关注身边的小细节，体会生活中的点滴滋味。写一份完美的总结需要我们有自我反省和观察力，能够深入总结出关键的问题和解决方案。通过阅读这些范文，可以拓宽我们的思路和视野。
月心理咨询师考试备考心得分享篇一
1.沟通：信息传递和交流的过程，包括人际沟通和大众沟通。
2.人际沟通：个体与个体之间的信息交流以及情感、需要、态度等心理因素的传递与交流，是一种面对面的直接沟通形式。
3.大众沟通：也称传媒沟通。是一种通过媒体(如影视、报刊、网络)中介的沟通过程。
沟通的结构。
1.信息源：具有信息并试图沟通的个体。
2.信息：沟通者传达给他人的观念和情感。在各种符号中，最重要的是词语。
3.通道：沟通的信息载体。
4.信息接受者：沟通的另一方。
5.反馈：使沟通成为一个双向的相互过程。
6.障碍。
7.背景：沟通发生时的情景。
人际沟通的分类。
1.正式沟通与非正式沟通：按组织系统分。
2.上行沟通、下行沟通与平行沟通：按信息流动方向分。
3.单向沟通与双向沟通：以信息源及接受者的位置分。
4.口头沟通与书面沟通：按沟通形式分。
沟通的功能。
1.获取信息的手段。
2.思想交流与感情分享的工具。
3.满足要求、维持心理平衡的重要因素。
4.减少冲突，改善人际关系的过程。
5.协调群体内行为，促进组织目标的实现和效率的提高。
月心理咨询师考试备考心得分享篇二
心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。下面是小编为大家搜索整理的2017下半年心理咨询师三级考试备考笔记，更多相关内容请关注应届毕业生考试网。
1、气质：表现在心理活动的强度、速度、灵活性等动力特点方面的心理 特征。 性格： 表现在人对客观事物的态度， 和与这种态度相适应的行为方式上的人格特征。
2、体型说：德·克雷奇米尔 躁狂抑郁症-矮胖型 体型说： 体型说 精神分裂症-瘦弱型-瘦弱型/强壮型/发育异常型 认为：正常人与精神病人只有量的区别，没有质的区别，所以，可以根据一个人的体型特征来预见他的气质特点。 美·谢尔顿、斯蒂文斯认为： 人的体型由胚叶决定。 胎儿的胚叶发育状已经决定了他的气质类型。
4、巴甫洛夫·高级神经活动类型学说(领会)
1、高级神经活动的基本过程：兴奋、抑制 高级神经活动的基本过程：高级神经活动的基本特征： 高级神经活动的基本特征：强度、平衡型、灵活性神经活动的广度：指nc能接受的刺激的强弱程度以及nc持久工作的能力。神经过程的平衡型：指兴奋和抑制两种过程的力量是否平衡。神经过程的灵活性：指兴奋和抑制的两种过程的相互转化的难易程度，有灵活不灵活之分。
2、高级n活动类型： 高级n 高级 活动类型： 两种基本过程的三个特征之间不同组合，理论上12种活动类型。
4、气质类型的外在表现(识记)气质类型的外在表现( 气质类型的外在表现 识记)：
(1) 胆汁质：n过程的特征是强但不平衡，感受性第一，耐受性高。显得：精力旺盛， 胆汁质： 行为外向，直爽热情，情绪兴奋性高，但心理变化强烈，脾气暴躁，难于自我克制。
(2) 多血质 多血质：n过程的特征是强、平衡、灵活。感受性第一，耐受性高。活泼好动，言 语行动敏捷，反映速度，注意转移的速度都较快，气质外向。容易适应外界环境的变化，善交际，不怯生，易接受新事物。注意力易分散，兴趣多变，情绪不稳定。
(3) 抑郁质：n过程的特征是：弱、而且兴奋过程更弱，感受性高，耐受性低。多疑多 抑郁质：虑，内心体验深刻，行为极端内向，敏感机智，胆小，孤僻，寡欢，爱独处，不爱 交往，做事认真仔细，动作迟缓，防御反映明显。
(4) 黏液质：n过程的特点是：强、平衡、但不灵活、感受性低，耐受性高，举止平和，黏液质： 行为内向，头脑清醒，做事有条不稳，踏踏实实，易循规蹈矩，注意力集中，稳定 性强，不善言谈，交际适度。
5、如何看待气质类型： 、如何看待气质类型：
