9.总结是对自身成长与发展的一种自我审视和反思如何抵抗诱惑，保持自律是年轻人需要思考的问题。总结的价值远远超过表面的文字，要用心去理解。
课余活动我的课外活动篇一
“叮铃铃！”“叮铃铃！”下课的铃声响了起来，随着老师从教室走出的脚步，同学们也一个接一个的冲出了教室。
看吧，操场上是孩子们的世界，有的在玩游戏，有的在进行体育活动。真的是八仙过海，各显其能。你瞧，这边的小朋友咱玩切西瓜、老鹰捉小鸡、跳皮筋、捉迷藏、猜猜我是谁等游戏，那边的小朋友在跳绳、跳远、跑步。大家个个玩的都非常起劲、非常开心。我玩的是老鹰捉小鸡的`游戏，下面我给大家讲讲这个游戏的玩法吧：首先大家要通过剪子、包袱、锤，将出谁是老鹰和母鸡，其余的都当小鸡，老母鸡在最前面，负责抵挡老鹰对小鸡的攻击，其他小鸡都排成长队在老母鸡的身后，用手抓住前面一个人的衣服，老鹰不许捉母鸡，只能捉她身后的小鸡，当老鹰快要捉到小鸡时，小鸡可以蹲下躲避，被老鹰捉到的小鸡就要出列，在一个地方等着，等小鸡全部被捉住了，再次剪子、包袱、锤，重新开始。
时间过的真的快，上课铃响了，同学们快乐的跑回了教室。
课余活动我的课外活动篇二
学校双休日的活动可真丰富。操场上，有的同学踢足球，有的同学在放飞机。教室里，有的同学学画画，有的同学在下棋，还有同学学唱歌、学乐器、跳舞。
我最喜欢踢足球。有一次，我在上足球课时，老师让我们踢一场比赛，我披挂上阵。我接到队友的传球时，对方一名队员将球截走，我毫不示弱，追了上去。我倆一直纠缠，忽然，和我一队的队员又将球截走，我紧随其后，他将球传给了我，我接到球，一直向前冲，对方两名球员飞身向我脚下的球铲了过来，我奋力跳到高空，躲过他们，我的队友冲到我的前面，我作出传球的动作，但我却将球用力踢向对方球门，对方门将向球扑去，将球挡出，但对方后卫并不去解围，我又向球跑去，射出了一脚弧线射门，球飞进对方球门时，竟将球网穿破，我队以我这脚弧线射门1比0战胜对手，结束了这场战斗。
课余活动我的课外活动篇三
二、活动时间：
保证学生每天室外活动1小时（体育大课间30分钟、体育课40分钟、活动课40分钟）。
三、活动地点：
学校操场或餐厅前甬道。
四、活动内容：
1、课间操：
（1）做操：春、夏、秋，在操场，学校统一组织。
（2）跑操：冬季，在操场，学校统一组织。
2、体育课。按课程开足课时。
3、班级阳光体育活动项目：跳绳、踢毽活动，在指定地点，班内自行组织。
五、具体措施：
1、积极准备，开展好学校组办的体育类系列活动。
2、教育学生要爱护自己的身体，积极参加各种体育活动。
3、面向全体学生，培养他们的竞争意识，人人参与：个个都有自己独创能力。
4、自选项目活动：学生根据自己的特点和爱好，自主进行活动，如跳绳、踢毽子、丢沙包等。
5、训练学生跳的能力。如：单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳等，调动学生参与的积极性。
6、训练学生扔的能力。如：扔纸飞机、扔垒球、扔沙包等。
7、设计各种游戏，如老鹰捉小鸡、两人三足、踢毽子等训练学生身体的协调性和综合素质。
8、在活动中培养学生的合作能力。
教育学生做身心健康成长的好学生。形成自己良好的个性。发挥潜能，做最好的自己。
9、与体育课教学相结合，通过体育教学，教育引导学生积极参加体育活动。
六、活动安排。
课余活动我的课外活动篇四
好不容易熬到了午时。操今日午时，我们要举行拔河比赛。大家都很高兴。
