总结是对过去所做工作的肯定和概括,同时也是对未来工作的规划和指导。写总结时要注重突出重点,突出自己的亮点和成绩。总结是对一段时间内的工作、学习、生活等方面进行归纳和总结的一种重要方式,可以促使我们思考,我想我们需要写一份总结了吧。要写一篇完美的总结,首先要明确总结的目的和对象。在写总结之前,我们可以先进行信息整理和资料收集,做好准备工作。以下是一些成功的总结范文,供大家参考借鉴。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇一
本年度,我们体育组在学校领导的直接关心和支持下,根据本校领导对体育工作的具体指示和制定的体育工作目标,我们体育组的教师齐心协力,为本校的体育成绩能上一个新台阶出谋计划,认真制定出了本年度的篮球训练计划,确定了本年度的目标。为了实现这一目标,体育组的教师们,平时认真学习业余训练方面的知识,积累篮球训练的经验,运用学到的知识,为运动员制定出了各周计划和日计划,并能按照计划带领运动员进行一系列的、有目的、有计划、科学的训练。训练主要是提高运动员的技战术水平,在竞技中锻炼运动员的能力;增进运动员的健康水平,发展运动素质,并有效地发展身体生理系统的功能。
在此基础上,运动员学习认真,训练刻苦,在11月的常熟市传统校小女篮比赛中获得第一名。本年度的成绩较上年有所上升,但我们也看到了与兄弟学校在基本功训练方面的差距,在新的一年中,我们应当针对不足,制定更完善的训练方案,更加努力地训练,争取在明年再创佳绩。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇二
十年磨剑争一球。
千里战群雄。
再战梦断何处?
痛如鲠在喉。
风再起,云再涌,梦依旧。
此生必定,蓝色风暴,雄霸九州!
医学院的战士们,刮起你们的蓝色风暴吧!
今天的小孙在现场就报道到这里,我们下次再见吧!
通讯员:孙清磊。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇三
篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分,是贯穿普及和提高相结合的体育方针,促进学校普及,提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质,不断提高机体的能力,发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体,才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术,只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育,培养运动员高尚的道德,优良的作风,坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。
选才工作是运动成功的起点,它直接影响到训练的成败,通过几年的实践,我总结出切合实际的选才原则标准:
1、队员的思想条件:政治思想好,有吃苦耐劳的精神,有勇敢顽强的意志,听从指挥。
2、 身体条件:身高体重,灵巧性,速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。
3、技术方面:传接球、运球、投篮和个人防守方面,通过观察发现学生的基本技能。
4、文化学习认真,成绩较好。
1、注意中、小学的挂钩,把培养的对象和训练工作深入中心小学,以保证“苗子”的来源,并有较早的起点。
2、学校里一、二线队伍的衔接,以保证在来年的比赛中有充足的生源。
1、加强思想政治教育。
只有在训练中加强思想政治教育。掌握学生的思想动机,才能切实地抓好训练,提高训练质量。课外,篮球训练中以育人为宗旨,努力提高学生的运动技术水平,在落实训练课时中,在训练课外加强思想品德教育,精选训练内容。采用符合学生的特点的训练方法和手段,提高训练课的质量。
2、加强身体素质训练。
没有良好的身体素质,便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质,就是与篮球运动特点相适应的力量,耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,反应与应变能力等;技术基础(控制和支配球的能力,基本技术、衔接、紧逼防守,平步防守与抢断等攻击性防守等)。因此在训练工作中应强调基础素质训练。
3、加强篮球的技术及战术训练。
要求队员认真防守住自己的区域及对方队员,并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。
区域战时运用个人能力,打乱对方防守部署,再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力,做到以中锋为核心,发挥突分、掩护、策应的基础配合,全面进攻,全面开花,造成对方顾此失彼,再寻机得分。
4、抓比赛。除有组织有目的地观看比赛外,训练中常有计划地安排一些比赛,如特定规则的比赛,友谊比赛,适应性比赛等。
5、抓中锋和核心队员的培养。这两个关键人物,要花力量,花时间专门进行单独训练。
6、抓投篮命中率。强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来,每次训练都安排投篮练习。投篮可采用定位、连续投、平步跳步投在本阶段的训练上,主要以个人技术、集体战术的训练为主提高实战能力也是本阶段训练的目标之一。
篮球运动是如此让学生着迷,我想仅仅是因为习喜欢是不够的。我针对学生的训练的方法、技术训练问题有所总结。 战术练习与投篮命中率要结合起来抓。一年以来,尽管还有许多不尽人意的地方,我想多去学习,多思考与总结,对自己和学生都会有所提高。
献精神,要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说孩子能吃苦,但这毕竟孩子,所以在训练中还要让学生继续进行体能训练,只有坚实的机体才适应各种训练。
