对于学习而言，总结是提高自己的一种有效方法。好的总结应该具备简明扼要、条理清晰的特点，方便他人阅读和理解。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
夏天到来了优选篇一
3、我画在你手掌上的蝴蝶飞走了吗。
4、连雨不知春去一晴方觉夏深。
5、春雷轰轰，叫醒了夏天。
6、穿拖鞋一起撸串吧。
7、路过了学校花店荒野到海边。
8、蝉鸣的夏季，我想遇见你。
9、窗外的麻雀在电线杆上多嘴。
10、我的夏天像碳酸，一不留神就消散。
11、走过了秋冬春夏你却走了。
13、让我们乘着阳光海上冲浪吸引他目光。
14、夏天夏天悄悄过去留下小秘密。
15、梅子味的夏天和可乐味的西瓜。
16、可不可以将你比作一个夏日。
17、你是一种感觉写在夏夜晚风里面。
18、你也是我回不去的一个夏天。
19、在你那里是夏天，在我这是一整个擦肩。
20、我亲了一口风马上就会吹到你脸上啦。
21、散场的啤酒摇滚乐被遗忘在夏天。
22、你的人生还会遇到很多个像这样的夏天的。
23、要是我们约在了海边，晚上就一起去散步吧。
24、连雨不知春去一晴方觉夏深。
25、清风吹过，一阵阵花雨飘落下来。
26、蝉鸣是窗外渐渐倒数的钟声，考卷的分数是往上爬的树藤。
27、满塘的荷花荷叶，远远望去就像碧波上荡着点点五颜六色的帆，煞是内好看。
夏天到来了优选篇二
那是一个夏天的早晨。我推开门，一股清新的晨风吹在我脸上。我忍不住走向晨光.
一路上，微风像活泼的小精灵一样将我团团围住，我被包裹在其中，像躺在婴儿床上一样舒服。对比的雾气弥漫在整个城市，就像一个厚厚的`金刚罩覆盖了整个城市，总是耀武扬威的太阳被它挡在了外面。
我停下来欣赏浓雾，城市似乎很安静。雾气渐渐褪去，鲜红的太阳成了城市的主角，而雾蒙蒙的晨雾永远留在人们心中。
夏天，这个迷人的早晨！
夏天到来了优选篇三
送走善良的春姑娘，迎来了炎热的夏魔王。
夏天的阳光炙烤着大地。清晨，蝉就在枝头唱起欢快的歌：“夏来了！夏来了！”蟋蟀在草丛里拉着小提琴，尽情地唱着歌。青蛙在“舞台”上拿着话筒，唱着歌，跳着舞。它们正在开演唱会呢！中午，小狗躲到荫凉处，吐着舌头，喘着粗气。傍晚，萤火虫点亮小灯，正在巡逻呢！
夏来了，池塘里的荷花有白的、有粉红粉红的。有的花瓣全开了，露出了嫩黄的小莲蓬，有的花瓣还是半开着，还有的还是花骨朵儿，就像一位害羞的小姑娘躲在里面，不敢露出头。
夏来了，青青的小草长得更加旺盛了，轻风微微地吹了起来，绿油油的小草跳起了舞，摇着头，摆着身子。真是自由自在、精神抖擞。从远处看，小草一片片的，就像碧绿的地毯。
夏来了，树木郁郁葱葱的，有的弯着腰，像在和小草说悄悄话。有的挺直了背，像在站岗似的。有的像一把大伞，有的像一顶凉棚。人们在树下下棋、聊天、打牌，真是悠闲自在。
夏来了，天空时而阳光灿烂，时而会下起倾盆大雨，雨点噼里啪啦地下着，像是在顽皮地蹦跳着。
夏天像朝气蓬勃的少年，充满热情和希望。
夏天到来了优选篇四
夏天来了，夏天终于来了。我终于和夏天拥抱了。夏天来了，好溪的水变得更清了，大山更绿了，宽阔的天变得更蓝了。世间万物都变得更加生机勃勃了：山上、地上的花儿开得正艳着，草儿变得更绿了。在这个时候，我们和大自然更加的亲近了，于是我和夏天紧紧地拥抱了。
夏天的早上，太阳很早就从云朵的被窝里探出头来，它笑眯眯的挂在天空中，我想：“他或许是嫌云朵被窝儿里太热了吧。清晨起来打开窗，空气在这个夏天的早晨就变得格外清新。看，那花花草草的上面，缀着几滴小露珠，不仔细看，还以为是刚刚从睡梦中苏醒来呢，想趁着这朝气蓬勃的夏日清晨，好好喊上两嗓子呢！啊，夏天的早上真清爽。