(1)气质的稳定性和可素性
(2)气质的类型没有好坏之分。
(3) 、气质类型不决定一个人成就高低，但影响工作效率。
(4) 、气质类型影响性格特征形成的难易和对环境的适应。
(5)、气质类型影响健康
6、性格：是一个人在对显示的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的人格特征。 、性格：态度： 是一个人对任务或思想概念的一种反应倾向性。 它是后天生活中习得的， 由认知、 态度： 情感和行为倾向三个因素组成。 气质：更多体现了人的生物属性 性格：更多体现了人的社会属性个体之间的性格差异，核心是：性格差异。 性格差异。 性格差异 前苏联： 强调气质、 性格间的性质不同。 前苏联： 都把气质、性格看成是人格的组成部分。 西方：西方：更多看到它们在行为中的融合。
7、性格的结构： 、性格的结构： 性格的上述特征是彼此关联、相互制约、有机组成一个整体，并不是相互分离的，也并不是一成不变的机械的组合。 常常是在不同场合会显露出一个人性格的不同侧面、 韧性、 统一性。
8、人格理论(应用)
2、容格的内外向人格类型理论：一个人的兴趣和关注指向内部，也可以指向外部，指向内容格的内外向人格类型理论： 容格的内外向人格类型理论 部叫内向;指向外部叫外向，每个人都有内向和外向两种特征，根据一个人是内向还是外向 占优势，可将人格分为内向型和外向型的。
3、奥尔波特的人格特质理论：把物质看作是决定个体行为的基本特征，是构成人格的基本 奥尔波特的人格特质理论： 奥尔波特的人格特质理论元素，也是评价人格的基本单位。分为：共同物质：同一文化形态下人们所共有的、相同的特质。
个人特质：个人所独有的特质，它代表个体之间的人格差异。首要特质： 首要特质：影响个体多方面行为的特质，最典型，最具概括性，在人格结构中处于 支配地位。 中心特质： 中心特质：决定一个人的一类行为而不是全部，一个人身上5-10个中心特质。次要特质： 次要特质：在特殊场合下才表现出来的个体一些不太重要的。 4、卡特尔的人格特质理论： 卡特尔的人格特质理论： 卡特尔的人格特质理论 因素分析法：提出一个基于人格特质理论模型。表面特质：通过外部行为表现出来，能够观察到的特质。 根源特质：那些对人的行为具有决定作用的特质。
5、艾森克的人格结构的维度理论： 艾森克的人格结构的维度理论：艾森克的人格结构的维度理论 两个维度 内外向： 情绪的稳定性：坐标轴、直角坐标系、四个象限，四种不同类型的人格。 主张： 主张：特征群，类型 实际上把人格的类型模式和特质模式有机结合起来，使人格的描述更加全面，更加系统，更具层次性。 (艾森克、巴甫洛夫的理论都支持了希波克的两种气质类型。 )
月心理咨询师考试备考心得分享篇三
现在考证热已经持续了很多年，仍然没有消退的迹象，每年就业难度越来越大。所以考证的人不断没有减少，反而大幅的增加，人们纷纷考证来给就业增加砝码。
而心理咨询师考试越来越受广大群众关注，考生应该在考前踏踏实实地对变态心理学、健康心理学、心理咨询学、心理测量学、心理诊断技能等知识系统学习，一点都不能偷懒，否则漏掉的知识点和内容是补不回来的。
对于基础知识更是如此，没有扎实的基础，很难通过考试，即使通过，以后工作中也会感到，基础的匮乏。
针对2020年心理咨询师考试备考经验之基础知识部分，既然是基础内容，题目不会有多少难度，大多是习题集上的类似题目，理由如下：
2、习题集以教材为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，再出新题也很难逃出原来模式。所以说，基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中，对着习题看书，记忆力好，理解能力强者，时间来不及甚至可以只看习题集。其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外，比重较平均。
