完善的总结能够使我们更加深入地理解学习的内涵和核心要点。做出明智决策需要我们充分权衡各种因素。范文中的写作技巧和语言表达可以为我们写好一篇总结提供一些借鉴和参考。
心灵的慰藉高三篇一
教学目标：
理解在宗教流行的历史时期，宗教对美术创作产生的影响；了解东西方一些有代表性的宗教美术作品。
学习活动分析：
本课共安排了两个活动。
第一个活动主要帮助学生认识到宗教观念与地域文化对美术创作的双重影响。这种情况在中国比较明显。佛教最初并不是诞生在中国，但是当佛教传入中国之后，原有的佛教形象发生了很大的变化，中国的艺术家逐步按照中国人的审美标准和信仰的需要来塑造佛和菩萨的形象。莫高窟275窟的交脚弥勒属于较早的佛教造像，由于佛教是从西域传过来的，所以从这个形象上既可以看到印度佛教造像的若干特点（如下半身用凸出的条子表示贴身的衣服），又有西域少数民族的特点（如造型质朴，在身体比例上四肢粗壮、躯干短小）。南北朝时期，内地或汉族地区比较崇尚身体瘦、衣服宽大的“秀骨清像”，可能对敦煌的造像也有部分影响，初唐的菩萨造像似乎还保留着这样的特点。到莫高窟194菩萨所处的中唐时期，本土的倾向又转向另一种风格。这尊菩萨造型服装华丽，体态丰满，反映了唐代女性以丰腴为美的审美风尚，当时甚至流行“菩萨如宫娃”的说法。
所以通过这些形象的对比，使学生理解这一过程以及产生的原因。这个活动对于高中阶段的学生而言，表面上看起来有一定的难度，但实际上如果很好的结合教材并加以适当引导的话，他们也可以很好地完成。关键是教师在活动中要引导学生将观察与分析科学化、系统化，才能找到解决问题的突破口。
建议这个活动采用“比较鉴赏法”与表格的形式，将观察内容一一地加以列举并比较，并运用教材所介绍的知识对比较的结果进行分析。表格内容可以先由学生讨论，教师加以总结。其内容大致可以包括：
观察内容。
时代：
性别：
体态：
姿势：
面部特征：
发型：
着装：
社会观念：
第二个活动主要是在学生对本课内容有所认识的基础上，对某一件作品进行较为深入地分析。这个活动教师也可以在课堂上进行，在课前，请同学们查阅一些关于不同宗教的故事和资料，然后到课堂上与同学们分享。然后课后在课堂交流的基础上完成这一活动。
教学基本思路：
本课教学主要是帮助学生了解在人类特定历史时期中宗教信仰对美术创作的影响以及由此而产生的一些重要作品。在教学过程中，我们要从一些比较有代表性的作品入手，结合一些宗教故事或传说，激发学生的学习兴趣。在教学过程中，可以运用图表归纳的形式以及比较鉴赏法，对东西方宗教美术作品产生的宗教观念、历史背景、表现主题、艺术形式等方面做一个归纳，并进行横向和纵向的比较，从而更好的理解这些作品。
教学材料分析：
教材内容主要包括五个方面的内容：1、宗教信仰对美术的创作主题、风格样式、物质媒介等方面产生过重要的影响。2、中国佛教艺术的代表——石窟艺术的艺术形式与所体现的观念。3、古希腊、罗马时期的神话对于美术创作的影响以及有代表性的作品。4、基督教信仰对美术创作的影响以及有代表性美术作品5、对美术创作的影响以及有代表性的美术作品。
在人类的发展历史上，不论是东方还是西方，都曾经出现过宗教大规模流行的情况，这是人类特定历史时期的一种较为普遍的现象。而作为人类的一种独特的精神活动，宗教曾经对美术创作产生过重要而且直接的.影响，并且产生过大量的佳作。比如中国的四大石窟、古希腊、罗马时期的建筑与雕塑、巴黎圣母院等等。对于这些作品，如果我们对它们产生的历史背景以及背后特定的宗教观念不了解的话，我们是很难理解这些作品的。所以教材中选择了一些中西方有代表性的宗教作品，通过对这些作品的分析来达到举一反三的效果，让学生了解宗教是如何对美术创作产生重要的影响的。
教材主要以石窟艺术为例，介绍了中国的佛教艺术。其中包括最早的新疆克孜尔石窟，以及被称之为中国四大石窟的敦煌莫高窟、大同石窟、龙门石窟。教材在介绍这些石窟的时候，主要介绍了这些石窟的发展历史，有代表性的艺术形式以及它们的演变等等。在这些介绍中贯穿了一个重要的问题，也就是宗教艺术本土化的问题，也就是艺术家们如何按照中国人的欣赏习惯将从国外传入的宗教形象处理成本土的形象，以适应宗教信仰的需要。因为只有理解了这一点，我们才能了解为何中国宗教艺术中的形象在经历了几个朝代之后，发生了较大的变化。此外值得注意的是，教材中在讲到大同石窟和云冈石窟的时候，谈到其中的佛像象征着统治者或者按照统治者的形象修建的，这表明在古代统治阶级对宗教的重视。
而在世界的其它地区，宗教也对艺术产生过重要的影响。在古希腊、古罗马时期，很多辉煌的美术作品都是在神话观念的影响下产生的。像古希腊时期建筑的代表作雅典卫城就是如此。而在教材所列的图片中，古罗马的万神庙也是这方面的一个代表之作。而随后基督教的兴起，也带来了艺术创作的某种繁荣。像中世纪在欧洲各地出现的大量教堂建筑、宗教绘画等等，都是为了宣扬基督教而出现的，而今天它们都已经变成了美术珍品。在这方面，教材中主要介绍了哥特式建筑和乔托的绘画作品。除此之外，信仰的东方工匠也在宗教许可的范围之内创造出了精美的宗教艺术作品。
心灵的慰藉高三篇二
亲爱的老师：
您好。
无论多么优美的诗词，也不能吐露出无私的意境；无论多么浓香的笔墨，也不能勾勒奉献的图画，无论肺腑的语言。
随着时间的流逝我已渐渐长大，也离开了您那温暖的羽翼，可我始终忘记不了您的那个眼神，每当暗道和您有着同样的职业和慈祥的面庞是我都会想起您。