场上，一条大粗绳子压在操场中间的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。谁能把绳子中间的红布条儿拉过靠自我一头的白线，谁就赢了。教师把全班同学分为两队，同学们个个摩拳擦掌，想试试自我的力气。周围围满了观看的学生，连小树也摇摆着手臂，好像在说：“加油！加油！”
“预备！”裁判员大喊一声。双方队员都抓起了绳子。
“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉。先看在最终一个的丁丁。他双手紧握绳子，咬紧牙关向后拉。他向个木头人似的，任凭对方怎样拉，脚几乎都不动。再看“加盟”我们队的大力士万天。他涨得满脸通红，右脚顶着前一个同学的脚跟，左脚抵着前一个同学的脚尖，成了一个“弓”字形。红布一会儿向我们这边移，一会儿又向对方一边移。拉拉队“加油”的声音此起彼伏，越喊越响，不把对方拉拉队的声音压下去不罢休。
渐渐地，渐渐地，绳子向对方移动，我们怎样也拉可是来了，我们输了。我们队的同学沮丧地站着，而对方的同学却高兴得一蹦三尺高。
交换场地再战。这次我们吸取了上次比赛用力不一致而失败的教训，由汪强喊号子，经过几分钟的战斗，我们赢了。
“失败乃成功之母！”这场拔河比赛是我真正读懂了这句话。
课余活动我的课外活动篇五
出租车。
很开心。
侯爵。
一颗“子弹”击中了他。
科技组的学生也玩得很开心。快看！学生和车模粉丝高兴的跑跳，多开心啊！玩帆船的学生控制着自己心爱的船，与其他学生竞争。玩水火箭的`同学也玩的很开心。快看！如果他们认真的话，一定能打败对方！"。
课余活动我的课外活动篇六
七月二十八日，妈妈为我报名学游泳。
一开始，教练要我们学习换气。首先，深呼吸一口气，把整个头沉到水里，再把气呼出来。就这样，教练每天都要我们做五十次换气。
过了几天，教练要我们学习蛙泳脚，练蛙泳脚是把身体趴在泳池边上双腿用力往后一蹬一夹，小意思，我很快就学会了。
蛙泳脚学会了，接着就要学习蛙泳手。蛙泳手比蛙泳脚难一点儿，要双手向前一伸，再往后一划，这样很费力气。但我也很快就学会了，因为妈妈每天都让我做一百个蛙泳手和蛙泳脚。学会了蛙泳手和蛙泳脚就可以了。
另外，教练还让我们学习漂，要练习漂就要用双脚在泳池边上用力一蹬，看谁漂得远。我呢，一漂就漂到一米多远。
学会了游泳，妈妈除了经常带我去游泳馆有用，还带我去白盆珠的水库游泳呢，感觉可好了！
课余活动我的课外活动篇七
20xx年4月26日，我们集体去了久违了的浦东青少年活动中心。
我们上下午一共参加了四个项目，分别是：纸制小车制作和测试、神奇的收音机、制作木制模型。其中，令我印象最为深刻的就是纸制小车制作和测试。
我们刚进了教室，之间教我们制作过蝴蝶标本的那个老师又一次地站在教室里，站在讲台前，站在这里，即将教我们制作纸制小车。
老师先跟我们讲解了制作的要义：剪车的轮子时要小心，千万别剪坏了；戳洞时要尽量钻的小，只要牙签能够固定住就行了“涂“502”强力胶时不能涂得太多，稍微点几下即可。老师再三强调制作过程中一定要小心，安全第一。
盼星星，盼月亮，终于盼到我们自己亲手做了，我的心里很是兴奋。首先，我严格按照老师的要求，小心翼翼地把轮子沿黑线剪了下来。其次，我又把老师发下的吸管照着车身上虚线的长短依次剪成了四段，用双面胶固定在虚线处。紧接着有用钉子在轮子中央的圆点处钻了一个小洞，把牙签穿过了小洞与吸管口，把四个轮子全插好。最后一步，也是最简单的一步，就是在空白的车身上美化了一下，一辆纸制的小车便制作完成了，我把它命名为“火箭号”。我已迫不及待地在桌上小试起身手来了。
