计划可以给我们带来安全感，让我们对未来充满信心，减少不确定性和焦虑感。在制定计划时，我们可以寻求他人的意见和建议，提高计划的质量和可行性。制定计划时，可以借助一些专业的工具和软件，提高任务管理的效率。以下是一些推荐。
夏季的防溺水的工作计划篇一
尊敬的家长：
您好！
关注暑期学生安全，关注孩子的健康成长，是我们共同的心愿。为了进一步做好学生20x年暑期安全工作，贯彻“安全第一，预防为主”的方针，消防支队特别提请各位学生家长在暑期要认真履行监护人的教育和监管职责。为防止学生暑期安全事故发生，希望家长做好以下安全教育：
随着气温渐高，学生玩水、游泳现象更趋频繁，学生溺水事故频发。为了避免意外溺水事故的发生，希望各位家长积极参与，共同做好学生的安全教育和管理工作。
1、充分认识溺水事故的危害性。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。各位家长一定要充分认识到这一点，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。
2、做好预防溺水的家庭教育。安全教育关乎孩子的生命安全，孩子在家期间，请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识，切实让孩子做到“五不准泳”，即：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不准在无家长带领下游泳，不准到没有安全设施、没有救护人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳。
3、教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不宜盲目下水救助，避免造成更多伤亡。
另外，暑假期间天气炎热干燥，是火灾的高发期。让我们携起手来，同孩子一起学习消防安全知识，提高我们的防火能力。
（一）家庭防火的的基本要求：不要卧床吸烟、不要乱扔烟头；教育孩子不要玩火；正确使用各种家用电器，选择安全可靠的的电源开关，出门前关闭电源；在家庭中配备必要的灭火器材，并学会正确使用。
（二）遇有火险时，请用下列方法处置：发现火情后迅速拨打火警电话“119”，讲明详细情况，并派人到路口迎候消防车；最主要的是尽快离开现场，脱离危险，可用湿毛巾捂住口鼻，用水浸湿毯子或被褥披在身上并包好头部冲出房间，安全脱离火灾现场。
（三）火场逃生要诀：第一诀：住户务必留心各疏散通道，以便尽快逃生。第二诀：火场充满烟雾，可用湿毛巾蒙住口鼻，匍匐撤离。第三诀：尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现的地方。第四诀：如果身上着火，应赶紧脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。
1、注意交通安全，教育孩子外出严格遵守交通规则；
2、注意食品安全，教育孩子不得购买和食用三无食品、过期变质食物；
3、注意个人人身安全，不要随便搭理陌生人，尽量不给陌生人带路；
4、其它安全教育等。
希望家长切实履行安全监管第一责任人职责，加强孩子的安全管理工作，杜绝安全事故的发生。让我们携起手来，为孩子的健康成长而不懈努力！
倡议人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
夏季的防溺水的工作计划篇二
亲爱的同学们：
为积极响应教育部近期在学生中开展防溺水事故教育的号召，努力杜绝游泳溺水悲剧的再次发生，我们要做到以下几点：
六、不要到塘江边去玩水，不到江堤下行走、玩耍和观潮，安全观潮必须在大人的陪同下进行。
同学们，我们是国家、民族和家庭的希望，我们一定要珍惜时光，努力学习，不断提高自身各方面的素质，让我们携起手来，学习游泳促健康，掌握知识防溺水，杜绝悲剧的发生。
此致
敬礼!