夏天的中午是最热的，热得让人喘不过气来，太阳好像生了多大气似的，把脸憋得通红，发出刺眼的光芒。当你走在大街上、小路上，一切生物都十分的安静，因为它们都怕热，或许都躲在家中睡午觉。只有在树枝上的小知了不肯安静的休息下来，“吱吱吱吱”的叫个不停，叫个不停，叫得我心烦意燥。大地妈妈既没有草丛的遮掩，又没有伞的遮挡，只好被太阳晒着，看，好像被烤糊了似的。啊，夏天的中午真热。
夏天的晚上，太阳太疲劳了，又钻回了云朵被窝去睡觉了，它发出动人的光芒。于是，蟋蟀和没有睡的青蛙、知了，就开始在草丛里、池塘里、大树上唱着歌。啊，夏天的晚上是动物的天下。
夏天到来了优选篇五
今天傍晚，下起来绵绵的细雨。哦，一定是慈祥和蔼的春风婆婆带着聪明、可爱的小孙女——春雨妹妹降落到人间。
春雨妹妹快活地抖了抖水晶衣，纷纷扬扬的小雨点从空中洒下，路边的花草树木喝饱了雨水，挺起腰杆，碧绿的嫩叶闪着光泽。
春风婆婆吹了一口气，小雨点顷刻变成了一颗颗珍珠落在小草的叶子上。
街道上，冒出一朵朵“蘑菇”来，有紫的、红的、黄的、白里透粉、蓝中透黄，谁都说不清，数也数不完。我置身于奇妙的伞的海洋。穿雨衣的也不少，一阵风吹来，雨衣飘起来，像五彩缤纷的`丝带，看得我眼花缭乱。
这雨伞、雨衣构成了以幅艳丽的春雨图，真是美丽极了！这幅艳丽的春雨图告诉我，夏天正悄悄地向我们逼近。
啊！春雨，令人陶醉的绵绵的春雨。
夏天到来了优选篇六
夏雨壮观而短暂…但也很有特色。
夏天的雨出乎意料。刚才，阳光还在照耀。突然，一阵风吹过，世界突然变了，灰暗，黑暗。地上的尘土被风卷起，漫天飞舞，闪电如银蛇划过天际，震耳欲聋的雷声传来。还没等人们反应过来，成千上万颗雨珠就像一把剑从天而降，使人们四处躲避。雨打在地上，层层水雾升起，打在屋顶、雨伞和树上.这显然是在演奏交响乐。
渐渐的`，雨势减弱，太阳迫不及待的钻了出来，雨后的天空镶上了一个金边，特别好看。空气中飘着一股花草的清香，让人心旷神怡。你看，草也伸着腰：“今天真舒服！”鸟儿从他们的小屋飞出来，快乐地歌唱；树叶被小水滴覆盖，在阳光下闪闪发光，空气变得清新甜美。
夏天到来了优选篇七
夏天吟唱着欢快小曲，迈着轻快的脚步，悄悄地走来了。
夏天在柳树上，柳枝像个害羞的姑娘。在微风中弯下了腰身随风起舞，而柳叶却充满了好奇，努力对探出头沐浴着温暖的阳光。
夏天在池塘里，荷叶哥哥像一个碧绿的大圆盘，静静的躺在水面上休息。而荷花姐姐已迫不及待的跃出水面，伫立在平静的水面上就像亭亭玉立的小仙女。美丽的荷叶又像一个大大的舞台，小青蛙是演员在表演“呱呱呱大合唱”，而小蜻蜓是观众站立在刚刚探出头的荷花上。如此画面让我想到这或许就是“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”吧。
夏天是轻松且愉快的，可以用攒下里的零花钱去买杯冰激凌，舔一下融化的奶油甜入心扉，令人心旷神怡。炎热的午后，跟小伙伴们在公园水边嬉戏玩耍，烦恼马上被抛到脑后。公园里碧绿的大树，长出了绿油油的树叶，路过的行人要是热了就可以在这乘凉，微风拂过瞬间就像打开冰箱门之后的清凉之感。
夏天是神秘的，夜晚仰望星空，一望无际的星空闪耀着雪白的星光，让人畅想无限。突然星光出现在身边，原来是身边的“小星星”萤火虫。抓了几只萤火虫，放在瓶子里。犹如一盏明灯，照亮前进的路。
原来夏天可以如此美妙，我喜欢夏天，更喜欢夏天的美景。
夏天到来了优选篇八
3、关于夏天，冰镇西瓜海盐汽水，风也温柔雨也温柔。
4、怀念某一年的夏天。
5、今日限定本人全糖去冰。
6、今天天气是晴，心情是想你。
7、进行删除，谢谢!