最激动人心的时刻到来了，我们全都跃跃欲试地跑到教室后面进行测试、比赛。我的“火箭号”全速冲了出去，可惜航行轨道有些偏向了，所以没能夺得第一，但是好在还算保住了第三。
时光飞逝，一眨眼，这节课便过去了，我们恋恋不舍地走向下一个教室……。
课余活动我的课外活动篇八
一到下课，教室门前就围着好大一堆人，在那里叽里呱啦地说着话(当然，我也属于那里的一份子。)讲讲今天你的穿着打扮如何，说说谁的发型是最流行的，谈谈现在流行的电视剧怎么样，还论论谁跟谁天仙配。这都是我们在聊天，你说一句我说一句，可是不知咋搞的，面对面有这么多话好讲，可一到方格稿上呢，弄了半天，才挤出一两句废话来。
除了聊天，我还有很多丰富多彩的。
课余生活。
其中最与众不同的就是交老朋友了。
我向你们透露一下我的个人资料吧。本人呢，已过了十二个春秋，属非常非常可爱的小狗。或许跟狗有直接关系吧，我特喜欢和人打交道。还是一个惟恐天下不乱的小子。搞笑呢，不比蜡笔小新差，美丽呢，不比蔡依林落后，帅呢，不比周杰伦逊色，唱歌呢，不比我爸差劲，eq指数呢，不比老妈落后。但是，我虽然有这么多的优点，缺点是这优点的——我数数看啊，恩，一倍，二倍，三……大概就是三四倍吧，嘻……怎么突然就停了呢?不用问，一定是老班来了，我们怕她，真所谓是老鼠见到猫，惹不起可咱还躲得起!
课余活动我的课外活动篇九
下课铃响了，同学们快步走出教室，到操场上参加自己喜欢的课间活动。校园里顿时沸腾起来。
校园的西面，有四个篮球架。篮架的旁边坐着一些同学，不时传来喝彩声和欢笑声。瞧，篮球小将们打得多起劲啊!就一分决定输赢，可是常常打好长时间还不分胜负。
篮架的东面，也围了一些同学。他们在跳绳。一个同学刚刚停下来，另一个同学连忙接上他，继续跳。
踢足球的同学玩得最有劲。两面传球的同学密切合作，不让另一队的同学抢到球。球从空中飞过来了，一个同学来了个临空飞射，把球踢进了另一队的球门。“噢!我们赢了。”获胜的队员欢呼起来。
我们的课外活动真是丰富多彩。有的跳橡皮筋，有的踢毽子，有的跑步。最有趣的是幼儿园的小朋友。他们在大哥哥大姐姐的带领下，在做老鹰捉小鸡的游戏呢!
课余活动我的课外活动篇十
“叮铃铃，叮铃铃”下课铃响了，同学们来来操场开心地做游戏。
有的在拔河，他们个个都拔得气喘吁吁，手掌心都被拽绳子给拽得通红通红的。虽然他们费了九牛二虎之力，力气都消费光了，但他们还是摩拳擦掌的，迈着弓步，身子向后倾斜，个个齐心协力，都希望自己这一队胜利，不是有句俗话叫“人心齐，泰山移”吗？最后，a队获地了胜利，b队的成员当然不服输，心里不约而同地暗下决心：一定要争个第一！拔河真开心呀！
有的在跳皮筋，她们玩出的花样各不相同，千姿百态，让人看了赞不绝口。有的.在跳绳，她那小腿一跳一跳的，速度极快，连那束马尾辫也跟着一跳一跳的，真可爱！还有的在踢毪子，她们能踢出各种各样的花样来，让人惊赞不已。--------他们的玩法比比皆是，让人看了眼花缭乱。
“叮铃铃”上课铃响了，同学们只好回到教室里。他们都觉得下课很短暂，只有十分钟，但在这短暂的十分钟内，会给他们带来美好的时光，美好的怀念，美好的瞬间。
课余活动我的课外活动篇十一
上个周末，我们学校举行了一次别开生面的素质训练活动。
早上八点中到了学校以后，我们集体坐上了学校的大巴车，前往市区科技馆。经过半个小时的车程，我们就到达了本次活动的目的地。下了车，全体同学站好队，由班主任老师领唱，大家先唱了一遍国歌，作为给本次活动的开始。