不知您是否还记的这件事。我是一个有着男孩性格的女生，想必您也很清楚吧！那是一节体育课上，这是我当时最喜欢的一节课，因为爱玩，所以总是期盼着体育课的到来，我们几个同学商量着玩仍沙包，我们跑，他们扔包，由于对方扔的快扔的猛。我跑来跑去，躲避危险的袭击，谁知脚底踩了一块小石头，跑的也猛，摔倒在地，当时脚疼得也别厉害，同学们都围了上来，问我有没有扭到脚，这时的您正好从操场路过，看我坐在地上，同学们围着，您走过来问怎么回事，得知情况后，您立刻蹲下身为我捏脚，边捏边问：“疼吗？坚持一下，一会就好了，没有伤到骨头，别怕。”我只是在一边抽泣，根本就没有回答您，我看出了您当时的心疼，您看我哭得那么厉害，您用您那深情的眼睛看着我说：“孩子，别哭了，老师带你去医院好吗？”“不了，谢谢您老师”我疼痛的说。
老师，您知道吗？在您的眼神中我看到了那种母爱的`眼神。我当哭的厉害并不是太疼，而是想起了外出工作的妈妈。妈妈和爸爸当时常年在船上做运输工作，我和妹妹在家跟着爷爷奶奶，由于太想妈妈了所以才哭的那么伤心。您的眼神，至今还不能让我忘怀，我感谢您对我的呵护，让我在您身上看到了妈妈的影子，给我空虚的心灵填满了幸福。有可能在别人的眼里是最普通，普通的不能再普通了，可在我的心里是无法用语言来叙说的情感，千言万语，只能说出一句话：老师，谢谢您的爱！
祝：
身体健康工作顺利。
您的学生：姚亚南。
山东济宁微山县微山县第二中学高一:晨曦文学社（姚亚楠）。
心灵的慰藉高三篇三
一个是广州淘气的“古惑仔”男孩龚韦华，一个是穷苦却力求上进的山里娃胡若男，这是我看完《变形记之温暖的痛》的第一感受。一个家境富裕，一个却家境贫寒，但是，藏在他们心底的都是一种品质，那就是善良。
这部短片讲述了不想上学的龚韦华与山里娃胡若男换了一下生活地点，体验七天，一开始，那位惯宝宝龚韦华还会耍脾气，可后来，他也被王马山上的恶劣环境和朴素的爷爷奶奶所感动了，变得十分懂事，胡若男则对广州的一切充满了好奇，过得十分开心。
在这部短片里，出现了许多的人物，在王马山上，年迈的爷爷奶奶在这么冷的天气还要早起去干农活，在那些贫困山区的孩子，天天只能吃面团和馍馍，山珍海味是一口也没尝过的，和他们比起来，我们是多幸福。在山区，10元已经是一笔大数目，可我们呢，一买就是20元，30元，甚至100，200元。短片中的龚韦华虽然天天吃大鱼大肉，家里豪华得像皇宫，可他并不知道珍惜，反而一再地浪费，，不求上进，刚开始，他就像个浑小子，可经过七天的变形，他像变了一个人似的，因为，他的心变了。
胡若男的爸爸是个犯人，妈妈又常不回来，爷爷奶奶便成为了她唯一的依靠，可是，两位老人并没有悲观，而是勇于接受了事实。在他们心里，可能有许多的不得已和舍不得，但，他们都忍住了，再苦再累他们都不怕，因为他们乐观，豁达，不被命运所困。还记得第一次在电视中见到胡若男，她的第一句话就是努力学习，要考上大学，在山沟里，上学才是出路，就是这种地方，也让龚韦华成长成一个真正的男子汉。
当我看完了这个短片，我流泪了。那是开心的泪，为龚韦华的改变而开心，那是同情的泪，为了胡若男家的穷苦环境而同情；那是感动的泪，为了爷爷奶奶的朴实勤劳而感动，同时，我也想到了我的爷爷奶奶，虽然他们都身在农村，但却和短片中的爷爷奶奶一样，用微笑迎接每一天；那更是敬佩的泪，为了他们面对这样的生活并不放弃，继续努力的精神而从心底深深地佩服他们。胡若男和你的亲人们，你们好样的！
胡若男的一家，他们的心灵早已饱经风霜，唯有乐观，才是对心灵最好的慰藉，然而，他们做到了，他们正用坚强面对每一个困难，在生活那条曲折的小路上，走出属于他们自己的风采！
哦，如果每个人都能用乐观去面对那波涛汹涌，那你的面前将会出现一大片风平浪静！
心灵的慰藉高三篇四
“这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的春风，幸福之花处处开遍。只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”韦唯的这首《爱的奉献》唱出了人世间对爱的渴求，也唱出了所有善良人的心愿：让关爱走进心灵。
大自然需要人的关爱。“绿树村边合，青山郭外斜”“两只黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”，古人用优美的诗句为我们描绘了一幅幅美丽的画卷，这是人与自然和谐的画卷，是现代都市人很难看到的画卷。作家舒乙先生曾写过一篇散文《都市精灵》，就写到现在北京城已很少有动物光顾了，偶尔见到一些松鼠之类的小动物，便觉得是奇迹。是啊，生活在都市里的人们，每天都在为自己的名利、地位、权势疲于奔命，谁还会去关心城市里有没有动物呢？如果还有谁花草感伤，为鸟兽忧愁，也一定会被耻笑。人啊，离大自然越来越远了。岂止是越来越远，人类对大自然的破坏也达到了丧心病狂的地步，无数的森林被砍伐，无数的动物被捕杀，无数的河流被污染，无数的土地被侵占……当我们看到鳞次栉比的高楼，五彩缤纷的霓虹灯时，我们可能醉心于现代文明的飞速发展，此时此刻，我们是否听到了那一声声远古的呼唤呢？“人类啊，救救我们吧！别再伤害我们了！”这是大自然撕心裂肺的呼喊，是血泪斑斑的控诉！