倡议人：xxx
日期：20xx年x月x日
夏季的防溺水的工作计划篇三
尊敬的老师们、同学们：
大家好！我是xx班的xx。今天我演讲的题目是《珍爱生命，严防溺水》。
同学们，当你降落人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。你不但属于家庭，父母，说到底你是属于社会，国家。所以也可这样说：生命诚可贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值。
所以珍爱生命，安全第一，是我们社会永恒话题。人的生命是最可宝贵的，只有人才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，把生命当儿戏，那么造成的后果将不堪设想。
一幕幕惨剧目不忍睹。只因为忽视了安全问题，一个个生命如鲜花在瞬间凋零，带给社会，家庭，亲人的只是悲痛欲绝的身心和沉重的打击，血的教训。悲剧一旦发生，所有的后悔，醒悟都为时已晚，对生命的关爱，只能成为一个美丽的词藻。由于安全意识的淡薄而造成的严重后果，难道我们不该反思吗？为此我们在这里一起学习一下防溺水的注意事项：同学们，注意听，防止灾害记心中，夏天游泳防溺水，河沟水库底不清，千万不能胡乱游。会游的，也不行，逆流底沟乱草生，一旦发生溺水害，喊人救命没人听，不会游泳的更可怕，稍不留神要了命，千万注意危险情，游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。
同学们，老师们，血的教训不能一次又一次，悲剧不能一演再演，生命更没有第二次。我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦，事事处处想到！
夏季的防溺水的工作计划篇四
亲爱的同学们：
大家上午好！
我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》
炎炎夏日已经到来。游泳安全渐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
学校本着"以人为本，预防为主"的宗旨，为确保全体师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，坚决禁止任何同学们私自到游泳池、水库、小溪等有水源的地方嬉戏和游泳。
溺水是常见的意外事故，会水者与不会水者都有可能发生，我们要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。
溺水是指人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而死亡。
溺水后，溺水者面部会出现青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫等症状。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。
(一)不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
(二)严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。
(三)游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
1、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
2、互救法：
因为我们小学生年龄小，学校不建议同学们下水救人。如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，要立即呼救寻求大人的帮助或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命，预防溺水。谢谢大家!
夏季的防溺水的工作计划篇五
同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“珍爱生命之防溺水”。
如今是春暖花开的季节，天气渐渐地变暖，炎炎的夏季即将到来，夏季是溺水事故的高发期，每年夏季都有许多溺水事故发生。记者在网上点击“中小学生安全”字样，很快出现了数条信息，其中不乏一些血淋淋的事件和数据。xx部基础教育司相关人员在发布会上曾透露，溺水占死亡人数的xx%，居第一位。
这些数据让人触目惊心，为了确保安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。
2、对自己的水性要有自知之明，下水后不呢不过逞能，不要贸然跳水或潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流或漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃运动，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
5、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
同学们，珍爱我们的生命吧，珍爱生命就是珍惜生活的每一天！珍爱生命你会看到一个灿烂而美丽的世界！从现在开始，让我们大家一起行动起来吧，让我们的家园变得更加美好！
谢谢大家！
夏季的防溺水的工作计划篇六
尊敬的同学们、老师们：
大家上午好!
我是x班的x，感谢老师和领导能给我这次上台的机会，非常的感谢!这次，我给大家带来的演讲主题是“保护生命，远离溺水”!
同学们，说到溺水，我们基本上没有人见过，因为这件事情实在是太可怕，太残忍，对我们来说，实在是太过的危险!溺水，这件事情听起来离我们很遥远，但其实，它并没有那么的复杂。只要一条河，一个池塘，哪怕它并不深，并不急，但是仍然有让我们陷入危险的能力!
如今正值夏季，空气的温度一天高过一天。有时候，我还经常看到同学们在运动或玩耍后将自己的头发用水打湿来降温。可见，现在的天气是多么的炎热。
在这样的天气下，确实让人非常的难受，但是很多同学就想了，“要是能好好的凉快一下，该多好啊!”于是，就出现了不少同学想到了附近的哪条河，或是哪条小溪。趁着放学或是放假，甚至有人会翻越围墙在上课的时间外出，就希望能痛痛快快的凉爽一下!
同学们，这样，值得吗?你可知道，在这炎热的夏日当中，我们多么容易在水中发生抽筋?你可知道，我们私自离开的时候，让父母、老师以及同学们多么的担心?你可知道，每年因为这样的想法，让多少的人葬送在了水底?!同学们!醒醒吧!这不是一个清凉的澡盆，这是一个冰冷的陷阱!踏进去，你有可能再也无法回来。游一圈，可能家庭就会破散!
