,所以一定注意多喝开水。大量出汗后,一定要及时补充水分。夏天不要长时间暴露在烈日下,也不要把空调温度调得过低,室内外温差太大易加重中暑,在室外活动时尽量多喝一些水。

夏季黑夜时间短,天气炎热,同学们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,避开中午高温期,减小中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。

第三,卫生饮食健康。夏季气温逐渐升高,是各种病菌繁殖与传播的高峰期。我们一定要注意养成良好的卫生习惯,饭前便后用除菌香皂洗手。厕所是细菌最多的地方,我们一定要保证厕所卫生,便后及时冲水,不在厕所里长时间逗留玩耍。

不吃生冷、不清洁食物,不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。少喝各种冷饮,多喝白开水。剧烈运动后,不要急于喝水。如有身体不适等情况要及早报告老师。

相信同学们一定都能够不断增强安全意识,文明意识,最后祝同学们度过一个安全、愉快的夏天。

谢谢大家﹗

各位老师、亲爱的英湟宝贝:

早上好!今天我为大家演讲的题目是《英湟的夏天真美好》。

妈妈说夏天是昆虫的.天地,到了晚上是蛐蛐儿的天地、到了白天是知了的天地。我说夏天是一幅画,早上,花草树木在露水的滋润下显得精神焕发,散发出阵阵清香。小鸟在枝头欢蹦乱跳,叽叽喳喳地叫个不停,朝阳给大地披上一件金黄的衣裳。夏天真美啊!

在这美好的夏天里,我们送走了全蒙班的大哥哥大姐姐,他们即将在小学里展开他们人生的又一篇章;在这美好的夏天里,我们多次和爸爸妈妈、爷爷奶奶走进英湟开心农场,与蔬菜、瓜果结为朋友;在这美好的夏天里,我们与龙岩消防大队特勤中队成为共建单位;在这美好的夏天里,我们跟随外教巴图老师学习英语、跟随国家一级播音员,小雪老师、周周老师学习普通话、学做小主持人;跟随陈文强老师上有趣的陶艺课、跟随于博老师学习声乐等等。

在这美好的夏天里,我们每天都要保持这一份开心与快乐,在快乐中做好每一件事,培养自己的兴趣爱好。

让我们行动起来,和着夏天的节拍,伸出双手,齐心协力,让我们英湟幼稚园不仅仅只有夏天是美好的,在春天、秋天、冬天也同样美好。

夏季如何防中暑国旗下讲话篇七

闲假时分,人的心灵往往是最宁静的,趁这时,取出一片美文来静心品读,无疑是一种享受。

窗前清风拂过,我随手翻开了陈明弼的一首诗歌《路》平静的心境随着文章的深入理解,而振憾起伏。

踏倒了荆棘蒺藜,路就会清晰可辩,左顾右盼,不敢抬步,有路也是满眼荆棘。人生之路,处处充满挑战。时而寸步难行,时而清晰可辩,却一再犹豫,错过了机遇。我不禁想起了项羽,至今思项羽,不肯过江东就是因为项羽畏惧了那回头的荆棘,才放弃了路,自刎而死,多么可悲!若项羽能明白路不能重走,心却能够回头。那就不会有这样的杯具。

当你选择的时候,路也选择了你,成功不取决于路的选择,而在于选择了你。当爱迪生选择了从事科学事业后,正是因为他不懈努力和付出,才会有一千多项发明,为人类带来光明,点亮了他选择的路。

小路常常走出同类,大路未必走得出自我小路是大路的起点,是通往大路的捷径,就如那涛涛江水,若没有小溪的汇合,它永远不会那么翻腾。

人生最舒服的路,往往是错路,及早发现失败之路,也是一种成功。佛教有句回头是岸不就是说明了这点,有时候,人们明明明白是错路,却仍然抬步,那是多么悲哀,有时候,路是笔直的,而人们偏扭曲了路线的方向,从而走向黑暗的深渊,人能够改变路,路也能够改变人。

路的最高境界是无形,它永远延伸于内心一条延伸于内心的路,常人很难摸索道,但一条没有污垢的路,往往就在人们最近,最近的角划落,心高,路就宽,心窄,路就窄,心宽一寸,路宽一丈,即使眼前只是小路,也因你的内变成大路。