我们的社会需要关爱。当看到电视上一些绝症患者得到一笔笔无私的援助时，当看到报纸上英雄们为保护弱者见义勇为时，当听到一个贫困学生被资助上大学的消息时，我们确实感受到了社会的温暖。然而，这毕竟是在媒体上知道的，平日生活中，这样的事情却从未见过。我们经常见到的是街头巷尾一些无聊的争吵，公共汽车上面对老弱病残的视而不见，市井乡里冷眼相对以大欺小、以强凌弱的袖手旁观，还有商场上的尔虞我诈，官场上的阳奉阴违……人们的心中还有爱吗？所谓的爱，也只是亲朋好友之间的爱，陌生人之间，除了冷漠，还是冷漠。“大爱无疆”，能够关爱所有需要爱的人，才是一个真正有爱心的人。
我们的孩子需要关爱。虽然现在的孩子是家中的一个个宠儿，是爸爸妈妈的掌上明珠，但是现在的很多孩子在父母的娇惯纵容下，却没有健康地成长。这些孩子自私、冷漠、目中无人、没有爱心，只知索取，不知奉献。高科技的冲击让这些孩子在享受现代文明的同时，也备受其害。君不见，一个个黑网吧里，成群的中学生在出入，他们沉溺在虚无缥缈的世界里，不能自拔，让多少家长欲哭无泪。而且现在青少年的犯罪率比十年前要高出十几倍，我们不禁要问：我们的孩子怎么了？我们的教育怎么了？其实，我们的孩子缺少真正的关爱，缺少风雨的洗礼，缺少苦难的磨练，缺少正确的引导。“救救孩子！”用我们真正的关爱托起明天的太阳！
“再没有心的沙漠，再没有爱的荒原，死神也望而却步，幸福之花处处开遍，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”
心灵的慰藉高三篇五
1、机会就像坐公交车，有人上车早，有人上车晚，有人直达车，有人要转车。只有你有决心去目的地，一定可以找到自己的路线!
2、不开心的时候，尽量少说话多睡觉，也只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的你。
3、你年纪轻轻，心地善良，怕什么没人爱。时间会把对你最好的人留到最后，毕竟喜欢就像一阵风而爱是细水长流。
4、再忙也要保重身体，再累也要保持阳光心态，祝你天天开心。
5、一个一味沉溺于往事的人，是不能张开双臂去拥抱今天的。
6、你累，有人心疼你，这就是幸福。
7、越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。
8、很多的人，明明已经离开，心还在纠缠。
9、就算再怎么喜欢你，也和你没有未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。
10、为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。不追逐世俗的荣誉，做真实的平常的自我。
心灵的慰藉高三篇六
前几天，偶然买到一本小王子插画的台历，很喜欢，突然就想重读一下《小王子》的故事，于是，从书柜找出多年前买回的这本书，几天的晚上慢悠悠地看。
说实话，以前读的时候感觉这个故事一点也不好看，情节很枯燥，像是一个人在自言自语地讲一个离奇故事似的，不理解为什么这么多人喜欢这本书。直到这一次，我感觉自己真的看懂了《小王子》。
《小王子》讲述的是关于驯养的故事。小王子驯养了一朵小花，一个小狐狸，并和它们都成了好朋友。“驯养”是小王子的专用语言，其实驯养的意思就是“建立情感联结”，说专业一点就是亲密关系，内在关系的建立。
小王子来自一个很小很小的星球，当他消逝的时候，作者在内心也驯养了一颗小星星，每当他思念他的小王子时，望一望空中的星星，他就感觉很幸福，因为小王子也正在笑眯眯地望着他。
我记得小时候养过的一只小白兔，洁白的毛，黑黑的眼珠，我是从它一出生就从邻家家抱回了自己的家。开始放在一个纸箱里，后来长大了一些，纸箱子呆不下了，爸爸就在门前的葡萄架下给它做了一个小木窝屋，这里就成了它的家。我每天放学回家的路上，会在水库边拔些青草给它吃，一直亲自喂养它。几个月过去了，小白兔变成了大白兔，它时不时的会从兔窝里跑出来散步，但很容易受惊吓，基本上就是在葡萄架下的附近溜达溜达。
直到有一天，我发现它好几天没有出来了，把兔窝打开，才发现，它不声不响地竟然生下了一大堆可爱的兔宝宝！兔宝宝一天天长大了，有一天，放学回家，桌上有一大盘香喷喷的肉，我夹了一块，感觉不像以前吃过的那些羊肉牛肉的感觉，奇怪地问：这是什么肉啊？爸妈说：兔肉啊！我放下筷子跑去兔窝，发现兔妈妈已经不见了！我一下子哭起来，不依不饶地要爸妈赔我的兔子，直哭得天昏地暗，精疲力竭。
在《小王子》的结尾，就碰触了人类终极命运的这个悲剧主题dd死亡和分离，所以，小王子的故事也是一个悲伤的故事。
重读《小王子》突然让我联想起儿时的这段往事，我也才意识到为什么我从来不愿意养宠物，虽然好多次说要养一只小白兔，可是说了这么多年，从没有真正去养过。因为驯养一只宠物虽然能让你体验亲密关系的美好，但是也会带来不堪承受的分离的痛苦。前不久，读英国儿童女作家波特的《小兔彼得和他的朋友们》，一下子又勾起了我对小白兔的深深怀念，书中小兔彼得的故事，深深地让我为之迷恋。
这种迷恋，正是一种内在亲密关系的联结的苏醒，虽然小白兔离开我已经几十年了，但是，她从未真正从我的生命中离开过。在我的内心深处，始终有一个纯洁，善良，聪敏，可爱的小白兔，它有着洁白的毛发和闪闪发亮的黑眼珠，我爱她，驯养她，和她对话，与她建立了深深的情感联结。虽然小白兔提前离开了我，但是这种情感的联结却不会消失，而这种联结，就是我们常说的“爱”。