池水看似宁静，那是因为看它的人没有看见潜藏在水底的危险。我们不该让自己踏足危险之中，这不仅仅是为了我们，更是为了我们每个人的家庭!希望同学们都能爱惜自己的生命，远离河流，远离溺水!
我的演讲结束，谢谢大家!
夏季的防溺水的工作计划篇七
尊敬的家长同志：
您好！
夏天又来了。夏天是学生们最喜欢的季节，也是我们每一位做家长的最担心的季节，因为炎热的缘故，许多学生总是会想着去水边玩耍，去水边凉快，这无疑给我们做老师以及你们做家长的按下了一颗定时炸弹。如何才能将这颗定时炸弹潜在的隐患去除掉呢？唯有提前给各位学生以及家长打好防溺水的预防针了！
学生们现在还都是未成年人，有时候贪玩起来，是不顾后果的，这时候家长也就得起到很好的管束作用了。水边危险，家长们就得给学生们打好招呼，让他们不要去水边玩耍，如果实在是想要去游泳解暑，也希望每一位家长能够做到陪同，这样才可以让每一个学生都避免出现去水边玩耍而落水的情况。
水火无情，这个道理学生们也许还不是很明白，但学生们的家长应该是都明白的。千万不要等到学生们玩水掉落到水里去了，再来后悔自己在事发前没有给孩子们打招呼，没有告诉他们水是无情的，不会因为你还想活着就放弃将你吞没。
各位家长，希望大家都能够对溺水这件事引起重视，不要让不懂事的学生们独自去水边玩耍，不要等到发生了危险之后再来后悔！上个星期，我们市里xx学校就发生了一起学生上课独自去水边游泳，最后溺水身亡的事情，那位学生和我们的学生差不多大，却因为自己的贪玩而就此长逝了，那位学生的家长现在还在背痛和和后悔中以泪洗面。这样的事情，各位家长试想一下，难道没有可能发生在我们自己身上吗？不是我们做老师的悲观，而是凡事要做好最坏的打算！
为了避免这样的事情在我们学校发生，也为了避免我们学校的学生会因为溺水而失去性命，本校强烈建议每一位家长都能够协助我们来对学生们进行管束，告诉他们去水边玩耍的危险，也告诉他们游泳这件事得有家长陪同着才可靠。
对此，我们学校也会给学生们进行相关的宣传和预防工作，希望各位家长能够配合我们的工作，在家中也能给孩子们灌输水火无情这样的观念，让他们远离极容易给他们带来生命危险的水。一定得告诉他们，那些让他们感到凉爽的水，如果没有大人陪同的话，极有可能将他们吞没！
xx。
20xx年x月x日。
夏季的防溺水的工作计划篇八
大家上午好！
今天国旗下讲话的题目是《防溺水安全教育》。
炎炎夏日，预防溺水一直是学校安全教育的热点话题。在我国，每年都有大量的儿童死于意外伤害，其中溺水居意外死亡之首。蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水吞噬，令人痛心。夏天因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，这时，就很容易发生危险的情况。溺水是非常危险的，在日常生活中我们要树立安全认识，安全第一，防患于未然。要做到以下几点：
（1）不要单独或擅自与同学去游泳，要和大人结伴同行；
（2）不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
（4）不要马上下水，应先做准备活动，适应水温，以防止抽筋等等。
如果游泳时，遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救防溺水。游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即到岸上进行按摩，如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解，如果自行救治不见效，就尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
发现有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
同学们，珍爱我们的生命吧！生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。请同学们牢记！
我的演讲到此结束！
夏季的防溺水的工作计划篇九
夏季是一个美好的季节，但同时也是一个充满风险的季节。人们喜欢到海边、游泳池和水上乐园等地方避暑消夏。然而，夏季更是一个溺水事故高发的季节。据统计，我国每年因溺水而死亡的人数超过两万人。因此，在夏季活动时，我们必须保持警惕，防止溺水事故的发生。在这篇文章中，我将分享自己在夏季溺水事故中所得到的心得体会。
首先，我们需要认识什么是夏季溺水事故。夏季溺水事故是由于游泳者没有注意安全，跳水不慎或者在游泳中突发疾病等原因导致的溺水事故。夏季天气炎热，游泳时容易疲劳，我们要防止过度劳累。另外，在游泳时如果出现晕眩、呼吸困难等症状，一定要立即停止游泳并寻求帮助。
第三段：制定游泳计划和安全措施。