之后，我们便排着队，在科技馆工作人员的领导之下，进去参观游览。进去以后，我发现科技馆真的不亏得此之名，里面到处都是大大小小的机器，有的`机器上面有好多灯泡，一闪一闪不停的亮着，有的机器上面是可以灵活摆动的部件，人站上去以后机器也会有相应的不同操作。我带着好奇心，站在了一个圆圆的铁球前面，还没有几秒钟我的头发就全部炸了起来，就像是一个刺猬头一样，同学们看见我的样子，纷纷哈哈大笑。科技馆的工作人员介绍说，这种现象的产生是因为静电的原因，这个铁球经过特殊的处理以后就会产生这种效果。
经过一天的游览，我们大家都收获颇深，我们大家一致认为，学校应该多多组织一些类似的素质训练活动，这样不仅丰富了我们的学习生活，更加能够拓宽我们的眼界和知识面，真是一举两得好事情啊。
课余活动我的课外活动篇十二
下课铃响了，同学们快步走出教室，到操场上参加自我喜欢的课间活动。学校里顿时沸腾起来。
学校的西面，有四个篮球架。篮架的旁边坐着一些同学，不时传来喝彩声和欢笑声。瞧，篮球小将们打得多起劲啊！就一分决定输赢，可是常常打好长时间还不分胜负。
篮架的东面，也围了一些同学。他们在跳绳。一个同学刚刚停下来，另一个同学连忙接上他，继续跳。
踢足球的同学玩得最有劲。两面传球的同学密切合作，不让另一队的同学抢到球。球从空中飞过来了，一个同学来了个临空飞射，把球踢进了另一队的球门。“噢！我们赢了。”获胜的队员欢呼起来。
我们的课外活动真是丰富多彩。有的跳橡皮筋，有的踢毽子，有的跑步。最趣味的是幼儿园的小朋友。他们在大哥哥大姐姐的带领下，在做老鹰捉小鸡的游戏呢！
课余活动我的课外活动篇十三
每当下课的铃声响起我们就一扫疲惫，都兴致勃勃的到操场上活动。
沙坑前，几个同学在跳远。一个运动正在作准备活动：只见他一会弯腰，一会压腿，轮到发他时，他轻松地走到离沙坑十几米远的地方，接近沙坑，他双脚用力，如一只敏捷的飞燕，稳稳地落地。赢得观众的一片喝彩。
活动室里，校运动员正在你拼我杀，激烈争夺：一方同学在发球，一会正手，一会反手，还发了长球，让对方摸不到规律，另一方也毫不示弱，用力扣杀，打到发10比9。一方方可能心急，一个球过去，竟出界了。另一方赢了。
音乐室内，“小红花”宣传队要排练节目。舞蹈姿态优美，歌唱组精神抖擞，每个人排练得都十分认真，节目一定精彩。
操场正中，一场拔河比赛正在进行：首先一班对三班，裁判员费了好大劲才条块结合找到红线。一声哨响，比赛开始了，同学们使出全身的劲，互不相让。啦啦队队员的加法声更高了。在三班的猛烈攻势下，一班乱了阵脚，脚下不稳，三班抓住机会，使劲一拉。“嘟”一声哨响，一班输了第一轮。但他们并不气馁，在想下一轮的比赛方案。
这次课外活动的内容真是丰富多彩呀。
课余活动我的课外活动篇十四
篮架的东面，也围了一些同学。他们在跳绳。一个同学刚刚停下来，另一个同学连忙接上他，继续跳。
踢足球的同学玩得最有劲。两面传球的同学密切合作，不让另一队的同学抢到球。球从空中飞过来了，一个同学来了个临空飞射，把球踢进了另一队的球门。“噢！我们赢了。”获胜的队员欢呼起来。
我们的课外活动真是丰富多彩。有的跳橡皮筋，有的踢毽子，有的跑步。最有趣的是幼儿园的小朋友。他们在大哥哥大姐姐的带领下，在做老鹰捉小鸡的游戏呢！
指导教师：冯春华。
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课余活动我的课外活动篇十五
在这个星期的星期四，蔡老师利用晚自习剩下的十几分钟的时间，让我们好好玩了一把！