在人生的道路上每跌一跤,就会增加一道疤痕,当生命经历岁月风刀霜剑的割削,冲破了名利,权力,欲望的羁绊束缚,结晶出成就便走向安静之极致。

合上书本,睁目静思,自我仿佛也来到了心灵静处,思索着。

夏季如何防中暑国旗下讲话篇八

新的学期,新的起点。

同学们:

新的学期已经开始,让我们在国旗下,在新的学期开始的时候,在第21个教师节即将到来的时候,首先向辛勤培育我们的老师表示深深的敬意!老师,这是多么美好而光荣的称号!古往今来的文学家、科学家、政治家等等,哪一个不是出自老师的培养;人类社会的每一个发明创造,理论学说,每一点进步更新,哪一件不饱含老师的辛劳。

新的学期,新的起点。走进这清洁、崭新的校园,有的同学还是第一次,有的同学则步入了新的年级。不论时间的长短,不论年级的高低,从今天开始就是一个学校的同学了,将在这里共同度过一段美好、令人难忘的学习生活了。希望同学们团结友爱,互相帮助,爱护学校中的一草一木,为学校的净化、美化、香化贡献自己的力量。

新的学期,新的起点。自古以来,学生的天职就是搞好学习。“好好学习,天天向上”。应成为每个同学的座右铭。要完成学习任务,不但要有健康的身体和良好的精神面貌,而且还要勤奋刻苦,虚心好学的精神,不断积累,反复练习,克服困难,认真总结,改进学习方法,以自己坚持不懈的努力,去取得优异成绩,迎接新的挑战。

新的学期,新的起点。同学们要更加自觉地遵守学校的作息时间和规章制度。要切实注意安全(交通安全、课间安全),不做危险举动。

同学们,让我们以饱满的精神,以崭新的姿态,在国旗下开始新学年的学习吧!

主讲人:

陈焕明。

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夏季如何防中暑国旗下讲话篇九

与其说我强壮,不如说我有点儿虚胖,但我敢于摆渡自我,所以我决绝地夜上华山。

天快黑了,我们也该出发了。

这是一个华山当地人组成的旅游团。他们从不坐缆车上山,要明白坐车能够节俭1000多米的垂直攀登距离啊!当然,我选择了走路。

暑期渐消,山风阵阵,山上嶙峋的石头,在迫近的黑夜,散发着白光,夏天暮色是如此之美。旅行的一开始,我完全忘记了那本小册子上写的:两千多米高,五座山峰……渐行渐深,头顶的探灯打开了,蝉儿也安静地藏了起来,不敢出声,生怕惊动了这轻纱般的夜色。

“注意石阶和铁索,容易滑倒,每年都会有人从那里跌下去,大家注意了,异常是小孩!”话际,我停下了步伐,探头,望见下头黑压压的树木,再看看自我的脚,我的手不禁又抓紧了些,汗水从内而外浸湿手套,铁索上的露水和着锈渍从外而内渗入手套。

“800米了,那里就是双鱼峰,像不像一条大鱼载着一条小鱼!”这大概是我此行听到的最清晰的景点简介了。其他时间,便一向专心于走路,偶尔小憩,也只顾喘息、抹汗。这夜色也凝固得让人难以畅然,但,总算是熬到了1200米,下头进入了最险的一段路。

“大家注意了!你们仅有1米宽的台阶,不规则,左边是石壁,右边是悬崖,不要停,注意脚下……”话未毕,一个踉跄、踩空,摔破了手臂,淌着血的手臂仍然抓着那铁索,继续前进,庆幸的是到了下一个休整点时,血已经止了,不需消毒了,这个跟头完全驱散了疲累之意,喝口水,上路!

一路大树的荫蔽,不见天光,只不停地走,拖拉着脚步,想问问还有多远,却只顾了走,一次又一次搬动双腿。

抬头,看山路弯转的尽头,惊喜地显出一片渐白的天际,那里,是观赏日出的地方,五峰之巅,在我脚下!