对于基础一定要有一个清醒的认识，就是，这并不难，但是知识点很散，应该全面掌握。
最后，预祝各位考生可以考到理想成绩！
月心理咨询师考试备考心得分享篇四
导语：社会化涉及社会及个体两个方面。从社会视角看，社会化即社会对个体进行教化的过程。从个体视角看，社会化即个体与其他社会成员互动，成为合格的社会成员的过程。
社会化过程，传统观点认为到成人期即告结束，而现代观点则主张 ，社会化伴随人的一生，即终生社会化。
按社会化的发展阶段划分，有早期社会化(儿童及青少年时期)、继续社会化(成人期)。
(1)教导社会成员掌握生活与生产的基本知识和技能。
(2)教导社会成员遵守社会规范
(3)教导社会成员树立生活目标，确定人生理想
(4)培养社会角色：社会化的目的是培养合格的社会成员，使每个社会成员都获得适合自己身份、地位的社会角色。
(1)人类有较长的生活依赖期，即有一个不能独立生活的童年时期，这是个体接受社会化最好时期，也是社会化的基础。
(2)人类具有超越本能的能力。人类遗传素质提供了社会化的可能性。
(1)家庭：个体从出生起就在家庭中获得一定的.地位。家庭在社会化中地位独特，作用突出。童年期是社会化的关键时期。
(2)学校：学校是有组织、有计划、有目的地向个体系统传授社会规范、价值观念、知识与技能的机构，其特点是地位的正式性和管理的严格性。学校还具有独特的亚文化、价值标准、礼仪与传统。在早期社会化中，学校是不可替代的社会化载体。
(3)大众传播媒介：影视、音像、广播、报纸、杂志、互联网
(4)参照群体：能为个体的态度、行为与自我评价提供比较或参照标准的群体。特点是，个体可以不具备这个群体的成员资格，但这个群体却能为个体提供行为空间。参照群体的作用是规范和比较，前者向个体提供指导行为的参照框架，后者则向个体提供自我判断的标准。
月心理咨询师考试备考心得分享篇五
来参加学习的学员大都是心理咨询专业的业余爱好者，要在短短几个月的培训中，囊括如此繁杂和系统的知识量，并要通过考试，不是一件轻松的任务。何况大部分同学是在紧张的工作中，其中更有许多年轻的妈妈学员还要承担拖家带口的重任。
以有限的精力来完成紧迫、繁重的学习、考试任务，借鉴一些他人行之有效的方法可能会有所帮助。下面的若干心得、经验是自己和同学相互交流所得的汇总，以供参考：
一、 尽可能将培训书籍，草草浏览一遍，粗枝大叶，不求甚解，只求对教程的框架和心理学有个大致的了解，此事越早越好。
二、 认真听老师的课堂宣讲老师会根据自己的教学经验，对学员难以理解的概念、理论、方法，以比喻、结合现实的方式破解，相当生动、有趣，会激发学员对心理学的兴趣，比自己看书硬啃，效果好的多；另外，在授课的同时，老师，也会考试涉及的重点考点提醒大家注意。
三、 上机的模拟试题要格外重视，认真做尤其是那些无暇看书，甚至连上课也要跑冒滴漏的同学，一定要抓住这最后的突击机会，临阵磨枪。关于模拟题的来源主要是考试的`题库和历年考试的试题，单选题、多选题、是非题所涉及的知识点都是心理学的重要常识，做完模拟题，可以对心理学各科目的知识重点基本了然于心，再去看书，就会轻松的多。
四、要细心揣摩模拟题库中的操作技能部分的解答。该部分解答针对案例采用相应的理论进行了完整到位的解释。就我本人来说，通过对该部分模拟题的操练和阅读，我得益颇多。关于一般心理问题、严重心理问题、神经症的分辨，教材上语义模糊、分界含糊其辞，逻辑表达不严密，看完之后，我一头雾水，但将模拟题库中的操作题操练若干后，思路逐步清晰、条理日渐分明，回答问题时的格式也相对有序、严密，减少了在实际考试中因为表达疏漏而失分的可能。
五 、考前辅导课，不可缺失。在课上，身经百战的老帅会根据历年的考试经验和对今年考试内容、模式的预测，勾画重点，如此秘笈，是必须要抱紧的"佛脚".