爱我们的人和我们爱的人，因为有情感的联结，因为有爱，所以我们的生命和生活才如此温暖和丰富，但是如果有一天，我们爱的人离开了我们，这种爱其实并不会随着分离而中断，而是永远会留在彼此的心中，就像《小王子》中那永远不落的闪耀星辰。
有时候个体生命开始陷入低落和阴郁，如果你现在感到不开心，去读一读小王子的故事吧。也许，当你夜晚仰望星空时，寻找一颗闪亮的星星，去用爱驯养它，它会给你带来些神奇的些许慰籍和力量。
亲爱的初恋：你好吗？我很好。
无论你怎样评价别人，你评论的都是自己。
成功习惯：周日晚间q定下周的情绪和步调。
“学长帮忙体”：学长为何要帮忙？
吸引力法则：你决定了吸引来的一切。
心灵的慰藉高三篇七
我相信，每个人心底都会有或多或少的只属于一个人的秘密，那些秘密总会在不经意被触动，让心情随之跌宕起伏或平静自若，即使为他流泪，仍愿意为之守候。其实，那些秘密并不复杂，或是一个浪漫的梦、或是一个小小的期待、也可能只是宣泄情绪的一种方式，总之，因为那些秘密，人变得丰富而生动，感情变得真挚而自然流露。
那些小小的秘密可能都称不上是秘密，因此，我更喜欢用“心情”来称呼他们。有时候，会莫名其妙的流泪;有时候，会有无法言语的开心;有时候，幸福会满满地盛满心房。通常，开心或幸福别人无法感知，而我们也不想把自己的心情说给别人，并不是怕被分享，而是这种感觉只适合留在心底，待自己慢慢品味、静静感悟。因此开心与幸福总无风无浪般的渗透在生活的一个瞬间或午夜的一次梦回里，所以，身边的朋友、甚至最最亲密的人都很难感知得到，正因为如此，我们更甜蜜的投入在这样的喜悦中，如含苞的花蕾细心的呵护着心底的密室。
与开心、幸福相比，眼泪的表现方式则强烈了许多，因此，别人即使无法了解我们那时那刻的心情，但只要看到眼泪，便会明白我们的心情发生了变化，或是无法抵制的感动，或是不得不释放的委屈。
我是一个极感性的人，我的感性通过眼泪最直接的表露无疑。电视里一个温馨的镜头，小说中一段真情流露的对白，爱人一个小小的拥抱，都会让我情难自制。曾经是以为，长大了就不会再流泪了，长大后才明白，眼泪无关年龄，就如感情无关距离一样。于是，在每一个触动我感性细胞的时候，我肆意的任凭眼泪决堤而出，因为不想被人察觉，所以，我的眼泪总是悄无声息的滴落!
有人说，眼泪是女人的武器，我并不这样认为。在爱情的世界里，一旦消逝、爱驰、心伤，眼泪不但挽回不了曾经，反而会成为伤心者无法缝合的伤痕。对我而言，我的眼泪是给我自己的，是给自己的心情加注的情感符号。他与我一起感知生活里每个值得记忆的日子，因为有了眼泪，生活不再平淡苍白，否则，不会有那么多或幸福、或感动、或悲伤、或愧疚的集合。
因为不把眼泪当武器，所以，如果有必要，我会让别人明白，我的眼泪为何而来。当我只是流泪的时候，也请相信，并不是因为伤心、也并非因为委屈，我只是单纯的想流泪而已。总有些时候，心绪会与冥冥之中的某个转瞬即逝的情感相遇，由于彼此拥抱的时间太短，还未感觉到彼此的温度，便各自消失在视线之中，甚至，自己都很清楚，这留在脑海里的残余、模糊的影子，是梦、是幻、还是真。正因为这样无法言明的心情，也因为这样匆匆擦肩的情绪，越想记起、越已忘记，我只能用眼泪悼念那样的心情与情绪，所以，当我不言语的时候，请不要将我的眼泪与生活联系，请给我一个空间，让我安静的擦干眼泪。
尽管别人无法了解，我也并未期望别人完全了解，我只说明：有些心情，无法分享。不是因为拒绝别人的关怀、也不是因为怀疑别人的用心，只因为那些心情莫名而至、又莫名离去。如果这也是感性的表达方式，那么，我愿意，当这些心情如约而至的时候，用眼泪慰藉心灵的真实。
心灵的慰藉高三篇八
1，我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
2，对于攀登者来说，失掉往昔的`足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
3，让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
4，生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
5，树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。
6，没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
7，一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
8，竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。
9，成功者绝不放弃放弃者绝不成功。
10，只为成功找方法不为失败找理由。
11，世上没有绝望的处境只有对处境绝望的人。
12，生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
13，只有充分地放松才能有力地出击。
14，不要小看自己人有无限可能（挑选了下，自己看用的着就用吧！）。
心灵的慰藉高三篇九
出版社:中国青年出版社。
译者:高新勇/王亦兵/葛雪蕾。
成为一个高效能人士，一个成功人士是我们每个人的梦想，然而什么样的人才算是真正成功的人，成功的人心态应该是怎样的呢?在本书中，作者用最痛快、简洁、系统的方式介绍了做人、做事获得心理平衡与内心喜悦、健康生活方式的方法。值得精读!