要学生做到,教师必须要先做到,所以教师要有坚实的身体,过硬的专业技术,这更能树立在学生心目中的形象,在学生中也要树立标兵,使大家有榜样,这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华,如在训练中对学生讲述集体的力量,要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风,才有凝聚力。
总之,通过一年的系统训练球队虽然取得了较好的成绩,首先感谢学校领导对训练队的支持。在平时训练中,经常关心队员的学习生活,和家长、班主任沟通,在招生选材上苦口婆心和家长交流,动员他们让孩子参加运动队,通过自己的严格管理造就了一支作风顽强、思想素质高、基本功扎实的队伍,为学校篮球运动取得优异成绩继续努力奋进,再创辉煌。
篮球课学期总结 外国诗人顾拜旦曾对体育这样颂到:啊,体育,天神的欢娱、生命的动力!?啊,体育,你就是美丽!?啊,体育,你就是正义!?啊,体育,你就是勇气!?啊,体育,你就是乐趣!?啊,体育,你就是培育人类的沃地!?啊,体育,你就是进步!?啊,体育,你就是和平!?体育宣扬的不只是一种运动,他还包括体育精神,体育人格,健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中,我们也可以从中得到培养和锻炼。
时光流逝,转眼间迎来繁忙的期末。这个学期的体育课也即将结束了,回想起我的篮球课,脑子里掠过的是热闹的球场,橘红色的篮球,负责任的高老师;而在心中泛起的则是留恋,是梦想,是夹杂着些许苦涩的欢乐,是让我忍不住微笑的成就感。回味过去,因为篮球的走进,我的生活变得多采而又斑斓。
篮球课,给我的不只是每周的快乐,更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了,但篮球却走进我的生活;回想一期的付出与收获,体会良多,感慨顿生。 一直以来都很喜欢篮球,准确来讲是喜欢看篮球,喜欢nba的紧张刺激,钟情街头篮球的自由张扬,也乐于为班上的篮球好手们呐喊助威。
只可惜自己从来都只是一个场边的观众,无法真正体会到球心入网那种沁人的快意,无法享受到打球出汗那种酣畅淋漓的感觉。因为我总是觉得对于一个女孩子来说,篮球并非是最好的锻炼方式,而且从来没有人能有这么大的耐心来教导我这个只会投“air ball”的家伙。
最初对篮球的喜爱,是从小学时接触《灌篮高手》这部漫画开始的。樱木的可爱,流川的冷傲,还有我最喜欢的三井的帅气与执着,都给我们留下了深刻的印象,打篮球的男生的人气在女生中一再攀升。篮球在世界各地,在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着??篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺,都是其经久不衰的魅力所在,是其吸引目光的动人之处。
长大了些,开始看nba的比赛,从中我可以深刻感到球员配合团结的重要性。一个团结的篮球队,只要在技术上稍将改进,可以说他是战无不胜的。看着一场配合默契的`篮球赛,我们也会不由自主为他欢呼,为他鼓掌助威。
在比赛中,团结可以让篮球行云流水,精彩不断。队长的一个眼神可以赢得一个漂亮的进球,一个重要的进球可以赢得一场球赛。胜利更助长了球员的信心。
上学期期末的选课大战中,我选到了高富贵老师的篮球课。第一次上课,站在球场里,捧着可爱的篮球,我抑制不住内心的跃跃欲试,觉得触摸到球面的手指都在颤动着喜悦。身边也多了许多志同道合的篮球爱好者,也认识了和蔼而幽默的高老师。他总是循循善诱,细致而耐心的为我们纠正每一个动作,他也总能为我们创造一个轻松的学习氛围。而更重要的是,他也让我们明白了,打篮球本身不仅仅是一项运动,更是一种拼搏精神的体现。
篮球课从基本的技巧开始,传球、运球这些看似简单的动作也不是朝夕能练好的。几节课的练习下来,我才从以前的“丢球”、“拍球”变为按照技巧打球,动作也终于“堪入目”了。
随着肩膀和手臂的起伏,篮球有节奏地上下跳动,快跑、轻跳,一道优美的弧线划过头顶,随之听到破网而入的声音??一连串的动作是那样和谐自然和优雅??看过老师的示范后,我们更坚信篮球是一门讲究技巧的优美艺术。达到一定的境界固然是很难的,篮球课虽然洋溢着快乐,但也是辛苦的。
往往一节课下来我就大汗淋漓,有时也难免与篮球的亲密接触——被球砸到脑袋。运球更是让我无比尴尬,不是我拍着球前进,而是“追随”篮球往前跑,事先设想的节奏被凌乱的脚步取代了。有时自不量力地站到三分线上,趁没人注意的时候使出全力把球投出去——三不沾。
对于老师的教导我会牢记在心,因此每一次练习的时候我就会照着他说的去做,不断地规范自己的动作和姿势,并且不断地进行调整,使自己保持在最佳的状态。每一次运动之前,我都回去做一些准备运动。因为这是非常有益的,能防止运动中的一些意外。果真,每一次我去操场进行体验的时候,我都会有一些收获,感觉到投篮越来越顺手了。球进的那一瞬间给人的感觉真是爽。于是我就更加努力地进行训练了。
我不仅在课堂上认真听讲和练习,而且在课堂外还会向那些篮球技术突出的同学请教。
虽然我取得了一些进步,但是我知道这是远远不够的。我所学会的还只是一些皮毛而已,而且还很不成熟,还需要进一步的深入练习。还有许许多多的只是等着我去学习。不过,通过不断地进步,我相信我会实现最后的腾飞。因为我相信我自己,更相信我们的老师。
机会就很少,今后我应力图突破这一瓶颈,努力进步。
本学期的篮球课即将告一段落,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。现在的大学生锻炼的太少,我觉得篮球作为一种集体活动,又是一种需要大运动量的运动,很适合现在的大学生平时的锻炼。篮球不仅能够使我们强身健体,又能够让我们懂得生活中的一些道理——合作与尽责。