六、要听韦老师的话。韦老师作为班主任，耐心、愉悦地操办班务，和风细雨地对学员耳提面命，曾带领数代学员征战考场，战绩辉煌。
月心理咨询师考试备考心得分享篇六
1. 对会谈法临床价值的评价是()。
a.不能够用来预测学习成绩
b.信度和效度完全是可靠的
c.即使单独使用效果也很好
d.该方法操作简便且较为完善
【答案】：a
2. 对释义的理解正确的是()。
a.它是控制会谈和转换话题中不大常用的技巧
b.使用释义技巧时没必要先征得求助者的同意
c.指重复并评价对方话题后顺便提出另一问题
d.释义能使求助者感到咨询员所提问题很合理
【答案】：d
3. 对中断概念的理解不正确的是()。
a.建议变换地方再谈
b.强迫对方停止谈话
c.时间有限下次再谈
d.暂时休止然后再谈
【答案】：b
4.分半信度通常是在测验实施后将测验按奇、偶数分为等值的两半，并分别计算每位被试者在两半测验上的得分，求出这两半分数的相关系数。这个相关系数就代表了()内容取样的一致程度。
a.原测验
b.所有条目之间
c.题目与分测验之间
d.两半测验
【答案】：d
5. 高级神经活动反射学说的创始人是()。
a.巴甫洛夫
b.冯特
c.桑代克和斯金纳
d.罗杰?斯佩里
【答案】：a
6. 个体发展心理学的研究对象是()。
a.人生全过程各个年龄阶段的心理发展特点
b.人生全过程各个年龄阶段的认知发展特点
c.从动物到人的心理变化
d.从幼儿到成人的心理变化
【答案】：a
7. 共情的三个具体含义中并不包括()。
a.咨询师要以自己的参照框架去剖析求助者的问题
b.咨询师借助于求助者的言行，体验对方的'内心世界
c.咨询师借助于知识经验，把握对方体验与其人格之间的联系
d.咨询师要运用技巧将自己的共情传达给求助者
【答案】：a
8. 鼓励技术的功能在于()。
a.促进会谈继续下去
b.使咨询师可以少说多听
c.检验咨询关系
d.让求助者充分表现
【答案】：a
9. 关于“痴呆”，下列说法中不正确的是()。
a.多数是非器质性的能力明显受损
b.常伴有精神和行为异常
c.分析综合判断推理能力下降
d.绝大多数是器质性的
【答案】：a
10. 关于面质技术，下列说法中正确的是()
a.完形学派鼓励求助者辨别言语与非言语表达之间的差异
b.理性情绪学派鼓励求助者去检验自己的行为是否真实与负责
c.现实疗法激励求助者重新评估仍然影响其生活的早年重要决定
d.交互分析法促使求助者培养理性信念
【答案】：a
月心理咨询师考试备考心得分享篇七
书要读透，就得学会理解，能把知识融会贯通。技能操作知识要和基础知识相结合，不可教条，不可死读书本。必须挤一切时间学习，不可有侥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成绩。
以教程为根本，至少复习两遍，系统复习一遍，在理解的基础上记忆。再概括地复习一遍，条目记忆为主。如时间充分，考前有重点地浏览一遍，强化记忆。调整心态，自我减压，自我安慰，既然已经如此，复习啥样算啥样，这次不行，下次再考。如何系统复习？编制具体内容理解提纲和记忆提纲，按章节循环复习。
平时学习就要细致扎实。考前复习要客观冷静。首先，在脑海中形成心理学的整体框架。其次，对每科知识都在脑中形成清晰的脉络。学习中分清主次，对易混淆的内容进行归纳对比分类。
首先，精读教程是十分必要的。精读就是逐章逐节甚至逐句去读，去理解，去掌握。然后将一章内容再归纳总结为一个整体，形成脉络。其次，在此基础上通过做相关练习题去消化、巩固精读内容。后，还要有一定的知识和能力功底，否则，也会成为空中楼阁。