本书入选福布斯“有史以来最具影响力的10大管理类书籍”之一，《首席执行杂志》“20世纪两大最具影响力的经济类书籍”之一。
2、季羡林随想录-不完满才是人生。
作者：季羡林。
出版社：中国城市出版社。
本书为国学大师季羡林先生随想录第一卷，由百余篇短篇散文随笔构成，浓缩了作者一个世纪的人生积淀。人生，是一个老话题，也是一个永远也没有结论的研究课题。书中，季羡林先生以近百岁的人生历程，以真诚的人格，以睿智的哲思，以洒脱的笔触，为我们展示了人生的真实意义。
“每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说，不完满才是人生”。
3、钝感力。
作者:[日]渡边淳一。
出版社:上海人民出版社。
译者:李迎跃。
“钝感力”，作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，同时也更易求得内心平衡及与他人和社会的和谐相处。
渡边淳一在书告诫现代人不要对日常生活太过敏感，“钝感力”(迟钝的能力)是非常必要的。
此书曾被业界推荐给日本安倍内阁，引发民众阅读热情，其影响力也不局限于妇女阅读群体。
4、你今天心情不好吗?(thebluedaybook)。
作者：[澳]布拉德里·特雷弗·格里夫。
出版社：中信出版社。
译者：秋叶。
每个人都有无法逃避的bluedays,但这本书却可以让你down到谷底的心情有一点开心和光明的力量，而不至于绝望。在某个辗转难眠的灰色时光，随着这本书一翻一合，黯淡的心情逐渐充满亮色。从书中你将发现，原来镜头、动物、文字、感情可以这么舒服自然而又情意绵绵的融合在一起。
一本看完绝对让你心情好起来的书!献给你!
心灵的慰藉高三篇十
湖南文艺出版社。
内容简介：
《遇见未知的自己》唤醒了未知的你，本书帮你找回内在力量，疗愈好自己。
在书中，作者运用一个特别的成长模式，让你可以随书中人物的遭遇和历程，逐步展开自己的成长：第一个阶段是唤醒沉睡中的自己，学会自我回观;第二个阶段是疗愈旧时的创伤，学会整合、安抚各种能量，勇敢面对人生的各种难题;第三个阶段是创造，也就是找出“你”是谁，同时找回自己的内在力量。找回内心全新自我的生命课程，带你踏上爱和喜悦的心灵之旅!
2、《新世界》。
(德)艾克哈特·托尔。
南方出版社。
内容简介：
自远古以来，花朵、水晶、宝石和鸟类对人类心灵就一直有着重要意义。它们对人类之所以会有如此特殊的重要意义，以及人类之所以会对它们如此着迷并感觉亲切，就是因为它们具有超凡空灵的特质。人类的认知当中，一旦有了一定程度的临在、定静和警觉，就能够感受到神圣生命的本质。然而除非上述这种情形能够发生，否则在部分的人类，只能看到这些生命的外在形相，而无法觉察到它们内在的本质，就像人类只会认同于自己肉体和心理上的形相，而无法觉察到自己的本质一样。
对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。
3、《生命的重建》。
(美)露易丝·海。
中国宇航出版社。
月
内容简介：
《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。本书出版后，露易丝·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界。
被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。正如戴夫·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说，这本书都具有你无法想象的价值!
4、《接纳不完美的自己》。
(美)福特。
吉林文史出版社。
内容简介：
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人?