篮球在世界各地,在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着??篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺,都是其经久不衰的魅力所在,是其吸引目光的动人之处。篮球课,给我的不只是每周的快乐,更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。
篮球课结束了,但篮球却走进我的生活;回想一期的付出与收获,体会良多,感慨顿生。总之,这期的学习带给我很多收获,很多回味,很多感慨。感谢高老师,感谢篮球,带给我回忆与辛苦,快乐与成长。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇四
为了参加20xx年中学生篮球比赛,我校从开学的第一周就开始组建初中男子篮球队。10月13号篮球比赛在县体育馆落幕了,为期两个月的篮球队集训也宣告结束了。通过接近两个月时间的训练,初中男子篮球队队员综合素质都有了一定的提高,现将这次集训做如下几方面的总结:
一、选才工作。
选才工作的好坏,会直接影响到训练的成败。因此在选才开始之前自己深受压力之大,不过幸运的是得到科组同事关心和帮助下,制定出了一些选才标准:
1、政治思想好,有吃苦耐劳的精神,有勇敢顽强的意志,听从指挥。
2、身体素质好,结合篮球的技战术特点,从身高体重,灵巧性,速度、弹跳、力量等几个方面去评定。
3、技战术水平高,通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。
4、遵守学校规章制度,学习成绩较好。
选才工作做的不足的地方有:
1、自己是青年教师,选才各方面的经验比较缺乏。
竞选。
二、思想作风训练。
思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的`球队。因此,在整个集训过程中自己都以身作则,严格要求队员,让他们自觉、积极的投入训练,把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重,队员文化学习生活的思想作风了解较少,没有经常与班主任进行沟通与交流。
三、身体素质的训练。
篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练:
1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。
2、力量主要以俯卧撑的形式练习。
3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。
4、紧密结合单个篮球技术,进行防守步伐练习、投篮练习,运球练习等。
身体素质练习不足的地方主要是,由于训练时间比较短,队员的技战术水平较差,在整个训练计划重点在于提高技战术水平,因此身体素质训练时间相对比较少,短期的训练水平提高不明显。
四、技术战术练习。
全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此技术战术练习主要有以下几个方面:
1、篮球基础技术练习,包括有传接球,运球,投篮和基本步伐等练习。
2、篮球的配合练习,包括有传切配合练习,策应配合练习,掩护配合练习和突分配合练习。
3、保护篮板球练习和抢到篮板球后第一传处理的练习。
4、篮球防守练习,包括半场、全场紧逼人盯人防守练习,半场的三二联防练习。
5、篮球快攻练习,包括有二人短传快攻练习,三线快攻基本配合练习,二打一“过三关”配合练习和快攻三打二配合练习。
6、多种训练手段,并模拟比赛的模式,提高运动员的战术意识和战术运用能力。阵地战时,要求队员认真防守住自己的区域及对方队员,并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力,打乱对方防守部署,再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力,做到以中锋为核心,发挥突分、掩护、策应的基础配合,全面进攻,全面开花,造成对方顾此失彼,再寻机得分。
技术战术练习不足的地方有,由于队员篮球基本功较差,并且训练的时间短,所以在短时间内提高技战术水平效果不明显。虽然队员们都能理解所学技战术,但是实战机会较少,不能灵活运用技战术。针对每位队员的特点,进行单独辅导的时间较少。
五、心理训练。
心理训练主要是通过一些模拟比赛培养队员的各种意志、品质、情感等心理品质。还有在训练中贯穿思想教育,培养队员的世界观、人生观和价值观。在训练结束后一起进行总结和反思,不断对队员的心态进行调整。心理训练不足的地方有,模拟的对抗性比赛少,队员实战的心理锻炼不全面。
在学校领导的关心和支持下,同事的鼓励和帮助下,这次备战集训队员们技战术水平都有不同程度的提高,特别值得肯定的是队员们的纪律和团队精神。但是也在训练过程中发现了很多的不足的地方,因此在今后的教学上要不断总结与反思,改进和完善教学内容与教学手段,让队员在提高技战术的同时,还能快乐地享受篮球。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇五
经过三天的比赛,我校篮球队终于夺得了江阴市小学生篮球比赛第三名的好成绩。所有的队员都是第一次参赛的新手,但大家“初生牛犊不怕虎”,在比赛中发扬奋勇拼搏的精神,出色地表现了自己的球风球艺,为我们学校争得了荣誉。为了这次比赛,我们篮球队的13名队员天天坚持训练,十分辛苦,但队员们三个月来从不松懈。通过这次比赛,我们不仅学到了顽强拼搏的精神,还学会了学习训练两不误。所以这次期末考试,我决心考出优异的成绩,向老师和家长汇报。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇六
篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分,是贯穿普及和提高相结合的体育方针,促进学校普及,提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质,不断提高机体的能力,发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体,才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术,只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育,培养运动员高尚的道德,优良的作风,坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。
二、根据学生的年龄特征,做好主导作用。
在教学中,学生是主体,教师起着主导作用。要想训练出一支好球队,教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练,教师和学生一定要有良好的身体素质,要有坚持不懈的意志力,而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来,使师生的思想统一,目标、行动要一致,只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先,要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师,小学生正处在好动的年龄阶段,老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动。这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动,要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说农村的孩子能吃苦,但这毕竟孩子,所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此,在训练中教师要注意对他们讲述其中的理由,让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到,教师必须要先做到,所以教师要有坚实的身体,过硬的专业技术,这更能树立在学生心目中的形象,在学生中也要树立标兵,使大家有榜样,这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华,从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育,思想教育对体育训练来说很重要,小学生正处于好动、好强的年龄阶段,而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量,要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风,才有凝聚力。
总之,平时多与附近的小学进行比赛,不断改进训练方法,进一步提高技术和技能,善于总结经验,提高整体水平,我想,是会获得好成绩的。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇七
运动员及时准确地对运动训练状况的反馈与教练员及时地对训练方案,教学教法的调整,是一项双边活动,是相辅相成的缺一不可的.运动员及时地对自己的训练情况,技术的掌握情况,身体的疲劳情况以及饮食结构等反馈给教练员,教练员则必会根据这些具体情况作出适宜的调整,看看是否需要增加训练强度,训练量,增加或减少力量练习组数次数,高度,自动的练习比例,增加或减少休息的时间等一些具体问题都将会对运动员的运动训练产生较大的影响,处理不好这些问题,就可能导致高原现象的出现,因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系,及时地对具体情况作出具体的调整,不仅能够避免或更好地突破高原现象,而且更有利于运动成绩的提高。
在运动训练过程中,教练员起主导作用,运动员是训练的主体,教练员的一言一行,都将会对运动员的训练产生影响,在运动员的训练中,希望得到肯定,在这个时期,教练员应及时抓住运动员的心理特点进行思想道德教育,在训练方法加以指正,在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有有哲理,亲切的鲜活的话语去开导,去激励,以消除他们在高原期出现的苦闷彷徨,焦虑心理,使其能够更好地投入到学习与训练中去。
总之,及时、需要运动员与教练员的共同努力,要根据不同的情况做出具体的处理,同时,不要受固定思维的影响,合理的安排训练与比赛,对运动员进行及时调整,使训练、疲劳、训练更好的结合起来,促进训练成绩的提高。
这个学期的'篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛,但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始,我就组队每天训练这批队员,大部分队员们也都准时来参加训练。
五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力,“两军相逢勇者胜”,士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足,战斗力得到较大的提高。
今年我队的不足之处在于:一是阵容还不够整齐,每次总会有队员有各种理由来不参加训练,我认为在我们学校里,如何培养和激发女生打篮球的兴趣是个重要的环节,希望以后个别队员要加强集体荣誉感的培养。