其次，习题册至少要做三遍以上。
足够的时间积累。适当的压力加的努力。多次重复。总之，书读熟，题做烂。
月心理咨询师考试备考心得分享篇八
(1)重视人与人之间的相互影响在态度转变中的作用。人们在改变态度时，往往遵循“费力最小原则”，即个体尽可能少的改变情感因素而维持态度平衡。
(2)他提出p—o—x模式。
2.认知失调论。
(1)费斯廷格认为，态度改变是为了维持态度三因素的一致。
(2)费斯廷格认为，认知失调可能有四种原因：a.逻辑的矛盾。
b.文化价值冲突。
c.观念的矛盾。
d.新旧经验相悖。
b.引起或增加新的认知因素以改变原有的不协调关系。
c.降低失调的认知因素双方的强度。
3.社会交换论(识记)。
(1)这种理论从个体对得失权衡与比较后产生的趋向与回避动机的角度解释态度的形成与转变，认为决定个体采取何种态度以及转变态度的关键是“诱因的强度”。
(2)态度持有者不是被动接受环境的影响，而是主动对诱因周密计算的选择者。
(3)态度是肯定因素(得)与否定因素(失)的代数和。
月心理咨询师考试备考心得分享篇九
(1)不要急于辩解，虚心倾听专家的评论。
(2)在专家评论时，不时点头接受。
(3)注意被否定的部分，自己能否给予说明，以期得到专家的理解和认可。
(4)承认自己的失误，希望专家给予指正。
(1)如是事实应该承认。
(2)如有主观臆造应该承认。
(3)承认自己的经验不足，愿意接受专家的指正。
(4、如人物情节是真的，但写出来的东西令他人费解，要承认自己的不足。
(1)在社会上从事心理咨询工作的，切忌不要随便使用心理测量量表。
(2)承认自己在诊断过程中的不成熟，希望通过量表加以确认。
(3)或强调是在督导下进行的(但必须确有其事、其人)。
(4)确认量表对自己的诊断的帮助。
(1)承认自己的不成熟。
(2)承认自己选用咨询方法的失误。
(3)强调自己正在探索尝试这一工作，希望专家多给予指导。
(4)自己会吸取教训，不断提高的。
(1)现在常用的是认知、人本主义、行为、精神分析等。
(2)做为初学者容易混合一种以上的方法，如认知与行为、认知与精神分析等。
(3)提前将这几种常用的方法之间的可比性进行总结。
(4)如已失误，要虚心接受。
月心理咨询师考试备考心得分享篇十
同上求助者。
这是心理咨询师和求助者的第二次咨询谈话片断：
心理咨询师：按照心理学的观点，引起你情绪反应的不是外界发生的一些事件，而是你对这些事件的看法。要改变你的情绪，不是去改变外界的事件，而是改变你对事件的看法和评价。人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你有认识到你现在的情绪状态是你头脑中一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。
求助者：我有些明白了，我原来认为我去应聘，他们就应该要我，是有些不合理。但我有些不自信，我怕他们说我笨，说我没本事。我还害怕就是聘我了，我也胜任不了。
求助者：(沉默)我明白了，可我做不到啊。
求助者：对对，我明白了。
单选：78.心理咨询师说“按照心理学的观点，……”这段呈现的是()。
a.诊断阶段。
b.修通阶段。
c.领悟阶段。
d.教育阶段。
单选：79.合理情绪疗法无法帮助求助者达到的目标是()。
a.自我关怀。
b.自我指导。
c.自我批评。
d.自我接受。
单选：80.根据abc理论，该求助者心理问题的主要原因不是()。
a.挫折和遭遇。
b.歪曲的认知。
c.评价性观念。
d.不合理信念。
单选：81.在该案例中，根据abc理论，求助者的a包括()。
a.不敢找工作。