每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。
事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
5、《恩宠与勇气》。
(美)肯·威尔伯。
三联书店。
内容简介：
美丽、活泼、聪慧的女子崔雅，三十六岁邂逅肯·威尔伯，彼此一见钟情，于是喜结良缘。然而，就在婚礼前夕，崔雅却发现患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因缘，引发出了两人共同挑战病魔的故事。他们煎熬过五年时间，因肿瘤恶化，终而不治。
在这五年的艰难岁月里，夫妻各有各的痛苦和恐惧，也各有各的.付出;而相互的伤害、痛恨、怨怼，借由静修与修行在相互的超越中消融，并且升华到慈悲与智慧??在这个过程中，病者的身体虽受尽折磨，而心却能自在、愉悦、充满生命力，甚至有余力慈悲地回馈，读来令人动容。
在这部死亡日记中，女主人公的叙述与男主人公的解说浑然交织为一体，宛如对话、交流、相互解读，使其内心体验成为真实的生命经验。
心灵的慰藉高三篇十一
人生中几多悲秋，认了，接受了，不怨怼，当做身外事，尽付笑谈中，早知无计留看住，笑拈残红葬落花，人生如此无奈，我便欣然接受。
一夜风雨，多少生命的流程梦一般离去，当美丽的笑靥在瞬间的怒放中凝固，当刹那间的美丽在枝头见纷繁飘落，我无言的伫立，凝望着花瓣飞舞的凄美，感受瞬息万变的美丽一再消逝。
夕阳易逝的叹息，花开花落的烦恼，人生本是充满苦难的，如果没有痛苦，人生就只能剩下卑微的幸福。
人生如行路，常有山水阻前方。人的一声那么长，总不会全部如温暖和煦的春天，我们要感谢上帝赐予的天寒地冻的冬季，纵便寒风萧萧，我依然会学着坚强，我会给冬天新的含义：让我们在沉寂中学会忍耐和坚强。我懂得只有经历了磨砺才会成长，只有经历了悬崖峭壁的坠落，雄鹰才会展翅翱翔。即便前方的道路漫漫而修远，我仍然会笑着去。
我喜欢鹤，不仅仅是爱它优雅的外表，而是鹤魂震撼了我，我从心底油然产生一种对它的尊敬。鹤的一生大多在渺茫的苍穹中度过，如果它长久地生活在地面上，那也许就是它精神终结的时候。它最后的一次轻盈的舞蹈让高洁与美丽再一次呈现人间，在这一刻，它多么渴望有一双有力的臂弯将它承托，它痛苦﹑挣扎﹑舞动﹑悲吟，它奋力展开翅膀冲向清新的上空，双唇微微翕动，吐出最后的气息，带着悲吟与哀怨的一滴血染成一片红霞，于是。茫茫大地只留下一片殷红和几声空怅的回音……想起宋代林逋隐居杭州孤山时，植梅养鹤，以鹤为妻，终生不娶。虽比不上林逋的`清高自适，但我期许自己可以像鹤这样为自己的一声画上优美的句号，给世界留下优美的身影。
现在的我的生活被学业充斥着，繁忙但又充实。我想，可能以后的人生再也不会有哪个阶段像现在一样专心的单纯的坚定的，几近固执又饱含信仰和希望的为了一个目标而奋斗。
风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的水天一色，走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道。人生一世，一星陨落，暗淡不了星空的璀璨;一花凋零，荒芜不了整个春天。当若干年后的一个休闲的下午，回想起曾经的努力和放弃，坚韧与忍耐，执着与付出，汗水与泪水，那是怎样的一种感动与慰藉？背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，坚强走下去，怀揣着梦想，在每一个平凡而又不平淡的岁月中，灿烂的微笑吧！
心灵的慰藉高三篇十二
娘亲：
一直都很喜欢这个称呼，因为还是娘对我亲。
十六岁，我今年十六岁。你今年四十三岁。比我大二十六岁。有时候我在想，你为什么比我大那么多岁，如果能小一点就好了，这样我们在一起的日子就能多一点，再多一点。
有时照着镜子，会感到莫名的陌生，印象中自己好像不是这个样子，怎么就一点点长成现在这个模样?对着镜子发起呆来，镜子中好像出现了四面青瓦白墙，三间砖头小屋，是小时候住的院子。你拿着碗和勺子追在我身后，好不容易抓住我，轻轻让我坐下，浅浅舀起半勺，细细用嘴吹着，慢慢送入我的口中。忽然我又站起来跑了，我活蹦乱跳，你已满头大汗。妈妈，这样的场面在小时候每天都要上演吧，那么辛苦喂我吃饭的你已定还一口都没吃吧。记得你经常说孩子还没吃，父母怎么咽得下去。
打开衣柜，里面有各种各样的衣服，挂着叠着，其实我现在时常怀念你在我小时候为我缝的小汗衫，上面秀了小小的梅花鹿，还有小短裤，上面缝了小兔的布片。印象中那些衣服好像都是简单的棉布料做的，一针一线都是你亲自缝的线头也仔细地剪掉了吧，要不然怎么会穿着那么舒服自在?可是，后来那些衣服没有了，童年也一去不复回了，再后来青砖白瓦没有了，小院也没有了，我长大了，上初中了。
上初中时，真是最不懂事的时候。在家吵着不去上学，你把我送到学校门口，我把你给的早饭扔进垃圾桶，头也不回地走了。那时候你又在我背后默默流了多少泪?你一定又痛心又无奈了，当年那个小小鸟一样的女儿怎么变成现在这样任性。可是，那时的我就是那样，被上学的事快要逼疯，那时的我一定深深伤害了你，如此一个在社会上精明能干的女强人在面对自己女儿的不理解吵闹时还是受不了哭了，为我哭的。除了我，再也没有什么能让经历过那么多风雨的你落泪了吧。
直到今天，我十六岁了，有时我眼前时常晃着你骑车的背影，我坐在车后披着你的外套。是初春咋暖还寒的天气吧，风还带着寒意，从你嘴中呼出了白气。我时常再想，妈妈当初初为人母一定不知道该怎么呵护这个小生命，但却把所有的爱灌注在我身上。妈妈当初一定不知道一个孩子要让她操多少心付出多少辛劳，要不然妈妈在见到我的第一眼怎么会笑的那么开心?不，或许妈妈你是知道的，不过，你无怨无悔。