在夏季游泳前，我们应该制定游泳计划和安全措施。首先，选择合适的游泳场所，避免选择没有救生设施和教练的地方进行游泳；其次，规定游泳时间，防止过度游泳造成疲劳；最后，穿上救生衣或泳圈等防护用具，以便在落水时保持浮力。
第四段：做好溺水应急处理。
如果不幸落水了，我们需要立即做好应急处理。首先，不要惊慌，保持冷静；其次，大声呼救，吸引救援人员的注意力；最后，如果有条件，可以利用救生器材或其他辅助工具保持浮力，等待救援。如果看到他人落水，我们应该拨打报警电话或向救援人员求助，而不要轻易地跳水施救，以免引发更严重的事故。
第五段：结语。
总之，夏季溺水事故是一件非常严重的事情，我们必须采取有效的措施来防止事故的发生。在游泳时，我们必须牢记安全第一，遵守规章制度，注意个人健康状况，选择合适的游泳场所，穿上适当的防护用具。如果不幸落水，我们需要冷静、自救，并拨打报警电话或求助救援人员。只有这样，我们才能度过一个安全、愉快的夏季。
夏季的防溺水的工作计划篇十
尊敬的家长朋友：
您好！
天气逐渐转热，每年的5月——9月是学生溺水事故的高发季节。各地学生溺水事故时有发生，为切实加强安全教育，严防溺水伤亡事故的发生，确保我校全体学生安全，我校禁止任何学生私自到河流、水潭、小溪等水域游泳、嬉戏，并做了大量的专题宣传教育工作，同时也希望家长们能与学校配合加强对孩子的防溺水安全教育，共同提高学生防溺水的自觉性和识别险情、遇险逃生的能力。以下是注意事项及教育要点：
一、溺水事故的常见原因有：
1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品；
2、游泳时抽筋或在水中打闹；
3、到井边打水不慎落入井中；
4、雨天掉入沟坑、河流等。
二、预防学生溺水的措施：
1、教孩子学会游泳，学生应在成人带领下游泳；
2、教育孩子不要独自在河边玩耍；
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳者，不要到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
6、雨天水边行走、井边打水时要格外小心。
三、溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
3、身体下沉时，可将手掌向下压水；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救，如周围无人，可采用仰泳或深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、现场抢救溺水者的方法：
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4、尽快联系急救中心或送溺水者去医院。
亲爱的家长朋友，安全无小事，让我们携起手来，共同为孩子们筑起一道安全防线。最后，祝你们吉祥如意，阖家安康！
夏季的防溺水的工作计划篇十一
尊敬的家长朋友：
您好!目前已进入夏季，是溺水死亡的高发期，学校本着“以人为本”的精神，为切实加强安全教育、防止发生溺水死亡事件，希望家校互相配合重视对孩子进行防溺水教育工作，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
一、发生溺水的常见原因有：
1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品;。
2、游泳时抽筋或在水中打闹;。
3、到井边打水不慎落入井中;。
4、雨天掉入沟坑。
二、预防学生溺水的措施：
1、教孩子学会游泳，小学生应在成人带领下游泳;。
2、教育孩子不要独自在河边玩耍;。
3、不去非游泳区游泳;。
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;。
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;。
6、雨天行走、在井边打水要格外小心。
三、生学会溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;。
3、身体下沉时，可将手掌向下压;。
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、现场抢救溺水儿童的方法：
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;。
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
5、在游玩中注意预防眼外伤。
亲爱的家长朋友，安全无小事，让我们携起手来，在学生的心中筑起一道安全防线，为他们营造一道安全防线。最后，祝你们合家欢乐，吉祥如意!