够凶狠,可能与队员自身性格有关。四是在个别战术演练时,队员还不太适应,失误有所增加,反映了平时这方面训练的欠缺。五是队员尤其是前锋快攻意识不强,速度较慢,无法打出像样的快攻战术,阵地进攻时战术变化少,持球突破能力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇八
5月1日,我校篮球队在韩新会、田鹏老师的带领下,在北京市体育传统项目学校篮球赛(初中组)在小组赛中,先后战胜北京市大峪中学和广渠门中学,以小组第一的成绩,进入保健所。虽然,在半决赛中,惜败于首师附中,但是,12位初中篮球队员展示了166中学篮球队的精神面貌,比赛中拼劲十足、作风顽强,给人留下了深刻的印象。
现学校初中篮球队的12位队员,其中还有3位同学是非体育特长生。无论是初一小同学,还是初三大同学,在篮球队这个大家庭中,同学们沉浸于篮球运动的魅力,收获着团队合作的快乐,感受着心灵的成长和战胜困难的喜悦。
特别是初三年级的队员,坚持训练,坚持比赛,担起初中篮球队大队员的义务和责任,带头敢打敢拼,在场上场下起到了很好的传帮带作用。还有,高中篮球队同学到场加油助威,协助老师们做好赛前准备工作。
此次比赛,很多队员的家长送同学到比赛现场,也观看了比赛,成为了篮球队特殊的成员,给予了孩子们满满的支持。阳光向上的同学、勤奋的老师、睿智的家长,显出篮球队大家庭的和谐。
老师的话:
坚持就会获得成功,努力就会有收获!——韩新会老师。
看到孩子们的成长,就是我最大的快乐!——田鹏老师。
家长的话:
清明假期利用休息的时间观看了孩子们的篮球比赛,感触较深。看到孩子认真的在场上来回奔跑,与小伙伴们齐心协力,按照教练的部署争抢每一分,让我见识了孩子不曾表现的一面,这令我很高兴,很开心。身为家长亲眼目睹孩子能融入到战斗的团队,不怕苦,不怕累,在规则下公平竞争,与队友荣辱与共,这种团队合作历练是书本上学不到,对孩子的成长有很大帮助。非常感谢老师为孩子们所做的一切,王雨峰跟老师训练我们很放心,希望能更严格地要求他。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇九
本学年的训练,师生出勤情况良好,训练到位,氛围浓厚,各个年级组织、体育老师参与的班级篮球比赛紧张有序开展。通过篮球训练,增强了学生的身体素质,培养了积极勇敢、果断顽强的意志品质,激发了竞争意识和进取精神。
按照学校的要求,我们全体体育老师对全体学生进行了严格考核,从考核情况来看,90%以上的学生都已达到了合格的标准,50%以上的学生都已达到了较高的训练水平,梯队建设已成体系,全体形成了一个稳固训练架构,并将走向成熟,他们能够代表、班级学校参加各种层次的比赛,并可以取得较好的成绩。
第一阶段:1、矫正、规范正确的运球动作。2、进行传接球及运球进行熟悉球性的练习。3、学习并掌握正确的投篮姿势。
第二阶段:1、练习传接球基本技术。2、提高运球能力。3、学习防守步法的'移动方法。4、通过基本技术的单一线路练习,固定击球的基本动作。
第三阶段:阶段性召开总结会,对训练情况进行小结,并为下一阶段的训练作好准备。组织各种层次的篮球比赛,促进篮球活动的不断开展、提升。通过实战训练,让每个篮球赛场上的队员始终明确自己的任务,牢牢记住四个注意:“随时注意接球,完成区域战术衔接;随时注意传球,传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻;随时准备进攻,进会稍纵即逝,要抓住机会完成任务;随时准备为队友创造良好的机会,充分发挥集体的力量,利用突分、掩护、策应的基础配合,打开局面或扩大战果。”
进一步加强防守技术方面的训练,我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守,注意协防和站位,通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念,通常采用二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习,要求防守队员积极跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,控制对手接球,加强防守步法的训练,及时纠正错误的动作。不时提醒队员随时都要保证正确的防守位置,自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化,但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高,在下一学年的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主,培养学生的积极性,进一步提高技战术水平,在训练中我们在模拟训练中使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,从而保证了训练和比赛的质量。
本学年我校的篮球队在各类篮球比赛中取得了优异的成绩:在江门市市区“可乐杯”三人篮球赛中获得中学男子组第三名、第六名;在礼乐街道办事处组织的春节篮球比赛中均获青少年男子组、女子组第一名。
通过总结,我们看到了本学年的篮球教学工作和活动取得了一定的成绩,但也有需要改进的地方,在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处,共同努力改进不足,为学生更好的发展营造一个良好的环境。在平时的篮球训练中多进行评比,增强训练小组成员队员们的竞争意识,互相帮助,促进提高。对校篮球队继续努力训练,加强对抗训练,积极备战下半年和20xx年的各级中小学生篮球比赛,争取更加优异的成绩。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇十
为增强体质、强健体魄,增强团队凝聚力,激发员工活力,丰富员工业余生活,推进企业文化建设,促进兄弟单位之间友谊,提升公司品牌形象。拟建千禧物业篮球队男子篮球队,具体如下:
一、组织领导。
(一)文化中心牵头成立千禧物业篮球队男子篮球队(15人)。领队:刘沛君张志国教练:姜吉春组织协调:队长:队员:
(二)男子篮球队活动计划。
1、篮球队日常活动由文化中心负责协调实施;。
2、球队教练、队长负责日常的训练;。
3、球队活动一般在每周二、四下午3:00--5:00进行;。
4、球队参加相关活动代表公司形象,队员必须服从领导和管理,有良好的组织纪律性,按时参加活动。
二、球队所需支持。
1、篮球队旗一面、统一队服12套。(正面印制公司标识,背面印制“千禧物业”、编号字样)。
2、由公司组织或经公司领导同意的对内对外比赛,公司提供比赛饮用瓶装矿泉水,车辆接送。
3、凡正式比赛需准备少许创可贴、云南白药、碘酒、棉签等日常简单药品。
三、球队组建所需费用预算。
1、队旗一面:2×1.5米=80元。
2、篮球队服(印字样):12套×100=1200元。
3、日常药品:创可贴100只×0.25=25元。
云南喷剂5套(内外两用型)×30=150元。
合计:1455元。
4、其他费用可根据实际情况予以处理。
请领导批示。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇十一
经过三天的比赛,我校篮球队终于夺得了江阴市小学生篮球比赛第三名的好成绩。所有的队员都是第一次参赛的新手,但大家“初生牛犊不怕虎”,在比赛中发扬奋勇拼搏的精神,出色地表现了自己的球风球艺,为我们学校争得了荣誉。为了这次比赛,我们篮球队的13名队员天天坚持训练,十分辛苦,但队员们三个月来从不松懈。通过这次比赛,我们不仅学到了顽强拼搏的精神,还学会了学习训练两不误。所以这次期末考试,我决心考出优异的成绩,向老师和家长汇报。
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高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇十二
本年度队员都能顽强拼搏,形成团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,取得较好的成绩。
本年度主要工作措施是:
1、根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。
2、训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。
3、狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)。
5、每天的训练时间为1小时。
6、全队战术训练的过程中,重视个人战术训练,以及全队的默契配合。
主要工作重点:
1、加强运动员的思想品德教育,形成良好的队风队纪。
2、针对运动员动作不规范,基本功不扎实,着重基本技术训练。
3、全面提高运动员的身体素质,提高对抗性。主要工作内容:
1、通过各级老师的推荐选拔队员。
2、根据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。
3、通过同学间的了解选出原来球队队员。
4、通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀选手。
1、加大身体素质的体能训练,包括上下肢、腰腹的力量,移动速度,移动耐力,弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥,为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
2、在加强综合素质的同时,注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟,能在比赛中自由灵活发挥,达到熟练运用,为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习,并对所有技术的灵活连贯运用。
3、战术的有针对性学习,加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习,到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等,使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守;进攻配合(传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合)、防守配合(挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合)。
4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。
5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等,主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题,包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇十三
x:
为丰富员工业余文化生活,提高员工综合素质,增强团队合作意识,增强员工凝聚力,提升企业品牌形象,推进公司企业文化建设,促进同行业、兄弟单位之间的关系,扩大在外部的知名度和影响力,拟建联冠集团篮球队男子篮球队,具体如下:
一、球队组织与分工:
1、领队1名:李董,负责篮球队的方针和目标指导。
2、队长1名:丁刚,兼任篮球队教练,负责篮球队的组建策划、球队日常活动安排;负责球队的集合、整队及训练,负责篮球队的战术演练,常规训练计划,比赛队员协调沟通;合理组织篮球活动,开展球队对外交往和赛程安排。
3、副队2名:刘家桢、邓博,负责协助队长提升篮球队整体水平,负责队员的信息统计,所需资源的申请和购买。
4、队员8名:从公司和商户内部选取篮球技术好,身体素质好的队员。