如今，洗碗、洗衣服、拖地、擦桌子……所有的家务都是我来干，我只想让你回家后能好好歇一歇，躺一躺。我还远远不够大你却慢慢老了。如今你省给我吃的东西我会放在你碗里，你脱给我的外套我也坚决不要。因为，妈妈，我想起十六年来的种种，总觉得母亲真是最伟大无私，最应该让我感谢的人。纵使是在我最叛逆的那段日子，不仁不义地伤害你，你还是对我不离不弃。那段青春路上最黑暗的日子，如果不是你拉着我的手，我怎么走的下来。
我只想为你分担一点在分担一点，因为时光不能倒流，我做过的所有伤害你的事都已经成了事实不能改变。可是，最后，我还想说，如果时光能够倒流，我一定不会在那么任性，我一定会拉着你的手，对你说：
“妈妈，我爱你。”
女儿。
心灵的慰藉高三篇十三
1.明知前方道路崎岖，我依旧犹豫向前。不敢笃定，也不敢轻易放弃。
2.对于另一半的要求真的不是太多，也许越是想要一份稳定就越难得到这份平淡的生活。灰姑娘的婚姻唯一能奢求的就是只要能长久稳定，能拥有简单的幸福感就是一种渴望了。不能要求事事顺利，但你可以做到事事顺心;要相信一切的好，只有处于相信之上，一切希望才能发芽。
3.有时候，我只是需要一个可以说话的人。
4.若，心与心之间不再信任，那么相处还有什么意义;若，情与情之间有了猜疑，那么继续又是何必。不约而同的想法，成了刻意模仿的结果;不谋而合的行动，成了失去个性的动作。
5.人若是有勇气说再见，生活也会还我们一个崭新的开始。
6.有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩;无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。没有人该为你做什么，因为生命本是自己的，你得为自己负责任。人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执著。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。
7.万物随心，天下归心，心念一转，万念皆转，心路一通，万路皆通。
8.痛苦并不是别人带给你的，而是你自己的修养不够，学会放下，别让自己活得太累。
9.人总是会遇到挫折的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。
10.如果你曾经显赫过，而今没落了，流落于红尘俗世，当不再为过去的失意，心存芥蒂，耿耿于怀;不再为曾经的辉煌，肆意炫耀，自视清高。作为我等布衣平民，既无伟业更无建树，居平庸之流，更当自甘平庸，守中庸之道。
11.生活要的是一份淡然，这样才能够过的洒脱，人生是一场感悟，这样才会过的有意义，如爱情，一生一世，不离不弃;友情，千钧一发，一臂之力;亲情，一针一线，针线连心。
12.人之所以会心累就是常常徘徊在坚持和放弃之间举棋不定;人之所以会痛苦，就是追求的太多;人之所以不快乐，就是计较的太多;人之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。
13.人生最大的财产是健康，最大的财富是心足，最大的胜利是无嗔，最大的成就莫过于不论在何时何地都能悠然自得。
14.为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
15.乐听赞美，不喜他人的批评;心欲名利，不欲失去它们;这些心态就像锁链一样，把我们与恒久的内心痛苦连在一起。只有在超越它们时，我们才可能体验到自在与快乐。
16.其实任何人，在经历幸福的时候，都不知自己正在经历着人生中最幸福的时刻。
17.错过的人与事，就不必频频回首;结痂的疤痕，无须反复触摸。
18.人生就似一本书，只会越读越精，越写越细。等到读懂时，心境开阔，凡事种种都已淡然于心。书无好坏对错，只有优劣之别，概因其书是自我心得，自编自读之物，悟得多时，书中有物，可圈可点;悟得少时可就无韵味可言了。
19.智者受到赞美时，字字反思。愚者受到批评时，句句反驳。
20.当你是对的时候，你并不需要说什么;在你理亏的时候，不论你说什么也没用!有人说过：“如果你是对的一方，你没必要发脾气;如果你是错的那一方，你没资格去发脾气。”这才是真正的智慧。
21.单的事，想深了，就复杂了;复杂的事，看淡了，就简单了;没事的事，放下了，就没事了。有些事，不能算是事;有些事，只能是笑笑;有些事，要用心去做。把握自己，调整心态，做人才能做事，做事方能成人。天下之事岂能尽如人意，但求无愧于心，无憾于人生。
22.信誓旦旦的想了那么多，计划了那么多，希冀了那么多，不能因为没人陪就不敢去吧。
23.学会下一次进步，是做大自己的有效法则。因此千万不要让自己睡在已有的成功温床上。
24.越有故事的人越有软肋。生活，就是一滴灵动的水。它滴到哪里，就融入哪里，且了无声息，了无痕迹。生活也是一样，不可能总是轰轰烈烈到处波澜。更多的时候，宛如一泓碧水，静如处子，脉脉含羞。灵动之水，润物无声!
26.再美好事物也总有阴影，是否能正确的权衡利弊是非常重要的。我们无法面对一切都能用平静的心情去对待，但我们能控制的是，当我们平静下来之后又当用如何的心态来面对。
27.每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流。你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是无暇顾及。
28.人的一生，就是不断地与痛苦抗争的过程，人生的意义，就在于从与痛苦的抗争中寻找少许的快乐。人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是快乐，取决于你的内心。生活，无需复杂，只要简单就够了;我们的人生，应当有自己的目标，但这目标不一定在向前，也许在于拐弯。
29.最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