我以坚忍作舟,从仰望的此岸,摆渡到俯瞰的彼岸,纵然激流千道,纵然风光万顷,我只伸手撷取彼岸一朵低飞的云。

夏季如何防中暑国旗下讲话篇十

活着,是一种生命的状态。寂寞,是一种生活的态度。我们给自己什么样的往事,往事就将带我们回到什么样的明天?对于疑惑的我们,生活是一种虚假,像死水一样令人沮丧。可是,只要我们愿意与时间为伴,时间会为我们沉淀曾经的苦与乐,四季会为我们过滤悲与喜。下面就是本站小编给大家整理的夏季国旗下励志。

讲话稿。

仅供参考。

学会感恩立志成才报效祖国。

亲爱的同学们:

有一个词语最亲切,是爸爸;有一声呼唤最动听,是妈妈;有两个人最伟大,那就是我们的父母。他们的皱纹深了,却把美丽的青春给了我们,他们的手脚粗了,却把温暖的阳光给了我们;他们的腰肢弯了,却把挺直的脊梁给了我们;他们的眼睛花了,却把明亮的双眸给了我们。父母给了我们生命,教给了我们做人的道理,父母的辛勤养育之恩,终生难以回报。

“天地之性,惟人为贵。人之行,莫大于孝。”孝敬父母,尊老爱幼是中华民族自古以来坚守不渝的价值取向,是炎黄子孙千秋不变的人格追求,也是对我们青年学生最基本的道德要求。我们担负着传承中华民族优秀传统美德的重任,更应该时刻不忘父母的养育之恩,把孝敬父母的优良传统发扬光大。同学们,羊有跪乳之恩,鹊有反哺之恩;父母之爱,恩重如山。让我们用一颗感恩的心去对待父母,用一颗真诚的心去与父母交流。让我们行动起来,孝敬父母,感恩父母,积极投身到“孝敬父母月”活动中去,给父母寄去一份祝福;替父母承担一项家务;陪父母一起散散步;和父母一块说说话;为父母洗一次脚(头);在父母生日时做上一张贺卡„„我们要体贴父母,尊敬长辈,讲文明,讲礼貌,让父母舒心;我们要体谅父母的劳苦,主动帮助父母做家务,让父母省心;我们要勤俭朴素,积极进取,让父母放心;我们要勤奋学习,刻苦钻研,取得优异的成绩,让父母开心;我们要同父母经常交流沟通,听从父母劝告,让父母顺心;我们要谦虚谨慎,严于律己,真诚待人,让父母称心;我们要常怀感激之心,常做感恩之事,献给社会爱心。

古人云:“老吾老,以及人之老;幼吾幼,以及人之幼“。我们不仅要孝敬自己的父母,还应该尊老爱幼,尊敬师长,团结友爱,在全社会营造出敬重父母、学会感恩、立志成才、报效祖国的良好氛围,这不仅仅是社会赋予我们的使命,更是我们新时代学生的责任。希望全校同学以满腔的热情、认真的态度、积极的行动投入到这项活动中去,让孝敬父母之花处处开放,让孝敬父母之情处处流淌。

时光易逝,青春几何。我们虽然无法留住岁月,却可以让父母之恩永驻心中。同学们,让我们承载着父母的期望,勇敢地肩负起时代赋予的崇高责任,响应党的号召,从我做起,从一点一滴做起,孝敬父母,知恩感恩,争当弘扬中华民族传统美德的先锋;努力锤炼品德意志,勤奋刻苦学习,争当发奋成才的先锋;学会关爱他人、关爱社会、乐于奉献,争当报效祖国的先锋,与祖国共奋进,与时代齐进步,与宁医同发展,在构建和谐社会的伟大进程中做出应有的贡献,为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。

老师们,同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《勤奋学习,立志成才》。

高尔基说过:“天才就是勤奋。人的天赋就像火花,它既可以熄灭,也可以燃烧,而促使它熊熊燃烧的办法只有一个,那就是勤奋。”

那什么是勤奋,怎样做到勤奋呢?勤奋,就是勤恳、奋发,不懈地努力。我认为,在我们的学习当中,它具体表现为:勤学、好问、乐读、善思。

第一,勤学,就是要在学习上舍得花时间,要珍惜时间。历数古今中外一切有大建树者,无一不惜时如金。唐末王贞白诗中有“一寸光阴一寸金”的妙喻。德国诗人歌德则把时间看成是自己的财富。鲁迅先生像海绵挤水一样,挤出点滴时间,他“把别人喝咖啡的时间都用在工作上”。数学家陈景润在参加人民代表大会期间,放弃看戏,争分夺秒地演算他的“1+1”。因此,我希望同学们能够像这些名人一样去珍惜时间。人生最大的财富就是时间,聪明者利用时间,有志者赢得时间,求知者抓紧时间,勤奋者珍惜时间。第二,好问。在学习中,我们会遇到许许多多的问题,有的问题可以通过自己的刻苦钻研加以解决,但有的问题不是自己所能解决的,在这种情况下,我们必须要多问,向老师向同学请教。孔子曰:“敏而好学,不耻下问”。向别人请教并不是一件难为情的事,别人不会因此而取笑你,反而觉得你是一个谦虚的人。