b.被逼找工作。
c.不愿找工作。
d.找不到工作。
单选：82.在该案例中，根据abc理论，求助者的c包括()。
a.难找工作。
b.与父母冲突。
c.情绪焦虑。
d.找不到工作。
单选：83.适合使用合理情绪疗法的求助者范围是()。
a.年轻、文化水平较高。
b.偏执。
c.年老、文化水平较低。
d.自闭。
多选：84.在合理情绪疗法中，咨询师所扮演的角色是()。
a.指导者。
b.说服者。
c.分析者。
d.辩论者。
多选：85.心理咨询师对求助者积极关注，应体现在关注其()。
a.自述不善于表达。
b.想找工作。
c.强调自己做不到。
d.参加应聘。
单选：86.求助者说“可我做不到啊”所表现的是()。
a.依赖。
b.阻抗。
c.移情。
d.多话。
单选：87.心理咨询师在本段咨询中出现的最严重的错误是()。
a.指导求助者如何应聘。
b.错误理解合理情绪疗法。
c.举例明显误导求助者。
d.咨询偏向解决具体问题。
单选：88.纵观本次谈话的内容，可以判定其属于()。
a.摄人性会谈。
b.鉴别性会谈。
c.治疗性会谈。
d.咨询性会谈。
月心理咨询师考试备考心得分享篇十一
大家都知道，心理咨询师报名的时候，在报考心理咨询师条件中可以发现，有相关专业与非相关专业的限制。相关专业就是心理学、教育学、医学专业的三大专业，比如心理学、体育教育、学前教育、临床医学等专业，非相关专业自然不用说，比如土木工程、市场营销、物流等专业。
按照国家规定的报考条件，心理学、教育学、医学专业大专或本科学历才可以报考，这也就从一定条件上规定了心理咨询师的从业范围。
1.通篇浏览课本，大致浏览一遍；
2.根据课本制定课程大纲和学习计划，记住每个章节下面的目录；
3.第二遍阅读书籍，按章节阅读。看一章节书，做一章节练习题；
6.做过一遍历年真题之后你会发现，每年的考点基本上就这些，返回书籍，看一下经常出考题的重要章节，比如变态心理学、量表、mmpi。
7.考前一周做一套押题密卷，巩固自己，为考试打下基础；
8.制作自己错题库，时刻拿出来回顾自己之前做过的错题。
以上就是小编给大家整理的复习冲刺计划，从中可以看出来非相关专业学员的大部分时间都用在看书上，因为没有专业的基础，所以同学们只能依靠书籍不断的给自己铺垫再铺垫，然后通过做题来提高自己的应试能力和解题分析。
月心理咨询师考试备考心得分享篇十二
心理咨询师的教材至少看三遍，第一遍是粗读，熟悉一下教材的脉络，从总体上把握教材的知识内容；第二遍是精读，理解和掌握教材的基本概念、基本理论和基本知识；第三遍是考前复习，主要目的是梳理脉络，掌握知识结构，对不同的知识点串珠成链，加强记忆。另外，技能操作知识必须要和基础知识相结合，不可教条，不可死读书本。
在进行第二遍教材学习时，需要做大量的练习，结合参考资料做一定量的习题，通过练习，强化记忆，同时要将需掌握的知识点全部弄懂、学透。必须挤一切时间学习，不可有侥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成绩。
二、集中精力，讲究方法。
考生们需要学会管理自己的时间，安排好学习时间，精力集中，勤于学习，但还需要好方法。例如，有视频课程的一定要认真听视频课，并且同步做笔记。如果你实在听的太枯燥了，遇到简单的知识内容，可以倍速播放，但遇到重点内容，则一定要认真仔细听课，并且记录重点。因疫情影响，现在就是备考的好时机，可以在家好好学习，迎接考试。
三、建立错题本。
考生们一定要有足够的耐心建立错题本。同时，你还需要把每一年真题中做错的题都放到错题本上，进行专题性攻破。在考前冲刺阶段，可以充分利用错题本，每一个板块都用专门的时间进行集中突破。