8、没有大海的夏天是不完整的。
9、那你呢你希望这个夏天有什么。
10、你和雪糕在这个夏天我都想要。
11、我喜欢夏天我喜欢的少年依然如光身后永远有风。
12、我总爱跟你谈及宇宙，温柔，橘子汽水味儿的风和蓝色的落日。
13、我最怀念某年，空气自由新鲜，远山和炊烟，狗和田野，我沉睡一夏天。
14、希望这个夏天蚊子吸走的是我的脂肪。
15、夏天烧烤汽水晚风和你。
16、夏天的风一定能吹走很多的不愉快。
17、夏天的话还是请太阳公公不要这么卖力的工作。
18、夏天太浪漫了，我想请它吃顿饭，如果你有空，可以一起来。
19、夏天终于来了!又可以看到好多好多漂亮的小姐姐啦~。
20、想把夏天的微风和你拦进怀里，看橘子汽水味的日落。
21、想吃上一碗刨冰和一碗饺子。想抱着一只猫看一部喜剧。想吹夏风，想看星星满天。想一个人出去走走但更想回家。
22、想去海边看海吹风千秋看日落。
23、愿夏天的所喜都漫长且愉快。
24、在夏天发生的任何让人生气的事情似乎都可以被原谅。耀眼的阳光、空气中弥漫的花草香、冰箱里刚取出的冰西瓜、一部泡沫剧，似乎都成了最好的缓解剂。
25、这个夏天要一起喝汽水嘛。
夏天到来了优选篇九
我最期待的夏天，终于到了！
夏天一到，到处都是好吃的冰品，一看到好吃的冰品，真让我垂涎三尺、心花怒放！我真想一大口，一大口的把冰吃下去，可惜我就是因为吃太多冰而让我感冒了，我的鼻涕就像一个永远关不紧的水龙头一样，一直不停的.流，真是难过。这个时候，不管太阳多大，也不怕闹旱灾。
等我的病好了，我才知道吃冰一定要小心，适可而止就好，要注意卫生，更千万不要吃到一些不干净的冰品，否则，发烧、感冒、拉肚子……那真是吃不完兜着走。
夏天除了吃冰，还有很多的人会去海边玩。有的人在冲浪，有的人在游泳，还有人会在沙滩上做日光浴，好不热闹呀！而我呢，我最喜欢到海边游泳，我是一个游泳高手，外号叫“海王子”，可不是“海瓜子”，我曾经拿下好几面游泳金牌呢！但是，在海边也要注意安全，新闻常常说有小孩在海边溺水而死掉了，真是骇人听闻。所以大家都要注意安全，不要游太远，不然后果可是不堪设想。
夏天的晚上很凉爽，空气又很新鲜，很容易就睡着了。有个美梦，早上听白头翁的叫声，多么的舒服美妙呀！
夏天可以吃五花八门的冰品，可以玩水，还可以听到鸟儿的歌唱声，再从美梦中醒来，放暑假更可以睡到自然醒，多好呀！所以，我爱夏天，夏天真好！
夏天到来了优选篇十
夏天即将到来，我身边的伙伴们就已经说起了防晒事宜，尤其是防中暑。要知道在每年夏季高温里，一个不甚可就得中暑了。
一说起这个即将到来的夏天，不知怎么的我就想起了夏天的水果，尤其是西天的西瓜。又大又甜又水润，在炎热的夏天里吃上一口西瓜，这感觉可舒爽了。
我就是因为夏天里的西瓜，这才喜欢上的夏天的。如此炎热的夏天，人人避之不及，怕是少有人喜欢，我就是那少数人之一了。
还记得去年，家里人知道我喜欢吃西瓜，还特意在农场里圈下一块地，然后种起了瓜苗。去年夏天，我是吃西瓜吃的最多的，但是我吃西瓜从来都吃不腻。所以，对于今年即将到来的夏天，我在心里又暗搓搓的期待起了今年的西瓜。要知道，今年里农场那一块地里的西瓜苗可都是我种下的，我就等着它们长出西瓜来，为夏天里的'我解渴了。
夏天即将到来，在炎热的夏天里，同学们也就迎来了暑假。我听过我身边不少的同学说起他们在暑假里的生活，大都是大门不出二门不迈的呆在家里。虽然有时候也想出去，但是耐不住外面的阳光太灼人。说起来还怨不得我的同学们呢，并且我们每出一次出门，那可都是全身做着防晒准备的。
就在前几天，当我与我身边的同学们说起今年的夏天的时候，我还笑着说到时候大家就一起在电脑手机的屏幕上相见，谁也不要愁着在家无聊了，我们可以利用手机电脑聊天呢。同学们听着我的话，全都笑了起来。
对今年即将来临的夏天，其实我心里还是挺期待的。
夏天到来了优选篇十一