接着，我们又玩起了贴大饼。这时，从上鸟瞰操场，上面又添了一双一大一小的眼圈，隐约能看见两个欢快活泼的影子，他们围着黑黑的大眼框转圈圈，围着眼圈蹦蹦跳跳、打打闹闹、你追我跑，还时不时响起一声尖叫，开心的不得了！
直到下课铃声打响,大家还犹意未尽，依依不舍的凝望着操场，现在想起当时的情景，操场上似乎还保留着我们的身影，似乎还有那悦耳的声音回响在耳畔。啊！那真是个愉快的傍晚！
课余活动我的课外活动篇十六
我们喜欢在课外活动挥洒我们的青春和汗水，一起快乐的玩耍。
体育活动的内容真是五花八门。有的同学在踢足球，有的同学在跳牛皮筋，还有的同学在踢毽子……瞧!“打野兔”的同学玩得多开心呀!外面围圈的同学早已成了一个个勇敢的“小猎人”了。大圈内的同学也成了一只只活灵活现的“野兔”了。“预备，开始!”比赛正式开始了，圈内的同学一下子乱成一片，四处逃命。而围圈的`“小猎人”们却向中间的“野兔”发起了猛攻。“打中了，打中了!”小猎人们欢呼起来，原来，“子弹”打中了两只“野兔”。另外的一只“野兔”见了，“咯，咯，咯”地“笑”了起来，真在他咯咯笑的时候侯一颗“子弹”把他给打中了。
科技小组的同学们玩得也很有意思。看!同学们和车模迷们高兴地跑啊，跳啊，心里多么地欢畅!玩航摸的同学控制着自己心爱的小船，和别的同学一比高低。玩水火箭的同学也玩得很有劲。瞧!他们认真的样子，准能把对方打个“落花流水!”
课余活动我的课外活动篇十七
星期六中午，我在学校玩了一个游戏，叫“贪吃蛇”。我和武子棋、陈玥分到了一个组。
老师先给我们做了一个示范：半蹲着走，场地中间有一个筐子，里面又很多气球，球上写着一或二，我是一组，要拿气球上写着一的气球。开始游戏了，我们很高兴。
轮到我和武子棋比了，我半蹲着向前走去，就像兔子一样。武子棋才走到中间，我已经返回去了。下一个同学又开始出发了……最后，我们一组获胜了。接着又进入了第二关，我觉得这一轮也是我们这一组获胜。老师又给我们做了一次示范：她拿着气球回到起点，一个接着一个的拿着气球。我们开始玩了，结果还是我们成功了，我们太高兴了。
今天的活动真有趣，我收获了友谊和快乐。
课余活动我的课外活动篇十八
“叮铃铃”一阵下课铃响了，同学们一窝蜂的冲出了教室，像刚冲出笼的小鸟。我和几个要好的伙伴慢慢悠悠的走到了教室门口，谈论起“国家大事”来。我们口中的“国家大事”不过是一些娱乐新闻。像周杰伦又发新专辑了，张杰要拍电视剧了……这些都是我们谈论的话题。这时，几个男生也凑了过来，大概是听到我们在谈论他们偶像的消息，过来凑个热闹。
“1，2，3……”在干嘛呀，这么热闹?原来是我们班女生举行的跳绳比赛。我眼瞅着胡雨欣就要超过我了，心里头着急了。我用脚去拌她的绳子，她败了，回头来要找我“报仇”，这时我早已经脚底抹油--溜之大吉了。她在操场上追着我跑，我大声嚷着：“哎呀，别追了!我错了，错了还不行么?大不了算你赢!”眼看就要追上我了，是一阵“叮铃铃”的上课铃声把我救了过来。心里不住的念：好险好险!
在课间我们还经常在一起讨论数学题。上节数学课，老师留了一道题，让下课同学们在一起讨论。一下课，我叫了几个数学好的女生在一起讨论。“哎呀!不对不对!不是这样写的`!”“就是这样写的!”在一阵争吵过后，这道题就被我们解决了。同学们的脸上也露出了笑容。
这就是我丰富多彩的课余生活，每天都与快乐相伴。
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