第三,乐读,就是要博览群书,除了上课用的教科书,我们还要有选择性地涉猎各类适合我们阅读的书籍、报刊杂志,以增加我们知识的积累,拓宽我们的知识面。读书能让你获得新知,它本身是一种生活方式。

第四,善思。古人说,学贵有疑。这就是说,在学习的过程中,我们不能一味地吸收,而是要开动脑筋,多问几个为什么,学会思考问题,敢于提出问题,在追问中成长,体味思维之美。

同学们,勤奋还需要我们潜心沉静,把心沉下来,少一点贪玩,少一点浮躁,把心思放到学习上来,把聪明才智用到刻苦钻研上来,给自己一个宁静致远的学习环境和心理空间,营造一个脚踏实地、勤奋向上的学习氛围,不断地勤学、好问、乐读、善思,那么你必能展翅高飞。

每个人都有自己鲜活的梦想,要相信,梦有多远,我们就能走多远。让我们用一句大家都熟悉的歌词与之共勉:“世间自有公道,付出总有回报,说到不如做到,要做就做最好”!

谢谢大家。

敬爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

“一年之计在于春,勤学苦练在少年”。做为少年的我们,是该努力学习,不要让“可怜白发生”的悲剧发生。今天我在国旗下的讲话题目是:勤奋学习,立立成才。

纵观中国历史,凡是有成就的杰出人物,不论是善于治国的政治家,还是胸怀韬略的军事家;不论是思维敏捷的思想家,还是智慧超群的科学家,他们之所以在事业上取得不同反响的成就,其重要原因是他们能够珍惜时间、勤奋学习、树立理想,持之以恒的奋斗。

由此可见成就总是与勤学立志形影相随的。一个人,不论家庭条件如何,聪明与否,要想成就一番事业,就必须掌握丰富的知识,而对知识的掌握,只能靠勤奋刻苦地学习。

勤奋刻苦,不仅包括善于利用时间去勤阅读、勤练习,而且包括勤动脑、勤思考。子曰:“学而不思则惘,思而不学则殆”。勤学而不勤思,会使人迷惑不解而无所得;只思考而不勤学,也同样会一无所得。所以我们要善于总结经验,学会用正确的方法学习和思考。苦学又巧学,才是真正的勤奋刻苦。

勤奋刻苦,还有更深一层的含义,那就是不仅要苦学,还要做到乐学。有人把“书山有路勤为径,”改为“书山有路趣为径,”从乐学的角度看,是有道理的。只有把书读到心里去,才能自觉自愿地、如饥似渴、兴趣盎然地学,才会真正领悟到那种苦中有乐、乐在其中、苦尽甘来的求知乐趣,才能真正学到知识。

“志不立,天下无可成之事”。由此可见,勤奋刻苦不是成功的唯一因素,树立志向也很重要。为此,学校将5月定为励志月,要求我们勤学立志,奋发向上。

今天,我们有着比前人优越的学习条件,不必再像前人那样“囊萤照读”、“凿壁借光”;也用不着以“蒲草为纸”、”画灰练字”,但这并不意味着前人那种勤学立志的优秀品德已经过时了。恰恰相反,我们应该更好地继承和发扬前人勤学立志的优良传统,不断激励自己。

我想,在这最后冲刺的日子里,我们应当保持身心健康,上课聚精会神,充分利用自习时间,一心一意“砺志”、“笃学”。

“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟”、“少壮不努力,老大徒伤悲”,同学们,为了梦想,为了明天,请静下浮躁的心,勤奋学习吧!

谢谢大家。

夏季如何防中暑国旗下讲话篇十一

尊敬的老师、亲爱的同学们:。

大家好!