夏季里花草树木最为旺盛，到处绿树成荫、郁郁葱葱，到处花团锦簇、姹紫嫣红，放眼望去，一片花的海洋、树的海洋。树叶都绿油油的，在暖暖的夏风中，摇起一把把绿扇子为自己扇风、降温，也为树下乘凉的人们带来习习凉风。花儿们在夏天里开得更美，在炎热的天气下依然争奇斗艳，非要比个高低不可，可是在烈日的烘托下都格外美丽，不相上下。小草在夏日也分外美丽，毫不示弱地顶着烈日，努力挺起腰来，任人们踩踏，都不倒下去，成了地平线上一道亮丽的风景。
夏季的天气就像孙猴子的脸说变就变，刚刚还是晴空万里，不一会儿就是倾盆大雨，弄得人们不知如何是好。也难怪，夏季的每一场雨都来得那么突然，让你措手不及，像泼，像倒，不一会儿地上就积满了水，雨滴大得像沙里的小石子一样，密得像地上的灰尘一样，夏天的雨可不像春雨和秋雨那样温柔的像妈妈的手轻轻摸着你的脸，而是打在脸上火辣辣的痛，可是一阵暴风骤雨过后可是凉爽了许多呀。
夏天就是这样美丽，这样多情，这样让我们情不自禁的想写下它的好。夏季……。
夏天到来了优选篇十二
夏天来了,女孩们穿上了轻盈的连衣裙,像一只只美丽的蝴蝶。荷花戴上了美丽的粉丝巾,蜻蜓也出来点水了,生活中充满了夏天的气味。
公园里,人们有的游泳,有的钓鱼。游泳的人有的蛙泳,有的`仰泳,还有的在水中嬉戏.钓鱼的在湖岸耐心地等待着。
校园里,有的在捉蝈蝈,有的在池塘边赏花.蝈蝈又蹦又跳,把你弄得头昏眼花.池塘中的荷花千姿百态,让人看得眼花缭乱。
花园中,玫瑰红得似火,百合白得像雪,郁金香更是万紫千红,各种鲜花争芳斗艳。
看了这些,让人不由自主地吟起一首诗来:“泉眼无声溪自流,树阴照水爱睛柔。小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。”
看,这是夏天啊,是一个五彩缤纷,活力十足的夏天。
夏天到来了优选篇十三
3.去年的奶茶没有人送，今年夏天我能拥有第一个冰淇淋吗。
4.刚嚼完薄荷口香糖吃冰淇淋的一刹那，我牙没了。
5.上次吃冰淇淋都不知道啥时候了果然很爽。
6.好想躺在沙发上看着电视，喝奶茶，吃冰淇淋，吃火锅，蛋糕，好多好多零食，最后美美的睡一觉。
7.夏天来了，吃冰淇淋要像你一样，一小勺一小勺的挖，才不会变胖。
8.是啥子给了我勇气吃冰淇淋，喝冷饮肚子疼到现在。
9.冰淇淋那么凉，哪来的热量。
10.十二点多了我还在吃冰淇淋，老公还在做泡椒凤爪，再也不怕不长肉了。
11.我恨，我忏悔，我千不该万不该，不该在感冒还没好的时候吃冰淇淋鼻塞要命。
12.肚子痛的时候就非常后悔当初为什么要吃冰淇淋了。
13.别人的夏天是：好热啊，没胃口我的夏天：好热啊，吃冰淇淋。
14.每天早退的小黄，夏天就是各种换着花样吃冰淇淋呀。
15.小时候最喜欢夏天，因为可以吃冰淇淋呀。
16.两年来第一次吃冰淇淋，结果肠胃受不了，拉肚子了。
17.喜欢吃冰淇淋的那张图片，百思特网突然我也想吃冰淇淋了。
18.回家了还就放肆呢，顿顿吃好吃的也就罢了，这个点居然还在吃冰淇淋，我的减肥大业啊，先暂且搁浅几天吧。
19.我不该吃冰淇淋，吃冰淇淋是我的不对，但是痛经也是你的不对了吧。
20.身体的每一个细胞都告诉我，很难过，喝了白酒，喝了野格，嗓子疼，我喜欢吃冰淇淋，是想冻住我的难过，哈哈。
夏天的第一个冰激淋心情说说吃夏季第一根冰激淋的说说2。
21.要是有机会，我想和你一起吃冰淇淋，一起听音乐，一起回家吹晚风，一起走剩下的路。
22.在口腔溃疡的时候吃辣条，在大姨妈的时候吃冰淇淋。
23.充实的一天，图书馆看书，工作，打球，吃火锅，吃冰淇淋，河边散步，坐车兜风，回家置办小甜水。
24.当我开始疯狂吃冰淇淋的时候百思特网真的是我压力超大的时候。
25.我是一支没有感情的草莓味冰淇淋。
27.我请你吃冰淇淋你爱我好不好。
28.满格的wifi+凉爽的空调+超长的假期+吃不完的冰淇淋我爱的人lwy。
29.对小孩子来说，吃冰淇淋就是幸福。对学生来说，睡觉就是幸福。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/18979891.html】