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夏季的防溺水的工作计划篇十二
各村委会、镇辖区各中小学校、教学点：
夏季炎热，是学生溺水事故的多发季节。为切实做好学校防溺水工作，现就有关事项通知如下：
一、高度重视，增强责任感和使命感。
人命关天，生命高于一切。各校要从政治的高度，充分认识预防学生溺水工作的重要性，进一步增强做好防溺水工作的责任感和使命感。要将防溺水工作摆在当前学校工作的重要位置，并采取有效措施，严防此类事故发生。
二、强化教育，夯实安全教育基础。
各校要立即行动，采取多种形式，如国旗下讲话、宣传栏、黑板报、安全课、召开防溺水主题班会、学生撰写防溺水作文、致学生及家长的公开信、防溺水专题家访等，广泛开展防溺水教育，切实提高学生珍爱生命、预防溺水的意识。要教育学生不在无家长的带领下私自下水游泳、不擅自与同学结伴游泳、不到无安全保障的水域游泳、不在上下学途中下江河池塘戏水玩耍，要远离危险区域。一旦发现同学下水游泳要及时劝阻，及时报告老师或周边成年人。要加强学校日常管理，严格执行学生考勤制度，对缺课学生要及时告知家长，并掌握去向，消除管理疏漏。
三、严密防范，消除学校安全隐患。
四、快速反应，落实信息报告制度。
发生学生溺水事故，各村、各学校要在第一时间安排人员立即赶赴现场，实施营救，处理善后事宜。同时要在第一时间报告镇政府，对迟报、瞒报造成严重后果的，将进行严肃查处。
五、加强督查，落实责任制和责任追究制。
学校防溺水工作校长是第一责任人，要亲自布置、亲自检查、亲自落实，不能有丝毫麻痹大意。要层层落实学校安全管理责任，形成齐抓共管的防溺水工作机制。县教育局将于近期开展学校防溺水工作督查，对工作不到位，或因工作不力而造成学生溺水责任事故的，坚决追究校长及相关责任人的责任。
夏季的防溺水的工作计划篇十三
亲爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
游泳，是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示，溺水正成为学生的“头号杀手”。现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的'前两位。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生呢？
1、在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。
2、在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，要注意以下几点：
a、游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。
b、下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开；若太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
c、下水时不能猛然跳水或潜泳，更不能互相打闹。
d、如果在游泳中突然觉得身体不舒服（如：恶心、胸闷、心慌等），要立即上岸休息或呼救。
e、在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢？遇到有人溺水时，措施一定要得当。虽然见义勇为的精神值得赞扬，伸出援助之手是你义不容辞的责任，但一定要注意量力而行，不要逞一时鲁莽之勇。作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。
同学们，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
夏季的防溺水的工作计划篇十四