今天我国旗下讲话的题目是“诚信与我们同行。”

站在国旗下,举目仰望那高高飘扬的红旗,眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千,每当这个时刻,我们都沉浸在雄壮的国歌声中,庄重而严肃的向祖国,向国旗默默许下自己的志愿。新一代的我们身上担负着千斤重担,我们作为祖国最宝贵的财富,首当其冲的一条就是要讲诚信。诚信是什么?农民说,诚信是秋天里结出的丰硕果实;老师说,诚信是师生间白玉般纯洁的感情;工人说,诚信是辛勤劳作下生产出质高价优的产品.简而言之,诚信是个人的立身之本,民族的存亡之根。

翻开我们中华民族五千年的文明史,会发现,以诚实守信为做人根本的故事比比皆是。同时,我们也看到,因失去诚信导致国破家亡的例子也可信手拈来:商纣失信,加速了国家的灭亡;楚怀王失信,不但亡了国,还使一代贤臣——屈原饮恨汩罗江;吴三桂失信,留下千古骂名。所以,以史为鉴,诚信是我们立身、修德、处事的根本。

诚信对于一个人很重要,对于一个国家则更为重要。一个不讲诚信的个人是社会的危险品,而一个不讲诚信的民族是莫大的悲哀.因此,我们小学生更应身体力行,从我做起,这样才能在不久的将来担负起建设祖国的重任.

作为未来祖国的主人,我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现,竞争日益激烈的信息时代。要想使自己能够适应于这个时代,使我们的民族立于这个竞争的世界,就必须诚实守信。你可以没有金钱,可以没有荣誉,也可以没有健康,但你不可以没有诚信,因为诚信是个人的立身之本、民族的存亡之根。

同学们,诚信做作业,诚信考试,诚信待人,这是顺应时代的号召,是势在必行的。朋友们,让我们从身边的小事做起,不要让诚信只出现在纸上,成为我们的口头禅,要让它活跃在我们当中,让诚信无处不在。同学们,只要我们大家都行动起来,我们的祖国建设将如日中天,欣欣向荣。同学们让我们同声呼喊“诚信与我们同行!”

夏季如何防中暑国旗下讲话篇十二

各位尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。

我们的梦想,也许是二十岁的豪情壮志;也许是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望:渴望掌声,渴望成功。无数的“可能”,无数的“希望”,因为我们的青春岁月充满奇迹,我们心中大大小小的梦,在生活的每一个角落里芬芳弥漫。

放飞梦想演讲稿我们青少年好幻想,每个人都有自己美好的梦想。但如果不经过奋斗,那梦想终究是梦想,绝无实现的可能。

心动不如行动,努力永远不会太迟!让我们马上行动起来吧!做一件事情,只要开始行动就可算是获得了成功的一半。

一个人要想做好一件事情,成就一番大事业,就必须一心一意地做,必须少说些漂亮话,多做些日常平凡的小事情。

人都有惰性,都有太多的欲望,有时难免战胜不了身心的卷怠,抵御不住世俗的诱惑。很多人因此半途而废,功亏一篑。

大多数人都想改造这个世界,却很少有人想改造自己。其实改造自己才是最难的事情。只要我们每天改变一点点,每天进步一点点,我们离成功,离腾飞的日子就会更近一点。

我们的梦想是做一个不怕任何困难,打击,挫折与失败,能够跌倒后爬起来向前走的人!

无论岁月给我们留下了多少遗憾,无论世事在我们胸口划过多少到伤痕,只要我们还有呼吸的权利,就拥有重塑梦想的激情!只要我们还有生存的氧气,就拥有缔造激情的勇气!

选择坚持,选择珍惜,选择成就生命的激情,让我们勇敢的成就心中最初的梦想吧!

为了我们的梦想,让我们马上行动起来,从现在做起,从一点一滴的小事做起,奋斗吧,腾飞吧,我们的梦想!

我的演讲到此结束,谢谢大家。

夏季如何防中暑国旗下讲话篇十三

今天的国旗下讲话有两个方面的内容,首先和全体师生学习教育部办公厅的.通报,然后跟大家共同学习一些夏季安全知识:

20xx年6月9日,山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水身亡;湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水身亡;黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时,4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡,令人十分痛心。

通报指出,需要注意的是:今年以来的中小学生溺水死亡事故,多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中,有的是结伴下水游泳溺亡,有的是为救落水同伴致多人溺亡;多发生在小学生和初中生中,男生居多。通报称,学生生命安全高于一切。各地各校要认真贯彻落实《教育部办公厅关于预防学生溺水事故切实做好学生安全工作的通知》(教基一厅〔20xx〕7号)要求,全面而有针对性地做好防止学生溺水的各项工作。针对当前问题,现补充要求如下:

一是立即召开专门会议。通报近期中小学生溺水事件,对进一步做好防止学生溺水工作进行部署。省级教育行政部门召开会议要覆盖所有地市、区县和每一所中小学校;每一所学校要开会传达会议精神到每一个老师、每一名学生及其家长。