最后要提醒大家，每一个章节复习完成之后，可以先凭借记忆进行习题练习。你做题的过程中，不要老是边做边翻课本，而是要像闭卷考试一样。同时，做题过程中可以对现在不会做的题进行标注，最后连同做错的题一起去翻阅课本，找出处加深记忆，查漏补缺。全部练习题都修正完毕之后，再将所有错题看一遍。
四、按照考试大纲复习。
心理咨询师的考试大纲每年都会有一些调整，但幅度很小。因此，考试大纲有很大的参考作用，建议考生们最好是按照考试大纲来复习，也可以避免复习时没有目标。但要注意的是，考试大纲的内容都很多，包括知识点的方方面面，要学会优化，学会从中选择主要复习的内容，或者是形成一条完整的知识链，把每个知识点都联系起来。对于一些不重要的知识点要剔除掉，别加重自己的负担。
月心理咨询师考试备考心得分享篇十三
神经活动的广度：指nc能接受的刺激的强弱程度以及nc持久工作的能力。
神经过程的平衡型：指兴奋和抑制两种过程的力量是否平衡。
神经过程的灵活性：指兴奋和抑制的两种过程的相互转化的难易程度，有灵活不灵活之分。
2、高级n活动类型：
两种基本过程的三个特征之间不同组合，理论上12种活动类型。
3、气质的特征：感受性、耐受型、反映的敏捷性、可塑性、情绪的兴奋性、指向性。
月心理咨询师考试备考心得分享篇十四
考完90min的理论知识，休息30min，就要进入大战——2小时的专业能力。这张试卷分为技能选择题和案例问答题两部分。二级和三级的区别在于：三级问答题4道，二级问答题8道。选择题分值不同，问答题分值一样。
三级专业技能只考一本教材，比理论知识容易复习，而且考点多集中在第一章心理诊断技能和第二章心理咨询技能。考试的难点在于如何剖析案例。这部分建议去找专业老师学习，自己瞎琢磨是琢磨不出来的。
友情提示：如果到最后交卷前还没答完题，就胡乱涂个选项，蒙一下。但要看清楚那道题是单选还是多选。
专业技能最容易得分的是问答题，做了好几套题，发现都是固定模式。
第一题一般是“对该求助者做出初步诊断并说明诊断依据”，可能有些人在这里判断失误而失分。
后面几题只要背诵常出的问答题，基本能答对。
很多人挂了专业技能，所以要保证能拿分，尽可能多地去背问答题，毕竟一道题有5分。
三级这部分是纸笔作答，要写字，建议开考后先花20-40min做问答题，然后再去做选择题。要注意一点，案例问答题每个小题答案写在哪个区域是有规定的，写错区域或者超过答题区域，就没分了。下笔时字不要写太大，以免答到后面没空间写。
另外要注意，二级专业技能是会考三级的内容，二级考试两本《专业技能》教材都要看。
月心理咨询师考试备考心得分享篇十五
按照平均每周一章的速度，如果购买了环球网校心理咨询师通关辅导课程，配合课程精讲的内容精读心理咨询师考试教材，完成第一遍学习。(督导资料可直接利用课程讲义)。
按照每周两章的速度泛读一遍教材，可以结合课程内容，完成第二遍学习，完成结业考试。标出学习中的难点易错点。利用课后习题及时巩固。
同时，在巩固阶段不仅要将初学阶段所学的知识进行巩固，还要学习一下应试技巧，完成阶段性模拟考试，了解考试规程和应考方法，了解后一阶段的学习任务并作出时间安排及复习规划。
完成模拟考试，对考试内容和形式进行练习，有针对性的练习如何应考。攻克之前学习中的难点，配合错题读书，对重点考试内容进行再学习。
完成模拟考试之后，查漏补缺，反复记诵考试重点知识点，放松心情准备考试。
月心理咨询师考试备考心得分享篇十六
先看基础知识，因为是非相关专业，所以基础知识比较薄弱，那么大家就要早一步翻书，基础知识这本书就要着重看。距离考试还有很长的时间，所以翻书一定要仔细，做好内容规划。