伴随着夏季高温季节的来临，往往是学生溺水事故的高发期。“水火无情”，每年因游泳、嬉水而引发的溺水死亡的中小学生人数占全省学生各类意外死亡人数的首位,这些事故大多发生在校外，发生在脱离家长监护和学校老师管理的时段。为进一步提高学生的安全防范意识，严防学生溺水和交通安全的事故的发生，我校开展防溺水防交通事故为重点的专项教育。教育学生时时处处谨慎小心。为使该项教育起到好的效果，杜绝意外事故发生，我校承诺如下：
一、学校与家长签订汛期安全责任书和交通安全责任书。
二、学生写一份汛期防溺水的安全保证书和交通安全保证书。
三、开家长会号召家长参与到防溺水、防交通事故事故的安全教育活动中，让家长明确各自的责任，齐抓共管，让孩子远离危险。
四、班级出一期以“防溺水、防交通事故”为主题的黑板报，提高学生防范意识和自护自救能力。
五、举办一次“防溺水、防交通事故”安全知识演讲比赛。让学生了解防溺水、防交通事故的知识并掌握利用。
六、学校在塘、坝、河、溪流等重要地段安排临近教师双休日和节假日到塘、坝、河、溪流等地巡逻。
保证人：
日期：20xx年xx月xx日
夏季的防溺水的工作计划篇十五
1.玩水使脚长，寿长，回头是来世。
2.红绿灯是天使的脸。不理天使，天堂相见。
3.珍爱生命，远离河塘。
4.生命只有一次，水火无情。
5.睁大眼睛，倾听四面八方，继续更好的.生活。
6.珍爱生命，关爱第一，做好溺水预防工作。
7.牢记安全，牢记文明。
8.珍爱生命，远离危险水域。
9.溺水事故很刺激，在水里游泳也不太平。
10.珍爱生命，千万不要下水游泳。
11.增强防溺水意识，绽放生命之光！
12.齐抓共管，联防联动，防止溺水事故发生。
13.珍爱生命，谨防溺水，远离危险，平安成长。
14.你不可能像鱼一样在水里自由自在，所以请防止溺水！
15.生命至上，学生安全第一！
16.如果你想变成一条死鱼，请到这里下水。
17.珍爱生命，关爱第一，做好溺水预防工作。
18.不要被碧波冲昏了头脑，也不要被凉意冲昏了头脑——防止溺水，珍爱生命。
19.防止溺水，别让水变成亲人的眼泪！
20.让溺水事故大学退学，让平安幸福伴随你一生。
21.生命只有一次，安全伴随一生。
22.为了您的生命安全，请不要擅自和同学一起游泳。
23.安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。
24.生命只有一次，溺水只有一念之遥。
25.水不是天堂，涉水请小心！
26.生命第一，防止溺水。
27.安全第一，珍爱生命，防止溺水，从我做起。
28.一步一步仔细看。安全出行靠大家。
29.为了您的生命安全，请不要擅自和同学一起游泳。
30.生命只有一次，请珍惜。
31.倡导文明出行，牢记安全规则。
32.安全第一，珍爱生命，防止溺水，从我做起。
30.严密防范和坚决遏制学生溺水事故。
34.加强教育，增强孩子的安全意识。
35.加强领导，切实落实防溺水安全措施。
36.珍爱生命，关爱第一，做好溺水预防工作。
37.生命只有一次，安全伴随一生。
38.生命只有一次，水火无情。
39.珍爱生命，远离溺水。
40.加强安全教育，防止溺水。
41.珍爱生命，坚决不下水游泳。
42.生命第一，防止溺水。
43.关爱生命旅程，防止溺水，注意交通安全。
44.如果你想变成一条死鱼，请到这里下水。如果你的寿命太长，请在这里下水。
46.这里有500人溺水，到目前为止，还没有看到溺水的人上岸。
47.珍爱生命！不要一个人去游泳。
48.为了你的生命安全，你应该在父母的陪同下去游泳。
49.再进一步，后悔一辈子，退一步，成家。
50.生命至上，学生安全第一。
51.人人遵守交通法规，文明社区家家幸福。
52.自从这里发生溺水事件后，我们就没见过溺水的人上岸。
50.加强教育，增强孩子的安全意识。
54.安全意识就像安全带。你只有戴着它才能保护自己。
55.江河无情，生命无价。
56.不要和同龄人一起游泳。
57.没有父母陪同，不要在水里游泳。
58.珍爱生命，远离危险水域。
59.通过联防联动，齐抓共管，防止溺水事故发生。
60.安全第一，珍爱生命，防止溺水，从我做起。
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