二是立即组织印发《致家长的一封信》。各级教育部门要组织、指导、督促每一所中小学校给每一名学生家长印发《致家长的一封信》,通报最近发生的中小学生溺水事件,告知家长必须承担起监护人责任,切实增强家长的安全意识和监护意识。特别要提醒、督促家长在暑期、节假日、周末和放学后加强对学生的安全教育和监管,坚决避免溺水等安全事故的发生。

三是立即开展全面排查。各地要就贯彻落实教基一厅〔20xx〕7号文件的情况立即部署开展检查。要细化检查内容,突出检查重点,及时整改隐患。通过检查,要达到强化安全意识,落实防范措施,消除安全隐患,防止溺水事故的目的。

1、防雷电常识:

夏季(6至8月)是雷电活动最频繁的时期,称为雷电事故的高发期,全年当中九成的雷暴都发生在这一期间,而伴随雷暴的出现,雷击伤人、毁物事故也时有发生。所以我们有必要懂得并掌握防雷电常识,进而采取切实的防护措施,以避免雷电的伤害。

首先讲讲个人防雷电。

路遇雨天,不躲在大树下避雨;不进入无防雷设施的棚屋、岗亭等建筑物内躲雨。更不能站立于山顶、楼顶上。在旷野中遇到雷雨时,应双脚并拢,并尽可能下蹲,不能躺在地上。野外遇到雷电时,不要几个人拥挤成堆,人与人之间要分开一定距离。在旷野中不能高举雨伞、铁锹、钓竿、球竿等物体。还要远离高塔、广告牌、桅杆等孤立的物体。不要使用手机等通讯电器,应关闭电源,不游泳或从事其他水上运动。

如果离室内很近在户外活动的人应尽快回屋。应注意关闭门窗,切断家用电器的电源,并拔掉电线插头。不能在雷电交加时用喷头冲凉。在打雷时,一定不能接触天线、水管、金属门窗,远离电线等带电设备。在雷雨天气时,不宜开摩托车,骑自行车。

更重要的一点,遇到雷击事故时,应积极开展人工呼吸和胸外心脏按压等现场急救措施,必要时拨打120求救。

家庭防雷时,应关闭电视机、电脑,不能使用电视机的室外天线,若雷电一旦击中天线,雷电就会沿着电缆线传入室内,威胁电器和人身安全。尽可能地关闭家用电器,并拔掉电源插头,以防雷电从电源线入侵,造成火灾或人员触电伤亡。雷电时,不要开窗户,不要把头或手伸出户外,不要用手触摸窗户的金属架,以防受到雷击。

雷电交加时,不要接打手机或有线电话,应在雷电过后再拨打。若有人遭到雷击,停止呼吸时,应及时进行人工呼吸和外部心脏按摩,并迅速送往医院进行救治,必要时拨打120求救。

2、防溺水知识。

严禁任何人到河、池塘、湖畔、沟渠或窑湾等水边玩耍、洗手、洗脚、钓鱼、游泳。如确需洗澡要到游泳池或指定场所在家长的陪护下游泳。在游泳中遇到溺水事故时,同学们不要直接去救人,而是要求助于会游泳的成年人。现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔,鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸畅通;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动“跳水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。

3、游泳时要有自护意识,在身体过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳;下水前要用冷水淋浴身体并且要做热身运动;入水要缓慢,使身体逐渐适应水温;在水中不宜时间过长,要按时上岸休息,以防发生抽筋现象。夏天天气炎热,游泳者来到水边游没做任何准备动作就跳下水,容易导致头晕.恶心.心慌等不适应感觉,或出现抽筋.肌肉拉伤的事故。

4、游泳时要有自救常识和能力,若发生了抽筋现象,应一边自救,一边大声呼救,以免发生意外。游泳时不要互相打闹、嬉戏;不了解水深及水底情况时,不要跳水;患有心脏病及其他慢性病的人,不能参加游泳,以免发生意外。

5、不逞强好胜,有的人自觉水性好,好表现,喜欢长时间潜泳或在深水区做各种动作,很容易因体力不支而溺水。

同学们,生命是世上最宝贵的,它只有一次,它不光光是属于你,也属于每一个家庭,更属于我们的国家。你们要时时刻刻注意安全,一举一动想到安全,不能让你们的行为有任何闪失,不能让你们的身体受到任何伤害!老师希望你们能健康、平安度过每一天!

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