30.如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
31.最不中听的话，往往是对你最有帮助的指引。
32.真正打败你的，不是对手，而是你绝望的内心;为你的烦恼垫底的，不是别人的痛苦，而是你自己的退缩。从今天开始，不沉溺幻想，不庸人自扰。
33.有大快乐的人，必有大哀痛。有大成功的人，必有孤独。这就是情感的节奏。
34.人们总以为财富与名气等于快乐。如果你心里已充满了快乐，你根本不需要名利;如果你心里没有快乐，纵然坐拥全世界的财富与名利也都没有什么意思。如果你只懂得终日劳碌于争取更多的金钱及保护你已有的财富的话，它们对你其实就已没有什么真正的好处了。
35.死亡并不可怕。有生就必然有死;自出娘胎，我们每一分钟都在朝死亡步近。真正可怕与可悲的是：在生与死之间没有做过什么。
36.做一个包容平和温润有力的人，不争吵也不抱怨。去很多地方，结识很多有趣的人。
37.长大的背后，是时光冷漠宁静的脸。几天，也许只是生命中的一个墨点，我们留下鲜明的印记;几年，也许只是生命里的一个章节，我们昙花一现;几十年的花开花谢，弹指一挥间，却始终换不来真正的成长。懵懂和稚嫩，更像不散的幽魂，不时侵蚀我们的本真，蒙蔽我们的双眼。
38.与其他人分享幸福的记忆和经历，或仅仅这样想一想，就是让快乐长久并增长的最有力，最有效的方法。它能够帮助你维持那些将要消失的情感，这可是人们维持关系的纽带。
39.或许，果真有那么一天，我们终将修炼成智者，用锐利的慧眼，优雅地剥去生命华丽的外壳，击穿生命精髓的内核。但在此之前，我们徜徉在生命之河，擎生命之轻为橹，搏击生命之重，溯流而上，只为活着。
40.人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，这样，那些声音就再也听不见了。是不断克服自己惰性，不断战胜恐惧，不断探寻的过程，你要靠自己去努力。
心灵的慰藉高三篇十四
斜逸丛生的草木，在黑夜中峭楞楞如鬼一般摇晃。好像有什么在呢喃，呜咽而过的风，私语重重的枝叶，就算捂住双耳，也听得见，那样似哭似笑的诡异的声响。那时的乡野之间还没有路灯，青白色的月也照不进浓密的黑影。惊恐、无助——我跑进那个亭子中，在漫天草木随风摇摆的时候，只它，静静地，不曾偏移。四周的蛙鸣虫声压抑而兴奋。
迷糊中，有外婆的声音：“这孩子，终于找到了……”是年我五岁。
多年后，六月的雨，还未褪去绵绵的春意，却也掺进了夏日的躁意，空气微湿，呼吸变得浓重。雨天的世界显得光怪陆离，车驶过都市长街，游离的喧哗，心中不免多了几分烦躁。
轿车驶在熟悉的路上，青灰色的天空下一切都笼上了一层冷色调，抑郁的绿，黯淡的红，像是宣纸上晕开的墨点，层层灰冷。雨点在车窗上留下一致的倾斜直线，像是道道泪痕，车外的世界变得支离破碎。
蓦地，就在一个转弯后，眼帘中出现了一抹清丽的颜色。一座黄木梨色的亭子。四个檐角微微上翘，似轻轻勾挑着云丝，四方为四根圆柱所支撑，笔直地矗立着，不见倾斜。无匾无名，却浑身流淌着古韵。
江南烟雨中的亭子显得朦胧，却又更加典雅。灰涩的冷光没有让它变得阴郁，只是更加柔和，在这泼墨山水画里，点染出丝丝暖意。雨水顺着檐角流下，亭中暂驻着几只避雨的鸟雀，安然闲适。
不禁微笑，是这座亭子啊，年岁似是让它更加古朴，我却不曾忘记在茫然迷失的黑夜，只有它那么温和，像是精致的剪影，给我慰藉。
它曾目睹江水东流，它曾观望星月皎洁，它曾看惯生死离别……那一丝丝的感悟都沉淀在它逐渐苍老的容颜里，愈发凝练，在空气中散出古韵的芳香，在雨天默默观望这世间。
若它为人，定是目藏星辰的智者，拥有慈祥安逸的神色。
心灵的慰藉高三篇十五
在我从小到大的成长过程中，虽然我平时做的一些事情并不都是称心完美的，但一当我做起自己喜欢的某一件事时，我都会十分的用心。这关乎我的个性，做自己喜欢的事，就要以勇争第一的心态，把事情做得最好，这样的结局，才会带给我快乐。
我一直喜欢绘画。小时候，妈妈给我报了绘画班。那时，我并不知道绘画能带给我什么乐趣。第一次学绘画，我内心确实有些紧张，原因在于，当我按照老师的'要求做时，一支小小的绘画铅笔似乎总是跟我过不去，总也不听我使唤，画出来的实物，常常是非驴非马，别别扭扭的，总是差强人意。后来，我的绘画有点模样了，我对绘画的兴趣也浓厚了，以至于画起画来忘记了一切，几乎达到忘我的境地，这时我才感觉到绘画让我远离了一切烦恼，它带给我的是一种来自心灵深处的轻松和愉悦。渐渐的，我的绘画水平不断提升，每次跟上美术老师一笔一笔去画，真的是一丝不苟。
学完一年后，我们有一个绘画比赛，老师给我们每人发一张画纸，要求我们按照题目，发挥想象去画。老师给的题目是：画一个自己喜欢的动物。看到这个题目我笑了，我喜欢小动物，那些狗啊猫啊、鸡鸭飞鸟什么的我也记不起画过多少，光我卧室的墙上贴的，就让家人看得眩晕。我想，我一定要好好画，争取做这次绘画赛最优秀的一个。我认真地画好每一根线条，涂好每一处颜色。直到交画时，我从容地把画交给了老师，老师看了，夸我画的好。欣喜若狂的我又蹦又跳。
一星期后，我到绘画班，刚走到门口，同学们忽然鼓起了热烈的掌声，而且掌声持续了好久才停息，我感到非常惊讶。老师从讲台上拿了一个红色的证书和一枚奖牌走了过来，把奖牌挂在我的脖子上，把证书给了我，对我说：“恭喜我们的小画家，祝贺你在这次少儿绘画比赛中获得了第一名。”看着证书和奖牌，我心里盈满了喜悦！
上了中学，学业负担加重了，我和绘画渐渐疏远了，可是我并没有把它从心里“清理”出去，心里始终给它留了一个重要的位置，闲暇时我总会拿起画笔来，陶醉于线条和色彩的世界里；有时，我会把以前绘画得奖的证书和奖牌拿出来，沉浸于甜美的回忆和怀想之中，心里满是开心。
做自己喜欢的事，即便不能收获满分的欣喜，也是对心灵的呵护和慰藉。
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