二、球队活动计划:
1、日常训练:每周二为球队正常训练时间,其它时间自行安排训练(运动会期间安排时间为每周一、三、五)。
2、赛事安排:原则上每月至少安排一场对外的篮球赛。
3、外部赛事:积极参与其它同行业、企业、政府部门等篮球赛活动。
三、球队要求:
1、队员要求品行好、技术好,身体素质好,服从领导的安排及队长的战术安排指导。
2、外出比赛时,球队代表公司形象,球员要有良好的组织纪律性,着装干净整齐,行动整齐划一,言行举止礼貌得体。
四、球队所需支持:
1、服装:篮球队服2套/人12人=24套。(将统一印制公司标识和编号)。
2、饮用水:瓶装矿泉水,球队每次正规训练和比赛,每人两瓶。
3、车辆:外出比赛时根据需要再确定车辆安排。
4、药品:创口贴、云南白药喷剂、跌打扭伤药等。
1、篮球队日常活动由领队或队长负责协调实施;。
2、球队队长负责日常训练,每周1~2次;。
4、每次活动(包括训练或比赛),队员要自觉签到,由队长或副队长统计人数。
六、球队启动预算:
球队服装款式由队长确定,费用以采购部洽谈为准。
以上妥否,望上级领导批示!
申请人:xuexila。
日期:年月日
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇十四
通过这一学年的带队训练,队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,并在6月上旬晋江市小学生篮球赛上取得第三名的佳绩,现将本学年的训练工作总结如下:
一、思想作风训练。
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,我坚持不迟到不早退,按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练。
1、一般身体训练。
一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质,
在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此,在本学年训练过程中,我根据小学生的年龄特点,采用小强度,循序渐进的手段,并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣,在潜移默化中提高他们全面的身体素质。
2、专项身体训练。
篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。本学年,我着重加强了快速跑蓝的能力和传接球的隐蔽性的'训练。
3、技术战术训练。
全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本学年,针对有市的比赛任务,因此在训练中,加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求。
三、梯队建设。
我校男篮现有队员21名,其中六年级9名,五年级12名,年龄梯队建设比较合理。并按照一届带一届的要求,实施老队员带新队员的措施,并设立了奖励措施,激发新老队员的学练兴趣。
总之,通过一学年的带队训练,队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高,在今后的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主,培养了学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。
高中篮球队训练总结篮球训练工作总结篇十五
通过这一暑假的带队训练,队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,现将本学年的训练工作总结如下:
团队意识是一个球队的核心组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队比赛以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,良好的团队意识,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,我坚持不迟到不早退,按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
一般身体训练的'目的是为了增进运动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此,在本次暑假烦的训练过程中,我根据小学生的年龄特点,采用小强度,循序渐进的手段,并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣,在潜移默化中提高他们全面的身体素质。
篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。本学年,我着重加强了快速跑蓝的能力和传接球的隐蔽性的训练。
全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本学年,针对有市的比赛任务,因此在训练中,加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求。
总之,通过这一暑假的带队训练,队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高,在今后的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主,培养了学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。
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