刷题可以说不讲究重点，也可以说是最讲究的环节。刷题要讲究方法，像考驾照一样盲目刷题是没有效果的。在千千万万的真题中，做那些题?怎么避免做重复的题?翻来覆去就那么一套题不如不做，既找不到重点和方向，还能误导你觉得这个知识点只会衍生这样的题型，考试的时候吃亏。有一个完善的系统的题库就显得尤为重要。题很多，做什么题确实有讲究的。
月心理咨询师考试备考心得分享篇十七
第一是回避和远离压力来源。这需要根据个人的情况而定，没有对每一个人统一适应的模式。比如买股票，如果你心理承受能力低就不要买。再如美国小说《飘》中主人公斯卡利特碰到难受的事时常说：我现在不去想它，我现在若是老想着它，我会发疯的。我且等明天再去想它吧。
第二是恰当地合理地使用心理防御机制。举例如合理化，即对压力给以合理的解释，比如被领导批评以后，想关键是自己没有做好工作，领导应该批评，对其他人也是如此，是合理的，自己可能心平气和了。常用的心理防御机制还有压抑、投射、升华等。
第三是重新评价事件或者情境。问题也许没有你当初想的那么严重。换一个角度考虑问题可能会豁然开朗。即使是失误或错误也还有补偿的机会。
第四是寻求支持。当心理压力过大时，可以适当地向亲戚、朋友、心理医生倾诉和求助。不要硬撑。其实承认自己在一定时期软弱，然后通过外部有益的支持降低紧张、减弱不良的情绪反应是明智之举。
第五是适当的运动和培养多种爱好。当一个人处于不良的心理状态，或者不良的心境状态中的时候，坐在那里苦思冥想、发愁、哀叹，不但无助于问题的解决，反而会加重负面情绪。走出室外散散步、跑一圈、打打球，做体操、游泳运动，都会释放心理压力，调整情绪。最近这样的一条消息：在武汉的白领女性中，最新兴起习武风。据荆楚在线报道，在汉口体育馆、洪山体育馆的数家运动俱乐部里面，办公室小姐练拳击、跆拳道、柔道和摔跤，已经成了一种时尚。她们大多是就职于写字楼的白领女性。谈及习武原因，武汉某中学英语教师王小姐告诉记者，她把练习跆拳道当作健身的一种方法。每个星期练上几次，一身汗流下来后，浑身备感轻松，平时工作起来也感到精神百倍。启示：运动是生命之本，是保持青春活力的最佳途径。有些白领女性喜欢在有限的空闲时间喝茶、看书，喜静不喜动。要知道，运动是一种主动的休息，可以让你疲惫的神经得到彻底放松。
让生活丰富多彩、有自己喜欢的业余爱好是让生活轻松的诀窍。下班后学点好玩的技艺吧，可以让你忘掉工作压力，有效地保持心理健康，陶冶性情，以更饱满的情绪投入到事业中去。
月心理咨询师考试备考心得分享篇十八
临近考试，相信总是有人喜欢临时抱佛脚，大晚上头悬梁锥刺股，挑灯夜读，尤其是一些已经参加工作的社会人士，白天要上班，只有到了晚上才有时间看书。事实上，即便是如此，也要合理安排好作息时间，尽可能的使仅有的复习时间高效率化，别人花一个小时记住的知识点，你花半个小时搞定，剩下的时间自然可以休息娱乐了。
现实生活中，很多人为了学习，几乎不怎么运动，每天都看起来萎靡不振，没有什么精气神。研究发现，适量的运动不仅可以提升人体的免疫力而且还能有效提高学习效率，一场酣畅淋漓的体育活动之后，相信你的大脑的反映速度比往常要快出许多。不信的话，大家可以实地体验一番。
越是紧张的考试，越是卖力的复习，身体的消耗就会越大，从这个角度而言，考试前的一个月里，大家要有意识的从饮食上进行调整，适量的吃一些有营养的物质，使身体保持足够的能量。此外，建议油腻的东西尽量少吃，否则会加重消化系统的负担，也不利于考试的发挥。
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